【MUVA美姿磁力骨盤枕】每日五分鐘，讓你改” 斜 ”歸正，找回小蠻腰👯‍♀️！！

現代人因為長時間的不良習慣與姿勢錯誤，導致大多數的人都有一點骨盤歪斜的問題，而女孩子們更因久站久坐，愛翹腳、穿高跟鞋等習慣，常常會有小腹凸出、腰酸背痛、假胯髖等問題😭！今天，身為典型上班族久站久坐的代表，小編就要來跟大家分享一款夯到不行的人氣骨盤枕✨～ MUVA美姿磁力骨盤枕 其實小編已經觀望骨盤枕一段時間了，因工作原因，惱人的小腹以及假胯髖問題，一直是我最想改善的地方😣～前陣子看到超想買的MUVA美姿磁力骨盤枕，竟然全新升級新上市，我就毫不猶豫地立馬下單搶購了！ 🆕人體工學設計，柔軟度提升30% 🆕六顆能量磁石添加，舒緩僵硬頂叩叩 🆕遠紅外線止滑透氣布，體溫蓄熱促循環 🆙左右半圓支撐＋山型凸點按摩👉使用時可以一邊按摩一邊紓緩放鬆 🆙5萬次搖擺測試＋100kg耐重測試👉耐用不易變形 MUVA美姿磁力骨盤枕－開箱體驗 磁力骨盤枕此次升級版有提供兩款顏色－亞麻灰＆珊瑚粉（因小編是個很容易弄髒東西的人，因此選擇了非常有質感的亞麻灰😍），並且內附使用手冊，使用手冊內還有 #骨盤檢測DIY、並有 #動作教學影片示範，讓使用者帶回家完全不怕不會使用，是不是超級貼心🥰！ 磁力骨盤枕符合人體工學曲線的 #半弧形立體設計，加上 #遠紅外線止滑透氣布 以 #能量磁石與 #山型按摩凸點設計，讓骨盤枕可一次達到伸展、鍛鍊、矯整、按摩四種效果！小編目前使用了一個多月，感覺不僅腹部核心變得比較有力、使用後腰圍臀圍也有小一點，最讓我驚喜的是腰酸背痛的症狀減輕很多！！（不知道跟小編很久沒有維持固定運動有沒有關係哈哈🤣）以下也示範幾種小編自己的居家鍛鍊，拍照關係在床上使用，但提醒大家還是要在地板鋪瑜珈墊使用，才不會受傷喔！如果有不標準的地方也請大家多多包容啦～ （正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊） （側躺姿-腰部按摩伸展） （坐姿-縮臀穴道按摩） MUVA美姿磁力骨盤枕－補充資訊 【日常其他用法】 👉可以當腰靠墊 / 小腿抬高墊 / 腳底按摩 【使用效果】 👉骨盤歸正、舒筋伸展、曲線鍛鍊、按摩循環 【五大類動作，居家鍛鍊瘦身必備💪！】 1. 正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊 2. 反躺姿-背脊伸展舒緩 3. 側躺姿-腰部按摩伸展 4. 坐姿-縮臀穴道按摩 5. 踩姿-腿部曲線鍛鍊 官網：https://bit.ly/3TUZP8P FB：https://www.facebook.com/Sunlus IG：https://www.instagram.com/sunlustw/?igshid=voobeyofid7r #muva #磁力骨盤枕 #健康三樂事 #5分鐘找回小蠻腰 #改斜歸正

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・1～2 個月。生長曲線．發展歷程

好友家即將迎接新成員，聊天之間，為確認實際經過，自己也翻出那時的片段紀錄。這篇是Ｚ出生後第 1～2 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、活動、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 新手父母．第 1 個月 ｜給Ｚ的話｜ 就這樣，我們的第一個 30 天，你來到這紛擾卻璀璨世界的 30 天。 人生好難，是嗎？ 又餓又睏的時候，怎麼辦？你發現閉著眼睛一樣可以動嘴巴。在喝奶卻大便了，怎麼辦？你學會換過尿布後還是可以繼續填飽肚子。 接下來一定會遇到更多得選擇的關卡，相信你都會找到方法，我們一起。 滿月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 1 週．禾馨新生｜ 39 週＋3 天的孕程、肚子被劃一刀之後，Ｚ來到這紊亂卻繽紛的世界。 x5 醫師（林思宏）抓著，越過手術遮擋簾，初次見面，皺成一團、像隻小猴子的，是我兒。 簡單清理過、用包巾裹好，Ｚ被放在我左側，在住院床上，一起從手術房推去恢復室。 在嬰兒室洗過澡、做完基本檢查後，被送到我的住院房，迅速開啟吸吮本能。 #親餵，是我們共同起步學習的第一件事情。Ｚ嘟著嘴（#尋乳反射）尋找可以喝飽的最佳含乳位置，我皺眉感受脹奶變石頭之前的推按壓擠。 在嬰兒室可以喝 20cc 配方奶，不過 #親餵 的時候總是沒幾口就累得睡著。 第三天開始，沒能及時排出的奶水脹在乳房，只能靠護理師幫忙手擠在針管裡。 ｜關於生長曲線。第 1 週．禾馨新生｜ 出生 48cm、2,638g 的Ｚ，小小一隻，臍帶剪斷後，#生理性脫水 的關係，到第 5 天出院，體重只有 2,515g。 檢查報告一切正常，但新手爸媽仍有些小擔心。 ｜關於疫苗。第 1 週．禾馨新生｜ 因為 #剖腹，我們在禾馨新生待了 5 個晚上（手術前一晚就入院）。 Ｚ在出生後 24 小時內完成 #B型肝炎 第一劑的注射，也在出生 48 小時後完成了 #新生兒篩檢（在腳跟兩側部位採集少量血液）。 之所以要等開始喝奶（進食）後才檢測，是因為這樣才能確定Ｚ小小身體裡的酵素與胺基酸代謝路徑是否正常。 第 5 個早上，護理師將Ｚ包得有如禮物般，交到我手中。放進汽車安全座椅，我們出發到接下來 35 天的家—人之初產後護理之家。 入住那個晚上，碰巧是嬰兒室的消毒時間。 第一次親子同室超過兩個小時，我們超級緊張，好在，2/3 的時間Ｚ都在嬰兒車上睡得香甜。 ｜關於餵食／喝奶。第 2~4 週．人之初｜ 是誰說月子期間可以完全休息，#母乳 媽咪根本內建擠奶鬧鐘啊。 無論 #親餵 與否，4 小時一到，就得把脹起的乳房排空，不然變成石頭奶，或更甚，出現小白點（#乳腺阻塞）就糟糕了。 Ｚ一餐的奶量從第二週的 50cc，到第四週的 110cc，因為課程、訪客、spa 的關係，這幾週嬰兒室都有補些配方，不著急，我們總是會找到自己的供需平衡。 ｜關於生長曲線。第 2~4 週．人之初｜ 因為出生的時候比較小隻，新手爸媽每天都期待兒子的體重有爆炸性成長。 這三週，有些日子Ｚ一天就多 60g，有些時候和前一天持平，滿月的時候，已經從 2,580g 長大到 3,460g。 1m4d 回禾馨小懷寧做一個月的檢查，體重 3.7kg，#生長曲線 在 4.79%；身高 53.5cm，#生長曲線 在 19.38%；頭圍 35.5cm，#生長曲線 在 4.07%。 仍然是小隻，但跟自己比有長大就可以。 ｜關於疫苗。第 2~4 週．人之初｜ 出生 24 小時內接種 #B型肝炎 第一劑的時候，Ｚ在禾馨新生的嬰兒室、我在住院房。 滿一個月回診施打第二劑的時候，陪著Ｚ在禾馨小懷寧的護理站，真正感受什麼是扎在兒身、痛在娘心。 #B型肝炎疫苗 大致不會出現副作用。 ｜關於活動。第 2~4 週．人之初｜ 愈來愈多產後護理之家有提供的 #寶寶游泳，對新生兒發展是否有幫助，抑或只是一個噱頭，護理人員可能也都有不同看法。 一說體重達 3,000g、身體無異狀的嬰兒，游泳可以幫助消化吸收、睡眠節奏，同時刺激大腦和神經發育。 24d 的下午，Ｚ穿上可愛小泳褲，第一次進入水池，與其說游泳，比較像是泡水。沒有哭鬧，觀察著四周、感受著浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體，是否以為回到了媽咪的子宮？ 10 分鐘左右的 #新生兒游泳 之後，是 #寶寶按摩 教學。腿、腳、腹、背，Ｚ似乎頗為喜歡這樣的肌膚接觸。 護理師說，#嬰兒按摩 可以幫助寶寶安定情緒、舒緩不適（特別是脹氣、腸絞痛）、刺激發展、提高免疫力。 #新生兒游泳 加上 #寶寶按摩，那個晚上嬰兒室說Ｚ睡得安穩香甜。 ｜關於發展。第 2~4 週．人之初｜ 轉眼，Ｚ就要滿月，得開始為回家做些準備。 27d 的早上，靠著為娘喝完奶，Ｚ一如前幾天「噗」聲大便了。再逃避也不是辦法，趁還有幫手的時候自己動手做一次吧，邊跟Ｚ喊話新手上路要多配合，邊抓進浴室一手抱著、一手洗屁屁。 大概是感受到我的生澀，Ｚ的身體有點緊張，就在準備擦乾的瞬間，開始噴尿。 啊，這也是過程之一吧。換個衣服、稍微清理就好，沒事。 ｜關於媽咪｜ 入住人之初的那個上午（卸貨後第 5 天），產科護理師直說我恢復得很好，有些 #剖腹 媽咪出院得坐輪椅。 x5 醫師（林思宏）的 #腹膜外手術、禾馨新生產科的照顧，以及人之初提供的 #產前瑜珈 課程，都是這個破肚過程順利的原因吧。 新手父母．第 2 個月 ｜給Ｚ的話｜ 才幾個星期前，走到哪我都帶著你。 臍帶剪斷後，我們不再 24/7 在一起，不過親餵的酪農日子讓兩個心跳貼得更近。 喝足睡飽，你喜歡聽故事、親子歌，然後咯咯笑。 兩個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 5 週．人之初｜ 嬰兒室說Ｚ的 #奶量 再調整為 120cc，這樣餐與餐之間才能撐到接近 4 小時。 我也發現，#親餵 如果有吸吮到 40 分鐘，到下一次預定的喝奶之前，嬰兒室就不需要補配方。 #躺餵 仍在實驗階段，還沒找到讓Ｚ大口喝奶的角度，只好回家後再練習。 ｜關於生長曲線。第 5 週．人之初｜ 這一週出現了隊友期待的爆炸性成長，才 7 天，Ｚ從 3,500g 長大到 3,920g。 ｜關於活動。第 5 週．人之初｜ 出住人之初的前一天下午，Ｚ第二次體驗了 #寶寶游泳。 選了小鳳梨包屁泳衣，1m8d 的Ｚ進入水池後仍是一臉淡定囧樣。沒有哭鬧，鼓著腮幫感受浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體。 從水池抱起、擦乾後，接著 #寶寶按摩 的教學。腿、腳、腹、背，Ｚ整個放鬆。 ｜關於發展。第 5 週．人之初｜ 出住人之初前的最後一週，我們試著拉長親子同室的時間，加上連著兩個下午回家打掃整理的疲倦，凌晨頭痛得無法入睡，隊友趕緊到附近的 24 小時屈臣氏買普拿疼。 已經可以想像回家後磨合的混亂，不過沒關係，我們會找到一起走的節奏。 回家前還有一重要事，就是學習怎麼幫寶寶 #洗澡。 和護理師約好 17:30，Ｚ午睡之後。不過這天他提早醒來，等到洗澡時間已肚子餓，一切就在Ｚ崩潰大哭、我緊張屏氣中慌亂結束。 回家後我們 learning by doing 吧，幾次磨合（練習）總會找到大人小孩都舒服的流程。 ｜關於餵食／喝奶。第 6～8 週．回家｜ 卸貨前沒有想過 #全母乳 #親餵 這件事。回家之後沒有嬰兒室幫忙，擠乳器塞在一角，我成了 #行動奶瓶，只要聽到Ｚ唉唉叫就自動送上。 肚子餓的時候Ｚ會左右轉頭，找不到乳源就癟嘴，然後大哭，喝奶依然急促，還是會嗆到自己、溢奶。 #親餵 無法知道Ｚ喝了多少奶量，好在每天尿布有厚濕 6 片以上，排便也正常，應該是有填飽肚子。 ｜關於生長曲線。第 6～8 週．回家｜ 2m1d 回禾馨小懷寧做兩個月的檢查，體重 4.4kg，#生長曲線 在 2.84%；身高 57.5cm，#生長曲線 在 30.77%；頭圍 36.0cm，#生長曲線 在 <1%。 體重、頭圍沒有增加太多，身高這個月多了 4cm。 沒關係，自己跟自己比就好，兒科醫師何子明開了 #維生素D 滴劑讓Ｚ在母奶之外補充。 ｜關於疫苗。第 6～8 週．回家｜ 依時間表，兩個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第一劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第一劑。 另外是自費的 #口服輪狀病毒疫苗 第一劑，有兩劑的 #羅特律（Rotarix）和三劑的 #輪達停（Rota Teq）可以選擇。無論哪一個，臺北市兒童醫療補助都減免 $2,100。 一早到禾馨小懷寧，等候叫號的時候Ｚ睡著了。 第一針扎在左腿，他痛得嚎啕醒來；接著第二針，他崩潰哭喊委屈到極點。為娘只能緊抱著安撫，好在，口服疫苗Ｚ沒抗拒，吱吱兩口就吞下去。 兩個針劑疫苗的副作用之一都是發燒，也可能出現煩躁不安、食慾減少的狀況。肺炎鏈球菌疫苗還可能引起嗜睡。 醫生開了退燒藥水（瓶上寫著草莓口味），交代體溫超過 38 度要喝 10cc。緊張了兩天，頻繁討抱之外，其他如常。 ｜關於發展。第 6～8 週．回家｜ #餵奶、#拍嗝、#換尿布、#哄睡，穿插洗屁股、處理溢吐奶，都是新生兒爸媽的日常，夜裡有連續超過兩個小時的睡眠就要偷笑。 回到家這 3 週，在 #肢體（#粗動作 和 #細動作）、#語言、#行為 上，Ｚ都不時有新發現。 眼睛開始會追逐物體的移動（當然速度不能快），小手開始嘗試放進嘴巴裡。開始會發出聲音回應我們講的話，也會看著我們咧嘴大笑。 根據 #兒童發展理論，這時候寶寶的噘嘴、轉眼、抬眉等動作，並沒有意指什麼，比較是練習行為，嘗試透過不同的臉部表情傳遞訊息、建立溝通能力。 比較有挑戰的是修剪指甲、清理鼻腔，Ｚ睡著時擔心吵醒他，醒著時害怕弄痛他。 因為新生兒的動作都是 #反射行為，很容易指甲就刮到、抓傷自己。剪刀型可以看到要修掉的甲面，比較不擔心弄到寶寶指肉，日本製的貝親、KAI 都有不少媽咪推薦。 鼻腔部分，Ｚ還是會哇啦哭喊，不過相較嬰兒室給的吸鼻球，美國的 Oogiebear QQ 熊耳鼻清潔棒上手得多。 ｜關於媽咪｜ 以為自己 #剖腹 復原沒什麼大問題，只是 #惡露 一直沒有完全乾淨，回家後甚至出現鮮紅色拳頭大的血灘。 術後第 7 週回診做 #子宮頸抹片＋#人類乳突病毒檢測，跟 x5 醫師（林思宏）講到出血的狀況，超音波結果，他初步判定（部分）#胎盤滯留子宮，安排隔週再回禾馨新生手術。 google #胎盤滯留，產後出血之外，如果併發感染，可能會失去子宮或生命。 產後第 8 週，再次走進手術房，這次是全身麻醉（規定得有家人陪同），整個孕產程應該就劃下最後的句點。 ＊術後回診，x5 醫師再解釋，剖腹產在拉出胎兒的同時，胎盤會一起處理，多數不會有滯留子宮的狀況。不過我有一小塊胎盤黏咬著子宮，產後逐漸凝為出血點，手術花了些力氣才分離。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

韓國內衣品牌DOROSIWA-第二期試穿分享🇰🇷🤔

來自韓國的內衣品牌DOROSIWA「花邊設計蕾絲元素內衣褲組」

來自韓國的內衣品牌DOROSIWA的第二期開箱文來啦🥰🥰 DOROSIWA相關介紹 韓國品牌DOROSIWA主打內衣商品，但是也有服飾、泳衣、配件、美體衣物、情趣衣物等等的，目前沒有實體店面，只提供網路購物平台，商品是國際配送的方式喔！ #花邊設計蕾絲元素內衣褲組 這款有超多顏色可以選擇 當初在選擇的時候超級猶豫~ 因為每個顏色感覺都好好看喔🥰 最後還是選了我的💙海軍藍色啦 雙重肩帶設計 可感受到穩固紮實拉提效果 蕾絲面料取代鋼圈設計 自罩杯向下延伸至下擺 輕鬆營造出窈窕纖腰視覺效果 完美打造戲劇般豐胸曲線&纖柔女人形象 #胸前扭結波浪剪裁無痕內衣褲組 （淺棕/淺粉/紅/可可/黑） 中央扭結設計 有效放大聚攏美波視覺效果 具備優秀集中機能打造零空杯穿著 採用水波剪裁並疊加無痕面料製成 穿起來真的很舒適肌膚也不留痕跡👍🏻 #夢幻彩糖珠光冰絲睡衣褲組 (2P) （酒紅/黑）單一尺寸 柔軟的冰絲面料自帶優雅氣場 搭配經典的簡約線條與俐落造型 打造唯美與舒適兼具的質感美學 排扣式上衣與鬆緊帶長褲穿脫方便 而胸前放小東西的口袋設計超級實用 極力推薦這款居家睡衣～ 不止穿著舒適造型也非常有氣質❤️ 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_ @dorosiwa @dorosiwa_taiwan #DOROSIWA #DOROSIWA TAIWAN #韓國內衣 #韓國內衣品牌 #女性內衣 #內衣推薦 #內衣 #内衣品牌推薦 #無鋼圈內衣品牌推薦 #舒適內衣 #平價內衣推薦 #無鋼圈內衣 #韓國內衣 #韓國睡衣 #韓國女裝 #韓國品牌 #korea #bikini #lingerie

【艾麗兒珠寶】將回憶與承諾化作閃亮的鑽石，將一路走來的過程化作獨一無二的飾品，藉此賦予它最深的意義

不知道大家都怎麼紀念一件或是一段深刻記憶的美好事物呢，相信鑽戒會是大家的第一選項，不管是紀念兩人一路走來的回憶，抑或是許下結婚承諾時為對方戴上的喜悅與溫馨❤️ 而好的鑽石戒指除了有相關認證以外，從挑選鑽石到設計底座這整個過程都十分重要，今天來跟大家分享一家近期好評如潮，受眾多男女甚至新人們喜愛的珠寶店☺️ #艾麗兒珠寶✨ 這家珠寶店最吸引我的就是高度客製化的服務，從戒身寬度、材質、鑲鑽樣式，都可供選擇✅ 並將由技藝純熟的工匠，來為兩人打造專屬婚戒，一對一專人貼心服務讓我與男友都決定日後的人生大事一定要前來訂製一款專屬於我們倆的婚戒👍 走入店內，服務人員親切的引導我們入座，詢問我們想挑選的珠寶以後 貼心的準備多種款式數盒不等的戒指供我們挑選，也告知道我們不一定要從中挑出，也可以獲取概念後客製化專屬自己的款式😌 琳瑯滿目的戒指款式看得我們眼花撩亂，在聽取介紹之餘，我們也學習到不少鑽石戒指的知識✅ 讓我們對於戒台與鑽石之間的互相搭配有了很好的理解，了解這些才能夠去設計一款戒指與鑽石間互相不搶風采的鑽戒😊 在幾輪的挑選之中，我們看到了多種不同設計美感的鑽石戒指，有較為素雅的、較有曲線美感的、美輪美奐鑲滿鑽石的，在完成挑選之後，最終終於選定自己想要的鑽戒，內心的激動感，讓我久久無法平息😂 這邊的鑽石訂製，會有專人為您展示鑽石的編號，在製作完成以後，會再次展示一次，以示謹慎🥇 可以說從服務到品質，從品質到用心，都是一般專櫃珠寶無法比擬的，這也讓人更加深在此訂作的意願😌 現在預約鑑賞，還送星辰30分晶鑽項鍊 有了這一次的學習與經歷，我也打算將這家珠寶店介紹給親友與大家，讓不管是即將步入禮堂的新人或是打算為感情打造一份獨一無二信物的男女，都能夠親手參與設計這獨特的記憶💗 ⚠️10/17~12/31 與I同行活動，消費滿額曾送水晶音樂盒，以及消費加碼抽現金 ⚠️消費滿額贈的水晶球如果不想要，也能夠折扣，折扣完還能夠再次抽取紅包，等同雙重折扣 非常物超所值的活動，一定要趕快參與，包含眾多款式與專屬訂製，想要預先做功課的朋友可以點下面網址前往艾麗兒官方網站，先讓心裡有個概念唷💗 https://ariel-diamonds.com/index.php 📌台北店 台北市中山區中山北路二段176號2樓 📌新竹店 新竹市中正路155號 #艾麗兒珠寶 #鑽石戒指 #婚戒 #訂製 #婚戒 #結婚 #對戒 #戒指 #鑽石 

2022禮盒推薦！2大聯名包裝下重本比拚 網友：這款真的太狂了 

波波LIFE非口 / 採訪報導 迎來2022年末，也就是說聖誕節即將到來！各大品牌火力全開推禮盒拚促銷，聯名活動不斷，外觀美、內容也不容小覷，不論是送禮或自己珍藏都超適合！ 不久前剛獲得2022食創獎肯定的農純鄉，從母嬰市場到如今注意到，現代人每天用力地探索並實踐自我價值，生活中無數身心需要被好好療癒，農純鄉創辦人周書如觀察到，大眾對於厭世插畫的好感度逐漸攀升，為此攜手合作了插畫家—鳥控並推出限量滴雞精擴香禮盒。 鳥控的作品中總帶著懶散又療癒的風格，比起一味地正能量，更貼近人心、更令人紓壓，在社群引起許多共鳴。於是將滴雞精擴香禮盒披上耳目一新的包裝，並以「做得很好今天也盡力了」為命名，希望大家在厭世疲倦的同時，透過滴雞精及舒適的香氛，重新獲得能量。禮盒聯名消息一出，便獲得粉絲熱議「看到這句話有被打氣的感覺」、「太可愛了！CP值好高」、「我要送給每天賣肝給公司的朋友」。 禮盒內容包含滴雞精與農純鄉專屬木質調擴香，在寒冷冬天獻上味覺與嗅覺的饗宴。來自屏東大武山的健康熟齡黑羽土雞的滴雞精，新加入紅棗及枸杞配方，讓滿滿的初淬精華溫暖下肚，補充蛋白質營養；溫暖木質調擴香，彷彿沐浴後、剛走出浴間的乾淨氣息，包容你所有的疲倦，兼具聖誕暖心送禮的新選擇。 ●給每天都盡力工作的自己一個鼓勵，下班後就好好休息吧！（躺床） ●「做得很好今天也盡力了」滴雞精擴香禮盒療癒上市。(資料來源：農純鄉) 另外，RIVON禮坊為迎接2023年兔年到來，特別攜手國際藝術大師–王俠軍，推出別具匠心的「兔年五福臨門瓷器藝術禮盒」，要讓消費者感受視覺與味覺的極致饗宴。 由王俠軍老師所創作的「兔年五福臨門瓷器藝術禮盒」，純白色兔身抬頭挺胸端坐，靈動瀟洒側視遠瞻，代表無限期許。曲線簡約飽滿，安然自信，同時展現精緻華美、怡然自得的雍雅。瓷器共有兩面設計，一面保有王俠軍瓷器創作特有的淨白溫潤風格，另一面則繪以五朵開枝散葉迎新的牡丹，象徵「五福臨門」，代表富貴、吉祥、健康、美麗、情誼等祝福；枝葉扶疏、色彩活潑、疏朗繽紛，兩隻翩舞的蝴蝶則象徵著迎春的愉悅。 瓷器瓶身中的「歐維氏90%極致醇黑巧克力」，更是榮獲食品界奧斯卡2022 Monde Selection®國際品質評鑑大賞金牌殊榮。採用台灣屏東在地種植的可可豆製成，吃一口就能品嘗到屏東可可特有的花果香氣與濃醇細緻口感，如此獨特風味、豐富層次，更顯「兔年五福臨門瓷器藝術禮盒」的無與倫比之處。 ●RIVON禮坊推出兔年瓷器禮盒，網友評論「真的太狂」。 ●國際藝術大師王俠軍。(資料來源：RIVON禮坊)

| 家具特賣會 | 新店家具展．現場多款沙發／床組／電動床／實木家具出清特價中．款式超多／價格超殺！

想要用最優惠的價格買到品牌質感家具．一定要來新店家具展撿便宜~目前這裡正在展示改裝前出清 - 全館家具展覽．全面下殺１折起．一件不留活動！！！價錢超殺的！！全館最低＄1990起，沙發＄23800起．多功能茶几$5800起，床墊$19880起活動時間一直到2023 / 01 / 20止除了價錢超優惠外. 還有買床墊送床架．家具買一送一等優惠活動. 想在過年前更替家中的家具就要趁現在！！現場大部分家具都只有一組．賣完就沒了．所以大家動作要快！！！慢了就被提領走了ლ⁠(⁠^⁠o⁠^⁠ლ⁠) 展覽館離捷運站不遠. 從捷運大坪林站步行過來大約只要１０分鐘開車的朋友可以停隔壁的免費停車場．來這參觀家具不用自己找車位喔！有夠方便的！ 室內的展場面積超大. 天花板也是高挑設計．佈置的很溫馨. 逛起來很舒心～現場展覽的家具種類很多. 十分多元. 超好買！各類精品沙發／品牌床墊／床架／電動按摩床／衣櫃／床頭櫃／單椅／茶几／餐桌椅／化妝台等～應有盡有. 這裡的家具都相當具有質感和設計感. 風格也很多樣. 從現代家具／北歐家具／實木家具（柚木／桃花心木／紫檀木家具等）在現場都找的到．滿足一站式購足所有家具的需求．讓大家在過年前不必太傷荷包. 就能擁有質感新家具⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃ 現場的沙發種類從原裝進口沙發／皮革沙發／布沙發／牛皮沙發／貓抓皮沙發都看的到～大部分都家具都有提供客製化服務．包含尺寸規格／面料／顏色等. 都是可以依照個人喜好做客製部分出清優惠商品只有一組．無法提供客製化服務. 售完就不再補上了凡購買家具皆享有保固（床墊／沙發３年．保用１０年） 現場的服務人員十分專業. 會針對客人喜歡的家具耐心的解說. 並提供規劃室內配置家具建議以及到府丈量服務！另外. 有一點我覺得很不錯. 每一款家具皆有立牌標示價格. 讓客人更能掌握自己預算範圍！現場的沙發的價格都是外面家具行買不到的. 這些都是清賠本出清的. 數量僅有現場擺設的這些. 賣完就沒了喔！建議大家儘早來挑選！第一組我要介紹的是. 適合擺在小坪數客廳或是大坪數套房空間的沙發. 不僅坐感飽滿．支撐性十分良好久坐也不會覺得腰痠背痛. 在這稍作休息也可以很舒服 沙發面料材質和顏色現場都有布卡可觸摸質感和選色 這款Ｌ型貴妃沙發給人的感覺十分優雅．我喜歡它的背部靠墊很柔軟. 有種被包覆住的感覺頭靠墊也可以依照自己需求拆下來洗．這款應該很快就被帶走了！ 這款多功能沙發. 我第一眼看到我就愛上了．採用質感半牛皮製作. 搭配厚實的背墊．能完整呵護身形．坐墊部分是手調式滑軌設計. 所以坐姿的深淺度都是可任意調整的. 擺在家中客廳一定可以彰顯時尚氛圍 它的坐面真的很寬廣．如果家中有客人來作客．只要將靠墊往後推就可以變身為沙發床了. 我個人覺得躺感和坐感都很舒適！ 出清特價沙發下面介紹的這兩組是超殺價格. 僅有各一組. 售完就沒了！深灰色系皮質沙發．乘坐時能感受到支撐度很足夠．透氣親膚．但唯一缺點就是沙發的坐面皮質有一個小地方稍微脫皮，所以才拿出來優惠出清．價錢超低！！不介意的朋友可以帶回家！ 這款經典復刻版沙發. 外型帶有現代感＋時尚感．這種款式在台灣已經很稀少了！但由於放置倉庫有點久．布面會有點小小色差．喜歡這款還有不介意有些微色差的人可以考慮它～價錢也是很低！ 下面這兩組皮革沙發都是靠包加厚設計．能輕鬆倚靠. 坐感細緻柔韌. 支撐性更是沒話說！我喜歡這兩款的的寬敞座位. 很適合午睡時候躺上休息. 躺感十足！ 這組雙電動沙發款，不僅款式很耐看．價格又很親民．是出清特價商品（僅此一組）因為價格很低. 所以當天有客人買回家了！ 如果你在找尋一個人的舒適沙發. 可以考慮這款這款人體工學設計沙發. 坐上後腰部與背部都剛好貼合. 頭部也靠的到．適合一個人好好休息坐沙發時使用！ 這組帶有清新氛圍的沙發．不論配色或是款式我都很喜歡整體低調有質感．高背＋靠枕設計．無論是高個子或是嬌小的人坐上去都能感覺很舒服～實際的觸感柔軟又細緻！ 另外. 旁邊的獨立的沙發椅. 還有掀開來置物功能. 是一款多功能設計沙發. 還不錯！ 這組沙發也是耐坐／耐用又兼具功能性的．簡潔不多餘的款式. 呈現出悠閒的生活品味坐墊是手動式可前後任意調整移動．調整坐面的深淺．背部的傾斜度與承托度能完美貼合剛剛好．給予多重呵護！ 一旁的獨立單人沙發座. 也是可以掀開置物的喔！ 逛完了沙發區. 來看看餐桌椅系列商品下面這組帶有簡約設計時尚感的餐桌組合．兼具美感與材質. 擺在廚房能帶來高質感！ 這兩款款帶有石面質感的茶几. 耐磨耐刮又很堅固. 髒污可輕鬆去除不留痕．不僅好看擺搭又很耐用 這兩款仿木紋設計的床頭櫃與沙發邊櫃。非常有質感. 好保養易清潔．簡單搭配就能呈現出室內風格重點是價格很便宜．千元就能直接帶回家．讓我好心動！ 這款有大量收納空間的衣櫥．有多層抽屜．衣物的分類和整理都很方便. 目前是超殺優惠價. 免運費直接送到家. 偷偷告訴大家這只有一組，售完就不補囉！ 下面這組能創造空間現代時尚氛圍的亮面懸掛式衣櫃. 呈現出俐落精緻質感. 可惜這組也被訂購走了．Ｏ庫存囉！ 現場的床墊展示的種類有：獨立筒床墊／乳膠床墊／天絲床墊／水冷膠床墊以及電動床墊這些都是在台灣製造工廠直營．床墊都是有經過認證的（包括美國outlast恆溫技術．TAF認證等~)．在百貨專櫃都有銷售．想省預算追求高品質的朋友可以來這挑選！ 電動按摩床在近幾年來越來越受歡迎，躺上去不僅很舒適．還可以依照個人喜好做角度調整．而且床面很大．美觀又享受！ 現場床墊皆提供試坐試躺，但記得要脫鞋喔！這頂電動按摩床事專櫃品牌的. 躺上去很蘇西. 擁有特殊的結構設計可獨力支撐頭部以及全身，輕鬆享受輕盈無重力睡眠，一定要現場試躺才能感受到舒適度！ 這兩款都是飯店／民宿愛用的彈簧獨立筒＋親膚性高的乳膠床墊．是一體成形的．密度較高．睡起來不會感覺悶熱．內部舒適層，躺上後會感覺很放鬆．大大提升高品質睡眠質量 坐上後發現．它的支撐度非常好．左右移動時床墊也不會搖晃與下陷．品質上相當穩定！ 現場這款床架床墊組，我也很喜歡，床墊的親膚／柔彈與透氣感都很棒，觸感舒服．承托性很好擺放在臥室可以營造出舒適感！ 床頭櫃以溫潤質感的布面包覆. 透氣又耐磨．坐在床上看書或划手機都很舒適！ 這款床墊躺感偏向軟硬適中．面料採涼感布．躺上後能平均分散身體重量以及順應身形曲線 . 另外床墊邊緣也有極佳的支撐度．就算長時間坐著也不會有塌陷傾斜狀況！配置的床頭櫃有特別增設無線充電座．在睡前可以坐在床上划手機. 超方便的！ 下面這兩組都是俐落床框設計的床框床墊組合，背板以透氣布和皮質包覆，依靠時能感受到符合人體曲線. 深得許多人喜愛. 目前深灰色床框那組已售出！如果喜歡的朋友趕緊來買另外一組唷～ 來一組長輩最愛款的床墊. 結合護脊力學原理給予強力支撐．床身相當穩固可減少晃動. 躺上後帶來極大舒適乾爽感. 可提升睡眠品質. 不論是床框或是床墊我都很喜歡 這組的床框不僅穩固紮實. 底下還特別設置滑軌抽屜，可收納物品．真的很貼心耶！ 這是我第二次來訪新店家具展．發現這次來的家具款式完全都不一樣．依然維持禮貌有質感！來到這可以挑選的價格相當合理又兼具舒適質感的. 這次的改裝前出清活動是有史以來最大優惠，已經是市價的五折以下了．很省荷包！如果近期有想更換家具的朋友．建議可以親自來這裡逛逛．試坐試躺一下，才知道是否適合自己，現場的服務人員都很親切．有任何問題都可以直接詢問唷～希望大家在年前都可以將家中佈置美美的．完成心目中家居空間---------------------------------------------------------------------------------家具暢貨中心 Outlet日期:即日起至 2023/01/20(五)時間:上午 11:00~晚上 21:00官網：https://www.furniture-show.com.tw/pages/furnitureOutlet地址:新北市新店區中正路 470 之 1 號(現代汽車旁)

【模特兒】Candice Swanepoel - Schutz 2022年秋季廣告

巴西鞋履品牌Schutz 2022年秋季廣告，模特兒邀請到南非模特兒Candice Swanepoel，來到美國知名拍照景點-布魯克林大橋進行拍攝。 本季拍攝主題概念為人跡罕至之路，我的解讀則是穿上Schutz後，也許踏上的是前人未曾經過的道路，但是也讓自己成為開闢一條新道路的先鋒。 過去較為人熟知的是Candice讓人驚嘆的身材曲線，特別是那個腰線，更被譽為維密天使中的"腰"精。但是，千萬不能忽略她同樣讓人讚嘆的好比例。 身高只有177公分，對於伸展台模特兒來說不見得是熱門身高，但是憑藉由前凸後翹曲線，以及絕佳體態比例，讓她在伸展台上司毫不遜色，也難怪Schutz會特別邀請她來擔任2022秋季廣告模特兒。 Photographer : Luigi & Iango Photo Credit : www.fashiongonerogue.com 歡迎追蹤 www.instagram.com/fashionmodelholic www.facebook.com/fashionmodelsnews 喜歡我的文章，歡迎按個讚；覺得文章合胃口，歡迎追蹤；如果有想說的，也歡迎留言。 #CandiceSwanepoel#Schutz#LuigiIango#Fall2022Campaign#Brazilianfootwearbrand#巴西鞋履#秋冬廣告#模特兒#南非模特兒

片單／2023 春節日劇片單：藝伎文化、撒糖戀愛、燃燒新聞魂！

2023春節日劇片單：藝伎文化、撒糖戀愛、燃燒新聞魂！

今天是除夕夜，祝大家來年都平安順利～ 不論你是在北部、中部還是南部過年，依據往年的經驗，北部大概會下雨下到發霉、南部出門應該都是滿滿人潮。面對還有 8 天的連假——這個時候，就待在家裡追劇吧！（這樣會不會太鬼轉？） 《ELPIS－是希望還是災禍－》主演長澤雅美。圖／節目劇照 在春節期間，筆者也推薦幾部近年頗受好評、極具潛力的 5 部日劇。包括：從日本特有的藝伎文化、輔導假釋犯的職業「保護司」、追查真相的新聞主播，或者單純想放空腦袋看部戀愛撒糖情節，抑或是非常特別的「人生重來」題材。 卡司部分，除了新生代的森七菜、橋本愛、內田理央，還有台灣劇迷也很熟悉的有村架純、夏帆，還有「影后」等級的安藤櫻、長澤雅美也都囊括其中。個個具備實力派演技的演員，過年期間看著他們的表演，絕對是一大享受。 如果劇情或主題有打中你的話，也不妨點開 OTT 一起追劇！ 《舞伎家的料理人》：Netflix 製播 圖／節目劇照 日本有很多特別的傳統文化，大多都翻拍過電視劇，這次以常翻拍的「藝伎」再度作為題材，令人好奇編劇能端出什麼新創意。 《舞伎家的料理人》以京都的藝妓區為舞台，正值青春年華的季代（森七菜 飾）與好友堇（出口夏希 飾），從青森遠道而來學習成為舞伎。不過，沒有舞蹈天份的季代遭到退訓，在因緣際會下成為了「料理人」。 本劇的最大看點，除了美食以外，還有每個藝伎對於夢想和愛情的嚮往，他們心照不宣的情感流露，更透出了藝伎與京都之美。曾經執導電影《海街日記》、《小偷家族》的是枝裕和，這次在劇中同樣以「日常感」拉出劇情伏線，他主創的強烈個人特色也深埋其中。 圖／節目劇照 想私心推一下，劇中飾演頭號藝妓百子的橋本愛。雖然我還沒看完整齣劇，但橋本愛之前在日劇的表現都相當精彩，不論是情緒張力、心境轉折，都能透過她精湛的演技展露無遺。我自己也相當看好他在劇中的表現。 Netflix 這幾年積極擴展亞洲市場，更與當地媒體一起投入原生內容產製。在韓劇市場逐漸飽和之後，Netflix 把目光轉向了日本——除了將生存遊戲融入澀谷街景的《今際之國的闖關者》，還有以色情片產業歷史為主軸的《AV帝王》外；更以日本文化為背景，推出了《舞伎家的料理人》，才上架短短幾天，就引發了廣大迴響。 《前科者－新進保護司．阿川佳代－》：FriDay 影音上架 圖／節目劇照 去年的金馬影展，電影《前科者》讓我印象特別深刻——以「即將重回社會的假釋犯」為劇情核心，延伸出各種事件。事後查了一下，原來除了電影以外，它也同時改編為同名電視劇。 《前科者》系列以「義務保護司」這個職業為舞台。主角阿川佳代（有村架純 飾）成為了輔導更生人們的新人保護司，並在一個又一個的事件中，讓「走偏」的前科者們重回正軌，佳代也從中與他們產生連結與羈絆。 WOWOW 出品的電視劇版《前科者》，篇幅不長、一集 30 分鐘、只有 6 集。不過看到現在，我認為在情感的鋪陳、劇情的節奏上都拿捏得非常到位，不只短時間內能夠掌握劇情要點，甚至也能從中引發觀眾思考。 本劇主演有村架純，早已是日本家喻戶曉的潛力演員。像是 2022 年秋季的《石子與羽男》，性格嚴肅的他、與認真又帶點搞笑的搭擋，凹凸搭擋擦出了意外的火花。這次他在《前科者》中則展現出了不同一面，令人驚艷。 《ELPIS－是希望還是災禍－》：KKTV 獨家首播 圖／節目劇照 本劇描述從「黃金時段」被發配邊疆的落魄主播，在因緣際會下，得知一起可能的「冤獄案件」。他與新人導播、王牌記者攜手合作，誓言要「燃燒新聞魂」，掀開被掩蓋住的真相。 身為新聞系畢業的我，完全被這類的題材燒到。實際看了幾集，我認為，大概就是調性比較輕鬆的《新聞記者》（也不是說這部氛圍不足，只是《新聞記者》的寫實感真的非常滿）。特別的是，《ELPIS》還加入了兩位夥伴、還有彼此的過往故事，這些也都是劇中的看點。 這是長澤雅美睽違四年後，再度主演的民放劇。台灣劇迷對他印象深刻的，應該是《信用詐欺師》中的浮誇形象，對照這次用嚴肅、認真的態度追查真相，兩齣劇的演技都相當到位，也令人驚嘆「日本奧斯卡影后」的深厚實力。 至於用「潘朵拉的盒子」，來形容追查真相時面臨的風險，我個人覺得蠻貼切的。有時候憑著一股傻勁，希望能夠衝撞、改變體制，但用錯了方法、時機，可能會有適得其反的結果。劇中的長澤雅美，為了追查真相不惜一切代價，最後迎來的究竟是希望還是災禍呢？ 《自行車店的高橋》：KKTV 獨家首播 圖／節目劇照 過年喜氣，應該還是要有點甜甜的愛情橋段，最近最想看的是深夜漫改劇《自行車店的高橋》！ 本劇描述個性內向害羞的女主角飯野朋子（內田理央 飾），因為不懂得拒絕別人而苦惱，在職場甚至還飽受「性騷擾」之苦。向來騎自行車上班的她，卻意外遇上鍊條脫落。絕望之際，映入眼簾的是自行車店的員工高橋遼平（鈴木伸之 飾）。 女生害羞內斂、男生高大氣盛又霸道，宛如不良少年的氣焰，令朋子有些不知所措。不過，兩人卻在這微妙的相處之中，悄悄起了化學效應，進而擦出了愛的火花⋯⋯ 看到這裡，你是不是想說「這種劇情不是老掉牙了？推這齣戲給我幹嘛？」我覺得，這齣戲的亮點不在劇情，而是演員選角真的非常到位。 在《不良少年與白手杖女孩》中的鈴木伸之，精準演繹出了對外兇悍、對內變舔狗的可愛模樣；在《下輩子我再好好過》的內田理央，則在劇中以「慾女」浮誇形象示人。兩人不只演技到位，有時候甚至有「他們完全就是這個角色啊！」的帶入感。 兩個人在劇中不經意的互動，也是滿滿撒糖感；高橋向朋子展現霸道的瞬間，更讓電視機前觀眾心臟驟停。只能說，這種撒糖戀愛劇真的會讓人甜到蛀牙！過年就暫時沉浸在粉紅泡泡的氛圍中吧！ 《重啟人生》：KKTV 獨家首播，跟播中 圖／節目劇照 人生走到終點了，下一步是投胎？還是可以選擇「再過一次這輩子」？ 《重啟人生》以主角近藤麻美為中心。年僅 33 歲、平淡度日的她，卻意外迎來人生終點。不甘願就這麼結束的她，經歷了些許波折後，決定為了「積陰德」重新再過這輩子——從呱呱墜地那刻開始。 彷彿回到過去、過著一模一樣的人生，她會如何改寫自己的命運，不讓自己下輩子成為「大食蟻獸」？ 這齣劇結合了《嬌妻出沒注意》中，發生自生活周遭的大小事，還有韓劇《財閥家的小兒子》的穿越元素——把穿越跟生活取向的戲劇，拉到了一個全新的高度。我也認為，這是一個相當具實驗性的大膽嘗試，尤其從第 1 集後半段「沒有主演安藤櫻的身影」就能窺見。 這齣劇的卡司也令人驚喜，除了日本奧斯卡影后安藤櫻之外，還有《silent》中的夏帆，和《喂！！帥哥》的木南晴夏；甚至松坂桃李、黑木華、三浦透子等「主演級卡司」也同時集結，也讓人相當期待劇情的發展。 不過，觀劇的時候也要小心爛尾的可能。最近很多日劇都是呈現「開高走低」的曲線，尤其是碰上這種創新題材，更有可能會有這種情況。雖然我個人很看好《重啟人生》的情節和鋪陳，但觀劇時還是先做好心理準備為佳。 延伸閱讀 2023 冬季日劇畫重點：告別純愛初戀，迎接「今際之國、噬亡村、忍者的結婚」滿分創意！ 2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！ 關於我 宋思彤，筆名六六。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

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