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【Lightroom色調分享】個性質感_奶油灰

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WnF Lifestyle/Tiffany 101概念店

謝謝Tiffany的邀請可以近距離欣賞到獨一無二的高級珠寶，有Tiffany傳奇寶石美譽的黃鑽、丹泉石與藝術大師Jean Schlumberger活潑生動的石上鳥胸針等作品。位於101 4樓的概念店承襲紐約第五大道旗艦店元素，外觀融合LED屏幕利用石上鳥翱翔於紐約中央公園中，不只呼應Tiffany的發源地，同時也向大自然致敬，概念店設計為曲線弧角，中央是一座水晶稜鏡藝術牆面，成為店內陳列主軸，稜鏡的光線折射也一如璀璨的鑽石光芒。 #wnf #wnflifestyle #tiffany#tiffanyandco #jeanschlumberger#tiffanyyellow #tiffanyhighjewelry 

紙片人OUT！這6種運動幫你打造好誘人的蘋果臀

紙片人已經退流行，現在最具代表的是充滿曲線的肉感身材，而最近大家狂練的「蘋果臀」，就是需要身體的微曲線來打造，讓你的臀部變的又緊、又翹、又渾圓。 ​（圖片來源: images.spanish.kpopstarz.com） 打造完美臀型的方法，鍛鍊少不了，也有居家就能輕鬆做的提臀運動，每天來幾組，鍛鍊出的身材，你絕對不後悔。 ​（圖片來源: data.whicdn.com） 1.深蹲深蹲是翹臀的必備基本動作，只要是想練渾圓雙臀的人，一定要每天按表操課。正確的動作是雙腳與肩同寬，屈膝向下深蹲，檢查膝蓋不能超過腳趾，深蹲後再慢慢站起。 ​（圖片來源: data.whicdn.com） 2.坐姿腿推健身房的練臀器材，雙腳需要出力往前推踏板，跟隨呼吸與公斤數來做調整。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 3.坐姿髖外展此動作需要利用雙腿的力量，出力推動兩側靠墊，再向外展開，也是跟隨呼吸，來回做幾組，1組為15-20下。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 4.跪姿抬臀跪姿抬臀，要注意不可以駝背，再將膝蓋彎曲往上抬高，記得往上升時，身體與骨盆不能歪斜，要保持原來的一直線，才是正確的姿勢，勤加鍛鍊一定會慢慢進步。 ​（圖片來源: images.fitnessmagazine.mdpcdn.com） 5.伏地抬臀跟上面的原理差不多，只差不是跪姿，鍛鍊出的臀部肌肉群也會不同。 ​（圖片來源: blog.2ndswing.com） 6.站姿提臀抬頭挺胸，雙手扶住任何個地方做支柱來平衡，將臀部收縮、大腿向後抬，再慢回到本來的位置。 ​（圖片來源: www.theorchidboutique.com） 秋冬常穿長褲，屁股還是得翹翹的才行啊！ 資料來源： gooodapple.com

想要擁有美麗曲線並不難！在哪裡都能做的美體運動，4 招讓妳的自信翹出來！

有些上班族會有久坐的問題，這樣不僅容易使下半身水腫，還可能使妳的臀部變得扁扁的不好看！沒關係，莫急莫慌莫害怕，只要每天做一些簡單的運動，找回妳的自信絕對不是不可能，拿出妳想變漂亮的決心，一起開始美體運動吧！ １。正確坐姿 首先要調整好坐姿，正確的坐姿不但可以減輕疲勞程度，還可以讓妳看起來更漂亮，能瘦的話小編都願意嘗試ＸＤ ２。腳掌運動 這個運動在辦公室或是能坐著稍微休息一下時都可以試著做做看。長時間下半身沒有活動容易使肌肉較為硬固，可以每一小時作一次或是想到就作。用手放在椅子上支撐，左腳腳掌離開地面，左右擺動，這是第一個部分。接下來腳尖碰地，讓小腿前面的肌肉能夠伸展到。最後腳跟碰地，伸直小腿後方的肌肉使其減緩緊繃程度，三個部分為一回合，記得要換右腳也試試看哦。 ３。瘦大腿運動 如果比較忙碌可以先從簡易版的開始做，將雙腿的膝蓋部位夾緊，可以利用身邊的東西，例如：紙張、寶特瓶等物品，夾著不要讓它掉了，這時候大腿會有點痠甚至抖動，這是正常的，運動到大腿才會瘦嘛～不過記得不要夾太久，過度的運動對身體不好！ ４。消水腫運動 準備姿勢是將左腳的小腿肚放到右腳的膝蓋上（不是翹腳哦），接著以腳踝為中心轉動腳掌，邊坐著邊消水腫，感覺不會太辛苦！別忘記要左右交換。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 天下沒有白吃的午餐，相信女孩們拿出堅持努力一下，不會一點效果都沒有的，把握時間讓你的曲線更加美麗吧～ 資料來源： mery.jp

春夏細肩背心洋裝 3招完勝穿搭重點

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinteres 細肩背心洋裝也是春夏寵兒，歐美、韓國街拍都能看到，它可以單穿或在裡面加件T-shirt，但這樣還是會顯得像穿睡衣出門，所以這裡要告訴大家3個簡單好上手的要點，輕輕鬆鬆就能將背心洋裝穿出style〜 Less Is More 穿背心洋裝的飾品搭配重點不在多，而在精。尤其現在夏天那麼熱，全身上下掛滿首飾也會黏膩不舒服，所以挑個1〜2樣就好。 單穿背心洋裝時，會大片裸露肩頸肌膚，很適合戴超夯的頸鍊，性感又優雅；懶人搭配的話，小編最推薦帽子！戴上一頂寬沿帽不僅能遮陽，還能讓慵懶的背心洋裝變得有精神，而棒球帽當然也是輕鬆打造出歐美或韓妞Look的好幫手！ 腰線站出來 訴求慵懶的背心洋裝通常沒有什麼腰身設計，雖然這樣穿已經露出了許多地方，女孩們腰部漂亮的曲線還是要出來，看起來才玲瓏有緻啊〜繫條皮帶的確是時尚穿搭的一招，但綁件襯衫在腰際也有一樣的效果，還會因為你選的款式而使得背心裙更有層次，而且太陽太大時能穿起來防曬、冷了也可以擋風，一舉數得！ 外套一件搞定 背心洋裝已經充滿女人味，再搭一件中性外套絕對能讓你更性感！皮衣、牛仔外套、西裝外套、飛行外套、橫須賀……等，隨便加一件就出得了廳堂，各種場合都難不倒。超模Karlie Kloss穿白色背心洋裝，戴了choker、穿adidas，整體還是淑女造型，但穿上皮衣後就不一樣了，多了狂野不羈的味道，陽剛和陰柔融合得恰到好處。不過，當然還是要根據目前的天氣選擇適合的外套哦〜 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 一件在手經典不敗 牛仔外套三大情境攻略 春夏最美外套 橫須賀穿搭解密 棒球帽不低調！ 超模最愛的街頭配件 資料來源： Bella.tw儂儂 #歐美風 #細肩 #細肩洋裝 #背心洋裝 

想要擁有漂亮結實的腿腹嗎？空中自行車讓你下半身輕鬆瘦

女孩們對自己的外貌要求越來越高，不只要有好膚質跟漂亮的臉蛋，身材曲線也是很多女孩所關注的。尤其對於女孩來說最難瘦的地方莫過於下半身了。到底要怎麼樣才能有一雙美麗的腿呢？那麼，就請女孩們一起跟小編這樣做吧！ （圖片來源: https://instagram.com） 相信很多女孩會以運動作為瘦身的方式。沒錯！瘦身絕對要搭配運動啊！那麼女孩平常的運動是什麼呢？跑步？瑜珈？跳舞或是上健身房？一定有很多女孩的選擇是騎腳踏車吧！ （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 但是女孩們知道空中腳踏車這項運動嗎？空中腳踏車是女孩平常就可以在家裡進行的運動喔。 （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 怎麼說呢？女孩並不需要有一台真正的腳踏車，只需要照著以下步驟就可以鍛鍊出好身材喔。 （圖片來源: https://instagram.com）1.平躺在地上，同時抬高雙腿並用雙手支撐後頸且上身微微前傾2.這個時候女孩一定會感到腹部痠痛，沒錯，你的腹部要用力3.雙腳在空中像踩腳踏車般來回擺動 （圖片來源: https://instagram.com） 空中腳踏車不只會鍛鍊女孩的腿部，還可以讓女孩擁有夢寐以求的結實腹部及緊實的蜜桃臀。 ​（圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） （圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

你知道你四歲的時候在幹嘛嗎？這位小女孩已經是位服裝設計師了！

這位超可愛的四歲小女孩Mayhem竟然已經有自己的服裝系列了，因為一開始不會使用縫紉機器，所以她就用了紙張做出各種衣服，沒想到她天賦異稟的時裝品味，讓她被美國品牌J.Crew聘為專職童裝設計師，成為史上最最年輕的設計師！而且她還有了自己的時尚部落格、在各大社交媒體上擁有上百萬的粉絲，最近她設計了的童裝系列“Little Mayhem with J.Crew”也已經上市了！包括髮箍、連衣裙、小洋裝和T恤都是她拿手的設計，這位四歲小女孩終於美夢成真，不用再用紙張設計了！先來看看她的宣傳影片吧 連安海瑟薇的星際大戰公主都變成他的靈感了哈哈 艾瑪·史東的紅毯造型也納入她的靈感 利用不同才直的只張做出亮亮的感覺好厲害 一次三套，佩服妳了 哈哈這張是要炫耀你的美麗腿部曲線和透明跟鞋吧 有種龐克甜心的感覺 哈哈這不是影片中的那套嗎？ hi夏威夷女孩兒 四片幸運草誒還是香菜＠＠？ 你看起司棒在車子裡！我要被我媽罵了哈哈 我不只愛時尚，慢跑也是我的興趣之一，啊～～ 紐約最有名的布料店mood都有去朝聖！ 時尚背後的代價是辛苦的 多認真的女孩兒 認真的女孩最美麗！ 快發揮妳得創意，或許哪天美夢成真的就是你！ ​（以上圖片來源: angie instagram） 資料來源： 整理報導

♡LSY 林三益♡ꫛꫀꪝ極簡美自選刷具旅行組✈️新色上市！

♡LSY 林三益♡ 暑假囉！有計劃去哪裡玩呢？！ 林三益近期推出新品～～ #極簡美自選刷具旅行組 新色上市！這次的旅行組刷具，筆桿顏色我好喜歡啊💕以日本極簡侘寂美學發想色系，簡約奶白灰，短桿設計更方便攜帶。 ①如何挑選刷具呢？！ 區分為三大項： 內雙眼、外雙眼、單眼皮 ②選擇適合自己膚質的定妝刷 敏感肌：棉花糖蜜粉刷 出油肌：大斜面定妝刷 刷型也是按照自己喜歡的去挑選 這次示範：外雙眼皮+大斜面定妝刷 按照我平時上妝步驟一ㄧ解說🤗 #60斜弧眼影刷 斜面設計服貼眼窩曲線，柔和眼影邊界，斜面也能貼合鼻樑兩側，畫出自然鼻影。 #13暈染眼影刷 圓柱型筆刷，適合多層次堆疊眼影，打造自然漸層妝效。 #51圓弧暈染刷 雙眼皮暈染功能推薦刷！ 柔軟短毛設計，可做眼摺內眼影漸層堆疊效果，亦可當下眼影暈染刷。 #46斜角眼線刷 拉長眼尾眼線，眼尾ㄑ區域填色 可均勻勾勒出自然眼線，亦可柔和眼線與眼影線條 #大斜面定妝刷 一般肌或出油肌可選～ 坡型斜弧造型，保留優異抓粉效果，推薦給出油量較大的膚質或有使用粉餅定妝習慣的你。 刷毛斜邊可貼合眼下肌膚、鼻翼、唇周，使整體妝容更服貼。 ✦LSY林三益官方網站✦ 🔗https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-6wpb52 PR/♥ @lsy_tw #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #極簡美自選刷具旅行組 #眼影刷 #定妝刷

韓國歐巴們到底對你YES or NO？怎樣的女生們會吸引他們，誰又會被拒絕呢？

韓國美妝綜藝節目《Get it beauty》採訪數名男性，列出他們看到女性時，會被女性哪裡所吸引又或卻步拒絕，這些一瞬間的吸引力與阻力妳們有嗎？ 讓歐巴們心動的女生有： 帶有香味的女生：淡淡的香氣吸入鼻息，就算是擦肩而過，也會讓人難以忘記。 ​（圖片來源: favim.com） 優雅的脖子線條：綁髮或是挽起頭髮時，女生不經意露出的脖子曲線，展現的女人味使歐巴們毫無招架之力啊。 ​（圖片來源: favim.com） 白皙的肌膚與肩膀線條：韓國歐巴好像普遍都喜歡白皮膚的女生，如果再配有骨感的鎖骨與肩膀線條，對他們來說是非常性感的。 （圖片來源: favim.com ） 讓歐巴們退步的女生有： 妝厚到臉跟脖子顏色不一：這點是化妝要特別注意的地方，色差感不只讓歐巴們退一步，連女生們也會跟著退吧。 手摸起來粗粗的：歐巴們不希望牽手，還要一直看對方，確認這真的是女生的手嗎？ 背部有粉刺：背部是最不容易看到與保養的地方，所以女生們要多加注意，確實保養喔。 ​ （圖片來源: www.tindientu.com） 雖然內涵比外表重要，但第一印像也還是不容忽視的。 資料來源： Get it beauty 

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【Lightroom色調分享】個性質感_奶油灰

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WnF Lifestyle/Tiffany 101概念店

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想要擁有美麗曲線並不難！在哪裡都能做的美體運動，4 招讓妳的自信翹出來！

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春夏細肩背心洋裝 3招完勝穿搭重點

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想要擁有漂亮結實的腿腹嗎？空中自行車讓你下半身輕鬆瘦

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你知道你四歲的時候在幹嘛嗎？這位小女孩已經是位服裝設計師了！

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♡LSY 林三益♡ꫛꫀꪝ極簡美自選刷具旅行組✈️新色上市！

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韓國歐巴們到底對你YES or NO？怎樣的女生們會吸引他們，誰又會被拒絕呢？

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