男生眼中的辣是多辣？直男認證的「性感辣度穿搭」大評比！快筆記起來！

夏日路上總是充斥著各種風格路線的辣妹，韓系辣、歐美辣、台式辣，編輯我也總喜愛欣賞各種辣妹穿搭，但其實真的很好奇，女生眼中的辣，跟男生眼中的辣是同等辣嗎？今天編輯邀請到清新氣質小姊姊Alina來為大家解惑！Alina特地請來直男表弟本人，來為8套不同的穿搭評分辣度，快來一起揭曉結果吧！ 1. 透膚緊身上衣＋BRA＝3分小辣 第一套是平常也可以穿出去的casual look，透膚的上衣展現出若隱若現的美，同時還兼具小遮陽、防曬黑的功能呢！但這在直男眼裡也不過3分小辣啦！ （圖片來源：安妞Alina） 2. 平口小可愛＋牛仔褲＝4分正常辣 平口小可愛屬於貼身單品，而這時肩膀、鎖骨線條也都會大方露出，配上緊身牛仔褲，整體有著前凸後翹的曲線感，如果沒有平口小可愛也可以選擇一字領來著用喔！ （圖片來源：安妞Alina） 3. 排釦短上衣＋牛仔褲＝4分正常辣 合身的排釦上衣，穿著重點就是在於「最上面、最下面釦子不釦」，巧妙地增加性感度，由於是短版，腰部曲線也會被強調出來，性感度飆升到4辣啦！ （圖片來源：安妞Alina） 4. 方領上衣＋貼身高腰短褲＝2分微辣 屬於保守可愛型的性感派！優雅的方領上衣可以自然地露出鎖骨，不會露出太多肌膚，同時卻又保留線條，而下身佐以短褲，以大面積腿部線條來展現魅力也很讚，但這種辣度對直男來說似乎太溫和囉！ （圖片來源：安妞Alina） 5. V領貼身露背洋裝＝5分頗辣 在全部的性感穿搭中唯一「小露事業線」的一套，不但小露性感、緊身，甚至還有露背！集結所有辣於一身，難怪直接飆升5格辣度！這套記得搭配nubra穿，也可以搭以小外套喔！ （圖片來源：安妞Alina） 6. 一字領合身短上衣＝3分小辣 一字領若是選貼身款式，辣度更高！小露香肩的性感還在小辣剛好的範圍之內，但Alina建議大家挑選深色的一字領短上衣，這樣內衣才不會太透視或明顯喔！ （圖片來源：安妞Alina） 7. 細肩帶V領露肚短洋裝＝2分微辣 編輯其實很驚訝這款洋裝被給2分！其實細肩帶的部分露出比較多的肌膚，同時也小露腰線，而一大重點就是貼身的針織短裙，屁屁曲線相對明顯，也算是不會太露之中的辣度！ （圖片來源：安妞Alina） 8. 短版大V領上衣＝ 1分不太辣 短版V領上衣，剛剛好地露出鎖骨，而一往旁邊拉就露出了肩膀、肩帶，其實也算是種清新可愛的寬鬆辣法，也可以是酷酷女孩的自在辣法，同時也推薦肉肉女孩嘗試看看這種辣喔！ （圖片來源：安妞Alina） 延伸閱讀 👉🏻還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻海外搶翻！小資女也能負擔的Coach高CP值精緻水桶包，你選哪個色？ 👉🏻誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻怎麼穿都顯腿粗？5雙穿上超顯瘦的小皮鞋推薦，原來只是款式選錯！ 👉🏻約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 撰文編輯 #Chloe #2020夏季穿搭 #Alina穿搭 #V領貼身露背洋裝 #youtuber #Youtuber Alina #一字領合身短上衣 #夏季必備單品 #夏季必買服飾 #夏季穿搭 #安扭Alina #平口小可愛 #微性感穿搭 #性感單品 #性感穿搭 #性感穿搭技巧 #排釦短上衣 #方領上衣 #直男辣度評分 #短版大V領上衣 #穿搭youtuber #穿搭精選 #細肩帶V領露肚短洋裝 #緊身洋裝 #編輯精選 #耍辣穿搭 #辣妹穿搭 #透膚緊身上衣 #陽光女孩穿搭 

照片拍失敗別急著刪！拯救廢片的溫和霧感調色來了！

嗨大家好～是我薛莉，今天要跟大家分享的是溫和霧感-拿鐵冰淇淋色調！這個色調我覺得很溫和就像是熱拿鐵加上冰淇淋，非常的可口😚先給大家看看幾張調色後的對比～ 文末有小驚喜：） *左圖為Before 右圖為 After* 使用的app是Lightroom CC，那麼這款色調我的建議是用在白天， 如果有藍天的話，在顏色那邊的藍色就要稍微做調整才可維持面板的統一性：） 尤其有太陽的時候色調感會更溫和！ 那我這邊也附上一張晚上拍的，建議PO在限時動態就好，省的版面不協調的麻煩性😂 *此圖為夜間拍攝* 欣賞完美照後， 廢話不多說我們來進入調整步驟 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 步驟1，主要調整圖片的亮度 步驟2曲線 ★★★★★ 盡量要一樣哦! 步驟3調整圖片大概的顏色 步驟4 ★★★★★ 照片大致上的顏色改編度源自於這裡！ 步驟5 把整張圖因為調色所造成的柔和度用銳利化來改變即可完成：） Tada ! 調色完成了！ 這邊給大家一個小tips， 照片調整後如果覺得光太強烈(如下圖) 可以先調整光線➡️“對比＋陰影”這個部分 色調會比較一致性喔！ 辛苦看了整篇文章的你，如果曲線一直條不攏的話歡迎直接下載DNG檔！ 下載連結 https://www.dropbox.com/s/zsgaw585a2qbh2b/IMG_8056.dng?dl=0 若還有其他問題的話， 歡迎到我的ig找我玩❤️ 千萬別害羞多跟我聊天呀～～ instagram傳送門 以上✌🏽

精選7款實用「兒童生長曲線App推薦」，新手媽媽必下載，隨時都能記錄寶寶成長！

新手媽咪們，妳是不是時常擔心寶貝不在對的成長曲線上呢？害怕寶貝上學後跟不上大家導致學習落後的狀況嗎？又或是擔心寶貝有發展遲緩的問題沒被及時發現進行早療嗎？這些都別擔心～以下推薦7款「兒童成長曲線App，即時追蹤寶貝的發展狀況喔！ 兒童成長曲線App推薦一：我的寶寶：寶寶生活紀錄、寶寶成長紀錄 這款App可以記錄餵食（母乳、奶瓶或輔食）、母乳媽媽的擠奶安排日程、換尿布、睡眠、活動和情緒變化等等，另外像是打疫苗、看醫生和身高體重頭圍也都能詳細記錄。介面簡單、各功能項目一目瞭然，非常適合 下載傳送門： iOS 兒童成長曲線App推薦二：寶寶生活記錄 這款App最大的特色就是可以上傳照片來記錄與追蹤寶寶的生長，還能調製夜間模式紀錄寶寶夜晚的狀況，不管是喝奶的量、換尿片的次數還是寶貝的身高體重等，透果照片紀錄也能達到一種小日記的感覺，幫妳紀錄寶貝每個成長瞬間。 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦三：Piyo日誌 就像媽咪紀錄寶貝的電子手帳一般，插圖是超可愛的日系風格，還有夫妻共享的功能，讓爸比不是局外人、豬隊友！而是能成為你們養育子女過程中的神助手，讓爸比也參與幫孩子換尿布、餵奶的過程！ 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦四：Baby Daybook 除了追蹤成長曲線外，還能記錄餵母乳的時間以及換尿布與飲食狀況，還有家庭同步分享的功能，也可放入寶貝的照片與生活紀錄與阿公阿嬤、爺爺奶奶分享寶貝的成長過程！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦五：寶寶生活記錄: 嬰兒成長曲線 除了照顧與追蹤寶貝的生長曲線之外，還有提供許多為媽咪準備的文章讓媽咪學習在當新手媽媽的過程中更游刃有餘。內容包括母乳餵養指南和支持、生產後的恢復等內容，許多有用的知識提供給媽咪！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦六：BabyTime 記錄所有寶寶相關的日常生活，包含護理、醫療、特別的時刻、生長、症狀、飲食、睡眠、換尿布等，可以同時有多個照顧者幫寶貝記錄生活，也能同時記錄多個寶寶的生長曲線，這樣就不用擔心兄弟姊妹被漏掉紀錄的問題了！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦七：Dr.B 除了幫寶貝紀錄身高、體重、頭圍等，媽媽也可以透過app紀錄寶貝的進食份量、尿尿、便便等生活日常。App加設診斷寶寶病症的聊天機械人（Chatbot），父母可輸入病徵的「關鍵字」，聊天機器人會向父母詢問一連串問題，然後運用人工智能分析，幫助父母初步得到答案。可以說是寶貝的貼身小醫生。 下載傳送門：安卓 有了app的幫助，媽咪就不用擔心寶貝沒跟上成長曲線了，同時老公也能擔任育兒角色！育兒不再是媽咪的事，而是夫妻一起相互合作，在育兒這條路上互相扶持，成為最棒的育兒夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 https://www.popdaily.com.tw/mama/900824 https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #寶寶成長 #成長app #成長曲線 #發展曲線 #發育 #育兒 

出遊最怕人山人海！盤點櫻花妹最愛的五款P圖APP推薦，讓你每張都是獨照！

每次出國最開心的就是能去到美美的景點拍下美美的照片，之後再上傳IG&FB好好炫耀一下，不過有時候到一些知名觀光景點，假如景點範圍廣大，加上前來的遊客跟螞蟻一樣多，不管取哪一種角度難免都會把身後的陌生人給拍進去，為了避免這種情況以下盤點5個櫻花妹必備P圖APP，學會用以後你就是照片唯一的主角！ 延伸閱讀：出去玩怎麼跟景點拍照，這些「萬用POSE」讓你告別尷尬，隨便拍都是人生美照！ 1.Adobe Photoshop Fix 電腦版上的Photoshop是照片修圖工作者工作上的萬用必備應用程式，非常精細的調整都能達到，而Adobe Photoshop Fix是設計給智慧手機使用，不需要付費的APP，只需要註冊登入就可以使用。 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 打開匯入圖片後點選[修復]，可以點選左欄位的[大小]、[硬度]調整到適合的塗點範圍與擦去的強弱度，再來使用手指拖曳縮放，塗抹想要刪去的圖案，欄位下方也有[還原]，可以再做細部的調整。 另外其他功能有調整臉部特徵、局部色彩繪圖，完成之後儲存可以直接傳送至社群網站或是電腦上的Photoshop CC。 2.TouchRetouch 這個修飾應用程式，是需要付費購買的，但不需要額外註冊會員，依照想刪除的物體大小形狀，套用移去物體的模式，使用上更加快速方便，唯一美中不足的是不適合用來修飾小細節，偏向單一範圍大的物體。 選擇照片後，使用[快速修復]將想要刪除的內容項目塗抹包圍起來，然後點擊[GO]進行刪除。 再來這個[線條移除]只需要點選畫面中的”線”就會自動偵測，進行刪除不需要額外塗抹圈選，很適合用在拍建築物時，難免會有附近的電線桿電覽線就可以用來消去。 3.Photo Retouch 使用起來非常簡單，下面的欄位除了有刪去復原功能外，還可以同時進行人像美容，磨皮美膚美白通通都可以。 可以使用[物體削去]、[快速修復]來進行刪除，兩者差別在於前者為選取範圍後一次消除，後者為分次消除，處理完的效果都成達到移除不想要的物體，主要是使用者的習慣，不過這款刪去功能只能調整筆刷大小，沒有強硬度調整，所以削去時都是被”強”擦除，呈現出來的效果比較不自然，適合用來除去顏色相近的照片圖案。 4.Easy Photo Eraser 一個名Easy Photo Eraser的修飾應用程式，使用起來與它的名稱一樣，非常簡單易於使用，將要刪除項目，圈選起來再點擊下方[Easy Eraser]鍵執行，就完成了 。 此功能無法調整筆刷的粗細程度，不過用在遠景大範圍像是山、雲，拉近放大看會呈現模糊，自然地縮放就會比較自然不明顯。 5.Snapseed 由Google所研發的應用程式，在IG上搜尋Hashtag#Snapseed會發現有超多人，甚至藝人、模特網紅，都使用這個app修飾照片，除了有刪去功能，內建的工具調整照片曲線的曝光對比顏色，細部的微調銳化都可以達到很精細的程度。 以下示範[修復]與[曲線]功能，調整照片畫面刪去物體與顏色曝光對比度。 選擇照片後，下方欄位可以使用”樣式”事先配置好的修飾濾鏡，或是直接挑過選擇”工具”做個人喜好的調整，之後選擇[修復]，進行物體刪去，由於無法更改畫筆大小，在修飾時用兩根手指縮放塗抹要擦除的部分。 [曲線]調整，分為”中性”、”對比柔和”、”對比強烈”、”調亮”、”褪色”等等，靠右往上微調為高變亮，反之靠左相反。 雖然說人是最美的風景，不過拍獨照當然還是想讓自己當唯一最美的主角，這幾款超實用APP下載起來，下次拍照不用擔心背景有雜物，全都可以通通把擦乾淨~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Adobe Photoshop Fix #APP #APP推薦 #Easy Eraser #Photo Retouch #P圖 #SNAPSEED #TouchRetouch #修圖app #實用APP #應用程式 #手機app #日本 #日本精選 #橡皮擦 #生活娛樂 

女孩這次我們先不追求曲線美！率性的"Boyish Style"讓你舒適自在玩穿搭

女孩們一看到「Boyish Style」，別誤會成就是超中性的男友風，這對真正的Boyish Style真的太不公平了！其實女孩們從小接受的教育就是要有氣質、坐有坐像、講話小聲有禮貌，而Boyish Style那種取自男裝的寬鬆剪裁，隱藏了女性曲線，一倒原本女性被束縛的框架形象，才特別顯得自由自在、不受拘束，這種寬鬆舒適的穿搭還要搭配率性不做作的態度，才能叫一百分的Boyish Style！ （圖片來源：Pinterest） #BoyishStyle 回溯Boyish歷史，是從全身百分百男裝開始說起，那是場革命，挑戰著維多利亞時期的固守傳統，是次文化中帶有叛逆血液的女性，漸漸地把這文化推向大眾之中，而現今的「無性別主義」思想正澎湃，Boyish又浮上水面了！ （圖片來源：Pinterest） #休閒裝 不知道該從何開始的Boyish Style，大家不妨從自己衣櫃裡的休閒單品下手！一般普通女孩的衣櫃的單品可能都是強調「曲線感」，而Boyish重點就是捨棄這曲線，打造loosely形象 （圖片來源：Pinterest） 從夏日tee或任何上衣單品開始，選擇落肩的設計＋size永遠都大一號，除了本身穿起來舒服自在又好活動之外，寬鬆的態度就輕鬆的被打造出來了！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 寬鬆版型或落地設計的吊帶褲，也是可以突顯出男孩般活潑大方的態度，這時裡面配件oversized上衣、或是小背心，都有著極度強烈的風格！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 工作裝、工作褲也是編認為Boyish不可或缺的單品，原是男性專屬的風格穿著，衍生到了女生身上一樣魅力無窮！以歐美風格論的話，許多女孩喜歡佐以短版top來小露蠻腰，而偏日韓系的女孩則會以上半身也oversize的方式來做搭配～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #寬鬆加寬鬆 小男孩重點三顆星！許多成功打造出Boyish形象的女孩都善用「上寬鬆＋下寬鬆」的搭配，如果嫌寬長褲在夏天太熱，寬口的五分褲真的完勝！配上高筒襪＋球鞋，不用包緊緊真的很蘇胡～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #boyish #BoyishStyle #Oversize單品 #oversize踢 #中性穿搭 #吊帶褲 #夏日單品 #女性曲線 #寬鬆加寬鬆 #寬鬆單品 #寬鬆穿搭 #工作裝 #工作褲 #無性別主義 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落地褲 

拍照大背光怎麼辦？超簡單小秘訣，把背光變向光

到海邊拍照最常遇到的問題，如果要和海一起拍很容易就會大背光，其實只要幾個步驟就可以拯救這些照片！使用的軟體是snapseed ，手機就可以簡單修圖囉～ . . 進到畫面後點選工具欄就會有各式各樣的功能，這次會使用到【影像微調】、【曲線】、【局部】這三個功能。一般自己在修的時候就是看你喜歡什麼風格去使用這些工具。 . Step 1. 影像微調 . 這部分就是依照照片到情況和自己的喜好去調整，每張照片的參數都會不同，左右滑動多調整幾次找到最適合的就可以了！ 注意：不建議把亮度調到過曝，保留照片中的細節這樣這篇的層次比較豐富！如果是像較背光的照片，可以把對比拉低些，氛圍調高，陰影部分淡一點就會讓暗部回亮 . Step 2. 曲線 . 我沒有特別喜歡套色調⁣，裡面最常用的是【R01⁣】，套上色調後可透過曲線做調整，我覺得論曲線功能來說Lightroom 比較好用。 . Step 3. 局部 . 這個軟體我最喜歡的功能⁣，點選需要調整的地方上下左右滑動選擇要調整的功能，例如這張照片我點選背光的臉部，調整亮度 . . 另外我也會拿來修背景，例如點選天空增強飽和度，這樣會讓天空更藍，這也可以用在花草、海等等，是很多變的功能 . 最後給大家看一下前後對比 . 還有其他介紹在 instagram : 77chinchin . #snapseed #lightroom #ps #修圖 #推薦 #對比 #修圖前後 #beforeandafter #秘訣 #tips

一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！

撰文編輯 ＃Haru 對於很多人來說每天運動似乎是一件不可能的事情，回到家只想癱在沙發上追劇、滑手機或是發呆，然後才發現自己的身材怎麼越來越走山、越來越沒有線條，想要改變這樣的現況，就跟著日本這位小姐姐＠Momomi，每天只要跟著她動五分鐘，就可以打造漂亮的Body line~ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 1.瘦手臂 首先從手臂開始鍛鍊，每次穿衣服時都不敢選擇無袖的款式，因為就是擔心自己的蝴蝶袖會跑出來見人，所以養成好看又不會太大的肌肉才是最重要的，這樣手臂線條也會變得緊實呢！ 👉女孩請跟手臂肉說掰掰！蝴蝶袖苦主必知禁忌＋小技巧，把肉肉藏好藏滿！ 2.川字腹肌 誰說腹肌是男生的專利，女生練起腹肌也是超好看的，而且不只是要擁有好看的線條，減少腹部的脂肪形成也很重要，不然久久不動肚子上一圈的肥肉就很難殲滅了。 如果覺得每天都做一樣的動作，會容易感到厭煩的話，可以挑選不一樣的示範教學，換個動作試試看，或是早晚都想花個五分鐘鍛鍊的話，也能早晚做不一樣的替換喔！ 👉馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 3.小蠻腰 不只是我們的腹部容易堆積脂肪外，腰的部分也很容易變厚變粗，所以腹肌訓練完後也要順帶做到腰部的動作，讓自己重返S曲線的懷抱，穿衣服的時候也會更有自信、更好看。 👉睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 4.美尻 最後就是大家都很羨慕的微笑曲線，而且也是最難維持的部位，不過只要每天給它五分鐘，認真的動一動，擁有美麗的屁屁絕對不是夢！ 👉大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 世上沒有醜女人只有懶女人，每天不妨多花一點在運動上，也能當作投資自己，不只幫助身體線條看起來更好看、更美麗，還能讓身你更健康，這樣一舉多得多好呢～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #五分鐘訓練 #健康身型 #居家運動 #日本女孩 #漂亮 #瘦手臂 運動 #美尻 #腹肌訓練 #身材線條 

[ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！

相信很多女孩看到「梨型」就趕緊點進來報到了，其實似乎有三分之一的女孩都是屬於梨型身材，恰巧和蘋果型身材相反，是屬於下半身比較肉肉，相比起來腰間腹部反而還好的身型，整體成一個倒三角，女孩們，穿搭技巧對我們來說太重要啦！ #梨型身材 這種身型的曲線很明顯，不管是屁屁、大腿都肉上很多，雖然說看上去是凹凸有致，但下半身的肉卻難以甩開，另外對於梨型身材的女孩，有時候褲子很難買！要不是腰間的褲頭太鬆、就是褲子太緊，把屁屁大腿包到窒息了褲頭依舊鬆垮垮，怎麼巧妙的遮肉顯瘦，以下編輯帶你把小技巧都筆記起來！ （圖片來源：Pinterest） #露肩裝+寬鬆下半身 身為同是梨型身材的編輯，大力推薦女孩們用力展現上半身的纖細，有鎖骨露鎖骨、有腰露腰，把身體的優勢大方秀出來，像是一字領、大寬領、無袖、短版等等都很能強調苗條的top，至於bottom，高腰絕對是不可或缺，圈出腰間重點後，一個寬褲、傘狀裙來遮蓋屁屁、大腿肉，打造上短下長的好身材，簡單明瞭的呈現所有優勢，把沒安全感的肉肉藏起來～ #緊身上衣+半身裙 因為梨型身材大部分都是上半身比較瘦，用緊身來強調上半身曲線，「上緊下鬆」也是黃金法則之一！而所謂「半身裙」則是以露出腳踝以上約8公分的長度，這種裙款非常好修下半身，露出剛好纖細的腳踝就是顯瘦關鍵 #連身裙 無袖連身裙、寬鬆洋裝都是梨型女孩的最佳夥伴，洋裝通常都是以寬鬆版型的下半身呈現，現在不管是日韓、歐美，都有相繼推出許多版型輕巧可愛、凸顯梨型女孩身材優勢的小洋裝，編輯推薦挑選細肩、寬鬆的洋裝，夏日穿起來舒服也自在～ 總結以上穿搭小技巧，就是寬鬆的下半身、以及顯現優勢的上半身要畫三顆星星！再來編輯覺得比較NG的單品就是緊身牛仔褲、過於寬鬆的tee配上厚重下身等等，請緊記兩大關鍵：「上短下長」、「上緊下鬆」，希望梨型女孩們都能穿出自信穿出美麗～ #上短下長 #上緊下鬆 #下半身肉肉穿搭 #凸顯腰身 #半長裙 #寬鬆洋裝 #屁股大 怎麼穿 #日韓風格 #梨型女孩 穿搭 #梨型身材 #梨型身材 怎麼穿 #洋裝 #穿搭技巧 #穿搭法則 #穿搭精選 #身材曲線 #連身裝 

沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！

最近編輯發現，有一派韓國女生把日系感穿出新風味，用一點點工裝、一點點軍事、一點點古著再一點點小男孩風，碰撞出獨一無二的新滋味，實實在在開闢出了一種新風格，而今天要介紹的可愛女孩兒 @suviny 來自韓國，她的穿搭風格不是一般韓國女生的辣美或是成熟，就正是這種日系感的新紀元，讓我們來研究一番吧！ 【寬＋寬0曲線】 沒有想要凸顯身材曲線這種眉角，上衣和下著都寬寬鬆鬆的，卻穿出清爽不照作的質感，像是寬鬆的短tee搭配背心裙，下半身再搭一件反摺卡其寬褲，髮帶和露出的白襪+白鞋，則是創造層次感和細節的關鍵元素，連身裙+褲子，不只可以增添層次感，也能偷偷的將視線集中於足部，反而有更好的比例呢！ 【男孩風+女孩感】 不想要太女生，又怕男孩感過盛，要把握這兩者之間的平衡，就需要選對裙子的款式，穿上裙子可以一秒變女生，但是裙子的樣式則可以決定女孩感的模樣，像是選用丹寧裙、卡其裙、軍綠裙，並在版型上選擇不太貼身、展現身材曲線的樣式，就能穿出中性的女孩感嚕！ 【無印良品色系】 在 這ㄌ的穿搭中，白色、卡其色，出現的機率超高，這兩色就是無印良品風的經典色彩，難怪怎麼穿都有一種簡約清爽的感覺，而在元素的選用上，格紋、丹寧，這兩種元素也是大功臣，「中性」是關鍵，沒有過多的女孩感，就是這個路數的重點！ 當然不只有這三點，想要走出自己的一條風格大道，可不是兩三天就能成功的呢，妳需要靠長久以來的累積以及嘗試，若妳也跟編輯一樣喜歡這款新樣貌的日系感穿搭，那就從追蹤這位可愛的女孩開始吧！ 這裡追蹤 @suviny 看更多美好穿搭！ 延伸閱讀 搶先擁有「美式咖啡」女孩的溫潤氣質！濾鏡調色＋穿搭教學一次棕起來！ 秋天的職場穿搭就從西外開始，偷學這位很會穿西外的姐 這樣穿才俐落！ 拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ #2019女生穿搭 #boyish #BoyishStyle #初秋穿搭 #女孩穿搭 #女生穿搭 #寬＋寬 #小男孩風 #換季穿搭 #日式風格 #氣質韓妞 #氣質韓妞必備 #男孩風穿搭 #秋冬穿搭 #秋天穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓妞穿搭 

冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

看到韓妞的蜜腿很羨慕吧？其實大家都是經過一番苦心鍛鍊才能展現一雙美腿的！天下沒有白吃的午餐，不是麗質天生就只好後天養成，好在冬天有個不用露腿的理由，正好也是養美腿的好時機，跟著下面的方法去做，到了春夏你就能驕傲地展示自己的成果啦！ 一、保持正確的姿勢 做再多保養和運動，如果基本的姿勢無法保持正確的話，都是無效的，因此先從姿勢做起吧！ 站姿： 切忌三七步！站的時候要挺胸、收下巴，肩膀放鬆，縮小腹和臀部，整個人保持筆直，感覺自己是木偶一樣，頭頂有一條線把你拉直一般。 坐姿： 坐在椅子上時大腿別輕易放鬆，將大腿合起才能訓練腿部內側肌肉。如果你經常忘記，可以在兩腿間夾一本書，如果腿鬆開就會掉下去，藉此來提醒自己。養成坐下腿就合起來的習慣吧，不僅看起來優雅，又能塑身。 走路： 有許多人走路時使用的是膝蓋或小腿的力量，這是錯誤的，想要有塑身效果的話，邁開腳步大步走，這樣一來就能牽動大腿和臀部的肌肉，達到塑身效果，同時還能緩解駝背狀況，增加新陳代謝喔！ 二、用按摩改善 有些老廢角質和橘皮只能靠按摩來達到更深層的效果了，按摩時記得抹上乳液，按摩一陣子腿部曲線一定會改變，而且肌膚也變比較光滑。 大腿： 用手掌從膝蓋往大腿根部推，雙手接連按摩，一隻腳推5~6次。大腿後方中間部分是淋巴集中的地方，因此在推這個部位時可以稍微多加施力。 小腿： 從腳踝開始，用手掌包覆小腿往膝蓋窩推拿，一隻腳5~6次。膝蓋窩部分也是淋巴集中之處，稍微用力按壓2~3秒的話，可以幫助排除老廢物質。 三、簡單的彼拉提斯動作 沒時間運動的女孩，不如就利用睡前做一些簡單的彼拉提斯動作，不用流汗也能達到美腿效果。 拉長小腿曲線： 做一個瑜伽山式，手掌和腳掌要牢牢貼地，記得背和手必須成一直線，不要凹背，以免傷到脊椎。接著如影片中踩踏，盡自己所能，最好能腳跟貼地，才能達到拉筋效果。這個動作可以拉到整條腿部後方的筋肉，讓小腿更纖細。 訓練臀部下緣、大腿前側曲線： 要鍛鍊大腿和臀部曲線，除了常見的深蹲，你還可以試試這個動作。跪在瑜伽墊上，舉直雙手，雙膝打開與肩膀同寬，將臀部往下坐再起身，起身時吐氣收小腹。這個動作可以訓練出蘋果臀，讓臀部下緣曲線、大腿前側曲線都更緊實。 站了或走了一整天後，整條腿都硬邦邦的吧？利用這個簡單的拉筋運動，舒緩腿部的緊張感吧。 資料來源： 整理報導 #瘦腿 #美腿養成 #腿部線條 #蜜腿 

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