精緻女孩必懂！生活太煩，那就好好享受一杯純粹的咖啡，試著把一切簡單化吧～

隨著出社會越久，大家有沒有發現，不只看事情的角度越來越廣，聽到的各種職場怪談也越來越多，從到處雷的隊友到不做事的慣主管，職場生活處處都不簡單，每天都要做好隨時上場迎戰妖魔鬼怪的心理準備呀（威～）在生活壓力的摧殘下，一定要懂得抓住生活中微小卻純粹的幸福！如果你也跟小編一樣，想重拾生活的單純美好，那麼伯朗這次的新品 「PURE醇飲冷萃無加糖咖啡」系列絕對要在辦公室裡囤個好幾罐啦！不僅咖啡香氣一流，更不用說清爽甘甜的風味，喝一口就有種純粹的幸福感湧上來呢～就這樣，讓你的煩悶心情一掃而空！ 極簡的美感、療癒心靈的甘醇口感，厭世感通通都被帶走啦～ 生活總在忙碌中度過，不妨讓一切變得簡單些? 每天早上，鬧鐘響起讓你從睡夢中醒來，還想賴床的你最後總是匆匆忙忙趕上車，到公司打卡開始準備上班奮戰。開啟一天的好心情，就來一瓶PURE冷萃無加糖咖啡，慢慢地萃取才能真正保留咖啡豆本身的香氣與風味，簡單純粹的風味，讓所有的咖啡迷忍不住淪陷在它的魅力之中，不知不覺就讓你的身心徹底放鬆，想要為生活帶來美好快樂的話，就保有單純的心去看待一切吧～ 不管在上班或在家時，一瓶「伯朗PURE醇飲冷萃無糖黑咖啡」，就可以享受屬於自己的慢活時光。伯朗運用了特殊香氣萃集技術，封存了咖啡原始香氣，一扭開瓶蓋，充滿堅果及巧克力的濃郁香氣撲鼻而來，獨特冷萃工法注入滴滴甘醇水質，使咖啡誘人風味悄悄地瀰漫開來 （醉～），沒有了黑咖啡的苦澀及酸味，這種輕盈柔順的口感，非常適合給忙碌的自己一個暖心的犒賞～ 每當遇到什麼職場辛酸事，或感覺心好累的小編，特別喜歡找一個可以安頓享受拿鐵的角落，試著找回屬於自己的美好時光。「伯朗PURE冷萃無加糖拿鐵」的綿滑細緻奶香和咖啡尾韻交織出層次豐富口感，每一口讓煩惱跟著拿鐵咕嚕嚕地吞下肚，煩心的事彷彿一眨眼不重要了～這款拿鐵與一般瓶裝咖啡很不一樣，每瓶有高達50%以上的乳含量，無額外添加蔗糖，卻有著自然奶香味的清甜，好適合戒不掉奶又怕胖的小編啊～～啜飲一口，咖啡新鮮原香與牛乳香氣完美融合，滑順的口感直接大贏其他咖啡飲品！ 難得的週末時光，來場閨蜜野餐吧！和姊妹一起享受生活中的微小幸福～ 好不容易撐到週末了，趁著難得的週末時光，與閨蜜一起美美的去野餐，在迷人美景環抱中享受著溫暖陽光，抓住眼前單純的小幸福，搭配伯朗PURE醇飲冷萃無加糖咖啡，一起沉浸在美好時光～黑咖啡乾淨圓潤的口感，和拿鐵綿滑細緻的質地，搭配幾片可口蛋糕、沙拉，就能讓整個野餐質感再升級～ 跟姊妹一邊喝咖啡吃甜點、一邊聊天八卦一下，這樣幸福又美味的場景，一起留下難忘的美麗回憶，體會簡簡單單的美好～ 只有好好保留原味的咖啡才能給你真正的幸福感，「伯朗PURE醇飲冷萃無加糖咖啡」讓你享受最純粹的美好滋味，用更單純的眼光去面對所有煩人的大小事，世界彷彿就變得沒那麼複雜，美好的風味與生活，正是每個咖啡迷最需要的吧～ 想入手又不知道去哪裡買？筆記本拿出來！「伯朗PURE醇飲冷萃無加糖咖啡」 在7-11、全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、愛買、大潤發都買得到！而且即日起至5/18在四大超商、全聯嚐鮮價29元，任兩件49元哦！

雀巢攜手星巴克推出節日限定系列人氣商品「太妃核果拿鐵」在家就能喝！

又到了充滿節日氛圍的時刻，國際食品龍頭雀巢（Nestlé）攜手星巴克（Starbucks®）獻上一年一度萬眾期待的「星巴克家享咖啡節日限定系列」，一口氣帶來8款產品盛大登場，其中「太妃核果風味拿鐵」更是星粉們每年敲碗必喝的節日限定飲品！「太妃核果風味拿鐵」除了有隨行沖泡式的即溶咖啡包裝，連使用膠囊咖啡的消費者也可以喝得到每年必喝的節日經典！星巴克家享咖啡今年除了帶來適用雀巢多趣酷思(NESCAFE Dolce Gusto)膠囊咖啡機的「太妃核果風味拿鐵膠囊」，簡單一鍵即可享用帶著甜甜太妃香味與綿密細緻奶泡的拿鐵；今年也新上市適用於Nespresso膠囊咖啡機的「太妃核果風味膠囊黑咖啡膠囊」，在家就可以喝到充滿節日氛圍的限定風味，只要加入牛奶就可以享受到濃濃太妃核果風味的咖啡飲品 。 喜歡喝黑咖啡的消費者，在這時刻就用「節日綜合咖啡豆」與「節日綜合濾掛咖啡」溫暖你的心。還有期間限定星巴克經典熱銷「白巧克力風味摩卡咖啡」與暖心甜蜜的「海鹽焦糖可可粉」溫暖回歸，療癒居家放鬆的每一刻。另外，限量版「星巴克節日精選禮物盒」，精選太妃核果風味拿鐵及2款特選即溶系列的人氣口味，加碼送出精緻可愛的節日限定鑰匙圈，邀請你在歲末年終向重要的人獻上最暖「星」祝福！ 必喝「星」風味 在家即享門市同款「太妃核果風味」還能專屬客製 「星巴克太妃核果風味拿鐵」是每年聖誕節前夕，許多星粉們都會敲碗期待超人氣品項，濃濃的太妃糖與迷人的烘烤核果香氣，絕對是冬天不能錯過的甜蜜幸福滋味！懶得出門的咖啡控們也不用擔心！星巴克家享咖啡將「太妃核果風味拿鐵」化身為即溶隨手包，只要加入熱水，在家輕鬆就能做出聖誕佳節經典暢銷風味飲品；喜歡濃郁奶香的咖啡控們，可以額外再加入溫牛奶讓香醇風味大大升級，香醇咖啡配上綿密奶泡，隨之而來香甜馥郁太妃糖、溫暖烘烤核果香氣，創造療癒感十足的多層次口感；想要濃醇再升級，只要加入星巴克家享咖啡-特選即溶黑咖啡，獨立包裝、每條就是一份濃縮，讓濃厚咖啡氣息在舌尖綻放，在家也能喝到門市同等客製風味！ 使用咖啡膠囊的愛好者，也能在家輕鬆享受一鍵品飲，選用「太妃核果風味拿鐵膠囊（適用雀巢多趣酷思膠囊咖啡機）」，不需額外添加牛奶，即可享用帶有綿密奶泡的香甜滑順咖啡，在家輕鬆煮出美麗漸層經典佳節美味。不僅話題熱銷商品回歸，本次更推出全新「太妃核果風味黑咖啡膠囊（適用 Nespresso咖啡機）」，帶有太妃糖和烘烤核果香氣的風味黑咖啡，單喝即有濃濃太妃核果風味，也適合沖煮後加入牛奶享用。 「節日限定綜合咖啡系列」黑咖啡愛好者也能享受節慶風味 早晨為自己沖煮一杯黑咖啡，是咖啡愛好者的幸福儀式，今年同步回歸的「節日綜合咖啡豆」、「節日綜合濾掛咖啡」，精選風味明亮以及帶迷人香料風味的拉丁美洲與印尼阿拉比卡咖啡豆，中度烘焙、帶有香甜楓糖氣息，層次豐富且圓潤滑順，帶給味蕾飽滿的極致享受，在家也能享受節慶的歡愉氣息！ 暖心必備巧克力 在家享受門市經典 幸福滋味提著走 限量禮盒收藏贈禮兩相宜 聖誕佳節腳步將至，餐桌上少不了暖心的熱巧克力，星巴克兩款期間限定熱銷風味驚喜回歸─「白巧克力摩卡風味咖啡（沖泡式）」享受白巧克力的甜美香氣，覆蓋上柔軟奶泡，呈現香醇滑順的迷人咖啡；「海鹽焦糖可可粉（沖泡式）」靈感同樣來自星巴克門市，將經典熱可可與海鹽焦糖完美結合，香氣撲鼻的香濃巧克力，搭配濃郁焦糖、巧妙點綴的海鹽，黃金比例調配出富含層次與深度的細膩口感，每一口都是難以抗拒的幸福滋味。 「星巴克家享咖啡節日限定系列」即日起已經於全聯、7-11、家樂福、Momo、蝦皮、博客來等各大實體與線上通路回歸熱售中！與星巴克門市同步開賣，在家也能享受「太妃核果風味拿鐵」。歡慶雙11檔期，11/11前於Momo下單「太妃核果風味拿鐵（沖泡式）」享四入優惠$499，滿額$888再現折$88，立刻入手享檔期優惠！另外在倍感溫馨的季節特別適合與親友相聚、傳遞溫暖祝福，「星巴克特選即溶節日精選禮物盒（沖泡式）」也將於11月中旬暖心上市，內含熱銷人氣王「太妃核果風味拿鐵2盒」、門市經典「焦糖瑪奇朵1盒」與「卡布奇諾1盒」，還有只送不賣的「星巴克節日限定鑰匙圈」，今年交換禮物這樣送就對了！歡聚聖誕為身邊重要的人，以及辛苦一年的自己，送上最暖「星」的祝福吧！ #太妃核果拿鐵 #星巴克 #雀巢 

2022年菜外帶推薦｜TOP 8人氣飯店外帶年菜預購、經典臺菜餐廳、圍爐火鍋年菜懶人包（不斷更新）

才剛來到2022，馬上就要迎接熱鬧的農曆新年！今年年菜外帶回家吃，選好哪一家了嗎？過年最重要的就是團圓相聚，除夕夜的圍爐大餐真的非常重要，如果不想自己煮，又不想去外面吃的話，處理好的外帶年菜真的非常適合你！不用開火弄的滿身髒兮兮，還不用怕料理的口味不好！這次發胖編為大家整理台北多間人氣外帶年菜推薦清單，持續更新，預祝大家虎虎生風HAPPY NEW YEAR！ 2022外帶年菜推薦：滿穗台菜 人氣手工台菜「滿穗台菜 」長年推出年菜外帶的服務，各式經典年菜單品至多人份團圓圍爐菜色一應俱全，不想忙裡忙外準備年菜的朋友，非常適合直接購買們的十人份年菜，高級的干貝、鮑魚、紅蟳米糕到雞湯通通有！一定要提前至他們官網預訂才買得到，限定2021年2月11日除夕當天自取 2022外帶年菜推薦：海霸王 海霸王 今年推出金牛賀新春年菜套組 $7,688 ，菜色包含：龍蝦鴛鴦拼(貴妃片)、和風蟹肉九孔鮑、御品佛跳牆、紅燒圓蹄、圓籠蒸鮮蝦、臘味櫻花蝦米糕、汶火酥香鮮魚、鳳貝砂鍋雞、團圓豆沙包、甜蜜情人果 資訊 / 圖片來源：海霸王官方網站 2022外帶年菜推薦：老協珍 迪化節傳承四代的八十年老店老協珍今年一樣推出經典年菜佛跳牆及多項生鮮料理，還有HELLO KITTY的限定佛跳牆也是人氣必買！ 資訊來源：老協珍官方網站 2022外帶年菜推薦：彭園 擁有多間分店的彭園湘菜館，今年推出現做年菜，每間門市分店限量一百份外帶年菜，少份量的年菜單品到時人份的桌菜組合通通有！ 詳細菜色價格、分店資訊👉彭園官方網站 2022外帶年菜推薦：晶華酒店 在年菜外帶市場耕耘多年的台北晶華酒店，今年持續推出廣受好評的極上經典粵式團圓宴、總鋪師手路菜台式圍爐宴、冠軍滬式吉祥宴、三燔日式火鍋以及集合18道開胃美饌的前付小滿漢禮盒，另全新推出晶華軒港籍廚藝總監—鄔海明精心打造，匯集鮑魚、花膠、婆參、帝皇蝦、北菇等15種珍稀食材的正宗粵式年菜–「富貴鮑參盆菜」，再加上泰市場的傳統泰式闔家宴、故宮晶華的台粵式圍爐宴、美國爐烤戰斧牛排和美國爐烤肋眼牛肉等西式年菜，以多樣化選擇滿足不同顧客的需求。 2022外帶年菜推薦：福容大飯店 年菜外帶十人份菜色包含：五福大拼盤 (古法油雞、炙燒鴨胸、蟲草云耳) (泰式海鮮、銀蘿海蜇絲)、 義式香料豬肋排、竹筍櫻花蝦米糕、糖醋果香海上鮮 、花膠御品佛跳牆、 老滷稻香西施牛、松茸養生燉全雞 、蜜製閩式滷豬蹄等，須上官網填表單預定 2022外帶年菜推薦：橘色 橘色餐飲集團春節年菜，推出冷凍宅配套餐組。小至醬料大到主食一應俱全，即使在家也能享用百分百地橘色美味。四款圍爐套組，分別是「金牛送喜宅配餐」、「牛來運轉團圓餐」、「有魚有肉滿足餐」及「頂級帝王海陸餐」，即日起線上及門市同步開放預購。 除了宅配組外，更另提供三款門市限定自取套餐。專為肉食愛好者設計的「牛來運轉團圓餐」，主食包括三款肉品、日式小點拼盤及綜合野蔬盛合，榮登溫馨小家庭的圍爐首選！「有魚有肉滿足餐」頂級肉品外，搭配北海道干貝、廣島牡蠣、澳洲紅刺蝦、龍膽鮮魚片、活凍大鮑魚等數種新鮮海味，豪華海陸豐富組合滿足視覺及味蕾雙重享受！「頂級帝王海陸餐」2.5公斤以上當日新鮮現宰的日本帝王蟹，配上活凍大鮑魚，入嘴滿是彈牙鮮味，讓美食饕客們在家也能輕鬆大啖帝王級尊爵美宴。 👉橘色餐飲集團首推年菜宅配組，讓過年圍爐暖心暖胃暖暖情！ 2022外帶年菜推薦：鬍鬚張 人氣滷肉飯連鎖品牌鬍鬚張也有外帶年菜，吉祥如意年菜組不到三千元就能有一桌豐富的年菜！ #2021年菜外帶 #台北年菜外帶 #年菜外帶 #年菜外帶推薦 

主打肉丼飯 照片上還是不加量的哦！看看在哪裡！

📍🇹🇼台灣 台南 ［肉慾先生Mr.meat］ 。 🔺-《33說故事》- 這篇33不負責任的介紹，因為是和好姐妹來用餐，顧著講話，名稱價位及點哪個套餐都有點忘了(๑>◡<๑)這家賣點就是雞湯、生菜、白飯都可以免費加！肉又多♪ 。 👉🏻#tabi33台南 👉🏻@tabi33_shan 。 🔺-《33說食物》- ▪️價位：$200上下 憑印象紀錄 ▪️吃吃：🌕🌕🌕🌗🌑 ［1］雞腿丼飯 約$240 丼飯顏色非常鮮豔，玉米筍、番茄、花椰菜還有溏心蛋，拍照起來很可口哩，除了單吃雞腿，還可以擠上金桔，非常解膩，肉質蠻軟♡ ［2］牛肉片丼 約$180 友人吃的，據他說法相較下來蠻普，CP偏低。 ［3］牛排丼飯 約$240 份量十足，加飯絕對讓你吃飽飽，再來碗雞湯，暖心又暖胃，肉質很嫩，加點79元套餐就有紅茶和生菜。 ［4］（當時用餐）打卡送水果茶 套餐選擇中間價位的，唐揚雞搭配蘋果醋， 吃那麼多肉以及炸物一定要再來一杯醋解膩呀！蘋果醋酸度我覺得可接受。唐揚雞普，另一份套餐選擇炸薯條其實是炸薯塊，和想像中的不太一樣，炸的偏軟一點 。 🔺-《33說資訊》- ▪️地址：700台南市中西區國華街二段18號 ▪️電話：06-2222911 ▪️時間：11:00-14:00，17:30-21:00 。

關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！

當了爸媽才知道，管教是多麽不容易的事情，我們可以選擇延續上一代的做法，也可以依循自己的想法。許多觀念從兒時早已慢慢淺移默化投射在自己身上，但也不用操之過急，為了孩子我們慢慢開始改變育兒模式。媽咪編整理了十大教養金句，希望能幫助所有家長在育兒路上更順利。 教養金句｜1、「父母和孩子是雙向奔赴的關係」 你知道嗎？只要搬出爸爸說、媽媽說、爺爺說就可以通行無阻的時代已經過了。權威下長大的孩子，親子的關係最後會如何呢？現在的我們必須找出管教的平衡，更注重於和孩子的溝通及理解他的想法，才能讓親子關係是雙向互動的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜2、「教養不會只靠威脅孩子來達到目的」 大家可能曾經對孩子說過「你再不聽話，我就去拿棍子。」能理解家長們或多或少有使用過這類的方法和孩子溝通，因為這樣的話語是最快能達到父母的要求。不過長時間下來，孩子會疲乏或產生恐懼，也會逐漸知道這些話語只是嚇唬他的方式，自然也就慢慢失效。連帶著寶貝們也會逐漸不想和你溝通，下次試著心平氣和地與孩子說明道理，他會聽得懂的。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜3、「自己的孩子自己教」 當其他人開始插手你的教養時，請捍衛自己教養孩子的主導權。如果你因為情面，讓別人插了一次手，可能會讓孩子發現你設立的規矩不堅定，這樣會製造出讓孩子挑戰你的可能。只有你最清楚孩子適合什麼教養方式，我們需要站穩自己的立場，勇敢表達自己的育兒方式。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜4、「良好的親子溝通讓教養事半功倍」 一旦這種良好的親子溝通模式被建立了起來，往後父母也會越做越容易。因為孩子已經習慣聽父母好好說話，而且也會慢慢體會到，遵守父母的教導帶給自己心裡的那份安全感和規律感。一旦這種好的感覺在孩子心中成形，孩子自然願意聽從父母之後所有的教導和照顧方式了，因為這種方式讓他自己最舒服，不需要為了測試父母的底線而弄得自己精疲力竭。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜5、「要給孩子表達的機會」 在教孩子時可能會遇到「頂嘴」的狀況，這時先別急著生氣，因為這是孩子用他的方式在與你溝通。寶貝們還沒辦法像大人一樣快速整理思緒後再表達，因此講出來的話常常被誤認成「頂嘴」。不過我們應該要鼓勵會表達的孩子，這表示他們有在與你溝通。但是家長們也需要在雙方情緒都冷靜時，教導孩子用哪樣的話語表達自己的想法會更恰當。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜6、「別讓孩子承擔你的壞情緒」 能理解育兒路上真的很辛苦，真的一不小心家長的情緒都可能爆炸。不過這些情緒千萬別發洩在孩子身上，可以給自己一段時間冷靜，因為孩子們做任何事或說任何話的出發點一定不是為了惹你生氣，冷靜後再來與孩子好好溝通並告訴他你的感受。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜7、「爸媽的教養方式決定了孩子的個性」 我們可能會因為孩子調皮而動怒，但你有想過爸媽生氣只會讓孩子更緊張嗎？破口大罵並不會對孩子的教養有幫助，甚至會讓寶貝誤會這是對於情緒的處理方式。下次試試深呼吸，讓自己靜下心來和寶貝好好說話。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜8、「孩子犯過的錯不需一提在提」 也就是不要對孩子「翻舊帳」！對於寶貝們來說這是已經被解決的問題，一直重複地拿出來講，無論是大人和小孩感受都會非常不好。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜9、「記得跟孩子站在同一邊」 孩子是我們的心肝寶貝，別因為孩子犯錯就不斷地指責。要記得站在孩子的立場想一想，他會有這些行為背後的原因是什麼？嘗試理解後再引導孩子主動表達。 （圖片來源：Pexels） 教養金句｜10、「爸媽須秉持溫柔且堅定的原則」 溫柔且堅定是正向教養中很重要的原則，保持開放式的溝通，但也須堅持正確的立場。讓寶貝知道爸媽不會因為你哭就會退讓，也是避免孩子認定哭鬧就能滿足自己的需求。 （圖片來源：Pexels） 哪一句讓你最有感觸呢？教養方式有千千百百種。在當父母的這條路上，有沒有想過「你想成為孩子眼中什麼樣的父母呢？」願每位爸爸媽媽都能成為自己期待中父母的樣子！加碼一句暖心金句，也提醒各位家長「我們不用當滿分的父母，但記得給孩子滿分的愛。」 延伸閱讀：更多「教養方式」相關文章 👉【心情海波浪】給媽媽的一封信：「妳不需要為這6件事有罪惡感，因為我們都不完美」 👉新手爸媽必學的育兒法！培養孩子自主想法並不難，從穿著逐漸開始讓寶寶自己做決定吧～ 👉每個媽媽都需要裝傻的勇氣！用正向教養4心法學會和孩子平衡相處 還有波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Claudia #教小孩 #教養 #教養方式 #教養金句 #父母 #管教 #育兒方式 #親子 #親子溝通 #金句 

人氣泡湯秘境超暖限定，呆水溫泉暖冬迎春專案限時登場

天氣冷颼颼，泡在暖呼呼的溫泉裡肯定是人生一大享受。無論你是喜歡躲進山中泡湯讓蟲鳴鳥叫陪伴，還是在鬧區找到獨享溫泉時光的一隅，都絕對不能不認識位於礁溪人氣秘境「抹茶山」下的呆水溫泉。 暖身泡湯舒緩身心靈 首選的絕佳場域 主打如同置身日本的呆水溫泉，從開幕之後一直人氣居高不下，將清水模風格與實木設計完美的融合在當地自然景觀中，營造出日式靜謐風格。再加上地理位置恰巧座落在礁溪蔥鬱的山林裡，讓泡湯不僅是偷得浮生半日閒的選擇，更是一件浪漫的享受。 最新「暖冬迎春 冬季泡湯專案」限時登場 歲末遇上強烈冷氣團，呆水溫泉即日起至2022/02/28止推出「暖冬迎春 冬季泡湯專案」，超暖限定讓無論是會員及非會員都可以預訂，選擇「綠谷」或「山嵐」房型泡湯2小時，搭配期間限定的「暖冬迎春 冬季套餐」(用餐最後預訂時間為17:30)，每間湯屋雙人售價只需NT$3,500。如果不搭配套餐，也可享有 “焰” 餐廳用餐單點9折優惠以及晚間套餐優惠價，此外湯屋的部分則是可以使用3小時。 （專案限定「綠谷」或「山嵐」房型，每日專案數量有限，建議三天前先提前預訂） 限時暖胃饗宴 療癒饕客的冬日時光 此次最新推出的午間套餐主題為「暖冬迎春 冬季套餐」，希望藉由「溫度」的傳達，在泡湯後享用，讓身體由內而外都能夠感受到溫暖。行政主廚David以歐陸料理手法結合在地食材，從開胃小點、麵包、沙拉、湯品、前菜、主菜到甜點一應俱全。 （午間套餐$880+10%/每位） 開胃小點「傳統法式蔬食鹹派｜飛柔派皮」以法式鹹派為靈感，將酥脆輕薄的塔皮融合濃郁鹹香的蛋，口感豐富層次分明。另外，以義式雜菜湯為原型的「義式手撕牛肉雜蔬湯｜薩丁尼亞米型麵」透過熟捻的火侯讓各種食材在口中達到舒服且平衡的狀態，熱熱的來上一碗，暖心又暖胃。最令人期待的主菜，以煎烤無骨牛小排、爐烤紐西蘭和羊後腿上蓋或是平底鍋煎金目鱸驚豔四座，任選一道都能吃的相當滿足。 想要擁有較多泡湯時間的你，到了晚上則可以選擇主題為「冬日」的晚間套餐， 8道菜式是以法菜料理手法結合在地食材，呈現出春夏秋冬四季更迭的印象，搭配最後每日精選的甜點，整套餐就像經歷了一場四季更迭，相當驚豔。 （焰Le Flame晚間套餐 $2580+10%/每位） 由自製的台東藜麥鄉村圓法搭配馬告發酵奶油、帶有炙燒香氣的天使紅蝦以及擁有栗子奶油濃湯為底加入了肥鵝肝與烏魚子片的料理，讓人一吃就感受到幸福的滋味；主菜的部分則是從紐西蘭小春羊肩排搭配鯖魚一夜乾乳沫、伊比利梅花豬搭配手沖古吉咖啡肉汁、14天乾式熟成肋眼心佐紅酒醬汁中任選一道作為搭配都是極品美味。 忘憂之行始於呆水 暖冬獻禮限時開跑 透過大自然元素，勾勒出靜謐忘憂又別具品味的氛圍中享受生活片刻的寧靜，是忙碌生活中暫別煩惱的好選擇，除了泡湯外，美食也是吸引許多人造訪呆水的理由之一，想要在這個冬季來場靜謐又可以大啖美食的放鬆之旅，絕對要抓緊好不容易釋出的優惠專案，到呆水溫泉感受一場暖心悠然的山林浴！ 呆水溫泉為「會員制的私人招待所」入住前，必須是邀請申辦之會員，符合會員資格才可入住，住宿服務並不開放予一般大眾，非會員之貴賓，則開放「湯屋泡湯、露天風呂、餐飲服務」相關資訊，請洽「呆水溫泉Facebook」 Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市礁溪鄉五峰路89-6號 臉書專頁：呆水溫泉 Sui Spring Retreat & SPA 訂房專線：03-9883566 線上預約：https://suispring.rezio.shop/

【心情海波浪】KOL沒這麼好當！光鮮亮麗背後的陰暗面，該如何同時面對人群和憂鬱？

撰文編輯#Chia 憂鬱症在這個網路世代越來越普遍，尤其是每一天都需要面對鏡頭的那些網紅、藝人。在網紅們光鮮亮麗的背後，你沒看到的是，面對點閱率所壓迫、酸民的謾罵及想不到題材的壓力，這些都是觀眾所看不到的，這些種種原因導致了文明病憂鬱症的產生。今天就來分享面對憂鬱症時，網紅們是怎麼處理或是陪伴憂鬱症患者。 ｜陳艾琳 曾是《大學生了沒》班底的陳艾琳，曾在面對婚變劈腿、流產的重創後，罹患重度憂鬱症，一度沒辦法面對人群，只能待在家裡看電視。當時的陳艾琳雖然開著電視，但卻不知道電視正在播映什麼，只知道開了電視，時間就能流逝得快一點，這樣大家就不會繼續關注他的新聞。 直到有次，到某個餐廳要打包回家時，一個暖心的店員在她打包的紙盒寫著「琳琳加油」四個字，才豁然開朗得覺得其實世界也沒這麼糟，決定去北美旅行當背包客，旅途中遇到當地的小朋友，並將自己再迪士尼的筆送給他，得到禮物的小朋友打從心裡認真地笑著，讓她重新開始思考人生，下定決心好好活著。現在的她現在是個花藝老闆娘、人妻及媽媽，過著「平凡人」的生活。 ｜崔咪 在生病前的崔咪在現代人眼中就是個人生勝利組，有自己的事業、疼愛自己的老公，還是個小有名氣的美妝部落客，但在生病以後，面對事業的停擺、無法做自己熱愛的事，以及無法懷孕的打擊，讓她一度陷入低潮。 經過一年的抗癌，她恢復了健康，崔咪開始漸漸開始找回以前的生活，並分享了很多關於抗癌的心路歷程，以及面對憂鬱時期的方法，崔咪呼籲正在生病階段的人要堅強，因為能幫助的只有自己！也鼓勵大家，生病了依然可以做自己熱愛的事，只不過是換個方式與管道而已，而那些你熱愛的事情都會把你拉回生活正軌上。 ｜劉力穎 知名網紅劉力穎在Youtube擁有近45萬訂閱數，她在近期發佈的影片說到因為受到酸民的攻擊，導致了憂鬱症的加重。坦言自己對拍片常常會感受到壓力，情況嚴重到需要每天吃「5顆半」的安眠藥才能入睡，病情惡化的情況讓她都感到沒辦法接受，甚至因為長期吃藥，導致「癡呆」，常常忘記國字怎麼寫及之前所學的韓文。 在影片中也提到自己對於youtuber這個職業的看法，雖然想要結束拍影片，但因為擔心自己讓身邊的人失望，所以在沒有其他選擇的情況下，會選擇讓自己以輕鬆的方式分享，不給自己太大的壓力。 ｜理科太太 在去年底，理科太太發出聲明影片，告知粉絲們決定先暫停youtube影片，因為自己與先生生病了。因為先生的憂鬱症發作，起因腦內血清素分泌不足，無法像一般人一樣判斷事情，「他每天都會覺得天快塌下來了」理科太太表示，一直以來都選擇收拾自己的情緒與壓力，讓自己身體也跟著出了狀況，作為照顧者的她，也因此開始自律神經失調。 理科太太在影片中提到，「人可以脆弱，但脆弱，並不等於無能。誰沒有跌倒過，誰不會脆弱，但是，我們要鼓起勇敢面對，跌倒之後爬起來。」其實憂鬱症並不可恥，生病了就是需要治療，在這之間更需要家人的陪伴、關注。還好在休息六個月後，理科太太也開心地與粉絲分享自己及先生已經休養好，回歸youtube了。 最後希望正在為生病所苦的你，能感受到身邊的人的溫暖。當你難過時，好好的充電，記得提醒自己是最棒的，好好地生活下去吧！ #憂鬱症 #暖心波報員 #漂亮 

跨年去哪玩？跨年狂歡好去處，日出夜景、酒吧溫泉一起迎接嶄新一年吧！

又準備要迎接新的一年啦～是時候開始計畫跨年去哪玩！除了看煙火、在電視機前面跟著倒數外，還有其他很推薦的娛樂活動哦～不論是要泡溫泉迎新年、在秘境迎接第一道曙光或是找間景觀餐廳與朋友狂歡倒數，都能成為很棒的回憶！如要北上或南下跨年的朋友，也別忘了元旦假期的車票超級難訂，務必事先搶票，否則就只能在家裡看跨年演唱會了！ 跨年賞煙火好去處： 台北101煙火 👉【台北跨年酒吧TOP13】高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧，各種風格任你挑 說到跨年最先想到的絕對是「台北101的煙火秀」啦，也是台灣最具代表性的跨年景點！101都會有精彩的演唱會及煙火秀，每年的12/31整個信義區會呈現人山人海的狀態，尤其是煙火結束後人潮散去的景象，成千上萬條的人龍瘋狂往捷運站湧入，是跨年夜才有的奇景。 雖說跨年去101看煙火、聽演唱會有那麼一點落伍，但不得不說，最有跨年熱鬧氛圍的非台北101莫屬！在煙火下倒數其實很浪漫，現場看也真的會被感動到，尤其是喊54321的那一刻，全身會起雞皮疙瘩～打卡編覺得這是一輩子一定要體驗一次的跨年活動！ https://www.instagram.com/p/BzNrp0Oh-EW/? Info. 地址：110台北市信義區信義路五段7號 Drunk Play 爛醉不累（停止營業） 要到台北跨年看煙火的話，必去的高空餐酒館怎麼能錯過「Drunk Play爛醉不累」！來這不僅能超近距離的看見101施放煙火，還能一邊小酌一邊與朋友歡快享受微醺氣氛，簡直是必須先提前預訂搶位的超熱門餐廳之一！ https://www.instagram.com/p/Car_I-6PtB8/? https://www.instagram.com/p/CFPSnyYHu9Y/? https://www.instagram.com/p/CcMYpJVBGLW/? Info. 地址：台北市信義區松壽路12號11樓 Fake Sober 👉🏻【台北信義區酒吧TOP9】Threads上爆紅的月老廟原來是間酒吧！現在年輕人最愛的酒吧精選給你，跨年、慶生就來這 說到信義區絕對不能不提信義區的酒吧一條街！在酒精的微醺下，與身邊好友甚至是陌生人，大聲倒數計時跨年的歡快氣氛，完全是國外街頭才有的特殊氛圍！音樂、酒都恰到好處的Fake Sober不僅白天、夜晚都是大家喜愛的店家，還是大家在Threads上認同的最新「月老廟」，許多人都在這裡牽手成功，說不定在跨年當天不小心就能脫單呦！ https://www.instagram.com/p/DAvBgatPa8a/ https://www.instagram.com/p/C_IQhA0SzYq/? https://www.instagram.com/p/C9C9fXxvI1U/? Info. 地址：台北市信義區松壽路20號 營業時間：8:00～2:00 劍湖山 劍湖山其實每年都會在跨年時準備跨年煙火，寬廣的園區腹地就算人很多也不怕！往年除了有煙火表演外還力邀眾多網路高聲量的藝人前往表演，讓跨年晚會氣氛熱鬧非凡，搭配摩天輪的絢麗煙火畫面好不精采！早上還能先在劍湖山樂園裡好好玩上一整天，可以說是跨年的最佳（懶人）行程安排！ https://www.instagram.com/p/C1i9s-lPSfH/? https://www.instagram.com/p/CsddTt5pltM/? https://www.instagram.com/p/CbCF4zGJk58/? Info. 地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口67號 跨年賞夜景好去處： 陽明山THE TOP 👉不只有草山夜未眠！陽明山夜景」TOP10，夕陽夜景帶你一次收齊 擁有無敵夜景的景觀餐廳「屋頂上THE TOP」，是陽明山上爆炸有名的看夜景之處。座落在文化大學後山，峇里島風格的裝潢超有南洋風情，即便不是跨年夜，平時來這兒小酌一番也是種享受。不過特別要提醒你們，由於THE TOP座落在山頂上，又是戶外露天的座位，晚上可不是普通等級的冷，別忘了做好保暖措施，或是帶上男友暖心一下。 而台北市的夜景有如繁星閃爍呈現在你眼前，美景一覽無遺，甚至還能眺望遠方的101大樓，夜景及煙火一次滿足。這裡的景觀真的沒話說！當然陽明山上的景觀餐廳還有其他選擇，像是知名的草山夜未眠、八卦夜未眠景觀餐廳等，可以隨自己的喜好選擇跨年夜的歇腳之處。 https://www.instagram.com/p/Ch0vb4vvdIa/? Info. 地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 營業時間：週一至週四：12:00~3:00，週五：12:00~05:00，週六：11:00-05:00，週日：11:00~03:00 跨年泡溫泉好去處： 台中谷關溫泉 想遠離塵囂，泡溫泉也許是不錯的消遣唷！除了來谷關泡溫泉度過最後一天外，台中的跨年活動還有市區的演唱會。 不只市區，往年還在谷關梨山也會舉辦跨年晚會，同時迎接最美的第一道曙光。谷關算是中部相當有名的溫泉代表，有超多家溫泉飯店可供選擇。雖然今年的消息尚未公佈，但相信不久後就會開始有新消息啦～快關注PopTour 波波打卡才能第一時間掌握新資訊！ 在跨年夜這天，找一間喜歡的溫泉飯店，與朋友們泡溫泉迎接新的一年，同時欣賞戶外美麗的山景，絕對會是一個令人難忘的跨年回憶。 Info. 地址：424台中市和平區 綠島朝日溫泉 如果你看日出+泡溫泉想一次滿足，綠島「朝日溫泉」絕對是首選，也是來綠島的必訪景點！除此之外，朝日溫泉還是全世界僅有三座的可泡湯海底溫泉之一。 在湛藍的天空之下泡湯，被大自然與群山環繞著，根本是世界級的享受，夜晚還能眺望寧靜唯美的星空，這樣的跨年安排也很有意思！ 由於「朝日溫泉」的方向朝東邊日出，故因此命名，日治時代也被稱為旭溫泉。其中有一座露天的圓形浴池最受歡迎，還能體驗在溫泉裡煮蛋。這邊也有室內的浴場、SPA水療設施等，待一整天也不無聊。 Info. 地址：951台東縣綠島鄉溫泉路167號 開放時間：08:00~24:00 跨年賞日落好去處： 三芝淺水灣 三芝淺水灣是北海岸的熱門景點，周圍有相當多好拍的咖啡廳，不想人擠人的話，找家咖啡廳悠哉的欣賞北海岸風景也是不錯之選。往年淺水灣都會有跨年煙火秀，也可以一併安排，在沙灘上看煙火真的很浪漫～或是在淺水灣靜靜欣賞日落美景，作為本年度的美好落幕，也是很不錯的選擇。 Info. 地址：新北市三芝區淡金公路 開放時間：24小時 跨年賞日出好去處： 阿里山 想親眼目睹第一道曙光，來「阿里山」就對了！除了看日出的行程，每年阿里山上還會舉辦「日出印象音樂會」，是全國海拔最高的音樂會。演唱以原住民歌曲及民謠為主，是一場身心靈皆獲得滿足的饗宴。 每年到阿里山看日出的人非常多，編輯提醒大家無論是車票或飯店，都務必提早預訂。阿里山有豐富的自然景觀，可以看山亦可看海，來這吸收一下森林的芬多精，也可以利用假期來一趟阿里山輕旅行，為新的一年拉開美好的序幕。 👉CP值超高！2024最新12家「阿里山特色民宿」，日出、雲海房間就能看到啦 Info. 地址：605嘉義縣阿里山鄉中正村59號 台東三仙台 三仙台是台東知名的旅遊景點，也是東海岸的大地標，跨年連續假期想安排一趟東部小旅行，可別漏掉台東三仙台迎接曙光的行程！ 三仙台擁有豐富的生態資源，及獨特的海蝕景觀，即便睡過頭來不及欣賞到日出也無妨。來這玩玩水、觀賞海岸多樣性的動植物與天然奇景，甚至安排潛水的活動，皆是很棒的體驗！ Info. 地址：961台東縣成功鎮 以上分享台灣的幾個跨年景點，還沒安排好跨年去哪玩的你，先手刀收藏本篇文章吧，火速規劃一趟專屬於自己的跨年小旅行！ 延伸閱讀： 👉【台北11間景觀飯店推薦】飽覽台北101夜景、山河景觀、泡湯任君挑選 👉【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 👉【2024陽明山夜景推薦】台北晚上景點不只草山夜未眠！陽明山夜景夕陽TOP10帶你一次享受 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #台北跨年 #日出 #日落 #溫泉 #跨年 #跨年景點 #跨年煙火 

2019春節×東京伴手禮 來自天使朋友的小禮

年前忙碌，年後也忙碌 才開工第二天就有點懷疑人生的我，連著兩天沒辦法準時下班。 有點鬱卒又心累~~~ 但是！！！今天回家時，我媽就說 你有包裹耶~~~ 當下我滿頭問號想，誰寄的，寄了什麼 一看到寄件者我就放聲大叫 「這一定是從日本回來的東西~~」 只是比我預想的多，因為我托朋友買的是「達菲暖心系列明信片」還有「暖心系列單軌票券」，體積都蠻小的，怎麼會那麼大包呢~~~拆開一看…… 竟然還有好吃的點心！！聽說是超人氣伴手禮還有點難買(要排隊) 當下真的，整天工作的疲勞一掃而空，吃飽飯立刻煮杯咖啡配一塊享用。 真心覺得好吃！連不愛cheese的媽媽都說讚👍🏻餅乾偏甜，搭配咖啡或茶很棒！獲得家人讚賞的喔米亞給~~~~ 最近忙的很多東西都沒辦法分享，一向會預寫達菲系列商品或迪士尼文的我，已經很久沒更新了~~~~ 然後我朋友又不跟我收錢了~~~下次我要突襲寄禮物給你♡♡ 難得下班我還心情這麼美好那麼有精神哈哈哈 這是一篇有美食有禮物有生活記錄的文XD 然後因為常常沒有收到通知，不然就是當下沒回留言然後想到時又忘了回到哪~~如果我沒有回答到你的問題的網友們可以再提醒我做回應唷♡♡ 下班累了打字比較隨意，只是單純想分享喜悅啦~~~~~ #Sayuki閒聊時間 疲累一掃而空得女子。

【美食分享】滴妹飲料店嘗鮮!再睡五分鐘❣️

嗨大家~我是媃伊🌸 - 今天要和大家分享很紅的飲料店-再睡五分鐘! - 這間店真的超級可愛😍😍😍第一次去因為下大雨所以剛好不用排隊(第二次去就要排一下ㄌ)，首先，店內裝潢很用心，超級夢幻♡軟綿綿雲朵的感覺!還有一張裝飾床可以拍照~ - 再來是服務，我覺得店員都超級熱心的😆幫我們拍照而且給飲料還會跟客人說辛苦了，超級暖心ㄟ! - 飲料的部分我覺得棉被午茉綠贏!第一次有讓我很喜歡的奶蓋!因為是鹹的奶蓋而且很厚一層!通常喝奶蓋喝到最後都只剩茶，但這個喝到最後會剩奶蓋😂😂 - 日安紅珍珠歐蕾就蠻中規中矩! - 可以來嚐鮮看看，記得挑人少的時段!我下次應該還是會喝棉被午茉綠哈哈哈 店家資訊 地址:100台北市中正區南陽街24號 營業時間:每天11:00~19:00 #再睡五分鐘#棉被午茉綠#滴妹#台北#台北飲料店 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

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