大家吃晚餐了嗎？剛剛老爺子下班突然想去吃拉麵🍜，說真的今天去

大家吃晚餐了嗎？剛剛老爺子下班突然想去吃拉麵🍜，說真的今天去吃了一家拉麵個人覺得爆鹹ㄆㄞˉㄐㄧㄚˋ，真的不建議大家去吃🙄🙄🙄 名稱：橫濱家系拉麵 口味：醬油、鹽味 麵體：粗麵

來一場女孩的微醺之夜！「玉泉」台灣之美紅葡萄酒CP值爆棚，結合精選東西葡萄熟陳釀造，散發木質淡雅香！

身為懂生活，追求儀式感與情調的女孩，肯定是要在忙完一整天後，點起幾個香氛蠟燭，看著窗外夜景，放幾首輕鬆chill的音樂，好好地放鬆一下呀！這時候如果手握一杯美酒佳釀，一邊細品慢啜，一邊享受片刻的寧靜優雅，絕對是最幸福的事呀～波編今天就和質感女孩們推薦這款玉泉的「台灣之美葡萄酒」，以精選的國外Cabernet Sauvignon以及Merlot葡萄品種，結合台灣本土的黑后葡萄釀造而成，口感怡人順口，散發多重果香與自然合適的酸度，絕對是懂酒、懂生活，有品味的女孩都愛的一支紅葡萄酒呀～ 入口滑順，黑櫻桃、橡木、李香充盈的完美調性，澀味少、半乾微甜的絕佳口感！ 生活的情調不是來自於汲汲營營、苦心造作，而是單純地來自於一杯恰到好處的紅酒！無論是夜深人靜時，望著陽台上的皎潔月光獨自啜飲慢品，或是與三五好友、姐妹閨蜜一起推杯換盞，都是放鬆心神、紓壓療癒的殿堂級享受！ 而長年蟬聯女孩療癒微醺系紅酒品牌的玉泉，這次推出的「台灣之美紅葡萄酒」，英文名取自葡萄牙文“ILHA FORMOSA“，也就是我們在課本上看到的福爾摩沙，除了讚嘆台灣之美外，也呼應此款佳酒產自於好山好水，被譽為「水果酒鄉」的南投酒廠，不但以台灣的黑后葡萄作為底韻，更融入國外「紅葡萄之王」Cabernet Sauvignon以及擁有獨特芳香的Merlot葡萄品種，經低溫釀造、陳熟釀製而成，一開瓶即可聞到中西合璧的獨特香氣，還沒入口，心神就已蕩漾百回～ 靜下心來細細品味後，能發現這款「台灣之美紅葡萄酒」入口十分柔順，隨著酒汁由口至喉的推移流動，能喝出黑櫻桃、李子以及橡木的淡淡香氣，且酸度夠、三種葡萄結合的特殊果味十分鮮明，每一口皆是舒暢歡愉的醍醐味！ 水晶、鑽石、橡木、水果等元素，化為質感幾何色塊呈現，藝術品般的酒瓶包裝！ 儼然是女孩家中的藝術品，擺著也超fancy！超厲害的設計師將葡萄酒的香氣，巧妙地圖像式轉化為水晶、鑽石、橡木以及水果等元素，以桃紅色、天藍色象徵平衡柔潤的酒質與口感，並將簡約乾淨的線條與色塊層層組合交疊，根本就和葡萄酒本身的香氣層次一樣豐富呀！ 無論是囤了一堆貨尚未開瓶，或是已經喝完的酒瓶，都想讓人留著作為擺設造景啊！甚至是當作晚餐倒水的水瓶也很合適！整個家內空間的質感都瞬間拉升，生活的品味與情調好像又因為玉泉而更精緻美好了啦！ 玉泉「台灣之美紅葡萄酒」是一款不僅受到酒咖女孩喜愛，也讓平常滴酒不沾的女孩趨之若鶩，愛上品酒的神奇單品！豐富多層次的口感，與恰到好處的果味酸度，加上相對親民的價位，是一款同時適合入門與品酒大師的佳釀神作～想要讓生活更有情調質感的話，還不快馬上買來倒酒！ – 禁止酒駕 酒後找代駕 平安送到家 – ＃寵媽實驗步驟

台北清新cafe/回訪多次的brun不然咖啡

我的Instagram : yuyuohaiyo 已經回訪三次 上個月想到覺得嘴饞 馬上約了朋友晚餐小聚 土司烤得非常酥脆 自己很在意吐司吃起來的口感 加上花生醬非常順口 點綴一點超級酸甜的野莓 份量如果是吃下午茶很剛好喔 總之好吃～！ 朋友的太陽蛋也是超滑順 可頌跟吐司一樣完全酥脆 搭配生菜解膩也很健康 餐廳整體環境很乾淨 就是清新韓風感 跟朋友三五小聚很適合 廁所也是超美！！ 第一次去的時候跟朋友瘋狂拍起來 假日好去處又多一個啦 #不然咖啡#brun

新竹一日遊｜網美必打卡景點！吃喝玩樂逛買一次滿足✨

推薦給大家新竹一日遊行程～ 還有最近超夯的打卡景點！ ⬇️跟著我繼續看下去吧⬇️ - 第一站👉🏻森林食堂(之後會再發一篇詳細的圖文介紹) ✨最近很夯的拍照打卡景點✨ 可以邊吃東西邊看動物 很適合帶小朋友來～ 圖四是餐廳位置旁邊的景色 整體呈現白色簡約風 裡面外面拍起來都很美💙 ⬇️餐點部分⬇️ 🔺馬鈴薯燉牛肉飯 $220 🔺唐揚炸雞咖哩飯 $280 🔺美式炸物拼盤(雞塊、薯條、雞米花、洋蔥圈) $220 🔺小栗子雞蛋糕 $80（必點❗️❗️) 🔺重乳酪蛋糕 $120 🔺香檸蜂蜜氣泡飲 $80 📌建議大家可以早點來 位置比較好找 人也比較少 📍新竹市東區食品路62號 - 第二站👉🏻新竹市立動物園 2020重新開幕❗️也吸引了不少人來訪 ·入場門票：全票50元 優待票 25元 (6歲以上至12歲以下) ·免票入場 1. 年滿65歲以上或未滿6歲及設籍本市12歲以下兒童 2. 身心障礙者及其陪伴者一人 📌服務時間 09:00 至 17:00 (每周一及除夕休園) 售票時間至16:30 📍新竹市東區食品路66號 - 第三站👉🏻新開幕✨星巴克新竹動物園店✨ 今年五月底才剛開幕！改建自新竹市立動物園遊客中心～ 外觀圓柱塔造型很吸睛！裡面牆壁也有動物造型～～ 二樓座位區 還有機會可以看到長臂猿、黑肚綿羊☺️☺️ 去完動物園 可以來這邊休息💙💙 - 第四站👉🏻遠東巨城購物中心 曬了整個早上的太陽☀️ 下午可以來巨城吹冷氣&shopping 還有晚餐可以順便在巨城解決～ 大人也可以好好的逛街購物休息 裡面有眾多美食餐廳、服飾品牌～ 美食推薦：燒肉like、辛麻泰麻辣火鍋、大河屋、星野肉肉鍋、壽司郎(2020/6/10開幕) 📍新竹市東區中央路229號 更多美食景點介紹 可以追蹤我的Instagram:shany0201 #新竹 #新竹景點 #美食推薦 #新竹一日遊 #新竹動物園 #新竹市立動物園 #星巴克 #森林食堂 #打卡景點 

樂華夜市必吃美食TOP16｜涼拌手撕雞、三鮮羹，在地人極力推薦的都有！

說到夜市美食，怎麼可以錯過新北市最受歡迎的夜市「樂華夜市」！樂華夜市陪伴著許多人成長，更是許多人從小到大的回憶。有人說住在永和絕對減不了肥，因為到處都是讓人無法紀看的美食。今天編輯就先帶大家先從樂華夜市開始，帶你們從巷頭到巷尾道地小吃一路吃到肚皮撐！ 樂華夜市美食推薦：鹹食、小吃 樂華夜市美食推薦：泗源炸雞 地址：新北市永和區永平路56號 營業時間：16:00–23:30（週三週日公休） 棒棒腿 $55/大雞腿 $75/雞翅2隻 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家古早味的炸雞腿是永和人從小到大吃不膩的家鄉味。利用最簡單的醬料醃製，讓雞肉能舒服的泡個入味的澡，搭配厚厚的面衣超級酥脆，再撒上胡椒粉調味就是經典的美味！ 樂華夜市美食推薦：郭記麻辣臭豆腐 地址：新北市永和區永平路180巷 營業時間：16:30–01:00 招牌油飯（小）$40/臭豆腐＋鴨血 $90/四神湯 $50 編輯推薦：★★★★★ 臭豆腐有兩個派別：油炸派＆麻辣派。麻辣燙的臭豆腐味道更重口味，辛辣鹹一次滿足；臭味也是更濃郁，如果想買回家吃就要有臭三天的心理準備！郭記臭豆腐的油飯也很優秀！建議可以兩個一起點當晚餐！ 樂華夜市美食推薦：官記純檸檬泰式涼拌木瓜 地址：新北市永和區永平路180巷1號 營業時間：17:00–23:30（週日公休） 檸檬泰式涼拌木瓜 $85 編輯推薦：★★★★ 夏天必吃超涼爽的涼拌木瓜絲！有時候天氣真的會熱到食不下嚥，官記得檸檬泰式的涼拌木瓜酸酸甜甜的滋味超級開胃，女生吃超補身體～第一家先吃這個，吃完保證讓你一條街吃下去！ 樂華夜市美食推薦：三鮮羹 地址：新北市永和區永平路146號樂華夜市內 營業時間：17:30–01:00 三鮮羹 $70/台南米糕 $40 編輯推薦：★★★ 三鮮羹也是人氣美食大砲！濃郁又香氣十足的羹湯，搭配上魷魚、炸土魠魚塊、炸蝦三種海鮮，料多超級實在，一大坨的嫩豆芽讓整碗羹湯更爽口！黃麵份量也是多到絕對吃得飽！ 樂華夜市美食推薦：燈籠加熱滷味 地址：新北市永和區永平路2-1號 營業時間：16:00–01:30（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 陪伴不少在地人長大的燈籠加熱滷味，攤位雖然不大，但是價格合理、種類超多，凡是任何你想得到想吃的滷味，這裡幾乎都有∼整體口味帶點甜，不會太鹹，一口接一口非常順口，敢吃酸菜的朋友記得一定要加！ https://www.instagram.com/p/CMGm3rxj2hR/ 樂華夜市美食推薦：阿西雞肉飯 地址：新北市永和區永元路8號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週日週一公休） 雞肉飯$40、燒肉便當$100、雞腿便當$120 編輯推薦：★★★★ 阿西雞肉飯雖然介紹的頻率沒有特別高，但是他生意非常好，是在地人最愛的店家之一，因為便宜又大碗，月底窮的時候都吃他們的便當！大家最推薦雞腿便當，滷的油亮，吃起來多汁，另外也很推紅燒肉和炸豆腐喔～ 樂華夜市美食推薦：莊家班麻油雞 地址：新北市永和區保平路28號 營業時間：15:00–01:00 麻油綜合$200、麻油豬心$140、麻油麵線$40 編輯推薦：★★★★ 一樣是四季都有滿滿人潮的麻油雞名店，招牌必點麻油麵線、麻油豬肝、麻油雞腿，所有品項都會放一些高麗菜，所以吃起來帶點蔬菜的清甜味，而且他們家的麻油湯還可以續碗，吃起來超划算！記得不要錯過他們家的特製醬汁，沾料非常好吃喔 圖片來源：莊家班麻油雞 樂華夜市美食推薦：好吃雞肉飯 地址：新北市永和區永平路147號 營業時間：16:30–23:30（週一公休） 雞絲飯（小）$40、土雞腿便當$145、油雞（小）$60 編輯推薦：★★★★★ 好吃雞肉飯是編輯每次去樂華夜市一定要吃的美食，就在阿國蝦仁羹的旁邊！店裡以白切雞肉為主，也有不少小菜可以選擇∼油雞肉質很棒，就算不沾醬味道也很足夠，不過份量其實沒有想像中的多，所以我每次去都是較大份的！配上雞油飯和小菜，這樣簡單的一頓也是超級滿足，雞肉飯口味比較像是醬油飯，大家再自行斟酌是否喜歡喔 樂華夜市美食推薦：顏記深海旗魚串 地址：新北市永和區永和路一段129號 營業時間：17:30–23:30（週一/二/四17:40營業，週三公休） $20/串 編輯推薦：★★★★★ 夜市口左手邊第一攤，排隊人龍不間斷，但其實不用等太久，新鮮的魚漿包覆著水煮蛋在經過二次油炸，外酥內軟的加上水煮蛋，整個口感很有層次，個人推薦灑點胡椒提味，很適合當夜市的開胃菜喲！ 樂華夜市美食推薦：牛下來 牛滷飯專賣店 地址：新北市永和區保平路5號 營業時間：11:30–14:30、17:30–20:30 口水牛下來 招牌牛滷飯 $99/牛滷愛上雙寶套餐 $159/飯後牛下來吃布丁 $80 編輯推薦：★★★ 這間位在樂華夜市附近的巷子內，新開幕整家店都是復古裝潢，從店門口到筷子跟椅子相呼應的橘色跟綠色、復古型的扭蛋機都能看出店家在布置上的用心，招牌牛滷飯市面上少見，選用花東的池上米以及台灣溫體帶筋牛肉，吃起來口感軟硬適中，配上一顆半熟蛋的蛋液和著吃，蛋香和牛肉香撲鼻而來，也有賣咖哩飯，算是偏台式沒有日是重口味，單吃也入口好下飯，店家額外提供味噌湯可以自行取用，真的非常貼心呢！ 圖片來源： @chensongeat_ 樂華夜市美食推薦：小栗食堂 おぐりしょくどう 地址：新北市永和區大新街29號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:30（週二公休） 豪華特盛 $480/12貫、小資 $280/7貫、鮭魚親子丼$280 編輯推薦：★★★ 這間鄰近樂華夜市新崛起的日式料理店，絕對是隱藏版的平價壽司首選，生魚片握壽司、炙燒系列通通有，天使紅蝦、干貝、比目魚、鮭魚、鮪魚等食材，都是老闆當天凌晨到漁港現挑現選很新鮮，組合式的套餐讓選擇障礙的人可以輕鬆享受美食，是一間無論熟食生食都一級棒的店啦！ 圖片來源： @playwith_melody 樂華夜市美食推薦：甜食、飲料 樂華夜市美食推薦：快樂地瓜球 地址：新北市永和區永平路59號 營業時間：17:00–00:00 地瓜球（大包）$50 編輯推薦：★★★★ 快樂地瓜球是很有名的連鎖小吃，它們家的地瓜球比一般的地瓜球更巨大，地瓜香氣更濃郁～在油鍋裡漸漸膨脹的地瓜團超級療癒人心，熱呼呼的一口塞更是超幸福～ 樂華夜市美食推薦：永美雪花冰 地址：新北市永和區永平路67號 營業時間：17:45–23:30 黑糖珍珠奶茶雪花冰 $90、芋見三重奏 $110、新鮮草莓煉乳冰磚（冬季限定）$150 編輯推薦：★★★ 永美雪花冰的冰超級有特色，料很豐富之外還超特別！居然把蛋捲、oreo等餅乾磨碎後加入雪花冰上面，給你口感與味覺上的全新感受～口味偏甜，一個人吃可能會有點膩，建議可以多人一起分食哦！ 圖片來源：@jenny_u.2 https://www.instagram.com/p/CldUqKzur5z/ 樂華夜市美食推薦：樂華天下紅茶店 地址：新北市永和區永平路171號 營業時間：15:30–00:00 日月潭紅茶 $35、炭焙鐵觀音 $35、新鮮檸檬紅茶 $50 編輯推薦：★★★★ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry 樂華夜市美食推薦：阿爸の芋圓 地址：新北市永和區保平路18巷1號 營業時間：14:30–23:00 招牌芋見泥蔗片冰 $145/3Q芝麻蔗片冰 $115/酒釀蔗片冰 $90 編輯推薦：★★★★★ 夜市必吃甜品非芋圓莫屬啦！這間永和超人氣芋頭冰相信大家都知道，而這次居然還推出了芝麻口味！香濃的芝麻醬淋在刨冰上，配上綿密芋泥、芋泥球和香濃芋圓，以及多樣咬勁十足的配料，口感層次真的很豐富，特別是底層的片冰，綿密又帶有焦香味，吃上一碗就是無比爽口滿足！ 樂華夜市美食推薦：泰桑哩SONNY_CHATHAI 地址：新北市永和區永平路181號⁣⁣⁣⁣ 營業時間：17:00-00:00 泰式手沖奶茶$65、泰式手沖奶綠$65 編輯推薦：★★★★★ 最近開了新店面的泰桑哩絕對是泰式奶茶控去樂華夜市手上必拿的一杯飲料，甜度只分三種：台灣甜 / 泰國甜 / 五分甜，台灣甜大概是正常飲料店的8分堂，泰國甜就是15分，就看大家能接受的甜度去選擇，冰量也可以調整，但無法完全去冰，畢竟有點冰塊喝到最後才不會太膩，這家算是泰奶控一致認為最接近道地的口味啦！整體來說，煉乳的味道重一點，喜歡茶香就將甜度降低，另外也可以免費加珍珠，還不快去朝聖~ 圖片來源：@tyler_so_hungry 圖片來源：@tyler_so_hungry https://www.instagram.com/p/CrnqhhfBHKa/ https://www.popdaily.com.tw/food/1294088 16間樂華夜市必吃美食的點名，有點到你們最喜歡的小吃嗎～擇日不如撞日，在今晚揪團一起去吃遍樂華夜市吧！ 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉🏻新北美食再一波，永和在地好料TOP10，澎湃美味攏底加！ 👉🏻別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉🏻最新9家中永和咖啡廳推薦，頂溪、景安、永安市場站咖啡廳都有！ 👉🏻環狀線美食｜捷運景安站7間必吃美食推薦，澎湃好料報給你知！ 👉🏻不止華新街！南勢角站美食推薦TOP9，中和在地人推薦！ 👉🏻在地人帶路，永安市場站美食Top8，除了樂華夜市你還有這些選擇！ 👉🏻【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 #三鮮羹 #台北夜市美食 #官記純檸檬泰式涼拌木瓜 #快樂地瓜球 #柯基燒點心鋪 #樂華夜市 #永和樂華夜市 #永美雪花冰 #泗源炸雞 #無雙牛肉 #發胖北部 #賤人雞蛋糕 #郭記麻辣臭豆腐 #阿爸の芋圓 

[台中]飯飯：份量超足平價丼飯，燒肉超美味！

#飯飯 🔴🔴🔴⚪️⚪️（3/5） 因為住在一中街附近，這間店便抱持姑且一試的心情進去了😂 本來只是想填飽肚子，結果超乎預期的好，價格還算合理（對台北人而言啦），店內環境不錯，但都是吧台位居多，如果我叫外送吃到這間是不會失望的喔！ *有提供uber eat / foodpanda外送喔！ 1、炙燒牛五花飯 NT$200 牛肉給的量很有誠意，但實際炙燒的感受不大，也沒有炙燒的香味，上菜時肉連燒過的表面也是冷的，感覺像是在吃生魚片丼飯😂但吃得出肉質不錯，配菜跟飯量一樣都很美味，但吃了還是不免有些失望，但建議大家還是點燒肉就好了QQ 2、招牌燒肉飯 NT$150 大推這裡的燒肉！150的價格一份套餐並不算貴，燒肉火候掌握得恰到好處，肉質還是很嫩讓人想一口接一口，一旁的配菜都很鮮甜，味噌湯也不會過淡或過鹹（但就是很簡單的紫菜加豆腐而已），茶碗蒸則中規中矩。肉表面的蜜汁烤肉醬非常夠味，沾染到飯上真的讓人一口接一口停不下來！他們給的飯量蠻多的，男生也吃得飽喔！ 店名：#飯飯食事 （一中街店） 地址：台中市北區育才南街1號 電話：+886 4 2220 2889 營業時間：11:00~20:00 #Taichung #Taiwan #一中街 #food #餐廳 #台灣 #台中 #honestlytaste #honestlytastetw #taiwanfood #旅遊 #台中車站 #美食 #晚餐 #午餐 #一中美食 #台中美食 #carrotcake #blacktea #台灣美食 #台式 #丼飯 #日式 

｜韓國生活｜我的海外生存記 - 交換學生篇

在韓國分別待了4個月、3個月、一年半，每一次都有不同的體驗。在這前後加起來約有兩年的時間裡，我學會了在海外生存。今天先來聊聊我的2013海外遊學生存記，裡面的照片是我2013年拍的。（裡面可能會有圖文不符的情況，畢竟是七年前的東西，還一度找不到照片。😥） 學校是我的後盾 因為是交換學生，有了「學校」的庇護，沒有太多擔心。雖然在語言不通的環境下生活，還是有許多忐忑與不安。當年和同校的另三名學生一起出發可說是非常幸運，一起交流情報、共享資源。到了那，還能互相照應。在韓國學校發生問題，還能向學校反映、請求協助。記得那時候跟一樓的保安大叔變得很熟，有時候壓線回宿舍，他還會調侃我們說今天玩很晚。😂 出外靠朋友 所謂「出外靠朋友」，這句話所言不假。上課的第一天就遇到了韓文很厲害的台灣朋友，帶我們去吃好吃的馬鈴薯豬骨湯，也幫我搶到GD個人演唱會三樓第一排的位置，讓我少帶一些遺憾離開韓國。我住學校宿舍的四人房，其他三位都是韓國新生，很慶幸她們都很照顧我，讓我即使人在異鄉，也感受到滿滿的溫暖。我剛到韓國的一個月就得了此生第一次的蕁麻疹，當時我的韓國室友在她上課前幫我衝去藥局買藥。😭 我認為在國外結交朋友是件很重要的事，我們參與了滿多韓國學生與外國學生交流的活動跟社團。 來自大媽的教訓 在異國生存的另一個方法，就是「融入」。去了解所在地區的文化非常重要，試著學習他們的語言、遵從他們的禮俗。或許語言無法一蹴可幾，但熟能生巧，反覆練習就會慢慢進步。大家都知道韓國是一個很遵循「長幼有序」的國家，所以遇到長輩使用敬語是基本的禮儀。令我印象深刻的是有一次去超市採買，對結帳的大媽說了「필요없어(我不需要)」的半語，大媽很大聲地回了我一句「필요 없어”요”」😅。雖然當下很錯愕，卻是融入當地文化不能忽視的部分。 算好身上的盤纏 我來自一個普通的小家庭，父母供我衣食無缺，但家裡也沒有多的閒錢讓我在海外過著優渥的日子。所以我扣除應繳的宿舍費與學雜費外，算出每月可用開銷。若有剩下，下個月就可以過得比較好，甚至可以買一些小東西犒賞自己，或是當作旅遊資金。 過度縱慾 No~No~ 韓國的平均所得與消費，與台灣相比來得高，所以每日可用資金會決定每一餐吃什麼。我通常早餐會吃得很簡單或沒吃，一是因為我很喜歡賴床，沒時間買，就會前一天晚上買麵包放著；二是因為韓國大部分的早餐種類我都不愛。通常午餐跟晚餐我會二擇一集中火力吃，若午餐吃得好吃得飽，有時候晚餐也不用吃。若晚餐會跟朋友一起吃，中午就會吃學生餐廳。手頭緊的時候，超市特價品、學生餐廳、麵包店跟便當店就是我最好的朋友。😂 若假日想出去玩，我有時候也會挑一些有外國人優惠或是免費的景點，例如：漢江散步之旅。 注意人身安全 防人之心不可無，所以即便陌生人展現出很親切的模樣，還是不可以太大意，多少保持一點戒心。因為有時候路邊會有專找外國人下手的宗教團體搭訕，有人曾經被騙去參加奇怪的儀式，或是被要求捐錢。😣 在寫這篇的時候，翻了好久才找到以前的照片。看著照片突然很想念那個時期，身為亞熱帶女孩的我第一次感受到這麼冷的氣溫、試著在語言不同的國度生存、跟韓國人同住一個屋簷…。雖然短短的四個月，卻讓我寫下外國生活的第一個篇章，讓我接觸並認識更多不同的文化。也完成了我人生的清單之一「到國外當交換學生」。 若想去韓國遊學的朋友可以參考看看，其實在海外生活很多事真的都得自己來，但是我覺得這是我生命中很重要且很珍貴的經驗。 #海外留學 #韓國生活 #韓國求學 #交換學生 

就算宅在家，也要懂得好好照顧自己

今年的梅雨季來得有點晚，颱風過境後大雨不停，面對這樣的天氣，不禁讓人狐疑這下不停的雨還能稱得上是梅雨嗎，又或者應該把它稱作氣候變遷下的一個全新雨季。陰雨綿綿的天氣讓人連想踏出家門的動力都沒有，而雨水潮濕的味道更是讓人提不起勁，是不是有很多人現在下班後連買個晚餐都懶，索性用手機叫外送到家，而其餘的時間就追追劇結束這雨季中的日常。 即使我們老是宅在家，還是應該好好地照顧自己，在一些小小的地方稍微注意，就算宅在家也可以讓身體和心靈都達到舒適健康的狀態！ 1. 適時把自己關機 我們人的腦袋就好像一個巨大的海綿，從早上睜開眼的那一刻起，就不斷地在吸收身邊各式各樣的刺激和資訊。大自然中的萬物好像也有著自己獨特的生活規律，有的動物是隨著日出日落來調整生息，而我們在經過了繁忙的一天之後，也應該適當地讓自己從外在世界的吵雜中跳脫，留給自己一些休息和沈澱的個人時光。 2.放鬆過於專注的視線 生活在都市叢林，我們每天不外乎面對的就是電腦螢幕、手機、還有工作上各種繁雜的事物，而下班回到家之後通常夜色已黑，所以我們也很難再到其他地方走走、看看大自然。而面對這樣的困境，最簡單的解決方法就是在家裡種一些青綠的植栽，大多數的室內盆栽都不會太難照顧，通常只要記得適時噴水滋潤，定期擦拭葉面的灰塵就可以了！多肉植物很是一個很好的選項，而且在照顧盆栽的同時，心靈也會悄悄地被療癒。 3.停止multi-tasking 僅僅專注於一件事 生活很忙碌，我們常常都會為了更有效地利用時間，所以同時進行好多事，然而多工作業的狀態下卻往往大幅降低我們「享受」的感覺。下次吃晚餐時，試著不同時做其他事情，也許你會更能品嚐出餐點的美味；或者，找一段時間純粹用來聽聽自己最喜歡的音樂，輕輕地讓身體隨著旋律擺動，也許可以帶來你意想不到的平靜哦！ 4.隨筆寫下片刻的感受 有一種技巧就做 Freewriting，它可以幫助人們解開一些壓在胸口的問題，藉由不打草稿、不考慮遣詞用字的方式直接寫下內心與自己的對話，由此，把自己內心真正不假修飾的想法具象化，再藉由了解和思考來解決問題。一開始進行這個練習的時候，可能會很不習慣，但只要持續嘗試就可以獲得進步，這也是一種非常好的與自己相處的方法哦！ 5.適度伸展拉筋 運動除了可以保持身體健康，對於排解負面情緒也有很大的幫助。強度高的運動很好，瑜珈或是做做伸展操也非常有效！有時候是不是總是覺得懶懶的提不起勁做運動，你可以試著營造出儀式感，換上整套的運動服裝、把頭髮紮上，這樣也可以有效地提升運動的動力哦！ #stayathome #待在家 #照顧自己 #享受 #放鬆 #一個人的晚餐 #拉筋 #瑜珈 #下班 #relax #yoga #homeyoga

📍【高雄新興】 #宮上韻 ​ ​

 在蠻神奇的地方🏡​ 不會到非常驚艷 但也莫名的去了好多次😂​ 印象比較深的是炸雞腿排很好吃💯​ 咖哩部分 好吃 但是不會到特別​ 是一個寧靜的地方 時不時跑去吃🤣​ 沒有去過的朋友蠻推薦去的🏃‍♀️🏃​. 整體推薦🌕🌕🌕🌘🌑 ​ 🔸炸雞腿排咖哩 $150 （附紅茶）​ 🔸煎雞腿排咖哩$150 （附紅茶）​ 他們家的炸雞腿排真的超脆超好吃​ 咖哩是水狀的 帶一小點甜 小辣🥘​ 紅茶也不錯喝👌​. 💡如果喜歡我的分享歡迎追蹤我呦​ 讓你/妳馬上看到滿滿美食​ 🍕🍟🍳🥪🍝🍜🍣🍡🍧🍦🍹🥘🍩​ 🔎FB追蹤我👉Dorothy。依哩呷​ #依哩呷高雄 🏡地址：高雄市新興區球庭路79號2樓號​ 🕛時間：12:00-21:00（週二公休）​ 📞電話：07-2720288​ 🔍IG: @miyagamiyun #高雄美食#高雄美食地圖#高雄美食推薦#高雄美食最前線#高雄美食之旅#popyummy#popyummy高雄#依哩呷#美食攝影#foodporn#波波發胖#elle#food#kaohsiungfood#khfood800#4foodieforfoodie#yummyday#yummyday高雄#台灣美食#新興區美食#新興美食#咖哩#隱藏版美食#南華商圈#美麗島美食#宮上韻空間簡餐宮前咖啡#高雄咖哩#高雄晚餐

高雄美食 🍽️ 上海生煎湯包 🥘

從高中就認識這美好的湯包～但真的內用才好吃 之前外帶回家湯汁收乾以後就是凡人湯包了 吃的時候千萬不要急不然會被燙到！牆壁上也有教學，先咬一口慢慢讓湯汁流出來。油豆腐細湯也很特別至少我只在這吃過哈哈。裡面的肉偏瘦 我喜歡！ 滿心期待得到男友的讚嘆結果他竟然只給7分，大家還是相信我的味覺，來高雄一定要吃！而且隔壁還有小雅可以買，雖然我是芋頭控但我覺得寒天檸檬冬瓜比較好喝！吃完還可以去吃張家豪的冰，吃不飽還有關東煮還有痞子文，整條熱河街商圈都是大胃王的伸展台～ps.生煎湯包星期六公休 🔹10粒$70 🔹8粒$60 🔹6粒$50 🔷油豆腐細粉湯$40 #foodie #foodie_chloe_ #熱河街#熱河街商圈#熱河街美食#高醫商圈#高醫美食#高雄美食#生煎湯包#上海生煎湯包#高雄晚餐#湯包#kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungfoodie

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來一場女孩的微醺之夜！「玉泉」台灣之美紅葡萄酒CP值爆棚，結合精選東西葡萄熟陳釀造，散發木質淡雅香！

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台北清新cafe/回訪多次的brun不然咖啡

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新竹一日遊｜網美必打卡景點！吃喝玩樂逛買一次滿足✨

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[台中]飯飯：份量超足平價丼飯，燒肉超美味！

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｜韓國生活｜我的海外生存記 - 交換學生篇

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就算宅在家，也要懂得好好照顧自己

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📍【高雄新興】 #宮上韻 ​ ​

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