放著不管也可以！５款工作再忙也能玩的放置型手遊

 這一、兩年來，放置型手遊成為手遊迷的熱烈話題，這麼夯的放置型遊戲又是什麼意思呢？ 簡單來說就是不用一直盯著手機玩的遊戲，遊戲會自動運作，你只需要偶爾打開來，點點東西或收收錢就好（看遊戲玩法），超級適合工作忙碌，想玩遊戲又沒時間的人，對懶人來說也是一大福音！就算放著不管也可以慢慢成長、升級喔！ 🕹恆樂町（圖２） 一款大推的本土國產遊戲，1920到1940年是台灣各種文化交替存在的時代，玩家扮演著早期的創業家，藉由經營廟宇與商行體驗過去繁榮的台灣。 玩家只需簡單地操作點擊畫面就可以賺錢，然後逐漸升級廟宇，提升單次點擊時獲得的金錢量，也可以升級商行，讓商行自動產生金錢，更可以邀請各類居民來提升所有數值。 由台灣團隊開發，是市面上少見的台式懷舊風，有著濃濃的民俗風情為以及漂亮的懷舊建築物，整個遊戲滿滿台灣獨有的復古風情，放置型遊戲能玩到這種以台灣歷史為背景的真的很大心❤ 🕹悠閒箱庭！商店街（圖３） 假如你不喜歡台灣味，也可試試這款日本風！走可愛路線的悠閒箱庭，可以體驗到豐富的日本氣氛，非常適合喜愛發揮創意又想輕鬆玩遊戲的人，讓人一玩就不停下來啦～ 遊玩方式簡單明瞭，開設店舖以獲取更多的遊戲幣，然後就是店舖、各種設備升級、升級、再升級！有錢了就可以建造新的店舖，街上還會出現到處搞破壞的可疑人士，不過別擔心，也會有特別的設施來防禦喔！ 除了賺錢升級外，街上的裝飾還可以自由的變換！隨喜好添加物件、裝飾路面，滿足你愛佈置的成就感！另外，只要提高知名度後，就可以開發新的地區了，快來打造一條別緻的商店街吧！ 🕹漂流少女（圖４） 放置養成類的可愛遊戲，一名少女漂流到被淹沒的水底世界的生存故事！邊釣魚邊探險陌生的世界！ 遊玩方式很特別，基本上就是釣魚，可手動也可自動，然後提升實力與Rank（階級）、挑戰BOSS、完成任務，解鎖新地區與功能～ 最特別的是可以透過聊天室與其他玩家討論，邊玩邊溝通～除此之外還可以改變主角的穿著造型與裝備，有點像在養女兒呀～連船身也可以打造成自己喜歡的樣子，只要多花點時間，從角色到船都能煥然一新喔！ 網路上還有很多人分享自己的造型，真的超可愛的！下面附上連結，大家可以進去看看喔，小心入坑啦～～～ 漂流少女造型分享串： https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=32704&snA=14 🕹我的商店都是奇怪的客人（圖５） 接下來這一款也是充滿台灣味的休閒放置型遊戲，畫面精美，操作容易又有趣，工作忙都忙不完了，遊戲當然要輕鬆玩啦～ 只要請好員工、擺好貨架後，你就可以把遊戲關了，阿！就是這麼簡單，商店會自動賺錢，當老闆的職責就是，想出現時才出現，然後盡情的花用營收ＸＤ 100%台灣味的各種商店外觀，可以自由設計、裝潢，佈置自己的店面，還可以跟朋友一起擺攤販售各種小物，最有趣的是，每天還有免費的運勢抽籤喔！誰說台灣不能製作好玩的手遊呢～ 🕹RO仙境傳說：天天打波利（圖６、７） 天天打波利是《Ro仙境傳說》正版授權的休閒放置手遊，還原了經典的世界觀與人設，延續了RO職業轉職玩法，注入新的寵物探險以及賽季競技場等趣味系統，搭配超過100種華麗炫酷技能，玩法豐富有策略、燒腦看臉拼實力。 全自動的戰鬥模式，就算離線也不會錯過任何收益的放置玩法，無憂無慮，讓你想玩就玩，24小時不間斷升級，無須花太多心思與時間投入練等，可以長久的玩下去又省時間，這才是放置型遊戲的真正的精髓，真正的做到工作遊戲兩不誤！ 

卸貨後多久能再次開機？「產後做愛」4個常見Q&A，3招重溫小倆口的親密時光！

生產完後的媽咪會因為分泌泌乳激素、陰道乾澀或是心理因素等原因會造成性慾下降。不過老公們又怎麼可能體會跟理解呢？產後媽咪會擔心產後的妳到底能不能行房事？到底多久後才能再次開機？生產傷口會不會裂開？媽咪的擔心我們都聽到了，今天就來解答各位媽咪的煩惱與疑問！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 產後做愛Q1：生產後多久可以做愛？ 👉 使用通過各大檢驗的安心潤滑液增加舒適感！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy018 自然產的陰道傷口其實在產後約一週就會癒合，不過因為性行為時陰莖會反覆磨擦所以醫生都不建議產後在短時間內做愛。至於雖然剖腹產沒有像自然產一樣的陰道傷口不過在行房的過程多少都會碰觸到腹部的傷口，醫生一樣是不建議在產後短時間內行房。加上惡露會增加性行為的感染率，一般會建議產後等惡露完全的排乾淨再進行房事（約產後6～8周），因為此時會陰傷口多已恢復、惡露也完全排出，傷口也不會因為拉扯而感到強烈疼痛。 產後做愛Q2：惡露還沒流完，可以做愛嗎？ 如上述所釋，在還有惡露時發生性行為，就像是在月經期間發生性行為一樣，可能會造成女性的高的感染機率提高（即使男性有戴套也是一樣）。因此較不建議在惡露還沒流乾淨時進行性行為！ 產後做愛Q3：產後第一次做愛傷口會裂開嗎？ 產後3～6個月女性荷爾蒙尚未恢復正常，所以會導致陰道乾澀的狀況，為了避免陰道過於乾澀可以在前戲時拉長前戲的時間或是使用潤滑劑，幫助陰道得到充分的濕潤。許多媽咪的憂慮來自產後恢復性行為會擔心傷口疼痛或再次撕裂，在希望跟另一半能快速恢復親密行為的狀態之下，生理和心理都感到壓力。 產後做愛Q4：哺餵母乳時沒有來月經就不需避孕？ 媽媽們在生產後，月經來的時間與哺乳時間長短有密切的關係，很多媽媽會以為沒有月經就不會懷孕或是正在哺餵母乳所以就能避孕，這兩者都是錯誤的觀念。其實月經來潮是以先排卵才會有第一次月經，而不是有月經才排卵，所以這兩者的恢復狀況並不一定同步，千萬不要這麼掉以輕心喔！如果暫時不想要有另一枚寶寶來登入地球，在與另一半度過親密時光的同時，不管月經來與否都需要做好避孕措施，以免驚喜禮物又來報到喔！ 產後順利開機小撇步 產後媽咪的性慾可能會下降，這時老公的角色就很重要！建議老公可以先將手洗乾淨，在前戲時，老公先以手指稍微擴充老婆的陰道口，再循序漸進，老婆比較不會感到疼痛。前戲對於產後媽咪來說超重要，也是「舒服性行為」的大大前提呢！另外，擔心行房時會被寶寶中斷或打擾，可以暫時請朋友或家人照顧，當天就留下屬於你們夫妻倆的浪漫時光吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/779392 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 夫妻間的性行為除了是恩愛甜蜜的表現，更能幫助媽咪分泌乳汁。但產後做愛最重要的就是要注意傷口與陰道的感染，在愛的濃烈之際還是要注意衛生安全喔！ 延伸閱讀 👉🏻在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～ 👉🏻什麼是水中生產？有這四樣條件符合，你也能嘗試這種生產法！ 👉🏻溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 👉🏻減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～ 👉🏻生小孩別慌！新手媽媽「待產包」精華指南，7樣東西缺1都不行！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 撰文編輯 #泱泱 #做愛 #性行為 #產後 #產後做愛 #產後媽媽 #產後性行為 

漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！

上班、上課長時間久坐又沒運動，容易造成大腿內側堆積肥肉，導致腿的縫縫都不見了！快把下面這四個超簡單又有效的動作學起來，在家就能輕鬆瘦大腿，讓人人都有漫畫腿，重點是一週就見效！每個動作做四組，每組12-15次就可以了～ 夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 第一個動作，腳心、手掌相對，並將肘關節放在側膝窩的位置，這時候要有一種對抗的力道，手肘往下，大腿出力將放置在側膝窩位置的手肘往上頂，這時候會感受到大腿有點發抖，內側有點微酸！ （圖片來源：小紅書刘元） 這個動作做10秒後，開始做動態的，將雙腿往內夾，膝關節往上的同時，肘關節一樣要做對抗的動作，回到起始動作時，大腿一樣要出力！ 往上、往下擠壓的感覺，記住動作不需要太快，才能感受到大腿內側的發力，一開始可以先從10次開始，慢慢再增加次數～ （圖片來源：小紅書刘元） 第二個動作需要躺在墊子上，一樣腳心相對，將兩腿慢慢往上合起到與髖關節呈現斜角的位置，這時候要用兩隻腳掌相互對抗，回到起始位置時一樣要出力喔～如果大腿內側沒有收緊的感覺可能就是做錯了，大家要注意一下！ 超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ （圖片來源：小紅書刘元） 第三個動作側臥躺，將兩腿伸直，上面那條腿向上抬，可以感受到大腿內側的拉伸感！回到起始位置時，也是要慢慢放，這樣可以更好感受到大腿內側發力喔～ (圖片來源：小紅書梨雨呀) 第四個動作屈膝側臥，起始位置兩腿膝蓋合併並屈膝，其實就是在臀部運動中很常見的蚌式開合！這個動作要記得雙腳至始至終都不能分開，開合得時候可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ (圖片來源：小紅書梨雨呀) 做完之後大家要記得伸展一下！ 坐著將雙腿打開伸直，並將身題往前壓，或是先將右腳屈膝，左腳伸直，將身體往坐側壓都可以幫助拉筋伸展～記得伸展的動作都要做到1-3分鐘呦～ （圖片來源：小紅書刘元） （圖片來源：小紅書刘元） 初新者在做每個動作的時候，可以不要做得太快～先找到肌肉發力的感覺之後在慢慢提升速度跟次數！做運動時保持正常的呼吸很重要，記得不要憋氣喔～ 練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #漫畫腿 #瘦大腿內側 

2019年最新沖繩五天四夜自由行！ 完全不自駕行程！（下）

Instagram: nataliecheunggg / Popdaily: Natalie Cheung 上篇講了在渡假村的三天兩夜，有興趣的朋友，上集的行程在這： 怕大家沒有看上集，還是簡單說一下不自駕的交通吧！ 【沖繩機場接駁巴士】 既然是完全不自駕的行程，所以交通就是一個最大的問題了！但是不用擔心哦！最近，沖繩新增了沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle），行駛那霸機場至名護，所以基本上沖繩主要觀光地區、恩納村的渡假飯店都可以不用轉乘其他交通公具，只要一程巴士的時間即可以抵達，非常方便呢。而且網站更支援各種語言，而且在每一個車站旁都會有寫著這個巴士的牌，可以確認有沒有去錯了車站，真的非常貼心呢！ 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）官方網站 沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）時間表及車資 【利木津機場接駁】 第二，利木津機場巴士是我都有用到過的巴士，可是班次比較少。 利木津機場巴士的時間表 大家要注意這兩架是不同的巴士線的哦，所以兩架巴士的車站都有些不同的！只要配合這兩架巴士的時間表，便可以把沖繩由南玩到北哦！ ————————— 現在開始要分享第三至五天的行程了！ 2019年最新沖繩 五日四夜 完全不自駕行程 第三天 (9th May 2019) #沖繩美麗海水族館 終於要跟這美美的渡假村說byebye啦！Check out後，今天的主要節目就是要去沖繩另一個重要的景點，就是沖繩美麗海水族館。大家要留意事前跟酒店購買水族館的門票會比即場購買更加便宜的哦！根據沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）的時間到達車站便可直達水族館，車站就在渡假村的外邊，是不是超方便呢！水族館的位置是其實是在海洋博公園裡，下車後就可以看到一些寄存行李的地方，把行李存好，跟著指示走就可以到達沖繩美麗海水族館的入口了。到處都可以看見沖繩大海，真好阿～ 進入水族館後，一定要留意一下當天各項表演的演出時間，可以讓自己預留時間前往，例如著名的海豚表演、黑潮之海餵食解說等等。水族館連同入口一共有四層，每層各代表著沖繩海洋的主題。經過第四層「大海的召喚」的入口後，便進入第三層的「珊瑚醮之旅」，是可以觀賞各種生活在淡水區的海洋生物。 之後便到達我非常期待的第二層「黑潮之海」，吸引無數旅客慕名而來！一個巨型的水槽加上兩條鯨鯊和魚群，這個畫面壯麗無比，非常震憾！ 午餐的時候，我推介就在旁邊的餐廳。本抱著在這極具名氣的地點和環境吃午餐，價格應該都會比較貴這概念，但是用餐的時候真的很驚喜，價格不是想像中的貴而且食物都不錯，還能近距離看著鯨鯊和魚群暢游。 把最底層的「深海之旅」也走完，離開了水族館。當然不能錯過海豚秀，海豚與訓練員的默契，還有海豚優秀的能力，這個表演真的嘆為觀止！當天座無虛席，是一個非常受歡迎的表演，所以大家可以早一點去找個視野比較好的位置。 #沖繩美麗海水族館 官方網址：https://churaumi.okinawa/tc/ 時間：冬季跟夏季的開放時間不同哦，而且要留意12月的第一個星期三和星期四是不開放的 10月至2月：8：30 – 18：30（最後入場時間是17：30） 3月至9月：8：30 – 20：00（最後入場時間是19：00） 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在沖繩美麗海水族館（紀念公園前) 前下車 地址：沖繩縣國頭郡本部町字石川424番地 #Okinawa Sun 之後的時間請容許我少女心爆發一下，看見以下的照片大家都應該明白了吧！我要介紹一間離水族館不遠的小店，從水族館走路過去只要大慨13分鐘。店內店外都粉粉的，可愛程度真的爆表啦，是各位女孩拍照的好地方！ 這家小店其實除了是一家飲料店，還是一家雜貨店，會售賣一些小飾物和精品，款式都很精緻特別，很適合當手信送別人哦！ #Okinawa Sun 官方Instagram：@okinawasun_simaloha 時間：Tue – Sat: 13:00 – 17:00 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在翡翠海灘前下車後走路8分鐘或從沖繩美麗海水族館走路大慨13分鐘 地址：沖縄県国頭郡本部町備瀬224 #沖繩那霸格拉斯麗酒店 Hotel Gracery Naha 最後兩晚的住宿選址近年新開的沖繩那霸格拉斯麗酒店，相信大家對這日本品牌的酒店並不陌生吧。它位於那霸最熱鬧繁華的國際通上，而且僅距離單軌列車縣廳前站5分鐘的步行路程，最加分的是酒店地下運接著一間Lawson便利店，位置方便致極，cp值很高的一間酒店，是在國際通上的首選。 #沖繩那霸格拉斯麗酒店 Hotel Gracery Naha 官方網站：https://gracery.com/naha/ 交通：搭乘沖繩機場接駁巴士（Okinawa Airport Shuttle）在旭橋站那霸巴士總站下車後步行12分鐘或搭單軌列車到縣廳前下車步行5分鐘 地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾1-3-6 #晚餐：らーめん康竜 (那霸國際通リ店) 前幾天都沒有吃到日本壽司和拉麵等等，回到市區一定吃到夠！康竜是個人覺得比暖暮還要好吃的拉麵，這個湯底比較濃，麵條建議大家一定要選粗麵，比幼麵的口感更加好！ #らーめん康竜 (那霸國際通リ店) 時間：Mon – Sun: 11:00 – 05:00 地址：沖縄県那覇市牧志1-2-3 交通：搭單軌列車到美榮橋站下車步行7分鐘或縣廳前站下車步行9分鐘 第四天 (10th May 2019) 早餐：#ポークたまごおにぎり 牧志市場本店 飯糰 在沖繩必吃的即製豬肉蛋飯糰，早餐來這邊吃就對了！表面是簡單的一個飯糰，但是份量十足、口感豐富，而且味道真的意想不到的那麼好吃。我選的是有炸蝦在裡面的豬肉蛋飯糰，菜單上還有其他不同的口味可以選擇。 這家是本店，但是在美國村和那霸機場國內線都有分店哦！ ポークたまごおにぎり 牧志市場本店 飯糰 官方網站：http://porktamago.com/ 時間：Mon – Tue, Thur – Sun 07:00 – 17:30, 星期三休息 交通：搭單軌列車到牧志站下車步行8分鐘 地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾2-8-35 #瀨長島 Umikaji Terrace 瀨長島算是沖繩新興的旅遊熱點，島上以一列純白色的小屋建築聞名，配上一層一層的階梯而建的，所以這裡充滿著希臘風情，被人譽為「沖繩小希臘」。 除了那一望無際的大海，還能看到飛機起降，天氣好的時候更是看夕陽的好地方。 午餐：#幸福鬆餅 A Happy Pancake 沖繩店 島上進駐了許多餐廳，很多更是擁有無敵大海景，其中最有名的一定是幸福鬆餅。幸福鬆餅一直是在日本很高人氣的餐廳，它們的鬆餅做的真的超鬆化，戶外位置還配上一大遍沖繩大海的美麗景色。 幸福鬆餅 A Happy Pancake 沖繩店 時間：Mon – Sun: 10:00 – 19:30 地址：沖繩縣豊見城市瀬長174-6 ウミカジテラス 32 去瀨長島的交通其實非常方便，只要從那霸市乘單軌電車到赤嶺站，再轉乘免費穿梭巴士便到。所以我真的超推薦預留一個下午的時間，到這裡逛逛，吃吃下午茶。純白色的建築，配上夕陽和大海，在這裡慵懶地過一個下午，超放鬆的！ 瀨長島 Umikaji Terrace 官方網站：https://www.umikajiterrace.com/ 交通：從那霸市出發乘單軌電車到赤嶺站，再轉乘免費穿梭巴士15分鐘直達 免費穿梭巴士時間表: https://www.umikajiterrace.com/accessguide/shuttlebus/ 地址：〒901-0233 沖縄県豊見城市瀬長174番地6 第五天 (11th May 2019) #美國村 去沖繩怎麼可以不去美國村呢？！最後一天的行程就是美國村了。一進美國村所有建築都很美國童話裡的風境，五顏六色的，還有一大個摩天輪，超夢幻的！裡面都很好逛，美國風情的小店、AEON MALL、餐廳通通都齊全！ 從那霸市去美國村的交通其實都很方便的，搭乘單軌電車到旭橋站，出口便會看到那霸巴士總站。先在那霸巴士總站購票後乘搭利木津機場巴士直達到THE BEACH TOWER OKINAWA下車。 午餐：#グルメ迴轉壽司市場 如果我要推介一家沖繩必去的餐廳，一定是這裡，真的是超好味的迴轉壽司！魚生村料非常新鮮，壽司種類多，還有一些沖繩產的魚，價格實惠，大家去美國村一定要去！！ グルメ迴轉壽司市場 時間：Mon – Sun: 11:00 – 22:00 交通：先在那霸巴士總站購票後乘搭利木津機場巴士直達到THE BEACH TOWER OKINAWA下車 地址：沖縄県中頭郡北谷町 美浜 2-4-5 #BLUE SEAL ICE CREAM 美國村店 Blue Seal冰淇淋在沖繩各地都有分店的，但是始終覺得在美國村吃是最有feel的阿～坐在室外的位置，可以欣賞到摩天輪和美國村的美景。航班在晚上，所以傍晚時分便乘搭巴士回到那霸了。在那霸真的很方便，乘坐單軌電車幾個站便直達到機場了。 沖繩五日四夜 完全不自駕行程就完了。最後，附上沖繩的一段旅遊影片，希望能夠將沖繩更美和更加真實的畫面呈現在大家眼前。 #日本沖繩 #沖繩旅遊 #沖繩自由行 

【日本蛋包飯特輯】全日本六大滑嫩蛋包飯盤點，你心中的蛋包飯之神是誰？

香滑蓬鬆帶著一絲絲像綢緞般光亮的金黃色蛋漿，到底這種蛋包飯哪裡找？身為日本國民美食的蛋包飯，相信隨便一家日式料理店都能吃到，但當中全國那麼多家，有哪些才稱得上是蛋包飯之神呢？這次編輯將從關東到關西，重點推薦東京、大阪、京都共六家在網路有著超口碑的蛋包飯名店，若能征服其中一家，相信這生一定無憾了！（笑） 延伸閱讀：蛋中蛋流心蛋包飯？軟綿綿的爆漿奶油料理熱潮空降全東京！TOP 3 必吃精選一次整理給你！ 1.泰明軒たいめいけん【東京-日本橋】 這家位於東京日本橋的「泰明軒たいめいけん」，可說是眾多老饕中的蛋包飯TOP1必吃精選，當中最不容小看的，就是店內鎮店招牌「蒲公英蛋包飯」！切開金黃蛋皮，流出滿滿蛋液，包覆特製炒飯，跟印象中的蛋包飯是不是很不一樣！而且據說這個「蒲公英蛋包飯」（￥1850未含稅）最早的發源地竟然在這，想一試這香滑鬆軟滋味，就一定來要這朝聖！ 延伸閱讀：錯過必後悔！在地搜查東京最強10家最夯蛋汁瀑布「王道蛋包飯」！軟呼呼舒芙蕾口感療癒感MAX【上集】 地址：東京都中央区日本橋１丁目１２−１０ 營業時間：11：00～21：００（週日至20：３０） 交通：地下鐵銀座線 ／東西線日本橋站 步行3分鐘 2.喫茶店 YOU【東京-銀座】 想吃ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感、像布丁一樣的蛋包飯嗎？位於東京銀座的「喫茶店 YOU」有名的蛋包飯，同時也是坂口健太郎的愛吃名店之一！總是在蛋包飯排行榜上屹立不搖，美味度可見一斑。來吃這裡的蛋包飯，一定要拍這個搖搖影片，感受一下「喫茶店 YOU」蛋包飯軟嫩軟嫩的蛋皮。 延伸閱讀：【東京｜銀座】銀座不是只有百貨公司！這8家店舖更值得一逛，帶你體驗氣質生活！ 價位方面，午餐時段套餐約日幣1100元，晚餐時段套餐約日幣1300元，千元價格不算太貴，非常值得來試試這連國民男友坂口都說好吃的店（說不定還能遇到他唷）！ ＩＮＦＯ： 地址：東京都中央区銀座４丁目１３−１７ 營業時間：11：30～20：30 交通：地下鐵銀座線 銀座站 步行6分鐘 3.RESTAURANT吾妻【東京-本所吾妻橋】 百年名店RESTAURANT吾妻，創立於1913年，從初代傳承下來的「半熟蛋包飯」，是這家餐廳自開店至今依然食客滿滿的原因之一，可說是蛋包飯界的名牌，此生必吃！熱騰騰的半熟蛋汁淋在番茄炒飯上，像瀑布一樣緩緩流下，根本是藝術！ ＩＮＦＯ： 地址：東京都墨田區吾妻橋 2-7-8 營業時間：17：30～20：30 交通：地下鐵浅草線本所吾妻橋站 步行3分鐘 地下鐵銀座線浅草站步行7分鐘 東武伊勢崎線淺草站 步行7分鐘 4.Janjamburu蛋包飯專門店【大阪-高槻市】 「Janjamburu蛋包飯專門店」位於大阪高槻市，店內販賣各式各樣的蛋包飯（￥900～），只在午餐時段營業。只坐得下10多人的小餐廳卻在在大阪小有名氣，開店前就能看到排隊人潮。而最近在SNS最常出現的是這道！特製濃厚醬汁搭配柔軟漢堡肉的蛋包飯（￥1800每日限量），吃過的都說絕配！ 再來必吃的就是經典的番茄蛋包飯（￥900），簡單卻美味。 店裡還有多樣蛋包飯可供選擇，如明太子、蔬菜番茄等款式，選小尺寸可以有￥50折價。平均預算￥1000～￥1500，可說是非平價。 ＩＮＦＯ： 地址：大阪府高槻市松原町７−４ 營業時間：11：00～15：００ 交通：阪急京都線 高槻市站 步行5分鐘 JR高槻市站 步行8分鐘 5.明治軒【大阪-心齋橋】 西元1925年創立的老名店，開創以來口味始終如一，想吃最傳統、最經典的蛋包飯一定要來吃看看！距心齋橋步行五分鐘以內的方便位置，去大阪絕不能錯過這家！ 店內的人氣NO.1蛋包飯、炸串套餐（￥980）也是SNS上的常客。蛋包飯保持著九十年來不變的味道，真令人好奇到底料理方法隱藏著什麼獨門秘笈！ ＩＮＦＯ： 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1−5−32 營業時間：11：00～15：50、17：00～22：00（週二營業至21：30） 交通：御堂筋線心齋橋站 步行4分鐘 6.THE洋食屋KICHIKICHI（ザ・洋食屋 キチキチ）【京都-三條】 被受世界各地媒體爭先報導，這被譽為遊日必吃的夢幻蛋包飯，本尊就在京都！主廚利用巧妙華麗的料理手法，把紮實完美的蛋慢慢從鍋中放在炒飯之上，最後焦點莫過於師傅直接於蛋中間一刀把其瞬間像花般綻放於眾人眼前，這一幕讓每一位食客驚呼「也太厲害了！」，而且即便語言不通，主廚的細心及熱情，也令在場遊客歡笑連連～ 蛋包飯：（小￥1450、普通￥2700） INFO： 地址：京都府 京都市中京区材木町185-4 營業時間：17:00 ～ 21:00（另每月也有不同的休息時間，相關請到官網查詢） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Janjamburu蛋包飯 #RESTAURANT吾妻 #THE洋食屋KICHIKICHI #京都 #喫茶店YOU #大阪 #大阪關西 #日本必吃 #日本蛋包飯 #明治軒 #東京 #東京關東 #泰明軒 #蛋包飯 #蛋包飯推薦 

2019年玩不一樣的日本！大人氣「跳島女子旅」第一次也能上手，抓上好姐妹一起騎單車出發囉～

今天要來介紹，從廣島縣的尾道市到愛媛縣的今治市之間長達70㎞由七座跨海大橋連結六個島嶼（從廣島市尾道出發包含向島、因島、生口島、大三島、伯方島、大島）被瀨戶內海所包圍的「島波海道」（しまなみ海道）。延伸閱讀：去日本不怕迷路＆踩雷！超實用旅日APP精選，連餐廳訂位都能輕鬆搞定！ 儘管你是第一次來日本沒有地圖也沒有關係，車道都有清楚的引導，順著沿途指標也能輕鬆的享受，邊騎著腳踏車一邊欣賞美景還有美食，完成跳島之旅。 延伸閱讀：【宮島一日遊】除了嚴島神社海上鳥居，宮島還有這9個必吃必買，來趟廣島之旅吧！ 跟著我們的腳步一起從廣島尾道市出發，來場自行車一日遊吧～ 📍Better Bicycles 首先當然是最重要的交通工具自行車！可以選一台適合你的自行車由他來陪伴你這次的旅程～ 地址：広島県尾道市土堂2-7-1 營業時間：9:00～18:00 ，週二公休（國定假日除外） 由尾道出發到第一個向島，建議由渡輪的方式，因為尾道橋並不適合騎自行車。 📍USHIO CHOCOLATL 抵達向島後第一個必去景點就是，這個在山中的巧克力工廠了！坐在面海的位子ㄝ再點杯咖啡搭配巧克力休息一下，離開前也不能忘記多帶幾片他們的手工巧克力喔～ 地址：広島県尾道市向島町立花2200 營業時間：9:00～17:00 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 📍Sorire ～スリール～ 在向島也不能錯過的就是這家手工麵包店，二樓有座位區，可以挑望窗外的美景。 地址：広島県尾道市向島町立花2983-6 營業時間：10:00~17:30，週一週二公休 📍因島大橋記念公園 在因島大橋紀念公園這個角度可以拍到完整且漂亮的因島大橋，所以也吸引不少人在此停留。 地址：広島県尾道市因島大浜町 📍未來心之丘 來到生口島一定要來的未來心之丘，這個最近在ＩＧ上熱門打卡景點，藍天白雲搭配白色大理石，彷彿身在夢幻的國度。 延伸閱讀：動用3000噸大理石打造！日本超壯觀隱世神殿，白色異世界背後意義原來還有洋蔥！ 地址：広島県尾道市瀬戸田町瀬戸田553-2 營業時間：9:00~17:00 📍岡哲商店 可樂餅 騎車騎到肚子有點餓的時候，很適合來一個現炸出爐熱呼呼的可樂餅！而這家店的特色除了好吃的可樂餅之外，還有可愛的老婆婆會親切的招呼你。 地址：廣島縣尾道市瀨戶田町瀨戶田 517-4 營業時間：08:30～18:30（不定時休） 📍Dolce瀬戸田本店 生口島又被稱為檸檬島，島上最著名的名產就是檸檬相關的商品，也因此來到瀨戶內海週邊當然不能錯過，由當地檸檬製成的義大利冰淇淋！除此之外也有很多其他口味可以選擇，很適合中途休息時當做點心。 地址：廣島縣尾道市20-8 營業時間：10:00~17:00 📍多多羅大橋公園 被稱為島波海島之星的多多羅大橋，斜拉市的大橋在島與島中間顯得特別的美，另外不能錯的打卡點就是橋上的廣島縣和愛媛縣的交界線。 地址：愛媛県今治市上浦町井口9180-2 營業時間：9:00～17:00 今年就與姐妹們、男友來玩點跟別人不一樣的日本，來一場令人羨慕的瀨戶內海跳島之旅吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #全國地區 #女子旅 #尾道 #島波海道 #日本必去 #日本景點 #日本精選 #波波日本 #瀨戶內海 #跳島之旅 

李佳穎蜜桃臀超性感！兩個月減重7kg全靠「這兩招」，小個子女孩必學超強減重術！

擁有超逆齡的童顏、嬌小的身材的李佳穎，看不出來居然已經39歲了！才156公分的她，一直維持43公斤，但其實前陣子曾一下子體重突然到50公斤，體重達到人生巔峰！經過兩個月的努力後，成功減重並且身材線條更好了。日前罕見露出一系列泳裝照，渾圓蜜桃臀讓網友直呼太性感！一起看看李佳穎究竟是用了什麼方法瘦身成功！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/708248 因為疫情期間，和熱戀中的男友每天在家自己烹飪，不知不覺幸福肥了七公斤。李佳穎說因為自己的體型嬌小，曾經因為還沒有減重下來就瘋狂重訓，導致自己的背變得越厚，比例因此變得很奇怪，因此開始改變自己的運動習慣。 變胖時暫緩重訓，靠有氧30分鐘瘦身 變胖時，如果一直重訓，可能會導致越來越壯！因此李佳穎建議身材嬌小的女孩，可以先做一些有氧運動，像是爬山、跑步或是飛輪等等。做有氧運動的策略是以30分鐘的高強度心肺運動來達到瘦身效果，意思就是在運動的這30分鐘內，要讓自己維持在很喘的狀態～如果選擇爬山當運動的話，也要像在健身房踩階梯的方式運動喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/368381 運動舒緩很重要，拉拉筋線條更好看 因為都是以有氧運動為主，所以運動後的拉筋是很重要的～想要又細又直的腿這個步驟不能少，否則小腿肌很容易跑出來！她運動後會留充裕時間放鬆，或是找時間去撥筋，幫助全身舒緩。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/716643 吃泡菜、納豆增加人體所需酵素 減肥不免的就是要搭配飲食的控制，但是往往會吃到讓人很鬱卒、厭世，所以李佳穎會搭配泡菜及納豆兩個比較重口味的食物來搭配，這兩者都可以提供人體所需的酵素，或者大家也可以再空腹的時候喝氣泡水搭配酵素粉，消暑又健康～ 運動三十分鐘其實很快速耶～追追劇、滑滑手機就過了～所以運動真的不難，努力堅持下去才是重點！而且李佳穎的皮膚這麼好，一定也是因為每天努力運動下來的結果，大家一起努力吧，還有要記得運動完要多補充水分喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/468264 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #兩個月瘦身 #凍齡 #妝漂亮 #有氧30分鐘 #李佳穎 #漂亮 

冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！

冬天真的是變胖的季節！天氣冷不僅容易吃的更多，還會變的懶惰！！相信各位女孩的心聲我們都聽到了～其實人體自己的機能很神奇，各個器官的排毒時間都不同，因此作息對於瘦身來說是非常重要的！今天就要來教大家如何按照時間表瘦身，讓你在冬天也能輕鬆瘦下來～ 早上6：00-9：00 這是時間是代謝最旺盛的時候！幾乎吃什麼都不會變胖，但是要記得不要吃太過油膩，或是辛辣的食物，一早起床吃太過刺激的食物，會讓腸胃的負擔太大，容易拉肚子！大家可以起床後先喝一杯溫水，幫助排毒、清腸胃，還可以消水腫～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 上午11：00-12：00 許多人因為疫情的關係，平時沒上班就是在家不出門，如果不是非常自律的在家運動，很容易因為長期坐著、躺著，導致腿部累積脂肪！所以趁著瘦在吃午飯前先動動身體吧～可以做些簡單的瘦腿運動，像是空中腳踏車、側臥抬腿或是簡單的拉筋伸展也非常有助於大腿的塑形喔！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 下午13：00-15：00 學會腹式呼吸後，可以搭配其他運動一起瘦腰，但兩者不要同時進行，因為運動中憋氣是很容易受傷的！因此可以在運動完、呼吸達到穩定時再當作舒緩運動！可以站著或是坐著，有助燃燒皮下脂肪和內臟脂肪，加速體內代謝！利用鼻孔慢慢地吸氣做深呼吸直到腹部隆起，然後憋氣7秒，用腹部的力量呼氣數7秒將空氣吐出。 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 下午17：00 此時的精神狀態平靜穩定，體力充沛，且心臟跳動和血壓的調節平衡，這時慢跑、騎單車，做些有氧運動瘦身效果最明顯！另外這時候補充水分，可以有利於排毒，搭配有氧運動的排汗，讓身體更健康～ 晚上19：00 晚餐少吃而且要清淡！晚餐如果營養過剩，會導致熱量囤積在身體中，無法消耗掉就會導致脂肪的產生。因此大家晚餐盡量選擇有利用消化、簡單及清淡的食物，少吃刺激性食物，否則容易失眠及造成身體負擔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 晚上21：00-23：00 淋巴系統的排毒時間，是瘦臉的黃金時間！每天按摩，可以幫助臉部排出毒素、水分，還能讓循環更好，達到消水腫、緊緻小臉，氣色和膚色都會亮起來！記得在做的時候，要讓身體放鬆，並保持愉快的心情，大家可以搭配芳香精油一起使用，讓身心靈達到一個放鬆狀態，按完之後更好入睡！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 凌晨24：00-06：00 睡眠不足會影響身體健康，像是消化問題、記憶力下降，甚至會導致免疫力下降，容易生病，最重要的事，會讓皮膚水分流失，加速皮膚老化！加上人體排毒時間大多是在晚間，因此大家如果不讓身體好好休息，很容易讓毒素累積在體內，無法排出！ 👉🏻人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冬天瘦身 #妝漂亮 #排毒時間 #瘦身 #瘦身時刻表 

編輯特搜！盤點大家推薦、回購率超高的護髮產品，染燙專業戶免客氣收下吧！

想要追求時尚、美麗的造型，難免就要一直染燙髮，來改變不一樣的造型，可是長期下來就會讓我們的秀髮變得越來越乾燥，和缺乏營養的變得容易斷裂，所以想要保護好我們的頭髮，平常就要養成護髮的好習慣，因此特搜了幾款回購率超高的護髮產品，讓我們一起來試試吧！ │護髮Q&A Q1：護髮的順序？ →頭髮清潔完成後，稍微用毛巾把頭髮上多餘的水份吸乾，或是直接用手擠乾也可以，這樣做可以增加護髮產品的吸收，也不會受到水份的干擾或是阻擋，讓養分直達最深層！ Q2：護髮的時間？ →擦完護髮產品之後，記得停留在頭髮上5分鐘左右，讓毛麟深處得到滋潤，接著再把多餘的產品沖洗掉，不用搓洗的太乾淨，保留一點滑順感〈如果是免沖洗的產品，停留完後就可以做吹乾的動做了〉。 Q3：使用的方法？ →護髮產品停留在頭髮上時，可利用熱毛巾加持，包在頭上或利用保鮮膜包住頭髮，來增加營養的吸收喔。 Q4：塗擦的位置？ →盡量讓我們的頭皮保持清爽、透氣，所以護髮產品千萬不要直接塗在頭皮上，距離大約2公分的地方，塗抹至髮尾較乾燥的部分，梳順即可！ │TSUBAKI 思波綺 金耀瞬護髮膜 思波綺這款主打0秒髮膜產品，強調可以瞬間修護我們受損的頭髮，不用花費太久的時間，就可以達到護髮的效果，非常適合忙碌的上班族，或是懶人族做挑選，摸起來偏果凍的質感，好吸收又滋潤！ │MOROCCANOIL 摩洛哥優油 在網路上討論度最高的就是這個「摩洛哥優油」了！可以洗完頭做護髮用，也能在做造型前使用，保護吹整後的秀髮，共有推出一般型和清爽型，用完也不會有黏膩感，一年四季都用也很適合！ │KERASTASE 卡詩黑鑽逆時玫瑰香氛露 如果你是嚴重受損髮質的人，這一瓶你千萬不能放過，無論是修護效果、滋潤效果都很優秀，味道上更是帶著優雅的玫瑰花香，當你撥弄頭髮時，不只柔順又自帶香氣呢～ │AVEDA 復原配方修護精華 也是屬於針對深層修護的AVEDA，質感偏水乳感，柔滑又清爽，擦在頭髮上不會感到黏膩感，免沖洗的特性，能讓頭髮很快就吸收到滋養，不但補水又能維護髮質健康 │LOREAL PARIS 巴黎萊雅 金緻護髮精油 CP值跟回購率都超高的金緻護髮精油，根本就是許多小資族的最愛，媲美沙龍等級的修護效果，價錢卻如此的平民，成份好吸收、香氣又很足夠，用來修護受損的秀髮，在適合不過了！ 如果你也是常需要染燙的人，又沒時間上髮廊護髮的話，也可以嘗試自己在家試試看這些超好用的好物吧！ #AVEDA #KERASTASE #Moroccanoil #受損髮質 #巴黎萊雅 #思波綺 #摩洛哥優油 #杜絕毛躁 #漂亮 #護髮知識 #護髮精油 #髮型吹整 #髮膜 

【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！

時間過的真快啊！2019不知不覺也過了一半，舊的日劇追完、新的日劇又來，強大的卡司跟迷人的劇情讓你不得不追，不想要被太陽曬黑的各位，就在家裡追日劇吧！今夏全新的日劇，從刺激、溫馨、搞笑到感人的通通有，而且每一部都有男神女神來淨化眼球呢～快來一起保養眼睛吧～ 延伸閱讀：【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 📌僕はまだ君を愛さないことができる 我可能不會愛你 ➤開播日期：2019年7月15日 台灣偶像劇「我可能不會愛你」撥出時大受歡迎，也在金鐘獎時得了許多獎項，之後韓國和其他國家都跟著翻拍，現在也有日文的版本啦！由足立梨花與白洲迅飾演，期待日本的程又青與大仁哥會擦出什麼火花？大家絕對不要錯過！ 📌Heaven？～ご苦楽レストラン～ 天國餐館 ➤開播日：2019年7月9日 改編自人氣漫畫家佐佐木倫子的漫畫，由國民女神石原聰美以及人氣男神福士蒼汰主演的「天國餐館」。故事圍繞在無拘無束超ㄎㄧㄤ的法式餐館闆娘黒須仮名子（石原聰美）、協助闆娘的侍應領班伊賀観（福士蒼汰）以及自立自強的員工們。獨特的是這間餐廳並不是傳統的「客人至上」，而是「館主至上」，闆娘為中心的餐館。這齣日劇絕對顛覆你對餐廳營業的想法，也絕對讓你笑到不行！若有想經營餐館的人，一定要追這一部！ 延伸閱讀：日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：TBS） 除了強大的卡司以外，天國餐館的主題曲也是備受矚目！由2018爆紅的「中毒性歌姬」愛繆創作，新歌「真夏の夜の匂いがする」（盛夏夜晚的味道）也將在7月24日推出專輯。編輯偷偷預測這部日劇絕對會爆啊！ 延伸閱讀：不認識也聽過她的歌！外型酷似小松菜奈的「愛繆Aimyon」，你不可不知的創作女歌手！ 📌ルパンの娘 魯邦的女兒 ➤開播日期：2019年7月 改編自橫關大的懸疑小說「魯邦的女兒」，由凍齡女神深田恭子以及瀬戸康史主演的現代版羅密歐與茱麗葉！看過魯邦三世的就知道魯邦可是世紀大怪盜，而生為「L的一族」，女主角三雲華（深田恭子）卻戀上警察官世家的桜庭和馬（瀬戸康史），他們的戀情究竟能不能開花結果？就讓我們繼續看下去～ 延伸閱讀：到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ （圖片來源：dorama9） 📌そして、生きる 然後、生存 ➤開播時間：2019年8月 所有坂口太太站起來！知名編劇岡田惠和原創的WOWOW新劇「然後，生存」，由有村架純以及坂口健太郎飾演男女主角，韓星知英也將參演。 延伸閱讀：TO各位坂口太太：想要碰到坂口健太郎，這八間老公認證的東京必去口袋清單你必筆記！ （圖片來源：WOWOW） 3歲時因交通事故而失去雙親的生田瞳子（有村架純），立志成為女優的瞳子卻在東京海選時遭遇311大地震。諸事不順的她，在當311的志工時，和正在東京就讀大學的清水清隆（坂口健太郎）相遇，而瞳子卻不知道清隆也同樣背負著孤獨悲傷的過往。「然後，生存」將刻出傷痕累累的兩個年輕人如何堅強且淒美的活在現代日本社會。短短六集，絕對演進你的心坎裡！（背景音樂好好聽，坂口好帥啊） 📌凪のお暇 凪的新生活 ➤開播時間：2019年7月 改編自漫畫家コナリミサト在雜誌「Eleganceイブ」連載的同名漫畫。男女主角由黑木華以及高橋一生主演。故事的開始從女主角的大島凪（黑木華）因為了迎合職場的同事而壓抑過度造成”過度呼吸”而昏倒。因這件事，女主角決定介然離開公司而重新開始，卻遭到公司的精英－前男友我聞慎二（高橋一生）反對。雖然在職場上如魚得水，卻因為過度關心女主角而造成反效果。不斷錯過的兩人是否終究能心意相通呢？ （圖片來源：TBS） 📌說博多方言的女生很可愛 ➤開播時間：2019年7月19日 有沒有博多方言控啊？改編自新島秋一的同名搞笑四格漫畫，由岡田健史出演男主角。女主角則是在2017至2018年的高中生選美大賽獲勝，被譽為日本第一可愛女高中生的福田愛依飾演！這部連續劇將告訴你博多方言的魅力所在，能從中看出剛上京的人對文化及言語差異的疑惑，呆萌的女主角不禁讓人覺得可愛又好笑！非常適合需要被療癒的時候看唷～ 延伸閱讀：眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ （圖片來源：FBS50） 📌セミオトコ 蟬男 ➤開播時間：2019年7月 同樣由岡田惠和主導的原創劇本，而在Hey! Say! JUMP擁有最高人氣的山田涼介將飾演蟬？沒錯，這並不是什麼奇妙的比喻法。蟬男山田涼介在終於羽化後差點被女主角由香坐扁，意外發現由香一臉寂寞難過，便萌生了「想要讓他笑」的念頭，殊不知因而變成了人類？為了報答由香讓蟬男變成人類，蟬男將努力讓由香笑。因蟬的生命週期短暫，蟬男和由香將展開甘甜卻苦澀的7天戀情。對這世界一無所知的蟬男覺得所有人事物都特別美好，快點讓山田涼介淨化我們的心靈吧～ （圖片來源：セミオトコ twitter） 📌TWO WEEKS 開播日期：2019年7月 韓國也曾經演過的懸疑劇「TWO WEEKS」。男主角由三浦春馬、女主角由芳根京子飾演。曾經殺人未遂被關的結城大地（三浦春馬），因意外得知自己有個女兒而想重新做人時，卻遭人陷害而被誤認為是殺人犯。為了能順利進行兩週後的骨髓移植手術解救患有白血病的女兒，決定展開長達兩週逃亡計畫。故事視角將會不斷切換，除了男主角的視角，也會有飾演檢察官的芳根京子的視角。絕對會是個刺激又感人的一部連續劇啊！ （圖片來源：TWO WEEKS twitter） 看來今年夏天也有好多好看的劇可以追呢～而且這卡司，完全可以！大家暑假追起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019夏季日劇 #2019日劇 #Heaven #TWO WEEKS #三浦春馬 #中毒性歌姬 #凪的新生活 #坂口健太郎 #夏季日劇 #天國餐館 #山田涼介 #岡田健史 #岡田惠和 #愛謬 #日劇 #日本 #日本精選 #有村架純 #深田恭子 #瀬戸康史 #然後 #生存 #生活娛樂 #石原聰美 #石原里美 #福士滄太 #福士蒼汰 #福田愛依 #芳根京子 #蟬男 #說博多方言的女生很可愛 #高橋一生 #魯邦的女兒 #黑木華 

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