Jasons超市必買TOP 10！百元以下高CP值零嘴都在這！

HIHI大家好，我是weiwei愛吃愛拍愛分享 這回來到必買單元～要跟大家分享的是JASONS超市Top10必買零食！說到JASONS超市主要就是販售進口食品，大多都是在百貨公司駐點。高品質高價值 但這次weiwei要推薦百元以下零食 高貴不貴快跟著我一起環遊世界吧～免出國也能吃到國外零食 : ) 部分價錢是期間優惠，但一樣都在百元內哦! Jasons超市必買TOP 10清單如下 🔻TOP.10 玉米脆片麻辣味 NT.59 看到這個大家一定不陌生，火紅烏龜餅乾這裡當然一定買的到，口味也是眾多可以挑選，沒有吃過的朋友必先吃原味玉米濃湯口味！ 身為麻辣愛好者必備就是麻辣口味啦～剛入口時還覺得不辣連續吃越吃越上癮，辣味也會慢慢跟著越來越明顯。價格上面高貴不貴，但以特別度也說算可以接受 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 餅乾價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.9 艾巴斯蜂蜜杏仁 NT.48 這款是我一直很愛的蜂蜜杏仁，最喜歡的也是這種獨享包，小小一包放在包包裡超方便。杏仁外層裹著蜂蜜奶油粉，甜甜的滋味完全是我的愛！ 芥末口味的對我來說有點嗆辣，喜歡嗆辣口感的朋友必買 之前朋友從韓國回來還戴過火辣雞口味 超好吃～但在台彎就沒看過 希望JASONS超市能引進(笑） 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.8 怪獸餅 NT.60 一眼看到直覺太可愛了吧！餅乾本體也是超級卡哇伊的怪獸 超符合萬聖節做成小小怪獸，一共推出三種口味份量也是蠻大一包 不給糖就搗蛋～給你小怪獸餅乾。 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.7 螃蟹餅乾 NT.57 這款也是我超愛的螃蟹餅乾，想到第一次吃到是在澳洲，吃過一次馬上愛上，螃蟹造型，口味是麻辣味，這款算是我吃過覺得真的會辣的餅乾，也是會越吃越過癮 忍不住一包就吃光光。超推薦沒有吃過的朋友一定要試試，份量以這價位算是蠻大一包的，買來嚐鮮很可以! 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.6 巧克力片 NT.89 這款是只有在JASONS超市才買的到的美諾士巧克力片，有黑巧克力/榛果牛奶巧克力/果乾堅果牛巧克力三種口味。 一看到原產地比利時當然要馬上來一片！濃濃巧克力味在嘴裡散出，最喜歡黑巧克力吃起來苦甜苦甜，就像是人生~~~~(笑) 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.5 千層酥夾心 NT.75 這牌子餅乾也是我很喜歡的，千層酥有著酥脆口感，中間包覆著卡士達內餡，拿來配咖啡超搭！這牌子的其他餅乾也是很推薦，但就屬於這款價格是百元內較親民，想嚐鮮的朋友可以試試這款 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.4 威化捲巧克力分享桶 NT.89 這款是只有在JASONS超市才買的到的美諾士品牌，有巧克力/牛奶香草/巧克力花生三種口味。超大一桶超滿足～冬天來臨就是要抱著一桶邊配劇邊吃甜甜的餅乾。 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.3 隨手包腰果 NT.39 這款也是只有在JASONS超市才買的到的美諾士品牌，很喜歡這種隨身包腰果隨身帶著走。有超多口味，我自己最喜歡杏仁腰果跟脆焗杏仁！口味上是原味沒什麼調味 吃起來很健康，拿來當早餐或是加在優格裡超適合，肚子鱷隨時拿出來吃的好夥伴 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻.2 法式薄脆餅 NT.35 這款也是只有在JASONS超市才買的到的美諾士品牌，有巧克力香蕉跟巧克力花生兩種口味。 這款我覺得以嚐鮮來說CP值頗高 一看到價位馬上丟入購物車～加上還是只有JASONS超市才買的到更加要買，真心覺得這價位太可愛，口感是跟台灣吃到的脆餅蠻像，但美諾士進口來的還是忍不住買買買 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻TOP.1 V-CUT洋芋片 NT.30 這款必買！產地是台灣！！！ 100%馬鈴薯做成的洋芋片，口味超多！有些口味頗特別，像是比薩/酸奶洋蔥/泰式/松露，沒試過的朋友可以試試。味道吃起來不錯洋芋片很夠味，價位也算平價，完全是必吃選項，推起來！ 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🔻再分享一個也是美諾士品的洋芋片 跟剛剛介紹的V-CUT長的超像！我一度差點拿錯 兩個價位只差了一元，但產地V-CUT是台灣，這一款則是馬來西亞，比較起來較喜歡台灣的口感 較濃郁。 會買這個是因為買一送一 超划算，加上還是辣味的 完全必買!優惠到10/21!!! 但在超市裡只看到辣的這一款買一送一～不吃辣的夥伴們就選擇台灣款啦 評分時間(滿分五顆⭐️) 美味度⭐️⭐️⭐️⭐️ 價格⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體推薦度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ JASONS超市就是高貴不貴，以上就是這次分享的百元零食，後來發現美諾士就是他們今年引進的獨家品牌，吃得到各國人氣零食。 加上這品牌就只有在JASONS跟頂好買得到 隨著疫情無法出國 那就來品嚐國外零食吧！ 還有超多品項，也歡迎大家推薦你們吃過的各國好吃零食跟我分享♥️ 門市據點 新光三越A4旗艦店:台北市信義區松高路19號B1 星期日至星期四11:00–21:30/星期五、六 11:00–22:00 誠品信義旗艦店:台北市信義區松高路11號 週日至週四 11:00 ~ 22:00/週五至週六 11:00 ~ 23:00 台北101店:台北市市府路45號B1F 週一到週日 09:00 ~ 22:00 台北京站店:台北市承德路一段1號B3F 週日至週四 11:00 ~ 21:30/週五至週六 11:00 ~ 22:00 台北寶慶店:台北市寶慶路32號(遠東百貨 B1F) 週日至週四 11:00 ~ 21:30/週五至週六 11:00 ~ 22:00 台北和平店:台北市羅斯福路二段41-49號 B1 週一到週日 07:00 ~ 00:00 台北美麗華店:台北市敬業三路20號(美麗華B1F) 週一到週日 09:00 ~ 22:00 台北林森店:台北市林森北路247號(欣欣大眾百貨 B1F) 週一到週日 09:00 ~ 22:00 台北大葉店:台北市士林區忠誠路二段55號(大葉高島屋 B1F) 週日至週四 09:00 ~ 21:30/週五至週六 09:00 ~ 22:00 台北天母店:台北市天母西路3號2F 週一到週日07:00 ~ 00:00 台北政大店:台北市萬壽路27號 週一到週日07:00 ~ 00:00 新北板橋店:新北市板橋區中山路一段152號(板橋遠百百貨 B1) 週一至週日 11:00 ~ 22:00 永和比漾店:新北市永和區中山路一段238號(比樣廣場 B2) 週日至週四11:00~21:30/週五至週六11:00~22:00 三峽大學店:新北市大學路119, 121, 123號 週一至週日08:00~23:00 林口三井店:新北市林口區文化三路一段356號(林口三井outlet GF) 周一至周四 11:00~21:30/周五11:00~22:00/週六至週日 10:30~22:00 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 #jasons超市必買#超市必買#必買零食#烏龜餅乾#美諾士#蜂蜜杏仁#怪獸餅乾#螃蟹餅乾#百元零食#零食推薦 延伸閱讀 星巴克最強飲品！星巴克耶誕限定太妃核桃風味那堤配上烤蘋果風味那堤 一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你 美廉社必買餅乾、零食、啤酒，通通百元以下，高cp值推薦吃起來！ 精選北中南十間質感咖啡廳｜一杯咖啡一塊蛋糕完美的午後/放假就適合來放鬆一下 台北｜市政府｜燒肉中山ZONZEN一生懸命以肉之名/燒肉控必吃推薦/ATT4FUN信義區百萬夜景 宅配美食｜塔吉特千層蛋糕/夏季必吃芒果多千層/芒果季新品 2020年精選10家台北外送美食推薦！外送控吃起來！ 實在好療癒！2020全聯必買甜點大公開｜15大推薦全聯甜點清單

2022萬聖節活動懶人包！全台9大萬聖節遊行百鬼夜行、搗蛋市集、魔術秀，搞怪派對嗨起來！

不給糖就搗蛋！眾所期待的2022萬聖節即將到來！全台各地的萬聖節活動＆萬聖節派對，開始悄悄地在進行中，你們已經想好要去哪裡渡過了嗎？底下整理全台熱門的搗蛋聚集地，樂園、市集、展覽，萬聖節氛圍滿滿！ 新竹｜六福村主題樂園 墓碑鎮《惡靈厄惡》 每年萬聖節最熱鬧的大搗蛋活動「六福村墓碑鎮」又來啦！今年一樣在園區美國大西部舉行，以「惡靈厄惡」為主題，於9/9-11/20為期兩個多月的時間，在園區內舉行各種驚悚又好玩的主題性表演。 包含每日的活屍日間遊行「魂斷墓鎮碑」、假日限定的「不給糖就搗蛋」等活動，還有於9/24起每個禮拜五六日限定的「萬厄鬼門開」夜間還遊行，鬼娃Renee也首度現身園區，除此之外，園區還精心打造拍照打卡點「捷克南瓜園、亡靈馬車」等，今年萬聖節快揪朋友一起來挑戰膽量吧！ https://www.instagram.com/p/CVsUFc4vvtJ/ https://www.instagram.com/p/B3cJn69J9WK/ https://www.instagram.com/p/B3dmP1wjJaL/ （⚠️圖片為往年參考活動照，詳細依今年為主） Info. 地址：新竹縣關西鎮60號 萬聖檔期：2022/9/9～11/20 時間：平日 09:30-17:00 / 假日 09:00-20:00 桃園｜萬聖城-驚魂馬戲團 2022年度的萬聖節將在桃園藝文廣場及藝文大道(同德六街至同德五街)揭開序幕，這次以「驚魂馬戲團」為主題，園區共區分了五大展區，包含驚魂馬戲棚、巨耳兔的詛咒世界、蝙蝠的顛倒世界、萬聖小屋、馬戲團入口，各種精彩互動表演秀及裝置藝術，體驗前所未有的萬聖節慶。 圖片來源／2022桃園萬聖城官網 現場每半小時有五分鐘的動畫展演在晚上六點開始，除此之外，還有知名大型魔術秀、勁歌熱舞來一起歡慶萬聖！ Info. 地址：桃園市桃園區中正路1188號（桃園藝文廣場） 檔期：2022/10/29～11/6 時間：平日 16:00-22:00 / 假日 12:00-22:00 桃園｜南瓜節-荷田千人焢窯 說到萬聖節，「南瓜」是不可或缺的必備裝飾品！而在桃園觀音區盛產出滿滿的南瓜，會配合節慶做出各種活動，像是南瓜雕刻、稻草人裝飾競賽、南瓜好食DIY、萬聖變裝趴等等，更在11/6這天邀請大家來控窯，報名還附增美食券、鬼屋券、大王蓮體驗券，讓大家除了歡慶萬聖節以外，也能更深入了解觀音當地的人文特色！ https://www.instagram.com/p/B34KIWQhWsR/ https://www.instagram.com/p/B36jmdygdaj/ （⚠️圖片為往年參考活動照，詳細依今年為主） Info. 地址：桃園市觀音區藍埔里金華路31號 報到時間：08:00~10:00 台中｜尖叫莊園-心之芳庭萬聖派對 位於大坑風景區內的「心之芳庭」，不管是結婚、情侶約會、親友觀光都能前來的好景點！為了這次的萬聖節，精心打造了五大打卡點，周圍佈滿了南瓜、骷魯，再配上優美的環境，顛覆了以往的樣貌，想要擁有溫馨的萬聖節來這就對了！ https://www.instagram.com/p/CjQYUqSLS_f/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjVlTzKrBv8/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjHOhwSPPtG/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjPTpQ9rmce/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市北屯區芳庭路1號 時間：平日10:30~17:30、假日10:00~17:30 (週一公休) 高雄｜義大遊樂世界萬聖節活動 義大萬聖趴這次於10/8週六的16:30-20:00拉開序幕，邀請到了木曜女神-溫妮、兒童節巨星-香蕉哥哥、百香果姊姊等等，站台歡唱演出，其中也有變裝狂歡、國際火山夜秀、夜間刺激設施遊玩，讓即將到來的萬聖節，過得更不一樣！ 然後十月開始每週都有樂團來現場演出，讓大家享有不一樣的震撼饗宴！ Info. 地址：高雄市大樹區學城路一段10號 時間：10/8 16:30-20:00 台北｜101觀景台 搗蛋派對 台北知名地標101在今年萬聖節邀請大家來高空派對！針對兒童打造出三大活動，「101明星同樂會」、「明星吉祥物出沒」、「搗蛋明星變裝大遊行」，101明星Damper Baby與搗蛋熊將與小朋友們近距離互動玩耍，從B1玩到101F，變裝遊行討糖果！讓萬聖節添加不少可愛氛圍，也能讓親子感情升溫唷！ 圖片來源/台北101 提供 Info. 地址：台北市信義區市府路45號 時間：2022.10.8-11/27 搗蛋明星變裝大遊行 2022/10/28-10/30，每天14:00、16:00、18:00 台北｜天母搞什麼鬼萬聖節活動 位於台北士林區的天母，已經連續14年在萬聖節舉辦盛大活動，成為當地特色活動！活動將為期兩天，周遭的店家也都會參與其中，大小朋友們皆打扮超浮誇樣貌在街上要糖果！而路程主要從新光三越台北天母店-忠誠路二段-大葉高島屋，在第二天還有園遊會市集在天母運動公園可以逛！ 圖片來源/天母商圈 臉書 Info. 地址：台北市士林天母地區 時間：2022.10.28-10.29 台中｜麗寶樂園萬聖節活動 麗寶樂園從10/1至10/31，整整一個月的時間，邀請5-12歲以下兒童一同來萬聖節裝扮大遊行，而裝扮達身體面積50%以上就可以報名參加，還有票價優惠！讓小朋友們有不一樣的萬聖節！ 圖片來源／麗寶樂園度假區 官網 https://www.instagram.com/p/CjDMbDbvxRE/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市后里區福容路8號 時間：2022.10.01-10.31 展覽｜《提姆波頓異想世界展》 「提姆波頓異想世界展」，在十月底巡迴登台展演！地點位於中正紀念堂，收錄了超過五百件的手稿及多媒體藝術創作，作風十分詼諧的提姆波頓Tim Burton，正好搭上這次的萬聖節慶，邀請大家一探創作鬼才的奇幻世界～ 圖片來源／提姆波頓異想世界展 FB Info. 地址：台北市中正區中山南路21號 （中正紀念堂） 時間：2022.10.20 (四)-2023.3.5 (日) ，週一不休館 以上就是小編幫大家整理熱騰騰的全台各地萬聖節活動派對啦！趕緊找幾個朋友搗蛋鬼一起歡慶萬聖節吧！ 延伸閱讀👉全球 6 大迪士尼樂園評比！這輩子不能錯過的夢幻國度，玩幾次都不會膩 延伸閱讀👉全台音樂祭懶人包：2022年底7場即將登場音樂祭，出演樂團/活動地點/時間購票一次整理給你 延伸閱讀👉與迪士尼再合作「2022新北耶誕城」消息曝光，主題燈區/開城時間/光雕燈海/周邊住宿搶先看 撰文編輯 #Karen #全台萬聖節活動 #六福村 #天母搞什麼鬼 #展覽 #市集 #心之芳庭 #提姆波頓異想世界展 #樂園 #義大遊樂世界 #萬聖節 #萬聖節活動 #遊行 #麗寶樂園 

2021全台繡球花景點攻略，快點揪朋友一起來當花仙子吧！

每年到了這個時候又是繡球花季，手機一滑就能看到花團錦簇的照片，甚至還有不少人選擇在繽紛的花海中拍攝婚紗。等週末雨過天晴，正是個賞花的好時機，就別賴在家啦！除了陽明山上的花田，全台其實還有許多地點能去唷～跟著以下整理好的景點出發吧！ 台北｜高家繡球花田 萬眾矚目的繡球花季即將來到，各地的繡球花園區也都已經蓄勢待發。其中高家繡球花萬里園區，在04/24搶先對外開放了！萬里園區是北台灣最大的繡球花田，目前園區中的繡球花已經開了兩成，預估花期盛開的期間會落在05/10-06/20，千萬不要錯過！ Info. 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 台北｜午後陽光繡球花田 說到陽明山的繡球花，大家通常第一個先想到「高家」，但其實附近還有這間「午後陽光」也很推薦喔！知名度雖然沒有高家響亮，但是繡球花一樣漂亮，門口還有停車場可以停，非常方便！ 票價一樣是$100，離場時可以兌換花的種子，老闆娘非常可愛，還在現場販售花圈，讓大家拍起來更像花仙子啊！午後陽光的人潮比較少，繡球花層次高低豐富，拍起來非常過癮，大家快點把握花期去水拍一波吧～ info. 地址：台北市北投區竹子湖路31號 時間：9:00-17:00 票價：$100 / 人 台北｜陽明山高家繡球花田 說到繡球花的知名景點，當然不能錯過陽明山啦！而高家繡球花田更是陽明山腹地廣闊的地方，喜歡拍什麼樣的顏色應有盡有，而花牆的部分更是出了名的搶手，來這邊一定要記得拍一張！假日建議大家搭大眾交通工具前往，比較不會碰到大塞車唷！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路30號 電話：0937-023-190、0910-300-839 營業時間：8:00-18:00（早上05:00起彈性開放，拍婚紗不想人擠人可以提早預約前往喔） 門票：每人100元 台北｜大梯田花卉生態農園 如果你已經拍膩了花牆，今年可以選擇到大梯田花卉生態農園，園區雖然不大，但以梯型方式栽種，取景方便也很獨特，一到花開滿園時絕對是十分值得一來的，園區也有提供咖啡餐點，帶家人來散心也是個不錯的選擇唷！ 今年大梯田的園區內還有新增加粉色的花串及繽紛的裝飾，在這底下拍一張，能讓你的照片比以往更加的可愛！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 營業時間：09:00-18:00（花季期間無休） 門票：每人100元（可抵消費） 台北｜大賞園 現在是海芋及繡球花的交替季節，炎炎夏日相較下在頂湖地區的大賞園便是一個避暑的好地方呢！這裡除了為知名採海芋景點外，到了繡球花盛開時，便能在此一同捕捉到兩樣的美景，尤其是鮮豔的大紅色繡球花更是吸睛，還有服務親切的老闆娘受到許多人好評呢！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 營業時間：07:30 -18:00 門票：每人100元（可抵花卉） 👉陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！ 新竹｜台灣花鳥園 這裡可以說是新竹的秘密花園，裡頭種滿了日本引進的繡球花，園區內的服務人員能向你介紹，比較花瓣及漸層色澤和台灣的有所不同，大部分以優雅的紫、粉色為主，還有其他不同造景，浪漫的吊盆花區，被花團團圍繞。 更特別的是他們涼爽的溫室花卉『森林花園』中，被綠意盎然的花草包圍外，也成為雨天拍照的地方的選擇之一喔！ Info. 地址：新竹縣關西鎮十鄰路305376巷7號 營業時間：週六日及國定假日10:00-17:00，平日週一到五採團體預約制，週二休園。 電話：0975-798-845 門票：每位150元，5歲以下孩童免費入園（可抵消費） 苗栗｜花露休閒農場 位於苗栗的花露休閒農場，一年四季幾乎都盛開著不同的花，可想而知繡球花當然也在此綻放啦！沿途還有油桐花可以欣賞，園區內也有不少能拍照的設施，所以連平日人潮都是不容小覷的，夏季小黑蚊較多，門口提供的防蚊液記得噴了再入園比較不會被叮唷 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號 營業時間：平日9:00-17:00/假日8:30-17:30（週三休園） 門票：每位200元（繡球花既有調漲，但ㄧ樣可抵消費100元） 台中｜沁心泉休閒農場 沁心泉休閒農場為台中知名賞金針花景點，不同季節也有不同的花草可欣賞。但如果你在五月到訪，便能一同欣賞到繡球花、雪白的油桐花及較罕見的愛情花–百子蓮，幸運的話，晚上還能看到的螢火蟲。而農場的腹地十分廣闊，也是個適合全家一起來踏青的好地方呢！ Info. 地址：台中市新社區中興街60號 營業時間：9:30-18:00（假日至18:30） 門票：每位150元（可抵消費100元) 台東｜青山農場 在東部的朋友也別擔心跟不上這波繡球花潮啦！現在位於太麻里山上的青山農場，便是賞花的好時節，看不見盡頭的繡球花隧道，讓你能近距離觀賞藍、白色的花海。而你如果再晚一點的六月到訪，甚至能看到火紅的金針花齊放，來一趟就能一次欣賞到兩種不同的花海。 Info. 地址：台東縣太麻里鄉大王村佳崙17鄰196號 營業時間： 門票：每位40元 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉懶人露營正夯！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑 #大梯田花卉生態農園 #打卡精選 #繡球花 #繡球花季 #陽明山 #高家繡球花田 

2024東京中目黑必逛！超人氣甜甜圈＆知名咖啡ONIBUS，質感散策攻略！

說到東京，除了繁華熱鬧的澀谷與百貨林立的銀座，中目黑和代官山也是許多旅人每到東京必須造訪的地區，不僅有著知名咖啡店藍瓶和世界最美蔦屋書店，還有當地特色小店呢！今天編輯要介紹的就是中目黑必訪店家，你所不知的當地文青心之所向，現在就跟著編輯一起來趟中目黑散策吧！ 中目黑必逛1. Sidewalk Stand 藏身在中目黑街頭轉角處的「Sidewalk Stand」，混凝土牆的工業風外觀和霓虹燈招牌，低調卻引人注目。而店內的三明治更是不能錯過，手工麵包餡料豐富，光看就已經流口水。坐在二樓窗邊還能欣賞中目黑風景，到了春天搖身變為滿滿的櫻花海，真的非常浪漫！ https://www.instagram.com/p/CeS1utyv6Vj/ INFO. 官網：Sidewalk Stand 營業時間：9:00~19:00（不定休） 交通：日比谷線、東横線「中目黒駅」徒歩8分 地址：東京都目黒区青葉台1-23-14 斎藤ビル1F 中目黑必逛2. Onibus Coffee 中目黑店 中目黑知名咖啡店「Onibus Coffee」多年來總是大獲好評，店外各種花草點綴讓人產生隱身森林的錯覺，坐在店內享受美味的咖啡也多了幾份愜意之感，因此吸引了不少當地人與旅人慕名前往，而2023年3月「Onibus Coffee Taipei」也正式開幕啦！https://www.instagram.com/p/Cp90soFB6Zx/ INFO. 官網：Onibus Coffee 營業時間：9:00~18:00（不定休） 交通：日比谷線、東横線「中目黒駅」徒歩3分 地址：東京都目黒区上目黒2-14-1 中目黑必逛3. The WORKS 喜歡吃甜點的你一定要來「The WORKS」！由舊倉庫改建的複合式空間，一樓是咖啡廳，二樓則是活動空間，店內裝潢開闊而復古，是旅人最佳的休憩場所。店內提供許多甜點，其中人氣招牌「瑞士卷」綿密的口感讓人回味無窮。怡人的午後來吃個蛋糕、小啜咖啡是多麽享受的一件事啊！ INFO. 官網：The WORKS 營業時間：週日至週二 10:00-21:00／週三至週六 10:00-23:00 交通：「池尻大橋」徒歩8分、「中目黒駅」徒歩13分 地址：東京都目黒区青葉台3-18-3 中目黑必逛4. Monogram（モノグラム） 如果你跟編輯一樣對底片深深著迷，那麼來到中目黑必訪「monogram」！一樓是沖洗區，外側則是販售相機週邊商品及底片的部分；二樓為展覽區，固定陳列徵稿網站「誰がなんと言おうと大好きな写真」的照片集，另外也會不定時舉辦攝影展，喜歡底片的懷舊色澤和復古感覺來這裡彷彿置身天堂！ https://www.instagram.com/p/CargMcrvZRm/ INFO. 官網：monogram 營業時間：平日12:00~19:00／週末12:00~18:00（週三四休息） 交通：東急東横線「学芸大学」東口 徒歩2分 地址：東京都目黒区鷹番2-19-13 中目黑必逛5. BOOK and SONS 以販售文字編排、版面設計二手書為主的「BOOK and SONS」，隱身於學藝大學附近的巷弄內。黑白簡潔純淨的裝潢看起來十分舒服，店內陳列了大量來自日本和世界各國的書籍，也會不定時舉辦展覽，喜歡此領域的朋友絕對能在這待一整個下午！ INFO. 官網：BOOK and SONS 營業時間：12:00~19:00（週三休息） 交通：東急東横線「学芸大学駅」徒歩3分 地址：東京都目黒区鷹番2-13-3 キャトル鷹番 中目黑必逛6. Traveler’s Factory 中目黑店 身為文具控一定要去這家隱身於巷弄內的「Traveler’s Factory」！以旅行為主題，販售許多設計師原創商品，文具和雜貨，舉凡手帳、明細片、馬克杯等，復古的樣式又帶點新創俏皮設計，送禮自用兩相宜！ https://www.instagram.com/p/CN43dzXB7s5/ INFO. 官網：Traveler’s Factory 營業時間：12:00～20:00（星期二公休） 交通：東急東横線、Mrtro日比谷線「中目黒駅」南口徒歩3分 地址：東京都目黒区上目黒3-13-10 中目黑必逛8. i.m.donut? 從福岡縣天神地區發跡的超人氣甜甜圈「I’m donut?」，在超質感的中目黑開設了東京第一間分店，而澀谷是第二間，傳說中排隊三小時只是基本操作，一共有八種口味看著就口水直流，不僅遊客滿滿，連日本妹都超愛，「I’m donut?」已經成為每個女孩的東京必訪行程啦！ https://www.instagram.com/p/ClyQlDnvCLV/ https://www.instagram.com/p/CeJEoypv9W4/ https://www.instagram.com/p/CmdC9H7vXOj/ INFO. 官網：I’m donut? 營業時間：10:00〜20:00 交通：東急東横線、Mrtro日比谷線「中目黒駅」 地址：東京都目黒区上目黒1-22-7 中目黑必逛8. 中目黑高架下 「中目黑高架下」是近年新興的複合式購物商場，裡面除了有著林林總總個性獨特的異國料理，也有蔦屋書店Cafe，及近年備受喜愛的潮流品牌「have a good time」的創始店坐鎮，可說也是文青必逛的景點之一！而橋下也有個塗鴉區，提供遊客拍照打卡，不少日本妹子都會特地來此拍照上傳SNS，想要逛街的旅客來這裡準沒錯！ INFO. 地址：中目黑車站 看完以上介紹的中目黑店家精選，是不是很想來趟一日遊呢？咖啡廳可以依個人喜好挑選，其餘的文青踩點更是非去不可！趕快加入行程清單中， 一起體驗中目黑的美好吧～ 延伸閱讀 👉 2023東京咖啡廳推薦 👉 Blue Bottle藍瓶懶人包 👉 2023東京必吃鬆餅推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #imdonut #Onibus #中目黑 #中目黑咖啡 #中目黑咖啡廳 #中目黑必吃 #中目黑甜甜圈 #中目黑逛街 #中目黑高架橋 #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #關東 

【台北打卡】89樓全台最高天際線櫻花🌸 今年必去台北101觀景台🏙

撐起台北最高的天際線，幾乎在大台北的任何角落，抬頭看都可以看到他的身影—台北101。 台北101身為台北第一高樓，也是代表台北的新地標。89樓的觀景台也與其建築齊名，更是造訪台灣的觀光客必排的行程之一。 台北101觀景2020國人特惠方案 101觀景台售票處在台北101 的5樓，全票原價為600元。對國人而言因票價高吸引力較低。 今年101推出2020國人優惠票價：由2020年1月2日至12月30日止，平日（周一至周五）上午9點至下午3點，除了國人憑證件皆為半價$300元之外，更開放學齡兒童12歲以下隨同大人可免費入場（國定假日不適用）。直接半價優惠！ 有隱藏版更殺的折扣，一樣平日(週一到週五)上午9點到下午3點，使用101 Pay兩人票價才300元 ，等於一個人只要150人，票價直接砍半再砍半。 身為台北人卻一直沒機會在台北高空俯瞰城市，為了彌補這個缺憾，我們選了一個週五下午前往台北101觀景台。 觀景台購票與超高速電梯 正值疫前蔓延間，台北101觀光客幾乎大減至零，下午時光遊客零星，可以輕易維持社交安全距離。大門入口有設計體溫觀測站和酒精取用。 到了5樓台北101觀景台售票處，出示國人證件(身分證或護照)後，即可用101 Pay優惠價購票。 週五下午1點半左右，售票處和排隊處都幾乎沒人…….完全空蕩蕩。(想到之前應該都是滿滿的人龍, 現在完全不用排隊阿~) 等候區還有一個拍照區，有專人為你拍照後並到觀景台去看照片。 看得出來台北101在細節處還是挺用心的，等候需還有許多101的基本資料介紹，數位和實體布置物皆有。更有介紹台灣著名旅遊景點的互動投影牆。人員靠近時會出現該區域的標誌景點介紹。 每個整點還有一個5分鐘左右的台灣景點介紹影片，由5台專業投影機拼接而成，一大片超長的投影幕還呈現曲面，再對面可以滿滿把將近180度的美景盡收眼底。很推薦大家看這部影片，重新認識台灣之美。 最後到電梯之前，直接兩人包廂直接上89層。早知道101的電梯是一看點之一，實際比想像中還要快！40秒就到達89樓(382公尺)，電梯在頭頂上還有星空投影搭配音樂，投影效果超級美！搭電梯時千萬不要忘了抬頭看！ 台北101觀景台(89樓) 到了觀景台之後，整層樓遊客還是很少(整層樓稀稀零零大概10來個吧，保持安全距離完全沒疑慮)，由於觀景台是360度的玻璃窗帷幕，幾乎每組遊客都可以輕易包下一大片玻璃落地窗。視線和拍照完全不受影響。(建議大家要安排來參觀觀景台時，也參考天氣的狀況喔~) 想找到台北各景點的地標，可利用現場的數位螢幕，快速辨識東南西北方位。剛好在四個方向各能看見不同的區域風情。 觀景台中間區域是販賣部和餐飲部，販售台北101特有的紀念品，如明信片、水杯和提袋等。(現在淡季都在特價中)，旁邊還有餐飲販賣茶和伴手禮，但現在人少，只有冰淇淋店有點生意。 較特別的是觀景台還有全台最高的郵筒，若在紀念品店買了明信片，可以現場寫好投入信箱，就可以收到這來自最高天際線的祝福啦~ 觀景台有個部分加上了玻璃鏡面地板，幾乎遊客必會在此拍照留念，玻璃地板有延伸萬花筒的效果，非常推薦來拍張美照。(不過身穿短裙的朋友要留意一下是否走光啦~) 也許是配合春季的概念，在觀景台樓層來設有一個大大的櫻花花圈，大小剛好夠1-2個人在裡面拍照合影，雖然現場看有一點突兀，但是拍起來的效果還不錯! 哈這個可能是季節限定款喔~ 戶外觀景台 (91樓) 據說會看天氣狀況看放與否的戶外觀景台，幸運的這天是開放日，從89樓走樓梯上去。 印象中五月天曾在此開海拔最高演唱會，但實際地點的面積不大，只有開放門口進來的這區空地。戶外區的圍欄有點高，應該是為了防止有物品被吹下來。 之前去日本東京或國外著名高樓的觀景台，戶外空間都比較大(但多需要寄物)，比較起來台北101的戶外陽台就有點失色。 鎮館之寶 風阻尼器(87樓) 號稱是全世界最大的大樓風阻尼器，高5.5公尺，重達660公噸。也是唯一開放給遊客參觀的風阻尼器。遊客可以在此看到介紹影片和本尊，也可以和可愛的吉祥物拍照留念。 BAR 88 最高咖啡廳和餐飲 需搭乘89樓官觀景台電梯才能抵達的最高咖啡廳，擁有無疑的台北市區俯瞰美景。 再參觀完觀景台和風阻尼器後，出口方向過來就可到達BAR 88。 提供頂級手沖咖啡、調酒和台灣茶，台灣標誌小吃珍奶、剉冰和牛肉麵也有，應該是101遊客再看完觀景台美景之後，想要喝茶吃飯的休憩點之一。也有引起網路話題的雲朵咖啡。 整體氛圍營造得很美式休閒，用許多植被布置在工業風中帶有活力。 雖然觀景台最佳賞景時間為17:30- 19:30之間，可以一次看到白天、夕陽和夜景。這次享有國人特惠的方案，是在下午時間參觀，觀賞到大晴天下清楚的台北市街景，彷彿重新認識台北和台灣景色之美，體驗也是非常難得且珍貴，且更以台灣為傲。非常推薦給大家！ 【台北101觀景台 參觀資訊】 地址：台北市信義區信義路五段7號 時間：09:00-22:00 (國人優惠購票時間為09:00-15:00) 若你喜歡以上的景點打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ✒部落格：凱莉貓的斜槓人生 #台北景點 #台北打卡 #台北101 #信義區 #觀景台 #台北101觀景台 #紀念品 #櫻花 #夜景 #網美 #熱門打卡 #IG打卡

168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃

本文來源：合作網站／Bella儂儂 過了一個夏天，忙碌的你是不是也開始飲食放縱了呢？繼前兩季女星們都在瘋的168斷食減肥法後，很多外食上班族紛紛抱怨，三餐在外工作時間不穩定要照著168減肥真的太難啦～想瘦的你也先別氣餒，最近日本模特兒圈更盛行一種新的瘦身飲食密技－「777咀嚼法」，透過飲食的方式與速度來達到降低口慾的效果～也是日本女生公認最無壓力的瘦身方式呢！ 延伸閱讀：徐若瑄金曲獎凍齡現身太犯規！45歲保養食譜一次公開，鋼鐵v竟把xx當飯吃 過了一個夏天，忙碌的你是不是也開始飲食放縱了呢？繼前兩季女星們都在瘋的168斷食減肥法後，很多外食上班族紛紛抱怨，三餐在外工作時間不穩定要照著168減肥真的太難啦～想瘦的你也先別氣餒，最近日本模特兒圈更盛行一種新的瘦身飲食密技－「777咀嚼法」，透過飲食的方式與速度來達到降低口慾的效果～也是日本女生公認最無壓力的瘦身方式呢！ 斷食減肥太難「瘦」 burkedecor.com 最近正在計畫瘦身的妳，想必也有嘗試過近期最夯的168斷食減肥法吧？主打著斷食16小時，將三餐控制在一天8小時內用完，透過三餐規律的循環以及戒斷夜間飲食習慣的原則，來維持苗條體態！不過，這看似簡單的瘦身方法，對於外食族或是工作時間不穩定的上班族來說，卻沒那麼輕鬆～甚至一不小心錯過進食時間就會前功盡棄！ 延伸閱讀：中秋節大吃月餅不怕胖！5大減脂攻略，月餅前吃這個卡路里竟能減半 日本最新「777咀嚼瘦身法」 sciencedaily.com、share-photography.com 因此愛美的日本女性就開始思考，究竟還有沒有更簡單、好執行的減肥方法呢？答案是從吃飯方式下手！過往就有研究指出，吃飯的速度過快會令大腦無法即時傳遞「吃飽了」的訊息，惡性循環下就會讓你的胃口越來越大、攝取過多的熱量！所以最近日本模特兒圈開始風行一套超簡單瘦身法「777咀嚼法」！從改變吃飯的速度、咀嚼方式與頻率來控制食量，比起節食來得更健康且有效呢！ 延伸閱讀：日本公認瘦身8大妙招！不運動、愛吃甜食也能不發胖，櫻花妹維持好身材秘訣是這個 超簡單777進食攻略 andgirl.jp 「777咀嚼法」在執行上也很容易，首先進食時先用左邊牙齒咀嚼7下，然後換右邊再咀嚼7下，最後就用平常較少咀嚼的那邊多咀嚼7下，連續三組咀嚼進食，不只能延長吃飯的時間，緩慢得進食習慣也能讓大腦提前收到「吃飽了」的訊號，對於抑制食慾、調整體態與腸道健康都很有幫助喔！ 延伸閱讀：水瓶座減肥失敗是桃花惹得禍？12星座瘦身攻略解析，金牛座最適合用xx減脂 餐餐掌握七分飽 pupswithchopsticks.com 另外，除了777咀嚼法口訣，在食量上也要盡量餐餐控制在七分飽！適度得調配飲食量不只能控制體重，也能同時掌握身體健康，國外研究便顯示，長期持續七分飽規律得受試者，也能同時激發體內潛在的抗老因子，體態也較為輕盈！至於該怎麼判斷何謂七分飽呢？專家分享，當你開始對食物的熱情下滑、但還不到飽（心裡認為還可以繼續吃）的時候就該放下筷子了！飲食速度、進食方式控制加上穩定食量，持之以恆搭配運動即便是再忙碌的上班族也能健康減重！ 延伸閱讀： 日本公認瘦身8大妙招！不運動、愛吃甜食也能不發胖，櫻花妹維持好身材秘訣是這個 2020秋冬保濕乳霜這樣買！＠Cosme人氣乳霜TOP10，百貨冠軍乳霜原來是它 #777咀嚼瘦身法 #斷食 #無痛減肥 #瘦身 

每天都好想要！性慾最強的星座是他們！妳的寶貝上榜了嗎？

性生活是影響感情的重要關鍵之一，心靈再契合，只要身體不和諧，就是一段感情中的裂縫，隨著時間影響會越來越明顯。畢竟不是每個人都能接受柏拉圖式戀愛啊！性慾強度真的因人而異，有的人一天一次覺得不夠，但也有人一週一次就滿足。邱比特今天就要來分享慾望最強的三大星座男，大家挑選伴侶時不妨將此也納入考慮的因素喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1372416 TOP3：牡羊座 很有冒險家精神的牡羊男，常常都像腎上腺素爆發一樣，對任何事情都很有熱情與衝勁，面對愛情是一團熊熊的烈火，在性愛上也是非常有熱忱，樂於嘗試新的花樣，無論是地點、姿勢、玩法…等等，他們樂此不疲。 TOP2：金牛座 外表老實溫吞的金牛座，一旦品嘗到性愛的愉悅，就如同打開了全新領域的開關一樣，再也回不去了。感性的金牛男，特別重視性愛的品質，次數不用多，但每次都要美好到令人難忘，他們在意感官的刺激，卻又要求精神的契合，所以堅持性愛合一，比較難接受約炮或一夜情。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1370889 TOP1：天蠍座 重慾冠軍寶座絕對非天蠍男莫屬！天生身為狩獵者的天蠍男，面對任何事，在100%確定有把握之前都會壓抑自己，確認之後就會火力全開展開行動～所以對於到手的伴侶他們就不會壓抑自己，時時刻刻都能爆發出無窮無盡的慾望。這也是為什麼天蠍男特別很喜歡主動、熱情的對象，因為他們期待能與伴侶一起肆意享受魚水交歡。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1358098 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #十二星座 #天蠍座 #性事 #性愛 #性慾 #愛愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #牡羊座 #男友 #色色話題 #金牛座 

2024日本必吃甜點TOP10推薦！東京、大阪、京都，當地人超愛的人氣名店都在這！

日本之所以成為國人最喜愛的海外旅遊國家，除了獨有的文化風俗民情外，極具特色的飲食口味也非常合國人的胃口，其中日本的甜點文化也是揚名國際的特色之一，不少人心中都會有到日本旅遊時必吃的甜點口袋名單，這次編輯也精選了10間到日本遊玩時一定要吃的熱門甜點店，全都知道的各位一定是個資深日本甜點達人！ 日本甜點推薦1. here COFFEE and CANELE 由2014年世界拉花冠軍山口淳一所開設，京都超人氣咖啡品牌「here COFFEE and CANELE」一開幕就在短時間於社群上造成討論。店內裝潢與整體品牌風格以簡約輕工業為主，結合了京都特有的和風日式感，「here COFFEE and CANELE」走出了不同於其他流行感十足的咖啡品牌，獨有自己的風格。 https://www.instagram.com/p/CrYE6LjvUoS/ https://www.instagram.com/p/CnFtdXBK5ot/ 除了能感受世界冠軍的拉花魅力外，店內的明星商品「可麗露（ココカヌレ）」也是必吃的品項，「here COFFEE and CANELE」獨創的「可麗露沾咖啡」吃法也在社群上爆紅。今年「here COFFEE and CANELE」也宣布要來台灣展店囉！地址就選在古城分為同樣濃厚的台南，想朝聖的朋友不用飛日本也能品嚐啦～ https://www.instagram.com/p/CoQjepLhJDr/ https://www.instagram.com/p/Cq31uj7BKsD/ INFO. 官網：here COFFEE and CANELE 營業時間：08:00〜19:00 地址(日)：京都府京都市中京区姉西洞院町524 日本甜點推薦2. 雲ノ茶kumonocha 位於京都的日式和風咖啡廳「雲ノ茶kumonocha」是以雲朵為主題概念設計，最有名的就是搭配雲慕斯蛋糕的套餐飲料，以配合時令推出了期間限定雲朵慕斯蛋糕是店內的特色之一，無論是夏天時推出的紫陽花套餐、還是春天的草莓與櫻花口味，每一道都超殺底片的呀！ https://www.instagram.com/p/CtzFfl3vk3M/ https://www.instagram.com/p/Cp6PYp5PALH/ https://www.instagram.com/p/CtolN4HPiNn/ https://www.instagram.com/p/Cli0hG0Mk13/ INFO. 官網：雲ノ茶kumonocha 【雲ノ茶kumonocha清水三年坂店】 營業時間：平日10:00～18:00/假日10:00～18:30 地址(日)：京都市東山区産寧坂松原上る入清水三丁目317番地 【雲ノ茶kumonocha嵐山店】 營業時間：10:00～18:00 地址(日)：京都市右京区嵯峨天龍寺造路町20-13 【雲ノ茶kumonocha寺町京極店】 營業時間：11:00～19:00 地址(日)：京都市中京区蛸薬師通新京極西入東側町498 【雲ノ茶kumonocha四条河原町店】 營業時間：11:00～19:00 地址(日)：京都市下京区四条通小橋西入真町58番地 日本甜點推薦3. GARIGUETTE 近期在日本社群爆紅的超人氣甜點「ミルプレッセナポレオン」是來自知名甜點店「GARIGUETTE」的明星商品，由於外型圓圓的中間又帶著簍空的造型，台灣有不少人將它命名為「唱片千層酥」唷！分店數眾多，目前東京、大阪和福岡皆有開設實體店，極有可能大排隊，朝聖時請攜帶足夠的耐心與時間呀！ https://www.instagram.com/p/CsGbN9fsBzn/ https://www.instagram.com/p/Crp3hUBLVXi/ https://www.instagram.com/p/Crs46XXvOeA/ INFO. 官網：GARIGUETTE 營業時間：11:00-19:00 地址：大阪府大阪市北区大深町４-１グランフロント大阪 うめきた広場１F 日本甜點推薦4. コバトパン工場 來自大阪天満的麵包店「コバトパン工場」是一間外觀超像童話小鎮會出現的麵包店，店內不僅有販售這項被取名為「玉助君」的雞蛋香腸沙拉麵包，還有cobatopan造型的「紅豆鮮奶油糯米餅」，這麼可愛的小麵包們，難怪這間店的麵包時常被秒殺啊～ https://www.instagram.com/p/CfOc5xbNRHw/ https://www.instagram.com/p/CsqZ7RFP9li/ https://www.instagram.com/p/ChGjdSOrSTD/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fb302404-aba1-4bd2-9ca1-ca8ee96d68f7 除了販售麵包外，「コバトパン工場」還有提供超適合當伴手禮的鐵盒手工餅乾組，每一片小餅乾都有經典的肉嘟嘟臉廚師，買來自己收藏用都很適合呀！ https://www.instagram.com/p/CuJj8IoP7ej/ https://www.instagram.com/p/CsYXfi1pBbN/ INFO. 官網：コバトパン工場 營業時間：平日/8:00-19:00；假日/8:00-18:00（星期三公休） 地址：大阪市北区天満3-4-22 日本甜點推薦5. grenier グルニエ 位在大阪梅田阪急百貨一樓的烘焙甜點店「グルニエ（Grenier）」以販售許多烘焙類點心與茶類飲品為主，其中最有名的就是這項「烤布蕾千層酥（ブリュレミルフィーユ）」啦！酥脆的麵包體配上滿滿的卡士達奶油布蕾，超滿足的口感也非常受到女孩們的喜愛，今年秋冬更推出了限定的「蒙布朗千層酥」口味，超大顆的栗子真的誠意十足啊！到大阪玩的各位別忘了去嚐鮮看看唷～ https://www.instagram.com/p/Ct_Ov-KyeCx/ https://www.instagram.com/p/CmES4fmJLZ1/ https://www.instagram.com/p/ClxKouTSgHD/ INFO. 官網：グルニエ（Grenier） 營業時間：10:00～20:00 地址(日)：大阪府大阪市北區角田町8-47 阪急Grand Building 1F 日本甜點推薦6. 築地そらつき 以草莓甜品聞名的「築地そらつき」就位在築地市場內，無論是超吸睛的草莓冰淇淋，還是內餡包裹著整顆大草莓的大福，還有糖葫蘆都是大家推薦的必吃品項唷！到築地市場吃完鹹食也別忘了買個甜點滿足一下味蕾唷～ https://www.instagram.com/p/Cr8ICoqs7ac/?img_index=1 INFO. 官網：築地そらつき 營業時間：週一至週五11:00~15:00、17:00~22:00/週末11:00~22:00 地址(日)：東京都中央区築地4丁目11-10 日本甜點推薦7. Yojiya Cafeよーじゃカフェ 熟知日本化妝品品牌的各位一定對這個臉譜不陌生吧？2021年開幕「よーじや（Yojia ）」是日本相當知名的伴手禮品牌，除了保養品與吸油面紙外，近幾年也開設了咖啡廳「よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）」，無論在當地或海外都相當受到歡迎。在京都共有兩間分店，分別為提供內用座位的「嵯峨野嵐山店」以及提供外帶可麗餅的「京都駅前地下街店」，想感受道地京都魅力的甜點絕對要去唷！ https://www.instagram.com/p/CgwWPV1vsmr/ https://www.instagram.com/p/CaZuKLWPG7o/ https://www.instagram.com/p/Ccpp5qpraBj/ https://www.instagram.com/p/CUwHTGJBR0S/ INFO. 官網：よーじゃカフェ（Yojiya Cafe） 【よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）嵯峨嵐山店】 營業時間：10:00-18:00 地址(日)：京都市右京區嵯峨天龍寺立石町2 【よーじゃカフェ（Yojiya Cafe）京都站前地下街店】 營業時間：10:00-20:30 地址(日)：京都市下京区烏丸通塩小路下る東塩小路町902番地 京都車站Porta地下街 日本甜點推薦8. coffee and toast 位於東京三軒茶屋站周邊的咖啡廳「coffee and toast」以各種浮誇系的餐點為名，以「所有東西都加到爆」為商品賣點，每一道款食物都超衝擊大家的視覺呀！除了各種奶油加到爆的蜜糖吐司系列外，連鹹食品項也都秉持「加到爆」的精神呀！還沒吃就已經覺得肚子很飽了捏～ https://www.instagram.com/p/CjXxoGjBXC5/ https://www.instagram.com/p/Cs9tteeyqmU/ https://www.instagram.com/p/CrNa4nkSI6l/ INFO. 官網：coffee and toast 營業時間：9:00〜14:00 地址(日)：東京都世田谷区三軒茶屋1-5-16 日本甜點推薦9. Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ 這麼美的香草冰淇淋怎麼捨得吃！這間位在神戶榮町的咖啡店「Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ」時常推出以季節為主題的限定甜點，尤其是這款夏天限定的「繡球花奶酪（紫陽花のクレームダンジュ）」最出名！將紫色與藍色的果凍點綴在香草冰淇淋上，是不是像極了繡球花呀？ https://www.instagram.com/p/CfGueTVulp_/ https://www.instagram.com/p/Cth_EHEh2_d/ 除了這款奶酪外，店內也推出「繡球花天使乳酪蛋糕」，一樣也是季節限定的甜點，搭配 「Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ」充滿昭和風的裝潢，氛圍感直接拉滿了啊！ https://www.instagram.com/p/CtAYH90h1F6/ https://www.instagram.com/p/CeV-N5NBq2q/ INFO. 官網：Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ 營業時間：12:00～18:00 地址(日)：兵庫縣神戶市中央區榮町通3-2-8 日本甜點推薦10. ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN 你看過這麼唯美的繡球花甜點嗎？出自以接觸大自然理念所創立的品牌「ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN」，品牌本身除了販售衣物與植栽外，最有名的就是花卉造型的冰淇淋囉！而當中最出名的就是這款以繡球花為造型的超人氣夏季限定冰品啦～目前「ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN」的實體店就位在京都的新地標「新風館」設櫃，喜歡的朋友們一定不能錯過囉！ https://www.instagram.com/p/Cs_EtTsLgWT/ https://www.instagram.com/p/CsisuV3ylTm/ https://www.instagram.com/p/CsM-pq_yNWU/ https://www.instagram.com/p/CrhPv_3vN1u/ INFO. 官網：ディスイズシゼン(THISIS)SHIZEN 營業時間：08:00-23:00 地址(日)：京都府京都市中京区烏丸通姉小路下ル場之町586-2 新風館 這些東京、大阪和京都的超人氣甜點每間都很值得造訪，不只深受日本人喜愛，就連各國旅人都爭相朝聖，下次到日本旅行一定要去踩點呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui 延伸閱讀 👉東京「三軒茶屋」雜貨＆美食必訪散策地圖！ 👉日本大阪伴手禮推薦！ 👉東京築地市場必吃！ 👉京都必吃甜點推薦，6間古都必訪名店！ 👉京都6間超人氣咖啡廳 #(THISIS)SHIZEN #Cafe de Agenda #coffee and toast #GARIGUETTE #grenier #kumonocha #Yojiya Cafe #カフェ デ アゲンダ #グルニエ #コバトパン工場 #ディスイズシゼン #よーじゃカフェ #京都 #兵庫 #大阪 #日本 #日本必吃 #日本旅遊 #日本甜點 #日本美食 #東京 #神戶 #築地そらつき #雲ノ茶 #雲ノ茶kumonocha 

正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

撰文編輯＃CindyBaby 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！健康飲食+減肥運動+減重作息大公開！ │日本女孩的簡介 Nooa目前24歲的他身高是158公分，體重最重達63kg / 體脂32，花了半年左右時間瘦到現在45kg/體脂20左右，不只是體重，就連體脂都減下來囉！ 減肥成功關鍵第一步：列出例行公事 這位日本女孩認為，瘦身最重要就是養成習慣，只要養成習慣後就能持之以恆的做下去！ 1）早上例行公事： -起床照鏡子 可以在盥洗時照鏡子確認已經的身材體態 -吃早餐 早餐盡量避免高鹽高油食物，可以來片土司、水煮蛋、香蕉，飲料選擇無糖豆漿補充能量。 ｜通勤時間能動就動 將搭乘手扶梯的習慣改成走樓梯 ｜工作時的微運動 因為這名日本女孩是從事文書工作，因此工作期間的運動量幾乎為零，這時她會在坐著的時候做運動，利用腹部肌肉，將雙腿抬起後伸直，來回做完後肚子會感受到酸酸的。 2）中午例行公事 ｜12:00中餐 許多上班族為了方便，會在便利商店購買中餐，而選擇上也要避免熱量太高的食物，像是近期超商出很多低熱量的減脂便當，味道清單適中又有飽足感，選擇性多天天吃也不膩。 這位日本女孩是選擇健康有飽足感的五穀雜糧飯糰，加上沙拉補充膳食纖維，沙拉選擇不僅有蔬食，還能選擇有雞絲的沙拉，補充蛋白質，增加能量。 ・五穀麥飯糰+沙拉+湯 ・五穀麥飯糰+雞肉沙拉 ・五穀麥飯糰+沙拉+雞蛋 ｜工作結束 工作結束雖然很累，但她還是會多走樓梯，上車盡量站著。 3）晚上例行公事 ｜18:00回家後的訓練 這位日本女孩是遵循ABS訓練，做二休一的方式避免運動傷害，可以適當放鬆肌肉！ ・跑步約20分鐘 ・腹部肌肉總共進行20分鐘的腿部訓練 ・2分鐘的自行車腹部鍛煉、腳踏步數， ・20次的腿抬高動作x 3套 ｜19:00晚餐 晚餐食物挑選吃高蛋白配菜和沙拉，而米飯的量會減少些。 20:30洗澡 淋浴大約30分鐘，洗澡大約20分鐘。 21:30皮膚護理，按摩 沐浴後皮膚會流失水分，因此要立即保養，之後在做一些腿部按摩舒緩一天疲勞，順便促進血液循環 23:00上床睡覺 睡眠不足是大忌，想變瘦的女孩們一定要把熬夜習慣改掉 3）休假日例行公事 基本上她的休假就是適度放鬆，但早午餐還是要正常進食，不過食物方面就可以選擇自己想吃的。 甜甜圈升糖指數雖然高，但人在飢餓時血糖會降低，所以選在中午前吃一點，可以適當果腹。 喜歡吃甜食的她，也會吃少量的巧克力，讓自己開心過個周末假期～ 晚餐吃燒肉犒賞自己一個禮拜的努力，下個禮拜再繼續加油！ 以上是日本妞的減肥時光，他也提醒大家如果想減輕體重，最重要的是養成健康的習慣，一但斷掉健康飲食跟運動，恢復以往的作息，體重會在次回來，減重可能是條看不見終點的道路，養成這些好習慣才是重點！讓身體記住，也讓這些事情自然的融入生活裡，這樣也不會減得痛苦！ #健康 #日本女孩 #減肥 #減重 #減重習慣 #漂亮 

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

能夠擁有像模特兒一般勻稱纖細的體態，想必是許多女生們每天都在許的願望，為了要快速擁有纖細的身形，節食經常是女生們會選擇的減重方式，但過度的節食雖然會讓體重快速下降，卻會引發許多後遺症，因此這次準備來推薦吃飽飽也能減輕體重的模特兒緊急瘦身菜單，健康與效率兼具，女孩們再也不必餓肚子了！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ＃早上：喝水+運動+吃早餐 一大早起床先喝一至兩大杯溫開水，提神的瞬間順便清清腸胃，把一個晚上累積在身體的毒素通通排出，之後做一些簡單的運動，時間大約20-30分，只需微微出汗即可，像是瑜珈與伸展運動都是不錯的選擇，早上的運動可以加快脂肪的分解，對一整天燃脂有著很大的幫助。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 運動完之後最重要的便是吃早餐，早餐非常重要，搭配好對的早餐可以讓一整天活力滿滿的同時也對燃脂打下好基礎。 推薦早餐菜單：雞蛋一顆＋一碗燕麥粥＋一杯牛奶（也可用豆漿代替）＋一顆蘋果 ＃中午：吃午餐＋多動動＋睡午覺 忙了一早上午餐也是一定要吃，但記得午餐選擇要是高蛋白高飽足感高纖維與低熱量的食物，吃完之後有時間可以散散步或是站一會，讓脂肪分解還比較不容易有小腹出現，之後如果可以就小睡一會吧！ 推薦午餐菜單：高纖維食物一份（像是番薯、燕麥或芋頭）＋高蛋白質食物一份（雞胸肉或是魚肉）＋一份蔬果（特別推薦小黃瓜、花椰菜、奇異果與火龍果） 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ＃下午：嘴饞可以吃這些（幫助降低飢餓感，讓晚餐不會吃太多） 推薦下午茶菜單：幾顆堅果或一杯優酪乳 ＃晚上：吃晚餐（七分飽）＋做運動＋洗熱水澡 晚餐記得要少肉多菜，然後只吃七分飽，避免油膩、生冷與高熱量食物，讓量差不多控制在450-500大卡，吃飽後等食物消化一些，再進行約30-40分的運動，像是慢跑、瑜珈、核心運動都是不錯的選擇，運動完後記得洗熱水澡，減輕疲勞幫助血液循環。 ＃睡前：按摩＋一杯溫水 睡前可以適當的按摩腹部，幫助腸胃蠕動，然後再喝一杯溫水，防止便秘，並盡量在23：00左右就寢，讓身體好好休息，對於減重也是非常重要。 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 減重最重要的一個原則便是要好好的對待自己的身體，這份來自模特兒的瘦身菜單真的健康又有效率，非常推薦給想要改變身型的女孩們嘗試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康飲食 #模特兒瘦身菜單 #減肥食譜 #減脂食譜 #減重 #減重菜單 #減重食譜推薦 #減重飲食 #漂亮 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #菜單 #食譜 #飲食推薦 #飲食調整 

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