人生必訪亞洲手創展－第3屆！亞洲最酷手作體驗、新奇小物大集合，只有四天還不快去！

2018 Pop Up Asia亞洲手創展 亞洲20城手創夢幻組合登場，全面鏈結手作創業生態系 年底最令人期待的手創迷神級盛典，立足亞洲邁向全球 年底最令人期待的一年一度手作創業展會：2018 Pop Up Asia亞洲手創展，於今日（11月15日）盛大開展。邁入第三屆的亞洲手創展，本次共有13個國家，從東北亞到南亞超過20座亞洲城市的300個品牌參加，分為材料製造館、亞洲主題館與原創品牌館三大場館，涵括200場以上的材質體驗工作坊、日韓泰印柬寮新馬港台印度10地特色店與300個優質亞洲手創品牌，完整呈現手作創業生態系的不同面向，透過跨界合作打造屬於亞洲手創者精神，立足亞洲邁向全球。 刺激創作慾的獨特材質，200場以上的工作坊體驗手創魅力 二倉材料館提供多元豐富的材質，包括東京壓克力帶來超過100種台灣買不到的壓克力材質，以及50多年工藝傳承，擁有上萬種蕾絲花邊布料的台南老字號明林蕾絲，還有黏土鈕扣、緞帶與手織布料等多樣化選擇，一次滿足手作迷的創作渴望。施華洛世奇台灣唯一官方合作夥伴EmilyQ也參與本次展會，現場除了展售施華洛世奇水晶，也提供眾多手作課程，參加者可體驗到如何運用施華洛世奇水晶創造出多元種類的產品。 從了材料之外，展會中將有超過200場的工作坊提供與會者體驗，台灣工藝美術學校的29位青年工藝師們帶來弓織、金工、藺編、刺繡、木藝、漆陶器與絹印等50種手創體驗，介紹台灣的手作材料與工藝，探索台灣工藝的源頭，並進而看見工藝與傳統產業製造的轉型，讓與會者親身體驗台灣土地的美好，日本Maker Base則帶來日本最流行的3D自造工作坊，和台灣Maker Bar所提供的材質體工作坊來一場Maker與傳統工藝的對話。 多家東南亞手創社會企業登台，泰韓印柬寮新馬港台印度10地特色主題串連 三倉主題館中，首次來台的東南亞手作社會企業與NGO組織，柬埔寨暹粒的Artisan Ankor和集合品牌計劃Go!Rep!、以及寮國永珍Ock pop tok，不僅販售手創作品更以社會企業的型態經營，在當地提供工作機會，幫助弱勢族群及婦女得到更好的生活。其中，柬埔寨的Artisan Ankor更和台灣希望之芽基金會合作，特別帶來與在地小朋友合作製作的公益絲巾，販售所得將回饋於教育用途，呈現手作創業與社會企業的結合。 三倉主題館中還可見一座高2.5公尺的「奇蹟之樹」矗立，由台灣綠色保養品牌綠藤生機偕藝術家以回收盒打造。綠藤生機在本次展會中與藝術團隊「垃圾治療團」合作，向消費者募集超過千盒的「奇蹟辣木油」回收紙盒，共同創作出這座「奇蹟之樹」，以傳達重複運用的永續意涵。並與消費者一起幫助 3,000 位迦納小農家庭脫離貧窮線、減緩孩童營養不良問題，更保護當地環境。 今年展會首次開放特色通路參展，包含台灣的賽先生科學工廠、CREALIVE DEPT.、Design Labs 生活風格實驗室，還有來自泰國曼谷的人氣選物書店Happening、馬來西亞吉隆坡Ninth Gallery、印尼雅加達Basha Market Pop-up、韓國首爾Key Store，共10地特色指標選品店帶來不同城市特色風格，並會和現場品牌進行商機媒合與交流。 泰國與日本特色品牌大拼場，誰才是2018亞洲手創大人物 在品牌設計區則是濃厚的泰式文化，一次集結15個泰國設計師品牌，從陶器、傢飾等手作品開始，風格充滿童趣、具幽默感；另有在時尚圈引爆話題的手作飾品配件品牌KLUNGSEE，耳環、包款、超大草帽等時尚配件皆為手作訂製，演繹熱情又繽紛泰式潮流。 今年邁入第二屆的2018亞洲手創大人物，則由剛拿到德國官方設計獎的一多點、與鉐葉工藝、好耘設計、大春煉皂等台灣代表隊，和來自亞洲其他的手創品牌爭取「親手製作」、「個性量產」、「在地製造」與「客製服務」等四大主題獎項，綻放蓬勃的手作活力。並將和來自日本最大手作電商Minne營業部長Masayuki Abe、曾獲得全球設計大獎知名的泰國策展人Piboon Amornjiraporn、柬埔寨美術工藝學校吳哥美術學校執行長Mr. Pierre Andre Romano等國際講者進行深度交流。 鏈結亞洲手創生態系，從在地到全球市場 Pop Up Asia亞洲手創展做為亞洲第一個手作創業者與組織交流為核心的手作創業展會，今年邁入第三屆，從第一屆的7個國家，8個城市到今年的13個國家，超過20個城市，參與的品牌數也從100個成長到300個，連續兩年創造交易金額超過100%的成長。 Pop Up Asia亞洲手創展，不僅僅只是展會名稱，更包含了整個展會完整的核心價值與策展概念。將「Pop」拆解成「Personal style」（個人風格）、「Original ideas」（手與心的對話過程）、「Partnership」（跨界合作的夥伴關係），這三個概念，從中可歸納出手創生態系的核心價值。 手創者在將商品生產出來前，同時具備了「心」（理念）與「手」（製造）兩項技能的搭配，去展現個人原創態度，而親手製作、個性量產、在地製造和客製服務的四大主題，指出一條從手作到創業的品牌永續道路，此外，Pop Up Asia更想於展會凸顯的是「跨界合作的夥伴關係」，本次大會媒合香港插畫品牌Zlism和共享汽車Zipcar的服務，就是透過展會中的跨界交流合作，將原創個人風格親手實踐的具體案例。 Up則是代表向上提升（Level up）以及價值創造（Value up），今年的亞洲鏈結主題館透過鏈結10個國家的手創平台網絡與產業鏈的上中下游，讓原本比較屬於區域性與在地性的高質感手作與工藝設計品，取得更大的市場規模，同時透過三個倉別整合材料商、製造端、通路商與品牌業者，提升品牌的經營與行銷能力，甚至串連台灣的產業聚落與潛在投資人，為整體手創產業升級。 Asia則是代表三年來亞洲手創展想要鏈結亞洲手創市場的企圖心，2018亞洲手創展已經和星馬通路Ninth Gallery合作亞洲手創大人物初選，拓展影響力，未來也計劃將和香港Mega show與北美的NY NOW等大型展會進行進一步合作，展現亞洲手作創業者與世界對話的價值願景，立足亞洲前進全球市場。 【2018 Pop Up Asia亞洲手創展】 展出日期：2018/11/15（四）～11/18（日） 展出時間：10:00am～6:00pm 展出地點：松山文創園區 二、三、四號倉庫 官網：https://www.popupasia.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/popupasiatw/ Instagram：https://www.instagram.com/popupasia/ 

【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！

說到鐮倉，就會令人想到動漫《灌籃高手》裡晴子每天必經的鐵道柵欄，但是看完電車通過，妳還知道鐮倉可以去哪裡嗎？編輯這次將介紹八家人生必去的鐮倉咖啡廳，有渡假風、也有適合文青的小巧咖啡廳，海景＆咖啡一次捕捉，給自己一個悠閒的下午，來看看哪一家是妳的菜，保存下來列入行程吧！ 延伸閱讀：超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！閨蜜團出動囉（上） 1．坂下咖啡廳（カフェ坂の下） 因為日劇《倒數第二次戀愛》而打開知名度的咖啡廳「坂下咖啡廳」，小清新森林系風格設計，讓人猶如置身童話故事的小屋子中，感覺清幽自在。而屋外也擺放著數張座椅，讓遊人經過之際，可以坐在這拍照留念，或若客人較多時，也提供給門外排隊的朋友休息後位。 延伸閱讀：【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 ＃鬆餅（パンケーキプレーン） 價格：單點（730日圓～1280日圓）套餐（1160日圓～1500日圓） 厚實、有份量的鬆餅像，配上白花花像雪一般的奶油，被日本網友暱稱為「雪崩鬆餅」是本店必點招牌菜單。 ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鎌倉市坂之下21-15 營業時間：平日 10：00～17：00 六・日・國定假日 10：00～18：00 ※週一公休 有不定休 交通：江之島電鐵線 長谷站 步行5分鐘 2．POST by HONEY（ポストバイハニー） 近年被日本各大媒體爭相報導，被譽為是鎌倉必去景點的「POST by HONEY」，店內餐點均嚴選鎌倉近郊所產的新鮮食材，做出充滿特色的多國料理。另外面海的露天平台設計，更是它吸引海量遊客的特點之一，悠閒自在的度假氛圍，實在令人不想離開～ 延伸閱讀：澀谷不只109&辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 室內區的裝潢也非常有特色，女孩們來這邊一定會拍個不停。 #糖心蛋＆培根＆彩虹單片外餡三明治（ポーチドエッグ＆ベーコンのオープンレインボーサンド） 價格：1000日圓（未含稅） 店內最受歡迎的餐點，就是這個像彩虹一樣的單片外餡三明治（Open Sandwich ）。搭配培根和雲朵一般白花花的糖心蛋。由於是早餐時段的餐點，只販售到早上10點半，想要品嚐美味三明治的可要早點起床。 ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣 鎌倉市 材木座 5-8-25 （材木座TERRACE購物中心 3F） 營業時間：3月～10月末 8:00～22:00 11月～2月末 週一～週五 10:00～21:00 六・日・國定假日 8:00～22:00 交通：ＪＲ横須賀線 鎌倉站 東口 步行19分 或至鎌倉站東口轉乘逗子行／九品寺循環巴士 至臨海學園前站 步行３分鐘 3．POMPON CAKES BLVD.（ポンポンケークス ブールバード） 「POMPON CAKES BLVD」的原身是在鎌倉小鎮裡販買「無添加美式蛋糕」為主的行動蛋糕餐車「POMPON CAKES」，從餐車時期就深獲當地居民既遊客喜愛，常常大排長龍。如今店主終於開設蛋糕店，一下子就成為大熱人氣必打卡踩點！ 店內裝潢以基本色調，搭配木製桌椅等，簡單卻非常有設計感。 ＃檸檬起士派 價格：500日圓 店內不時推出當季限定特製水果蛋糕，顏值及價格合理，經常吸引女孩們來這享受美好的下午。而店內人氣招牌——檸檬起士派，更是SNS網友們大推必點的甜點，檸檬的酸味配上微甜的起司派，絕對是不曾吃過的夢幻滋味！ ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣 鎌倉市 梶原 4-1-5 營業時間：10:00～18:00 不定休（目前休周三及周四，其他日期請至官方臉書查看） 交通：東海道本線 藤澤車站 搭乘 鎌倉駅東口行巴士 至 梶原口站 步行1分鐘 4．bills七里濱 人稱「世界第一的早餐」的「bills」，在鎌倉的分店可說是大家公認的絕美海景分店！幻想一邊吃著連休傑克曼都稱讚、鬆軟療癒的鬆餅，邊看著日落無敵大海景，你說是不是很欠去朝聖！ 延伸閱讀：不僅幸福鬆餅！東京還有這8家超強大入口即化鬆餅要踩點！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ #里考塔鬆餅 價錢：1400日圓 （未含稅） 連休傑克曼去日本時都特地去吃的「世界第一」夢幻早餐，入口即化的口感，難怪每每都看到大批人潮在店外排隊等待朝聖！ ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鎌倉市七浬濱1-1-1 營業時間：週一7:00–17:00 週二~週日7:00–21:00 交通：江之電 七里濱站 海邊側 步行2分鐘。 5．BRUNCH KITCHENブランチキッチン 以黑白簡約的色調，打造悠閒時尚的風格色彩！這家位於鎌倉市的「BRUNCH KITCHEN」，是一家獨棟的人氣咖啡廳，店內採用多幅落地玻璃設計，把自然光帶進用餐空間，營造舒適自然的通透感。另外瓷磚工業風的屋內建築特色，讓人彷彿置身歐洲傳統餐廳，是適合假日與好友前來休息的去處！ 店內人氣必定的早午餐絕對是法式吐司，可以單點一組三片法式吐司（1200日圓），也有套餐作選擇。 #Brioche French Toast Brunch 自選主餐搭配法式吐司兩片 價格：1500日圓 有七種主餐可以自己搭配，隨餐都皆附飲料。 而「BRUNCH KITCHEN」也開放攜帶寵物入店，因此也會看到不少寵物主人帶著小狗狗在這聚會！ ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鎌倉市小町 2丁目6-28 營業時間：BRUNCH 9:00～17:00 DINNER 17:00～22:00 交通：鐮倉站步行五分鐘 6．DOUBLE DOORS 七里濱店（ダブルドアーズ ） 「DOUBLE DOORS」也是可以一邊享用美食，一邊欣賞一望無際大海景的人氣餐廳！簡單白色的外觀、黑色字體，遠遠望過去清楚地能看到「DOUBLE DOORS」招牌。 戶外座位區可欣賞海景，享受鐮倉清新的空氣～ ＃薑汁酪梨漢堡肉 價錢：午餐時段套餐（1700日圓）；晚餐時段單點（1350日圓） 這神奇的綠色料理其實是由酪梨所製成，搭配超厚實漢堡排一併吃進肚子，意外混搭出充滿夏威夷風情的療癒滋味。 ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鎌倉市七里濱東2-2-2 營業時間：11：00～23：00 交通：七里濱站 步行兩分鐘 7．Milk hallミルクホール 外表完全看不出來是間餐廳的神祕小屋，原來已經佇立在鐮倉十年以上，究竟是什麼樣的魅力，讓Milk hall當地居民愛戴呢？ 延伸閱讀：編輯口袋不踩雷推薦！時空交錯俯瞰京都街景，當地人私藏的老時代咖啡廳！ 店內播著爵士樂，擺放一些店家收集的古董（也有販賣），彷彿坐上時空機，回到幾十年前的日本。為了紀錄這幾年Milk Hall的歷史，店家也推出專屬報紙「Milk Hall Times」。 #自家製布丁 價格：單點（850日圓）；附飲料（1000日圓） 店內「Milk Hall自家製布丁」也是許多日本女孩慕名而來的招牌之一，若喜歡吃甜點的朋友，不妨可以來一嚐當中獨特的滋味。 ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鐮蒼市小町 2-3-8 營業時間：11：00～20：30（假日營業至21：30） 交通：鐮倉站 步行五分鐘 8．Potatis 這家「Potatis」美式薯條專賣店，是由一對可愛的雙胞胎姊妹所經營，當中所販售的薯條更是話題十足，分成三種形狀、十種醬料，選擇障礙在這時候又出現了。 延伸閱讀：日本麥當勞限定快衝！超爆紅肉桂麵包、黑白巧克力三角派、培根蛋麵薯條同步發售！秋冬必吃無誤！ #棒狀、條狀、帶皮馬鈴薯 價格：M（500日圓）；L（600日圓） #自選口味奶昔 價格：450日圓至750日圓 ＩＮＦＯ： 地址：神奈川縣鐮蒼市七浬濱1-3-12 營業時間：9：30～18：00 交通：江之電 七里濱站步行4分鐘 9.VERVE COFFEE ROASTERS 來自美國的超人氣VERVE COFFEE ROASTERS，繼在東京新宿登陸後，第二家分店就在2017年12月在鎌倉開幕拉！在台灣雖然比較多人知道blue bottle，但VERVE實力也是不容小看！許多企業如Facebook，Netflix等等大公司都是指定選用他們高品質的咖啡！這次在鎌倉的分店，貫徹加州店的風格特色，全木質環境設計，正好符合鎌倉海街感覺，如來到鎌倉就必定要來朝聖！ 延伸閱讀：【東京推薦】中目黑文青散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ 地址：神奈川縣鎌倉市雪ノ下1-10-8 酒井ビル 看完這幾家有沒有覺得鐮倉真的值得一去！有美美的海景，還有各種不同風格的餐廳、咖啡廳。關東行行程又要多加幾個囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #咖啡廳 #日本 #東京關東 #海景咖啡廳 #海街日記 #海邊咖啡廳 #灌籃高手 #甜點 #蛋糕店 #鎌倉咖啡廳 #鎌倉必去 #鎌倉景點 #鐮倉 #關東 #鬆餅 

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品 鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗

台灣知名飾品品牌，BONNY&READ，以親民且高質感的飾品聞名具有極高網路聲量，近年更與多位當紅IP推出聯名款式，例如三麗鷗家族、BT21、哈利波特等知名角色，獨特又多元的設計每每獲得市場廣大好評。本次BONNY&READ飾品再度推出聯名系列飾品，更首度與藝人合作，攜手全明星運動會狀元，徐謀俊，推出運動系列聯名飾品，整個聯名商品皆使用鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，即便運動過程中也不易造成肌膚不適，不只男款，也有女款可以一起配戴。3月16日首波推出的運動風格系列，共有三款耳環、四款手鍊，以及四款項鍊，不論是設計、材質或是樣式，都是與徐謀俊多次討論開發而成，好感穿搭就用細節單品來為你助攻。 「你沒看過的時尚好品味，全運會徐謀俊首度飾品聯名就獻給 BONNY&READ」 台灣男藝人，徐謀俊，是演員也是運動員，在運動實境節目《全明星運動會》各項運動成績優秀是主力隊員。從小就相當熱愛運動的徐謀俊，陽光型男的形象深受粉絲喜愛，有著一雙會放電的單眼皮大眼，雖然外表是深情溫暖的偶像劇男主角風，骨子裡卻留著運動家的血 ，大學時期的他曾經是學校網球隊的一份子，更曾參加過全大運網球項目，把運動當成生活的一部份，也多次在節目中被來賓選為MVP名單。 這次首度與BONNY&READ推出聯名系列飾品，徐謀俊興奮表示：「我喜歡一直不斷的嘗試跳脫！因為工作常常需要兼顧演員與運動員這兩種身份，所以對於穿搭我覺應該要擁有簡單卻不凡的獨特眼光。這次的飾品設計我都是以簡約的鏈條拼接融入巧妙的細節設計，跳脫現代的想法及框架，讓每一款都能是截然不同且獨一無二的時尚單品。就好像我們不只有在運動場上揮灑汗水的樣子，還能讓人挖掘到不一樣的一面，希望能帶給大家驚喜！」 「細節單品讓運動也能帥氣定魂，鈦鋼材質、輕盈、抗敏，多種尺寸男女皆合」 本次BONNY&READ與徐謀俊首波聯名的運動風格系列飾品，共有三款耳環、四款手錬，以及四款項鍊，皆使用鈦鋼材質，主打重量輕盈、材質抗敏，即使在運動過程中也不易造成肌膚不適，尺寸多元化有男、女尺寸可以搭配使用，能依據自己喜歡的大小去選擇配戴。除了具有設計感的輪廓，鈦鋼材質不易變色又堅硬耐用，想入手品質好又有設計感的飾品一定不能錯過。 單顆水鑽貼耳款耳環以「阿蘭貝爾耳環 」和「仰望宙斯耳環」為主，特別選用低敏醫療鋼針，簡約單鑽的設計能融入日常穿搭風格，即便只有簡單素Tee也能擁有細節亮點，讓整體搭配更完整。其中，阿蘭貝爾耳環共有藍、白、黃三種不同顏色的水鑽設計，是為徐謀俊的幸運色，自訂款式更能貼近聯名者本人的生活與巧思，讓飾品設計多了一份溫度。垂墜款「銀河恆星耳環」以短版鍊條設計剛毅有型，金、銀兩色混搭細節具有潮流感相當適合日系或韓系的時髦穿搭，也能透過飾品來達到提亮膚色的效果，讓自己更加亮眼有自信。 【阿蘭貝爾耳環，黃藍白共三色，NT $330/件】 【仰望宙斯耳環，黑金銀共三色，NT $290/件】 【銀河恆星耳環，NT $290/件】 以古巴鍊陽剛的粗獷感為主軸，如同運動場上有直球般的對決，也有細膩的團隊合作，四款設計「九指戰神手鍊」、「王者無畏手鍊」、「赤焰之心手鍊」，以及「勝利信念手鍊」，皆以鈦鋼材質製成，並搭配徐謀俊的簽名吊牌相當具有收藏價值，重量輕，即便運動過程中也不易造成負擔或肌膚不適，同時有男、女尺寸，相當適合街頭或休閒穿搭。「九指戰神手鍊」和「王者無畏手鍊」以粗款的古巴鍊為主，不論是如同指節般的扣環，還是六角鉚釘設計，不同細節就可造就非凡品味。「赤焰之心手鍊」和「勝利信念手鍊」是為細款的古巴鍊設計，可藉由不同粗細的鏈條組合展現潚灑帥氣的不羈風範。 【九指戰神手鍊，NT $550】 【王者無畏手鍊，NT $550】 【赤焰之心手鍊，NT $550】 【勝利信念手鍊，NT $630】 延續古巴鍊的率性設計，多加了不同長度、造型的鍊條，或是墜飾來混搭，藉由鏈條的不同來互相搭配就能讓造型有層次變化，共有四種設計可作為項鍊的基本入門款。「銀河恆星項鍊」以銀色鈦剛古巴鍊綴以金色鍊扣呼應，較具造型感的樣式可作為細節處的點綴，即便只穿著一件素 T也能顯現穿搭質感。「燦爛時代項鍊」則是以不同長度項鍊搭配來使用，也因為設計簡約能讓穿搭具有層次變化。「波賽頓守護項鍊」以簡單的單鍊配上船錨飾品設計，造型的小巧思即使與不同戒指、項鍊同時配戴也不會過度花俏。「天堂的微笑項鍊」，以交織扁練搭配立體十字架吊飾，低調的鈦鋼配上簡約俐落的外觀，從時下流行的個性打扮到粗曠霸氣的軍工裝穿搭都能相容，同時設計理念也埋入徐謀俊的個人信仰，讓飾品更有意義。 【銀河恆星項鍊，NT $690】 【燦爛時代項鍊，NT $660】 【波賽頓守護項鍊，NT $630】 【天堂的微笑項，NT $560】 「鬧鐘設起來！徐謀俊聯名飾品共有兩波釋出，還能領取徐謀俊限量簽名小禮」 徐謀俊聯名飾品在3月16日首波上市，是大家較為熟悉的運動風格系列飾品，3月21日還有第二波聯名飾品上市，是為全然不同的居家風格系列，不同面向的徐謀俊要讓大家充滿驚喜，還請各位鬧鐘一定要設起來！同時，為了回饋廣大粉絲們，同時祭出兩大活動可以獲得徐謀俊限量簽名小禮，活動一：凡購買全明星運動會徐謀俊ＸBONNY&READ 聯名商品，貼文或限時動態分享至個人的Instagram，並同時標記@bonnyread.tw、＠muji_jhsu，在4月18日後只要在全台BONNY&READ實體門市截圖出示頁面，即可領取「徐謀俊限量簽名手環」。活動二：凡購買徐謀俊聯名商品消費滿$500元，即可享有『限量簽名手環』，4月18日後憑結帳畫面 即可至全台BONNY&READ各大實體門市領取（贈完為止，BONNY&READ保留最終活動解釋權）。這麼難得的機會一定要買好買滿跟上國民男孩徐謀俊的時尚腳步，換我們一起為他助攻。 哪裡買： 官網：https://www.bonnyread.com.tw/categories/muji 全台門市詳細資訊：https://www.bonnyread.com.tw/pages/store-info 官方網站：www.bonnyread.com.tw 官方Facebook：www.facebook.com/bonnyread.tw 官方Instagram：www.instagram.com/bonnyread.tw/ 

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品 鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款

來自韓國首爾的質感個性香氛品牌，Cosmic Mansion，是隱身於梨泰院的人氣名店，產品本身強調天然與純淨，將100%自然香氛結合簡約時尚的黑白色包裝，用獨家品味融入在生活空間中，深受韓國設計師和年輕人喜愛。來到2021年歲末充滿感恩的季節，BONNY&READ飾品再度跨界與Cosmic Mansion推出一年一度的聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手系列，運用全新品項讓純淨的自然香氣回歸自身，打造充滿質感與希望的生活氛圍，是為本次選擇香水和乾洗手為主打品項的原因。「BONNY&READ X COSMIC MANSION」台灣獨家首發新品，於11月22日中午全面在BONNY&READ飾品官網與全台門市同步上市，一年一度的全新香氛一定要全數收藏。 「年度必收，全新香水與乾洗手系列，用純淨香氣打造自身質感氣息」 Cosmic Mansion以獨特的清新香氣聞名，全部產品都是使用天然材料製成，讓香氛愛好者能安心使用。本次全新的香水系列，特別與韓國原廠調香師合作，推出共有六款香味，其中三款為全新開發的新品，同樣用城市來作命名：仲夏克里特、羅亞爾綠廊和赫瓦爾莊園，另外三款為延續經典香調：維克多雨果大街、布拉格果宴和哈瓦那舊城； 同時，三款乾洗手有別於一般乾洗手，屬香氛產品，酒精味較低，並添加葡萄柚保濕成分，較不易造成肌膚乾燥，本次同樣使用既有香氛來作延伸：哈瓦那舊城、吉維尼小鎮和馬德里晨曦，將全新香氣搭配已備受喜愛的迷人香味，打造出質感獨具的香水與乾洗手香氛系列。 【香水】仲夏克里特（Creta Estate）（花香調） 以希臘古文明氣息濃厚的克里特島為出發，用充滿陽光與自然氣息的地中海島嶼來想像，回歸最自然無憂的心靈狀態，運用前味的柑橘與白百合，彷彿與空氣中的百合花香一起在晨起的暖陽中共舞，伴隨中味的紫羅蘭葉與小蒼蘭，用一抺清幽拋開一切煩憂，最後用琥珀與雪松木收尾，在心中種下滿心喜悅的花苗，以這樣的香氣來開啟每一天，讓生活中都能有美麗的新發現。 前味：柑橘、白百合 中味：紫羅蘭葉、小蒼蘭 後味：琥珀、雪松木 【香水】羅亞爾綠廊（Couloir Loire）（柑苔香調） 以法國最長的河流，羅亞爾河谷來作命名，此河域又被稱為「法國皇室的後花園」，以此來作為高雅迷人的玫瑰香水之名，最適合不過。前味用佛手柑搭配玫瑰花蕾，展現清新、中性，又有點低調的玫瑰香，如同順著羅亞爾河而下，輕輕撫過岸上的玫瑰花叢般，來到中味的天竺葵與玫瑰花瓣提點，讓露水悄然地滑落到河流中，最後用紫羅蘭花瓣與麝香結尾，帶點神祕與知性，讓女孩們能更有勇氣與自信前往未知的旅途。 前味：佛手柑、玫瑰花蕾 中味：天竺葵、玫瑰花瓣 後味：紫羅蘭花瓣、麝香 【香水】赫瓦爾莊園（Vlastelinstvo Hvar）（東方花香調） 位於克羅埃西亞的赫瓦爾島，最具代表的便是那滿山遍野的薰衣草，童話般的粉紫色島嶼，被譽為最接近天堂的地方。以此為命名，前味直接帶出滿滿的薰衣草香氣，如同置身滿溢薰衣草香的街道，充滿舒壓及安寧，再用牡丹與蘭花作為中味，就像和煦的陽光灑落在波光粼粼的海面，再用梔子花與麝香結尾，沈睡在無際的星海下，成為最具詩意的冒險。 前味：薰衣草 中味：牡丹、蘭花 後味：梔子花、麝香 【香水】維克多雨果大街（Avenue Victor-Hugo）（花香調） 以位為法國巴黎的維克多雨果大街來命名，用法國女人充滿自信的樣貌為想像，前味選用無花果與萊姆帶出潚灑微甜的氣息，再以清澈的羅勒與月桂葉香味為基礎，配上香柏木與麝香，用淡雅的花香表現圓潤、豐厚和微甜感，是最適合女孩的優雅自信，散發出屬於自我的浪漫氣息。 前味：無花果、萊姆 中味：羅勒、月桂葉 後味：香柏木、麝香 【香水】布拉格果宴（Fruit Banquet in Prague）（果香調） 以歷史優美的小鎮和熱情的人們為背景，運用保加利亞玫瑰散發異國情調，空氣中自然飄散的葡萄柚清甜果香，形塑了繚繞在悠閒度假時光情景，表現出乾淨甜美的清澈味道，如同穿梭在布拉格的小鎮，感受沈澱百年的自由氛圍，耳邊輕輕地響起優美的奏鳴曲，空氣中自然飄散的果香，用琥珀香結尾，如同渴望留下探索的足跡。 前味：保加利亞玫瑰 中味：葡萄柚 後味：琥珀 【香水】哈瓦那舊城（La Habana Vieja）（木質調） 以迷人的古巴首都哈瓦那舊城氛圍為想像，用月桂葉的獨特芳香帶出前味，再用紅茶、雪松，與柚木菸葉勾勒整體氛圍，木質調香氣瀰漫宛如置身文化舊城之中，如同擁有爵士樂靈魂藍調的自由隨性，用深具質感放鬆的木質調香氣感受那滿溢的溫暖律動，用氣味讓黑夜的自我不再孤單。 前味：月桂葉 中味：紅茶 後味：雪松、柚木菸葉 【乾洗手】哈瓦那舊城（La Habana Vieja）（木質調） 用深具質感的木質調香氣來作為乾洗手的產品，是為最知性的選擇。「哈瓦那舊城」運用月桂葉、紅茶、雪松和柚木菸葉，帶有秋冬的沈靜與溫暖，整體展現擁有安穩幽靜的木頭香氣，讓每一次的清潔都能帶來安定沈穩的力量。 前味：月桂葉 中味：紅茶 後味：雪松、柚木菸葉 【乾洗手】吉維尼小鎮（Giverny Town）（花香調） 以克洛德莫內先生為愛打造的花園為背景，用佛手柑、牡丹和百合香味讓人如同身處花海，最後再用白色麝香結尾，讓人閉上眼就能感受清風吹拂過指尖，雙手散發微微花香，足以忘憂忘卻時間，取得內心的平靜。 前味：佛手柑 中味：牡丹、百合 後味：白色麝香 【乾洗手】馬德里晨曦（Sunrise of Madrid 02）（木質調） 以西班牙首都，充滿炙熱多元文化的馬德里來命名，用鹽巴及竹木調為基底，加入棉花跟米香的花香後，如同晨光照耀在金黃城市充滿朝氣，再以香草豆跟麝香收尾，就像陽光輕柔灑落的瞬間，抑鬱的心得到紓解，讓每一次的噴灑都能感受到希望與溫暖。 前味：鹽、竹木調 中味：棉花、米香 後味：香草豆、麝香 「BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION第三度聯手，以特色香氛展現獨特個性」 BONNY&READ飾品自2019年起，與Cosmic Mansion展開了首次的跨界合作，至今2021年已開啟了第三度的聯名香氛作品，每一年的新作都造成熱烈迴響，是為一年一度的重大發表。今年一樣特別選在聖誕節前夕，推出台灣獨家首發全新聯名香氛，延續特色城市作為命名的系統，發展出品牌從未出現過的香水與乾洗手產品，讓香味帶著女孩們展現獨特個性與與自由想像，是為飾品與香氛品牌的迷人結合。「BONNY&READ X COSMIC MANSION」台灣獨家首發新品，於11月22日中午全面在BONNY&READ飾品官網與全台門市同步上市，並推出新品單件95折的優惠，一年一度的全新氣息，香氛控女孩們一定不能錯過。 #Bonny&Read #COSMIC MANSION #香氛新品 

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手香氛系列！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架 「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

擺脫後疫情時代的萎靡風氣 嶄露自我風格！ 2021秋天掌握流行關鍵字：「經典老花」與「溫潤奶茶色」！近年來老花圖騰設計包款成為年經世代必備入手的經典款式，迎著這波浪潮，美式潮流包包服飾品牌PLAYBOY為女生們帶來了可愛又迷人的「Bubble Bunny」系列包款。以時尚圈興起的復古浪潮為出發點，將蘊含品牌歷史的老花圖騰翻找出來重新使用成為包款基調，以棋盤式的連接穿插半兔頭設計，形成Monogram圖騰設計，隱約勾勒出的經典兔頭品牌識別，讓人彷彿回朔到1953年創始設計師 Art Paul的設計靈感，藉由兔子形象來表達品牌的活潑、愛玩耍的精神，以及舊式圖騰搭配時尚摩登的設計，為「Bubble Bunny」系列包款開拓出新穎的品牌生命力！ 更值得一提的是可愛到爆炸的「喝珍奶兔兔公仔」吊飾可以搭配在每一個包款上，首次啟用垂耳兔的形式讓品牌添增慵懶浪漫的氣氛，期盼將經典翻玩帶出新花樣！PLAYBOY不只女生包款，同步也為男士們準備好「PZG(Puzzle Game方塊遊戲)」系列，還有全新簡約版型、百搭色調、實著感超舒適的男女服飾可以選擇，2021秋季，換上PLAYBOY新品，擺脫後疫情時代的萎靡風氣，嶄露自我風格！ PLAYBOY「Bubble Bunny」系列即日起上市，為了回饋廣大愛用者，PLAYBOY推出新品線上線下雙重優惠，即日起門市消費不限金額即可獲得品牌口罩(醫療用)乙份，品牌會員於門市消費則可獲得品牌口罩(醫療用)兩份，數量有限，隨機出色。此外，9月4日至9月21日則為線上官網品牌日，消費全館8折優惠，消費滿2,500元即可獲得兔耳包、消費滿3,800元即可獲得滑輪購物袋、消費滿7,000元即可獲得收納化妝箱。門市則在9至12月週年慶期間，於每家百貨週年慶開始之首18天，至PLAYBOY百貨專櫃購物享8折優惠、消費滿額贈及獨家限量推出的優惠包款。詳細優惠資訊，請關注品牌官網與粉絲頁：https://bit.ly/2WvprAJ 經典老花+溫潤奶茶色+喝珍奶兔兔公仔 「Bubble Bunny」微甜單品讓每個女孩都心花開！ 你也是奶茶控媽？時序準備進入秋天，換包時當然也要首選溫潤奶茶色系包包！PLAYBOY推出「Bubble Bunny」系列，最吸睛的莫過於超級卡哇伊的「喝珍奶兔兔公仔」吊飾，讓人忍不住想帶它在身邊！此系列採用品牌經典老花圖騰Monogram設計，以棋盤式的連接穿插半兔頭圖樣，搭配流行的溫潤奶茶色色系，與喝著珍奶的垂耳兔公仔吊飾做結合，在復古經典與流行童趣雙重概念的碰撞下，激盪出全新火花！此外，包款前緣以高級專屬訂製的五金LOGO，融合耐用度超強的超纖配料，完美提升整體的質感與精緻度。為了滿足年輕世代的多樣消費習慣，除了PLAYBOY「Bubble Bunny」系列之外，在官網上同步推出「Strawberry Bunny」色系甜美款式，一樣的老花圖騰為設計基底，配上新鮮粉嫩的草莓牛奶色系，甜美氣質立刻爆棚！ 經典品牌圖騰X全新色彩詮釋 適合富有目標、辛勤打拼的你！ 針對男性族群的包款選擇上，PLAYBOY新推出「PZG(Puzzle Game方塊遊戲)」系列，最大特色即是採取自品牌圖騰資料庫中最受歡迎的「方格兔」圖素，此回在顏色上做了新的詮釋，以現今流行的深藍底色來調和黑色圖騰，讓配戴的男仕展現專業俐落的整體搭配，而多樣款式的選擇，則滿足工作、休閒的雙重需求。包款裝飾皮料選用十字壓紋牛皮，真皮材質提升了整體質感，此外，經壓紋處理後的真皮相對有較好的抗潑水與耐久性，不僅重新賦予新意的方格兔多了份當代潮流氛圍，適合富有目標、辛勤打拼的你！ 自後疫情時代的萎靡風氣中甦醒！從選擇簡約版型、百搭色調、實著感超舒適的PLAYBOY開始！ 今年秋冬，PLAYBOY同樣推出全新的AW21新品服飾，發想概念源自近年蔚為風潮的運動潮流文化，設計元素則來自街頭潮流和運動復古的兩造主題所結合。色系運用上採用搶眼的落日紅，點綴PLAYBOY的經典黑，創造百搭魅力。同時採用緻密的棉質針織布打造舒適實著感，融合時下街頭潮流受歡迎的簡約版型設計，以嶄新的拼色手法和創意煥發年輕張力，不論是城市穿搭或是運動風格愛好者都能滿足其喜好。一向熱銷的情侶裝，這一季也推出多種搭配組合，讓伴侶之間添增默契升溫感情。想要自後疫情時代的萎靡風氣中甦醒、嶄露自我風格，不彷先從選擇簡約版型、百搭色調、實著感超舒適的PLAYBOY開始，將自由自信的態度注入生活中的每一天。 更多品牌服飾資訊：https://bit.ly/38gP8HK #Bubble Bunny #playboy #溫潤奶茶色 #經典老花 #運動潮流文化 

時尚穿搭更可以做公益！與iROO一起為失親寶貝獻上滿滿的愛！

這次和iROO一起，用穿搭支持愛的行動！ #黑咖凍 果凍T，配上褲口大反摺牛仔直筒褲整體簡約又有型！再加上「心連心」托特包，不僅是瞬間提亮整體造型， 也是在默默為社會獻一份愛心喔！ ✨果凍T透氣、涼感，抗光駭，夏天穿上他它真的很清爽，一整天在戶外也不怕悶熱～ ✨褲口大反摺牛仔直筒褲，寬版的設計，時尚怎麼搭都好看！ ❤️#擁抱紅 心連心托特包，圖騰象徵無數愛心點亮星空，交織成心心相印的愛！而且容量大超萬用,真的很喜歡! 凡於iROO全台門市或官網消費，即享加購禮520元 -「心連心」托特包，就可以與iROO一同做公益，為失親寶貝獻上滿滿的愛~ 偷偷說，依洛集團旗下運動時尚線 COZY PUNCH 6月份將帶來更多機能服飾，敬請期待喔！ 👉 https://iroo.cc/BhNyU （更多款式在這裡） @iroo.official #iROO #愛自己不打折 #2025愛你愛我 #ss25 #從心愛自己 #舒適一夏果凍T #透氣涼感抗光駭 #LoveYourselfAlways #藝術X公益X時尚 #和iROO一起認養失親寶貝 #心連心托特包 #520加購禮 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

 這次就來跟大家聊聊一些肌力訓練的的觀念吧 不管是男生或女生 在健身運動都有一些錯誤的迷思 而如果帶著這些錯誤的觀念 就會讓你在運動表現上 越練越委屈 甚至放棄 (自我放逐 ..好像有點嚴重了..哈哈哈 所以，今天整理出最常出現健身的10大疑問 希望大家在運動時 是明白身體的狀況下進行 才能越練越有目標 有衝勁 (以下如果有任何的知識錯誤 歡迎大家留言糾正:)) 迷思一、先吃胖再減脂，才能練出肌肉 ? 脂肪並不會轉為成肌肉，先吃胖再減脂是非常錯誤的觀念 脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，兩者的組成是不同的 肌肉主要成分為”蛋白質、水分” ；脂肪主要成分是 “脂肪細胞” 最有效的瘦身方法是”減脂+增肌” 減脂必須做到有氧運動，增肌必須做到肌力運動 持續做這兩種運動，對雕塑身材非常有幫助 那大家一定會問 肌肉怎麼練? 一般人的人都會說 “肌肉是練出來的阿” 多加強重量訓練就有了阿!! 但是前提之下 你要用肉阿!!! 你沒肉也就無法強化、 增肌 首先，你要懂 身體肌肉 “由 蛋白質所構成” 每天必須攝取足夠的蛋白質 才能有效達到身體的營養平衡 那你一定會問 ” 我要一天要攝取多少蛋白質呢”?? EX: 以體重來計算 像本人小女我 目前50kg；體脂20% 所以我一天必須攝取50g的蛋白質 才能提供我身體最基本的營養量 但，如果你是經常運動的人 就必須再多5-10G的蛋白質 記得!! 運動只會強化你現在身體最多的細胞 假設你現在體脂肪高 肌肉率低 你就是在強化你的脂肪細胞 練成頑固的脂肪 你以為走進健身房 跟著那些體格很壯的人做一樣的事情 結果就會一樣?? 人家是在肌肉率有達到標準狀況下執行 當然肌肉越練越精壯 想重訓之前 先了解一下自己的身體指數吧!!! 迷思二、做重訓=變大隻佬、金剛芭比 ? 電視節目中的健美選手，各個都有大塊結實的肌肉 你以為做肌力訓練就會變成這樣嗎? 如果你沒有辦法每周訓練3-5次，持續練3-5年 你的擔心都是多餘的。更何況要維持肌肉量並不是容易的事 除了持續訓練，還要嚴格控制飲食，持續攝取高蛋白營養補充品 才會有機會成為大隻佬、金剛芭比啊!!! 肌肉量和體內的雄性賀爾蒙分泌有關，女性本來的雄性賀爾蒙就比較少 就算做一點肌力訓練，也幾乎不可能成為金剛芭比，所以別想太多變壯變粗，練就對了 迷思三、若不持續運動，會讓肌肉變肥肉 ? 這是最常聽到的”不持續運動 肌肉變肥肉” 練出肌肉後，要減肥就更難? 蝦??? 這幾個問題也是大家常犯錯的。前面有提到 “肌肉和肥肉是完全不相連”。 肥肉是過多的脂肪堆積，而肌肉則是由水和蛋白質組成，並不是脂肪 不持續運動的話，只會讓肌肉鬆弛、肌纖維面積變小 並不會讓肌肉變肥肉 通常停止運動，反而胖更快的原因，是因為肌肉量減少無法持續消耗熱量 加上飲食不節制，所以身體才會生成更多的肥肉。 迷思四、做肌力可以達到局部減脂? 想要消除脂肪，要做的事”有氧運動”，但其實做任何運動都無法達到局部減脂的效果 坊間會說主打瘦腿、瘦肚子的運動，其實是做了強度夠的肌力訓練後 讓該部位長出肌肉，所以才會看起來有局部減脂的效果 (肌肉比脂肪緊實，可幫助消耗的熱量是脂肪的10倍以上) 建議想要有局部減脂的感覺，可以針對身型比例下手，多鍛鍊大肌群(臀、腿、背、胸) 讓該部位長出肌肉就良好的體態，看起來就能比較結實。 迷思五、每天變換不同的訓練，肌肉才能成長? 肌肉需不需要一直變換訓練，才能刺激成長呢? 其實要讓肌肉成長，必須要有足夠強度及訓練量才可以 例如做重量訓練時會讓肌肉產生張力 那身體就知道需要再增生更多的肌肉量來幫助你完成訓練。 我們要做的是逐漸增加訓練強度，但不需要每天變換不同的訓練 合適的訓練強度、訓練量，加上不同的進階編排才是根本之道阿。 迷思六、每次的肌肉群都要個別訓練嗎? 刺激肌肉生長的重要因素，是增加訓練的強度 花時間做高強度的重量訓練可以增加肌肉量 基本上不需要刻意單獨訓練每個肌肉群，除非你的目標是當個健美選手。 一般人建議多做關節、大肌群的阻力訓練即可 (每個人身體可接受的強度不同，可視自己的體能來增加。 迷思七、肌力訓練的次數要越多越好? 過度訓練只會讓身體感到疲累，打擊自己運動的信心 做肌力訓練時不要刻意要求速度與次數 而是要做自己身體所能承受的強度，再來慢慢地調整。 最重要的訓練課表是否能達成你的目標!! 照自己想要的訓練目標安排訓練計畫 確切執行訓練課表 循序漸進增加強度才能有效提升訓練品質，達成理想的訓練目標 迷思八、每天都要做訓練 ? 練越久效果要好? “訓練、休息、營養”是訓練的三大要素，訓練很重要，但是休息和營養補充也不能小。 你可以每天花一點時間還做肌力運動，但不是練越久效果越好。 以增加肌力而言，組間休息建議2-5分鐘，肌肥大訓練 組間休息60-90秒。 肌耐力訓練間休息30-60秒。大肌群訓練過後的休息時間約兩天-三天休息 迷思九、運動後不能吃東西，否則會變胖? 這種說法，常常會從女生嘴巴說出。但真的是這樣嗎? 運動完是更要吃東西的，這個時候代謝快、熱量消耗快、 脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！ 有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 而且運動後的飲食吸收是 平常攝取的四倍 生理機制就是這麼運作的，當身體處於飢餓狀況，會啟動防禦機制 降低代謝、不敢用力燃燒脂肪，因為擔心怕熬不過這場飢餓遊戲， 造成在下次進食時囤積更多脂肪。 但記得是攝取適當，而不是大口大吃 盡量多補充蛋白質的食物，有助於肌肉生成、修復。 迷思十、增加肌肉就要多吃肉 ?不能吃澱粉? 增加肌肉的確要多攝取高蛋白來補充能量，但若是沒有澱粉反而會讓身體失去水分 分解更多的肌肉組織，甚至還會造成其他疾病!!! 澱粉是供給身體熱量的主要能源，還有燃燒脂肪的功效 大家都以為攝取澱粉會發胖，其實是攝取過度才會造成問題 而且並不是攝取澱粉變胖，是你攝取過多熱量才會胖。 以上就是為大家整理 10大肌力訓練迷思 希望對大家在訓練前有些幫助:))) 現在走進健身房 可以看到許多女孩們 開始熱愛運動 當然 這是個好現象 但希望這是一個常態 而不是一時的流行 運動 並不是在健身房拍照打卡 追流行 受矚目 更不是為了買一堆漂亮時尚運動服飾 拍拍照 就成為運動女孩 以前運動 是因為身分是選手 而認真練習 是因為拿成績 但 現在的運動 對我來說 是一種勉勵增進自己生活的實踐態度 一個真實而確切感受堅定的毅力 讓我回到生活 職場 以同樣的姿態 再次出發 一旦習慣運動後 你會真心而投入 會對每一次的身體突破 感到歡喜而振奮:) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 #健康瘦身 #健身 #健身迷思 #瘦身 #練肌肉 #肌力 #重訓 

這些植物讓家裡更有生機：6款超療癒綠植推薦，打造有溫度的生活空間

想讓家裡變得更有活力與溫度嗎？除了家具與佈置，植物絕對是點亮空間不可或缺的元素。不只是視覺上的綠意療癒，它們更能調節濕度、淨化空氣、提升生活品質。就算是手殘黨、忙碌族，也有「好養不難搞」的室內植物可以選！本篇精選6款「最適合放在室內的療癒系植物」，一起讓家裡充滿生機吧！ 為什麼植物能讓家裡更有生氣？ 你可能會發現，有些空間明明裝潢不複雜，但只要加了一盆植物，氣氛瞬間變得柔和、溫暖。這是因為，綠色有舒緩情緒的效果，讓人感到放鬆；植物能吸收空氣中的有害物質，改善空氣品質；看著植物成長，也是一種生活的陪伴與儀式感，它們讓空間變得更立體、有層次，即使只有小小一盆，也能帶來「家」的生命力。 這些植物讓家裡瞬間有了生命的律動 1.虎尾蘭：超強空氣淨化王 虎尾蘭是懶人植物界的明星選手！不需要頻繁澆水、耐陰又抗乾燥，幾乎不會生病。NASA 曾將它列為「能有效吸附空氣中甲醛」的優良植物之一， 2. 龜背芋：大型植栽界的時尚代表 喜歡在家裡打造 Instagram 感的打卡角落嗎？那就選龜背芋！它的葉子巨大又有特色，不僅能當作綠意主角，也能為空間注入「熱帶感」。 ３.多肉植物：懶人最愛小清新 如果你沒有太多時間照顧植物，那就從多肉植物開始！它們造型多變，有的像花、有的像星星，每一盆都療癒到不行，還非常省水！ 4.常春藤：會垂掛的浪漫系綠植 常春藤的垂墜感很適合搭配吊盆或高架，打造有層次的綠意牆面。只要有明亮間接光、保持盆土微濕，它就會持續生長，長得很快喔！ 5. 發財樹：招財又療癒的小盆栽 除了觀賞功能，發財樹還被視為風水植物之一，象徵財運、好運和富貴。外型圓潤、葉片綠亮，擺在家中或辦公室都能增添活力。 6.波士頓腎蕨：空氣加濕小能手 如果你覺得家中空氣太乾、鼻子容易過敏，可以考慮養波士頓腎蕨。它不但能釋放水氣，還能增加空間的柔和感，但比較需要濕度與通風。 如何挑選最適合自己的室內植物？ 挑植物前，可以先從以下幾個面向考慮： 綠意就是家的靈魂 無論是小陽台的一角，還是客廳的一張桌子，植物都是能「改變氛圍」的魔法道具。 它們不會說話，卻能安靜陪伴；不需要特別裝飾，卻能點亮整個空間。如果你也想讓家裡更有生機，就從一盆療癒植物開始吧！ #室內植物推薦 #居家佈置靈感 #療癒綠植 #植物風格生活 #植物新手必看 #室內加濕植物 #波士頓腎蕨養法 #發財樹怎麼照顧 #垂掛植物推薦 #常春藤照顧方式 #多肉植物種類 #多肉植物好養嗎 #龜背芋怎麼養 #室內大型植物推薦 #淨化空氣植物推薦 #虎尾蘭好養嗎

穿搭教學-如何閃亮離開健身房? 

健身結束後不想大包小包的多帶一套衣服去續攤? 有或是沒有足夠的時間換衣服? 今天就教你如何輕鬆又快速的將健身服一分鐘變日常穿搭! 方法一 這個方法很簡單, 不管你穿的是leggings或是運動短褲, 只要在你的健身穿著外面套上一件西裝外套便完成了! 有時間的話可以抹上點口紅更加分, 讓你一下子氣場十足的走出歐美運動風! 絕對沒有人會發現你剛剛才從健身房運動出來哦~ 方法二 方法二可能會比第一招還要稍微繁複點, 但是配備也不會很多! 請你準備一件牛仔褲, 不管是skinny或是媽媽褲, 只要是高腰的就可以! 再請你準備一件短板上衣然後將運動Bra穿到短板上衣的外面就完成了! (不好意思哦！照片是懷孕的時候拍的, 請忽略我的圓肚子) 方法三 直接穿上一件Skinny再搭配上高跟鞋和一頂可以遮掩你凌亂頭髮的運動帽以及有點浮誇的耳環! 你看, 連去健身房的包包都可以不用換而且變得很時尚！ 我的IG: itsjennifersu

情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 七夕將至，你/妳是否已經準備好驚喜了呢？如果不想要「驚喜」變成「驚嚇」，絕對不要錯過這篇文章！ 粉紅泡泡作用下，越是自以爲浪漫，越容易誤觸雷區！下面盤點5大情人節容易踩雷的行為！千萬避開才能保住小命呀～ （★附贈肯定有效的「換一種方式就心動」密技，學起來！） 同場加映：戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ ①淨送一堆高熱量甜點 十有八九成的男生，都認為女生絕對熱愛甜點美食～但是！時代不一樣了啦！要跟進時事！現在的女生跟美食比起來，更愛、漂、亮！你如果買一大束金沙巧克力外加一杯焦糖瑪其朵，女生絕對內心爆炸大吶喊：「現在是要讓我變胖嗎！？」 不要說什麼變胖你不在意這種謊言了～沒有用的～女生光看到一堆甜點就已經在腦中計算卡路里啦，還會覺得反胃喔！ 🌟如果換成... 記下她的夢幻甜點店家，訂好位帶她去吃給她驚喜，說一句：「工作那麼辛苦妳都瘦了多吃一點。」然後幫她街拍一堆美照，就滿分！ . ②自作主張見父母 千萬不要覺得你們關係已經夠穩定了，就擅自安排對方在不知情的狀況下和你的父母親見面！萬一情人根本還不想定下來，這樣處理給對方壓力，超容易直接分手喔！又或者對方很重視你，會覺得自己沒有準備好非常丟臉，兩個人就會很容易吵架！ 🌟如果換成... 直接表示想介紹對方給父母認識的心意，大方詢問對方的意願，不僅表達出你的愛意，給予的尊重也相當加分！ . ③不知所云的驚喜 跑到偏遠到不行，甚至導航還迷路的山區，然後放實在不怎麼樣的零星煙火，重點是女生還餵了一群蚊子；手作禮物，結果根本不知道是幹嘛用的，老是故障，還要花錢去給人家修理...等等。你以為花了很多時間與心思，結果情人完全摸不著頭緒，還要憋住不忍心嫌棄你，實在尷尬到不行！ 🌟如果換成... 對方有什麼想要完成卻無奈一直拖延的事呢？一場意外的旅行、期待已久的潛水初體驗...完成情人的心願，比無厘頭的驚喜更加分！ . ④根本沒有計劃 說好的餐廳沒有訂位，大好的時光全都耗費在候位上；沒有事先喬好假期，發現假不夠用了，或是公司臨時人手不足就跑去代班；需要提前預訂的票忘記買，當天才取消行程...這些意外樣樣都顯示你對情人的不上心！雖然情人節只是商人的節日，但是你也必須格外重視！ 🌟如果換成... 不用華麗的餐廳，也不用非得做些什麼，但是「時間」絕對要在特殊的日子為另一半空出來，就像你的心上要有他的位子！ . ⑤約會遲到/跟兄弟約會 遲到這件事，無論是不是情侶是不是情人節，都絕對超NG！都是情人節了，明明有對象，你居然還把時間留給兄弟或閨蜜，是有感情好到不能分開一天嗎～另一半會覺得：那你就跟兄弟在一起就好啦！（這裡的兄弟包括電動遊戲XD） 🌟如果換成... 就一天，讓你自己完全屬於另一半，這樣的儀式感會穩固你們之間的感情，日後回想起來才彌足珍貴。 結語：哪一點你覺得最“雷”呢？留言跟我分享你的超雷經驗，說不定下次就出現在我的文章內容裡囉！ 歡迎分享出去！讓大家一起避開NG行為！也給另一半一點暗示～ ※文章內圖片及封面/Unsplash 關注小編 IG帳號👇🏻 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #兩性 #愛情 #戀愛 #情人節 #七夕 #情侶課題 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #poper #poplove #波波邱比特 #cooldogyang 

時尚搜尋結果

人生必訪亞洲手創展－第3屆！亞洲最酷手作體驗、新奇小物大集合，只有四天還不快去！

人生必訪亞洲手創展－第3屆！亞洲最酷手作體驗、新奇小物大集合，只有四天還不快去！

【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！

【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手香氛系列！

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手香氛系列！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

時尚穿搭更可以做公益！與iROO一起為失親寶貝獻上滿滿的愛！

時尚穿搭更可以做公益！與iROO一起為失親寶貝獻上滿滿的愛！

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

這些植物讓家裡更有生機：6款超療癒綠植推薦，打造有溫度的生活空間

這些植物讓家裡更有生機：6款超療癒綠植推薦，打造有溫度的生活空間

穿搭教學-如何閃亮離開健身房?

穿搭教學-如何閃亮離開健身房?

情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～

情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～

時尚搜尋結果

人生必訪亞洲手創展－第3屆！亞洲最酷手作體驗、新奇小物大集合，只有四天還不快去！

人生必訪亞洲手創展－第3屆！亞洲最酷手作體驗、新奇小物大集合，只有四天還不快去！

【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！

【關東｜鎌倉】日劇般絕美海邊踩點！海街日記，編輯推薦TOP 9 必去海景咖啡廳大特集！

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品 鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品 鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手香氛系列！

聖誕倒數！BONNY&READ飾品與COSMIC MANSION攜手推出年度聯名香氛新品，台灣獨家首發全新六款香水與三款乾洗手香氛系列！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架 「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架 「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

時尚穿搭更可以做公益！與iROO一起為失親寶貝獻上滿滿的愛！

時尚穿搭更可以做公益！與iROO一起為失親寶貝獻上滿滿的愛！

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

這些植物讓家裡更有生機：6款超療癒綠植推薦，打造有溫度的生活空間

這些植物讓家裡更有生機：6款超療癒綠植推薦，打造有溫度的生活空間

穿搭教學-如何閃亮離開健身房?

穿搭教學-如何閃亮離開健身房?

情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～

情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

《全運會》徐謀俊化身網球王子！ BONNY&READ 與國民大男孩徐謀俊推出聯名運動系列飾品鈦鋼材質、重量輕盈、材質抗敏，運動也能帥氣有型

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！

PLAYBOY「Bubble Bunny」系列女生包款微甜上架「PZG方塊遊戲」男仕系列適合富有目標、辛勤打拼的你！