【2023最新台中室內景點Top9(免門票)】雨天備案行程、觀光工廠、購物天堂，梅雨季也不擔心

夏秋之際天氣總是不穩定，出門玩樂時常常要擔心會突然下雨或怕被太陽曬到融化嗎？就算選擇到餐廳或咖啡廳也都有低消的規定，不想再讓荷包流淚了嗎？這次小編整理了十大台中免門票的室內景點！讓大家出去玩不用再因為天氣或花費猶豫！讓你能逛得盡興又看得開心～ 👉【台中室內景點TOP18】霓虹燈滑輪.氣質小畫家.全新購物中心，靜態動態都包辦 台中室內景點推薦1：台中LaLaport 2023年五月在台中東區全新開幕的LaLaport，分為南北兩館，館內包含了各大知名服飾品牌、生活商品、日系超市、美食街和遊樂設施，滿足你的生活、飲食、玩樂三大需求，無論你是想帶小朋友或長輩，甚至跟朋友來都能逛得盡興！ https://www.instagram.com/p/CoKMVa_hQ-L/ https://www.instagram.com/p/CoCo0p0yH1n/ https://www.instagram.com/p/CnpKrXRSBkY/ Info. 營業時間：週一~週五11:00~22:00／週六~週日(含國定假日)10:30~22:00 地址：台中市東區進德路600號 https://www.popdaily.com.tw/food/1371013 台中室內景點推薦2：富興工廠1962 富興工廠過去是台灣首間化妝品公司「盛香堂」 老工廠的所在地，已經有超過六十年的歷史了！光看建築外觀就能感受到它古老的味道及氛圍。工廠內部有許多文創團隊進駐，讓你能在老建築中喝咖啡、吃美食、逛古著，還有藝文展覽可以欣賞！ https://www.instagram.com/p/CQ02BlRNT77/ https://www.instagram.com/p/CiTzzV-vBUe/ https://www.instagram.com/p/Cd90tJQvWbY/ https://www.instagram.com/p/CZ68AR2v18U/ Info. 營業時間：11:00~20:00 地址：台中市東區復興路四段37巷2號 台中室內景點推薦3：MITSUI OUTLET PARK 台中港 MITSUI OUTLET PARK 台中港有超過170個知名品牌逛不完，還有超高摩天輪讓你在高空中欣賞海景，逛累了也有多樣的餐廳給你選擇，不餓的話也可以到二樓的咖啡廳休息或在誠品書店晃晃。 https://www.instagram.com/p/CI3Xe2ms80b/ https://www.instagram.com/p/Cna6yS2yzt4/ https://www.instagram.com/p/BrH6YVwlqn5/ Info. 營業時間：週一~週五11:00~21:30／週六~週日(含國定假日)10:30~21:30 地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 台中室內景點推薦4：麗寶OUTLET MALL 超美的麗寶OUTLET MALL，是參考義大利芬諾港的建築模樣設計，戶外還有北義大利避暑勝地科莫湖，只要整點一到就會有水舞演出！整區共規劃了250家主題商店與品牌，包含運動休閒、親子、時尚精品、娛樂與餐飲等。全館皆是寵物友善商場，想帶毛小孩來逛逛也沒問題！ https://www.instagram.com/p/B6fF_rFBgRD/ https://www.instagram.com/p/B6fwhmTJYzl/ https://www.instagram.com/p/Cqo-9IGvyZh/ Info. 營業時間：週一~週四 11:00~21:30／週五(例假日前一日) 11:00~22:00 週六(例假日) 10:30~22:00／週日(例假日最後一日) 10:30~21:30 地址：台中市后里區福容路201號 台中室內景點推薦5：臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 臺灣府儒考棚是清領時代人們的重要考場，已經有百年多的歷史了，前年中島/G.LAb團隊進駐，讓這棟建築有更多的可能性。現在走進儒考棚可以吹冷氣喝咖啡，也能欣賞不同的藝術展覽，場外有時也會舉辦市集讓大家挖寶！ https://www.instagram.com/p/Cp7imCsrHzb/ https://www.instagram.com/p/Cq0Zi6DvEXI/ https://www.instagram.com/p/CNKQ1iLHcof/ Info. 營業時間：週三~週日 11:00~18:00 地址：台中市西區府後街38-8號 台中室內景點推薦6：臺中市纖維工藝博物館 臺中市纖維工藝博物館是全國第一座以纖維為主題的專業博物館！館內介紹編、結、織、染、繡五大主題，讓你透過展覽了解台灣的纖維工藝文化。如果覺得單純欣賞藝術品很可惜的話，也可以去報名博物館的研習活動，直接動手做出專屬自己的手工藝品！ https://www.instagram.com/p/BtuOdphHPuB/ https://www.instagram.com/p/COm7495MNc_/ https://www.instagram.com/p/BtAOKi-BwkS/ Info. 營業時間：週二~週日 09:00～17:00 地址：臺中市大里區勝利二路1號 台中室內景點推薦7：國立台灣美術館 國立臺灣美術館是臺灣唯一的國家級美術館，也是目前亞洲最大的美術館之一，除了有多元的美術展覽外，也有為親子設置的兒童繪本區和兒童遊戲室，讓你帶小朋友快樂玩耍、學習知識，逛累了還可以到二樓的古典玫瑰園吃下午茶，地下一樓也有春水堂可以吃飯、喝珍奶。 https://www.instagram.com/p/CY4EjuHhsKA/ https://www.instagram.com/p/CRtPQ63KdgP/ https://www.instagram.com/p/Cr-cZtGr695/ Info. 營業時間：週二~週五 09:00～17:00／週六~週日 09:00~18:00 地址：台中市西區五權西路一段2號 台中室內景點推薦8：帝國製糖廠臺中營業所 帝國製糖廠前身是日本帝國製糖株式會社，興建於昭和時代，也是日治時期臺中的公共建築代表作之一，整座建築有滿滿的歷史意涵與日式韻味，館內不定時會舉辦展覽，也有餐廳可以享受美食。帝國製糖廠臺中營業所旁邊還有星泉湖可以順便欣賞湖景的風光喔！ https://www.instagram.com/p/B5AgLGsDeRY/ https://www.instagram.com/p/B8fryzDJt-N/ https://www.instagram.com/p/CHmV20qnKNM/ https://www.instagram.com/p/CL3wmgxH72k/ Info. 營業時間：週二~週日 10:00~18:00(農曆除夕~初三固定休館) 地址：臺中市東區樂業路30號 台中室內景點推薦9：臺中國家歌劇院 來到臺中一定要到國家歌劇院看看，獨特的建築風格使它被譽為「世界9大新地標」，光是建築外觀像酒瓶形狀的壺中居就令人驚嘆了，院內的曲牆設計讓你彷彿隻身在山洞中，六樓還有美麗的空中花園，所以下次想欣賞音樂表演就到台中國家歌劇院享受吧！此外，院內還有餐廳進駐，看完表演、拍完照就可以吃吃喝喝超滿足～ https://www.instagram.com/p/Cm35pVdPZxz/ https://www.instagram.com/p/Cn6uAvNvNFq/ https://www.instagram.com/p/BxENdkjlEzB/ https://www.instagram.com/p/B7v1aXchStC/ Info. 營業時間：週二~週四、週日 11:30~21:00／週五~週六(國定假日) 11:30~22:00 地址：臺中市西屯區惠來路二段 101 號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 更多台中景點👉【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去 更多台中景點👉台中真的玩不膩！2023最新18個超夯打卡點整理清單，這些地方你都去過了嗎？ 撰文編輯 #Cary #MITSUIOUTLETPARK台中港 #免門票景點 #台中 #台中LaLaport #台中室內 #台中景點 #國立台灣美術館 #富興工廠1962 #帝國製糖廠臺中營業所 #紙博館PaperMuseum #臺中國家歌劇院 #臺中市纖維工藝博物館 #臺灣府儒考棚x中島GLAb #麗寶OUTLETMALL 

買衣服前先收藏！日系、韓系、歐美風穿出百變風格，本季最新流行服裝盤點（2/26更新）

最近在紅的服裝、設計究竟出自於哪個品牌？你是否也跟穿搭編一樣，常常會出現這樣的困惑，只要一下沒跟上流行趨勢，就完全聽不懂大家討論的話題，為了幫大家更好的解決這個困擾，穿搭編特別為大家整理「本季最新服飾」，各種偶像同款、全新系列通通有，把買衣服當作興趣的你一定要收藏！ 圖片來源：IG@chennchenn 本季最新服飾｜SATUR台北中山旗艦店 Karina、宣美Sakura都在穿的「SATUR」，終於在台北也買得到啦！位於中山的店面延續品牌經典風格，用溫暖木質氛圍打造活力時尚感，中山旗艦店除了會跟上韓國新品上市的腳步，還特別推出台灣限定芒果圖騰T！時髦水水們必須到中山大逛一波～ SATUR台北中山旗艦店營業資訊 地址：台北市大同區赤峰街49巷23號1樓 營業時間：13:00-22:00（週一至週五）、12:00-22:00（週六至週日） 本季最新服飾｜adidas Originals「偏要出頭」企劃 圖片來源：adidas Originals提供 各位奶味藍有沒有被雨琦的最新形象照燒到呢？在adidas Originals的最新企劃中，雨琦以3個不同造型出鏡，街頭潮流辣妹、叛逆賽車少女、甜美芭蕾女孩，每一套都好看到想入手同款！不要著急，穿搭編為大家特別整理了雨琦所穿到的最新單品，想搭配出偶像同款造型，跟著以下清單選就好嚕！ Look 1：adidas Originals DENIM TRACK TOP，NT.4,890/adidas Originals WOVEN BAL SKIRT NT.2,490 Look 2：adidas Originals RAC PLTR JKT W，NT.5,890/adidas Originals RIB LS TOP NT.2,290 Look 3：adidas Originals CROP SWEATSHIRT，NT.2,690/adidas Originals GARGO PANTS NT.3,690 本季最新服飾｜Levi’s®「Blue Tab™」支線 圖片來源：Levi’s®提供 全球永續丹寧領導品牌Levi’s®推出全新Blue Tab™支線，品牌在近年來深受日本匠人精神啟發，因此將標誌性美學概念注入日式工藝、現代化元素，把最頂級的精緻丹寧商品，極致完美的呈現在新系列中。 Look 1：Levi’s® Blue Tab 微寬管長褲，NT.6,590/Levi’s® Blue Tab 深色丹寧西裝外套，NT.6,490/Levi’s® Blue Tab 湛藍丹寧工裝襯衫，NT.5,290 Look 2：Levi’s® Blue Tab 升級版Type夾克外套，NT.7,690/Levi’s® Blue Tab 拼接中長裙，NT.5,690 本季最新服飾｜lululemon推出全新Glow Up™系列 圖片來源：lululemon提供 運動專家lululemon又來為大家獻上驚喜！全新Glow Up™系列以高性能運動裝備，打造緊密包覆與修飾效果，不僅兼顧了靈活度與舒適性，還能讓你在訓練中充滿能量、自在伸展，全新Ultralu™面料擁有高度彈性與吸濕排汗、快乾特性，搭配創新無縫腰帶設計，可以令你的日常運動更加平順俐落、清爽舒適。 lululemon Glow Up™背心，NT.2,680 lululemon Glow Up™高腰緊身褲，NT.3,980 本季最新服飾｜HUNDR. Poetic Serendipity系列 圖片來源：HUNDR. 提供 來自台灣的時裝品牌「HUNDR.」，以簡約、舒適、多場域的服裝，深受女孩們喜愛，品牌擅長運用天然材質與俐落剪裁，在舒適與時尚之間取得完美平衡，將於3月正式上市的Poetic Serendipity系列，更嚴選天絲、苧麻、蠶絲等天然面料，帶來輕盈透氣、親膚舒適的穿著感受，標誌性繭型輪廓與梯形線條剪裁，不僅讓服裝呈現流動感，更為身體提供舒展的空間。 HUNDR. 蠶絲混紡針織開襟衫，價格店洽 HUNDR. 天絲混麻綁帶打褶罩衫，價格店洽 HUNDR. 天絲混麻繭形細肩帶洋裝，價格店洽 本季最新服飾｜Maje 2025春夏系列 圖片來源：Maje提供 Maje的衣服永遠都能讓女孩們看起來精緻又優雅， 在2025春夏系列中，Maje以牛仔、棉布這兩種雋永元素為核心，推出各種浪漫單品，精緻的珍珠花飾點綴在外套之上，將女孩們的獨特個性展現的淋漓盡致。 Look 1：Maje 緊身平口上衣，NT.10,790/Maje 西裝外套，NT.17,390/Maje 闊腿西裝褲，NT.10,390 Look 2：Maje 繡珠牛仔外套，NT.10,790/Maje 繡珠牛仔短褲，NT.8,590 Look 3：Maje 珠子鉤針上衣，NT.11,190/Maje 闊腿西裝褲，NT.10,390 本季最新服飾｜The North Face Urban Exploration 2025春季系列 圖片來源：The North Face提供 設計師Andrea Jiapei Li認為，設計需要回歸真實生活，而簡單的剪裁能讓大家更收放自如，因此在The North Face Urban Exploration 2025春季系列中，她創作了眾多集功能性、實用性於一身的時尚單品，各式寬鬆版型的防風外套與A字機能長裙，以獨特方式詮釋女性之美，恰到好處的多元造型，為都市女性的衣櫥注入全新活力。 Look 1： The North Face UE女款A字防風外套，NT.11,880/The North Face UE女款灰褐色DWR防潑水休閒長褲，NT.6,380 Look 2： The North Face UE女款米色DryVent防水透氣衝鋒衣，NT.16,880/The North Face UE女款綠色DWR防潑水長裙，NT.7,380 Look 3： The North Face UE女款針織連身裙，NT.9,880 延伸閱讀 👉招財、開運包包怎麼選？Chanel招桃花、LV利財運，戀愛腦想清醒首選這一款 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉LV男包也太好看！8款「適合女生背」的精品男包推薦，假借幫男友買自己偷揹，真懂精打細算 👉張員瑛、Winter私下超愛是這牌！5個「韓星同款小眾品牌」盤點，aespa打歌服原來出自這家 撰文編輯 #LeahHan #AdidasOriginals #LEVI'S #lululemon #新品衣服 #新支線 #新款服飾 #新系列 #本季新品 #流行時尚 #流行速報 #買衣服 

【廣告】Prada Days of Summer 2026廣告-中國模特兒劉雯Liu Wen

嗨，我是艾克叔公 為了品牌黏著度及銷售業績，今日各大服飾品牌除了正規兩季作品外，經常三不五時也會推出其他系列作品。義大利精品品牌Prada日前推出Days of Summer 2026廣告，其中一位模特兒是我們相當熟識的中國模特兒劉雯Liu Wen。 Liu Wen這幾年跟Prada合作可說是相當密集，一度我還想-真不虧是Prada女孩，直到現在依舊深受品牌喜愛。後來仔細想想，再經過資料佐證，嚴格來說她不能算是正宗Prada女孩。Liu Wen在2008年以Burberry正式從國際舞台出道，隔年才踏上Prada服裝秀伸展台(2010早春系列)，品牌廣告更是2018年才首次受邀參與拍攝。 不過，是不是正宗Prada女孩一點也不重要。能夠看到Prada經常邀請Liu Wen在品牌服裝秀走秀、替品牌廣告進行拍攝，這才比較重要 ! 喜歡Liu Wen此次廣告作品嗎 ? 對於這次廣告系列有什麼特別想法呢 ? 歡迎留言與我分享 ! 關於更多模特兒及時尚相關消息，我們下次見 ! Prada @prada Creative Directors: Miuccia Prada Raf Simons Photographer: David Sims @davidsimsofficial Campaign Creative Direction: Ferdinando Verderi @ferdinandoverderi Model: Liu Wen @liuwenlw Modeling Agency: Society @TheSocietyNYC Elite Paris @elite_paris Elite Milan @elite_milan Elite London @elitemodelworld Photo Credit: www.numeronetherlands.com Source: models.com www.numeronetherlands.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #LiuWen #劉雯 #DavidSims #FerdinandoVerderi #MiucciaPrada #RafSimons #Prada #DaysofSummer #Summer2026 #Campaign #Britishphotographer #Chinesemodel #model #UncleIke #義大利 #夏季 #廣告 #英國攝影師 #模特兒 #中國模特兒 #艾克叔公 #模迷 #模法小屋

社畜專屬心理測驗！測出你是小人魔還是事業精靈？ Nespresso商用咖啡攜手Dcard推出「社畜每日運勢測驗」用一杯開

「先喝咖啡才能專注」是許多人上工前的心聲！台灣有許多消費者都喜歡在早上來杯咖啡，忙碌的上班族更是常在辦公室用一杯晨間咖啡來提神。瑞士頂級咖啡品牌 Nespresso不只滿足你在家喝咖啡的需求，亦提供多款時尚專業的商用咖啡機型與16種的多元咖啡風味選擇，滿足上班族不同的咖啡喜好，更為企業打造專屬的辦公室咖啡館，增添上班族的儀式感。這次攜手全台最大年輕人社群平台Dcard推出「社畜運勢測驗」，測出上班族的每日運勢與專屬好運咖啡口味，用一杯咖啡的時間掌握今日職場守則，讓你輕鬆駕馭職場！ 圖1：上班族必備！Nespresso攜手Dcard推出「社畜運勢測驗」，讓工作人掌握職場守則與專屬好運咖啡口味！ 還在羨慕別間公司有提供好咖啡的福利嗎？Nespresso商用咖啡機只要輕鬆點選一鍵，就能隨心所欲調製自己喜愛的多種咖啡食譜，不管是大杯美式、拿鐵、卡布奇諾都能快速完成。現在預約就有機會讓Nespresso前進你辦公室舉辦商用咖啡試飲活動！只要於心理測驗結果頁按下預約駐點試飲的按鈕，Nespresso將為你量身打造客製化的商用咖啡方案，讓你用咖啡香開啟一天的職場好運勢，為工作增添活力與樂趣！ 圖2：上班族每日早晨必備的工作活力，讓Nespresso商用咖啡為你提神打氣，讓你輕鬆駕馭職場！ 職場趨吉避凶靠這杯？ Nespresso 聯手 Dcard 推社畜運勢測驗 為社畜推薦專屬好運咖啡 職場險惡，早上先來杯咖啡壓壓驚！身為上班族好夥伴的Nespresso聯手Dcard推出社畜必備「每日運勢測驗」，透過上班族常見的週一症候群、辦公室文化的心理小劇場與日常偏好的咖啡風味等情境題，預測專屬社畜的每日職場運勢。如果你測出來可能是跌到谷底的「小人魔」，特別需要「能閃則閃」來遵守今日職場守則，推薦可以來杯幸運色紅色的義式經典咖啡因減量版咖啡，讓醇厚穀物可可香氣與濃郁口感，幫你擊退厄運；或是平安度過一天的「事業精靈」，推薦你使用幸運色黃色的香草風味咖啡，添加牛奶來製成醇香拿鐵，迷人的甜香氣息幫助你在職場上大膽探索，發展新機會。不管你測出哪種運勢，教你用幽默的職場生存之道應對，再搭配Nespresso推薦的今日好運商用咖啡口味，為辛苦上班的社畜們應援打氣！ 圖3：社畜職場守則搭配Nespresso推薦的專屬好運商用咖啡口味，為辛苦上班的社畜們應援打氣！ 自己的幸福企業自己爭取！ Nespresso為社畜應援！立即上網許願 讓你的辦公室變身咖啡館 Nespresso因應不同辦公空間的咖啡需求，推出四款時尚專業又具多元風味選擇的商用咖啡機型，搭配一顆20元起的商用咖啡膠囊，為大中小型辦公室、SOHO族等不同的商務空間量身打造。無論是濃郁強烈濃縮咖啡，或是香醇溫和大杯咖啡，還是來點新鮮牛奶搭配風味咖啡製成拿鐵、卡布奇諾，經由Nespresso商用咖啡機輕鬆一鍵快速萃取，能為辦公室帶來全新咖啡體驗，讓辛苦的上班族無需一早特地前往咖啡館，在辦公室就能隨心所欲調製自己喜愛的咖啡特調，輕鬆享受咖啡館氛圍的美好，像是廣受年輕人嚮往的公司Dcard也用Nespresso來寵愛自家員工，提供員工最有感的福利！同時，Nespresso針對商用客戶提供點對點的膠囊回收服務，達到循環零浪費，在台灣膠囊回收率已破60%，除從產品服務端響應節能減碳，更進一步從各個面向優化企業永續力。 你也想要公司擁有一台Nespresso嗎？完成「社畜運勢測驗」除了可以獲得今日好運咖啡口味推薦，按下駐點試飲的按鈕，就有機會讓Nespresso商用咖啡前往你的辦公室，舉辦專屬的試飲活動，享受辦公空間散佈的香醇濃郁咖啡體驗！ Nespresso商用咖啡即日起祭出官網限定辦公室入門款「經典商用咖啡組合」76折優惠19,100元（原價25,100元），內含Zenius 商用機型與300 顆咖啡膠囊，獨家再贈價值3,080元奶泡機，一鍵品味Nespresso 濃郁咖啡的香醇滋味，就讓Nespresso陪你一起創造更多工作上的精彩故事與美好咖啡時刻！ 圖4：Nespresso祭出官網限定「經典商用咖啡組合」，購買Zenius 商用機型搭配 300 顆咖啡膠囊享76折起，再贈奶泡機（價值3,080元）。 關於Nespresso Professional Nespresso 始於1986，來自於瑞士，故事始於一個簡單卻極具革命性的理念：讓每個人都可如技藝純熟的咖啡大師，調製出最完美的咖啡。 Nespresso以提供精選頂級咖啡膠囊和先進、創新的咖啡機聞名，而一開始Nespresso販售的第一台咖啡機即為為商用通路所設計，30多年來，Nespresso Professional致力於為企業用戶提供量身打造的客製化咖啡方案，於全球超過60個市場的國際精品飯店、餐廳及企業用戶合作，協助商用客戶帶給其消費者高品質與完美的咖啡品飲體驗。 Nespresso Professional於2015年引進台灣市場，除提供各式專業咖啡機、16款頂級商用咖啡膠囊選擇之外，更以提供商務用戶時尚咖啡配件與尊榮專屬的客製化服務成為咖啡品牌首選。2018年起至今，Nespresso Professional更連續六年成為米其林指南官方唯一指定使用的咖啡合作夥伴，與眾多星級餐廳及主廚合作咖啡搭配及創意食譜，力求將如同米其林星級的咖啡饗宴，帶進台灣各大飯店、餐廳和企業等商務通路，為客戶提供高品質、穩定且多樣化的咖啡選擇，堅持每杯咖啡都要能滿足顧客最挑剔的味蕾，提供顧客愉悅的咖啡時光。 Nespresso自2003年起展開與雨林聯盟的合作，透過AAA永續品質計畫（AAA Sustainable Quality™ Program）支持來自18國、共150,000位咖啡農，確保咖啡的高品質，更從源頭保障咖啡農的生活福祉，並保護咖啡種植環境與生態保育。更於2022年獲得B型企業認證TM，偕同全球7,900間企業共同實踐社會與環境責任、誠信揭露企業經營的高標準。Nespresso也期許持續藉由每一杯咖啡帶給消費者美好體驗，並積極引領咖啡產業實踐永續行動，發揮企業正向影響力。 如欲了解更多資訊可造訪官方網站www.nespresso.com/pro/tw，或撥打免付費客服專線 0809 010 682。 

社畜專屬心理測驗！測出你是小人魔還是事業精靈？ Nespresso商用咖啡攜手Dcard推出「社畜每日運勢測驗」用一杯開運晨間咖啡提升工作運 預約駐點試飲讓辦公室充滿咖啡香！

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

台灣本土時尚雜誌，是怎麼把自己的話語權，一步一步讓出去的 上一篇結尾，我留了一個自己看了很多年的問題——為什麼台灣的時尚雜誌，永遠變不成那種被當成行業判決書的權威媒體？ 很多人會直覺地回答：市場太小。台灣不到 2400 萬人，當然撐不起一個全球性的時尚媒體。這個答案沒有錯，但太懶了。而且，它忽略了一個更尷尬的事實—— 台灣其實有自己的本土時尚雜誌。而且這些本土時尚雜誌的歷史，比 Vogue 中文版進場台灣還要早很多年。論輩分、論經營時間、論累積的人脈與作品庫，它們才是這個市場的先進場者。 但走到今天，沒有一本台灣本土時尚雜誌，被當成台灣時尚的權威。這個位置，在我進產業的時候已經是 Vogue 國際版的——所謂「習慣看哪一本」這件事，早在我入行前就決定了。本土雜誌變成了什麼角色？變成跟隨者。跟著國際版的選題走、跟著海外的拍攝風格走，甚至——這是我這幾年才看清楚的——也跟著中國時尚雜誌走。 所以這篇要回答的問題，其實比「為什麼變不成美國 Vogue」更尷尬—為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 我在台灣老牌時尚雜誌的編輯部裡待過、做過紙本與數位兩端，看著這個過程從內部發生。我慢慢得出一個結論——這不是市場規模問題，是**結構問題**。更精確地說，是台灣本土時尚雜誌**從某個年代開始，就活在一種精神分裂的結構裡**，而這個結構，讓它一步一步把自己的話語權讓了出去。 對外是文化守門人，對內是廣告業務部 任何一本時尚雜誌，本質上都有兩種身份——對讀者，它演的是「文化判斷者」：我們挑的人有故事、我們選的品牌有品味、我們拍的封面有美學意圖。對廣告主，它做的是「業務」：版位多少錢、封面多少錢、軟性置入多少錢、年度合約綁幾期。 這兩種身份，每一本時尚雜誌都同時擁有，包括美國 Vogue。沒有人是純粹的。差別在於——當這兩種身份打架時，誰會贏。 美國 Vogue 之所以能演出「我說了算」的樣子，是因為它的客戶基數夠大、夠多元，任何單一品牌都不敢真的撤廣告。Anna Wintour 可以對 Marc Jacobs 皺眉、可以決定某季哪個設計師上不上封面，因為背後有一整個美國市場、一整套精品集團在排隊等位置。她演編輯獨立性的時候，演技撐得起來。 台灣不是這個結構。台灣的時尚雜誌，廣告客戶高度集中在精品、美妝兩大塊。一年的營收構成，被幾個大集團綁死。那幾個品牌一不開心，整本雜誌可以直接出問題。所以對外要演的「文化守門人」，跟對內要伺候的「廣告金主」，兩件事永遠在打架——而後者永遠贏。只是不能講出來。 一個從來沒被報導的對象 我在編輯部做過很多提案，被否決的時候，理由幾乎一樣：「不時尚」、「不像我們的東西」、「沒有人這樣做過」。那些提案的共同點，並不是真的「不時尚」。是**那些題目背後的合作對象，不在編輯部既定的廣告主名單裡**。 3C 品牌就是其中一塊。那時候我看著數位流量報告，每次科技與時尚交集的題目——像 Apple 跟 Hermès 的合作、像 Louis Vuitton 出無線耳機、像智慧型手錶怎麼變成穿搭單品——點擊率都明顯高過一般單品穿搭。讀者明明想看這些東西。 我提過一個提案，想把手機品牌拍進時尚單元——當時想合作的對象是三星還是 Apple，年代有點久遠我自己也記不清楚了，但我記得那個提案的核心：把手機當成一個有設計語言的時尚配件來拍，而不是當成一個 3C 評測產品。提案進到選題會議，幾乎是當場被否決的。反應跟 Miranda 對 Emily 說的話幾乎一樣：「太商業」、「不夠時尚」、「我們是時尚雜誌不是科技雜誌」、「沒有人這樣做過」。 最後一句最有意思——「沒有人這樣做過」。 幾個月後，編輯部裡開始流傳一組中國時尚雜誌幫 Oppo 拍的封面與內頁。視覺處理得很有時尚感，把一支手機拍成一個品味物件，而不是規格條列。編輯部突然興奮起來，討論說「我們是不是也可以做這種題目」、「中國那邊都已經這樣做了」。 我那時候坐在會議裡，第一個反應不是高興，是怔住。因為這個提案，幾個月前就是我提的。當時的回答是「沒有人這樣做過」。現在中國雜誌做了，同樣的概念立刻變成「我們也可以做這種題目」。 那一刻我才真正搞懂——「沒有人這樣做過」這句話，從來不是字面上的意思。它的真正意思是「沒有跟我們同等地位的人這樣做過」。中國時尚雜誌做了，這個提案就從「不時尚」變成「值得參考的方向」。同樣一個概念，前後差別不在內容，在做的人是誰。 後來我懂了。**不是內容問題，是客戶問題，也是話語權問題**。3C 品牌的台灣分公司，廣告預算大多花在科技媒體跟 KOL 評測，不會編進時尚雜誌的年度合約裡。對編輯部來說，做一個 3C 題目，等於投入了人力，但換不回任何業務收入——除非「中國大牌雜誌做過」這件事，讓這個題目突然有了「對齊國際水準」的正當性，那就另當別論。 那不是「不時尚」，是「做了沒人付錢，而且沒有正當性可以說服自己」。但這句話編輯部不能講。所以它必須被翻譯成「不時尚」——一個聽起來像審美判斷的話術，背後是純粹的商業計算加上對更高位話語權的依附。 美國 Vogue 的廣告主裡有 Apple，所以他們可以做 Apple Watch 專題。台灣的時尚雜誌廣告主裡沒有 Apple，所以同樣的題目就變成「不像我們的東西」——直到某一本他們認為更有地位的雜誌先做了。差別不在品味，在客戶結構，也在誰被當成審美的最終裁判。 周品均，2017 年 把這件事看得最透的人，後來是一位編輯部從來沒想過要當主角的受訪者。2017 年，我做了一個電商專題，訪到了周品均。 那時候她已經離開東京著衣幾年，重新從零開始做了新品牌 Wstyle，剛把這家公司從零拉到開始穩定獲利的階段。在當時整個女裝電商殺成紅海、甚至有人喊「電商泡沫化」的時間點，她帶著不到二十人的團隊，又把一個品牌做了起來。 那場訪問我印象很深，因為她講的東西跟我們編輯部熟悉的世界，完全是兩套語言。她沒有跟我聊靈感、聊設計哲學、聊她想透過服裝表達什麼。她跟我聊轉換率、聊內容怎麼變成業績、聊一個 IG 貼文應該在第幾秒抓住人。她說過一句話，我記到現在大意是——「我做電商這麼多年，數位內容怎麼變成業績，我比誰都清楚。」 那不是炫耀，是陳述。她真的清楚。她從東京著衣的高峰一路經歷被踢出公司、再重新創業的低谷、最後又把 Wstyle 從零做出來。她講的每一句話背後都是真的踩過的數字。 但這場訪問的稿子交回編輯部之後，我得到的回應是——「這個題目有點無聊。」「電商喔，感覺很商業。」「她講的東西不是我們的讀者會關心的。」 那是我第一次明確意識到，編輯部跟周品均，是活在兩個完全平行的世界。她代表的世界——商業先行、數據驅動、能算出來才是真的——是讓台灣這個市場真的在動的那一塊。電商產業這幾年的整體成長、女性消費者購買習慣的轉變、所謂「網紅經濟」的結構——全部都是這塊在推動的。 但編輯部的世界裡，這一切「不夠時尚」。不是因為她不時髦——她當時自己的穿搭也常被網路上的女生 copy。是因為她**沒有按照那套既定的時尚話術說話**。她不講靈感、不講主題、不演那種「我是被靈感眷顧的創作者」的角色，她直接講錢、講轉換、講變現。 而這套語言，是編輯部不能承認、也不願意承認的語言。因為一旦承認周品均講的是對的——「數位內容就是要能變成業績」——那編輯部自己每天在做的事情（為了所謂的「品味」拒絕一切看起來太商業的東西）就變成一個空殼。 所以她必須是「無聊的」。跟 Emily 必須是「沒有 sense 的」一樣。 【小標】兩個被定義為「不時尚」的人，看到的是同一件事 回頭看那段時間，我提的 3C 提案跟我訪的周品均，本質上是同一件事——都是在告訴編輯部：「外面的世界已經變了，讀者要的東西已經不一樣了，這個產業如果不正視商業跟科技的力量，遲早會被自己的話術困死。」 但編輯部沒辦法接受這個訊息。不是因為他們笨，是因為**如果接受了，他們存在的意義就崩了**。一個時尚編輯部如果承認「我們其實就是廣告業務部」，那它建立了幾十年的審美權威、那些「我說這個有品味就是有品味」的判斷力、那些對「不時尚」的人皺眉的姿態——全部會在一夜之間貶值。 所以它必須繼續演。對外演文化守門人，對內接廣告。兩件事不能在同一場會議裡被同時提起。這就是台灣時尚媒體的精神分裂。 而這個分裂，在一個高度依賴幾個大廣告主的市場裡，是無解的。因為當你的營收結構這麼集中，你根本沒有「不演」的選擇。一旦你誠實地說「我們就是賣版位」，下個月廣告就會撤。所以演下去，是為了活下去。 美國 Vogue 至少演自己，台灣本土雜誌演的是別人的影子 美國 Vogue 的編輯部當然也接廣告、也有版位生意、也會為大客戶讓步。任何在這個產業裡待過的人都知道。差別在於——美國 Vogue 的市場結構讓它**演得起編輯獨立性**，而且**演的是自己**。 它的廣告客戶夠多元（精品、美妝、汽車、科技、奢華旅遊、金融），任何單一品牌都動搖不了它的營收。所以它可以在某一期挑某個品牌的毛病、可以拒絕某個設計師的封面要求、可以做出看起來像是「編輯做主」的選題。它的選題、視覺、評論——背後或許有商業考量，但呈現出來的是一套自己累積的美學語言，不是別人的二手詮釋。那不一定是真的獨立，但它演得像。而當它演得像，整個產業就接受它的判斷有重量。 台灣本土時尚雜誌不是這個結構。它的廣告客戶集中、市場規模有限、編輯部一年要承接的廣告壓力，跟它一年能做的選題數量幾乎是一比一鎖死的。在這個結構底下，連「演編輯獨立性」這件事都演不起來。 但更尷尬的是還有第二層——當一個編輯部沒辦法演編輯獨立性，又必須在讀者面前維持「我們是品味的最高點」這個身份，它會去哪裡找這個身份的合法性？答案是：找一個地位更高的對照組，貼上去。 在我待過的那段時期，這個對照組從來不是美國 Vogue。是更近、更熟、更容易模仿的中國時尚雜誌。選題會議裡常常被當作參考的—這一期 ELLE 中國做了什麼、最近 VOGUE 中國拍了哪組封面、哪個中國時尚 KOL 的視覺風格值得學。這些討論本身不是壞事，產業之間互相觀察很正常。但問題在於它的方向性—如果是台灣編輯部從中國案例裡汲取靈感、再做出屬於台灣市場的判斷，那是健康的吸收。但當「中國雜誌做過了」變成一個提案能不能過關的判決標準——前面提的 3C Oppo 那場會議只是其中一個小例子——那就不是吸收，是**話語權外包**。 我們本來是這個市場最早的玩家。在沒有 Vogue 中文版、沒有 ELLE 中國、沒有任何外來標竿可以參照的年代，台灣本土時尚雜誌靠自己的選題、自己的攝影師、自己的封面人物，建立過一段屬於自己的話語權。但走到我入行的那段時間，這套話語權已經內部塌掉了。不是被誰打敗的，是自己讓出去的。 讓給了 Vogue 中文版、讓給了 ELLE 中國、讓給了任何一個「比我們更有規模、更有資源」的對照組。然後用這些對照組的選擇，來反過來說服自己——「他們做了，所以我們也可以做」、「他們沒做的，我們也不要做」。 這就是為什麼台灣本土時尚雜誌，沒辦法變成「行業判決書」這種角色。不是市場太小，是這個編輯部自己已經不再相信，自己有資格做判決。 【小標】那為什麼還是有人相信 寫到這裡，可能會有人覺得這是在嘲笑時尚編輯部。其實沒有。我自己曾經是那個體制裡的人。我也曾經相信過「我們不一樣，我們在做的是文化的事」這種話。後來看清楚了，回頭看當初的自己，沒有覺得可笑，只覺得心疼。 因為相信「我們在做文化」這件事，並不是台灣編輯部特別蠢。是因為這個產業如果不這樣相信，沒有人撐得下去。一個職業如果只是「賣版位」，沒有人會願意凌晨三點還在改稿、為了一張封面跟攝影師爭執三個禮拜、為了一個專題訪到一位永遠不會給商業價值的老設計師。是「我們在做文化」這個信念，撐起整個產業最後一點熱情。 所以這套精神分裂，並不是要被嘲笑的對象。它是台灣本土時尚雜誌在一個結構性弱勢的市場裡，為了讓自己活下去而發展出來的生存策略。對外演文化、對內收廣告、對上貼一個更大的對照組借光。三件事都不能講穿。穿了，整個產業會在一夜之間崩塌。 只是這個策略，到了 2026 年，越來越演不下去了。因為讀者已經看穿了。當一個 KOL 在 Threads 上一篇真誠的開箱，可以比一本時尚雜誌的整個專題還有說服力——讀者已經不再需要「文化守門人」來告訴他們什麼是好東西。守門人這個身份，本身已經貶值。而當這個身份貶值，編輯部還剩下什麼？剩下的，就只是「廣告業務部」這個它一直不敢承認的真實身份，加上一份永遠在追別人腳步的選題清單。 回到一開始的問題——為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 不是市場太小。是它在某一個年代開始，自願把自己擺到「跟隨者」的位置上——對廣告主跟隨、對更大市場的雜誌跟隨、對讀者也只敢給「安全的時尚」。當一個媒體所有的判斷都不是自己做的，它最後就只剩下版位這個產品可以賣。 這也是為什麼《穿著 Prada 的惡魔 2》裡 Miranda 那種「我說了算」的姿態，在台灣本土時尚雜誌的編輯部裡看不到——不是台灣編輯部沒有人有那種氣場。是這個結構不允許這種氣場存在。一個必須對廣告主低頭、又必須拿中國雜誌當教科書的編輯部，沒有資格說「我說了算」。它只能說：「他們做了，所以我們也可以。」 下一篇預告 說了這麼多結構性的事，最後還是要回到一個更具體的問題——那麼，那些已經待在這個產業十幾年、二十年、看著它從紙本盛世走到今天的資深媒體人怎麼辦？繼續演那套劇本？換到科技公司或品牌端？還是有第三條路？ 下一篇，我想談談這個產業裡，那些已經開始走出第三條路的人。包括我自己這幾年，從紙本編輯走到金融業正職、業餘寫作的這條路，是怎麼一步一步試出來的。那不是一個成功學的故事。是一個關於如何在一個正在退潮的產業裡，找回自己判斷力的故事。 *資料來源：INSIDE「專訪 Wstyle 周品均」、經濟日報「周品均專訪」、Marie Claire Taiwan、CSR@天下、Business of Fashion、McKinsey & BoF State of Fashion 2025、Apple Newsroom、Master & Dynamic（2017–2025） 圖片來源：Photo: Macall Polay. © 2026 20th Century Studios. 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3月波波新品報報｜HOLA春季限定「花日Marché」、7-11 X 三麗鷗，最新的可愛小物大集合！

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【廣告】路易威登 La Beauté 彩妝系列2025廣告

嗨，我是艾克叔公 今年年初宣布即將將事業跨進美妝界的法國精品品牌Louis Vuitton 路易威登，包含廣告以及更多商品細節終於在日前曝光。品牌初次彩妝系列廣告，由品牌大使Hoyeon領軍，帶領南蘇丹裔加拿大模特兒Awar Odhiang、中國模特兒Chu Wong以及丹麥模特兒Ida Heiner以不同美貌，展現路易威登 La Beauté 彩妝系列。 不同於一些精品品牌，起家為旅行皮具的Louis Vuitton，商品含括了鞋履、配飾、珠寶配件、腕錶、香氛及成衣，但直到今年才正式推出品牌彩妝。既然是品牌首回彩妝系列，絕對是以最佳規模來展示品牌誠意度，因此特別重金邀請到彩妝界傳奇大師Pat McGrath來擔任彩妝藝術總監。 Louis Vuitton La Beauté首次系列推出55支LV Rouge唇膏、10支 LV Baume潤唇膏和8個LV Ombres眼影盤，唇膏與眼影盤價格分別為新台幣5300元和8250元。全系列產品將率先於中國獨家上市，8月底才會在全球各門市及網站上架販售。 四位模特兒拍攝作品我覺得很不錯，期待接下來系列廣告還能看到更多元選角。比方說英美混血模特兒Paloma Elsesser、美國模特兒Colin Jones、美籍模特兒Ugbad，還是娃娃臉的台灣模特兒Peng Chang應該都是相當適合品牌彩妝系列的。 喜歡哪位模特兒的廣告作品呢 ? 對於這次廣告系列有什麼特別想法呢 ? 歡迎留言與我分享 ! 更多模特兒及時尚相關消息，我們下次見 ! Louis Vuitton @louisvuitton Designer: Nicolas Ghesquière Model: Hoyeon @hoooooyeony Awar Odhiang @awarodhiang Chu Wong @chuwong223 Ida Heiner @idaheiner Photographer: Steven Meisel @stevenmeiselofficial Hair Stylist: Guido Palau @guidopalau Makeup Artist: Pat McGrath @patmcgrathreal Photo Credit: 10magazine.com www.businessoffashion.com Source: 10magazine.com www.businessoffashion.com www.vogue.com.tw models.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #LaBeauté #LVBeauty #LouisVuitton #PatMcGrath #Hoyeon #AwarOdhiang #ChuWong #IdaHeiner #Campaign #model #UncleIke #法國 #路易威登 #美妝 #廣告 #模特兒 #韓國模特兒 #中國模特兒 #丹麥模特兒 #加拿大模特兒 #南蘇丹模特兒 #艾克叔公 #模迷 #模法小屋

【時裝周】Chanel 2026春夏系列(巴黎時裝週)-加拿大籍模特兒Awar Odhiang

嗨，我是艾克叔公 2026春夏時裝周比往年更受到注目的原因，便是許多知名精品品牌，甚至經典老牌皆迎接新任設計總監上任後首次作品發表。其中一個便是擁有百年歷史，但只有三位設計總監的CHANEL香奈兒，而2026春夏系列就是由品牌第四位設計總監Matthieu Blazy來擔任。 當服裝秀接近尾聲，我們看到擔任壓軸模特兒的南蘇丹裔加拿大籍模特兒Awar Odhiang，穿上如繽紛彩球般的長鬚鬚澎裙，走秀時不經意露出燦爛笑容。甚至最後謝幕時，不僅主動帶領觀眾替首次替Chanel擔任設計總監的Matthieu Blazy鼓掌，特別繞一大圈展示她這件亮麗澎裙，甚至還大方地與出場的Matthieu擁抱。 Awar從2024年加入Chanel 2024春夏高級訂製服之後，每一季服裝秀皆有受邀參與。本次擔任重要的壓軸模特兒之後，或許未來很有機會能成為品牌謬思模特兒之一。 九十年代超模們讓人懷念的盡情展現自我走秀模樣，在這一場帶給觀眾一場經典品牌顛覆再生的服裝秀，我們總算是能再次見識到 ! 對於Awar這次所詮釋的服裝，有什麼特別想法嗎 ? 歡迎留言與我分享 更多模特兒作品及時尚相關消息，我們下次見 ! Chanel @chanelofficial Designer: Matthieu Blazy @Matthieu_Blazy Casting Director: Anita Bitton @bitton Aurelie Duclos @aurelieduclos Lorenzo Rotondo @rotons Model: Awar Odhiang @AwarOdhiang Mother Agency: Mode Models International @modemodelsintl Modeling Agencies: Ford Models @fordmodels Ford Models Paris @fordmodelsparis Fabbrica Milano Management @fabbrica.milano Models 1 @models1 Photo Credit: www.chanel.com IG/@chanelofficial Source: calgaryherald.com www.msn.com models.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #AwarOdhiang #MatthieuBlazy #AnitaBitton #AurelieDuclos #LorenzoRotondo #Chanel #ss26 #pfw #Paris #FashionWeek #model #UncleIke #香奈兒 #2026春夏系列 #巴黎 #巴黎時裝週 #法國 #法國設計師 #比利時設計師 #時裝周 #模特兒 #南蘇丹模特兒 #加拿大模特兒 #模迷 #艾克叔公 #模法小屋

韓國最時髦生活時尚品牌 NYLORA 獨家限定快閃店在台北！    韓系簡約抹上加州無盡夏日，MEET NYLORA I

複合式運動精品品牌 ASPORT 自引進韓國人氣品牌 NYLORA 以來，其系列服飾每每推出即熱銷一空，亦是韓國許多名人網紅熱愛的生活時尚品牌。ASPORT 於 5/3 (五) – 6/16 (日) 將 NYLORA SS24 全新系列的加州夏日情懷搬至台北上演，在大安旗艦店舉辦獨家限定快閃店，以「 Hello Taipei 」 宣告 NYLORA 首次完整登陸台北，除了有期間限定櫥窗展示最齊全的春夏新品外，品牌經典熱銷商品亦以新色回歸，持續展現品牌永恆的搭配風格。活動期間消費滿額將贈送韓國直送限量滿額禮，5/3 (五) – 5/5 (日) 更有限時拍貼機體驗，將 NYLORA 的溫暖活力即時輸出，打卡上傳再抽品牌限定棒球帽、托特包！ NYLORA SS24 全新系列介紹 NYLORA 2024 春夏新品受加州夏日情懷啟發 – 在海灘上消磨的無盡夏日午後與愜意的海邊生活，推出輕鬆的家居服，並以新色重新詮釋品牌暢銷商品。最新系列透過輕薄面料和優雅剪裁，創造出可以以各種方式搭配在一起的多用途單品，是舒適與高雅的完美展現。 熱銷運動服飾披上新色回歸 鼠尾草綠、雪酪黃、淺粉紅為夏日捎上輕盈感受 NYLORA 擅長將韓系簡約融入運動服飾中，讓運動服飾多了一分屬於 NYLORA 的溫柔，打造出可輕鬆轉換於不同場景間的單品，為運動與日常生活取得恰如其分的美力平衡。本季運動服飾新品，將熱銷商品換上全新的鼠尾草綠、雪酪黃與淺粉紅，在炎炎夏日中以輕盈、粉嫩的色彩回歸！ 時裝系列面料輕薄 演繹加州如夢似幻的夏日情懷 本季新品 NYLORA 使用以往不曾嘗試過的華夫格面料，以及輕盈滑順的緞面面料，靈感來自加州夏夜晚風輕撫肌膚的愉悅感受，透過輕薄面料和飄逸、多層次的剪裁，捕捉加州舒適、慵懶的夏日心情。 【ASPORT X NYLORA 獨家限定快閃店活動資訊】 地點：ASPORT 大安旗艦店 (台北市大安區仁愛路四段 71 巷 17 號 1 樓) 日期：2024/5/3 (五) – 2024/6/16 (日) 活動內容： 5/3 (五) – 5/5 (日) 至 ASPORT 大安旗艦店可免費拍攝拍貼機一次，將照片上傳至 IG、FB 並 Tag @ASPORTOFFICIAL @NYLORA_KR #MEETNYLORAINASPORT 即可獲得抽獎資格，將於活動結束後抽出三位幸運兒贈送 NYLORA 精美好禮。 2.ASPORT 門市滿額贈活動： 5/3 (五) – 6/16 (日) 於 ASPORT 全台七間門市購買 NYLORA 商品，單筆消費滿 NT 10,000元 (含) 以上，即贈 NYLORA 棒球帽或托特包 (款式隨機，數量有限，贈完為止)。 【販售店點】 ASPORT X NYLORA 獨家快閃店 5/3 (五) – 6/16 (日)：ASPORT 大安旗艦店 其他門市同步販售： 台北 | ASPORT 天母忠誠店 /微風廣場店/ 新光三越信義A11店 / NOKE 忠泰店 台中 | ASPORT 新光三越台中店 高雄 | ASPORT 漢神巨蛋高雄店 

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從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

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