〈睡眠耳機推薦〉soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機｜真正能幫助入睡的好眠耳機｜超美的耳機外觀設計！

#失眠女子用了一個月之後天天用它 各種失眠隊友我都試過， 吃的好眠保健品、喝的好眠牛奶、聞的好眠精油， 凡舉失眠問題， 我這個歷經長期好幾年失眠的失眠解決達人， 絕對能給你上千字的答案。 半年多前開始嘗試冥想搭配音樂助眠， 使用發現特定的音效入睡，對我來說非常有感， 聽一聽就睡著…一覺到天亮還捨不得起床。 身邊音樂治療師朋友也是大推音效輔助睡眠， 各種國際研究也顯示 ：「特定的音效對於幫助入眠，有很好的成果。」 就像是有些人聽雨聲或白噪音特別好睡， 有些人聽古典音樂或輕音樂可以酣然入夢。 和我一樣追求睡個好覺的你妳， 或許可以試試音效陪伴入眠， 搭配親膚舒適的睡眠耳機： 『oundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機』 透過專業睡眠藍牙耳機播放特定幫助入眠音樂， 給聽覺一個舒適的放鬆空間， 讓大腦深層休息進入音樂步調。 soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機 輕巧又時髦好看的銀白色圓圓外型， 方便攜帶在包包、行李箱裡， 不僅在家睡眠可以使用， 外出旅行或出差也好攜帶。 soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機 擁有4重降噪效果，且最高可阻隔35dB， 自動適應噪音調節演算法， 搭配專利雙層耳塞+親膚耳翼，APP內建的助眠旋律， 緊密貼合耳朵，阻隔噪音最高達35dB， 不論白天、黑夜都能免於外界打擾， 擁有寧靜的休息時間。 且耳機機身非常輕巧， 超迷你身形只有2.6g， 小巧極輕的結構設計， 確保配戴起來無壓力， 體積更比普通藍牙耳塞小70%， 更比同等的藍牙睡眠耳塞小30%。 正睡、側睡戴起來都非常舒適， 實測戴了一整晚也不掉落， 不僅能隔絕外部聲音， 同時除去耳塞會造成的腫脹不適感， 躺著聽歌、睡眠翻轉不壓耳，無感伴隨一整晚。 soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機 有各種不同大小的耳套， 適合不同耳型的你我， 更能量身貼合出最舒適的睡眠耳機。 而且soundcore睡眠耳機， 可以全面分析專屬睡眠報告， 透過soundcore App全面監控睡眠狀態， 提供睡眠品質報告及改善睡眠的建議， 對於不了解自己睡眠狀態的你我，都非常適合使用看看。 起床時還可以調整專屬私人鬧鐘， 時間到之後，鬧鐘聲響會逐漸增強地在耳中響起， 溫柔的喚醒沈睡中的我， 不僅不擔心吵到旁人或家人， 即使在公共場所、辦公室或圖書館小睡片刻 也能放心定時。 透過soundcore App定製的睡眠聲音， 可以選擇適合陪伴自己入睡的音樂， 包括腦波音樂、冥想、小睡、專注和減壓。 我比較常使用的是冥想和腦波、減壓音樂， 平時工作量大，有時候寫文到深夜… 想睡卻因為大腦仍在運轉反而很難入睡， 這時候減壓音樂對我來說非常有幫助。 Sleep A10睡眠耳機還有超級貼心的功能， 『智慧睡眠播放功能』 當感應到處於深層睡眠時， 會自動切換到睡眠模式並關閉當前播放的音源。 關於續航力更是完全不必擔心， 不會有聽一天要充電一天的困擾， Sleep A10 搭配充電盒提供80小時超長續航， 可以連續使用好幾天， 非常方便且貼心。 別於一般藍牙耳機， Sleep A10睡眠耳機擁有低失真的通透聽感， 由鈦和陶瓷製成的5mm全音域動圈單體， 使聽感均衡且圓滑細膩，呈現如水晶般透徹音質， 讓聲音圓潤不刺耳，尤其白噪音助眠效果更加有感。 這幾個月睡前開始使用soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機冥想， 接著調整內建APP適合我的專屬音效幫助入眠， 不僅睡得更好也睡得更深層。 加上soundcore A10時刻監控我的睡眠狀態與品質， 讓我也能檢視自己睡眠狀態的進步， 睡得好早上精神也更好， 無論工作及拍片效率也大大提升， 氣色也容光煥發朝氣蓬勃。 失眠解決達人大推， 絕對是睡眠神隊友， soundcore Sleep A10專業睡眠藍牙耳機。 ✓專屬折扣碼【MANDY95】 ✓購買連結：https://witsper.tw/3C14suFyu 在智選家官網購買Sleep A10輸入專屬折扣碼就享95折（使用期限至2023/6/30）

【過年送禮推薦】拯救廚藝神隊友！「懋霖食府」川味秘製干貝禮盒組，每一口都是超紮實的奢侈享受！

深夜食堂時間！第一次吃到純干貝的干貝醬！每一口都可以吃到超級紮實的手撕干貝是不是太享受了！ - 其實這好像不是我第一次接觸到懋霖食府，之前對懋霖食府評價就還蠻好的，很喜歡他們的柚子茶，但這次要來推薦的是超適合過年買起來當年節禮盒送人的川味秘製干貝禮盒！完全是宅配醬料推薦，送人之前先來自己享受一下，開箱吃給你們看！來說說我對川味秘製干貝禮盒組評價～分享一下到底川味秘製干貝好吃嗎？ - 在進行這個實用年節禮盒分享之前，一定要先給你們看下它的包裝，光是這紅色盒子的設計就超級喜氣，送禮完全很可以～ - 不過送禮最重要的除了是包裝好看之外，好不好吃才是最重要的！接下來就容許我認真的吃一波，不得不說川味秘製干貝真的是我近期吃到數一數二的百搭醬料推薦！一打開就是撲鼻而來的干貝的鮮味，隨便挖一口都是滿滿的新鮮干貝呀！很誇張的紮實欸！ - 剛好很衰的，今年男友外送叫了一碗炒飯，但吃起來毫無味道可言，想讓炒飯起死回生的方法就是，來兩勺川味秘製干貝吧！裡面漢方調味，包括茴香、月桂、花椒、芝麻等原料製成的拌醬，混合在炒飯裡均勻攪拌後，整個炒飯變得很高級、有層次，三兩下就被我嗑光了…(說好的減肥呢？) - - - 除此之外，身為忙碌的現代人家裡或多或少都會囤些方便烹飪的餃子吧，不論是水餃或煎餃，我都非常推薦大家可以加入川味秘製干貝一起吃，完全比加醬油好吃一百萬倍欸！沒有添加其他魚乾、魷魚，吃起來的味道完全就是只有干貝的鮮甜，再加上一點點麻辣香（這辣的程度差不多只有小辣，我覺得不敢吃辣的人也很能駕馭喔！），真的是讓人越吃越過癮！ - - - 而如果有像我一樣的料理白癡，常常在煮菜時不知道鹽之類的調味比例要多少，那川味秘製干貝真的很能拯救你的廚藝，加一勺下去，不管是燙青菜、炒青菜、甚至簡單的拌麵、拌飯，都能讓你瞬間廚藝升級，男友更愛妳(?) - 緊接著就是過年時刻囉！還沒想到拜訪親戚、拜訪另一半家長、去朋友家串門子要帶什麼禮物的，真的很推薦可以來一組懋霖食府的川味秘製干貝，不只送禮有面子，吃的也能很享受～看看我這吃出來的圓臉就明白了吧！真的推薦！ - 【購買資訊】 FB：懋霖食府 IG：mawlink_shihfu 官網：懋霖食府 蝦皮：https://shopee.tw/mawlink20 711賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2301053496368 - #花吃時間到 #eatingwithamyom #懋霖食府評價 #川味秘製干貝禮盒組評價 #川味秘製干貝好吃嗎 #宅配醬料推薦 #百搭醬料推薦 #辣味干貝醬料推薦 #干貝醬料理食譜分享 #超好吃干貝醬分享 #拌飯干貝醬推薦 #質感醬料禮盒分享 #人氣醬料伴手禮分享 #實用年節禮盒分享

嬰幼兒可以補充營養品嗎？挑選兒童營養品 5 大正確觀念

媽媽母乳量不足，又遇上孩子食慾不佳吃得少，4 個月後慢慢添加副食品，但孩子常常挑食，很擔心寶寶的營養會攝取不足。以上這些狀況，都會讓爸媽擔心孩子的生長發育，想額外補充營養。到底嬰幼童需要補充營養品嗎？ 一、嬰幼童可以補充營養品嗎？ 兒童當然可以補充營養品。市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。但不是每個寶寶都需要，只要孩子的飲食均衡，三餐量正常，沒有嚴重的偏食問題或疾病，不太需要額外補充營養品。 若想加強營養，調整健康體質，在吃之前，一定要先詢問過專業醫師和營養師建議，也要特別注意劑量，不可超過上限。 二、嬰幼兒每日飲食建議，什麼時候開始吃營養品？ 4 個月以前的孩子，以母乳或嬰兒配方奶為營養的主要來源。4 個月後在副食品階段的嬰幼兒，可先觀察寶寶飲食和身體狀況，再決定是否補充營養品。 以下提供衛福部 1-6 歲每日飲食建議，來看看嬰幼兒一日所需營養素，是否足夠。 三、常見的嬰幼兒營養品種類 列出 5 大嬰幼童較容易缺乏的營養素，供家長們參考： 1. 益生菌 4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。很多媽媽都會選擇補充益生菌，從小幫孩子改變細菌叢生態，增加體內好菌，幫助消化、排便順暢、調整體質，是全家必備的營養補充品。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，在換季時期天氣變化大，特別容易身體不舒服。 1. 益生菌直接倒入口中：考量兒童吞嚥能力，容易嗆到，建議挑選好溶解益生菌。 2. 益生菌加牛奶或水溶解：須留意泡奶水溫不要超過 45℃，以免影響益生菌的活性。 延伸閱讀：兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 2. 鈣 鈣是兒童成長發育不可或缺的營養物質，99% 存在於骨骼及牙齒中。鈣質對人體的成長發育有著密切關係，幫助牙齒骨骼正常發育，還能幫助肌肉收縮和神經感應，維持健康成長。但補鈣不是越多越好，提升鈣質吸收率是關鍵。 1. 兒童發育期：對正在成長階段的兒童，鈣質助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。尤其進入青少年時期，鈣的需求量是一生中最大，每日需 1200 毫克才夠。 2. 飲食不均衡：兒童偏食，很難透過食物補充到足夠的鈣質。若又長期缺乏日曬和運動，維生素 D 不足，鈣質更容易流失。 1. 注意不要攝取過量：兒童從出生到青春期，每個階段所需鈣質含量不同。下列衛福部公告每天需要鈣質攝取量： 2. 鈣質搭配維生素 D：維生素 D 幫助鈣質充分吸收，和骨骼及牙齒的生長，把握成長發育關鍵期。 延伸閱讀：兒童推薦選擇成分天然、含鈣量高，吸收最好的海藻鈣！ 3. 初乳蛋白 「初乳」是指分娩後 3-4 天分泌的母奶，含有豐富的蛋白質，是非常珍貴的營養來源。初乳蛋白富含免疫球蛋白 IgG，營養價值比一般牛奶更高，目前與人乳最接近的營養補充品，提升寶寶全方位的保護力。 1. 斷奶和副食品學習階段：隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成。正處於斷奶和副食品學習階段，若孩子銜接營養不夠，可額外補充初乳蛋白，提高保護力。 2. 學齡兒童期：當嬰幼兒開始與外界接觸，尤其上幼稚園和換季的關鍵時刻，遇到的威脅增加。幫孩子調整體質，打造健康基礎，應對外在變化。 1. 建議搭配乳鐵蛋白：乳鐵蛋白可以與鐵結合，提供給身體利用，增強體力，提供全方位營養保護。 2. 初乳蛋白搭配益生菌：更能同時維持消化道機能，改變細菌叢生態，調整健康體質，增強寶寶保護力。 延伸閱讀：初乳含免疫球蛋白 IgG ，對人體的好處？ 4. 綜合維他命 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。想加強孩子營養的均衡，補充綜合維他命，補足寶寶飲食中的不足。 1. 挑食寶寶：大多維生素只能從飲食中取得，若孩子不愛吃蔬菜，營養不夠均衡，可額外補充營養素，維持健康。 2. 不愛運動日曬：台灣兒科醫學會建議，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。若孩子平常很少出門，曬不到太陽，人體很難合成維生素D，此時建議用食物補充維生素D。 1. 維他命 C 協助特定營養素（如鈣、鐵）：代謝吸收，達到更好的效果。 2. 維生素 D 建議飯後補充：食物中的油脂可以幫助吸收。 延伸閱讀：兒童維他命推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 5. DHA DHA 是一種對嬰兒發育很重要的 OMEGA脂肪酸。從出生到 2 歲是孩子成長發育關鍵期，把握黃金期補充 DHA，提升學習力、專注力、反應力。 世界衛生組織(WHO) 建議孕哺媽咪每日至少攝取 200 毫克的 DHA，才能讓寶寶吸收到足夠的 DHA 營養，幫助成長發育。 藻油含有豐富的 DHA，藻類來源天然純淨，因處於食物鏈頂端，不用擔心吃到深海魚類重金屬或環境污染問題。特別適合孕婦、嬰幼兒、純素者食用。 成長發育關鍵期：DHA 幫助清晰靈活，讓嬰幼兒童、考生或上班族更好的學習和工作表現。從出生到 2 歲是黃金期，把握發展期補充 DHA，讓孩子贏在起跑點的重要營養成分！ 1. 建議餐後補充 DHA：因為食物中的脂肪，可以提升 DHA 的吸收率，比起空腹，讓 DHA 好處發揮到最大。 2. DHA 搭配葉黃素：DHA 有助於晶亮有神，與葉黃素同時補充，有加乘效果，補充營養，全面維持晶亮有神。延伸閱讀：Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力 四、嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念 營養保健品的食用方式、時機和劑量都很重要，尤其是嬰幼童補充營養品，挑選上更需注意，先看包裝上的建議用量和服用方式， 以下分享嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念： 1. 有需要再吃，了解身體狀況： 不要聽信親朋好友說哪個商品好就購買，了解孩子的身體狀況，適時補充身體缺乏的營養素。建議購買前，事先詢問營養師適合的營養品。 2. 注意每日用量，勿超標： 衛福部針對國人營養素，提供每日建議攝取量和上限攝取量，在這範圍內才是足夠且安全的劑量。攝取過量，兒童無法適應，吸收效果變差，增加身體負擔。補充足夠的量就好，每天固定持續補充調理才是重點！ 3. 吃對時機，發揮效益大： 每個營養素的特性不同，適合服用的時間也不同，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 4. 確認食品安全性： 市面上的營養食品，如同食品一樣，無法立即見效，需要長期持續吃，因此一定要事先確認食品安全性。購買前確認效期、送驗安全指標 ( 重金屬、微生物、塑化劑、西藥 )，是否定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童健康更有保障。 5. 願意吃最重要，適口性佳： 為兒童挑選營養品，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。需特別注意挑選無糖成分，不應選用蔗糖、甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。如果想了解更多益生菌、葉黃素、DHA、海藻鈣、黃金初乳、維他命C、維生素D 好處，以及家中孩子適不適合補充，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

【0102 內向者日】跟内向有關的書單×片單推薦｜WOO所不包共時曆2023

𝟚𝟘𝟚𝟛𝟘𝟙𝟘𝟚#世界內向日世界內向日並不是一個正式的節日，而是始於心理學家兼作家 Felicitas Heyne 發表的部落格文章，呼籲為這些安靜的人設立一天，提供一個更好地理解和欣賞內向者的機會。所謂的內向者、外向者差異，在於「精神能量的來源」。內向者是透過「往內探索」的方式為心靈充電，所以通常需要安靜的獨處時刻，進行全面性的問題思考。而外向者的精力來源則是透過「與外在世界的互動」來恢復精力。所以內向者中或許有社恐人、高敏感族、或者邊緣人(例如我🫠)，也有很多善於溝通的人，而社冏人中也有需要靠外界獲得量的人。∥世界內向日∥☞推薦書單📗#內向小日子(漫畫/圖文書)📗#我說話像河流(繪本)📗#山下同學不說話(繪本)📗#勿說是推理(漫畫)📗昭和元祿落語心中 (漫畫)📗鄰座同學是怪咖 (漫畫)📗#高台家的成員(漫畫)📗#湯神君沒有朋友(漫畫)📗月亮都是一樣的 (詩小說)📗其實我是個內向的人📗#安靜是種超能力📗#內向心理學📗#高敏感是種天賦📗#安靜就是力量💡GOOGLE🔎「給內向者的實用書單」，有人整理了《安靜是種超能力》裡提到的書單。☞推薦電影🎬#艾蜜莉的異想世界🎬#歡迎光臨貝拉的奇幻花園🎬#大智若魚🎬超市夜未眠🎬#BJ單身日記🎬#碧海藍天🎬#赤手登峰🎬#充氣娃娃之戀🎬空氣人偶🎬#心靈捕手🎬#剪刀手愛德華🎬#壁花男孩🎬#王者之聲🎬亞當🎬刺蝟的優雅💡GOOGLE🔎「內向 片單」會有超級多！☞其他推薦💡請上臉書搜#怪奇冷知識211(怪奇事物所)💡推薦搜尋MBTI的相關迷因以上的書單片單不一定是我看過的，但都是自己也有興趣的。也歡迎推薦其他的書、電影，有任何想法也都歡迎留言或私訊😉╮∥下個節日預告∥1/3 睡眠節1/4 世界盲文日/國際點字日1/5 24節氣小寒﹊ ﹊ ﹊ ﹊⇓點此看更多⇓#WOO所不包共時曆2023﹎ ﹎ ﹎ ﹎#日曆#電影#片單#電影片單#書單#worldintrovertday linktr.ee/monkeytalkswoo

送禮必買｜冬季必喝lilwo花果茶，天然食材新鮮果乾，下午時光就該來一杯！

迎接新年到來～這回要來推薦大家送禮必買「lilwo花果茶」嚴選天然食材調製，並添加完整花朵及果乾，沖泡時新鮮水果及花朵在茶中散開，味覺視覺雙重享受，下午茶時光就該來一杯！ 送禮推薦 lilwo花果茶｜Tea Break花果茶全口味禮盒 這回要來推薦禮盒組，Tea Break花果茶全口味禮盒，共有單口味一盒及全口味各一包（共六包）。 一次可以直接喝到六種口味花果茶，包裝超美，拿來送禮也大方又好看，趁機送給常喝飲料的朋友或是不愛喝水，lilwo花果茶 健康養生無負擔，重點還會甜甜的 不愛喝水的朋友一定要來一杯試試。 共有六種口味 是與iTQi米其林風味評鑑二星認證的專業調飲師合作，以調香的作法研發出風味獨特的花果茶！ 每一包都是獨立包裝，可以隔絕空氣、防止氧化，茶包外包裝顏色鮮豔可愛，光是拆包裝準備泡茶 心情就很好（笑） 不管想要熱泡或是冷泡都可以，冬天夏天都可以來上一杯。 熱泡：350ml ，泡5-10分鐘，可回沖2-3次 冷泡：400-600ml，放置冰箱6-8小時 送禮推薦lilwo花果茶｜Anne紅嫣歐妮-草莓紅龍蜜果茶 茶包都是使用玉米纖維三角茶包，無毒又環保，草莓紅龍蜜果茶以蜜香紅茶為基底，一旁還有新鮮草莓及蘋果果乾，一入口草莓蘋果的甜馬上散出後勁再帶點微酸，裡面的甜都是從果乾裡出來的，完全不加糖 相當喜歡！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Sakura櫻花美莓-櫻花綺麗莓果茶 以新鮮莓果為基底，添加鳳梨外還有整朵櫻花在裡頭，泡開後櫻花散開在上頭 整個超浪漫！喝起來很有層次先是莓果加上鳳梨酸酸甜甜再搭上尾韻帶來的櫻花芬芳，令人想來首sakura sakura～灑滿青春的魔法（笑） 送禮推薦lilwo花果茶｜Rosèlle神蜜女爵-玫瑰鮮果洛神茶 以蜜香紅茶為基底，添加洛神花以及多種新鮮果乾，這包也有整朵花朵！ 淡淡玫瑰香，這杯喝起來偏酸，洛神花味邊喝會邊散發出來，很喜歡這杯！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Aurore好睡美人-香蕉沁舒薄荷茶 新鮮香蕉果乾配上以酸棗仁、甘草、薄荷等 一喝下去薄荷味散出，香蕉甜香淡淡散出，很適合睡前來上一杯！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Louise青春路易-桂圓蜜桃國寶茶 以國寶茶作為基底，添加拉拉山水蜜桃與桂圓果乾 喝起來有種仙草口感，尾韻帶著蜜桃香甜與桂圓香氣，這款很適合拿來保養！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Sacha水靈姑娘-菊花棗米決明茶 以決明子、藍莓、紅棗等調製成的晶亮配方，添加整朵菊花，一泡下去散發菊花香氣，帶著決明子茶香順口好喝，這款也很適合拿來保養用。 送禮推薦lilwo花果茶 味覺視覺雙重享受，每款都是天然成分無添加，超推薦不喜歡喝水的朋友可以隨時泡上一杯 不管冰的、熱的通通都可以滿足，無負擔 喝得同時又能健康滿滿，推薦給大家送禮首選lilwo花果茶！ 送禮推薦lilwo花果茶官網 官網：https://www.lilwo.com/categories/new-product 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 #lilwo #花果茶 #有料的花果茶 #果乾茶 #TeaBreak #療癒下午茶 #儀式感 #健康養生 #輕保養 #美容達人 #送禮必買 #新年送禮

可可協奏｜大人系黑巧克力，小包裝設計，隨時來點醇厚黑巧為自己打打氣

最喜歡工作閒暇之餘，追個劇補充點甜甜療癒一下雖稱不上巧克力控的我，但總對香醇苦甜的黑巧可力醉心，全新上市的Original 可可協奏｜大人系黑巧克力，亮眼外盒採小包裝設計，超方便攜帶，像是我隨身廢包，藏上好幾片也不是問題，任何時刻都能來點醇厚黑巧為自己打打氣 建議先從85％黑巧克力先品嚐，甫拆封就聞到馥郁的可可香氣。除了西非迦納可可，可可協奏更揉合在地屏東可可，在南部獨有的自然條件下，孕育了富有果香與果酸的高品質可可豆。厚實堅果香氣交織著清香花香，東西和鳴造就完美的可可協奏 尤其是那可可苦韻交織著水果酸香，平衡剛剛好，在咀嚼時巧克力的醇厚芬芳迴盪嘴中，口感細緻順滑，甜度輕盈無感，真的會不禁一片接著一片，想品嚐可可原始滋味，可直攻95%黑巧克力，其果酸味和可可苦韻味來得更鮮明，還有迷人的回甘感，好好感受這番專屬大人味的苦甜魅力 Original 可可協奏 95%黑巧克力Original 可可協奏 86%黑巧克力11/30-12/27 第二件6折 @全家便利商店12/2-12/15 第二件6折 @pxmart當然是兩件一起帶著走 官網：https://www.falken.com.tw/arita/originalchoco/哪裡買：https://reurl.cc/deQY0M #可可協奏#巧克力#香醇合拍隨心享受#屏東可可#超商巧克力#巧克力大賞#Original#大人系#黑巧克力#超商美食#零食小包裝設計，

過年節慶禮盒推薦，【無二】初心真摯20品禮盒，二十款中式點心一次滿足✨

每到過年時刻，品嚐收到的年節禮盒大概是從小到大都會期待的項目之一，看到各式各樣的中式點心與中式糕點，真叫人想拒絕都難🤣，小時候只要在家享用就好，現在長大了，就換成我們需要過年送禮，把這份祝福傳遞、延續下去💕 今天要來跟大家分享禮盒推薦，【無二】是台灣在地的品牌，更是非常多人的伴手禮推薦，其系列產品全都是無添加點心，並以古早傳統風味為基底，將之改良，充分展現古法與現代創意的風貌，拿來送禮，或是當成平日下午茶的養生點心，都是非常合適的🍵，全品牌都沒有葷食喔，如果有在找素食點心的朋友不用擔心了☺️，無二完全能support給有素食需求的消費者。 初心真摯20品禮盒，讓你一次可以吃到20種的無二點心，當你不知道要買哪一種、想嘗鮮的時候，選它準沒錯❗金色外提袋+大理石的高級禮盒，根本是喜慶感與質感兼具的過年禮盒首選✨🌟✨🌟 禮盒的背面與附上的小卡都有清楚顯示成分與品名，吃起來絕對安心👍🏻，還有一個很厲害的是，無二是鴻海創辦人專機點心與企業貴賓伴手禮、指定帛琉總統迎賓禮呢❗根本就是台灣之光👍🏻，由此可見，拿來送給長輩、老闆、客戶想必一定是不敗款。 單包裝的設計，也避免量太多吃不完，也可以拿個兩三個放身上，隨時吃☺️🤣，很喜歡先吃，然後猜口味，最後再看看自己吃的是什麼東西🤣，有誰也跟我一樣❔ 無二採用優質的堅果及穀物原料，以古法熬煮麥芽製作，吃起來很香，同時又不膩口、不黏牙、完整呈現出食材本身的優良風味，我覺得每一種口味都很好吃欸，但桂花南杏酥讓我滿驚豔的，能感受到濃郁的杏仁香味與雅緻清新的桂花香交融，是非常好的茶點，如果你有特別喜歡哪一個口味，都可以到無二的官網買該口味的小包裝喔❗ 光花生酥就有三種，研磨、顆粒、綠點(海苔)，吃的到花生本身的濃郁滑順香氣，花生與麥芽糖抓的比例很剛好，越嚼越香💕 花生控必買🥜🥜🥜 還有這些當然也不可少~很喜歡他們的芝麻糕，有夠香，真的不誇張，會很想再多吃幾個🤣 送禮推薦無二😋😊🎁，用․點․心 經營你的無二關係 🎁今年過年來點更低負擔的選擇吧，全家大小一起享用無二🎁 🔥🔥🔥12/1-1/31→袋裝點心三件88折🔥🔥🔥 🌐無二官網： https://www.gpselect.com.tw/wuer 🔎無二官方臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/gping52 🔎無二官方Instagram粉絲專頁： https://www.instagram.com/gpwuer52/ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

聽見島嶼的聲音，囊括台灣土地與人文的餐酒館｜嶼聲

『嶼聲』是一間位在台北南京三民站附近的餐酒館，座落於住宅區的巷弄中，從裝潢擺設到酒單發想，都是從台灣土地與人文的元素中，加入創辦人們過去的經歷與對這片島嶼的想像，創造出許多的創意作品，每個小細節都有其背後的故事。嶼聲不只是一間餐酒館，你可以說它是台北市最靠海的地方，也可以說是台北市的一塊綠洲，希望大家來能停下腳步欣賞每一個擺設、品嚐每一口酒，用視覺味覺嗅覺來好好感受這個乘載了大家情感故事的地方。 Instagram :too_siannFacebook:嶼聲📍台北市松山區南京東路五段59巷21號 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP52 嶼聲｜聽見島嶼的聲音，囊括台灣土地與人文的餐酒館｜with Han 嶼聲的誕生 創辦人之一的 Han 過去在花蓮念大學，從那個時期就有在恆春打工換宿或當花蓮背包客棧管家的經驗，也從那時候了解到對於在一個喜歡的空間接待客人，讓人走出去比走進來更開心，是很有成就感的事。開始接觸酒吧文化後，便發現了雞尾酒的迷人之處，每一杯風味的巧思，不管是經典調酒或酒吧特調，風味的堆疊是門大學問，平時也最喜歡坐在吧檯，看調酒師專注製作每杯酒的過程。 Han 過去有陣子心情較為低落，也是在酒吧的過程中，感受到喝下去的其實不只是一杯酒，而是踏進去的時光、與調酒師的交流、風味的變化，這些無形中都成為了心靈的慰藉，因此有了嶼聲的誕生。 嶼聲 —— 聽見島嶼的聲音 嶼聲是「島嶼的聲音」的縮寫，Logo 是一個浸泡在酒杯中的台灣，水平面上是山，水平面下是海，囊括嶼聲這品牌的風格與理念，因為台灣這片土地與人文總是跟山跟海都有很深的淵源。而 Logo 底下的英文字 Tóo Siann 是嶼聲的台語發音，取自「島」跟「聲」的台語，會取自島的台語而非嶼其實有個小巧思，因為 Tóo Siann 念起來諧音很像道謝的台語「ㄉㄡ ㄒㄧㄚ」，而嶼聲的品牌意義就是想要為這塊熱愛的土地發聲，也道聲感謝。 (圖片來源/Ru） 海洋、本土、山脈交錯的店內空間 一走進店內就能清楚的看見三個不同的空間分區，分別是海洋區、山脈區以及本土區。 海洋區 一開門就會來到海洋區，地上鋪了鵝卵石，旁邊深藍色的一面牆掛滿了 Han 的潛水照以及近期畫的油畫，油畫主題是花蓮鹽寮的月光海，是每年夏天會跟朋友們一起度過的地方，甚至 Jory 有研發出的一杯特調也是根據這個浪漫的場景。這個區塊除了代表了台灣被海包圍，也紀錄了 Han 與海的故事。 山脈區 海洋區旁一整面的編織牆一路綿延到山脈區，這面編織牆和店中掛的捕夢網都是 Han 的藝術家朋友為了嶼聲特地編織的作品。山脈區有一根很大的漂流木，Han 提到與這根漂流木相遇的緣分相當神奇，在開店前其實她就一直想要店內可以擺一棵樹，但一直沒有遇到適合的，直到開店當周前往東北角潛水，就在這趟潛水的旅程在海邊發現了這根漂流木，還請朋友開貨車去載回來，這棵潛水遇到的樹彷彿就呼應了嶼聲想要表達台灣以山海組成的概念。 本土區 本土區整體風格彷彿來到阿嬤家的古老客廳，櫥櫃中也放滿了店家從不同地方不同時期搜集的戰利品。Han 提到基本上店內的各種大小擺設，老闆們都可以講出各自是在什麼地方、什麼情況與他們相遇，甚至很多是在路邊撿到的緣分，她自己也非常希望能在不這麼忙的時刻，能與客人交流閒聊，談談每個擺設的小故事。 (本段圖片來源/嶼聲) 台灣人文氣息濃厚的酒單 嶼聲的酒品發想不只是使用台灣在地食材，每杯酒與台灣不管是過去或現在的人文背景也有很深的淵源。 #港口鴉片館 這杯發想靈感是來自於調酒師老家在屏東東港，在清末時因為鄰近港口貿易興盛，當時的家族十分繁榮興盛，然而老祖先同時也沈迷於鴉片而把祖產敗光，繁榮與衰敗同時發生，因此這杯酒以Mezcal 為基酒，搭配桂花、烏梅、柴魚和東方美人茶葉，調完後再使用薰香，讓酒體帶有一些港口海風的感覺，閉氣或直接喝都有不同的風味差異，是一杯很有層次且酒感較為濃郁的酒。 (圖片來源/嶼聲) #人生夠苦，苦瓜就夠甜 這杯是調酒師每天早上會去附近市場採購，使用白玉苦瓜現打調製，會帶一點清爽和草本風味。雖然苦瓜在一般食物中並不討喜，但其實苦瓜加入酒體中在前端風味很清爽，推薦大家可以試試。 #巷口挫冰店 巷口挫冰店是固態調酒，發想靈感來自於調酒師想把台灣的夏天實體化，上面的芒果粉粿是台灣夏日冰品常用的材料，事前將它們浸泡在琴酒清酒中，配上下方的甘蔗冰搭配食用，使酒感不會太重，讓台灣炎熱的夏天融化在你的嘴裡。 故事性十足的餐酒館 #乘載 #接納 #發聲 是 Han 給嶼聲的三個形容詞，她認為嶼聲這個空間乘載了大家的情感故事，包括老闆們的、還是客人的，不管情緒是好的、還是壞的，嶼聲都會永遠接納與包容。而嶼聲的調酒作品主打以台灣歷史背景為元素，當地物產為原料，每杯酒都在為台灣這片土地發聲。 Han 對於第一次來的客人，很堅持會將整份酒單從頭到尾介紹，包含店名由來、每杯的風味等等，雖然過程很耗時，但是細節制勝，跟客人真誠的互動及與大家的碰撞交流，每個人的故事都融進了嶼聲的靈魂。 (圖片來源/Ru） 給談話食間讀者的小驚喜 若你看到這邊，Han 非常歡迎談話食間的讀者有空來到南京三民可以到店內坐坐。若來訪記得提起是談話食間的聽眾或讀者，只要點正餐就會額外送一杯 shot。嶼聲的 shot 可不只是單純的烈酒，而是以 24 節氣為發想來選用裡面的基酒，目前最受歡迎的是「芒種」，芒種為稻子收割的季節，因此採用以蘭姆酒為基底，加入麥茶、烏龍茶及爆米花，入口有榛果的香氣，應該大多數人都會喜歡！ 「當客人反饋看到嶼聲菜單上的文字感到療癒，甚至跨過心中憂鬱的坎，都讓我非常感動，也深深相信著文字是有力量的！」by Han 推薦文章：義式料理遇上日本酒，看似衝突卻完美融合的餐酒館｜心白 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

廚房餐巾紙不再是捲筒式 拿來墊炸雞🍗 一用就回不去了 ❤︎‪⸝⸝⸝‬

身為煮婦 包辦一家人三餐 當然不能少了廚房紙巾好幫手 平常都是買捲筒式的廚房紙巾🧻 沒想到現在也有抽取式的！！ ✨得意易手抽抽取式廚房紙巾✨ 最愛他的抽取式設計 便利好抽、各種時刻都好用☑️ 食用級 可直接接觸食物很安心 食用油炸物前 墊在食物下面吸油 再來享受美食😋 尺寸大，吸水性佳，很適合拿來擦拭洗後的碗盤、還有流理臺水漬或是餐盤上的油漬👌 而且廚紙夠厚 還可以重複利用唷～～ 像我會先拿來先擦乾手 再來擦地板髒汙 超級環保♻️ 他的多功能用途，絕對是居家必備啊 ❤︎‪⸝⸝⸝‬ 📢 全聯/家樂福/全家/momo/PCHOME/蝦皮，全通路好評熱銷中 📢11/16~11/20到全家便利商店 ，得意易手抽加價購 79元/袋喔!(數量有限送完為止)

【雜談】過年出差糗事分享：不敢相信搭錯車還忘記帶充電器要怎麼結束這回合Q口Q

【雜談】

麥: 我們是不是搭錯邊了..為什麼我定位在苗栗? 同事:蛤怎麼可能?! (馬上查手機，但事以定局) 以前聽朋友分享搭錯車時都覺得怎麼可以這麼ㄎㄧㄤ，結果自己真的搭反方向真的好氣又好笑 日常的糗事連發，要怎麼快速應變解決呢!!! こんにちは、マイリです🤗 新年走春~搭高鐵到外縣市玩，又忘了帶充電器真的會很崩潰! 過程是這樣的... 麥莉跟同事過年有幾天需要上班出差~到了高鐵超商、星巴克滿滿排隊人龍，就決定到高鐵裡面的超商買，愉快買完後也憑著感覺走到月台，對了一下搭車時間，嗯！沒錯，到了自由座車廂找位置坐下。 󠀠 發車後同事正在聯繫工作事宜，麥莉本來想用地圖確認一下廠商抵達時間(過年開車很塞)，打開GOOGLE MAP內心一驚<? 要往台南為什麼定位在苗栗> 故作鎮定地想看車廂前跑馬燈的車次，一直在跑高鐵住宿優惠，看不到自己需要的訊息........... 麥: 我們是不是搭錯邊了..為什麼我定位在苗栗? 同事:蛤怎麼可能?! (馬上查手機，但事以定局) 󠀠 慌張地兩人快速的分工，一個打給其他同事聯絡，一個馬上查班次銜接 又不是搭到站站停的班次，直達桃園(當下突然感受到站站停的美好之處Q口Q) 就這樣我們不小心搭反之後，又從桃園換車南下。 󠀠 工作結束後，才發現麥莉沒帶行動電源出門，電量岌岌可危啊!!! 這時候發現這個急救站的名稱取得很好：沒電救星 你可能會在很多百貨、捷運等地方看到這台機器，對於電量不足的旅人(還有出外很迷糊的麥莉..)來說這個救星真的幫了大忙阿! 只要手機下載"ChargeSPOT"，的APP，輸入基本資訊及信用卡後，就可以直接掃描機器中間的QRCODE，行動電源就會跳出來了! 圖片來源:官網 借出後，系統會自動計算使用的時間及費用，我覺得充起來也不會太慢，畢竟不是求充滿電，只求可以充個一半XDD 這次租借使用了快1小時，充了40%吧，總金額15元。也可以用LINE PAY! 剛好待在三井還有地方逛逛，所以就在相同地方歸還(好像也能不同地方還機器) 歸還方式很簡單，就是找到機器中間有位置的地方插回去即可~就會跳出上面支付明細，跟付錢XD 於是就這樣結束了驚慌的一日工作天QvQ" 󠀠 跟大家分享一下高鐵二三事 *如果高鐵用優惠票搭車，沒搭到的話，會被卡在門口需要找站務人員，而且需要補差額 *如果想要提早進去，也需要找站務人員，入口有限制。麥莉上次聽站務員說提早1小時可進去，但如果被卡住就要找現場人員 *如果真的搭錯邊，連續假期不要用APP查班次，因為通常APP會顯示當下可購票的時刻，也許會錯失找到現在搭錯的班別，改用網頁版的比較好。 󠀠 以上小小分享驚魂記，希望大家真的遇到緊急狀況時別慌張XDD 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

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