親子IG經營心得-3個內心黑暗面大公開！

經營親子IG的好處我可以列出超多！但經營IG內心就沒有什麼黑暗面嗎？當然有，今天就來和大家分享3個我在經營親子IG時經歷過的內心黑暗時刻，和想通的過程！ Point 1: 羨慕大家在IG上怎麼過這麼好！ 在IG上大家還是偏向分享開心的事，但看到大家可以頻頻帶孩子出國自駕遊，就會覺得很羨慕！或是發現和自己孩子同齡的孩子已經學會很多技能（走路、唱整首歌、算數）也會有點焦慮，當你發現你看這些快樂的文章，卻會陷入不開心的情緒時就要注意了！ 我那個時候很認真的自我剖析一番，發現幸福並不是可以一直出國玩（而且如果真的帶我兒子出國玩，我也覺得可能會在路上和老公吵架，或被兒子氣到！）真正的幸福是心靈的平靜和滿足，雖然我們沒有能力出國自駕遊，但我們還是可以在台灣大眾交通親子旅行，雖然我們沒開車，帶小孩出門的局限性很多，每次出門都要做很多功課（知道路有沒有辦法推推車），但還是去了很多有趣的地方，還在IG上做了不開車的親子旅行特輯，幫助很多家裡雖然有車，但平常一打一出門，也都是坐大眾交通工具的媽媽可以自己帶小孩出去玩！所以要相信你的生活分享可以幫助到別人，看見自己的特別之處，就不會一直羨慕別人！ Point 2: 時間不夠用！IGㄧ通知就想查看手機！ 因為手機已經變成很多全職媽媽的唯一對外聯絡，所以很容易IGㄧ有通知就想查看，我在育兒時關閉了一些IG 通知，並將IG調成夜間勿擾模式，集中時間回覆。另外也可以花點時間研究快速剪片，和寫文案的技巧，節省發文時間！媽媽睡飽覺，對小孩就會比較有耐心、心情也會比較好唷！ Point 3:不要被IG追蹤數綁架！ 追蹤數一直是很多廠商決定要不要和你合作的關鍵之一，也是經營的目標和成就感，我也曾想加入一些互相追蹤的團體，不過實際加過群體的人和我分享：這種不是因為有興趣，而是目的性的互加方式，雖然短期衝高追蹤數，卻沒有獲得相應的互動率，所以我覺得在追蹤數這件事上，大家可以稍微放寬心，適度在意就好，有效且真心的追蹤才是重要的！要相信做好內容，好好和大家互動，才能獲得真心的粉絲！ 經營親子IG是媽媽的小天地，可以帶來價值感、收穫資訊、有時候還可以賺點零用錢，但在時間運用、心情、生活重心上也要適度平衡，當遇到問題就去解決，不要輕易放棄好不容易經營的小天地唷。 ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！ 當媽媽沒有朋友嗎？一起經營親子IG，育兒路上不孤單！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中】，適合任何想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢 

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

超級藍月，雙魚座滿月許願，滿月水的製作

神秘的宇宙奇觀：2023年8月31日的超級藍月與雙魚座滿月今年（2023）最大、最亮的滿月將於8月31日升起，它被稱為超級藍月，包含著「超級月亮」和「藍月」雙重意涵。所謂的「藍月」，並不是月球變為藍色，而是指在同一月份出現第二次滿月。「超級月亮」（supermoon）的說法始見於1979年，由占星師理查．諾勒（Richard Dyre Gloria）提出。如今，人們習慣把近地點（接近在軌道上距離地球最近的點）附近的滿月稱為「超級月亮」。「藍月」是由英語「Blue Moon」直譯而來，其意本為「罕見的事情」。在西方，「藍月」是一個西曆月中的第二次滿月，因相對平時現象而言比較罕見，而被叫做「Blue Moon」。這個稱呼原來是某些國家的民俗稱呼，經過近幾年網路的傳播，慢慢變得比較流行。據1999年3月的一份美國報紙記載，這一個月當中出現了兩次月圓，而該天文現象，每隔33個月份就會發生一次，由此產生俗語「once in a blue moon」，意謂千載難逢、百年難遇。根據台北市立天文科學教育館的解說資料，由於月球朔望週期為29.53天，比大部分月份短，因此平均每2至3年就有機會發生藍月。按照這種定義，今年8月31日的超級月亮不僅是藍月，還將是「超級藍月」。歷史統計顯示，超級月亮和藍月同時發生的「超級藍月」非常少見，從1951至2050年的百年間僅出現過4次，分別在1996、2010、2023與2029年。月亮真的變成藍色，也不是沒有美國發行量最大的天文雜誌《Astronomy Magazine》報導指出，一輪藍色的月亮並非天方夜譚，而是確有其事。根據歷史記載，1983年，墨西哥的艾爾智瓊火山、1980年的聖海倫火山和1991年皮納圖博火山爆發之後，人們都看見過藍色的月亮。經科學研究發現，大型火山噴發將大量的二氧化硫噴射到地球平流層時，這些氣體會粘附在顆粒上，形成氣溶膠，這些塵埃粒子或煙霧在大氣層中造成紅黃光散射，月球可能會呈現藍色。另一種情況是當北半球冬季的到來，會帶來大量高雲層，從而產生藍色月亮。如果有耐心或夠幸運，可能會瞥見它呈淡藍色或水綠色。但持續時間可能只有1秒。 無論是哪一種，看到藍色的月亮也是千載難逢，就跟超級藍月一樣。2023年8月的超級藍月亮在雙魚座：它將帶給我們什麼？為新生而創造空間「某些事物可能會離開我們的生活，例如關係、工作、創傷，甚至是不屬於我們的心靈能量。我們很有可能會感受到變化，我們會在生活中找到一個新的空缺\要填補。儘管這個空缺起初可能看似令人不安，但它蘊含著嶄新事物的承諾和潛力。」許願的神秘力量傳統上，超級藍月被視為一個許願的時刻。根據某些信仰，這次的願望將持續三年之久，加持願望的實現。許下與雙魚座特質相關的願望，例如實現夢想、心靈成長、療癒與釋懷等，都有可能得到比以往更大的支持力量。值得注意的是，雖然8月30日是農曆十五中元節，但根據星象，台北時間8月31日上午9:35才是精準的滿月時刻。如果您想在超級藍月時許下願望，在這些時段，您可以專注於您的願望，讓您的意念和能量與宇宙共振，提高實現願望的機會。以下是適合許願的時段：2023年8月31日 09:35－雙魚座滿月月空亡時間(不宜許願時間)9/1 3:28 – 9/1 21:25可許願時間8/31 09:35 – 9/1 03:27滿月時的許願主題以遞減的方向作許願，例如:我的體重可以越來越少，我的傷痛可以越來越小，身邊的小人越來越少，與他人的爭執變小，與愛人的摩擦變少，工作上的困擾減少......等。許願注意事項1.滿月開始的48小時內進行許願皆為有效。2. 願望不可超過 10 個。3.只能許跟自己有關的願望，尤其不可許意圖傷害他人的願望。4.許願過程最好可以以感恩的心情進行，許願完畢可以祈念屬於自己信仰的祈禱文。滿月水有巫師相信在藍月祈禱許願的效力長達三年之久，故有許多鼓勵人們掌握這次的超級藍月，許下雙魚座相關的願望，諸如實踐夢想理想、心靈成長或療癒、重要關係的釋懷、了卻因果等，想必會帶來比以往更為加乘的力量。月亮水的神秘力量：在滿月時期製造、應用及效益在古老的傳統中，人們一直重視月相的力量，並利用這些能量來創造平衡和淨化。在2023年8月31日的超級藍月期間，製造月亮水成為了一個受到矚目的儀式。Namastrip公司的創始人之一，Séverine Bugeon解釋道：「月亮光線發出的電磁波被水分子捕獲，水分子保留了它們的物理特性，尤其是能量特性。」月亮水的用途與好處月亮水主要用於儀式，但它也具有多種應用，從飲用、洗頭到皮膚護理。這種水充滿了月球的能量，與女性力量相關聯，並能提升個人的能量。一些人甚至用它來照顧皮膚，作為壓力的緩解，或是為水晶和植物充電。考慮到我們的身體組成大部分都是水，月亮對我們和我們的能量場具有強大的影響。月亮水的製作方法製作月亮水非常簡單，遵循以下步驟：1.在罐子中裝入礦泉水或過濾水。2.在滿月前的一天晚上、滿月當晚以及滿月後的一天晚上，將罐子放在月亮的光線下。3.在罐子中放入水晶，同時注入積極的意圖。理想情況下，你應該在滿月前的一天晚上、滿月當晚和滿月後的一天晚上進行這個儀式，以獲得更充分的月亮能量。滿月水的用途和好處：1. 淨化與平衡： 滿月水被認為具有淨化和平衡的力量，可以幫助你釋放負面能量，同時帶來內心的平靜。2. 提升能量： 滿月水充滿月球的能量，可以幫助你提升個人能量，增強自信和積極性。3. 靈性連接： 使用滿月水可以幫助你更深入地連接宇宙能量，提高靈性意識。4. 皮膚護理： 滿月水可以用於洗頭、護膚，使皮膚更有光澤。5. 植物恢復： 在植物上使用滿月水可以幫助它們恢復活力，促進生長。6. 淨化水晶： 滿月水可以用來淨化和充電水晶，使它們保持最佳的能量狀態。7. 儀式和祈禱： 滿月水可以在儀式、祈禱和冥想中使用，幫助你聯繫更高的能量。8. 個人目標： 在製作滿月水時注入的積極意圖可以幫助你實現個人目標，吸引正面的變化。在2023年8月31日的超級藍月期間，製作滿月水將是一個特別有意義的儀式。這是一個機會，讓你與月球的能量互動，同時為自己和你的目標注入特殊的力量。無論你選擇在何處使用滿月水，它都將成為一種連接宇宙能量的橋樑，帶來平衡、愛和寧靜。#超級藍月#滿月水#月亮水#滿月許願 #畫心女神療心調香室

一切正在完美地展開

現實生活中總會有許多許多時刻 在反駁我們「種瓜得瓜種豆得豆」的觀念 好多的心靈小語從努力就會成功 變成努力不一定會成功 再變成不努力絕對不會成功 然後回到原點 想成功就得努力 什麼是成功？我們該相信什麼？ 之前在帶學生種植的時候 第一次種瓜我們按部就班的、仔仔細細的種下葉子，在不怎麼樣的土地上長出了爆炸多地瓜葉最後也收成了地瓜做了蜜地瓜，成功是甜甜的味道。 第二次我們希望孩子們能經歷一點挫折，才有得討論更多的感受，教學方針就是隨便亂種，豆子就不經處理的撒下吧！還一組只給了10顆⋯很「不巧」的經過幾天又順順利利的發芽了！太順利了吧！老師決定更進一步的撒手不管，讓孩子自己觀察去發現問題想辦法解決往後問題，過程終於如我們的預期，出現了不如意的時候了，細心呵護已經慢慢長高的小豆苗，在經過四天的連假後乾枯、還來不及長高的小豆子被螞蟻小蟲搬走、昨天還隨風搖曳的小苗群被過於迫切希望他長大的孩子澆太多水而淹掉⋯原來有的人種下豆子不一定能得到豆子，但有的人依然種豆得豆。 我們把豆子蒸熟給孩子嚐嚐，這一次，成功是甜甜的、或鹹鹹的、或沒味道。 以前我不太相信可以向宇宙許願 在種植的時候，有的孩子會一邊照顧豆子，一邊跟豆子講話。 「你一定要快快長大喔」 「我已經幫你施肥了你明天要更強壯喔！」 並把這個方法分享給旁邊的人。 有天，另一個孩子說:「老師！昨天受傷的豆子真的活了！我昨天跟他講好話他真的有聽到嗎？」我總是在日子的實驗中得到驚奇結果在生活裡的這些平凡又不平凡的瞬間 也許跟宇宙許願真的有用而我繼續相信 繼續耕耘 成功並不一定只有一種樣子種下的努力一定會有所收成 這片天空是我的下一間教室看出去的天空，跟上一片天空一樣美，雖然這還不是我夢想中的小教室看出去的那片，但一定是又更接近那裡一點了💙 經歷過的那些事情都會在未來的某個時刻告訴我們 「啊！原來我的努力沒有白費。」 路程中有時會前進有時會躊躇甚至有時會後退 又經過好多的猜測不安與懷疑忍耐再經過窟窿窟窿窟窿的坑坑巴巴後 又笑著殷實懇切的只管向前 #Lalahabi

新認識的人

日記

認識了一個人 可以深聊 可以一起創作 也有有尷尬的時候 大概是新認識的原因吧 總是不習慣剛認識人時互相對看沒有話說的時刻 偶包吧 聊了人生、宇宙、家庭、價值觀、前任、生活習慣 基本聊完就尷尬了啊啊啊啊啊 怎麼可以聊得這麼深卻同時沒話聊到如此尷尬 太有趣太神秘

台北手工義大利麵推薦- 康帕斯義麵屋Compas Pasta House!!前菜/主餐/沙拉/甜點通通都讓味蕾驚艷無比的

這次陪家人相約來逛華山園區的景點 中午時分感到飢腸轆轆的同時上網搜尋高分評價的餐廳 我們選擇了康帕斯義麵屋Compas Pasta House!! 外觀就像是座落在陽光下的白色景觀小屋 看起來相當唯美浪漫而且帶有小巧精緻的體現 整體的氛圍很自然有著放鬆的感覺 自然的陽光與和諧的背景音樂透過窗內灑落在店內 每個角落都很是俐落乾淨無暇的純色潔淨感 康帕斯義麵屋Compas Pasta House菜單多元豐富 優雅浪漫的氛圍就是好好享用美食的精采時刻囉~~ 網美打卡必吃前菜-雲朵瑞可達普切塔 不僅僅是外觀滿分內在也同樣引人入勝 入口就吃到濃郁經典的乳酪起司醬搭配帶有微甜酥脆的麵包 悄悄地帶出橄欖油與蜂蜜混搭滋味 更是縈繞在舌尖不間斷的多重層次感 細細品嘗這只屬於味蕾神經的美味"食"刻 沙拉- 經典凱薩沙拉 帶有濃郁的起司風味且具有微酸與乳香交織相融的凱薩醬 灑落在爽脆晶亮的生菜上完全是開胃小點 怎麼吃都順口~~ 香氣多重層次的結合 新鮮爽口而且營養滿點!! 湯品- 畫龍點睛的義式番茄蔬菜濃湯 喝的到番茄真實果感的濃湯 補充滿滿的元氣自然茄紅素就在這一碗 蘊含起司奶香結合番茄甜酸的雙重口感 非常好喝配合麵包是相當開胃的咧~ 主餐- 彈口番茄松阪豬麵 / 托斯卡尼蘆筍鮭魚麵 Q彈富有嚼勁的彈口番茄松阪豬麵 入口瞬間蔓延番茄酸甜的浪漫氣息 夏天吃更是開胃舒爽結合在地松阪豬 一口咬下完全是雙重享受~~ 嫩中帶脆的甜香感徹底在番茄醬汁中淪陷 入味又帶有咬勁的滋味絕對是道不容小覷的美食 同樣讓人大呼過癮滿足的托斯卡尼蘆筍鮭魚麵主餐 視覺味覺饗宴兩個願望通通能咬下後一次滿足 滑溜完全吸附醬汁的手工義大利麵入口後帶有濃郁奶香 同時又帶有微辣感的尾韻刺激著味蕾~ 可以依照個人口味選擇是否添加檸檬汁 不油不膩反而能夠中和辣度與奶香的滋味 酸爽清新的蘆筍與甜嫩的鮭魚襯托出醬汁的新鮮層次感 搭配Q彈扎實的義大利麵那真是無比滿足!! 飲品-百香泡泡爽 / 馬薩拉香料鮮奶茶 在這清爽的涼夏就是要點上一杯百香泡泡爽 清涼的氣泡飲帶有清甜的百香果口感 微涼清爽又酸又甜的好滋味就是很百搭 時常看美食節目只知道印度的奶茶與菜品都會添加辛香料-馬薩拉 但這次才知道馬薩拉的感覺帶有點辛辣與肉桂的感受 添加在奶茶內相當於有種宛若咖啡因提神的體現呢 原本絲滑順暢的奶茶遇見馬薩拉瞬間展開微辣獨有的靈魂伴侶感 完全是讓人能夠精神振奮的小夥精神飲品 甜點- 水果鮮奶酪 / 提拉米蘇 奶酪本身的濃郁度很足夠 奶香與果香兩者之間帶來雙重滿足 不膩口又相當的滑順柔嫩 給人回味再三的好滋味~~ 微甜濕潤的提拉米蘇帶有奶酒香 帶有微微的咖啡香氣飄散 整體吃來回甘又帶有浪漫的奶韻 結合巧克力與苦甜的咖啡口感真的很是好吃!! 現在就別猶豫快來體驗這只屬於你個人的美味時刻吧~ <<店家資訊>> 店名-康帕斯義麵屋Compas Pasta House 電話-02 2570 0389 營業時間- 星期二到星期日 1130-1500 / 1700-2100 地址-台北市松山區八德路三段106巷69號 官網-https://compaspastahouse.oddle.me/zh_TW FB粉專- https://www.facebook.com/CompasPastaHouse/ IG-https://www.instagram.com/compas.pasta.house/ #台北義大利麵、#手工義大利麵 #康帕斯義麵屋 #Compas Pasta House #義大利麵推薦 #義大利麵餐廳推薦 #國父紀念館站美食餐廳 #雲朵瑞可達普切塔 #台北美食 #東區美食 #taipeipasta #freshpasta #台北義大利麵 #前菜 #taipeiitalianrestaurant #市民大道 #東區義大利麵 #台北最好吃的義大利麵 #台北推薦餐廳 #義大利麵台北餐廳推薦 #好吃義大利麵推薦 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

2023年8月｜免費手機桌布下載

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加羅湖值得去嗎？探索仙女散落的珍珠

加羅湖是個入門級的高山湖泊行程，路途上其實沒什麼太困難、危險的路徑， 當你夢想挑戰一座高山，但又不確定從何開始時，加羅湖就像那位總是帶著笑容、樂於助人的老朋友，總是首先伸出援手。這是一段適合新手的旅程，絕大多數的路徑都十分友善，且不會讓人心跳過速。 如果你像我們這樣聰明地在滿水位時節到訪，每個角度、每個時刻都像是大自然特別為你演繹的一場視覺饗宴。 陽光與湖水的玩笑，彷彿就像在說：「你看，這就是生活的美好。」 想了解加羅湖詳細的交通與行程攻略，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的加羅湖圖文攻略 晚上，當黑暗遮蓋了天空，加羅湖的星空仿佛打開了宇宙的秘密之門。在這裡，不需望遠鏡，只要你願意仰望，那璀璨的銀河就在眼前。 然而，加羅湖也有一點小小的「心機」。連續的降雨後，它會玩起「爛泥巴」遊戲，讓你有趟泥濘的體驗。而在神木登山口後的芒草區，那裡的芒草猶如叢林的保鏢，高大、茂密。有傳言說，有些人在其中迷失，所以，與好友一同探險是最佳選擇。 最後，如果你問：「加羅湖，值得一遊嗎？」 哦，親愛的你，背上你的登山包，讓自己的雙腳和心靈告訴你答案吧！ 想了解加羅湖詳細的交通與行程攻略，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的加羅湖圖文攻略 ✨追蹤我們的IG：a_cupof30，看更多的旅遊與戶外生活質感影片

貝蒂書頎(BettySuki)網站開始正式經營了~

今年８月底會回歸寫日常日記，同時會帶給大家小驚喜 請大家繫好安全帶，書頎媽會時不時出現某個時刻唷～❣️ 在那之前先跟大家分享目前的小說進度，在今年２月初時有將各個小說整理大綱，方便大家觀看。 若大家還不懂其中大意，歡迎大家協助書頎媽可以開個分享會，來一起探討小說❣️ 小說的網站請點擊我

撐不住的時候

甜度：無糖 撐不住的時候， 可以說我好累， 但不能說我不行。 / 最近論文終於到了審核階段了， 不斷地修修改改也終於來到了盡頭， 回想讀碩的這兩年， 碩一時不斷地被各種報告、作業追著跑、 碩二則是不斷的追著論文進度追的沒日沒夜的。 / 這兩年來有好多次瀕臨崩潰邊緣卻又一次又一次的被我的指導教授與朋朋們拉回來， 這兩年來除了思維上面的成長學習到最多的就是與自己和解和誠實的面對那殘破不堪的自己吧， 有好多時候我真的覺得好累好累， 但是細數日曆上面那些走過的日子總會想著要再撐一下， 不為別的只為不想辜負每天努力不斷找文獻、讀文獻完成一點進度後又交棒給明天的自己。 / 現在也終於來到了要跑離校的時刻了， 感謝我自己在寫論文這條路上始終的沒說過放棄， 因為有不斷努力的自己才有現在此時此刻的我， 未來也要繼續勇敢地跑著， 儘管路上是一路顛簸也要繼續奔跑， 努力的你會看見名為成功的花朵。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

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2023年8月｜免費手機桌布下載

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