oppa這些舉動讓我的心臟地震搖晃不止～韓妞們感受到「怦然心動的瞬間Top5」特輯！

戀愛時的love love感受其實不分國界，最近韓國網友分享了談戀愛之後再次感受到「心臟地震」的怦然時刻，每個瞬間心臟晃動的程度各有強弱～這篇有強烈閃光放送，單身汪汪們配件準備齊全後就跟著泡菜編來一同窺探韓妞們的愛情吧～ ＃瞬間1：出乎意料的小驚喜 「出乎意料的小驚喜」從實體物品的贈與，例如一把鮮花、桌上加油打氣的巧克力等，到口語上的小驚喜都算！比如說木頭等級的男友，有一天突然沒來由地對你說了甜言蜜語，這個時刻心臟絕對會怦怦怦的啊～ 延伸閱讀：親愛的，我們是哪一種類型？韓國人戀愛模式的「情侶五大類型」分析，單身汪汪們請先繞道～ ＃瞬間2：先對我道歉的時候 情侶相處時吵架在所難免，但是吵架後如果男友能先對我道歉，心立馬先融化，給一個bobo後再來釐清吵架的原因～ 延伸閱讀：韓國歐巴們最近都在展現男友力！「大力水手肌肉情侶照」單身狗還不能拍7pupu！ ＃瞬間3：把好吃的部位留給我時 情侶最常在一起的時間就是「約會吃飯」的時刻了，吃東西時如果oppa貼心地把好吃的部位留給我時，心裡的小鹿也是先亂撞了幾回啊！話說韓國CP在餐廳互相餵食就是這個摸悶特吧～泡菜編要先去尋找我的墨鏡了啦～ 延伸閱讀：【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！ ＃瞬間4：肢體輕微碰觸的時候 「肢體輕微碰觸的時刻」是讓最多韓妞心臟感受到迸裂的時刻，oppa笨拙地將髮絲塞到我耳後時、出遊時躺在我肩上睡著的oppa、合照時頭碰頭短暫的一瞬間時，啊啊啊在舉例下去泡菜編的小鹿就要被震晃到死了啦>///< 延伸閱讀：可以把照片做成手繪項鍊！這幾樣「特製情侶飾品」情侶、閨蜜都值得收藏～ ＃瞬間5：連我醜陋時也愛的時候 雖然男友說：「我最喜歡你素顏時的樣子了～」這句話不要輕信，但是偶爾在我們打掃家裡很累時、不想化妝出門時，男友真誠地說出這句話後附贈一個額頭bobo，我內心真的是會感受到海浪滔滔，晃蕩到不行呀～ 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ 延伸閱讀：一年有14個情人節要過！「韓國情侶紀念日大統整」從9月開始，接下來一年請記得這些的日期～ 以上五個moment就是韓妞票選oppa讓她們心動的瞬間，泡菜編舉手發問：「你們家那隻讓你感受到心臟地震時是哪些時刻呢？」我準備好接收你們的強光彈了～ – 更多韓國情侶精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #泡菜生活 #韓國cp #韓國情侶 #韓國情侶日常 #韓國情侶照 #韓國戀愛文化 #韓妞愛情 

別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理

撰文編輯 #Chloe 2020是有著劇烈高低起伏的變動之年，而我們不知不覺已經進入了今年的下半場，就算社會再亂，女孩們還是要守住時尚的第一陣線啊！在踏入炎熱夏季的同時，編輯要來報告今年下半的流行趨勢預測，幫助大家在逛街購物時都能下好離手，挑選對元素及色系，比誰都先美一個季節！ 👉2020下半年「高顏值包款」趨勢搶先報！你能不能走在最前面，就看這次！ 牛仔丹寧 在時裝秀中可以觀察到帶有皮革、長靴、丹寧元素的馬術風格再度回歸，也突顯了「牛仔丹寧」在下半年趨勢中不可缺席的重要性，若怕牛仔色系過於無聊，加入卡其皮革的單品，整體也會柔和、立體許多喔！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 西裝、套裝 你以為西裝、套裝退出流行趨勢了嗎？NO！今年下半場一樣必須點名套裝元素，在挑選單品上，不妨從復古、同色系的西裝下手，柔和的同色系如淡粉、寶寶藍更是趨勢，它帶來的視覺震撼感可是非常吸睛呢！ 👉這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 微微oversized 下半年也是進入秋冬季節的時刻，2020的寬鬆感不帶浮誇，微微的oversized單品才是恰到好處，細膩的設計detail也是選品的一大指標，今年就挑選微蓬、微寬、微落地的單品，帶有復古元素卻不失活力感，時髦又可愛！ 👉夏季穿搭5大關鍵字，帶你擺脫秋冬的厚重、黯淡，女孩們準備接招！ #2020下半年怎麼買 #2020下半年時尚單品 #2020下半年時尚趨勢 #2020下半年流行 #2020丹寧 #2020寬鬆穿搭 #2020流行指標 #2020流行趨勢預測 #2020流行關鍵字 #oversized #卡其皮革 #套裝 #寬鬆風格 #流行趨勢 #牛仔丹寧 #穿搭精選 #編輯精選 #西裝 #趨勢預測 #馬術風格 

夏季讓男友緊張的「加辣穿搭」3大必備單品！讓他眼球移開電動靠這招！

夏天與炙熱太陽，就是讓各路辣妹來大方用穿搭來展現身材的時刻！不管是露肩、腹、腿，只要有自信就是美，而這種辣度直升的穿搭，也是aka讓男友緊張到不行的穿搭，想要吸回男友從電動上的雙眼嗎？耍辣就是你的不二法門，不用擔心害羞或曝露，如何辣的剛好、辣的可愛，跟著編輯這樣穿就對了！一起當個夏日陽光滿版的辣妹吧！ bra top 首先，衣櫃裡必備的單品就是bra top和小可愛，這類型單品除了平時內搭輔助用之外，夏日裡就是要把他們拿來外穿啦！如果對於單穿小可愛不太自在的女孩，可以搭件薄款的西外或襯衫，若隱若現的腹肌更吸引目光喔！ 短版 短版配上高腰下身單品，一直都是眾所皆知的好比例改造穿搭技巧，而近幾年在辣妹間也流行著一種終極短版tee，就是短到會顯露出內搭小可愛的長度，許多女孩會在這邊運用短版tee和bra top的色調做些相對的映襯感，快試試用短版展現好身材！ 無袖上衣 不論是細肩帶上衣、坦克背心、削肩上衣等，各種露出性感鎖骨、肩膀、手臂的辣度都是恰到好處，想要再加碼中辣的女孩可以試試挑選短版的細肩帶上衣，下身配上寬鬆麻質長褲或四分單車褲，全身輕盈又能拉長比例，夏天就是要這樣穿來嚇唬男友啦！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 👉🏻未看先存！高級感UNIQLO小格紋襯衫推薦，休閒穿搭一樣精緻滿分！ 👉🏻夏天穿搭趨勢你懂了沒？UQ清爽白色系單品推薦，讓你抓住時髦的訣竅！ 👉🏻除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 撰文編輯 #Chloe #BRATOP推薦 #夏季穿搭 #女生穿搭 #微辣穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

日本明星最近都在唱！星野源「うちで踊ろう」防疫響應，超豪華明星陣容一起聽！

撰寫編輯＃shika 最近日本疫情十分嚴重，日本政府也發表了「緊急事態宣言」，希望民眾能夠避免不必要的外出。日本藝人們也紛紛發揮影響力，呼籲大家盡量待在家裡，日前星野源就在自己的IG上發佈了這首「在家跳舞吧」的創作，還主動邀請大家替這支影片伴唱或伴舞，引起廣大的迴響，許多藝人們也都紛紛響應。 👉日本公布「緊急事態宣言」！7都府縣為期一個月，盼早日度過疫情！ 1.星野源 前一陣子因為月薪嬌妻爆紅，當時片尾曲也在日本引發了模仿風潮，大家都在秀片尾曲「熱舞」風潮。現在因為疫情，所以在IG上發「在家跳舞」創作，可以主動伴唱跳舞，讓大家在家也不無聊，同時也讓生活變得和樂！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 2.高畑充希 曾和星野源多次合作過的高畑充希，既是歌手又是演員的她，唱起合聲也是毫不費力，美妙的嗓音完美搭配不僅讓留言區讚聲一片，更是讓人忍不住一再重播欣賞啊！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ 3.渡邊直美 渡邊直美在youtube進行了「今晚和我一起吃晚餐」企劃的直播，讓大家在一個人在家裡吃飯也不會覺得無聊。前幾天還邀請星野源擔任特別來賓陪伴大家，並且播放這首「在家跳舞吧」大展舞技，愉快的氣氛看了心情都愉悅起來了！ 👉戲劇表現亮眼男星，換老公的時刻到，鮮肉＆熟男都要追起來！ 4.石田百合子 有著凍齡美貌的演員石田百合子，唱起來雖然有些緊張，但生澀卻溫柔的歌聲一樣撫慰了大家的心。另外她還表示星野源就像是一陣風一樣的把大家連結了起來，並且呼籲所有人一定都要保護好自己，不管怎樣健康絕對是最重要的。 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 6.中島美嘉 日本代表歌姬中島美嘉也響應了這項活動，用她的歌聲呼籲大家享受待在家裡的時光，並為大家加油打氣，團結一心才能一起對抗疫情。 7.川口春奈 主演電影《一週的朋友 》的川口春奈，抓著愛犬隨著音樂舞動的模樣融化了大家的心，無論是主人還是狗都這麼可愛，都不知道要看誰了啦！ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 8.加藤ミリヤ 身為創作歌手的加藤ミリヤ，成熟的嗓音配上星野源的歌聲也是相當動聽，在這樣人心惶惶的時刻聽到真的是很能安定人心呢！ 9.青山黛瑪 青山黛瑪的伴唱也非常有自己的風格呢！甚至還放了縮小版的自己在星野源的肩上實在是太可愛了！活潑的伴舞散發出滿滿的正能量，就是要保持樂觀積極的態度才能攜手共度艱難的時刻。 10.大泉洋 大家都紛紛使出渾身解數在響應這個活動，但是影片中演員大泉洋既沒唱歌也沒跳舞，反而開始閒聊今天起床的頭髮有多亂，雖然已經和唱歌偏離關係了，但爆笑的內容還是引起網友廣大的迴響。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ 11.三浦大知 歌手三浦大知替這段歌曲編了一套舞蹈，間單流暢的動作看起來誰都能夠學會，許多粉絲也留言表示要待在家練習這段舞蹈，看來成功的呼籲大家待在家了呢！ 在這樣艱難的時刻，這首歌的出現讓大家的心連結在一起，也產生了勇氣，真的很溫暖呢！大家也別忘記盡量減少出門，一起在家跳舞吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #三浦大知 #中島美嘉 #加藤ミリヤ #大泉洋 #川口春奈 #日本 #日本武漢肺炎 #日本防疫 #星野源 #渡邊直美 #生活娛樂 #石田百合子 #青山黛瑪 #高畑充希 

【精選】搞怪團拍POSE，朋友很多才拍得起，考驗友誼的時刻來了

每次一群朋友出去玩，拍團體照時大家都只會傻傻的站一排，超老派的比YA就沒有新花樣，編輯看了自己好幾年的照片都長一樣啊超級遜！所以今天整理了幾個超實用的招數，還集結了韓國前陣子超夯的搞怪團拍POSE，人越多效果越好，下次出遊就這樣拍吧！ 疊疊照 先從利用頭部來開始介紹，像是超可愛的疊頭照！拍這張就可以不用顧慮後方的背景是什麼啦～只要你們感情夠好不怕掉妝，把臉貼在一起燦笑，就是一張超Q的照片啦！ 疊頭照2.0，雖然最上方跟下方的人看起來有點辛苦，還要考驗大家的平衡感不然感覺隨時會倒塌~但拍起來可以說是笑果十足啊！大家拍的時候也能把手墊在下巴或搭在前一個人肩膀上，會比較穩唷！ 在民宿內也能拍團體照！一樣是不用顧慮到後方的背景的疊疊樂POSE，這張則是直接把人整個疊在一起啦！只要趴在下方朋友的肩上，就能製造出金字塔的效果。當然如果你們恥力超夠，找個較乾淨的地板，要在戶外拍也是可以的！ 利用頭及臉部表情的最後一招，同時也是編輯覺得最好笑的就是這個「多頭龍」！找個身材較高大的朋友站在最前方，其他人只要把頭探出來身體盡量藏好，面無表情或是戴上墨鏡就完成啦～ 借位照 請幫你最愛喝的那位朋友拍這張！借位照發揮的方式有百百種，這張推酒瓶的就超逗，拍照的人一手拿相機一手拿酒瓶，其他人則是在最後方把手舉高假裝頂著酒，而主角當然就是在中間負責喝啦！ 複製大軍照 不要覺得擺同樣的POSE就是很low，大家可以利用衣服的配色，人夠多的話可以選擇穿個顏色鮮明的彩虹裝，或是像以下這樣的螢光主題，加上浮誇一點的姿勢和拿出你們就是Model的態度，拍起來效果就會很好！ 一樣是大家一起擺同樣的POSE，除了以上的站一橫排以外，也能嘗試看看這種斜出去的陣列，更有層次感外又多了點搞笑的氛圍，就算沒有擺姿勢，但還是有種莫名的氣勢啊！如果你有怎麼拍臉部表情都超尬的朋友就拿出這招吧！ 五芒星照 用手指比星星這招，相信在大家小時候的回憶裡，沒有比過至少也有看過吧！以前都覺得比星星超中二，但現在看就覺得太懷年啦～編輯給你個進階版的超大五芒星，如果你們剛好是五個人出遊，到知名觀光景點直接擺起來，保證你們會成為當地最瞎趴的團體！ 當然你要用手指比也是可以的，但身體其他部位絕對不能輸，恩～以下這張的星星就快成功啦！有機會跟一大群朋友出遊的話，大家也可以試試下面這招，就等你們來完成！ 看完以上這些，是不是覺得超想馬上揪朋友們出遊拍照！拍團照往往都是大家用來留念的最佳方法，到知名景點前就來張大合照，下次就利用這些pose讓你們的回憶變得更加精彩吧！ 延伸閱讀：不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 延伸閱讀：低調閃才更閃！這 5 種「不露臉」的情侶照風格，你們都試過了嗎？ #團體合照 #團體照POSE #團體照姿勢 #搞笑團體照 

小資、學生的天堂！保養品也有平價替代款，拯救月底的荷包還能顧好臉蛋！

每到月底手頭最緊的時刻又剛好日常愛用保養品已空空時，簡直是超級哀傷的啊！這時如果來個平價替代就像是沙漠中的綠洲，心情如久旱逢甘霖般得到救贖啊！但替代還是有些成分的差異性，可是當作應急一下或是不奢求太多也是能加減用的！ １.蘭蔻小黑瓶vs loreal青春密碼酵素肌底調理精華 兩者同樣是萊雅集團底下的牌子，功效也一樣主打淡化細紋抗和亮白，主要成分都是二裂酵母發酵產物，能加強角質代謝，雖說核心成份相似但添加不同輔助效果還是有差，蘭蔻對於修護基底，質地較清爽，loreal號稱開架小黑瓶，質地比較稠，想要拿來混著化妝水濕敷也行。 ２.SK-II青春露vs 巴黎萊雅活力緊緻積雪草修護奇蹟露 青春露有多厲害應該不用多說！但是就是敗在實在是價位高，學生、小資女孩們在沒打折的時候實在無法輕易下手，積雪草這罐主打修護的水狀精華，也很適合在膚況差的時候濕敷使用，肌膚會因為吸飽養分變得保水透亮，而且價錢非常親民啊！ ３.LA MER經典乳霜vs 珂潤 潤浸保濕深層乳霜 LA MER經典乳霜主要核心成分是海藻提取物，主打抗氧化，具卓越的修護能力，雖然這兩樣產品不是一個級別，但論保濕、修護肌膚的功能來說珂潤的表現也不差，敏感性肌膚或是換季引起的乾燥脫皮都能給予肌膚足夠的補水度。 ４.雪肌精化妝水vs IMJU薏仁化妝水 雪肌精化妝水可以濕膚或是擦拭使用，裡面添加的植物草本薏仁可以提升肌膚亮度。IMJU薏仁化妝水怎麼濕敷都不心痛的好物首選，雖然效果不會來得明顯，但長時間下來還是能看得出改善膚質，增加皮膚水潤光。 ５.SK-II超肌因鑽光淨白精華vs olay高效透白光塑淡斑精華 SK-II俗稱小燈泡的淨白精華能快速有效的在短時間內讓肌膚淨白透亮，乳白色質地偏濃稠，好推開吸收力強，但價格不斐，olay的淡斑精華跟SK-II最大差異在於沒有Pitera，使用效果還是能淨白淡斑，減少黑色素生成，提亮肌膚的速度見效不比SK-II小燈泡快，不追求快速淨白的話，olay其實是個不錯的選擇。 （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） （圖片來源:小紅書@Cynthia欣欣） 雖然說一分錢一分貨，效果多少有差，但平價替代品真的是月底吃土時大家最好的朋友，不只能省荷包還能急救一下肌膚，超值大家去發掘喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Curel珂潤 #Imju薏仁清潤化妝水 #KOSE雪肌精 #LA MER經典乳霜 #Loreal #Olay #SK-II小燈泡 #SK-II青春露 #保養 #平價替代品 #蘭蔻小黑瓶 

倫家就是口嫌體正直！4種戀人專屬愛愛密語，今晚想要不用不好意思～

不管是熱戀情侶還是老夫老妻，有時候晚上想要親密一下還是有點害羞，總會覺得直接開口要實在太沒情調了～今天邱比特就要來和各位矜持的姊妹們分享幾招暗示男友的方法，讓妳就算不明講也能享受火辣辣的夜晚～（羞） （圖片來源：Pinterest） ＃換上對方最愛的裝扮 NONO～這裡不是說那種COSPLAY或是性感睡衣的打扮，而是平時約會的穿著！雖然男友好像都沒在FOLLOW自己約會時的穿搭，但是請妳其實仔細回想一下，那幾套令他眼睛為之一亮的打扮～比如他曾主動說「妳今天好正」、「妳這樣穿很好看」等等的時刻。 （圖片來源：Pinterest） 下次約會時就換上那套他喜歡那一套，眨眨眼睛告訴他是特地為他打扮的，偶爾像剛開始交往時那樣帶點害羞地撒嬌，就算是硬漢也會忍不住融化～ ＃含情脈脈眼神交流 約會有時難免沒梗，畢竟不是每週都會想去吃飯看電影，少了梳妝打扮也沒有燈光美氣氛佳，兩個人宅宅地窩在沙發，實在浪漫不起來捏～趕快摘下眼鏡、拿掉歪七扭八的鯊魚夾，撥一撥頭髮（打結亂翹或是黏在額頭上也是很難性感），笑瞇瞇地望著男友，這時除非他做錯事感到心虛，不然一定二話不說，忍不住雙手捧著妳的臉左臉親親、右臉親親！ （圖片來源：Pinterest） ＃洗完澡幫對方按摩 雖然洗澡就像一場戰鬥，但每天洗完澡，血液循環全開，整個人肌肉超放鬆超酥湖～這時候如果主動幫男友按摩（平常當然是要他幫自己按啊哈哈！），從脖子、肩膀、手臂，一路輕輕按到腰際後從背後環抱對方，這時男友一定會忍不住馬上轉身把妳擁入懷裡～ （圖片來源：Pinterest） ＃小動作頻頻放火 有時候雖然人還在外面，但不知怎麼的對方的手牽起來特別有感覺（欸？），慾望說來就來，就像突然想吃冰一樣（是孕婦嗎？）這時搔搔男友的腰內肉、撓撓他的手掌心，當他一臉黑人問號轉過來望著妳時，抿著嘴瞇眼笑，再慢慢把頭靠到他懷裡，這時他應該只想趕快帶妳回家救火！ （圖片來源：Pinterest） 這幾招都是邱比特身邊朋友分享的好招，希望可以成為害羞粉絲們的錦囊妙計～趕快存到姊妹們的群組裡備用，就算不好意思開口也沒關係，用行動表示更能激起男友內心砰砰砰的衝動啊～ 推薦閱讀 男友視角老實說！你這 10 小動作，原來在男友眼裡竟然是性感到不行的絕對瞬間！ 情同姐妹卻在背後插刀，6點教你如何判別時刻都得防範的「假閨蜜」！ #兩性 #情侶 #暗示 #波波邱比特 #深夜話題 #私密話題 #色色話題 #親密行為 

還在煩惱一天三餐如何規劃？就讓「輕飲食提案」來療癒你吧～不虧待自己的美味選擇，享受生活帶來的新感覺！

面對忙碌的生活節奏，是不是令你經常忙到沒時間品嚐每一餐呢？在繁忙的日常中就讓輕享的美食提案療癒你吧！各式餐點組合更是能吃出不簡單的生活態度，這就來看小編幫大家準備好的餐點組合提案，大家不用辛苦跑遍各地，只要到你我都很熟悉的便利商店，就能購入這些組合，讓自己隨時都享受到這波輕食美味喔！ 一早忙著出門趕早八的學生和上班族們，若不想要整天都無精打采沒精神，一定要替自己安排早餐。因為趕時間而難以精挑細選時，方便又能調整體質的LP33機能優酪乳直接一拿出門吧！作為開啟一天的美味首選喔～ 開會前簡約吃！「新感覺雞蛋沙拉x LP33無加糖機能優酪乳」美味又享受的輕享組～ 經常需要久坐的辦公生活，正當自己想著要吃什麼才好時，才發現開會時間要到了呀！如何快速又能不虧待自己呢～新感覺的雞蛋沙拉使用了牧場溯源的雞蛋，卓越品質讓大家能安心吃下肚，以好入口的雞蛋丁與沙拉醬融合攪拌在一起，配上低脂的LP33無加糖機能優酪乳，每一口都吃得到滑順又清爽的口感。 下午時光！「新感覺草莓夾心xLP33機能優酪乳」來點爽口不膩組合～ 都說下午過後特別容易疲倦犯睏，想要來點下午茶來清醒清醒，許多油膩的選項令人看了眉頭一皺，此時就來一口新感覺的草莓夾心吧！咬進嘴裡甜滋滋的，吃得到蜜漬草莓果肉和Q彈蒟蒻顆粒，甜甜的味道整個就是將少女心吃進嘴中，再加上LP33機能優酪乳，如此爽口不膩的組合，再也不用擔心下午茶會要煩惱吃什麼了！ 每一餐之間如果突然嘴饞，都可以透過新感覺與LP33的組合輕享美味喔！而且新感覺有多種口味可以選擇，除了上面小編推薦的雞蛋沙拉與草莓夾心，還有香濃花生夾心與可可夾心，陪你度過早中晚各種小餓的瞬間，方便簡約美味輕巧。與LP33優酪乳的組合，還能補充專利LP菌調整體質，剛剛好的食量輕鬆滿足女孩們的需求，非常適合作為日常忙碌時的輕享餐點選擇！不論是一天早晨，或是各種小餓時刻，都讓新感覺和LP33陪伴你度過吧～ ———————— #活動分享： 「輕生活．優享受」 活動期間：111年8月24日至9月20日於7-ELEVEN 購買新感覺夾心土司任1包+LP33機能優酪乳(200ml系列) 任1瓶，組合價49元 #廣編內容圖示僅供參考產品以實物為主

女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡

波妞們喜歡儀式感嗎？儀式感可以增添生活情趣，讓本來普通的事情變的不一樣，使某一時刻與其他時刻不同，睡前的儀式感更可以幫助我們放鬆身心入睡，有助於減少失眠的可能性，快來和邱比特一起看看大家都有什麼睡前的必做儀式吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275399 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式1：護膚保養 睡覺前的時間不僅是肌膚保養的黃金時刻，同時也是肌膚自我修復的時間，因此有不少人會選擇在這時加強保養肌膚，完整的做完一套保養步驟後，仿佛已經可以預見明天完美的自己，這樣才能放心的睡覺啦。 睡前上床儀式2：泡腳 在臨睡前泡腳的好處非常多，人體腳底有許多的重要穴道，用熱水泡腳有助於血液循環與改善睡眠品質，還能緩解全身的疲勞，如此一舉數得的動作絕對是睡前儀式優質選擇之一。 睡前上床儀式3：使用香氛產品 不管是香氛蠟燭或是枕香噴霧等香氛產品，選一個自己喜歡的味道在睡前使用不僅非常療癒，更能舒緩身心幫助睡眠，在香香的環境下入眠真的非常夢幻，絕對也是睡前必備儀式之一！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 睡前上床儀式4：寫日記 寫作也是一個不錯的感情宣洩與紓壓方式，在睡前寫日記有一種將自己一天做總結的儀式感，記錄下今天發生的好與壞，好好的結束今天睡一覺，明天又是新的一天～ 睡前上床儀式5：簡易輕度運動 睡前運動可以充分運用零碎的時間來達到積沙成塔的效果，選擇一些舒緩的動作可以幫助放鬆緊繃整天的肌肉，或是達到雕塑體態的目的，動一動也對放鬆心情十分有幫助，更可以一覺到天明！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 睡前上床儀式6：一定要聲音助眠 音樂也是一種療癒人心的方式，許多人喜歡在睡前播放音樂，或是收聽Podcast、助眠白噪音等，將注意力轉移到聲音上，像睡前故事一樣陪伴自己入眠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 睡前上床儀式7：喝杯熱飲 有時候睡前感覺肚子空空的，如果可以來一杯熱飲那真的是能替身心都帶來極大的滿足，除了稍微增加飽足感外，也可以選擇有幫助睡眠效果的熱飲，絕對可以睡的比平常香甜～ 睡前上床儀式8：滑手機 躺在床上真的是讓人忍不住要滑手機，不管今天有多累、眼皮有多重，就是要把所有社交軟體全部看過一遍、檢查網拍出貨沒有、關心一下生活大小事後才可入睡。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式9：睡前閱讀 現代人生活忙碌，很少有時間能夠靜下來好好閱讀，忙碌了一天後洗個舒適的澡再躺在床上，睡前就成了最佳的安靜閱讀時間，可以擺一本喜歡的書籍在床頭，讓自己沉入書中世界，忘記現實的煩惱後再好好入眠。 睡前上床儀式10：與小被被交流 應該有不少人都擁有一條陪伴自己長大的小被被或是玩偶等物品，雖然破舊不堪，但卻是自己最珍視的物品，每天睡前一定要跟小被被交流一番，抱一抱、聞一聞感到安心後才能入睡。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 睡前上床儀式11：開啟小夜燈 睡覺時可以分為開燈與關燈兩派，對於開燈派來說，小夜燈不僅守護了在睡覺時怕黑的人，溫暖的燈光也非常有睡眠氛圍感，在睡覺前開啟小夜燈就像點燃奧運的聖火一樣神聖。 邱比特看完後才發現，原來大家在睡前都有這麼多的眉眉角角，不過既然睡眠是人類最主要的休息方式，那麼來點儀式感讓自己保持愉悅的入睡也是很重要！那波妞們你自己有什麼睡前的「上床儀式」呢？一起來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #上床儀式感 #儀式感 #安心入睡 #波波邱比特 #特別的時刻 #生活儀式感 #生活小事 #睡前儀式感 #睡前必做 

婚禮重頭戲「抽捧花」沒有你想的簡單！7大禁忌別誤觸，捧花大小有玄機！

婚禮是每個女孩夢寐以求的夢想，希望把所有的細節都處理得最完美，讓婚禮不留遺憾～捧花是結婚的必備物品之一有著錦上添花的效果，它也象徵著婚禮的守護者，見證這重要且唯美的時刻。新娘們你們知道嗎？在抽捧花有些禁忌是需要注意的喔，小編今天就一次過告訴你！ （圖片來源：pexels） 抽捧花禁忌｜1、新娘捧花必須比伴娘捧花豔麗 捧花的不同花材有著不同的意義，新娘可依據自己的喜好自由搭配心儀的捧花。在新娘與伴娘捧花的選擇上可以選擇同色系的，但是伴娘捧花一定不可以比新娘捧花還要奪目。否則可能會造成喧賓奪主的現象，新娘們別忽略這一點咯～ （圖片來源：pexels） 抽捧花禁忌｜2、捧花一定不能散開 如果在抽捧花環節捧花散開了，有著分離的意涵，對於新婚夫婦而言是很不吉利的！為了避免這不好的預兆，抽捧花前一定再三檢查！ 抽捧花禁忌｜3、捧花一定要有人接 抽捧花象徵幸福的傳遞與延續，希望能將這份美好傳遞給身邊的朋友。但是並不是每個人都願意去接受捧花，因此有些新人為了避免這尷尬的情況會事先內定好姐妹來接花，這或許是個皆大歡喜的好方法。 （圖片來源：pexels） 抽捧花禁忌｜4、接到捧花一定不能扔 接到捧花的好姐妹你知道這意味著什麼嗎？這是運氣與幸運！它蘊含著很特別的意義，所以千萬不能扔掉喔～捧花可以拿回家擺設或送給喜歡的人讓這份幸福感蔓延下去。 抽捧花禁忌｜5、接到捧花6個月內要結婚 很多人都說接到捧花的女孩將會是下一位步入婚姻的幸運兒～但是接到捧花6個月內要結婚不然就要等6年！當然這是個比較迷信的說法。重要的是接到捧花的女孩把今日的「幸運」帶回家～ 抽捧花禁忌｜6、不搶花 在抽捧花的過程中，參加者應保持禮貌，避免出現搶奪的行為。這樣不僅能維護活動的和諧氛圍，還能給新人和其他嘉賓留下良好的印象。婚禮是個重要的時刻，應以祝福和友愛為主。 （圖片來源：pexels） 抽捧花禁忌｜7、避免不吉利的物品 如果在抽捧花的過程中需要使用道具或小物品，應確保這些物品在文化上沒有負面含義。避免使用可能引起不必要誤會或不愉快的物品，這樣能讓整個活動更加和諧。 現在抽捧花的方式五花八門，無論哪一種方式它的初衷依然是分享喜悅與快樂，傳遞幸福與愛。這是新人給予身邊朋友的一種祝福，希望大家都能有情人總成眷屬擁有屬於自己的完美婚禮，留下最幸福的回憶～ 延伸閱讀：更多「婚禮」相關文章 👉🏻婚禮穿搭6大禁忌別亂踩！看女星怎麼穿，立刻讓你擠進「婚禮模範生」行列！ 👉🏻新娘重點就是手上那一束！掌握韓系捧花4種搭法，選對閨蜜都想搶到手！ 👉🏻拒絕結完婚就變窮！小資女都要懂的5招婚禮省錢秘訣，編輯一次盤點給妳！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #婚禮 #婚禮儀式 #婚禮注意事項 #抽捧花 #抽捧花禁忌 #拋捧花 #捧花 #捧花禁忌 #新娘捧花 #結婚 

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