2020澎湖國際海灣燈光節開跑，活動時間&展場必拍亮點都在這！

撰文編輯 #大耳朵精靈 轉眼間2020的暑假已經邁入尾聲，今年的花火節人潮也突破了歷史高峰，想必很多人訂不到房間或是不想在那時候去人擠人，花火節沒跟上也沒關係，誰說澎湖只能夏天去，九月開始澎湖還有新的活動，邁入第三屆「國際澎湖灣燈光節」登場，趕快安排一場澎湖秋冬小旅行吧！ 「國際澎湖灣燈光節」以燈光為媒介，打造出來的精美絕倫的澎湖灣光藝術的舞台。以在地人文、景觀、海洋導入設計內容，運用藝術裝置、光雕影像、牆與立面、場域光環境、水面光影、光之互動體驗等，呈現澎湖灣最亮麗的燈光節。 而今年主題的為「海島樂園 」由國內外藝術家打造多達20幾種藝術燈飾。今年的主燈是高達八公尺的美人魚主燈「海島之歌」，搭配「蓬勃之海」海上燈光水舞秀，打造海陸燈光展演秀，浪漫唯美主燈結合氣勢磅礡的水舞為最大亮點，每半個小時會演出一次！ 去年燈光裝置藝術「隱匿之海」更是榮獲「2019年布里斯本設計展覽設計類-金獎」，各種五顏六色的華麗燈串紛紛亮燈，在夜中閃閃地發光，彷彿靜止的煙花般恰好停在最璀璨、美麗的時刻，只能說越夜越美麗，今年也是不會讓人失望的！ 除了燈光展出以外，活動開幕當天邀請台灣搖滾天王伍佰＆China Blue開唱真的是嗨翻全場，這次燈光節的活動長達二個月，期間也將會有不同的藝人輪番上陣表演，建議大家可以事先查詢表演名單。 今年的燈光節真的非常精彩，誰說澎湖只能夏天來玩水看煙火，快點安排一趟澎湖秋冬小旅行，過過不能出國的乾癮吧！編輯也會繼續分享更多隱藏版澎湖景點給大家的！ Info 地址：金龍頭（澎湖縣馬公市介壽路1號） 活動日期：9/12日至11/14日 詳細的活動資訊、展演時間👉2020澎湖國際海灣燈光節 👉2020澎湖人氣景點旅遊全攻略！行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 👉【精選】澎湖7間高CP值特色民宿，各種風格任你挑，下次來玩就住這吧！ #2020澎湖燈光節 #國際海灣燈光節 #海島樂園 #澎湖景點 #澎湖燈光節 

風靡國外健身圈！KOL人手一瓶清爽又有香甜果香味的運動飲～不僅讓健身更有效率，還能提神！

結束忙碌的一天工作後，許多自律的女孩會替自己安排運動課程，除了維持身材外，運動過程中能釋放生活壓力。不過面對工作與日常各種忙碌行程的累積，難免身體會有用盡電力的時刻！這時候就需要補充能量，讓自己提起精神好繼續撐下去。想要醒腦提神總是想到要喝咖啡，但其實還有更合適的選擇，就讓CELSIUS運動飲料給予認真打拼的女孩們滿滿能量吧～不僅提神特有感，清爽味道更是讓人一喝著迷，且在運動前飲用還能增加新陳代謝，不論是趕走日常工作疲勞，或是專注運動時刻提高效率，都有CELSIUS運動飲料陪女孩一起度過呢！ 先前小編就看到許多運動型的KOL們分享推薦，一直都很想嘗試看看，近期到711便利商店時發現已經可以買得到啦～就會趁著運動前替自己安排了一罐！如果你在日常中有運動的習慣，CELSIUS運動飲料絕對是協助運動之路更加順利的神幫手！在運動前15分鐘飲用的話能燃燒更多卡路里之外，還能有效促進新陳代謝及助燃體內脂肪，以上這些都是有通過臨床實驗認證的，且女孩們可以隨著自己運動週期拉長，發現到與過去運動時的自己有所差異。 像小編原本在下班後運動都會有點疲憊，自從運動前喝上一罐後，在運動期間更有精神之外，感覺運動帶來的效果更加明顯，不然以往可能會有點小偷懶，如今有了突破且顯著的成效後有了成就感，感覺喝下CELSIUS運動飲料不只在身體上給予能量，還讓精神上自己的意志也變得更加穩定。所以無論是想專注身材養成，或是想控制身材的女孩來說，這罐都能陪伴大家，優化自己的鍛鍊方式呢！ 當然除了協助女孩的運動之路，最讓小編喜愛的就是CELSIUS運動飲料的口感啦～一口喝下是大家喜愛的輕甜蘋果梨子口味！對於小編這樣喜愛甜味卻又很怕胖的人來說，入口喝得到氣泡的清爽感，甜而不膩的果香味還能取代手搖飲！即使日常比較少在運動的女孩來說，也是一罐非常好入口的選擇。不用忌口讓自己的選擇性變少，蘋果梨子口味中更加入生薑精華可以促進身體的「生熱作用」，若是日常想給自己提神的話，這罐內添加的加力果精華所含的咖啡因更是平時咖啡豆的兩倍，所以在運動和提神上，都是陪女孩繼續加油的助力器呀！ 如果你也想累積運動習慣，就讓CELSIUS運動飲料成為你運動路上的最佳助手吧！因為當自己在運動過程中，累積成就感和能有效提起精神時，就能更有動力去完成各種挑戰，透過CELSIUS運動飲料一次能兼具提神與提振運動的功效，日常加班也協助大家提起精神！ 特別是清爽口感非常適合運動新手，像許多女孩在安排運動時都會遇到卡卡過渡期，想消滅脂肪能喝的飲品大幅減少，還好有CELSIUS運動飲料爽口的蘋果梨子香，在味蕾和效果都滿足女孩在乎的小細節，當平日工作感到疲勞，或是運動時想要增加效果，都別忘了替自己安排一罐讓CELSIUS運動飲料，幫助擺脫日常疲倦感，讓身體重新啟動！ 販售通路：711熱賣中！ 家樂福、康是美等通路 陸續開賣 

平淡期好難熬！這四個星座熱戀期後會想分手，他們的感情都需要新鮮感

每一段感情的開始都是激情洋溢且甜蜜無比的，但隨著時間推移，熱戀期終究會漸漸過去，取而代之的是一段平淡的相處時光，對於一些星座而言，這樣的平淡期可能讓他們感到無趣，甚至會開始思考是否該結束這段感情，現在就跟著邱比特一起來了解，有哪些星座容易產生這樣的狀況吧！ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 牡羊座： 牡羊座很容易將衝動誤以為是心動，他們可能會在沒有仔細考慮的情況下就開始一段感情，然而當戀愛濾鏡散去後，卻會發現自己原來與對方沒有那麼適合，也開始冷靜下來思考這段關係的去留。 雙子座： 雙子座在各個層面都十分注重新鮮感，新奇和變化是他們生活的動力之一，平淡並不是雙子座所追求的理想狀態，只有能夠與他們不斷變化的需求保持同步，這段感情才有可能長久。 （圖片來源：《烈女朴氏契約結婚傳》劇照） 雙魚座： 熱戀期帶來的浪漫感覺是雙魚座最愛的部分，他們希望能夠時刻沉浸在那種甜蜜的氛圍裡，但是當戀愛的火焰稍微減弱時，雙魚座會開始感到困惑和失落，隨之對感情產生疑慮，不再認為另一半對自己具有魅力。 射手座： 射手座有可能會隨心所欲地提出結束戀情，對他們而言，某些愛情的條件可能會對他們形成約束。一旦在戀愛中感到沉重的負擔，射手座通常會毫不猶豫地離開，他們更希望與同樣擁有獨立生活的對象共度美好時光，而非將愛情視為生活的主軸。 其實每段感情都會經歷起伏，從熱戀期過渡到平淡期都是很正常的發展，儘管這段時期可能缺乏最初的熱情，但卻是考驗感情是否夠穩定的重要時刻，如果雙方能夠共渡這段時光，就能將感情建立的更深，所以在提出分手前千萬要仔細考慮清楚哦！ 延伸閱讀： 👉明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉2023「戀愛佔有慾」心理測驗！12題測你對他的佔有慾多重，準到不行呀～ 👉異性緣爆棚！讓男生最感興趣的星座女TOP4，跟她們戀愛會上癮～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #三分鐘熱度 #冷淡期 #平淡期 #愛情保鮮期 #戀愛濾鏡 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #熱戀後分手 #熱戀後想分手 #熱戀期 #結束戀情 

日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運

面對忙碌的工作日常，每天一到下午總是忍不住打瞌睡，還要忍著飢腸轆轆的胃，深怕零食吃太多、肉肉來攪和，根本無法繼續專注工作啊QQ，想要維持美美的其實不需要太苛刻，每到下午時刻波編就會立刻打開抽屜，拿出早已準備好的日本超人氣「SOYJOY大豆營養棒」，立馬嗑一條來補充能量！對於食物非常挑嘴的波編，原以為健康的東西都不怎麼美味，但自從吃過SOYJOY大豆營養棒之後，完全顛覆了原本的刻板印象！來自日本的SOYJOY大豆營養棒，不只含豐富的膳食纖維+優質大豆蛋白質，熱量竟然僅約1顆茶葉蛋（約140大卡）！而且整根都是用大豆製成，沒有添加任何麵粉！像極了英國傳統甜點「司康」鬆軟不黏膩的口感，不論是早餐、下午茶、運動或是任何忙碌充飢時刻，絕對是女孩們補充能量的最佳選擇啊～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 男人也適合，快幫你的他一起來一根！ 【雙11優惠】：11/1至11/30期間，於momo、PChome、yahoo購物中心購買SOYJOY大豆營養棒只要單盒$299（12入，原價$420）、2盒$589（24入，原價$840）！ 添加豐富膳食纖維的SOYJOY大豆營養棒，與日本同步！讓你化身漂亮小纖女！ 女孩們想要維持美美的身材，除了勤奮運動之外，還必須注重飲食習慣！像是波編平常都會特別檢查食物的成分標示，選擇攝取較低脂肪、澱粉或熱量的食物，經過波編仔細觀察做了許多功課之後，發現目前市面上的營養棒，大多都是以堅果、燕麥或是麵粉製成，尋尋覓覓許久終於發現一款唯一無添加麵粉，且以大豆製成的SOYJOY大豆營養棒！還意外發現來自日本的SOYJOY，原來和日本國民運動飲料「寶礦力水得」是同一家的啊！日本大廠就是安心好吃有保障～ 相信平常有在喝豆漿的女孩應該都知道，大豆富含優質植物性蛋白質、維生素及纖維等豐富營養之外，也不含膽固醇！且蛋白質身為人體的三大重要營養素之一，可見營養價值是如此的崇高啊～～ 所以運動補充蛋白質的重要性更是不用說了！而SOYJOY大豆營養棒一根營養棒就擁有35顆大豆營養！每當嘴饞想吃澱粉又怕變胖的時候，波編大力推薦女孩們不妨選擇SOYJOY大豆營養棒，不只能攝取到優質的大豆蛋白質，更有豐富膳食纖維*，能提升飽足感！簡單一根大豆營養棒就擁有這麼多充足高纖的營養，讓女孩們吃得開心之外，還能越吃越漂亮，化身輕盈小纖女！ *備註：SOYJOY大豆營養棒符合「豐富膳食纖維」法定標準值，每100公克富含6公克以上的膳食纖維喔！ 日本大人氣！原裝進口品質安心有保證，還有多種不同口味就要滿足挑剔的嘴！ 誰說健康營養的食物都不美味？身為嚴格挑嘴的波編，除了注重食物的營養成分之外，更是在乎食物的口感及味道！如果不夠美味就算充滿再多的營養，也仍然讓人食不下嚥啊QQ， 而波編親自吃過之後，發現SOYJOY大豆營養棒口感像極了英國傳統甜點司康，咬下的第一口就能感受到營養棒豐富又鬆軟的口感，下一秒大豆的濃郁香氣立刻在嘴裡散發開來，再咬一口隨之而來的便是豐富又不黏膩的餡料，整體美味程度簡直讓波編忍不住一口接著一口，吃完一根超級幸福又滿足啦～ 而且SOYJOY大豆營養棒總共有杏仁巧克力、葡萄、草莓、蘋果、藍莓及花生六種不同的口味，讓女孩們可以根據每天的心情及喜好選擇喜歡的口味，即使每天吃不同口味也完全不會容易吃膩啊！而且SOYJOY大豆營養不只適合在早餐、下午茶時間飲用，如果平常有健身習慣的女孩們，波編特別推薦在運動後吃一根大豆營養棒來補充身體能量及優質的植物性大豆蛋白質！ 除此之外，任何忙碌充飢的時刻也非常適合享用，像是波編私下最愛的搭配組合就是「杏仁巧克力口味配無糖優格」跟「藍莓口味配無糖豆漿」，兩種組合吃完之後不只瞬間獲得滿滿的飽足感，還能同時攝取優質大豆蛋白質！ 小巧的外型不只非常方便攜帶，只要輕輕撕開包裝立即就能享用，加上每一根獨立包裝，不論是放在隨身包包或是辦公室抽屜，都能輕鬆隨手拿取又不佔空間！而且也不用擔心食物與空氣接觸後，因受潮而產生軟化變質的狀況～ 波編同事則是爬山、騎腳踏車拍網美照時，隨身帶一根在身上超級方便！ SOYJOY大豆營養棒健康美味又高纖，看完波編分享的心得文之後，不妨現在就到各大超商或是上網訂購，把營養又好吃的SOYJOY大豆營養棒帶回家！ 購買通路 ＞ 各大超商、美廉社、家樂福、康是美、寶雅、松本清、日藥本舖、Tomod’s、札幌藥局、網路（momo、PChome、yahoo購物中心／金車大塚官網）皆有販售！ #11瞎拼攻略

日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運動補給好物！

有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲25年！

撰文編輯 #維尼樂生活 1997年經典電影《鐵達尼號》轟動全球，直到20多年後的今天，劇情中的橋段還是時不時會被拿來討論或致敬，這部片也帶起了男女主角李奧納多狄卡皮歐（‎Leonardo DiCaprio）、凱特溫絲蕾（Kate Winslet）的事業高峰，兩人從《鐵達尼號》開始的緣分也延續至今，不過兩人的緣分不是如我們所想的愛情，而是最真摯的友誼，到底男女有沒有純友誼？從李奧納多和凱特的友情你就可以知道！ 沒有愛情，卻激發友情的火花 兩人在鐵達尼號片場第一次相見，當時的兩人正值人生中最青春的20歲，演出轟動的浪漫愛情戲，戲外卻沒有愛情火花，反而開啟兩人的友情之路，雖然劇中傑克離開了，但現實當中傑克卻默默地陪在蘿絲身邊23年！ （圖片來源：《鐵達尼號》劇照） 你得獎，我比你更激動 2008年兩人第二次合作電影《真愛旅程》，精彩的詮釋了婚姻的現實與殘酷面，凱特溫絲蕾精湛的演技也贏得了一座金球獎，在宣布得獎的時刻，凱特溫絲蕾先擁抱了李奧納多，才擁抱了坐在隔壁的老公（也正是這齣的導演）。而李奧納多出道多年終於在2016年因《神鬼獵人》獲得人生第一座小金人，凱特在台下泛淚的眼神，真的好讓人羨慕他們的友情啊！ 友情走的比愛情更長久 兩人從《鐵達尼號》合作一開始，緋聞就傳得沸沸揚揚，沒有間斷過。凱特溫絲蕾曾經在訪談中提到，他也曾經想像過和李奧納多在一起的樣子，但發現兩人不需要變成情人，因為他們認為，「友情是他們兩個相處起來最舒服的樣子」。編輯也認為，愛情有一天可能會變質，變質後可能連朋友都做不成，但友情卻可以很長久！ 他就是她最好的閨密 離婚過2次的凱特溫絲蕾，因母親離世，第三次是由李奧納多挽著她步入禮堂，把她帶到丈夫身邊，並在她工作忙不過來時，他自願幫她照顧孩子。這就是友情最好的樣子吧！兩人都不越界，卻可以成為最好的朋友！ 如果愛情結束了，可能會因為當初的難堪，而選擇永不連繫，但友情不會。我們很多時候總是思考著，「男女之間到底有沒有純友誼？」其實編輯認為，兩人帶著最真摯的心，不超過友誼那條線，那或許無關性別也能是摯友是心靈伴侶，大家怎麼看呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #傑克蘿絲 #凱特溫絲蕾 #友情 #好萊塢友情 #影劇音樂 #李奧納多 #波波名人 #生活精選 #真愛旅程 #純友誼 #鐵達尼號 

一次搞定痘疤、斑點、暗沈！一網打盡大家說好用的亮白產品，再不開始你真的會後悔！

雖然冬天還沒接束，但在春夏到來之前就是最後衝刺的時刻！不知道各位有沒有聽過一句話「4月不亮白，7月會後悔！」再不開始真的就要後悔莫及了～看看各大開架、專櫃品牌強勢來襲就知道，不只白，還要讓你白得又透又亮有質感！是時候仔細看看這篇認真挑選幾款，來好好保養一下啦！ 雅詩蘭黛 PRO 極速光感煥白全能精華 2/20上市 50ml$4100 / 30ml$2900 雅詩蘭黛2020即將全新上市這款精華，是pro系列在台灣的第四位同學！研究十年找出不同年齡層＆膚質會有不同亮白需求，從痘疤暗沈、壓力大膚色不均到老化和乾燥的斑點，都能運用光感傳導路徑的科技解決，媲美醫美等級的成分不管是白天或晚上都能使用，質地保濕但很好吸收，擦完立刻就可以感受到皮膚變得澎潤明亮啊～持續使用讓你在夏天前皮膚亮成一顆燈泡！ 霓淨思 極透光亮白淡斑精華 除了淡斑，暗沉、蠟黃也都有解，這瓶用完遮瑕膏就可以丟了！質地清爽又溫和，美白產品最怕的就是過於刺激肌膚，這款不僅不刺激，且不含酒精、色素、香料，敏感肌也適用。吸收力又快又好，效果也真的看得見，透明瓶身設計可以看見內容量狀況，以及滴管式設計也很方便，大約擠壓兩次的量就足夠塗抹全臉了。 契爾氏 激光極淨白玻尿酸精華面膜（升級版） 多年來備受好評的激光極淨白玻尿酸精華面膜最近也升級囉，加入了玻尿酸，美白和保濕一次到位完成！這款面膜貼合度超高的，臉大臉小都能很服貼，就連眼窩的部分也是，完全的零死角。一片就是一整瓶淡斑精華的活性成分，而且能迅速滲透肌膚底層，敷完臉摸起來就是又滑又Q又有光澤，敷個10分鐘就等於是連續使用了12天的激光極淨白淡斑精華，根本是懶人的聖品呀，重要時刻前用它就對了！ DR.WU 潤透光美白系列 全新登場的潤透光美白系列添加了日本獨家製程專利穀胱甘肽成分，簡單來說就是美白針中常見的成分喔，不會讓你只白一時，而是獲得真正的白！一系列的化妝水、精華液、精華乳通通不黏膩，敏感肌、醫美術後也都能安心使用～還有添加小分子玻尿酸，美白兼保濕，最適合現在換季時使用了，特別是肌膚很乾燥時用真的是有夠滋潤補水就像澆花一樣，而且不用擔心反黑，白天晚上都能用， 隔天起床的臉蛋直接就是喝飽水的漂亮光澤！ 資生堂國際櫃 激透光超能櫻花凝霜 添加櫻花亮白複合物，還使用了資生堂獨加的ReNeura高感度科技，提升肌膚的感知能力，也就是讓肌膚反應力變好啦，針對外在環境的變化比較不會有有的沒的狀況，不僅能預防黑色素，最棒的是後續上妝也能更服貼！質地是粉粉的凝霜，推開塗勻後會變得很水很好吸收，在臉上形成一層水潤薄膜，能讓氣色變超好！帶有淡淡的香味更放鬆，附有刮勺，取用更方便更乾淨。熬夜後最怕被看出來，可以把這款當成晚安凍膜來厚敷，能迅速修復，隔天起來就不用擔心黯淡無光囉，還你像櫻花一樣粉粉嫩嫩的肌膚！ 潤肌精 植淬白系列 植淬白這系列一直都是許多人從學生時期用到現在的保養品，今年全面升級更優秀啦，添加了微米玻尿酸能滲透角質層補水和鎖水，洗卸產品使用後完全不乾燥還很水嫩，保養系列的五款，則添加了芍藥根、甘蔓茶親膚力極佳，能更加穩定膚況。這系列保養品有分成滋潤和清爽兩款，現在正值換季會比較推薦使用清爽款，有添加傳明酸所以會比較建議在晚上使用喔，白天用的話一定要好好防曬，不妨搭配同系列的隔離乳。植淬白系列從洗面乳、保養到防曬、BB霜通通有，徹徹底底地養出美肌，而且每款都不到台幣400元，cp值看得見！ 一白遮三醜當然不是隨便說說而已，快趁著夏天來臨之前認真保養一番，白成一道光吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DR.WU #保養 #契爾氏 #極透光亮白淡斑精華 #漂亮 #美白 #美白保養 #資生堂 #雅詩蘭黛 #霓淨思 

「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！

「拎先生」林宥嘉和太太丁文琪浪漫婚禮過去四年多，兩人迎接可愛的兒子「酷比」和「Pippi」來到這個世界上，雖然成為父母的喜悅非常濃厚，但多了一個小生命的責任和辛苦，卻是所有新手爸媽最大的難題。KIKI丁文琪就在IG上訴說自己的育兒心聲，相信當了媽的一定都超有共鳴。 延伸閱讀：2018根本Baby年！台灣歌手、歐美名人還有皇室的超Q寶寶都讓人超級期待 全母乳哺育 還記得某年金曲獎頒獎典禮上，剛生完北鼻的小S和陶晶瑩在台上聽見嬰兒哭聲，不自覺噴奶的爆笑畫面嗎？雖然當時這個橋段褒貶不一，卻是大多「菜媽咪」都會經歷的一段時刻。自從決定要全母乳哺育後，就連半夜都得要起床擠奶，丁文琪說：「餵母奶目前被我列為人生最累最辛苦的事（勝過聯考、畢製、開咖啡店這些）！」 人家說要等到當了媽之後，才懂「媽媽真偉大」這句話真的不是說假的，睡眠不足、體力超支都得要繼續撐下去，「剛開始連我這種自認很耐操的摩羯女都覺得自己辦不到，每天都好想哭，身心都爛掉。」丁文琪在社群吐露心聲。 延伸閱讀：懷孕生小孩的疤痕是媽媽的榮譽勳章！Janet的4句正能量語錄陪你度過低潮的夜晚 好隊友的重要性 雖然林宥嘉忙著賺奶粉錢，時常不在家裡，丁文琪得要單打獨鬥的打怪，但只要一得空，這位愛家好男人就會在家裡練習推車的收折。有時候心裡實在太累的，丁文琪也會向林宥嘉抱怨，好隊友給的力量，有時候對媽媽來說真的很重要啊～ 現在才3個月的酷比剛辦完雙滿月見面會，因為丁文琪的全母乳餵養，酷比整個頭好壯壯跟米其林輪胎一樣勾錐，在過程中丁文琪體會到「反覆摸索、挫敗、煩惱」，但只要看著孩子越長越大，一切的辛酸就都化為烏有了。 「拎先生」林宥嘉和太太丁文琪浪漫婚禮過去一年多，今年七月，兩人迎接可愛的兒子「酷比」來到這個世界上，雖然成為父母的喜悅非常濃厚，但多了一個小生命的責任和辛苦，卻是所有新手爸媽最大的難題。近日，KIKI丁文琪就在IG上訴說自己的育兒心聲，相信當了媽的一定都超有共鳴。 延伸閱讀：2018根本Baby年！台灣歌手、歐美名人還有皇室的超Q寶寶都讓人超級期待 全母乳哺育 還記得某年金曲獎頒獎典禮上，剛生完北鼻的小S和陶晶瑩在台上聽見嬰兒哭聲，不自覺噴奶的爆笑畫面嗎？雖然當時這個橋段褒貶不一，卻是大多「菜媽咪」都會經歷的一段時刻。自從決定要全母乳哺育後，就連半夜都得要起床擠奶，丁文琪說：「餵母奶目前被我列為人生最累最辛苦的事（勝過聯考、畢製、開咖啡店這些）！」 人家說要等到當了媽之後，才懂「媽媽真偉大」這句話真的不是說假的，睡眠不足、體力超支都得要繼續撐下去，「剛開始連我這種自認很耐操的摩羯女都覺得自己辦不到，每天都好想哭，身心都爛掉。」丁文琪在社群吐露心聲。 延伸閱讀：懷孕生小孩的疤痕是媽媽的榮譽勳章！Janet的4句正能量語錄陪你度過低潮的夜晚 好隊友的重要性 雖然林宥嘉忙著賺奶粉錢，時常不在家裡，丁文琪得要單打獨鬥的打怪，但只要一得空，這位愛家好男人就會在家裡練習推車的收折。有時候心裡實在太累的，丁文琪也會向林宥嘉抱怨，好隊友給的力量，有時候對媽媽來說真的很重要啊～ 現在才3個月的酷比剛辦完雙滿月見面會，因為丁文琪的全母乳餵養，酷比整個頭好壯壯跟米其林輪胎一樣勾錐，在過程中丁文琪體會到「反覆摸索、挫敗、煩惱」，但只要看著孩子越長越大，一切的辛酸就都化為烏有了。 「希望以後酷比惹得我很生氣的時候，我們都可以想起現在這種擁有他就覺得很幸福的日子。」丁文琪對林宥嘉說。這對幸福的小倆口因為有了孩子，人生變得更加圓滿。 source: 丁文琪＠臉書 #丁文琪 #夫妻關係 #家庭關係 #新手爸媽 #林宥嘉 #相處之道 #育兒 #育兒之道 #育兒崩潰 

有了這口甜而不膩、幸福感滿滿的長崎蛋糕，我的每一天就又平安的過去了，感謝飛天小女警的努力!

各位在忙碌的都市生活穿梭的女孩們，在每一天的各種疲勞轟炸下，什麼是最能滿足你身心靈的重要時刻呢？零食以上、正餐未滿的「第四餐」精緻時光提案絕對會是一個很好的答案，不論擺在任合時間段，只要是在每天生活中需要稍作休息的片刻，金格的長崎蛋糕隨時準備好補足你疲憊靈魂的缺口。 相信每個少女們都知道，飛天小女警最重要的組成就是這世界上一切美好的事物；而我們的金格長崎蛋糕也用了同樣的概念精選日本頂級上白糖、國產洗選新鮮雞蛋與日本神戶嚴選麵粉製成，就為了讓女孩們在嘗過這甜而不膩的長崎蛋糕後，也能勇敢直面生活遇到的種種遭心事。尤其在這次推出的新品厚蛋 ‧ 五三燒長崎蛋糕與厚蜜 ‧ 蜂蜜長崎蛋糕中，都還特別增添了蛋黃與蜂蜜的用量，就是想讓大家在入口時幸福感更升級啊！ 在歲末年初的重要時刻推出這迷人罪惡的甜點， 只能說金格這經典老字號真的還是很會很懂拿捏我們的心，簡單的幾何設計搭上大氣的金棕金橘配色也是輕鬆展現我們送禮人的好品味，另外還要貼心提醒大家，厚蛋款強調Q彈的豐厚口感、而厚蜜款則是主打一開封就撲鼻而來的滿滿龍眼蜜香，挑選的時候記得也要好好考慮一下自己的口味，才能得到最滿足的享受呢～

[Ellen’s Trip] 台灣旅行 苗栗烏嘎彥竹林

台灣竹林秘境-苗栗烏嘎彥 彷彿一秒飛日本~來到了京都嵐山 在目前較不適合出國旅遊的時刻 多多欣賞台灣美景 當天不到‪八點半‬就抵達 才能拍到無人場景 很涼爽靜謐的地方☺️ - 第一次這樣穿梭在竹林中 唯一要留意的是這邊很多蜘蛛網 後來不曉得是家族旅遊還是旅行社團體 人非常多又吵雜 幸好我們已拍完

提升生活質感很難嗎？ 小資女的愛自己日常加分小物，請不要吝嗇對自己好！

#生活小物 #質感小物 #送禮 想提升生活質感，我是用哪些生活小物呢？ 生活就是依靠美好的小事物堆疊起來的 請不要吝嗇對自己好，快用這些平價小物讓自己質感加分！ #手沖咖啡組 是不是又覺得很麻煩？ 但我竟然為了手沖咖啡願意早起！！！ 每天早上泡咖啡竟然成為醒腦時刻 不要在匆忙地去超商買咖啡了 真正省錢又能享受的時刻就是幫自己沖一杯「生活」 #蘭諾香香豆 如果介紹香水那這一集真的太無聊了哈哈哈哈哈😂😂 日本少女新歡、跟女神HEBE一樣的香味 我自己以前也覺得衣服洗乾淨就好 但失心瘋買了香香豆之後，床單味道香到我捨不得起床 連同事都問我用什麼洗衣精這麼香 想當香香的女生就從洗衣服這件小事做起 #綠色植物 養植物為何會這樣療癒？ 好神奇！真的會慢慢上癮欸 一開始真的不要想養一座花園、慢慢來 你會發現家裡有一處綠油油的，心情也會豁然開朗 #地毯 以前怕麻煩，根本不想擺地毯 但失心瘋（又）購入之後 房間質感瞬間+++ 原來地毯可以讓整個房間明亮起來 讓居家佈置多了些個人特色和設計感 #空氣清淨機 最後一項不屬於裝飾品、而是實在的電器 沒有打噴嚏不代表空氣好 我自己選擇的也是小型便宜的桌上空氣清淨機 每天回家開啟直到睡前 久了睡覺真的不再鼻塞 非必需品、但花一點小錢就能讓生活更舒服 這才是提升生活的真實案例啊

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平淡期好難熬！這四個星座熱戀期後會想分手，他們的感情都需要新鮮感

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日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運動補給好物！

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有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲25年！

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一次搞定痘疤、斑點、暗沈！一網打盡大家說好用的亮白產品，再不開始你真的會後悔！

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「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！

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有了這口甜而不膩、幸福感滿滿的長崎蛋糕，我的每一天就又平安的過去了，感謝飛天小女警的努力!

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