「7-11」ELLEx泰山Cheers氣泡水，插畫聯名又要洗一波版面啦～現在第二瓶10元

🏠全省7-11 ⏰24小時 - 🔺Cheers氣泡水 29元 目前活動第二件+10元✨ - 「Be loved on you are.」 ——做自己，最可愛。 ELLE x Cheers推出超級可愛的聯名插畫款，不只插畫很漂亮，連文案也寫得很好！ - 我們都知道，沒有人是十全十美， 在任何關係都只有不完美的兩個人，找出最完美的關係。 要當別人心裡的100分實在太難，因為這個別人喜歡的條件、模樣⋯⋯也許是我先天就沒有的。 為了時刻扮演完美，反而在無形中束縛了自己。 我忘記應該以「我」的感受作為優先順序，我想的都是怎麼樣對方才會開心，然後我發現自己並不快樂，原來我感到很委屈。 那時候我常常在夜深人靜問自己問題⋯⋯ 「妳覺得妳不好嗎？」 不。 我能成為現在的自己，中間花了多少努力、流過多少淚。 每個懂事的人之所以懂事，其實都是源自於別人指著她的「不懂事」。 - 看向鏡中的自己，總是可以挑出一堆毛病， 然而那就是妳。 妳知道嗎？ 所有人都可以放棄妳，只有妳不能！ 不管妳高矮胖瘦，漂亮與否， 都要好好打理自己。 哪怕是上個隔離霜、擦個潤色護唇膏； 幫布丁頭換個新髮色、下定決心剪去原本長髮； 擦個指甲油、穿上好多年沒穿上的裙子⋯⋯ 那都是改變。 - 這個人嫌棄妳又怎麼樣呢？ 就是喜好的問題罷了。 「這個世界，一定會有個把妳當寶貝的人。」 好好照顧自己，這樣妳和那個人相遇時才能讓他看見最好的自己。

萬客什鍋燒酒雙腰烏骨雞鍋新登場！台北限定「雲朵白糖粿｣、道地台味「銷魂舒肥雞肉飯｣新味上桌

「最狂火鍋」萬客什鍋台北八德店開幕後，全面引爆台式火鍋潮流，台式狂想爆炒再一發，全新強檔鍋物「燒酒雙腰烏骨雞鍋」新亮相，選用經典台式菜色料理「雙腰｣入鍋，烹煮熱血口感與養氣兼具鍋物！此外，精心推出道地台味「銷魂舒肥雞肉飯｣，甜點則為台北八德店獻上限定台式解饞點心「雲朵白糖粿｣；就是要時刻玩翻台菜創意，打造個人石頭火鍋新食尚！ 萬客什鍋排隊熱潮現象台北繼續發威，全台門市感謝廣大饕客支持，4月19日至4月21日加入「萬客什鍋｣LINE官方帳號並註冊成為會員，會員結帳出示可享單點雞佛豬腰花雙拼半價乙份，單筆消費每位會員限購一次。 經典養氣鮮味「燒酒雙腰烏骨雞鍋」饞爆味蕾新登場 萬客什鍋全新鍋物「燒酒雙腰烏骨雞鍋」以爆炒燒酒雞為湯底，加入經典台菜料理麻油雙腰的靈感，選用新鮮豬腰，粉粉淡紅色質地柔嫩又鮮美，經過廚房巧工處理切花，大火煮滾後入鍋只需煮30秒，即可品嘗到脆中帶著鮮嫩，與雞佛入鍋搭配即是俗稱的雙腰，兩者在燒酒雞火鍋中烹煮，雙享受同時也補足了營養，溫補不分季節。 甜點「雲朵白糖粿｣登場，火鍋店首見台式解饞點心 歡慶台北八德門市開幕，萬客什鍋為台北門市推出限定甜點「雲朵白糖粿｣，創火鍋店之先引入台式解饞小點，靈感來自庶民甜點白糖粿，也是七夕祭拜七星娘娘應景食品。一般白糖粿形狀多為條狀，而萬客「雲朵白糖粿｣以糯米做成米糰再油炸，經改良呈現圓雲朵狀，炸後加上花生糖粉及煉乳，入口Ｑ彈甜蜜，越吃越涮嘴。 全新鍋物附餐「銷魂舒肥雞肉飯｣，古早味迸創新食材對味上桌 萬客什鍋以台菜入味為宗旨，連附餐也要道地正宗，一直以來備受消費者青睞。全新「銷魂舒肥雞肉飯｣以嘉義著名火雞肉飯為發想，選用舒肥雞腿肉替代火雞肉，為古早味加入了時下創新食材，雞腿肉經過舒肥烹調料理，口感鮮嫩多汁，淋上古早味醬油及油蔥，相當對味。 近40種正宗台式鍋物，魷魚螺肉蒜烏骨雞榮登台北人氣鍋物NO.1！ 萬客什鍋擁有將近40種多樣正宗台式鍋物選擇，台北八德店鍋物最受青睞鍋物「魷魚螺肉蒜烏骨雞鍋｣酒家菜口味異軍突起，其次排行為萬客燒酒雞、剝皮辣椒烏骨雞；與台中前三名燒酒雞、剝皮辣椒烏骨雞、蒜頭蛤蠣烏骨雞，口味大不同！

有了這5款APP，寶貝的可愛度直線飆升啊！就算背景醜醜也能一鍵搞定～

撰文編輯 #Fionn 拍照時用濾鏡增加照片的豐富度或幫背景遮醜，幾乎是每個妞兒都曾做過的事～有些貼圖自己使用起來就已經覺得很可愛了（很敢講），有了小孩之後，如果用在他們一定可愛翻十倍啊！！小編整理出最適合拿來玩寶寶的五款免錢APP，有空時隨手P一下，又萌又呆的北鼻照就能立即產出！ 1.B612 提到B612應該無人不知無人不曉吧？這款幾乎同步全世界的APP，拍照和錄影都難不倒它，而且還可以加入音樂、存成GIF檔，相信它的功能不需要再做更詳細的介紹，因為你早就都摸透啦！ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 2.SNOW SNOW對你來說一定也不陌生，從日韓一路紅到台灣，最為人所知與喜愛的就是動態自拍功能，超過一百種濾鏡供你選擇，別說是小北鼻了，很多家裡有寵物的人也超愛拿SNOW來玩毛小孩～～除此之外，也有許多套版可以挑選，要讓你的寶貝可愛、華麗或時尚，都難不倒它！ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 3. Korawia Stamp 小編個人最愛的就是這款APP！不管是邊框、貼圖等素材，都是泰國插畫家@korawia所繪製的，溫馨可愛的風格，最適合拿來玩北鼻啦～～最基本的鏡頭濾鏡當然有，還可以寫上可愛的文字，如果真的很喜歡她的插畫風格，部分邊框和貼圖也可以花錢加購喔！這款APP充滿了自然和童趣元素，如果喜歡療癒小物的你，絕對不能錯過！ IOS載點： 下載位置 4.Baby Story 僅次於Korawia Stamp讓小編喜愛的APP就是它！說它是專門為了親子而開發的程式一點都不為過！因為裡面的貼圖元素，都和孕婦和寶寶有關呀～～像是懷孕幾個月或寶寶幾歲大，在這裡都有貼圖可以直接使用，有些元素是只要同意在FB上面發佈貼文就能解鎖，不過更精美的貼圖都要花錢才能解鎖，但價格也不會太貴，推薦各位媽咪啦！ IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 5.美顏相機 早就廣為人知的美顏相機，也是很好拿來玩北鼻濾鏡的其中一個APP，相較網美最愛用的修臉功能，小編覺得適合北鼻的是各種浮誇搞笑的漫畫背景啊！而且有的還不只給你一張圖，甚至是四、五格漫畫，是不是很強大！？ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 雖然有幾款安卓無法下載，但也能找到類似風格的免費APP，通勤或睡前時刻，不妨用這些APP來為寶寶可愛的照片增添一點特效，為生活提升許多小確幸～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #APP #B612 #BabyStory #KorawiaStamp #Snow #寶寶 #拍照濾鏡 #美顏相機 

單戀讓人受盡委屈！從《你喜歡布拉姆斯嗎》看5道愛情課題，是時候放下了嗎？

撰文編輯 #佳佳 很快的來到天氣稍轉涼的9月，加上學生族紛紛開學，就需要來點浪漫劇療癒身心啦！韓劇《你喜歡布拉姆斯嗎》由金旻載、朴恩斌主演，講述即將進入30代的音樂家們，透過友情、愛情、夢想的猶豫不決，共同譜出名為青春的人生交響曲！今天泡菜編就要來整理直至第四集，編劇帶給觀眾的人生體悟，若是需要慰藉的人，就一定要下滑看啦！ 👉曾參加RAP選秀！5點認識《你喜歡布拉姆斯嗎》金旻載，和朴志訓大跳街舞超帥！ 👉揪心六角戀！《你喜歡布拉姆斯嗎》四大入坑看點，近期必看的浪漫愛情劇！ 1. 勉强單戀的結果 劇中以兩段「友情三角戀」演繹出單方面的愛不會創造出美好結局，儘管另一方努力維持感情。就像表面上韓賢浩已經跟李情景成為戀人，卻遲早要面對女方對朴俊詠仍存有心思的事實，就算努力的想用戒指套牢對方的心，單戀中就會換來一身遍體鱗傷。 (圖片來源：SBS) 相反的，頌雅的閨蜜姜旻澄與尹東允交往過，而女方始終放不下舊情甚至發生關係，卻換來一句「不要告訴任何人」的殘酷，過於炙熱的愛，付出再多也換不了一顆真心，儘管對方有過「試著想愛過你」的努力，終究會像過緊琴弦般，毫無理由的斷裂。適時的放下沒有結果的愛，去尋找新緣分，就像朴俊詠對頌雅敞開心胸般，逐漸放下初戀李情景。 (圖片來源：SBS) 2. 你被夢想安慰過嗎？ 「音樂真的可以成為安慰嗎？」尤其是把音樂當作夢想的人，就像蔡頌雅毅然決然的放棄經營專業，去追求屬於自己的音樂夢想，換來的卻是屢次的落榜，猶如懷有夢想就注定受到傷害一般。夢想推進我們的生活步調，同時也有打亂所有計畫的潛在危機，但無論如何都無法放棄心中所愛的我們，「堅持」就是唯一道路，而在其中獲得的成就感就算是一種安慰！ (圖片來源：SBS) 3. 你願意再次相信愛情嗎？ 於第三集結尾，朴俊詠透過音樂代替話語來安慰受傷的頌雅，並以實際的擁抱給予對方依靠，這讓頌雅明白「最愛的音樂確實會成為慰藉，也能再次相信愛情」，朴俊詠所做的舉動被人看重了。相反的，朴俊詠與頌雅多次相處後，只要看到女方心情就會不自覺變好，不由自主地微笑，朴俊詠開始「想念她了」。 (圖片來源：SBS) 4. 我們又有什麼資格被人體諒呢？ 「世上沒有不好的鋼琴，只有不好的鋼琴師」，而作為鋼琴師總會有狀態不好、集中不了的時刻，甚至也會碰到不好的鋼琴，而這些突發狀況都是本人該承擔的，必須盡可能呈現完美表演，畢竟「觀眾及評委沒有理由了解鋼琴師的個人情況」，大家只是根據瞬間去評價舞台。對應到現實生活，沒有人能要求外界給予百分百體諒，與其怨天尤人，認清現況並做到無愧我心，才是最重要的！ (圖片來源：SBS) 5. 不適合的終究無法強求 大家都是成年人，也許能暫時沈浸在自己的愛情假想裡，在終究不屬於自己的緣分是強求不來的。就像李情景在紐約獻上的吻，也許朴俊詠當下對他有特殊情感，但錯過「時機」終究無法挽回，而目前韓賢浩硬撐的感情，依舊換來李情景的「頭也不回」。另一個狀況則是姜旻澄對尹東允的情感，女方再次確認心意，依舊換不到男方的好感，甚至踐踏了自己的自尊心。 (圖片來源：SBS) 看完泡菜編整理的《你喜歡布拉姆斯嗎》目前進度重點，有沒有獲得共感呢？編劇透過主演們的情感糾結，道出人生必須面對的難題，而下一集朴俊詠、蔡頌雅的感情線似乎是一大看點，就讓我們拭目以待啦～ #《你喜歡布拉姆斯嗎》 #《你喜歡布拉姆斯嗎》看點 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #必看韓劇 #朴恩斌 #朴智賢 #李有鎮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #浪漫韓劇 #浪漫韓劇推薦 #裴恩彬 #金旻載 #金聖喆 

小惡魔👻很苦惱

我好久沒有更新近況囉！天氣實在是太熱了懶懶的不想動，又到了一年一度打預防針的時刻了，怎麼辦我到底要躲去哪才不會被發現呢？ 怎麼都想不到😿

［動手做］小時候瓜仔肉丸❤️配飯配麵都好吃

小時候媽媽常煮這道佳餚 記得那時吃嬤嬤為我們煮的飯總是我最幸福的時刻 現在出社會鮮少能吃到媽媽做的料理 於是我們一起動手做出孩提的味道吧！ 首先把花瓜還有蒜頭切碎～ 喜歡口感更豐富的人可以在加一些脆瓜 把切碎的花瓜還有蒜頭加入買好的豬絞肉裡 不喜歡太油的人可以請肉販幫忙挑瘦一點的肉做成絞肉 攪拌均勻再撒一些胡椒粉調味 準備一些開水放入鍋裡 倒入醬油以及剛剛花瓜罐頭裡的醬汁 喜歡辣的朋友可以放一點辣椒提味 開火煮滾的時候把捏好的肉丸一顆一顆放進去 不要一次放太多會黏住 這是個非常容易入手的料理 配飯配麵都很好吃喔！ 我有把肉丸放到煮好的曾拌麵很香很好吃 喜歡我的文章別忘了幫我點個愛心❤️ 把我追蹤起來看我分享更多美食吧！ 樂樂美食趣＜＜＜點這裡追蹤我吧！

熊仔、Karencici夢幻合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR年度品牌大使 大方分享人生最暢快時刻　展現自信並呼籲

擁有無與倫比好滋味的「可口可樂」ZERO SUGAR，其無糖、無熱量的暢快口感，一直以來都深受年輕族群喜愛。今年度「可口可樂」ZERO SUGAR更首度啟用台灣品牌大使，力邀嘻哈界的夢幻組合，創作鬼才-熊仔及最潮女聲-Karencici擔綱重任，兩位於今(9日)以一襲時髦潮流裝扮現身華山為「Coca-Cola」ZERO SUGAR 無糖暢快 無與倫比活動揭開序幕。擁有絕佳創作能力以及鮮明個人風格的熊仔及Karencici，一登場除了滿滿的自信氣場外，現場更是大玩五連拍、挑戰快問快答，讓粉絲看見兩位品牌大使不同的一面！熊仔、Karencici以金句「相信自己就是指標」鼓勵年輕世代勇敢展現自己的生活態度。本次「可口可樂」ZERO SUGAR也以「無糖暢快 無與倫比」為主張，希望透過兩位品牌大使獨具風格的影響力，能夠讓大家看見自己的獨一無二，突破世俗定義成為無與倫比的自己。 熊仔目標隨身帶一打「可口可樂」ZERO SUGAR迷你罐、Karencici開心成為大家的「Coca-Cola」 Girl 熊仔及Karencici近期接力推出新作品，身為新生代創作代表的兩人合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR台灣品牌大使。提及對「可口可樂」ZERO SUGAR的印象，兩位都強調是無可取代的暢快好滋味，熊仔回想起第一次喝到「可口可樂」ZERO SUGAR時，覺得口感很接近「可口可樂」經典原味，而因為自己也是Karencici的粉絲，能一起合作真的非常榮幸且愉快；而Karencici則表示自己除了是〈R&B Girl〉，更開心這次成為「Coca-Cola」 Girl。 不僅如此，提到全新推出的「可口可樂」ZERO SUGAR 200毫升迷你罐，Karencici表示，不論跟朋友聚會、野餐或參加音樂節都少不了「可口可樂」ZERO SUGAR，方便攜帶又可隨時暢飲；而熊仔笑說，就是可以直接放到口袋的好時機，平時喜歡穿多口袋設計的衣服，下次絕對直接把一打「可口可樂」ZERO SUGAR 200毫升迷你罐放滿全身。 熊仔、Karencici大玩無與倫比五連拍，首次公開專屬迷你罐，還加碼宣布將發布全新共創廣告曲！ 合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR品牌大使的熊仔及Karencici，現場大玩無與倫比五連拍，雙方合體拍照氣勢十足，也首度公開貼有自己肖像的「可口可樂」ZERO SUGAR專屬客製瓶，讓現場粉絲大飽眼福。除此之外，熊仔跟Karencici也在現場無預警地宣布驚喜，兩位即將在3月24日發布為「可口可樂」ZERO SUGAR共創的無與倫比之曲，且內容將包含從「可口可樂」ZERO SUGAR線上活動中蒐集的網友投稿語錄來進行創作，所以是跟粉絲一起做出來的歌曲，是世界上獨一無二的一首歌，讓大家以後在暢飲「可口可樂」ZERO SUGAR的同時，都能配上這首歌曲一起大膽展現自己；除了這首單曲外，雙方還有更多的音樂作品正在進行中，未來一定會帶給大家更多無與倫比的音樂創作！ 大膽撕標，只做自己的指標。熊仔、Karencici邀請大家一起感受無與倫比的魔力瞬間！ 即日起至3月12日止，「可口可樂」ZERO SUGAR於台北華山1914文化創意產業園區舉辦「Coca-Cola」ZERO SUGAR 無糖暢快 無與倫比活動，除了試飲活動熱鬧展開外，現場設置了最潮的打卡間，邀請消費者前來體驗無與倫比的魔力瞬間；而提及「Coca-Cola」ZERO SUGAR所主張的「無糖暢快 無與倫比」，兩位也分享了如何展現自己的無與倫比。Karencici表示，做音樂對他而言就是一件無與倫比的事，不僅創作過程專屬於自己，而勇敢選擇音樂這條路，就是種無與倫比的展現，她也鼓勵大眾，只要足夠自信及愛自己，都可以找到無與倫比的自己；而熊仔則說：「你就是自己的指標」。強調不用活在別人的框架，每個人的一生中都會有覺得自己無與倫比的時刻，那種時刻就像是會想要搭時光機回去稱讚自己說「欸，讚喔！」，而「可口可樂」ZERO SUGAR的暢快滋味也一樣無與倫比，相信每個人都能成為獨一無二的存在！ 

熊仔、Karencici夢幻合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR年度品牌大使 大方分享人生最暢快時刻　展現自信並呼籲「勇敢成為自己的指標」  現場大玩「可口可樂」ZERO SUGAR五連拍　加碼宣布將推出全新共創廣告曲

生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

每天生活、工作都好忙喔～女孩們也曾因為工作感到疲憊嗎？深陷在忙碌的工作中，長時間下來可是會失去以往的熱情！這時候不如稍微暫停一下，利用獨處時間好好善待自己，留些空間來喘口氣。懂得適當休息、愛自己才能有動力去做完成目標喔！先放下手邊事物，用點美味高級的東西犒賞自己，趁機放鬆一下享受成為公主的時刻吧～ ＃替生活增加貴族氣息！皇家橙茶順口不甜膩～清新茶香讓你喝進嘴裡每一口都是皇族的味覺享受！ 以往都認為想放鬆就只能砸大錢吃下午茶，但其實日常生活中就能喝到頂級茶葉調製的精緻茶飲，藉此寵愛自己囉！不知道大家最近逛超商時有注意到嗎？紅茶花伝最近推出了眾所期盼，大家敲碗已久的香橙口味果茶『皇家橙茶』啦！剛剛好的甜度，清爽好入口，喝一口嘴裡滿滿柳橙的香味，獨特的茶味與豐富果香mix出高級的滋味超好喝。重點是清爽的口感喝起來完全不用擔心，女孩們可以放心大口喝進這清甜的美味啊～ 皇家橙茶清新香甜的口感，喝一口便能讓自己從忙碌的生活節奏抽身，好好放鬆自我，使用材料是頂級的100%手摘汀布拉紅茶，搭配產季嚴選柳橙汁與日本進口蜂蜜，喝起來完全不用擔心，使你在生活中獲得舒壓與滿滿療癒～ 現在女孩們除了喝高級感十足的皇家橙茶能感受到當公主的FEEL！之外！紅茶花伝更要讓女孩們親自體驗皇家般的款待，開出全世界「最受寵」的工作，紅茶花伝®的「皇家公主」職缺，要送出各樣奢華享受好禮！想應徵公主的女孩請注意，5/19-6/30在Instagram上公開分享自己與皇家橙茶的同框美照，並於貼文中寫下自己的皇家宣言，「來點皇家款待我就能_____」Ex：來點皇家款待我就能讓身心100%充飽電！，標記三個hashtag: 「 #皇家般的款待 」、「#皇家橙茶」「#紅茶花伝」，就能參加本次活動呢！ 得獎的女孩有機會享受皇家般豪華行程，到日本天皇最愛的北投加賀屋溫泉飯店住宿！或是品嚐台北文華東方飯店的星級午茶套餐，悠閒享用下午茶。除此之外，還有少女最愛的Jo Malone香膏搭配組合，讓妳隨時保持高雅的氣質呢～ >> 詳細內容及規範以官方公告為主。按此立刻開始當公主 若你是奶茶控也別錯過紅茶花伝現正火熱推出的皇家奶茶升級版，乳量升級後喝起來更加濃郁好喝！如今紅茶花伝有皇家奶茶、紅茶更有新的橙茶口味，3種不同的選擇能隨時療癒生活，讓喜歡不同口味的妳，即使在工作之中也有各種選擇讓自己好好享受當公主的感覺～ 當公主趁現在，立刻下訂 點我

［ 大阪｜市區 ］夏季限定：花火大会之小小攻略

煙火是日本夏季代表的景色。 華麗燦爛印象的花火祭典， 原始目的是安慰亡靈的「慰靈祭」 與祈求河川無災難的「水神祭」。 經過好長一段時間的歷史，變成一項習俗活動！ 關西三大煙火大會分別是： 1）なにわ淀川花火大会（大阪） 2）琵琶湖煙火花火大会（滋賀） 3）神戶港海上花火大会（神戶） 旅行如我的不安分靈魂， 當然想要 “Be a local” ! 去年攻佔了大阪和琵琶湖的煙火 😂 配上音樂和滿天煙火只能說太震撼人心了！ 當然！要給大家小攻略： ①記得帶地墊（大創都會賣—如圖中的藍色） ②想要好視角，盡量下午4點左右去佔位置 ③買好啤酒、飲料、便當、扇子、手持電扇 ④早一點上廁所，不然排隊到天荒地老 ⑤開心等待天黑啦～順便欣賞各式浴衣美女👘 🔔 溫馨小提醒 散場時刻總是可怕的，媲美的跨年等級⋯ 請做好明明車站在眼前卻無法上車的覺悟 《2019年淀川煙火》 時間：8/10（六）19:40～ 地點：大阪市淀川区新北野３丁目 淀川河川敷 ●十三會場方面 (JR東西線)御幣島駅 (阪神電鉄)姫島駅 (阪急電鉄)南方駅・十三駅 (JR神戸線)塚本駅 (大阪メトロ御堂筋線)西中島南方駅 ●梅田會場方面 (阪急電鉄)梅田駅 (大阪メトロ千日前線)野田阪神駅 (阪神電鉄)野田駅 (JR)大阪駅 (大阪メトロ御堂筋線)梅田駅 (JR東西線)海老江駅 

手帳 | HOBO日2020開箱與三年手帳回顧

寫日記超過十年，出社會之後使用的載體更從學校作業簿，進化到筆記品牌的手帳本，開始會挑選紙質、裝訂方式、內頁格式；從注重外皮，變成更在意手帳在使用上是否貼合自己的生活習慣和喜好。 在2017年正式踏入HOBO坑，2018年雖然不是HOBO但也選了一日一頁，慢慢寫出了心得，內容也從單純記下發生的事情，到喜歡的名言佳句、對書籍和電影的觀後感、畫下當天的穿搭、運用各種素材的拼貼等，也常常在手帳裡幫自己加油打氣。 2020的手帳和2019年一樣挑了HOBO日的一日一頁A6款，也是我的第三本HOBO，外皮選了明亮的子母熊，希望會是明快的一年。 據說人類的短期記憶一次只能容納五至九件事，所以無論是好的、壞的，把「不想忘記」的事情全都寫下來，就好像擴充了大腦，不但讓多工並行的時刻也能減少焦慮感，最重要的是，回顧以往的手帳本，可以很具體地看見自己的轉變，看見自己完成大型專案的軌跡、發現以前生氣的事情現在已經完全釋懷，或是對某件事情的想法完全改變，看到自己在日復一日的日常生活中多麼努力地生活著。 翻閱過去的手帳，就能夠從中得到滿滿的力量和繼續前進的勇氣，再將這樣的感受紀錄在現在的手帳上，形成正向循環的能量。 寫手帳是自己和自己對話的一段旅程，紀錄在紙上的不只是發生過的事情，更是當下的感受。最近讀了《ＭＯＬＥＳＫＩＮＥ 傳奇筆記本的活用術》，裡面的一段話我很喜歡：「有時，過去原本不具重大意義的資訊，在多年後會開始有了某種意涵。筆記本上所存留的資訊，將在日後幫助我們認識一個過去所不了解的自己。」今年，也要繼續讓手帳豐富我的人生。 池池的IG▼https://www.instagram.com/chihchia_illustration/原文刊載於pixnet▼https://chihchiayu2013.pixnet.net/blog/post/351089392

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「7-11」ELLEx泰山Cheers氣泡水，插畫聯名又要洗一波版面啦～現在第二瓶10元

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萬客什鍋燒酒雙腰烏骨雞鍋新登場！台北限定「雲朵白糖粿｣、道地台味「銷魂舒肥雞肉飯｣新味上桌

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有了這5款APP，寶貝的可愛度直線飆升啊！就算背景醜醜也能一鍵搞定～

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單戀讓人受盡委屈！從《你喜歡布拉姆斯嗎》看5道愛情課題，是時候放下了嗎？

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小惡魔👻很苦惱

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［動手做］小時候瓜仔肉丸❤️配飯配麵都好吃

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熊仔、Karencici夢幻合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR年度品牌大使大方分享人生最暢快時刻　展現自信並呼籲「勇敢成為自己的指標」現場大玩「可口可樂」ZERO SUGAR五連拍　加碼宣布將推出全新共創廣告曲

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生活工作忙到喘不過氣！女孩要懂得寵愛自己，讓我們享受成為自己公主的時刻吧～

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［大阪｜市區］夏季限定：花火大会之小小攻略

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手帳 | HOBO日2020開箱與三年手帳回顧

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「7-11」ELLEx泰山Cheers氣泡水，插畫聯名又要洗一波版面啦～現在第二瓶10元

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萬客什鍋燒酒雙腰烏骨雞鍋新登場！台北限定「雲朵白糖粿｣、道地台味「銷魂舒肥雞肉飯｣新味上桌

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有了這5款APP，寶貝的可愛度直線飆升啊！就算背景醜醜也能一鍵搞定～

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熊仔、Karencici夢幻合體擔任「可口可樂」ZERO SUGAR年度品牌大使 大方分享人生最暢快時刻 展現自信並呼籲「勇敢成為自己的指標」 現場大玩「可口可樂」ZERO SUGAR五連拍 加碼宣布將推出全新共創廣告曲

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手帳 | HOBO日2020開箱與三年手帳回顧

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