「認識自己」是一輩子的人生課題?我們又該如何更「認識自己」呢?

在【想更認識自己嗎?來實體工作坊探索自己的「盲目我」和「未知我」吧!】一文，我提到了「認識自己」是一輩子的人生課題這件事，然而，也許有人會好奇這個論述是真實的嗎? #認識自己 #人生課題 老實說，我並沒有確切的數據能證實這個論述，可不論是歷久不衰的東方紫微、西方占星，又或是異軍突起的人類圖和MBTI，不都是與「認識自己」相關的身心靈工具嗎?更別說大大小小的趣味心理測驗，無一不突顯出了我們對於「認識自己」的渴望，即便我們不一定意識得到自己有這樣的渴望，也就是周哈里窗（Johari Window）理論中的「盲目我」或「未知我」。 #身心靈工具 #周哈里窗 就以我自己為例子，我這幾年看了不少書、參加了不少進修/體驗活動，但卻一直沒意識到我之所以會持續這麼做，很可能就是受到了「認識自己」這個內在動機所影響。 #進修 延伸閱讀1→你聽過「四色人格」嗎? 「藍、綠、金、橘」哪個又是你的性格顏色呢? #四色人格 延伸閱讀2→筆跡心理學－我不會算命，可是我能從你的「筆跡」認識你! #筆跡心理學 至於為什麼我會沒發現「認識自己」這個內在動機呢?那是因為我認為自己還算滿「認識自己」，自然不覺得我需要花額外的心力去「認識自己」，但沒想到我其實只跟周哈里窗（Johari Window）理論中的「開放我」和「隱藏我」熟而已，可即便如此，我不熟的「盲目我」和「未知我」仍盡忠職守，努力地朝著更「認識自己」的方向前進。 看到這裡，也許你又會好奇－我是如何從不知道變成知道的呢?其實呢…靠得還是進修二字，我雖然沒意識到「認識自己」這個內在驅動力，但卻透過一次次的進修，發現了自己其實很想「認識自己」這一點。 #職涯諮詢師 #穿越2024 #迎向2025 #實體工作坊 然而，事後諸葛，要是我能早一點知道自己想「認識自己」的話，也許就可以對症下藥、節省更多的珍貴時間資源，而我也正是抱持著這樣的念頭，才想跟職涯諮詢師Charis合辦工作坊「穿越2024、迎向2025」的，畢竟只要是想「好好生活」的朋友，就少不了「認識自己」這件事，既然如此，當然是越早開始越好，遑論時序上還搭到了要回顧今年、展望明年的年末，真的很適合好好地「認識自己」一番啊! #好好生活 #回顧今年 #展望明年 #價值觀探索 #職能盤點 #目標設定 #塔羅運勢占卜 註1︰有興趣參加工作坊的朋友們，請把握時間填寫下方表單(連結)，才可以用早鳥價格買到你偏好的場次喔! https://forms.gle/u61mwo2bDhuC6xNUA 註2︰此工作坊沒有任何身分限制，只要是渴望「好好生活」的朋友都可以來玩喔!同時，也非常歡迎你將此資訊分享給你的親朋好友唷! 註3︰如果對工作坊有任何的問題，都歡迎到我Facebook / Instagram私訊、詢問喔! --- END --- 延伸閱讀︰ 9個身心靈療癒線上課程︰紫微、星座、塔羅、人類圖、MBTI通通有! 想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

生活開運 | 霜降。太陽進入天蠍座

「霜降－立冬－小雪」屬於天蠍的節氣，深秋交接冬氣的霜降，氣肅而萬物收縮；立冬，則表示冬季開始，萬物收藏。人的心緒受大環境斂藏之氣影響，轉為向內反思沉澱。 從中醫五行的觀點，冬屬五行中的「水」。《素問 · 上古天真論》：「腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。」腎藏精，主生長、發育、生殖、水份代謝等功能，被稱作「先天之本」。腎精藏而不洩，是冬藏的奧義。腎不僅是供應精力的主要來源，還肩負著處理從過去到現在的恐懼情緒。《內經》有云：「恐傷腎」。恐慌與匱乏是腎的情志課題，因「恐懼」將調動腎氣，氣機往下脫出，使人下肢乏力。腎氣的多寡會實質決定一個人的志氣是否得以伸展，因為當一個人擁有足夠的底氣時，才能擁有更多的選擇權，當面臨變化時，才能有更好的應變能力。財富自由是種底氣，身體康健亦是種底氣。 從占星學的觀點，天蠍座對應第八宮共同資源宮（又稱偏財宮／疾厄宮／陰影宮）的能量場，天蠍時節容易彰顯出人性的黑暗面，以及那些不能說的祕密，如：性、暗慾、暗利、禁忌之事、死生之事，以及揮之不去的心魔等。又與大錢（Big Money ）有關，如：保險、遺產、貸款、贍養費、大筆投資、與他人的共有財產等。各種明爭暗鬥、利益交換、資源重整，大環境呈現暗潮洶湧亦滿溢生機的局面。天蠍座的守護星為冥王星，冥王星雖帶來操控力、破壞力與吞噬力，但亦藏著內驅力、再生力與轉化力。於個人，對於損己之人事物進行斷捨離，才能迎接新生的自己；於關係，該割捨的不強求、該維繫的努力修復、能攜手前行的，將可望進入更深一層的連結；至於財富，不妨重新思考金錢物質於己的意義，金錢物質乃是顯化豐盛的一種能量表現，每個人認為的充盈與否，其實來自於內心的安全感及對自我價值的肯定，而非實質的多少。轉念之間，一切豁然！ 華秋漫冬之際，藉由色彩、寶石與精油的能量，有助於我們平衡並正向地面對生活、調節身心，為生命帶來屬於自己的豐盛狀態。 天蠍座對應的色彩》黑／暗紅 視覺層面，黑色與暗紅色最能展現天蠍特有的神秘感，外冷內熱、深不可測，低調卻充滿魅力；心理層面，在如臨深淵、如履薄冰的艱難時刻，提醒我們堅持到底、精益求精、不忘初衷。 天蠍座對應的寶石》黑曜石／黑榴石 【1】黑曜石 Obsidian 帶來智慧並提供保護。可作為靈魂的鏡子，連結你的根源與過往經驗，讓你看見自己的陰暗面後，帶來覺醒與重生的力量。 【2】黑榴石 Melanite 有助於清理嫉妒、懷疑、憎恨、怨懟等負面情緒，好好地與不愉快的關係和平分手好聚好散。 天蠍座對應的精油》沒藥（拉丁學名：Commiphora molmol） 生理層面，具清肺、抗菌、修復傷口、回春、催情等效用；心靈層面，有助於扭轉情勢、力挽狂瀾，從破敗到整合，化危機為轉機。 相關文章： 生活開運 | 秋分。太陽進入天秤座 延伸閱讀： 關係占星 | 冥王星式的愛情 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro #節氣 #霜降 #立冬 #太陽 #天蠍座 #占星 #星座 #幸運 #顏色 #色彩 #寶石 #水晶 #精油

怎麽都只有星座女，男的呢(。•́︿•̀。)

提前為萬聖節做準備！小丑女太多人扮，不想撞型的話，其實今年萬聖節最in的妝扮是夢幻銀河妝才對！

每年的萬聖節，都是女孩們的重大節日！畢竟可以大肆裝扮並玩耍的節日可不是隨時都有的，所以當然要好好做準備！而今年的裝扮重點想必大家第一瞬間都會想到前陣子最火熱的小丑女吧，但如果妳也這麼想，到時候萬聖趴每個人通通都是小丑女不是很尷尬又走不出新意嗎？今年歐美國家最熱門的裝扮可是夢幻銀河妝才對！ 夢幻銀河妝的起源是由當代藝術家Qinni畫出的這張圖稿開始流行的，誘人的大眼睛加上夢幻的水彩色系，叫人不著迷都難！ 這張美麗的銀河雀斑妝一被公開後，也開始引起化妝師們內心的挑戰慾，於是潮流就此引發，instagram上也開始掀起熱潮！ 比較個性的女孩也可以採用不是那麼夢幻的色彩，改用低調的暗色系搭配會閃閃發亮的星座圖，也能營造出屬於自己的風格！ 而比較大膽的女孩兒，也可以利用這樣強烈的對比色彩，讓妳成為全場的焦點！ 或者利用互相對映的濃烈唇彩也可以馬上掠奪眾人目光。 延伸到脖子或鎖骨上的畫法，很適合今年超流行的一字領洋裝哦！ 可別以為只有歐美臉孔可以駕馭這樣的妝感，亞洲臉孔也可以擁有我們的自我風格。 就算是男孩也可以輕鬆駕馭哦！將銀河妝的位置從雀斑移到雙眼，更讓人感受到夢幻氣息。 現在妳都懂了今年最潮流的妝扮了吧！別再只會COS小丑女囉！一起畫出屬於自己的風格吧！（還是有人要跟小編一樣挑戰把小丑女和銀河妝mix在一起呢？XD） 資料來源： http://www.popsugar.com/ #夢幻 #漂亮 #美妝 #萬聖節 #銀河妝 

我天秤 他魔羯 很配喔😆而且他吃醋的時候超可愛的😂 雖然星座

我天秤 他魔羯 很配喔😆而且他吃醋的時候超可愛的😂 雖然星座版大部分都覺得這兩個星座不太合 但我跟他的價值觀很想像 個性方面是互補的 重點是他讓我覺得超有安全感的😆 有時候還會像小孩子一樣撒嬌😂 跟在其他人面前 完全是兩個人 有時候不經意的體貼 就讓人覺得超窩心的😊 打破星座配對的刻板印象😂

大家都在瘋健身，但是找對方式運動才能持久！最適合12星座的運動方式在這裡！

健身房的狂熱已經持續一段時間了，不只男孩愛上健身房，女孩也開始不再只是以飲食控制的方式來維持好體態，就這樣，健身的熱潮越演越烈，絲毫沒有減弱的趨勢。但是女孩們知道什麼樣的訓練是最適合自己的嗎？是不是總覺得為什麼健身總是無法持之以恆呢？就讓小編告訴你最適合12星座的鍛鍊是什麼吧！ 水瓶座(01/20-02/18)水瓶座獨立、冷靜並且常令人感到出乎意料之外，面對這樣特性的你，小編推薦你可以嘗試看看蹦床的訓練方式。蹦床是個快節奏的有氧運動，燃燒脂肪的速度也是極快，這樣有趣而且效益高的運動絕對適合特立獨行的水瓶座。 雙魚座(02/19-03/20)雙魚座的你直觀，且擁有敏感的特質及想像力。另外你們也是最為豁達的星座，所以，他們很容易適應，對於這樣的特性，利用自身體重的訓練是最適合他們的，不需要其他多餘的器材，只要利用自身重量進行鍛鍊即可。 牡羊座(03/21-04/19)牡羊座的你可說是個很棒的領袖，由於你們善於設定目標，並且擁有很棒的爆發力，所以你最適合的訓練是集中某一部位的肌群做訓練，在一段時間內積極訓練某個肌群，短期內就可以看到明顯的成效是最適合牡羊座的你的。 金牛座(04/20-05/20)金牛座的人善於持續及堅持，所以長期的健身計畫在你們身上是看的到未來的，但也因為金牛座的你趨於穩定，不喜歡太大的變化，所以像是飛輪有氧這類的鍛鍊是很適合你的。 雙子座(05/21-06/20)雙子座的好奇心是任何人都比不上的，所以像是拳擊訓練和有氧運動再搭配體操交替訓練會是你們的最愛，畢竟，一種運動是無法滿足你們的好奇心的。 巨蟹座(6/21-07/22)巨蟹座的你謹慎並且很難相信他人，但是你們充滿愛心且情緒化。面對這樣性格的你們，游泳是最適合你們的運動，不只平靜還可以得到不錯的訓練效果。 獅子座(07/23-08/22)獅子座的人勇於創新，並且熱情且帶有一絲浮誇性格。這樣的你十分適合階梯式訓練，可以快速有效的建造肌群，絕對比慢慢訓練的方式更適合你。 處女座(08/23-09/22)處女座的你很實際且擅長分析，對於事情要求完美，而最適合你的運動是瑜珈，一開始你可能不適應，但經過一段時間的訓練你會找到屬於自己的節奏和平靜。 天秤座(09/23-10/22)天秤座的你公正且追求平衡，常常可以聽到別人稱讚你是個很好的人。你們最大的缺點就是優柔寡斷，難以獨立思考。因此，選擇結合有氧和重力訓練的運動方式是最適合你們的。 天蠍座(10/23-11/21)天蠍座的你強大，但也有著忌妒心、強迫性，所以也許你可以嘗試看看跳繩訓練，利用這樣的訓練鍛鍊你的心肺功能並增強肌群的茁壯。 射手座(11/22-12/21)射手座的你樂觀且愛好和平，總是笑嘻嘻的，但有時候他們的過度樂觀可能造成了粗心大意。這樣樂觀快樂的你，最適合嘗試有氧舞蹈，除了可以燃燒脂肪更可以讓妳快樂的心情不停的延續。 摩羯座(12/22-01/19)摩羯座的你既有耐心又務實，卻帶有一點悲觀。面對這樣的人格特質，你需要細緻的鍛鍊，像是歐美明星都很愛的皮拉提斯就是最適合你的運動方式，利用延展肌肉的方式舒適又有效率的鍛鍊你的肌群。 你找到自己最適合的運動方式了嗎？依照自己的個性找到最喜歡的運動方式可以讓健身變得更快樂喔！像是小編每個禮拜都很期待健身的時光呢！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://elitedaily.com

【心理測驗】測你未來的另一半，會是甚麼星座的呢？ 選好了嗎？

【心理測驗】測你未來的另一半，會是甚麼星座的呢？ 選好了嗎？還沒選好別偷看唷！ 選好就往下拉看答案吧！ . . . . . . . . . . . . . . . 選擇 A.方塊 的人: 另一半應該是木訥型的，忠誠度百分之百，較有緣的星座是金牛、天蠍、處女座。 選擇 B.黑桃 的人: 另一半或許年紀較小，幽默樂觀，依賴性較強。很可能是射手、水瓶、雙子座。 選擇 C.紅心 的人: 另一半或許比你年長，溫柔且有魅力，有可能是巨蟹、摩羯、雙魚座。 選擇 D.梅花 的人: 另一半比較活潑外向、運動型，喜歡新鮮刺激，不會強迫你做不喜歡的事。可能是白羊、獅子、天秤座。 愛默生曾說過，婚姻的愛，使人類延續不絕; 朋友的愛，使人類達到更完美的境界; 淫邪的愛，則使人類敗壞墮落。 這句話讓我們得到了一個全新的觀點去思考這個問題。深入的探討線上百家樂，是釐清一切的關鍵。 https://www.sc5168.com/baccaratin60.html 

男人的嘴騙人的鬼！戀愛中最常騙另一半的星座Top 3！ 戀愛

男人的嘴騙人的鬼！戀愛中最常騙另一半的星座Top 3！ 戀愛中最常騙另一半的星座Top 3！ 一段穩固的戀愛關係，就是建立在真誠之上。 用真心與真誠對待彼此 這樣感情才能走得長久。 所以說對待另一半很多時候都不能說謊 一旦說了謊，就要用其他謊來圓！ 以下就公開，最常欺騙另一半的三大星座 榜上有名的要多注意了！ Top 3 雙子座 雙子座非常聰明 尤其是在用字遣詞以及溝通上 他們一向很懂得安撫另一半的情緒 但是有時候這種聰明會被他們誤用 他們會認為，如果說一點謊話能夠讓對方的情緒緩和下來 那麼有何不可。 只不過到頭來，如果一連串謊都被對方抓包 事情就沒那麼簡單了。 尤其是他們顛倒是非，黑的說成白的能力 逼真到差點連自己也被騙了。 Top 2 射手座 射手座外在非常自信、具有自我性格 這讓他們獨立卻也變得非常不愛解釋 如果他們自認沒有做錯事，不用多說什麼。 也因為這種絕不放軟的態度很讓人惱火， 讓很多能好好解決的事情變得複雜， 特別是不愛坦誠的個性，會讓人覺得好像被欺騙 所以射手其實應該學會溝通， 越掩飾反而越容易出問題。 Top 1 天蠍座 天蠍座個性鮮明，愛恨明確 這是個優點也是缺點 很多時候像是擁有不同的人格一樣。 甚至連自己也搞不清楚自己 因此對待另一半的時候，也會切換身份。 也因此當他們下定決心對你說謊時 你是絕對猜不出來真假的。 不過天蠍說謊的原因，其實是源自內心的缺乏安全感， 覺得用謊言包裝自己 或是隱藏內心所想，才不會輕易受傷 所以想看到天蠍坦誠的那一面 給他足夠的安全感就對了。 西塞羅曾說過一句意義深遠的話，智力享受的方法很多， 而且各種各樣，我是指明智而有教養的人，對這樣的人來說生活就是思考。 這句話幾乎解讀出了問題的根本。劉鶚曾說過一句意義深遠的話， 同君一席話，勝讀十年書。這段話看似複雜，其中的邏輯思路卻清晰可見。 就我個人來說，百家樂教學對我的意義，不能不說非常重大。 https://www.sc5168.com/baccaratin70.html

當女友拿出熱騰騰新駕照甜甜的笑，12星座男友們除了融化以外能怎麼奪回車鑰匙？奪回駕駛座之心機戰術傳授給你！

雖然說現在男女平等，不管任何工作或日常瑣事都不該分男女，煮飯可以男生做，出去玩當然也可以由女生開車，不過男生心理潛藏的大男人主義還是多少會作祟啊！當準備甜蜜兩人出遊時女友突然拿出熱騰騰新到手的駕照表示今天她來開車，這時12星座的男友們會乖乖就範還是百般掙扎？ 巨蟹：談判高手在這裡 巨蟹如果想搶回駕駛座，也許會用一些附加條件善加利誘，像是寶貝待會大餐我請客，帶你去買你想要很久的包包之類，開車這種累人的事我來就好啦妳聽音樂休息，女友傻呼呼地就交出車鑰匙啦～ 天秤：眼前就是一幅美景 天秤倒是認為開車的女生看起來特別有魅力，真是一幅不可多得的迷人景色，他樂得看他心愛的寶貝專注開車的樣子，被那股認真電的七暈八素 水瓶：才不要讓你開車呢 水瓶如果想奪回開車權會直接了當地拒絕，以後再買適合女生開的車給妳，現在還是讓我來吧！ 天蠍：佔有慾最佳展現 想開天蠍的車可能不太容易得逞，典型的把愛車當小老婆，椅子也不給調整任何東西的擺放位置都不能動，女友只能氣得牙癢癢，有志氣點自己存錢買輛屬於自己的小車兜風去啦！哼！ 牡羊：這是為了你好懂嗎 牡羊可能會搬出一堆道理想說服妳為何不讓妳開車，妳被說服也就信了，妳沒被說服反正照樣不讓妳開啦！ 射手：渾身都充滿了熱血 平常愛玩又有衝勁的射手坐上副駕可能會一百八十度大轉變啊哈哈哈，太快了！漫一點！啊啊啊慘叫聲讓後座都嚇死其實女友也才開六十吧！ 雙子：反覆反覆再反覆 善變的雙子遇到誰來開車這件事更是完全拿不定主意，甜美的女友笑著說我來開車這一刻他腦袋裡閃過了車貸閃過才剛進廠保養閃過這附近的路況…可以說是播映了人生跑馬燈啊！ 雙魚：想像力就是非常豐富 想像力一向很豐富又敏感的雙魚男一看到女友坐上駕駛座就開始冒出一堆的擔憂，擔心女友反應太慢忘記打方向燈開太慢被後面來車按喇叭會緊張冒手汗，結果女友老神在在雙魚在副駕把手指甲咬光 魔羯：頂天立地大男人 向來最有肩膀最有責任感的魔羯最堅持要照顧人，因此開車這種苦差事，女生不用碰！去副駕睡覺！（拿走車鑰匙） 獅子：泰山崩於前而面不改色 獅子最愛面子了，因為想禮讓心愛的女友願意屈於副駕，不過表面上很平靜心裡可是七上八下，拿著咖啡的手默默握超緊都在抖，但不管怎樣都要演到最後！ 金牛：可靠持家好男人 個性溫和的金牛對於女友要開車沒什麼意見，女友遇到問題他也會立刻提供建議，有這樣的副駕真的讓新手上路也好安心呀！ 處女：駕訓班教練現身 龜毛的處女移座到副駕絕對不可能安靜一分鐘，這邊左轉記得打方向燈，現在可以換右側車道，這裡限速五十前面有照相機，女友絕對不會違反任何交通規則只是會被煩到最高點就是了… 12星座男生：女友坐上駕駛座的反應－ 瞭解更多：http://bit.ly/1OKWb88慎入有雷（內有史丹首次螢幕落淚ＱＱ） 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2016年2月24日 雖然也許女生真的比起男生反應真的比較慢一點，膽量小一點，方向感也差一點，但是不給機會多練習新手怎麼可能變老手呢？所以說擔憂女生開車的男友們啊，你們的擔心不是沒道理，但是太多的擔心成不了大器啊！應該做個忠實可靠的副駕，給女友打強心針，讓她能放心練習開車，以後出遊你累了也不用一路開到底不是很好嗎？而且車子怎麼能比女友重要！（by也剛拿到熱騰騰駕照的小編） 如果想添購兩人的甜蜜愛車可以考慮這款三菱的OUTLANDER，他有智慧剎車輔助還有主動控制安全車距系統，開起車來更安心，你也不用縮在副駕咬手指甲啦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： 整理報導

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