夏日就到廣島避暑旅遊！向日花海、沁涼足浴、採菇體驗、刺激溯溪一次體驗，豐富行程療癒度假，今年玩日本就選這裡！

炎熱暑假必須去一趟日本的吧！如果不想頂著大太陽在東京、大阪逛街，那就推薦大家一個避暑好去處！日本廣島原來也有這麼多自然療癒系景點，有高原樂園、涼感採菇、林間瀑布、怎麼拍怎麼美的花海，更有超特別的沁涼系足湯！今年夏天到日本就玩點不一樣的，快跟家人、好姐妹約一約出發廣島去吧！ 廣島避暑行程推薦1. 絕美山景與林間瀑布，降溫又療癒！ ｜瀑雪瀑布｜ 推薦到廣島三原市的「瀑雪瀑布」，站在30公尺高瀑布前，感受水霧瀰漫的自然美景，仿佛一秒置身於天然冷氣房，消暑No.1！還能用滿滿的負離子與沁涼水氣洗滌心情、趕走平時累積已久的負能量，身心獲得充分療癒！ 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣三原市本鄉町船木 交通方式：由本鄉IC下交流道後車程約11分鐘 官網（日文）：點這裡 ｜野呂山｜ 位於廣島吳市的「野呂山」是連當地人也愛來踏青的靜心放空景點。山頂貼心設有展望台，可以遠眺瀨戶內海與多座島嶼，遼闊的美景必須珍藏！如果沿著森林步道慢行，還可享受芬多精與壯闊景色，野呂山上的弘法寺也可一遊，感受這份大自然給城市人最好的放鬆之禮。 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：吳市川尻町板休 5502-37（國民宿舍 野呂高原小木屋） 交通方式：由吳市區內車程約 50 分鐘 官網（日文）：點這裡 廣島避暑行程推薦2. 親子遊必選！高原樂園與體驗採菇！ ｜神石高原｜ 位於神石高原町的「神石高原」為海拔700公尺的天然高原地形，夏季氣溫涼爽，是當地知名的避暑勝地。不光有自然景觀，園區內還能與動物互動、享受森林步道、體驗樹屋吊床，更可參加披薩與陶藝手作課程，行程相當豐富。來到這也務必安排露營或入住小木屋，夏日夜晚還能看見滿天星斗的夢幻奇景喔！ 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣神石郡神石高原町上豐松72-8 營業時間：9:00～17:00 公休日：星期三（7-9月無休；12月底至2月冬季休園） 入園費用：3個月護照300日圓／年度護照1,000日圓 交通方式：由東城 IC 下交流道後車程約30分鐘 官網（日文）：點這裡 ｜世羅香菇園｜ 也想親自體驗採收農作的話，非常建議到世羅町的「世羅香菇園」與「世羅高原農場」，大人小孩都玩得盡興！香菇園內長年維持在18度，不用流汗也能優雅採菇～採完菇後還可再前往世羅高原農場，這樣安排的一日行程剛剛好！另外，7月底到8月也是當地有名的向日葵花季，大片的金黃花海隨拍都好美，在這裡別忘了要美美打卡！ 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣世羅郡世羅町田打 413-6 官網（日文）：點此前往 ｜世羅高原農場｜ 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣世羅郡世羅町別迫 1124-11 營業時間：9:00～17:00（最後入園 16:30） 2025向日葵季：7/26～8/24 門票：大人 600～1200 日圓／兒童 300～600 日圓（3 歲以下免費） 交通方式：由廣島機場出發車程約 40 分鐘 官網（中文）：點這裡 廣島避暑行程推薦3. 網美系優雅行程！泡涼感足湯、悠閒咖啡一次完成！ ｜宮島之宿 菊乃家｜ 不想趕太多景點的話，可先計畫前往宮島的「嚴島神社」輕鬆參觀後，再步行個5分鐘到附近的「宮島之宿 菊乃家」足湯咖啡館，這裡有夏季限定的冷足湯，一泡就讓人從腳底一路沁涼，邊泡再邊欣賞廣闊海景與獨特大鳥居景觀，再配杯香醇咖啡悠閒地度過廣島之旅，舒適又愜意。 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣廿日市市宮島町335 交通方式：從 JR 廣島站搭山陽本線至宮島口站約25分鐘，轉搭渡輪約10分鐘，再步行5分鐘 官網（中文）：點這裡 廣島避暑行程推薦4. 體驗過一次溯溪永生難忘！點燃冒險魂！ ｜湯來溫泉 溯溪課程｜ 「湯來溫泉 溯溪課程」也有專為熱愛刺激活動的人所設計溯溪體驗，課程從初級到中級課程皆可報名，配有專業裝備與專業教練帶領，大人小孩都可以玩！親自體驗在溪谷間穿梭、跳水、攀瀑布，感受大自然最純粹的清涼。行程結束後還可入住溫泉旅館，泡湯放鬆、享用當地料理，是結合刺激與療癒的夏日行程。 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 地點：廣島縣佐伯區湯來町多田2563-1（湯來交流體驗中心） 活動期間：每年5～10月 初級課程：大人9,800日圓／9-15 歲7,800日圓（含設備、保險、溫泉券） 中級課程：大人20,000日圓／9-15 歲15,000日圓（含午餐、設備、保險、溫泉券） 官網（日文）：點這裡 ｜溯溪課程推薦住宿｜ 圖片來源：HIT廣島縣觀光聯盟 廣島縣國民宿舍 湯來小木屋 地點：廣島縣佐伯區湯來町大字多田2563-1 交通方式：JR廣島站北口有免費接駁巴士／或由戸河内IC車程約30分鐘 官網（日文）：點此前往 不知該怎麼選的話，就幫大家總整理這些人氣景點適合的族群，親子派、想耍廢放空、或情侶的甜蜜之旅都能玩得大滿足！現在就開始著手計劃今夏的廣島避暑之旅吧！ 推薦景點一覽 景點名稱 適合對象 完整觀光資訊可參考 官方網站： 廣島觀光官網 延伸閱讀： 👉2025日本退稅新制！日本國定假日、日幣新鈔發行、最新旅遊規定總整理！ 👉2024日本銀山溫泉最新旅遊攻略！無敵雪景、神隱少女湯屋，入場管制一次看！ 👉豐富傳統文化、壯麗自然景觀和地方特色體驗活動，準備來一趟秋田縣之旅了嗎？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #orderburger #夏季旅行 #廣島一日遊 #廣島旅行 #廣島景點 #日本 #日本旅遊 #暑假 #波波星座調查局 

動物啪啪啪！跟著台灣色情插畫「いくいくStudio」進入色色可愛世界～

是誰說性愛這件事只能偷偷在夜深人靜時、或是只有你我兩人害羞地私底下討論呢？創立「いくいく小高潮色計事務所」的插畫家為了要提倡「健康輕鬆聊情慾」，加上他自己平常的一些小癖好跟性幻想需要一個地方發洩ＸＤ，因此創作出一幅幅可愛色色插畫。而這次他也在「台北插畫藝術節」中展出自己的作品，讓我們一起進入他的小高潮世界吧～ （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 「いくいく小高潮色計事務所」介紹 插畫家本人自稱「色長」，他很喜歡把動物擬人化，如果仔細觀察，你會發現每一幅畫裡的小動物們都在做色色的事！有些在看A書、有些在自慰、有些則在愛愛～第一眼看到真的會讓人覺得太害羞了吧！但是再多看幾眼，你便會覺得「原來性愛這件事可以這麼療癒！」而且情慾本來就是健康、自然的事，色長大膽的畫風，似乎能讓人們對於「色情」更卸下心防去接受呢～ 「Ah~Ah~Ah Art Museum」展覽 今年的台北插畫藝術節主題是「壞壞壞」，所以色長決定壞到底，開了一間「Ah~Ah~Ah Art Museum」！希望傳達性的多元，用插畫的方式去傳達性與情慾。而這次的展覽不再是以商品為主，想傳達的是「性和情慾是很自然的」，它可以是茶餘飯後的話題，它可以很時尚，它可以很健康，不需要遮遮掩掩！不需要害羞的談！ 「性愛是美好的小室」 這次展覽規劃了一個「性愛是美好的小室」，主要想讓大家盡情的體驗，也利用布幕去隔開兩個不同性愛世界。在外牆放滿插畫的世界是一個簡單、極簡的感覺，所以是白色的牆面，這一面主要是展出色長和室友的「濕下生活」！比較是輕鬆平常、大部分時候的色長。 「Sex chat談性說愛」 而進入布幕後，豐富的顏色、繽紛的設計，比較像是另一個世界的色長，是創作時的他、年輕時的他！而小房間內有這次一起合作的「Sex chat談性說愛」的廣播可以聆聽。「Sex chat談性說愛」是一個探索性知識的廣播節目，主持人Yang以輕鬆的方式與大家聊聊性的各種面向，從電影A片心得感想、某個人的做愛經驗、約炮趣事、甚至是介紹台灣從事關於性與情慾的人與組織等等，如果聽得意猶未盡的話，可以直接去podcast收聽喔～除了廣播之外，小房間內還有展示一些圖文書籍、情趣用品，在這裡面你可以盡情地聽廣播、閱讀、玩玩具～ 最後色長還會很貼心地提供一包他自己設計的衛生紙，怕有人在裡面「玩得太開心」會需要用到ＸＤ，這個畫風已經太害羞了啦～ （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 「いくいく小高潮色計事務所」 Ah～Ah～Ah～ART Museum（台北插畫藝術節） 時間：2019/12/20（五）～12/22（日） 地點：松山文創園區 （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！ 男友必看！12星座女想「愛愛」小暗示公開！下次發現請直接撲倒處理～ 想要妳坐在我臉上！這些男友說不出口的性幻想，妳有辦法滿足他嗎？ #sex #sexchat #做愛 #展覽 #性愛 #插畫 #色情插畫 #色色話題 #藝術 #談性說愛 #高潮 

【東京超強戀愛神社-東京大神宮】真的很靈！親身經驗

『東京大神宮』這間神社不大，位在飯田橋站附近。 是東京非常有名拜戀愛的神社之一！ 非常多想戀愛的女孩男孩們都會去朝聖的神社。 妙栗我也去拜了好幾次呢（笑）常常看到滿滿日本年輕女生排隊呢！ 進到鳥居之前記得要先鞠躬敬禮唷！ 然後在右邊洗手漱口在進入神宮參拜。 東京大神宮不大，但非常可愛。 參拜時，先投五円（表示緣），接著鞠躬兩次，拍手兩次，然後雙手合十向神明許願， 許完後再鞠躬一次就完成許願囉！ 東京大神宮的周邊商品非常多，而且他們標誌非常美！是一朵花。 有繪馬可以寫下心願掛起來、也有抽籤、各式各樣的御守。 這個娃娃圖案的籤詩非常可愛，裡面會寫適合你的星座血型哦！ 方位、健康什麼的都會寫。 妙栗的朋友跟前任分手後去參拜抽了一支籤， 後來有次她跟我聊天她說現任男友完全跟籤詩上寫的吻合！是不是很靈！ 妙栗到現在還戴著這手鍊哦～因為我也向神宮許願請讓我遇到理想中的對象～ 大概半年就出現我的理想型了！！！完全就是我的菜（笑） 我是認真的沒有開玩笑哦～不過當時是沒有想到是不是神宮的威力～ 後來我還是有去還願拜拜謝謝神明讓我遇到他！ 也常常看到日本人在大神宮結婚唷！可見有多靈驗～～～ 想求姻緣、好人緣，都可以去參拜！ 東京大神宮小巧可愛我很喜歡所以我有時候去東京就會繞過去拜一下。 阿對了！聽說下雨天拜拜更靈！！！ 有一次我下雨天去，大排長龍～ 除了新年，沒看過平常神社排隊排那麼長的（笑） 只要誠心誠意的跟神明許願你的理想對象， 相信妳一定會遇到的！ - 〒102-0071 東京都千代田区富士見2-4-1 「飯田橋駅」下車步行5分鐘 還沒訂閱頻道快訂閱唷☺ 【妙栗的生活TV】https://www.youtube.com/user/tsay30516/featured ★我還有畫貼圖： https://store.line.me/stickershop/aut... *追蹤IG ： https://www.instagram.com/o_oaaannn/ *追蹤FB：https://www.facebook.com/miaolilife/ *妙栗的網拍：https://shopee.tw/mucha36 𖤣追蹤我的波波黛莉文章：https://www.popdaily.com.tw/user/94669 𖤣追蹤網誌：https://miaolilife.blogspot.com 來信：tsay30516@gmail.com

不要再用身高找男友了！其實矮個也不差啊，7個男友比你矮的好處在這裡

許多女生都希望自己交往的對象身高一定要比自己高，也很常聽到「男友要180公分」的標準，讓許多男性感到無望，也讓女性都為了這種隱形的身高條件而感到壓力。然而許多決定放棄身高的考量而交往的女性，卻坦言她們過得比以前更開心，今天就來告訴你矮個男孩其實也有很多優點，不要再執著於身高限制啦！ 擺脫刻板印象 和一個比你矮的男性談戀愛，他必須具備著擺脫守舊的想法才不會被身高所侷限，同樣的他也不會在意你的強勢或是你在某些事情上能力比他強，對於這些性別上的刻板印象他並不是那麼在乎，可能還會很驕傲你的這些優點。 你不用在乎你的高跟鞋高度 有些女生會因為要配合男生身高而避開較高的跟鞋，甚至是只穿平底鞋，但如果你都已經比他高了，那再高一點會怎麼樣嗎？ 你的選擇性也會比以前多 如果你以前覺得某個人幽默又聰明，卻因為他身高不夠高而錯失了一個好的姻緣，少了一個條件後，你會發現其實你有更多選擇，有了更多機會去找到在個性上真的契合的對象。 幫助你克服自己的不安全感 一開始和較矮的男性約會時可能會有些緊張，並不是因為身高，而是怕自己說的話會太過小女人，像是怕自己的體重比他重等等，但是現在已不是石器時代了，你不需要較健壯的男性來保護你避免其他生物的攻擊，在現代社會中女性就是一種社會結構，你可以自己保護自己。 較矮的男性花更多時間做家務 國家經濟研究局在2014年發表一項研究，平均來說較矮的男性（這裏定義為170以下的身高），每周平均做8小時28分鐘的家事，而身高越高的男性做家務的時間則是越短。（矮個子男生，得分！） 較矮的男性也可以是家庭收入的主要來源 在同一份研究顯示，有78%的較矮男性中賺得比另一半的薪水還要多，而一般身高的男性卻只有69%，雖然說這當中可能也有性別薪資的影響，但是這份研究也顯示出矮個子的男生比較願意付出不論是家務或是財務分面。 他們的離婚率比其他男性低 最後在文章也顯示出比起一般身高或是更高的男子，個子較矮的男性離婚率低於其他男性32%，畢竟願意打掃家裡又願意賺更多的錢，還不會用刻板印象約束女生，女孩們也不要只用身高去決定另一半了吧！ 延伸閱讀 忠心耿耿的＿＿座居然也上榜！最管不住下半身的四個星座，他上榜了沒？ 【每週心理測驗特輯】早在買飲料時就洩漏秘密了！從愛喝的飲料，看出妳在愛情中的魅力點 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ #情侶 #戀愛情事 #擇偶條件 #波波邱比特 #矮個 #矮個子男友 #身高 #身高差 

總是敗在遠距離？小問題測出到底妳能不能Hold住遠距離戀愛！

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為妳開啟戀愛新篇章，幫妳測驗你在愛情裡的不同面向吧！ 因為工作、課業的關係而變成遠距離的你們，是不是總覺得維繫感情好像有點困難？還是你總是認為自己沒辦法接受遠距離戀情？別擔心，今天就讓邱比特幫妳測出到底妳能否維持好一段遠距離戀愛、以及其中的原因又是什麼～快來看看吧！ (圖片來源:pinterest) Ｑ：難得的休假，一個人原本打算出去晃晃，外面卻下了大雨，妳會怎麼做呢？ Ａ：帶著喜歡的雨傘和雨衣出門 Ｂ：不要出門，整理家裡吧！ Ｃ：在家滑手機過一天 Ｄ：在家看電影追劇或看書度過一天 準備好看答案再往下滑唷～♡ (圖片來源:pinterest) 選Ａ的妳：在遠距戀情裡積極且享受 (圖片來源:pinterest) 即使天氣不好也不改變妳的計畫，是很積極並願意接受遠距離戀愛的類型呢！如果對方很忙、很難見面，妳也會自己出門找事做。另外，即使持續了一段時間無法見面，妳也會積極跟對方保持聯繫，吸引他的心。不只是這樣哦～妳還會利用空閒時間來增進自己的手藝，為了做對方喜歡的料理，就算沒有他的時日也能過得很充實！ 選Ｂ的妳：找機會來討論結婚吧！ (圖片來源:pinterest) 選擇改變自己心情而行動的妳，其實把遠距離看成是一種好機會！是會藉此來對將來認真思考的類型。好好趁機規劃一年後後、兩年後結婚的明確約定，就算是遠距離也不會覺得痛苦～相信對方、然後等待約好的時間到來。相反的，如果沒有得出結論並保持遠距離的話，妳就會冷靜分析自己的心情和現況。不論如何，只要找到綜合性的好處，你就能夠在遠距離裡安然且做出大膽的行動。 選Ｃ的妳：是個容易寂寞的人，所以不擅長 (圖片來源:pinterest) 不是遠距離就很容易感到寂寞了，何況是遠距離戀愛！你總是無法壓抑自己希望戀人在附近的心情。所以如果真的選擇了遠距離，也會因為要求每天定時聯絡而起了爭執、好不容易見面了卻一直在在意分離的時間。很難去控制這樣的心情吧？所以就好好談近距離戀愛就好了啊～ 選Ｄ的妳：總覺得是可以接受的 (圖片來源:pinterest) 總是想簡單分割時間的你，總覺得自己是可以接受遠距離戀愛的類型。只是如果彼此都很忙碌的話，其中一方的心理負擔也變得比較重，包含交通費用跟通車的疲勞，其實久了也會一點一滴地看到現實。久而久之，任憑關係自然發展、見面次數減少，這段感情就不了了之了！當然，若對方很有耐心，能夠一直貼近妳的心情的話，那麼兩人的關係也會不勉強的維持下去了！ (圖片來源:pinterest) 這週的心理測驗大家覺得如何呢？自古以來遠距離戀愛就是很多情侶的重大難關，但關關難過關關過！要一起找到最適合彼此的心態跟方法，才能好好的把遠距離感情維繫好唷～當然，如果不適合遠距離，也一定要讓對方明白妳的不安，千萬別什麼都不說自己忍受寂寞啊！這次的心測送給所有遠距離或是即將成為遠距的情侶們，希望你們的遠距感情都能長長久久～那請大家下週也要準時收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 誰說男人不懂女人心？心思細膩、最懂女生星座男TOP4看透你的心！ 原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 最近的愛情運到底會如何？9月份戀愛運勢，從塔羅牌中找出一些端倪！ #心測 #心理測驗 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #遠距離 #遠距離戀愛 

和這幾個星座在一起， 是真的暖心。

Top5：金牛座 在愛情上金牛座的人甘心奉獻 願意投入金錢和時間 他們忠於情感 一旦接受和認定了對方 輕易不會做出改變 有始有終 金牛座的人陷入愛情后 更加願意為了喜歡的對方鞍前馬後 摳門的金牛座對於喜歡的對象 是不會吝嗇花錢的 更願意為對方花錢來證明自己的心 將一切好的東西都捧給對方 金牛座喜歡一個人會拒絕所有的曖昧 專心的對待一個人 在生活上 他們會無微不至的的關心和照顧對方 在對方需要的時候 及時出現在對方的身邊 給予安慰和照顧 Top4：雙魚座 雙魚的暖不求回報 不要瞎撩雙魚 要珍惜雙魚 雙魚的暖是寬廣的 就像大海一樣包容一切 不論是地球公轉還是自轉 漲潮還是退潮 不論是暖流改變氣溫帶來魚群 或者是海水淹沒島嶼失去痕跡 雙魚的暖都不會變 當他愛上一個人的時候 就會無條件地包容對方的一切 不求回報而且無怨無悔 如果你不喜歡就不要靠近他 你的一個小動作 在他的眼裡可能就是喜歡 然後掏心掏肺的對你好 如果雙魚知道一腔柔情卻錯付 會花上很長的時間來修復 因為有一顆善良的心 雙魚非常願意幫助別人 基本上有求必應 同時雙魚也是十分敏感的 所以你千萬不要騙他 不要把他的單純當做笨蛋 如果你不珍惜 雙魚就會選擇離開 畢竟長痛不如短痛 有的是疼愛雙魚的人 Top3：射手座 射手座雖然不適合談戀愛 但做朋友的時候是真的暖人 剛在一起的時候射手是真的好 比如：（來自小辣椒和一位朋友聊天的自訴） 每天吃完晚餐他習慣把車停在我小區不遠處跟我聊天 聊完天總會掉兩次頭開到小區正門口 然後自己再掉頭離開 以前總覺得他這樣麻煩 有一天問他 他說對他來說就是兩腳油門的事情 但是我能少過一次馬路 從在一起到今天 只要他送我回家 必然如此 類似的事情還很多 我自己都很珍惜這種被照顧的感覺 其實也會很擔心 擔心最後不是他 擔心沒有人再對我這麼好了 Top2：巨蟹座 巨蟹座的人在愛情上通常扮演著媽媽的角色 喜歡照顧對方 屬於奉獻的一方 在愛情中容易以對方為主 慣著自己的伴侶 把對方視為生活的一部分 巨蟹們溫柔善良 他們的身上自帶一種想讓人靠近的感覺 在生活中 只要巨蟹能想到的 都會把你照顧的妥妥帖帖的 簡直是居家旅行的必備 而且他們很注重細節 你無意中說到的喜歡什麼 他們會悄悄記下來並當作驚喜給你 所以巨蟹座一旦愛上你 會把你當作小孩子來寵 Top1：白羊座 白羊的暖是直爽不拐彎的 只要是他喜歡的東西 他會一股腦地全部塞給你 每天想辦法讓你甜甜地過 如果你遇到不爽的事情 只要說一句 白羊就會放下手邊的事情 馬上帶你出去找樂子 風風火火玩九州 說走咱就走 很多人覺得白羊性格暴躁 他的脾氣簡直就是一個火藥桶 誰都不知道什麼時候會爆 然後把周圍的一切炸得灰都不剩 實際上白羊的脾氣來的快去得更快 生氣一分鐘後就可以自己把自己哄好 所以白羊也不會和你冷戰 不愉快的事情轉過身就忘了 白羊的記性雖然差 但是他從來不會忘記你 Instagram

愛是要付出行動的！情侶感情升溫的6項練習，今天就開始練習吧

我們很容易在感情裡面預先將對方的設定寫入自己心中的理想模樣，也會因為對方無法達到預期而夢碎，感覺不如以前來的甜蜜而失望。國外媒體網站《huffpost》給出了6項可以幫助感情升溫的建議，快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1315050 （圖片來源：《非常律師禹英禑》劇照） 情侶感情升溫第1項練習：不要過於計較 除了遭受背叛欺騙以外，受到傷害時不要想著要同樣報復對方，以牙還牙的行為在感情中是不成熟的表現。記得～意氣用事對問題的解決毫無幫助，每個人都有自己的缺點，給予對方多一點的包容讓彼此冷靜下來檢討並解決問題，而不是在計較裡面永遠的無限循環。 情侶感情升溫第2項練習：不要隨意提分手 交往過程中可能會發生許多需要磨合的事情，面對這些問題時可以試著合力解決，而不是動不動就想著分手。分手並不是一個用來溝通的萬能手段，當彼此還相愛卻遇到瓶頸時，應該好好說出自己的需求同時理解對方的想法，這樣才是解決問題的核心要點。 情侶感情升溫第3項練習：將愛付諸行動 在情感的表達上，說一句我愛你其實很簡單，但真正難的卻是實質上互相無私付出。要學會觀察對方的需要給予幫助，在對方需要支持時給予陪伴，而不是只有嘴上說著愛，但卻絲毫沒有做出愛的行為，掛名的愛只會導致彼此關係越來越空洞。 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） 情侶感情升溫第4項練習：珍惜眼前所擁有的 健康關係中的戀人會對彼此感到滿意，不會在乎別人的眼光。在戀愛中不要強迫對方改變成自己心中的完美模樣，也不要將對方拿來與他人做比較，因為每個人都是獨一無二的個體，了解自己擁有什麼，而不要在意缺少了什麼。 https://www.popdaily.com.tw/love/1313732 情侶感情升溫第5項練習：互相信任與尊重 信任是一段感情中的基礎，沒有建立在信任之上的戀情注定會失衡。同時互相尊重也是很重要的一環，沒有人可以用任何藉口來控制對方，信任與尊重是環環相扣的，當彼此皆願意互相信任與尊重時這段感情才能保持平衡。 情侶感情升溫第6項練習：維持不斷的變好 正向的關係發展中，兩人可以互相設定目標並且彼此鼓勵一起成為更好的自己。假如其中一方開始變好而另一方並沒有跟上，很有可能會變成視野不對等而造成感情裂縫，若是要避免這種情形就必須好好互相鼓勵與陪伴，讓彼此成為對方前行的動力。 波妞看完後對於如何讓感情升溫有沒有更進一步的認識呢？其實邱比特覺得最重要的核心必須放在「互相」，畢竟感情是兩個人的事情，如果只有一個人在努力的話肯定是行不通的。所以～現在就開始和自己的伴侶努力完成這六個練習吧！加油～ https://www.popdaily.com.tw/love/1309551 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #一起努力 #交往 #兩性 #屬於情侶的練習 #情侶 #情侶練習 #感情加溫 #戀愛 #戀愛任務清單 #波波邱比特 

夏日約會小秘密，男生最在意的女孩小細節！別讓身邊的他尷尬唷！

夏天約會先想到什麼？陽光、沙灘、比基尼！細肩帶、小短裙、極短褲！其實在汗流浹背的季節，男生最在意的或許不是穿著，而是女孩們的小細節唷！夏日約會小秘密，掌握這幾點，別讓身旁的男生尷尬囉！ 1. 妝不要太濃 圖片來源：pinterest 每個女孩都希望漂亮的去約會。但夏天這個燥熱的季節，如果妝太濃，很容易給人不自然又沉重的感覺。加上天熱流汗又黏膩，妝花了、睫毛膏暈開，擁抱時還可能把妝都複製到男生衣服上，那簡直比不化妝還慘！擦擦簡單的防曬隔離和口紅就好囉！夏天要清新，很多男生反而欣賞淡妝或素顏有自信的女孩喔！ 2. 記得噴香香 圖片來源：pinterest 很多台灣女生還不習慣噴香水，但這在國外卻是很基本的禮貌唷！很多時候，人們已經習慣自己的體味了，反而聞不到自己臭臭的。想像妳打扮的很美，卻在擁抱時飄出一陣怪味，絕對是約會的地雷……今年夏天選個喜歡的香水吧！讓男孩記住你的香味，聞到就想起妳！ 3. 衣服別走光 圖片來源：pinterest 夏天怕熱穿少少，但如果衣服一直掉、需要一直喬，不僅身邊的男生看了尷尬，久了也會覺得很煩。約會還是要自然自在比較好！老是穿著很容易走光的衣服，不僅動作起來不方便，也會讓人覺得自己是個不太會自我保護的女孩喔！ 4. 長髮綁起來 圖片來源：pinterest 長髮披肩很性感，但在夏天就不一定了……台灣是亞熱帶國家，真的很難像歐美國家的女生，夏天還長髮披肩的在海邊擁吻。想像接吻前還要撥開被汗水黏在臉上的頭髮，就有點掃興。夏天約會，頭髮一定要精心整理，不僅是觀感問題，也會讓對方想接近妳時，能免去吃髮的尷尬喔！ 夏天約會真的很容易因為天氣熱讓人煩躁，不只心情阿扎、也會出現很多令人尷尬的問題，所以女孩，出門約會還是從簡吧！穿著簡單舒適的服裝，化個淡妝、頭髮綁起來，小清新的樣子看起來有朝氣也很迷人，就算身體再熱再黏膩，男生一定仍想抱緊你！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 夏天就是要衝一波！不想再錯過你，最容易衝動告白的星座男Top3 最甜的事莫過於在夏天談一場戀愛，妳的他和夏天一起來了嗎？ 情侶app不是只有Between！互動遊戲、紀錄約會地點，這些軟體下載沒？ #poplove #夏天 #夏天妝感 #夏天約會 #天氣熱 #妝容 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #約會 

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

壓力大時就想買買買？ 10原因告訴你買東西真的很療癒～

當心情低落、壓力爆棚的時候，你是否也曾點開購物網站、走進店裡，只為挑一樣讓自己開心的小東西？購物不只是「買東西」，更像是一場溫柔的自我對話，今天告訴你10個理由，原來買東西，真的可以療癒人心。 買東西能獲得療癒的原因｜1、即時獲得的滿足感 買東西是一種快速達成目標的行為，從決定到擁有只需短短幾分鐘，這種立即的滿足感能有效撫平焦躁或不安的情緒，給人一種「我掌握了自己人生」的錯覺。 買東西能獲得療癒的原因｜2、補償心理作用 當生活遇到挫折、壓力或情緒低落時，購物就像是一種自我獎勵的方式，彷彿是在對自己說：「你已經足夠努力，值得擁有這個。」這樣的補償心理能暫時安撫內心的空洞。 買東西能獲得療癒的原因｜3、感官刺激與美感享受 逛街或網購的過程中，我們會接觸到色彩、材質、設計與風格的刺激，這些美感體驗本身就是一種愉悅，讓人忘卻煩惱，也激發我們對生活的熱情與靈感。 買東西能獲得療癒的原因｜4、掌控感的回歸 在生活充滿變數的時候，購物是一個可控的決策過程，從挑選、比較到付款，這些選擇讓人感受到主動與掌握，進而帶來安全感。 買東西能獲得療癒的原因｜5、為未來創造期待 一件新衣服的首次穿搭、一趟旅行的行李箱、一張演唱會的門票…大家買的東西常常會與未來產生連結，這些物品代表著未來的計畫與希望，讓人心情瞬間變好。 買東西能獲得療癒的原因｜6、社交與認同感 購物不只是個人行為，也是一種社交語言，和朋友討論戰利品、分享購物心得，能帶來連結與共鳴，讓人感覺被理解，也增加歸屬感與自我認同。 買東西能獲得療癒的原因｜7、自我形象的建構 我們購買的不只是產品，更是透過買買買和「理想中的自己」靠近，這個過程讓人更清楚自己要的是什麼，也會因為離理想的自己更近一步而感到滿足。 買東西能獲得療癒的原因｜8、逃離日常的出口 當現實生活壓力太大時，購物就像是一個短暫的避風港，無論是滑手機看購物網站還是出門逛街走走，這些行為提供了一種逃離現實的方式，讓心情得以喘息。 買東西能獲得療癒的原因｜9、儀式感帶來的安定 許多人會在特定時間購物，例如月初發薪水、週末放鬆時、旅行前準備等等，這些固定的購物時刻形成一種「儀式感」，讓人感受到生活有節奏、有掌控，你的情緒也會更穩定。 買東西能獲得療癒的原因｜10、對自己的肯定與照顧 買東西有時不是為了實際需要，而是單純為了取悅自己，這是一種對自我的疼愛與關心：我值得這份禮物。這種對自己的善待，會在心理上產生深刻的療癒效果。 延伸閱讀 👉購物無罪，都是星座惹得禍！十二星座超直白購物分析，準到沒天理！ 👉小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #心靈療癒 #舒壓方法 #購物 

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