【穿搭×AIR SPACE】老粉勸敗♡近期最愛洋裝優雅性感的AIR SPACE LADY CHIC A SPACE支線

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 一直以來都是 AIR SPACE 忠實粉! 每次外拍、出國拍照，都是AS陪我留下完美回憶! 三年前我也寫過我的AS收藏絕美洋裝們! 那些年我在AS被燒得體無完膚的絕美洋裝♡ 現在來到2024! 我依然是死忠粉不變 而近期有好多件我超愛的洋裝，還有終於找到超讚的Bra Top 就來分享給大家惹 而且除了大家熟知的女神性感路線的 AIR SPACE 其支線品牌LADY 也是我很愛買的! LADY以韓系溫柔為主 當我想要找成熟小姊姊風格，我就會逛LADY ! 然後! 我發現還有一個新登場的輕奢支線品牌CHIC A SPACE 簡約質感系，以低彩度和舒適面料為主 於是鵝特別挑出衣櫃裡三個系列的衣服 在美美洋裝的陪伴下紀錄美好的瞬間! 【 AIR SPACE 】 Born To Be Sexy！自信與性感的完美結合 他們家衣服的魔力就在於優雅的小性感總能拿捏得恰到好處剪裁和版型都能很好的呈現出美麗的身材曲線讓女孩都能自信地展現出最美的一面!而且我覺得在現在這個尺碼大亂的年代他們家有著標準的全尺寸很難得!從 S 到 3XL都有!身材平權，新衫妝點，自信就是美! 性感鏤空開衩細肩長洋裝（附胸墊） 我在逛官網的時候，一看到這件就被燒到~~~~ 很美的美麗天藍色，還有我最愛的腰部鏤空設計!! 一開始有點擔心自己會不會駕馭不住 但後來想想 AS的剪裁和設計值得信任，就還是入手他! 結果!! 我必須說這件真的可以閉眼放心入 他穿起來超、級、顯、瘦!!! 前後車線剪裁設計，緊貼身形，但因為布料和剪裁的關係，不會勒肉腰部鏤空，搭配圓圈裝飾，增添細節感並有種視覺內縮，因此會讓腰臀比更明顯，看起來更美!裙擺是開衩設計，所以穿這件超好走哈哈哈用跑的都沒問題(x除了走路方便以外，適度露肌，更是AS一貫的小性感風格! 這件肩帶可以調整，所以包容性很大我平常尺碼M但這件考慮到我上身較豐滿，跟我一樣的水水可以拿L 這裡我不得不提一個驚艷到我的設計 他有順手的側拉鍊!!!! 上身側拉鏈設計，超級方便穿脫 而且超級符合人體工學 我穿過太多隱形拉鍊的衣服，誰懂每次不順手拉到生氣，自己穿要穿到滿頭大汗的辛苦!!!! 這個設計真的是太讚 咻~超輕鬆，不用在那邊浪費時間穿的很痛苦=) 這件本身有附胸墊 實在是很懂現在女生的方便設計! 但但但!! 我想要再額外分享我穿他們家平口內衣的心得 胸棉墊是可拆的，我會把它拆掉 直接用AS家的 UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣 拜託在尋找好穿BRA TOP的都去買!!!目前穿過最好穿沒有之一通常台灣網拍BRA TOP都沒有出大尺寸豐滿系女孩就會很痛苦QQ但他們家出到G罩杯!!這一點我先+100分不愧是身材友善品牌!再來就是這件BRA TOP完美解決了我之前遇到的困難我之前穿別家的容易悶熱，最慘的是不止滑，還會掉我就曾經好幾次邊走邊偷拉不要讓他往下掉氣到我直接把他給丟了=)還有上身豐滿的一定都會遇到提托力不夠的問題!!要找到好的BRA TOP真心難但這件，一百分~~~他的止滑力超好還有5排鉤，支撐力妥妥的我穿一整天，爆汗奔波都沒事完全不會下滑，跑跳都ok 而且是涼感布料，所以不會悶熱!再來就是我最在意的提托力也很完美!豐挺效果很好，集中效果也很好! 裡面的月牙型胸墊是可拆的 所以如果有大小胸的狀況可以抽取一邊胸墊來調整 我覺得是很貼心的設計 豐挺集中效果超讚放對比圖給大家看!! 而且我很喜歡的一點是它還有一層軟布蓋在胸墊上，即使胸部較大的女孩也不必害羞，穿起來更安心，也更好搭配，不怕露太多 這款BRA TOP真的一百分，推薦給每一位尋找好穿BRA TOP的你！ 這一件也好適合穿出去渡假! 屬於夏日的湛亮天空藍 貼身但舒適的剪裁突顯出纖細的腰部和優美的臀部曲線 而且這件不用縮小腹哈哈哈 渡假戰服+1 【LADY】 純慾風格的韓系時尚 每次在逛中山的時候，就是一整排的AS其中就有幾間是支線LADY風格純慾風格和韓系服裝是現在最炙手可熱的流行而在這些元素的完美融合下，造就LADY的美我覺得這個系列沿襲了AS最強的剪裁版型還有很多流行元素! 又甜又慾又時髦! 純欲曲線涼感BRA魚尾洋裝 純欲風來襲! 純欲風的英文是sexy cute通常以經典色系、或是糖果色為主在擁有甜美、浪漫風格下，還能恰到好處的微性感!OK!這件就是純欲界天花板!!! 這件我記得三色可選，除了黑，還有杏色和粉色! 這件版型也超好看著顯瘦，拍著也顯瘦 誰看的出來我剛吃完大餐哈哈哈 自帶高級感的設計面料我覺得是有份量，有質感的穿起來很柔軟親膚，彈性不錯，有種輕塑效果版型很修身袖口挖空，營造出透肌感裙子還有雙腰摺線設計巧妙地收腰設計不僅顯瘦，還能突顯出曲線視覺上會更聚焦，讓身形更立體 還有迷人的魚尾設計裙擺的魚尾在行走間輕盈搖曳增加了整體的靈動感和時尚感!自帶胸墊，可以拆下來換洗!但這個胸墊我也好愛他的包覆性根支撐力也很夠完全符合我超愛一件出門的調性XD而且很無痕，提托力也是值得依靠!! 既優雅，又舒適休閒 近期出門我都穿這件XDD 再來分享一下我腳上的鞋鞋!! 恩對~也是AS的哈哈哈 這雙是 小香金鍊細帶中跟拖鞋 有黑、杏兩色 跟度不高，適合日常休閒穿搭很美，也百搭!經典小香風，優雅迷人! 簡單的素面洋裝搭配，鞋子就是小亮點搭配一些小首飾，瞬間提升整體造型的質感!日常的洋裝也很適合，小香風增添時尚感!搭配度很高! 抗UV開領西裝外套(附墊肩)抗UV收腰西裝長洋裝 我也好喜歡這個風格!日常和上班都可以穿!!我剛收到的時候就迫不及待的試穿我爸媽看到讚不絕口說這件看起來有氣質，大方得體叫我一定要穿去上班哈哈哈或是聚會也可以穿，套一句媽媽的點評：簡約知性有氣質而且布料也很舒適!在我爸媽的大力讚美下我覺得水水們根本可以穿這件去見家長也很適合哈哈哈 有杏色和咖啡色兩色入手咖啡色後，我已經決定要去包色了咖啡色是充滿穩重感的經典顏色能夠輕鬆融入各種風格的搭配中搭配輕鬆的AS小香風跟鞋，穿去姊妹聚會有一種優雅但鬆弛的舒適感搭配包鞋，就可以穿去上班我下禮拜去補習班教小孩的時候我就要穿他!!! 蠻特別的是他是有抗UV防曬功能的!穿著走的防曬乳獨家防曬面料，有效阻擋紫外線的侵害保護肌膚免受陽光傷害兼具顏值與實用的衣服! 我蠻喜歡這件的開領設計有時尚感，也讓整體造型更加利落外套、洋裝也都可以分開搭配!外套有墊肩我習慣日常的時候不加墊肩去上班比較需要氣場的時候會加增強了肩部的輪廓感使整體造型更加挺拔有型在職場或正式場合中更顯自信與專業!而且比較少見短袖的這種西外我一看到就心動因為之前去上班只有長西外，好熱XD短袖的實穿度也高無袖吊帶上衣、小可愛、BRA TOP等單品都可以跟他搭配衣櫥必備，百搭單品! 我外套、洋裝一起帶，不用想怎麼搭配 XD那天穿上這套去餐廳吃飯，真的覺得與餐廳的氛圍非常搭~~衣服穿起來很親膚，很舒服還能輕鬆融入各種場合，無論是正式還是休閒的餐廳，都是一個好選擇! 大家知道還有一個新的支線嗎 如果說AIR SPACE是活力明亮，那CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的韻味!雖然同屬一個品牌，但它們各自的設計理念和風格，卻為不同需求的女性提供了獨特的選擇!成熟優雅的CHIC A SPACE在色調上以低彩度和大地色系為主如米色、棕色、灰色等給人一種穩重而不失優雅的感覺!而設計特色依然擁有精緻的剪裁!無論是正式場合還是日常穿著，都能展現出女性的魅力! 我看官網也好燒 下次再來去門市走走試穿! 大家也可以去逛逛~ 之後有機會在幫大家開箱!! 好啦~ 以上就是我近期愛穿的每一件服裝！我覺得不管是AIR SPACE還是它的LADY和CHIC A SPACE都各具特色，共通點是剪裁都很棒，都很好穿!AIR SPACE以活力和豐富色彩為我帶來了無數靈感，陪伴我度過了所有重要場合和拍照時光!LADY系列則以流行大方、純欲設計恰到好處，還有小心機，既舒適又修身的特點讓它成為超實穿的選擇。 而CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的風格，讓我在不同場合中展現出最美的一面! 喜歡穿上漂亮衣服時，自信開心的感覺!祝福所有女孩都能找到自己適合和喜歡的美美衣服! 尋找美麗連結 AIR SPACE官網在這裡

體感溫度飆高 爆汗無極限！降溫”膜”人就靠這8款完勝肌膚的渴望！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 這幾天的高溫真是嚇屎人了，明明只是從捷運站走一小段路到公司，汗水就像不要錢的一樣從頭流到腳！肌膚就這樣流失了大量水份，進了冷氣房，乾燥感又讓肌膚更渴，也許你會說：就用保濕噴霧噴一噴呀！沒錯，噴霧的確可暫緩肌膚之渴，但並非長久之計；也許你該學學編，勤用面膜，眼膜、唇膜、髮膜…不論什麼，只要是膜都好，因為它可讓肌膚徹底舒緩，獲得充沛的水滋潤，才能跟乾燥黯沉bye，迎向明亮水潤潤的夏日迷人肌！ 這支Sisley瞬間保濕緊膚面膜又有「三分鐘面膜」之稱，是我熬夜時肌膚的急救法寶。水藍色的包裝看起來就非常解肌膚的渴！通常我會在早晨沐浴時分厚敷一層在臉上，伴隨著熱蒸汽讓肌膚吸收更快，飽水的凝膠質地延展性也極好，通常洗好澡再按摩幾下，可以明顯感受到皮膚變得水嫩飽滿、後續底妝也更好上妝，是永不退流行的經典好物！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 熱呼呼的天氣，打開鎮瀾宮聯名限定．媽祖涼涼面膜敷臉就是種福氣。每天汗流滿面快速失水，就需要蜂蜜、天然蘆薈、甜沒藥以及玻尿酸一起加滿水分。而且抱著恭敬心情，敷上去以後果然事事有保佑，壞脾氣的主子，也乖乖聽話露肚肚了呢！ 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 安姬 都說了魔鬼藏在細節裡，毛孔深層清潔絕對是夏天必要的功課啊！身為中乾性肌代表，編即便沒有出油困擾，肌膚當然還是會累積髒污。我會固定一周一至兩次厚敷上kiehl”s 白泥面膜，快乾時打濕畫圓按摩，洗淨後粉刺們會浮出來，再輕鬆一搓就掉啦，爽快～ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate K編又來推薦五四三美妝小品囉!這次主題是面膜。對許多女生來說，有時候面膜功效遠遠落在外包裝之後……….(K編心虛中，對，就是在說本人我啦!!哈哈) 這款小丸子面膜，在機場免稅商店發現時，利馬毫不猶豫拿瞭好多片，K編在乎的就是圖案，呵呵。不過，這家東京 半藏門 一心堂本舖出的面膜，多走此特殊圖案，之前還有日本能劇面膜等等，超多款。別以為它只是圖案特別有趣，還是要幫他們平反一下啦！面膜保濕度是不賴啦!!!保養之餘，樂趣無窮也是美賣唷!! 推薦者：Marie Claire資深服裝編輯 Kwen 據稱含有1/2瓶小棕瓶的雅詩蘭黛特潤雙層超導修護面膜，連貝嫂也愛用，滋潤效果極佳，冬天時臉部常乾到脫皮，一敷上這款鋼鐵面膜隔天立即見效，且膚質變得很吃妝，推薦給夏天常待在冷氣房、皮膚易乾的女子們。 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 夏天頭皮容易出油，最近有新法寶推薦給大家，L”OCCITANE 歐舒丹的草本淨涼髮膜不只有薄荷清香，最深得我心的，則是它很容易就能沖洗乾淨，不會摸起來有油感，吹頭髮時會覺得頭皮好像瞬間呼吸到新空氣，如果不想熱天飄出陣陣油頭味，頭皮健康真的要顧一下！ 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 編屬於乾性肌膚，臉上除了出汗外，油脂好像不曾停留過，所以不管洗澡完或上妝前，一定要做超多保濕和美白，不過太多瓶瓶罐罐常讓我出遠門時很麻煩，裝成旅行組也好大一包。前陣子出差時同事拿了一個輕巧包面膜組給我，剛好讓我方便攜帶。它的泡泡面膜是要深層清潔肌膚的，塗在臉上後會慢慢變成細緻泡沫，在臉上做反應的泡泡真的超舒服，像一顆顆小氣泡在臉上滾動，稍加按摩後沖乾淨，洗完後臉部瞬間有種運動完會呼吸的健康透白，還有彈彈的滋潤度，再用旁邊的小包水凝凍加強保濕美白，把剛剛的滋潤透白都鎖住，超級舒適又方便。 推薦者：數位執行編輯Jyun 這幾天就是個體感溫度約莫40度、肌膚大缺水的時刻！為了讓肌膚解解渴，我會增加敷臉的頻率，會使用這款Darphin活水保濕面膜是因為它的質地，是細細柔柔的乳液狀，輕撫於臉上沒有太大的負擔，透過淡淡的精油香味，還可卸除整日的疲憊，也讓快熱死的臉部再度活過來，隔天都會特別好上妝，所以只要一有空，我就會立刻大敷特敷面膜，對，我就是名符其實的面膜控，請多多指教。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 面膜控最愛！一片解百憂 7款片狀急救面膜推薦 http://goo.gl/zFUVb4 表姊劉雯的霸氣日常！鋼鐵人面膜好威猛 半罐「小棕瓶」加下去！ http://goo.gl/ubpZZ3 這樣保養才夠力！面膜狂人范冰冰傾囊私授美膚秘技 http://goo.gl/MdEtqY 敷完妳就戀愛了！5款連美容編輯都會回購的面膜 http://goo.gl/mfWPfv 面膜用錯了等於白用！5款最新面膜教你這樣用最有效 http://goo.gl/JPH38c 資料來源： Marie Claire美麗佳人

澎湖花火節腳步近了，澎湖海鮮美食推薦近媽祖銅像，海城海鮮粥開箱心得分享｜萌萌園長同遊趣

澎湖美食-海城 上湯鮮魚粥 飯麵擔，位於新景點媽祖銅像附近，一家不是特別醒目的店家，周圍以住宅區為主，但味道可是非常美味唷。 海鮮粥的湯頭，多了米香，米粒吸滿海鮮的鮮味，非常好吃，海鮮也是用的很實在，價位來說非常ok。 小卷意麵也非常不錯，傳統的意麵，小卷湯特有的鮮味，跟魚湯味道完全不同，好吃😋 店內的裝潢明亮乾淨有冷氣，現在夏天沒冷氣真的太恐怖，尤其是炎炎夏日都想找有冷氣的店 他們家的滷味有濃濃的滷香，比一般外面加熱滷味更讚，也必吃必點唷～同時可以使用linepay，非常方便。 營業時間：10:00-14:00、16:30-20:00 #澎湖 #澎湖美食 #澎湖小吃 #澎湖海鮮 #海鮮粥 #小管麵線 #小卷麵線 #滷味 #媽祖銅像 #linepay 

新北板橋。江原道韓式料理-板新店，韓國媳婦的道地韓式料理，韓國海鮮煎餅、春川辣炒雞(原江子翠江原道韓國料理)

原本開在板橋文化路上的江原道韓式料理， 一直都是我跟小飛搬到板橋之後的韓食心頭好， 所以在2020年夏天聽聞因租約到期要暫時歇業的時候我倆真是晴天霹靂...... 想不到過了一個疫情轉眼已經三年， 2023年終於聽到江原道韓式料理要重新開幕啦！ 原文：https://lihi2.com/ZjueA 飛魚女孩傳送門：https://portaly.cc/fish0312 飛魚女孩FB：@flyfish10y飛魚女孩IG：@fish0312 新址就位在板橋的板新路～ 我們立刻動身前往江原道韓式料理-板新店尋找記憶中的味道。 【江原道春川辣炒雞韓國料理】 【江原道韓式料理-板新店】交通資訊 地址： 220新北市板橋區板新路200巷2號電話號碼： 02 8952 5598營業時間：周三公休周一、二、四、五：17:00–23:30周六、日：12:00–23:30 FB：江原道韓式料理-板新店 捷運板新站步行約5~7分鐘左右(400m) 江原道韓式料理-板新店新店面裝潢明亮整潔 雖然沒有之前文化路的店面大 但新店面新氣象~看到江原道韓式料理-板新店重新回歸真的很讓人開心。 江原道韓式料理-板新店目前的營業時間並不是每天都全天營業的， 大家要留意一下喔~ 【江原道韓式料理-板新店】店內環境 跟文化店以前牆面是貼訓民正音不同 江原道韓式料理-板新店的牆面有更年輕活潑的可愛氛圍 【江原道春川辣炒雞韓國料理】 【江原道韓式料理-板新店】菜單介紹 江原道韓式料理-板新店的菜單 其實跟之前文化店的舊菜單相比好像是少了一些選項， 但我心心念念的大醬鍋還在真是太好了！ 【江原道韓式料理-板新店】免費冰品與飲料 現場提供有自取的小美冰淇淋與飲料機 我們去的這一天冰淇淋有五個口味 江原道韓式料理-板新店免費的飲料機，有四種汽水可以選。 【江原道韓式料理-板新店】酒類 一旁的飲料冰箱是要付費的喔ＸＤ 有啤酒、燒酒與瑪格利 【江原道韓式料理-板新店】用餐 我覺得內用區的桌數還算多， 大桌之間的距離拿捏的不錯，不會人多就太過擁擠的感覺。 但雙人桌就有點靠近了ＸＤ 【江原道韓式料理-板新店】免費小菜無限續 讓人懷念的免費小菜無限續，現在在 江原道韓式料理-板新店一樣有， 但跟以前文化店讓客人去自取的做法不太一樣， 板新店是第一次店員會直接幫你上滿所有小菜， 後面你可以再跟店員說要續哪些，店員會送過來。 【江原道韓式料理-板新店】海鮮煎餅 NT199 這次來吃江原道韓式料理-板新店的海鮮煎餅， 發現它是屬於扁扁的那種類型，屬於薄脆的口感(?) 跟記憶中文化店還有我們在韓國吃到的【偏厚的濕潤煎餅】感覺不太一樣。 【江原道韓式料理-板新店】石鍋拌飯 NT199 中規中矩的石鍋拌飯 有鍋巴、海苔、拌飯醬、裡面還藏一顆荷包蛋，這道過關! 【江原道韓式料理-板新店】大醬鍋 NT199 （附一碗白飯） 我的韓食最愛非大醬鍋莫屬 江原道韓式料理歇業的這幾年 我一直在板橋尋尋覓覓但都找不到味道跟韓國一樣的大醬鍋😭 果然！江原道韓式料理-板新店一出手就是道地的韓國風味！好吃！ 偷拍一下隔壁桌的春川辣炒雞 因為我們兩個很想吃但這天實在是吃不下了只好忍痛放棄 決定下次跟朋友來再一起點這道 【江原道韓式料理-板新店】用餐心得 期待了整整三年才又盼到江原道韓式料理-板新店強勢回歸 每年都要跑韓國吃美食的我們 這幾年在台灣一直想找到有韓國味道的韓食餐廳， 尋尋覓覓多次比較之後， 真的還是只有江原道韓式料理-板新店 可以讓我們一口吃進嘴裡就有：啊！這是韓國的味道啊！ 畢竟台灣有很多韓國料理其實會改良成偏台式的口味， 一些食材可能也會改用台灣食材取代。 （例如韓國嫩豆腐會改成用台灣的板豆腐或嫩豆腐） 不過板新店重新開幕之後的菜單做過調整，跟以前江子翠的菜單稍有不同， 少了很多品項我覺得很可惜啊!! 但店家目前人力不足無法做到跟江子翠時一樣也是可以理解的~ 所以如果你也跟我們一樣想尋找道地正宗韓式風格的料理， 建議來吃看看江原道韓式料理-板新店！ 延 伸 閱 讀 元

跟著Karen吃「砸鍋 火鍋專賣店」桃園楊梅熱門鍋物 平價火鍋

撰文編輯/Karen W. 原來這是火鍋店不是酒吧！ 就在楊梅火車站出口 砸鍋 火鍋專賣店 位在桃園楊梅大成路上，不來不知道，一來就發現，砸鍋真的就在楊梅火車站的出口旁邊而已！ 附近停車位不少，但是如果你是騎車來或者是搭乘交通工具來的話，這裡是一個非常方便的地點！ 砸鍋的大門就是飲料販賣機，我當時在找門口的時候大概花了2分鐘，所以當來到這裡的時候，千萬不要懷疑看到飲料販賣機往裡面推就是了。 - 內用的環境乾淨明亮，位置也非常的大，自助吧的種類光是蔬菜、火鍋料選擇很豐富～ 這裡的點菜方式很簡單，選擇喜歡的鍋底跟主食，然後自助吧就可以自行取用， 光是鍋底加主餐組合基本上就有五十來種可以選擇，主餐就豬、牛、海鮮可以選擇。 鍋底也是各式各樣，當然最基本的昆布鍋、石頭鍋這裡有，少見的蒜香、麻油，甚至是剝皮辣椒、酸菜魚、麻辣起司牛奶鍋都有⋯ 不怕你選不到，只怕你選不出來！ 佐料區的配料非常的多種，都可以自己取用。 而且白飯也是吃到飽，砸鍋同時提供了滷肉汁想怎麼吃就怎麼吃，太符合追求高cp值的朋友了！ - - 各式各樣的飲料，冷的、熱的、有氣泡的、沒氣泡的，甚至連奶茶、美式、可可這裡都有！ 冰淇淋也是無限吃到飽，不得不說內行人就是要內用呀～ 🔹麻辣鍋+板腱牛 409.- 經典的麻辣湯底是辣味愛好者的最愛，麻辣鍋是辣中帶麻，湯頭喝起來很順屬於小辣鹹香的麻辣鍋。湯頭香辣過癮，真的覺得這裡的麻辣湯頭可以稱的上平價版的海底撈🤣 🔹蒜香鍋+板腱牛 399.- 蒜香鍋很特別，不是用生蒜去熬湯，而是先將蒜頭用蒜油爆香，再加入高湯下去煮。 所以整鍋的湯底是滿滿的蒜香味，那個香味簡直太哇噻～ 在這裡證明了一件事，就是湯頭好喝煮什麼都好吃！ 🔹板腱牛 板腱牛是屬於油脂較少，有帶筋的部位，如果怕硬的話建議不要煮太久。 肉品份量很多這樣的價格很划算，要注意不要煮太久，吃起來才會彈牙又有嚼勁。 如果喜歡吃瘦一點的朋友推薦可以點牛板腱！ 🔹魷魚 魷魚的口感是彈牙的，也沒有腥味，所以很好入口，這個建議煮口味比較重的湯底。 🔹多利魚 如果家中有小朋友的真的是蠻推薦多利魚，因為肉質滑嫩，然後又沒有刺。 🔹鱸魚 砸鍋給的鱸魚份量算是蠻多的，吃起來也沒有腥味，吃起來很滿足。 砸鍋的湯底選擇有非常多種，不管你是什麼口味的客人在這裡都可以選到喜歡的味道！ 桃園楊梅砸鍋，趕快筆記起來，有機會經過的朋友，趕快去吃一波吧💕 📍砸鍋 地址：326桃園市楊梅區大成路242號1樓 電話：03 488 4311 營業時間：17:00～22:00（週一休） 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100090896378619&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/zaguo.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Ora2 ✨️極緻淨白系列

📍極緻美型細薄牙刷 小型濃密的刷頭設計搭配軟硬適中的刷毛，加上前半段的握柄也較細可以更好的帶到口腔的各個角落後半段的握柄則搭配透明設計加粗，可以輕易的掌握外簡單的設計感和莫蘭迪色彩，讓人愛不釋手😳 📍極緻淨白牙膏 100g/$250 [香味] #薄荷 (全3種) [商品介紹] ★閃耀亮白因子👉不磨耗齒面、不傷琺瑯質 ★齒垢抑制成分👉深入溶解附著牙齒表面有色齒垢、避免齒漬附著 ★維他命E👉讓牙齦更健康 白色的膏狀質地其中帶有細閃的珠光，珠光很細緻且很好的融合在一起使用時完全會有顆粒感✨️ 帶有溫和的薄荷香氣使用時不會感到過於刺激或是覺得辣口，且使用時也能很輕易的附著於牙刷和牙齒上 📍極緻亮白雙效漱口水80ml 使用時可以倒至瓶蓋的刻線輕易就能控制用量不用擔心每次使用過多或是過少，特別的是當有晃動時會產生出大量的泡沫 產生的泡沫可以有效將沒刷乾淨的齒縫或是小地方達到二次清潔，不過使用時會稍微覺得辣口且使用後舌頭上會帶有薄膜的異物感 會產生異物感不確定是否因人而異，當使用後在用清水多漱幾次是可以將口腔中的異物感帶走的 - 平時很愛喝茶喝咖啡加上各種容易染色的食物造成牙齒容易有黃感，加上使用過不少的美白牙膏只能做到基本清潔和口腔清新🥹 長時間使用後除了有效清潔和帶走口中異味外牙齒也變得明亮許多，並且牙齒上的黃感也都能通通帶走 #Ora2 #極緻淨白系列 #極緻美型細薄牙刷 #極緻淨白牙膏 #極緻亮白雙效漱口水

擺脫毛手毛腳毛毛怪!⾼雄醫美推薦-光靚美學診所專業雷射除⽑給你光滑潔淨美肌，一起迎接美好夏日到來!

隨著夏日的腳步逼近，穿著背心或是短褲裝扮不只清爽更舒適，但麻煩的是身上明顯的腿毛和腋毛，不只炸毛更是雜亂悶熱不舒服，讓人尷尬癌上身和不安，更影響美觀和外在形象，常常好多次因為忘記刮毛而出來見客，在那個當下真的很想挖洞鑽進去呀! 還有在運動時一個move舉手就嚇壞眾人超級GG呀! 為了避免這尬爆的場面又再度發生，所以我開始在家對著鏡子刮腳⽑和刮腋⽑，但不僅沒弄乾淨常常過度摩擦還會使黑色素沈澱，小黑點更加猖狂超扣分!真的好崩潰呀! 後來因為身邊很多好朋友都有推薦⾼雄醫美診所-光靚美學診所，所以我決定要做雷射除毛擺脫毛躁困擾不再糾結毛來毛去! 去除體毛更能減少體味與感染風險，不再為毛毛煩惱! 帶著緊張又期待的心情來到光靚美學診所，一進門就有親切問候和遞上茶水的貼心服務，整體環境明亮溫馨讓讓人好放鬆，剛開始會有專業的諮詢師了解我的狀況及整個療程細節，並且知道毛髮的生長週期及效果! 舒適的溫馨環境讓人好放鬆唷! 之後會再與醫師討論且根據毛髮量、毛髮粗細程度等個人體質因素來了解雷射施打的次數，蔡思嘉醫師專業評估後我會需要6次以上的療程，才能達到最佳的除毛效果，另外針對其他醫美問題，蔡醫師也都細心又有耐心地幫我做診療。 因為我本身比較不怕痛，所以沒有敷麻藥就開始除毛毛囉，這次是用亞歷⼭⼤雷射儀器除腋毛及小腿毛，過程中雷射會有微微的燒焦味及ㄆㄧㄚㄆㄧㄚ聲音，蔡思嘉醫師會非常地溫柔不斷詢問有沒有哪裡不適，而且打得非常仔細，在換邊時也會跟我提醒一邊結束囉! 非常安全快速，另外打到肉肉比較少的地方時也會先告知，也有詢問腳趾頭的毛毛要不要施打，整個就是細心又認真! 療程後諮詢師會再貼心提醒除毛注意事項，並提供藥膏塗抹，關心服務陪伴我度過整個過程! 除毛完後的那種清爽感好舒服，完全沒有不適及刮毛完的癢癢感，還能讓肌膚更加白皙光滑又細緻！終於可以盡情享受無毛的夏日！ 看看我這原本猖狂的腳毛毛轉身一變美腳腳，真的是差太多惹! 而經過幾次的雷射過後，發現毛髮會逐次逐量慢慢減少而且變細，皮膚也會變得光滑細緻! 擁有專業醫學美容的光靚美學診所真的是我大推的愛店，優質的醫美體驗不會有推銷及壓迫感，只有最親切細心的醫師及諮詢美容師，讓人超滿意!! 光靚美學診所 官網｜Facebook｜Instagram｜線上預約 --------------------------------------------------------------------------------- 光靚美學診所-桃園分院 #高雄醫美推薦 #光靚美學診所 #高雄醫美診所 #亞歷山大雷射除毛 #laserhairremoval #女生除毛#除毛#雷射#漂亮#Megstyle #醫美推薦 #Meg愛漂亮#妝容 #popstyle ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 更多文章看這裡 2024最火紅8款女孩們必備的IG特效，自然妝感好氣色、韓系清透溫柔風，素顏不修圖就能自帶心機美顏! 2024最新20大IG美妝網紅排行榜：每個都是試色、保養達人，在家跟著他們的步驟絕對沒問題！ 2024春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」讓你仙氣滿點

Yo！跟著Karen吃「養鍋 石頭涮涮鍋」彰化市火鍋 各式泡麵吃到飽 蔬菜、冰淇淋自助吧

撰文編輯/Karen W. 全台第一間 有自助吧吃到飽的「養鍋 石頭涮涮鍋」 這是一間會讓我因為湯頭回訪的店家👏 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 名不虛傳 果然是以湯頭出名的石頭涮涮鍋 新款膠原魚仔湯也太好喝了吧！ 湯頭濃郁，但是不死鹹，搭配上各種新鮮蔬菜⋯ 我的天！ 還是吃到飽耶～～～ 重點是還有各式麵食吃到飽⋯ 簡直就是麵食控的天堂！ 趕快筆記重點畫起來，趕快把文章收藏起來「養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店」實在是太划算啦～～～ 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 位於彰化市民族路上，確切位置就在民族路跟四維路交接口。 需要停車的朋友，養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店在四維路邊，就是店家的右手邊有自備停車場，位子不算少還蠻方便的。 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 限時活動 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 環境 一二樓的內用空間乾淨明亮，大量的綠色植物點綴，感覺非常的舒適，桌間位置也非常大，在吃飯的時候不會感覺到擁擠。 - - 可以感受的出養鍋從鍋物主食肉品、湯底用料到自助吧，一點也不馬虎！ - - 重點是最方便的地方1樓跟2樓都有獨立的蔬食自助吧，所以不管住在1樓還是2樓都可以很輕鬆的享用吃到飽的自助吧。 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 消費 這裡的簡單方式跟一般火鍋店比較不一樣，其實這裡點餐方式比較簡單。 就是先選擇喜歡的鍋底，再選擇想要的肉類主餐！ 肉類主餐有非常多種想要單純吃肉的也可以，想要單純吃吃海鮮的也可以，想要海陸雙拼的當然沒問題。 同時值得推薦的原因，就是菜單非常的豐富，多達12種鍋底，還有將近20種的肉肉⋯ 就算是肉肉，還有可以依照個人的胃口大小調整份量的點餐區別，就是除了豐富還貼心啊！ 豬、雞、牛、羊、各種海鮮任君挑選，不怕你選不到，只怕你選不出來🤭 如果第一次來的朋友店員也會很認真地推薦他們家的招牌鍋底跟招牌肉品，像我們這一次點的膠原魚仔湯底、辛麻辣湯底，都是店家推薦，都超好喝的耶！ 自助百匯就是除了肉品以外，眼睛所見都是吃到飽，像是蔬菜、丸餃火鍋料、冷熱飲料、冰淇淋等等⋯ 像是蔬菜火鍋料就有多達30多種，而且他們家的蔬菜非常的新鮮，真的是清脆鮮甜，只供應當天的蔬菜，非常的用心。 還有像是冬粉、細粉、蔬菜麵、蒸煮麵、拉麵、王子麵等等⋯滿足所有麵食控呀～ 佐料區有基本的蔥花、蒜末、醋、辣椒、醬油、沙茶醬⋯還有特色醬料都可以自己取用。 如果你以為自助吧就只有這些的話，那就錯了，各式各樣的飲料，冷的、熱的、有氣泡的、沒氣泡的，甚至連研磨咖啡這裡都有！不得不說內行人就是要內用呀～ 但是自助百匯真的要建議大家吃多少拿多少不要浪費食材為前提！ 🔸膠原魚仔湯 喝起來香醇濃郁，呈現舒服順口的滋味，裡面還有大量的洋蔥、枸杞、蒜頭。 喝起來非常溫潤，奶白湯頭是鮮甜濃郁，搭配吸滿湯汁的鮮蔬怎麼喝都不膩，太迷人的味道，一喝就上癮。 🔸辛麻辣湯底 麻辣鍋底吃起來就是比較古早味的麻辣鍋底，很台式，如果用味道來分層次的話一是辣、二是鮮、三是鹹、四是麻。 香辣卻不刺激而且不死鹹，很渾厚的口感，是一種很台的麻辣滋味！ 🔸肩胛牛肉 肩胛牛肉建議涮到粉紅粉紅，吃起來軟硬度剛剛好，還保有肉香十足，咬下去還有飽滿肉汁跟軟嫩口感。 🔸伊比利扇子豬 伊比利扇子豬蠻特別的，煮完會呈現很像豬肉麵條的樣子超漂亮的，但是因為我們吃太快了，所以不小心就一下吃完了！ 伊比利豬除了沒有腥味，完美的厚度讓肉質吃起來脆度爆棚、完全就是肥而不膩，然後還可以感覺到那個肉質的緊緻度！ 噢對了，這麼厲害的肉只是加購，養鍋的的海鮮也非常的新鮮，重點是一樣CP值爆表！ 本日最精彩莫過於「養鍋的海鮮鍋」、「我是龍蝦鍋」 - 🔹養鍋的海鮮鍋 常見的甜蝦、蛤蜊、鯛魚外，居然有天使紅蝦、整尾透抽、鮮蚵、鮑魚、花枝漿，要不要這樣澎湃啊！ 重點是海鮮的新鮮度很可以，都沒有腥味捏！ 這樣的海鮮盤超幸福的💕 🔹我是龍蝦鍋 厲害了！這裡面居然有一隻青龍、蛤蜊、甜蝦、鮮蚵、鮭魚、鯛魚、鮑魚，是不是一樣很浮誇？！ 其中的龍蝦就不錯，肉質真的比較細緻，個頭很大，而且重點是這肉質彈牙，鮮蚵也都非常的好吃，海鮮新鮮真的非常的重要。 因為新鮮的海鮮才能夠吃到甜的滋味！ 🔹濃起司爆漿牛肉丸 吃這個濃起司爆漿牛肉丸，不知道會不會考試都考一百分？ 這一道我覺得如果喜歡吃丸子的朋友可以點起來，這個牛肉丸吃起來就是實打實的肉。 吃起來非常的紮實，裡面還會爆漿流出濃郁的起司，口感是彈牙又多汁～ 🔹嗨撈手打草蝦滑 這個嗨撈手打草蝦滑，真的很好吃，而且含蝦量非常高，吃的到蝦肉。 - 更吃的到全蝦製成啵彈細膩，滋味是非常鮮美，滑嫩Q彈，超好吃的！ 養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店，趕快筆記起來！文章收藏起來！ 趕快去吃一波吧💕 📍養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 地址：500彰化縣彰化市民族路26號 電話：04 722 5863 營業時間： 週一至週五11:30-21:30 週六、週日 11:00-21:30 📍養鍋 石頭涮涮鍋 彰化旗艦店 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yangguo26 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

母親節限時優惠!好茶台灣金萱、四季青買一送一，期間限定優惠一整月!

🎉母親節限時優惠一整月!!🎉 在台中起家的飲料名店-貓頭鷹茶森林🦉，總店原本在441號搬遷到445號，以嶄新的店面為大家服務。擁有自家茶園，茶葉從摘種、烘焙到包裝都嚴格把關，以自產自銷且得獎🏆無數的日月潭紅茶，深受大家的喜愛。為了歡慶母親節，特別推出台灣好茶台灣金萱、四季青 #買一送一 的優惠，炎炎夏日真的少不了飲料，趕快帶著媽媽來貓頭鷹茶森林喝好茶吧!! #母親節限時優惠 🌹5月份歡慶母親節，推出買一送一優惠活動，即日起至5月底至全台各分店購買台灣金萱、四季青，立即享有買一送一的優惠喔!!西屯中科店、豐原向陽店優惠內容不同，西屯中科店為水蜜桃綠茶🍑第二杯半價，豐原向陽店為到店買飲料打卡免費送一杯四季青茶。 #四季青使用的是100%台灣茶葉，飲用時鼻尖可以聞到幽然的茶香，個人是比較建議點無糖，可以細品出細緻清透的茶香。Sean很喜歡喝四季青，夏天來上冰冰涼涼的一杯，讓人覺得暑氣全消。 #台灣金萱茶湯較為蜜黃明亮的就是台灣金萱了，我個人也是比較推薦可以喝無糖，因為茶湯中溫潤的奶香，與茶香細膩結合，喝起來自帶甘醇感，冷泡、熱沖味道都很不錯!!每一杯都是點餐後製作，呈現最新鮮的茶湯給每一位消費者。附上茶包，還可以回沖，很多朋友都跟我一樣，覺得很划算阿! #茶點茶點的部分茶葉蛋跟毛豆我都蠻常買的，以自家紅玉獨特的香氣來煮茶葉蛋，蛋黃吃起來入味不乾澀，吃過一次就喜歡上了。涼拌毛豆蒜香、黑胡椒味濃郁，當下午茶茶點也很不錯，搭配上好茶一杯，真的是很不錯的中式下午茶阿。 台中飲料店 貓頭鷹茶森林 店家資訊營業時間：09:00-22:00(六日早上10:00營業)電話：04 2320 2323地址：台中市北區西屯路一段445號--👉分類標籤：#利歐娜在台中#利歐娜愛美食--❤歡迎追蹤利歐娜❤👉FB粉專搜尋🔍：Leona fun life -利歐娜。樂生活👉IG搜尋🔍：利歐娜樂生活 --居家好物推薦|四機一體小坪數必備-HYD WeAir Plus IoT遠端智能涼暖風空氣清淨機 D-68 團購泡菜推薦|辣董滷味-四種風味泡菜開胃好吃，大推黃金魚卵泡菜、韓式泡菜 新竹美食|禾日香古早味魯肉飯-百萬YouTuber推薦，膠質滿滿魯肉飯加太陽蛋超誘人!!|Ku’s dream酷的夢|全台滷肉飯冠軍 新竹親子景點|廢物媽媽育兒農場-預約制熱門景點，和可愛水豚、柯爾鴨、笑笑羊近距離接觸! 小蔡電器台中旗艦店|懶人購物一站買足、最殺家電優惠，分享開箱文加碼贈商品卡

運動吧體能空間｜桃園中壢新手友善健身房，專業私教課一對一健身推薦，TRX訓練小團班健身空間超完整個人化訓練課程規劃

運動吧體能空間｜桃園中壢新手友善健身房，專業私教課一對一健身推薦，TRX訓練小團班健身空間超完整個人化訓練課程規劃，2024中壢健身房推薦 2024-05-24 今天女王收到好友推薦來到桃園中壢體驗健身啦！這次帶大家到訪的是運動吧體能空間，這間桃園中壢新手友善健身房，以專業貼心的一對一健身出名，今天女王也在這體驗了一系列專業又有感的健身訓練，現在就讓女王帶桃園中壢的朋友們來認識這間，用心的桃園在地健身房吧~ ⏏文章摘要 運動吧體能空間中壢店 運動吧體能空間 位於中壢最熱鬧的龍岡路上，大大的招牌讓人很輕易地能找到它，一進入店內明亮清爽的風格也讓人非常舒服，而這間桃園在地的健身房，除了擁有專業師資，以及一對一健身課程外，還擁有多元特色團體課程分為：肌力、心肺、伸展等三類型，提供滿足不同運動需求和喜好！讓人看得出來店家的用心~ 中壢健身房團課教室推薦 運動吧體能空間 室內空間共有兩個區域、1F是自由重量訓練區，而2F則是有氧訓練區及中壢健身房團課教室以和一對一訓練區，整體訓練設備環境乾淨俐落，讓人感到非常親切舒適。 桃園中壢新手友善健身房 運動吧體能空間記得先並了解一下店內環境、課程、師資以及收費內容，因為今天女王有先透過運動吧體能空間LINE，預約了一對一教練課程，因此今天就會由教練替我們帶來豐富的團體課程，以及課程整體活動，話不多說現在就讓女王帶大家訓練去吧! 中壢一對一健身房推薦 而這次女王安排的桃園中壢 運動吧體能空間的一對一驗課程進行體驗，是由帥氣專業的Aiden老師帶領我們來訓練，正式進入課程前老師會先與您洽談並了解你的訓練需求的目標及方向，進行完第一階段教練諮詢後，教練就會先對我們進行一系列的體態評估，以及健身目標的討論計畫，女王個人覺得教練在諮詢及評估，真的非常的友善就算是第一次健身的新手來也完全不用擔心會有壓力喔! 正常體態評估完成後，教練會先簡易的帶一下我們進入未來訓練的體驗課程，並講解規劃及未來的上課方向，但教練看女王有一定的基礎，因此就先帶女王進行了一套完整的一對一規劃訓練，只能說教練真的是非常用心喔! 深蹲+槓鈴深蹲 當我們完成完整評估以及暖身活動後，接著就進入今天的第一個訓練課程 深蹲+槓鈴深蹲， 話說女王之前也有進行過基礎的深蹲訓練，因此Aiden老師除了替女王糾正一下基本的動作正確性外，更替女王安排了幾種進更階的訓練方式，讓女王能讓訓練更事半功倍~真的非常貼心! 話說這些訓練雖然非常基礎，但打好基礎覺得是初學者們必經的訓練過程，而且女王最近自己似乎也太久沒訓練啦! 動作也有點二二六六的，所以細心的教練還特別為替女王的動作進行的許多細部的調整，只能說運動吧體能空間真的是用心又專業阿~ 滑輪下拉 做完簡單的熱身訓練後，我們就進入另一組強度較強的訓練滑輪下拉，這種訓練主要鍛煉背部、肩部和手臂肌肉，是一種常見的力量訓練動作，這也是針對初學者體態及肌耐力的評估的重點之一，在這評估訓練下教練也發現女王的肌耐力比較弱，除了調整了動作細節外，也細心地替女王示範了各種動作的正確姿勢，果然還是一對一教學讓人更快進入狀況~ 坐姿划船訓練機 話說如果你是新手訓練，把剛剛的訓練內容每天正確反覆做個幾次就會非常有感，但如果你有想要加強訓練的地方，也可以跟教練溝通，像女王圓肩跟背部支撐都比較弱，因此特別加強訓練了一下坐姿划船的動作，這個簡單又好上手的器材動作，可以說是腰部支撐比較弱的女生必練的經典動作之一喔! TRX懸吊訓練 體驗完了這次的完整的體驗課程後，最後教練還帶女王體驗了運動吧體能空間特有的TRX懸吊訓練，這個看似簡單的伸展其實是一種非常高效運動方式，這也是女王再許多健身中心少看見的課程，聽說運動吧體能空間除了提供一對一的訓練，也有不定期的小團班能體驗這個高效的運動，女王只能說這高效又優雅的訓練方式，大家有機會一定要來體驗看看唷~ 2024中壢健身房推薦 體驗到這今天的2024中壢健身房推薦也告一段落，今天女王又渡過充實又愉快的運動體驗，除了老師講解的非常仔細清楚外，加上完整的訓練到身體的各部位，女王覺得運動吧體能空間真的非常注重每個小細節，真的讓女王體驗到了截然不同的訓練感受，看完文章有興趣的人，就快到這間桃園在地中壢人的健身房，運動吧體能空間​預約諮詢體驗吧! 運動吧體能空間資訊 LINE：線上預約 IG：@exercisebox FB粉絲團：運動吧體能空間 地址：桃園市中壢區龍岡路二段6號 電話：03-4585553 營業時間平日0900-2200週六0900-1630週日公休

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