【小R專欄】下班後別只滑手機！5個讓人越活越開心的小儀式！

擺脫兩點一線，找回生活幸福感的療癒習慣 🌙 你有沒有這種感覺？每天上班下班、通勤打卡，回到家滑個手機就睡覺，一整天就像複製貼上，週而復始。 除了工作、家庭、朋友偶爾小聚，好像生活就只剩直線，沒什麼高低起伏。 但其實，讓生活變可愛的，不一定要出國或大轉變，有時候只是下班後的那一點小小儀式感。 以下這 5 件我每天都會做的「下班小習慣」，讓我覺得原來只要這樣過，也可以越活越開心。 📖 睡前閱讀-讓腦袋也有喘息空間 我一直有逛書店、買書的習慣，但買了不代表會馬上看。 我挑書的標準很簡單，就是「封面好看、標題吸引人」，夠直覺吧？現在我會把這些書放在床頭櫃，洗好澡、吹完頭髮後，就拿起來翻幾頁。沒有閱讀壓力、也不用設定時間，只是單純給自己一點「與手機斷線、與心靈連線」的時間。 🌿 照顧植物-讓心情也跟著發芽 以前總覺得養植物是有閒人才會做的事，結果一試成主顧。 我家有盆小植物，從一株小小的葉子，慢慢長出新芽、冒出分枝，連我同事來家裡都驚呼「哇你這盆長超好！」 看到植物變化的過程，真的會讓心情明亮起來。 🐾 親貓一下-有牠在，生活就不累 回家的第一件事，不是滑手機、不是開冷氣，而是衝去抱我的貓！ 那瞬間的觸感、牠呼嚕呼嚕的聲音，整天的疲憊好像瞬間被療癒。 那種「有人等你回家」的感覺，即使不是人，也讓我覺得很安心。 📺 與另一半的日常時光-聊天＋追劇＝快樂加乘 每天晚上和另一半一起吃飯、聊天、追劇，是我生活中最簡單卻穩定的幸福來源。 就算不說話，只是靜靜坐在沙發上，也覺得被陪伴的感覺很棒。 🏠 回家充電、朋友聚會-關係不多，但都真心 我不是台北人，每個月回一次老家，就像小旅行一樣療癒。 看見家人、走過熟悉的街道，真的會有一種「人生不是只有工作」的感覺。 平常也會固定跟幾個真心的朋友吃飯，不求人多，但每一次見面都讓我覺得自己沒白忙這一陣子。 有時候這些看似微不足道的日常，其實正在悄悄療癒你！ 不用出國、也不用花大錢，有時只要一點小儀式，就能把「庸碌日常」變成「專屬時光」。 下班後別再只滑手機了，留一點時間給自己，你會發現生活沒那麼糟，只是你還沒把「快樂開關」打開而已! 你也有屬於自己的下班小儀式嗎？歡迎留言和我分享，我們一起把平凡日子，過得不平凡！

台北▴大安區│燒臘便當老店│龍記小吃店 (龍華燒臘)

擁有超過60年歷史的港式燒臘老店，餐點選擇多樣，包括燒臘飯類、湯麵、炒麵、河粉等，價格實惠 店內環境乾淨明亮，服務人員熱情親切，讓人有賓至如歸的感受 由於鄰近師大附中、大安高工等學校，價格親民，深受學生與上班族的喜愛 鄰近捷運大安站（紅線 R04 / 棕線 BR09），步行約 3-5 分鐘 即可抵達 師大附中、大安高工附近有不少學生，因此店內價格親民，適合學生族群 菜單參考 玫瑰油雞腿飯 NT.140 店內的人氣招牌之一，以香嫩多汁的油雞腿為主角，搭配白飯與滷汁，風味濃郁又滿足 脆皮燒肉飯 NT.150 五花肉的外皮香脆、內裡多汁的燒肉為特色，層次分明肥瘦相間 入口時能感受到 皮脆、肉嫩、油香 的三重口感 搭配白飯、滷汁與配菜，讓人一吃就上癮 📍 龍記小吃店🏠 106 台北市大安區信義路四段 30 巷 32 號⏰ 11:00-14:00 / 16:30-20:30（週日公休）📞 02-2708-5028🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴大安區│燒臘便當老店│龍記小吃店 (龍華燒臘)📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36731606📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

【西門宵夜大推🔥】「好螺嗦Haoluosuo」螺螄粉開箱！虎皮豬腳爆香、酸辣湯超過癮，酥炸魚皮＋八果覆莓涼茶無限續杯，

想吃一碗會上癮的螺螄粉？西門町夜晚的幸福儀式感就在這裡！🌙 有時候下班真的會陷入一種「靈魂空洞模式」😮‍💨疲憊地走出捷運站，只想找點能喚醒味蕾、能讓壓力瞬間消散的美食。這時候腦中突然浮現一個名字—— 「好螺嗦Haoluosuo」。 那是一間位在西門町的柳州螺螄粉專門店，聽說酸辣勁道直接爆表…光是想像，就開始流口水🤤。 初見「好螺嗦」：橘色外觀超顯眼 🧡 從 西門捷運站6號出口走出來，沿著中華路散步個六分鐘，就會被一棟橘到發光的店面吸引目光！🌟 門口有大大的「好螺嗦」招牌＋兩盞燈籠，第一眼就覺得有點復古＋帶點異國感，很有柳州小店的氛圍。 推開玻璃門，熱氣和香氣同時撲面而來。如果你跟我一樣容易選擇障礙，放心～ 店外有 自助點餐機，就像玩電玩一樣，把「主菜 → 湯頭 → 粉條粗細 → 套餐」一路點下去，看著那個大螢幕跳出虎皮豬腳的圖片，真的會忍不住手滑加點😂。 店內環境：一樓熱鬧吧檯、二樓寬敞座位 ✨ 如果想看師傅出餐的帥氣動作，可以坐在 一樓吧檯，一邊看著一鍋鍋螺螄湯在大火上翻滾，那香氣真的會讓你越聞越餓。 想找安靜空間的朋友，建議直接上 二樓座位區。 環境明亮乾淨，牆上還掛著柳州老街照片，有種穿越到南方小鎮的錯覺🌿。 重頭戲登場：古法滷製虎皮豬腳螺螄粉 🐷🔥 登愣！最期待的這一碗上桌啦～ 一上桌我直接被那塊 虎皮豬腳震撼到。塊頭不小、外皮金黃酥亮，像給它打了美食高光💡。 第一口我先喝湯。如果選 柳州原味，酸辣度立刻爆擊味蕾⚡️ 辣油香氣跟湯底完美融合，酸度直接刺激到腦門，超爽快！如果你比較怕辣，也可以選 台灣味版本，味道會偏清爽，微微辣感剛剛好，完全適合第一次入坑螺螄粉的新手🙌。 再來是主角虎皮豬腳，它是先古法滷製、風乾、油炸，再泡回湯裡一小時。外皮微微脆、內層膠質軟糯，吸飽湯汁後一口咬下，整個爆香又彈嫩，直接榮登我心中「必點王」👑。 粉條選擇＋超狂配料 🌶️🥢 選擇困難症在這裡再度發作…他們的粉條有 粗粉和細粉可選： 而且！好螺嗦的配料完全沒在偷懶👇 吃到一半再加點桌上的「特調螺螄醋」🍋酸辣直接升級到下一個境界，嗦到停不下來啊！ 隱藏版必點：酥炸魚皮＋八果覆莓涼茶 🐟🍹 除了螺螄粉，還有兩樣必點副餐： 🐟 酥炸魚皮 外皮酥到一咬會「咔嚓」響起！搭配酸辣湯頭，脆香跟火辣交織，嘴巴根本來不及停下來😆。 🍹 八果覆莓涼茶（無限暢飲） 酸酸甜甜又帶點草本香，喝第一口瞬間有「救贖」感，就像被夏天的微風擁抱一樣☀️。尤其吃到辣到額頭冒汗的時候，涼茶直接讓味蕾RESET，超幸福💕 實用資訊 🗺️ 📍 地址：台北市萬華區中華路一段124號🚇 交通：捷運西門站6號出口，步行約6分鐘🕒 營業時間：11:00–01:00（無公休）📌 推薦餐點： 吃完的心情總結 ✍🏻 老實說，這不是一碗隨便的螺螄粉，它是 酸辣控的天堂、是下班疲憊靈魂的救贖❤️。 ​湯頭濃郁不油膩、配料用心到位、飲料無限暢飲，每個細節都感覺到老闆在乎「風味」跟「儀式感」。 下次想找宵夜或小聚地點，真的可以把「好螺嗦Haoluosuo」放進口袋清單📌。 好螺嗦 Haoluosuo 螺螄粉各分店資訊 桃園中華總店（旗艦店） 地址：桃園市桃園區中華路一號之47號 營業時間：每日 11:00–01:00，週五至週日延長至 02:00 桃園藝文店 地址：桃園市桃園區新埔六街182號 營業時間： 週一至週五：11:00–14:30，16:30–23:00 週六、週日：11:00–23:00 桃園中壢新生店 地址：桃園市中壢區新生路207號 營業時間：11:00–14:30，16:30–23:00 台北西門店 地址：台北市萬華區中華路一段124號 營業時間： 週一至週四：11:00–01:00 週五至週日：11:00–02:00 官方平台 官網：https://haoluosuo.com Facebook：好螺嗦螺螄粉 HAO LUO SUO Instagram：haoluosuo_ximending

WnF Lifestyle/東京墨田北齋美術館

位於東京的墨田北齋美術館，是一座結合了傳統與現代感的藝術殿堂。走到附近的公園，便能遠遠望見那獨特而亮眼的建築外觀——整體使用霧面鋁板作為外牆，在不同角度的日光映照下，會呈現出微微變化的色澤，巧妙地映射著藍天與白雲。設計這座美術館的是曾獲得建築界最高榮譽普利茲克獎的妹島和世，她擅長將建築與在地風貌結合，在喧鬧的都市裡營造一處能靜靜觀賞藝術的空間。 從入口走進美術館，清爽的銀白色調與明亮的光線相互呼應，立刻給人一種通透、舒暢的感受。館內的動線規劃十分流暢，帶有妹島和世獨特的輕盈感，讓整個參觀過程沒有壓迫感。 館內最令人期待的，莫過於展出的浮世繪大師——葛飾北齋的珍貴作品。北齋為江戶時代的代表性繪師，其神奈川沖浪裏等經典畫作廣為人知，不但在日本繪畫史上具有深遠影響，甚至也啟發了許多西方藝術家。館內的收藏品包括北齋的版畫、畫冊以及版木等，透過豐富的視覺資料與文字介紹，能更深入了解浮世繪的製作流程、北齋的創作歷程與藝術風格。此外，配合展覽主題還會不定期更換部分展品，帶給再訪者新的驚喜。 > 地址：東京都墨田區龜澤2丁目7番2號 時間：9:30～17:30 *日本東京來回機票 只要10,488元起https://www.kkday.com/zh-tw/product/135223?cid=4904&ud1=detail-share&ud2=app-ios?cid=5115 #WnF #WnFlifestyle #東京 #墨田北齋美術館 #葛飾北齋 #妹島和世 #神奈川沖浪裏 

TOWN by Bryan Nagao 浪漫復古混血大廚，打造仲夏餐桌風情！

屬於 Bryan Nagao 眼中的台灣風土之美 2019 年正式定居台北，為了深入瞭解台灣這塊土地，主廚逐步拜訪了全台各地農牧漁場。花了一年的時間慢慢發掘本地故事，探尋豐富多樣的大自然產物，更第一手與農牧漁民們對話，探詢食材背後的來源及故事。 主廚運用他近 40 年累積的日、法、義、美料理技法與精髓，將他感受到的感動化為料理，與大家分享他眼中的台灣風土之美。在造訪各地農場時，主廚 Bryan 深深的被台灣東部純凈的空氣、水源、土壤撼動。看著用心經營的小農以及漁民們秉持著與環境共生的理念，以少污染的有機農法或友善環境的養殖法，孕育出各種特色農漁產品，主廚決定將這份感動帶回台北，將大地的純樸滋味幻化成一道道細膩料理，以最纯澈的美味帶給賓客身心的平靜及療癒。 今年仲夏讓 Bryan Nagao 帶您回歸純凈大自然 而在 2020 年全球趨勢，大家更渴望回歸到純凈生活，除了更重視身心健康之外，全球也更關注飲食保健議題。為了迎接逐漸恢復正軌的生活，主廚 Bryan 也希望藉由食材與香料自有的豐富營養，以最天然的方式幫助強化大家的免疫力，帶給大家撫慰身心靈的夏季限定套餐。 跟著 TOWN by Bryan Nagao 享受海島仲夏夜晚 從小在熱帶海洋夏威夷成長，主廚 Bryan居住於夏威夷時每週都到海灘報到，對有著海島熱血性格的他來說，海風吹來淡淡的鹹味是再熟悉不過的熱情風氣，而台灣的繽紛夏日總是深深牽動著他的無數回憶。為了完整詮釋屬於主廚的島嶼夏季生活，這個仲夏主廚結合他在台灣的旅行筆記與他的海島回憶，於本次菜單加入了豐富夏日元素，並以一貫的新穎手法賦予料理多元層次感，層層推疊他的海島記憶及故事。 TOWN by Bryan Nagao 夏季限定菜單特色餐點 • 主廚巧手展演風土生命力： ＃烤 “ 卡胡庫 ” 白蝦 ‧ 海膽 ‧ 黑蒜頭 為了尋找當令白蝦，主廚拜訪了花蓮女兒蝦場，驚喜的找到了蝦苗來自於夏威夷 “卡胡庫”的白蝦。主廚將肉質及風味熟悉的鮮甜白蝦烤過後，堆疊在濃郁的蝦膏蛋糕上，再鋪上甜美飽滿海膽，層層堆疊出海洋的多重鮮味及口感。搭配著自然發酵熟成的黑大蒜，為提升免疫力的最佳自然食材首選，更為純粹鮮美增添了酸甜柔和的辛香。於最上方的茴香泡泡則為整道料理鋪上細膩草本香氣，巧妙的提襯海洋的鮮鹹。 ＃鵪鶉玉米餅 ‧ 莫雷醬 ‧ 鳳梨 ‧ 發酵墨西哥米 熱愛墨西哥料理的主廚每季都會推出一道墨西哥玉米餅菜品，為了展演台灣優質食材，主廚將今年四月在屏東品味到的鵪鶉作為夏季塔可料理的主軸，並使用夏威夷小吃 “Huli Huli” 方式不斷翻烤帶著獨特野味的屏東鵪鶉。為了顛覆傳統墨西哥塔可組合，主廚以解構方式呈現烤鵪鶉、玉米餅碎丁、發酵墨西哥米、莫雷醬及提味佐料。用創意完美結合了屏東著名小吃烤鵪鶉、美國街邊墨西哥餐食及經典夏威夷小攤滋味。 ＃珠雞 ‧ 松露 ‧ 鴨肝 ‧ 杏仁 ‧ 白脫鮮乳 為了展現在地食材與風土的生命力，主廚找到了桃園北橫深山的珠雞飼養小農，並以別緻手法展現台灣當地肉質細緻富有野味的特禽。以餐點詮釋台灣夏季滋補概念，考慮到夏天當季蔬果偏寒，也時常喝冷飲消暑，主菜將山當歸葉慕斯作為重點搭配，運用溫補食材中和夏季的濕寒，讓台灣原始食材撫慰身心靈。除了發揮傳統大地元素之餘，有著法餐背景的主廚為料理增添了鴨肝和松露，讓客人以嶄新角度認識東西方細膩飲食文化的可能性。 ＃台灣本地起司 ‧ 榛果 ‧ 玉米 今年春天，主廚造訪了花蓮小農的玉米園，尋覓到了好山好水養育出的天然甜味，並發想出一道夏季消暑、不甜膩的的美式復古玉米冰淇淋。使用來自花蓮的玉米，讓它自然的清甜嵌入濃郁的牛奶，營造自然無負擔的甜度。搭配食用的則是台中出產的起司和簡單烤過的花蓮玉米筍，融合食材本身的天然魅力，創造多重口感及風味層次，展現主廚一貫的新穎文化精隨。 • 重現主廚深刻感受記憶： ＃A-5 和牛板腱 ‧ 魚子醬 ‧ 熟成西瓜 ‧ 柚子胡椒 靈感來自於使用醬油與香料調味後風乾製成的台灣肉乾，初次來台品味到零嘴肉乾時留下了深刻印象，喜愛翻玩各國特色料理的主廚並為台式傳統風味創造出了多層次提升。將油花分佈勻稱的薄切A-5和牛板腱熟成了兩週，刷上一層日式酒粕，靜置風乾入味，讓綿密細緻肉質入口同時，鼻腔充滿另人沈醉的酒粕香甜。熟成牛板腱上點綴著魚子醬，讓牛肉濃郁香氣和大海鹹香交織出細緻滋味。搭配食用的熟成西瓜、山葵葉、嫩水菜及柚子胡椒，則為濃郁奢華的料理添加幾分屬於夏季的清爽。 ＃西班牙番茄冷湯 ‧ 莫札瑞拉起司 ‧ 煙燻鰻魚 ‧ 茄子 有著豐富餐飲經驗的主廚，每逢夏天在各地餐廳時常設計出各式冷湯。為了迎接台灣逐漸炎熱的夏季，主廚為TOWN的賓客推出了爽口的西班牙番茄冷湯，並為其添加了摩登亞洲風味。為了讓料理更佳清新，主廚將蕃茄及蔬菜纖維雜質過濾，將蔬菜清甜微酸湯底以淨澈果凍方式呈現。融合了主廚的日本血統，料理加入用東方手法煙燻的台灣產鰻魚，為清爽又無負擔的西班牙夏日冷湯添加了滑順的油脂及香氣。 ＃鮑魚 ‧ 柚子 ‧ 葡萄柚 ‧ 鮑魚肝 熱愛海邊的主廚偶爾會到宜蘭寬闊海岸線回憶家鄉風景，也因此熟識台灣漁港豐富的季節漁產。為了以輕盈的口味呈現本地鮮美夏季海產，主廚將柔軟細緻的台灣鮑魚切片，搭配著口味厚實的鮑魚肝，完整呈現海產多重口感及風味層次。搭配的醬汁以葡萄柚和柚子作為基底，並加入晶透的鮭魚卵提昇整體風味，讓每一口都感受得到酸甜明亮的柑橘香氣及鹹香噴發的海味，運用清爽滋味冷卻炙熱夏季。 ＃牛小排 ‧ 煙燻蛋黃 ‧ 風乾牛心 ‧ 漬大根 想起和家人朋友相邀在沙灘上BBQ的家鄉夏季，主廚將牛小排燻染充足多層次的香氣，希望用味道呈現夏日海風吹拂的聚會回憶。一同搭配入口的大根泡菜和酸白菜醬汁，靈感來自於台灣的酸菜白肉鍋，運用傳統陶甕及發酵醃菜手法，為柔嫩牛小排添加獨特香氣和酸度。為了賦予家鄉BBQ創新風韻表現，主廚刨上數片用昆布與塩麹熟成兩個月的牛心及煙燻蛋黃，用別緻香氣包覆起美好記憶及嚮往。 TOWN by Bryan Nagao 夏季限定菜單，推出10道精緻又不失玩心的餐點，價格為$2,280元起 (+10%)，讓您能輕鬆品嚐屬於主廚Bryan的精華菜系，在仲夏回歸身心與大自然的連結。 【About Bryan Nagao】 出生於洛杉磯的美日文化混血大廚 Bryan Nagao 成長於夏威夷，有著海島熱血性格的他旅居全世界，修煉於全球各大廚房以及頂尖飯店。曾與美國總統歐巴馬以及拳王阿里御用名廚 Roy Yamaguchi 並肩共事多年，也同為眾多國際巨星如湯姆克魯斯、阿諾施瓦辛格、以及劉德華等指定品嚐的國際名廚。在香港半島酒店 Felix 擔任行政主廚期間，主廚Bryan 更連續六年得到 “香港最佳餐廳” 的殊榮。 有著混血文化及經驗的大廚Bryan，理解傳統經典與摩登現代完美平衡，並決定把這引領餐飲潮流的新興手法推廣至台灣，2018年TOWN by Bryan Nagao落腳於台北信義區。為世代定義了當代東西融合料理的主廚Bryan，將餐飲近40年歷練的回憶故事與城市冒險巧妙編組成獨特菜餚，讓所有前來TOWN的賓客，都能沈醉於他的浪漫新復古混血饗宴。 【TOWN by Bryan Nagao】 地址：台北市中正區信義路二段171號3樓 營業時間：週二到周日18:00-22:00，週一公休 電話：02 2341 9777 #BryanNagao #TOWN #夏威夷 #夏季限定 #日式料理 #法式料理 #美式料理 #義式料理 

關於畫畫-色彩明度差異研究

色彩明度差異 我覺得 是因為物體吸收光的緣故 越明亮的顏色 反射的光越多就越亮讓你覺得明度較高 記得之前林冉老師的文章是說 色光和固有色的變化 紅橙黃綠白青靛紫 ) 雖然紅色物體全反射了光(明度100) 但光被吃掉了所以反射的沒黃色那麼亮的光 搭配 冰姊研究的結果 其他噗友都叫冰姊(雖然有點害羞 以下也這麼稱呼) 可以看PS裡的HSB條 畢竟還有其他顏色 當混色的時候就可以參考 也就是照冰姊研究結果來說 取的都是純色沒有混到其他光的 黃綠白青 是屬於高調子 也就是被光照到最亮的高光 所以如果不是全反光的物體 就不適合亂用白光(就4我亂用) (金屬玻璃之類 當然還有白色的固有色拉 反光還是看材質會不會達到最亮) 紅色和洋紅在中調子 (雖然我看灰階圖示看不出來 但冰姊說紅色更深 看顏色也是這樣) 藍色最深掉到深灰的中低調 你可以知道這在H條上最深 固有色 看起來其實就是理想狀態的時候大家的光都一樣強 你想像中他是甚麼顏色 但要把它想成是反射哪種光的概念 →畫畫的時候可以在畫固有色步驟 加上陰影 這邊用的是ＣＭＹＫ混色原理 畢竟之前畫畫不是在用光作畫拉 是用顏料 （但我一直以來沒細想和思考這件事） 而當你用ＰＳ裡的效果 發光類的加亮之類 是用色光ＲＧＢ來畫 看看這ㄍ色彩學 以前不是忘光了就是沒有理解 只是背背專有名詞應付考試罷ㄌ 上面有點亂 下面是我之後實驗的想法 也就是綠色可以生出黃青 而黃又是暖色可以知道他是紅色生出來的 洋紅是紅色偏藍反射出來 而如果洋紅吸收黃光就會變紅 阿阿 真希望可以背好理解 明天也能正常運轉就好~ ＊補充 分離出去的色光可以用ＣＭＹＫ混色法背起來 黃和洋紅是紅色 只不過光是加越多越偏白 上面是在理想光照強度角度相同 不考慮結構的時候 總之有飽和度高的東西會在中灰階 既照得到足夠光線 也正常反射的地方 想像固有色是吃”光”怪獸 吃太飽 吃不飽 都不會飽 (?什麼鬼 雖然有這些想法 但要實施還有習慣去使用它們 有點卡卡忘東忘西的感覺 果然畫畫要注意非常多事呢(但不要忘記任何事情都是一樣底) 希望有天能融會貫通囉~~~ 如果有甚麼錯誤歡迎指教 畢竟誰也不想往錯誤的道路邁進 還誤導別人 補充~* 雖然上圖研究的說是”吸收光” 這是在固有色上面來看 例如蘋果上的綠色和黃色 可以看成吸收和反射上 不同 所以上面說的正確來說應該是 “被遮擋的光線” 這樣就和之前說的影子的產生是光被遮罩 無誤! 而物體結構或是背光的顏色 →例如一棵樹被橘光照射（等於紅光在再加上黃光） 由於綠色只反射黃光－但樹幹是咖啡 他可以反射橘光 再來就是被遮蔽的陰影 被遮蔽的下層樹葉 由於橘光被擋住了 剩下的是大氣中的藍光 所以影子偏向另外副光源的顏色 而影子受到藍光和綠光(反射光)的影響＝青／洋紅＋青／黃 的影響影子會偏藍（這邊有抵銷提升亮度的作用） 靠外圍靠近橘光的部分則會偏紫+上了橘裡的洋紅(且抵銷的光增加亮也提高) 腦袋過熱拉～～～想快點記熟這個規則 ＊＊碎碎念 以前畫寫生老師有說陰影的地方可以用紫色 但沒告訴我為什麼 以前也聽說是因為補色 雖然這跟結果相同拉 但我就是想知道為什麼阿～～（雖然那時候我可能也聽不下去） #畫畫 #心得 #自學

G01雙捷交匯 校園「佳昕.昕綻」千坪美地

圖說：千坪美地「佳昕.昕綻」御繁於簡雍容回家（3D外觀示意圖）（圖／業者提供） 八德正核心興豐路、中正路商圈「佳昕.昕綻」，正值區域建設黃金年代，綠線G01雙捷交匯，延伸中壢線串聯新車站與機場捷運、國道3號大鶯豐德交流道計畫，快銜雙北、新竹，職場與休閒完美融合更便利。「佳昕.昕綻」擁有千坪廣闊基地，優勢盡顯，尊貴迎光座向，漫步未來雙捷生活圈，即享星巴克、路易莎、藏壽司、全聯等連鎖名店，八德國小、附幼近在咫尺，輕鬆步行到校；八德國中也在步行生活圈內，輕鬆享受教育便利。 圖說：「佳昕.昕綻」擁有取近綠線G01雙捷交匯、校園優勢(圖片來源：G01站站體示意圖-捷工局提供) 邂逅寧靜舒適的居住環境，中正路上「佳昕.昕綻」1669坪大器基地，奠定未來雄厚基礎，規劃地上15層、地下3層之絕美建築，格局坪數規劃2房(26坪)、2+1房(32坪)、3房(37坪)、4房(43坪)。車位共規劃298個平面車位，全案共255戶住家、11戶店面，精心打造全齡化共享空間，設施齊全，包含接待大廳、中庭花園、交誼廳、會議室、閱覽室、健身房、兒童遊戲區、信箱區、Lounge Bar、咖啡廳、撞球與桌球廳、戶外親子活動休憩區等。設施應有盡有，無論是獨自靜享還是與家人朋友共度，都是對生活的美好享受。 圖說：寬居闊靜「佳昕.昕綻」3房、4房3面光感采居（樣品屋實景）（圖／業者提供） 寬敞居所，靜謐環境，自然光線流瀉而入「佳昕.昕綻」帶來完美生活體驗。雙捷便利相伴，校園近在咫尺，每一刻都在綻放生活中的美好。C棟邊間大3房設計，3面迎光通風，樑柱在外格局方正，空間應用自由。稀有的雙陽台設計採光納景優勢，視野開闊，讓居住環境更加明亮舒適，獨立玄關設計，大縱深開放式客餐廚，靈活配置中島餐桌設計，創造更多生活彈性。臥室空間寬敞，擺放雙人床與衣櫥無壓力，無暗房設計，全室通風採光極佳，並擁有雙衛浴全開窗，讓生活更方便舒適。 Ｄ棟戶戶邊間大4房設計，3面採光皆開窗全室無暗房，4房獨棟雙併規劃，大戶私隱性高，出入單純不複雜，大器尺度門面格局氣度、儲物機能優越，稀有前後雙陽台，採光納景優越，寬享臥室空間，每個臥室皆可輕鬆擺放雙人床、衣櫥與工作桌，仍顯寬裕舒適，大方廚藝空間，全室通風採光極佳，並擁有雙衛浴全開窗，讓生活更方便舒適。 嚴選名品設備，YKK鋁門窗(5+5 Low-E玻璃)、廚具林內雙機搭配BOSCH洗碗機，TOTO衛浴設備、全自動馬桶、Yale三合一電子鎖、SWISS KRONO超耐磨木地板、德國BWT倍世淨水、3M廚下淨水器、NVS淨流換氣系統，高規格建材讓您享受舒適生活。 八德捷運G01「佳昕.昕綻」2-4房 訂簽5% 工程結構 0 付款(預計2027年交屋) 特別推薦：寬居樓中樓、光感露臺戶 (03)360-0088 桃園八德 豐德一路、豐田三路口 貴賓預約：https://reurl.cc/qG1MW0 

DF美肌醫生【超A醛plusEGF煥亮緊緻霜】日常抗老保養~

有次跟朋友聚餐，聊天時被說最近看起來是不是很累…… 從那刻起讓我更知道保養不能再偷懶了，歲月真的不饒人～想擺脫鬆弛的疲憊感，相信A醇都在大家的保養名單裡面！ 但我這次用的是比A醇更好發揮的A醛 也是抗老朋友們很適合入手的保養 DF美肌醫生 推出全新「超A醛xEGF煥亮緊緻霜」 ✅ 最近使用下來，我發現感受挺明顯的，皮膚感覺細緻明亮、毛孔也覺得有改善！ 加上我非常勤於補水保濕，感覺肌膚也更彈嫩透亮了✨ 這瓶是首創包覆A醛+VC+5EGF，搭載微脂囊穿透科技，讓保養更深入～抗老更精準！ 乳霜質地一推就化開，吸收力很好 擦之前可以先擦「EGF撫紋A醛安瓶精華」，因耐受性關係，我大概2、3天會擦一次，其他時間都會加強補水保濕✨ 白天的話一定要記得擦防曬哦！ DF美肌醫生 @dermaformula 

玉泉洞這藍洞美到哭 😭 30萬年鐘乳石像是異世界，地底21度天然冷氣比逛百貨還舒服！小心進去就不想出來了

這次跟好姐妹的沖繩之旅，我們早就說好了，絕對不要排那種趕死人的行程，主打一個「慵懶、漂亮、還有絕對不能熱到妝花掉」的最高指導原則 剛下飛機的時候，沖繩那種熱情到幾乎要把人融化的陽光，真的讓我們幾個女生互看一眼就達成共識：「走！去找個涼快的地方！」 這不只是為了躲太陽，更是一種對未知探險的小小叛逆 於是，我們把導航定在了南部的「沖繩世界文化王國」，準備潛入那個深埋在地底下的神秘世界——「玉泉洞」 光是想到要鑽進地心探險，我們就在車上興奮地尖叫了起來🚗💨 剛踏進園區入口，看到那個大大寫著「洞內溫度21度」的招牌時，我心裡真的只有「得救了」三個字🙏 跟著人潮慢慢往下走，那種感覺真的很奇妙，原本黏膩在皮膚上的濕熱空氣，瞬間被一股清涼給取代 這不是百貨公司那種死硬的冷氣風，而是一種帶著濕潤泥土味、像是打開阿嬤家老冰箱那樣的天然涼意 我們沿著深不見底的階梯一步步向下，周圍的光線越來越暗，瞳孔也跟著慢慢放大 每一階樓梯都濕漉漉的，空氣裡的濕度高達99%，我們手牽手互相提醒要踩穩，這種微微的緊張感，反而讓我們更嗨了 雖然地板有點滑，但這種探險的氛圍感直接拉滿，我們就像是一群闖入異世界的小精靈，準備去挖掘藏在地底的寶藏💎 一抬頭，眼前的景象真的會讓人瞬間忘記呼吸😲 頭頂上那些密密麻麻的鐘乳石，尖銳得像是成千上萬把倒掛的石劍，當地人叫它「槍天井」，這名字取得真好，既霸氣又帶著一點危險的迷人感 妳知道嗎？這些石頭每30年才長1公分耶！ 這生長速度比我們存錢買愛馬仕還要慢上好幾萬倍！ 看著這些見證了幾十萬年光陰的石柱，突然覺得我們在地面上煩惱的那些戀愛啊、工作啊，好像都變得微不足道了 這裡是時間凝固的地方，每一根石筍都是大自然花了無數個寂寞夜晚才雕刻出來的藝術品 我們就這樣靜靜地看著，誰都沒有說話，只是被這股巨大的時間感給震懾住了，偶爾只聽見幾聲「哇賽」在空谷中迴盪 再往深處走，耳邊傳來了「滴、答、滴、答」的聲音💧 這簡直是地底版的ASMR！那種清脆的水滴聲在空曠的洞穴裡迴盪，聽著聽著，心裡的焦躁好像都被撫平了 這些水滴就是鐘乳石的生命源泉，每一滴水都帶著碳酸鈣，經過無數次的滴落、沈澱，才成就了眼前的壯觀 這過程就像是我們跟閨蜜的感情一樣，雖然平常各自忙碌，但累積起來的回憶卻是這麼厚實又堅固 走著走著，我們經過了著名的「銀柱」，打著燈光看起來真的像是一根支撐著天地的定海神針，白得發亮，超級夢幻 我們終於來到了整趟旅程的高潮——「青之泉」💙 這絕對是所有女生都會尖叫、手機拍到沒電的地方！ 原本漆黑的地下水池，被藍色的燈光打亮，水面平靜得像是一面深藍色的魔鏡，完美倒映著上方的鐘乳石 那種藍，是一種很夢幻、很不真實的藍，看起來就像是電影阿凡達裡的場景，或者是某個科幻電影裡的異次元入口 水池邊緣層層疊疊的岩石，像是梯田一樣延伸，每一層都透著晶瑩的光澤 我跟姐妹們在這裡拍了超多張照片，但說真的，手機螢幕裡的畫面，遠遠比不上親眼看到的萬分之一 那種幽靜、神秘的氛圍，真的會讓人想就在這裡發呆一整天，什麼都不想，就只是沉浸在這片藍色的溫柔裡 快到出口的時候，竟然還看到了讓人下巴掉下來的驚喜！🐍 在一個昏暗的水族箱裡，住著巨大的「大鰻魚」 這傢伙長得超級大，懶洋洋地趴在水底，身上有著斑駁的花紋，看起來就像是這座地底宮殿的守護神 我們忍不住在那邊討論，在這種幾乎沒有光、又這麼幽閉的地方，牠到底是怎麼長這麼大的？生命真的總能找到出路耶！ 這種強韌的生命力，看著看著竟然覺得有點感動，好像也被激勵了一樣 牠那種「敵不動我不動」的淡定姿態，實在是太有個性了，我們還開玩笑說這根本就是週一早上的我們嘛！😂 走完了890公尺的步道，搭著長長的電扶梯重返地面時，那種重見光明的感覺很奇妙。✨ 穿越出口的綠色隧道，迎面而來的是熱帶水果園的甜甜香氣，瞬間把我們從幽靜的地底拉回了熱鬧的人間 陽光再次灑在身上，雖然還是很熱，但經過這趟地底洗禮，心境上好像清涼了不少 出口連接著一大片販賣部和體驗區，看著那些鮮豔的鳳梨和芒果，心情也跟著明亮起來 我們買了幾杯冰涼的芒果汁，坐在樹蔭下大口暢飲，回味著剛剛在那片地底星空下的震撼，這才是度假該有的樣子啊！🍹 這趟玉泉洞之旅，真的是這趟沖繩行最棒的回憶之一 如果妳也跟姐妹們來沖繩玩，拜託一定要把這裡排進去！不用做什麼功課，只要穿雙好走的平底鞋（千萬別穿高跟鞋，裡面地板濕濕的會滑死！），帶著一顆探索的心就夠了 在這裡，妳可以暫時忘記手機訊號，忘記社群軟體的通知，只專注在眼前的奇景和身邊的朋友 那種一起在地底探險、一起為了美景驚嘆的感覺，真的會讓感情更加升溫喔！ 下次來沖繩，別忘了來這裡感受一下地球的心跳聲，保證妳會愛上這片藍色的地底宇宙！🌏❤️

台中南屯「夏登法式鐵板燒」11道雙主餐無菜單套餐1450+10%開箱

台中夏登法式鐵板燒9/10(三)正式開幕！位於台中七期南屯大業路上，以香草宅邸為主題，11道頂級海陸無菜單料理，內含雙主餐：日本A5和牛+櫻桃鴨胸，每人1450+10%，對面就有停車場，捷運出站步行5分鐘可抵達，交通方便；正在搜尋約會、慶祝或聚餐餐廳的你一定要收藏！ 夏登法式鐵板燒｜餐廳位置與交通 台中夏登法式鐵板燒位於七期大業路上，外觀是法式宅邸風格，相當典雅大方；餐廳對面就有停車場，非常方便。也可以搭捷運到「水安宮站」，走過來大約5分鐘路程而已，也不遠。 夏登法式鐵板燒｜餐廳環境 夏登法式鐵板燒不僅是主打以香草入菜的頂級無菜單鐵板燒，入菜的香草與花卉更是主廚自己在餐廳外的小花園種下的，從源頭把關品質，讓人吃得更安心！ . 走進夏登，右手邊是櫃台，左手邊是等待區，以低飽和的莫蘭迪色系做搭配，讓人一進門就感受到餐廳整體的優雅氛圍。 在櫃台上可以看到夏登法式鐵板燒的肉品來源。 座位採圓形圍繞設計，共有20席，座位之間不會太過擁擠，用餐起來很舒服。從外到內的氛圍非常精緻、有質感，適合約會、紀念日來這慶祝。 夏登法式鐵板燒｜訂位須知 夏登法式鐵板燒｜菜單 首先我們看到的是夏登法式鐵板燒的開幕菜單，菜單將隨季節與當日狀況進行調整與更換；共11道菜含雙主餐：日本A5和牛+櫻桃鴨胸，每人只要NT1,450+10%，用這個價格吃到頂級海陸無菜單鐵板燒真的超划算！ 夏登法式鐵板燒｜酒單 夏登法式鐵板燒目前提供的酒單內容有啤酒、紅白酒，也有提供由法籍米其林三星侍酒師親選的紅白酒2杯組，我們這次選的就是這個紅白酒組合。 夏登法式鐵板燒｜餐程介紹 在正式開始用餐前，主廚會先將所有食材秀給顧客看，同時做每一樣食材的來源說明與介紹。我個人非常喜歡無菜單料理的這個環節，一方面能滿足自己對食材的好奇、看到自己即將上桌的食材原貌，還能增加自己對各種不同食材的知識與理解。 在介紹食材的同時，我們的第一杯酒來啦！第一杯酒是白酒，淡雅的花香搭配果香與果酸交織成清爽明亮的味道，是搭配前面一系列海鮮的不二選擇。 第一道是主廚精選前菜；以梅子醋、與小黃瓜搭配松葉蟹並佐以魚子醬開場，這道酸酸甜甜的，一口就能吃完，清爽開胃，非常好吃！ 這道會先上食材再由服務生到桌邊沖入湯底，現沖雞湯香味四溢，讓人忍不住想立刻開喝！ 以雞骨與乾香菇熬煮，並佐以剝皮辣椒熬製而成的雞湯鮮辣回甘，尾韻帶著百里香與肉桂葉的木質香氣，舒肥雞胸肉Q彈軟嫩，我跟老公兩人都覺得夏登法式鐵板燒這道湯非常厲害。 在我們還正在喝湯的同時，主廚已經在準備龍虎斑了！很喜歡吃鐵板燒的原因之一就是可以看到主廚在自己面前大展身手，尤其無菜單鐵板燒的每道菜常常添加了主廚的想法與創意，經常會有不同的驚喜。 擺盤時，主廚還會在食材上點綴可食用的花草做為裝飾，非常精緻。 這道的魚皮煎得焦香酥脆，但魚肉卻仍保有細緻鮮嫩的口感；我覺得這道的精隨在那個蒔蘿酸奶醬，帶著青草的淡淡香氣，尾韻是微酸的檸檬味，鹹香夠味卻又清爽不膩口，非常驚豔！ 接著是我這次在台中夏登法式鐵板燒開幕菜單裡最愛的一道菜——日本播磨生蠔佐昆布荷蘭醬。 我一直都不愛熟生蠔的人，這個我真的是愛爆！沒想到生蠔在鐵板煎香後裡面還能這麼的鮮美多汁！搭配帶著昆布鮮味與柔滑奶香的荷蘭醬，直接成為我本日的最愛！ 吃沙拉喜歡清爽調味的我，這道真的很中我的胃；金桔油醋莎莎醬是以客家桔醬為基底，並加入粉紅胡椒、芥末籽與橄欖油調和而成，酸甜適中很解膩，伊比利火腿因為淋上了這醬汁因而鹹香中又帶點柑橘與草本的香氣，替即將結束的海鮮做一個小結尾。 這道南非活鮑魚是我本日第二喜歡的菜式；以鐵板煎香後去殼、去牙，但保留了鮑魚肝，一開始我是真的有點懷疑，但吃了後才發現，新鮮的鮑魚肝一點苦味都沒有，超級好吃！ 好喜歡看主廚在出餐前淋醬的畫面！不只是好拍，更覺得淋醬也是個大學問。 南非活鮑魚表面帶著焦香、內裡依然柔嫩多汁，搭配以蘑菇和松露翻炒，並佐以百里香與肉桂葉烹煮製成的白醬，帶著一點泥土的氣息與滑順的口感，整體味道溫潤但不厚重，超級喜歡！ 台中夏登法式鐵板燒採用印尼根島的天然生態養殖蝦作為這道菜的主角，肉質緊實Q彈、味道鮮甜，搭配火烤去皮的甜椒，並加入蕃茄丁與百里香一起熬煮，上桌前再淋上一圈花椒油，蝦子的鮮美更為突出，喜歡吃蝦的人一定超愛！ 板煎大蝦真的超級香，主廚在料理的時候我就已經迫不及待XD 接著就要進入雙主餐日本A5和牛+櫻桃鴨胸的部分啦！所以服務生先來為我們斟上 pairing 的紅酒。 台中夏登法式鐵板燒是雙主餐制，在前面的前菜與海鮮暖胃後，終於迎來第一道主餐——宜蘭櫻桃鴨胸！預先以迷迭香與黑胡椒醃漬過的宜蘭櫻桃鴨胸，透過低溫舒肥的方式讓其保持鮮嫩，鴨皮煎到香脆，口感上非常有層次。 搭配宜蘭櫻桃鴨胸的醬汁也非常厲害！是以黑糖與橙汁慢火熬製而成的，再加入一點烏斯特醋，讓柳橙的果香更明亮，酸酸甜甜的，解膩又清爽！旁邊的佐料則是以黑糖及米香搗碎製成，超特別！沾上一起入口更有層次。 這道是台中夏登法式鐵板燒的第二道主餐：日本A5和牛，主廚在料理時為了嗆入迷迭香與白蘭地的味道，會將表面煎熟的A5和牛莎朗用鐵網架起，下方擺上迷迭香，接著淋上白蘭地並點火；嗆上白蘭地酒的時候超級香！是一道視覺、嗅覺與味覺同時滿足的料理。 上桌依然酒香四溢，五分熟的肉質軟嫩多汁，搭配旁邊的馬爾頓海鹽以及現炒的巴西里蒜仁更好吃！ 台中夏登法式鐵板燒的菜單都會包含一隻大蝦，可以加價升級成澳洲活體水姑娘龍蝦，每人NT600，每次升級需2人一起升級，每人獲得半隻。 本日最愛的第三道就是這道了！透過悶煎與噴槍炙燒的方式，不僅讓龍蝦保有鮮嫩的口感與水分，更能將蝦殼的香氣嗆出來，讓龍蝦更香！ 在法式鐵板燒的用餐裡，醬料除了是重要的搭配之外，更是藝術之一。 . 龍蝦超新鮮，很容易就能脫殼，而且肉質Q彈、鮮甜多汁，搭配主廚特製的甜椒醬，能夠提升龍蝦的鮮味更好吃！ 選用壽司米鮮與蛋液拌勻，讓米粒均勻裹上蛋液後再上煎台翻炒，主廚說在家也可以先這樣做，炒飯會更香、更加粒粒分明！ A5和牛牛筋預先以迷迭香與八角清滷，讓香草的香氣和牛筋完美結合，與米飯炒香後，最後拌入魚卵，整體鹹香夠味，很好吃！如果沒吃飽的，在這個環節主廚會問你飯量，可以選擇要多一點哦！ 到這裡，台中夏登法式鐵板燒的整個11道料理的餐程就差不多告一段落啦！最後會上花草茶與甜點，花草茶就是用主廚在小花園自己用心照料的香草入花茶沖泡的，清香宜人，非常完美的 ending！ . 這個蛋糕我很喜歡！以手指餅乾與卡士達醬層層堆疊，佐以少許的萊姆酒，入口還能吃到青蘋果丁，清爽的結尾，超開心！ 台中無菜單料理推薦｜夏登法式鐵板燒 以上就是這次無菜單料理——台中夏登法式鐵板燒11道開幕菜式開箱分享！除了食材新鮮看得到、以香草入菜讓每一道菜更添了幾分優雅、細緻的香氣之外，我覺得夏登法式鐵板燒的主廚在醬料的調製上非常厲害！每一道菜的醬汁都讓我口齒留香、念念不忘！而且在這麼舒服的環境用餐，11道菜只要NT1,450+10%，還能吃到雙主餐：日本A5和牛、櫻桃鴨胸，真的很划算！推薦正在找約會或紀念日餐廳的你來吃吃看台中大業路上的香草宅邸餐廳——台中無菜單料理「夏登法式鐵板燒」！ Le Jardin 夏登法式鐵板燒｜台中大業店 ➤營業時間：12:00-14:00；17:20-21:00➤聯絡電話：(04)3703-6690➤地址導航：台中市南屯區大業路398號➤官方網站：https://www.lejardin.com.tw/index.php➤Instagram：https://www.instagram.com/le_jardintp/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ▶我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/▶我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/▶我的Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/44956▶我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

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