YSL 2022『時尚訂製香水』全系列搶先看！私人高訂香水衣櫥，打造奢華的穿香體驗！

LE VESTIAIRE DES PARFUMS時尚訂製香水，以時尚大師YVES SAINT LAURENT對於面料、剪裁、風格所創造的時尚 元素，與三個對YSL先生極具意義的場所為靈感，透過珍稀原料，更複雜的萃取工藝，和更繁複細膩的氣味層次，營 造出感官獨一無二的奢華香水系列。將YSL先生以男裝剪裁重新賦予女性衣櫥個性、自信、性感的精神，承續於時尚 訂製香水系列上，在香水配方中揉合出乎意料的對比性元素，充分反映這位時尚大師的獨特個性，成就完美平衡境 界。每款香水輕裹肌膚，彷彿每個人各自穿上由香氣交織而成的獨特霓裳。 絲絨舞衣時尚訂製香水 125ML / NTD 7,800 LE VESTIAIRE DES PARFUMS時尚訂製香水系列，以美麗又迷人的玫瑰為靈感，推出ROUGE VELOURS絲絨舞衣香水，以 YSL先生摯愛的東方調為基礎，將美麗的玫瑰與馥郁的廣藿香調和出極為獨特的玫瑰廣藿香西普調。兩種明星成分是 專為YSL BEAUTÉ打造，以尖端科技淬鍊出的珍貴天然精萃，織就品牌獨樹一格的嗅覺特徵。時尚靈感來自於1976年 秋冬，YSL先生所推出的「俄羅斯芭蕾舞團」系列中的奢華刺繡罩衫，絲絨舞衣始終體現著YVES SAINT LAURENT在離 經叛道上的天賦。 採摘於土耳其伊斯帕爾塔花園中的玫瑰，提煉成玫瑰精油，再送到法國格拉斯經由高科技製程精煉，保留大馬士革玫 瑰的所有香氣分子，因而不同於傳統方式萃取的產物。這樣的精油既比玫瑰原精的品質更加清新鮮活，其生產方式又 較玫瑰原精更為現代透明。為了使玫瑰花瓣變身為美麗的絲絨舞衣，CARLOS BENAÏM需要的是廣藿香的深邃氣質和 謎樣風情。ROUGE VELOURS絲絨舞衣所用的原料產自峇里島的永續農業計畫，在獨特的地理條件下孕育而成，化身 為格外細緻且令人耽溺的精油。在此，精質的煙燻香根草底蘊更強化了這支香氛的木質西普情調。 前調以辛香的粉紅胡椒搭配新鮮柑橘和澄亮白茶，辛辣、歡快的前調更提升了東方調的明快層次。中調是極為細密浪 漫的花香調，除了土耳其玫瑰外，加入茉莉的醉人幽香，還有粉味鳶尾中蘊含的絲絨質感香調，芬芳又豐富的花香調 是這款香水最迷人的核心。在後調以廣藿香為基礎，搭配優雅的香根草還有悠遠的麝香。如同披在女王或戰士肩上的 火紅色的絲絨斗篷，ROUGE VELOURS絲絨舞衣用萬般熱情緊擁你的身軀，要你臣服於嫣紅玫瑰絲絨的誘惑。 寬簷帽時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 1962年YVES SAINT LAURENT第一次服裝發表會上，一位身著白色雞尾酒洋裝的模特兒，臉龐隱藏在巨大的寬簷帽下， 這個優雅又經典的造型，成了日後YVES SAINT LAURENT服裝和高級訂製服中相當經典的形象，甚至法國女星CATH- ERINE DENEUVE、ANNY DUPEREY、義大利國寶級女星SOPHIA LOREN在電影中或日常裡，都曾以寬簷帽造型出現 過，這是一種復古而優雅的造型，不論是在巴黎的伸展台上或是義大利海濱別墅露台的派對上。CAPELINE寬簷帽時 尚訂製香水，便是以優雅又戲劇化的帽子線條為靈感，創造出結合百合花線條與氣息的香水。百合的法文(LYS)恰 巧是YVES SAINT LAURENT首字母的縮寫，YSL和 LYS，因此百合的紋飾成為這位時尚大師的象徵，即使YSL先生人不 在現場，他的所有居所也都裝飾著一大束純白的香水百合。 【CAPELINE寬簷帽時尚訂製香水】，調香師JULIETTE KARAGUEUZOGLOU以奔放鮮活的柑橘和佛手柑揮灑著如夏日 陽光的氣息，接著，象徵神秘而戲劇化寬邊軟帽的百合，釋出雙重面貌的香氣，在閃耀橙花醇襯托下更顯鮮明，海 鹽的鹹味帶出絲綢般花瓣的清新，接著是橙花原精與伊蘭的花香，帶出黑色香草豆莢的細緻芬芳，透過CO2萃取工 藝，讓黑色香草豆莢的氣味更為溫暖柔滑，點綴著似有若無的皮革味，而香根草悠遠的煙燻氣息，與黑色香草豆莢 呼應，鮮明地凸顯純白百合優雅聖潔的對比，氣味感官如同輕撫百合純白花冠時，深感其高貴迷人的芬芳中，隱藏 著深邃的巴黎時尚氛圍。 連身褲裝時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 1968年YSL先生將原本賽車手和跳傘者穿著的功能性連身褲裝，賦予美妙、性感的時尚靈魂，奠定今日連身褲裝的標誌 性地位，從YSL先生到目前的ANTHONY VACCARELLO，歷任的創意總監都設計過這個最具有YVES SAINT LAURENT風 格靈魂之一的服裝。每一季連身褲裝都有不一樣的面貌，修身的俐落線條與性感的開襟，不論是縫綴亮片、裝飾褶 邊、裝點閃耀金屬圖案，或是繁茂的花朵圖案，甚至是色彩繽紛的晚宴款式，連身褲裝是賦予女性身體解放的喜悅 象徵，唯有穿過YVES SAINT LAURENT連身褲裝的女性，才能真正體驗身為女性的自在、自信與性感。 【JUMPSUIT連身褲裝時尚訂製香水】出自調香師CARLOS BENAÏM的手筆，以春日裡花朵盛放，蕩漾著愉悅果香的氣 息，來詮釋連身褲裝的瀟灑奔放，如晨曦清新的佛手柑，結合柑橘和苦橙，迸發爽朗果香的前調。馥郁飽滿的獨特 木蘭花香，這種春天盛開的花朵有著細膩而悠遠的香氣，為香水本身散發繁複又輕透的基礎。調香師以柔和牡丹、 玫瑰的芬芳，加上素馨花原精，創造與果香融合又鮮明不同的多層次花香，交織成如絲滑飽滿蜜桃花果香的美麗花 束，而柔滑的白檀木為這款光輝的香味，調和出一抹粉質氣息，更利用白麝香拉長整體花果香調的尾韻，清新明亮 的果香接續著層次細膩繁複的花香，依序增強，久久縈繞人心，宛如春日陽光下盛放的花朵，令人神馳嚮往。 禮服西裝時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 20世紀’60年代中期，YVES SAINT LAURENT第一次將製作男士西裝所用的羊毛面料，剪裁成為代表新時代女性穿著的 GRAIN DE POUDRE禮服西裝，這是一種特質略帶起伏、垂墜效果翩然的華麗面料，剪裁成為女性的褲裝既優雅又強 勢。女星CATHERINE DENEUVE、LIZA MINNELLI、LAUREN BACALL，甚至白西裝女神BIANCA JAGGER，都穿上YVES SAINT LAURENT先生設計的GRAIN DE POUDRE禮服西裝，優雅卻強勢地宣示女性服裝的自主權，真正解放20世紀女 性的衣櫃。這種羊毛面料細緻、優雅，帶著俐落的垂墜感與重量，讓剪裁大器不失柔美。以細緻嬌嫩的紫羅蘭，和活 力奔放的鼠尾草相互激盪，迸發宛如GRAIN DE POUDRE禮服西裝柔中帶剛的獨特美感。 【GRAIN DE POUDRE禮服西裝時尚訂製香水】，年輕又才華洋溢的調香師QUENTIN BISCH以優雅嬌嫩的美麗紫羅蘭，和 帶著大地生命活力氣息的鼠尾草作為香水的核心基礎，鼠尾草的清新，更激盪紫羅蘭優雅細膩的豐富層次，讓紫羅蘭 的香味成為這款香水最美麗的靈感核心。紫羅蘭的寓意是「永恆的魅力」，繁複而低調的花草香味中帶著甘與甜，是 製作香水時一款非常珍貴的原料，香味低調，細膩而悠遠，世界上僅有極少數的香水會以紫羅蘭為主要香調。這款香 水前調以芫荽、黑胡椒搓揉出帶辛辣感的青草香調，中調讓紫羅蘭和鼠尾草兩種香味互相激盪，營造出曠野中驚見紫 羅蘭花的細膩驚喜，後調以略帶皮革氣息的清雅勞丹脂和悠遠的麝香，延續看見紫羅蘭花的怦然心動。 煙管褲裝時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 TUXEDO煙管褲裝是最能代表YVES SAINT LAURENT風格的形象之一，從男性正裝蛻變成極為性感的女性晚 裝，正式且誘人，讓女性真正發掘自信、自在的魅力。廣藿香這種常用於男性香水的原料，幻化成充滿粉 感質地的感性香氣，再以胡椒、芫荽鮮明深邃的辛香氣息撞擊，後味散發珍貴龍涎香細緻而神秘的味道， 精緻的細節、俐落爽朗且帶著勁道的綠色香調尾韻，完全呼應著煙管褲裝濃烈性感的風韻。 狩獵裝時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 1968年YSL先生從狩獵夾克啟發靈感，重新賦予自由不羈、奔放大膽的精神，使其成為解放女性衣著的服 裝，這也是所有YVES SAINT LAURENT繼任者必然重新演繹的經典造型，並賦予更多當代的元素與風格，以 地中海芬芳奔放的迷人橙花香氣為基底，運用迷迭香、百里香、鼠尾草清新的青草香調，彷如吹過狩獵草 原的風，乳脂般的白麝香柔滑優雅地包覆著奔放的氣息，帶來對比鮮明的大膽不羈。 透膚襯衫時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 1962年，YSL先生率先將簡單、男性化的襯衫，轉變成令人難以置信的透明迷人時裝，大膽地採用輕透的絲 綢和雪紡紗包裹肌膚，創造神秘性感的煙燻效果，至今仍是YVES SAINT LAURENT最具代表性的設計之一。 以最頂級的大馬士革玫瑰詮釋女性柔軟性感的身體，飄逸輕盈的佛手柑、白松香、白芷在花香中穿針引線， 再以細緻滑順的白麝香裹覆，一如透膚襯衫般的性感迷人。 毛呢外套時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 原為海軍和水手們抵禦海上強風所穿著的卡班外套，1962年在YVES SAINT LAURENT先生的創作巧思中，引 援作為包覆女性身體的寬闊剪裁溫暖羊毛質外套，扎實溫暖、舒適的質地成為可靠確實的象徵。濃密醇厚 的原始木質調，在世俗感官的印記中呈現壯麗的風貌。香草和薰草豆創造迷人舒適的感受，輕盈的杏仁和 乳脂芳香吹拂而過，粉紅胡椒巧妙地迸發木質基調柔滑香氣中，透著無比溫暖、芬芳的餘韻。 異國長袍時尚訂製香水 75ML / NTD 6,000 | 125ML / NTD 7,800 創作靈感來自YVES SAINT LAURENT先生在摩洛哥馬拉喀什度假時鍾愛的摩爾人式長袍，他也將這種長袍作為 他創作的靈感之一，讓源自巴黎的YVES SAINT LAURENT充滿著異國東方色彩的情懷。琥珀深入感官體驗，安 息香與香草在香調的核心彼此交織，焚香浪漫地創造出柔軟的異國圖紋，洋溢性感氛圍的國度中，仿若飄揚 的大塊布料般輕撫著身體，而心靈的自由則以相同的方式從中升起，優雅而馥郁的氣味，呈現出異國長袍神 秘誘人的東方氣息。

日本City Pop入門指南丨City Pop是什麼？復古風潮再現！10首必聽的經典熱門歌曲，帶你重返昭和夜色～

音樂不單單是由音符構成的旋律，隨著時光的推移往回看，它成了一個世代的縮影、一代人的記憶，是無形之中將逝去的歲月留存下來的時光寶盒。每個世代都有屬於自己的獨特音符，而如果要用一種聲音來形容 1980 年代繁華的日本以及東京的夜晚，那絕對非 City Pop莫屬，那是個日本正值經濟起飛，人們追求時尚、品味與浪漫的美好年代，而 City Pop 正好成為了這種「都市夢境」的背景音🗼 (圖片來源:pinterest) 而今天要分享的正是「City Pop」以及我個人推薦的十首入門歌單！也歡迎大家留言分享你最喜歡哪首歌又或者是有什麼其它推薦的歌曲呢～ 🎧🌆 城市流行City Pop的興起🎶 City pop是日本流行音樂J-POP的分支，起源於 1970年代末至1980年代的日本，並在日本泡沫經濟時期達到了巔峰。那是日本經濟高速發展的黃金年代，拔地而起的摩天大樓、汽車與夜晚閃亮的霓虹燈象徵著現代生活的繁華，年輕人追求自由、時尚與西化，而City Pop正是這種時代精神的音樂寫照。 (圖片來源:pinterest) 其音樂風格融合了 流行、爵士、放克、靈魂、R&B 等元素，帶著濃厚的都會感與自由氣息，而隨著科技的進步，誕生了隨身聽、內建音響的汽車、卡帶與CD、廣播產業等，這些新興科技的出現也進一步成了推動City Pop的推手。 (圖片來源:pinterest) 🎶 音樂起源：從美國西岸到東京街頭 戰後的日本曾受到美國流行文化的強烈薰陶，而City Pop最初便是融合了西方的音樂元素，當時不少日本音樂人深受Steely Dan、Toto、Earth, Wind & Fire等西方樂團的影響，因而開始嘗試將流行旋律與爵士和聲結合，許多創作者的音樂靈感來自Soft Rock、Funk 與 Disco等，而創作的歌詞則圍繞在男歡女愛、享樂主義、紙醉金迷的都會生活上，創造出屬於日本那個年代獨有的“都會流行樂”。 (圖片來源:pinterest) 🎧 City Pop 的特色 City Pop 的旋律輕快卻不喧鬧，節奏明朗中帶點慵懶感。它有著西方音樂的律動與日本旋律的細膩情感，聽起來像是開著車行駛在東京灣的海岸線上，夜風輕拂、霓虹閃爍。常見的樂器包括電吉他、合成器、薩克斯風等，使得整體氛圍既復古又夢幻。此外，其專輯封面常以強烈的色彩對比以及陽光沙灘、濱海公路、游泳池等作為主題意象，散發著輕盈、自由、卻又帶點淡淡的孤寂感。 (圖片來源:pinterest) 🌆 City Pop 為什麼最近又紅了？ 隨著科技的發展，沒想到數十年後在新舊文化的交融下，City pop透過社群平台的演算法再次被世人看到，透過影音播放平台以及短影片的竄起，City pop藉由這些媒介意外的讓更多人聽到，並成功在全球掀起了「復古回潮」。而人們為什麼喜歡懷舊呢？原因可能在於其喚醒了少部分人對過往的記憶，以及現代人對過去美好年代的想像與新鮮感，不少City pop的影片畫面都會搭配上一些復古的日本動漫影像，在視覺上營造了強烈的懷舊感，喚起了不少人的青春歲月與好奇。 (圖片來源:pinterest) 松原美紀－《真夜中のドア～Stay With Me》 這首可以說是最知名且最有名的入門City pop歌曲之一，不少人第一次聽到或愛上的City pop歌曲就是這首！《午夜之門~Stay With Me》是松原美紀在1979年發行的首張出道單曲，這首歌在日本可以說是現象級神曲之一，而近幾年透過TikTok和YouTube在海外再度翻紅，並一舉登上Apple Music、Spotify等串流平台上的全球人氣排行榜。 ANRI 杏里-《Remember Summer Days》 如果有常滑IG Reels或其它社群平台的人，應該都對杏里的歌不陌生！因為她的歌超常被拿來當背景音樂使用，特別是這首《Remember Summer Days》，以及另外一首《Last Summer Whisper》都是杏里很受歡迎的歌曲，這兩首歌都完美的呈現了City Pop其中幾個很受歡迎的要素：夏日、海邊、都市浪漫感，再加上杏里的歌聲清亮俏皮，旋律輕盈，相當能夠代表 80 年代日本的時髦氣息。 竹內瑪莉亞－《Plastic Love》 塑料愛情《Plastic Love》堪稱是City Pop 神曲，被不少人視為該曲風的經典，同時在網路上也非常有名！該曲融合了爵士與電子節奏的柔和聲線，描繪了都市女子的孤獨與浪漫。曲風有別於傳統情歌帶給人的感受，沒有委屈求全、傷心傷感的旋律，反倒是輕快又歡愉的感覺，打破了人家說「傷心的人別聽慢歌」的既定印象。 山下達郎-《Ride on Time》 山下達郎被譽為"City Pop之父"，他從小就受到美國搖滾與靈魂樂的深刻影響，他的首張個人專輯《Circus Town》便展現了他對美式流行音樂的執著追求。他常親自一人包辦作詞、作曲、編曲與錄音，此外，他還是竹內瑪莉亞的老公兼音樂製作人呦！這對夫妻可以說是橫掃了日本的大半個City Pop，而山下達郎最具代表性的歌曲絕對少不了《Ride on Time》，這首歌充滿了夏日海風感，節奏輕快、編曲細膩，一聽就上癮。 大貫妙子-《4:00 A.M.》 大貫妙子在1970年代初期曾和山下達郎等人組成「Sugar Babe」樂團出道，是早期融合西方流行與日本旋律風格的先驅。解散後，大貫妙子展開個人音樂生涯，並在日本 City Pop 歷史上獲得重要地位，她的音樂常被形容為「都市女性的獨白」知性、溫柔，又帶點疏離感，而這首〈4:00 A.M.〉更是一首典型的「深夜 City Pop」，歌曲以柔和的電子合成音與溫潤的貝斯為基底，唱出一種「在城市中獨自清醒」的感覺。 中原めいこ --《fantasy》 大家應該都對〈Fantasy〉不陌生吧！這首歌也是多虧了短影音的關係，快速的成為了最多人耳熟能詳的City pop之一（很多日本美食vlog或旅遊影片都很愛用這首歌當BGM～因為這首歌完美的展現了80年代初期 City Pop 的標誌性風格，而且給人一種一聽就很日的感覺🎌 大橋純子-《Telephone Number》 《Telephone Number》是大橋純子於 1980 年發行的作品，這首歌以輕快的節奏與明亮的旋律，描繪了都市愛情中的悸動與浪漫，帶有濃厚的 80 年代東京都市氛圍，編曲中使用了輕快的貝斯線、復古合成器與打擊樂，使整首歌充滿都市夜晚的輕盈感與摩登氣息，特別適合夜深人靜時，獨自一人開著香檳配上這首歌。 亜蘭知子 -《Midnight Pretender》 《Midnight Pretender》是亜蘭知子於 1983 年發行的作品，收錄在《浮遊空間》專輯中，這首歌融合了 City Pop、AOR 與合成器流行的元素，以輕柔卻帶有神秘感的旋律，描繪了都市夜晚中孤獨與情感掩飾的微妙心境。歌詞描述一個人在午夜時分掩飾自己的真實情感，表面冷靜，但心中卻有著小小的渴望與脆弱，完美捕捉了都市愛情中的孤寂與矛盾情緒。 寺尾聰 -《ルビーの指環》 《ルビーの指環》的歌詞由松本隆撰寫，描繪一段逝去的戀情，呈現了「愛已成過去，但記憶仍閃耀」的情感，讓聽者隨著旋律陷入懷舊與反思，這首歌在當年席捲日本樂壇，創下了連續 10 週奪得 Oricon 單曲榜冠軍的驚人紀錄。如今距離發行已超過四十年，這首歌依然是日本音樂史上最具代表性的抒情 City Pop 作品之一。每當旋律響起，人們彷彿又被帶回那個煙霧繚繞的夜晚、霓虹閃爍的街角與無法挽回的愛。 Yasuha-《Fly-day Chinatown》 這首是我一聽就愛上的City Pop歌曲！歌名中的 “Fly-day” 其實是一個巧妙的雙關語，既是「Friday（星期五）」的諧音，也代表「Fly away」的意象。正如歌詞所描繪的那樣，主角在繁忙的生活與孤單的都市中，期待著週末夜的解放與浪漫，飛向充滿異國風情的「Chinatown」。

小琉球潛水推薦｜嶼海相干，進階潛水課體驗全攻略

如果你曾嚮往能在台灣近郊探索熱帶海洋的繽紛世界，那小琉球絕對是個不可錯過的潛水秘境。而想要完整體驗這片美麗海域，特派員誠摯推薦「嶼海相干 Sea Liuqiu Dive」—一間由經驗豐富的阿甘教練創立，從初階到進階潛水課程一應俱全，且充滿溫暖與專業的潛水小天地。 👉原文請參考：【嶼海相干評價】小琉球進階潛水考照技能點滿，船潛紮實訓練穩潛 30 米 嶼海相干：離島上的潛水避風港 嶼海相干位於小琉球本福村，靠近瑚岩博物館，從白沙尾港口騎車約5分鐘可到。店家與白沙尾港附近的機車租借店合作，讓旅客一上船就能方便租車直達潛店，非常貼心便利。 這裡由阿甘教練創立，他在菲律賓受訓取得 SSI 系列潛水證照，擁有豐富的教學與潛水實務經驗。阿甘教練希望在小琉球打造一個讓潛水員能感受到「歸屬」的空間，像是一座離島上的避風港，讓人不只學習潛水，更享受彼此交流的溫馨氛圍。 全方位的潛水課程體系 嶼海相干提供多樣課程與服務，包括： 特別強調船潛訓練的重要性，讓學員熟悉各式入水方式與船上安全規範，未來無論到國外潛點都能自在應對。 明亮舒適的潛店空間與貼心備品 嶼海相干店內空間規劃清楚，客廳溫馨舒適，盥洗區乾淨整潔，熱水與水壓穩定。吹頭髮區域明亮通風，並提供沙龍級洗沐用品與髮帶、橡皮筋等小物，細節展現用心。 教學採小班制，讓每位學員都能獲得充分關注與回饋。課後還會贈送拍立得照片和貼紙，留下美好回憶。全英文教學也提供給外籍學員，讓多國旅客都能輕鬆交流。 小琉球海底世界的繽紛多彩 這裡的海底風光絕美，珊瑚礁多樣且生態豐富。下水時能偶遇海龜、熱帶魚、土魟、海蛞蝓、等海洋生物，彷彿置身色彩斑斕的自然畫廊。嶼海相干會依水況與學員水平，帶你體驗最適合的潛點，每次下水都驚喜滿滿。 安全是嶼海相干最重視的核心，教練細心檢查裝備，嚴格執行潛水安全流程。潛水過程中也強調愛護海洋，教學中融入環保意識，期盼每個潛水者都能成為海洋的守護者，讓這片美麗永續保存。 特派員在嶼海相干實際體驗 為了明年出國潛旅，特派員特地在小琉球找嶼海相干的阿甘教練進修，花了四天三夜考取SSI進階潛水員證照。雖然課程只需三天兩夜，特派員選擇多留幾天，調整體力、細細體會海洋魅力。 第一天，阿甘教練帶特派員複習裝備使用，並安排測潛確認下水狀況，接著進行岸潛練習。第二天密集練習浮力控制與蛙踢技巧，還挑戰了夜潛，感受夜晚海底的神秘與寧靜。 第三天是特派員的首次船潛，第一次跨步入水讓特派員緊張，但下水瞬間所有害怕消失。那天特派員下潛至33米深的威尼斯沉船，與水流搏鬥的過程雖累，但充滿成就感。第四天重點加強技巧，像是5米三分鐘停留和浮力袋施放，這些需要同時掌握呼吸、操作BCD和潛水電腦，難度不小，但成功時激動難忘。 這幾天，特派員白天潛水實作，晚上檢討動作、閱讀講義，生活被海洋填滿。雖累，卻克服了恐懼，也因教練耐心細緻教學與陪伴，讓這趟學習之旅溫暖又快樂。課堂外，特派員們還一起吃鹹酥雞、聊潛水故事，感受到這份嶼海相干的溫度。 如何預約與聯絡嶼海相干？ 預約十分方便，官方 LINE 直接諮詢即可，並可獲得住宿及交通建議，幫助你輕鬆規劃行程。不管是小琉球體驗潛水還是專業考照，嶼海相干都能提供客製化服務，陪你開啟難忘海底探險。 👉原文請參考：【嶼海相干評價】小琉球進階潛水考照技能點滿，船潛紮實訓練穩潛 30 米 潛水資訊懶人包： 小琉球潛水資訊： ｜小琉球潛水｜小琉球體驗潛水｜小琉球潛旅懶人包｜小琉球背包客棧｜小琉球潛點推薦｜小琉球自由潛水｜ 墾丁潛水資訊： ｜墾丁潛水｜墾丁潛點推薦｜墾丁自由潛水｜ 澎湖潛水資訊： ｜澎湖潛水｜澎湖潛點推薦｜ 台北潛水資訊： ｜台北潛水｜台北自由潛水｜ 台中潛水資訊： ｜台中自由潛水｜ 綠島潛水資訊： ｜綠島潛水｜

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 [鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(1)

 此故事是標榜真人真事發生的事情 因為文長所以會分成幾集 經典必讀——不眠山 以下進入正文，由作者第一人稱敘述： 這是發生在1991年發生的中日聯合登山隊，卡瓦格博峰山難是迄今為止發生的世界第二大山難，共有中方6人，日方11人在此次山難中遇難。 1987年，日本向中國國家體育運動委員會提交了攀登卡瓦格博的申請。當年8月，中日聯合登山隊進入神山腳下。這支登山隊主體為日本京都大學登山隊，隊長為日本著名氣象專家井上治郎教授，副隊長是中國登山家宋志義。1987年-1990年登山隊花兩年時間對卡瓦格博地區進行了一系列的地質學、動植物學以及氣象學的考察。 登山隊的活動在當地引起巨大爭議——由於卡瓦格博在習俗上和宗教上的神聖地位，當地居民激烈反對任何攀登行動。中日雙方作出多方努力後，仍未能平息爭議，當地居民由歡迎登山隊到來轉為敵視和阻撓登山行動。幾經協商，在一片爭議中，中國國務院批准了登山計劃。 1990年冬，中日聯合登山行動正式開始。11月10日，日本隊員從神戶出發；11月27日，中日隊員會合；12月初，攀登行動正式開始。 這次的事件是我在日本留學時代聽來的 某次我跟朋友一起結伴去爬筑波山 結果在下山的路途疑似轉錯了岔路 繞到了蠻遠的地方 結果好心遇到了一位大叔 不但帶我們下山 還請我們吃關東煮 -3- 聽到我結伴的朋友是中國的留學生 這位大叔不知想起了什麼傷心事 眼淚就留下來了 在居酒屋清酒灌下去之後 大叔開始講起了故事 原來這天是他的摯友的忌日 他的摯友跟他都是愛山之人 可惜後來摯友客死他鄉的高山上 事過如今 每年到了這一天 就到家裡附近的筑波山登山紀念他 照理說 故事講到這裡就好了 我的朋友就是嘴賤........ 硬要問人家是怎麼死的....... 結果很好 聽完之後我跟我朋友兩個人當天都發毛不敢睡覺 兩個人硬是找了卡拉OK唱了通霄 隔天才搖搖晃晃的回住處 一整個星期想起那故事都覺得渾身雞皮疙瘩...... 這位大叔 我們就姑且叫他石川大叔吧 以下的故事改以大叔第一人視角敘述 故事要從1990年代的某次山難開始講起 事發地點的某M山落坐於現今中國的境內 位置可以說是相當偏遠 自古以來在當地民族的心目中是一座聖山 然而自從19世紀開始吹起的登山熱 世界上的孤寂高嶺先後一座一座的被征服 唯有M山脈的K峰是少數海拔6000米以上的處女峰 先前曾有過數位登山前輩希望順利攻頂留名青史 始終卻功敗垂成 這一年日本K大學跟中國登山隊組了團浩浩蕩蕩準備攻頂 到了離頂不遠就在眼前的距離時 突然風雲變色下起了大雪 攻頂隊只好忍痛放棄 在幾度的難關之後 下去與其他人一起會合 怎知道只一個晚上的時間 突然山搖地動 登山團十餘人就在一夕之間遭受不明的災難 音訊全無 消息一傳回日本當然是舉國震驚 立即組成了搜救隊伍 徵招了各界知名的登山好手 其中包括了剛從干城章嘉峰歷經九死一生 最後只能放棄攻頂而歷險歸國的我以及三田 照理說剛歸國的我跟三田都應該先充分休息一陣子 然而鑒於山難出事的聯合登山隊 帶隊的北井先生是三田在K大時代的恩師 三田跟北井先生的獨生女清子又有相當程度的曖昧交往關係 我們兩人一抵達國門 連家都還沒有回就又跳上了另一班飛機 跟著搜救隊一團人前往中國 無奈路途偏遠又遇到新春期間 路上到處積雪未消 等到搜救隊終於推進到大本營位置時 事發都已經過了一個星期 就救援一事來講 幾乎可以確定是罹難 但是三田依舊抱持著一線希望 認為會有奇蹟發生 到達大本營之後 我們迅速的與中國的救難隊會合 在聽取簡報之後我們快速的分配了上山路線 並且等待天候上山 我們這組除了我跟三田之外 還有中國的陳明跟王義 兩人也是老經驗的登山好手 剛完成無氧挑戰聖母峰成功不久 在一番推讓之後 決定以陳明作為小隊長 三田作為聯絡隊員 預計在隔天的0300出發 採由U冰川的R1路線往失蹤隊伍的C2方向移動 對不爬山的人來說 或許有點難以理解 為什麼要挑在清晨三點這種視線不好 人員又疲倦的時間出發上山 關於這點 沒有親自攀爬過冰川的人來說 實在無法體驗到冰川的可怕之處 不同於山上的其他地方 冰川(冰河)可以說是活的 無時無刻都在變化 必須要小心翼翼 步步為營的前進 一個閃失就會滑墜到深達數十尺的冰縫裡 就算沒有當場斃命 除非能夠迅速的得到同伴的救援 便會任憑寒冷的水氣快速帶走體溫而死於失溫 若運氣好一點滑墜在平坡上 輕則扭傷骨折 重則腦震盪甚至當場死亡 因此 有經驗的登山者都盡可能不會在冰川上逗留太久 會選擇在氣溫較低的清晨進行攀爬 此時的冰川流動速度最慢 冰質也相對穩固 可以把發生意外的變數相對的降到最低 這一天的晚上我們八點就熄燈休息 為了明日的行程儲備體力 一如往常 在高海拔的山上人很難安眠 不過我跟三田由於才剛從干城章嘉峰回來 在大本營這邊的調適狀態都不錯 所以斷斷續續的睡了一下 然而我作了一個奇怪的夢 我夢到一座非常雄偉陡峭的山 蒼藍的山體上覆蓋著少許的白雪 然後我看到了一隻白色的雄鹿 雖然說是雄鹿 但是體型異常的巨大 大概有北美灰熊這麼大隻吧 不 說不定還要再更大隻一點 雄鹿的大角閃爍著金光 那種金光我見過好幾次 最近一次就在干城章嘉峰上 那是當黎明出現時 第一道光線照亮在山頂時特有的金光 整座雪山的巔峰會因日出而閃閃發亮 正當我看得出神的時候 我發現白鹿用著威嚴高傲的表情凝視著我 我一時心虛就避開了眼神的對視 或許是我的錯覺也不一定 感覺白鹿似乎露出了一種輕藐的冷笑 然後才轉頭緩緩的離開 這時我發現白鹿身後有隻銀灰色的蒼狼 滿臉怒容的瞪著我 被蒼狼一瞪我頓時感到全身僵直冷汗直流 四肢完全無法動彈 蒼狼發出了無法形容的怒吼聲 完全不是一般任何人聽過的狼吼 真要說起來反倒像是火車或是卡車 又或是飛機經過時那種巨大的高分貝噪音 我心裡一想 不妙 突然從夢中驚醒 連忙什麼也沒穿就拉著三田往帳篷外衝 三田睡的還迷迷糊糊 嘴邊還碎碎念著 搞屁啊 混蛋 但是隨即也清醒了 老練的登山者都會害怕聽到這種聲音 尤其是在睡夢中聽到這聲音 如果在山上還有分好死跟歹死這兩種類別 滑墜摔死跟失溫凍死我都歸類在好死的類別 而雪崩悶死肯定是我歹死名單上的前三名之一 尤其是睡夢中被連同帳篷還有睡袋一起被掩埋 這簡直是登山者在夜深人靜時環繞在心理的惡夢 果然不出十秒內 看到陳明跟王義也衣衫不整的從帳篷中狂衝出來 然後在這摸黑不見五指的夜裡 四個人只能一起跪下 用自己的母親傳授的語言向上蒼祈禱著 不要讓我們今晚就這樣死在這裡 但是另一方面 我們也心知肚明 愛山之人最終的宿命就是長眠於山 能像希拉蕊爵士那樣最後安養天年者 在山痴中可以說是絕無僅有 每年的山友聚會 總是新的朋友多了一些 老的面孔又少了一些 每隔一陣子就會聽到誰誰誰受了重傷已經不可能再爬了 又或是某某某這一趟去了哪裡就永遠留在那裏了 不管技巧有多高明 體力有多充沛 只要不斷的向山挑戰 總有一天會被山留下來 好在我們這次或許還不到時辰 約又過了三四十秒之後 那巨大的聲音總算停了下來 陳明回到帳篷內拿出了大燈 四處勘查後發現 在距離我們BC約三百米不遠處 發生了中型的雪崩 雖然規模不大 但是感謝上天沒有衝著我們的帳篷來 要不然今天我也沒有可能坐在這裡說這個故事 遇到這樣的突發事件 剩餘的晚上四個人沒一個睡得著 就這樣熬到了兩點半 大家起身作出發準備 然後三點一到 就整隊出發前往U冰川路線 誠如前述所言 攀爬冰川雖然不比攀岩的高難度技巧 或是海拔8000米以上的體能消耗 但是卻絲毫大意不得 就算是對老手而言 在冰川失手滑墜致死率 完全不遜於某些高難度的垂直陡坡 由於冰川不斷的在移動中 行走在冰川上可以時常聽到冰塊碎裂的聲音 瞬息萬變的冰層擠壓位移 製作出一個又一個反覆著交替的死亡陷阱 不但考驗著登山者的判斷力 同時也檢驗著登山者自身的運氣 曾經有登山前輩這樣形容冰川 冰川就像是個大型的輪盤 今天妳順利的通過了 只是因為妳沒轉到蛇眼 (Snake eyes 意指輪盤上數字為0莊家通殺的那一格) 但是妳的同伴們不見得會這麼幸運 而妳也不會永遠這麼幸運 我們採兩人一組 每半個小時輪休的方式前進 當前面的兩人在架鋁梯 測冰厚度跟判斷路線的時候 後面兩人則負責背負行李兼休息 大約接近六點半的時候 我跟三田接過行李 輪到陳跟王兩人打前鋒 這時候日出了 金色的光芒從東邊照來 連日被雲層壟罩的K山頂峰此時雲霧開了 碧藍色的山體 覆蓋著白色的積雪 山頂閃爍著金黃色的光芒 我不由得停下腳步來讚嘆欣賞 不過在這個時候 我也查覺了一些異狀 雖然日出了 可以看見遠方的山頂一片金光 但是我卻覺得眼前一片昏暗 然而我往自己眼前摸了一摸 這個時間我還沒戴上墨鏡 (因為山上的冰河跟雪都會反光 所以都會帶上護目鏡) 視線應該不至於這麼昏暗才對 所以我呼聲叫了領隊 阿基拉 (日文裡 [明] 的意思) 用手勢比說身體稍微有狀況 請稍等一下 然後從背包裡面拿出氧氣罐吸了一口 可是陳明卻用手勢回比 這個地方冰層不安定 再往前走才休息 於是我一邊繼續前進一邊感到很奇怪 照理說我跟三田才剛從干城章嘉峰回來 高度適應應該調整得很不錯才是 怎麼會在高度還不到6000米的冰川上出現視盲現像 再說如果是因為缺氧視盲 應該吸過氧氣就要感到有改善才是 怎麼會依舊感到四周黑暗呢 這時候我再停下腳步 觀察周邊環境的狀態 突然發現 只有以我為中心大約50公尺的範圍是這種黑暗狀態 距離50公尺以外的地方卻依舊是明亮的狀態 好比有什麼東西在我的頭上罩住了陽光一樣 我心中懷著微微的恐懼抬頭望天一看 卻又是一片藍天絲毫沒有任何東西 我乾脆不理會它繼續向前推進了一百公尺 這個奇怪的陰影以我為中心 也跟著推進了一百公尺 我爬過很多高海拔的大山 看過許許多多奇怪的現象 但是像這種情形卻是第一次見到 只好停下腳步等隊伍末端的三田跟上來再說 妙的是 這股力量不知道是不是讀取了我的心思 正當我才在這麼想的時候 這個黑影就離開了我 往山頂的方向移動消失了 等三田跟上來的時候 我向他提了看見黑影的事情 三田一臉錯愕 說實在他也從沒遇過這種現象 三田的解釋是這樣的 『那個大概是因為角度的關係 把哪邊的山頭陰影照過來了吧 隨著太陽角度改變 所以就跟著移動 最後跑到其他地方去了吧』 我表面上也應付他說 「喔喔 大概就是這樣吧」 實際上心理想的是 怎麼可能有這種事情 有哪個山頭是一個沒有底部的圓餅狀特定範圍陰影 而且隨著太陽的角度爬升 陰影只會往山腳下退 怎麼可能有那種陰影是反倒往山上爬的........ 但是在山上待久了 多少都會遇到一些難以解釋的現象 這種時候也沒有辦法太追究 反倒是三田此時一副欲言又止的樣子 讓我感到很奇怪 『其實 我剛剛在架鋁梯的時候 看到冰層裡面有個東西 我以為自己看走眼了 所以一直沒跟你講 現在想一想 越想越覺得奇怪』 三田這時候突然語出驚人 是看到了什麼東西 不要嚇唬我啊 『你還記得前幾年北井教授生日 我送給他的那支登山杖嗎』 這件事情我當然記得一清二楚 這死小子為了要狗腿北井先生 所以硬拉著我去挑了那支登山杖 最後又不好意思自己送 當作是教授女兒清子買的轉交給他了 北井先生可是不亦樂乎 凡出門必帶在身邊逢人就展示炫耀 「是掉在冰縫裡嗎」 『如果是的話就好了』 三田一副有難言之隱的樣子 想了很久才緩緩說出 『那支杖子凍結在冰層裡面』 結凍在冰層裡?? 這傢伙是認真的嗎 冰河的形成需要的時間往往都要接近上萬年 通常我們掉落在冰縫裡面的東西 結局就是被沖刷到最底層 隨著地下液態冰河的水 在很久以後從山腳下衝刷出來 或者是卡在縫隙裡面 等待著被後人發現 『我沒有看錯 就是那支杖子 而且還不是掉在外層 是被凍在一公尺深的冰層裡面』 「你一定看錯啦」 我沒有理會三田 催促他趕快前進跟陳王兩人會合 因為山底下吹起了一陣霧 很快就要追上來了 這種時候如果分散了是很麻煩的 這時兩人都心知肚明 這座山似乎有些古怪 還是小心一點比較好 追上兩人的時候 陳與王似乎在爭執什麼東西 大意好像是王認為他看到了什麼 陳說那是山上氧氣稀薄產生的幻覺 總之 現在不是爭吵的時候 我們四人才剛綁上安全繩而已 馬上就起了漫天的大霧 四個人很謹慎的小心推進時 王義突然指著右手邊說 你們看啊 大約在距離我們30公尺的地方 有一群人一樣在冰川上面行進著 由於霧相當濃厚 只能隱隱約約的看到黑影在晃動 我心中納悶著 這是我們自己的倒影嗎? 照理說這個路線上只有我們四個而已啊 但是仔細一看 不對啊 人數好多啊 數一數竟然有17個人影 我跟三田兩人互看了一眼 心想我們救援隊這次並沒有這麼多人上山 除了首批遇難的隊伍之外 山上不可能有這種人數的行列 『喂 你們不要動 我現在馬上過去你們那邊』 領頭的王義見狀高聲的呼叫對方 然而對面的人影依舊像是沒有聽見一般 以極快的速度往山頂方向移動 王義見狀開始著急了 改變了路線往右前的方向移動 尾隨在後的陳明突然感覺不妙 正想要叫住王義的時候已經來不及了 王義無預警的踩在冰縫上的帽蓋中 雖然在表面上看不出來 但是薄薄的冰層底下卻是無盡的萬丈深淵 急著想要過去的王義沒有注意到腳下的冰層厚度 直接壓碎了那個薄薄的冰帽摔了下去 他這一摔 陳明馬上就跟著被腰間的安全繩拉倒 經驗老道的他立刻翻身將冰斧往冰川上砸去 卻依舊止不住下墜之勢一路被拖往冰縫的邊緣 而我跟三田則是立刻坐倒 用兩腳的冰爪死命的抵住前方的地板 雙手用力拉緊安全繩 直到繩子牢牢的陷入手套 兩掌痛得發麻為止 花了近半個小時 總算才將兩人從冰縫中拉起 王義這一滑 摔掉了我們早上應有的進度 陳明在滑墜的過程中挫傷了左手的手肘 不過傷勢不是太嚴重 反倒是王義在墜落的過程中撞到了頭 疑似有輕微的腦震盪現象 休息了一陣子之後仍在觀察情形當中 （待續）

新莊健身房推薦｜新莊人必看！最療癒健身房！BE YOUR FITNESS 寵物友善＋無壓力月費制好自由

好久沒有上健身房的我，身為愛狗人士的我居然因為這個原因，讓我真的想要天天去BE YOUR FITNESS！位在新莊的BE YOUR FITNESS不只因為場地設備完善、環境舒適，更讓我大大加分的，是這裡竟然是一間「寵物友善」的健身房！進門就看到店狗在門口迎接，每個會員也都能帶自己的毛孩一起來，牠們乖乖地在旁邊等主人運動、或在地墊上打個小盹，整個氛圍超級療癒！這樣友善又輕鬆的空間，讓我運動時心情也跟著放鬆了不少，完全不會有傳統健身房那種壓力感~ BE YOUR FITNESS 新莊店 聯絡電話 ｜ 02-2990-5885 場館地址 ｜ 新北市新莊區中港路336號2樓 營業時間 ｜ 06:00-23:00 官方網站 ｜https://www.beyourfitness.com.tw BE YOUR FITNESS 新莊店 環境位置 BE YOUR FITNESS 新莊店鄰近新莊運動公園，步行約10分鐘即可抵達，對於開車族來說，附近也有多個停車場，交通相當便利喔！ BE YOUR FITNESS 新莊店位在二樓，搭電梯直上店面，如果運動完很累也不用爬樓梯，超貼心~~ 踏進 BE YOUR FITNESS，明亮又開放的空間感真的很讓我喜歡！ BE YOUR FITNESS整體佔地約380坪，不只動線規劃得當，天花板挑高、採光良好，讓人一走進來就感受到一種「這裡很好呼吸」的感覺~ BE YOUR FITNESS整體裝潢走的是簡約又帶點都會風格的設計感，灰白牆面搭配暖色木質地板，營造出清新又沉穩的視覺氛圍~天花板挑高加上環繞音響，讓人一踏進來就有種走進高質感私人健身會館的錯覺！BE YOUR FITNESS對於每一處小細節的堅持，都在默默提升會員的使用體驗，讓運動成為一件期待而不是勉強的事！ 對於家中有毛孩的朋友來說，出門運動時最讓人放心不下的就是寵物的陪伴與安全！不過在 BE YOUR FITNESS，這樣的煩惱可以完全放下！BE YOUR FITNESS是真正的「寵物友善空間」，不只歡迎你帶著毛孩同行，還貼心規劃了適合寵物活動與休息的區域，像是室內設有寬敞的地墊區域、通風良好的休息角落~ 強調寵物友善空間的BE YOUR FITNESS，非常歡迎會員帶毛孩一起來運動，現場常常可以看到會員邊練重量邊跟狗狗互動，有些毛孩會在器材旁乖乖陪伴主人，也有的在地墊上打滾放電，氣氛超級療癒~~ 我特別喜歡 BE YOUR FITNESS 的一點，就是他們的收費方式非常彈性，完全沒有綁約壓力，對於像我這種喜歡自由進出、不想被綁住的人來說，實在太友善了！ BE YOUR FITNESS有分鐘計費制，只要 $1.2/分鐘，也就是你花30分鐘訓練也只需要花 $36，這在一般健身房幾乎找不到；若是一次想好好訓練，單次入場只需 $200，當天可不限次數自由進出~ 對於想要長期訓練的人來說，還有月訂閱方案 $880/月，而且不需要長期簽約，只要第一次繳交一次性的 $200 建置費即可開通會員卡 此外，還有額外的自由教練場租 ($200/堂)、InBody 測量 ($100/次)，以及有興趣的話可以上一對一教練體驗課 ($800/堂)，包含體態評估與訓練計劃制定 如果選擇儲值方案還能享有額外優惠，像是儲值 $500 送 $50、儲值 $1000 送 $120，價格實在又不強迫，對於剛入門的健身新手來說，絕對是相對安心的選擇~~ 對我來說，選擇健身房最在意的，除了器材與教練品質之外，空間感與舒適度更是會直接影響訓練時的心情！BE YOUR FITNESS 的空間設計真的讓我一試成主顧。挑高樓層設計與落地窗採光，不但讓整體環境明亮通透，也讓人一進來就有種放鬆自在的感覺，完全沒有壓迫感或封閉感，心情也自然更開朗！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 器材的部分也完全不馬虎，主打使用多種國際級品牌，包括義大利的 Panatta、美國的 Life Fitness 與 Hammer Strength、瑞典的 Gymleco 等等，器材類型從槓鈴架、啞鈴、滑輪機到跑步機一應俱全~不論你是初學者還是老手，都能在這裡找到適合自己的器材來練。每台設備都維持得相當乾淨，地板也不會有汗水或毛髮殘留，能感受到店家對整潔的高度要求，這對我這種有點潔癖的人來說真的超加分！ 健身房內部分為好幾個區域，包括重訓器材區、有氧訓練區、自由重量區、伸展與瑜珈區，以及乾濕分離的淋浴更衣室，動線清楚，彼此不會互相干擾！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 這次我特別報名了一堂拳擊體驗課，想要挑戰一下自己，也感受一下不同於重訓的訓練刺激！疫情前還有保持運動的習慣，疫情期間怠惰後就很少上健身房了，今天的拳擊課真的讓我久違的的「運動」一番，汗如雨下的暢快感非常舒服！ 一開始教練先幫我做了簡單的熱身與動作檢測，接著才開始帶入拳擊訓練的基本動作，包括站姿、出拳、閃躲、腳步位移等等，教練不但親切專業，也會依照個人體能調整課表，讓整個課程節奏非常順暢~ 才不到一個小時，我就已經汗流浹背，卻又覺得特別紓壓，彷彿把一整週的壓力都隨著出拳釋放出去！ 最後還進行了一段有氧訓練與拉筋收操，整體感覺非常完整。拳擊課不只提升心肺功能，也對核心與下肢穩定性有很大幫助，加上動作帥氣又有節奏感，我真的一試成主顧~如果你也想試試看不同於傳統重訓的訓練方式，我真心推薦可以從拳擊體驗開始，絕對會上癮！ 最後要特別說一下，BE YOUR FITNESS的廁所汗淋浴空間真的很讚！ 來健身房我在意的除了運動空間的寬敞舒適，廁所也是我很注重的！運動完滿身汗水，最療癒的瞬間就是沖個舒爽的熱水澡，而 BE YOUR FITNESS 在這部分完全不馬虎！這裡的衛浴空間乾淨又寬敞，不僅設有多間獨立淋浴間，空間配置也非常貼心，讓人使用時完全不會有壓迫或擁擠感！每一間都有乾濕分離設計，即使帶著換洗衣物與健身包也能從容收納、不怕弄濕~ 像我今天拳擊課下課後真的全身又黏又濕，有這樣舒適的梳洗空間真的很重要！對我來說，這樣用心打造的衛浴空間，讓健身變得更完整——不只是來流汗燃脂，而是一種從頭到腳都被照顧的享受！走出 BE YOUR FITNESS 時，既乾淨又神清氣爽，真的像重新開機了一樣~~ BE YOUR FITNESS不只有完善的健身器材、專業的教練和合理的收費，更因為它營造出一個讓人能夠放鬆、安心、自在的運動環境~尤其是那種寵物友善的氛圍，讓我感受到這不單單是一間健身房，更像是一個有人情味、能陪伴你的日常空間！狗狗在旁邊打瞌睡、會員之間的互動友善、工作人員也都非常熱心親切，每個細節都讓我感覺「這裡很不一樣」！如果你正在尋找一個能讓你真正喜歡上運動的地方，那我真心推薦你來體驗一次 BE YOUR FITNESS，相信你也會愛上這裡！

“古亭站美食”蜀來飽重慶小麵-->吃過就回不去的經典酸辣粉/口水雞/各類四川經典推薦!!

“古亭站美食”蜀來飽重慶小麵-->吃過就回不去的經典酸辣粉/口水雞/各類四川經典推薦!! 夏天一到就喜歡吃開胃酸爽的酸辣粉 可是想找便宜親民的道地口味 我首推這間在我家附近的“古亭站美食”蜀來飽重慶小麵 相當便利靠近古亭捷運站走路只需要7分鐘即可到達 店內採小而美明亮的用餐環境設計 不同的角落還有各種可愛大小相依的貓熊寶寶們 真的超級卡哇伊~~ 菜單在這邊價目清楚價格實惠!! > 店名:蜀來飽重慶小麵|酸辣粉|口水雞|紅糖糍粑|川味小吃 店址:10080台北市中正區汀州路二段96號1樓 電話:02 2365 9259 營業時間: 周三、每月第一週四與最後一週四公休公休 / 1130-1430 ; 1700-2100 付款方式: 現金、linepay 網站:https://www.facebook.com/profile.php?id=100057621812432# 土豆絲 酸爽不間斷且頗有絲絲入味的土豆絲 入口就有那酸中帶微微的咬勁 Q彈酸鹹彼此之間完美比例的配搭是很合胃口 甜的比例不會太過所以整體而言真的很開胃喔 麻辣豬肝 軟嫩又麻又辣帶些椒香與茴香之間的香豔之吻點綴 口舌間不斷蔓延迴盪椒麻的香辣刺激食感 大大影響我的味蕾神經 爽滑香嫩的豬肝就是扎實豐厚又不老的體現 口水雞 道地經典不敗滋味重現的名菜-口水雞 伴隨著椒麻的鹹香與那此起彼落慢慢疊加的酸蕾口感相隨 相互交織綿密的滋味彼此配合配上香嫩無比滑溜的雞腿肉 真是有夠下飯~~單吃或是配麵/粉條/白飯都有夠讚 吃來相當涮嘴又夾帶黃瓜的清爽相配真的很好吃捏 小麵 採用大紅袍花椒與紅片糖辣油等各種辣椒與辛香料的結合 慢火熬煮成就一碗道地經典的重慶小麵 每一口都能讓我驚艷四起 酸中帶辣的獨有風味徹底滿足我的味覺/嗅覺/視覺等饗宴 若即若離的酸辣鹹香感不斷挑逗舌尖上的滿腹慾望 吃完感到齒頰頻繁留香 讓我流連忘返的青春恣意放肆的滋味 肥腸酸辣粉 料多豐滿的肥腸有那滿滿入味的白菜/豆芽/蔥花 酸豆角看似不起眼的小角色咬下卻能爆出滿滿酸汁 鮮香不斷綻放的肥腸酸辣粉還有那酥脆的花生粒 一口咬下又Q又爽卡滋卡滋到不行啦 淋漓盡致的酸爽暢達的滋味相當開胃 不會有刺鼻或是超重口味而是清新滿布的爽朗酸度 讓人想要立馬扒光整碗肥腸酸辣粉 不一口氣吃完勢不罷休的概念 銀耳露 白玉水晶剔透的銀耳露 好喝好拍的美拍飲 甜蜜的湯汁與點點如雪花般細膩的銀耳一同喝下 吃完小麵及豬肝後來上一杯真是開胃清爽又暢快 洛神花茶 閃耀桃紅迷人般的優雅色澤 深情地透露那迫切愛戀的泡泡感受 酸甜可口的洛神花茶喝得到清甜與酸梅之間的協奏曲 好喝清爽又解渴解膩真是不錯不錯~ #古亭站美食 #酸辣粉 #酸辣粉推薦 #好吃酸辣粉 #重慶小麵 #肥腸酸辣粉 #古亭酸辣粉推薦 #蜀來飽重慶小麵 #口水雞 #川味小吃

愛爾麗診所音波拉提評價｜台北站前店龍捲風音波效果完整體驗

某天晚上跟朋友聚會後，看了照片突然覺得腮幫子好突出、側臉照下顎線不明顯；剛好朋友推薦我去愛爾麗診所台北站前店做龍捲風音波拉提。沒有做過電音波項目的我其實蠻緊張的，但還是決定試一次！體驗完那晚回家照鏡子，就有種「咦，好像變」的感覺。雖然不會立刻大變化，但小小的緊緻感，還是讓我覺得這趟沒白來。單純把這次的經驗寫下來，留給之後想做的人參考看看。 影音 愛爾麗龍捲風音波看這裡 品牌/診所背景 愛爾麗醫美集團在台灣醫美領域已經有一定知名度，他們主打的是「安心醫美、正規設備」路線，在官網強調引進 FDA、CE 認證儀器與合法合規材質；診所的醫師團隊也不弱，有專科背景、資歷可查。這次來到的站前店是它在台北的門市之一，地點方便 + 品牌有一定保障。對第一次做音波拉提的人來說，這樣比較讓人安心。 愛爾麗中正站前店氛圍 店內明亮、動線不複雜。等候區有簡單座位、不會太擠。服務人員在接待、諮詢都比較有耐心，會先解釋儀器、說明流程。從網路上看其他人分享，他們常被提到「環境乾淨、氣氛平和、不會有壓迫感」。 愛爾麗龍捲風音波體驗流程 前置準備與諮詢 到診所後先報到、填基本資料，醫師會先和你聊你在意的部位、皮膚狀況、期望是什麼。這時候我就把我最在意下頜線模糊、臉兩側鬆弛說給他聽；醫師也會說明龍捲風音波要打多少發、哪些區域要加強、可能感受與風險。這部分我覺得蠻重點的 ── 好的諮詢可以讓人安心。 接著會先清潔加卸妝臉部，會敷上保濕凝膠並用導入儀導入，以幫助探頭滑動。這步驟蠻舒服的，有點像按摩的放鬆感。 正式施打過程(右臉) 我做的是 5000 發，也就是左右臉各 2500 發。施打時儀器探頭在皮膚上滑動，你會感覺有熱感、微微刺感，但比較像「按摩＋微熱感」，不會痛到跳起來。中途醫師可能會針對你在意的部位做加強處理（下顎線、法令紋處）整個流程大約 15–20 分鐘左右（視臉部大小與發數調整） 龍捲風音波 Before & After 對比 這張照片左邊是剛做完龍捲風音波後的樣子，右邊則是還沒施作前。最明顯的差別就是 下顎線：做完的那邊線條變得比較俐落，臉型感覺小了一點，甚至連法令紋的位置也淡了一點。剛照鏡子的時候，會覺得臉頰那一側像是被「往上拉」了一點點，整個輪廓更清楚。雖然不會誇張到立刻變另一張臉，但這種 小小的緊緻感，用肉眼就能看出來。 正式施打過程(左臉) 術後感受與變化 (未施作) (施作後) 做完後皮膚會微微泛紅、稍有溫熱感，但不會有大面積腫痛感。恢復期算短，術後就可以化妝或繼續正常活動。其實做完立刻照鏡子就有線條感、臉部緊的感覺。下顎線跟臉頰也稍微有變化。醫師說接下來的幾天到一兩週會感受到緊實、膠原蛋白重組的感覺；一到兩個月會是較明顯的效果期。 愛爾麗龍捲風音波體驗評價 這次自己做了 5000 發，整個過程比我想像的舒服許多。探頭在下顎線滑動的時候，有微微的熱感和一點刺刺的感覺，但完全在可忍受範圍內，不會到讓人皺眉。打完照鏡子，下顎線的線條有比較立一點，皮膚也變得緊緻、帶點光澤。隔天再看，更覺得細節變得明顯；接下來幾週效果慢慢沉澱，那種「臉有在往上提」的感覺越來越穩定，甚至有朋友直接說我臉變尖了，這才更確定效果是真的在發酵。 我覺得最大的優點就是它非侵入式、不用開刀，沒有明顯恢復期；做完當下和之後幾天就能看到線條感，整個過程也比我預期溫和。尤其下顎線和臉部鬆弛的部分改善最明顯，加上診所環境乾淨、服務態度也讓人安心，整體算是一次蠻不錯的體驗。這並不是立刻變另一張臉的魔術，而是漸進式的變化，反而讓人覺得更真實，也比較能持續觀察下去。 診所資訊 店家名稱：愛爾麗診所 台北站前店地址：台北市中正區忠孝西路一段6號8樓（以店家公告為準）店家電話：02-2382-0999支付方式：現金、信用卡、LINE PAY、電子支付

「 台中不限時咖啡廳 」Raven Coffee - 大連店 

🍰☕️🍰 - 🔎 Raven Coffee 「 大連店 」 📬 台中市北屯區大連路二段135號 ☎️ 04 2247 4747 🕰️ 8:00-20:00 🛜 提供免費Wi-Fi 🔌 提供插座 - _ 前陣子看到 Raven Coffee 又有新店 在台中北屯區 #民俗公園 附近 剛好某天有經過就來坐一下 悠閒的下午茶了😌 這家主要以 「 咖啡｜飲品｜輕食｜甜點｜鬆餅⋯等等 」 環境很舒適明亮✨ 而且還有Wi-Fi以及插座 真的很可以耶👍🏻 除了辦公會想來這裡、也可以與朋友來著聊天談心 - _ 🚩 阿芙佳朵 🚩 冰滴咖啡 🚩 OREO生乳酪 熱愛阿芙佳朵的我怎麼能錯過 苦甜苦甜的滋味真的令人回味 但～還記得咖啡真的有苦😖 還好搭配冰淇淋綜合掉🙈 生乳酪很吸引人🤩 吃起來也很美味 蠻喜歡的💗💗💗 - _ 往左滑過查看更多照片👀 想來個非常放鬆的下午茶 這家 「 #ravencoffee 」 環境舒適、整體來說很不錯👍🏻 - （開始題外話） 這兩年真的過的太精彩🤣 可以說非常的平淡無奇 但總有許多驚奇的事發生 那～可以來點幸福的事了嗎🙂‍↕️ - 雖說昨日沒有什麼傷口 但我光是Hold住我的機車⋯ 就足以讓我全身痛個幾天🫠 我現在處於全身性不定時這裡痛那裡痛了🤣 我真的要從 友莉 變 沒力了 🤣🤣🤣 - _ #台中 #台中咖啡廳 #台中美食 #台中北屯區 #北屯區 #北屯區美食 #台中下午茶 #咖啡廳 #不限時 #不限時咖啡廳 #taichung #taichungfood #taichungcafe #popdaily #popyummy #wantogo #girlstalk美食 #wowforfood #dcard美食 #dream吃貨日誌

聖誕送禮指南！ iroha SHOP FENG JIA 5款新品全台首發

iroha秉持為女性而生，於台中逢甲打造海外首店「iroha SHOP FENG JIA」，開幕記者會攜手禾馨婦產科醫師烏恩慈，一起探討女性自我愉悅現況，希望鼓勵大家自我探索，正確面對每個階段的性困擾。同時，為了歡慶新店開幕及即將到來的聖誕節，iroha在「iroha SHOP FENG JIA」首發5款新品，打造聖誕送禮指南。並推出一系列開幕活動，到店互動就有機會免費獲得產品，最大獎還能抽iPhone15！ 「iroha SHOP FENG JIA」12月23日宣布插旗逢甲 iroha是日本性健康品牌TENGA旗下專為女性設計的品牌，成立於2013年，長期以來專注於鼓勵女性誠實面對身體的聲音，並安心地享樂自我愉悅時光。iroha在日本已有超過 2,802 家商店販售， 2023年適逢iroha 10週年，瞄準女性成人用品亞洲市場成長趨勢，決定向海外伸出觸手，將台灣作為發展的第一步，並攜手深耕在地多年的CR保險套情人董事長郭美吟，一同打造專為女性而生的「iroha SHOP FENG JIA」。記者會上TENGA社長松本光一先生表示「TENGA進駐後感受到台灣民眾對品牌的喜愛，希望女性愉悅用品也能在這塊土地發熱，所以將海外首店選址台灣。也感謝郭美吟董事長，與我們攜手前進，一起提供女性們追求自我的力量。『iroha SHOP FENG JIA』是我們重要的里程碑，希望台灣消費者能繼續支持iroha。」CR保險套情人董事長郭美吟也表示 「創業初期也受到許多異樣的眼光，但我們堅定理念，也感謝社長對我的信任！」 「iroha SHOP FENG JIA」選址逢甲商圈核心地帶，全店健康明亮、具有設計感的外觀，讓對於成人用品怯步的消費者也能大方開逛。店內原汁原味將日本設計「摩登和風」風格搬到台灣，以沉穩的木質色系，搭配簡約的日式圖騰打造和式庭園感，創造舒適的購物空間，步入店鋪中還可見到齊全的系列產品，同時還有私密清潔品牌iroha INTIMATE CARE以及首發限定的5款新品，也將在此搶先曝光。值得注意的是，店內有一處諮詢處，提供女性諮詢相關性煩惱。iroha誓言要讓所有女性都能自在、安心的享受自我愉悅。 日本調查：4成女性對自我愉悅有正面印象 為了更了解台灣女性的自我愉悅現況，iroha在記者會上特別邀請烏恩慈醫師，與大家一起解析日本數據及台灣診間的觀察。過往提到性事，老一輩或是幾年前的大家，可能覺得害羞、或自己是不是慾望太強等等。根據iroha調查註１日本女性發現，不論世代將近4成女性對自我愉悅有正面想法，包含覺得放鬆、更好睡以及舒服等。針對此點，烏恩慈醫師表示台灣有類似情況發生：「大家針對性事與自我愉悅，逐漸變得開放，但沒有網路社群上看到的那麼放。大多人仍停留在性知識、怎麼避孕、或是比較誇張獵奇的故事，比較少個人身體經驗與感受的分享。台灣人願意聊性，但是不願多談慾望。」 而隨著社會風氣更勇於談性，調查也發現近年來，日本女性自我愉悅年齡年輕化， Z世代與千禧世代在13-15歲有自慰初體驗的占多數。醫師指出在資訊爆炸的時代，的確多了很多過去不曾有過了解性事與自我愉悅的管道，推測可能是降低年齡層的原因之一，但也不排除是年輕人更願意坦承地揭露初體驗年齡。 最後，醫師呼籲大家真實的面對身體的聲音很重要，尤其女性在不同階段會有不同的煩惱，例如處女情結（性的羞恥）、插入式性交障礙（進不去、心理障礙）、產後調理（產後性交疼痛）等，甚至對性器有容貌焦慮包含胸部及性器官，這些困擾都可以尋求正確的管道幫助、透過專業諮詢來找到解決之道。 iroha推聖誕送禮指南 來店互動拿正品、還能抽iPhone15！ 「iroha SHOP FENG JIA」將在12月22日開始試營運，12月23日正式開幕！開幕及試營運期間適逢聖誕節前夕，店內針對不同世代女性推出聖誕送禮指南。iroha推薦「iroha SVR 巧振環 暮光限定色」，給求變愛創新的Z世代。而針對千禧世代則推薦體現質感生活的「iroha AROMA MIST 芳香噴霧」，自我愉悅時也能享受香氛。同時，針對皮膚敏感的Y世代推薦「iroha INTIMATE WASH依柔華泡沫私密沐浴乳」，讓日常保養成為生活一環，並鼓勵女性無論何時都要隨時呵護自己。此外，開幕當日晚間更舉辦聖誕派對，除了邀請歌手出席演唱，現場可抽限定iroha商品外，還有線上抽獎可參與，最大獎還有機會拿走iPhone15！ 【iroha SHOP FENG JIA】 開幕日期：2023年12月23日（ 12月22日試營運） 地址：台灣台中市西屯區福星路411號 營業時間：週一～日13:00~00:00 註:月刊 TENGA50 号「女性の性」白書 2023【前編】 調查主體:株式會社 TENGA 調查方法:網路調查 調查對象:日本全國 18~57 歲女性 世代:Z 世代(18~26 歲)n=517、千禧世代(27~35 歲)n=517、Y 世代(36~42 歲)n=517、失落世代(43~51 歲) n=517、泡沫世代(52~57 歲)n=517 調查期間:2023 年 6 月 30 日~7 月 3 日 ※小數點以下第二位數字有四捨五入，合計值未必為 100%。 【關於烏恩慈醫師】 【關於iroha】 iroha成立於2013年3月3日（日本的雛祭り=女兒節），是 TENGA 旗下的女性專用品牌，讓女性更加誠實面對來自身體的聲音；更能安心地享樂自我愉悅時光！iroha商品的設計師全為女性，外觀、功能、特性等等，全都是站在女性的角度去思考設計。iroha不僅保持日系的設計，和風造型還多了一份細緻的美感，是針對女性「身心愉悅」所設計出來舒療產品，推薦給初次接觸入門者使用，貼近內心愉悅渴求，讓自愉成為日常保養，就跟平常使用保養品一樣自然。 並正視自己的需求，無論是有伴侶或是單身的情況下，都能聆聽與享受跟自己獨處的親密時光。 iroha 線上商城：https://www.iroha.tw/ iroha 官方IG：https://www.instagram.com/iroha__taiwan/ TENGA台灣官方線上商城：http://www.tenga.tw/ 

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