台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？只要靠「撥筋＋運動按摩」把身體喬回來

如果你跟小編一樣——工作久坐、剪片剪到肩頸背部緊繃，或是健身越練越覺得卡、活動起來不太順，那你一定懂那種「不是痛到不能動，但每天都不太舒服」的感覺。這次小編來撥筋堂（台中市政店）做了一次完整的放鬆體驗，從了解你的身體感受、手法到結束後的輕盈感都蠻有感，記錄給同樣是久坐族、運動族的人參考。 圖/撥筋堂 店內環境也讓人很安心，整體乾淨明亮、空間不會擁擠，氛圍偏安靜放鬆；每個床位都有基本區隔，不會有「旁邊太吵很尷尬」的感覺。從進門到結束，師傅都會邊做邊確認你的感受、力道能不能接受，也會提醒平常可以怎麼調整姿勢或做簡單伸展放鬆。整體下來會覺得：不是來被「硬按一輪」，而是真的讓身體慢慢放鬆，回到比較舒服、比較順的狀態。 小編最常被朋友問的就是：「運動按摩跟撥筋到底差在哪？」小編整理成你一聽就懂的版本： 如果你是運動後痠、工作疲勞、肩頸緊到睡不好那種，運動按摩比較像是協助肌肉放鬆，讓整體狀態變得比較舒緩，是偏「舒服型」的修復體驗。 撥筋會更針對「身體反覆不適、某個角度卡住、筋膜黏連、活動度很差」的地方做深層處理。以小編自己來說，久坐＋健身最常遇到的是筋膜沾黏導致的卡點，撥開之後，動作幅度跟身體的「空間感」會回來很多。 圖/ReadyGo、FB正宗撥筋堂-大台中地區 筋骨問題調理專家 傳統整復推拿 小編自己很喜歡這種搭配：先把深層卡點處理掉，再用運動按摩做整體放鬆，做完會有一種「身體終於回正」的感覺。 這次處理完最有感的是：走路時肩頸沒有那種一直往前縮的緊繃感，背部和腰臀周圍放鬆後，整個人站起來更輕盈，針對平常較緊繃的部位加強放鬆，動起來比較不費力。 圖/ReadyGo 如果你是那種「不一定每天痛，但每天都怪怪的」狀態，小編會蠻推薦把它當成定期保養；尤其是久坐工作者、重訓族、跑者這種反覆使用同一群肌肉的人，真的很容易累積緊繃與疲勞感。 小編覺得第一次去之前，可以先想清楚：你今天的目標是「純放鬆」還是「針對動起來不太順的地方加強舒緩」？另外也可以先想好最想放鬆的部位，當場和師傅溝通！ 圖/FB正宗撥筋堂-大台中地區 筋骨問題調理專家 傳統整復推拿 撥筋堂台中市政店 台中撥筋堂體驗常見問題 運動按摩跟撥筋我該選哪一個？ 如果你是運動後疲勞、肩頸緊、想放鬆舒緩 → 選運動按摩。如果你是反覆不適、活動度差→ 更適合撥筋做深層調理。 第一次去撥筋要講什麼才不會「不知道怎麼說」？ 小編建議講三要素：「我平常的工作型態／運動習慣」＋「最困擾的部位」＋「目前最常出現的感覺（卡、緊、痛、麻、活動度差）」。 延伸閱讀：

包棟首選！宜蘭「HEN輕鬆民宿」：滑梯主題房，大人小孩都輕鬆

宜蘭「HEN輕鬆民宿」，小孩的遊樂園，大人的聚會天堂！ 主打每房設有溜滑梯，更有室內大型球池，讓孩子盡情放電。12人包棟提供烤肉、KTV及麻將設備，是親子家庭多人聚會的首選。 HEN輕鬆民宿 宜蘭超熱門親子民宿，主打每房都有溜滑梯和玩具，更有整層室內大球池！貼心提供「LINE 聯繫自助入住」服務，抵達後可彈性安排進房，完全不受限。 📍Google Map：HEN輕鬆民宿 📞 電話：0900-409-500 👉 官網訂房：HEN輕鬆民宿 ☺︎ LineID：@a0900409500 / https://lin.ee/oEZRM8S 客廳： 超大規格的舒適沙發，讓 12 人聚在一起聊天、唱歌也不擁擠。明亮開闊的公共空間，是全家人放下手機、享受彼此陪伴的完美角落。 就在客廳旁！配備專業電動麻將桌，讓聚會更有趣味。旁邊貼心備有兒童餐椅，大人開戰、小孩用餐都能輕鬆看顧，多人旅遊的機能感一次到位。 不只是客廳，更是歡樂的遊戲區！大螢幕電視播放著可愛卡通，下方擺滿各式玩具、小鋼琴、滑步車與搖搖馬。多元選擇讓寶貝們在公共空間也能玩得樂不可支，大人輕鬆在一旁看顧。 客房： 將溜滑梯直接搬進佩佩豬主題房！採用安心的矮床墊設計，守護寶貝睡眠安全，更騰出寬敞空間讓孩子盡情歡笑。貼心配置簡約梳妝台與網美燈鏡，滿足大人需求，大人小孩都「HEN輕鬆」。 客房內配備純白簡約的梳妝台與網美燈鏡，讓媽媽出遊也能優雅打扮。一旁備有充足的瓶裝水、毛巾與小冰箱，在繽紛的親子氛圍中，依然保有大人的質感生活需求。 設施： 包棟即享設備齊全的現代化廚房！擁有寬敞的料理空間、大容量冰箱與飲水機，無論是準備親子餐點還是多人聚餐的食材採買都超方便。不僅能唱歌、打麻將，還能親手下廚，讓這趟宜蘭之旅更有「家」的溫馨感。 兒童遊戲室： 牆面上巨大的超級瑪利歐正歡迎著孩子們！這裡簡直是小型的玩具博覽會，從軌道車、角色扮演的廚房組到積木桌，應有盡有。地毯上還貼心繪有馬路圖案，滿足所有車車控的夢想。 由安全軟墊打造的童話城堡溜滑梯！不僅外觀可愛吸睛，更保護孩子在攀爬、穿梭和溜滑梯時的安全。旁邊備有兒童音樂琴，是一個兼具大肌肉活動與感官發展的歡樂空間。 結合攀岩牆與繽紛球池，是孩子盡情放電的絕對聖地！旁邊更貼心設有遊戲室專用衛浴，不論玩到一半想上廁所或結束後想簡單清潔，都不必奔波回房，方便家長隨時照顧。 早餐： 這不是飯店，是民宿的超用心早餐！多樣化的九宮格小菜整齊擺放，從清爽時蔬到經典配菜應有盡有。只要提早與民宿負責人約好時間，這份視覺與味覺的盛宴就會準時出現在桌上迎接你。 宜蘭住宿/景點推薦：

松山區餐酒館----Gen姊妹店 Bottless 非瓶餐酒館

不知道多久沒遇到少爺生日在台灣，運動員在台灣真的很難活，尤其特殊類型的運動，本來學習過程裝備就很貴，即使打到國手也沒受到政府的照顧．大家只好一直往外發展．多年在外的好友台灣第一人當之無愧．但是漂泊的辛苦，一個人的孤獨，真不是一般人可以想像的． 選擇最近紅翻天的非瓶，最主要的原因是之前在ＧＥＮ用餐的經驗蠻好的．當主廚又和葡萄酒商合作在離家這麼近的地方開了新的店．一直很想嘗試也運氣很好的順利訂到位． 大安區美食----新美式料理的台灣根GEN Creative Wine on tap 之前在mozeo也遇到過．汲飲葡萄酒．使用環保可回收的pet keykeg２０公升的圓桶，恆溫，無氧，無汙染．因為減少了裝瓶酒標的成本，讓葡萄酒入門者可以以更親民的價格品嘗．除去年份和酒莊．單純以風味產地出發，用＂你喜歡的味道＂來挑選酒，其實可以破除很多迷思．當然很多人會說少了年份的洗禮，少了開瓶後與空氣交流後的不同層次，這不算葡萄酒．但對葡萄酒處在很基本認識的我，倒覺得這比因為酒很貴，因為是甚麼年分，所以大家都說好喝來的好不是嗎？ 來到非瓶，土耳其藍的大門讓路過的人絕對不會錯過它．門口也很大器了留了很寬廣的美麗空間，讓散場而意猶未盡的大家可以拍拍照或是聊個天．通透的玻璃牆面讓內部空間一覽無遺，透出的溫暖黃光像是在跟經過的人們招手，來坐坐吧！ 非瓶主要分為兩大用餐區域．前半的主體是主打的wine on tap吧檯.和呼應大門的經典藍沙發區.後面則是開放式廚房的板前用餐和兩個四人座位置.空間深廣,座位與座位間的留白比GEN的壅擠好上許多.通體明亮的環境和大部分的餐酒館很不同.即使是開放式廚房,整間餐廳裡完全沒有一絲絲的油煙味,這真的是非常的厲害! 像是西班牙TAPAS,又像是台式的熱炒店,主廚ERIC和HAN用最擅長的新美式料理方式,為這家主打輕鬆,親民自在的餐廳制定了以價格做區分的菜單. 200/360/520/750/甜點260.沒有一定的前菜主餐,沒有低消,就算是一個人來用餐.也能很輕易的一杯酒一道菜,一個人的歡愉. 慢慢弄布拉塔 NT520 台北慢慢弄起司坊的Burrita Cheese,台灣自產的新鮮無花果切片,再將無花果揉入麵糰中做成脆餅,淋上蜂蜜培根醬. 無花果為濃郁的起司中帶來一絲清爽和果香,再用脆餅和香煎培根增添口感,非常適合當為開場的一道菜 馬鈴薯千層酥 NT200 馬鈴薯切片後先烤後炸,上面放上醃漬的洋蔥,帕馬森起司,羊乳酪,並使用阿根廷青醬跟韭蔥酸奶,單吃馬鈴薯方塊是外酥內軟,沾上兩種不同醬料又各有風味. 法式甜甜圈 NT200 改良自NOLA 的Beignet (一種很像台灣陸上小吃雙胞胎的麵團炸點),將麵團做成小球狀,中間放入白切達起司後酥炸,撒上三星蔥粉.酥脆的外皮覆蓋在柔軟的麵團之外,內餡是溶化了的淡味起司.很容易讓人一口接著一口停不下來. 氮氣馬鈴薯 NT200 將馬鈴薯磨成泥後灌入氮氣瓶中打出更細緻的馬鈴薯泥,特別使用澄清焦化奶油,綿柔細密的馬鈴薯泥滿是濃郁的奶油香氣,滑順宛如絲綢.在炭焙咖啡粉微苦襯托之下更顯得此道菜色的香甜.如果店員沒有解釋可能會以為這是濃湯,而且乍看之下也很像烤布蕾不是嗎?! 甜玉米舒芙蕾 NT200 主體吃起來輕盈不似扎實的外表,但也不到甜點舒芙蕾那麼輕如泡沫.吃得到研磨後的玉米碎粒,也吃的到一顆顆的玉米.底部的奶醬是由玉米跟玉米筍打成,最後再加上酸紅洋蔥醬,超像SCONE加上果醬與奶油,但是卻是一道宛如吃進一條真的玉米或是喝了一碗玉米濃湯這樣玉米味濃厚的餐點. 酥炸蛙腿 NT300 以台灣人最愛的鹽酥雞為發想,將雞肉改成在法式料理中也常用的田雞,肉質更加細嫩.上桌前刷上宮保醬再撒上花生粉跟香菜….是不是覺得這樣的搭配非常熟悉呢?!就是豬血糕攤常用的作法嘛!很具巧思的不使用原本的餐具而放上竹籤,更貼近生活! 香料花椰菜 NT200 通常我看到白花椰都會跳過不點,因為相較之下綠花椰的口感比較脆,部會有軟爛的感覺.沒想到非瓶這道法式咖哩調味的白花椰脆而多汁不爛.應該是炸過後撒上蒜片和薄荷葉,再沾上襯底的小黃瓜優格醬.沒想到鹽酥雞攤做法也可以有這樣高級清爽的風味拿這來當減糖餐點應該很不錯! 有機會想在家裡做做看呢! 吃完了TAPAS般的眾多前菜後,來到了主食部分. 海鮮飯 NT520 將蝦頭蝦殼熬煮出味後加入壽司米燉煮,再放入大蝦,扇貝,鮭魚卵避免過度烹煮失去甜度.最後在淋上蜂蜜檸檬油醋提味.看似簡單卻不簡單的粥品燉煮,滿滿的海味卻比一般海鮮粥來的更有層次.使用壽司米更讓整道餐點在燉煮後還能有粒粒分明的口感. 炸牛排三明治 NT760 厚片牛奶土司中加入抹上自製千島醬,夾入經過16小時燉煮後再炸的牛小排,這看起來是每桌都有點的餐點,但也是我今天最不喜歡的一道菜.燉煮過久的牛排的確軟嫩,但卻少了牛排肉塊的彈性口感,帶酸度的千島醬也很明顯地跟吐司牛排不搭嘎…. 桂丁春雞 NT760 來自屏東的春雞,顧名思義就是未成年的小雞,肉質本來就比成年雞細緻.先醃製後再烤,肉汁不流失,表皮又多點焦香味再佐以櫻桃番茄跟馬鈴薯.出色但不是非點不可.因為分食真的太麻煩了… 冰淇淋三明治 NT260 以秋天的食材為發想,雖是冰但本質是溫潤的.據說是甜薑汁餅乾夾上南瓜冰淇淋…老實說我不太記得是不是南瓜了.只記得淡淡的肉桂香氣和濃濃的奶香…是今天三道甜點當中最推薦也最好吃的一道 魔鬼巧克力蛋糕 NT260 72%的苦甜巧克力做出的甜點,全部都是巧克力蛋不同的變形.點綴得打發奶油也很甜….一切就是很甜很巧克力……大概要是巧克力特別愛好這才會喜歡的一道點心. 猴子麵包 NT260 店家特別推薦,需要20分鐘製作時間的猴子麵包.為什麼叫猴子麵包呢?因為有一種叫Baobab的樹，果實多汁外型如麵包猴子常常成群上樹摘食．久而久之這樣的大圓麵包也就被稱為猴子麵包，是一款甜度很高的美式傳統麵包．非瓶則是將溫熱的布里歐麵包上放了海鹽焦糖，灑滿黑糖碎屑，再搭配上香蕉冰淇淋．甜度適中，使用香蕉更顯趣味！ 而且滿滿黑糖屑的手法不是跟最近流行的黑糖珍奶很像嗎？！ 除了第一道的無花果土司和炸牛排三明治ＣＰ值太低之外，非瓶大部分的價位都非常的親民，簡直就是物超所值！光這點就贏過目前的很多餐廳．主廚ＥＲＩＣ果真是非常會運用多國料理手法，這季的菜單結合了很多台灣小吃的作法，卻又將這種平民化的烹飪方式運用在美歐料理中．每道餐點幾乎都不超過三種的食材搭配（點綴調味不算）所以主題非常得鮮明，不會有，＂恩．．．這道菜到底要表現甚麼？＂或是配角搶過主角風采的問題．服務生的訓練也做得非常好！不只勤快動作伶俐，眼睛也很好，缺水，紙巾，掉餐具都不用舉手就立刻處理．口條清晰對菜色也非常了解．進退得宜！！！同桌對的人，也加上巧遇對人 （一進餐廳到入座就遇見兩位女生朋友，愛美食的人都心有靈犀的到非瓶吃飯啦！）堪稱完美的一頓晚餐． 不知道大家有沒有發現，今天的餐點居然清一色介於黃與土黃之間！在寫文章是發現這個巧合覺得非常有趣！難道連顏色主廚都安排好了嗎？！ 非瓶 Bottless 地址: 台北市松山區慶城街 26-1號 電話： 02 2514 0089 預約： drinkbottless.com

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

位在林口文化二路上的「茗香園冰室」。迷人的地方不只是琳瑯滿目的港式餐點，更是那份濃濃的茶餐廳氛圍──明亮的燈光、餐具碰撞聲、人聲交錯的溫度，彷彿一秒踏進香港街頭。這裡的餐點種類豐富，從主食到點心、甜品、飲料都能讓人吃得滿足。這次造訪點了一桌喜歡的料理，每一道都有自己的亮點，也吃得相當過癮。 檳城炒蝦麵 首先上桌的是檳城炒蝦麵。這道料理鍋氣十足，香味一上桌就撲鼻而來。麵條炒得恰到好處，帶著一點彈性不會軟爛，吸附著蝦醬濃厚的香氣，每一口都充滿東南亞風味。裡頭的蝦仁給得很大方，不只量多，口感也鮮甜彈牙，搭著濃郁的蝦醬真的很過癮。 豉汁蒸鳳爪 茗香園的鳳爪滷得非常透，入口後骨肉幾乎輕輕一抿就分開。豉汁本身味道濃厚，帶著一點鹹香，非常下飯。這個醬汁的風味層次明顯，讓鳳爪不只是軟嫩，還多了一份深度的香氣。 櫻花蝦炒娃娃菜 蔬菜部分點了櫻花蝦炒娃娃菜。娃娃菜炒得清脆不過熟，保留著爽口的水分與甜度。櫻花蝦的香氣是亮點，鹹香中帶著海味，撒在菜上剛剛好，讓整道菜吃起來更有層次感，也十分開胃。 中式牛仔骨 再來是中式牛仔骨，鹹香濃郁，非常下飯。牛仔骨本身帶筋，因此口感較有咬勁，喜歡嚼感的人會覺得很過癮。調味偏重一些，搭配白飯非常適合，也是一道具有港式豪邁味道的餐點。 叉燒玻璃腸粉 港式腸粉當然也不能錯過，這次點的是叉燒玻璃腸粉。腸粉外皮滑嫩薄透，帶著晶亮的透明感，入口柔軟順滑。裡頭的叉燒鹹香微甜，和腸粉的柔軟搭在一起非常合拍。淋上醬汁後，每一口都濕潤滑順，越吃越香。 流沙奶黃西多士 甜食的部分更是讓人期待，首先是流沙奶黃西多士。剛上桌時熱騰騰，一切開金黃的奶黃餡立刻流出來，濃郁又香甜。外層微酥，內裡柔軟，熱熱吃最能感受到奶黃的誘人香氣，是會讓人一口接一口的邪惡甜點。 咖椰吐司 另一道是咖椰吐司。咖椰醬如果能再多一點、吐司再烤得更酥些，風味會更突出。不過整體吃起來仍然香甜，適合作為下午茶的小點。 冰火菠蘿油 最後是冰火菠蘿油。這裡的菠蘿比一般吃到的更紮實，加上一塊冷冷的奶油，冰與熱的對比很明顯。每一口都充滿奶油香，是典型又滿足的港式享受。 整體來說，茗香園冰室是一家能夠一次吃到多種港味料理的好地方。無論是重口味的炒麵、港式點心、熱騰騰的甜食，或是菠蘿油，都展現了港式茶餐廳的魅力。店內空間舒適、出餐速度快，適合家庭聚餐、三五好友聊天或是簡單吃個正餐。 地址：新北市林口區文化二路一段76號1樓營業時間：11:30–21:00

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

回程經過羅斯堡這座寧靜的小鎮時，意外發現了這間評價不錯的 Ami Japanese Restaurant 餐廳位置方便，旁邊就有停車場，對開車的旅人來說非常友好 店面空間寬敞明亮，不過人手相當精簡只有一位服務生與一位廚師，因此從入座到點餐需要等上一會兒，上餐速度也偏慢 當天甚至有幾位剛進門的客人，因等不下去而選擇離開 店面空間寬敞明亮，還擺放並販售許多日本小物，從餐具到裝飾品都充滿日系氛圍 Lunch box Salmon USD 19.99 天婦羅外皮酥脆、炸得剛好不油膩，蝦與蔬菜的口感都很討喜 鮭魚烤得外香內嫩，保留了魚肉的鮮味與油脂香氣 另外還附上一份分量驚人的酪梨飯捲，酪梨厚切綿滑、搭配米飯與海苔口感豐富 整份餐點份量充足，從視覺到味覺都很滿足 BBQ (MISO AND RICE) Beef USD 19.95 這道韓式烤牛肉與一般印象中的醬汁不同，走偏甜的風味，牛肉切片薄且嫩，味道溫和 搭配味噌湯與白飯，整體口感順口，但對偏好鹹香口味的人來說可能會覺得甜度稍高 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36777443🔖 Ami Japanese Restaurant📍 634 SE Cass Ave, Roseburg, OR 97470⏰ 12:00-16:00 17:00-21:00 (每週一、二休假)☎️ (541) 672-8459-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#美國羅斯堡#羅斯堡美食#AmiJapaneseRestaurant#日韓料理#LunchBoxSalmon#韓式烤肉#OregonFood#RoseburgEats#美食分享

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家  萬件家居夯品下殺2折

攜手幸福空間、黃大謙、小宅實驗教你打造夢幻防疫宅！蝦皮購物再加碼5折神券助你輕鬆改造 自從第三級疫情警戒實施以來，全台民眾團結一心宅家護台灣，不僅成功降低確診數字，也明顯帶動家居用品需求增長。蝦皮購物指出，由於國人待在家的時間提升，6月份居家生活用品需求量較去年同期大幅成長超過8成， 其中鞋櫃及餐桌椅的搜尋量更飆升7倍以上。蝦皮購物看準商機，即日起推出第二屆「717美好生活節」，獻上現代極簡、法式輕奢、 個性工業、老宅復古等7大風格主題日，精選萬件質感家居用品下殺最低2折，再天天加碼5折限量神券、滿額再抽dyson吸塵器，7/17-18再撒限量17折神券！另外，蝦皮購物更攜手「幸福空間」軟裝佈置師李宜蔓及鄧湘盈帶來居家風格大補帖，提供打造每個家居風格的關鍵元素，讓所有人都能輕鬆打造夢幻家居！ 居家防疫長時間待在家，讓你忍不住想重新打造家居風格，或升級家居環境了嗎？蝦皮購物重磅邀請到知名Youtuber黃大謙及小宅實驗，示範如何用超低成本打造令人生羨的居家環境！黃大謙示範如何用不到一萬塊打造完美視訊小角落及居家工作區域，先用燈光決定環境氛圍，古典的老上海銀行燈與簡約風小圓茶几加起來只要1,076元，一秒妝點出居家好品味；再擺上優惠價210元的TROMSO淨白花舞六角竹木擴香瓶，讓你視訊開會也能夠擁有放鬆的心情！面對家中堆積如山的衣服、瓶瓶罐罐總是束手無策嗎？小宅實驗用兩萬元來改造工作室，70元有找的多功能兩層抽屜收納盒與3,480元的迪恩四門書報收納櫃還原乾淨俐落的居家環境，就算有客戶來訪也不怕！ 蝦皮購物「717美好生活節」：７大風格主題日超低優惠２折起，邀你一起輕鬆打造夢幻家居 不管是輕奢的法式風情還是充滿個性的工業線條，每個人的心中都有一個夢幻家園，蝦皮購物第二屆「717美好生活節」推出七大風格主題日，更攜手「幸福空間」軟裝佈置師李宜蔓及鄧湘盈，為大家帶來7大裝修風格速成攻略，列出打造各家居風格的關鍵元素，一次公開居家環境完美變身法則，還有精選商品優惠下殺２折起，讓消費者能輕鬆擁有夢寐以求的家居環境！ 717美好生活節7大裝修風格速成攻略： 7/12 ──個性工業風 個性工業風的關鍵元素為「金屬鐵件」、「水泥地板」與「裸露管線」，除了這些元素，蝦皮購物讓你無須大動裝潢，就能擁有你最愛的精緻工業風！千元有找的歐德萊簡約L型工作桌，與限時下殺62折的現代極簡輕量陶瓷易潔層提手杯，宅家喝咖啡也能擁有個性態度！ 7/13──跳色北歐風 想要擁有跳色北歐風的活潑質感，「明亮的色調」、「自然的木質家具」及「簡約配件」可謂必要條件。北歐二層置物架下殺37折不到600元即可入手，利用經典原木色讓空間充滿自然的調性，床包組首選只要499元起的頂級天絲床包組，讓活潑色系的床組為空間增添柔和撞色感，呈現出高質感的跳色北歐風臥室。 7/14──現代極簡風 「大理石質感軟裝」、「極簡風格家飾」及「幾何造型燈具」為現代極簡風格的關鍵元素，此外，蝦皮購物也推薦下殺4折2,000元有找的HOPMA多功能六抽斗櫃，讓淺橡木色帶來極簡的協調感，為現代極簡風增添溫暖色彩。 7/15──老宅復古風 老宅復古的居家風格，就用「復古花磚」、「斑駁感紅磚」的搭配加上「多元材質搭配」來呈現。另外再用深藍、桃紅、草綠的懶人沙發，多彩的顏色搭配更能點綴老宅風格的居家環境，活動價只要400元有找！或者再加上只要249元的橘果設計掛毯，就能瞬間為居家風格增添復古氣息。 7/16──時髦混搭風 時髦混搭居家風格，就用「多元的材質」、「繽紛童趣的花磚」和「跳色家具」來呈現吧！除了幸福空間推薦的上述元素之外，蝦皮購物再加碼推薦下殺3折的多功能可疊加附蓋收納箱，用多樣高彩度的收納箱相互疊加搭配，就能規劃出跳色卻乾淨無雜物的時髦混搭空間！ 7/17──經典現代風 經典現代的居家風格，透過「現代感金屬鐵件」、「高級感石材櫃體」及「暖色皮革沙發」，就能呈現出帶有一絲溫暖卻兼顧時尚的現代風格。針對這些關鍵元素，蝦皮購物推薦12點秒殺品，破盤價53折的暖色方鏡梳妝台與金屬感線條的絕美融蠟燈，輕鬆妝點出溫暖及質感兼具的經典現代風格！ 7/18──法式輕奢風 許多女人心裡都嚮往能擁有一間法式輕奢風格的房子，只要簡單用「法式金邊造型燈」、「金屬材質化妝鏡」及「絨布拼接抱枕」就可以打造夢幻的法式環境；蝦皮購物推薦素色但多彩的頂級素色天絲床包組，輕鬆為居家環境再增添一抹浪漫的法式風情吧！ ### 【關於蝦皮購物】 蝦皮購物是台灣及東南亞地區線上購物領導品牌，從2015年成立於新加坡、馬來西亞、泰國、台灣、印尼、越南以及菲律賓等七大市場，持續連結該區域眾多用戶、品牌和賣家。 蝦皮購物每日為數百萬消費者提供輕鬆、安全且高互動性的線上購物體驗。蝦皮購物結合在地金流及物流系統，提供多元的商品種類，並為當地市場量身打造廣受歡迎的互動娛樂功能。蝦皮購物也是該區域數位經濟的主要貢獻者，並致力於幫助品牌及創業者在電子商務產業發展成功。 蝦皮購物母公司Sea為首間於紐交所上市的東南亞互聯網企業(股票代碼:SE)，旗下的電子娛樂、電子商務和電子金融業務在東南亞首屈一指。Sea集團的理念為運用科技的力量改善當地消費者及中小企業的生活。 #2021蝦皮 #717美好生活節 #小宅實驗 #幸福空間 #蝦皮717美好生活節 #蝦皮拍賣 #蝦皮購物 #蝦皮購物x幸福空間 #黃大謙 

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！ 倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」 給黯沉、斑點肌 注入一劑美白強心針

首席淡斑專家倩碧最新成員 全新升級勻淨白極光精華露 告訴你猖狂的黑斑們！今天就是他的最後一天！首席淡斑專家— 倩碧 一直都握有醫學級皮膚科淡斑精準處方，提供肌膚美白、淡斑最有效卻又簡單溫和的產品，解決肌膚因現代生活環境，每天都會接觸到的各種刺激因子所引發的發炎反應，不止有效淡化暗沉、淺層痘疤及斑點問題，更能全面預防未來斑點，讓黑色素裡外都無所遁形！倩碧勻淨白系列這次全新升級推出高機能美白化妝水—勻淨白極光精華露，全新配方不只能即效亮白肌膚，新添加的頂級玉露精萃與藥用美白成份─維他命C，更是經實驗證實的黑色素最佳狙擊手，精準有效的日常美白保養，幫助你對應每天的環境肌膚傷害，徹底阻斷黑斑循環枷鎖，不只美白、更從肌底湛亮肌膚！ 各種隱形肌膚發炎反應 我們比以往更容易變黑？！ 皮膚科醫師品牌 倩碧發現，現代的複雜環境在無形中使你更容易變黑！多項醫學研究指出各種肌膚受刺激的發炎反應是黑色素增生的一大主因，當肌膚被環境當中刺激因子傷害（包含紫外線、藍光、壓力、pm2.5、不當保養等），超過它所能夠忍受的臨界值，便會引發肌膚發炎，進而促使黑色素增生的現象；長期下來更容易產生色素沈澱、暗沉甚至是痘疤、斑點的問題。倩碧指出，在這樣容易引發肌膚問題的有害環境下，有感的美白保養不僅需要精準有效的淡斑配方，更需要可以持續舒緩修護、預防肌膚因刺激產生的發炎反應的保養選擇。倩碧勻淨白全系列皆提供醫學級美白配方，並添加具高效抗氧與舒緩的成分—頂級玉露萃取物，不僅具有精準淡斑亮白膚色的功效，更從根本阻斷黑色素生成的機會，提供肌膚從修護到預防的全方位照護。提供你應對現代複雜環境的精準美白。 對抗每日環境刺激引發的「黯沉蠟黃」 即效有感的亮白強心針 #亮到斑點都隱形 全新升級推出的勻淨白極光精華露，是精華質地的高機能化妝水，同樣含有高效抗氧舒緩成分─頂級玉露萃取，直效舒緩修護每天肌膚都會接觸到的環境刺激因子產生的發炎反應，有效預防進而預防色素沉澱、未來斑點形成。全新配方中更添加具有精確療效的藥用美白成分–維他命C，讓你立即使用即可看到明亮改變！從基礎保養第一步驟打擊肌膚斑點生成的第一階段─「黯沉」，阻斷黑色素持續生成的後路，對消費者最在意的色素問題提供了最有效快速的強心針，在日常生活中的化妝水保養步驟，也可以實際產生即效亮白的有感改善！ 亮白與恢復光澤： 鎮靜及預防黑斑： 提供滋潤水分，幫助強健肌膚： * 維他命C葡萄糖苷在日本是屬於美白醫薬部外品，在中國是屬於特殊功能美白等級，在韓國是屬於藥妝美白等級 ** 甘草酸鉀在日本是屬於於抗發炎的醫薬部外品。 一罐多功使用Tips： 精華露質地化妝水具備一罐多用的超能力，不只單擦、更可以用化妝棉或是面膜紙濕敷1-3分鐘，簡單動作享受美白面膜極致修護；搭配上質地輕盈好吸收的勻淨白高效精華滲透乳，讓肌膚能更充分地抓住後續精華液的吸收，密集保濕潤澤、讓肌膚透亮淨白、潤澤飽水、由內而外消除臉部黯淡肌膚。 搭配淡斑王─勻淨科研淡斑修護雙精萃 DIY居家打斑療程 首席淡斑專家倩碧媲美醫學美容用的淡斑配方，提出具有獨家有效黃金級淡斑成份CL-302複合物的勻亮修護精萃，掀起了淡斑美白的新革命。醫學級的淡斑配方4%對苯二酚，精準打擊斑點卻又溫和不刺激，是經實證可2週明顯均勻膚色、淡化黑斑的高效處方。針對肌膚發炎造成斑點產生，倩碧研發團隊精心研發出雞尾酒舒緩配方，可協助肌膚預防因環境傷害刺激而造成黑斑、膚色不均與暗沉問題─協同勻亮修護精萃與頂級玉露精萃，雙管齊下的勻淨科研淡斑修護雙精萃可一次完成淡斑美白與預防生成。經實證，使用1周就可有效提亮膚色，4周調亮色階，12周有效淡化黑斑，預防未來斑點生成。讓肌膚看起來更光滑、更有光澤，膚色超勻淨。全面防守肌膚細胞刺激發炎，協助肌膚擊破黑斑循環，展現卓越的效果。 居家DIY打斑療程小Tips 使用勻淨科研淡斑修護雙精萃於精華液步驟後，重複點擦於斑點、痘疤區塊，再搭配勻淨白極光精華露做局部濕敷，可讓淡斑效果更加乘！ 倩碧美白系列一次解決你的美白煩腦 人人都能見證色階改變 主打改善肌膚暗沉、膚色不均的勻淨白極光精華露；強調有效淡斑防斑的勻淨科研淡斑修護雙精萃；協助油水平衡、讓肌膚質地柔軟更好吸收的勻淨白高效精華滲透乳，每隻倩碧的勻淨白淡斑戰士都堅守自己即退黑色素的堅強崗位，並彼此相互作用捍衛消費者最在意的美白問題！即日起到倩碧櫃台，即能免費享有15分鐘「淡斑淨白修護體驗」，只要購買勻淨科研淡斑修護雙精萃，即贈「色階改變見證卡」。使用四週後帶著「色階改變見證卡」見證膚色改變，回櫃不限金額消費，就送勻淨無瑕粉底液(ml 價值)。亮白淡斑的路上，倩碧陪著你徹底阻斷黑斑循環，不只美白、更從肌底湛亮肌膚！ 經過敏性測試，100%不含香料 。 代表什麼意思？首先，我們在調製配方的過程中，未使用任何已知的過敏原，其次，我們的每一項產品皆是由600人進行12次敏感性測試，若在7200次使用經驗中發生一次敏感反應，我們就會重新調製配方。 ##一擦就亮極光水 ##超有感美白 ##醫學級雙效精華 ##首席淡斑專家 #倩碧 

混合肌實測】回購再回購！5款我愛用到想囤貨的親膚保養品｜低濃度A醇 & 清爽油類推薦

保養品這條路，我走得很保守。身為一個混合偏油肌 + 對油膩感超級敏感 + 對A醇超怕容易脫屑的人，能讓我回購的產品真的不多。但這幾年開始嘗試低濃度A醇與一些清爽型護膚油之後，竟然默默找到幾款「已經變成日常必備」的愛用品。不囉唆，直接分享我真心想囤貨的保養清單 A醇新手友善推薦 1. Neutrogena 露得清 肌緻新生A醇乳霜 溫和度滿分，肌膚沒壓力的入門A醇 這是我人生第一罐A醇，也是我愛用至今的穩定選手。質地清爽、保濕力夠、我自己使用時沒有出現刺激不適感，對於混合肌來說真的很友善！ 💡 使用小筆記： 2. Paula’s Choice 寶拉0.3%A醇 + 2%補骨脂酚精華乳 A醇中階選手，膚色看起來更明亮，細紋也有比較平滑的感覺 是在Dcard被燒到後購入，結果一試成主顧。淡化頸紋、提亮膚色、針對使用後膚觸感覺比較細緻。 不過剛上臉時會有一點點刺熱感，建議一開始可以兩天用一次，讓肌膚慢慢適應。這款比較適合對A醇已有接觸經驗的肌膚唷。 清爽不油的護膚油推薦 3. D.YOBI癒倍好研 輕盈平衡油 油肌也會愛上的質地清爽，使用後肌膚不黏膩！ 我本身是連乳霜都覺得太油的類型，但這款護膚油我真的可以。它主打米糠油基底，無油耗味、吸收速度超快，用起來完全沒壓力！ 📌 我的使用方式： 前導&局部保養加分品 4. ZERO毛孔爽膚棉2.0 控油力不錯、上妝前的小秘密武器 這款爽膚棉的減少出油感，但毛孔的部分我自己沒太大感受。不過它的粗細雙面棉片設計我超愛，常拿來妝前局部按摩出油區，有點像小去角質但又不刺激！ 5. Paula’s Choice 2%水楊酸精華液 經典熱賣不是沒道理，但我更愛它的進化版 這罐經典水楊酸是許多人痘肌愛用神物，我自己覺得它對浮腫型痘痘效果還不錯。但因為質地偏黏，後來我更喜歡同系列藍色瓶的緊緻毛孔精露，清爽又有感！ ✔️ Tips：肌膚狀況不佳時，我會用來濕敷調理，有時膚況會比較穩定。 總結：如果你也是… 以上這些真的可以列入你的觀望清單！這些產品在我這個「對保養品超挑的混合肌」身上都表現得不錯，尤其是沒有踩雷這點就很值得鼓掌 #A醇推薦 #混合肌保養 #油肌保養品 #清爽保濕 #回購保養品 #低濃度A醇 #毛孔緊緻 #水楊酸使用心得

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

今天跟蓉蓉醬一起去吃小石鍋（黎明店），看了看時間明明已經快九點了居然還客滿，家庭聚餐、學生約吃飯...客層蠻廣的，喬了一下還好還是有位置讓我們這種吃宵夜場的人能飽餐一頓⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* 明亮的室內裝潢，繽紛溫馨的小燈照映照在木質地的餐桌上根本不像一般我們要去吃百來元小火鍋的感覺，說是情侶約會的店我都相信了！ 來就是想吃鍋唄，我點了不管去哪一間小火鍋店我都必點的椰香叻沙鍋（牛），蓉蓉是起司跟泡菜的愛好者，所以點了起司泡菜鍋 由於方便我嚐口感，蓉蓉的肉跟我不一樣 選擇了豬肉♥ 在等待小火鍋上桌時就是要裝醬料、飲料啦，欸不是它們家一個鍋便宜的$140、最貴才$190，啊居然還有紅茶跟烏梅汁兩種飲料可以無限暢飲是太佛還是撞到頭？哈哈哈哈哈最狂的是有冰淇淋欸，還沒吃鍋我都想動手用一支來吃了（被蓉蓉阻止啦！） 醬料的部份有我愛的青蔥跟蒜泥♡◝꒰´꒳`∗꒱◟ 我是辛香料愛好者～因為人潮眾多，醬料很快的就見底了 服務人員也在蓉蓉拍完照後快速補充，但再重拍一次就是擾民了，先放棄，光看醬料使用量你就知道生意有多好！ 以下為點的餐點 ♥椰香叻沙鍋（牛）：沒開玩笑也沒青菜撒勒歐北共，我去每一間小火鍋吃 如果菜單上有椰香叻沙鍋我必點，我就愛這一味，說不出像咖喱還是帶點微蝦味的湯底，那個湯汁配上白飯我可以吃下整整一碗飯，這是很厲害的一件事，大家都知道雖然我叫李米，但我就是個超級米飯浪費者呀，我浪費白米飯的比例大概夠我下地獄吃上個幾十年沒問題哈哈哈⚗︎·̫⚗︎ 扯遠了抱歉，鍋一上桌有嚇到我，我只是小餓想吃個小火鍋當宵夜墊墊肚子，台灣「小」火鍋的定義是改了嗎？怎麼沒人通知我蛤？！太大鍋了吧，我肉眼能看見的滿滿是肉ㄋㄟ，將肉圍成一圈包圍起來的滿滿蔬菜跟火鍋料，底下還有冬粉，說好的能吃一碗白飯這句話我立馬收回，三秒內收回都能不算數這個定律每個人都理解對吧 (❍ᴥ❍ʋ) 我今天要是還在長大人需要養分的學生我真的會開心到爆炸，白飯也是狂吃一波（反正飯鍋就擺那讓人吃到飽）但今天我那個0.1公分都長不高了，吃下去都只會往橫向發展的情況下，還是先解決眼前火鍋咖實在～ 肉片被湯汁浸泡滾的入味，是我喜歡的味道沒錯，帶有油脂QQ的口感很難讓人停下塞進嘴裡的慾望，如果喜歡肉肉多的人，它們家是可以+50元加肉的，但我本身不需要 這鍋就超級夠了，火鍋料總共有四五種，菜品也有兩三種，什麼高麗菜小白菜（應該啦，我不會煮飯怕講錯）玉米、金針菇最特別的是有鮮香菇，開心～我的愛湯跟我的愛在一起，好吃當爆～冬粉吸收湯汁，完全就是鍋物終結者，一口接一口很撐很飽但又捨不得放手，回去不敢量體重了啦(ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) ♡起司泡菜鍋（豬）： 蓉蓉看到火鍋上那片黃澄澄的起司片就露出滿意的微笑，喜好的東西同時出現誰不開心勒，啊蓉蓉的泡菜鍋我喝了一口，不是偏酸的那種泡菜，喜歡泡菜的朋友大概都懂，泡菜這種東西就是發酵越久越容易酸，蓉蓉愛泡菜但他本人很不愛吃酸的，他們家這款泡菜鍋就很符合他的愛好，加上起司就是一絕，豬肉我也吃了一塊，不知道是我夾的那塊比較瘦還是怎樣，相較牛肉沒那麼多油脂的感覺，但我還是尬意牛肉啦 (๑´ڡ`๑) 吃飽後（蓉蓉負責吃自己的跟我的哈哈哈哈哈哈）就是要來吃我一開始就想吃的冰淇淋啦～鍋吃太撐吃不下，但甜點是另一個胃所以沒影響，大家別擔心（被毆） 自己的冰淇淋自己用，我可是擠冰淇淋的高手，舉凡火鍋店、牛排店只要有這種自己擠的冰淇淋，我都搶著用（勞碌命？）蓉蓉叫我不許用兩支 他怕等下他得幫我吃，我就只能示範擠一支了，吃起來的味道牛奶味略重，比起麥當當的蛋捲冰淇淋稍微弱了一點，但還是屬於好吃的冰淇淋，可以吃個兩三支沒問題✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 從火鍋份量到白飯配料飲品甚至還有冰淇淋，加上佛心的價格，小石鍋真的不簡單！好可怕，一下顛覆「小」火鍋的定義了㊕ ☻價格 ☻椰香叻沙鍋：$180/鍋 ☻起司泡菜鍋：$190/鍋 小石鍋黎明店 店家資訊： 地址：台中市南屯區大墩十一街761-1號 電話：04-2385-0008 營業時間： 週一至週日 11:30～22:00 攝影： @totomen11896 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#台中美食#小火鍋 #小石鍋黎明店 #泡菜#起司#起司泡菜鍋#椰香叻沙鍋 #冰淇淋 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #小石鍋 #likeforlikes #like4likes 

超愛吃港式餐廳！那個奶皇西多士太誇張，現在 instagram 最受歡迎的打卡熱門就是他們啦！

這幾年台灣開了很多港式餐廳，不管是港式點心飲茶還是地道的茶餐廳，個個都大受歡迎！今天要介紹的兩間茶餐廳，雖然有著不同的風格，但是一樣都好好味啊 ◇ 共楽 Gung Lok 共樂店內以溫暖的色系為主，大片的落地窗讓人忍不住往店內多看幾眼！店內不只販售餐點，還有販售潮流服飾及港式文創商品，除此之外，牆上也掛有一些作品，並會在一段時間就做更換，所以大家才會說共樂是一間擁有文青魂的茶餐廳阿！共樂店內供應的主食比重較少，主要都是以吐司、波蘿包和西多士為主！而雖然看起來是常見的港式餐點，但是共樂又做了些許的變化，讓餐點更富有自己的特色！此外，餐廳並沒有限制用餐時間，所以這個溫暖又文藝的地方很適合享用下午茶，並輕鬆消磨一個下午！ 主食雖然不多，但是小編強烈推薦隱藏版的「叉燒飯」！叉燒用蜜汁醃漬入味，並烤得有點焦脆，吃起來相當的多汁美味，不過飯的部分由於是長米，所以稍嫌乾了一點，不過整體來說還是非常的好吃，不愧是隱藏中的黯然消魂飯阿！ 有三種口味的西多士(奶黃、花生醬、巧克力)，不像其他茶餐廳簡單的呈現，共樂的擺盤讓整體的格調提升到另一個層次！ 最後下午茶必點的雞蛋仔，真的是絕對不能購錯過阿！雞蛋仔其實就是雞蛋糕，不過這裡的雞蛋仔搭配的是冰淇淋！吃下去的口感就像是鬆餅加上冰淇淋，一熱一冰、一脆一軟，真的是絕配必點阿～ 店家資訊 共楽 Gung Lok 地址：台北市大同區赤峰街22號1樓 電話：0973-857-415 ◇ 茗香園冰室 小編當初一看這個名字壓根沒想到是港式茶餐廳，店內的陳設明亮乾淨，而裝潢和菜單都有著濃濃的港式風味呢！店內販售的是傳統港式餐廳所有的餐點，主食類的飯、麵、粥、河粉，吐司/ 西多士，甚至是港式點心在茗香園冰室都吃的到！所謂是店雖小，但是該有的都有，而且還很好吃咧 雖然每樣主食都很值得一試，但我不得不推薦他們的干炒牛肉河粉！河粉煮的軟硬剛好，非常Q彈，而且還吸滿了略帶甜味的醬汁，再搭配上入味鮮嫩的牛肉片和脆口的銀芽，真的是一吃就會上癮！另外還有這道蝦仁滑蛋，也非常厲害，嘴巴到現在還會想念當時的味道…. 而飯類中讓人不能忽略的是「三眼仔飯」，什麼是三眼仔呢？就是三顆間的半熟的荷包蛋，配上沙茶牛肉真的超下飯！不過最多人點的還是這道啦 必吃的「爆漿流沙奶皇西多士」！說妳吃過流沙包在台灣已經不稀奇了，你吃過會爆漿的西多士嗎？奶黃西多士外表很普通，不過幫妳用刀劃下去的瞬間流出的蛋黃香氣，真的非常吸引人！吃一口沾著流沙和奶油的吐司，真的有大大的滿足感 店家資訊 茗香園冰室 地址：台北市大同區南京西路18巷6號2樓之1 電話：02-2552-1511 資料來源：instagram.com

明亮搜尋結果

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

包棟首選！宜蘭「HEN輕鬆民宿」：滑梯主題房，大人小孩都輕鬆

包棟首選！宜蘭「HEN輕鬆民宿」：滑梯主題房，大人小孩都輕鬆

松山區餐酒館----Gen姊妹店 Bottless 非瓶餐酒館

松山區餐酒館----Gen姊妹店 Bottless 非瓶餐酒館

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家萬件家居夯品下殺2折

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家萬件家居夯品下殺2折

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」給黯沉、斑點肌注入一劑美白強心針

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」給黯沉、斑點肌注入一劑美白強心針

混合肌實測】回購再回購！5款我愛用到想囤貨的親膚保養品｜低濃度A醇 & 清爽油類推薦

混合肌實測】回購再回購！5款我愛用到想囤貨的親膚保養品｜低濃度A醇 & 清爽油類推薦

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

超愛吃港式餐廳！那個奶皇西多士太誇張，現在 instagram 最受歡迎的打卡熱門就是他們啦！

超愛吃港式餐廳！那個奶皇西多士太誇張，現在 instagram 最受歡迎的打卡熱門就是他們啦！

明亮搜尋結果

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

台中撥筋堂體驗｜久坐剪片＋健身越練越卡？靠「撥筋＋運動按摩」幫身體好好放鬆

包棟首選！宜蘭「HEN輕鬆民宿」：滑梯主題房，大人小孩都輕鬆

包棟首選！宜蘭「HEN輕鬆民宿」：滑梯主題房，大人小孩都輕鬆

松山區餐酒館----Gen姊妹店 Bottless 非瓶餐酒館

松山區餐酒館----Gen姊妹店 Bottless 非瓶餐酒館

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

【茗香園冰室｜林口的人氣港味小天地，多樣港式料理一次滿足】

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家 萬件家居夯品下殺2折

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家 萬件家居夯品下殺2折

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！ 倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」 給黯沉、斑點肌 注入一劑美白強心針

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！ 倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」 給黯沉、斑點肌 注入一劑美白強心針

混合肌實測】回購再回購！5款我愛用到想囤貨的親膚保養品｜低濃度A醇 & 清爽油類推薦

混合肌實測】回購再回購！5款我愛用到想囤貨的親膚保養品｜低濃度A醇 & 清爽油類推薦

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

小石鍋大份量！今晚你想來點...？ก็ʕ•͡ᴥ•ʔ ก้？［店家合作文］

超愛吃港式餐廳！那個奶皇西多士太誇張，現在 instagram 最受歡迎的打卡熱門就是他們啦！

超愛吃港式餐廳！那個奶皇西多士太誇張，現在 instagram 最受歡迎的打卡熱門就是他們啦！

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家萬件家居夯品下殺2折

蝦皮購物「717美好生活節」七大風格速成攻略打造精緻居家萬件家居夯品下殺2折

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」給黯沉、斑點肌注入一劑美白強心針

醫學級配方、首席淡斑專家最新成員到齊了！倩碧全新升級一擦就亮「勻淨白極光精華露」給黯沉、斑點肌注入一劑美白強心針