【板橋純白色系精緻甜點店】窗邊超好拍照✨

📍新北．板橋．A Patisserie 安 甜點☕️ ————————— 府中站附近的黃石市場旁有一間不顯眼的甜點店，住宅的一樓，寧靜又寬敞的空間，採光明亮，甜點精緻可愛，餅乾類很深得我心，可以看看店家的IG好有美感！@a_patisserie_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎常溫點心盤 $240 ▪︎泰式奶茶磅蛋糕 $140 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #常溫點心盤 的單價雖然高，我自己是都很喜歡！雖然常溫點心盤的內容不一定，這次沒有瑪德蓮，有珍珠糖泡芙，不過沒有內餡口感好但味道不夠豐富，可麗露的底焦香脆，可可酥餅是苦甜的香氣，特別喜歡！費南雪意外的酥香很像餅乾，楓葉餅乾雖然造型可愛但我沒有記憶點QQ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #泰式奶茶磅蛋糕 第一次吃到泰奶口味的磅蛋糕，外層居然是有點脆的口感，蛋糕體濕潤度不錯又鬆軟，泰奶香氣非常足夠，不是奶味濃厚，而是泰奶的茶香味濃厚，很好吃而且很經驗很特別 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #必點 安甜點的茶類很好喝，我跟宜軒都是點紅茶，兩款的韻味完全不同，又有強烈的特色，認真推飲料非常棒，近期喝到甜點店裡最喜歡的紅茶！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗低消每人一杯飲品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ✎新北市板橋區北門街15號 ✎0903-113-819 ✎平日1200-1800，假日1200-1900 (週四公休) ————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃板橋 #jian吃甜點 #jian吃咖啡廳 . #taipeifood #coffeeshop #dessert #新北美食 #板橋美食 #府中美食 #板橋區美食 #板橋甜點 #府中甜點 #板橋咖啡 #板橋甜點 #台北甜點 #台北下午茶 #可麗露 #費南雪 #泰奶 #安甜點 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

入口即化超滑黑絲絨拿鐵 來杯拿鐵犒賞自己吧

⁑▧Cama cafe’［全台］ 👉右滑菜單 ❥#cala喝飲料 自從第一次喝到別人請的cama 燕麥奶後 我直接愛上 對cama的好感度直線上升🔝🔝在這之前我一直都沒有機會喝到cama 每次都只是經過 喜歡程度已下載會員 再順便推坑身邊的朋友一起加入😎 ☕️黑絲絨咖啡L 85 以黑絲絨為名的咖啡凍真的有達到那種「絲絨」口感 入口即化 異常滑順 不會有在吸咖啡「凍」的感覺 是咖啡凍的另一個境界 讓我刷新對咖啡凍口感的味覺記憶 大家喝了就會懂了 哈哈哈 ☕️燕麥拿鐵 L 105 M 85 不得不說這兩款飲品初次嘗試 都讓我驚艷到可以列為cama必喝品項 經典瑞典OATLY燕麥奶的香甜口感與濃醇咖啡結合 入口回甘回味無窮 想嘗試燕麥奶到話很推薦❤️ P.s朋友一喝cama燕麥奶後 再去喝路易莎燕麥奶就覺得不行😂 ［最近優惠蠻多的 可以去粉專關注］ ✓12/18五會員全品項85折優惠 ✓Cama App票券匣有不定期優惠 🍽️台北市文山區指南路二段62號1樓 ［cama政大店］ 跟雄鷹合作的店內裝潢很舒服 木製空間乾淨明亮 早上人少 不會很擁擠 很適合帶筆電一邊喝咖啡 一邊做事 📞 02 2937 0370 🍳7:30-19:00/8:00-18:00 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily: https://www.popdaily.com.tw/user/219588 #黑絲絨拿鐵 #咖啡凍 #拿鐵咖啡 #燕麥拿鐵 #燕麥奶 #燕麥奶#咖啡 #咖啡廳 #拿鐵 #oatly #oatlymilk #oatly燕麥奶 #cama #cama咖啡 #文山區美食 #木柵美食 #政大美食 #政大 #nccu #政大雄鷹#popyummy #popdaily #台北美食 #foodie #手機食先 #吃貨#咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北朝食 #台北食記 #拿鐵控 

小石鍋🍲土城延和

#跟著魚魚到處吃 👧 #小石鍋 🍴 今天是我跟我老公三週年紀念日👰 老夫老妻的倆人真的想不到要吃什麼。 剛好經過「小石鍋」想說沒吃過 就吸引我跟我老公進去光臨啦❗️ - 環境整個超明亮、又乾淨 還有自助吧的方式 整個超符合我跟我老公的！ PS. 我老公超愛火鍋😂😂😂 能讓他說好吃的，真的很難。 可見這家真的符合他胃口呢！！！ - 我們點了 🚩黑胡椒燒肉飯 🚩古早沙茶鍋 （她們的肉真的很嫩，不會像外面有些軔軔的很硬，而且份量十足，超讚👍） 然後吃飽了還有飲料跟冰可以吃喔！ 整個平價料又多，好吃到不行😋 CP值+100都還不夠啦🤗🤗🤗 - 📝我們吃得是 #土城延和店 📣 🚩地址：新北市土城區延和路63號 🚩營業時間：週一到週日 11：00-22：00 - ✨喜歡吃小火鍋的寶寶們可以來試試看唷～😚 可以查看看就近的「 小石鍋」在哪裡喔❤ #新北美食#新北#美食#土城美食#food#土城#小石鍋#火鍋#小火鍋#土城小石鍋#沙茶#沙茶鍋#平價美食#平價小火鍋#黑胡椒#燒肉飯#好吃#夫妻日常#結婚紀念日#土城延和店 🍲

 #台中咖啡廳 #老宅咖啡廳

好喜歡窗邊的位子，就算是陰天還是很明亮拍起來也好美🥰🥰看到位子一空我跟朋友 就馬上就搬過去🤣🤣 KOPHY每個角落都有老宅的痕跡～好拍好拍🥳🥳 ............. ............. ............. ............ 🔸原味拿鐵 $130 🔸鐵觀音奶茶 $180 🔸古典巧克力蛋糕 $150 ............. ............. ............. ............ IG 🔍KOPHY 電話：04-2327-2810 地址：台中市西區精誠八街1號 交通：忠明國小站（步行10分鐘左右） 營業時間：10:00-18:00 ............. ............. ............. ............ ❗️Tips❗️ -提供wifi -低消：一杯飲品 ............. ............. ............. ............ #台中 #美食 #台中美食 #台中網美聚集地 #台中網美景點 #台中咖啡廳 #老宅 #精誠商圈 #老宅咖啡 

五分鐘全妝上班上課！日本女生必備『不早起神器』，多睡十分鐘也能美美的！

各位妝寶寶們會早起化妝嗎？雖然化妝讓自己變漂亮心情會變好，但想必很多人寧可多睡十分鐘也不願意早起化妝吧～是不是每次看到完妝的同事同學都很佩服他們呢！在日本不少女性上班族或學生都會每天化妝後才出門，只需要比平常早起五分鐘就能美美的出門，一起來看看日本女生的「不早起神器」！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1301806 無糖美式咖啡 早起的你是不是很容易水腫呢？櫻花妹可不會讓自己帶著腫腫的臉出門，可以喝上一杯無糖的美式咖啡快速消水腫！ 凡爾賽 玫瑰面膜 上妝前的妝前保養可不能馬虎～很多櫻花妹都會直接選擇用面膜，給肌膚最快速的深層補水保濕，凡爾賽的面膜精華非常多，能感受到肌膚吸滿了精華液，讓底妝牢牢地貼緊在肌膚上！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1298032 Clio 防沾染霧光氣墊粉餅 在疫情之下一定要選一個能減少沾染口罩的底妝產品，可以選擇方便又快速的控油型氣墊粉餅！Clio的霧光氣墊上臉是霧面的妝效，但有帶一點點的光澤感，遮瑕力和毛孔修飾度都表現的很好，臉上沒有太多瑕疵的人，完全不需要額外使用遮瑕產品！ CANDY DOLL 亮澤清透蜜粉（薄荷綠） 櫻花妹大多都非常喜歡透明又有輕透感的妝效，CANDY DOLL 的蜜粉能修飾細微的瑕疵，達到柔焦又平滑的肌膚，除了讓肌膚變得明亮還能增加透明感！在外補妝小小一個也很方便。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1297083 BCL EX眉毛雨衣定型液 炎熱的夏天真的很容易讓肌膚出油，為了防止眉毛脫妝，日本女生還會使用眉毛雨衣讓眉妝保持完美不脫妝！這款快乾且透明的質地，完全不會黏膩～出門前一秒用也能馬上乾！ Fasio 多功能彩妝棒 要快速出門就不能在眼妝、腮紅、唇膏上花太久的時間，Fasio的多功能彩妝棒就是很好的選擇！不僅方便快速還能讓妝容維持同一色系～眼影、腮紅、唇膏一支就能滿足，完全是小資女學生族的好選擇～慕斯觸感細膩服貼，展現自然的好氣色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296130 Fillimilli 髮根蓬鬆夾 妝容都完成後就剩下頭髮啦～扁塌的髮根看起來不僅很貼頭皮而且也不好看，韓國髮型師非常推薦的Fillimilli的髮根蓬鬆夾，能夠瞬間讓髮根站起來，可以噴上定型噴霧或者用吹風機吹，輕鬆擁有自然又蓬鬆的髮根！ （圖片來源：olive young） fujiko頭髮噴霧 有時候前一天太累沒有洗頭或頭皮很容易出油的人，出門前可以用乾洗髮噴在頭髮上，瞬間讓頭髮的油光消失，讓你一整天頭髮都是很清爽的！ （圖片來源：小紅書阴间水蜜桃） https://fujikobrand.com/c/fujiko/4589474245156 以上就是日本女生不用早起也能美美出門的神器啦～不想早起又想漂亮出門，跟著櫻花妹學習吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299221 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝品 #彩妝 #彩妝品 

宙斯果霸

台北．捷運忠孝復興站 假如半夜想吃甜點或喝果汁的話要去哪呢 那肯定就是宙斯果霸了 位置在超級方便的東區 裝潢走明亮網美風 除了果汁、舒芙蕾外還有部分鹹食 重點是24小時營業 不管幾點想吃都吃得到 現在剛好遇到芒果季 芒果搭配舒芙蕾的組合太誘人了 舒芙蕾雖然沒有到入口即化的程度 吃下去還是有淡淡麵粉味 但入口後還是很綿密濕潤 會搭配芝士奶蓋跟煉奶 還有切花芒果跟超濃郁的芒果冰淇淋 口感很豐富吃完整份也不膩 📍店家資訊 宙斯果霸 台北市大安區大安了一段2號 24小時營業 💰價格 芒果舒芙蕾鬆餅 $218 #小吳吃台北 #舒芙蕾 #芒果 #台灣美食 #台北美食 #大安區美食 #台北咖啡廳 #台北宵夜 #深夜美食 #深夜食堂 #台北下午茶 #芒果冰 #果汁 #雪花冰 #網美打卡景點 #網美集散地 #東區美食 #捷運忠孝復興 #忠孝復興美食 #taiwan #taipei #taipeifood #instafood #foodstagram #popyummy

【2025最新】開架潤色妝前乳推薦｜不同顏色妝前乳怎麼選？功效一次看懂！

想讓妝容更服貼、底妝更持久且完美修飾膚色不均？那你一定不能少了「潤色妝前乳」這一步！比起透明妝前乳，潤色款能根據肌膚需求調整膚色，打造更自然、乾淨的底妝。今天就幫大家整理出超人氣的開架潤色妝前乳推薦，從膚色、藍色、紫色到粉色，每種顏色對應不同肌膚困擾，並教大家挑選一款適合最適合自己的妝前乳！ https://www.instagram.com/p/DC9FpOnJs_r/ 不同妝前乳分別對應的功效 膚色妝前乳：修飾泛紅、均勻膚色，讓整體氣色自然提升，最百搭、也最不容易出錯。 藍色妝前乳：校正蠟黃膚色，提亮肌膚，讓肌膚更有透明感，非常適合偏黃或暗沉肌。 紫色妝前乳：針對泛黃與黯沉膚色，有提亮、修飾不均的效果，打造柔霧感的冷白肌。 粉色妝前乳：提升氣色感，讓肌膚看起來粉嫩、有血色，特別適合膚色蒼白或熬夜後沒精神的時候使用。 https://www.instagram.com/p/C9Pex6SvthM/ 開架膚色妝前乳推薦 開架膚色妝前乳推薦1. INTEGRATE 長效控油美肌持妝乳EX INTEGRATE控油持妝乳EX妝前乳專為台灣濕熱氣候設計，一抹均勻膚色、隱毛孔，控油持妝13小時不脫妝。添加CICA修護成分，質地輕盈水潤，SPF50+ PA++++高防曬力，打造清爽零油光的完美夏日底妝。 https://www.instagram.com/p/C-4wIwfvHgX/?img_index=1 開架膚色妝前乳推薦2. 艾杜紗 一抹亮澤妝前乳 這款妝前乳添加毛孔柔焦與粉膚色校正粉體，透過光線折射讓毛孔與肌膚更平滑，打造明亮透感肌！含有80%美容液成分，融合雙重玻尿酸與多種植物萃取，長效保濕不卡粉；還有控油粉末吸附多餘油脂，妝感清爽持久，是混合肌的完美選擇！ https://www.instagram.com/p/DFpm4SzyZSW/?img_index=1 開架膚色妝前乳推薦3. SOFINA 控油瓷效妝前隔離乳 進化版 專為油肌打造的控油瓷效妝前隔離乳 進化版，被喻為是中油油田的天菜，長效控油持妝配方，防止泛油光、黏膩脫妝，淡膚色的調色可以輕微修飾肌膚暗沉，讓肌膚明亮勻透的同時，維持妝容的完整度。 https://www.instagram.com/p/CfvES9Zr3mB/ 開架藍色妝前乳推薦 開架藍色妝前乳推薦1. 1028 Oil Block! 超控油UV校色飾底乳EX SPF50+★ 淡藍 被許多外國旅客點評為，來台灣必買的「1028 Oil Block! 超控油UV校色飾底乳EX SPF50+★ 淡藍」，去年升級以後質地又更上一層樓，超暴力的校正膚色蠟黃效果，直接提升肌膚的透明質感，瞬間毛孔隱形～ https://www.instagram.com/p/DCRIwu3tQvz/ 開架藍色妝前乳推薦2. CEZANNE 長效控油妝前隔離乳 淡藍色 日本一上市即熱賣的CEZANNE長效控油妝前隔離乳（淡藍色），具SPF28 PA++防曬力，質地清爽、不泛油不脫妝，長效持妝。添加透氣控油粉末抑制油脂、提亮膚色，洋甘菊與玻尿酸保濕不乾燥，防水防汗，毛孔自然隱形，妝容整日清爽服貼。 https://www.instagram.com/p/DHkZwtpBHxp/ 開架藍色妝前乳推薦3. &be 藍色妝前飾底乳 &be三合一UV妝前隔離霜結合妝前乳、防曬與保濕精華液功效，具SPF50+ PA++++高效防曬力，含水藍色珍珠修飾膚色，提升肌膚透明感。自然光澤感妝效，即使不化妝單擦也好看，保濕力足，上臉肌膚瞬間提升整體明亮通透度！ 開架紫色妝前乳推薦 開架紫色妝前乳推薦1. I’M MEME 我愛水凝光透妝前防護乳 I’M MEME 我愛水凝光透妝前防護乳，擁有SPF50+PA++++超高防曬力，獨特的水凝乳質地上臉清爽不黏膩，幫助肌膚控油補水的同時中和肌膚中的黃色調，打造仙女級透白肌底～ https://www.instagram.com/p/C4tsCKpBqrk/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHSGzWzIipM/ 開架紫色妝前乳推薦2. Za 美白隔離霜 透亮紫 Za透亮紫美白隔離霜具SPF34 PA++防曬力，結合維他命C、E、礦物質與玻尿酸，亮白淡斑同時保濕。質地滑順好推，帶有珍珠光澤，自然潤色修飾毛孔與暗沉，提亮膚色。透亮紫調色：修飾蠟黃膚色宛如天生透亮美肌～ https://www.instagram.com/p/DFpm4isBAhy/?img_index=1 開架紫色妝前乳推薦3. VISEE 瑩透無瑕飾底乳 薰衣草紫 VISEE瑩透無瑕飾底乳以粉紫薰衣草色瞬間提亮膚色，修飾蠟黃與毛孔，打造柔嫩棉花糖肌。添加透明感與毛孔修飾粉體，均勻膚質、吸附油脂，長效清爽不泛油。富含美容液成分，滋潤保濕，上妝同時護膚。 https://www.instagram.com/p/C89GnjLBOGD/?img_index=1 開架粉色妝前乳 開架粉色妝前乳推薦1. A.M Fairyland 不關燈光透校色妝前乳 01 PINK 由專業化妝師Alice老師成立的彩妝保養品牌A.M Fairyland，以專業化妝師的角度，直擊一般人妝容常見的痛點，人氣熱銷「不關燈光透校色妝前乳 01 PINK」主要針對蠟黃暗沉肌膚打造，能夠快速將膚色提至透明乾淨亮度。 開架粉色妝前乳推薦2. &be 粉色妝前飾底乳 在日本深受櫻花妹們喜愛的&be妝前飾底乳，就屬粉色賣得最好，帶點些微的珠光碎閃，提亮肌膚氣血感的同時，還能增加膚色飽滿、紅潤度，整體質地比較滋潤保濕，更推薦給乾性肌做使用～ 開架粉色妝前乳推薦3. SOFINA Primavista 鎖水膜力妝前修飾乳 Primavista保濕妝前乳，是能預防因肌膚乾燥而脫妝的妝前修飾乳，長效控油直到傍晚也不泛油光，持續水潤光澤的高質妝感。這款妝前乳含有粉色調，能有效提亮膚色，打造粉嫩自然的妝容。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #&be #1028 #amfairyland #CEZANNE #IMMEME #INTEGRATE #SOFINA #VISEE #Za #漂亮彩妝 #艾杜紗 

2022天母人氣咖啡廳推薦Top7，不能出國也可以享受到午後的異國風情！

現在不能出國但又想體驗身在國外的午後時光嗎？提到「天母」這個地方你會聯想到什麼呢？因為天母除了是有美國、日僑以及歐洲學校的關係，這邊有許多異國料理餐廳，儼然像個小小的地球村，這裡的咖啡廳也是充滿了異國氣息，快跟著編輯一起去天母，看看有什麼超適合放鬆的的咖啡廳吧！ 天母咖啡廳推薦一：Caffe’ Rue路口加啡 地址：台北市士林區中山北路六段35巷 塔塔煙燻鮭魚脆壓吐司$100/水果穀物優格$95/澳式小白$90 芝山捷運站附近有著工業風格裝潢的澳式咖啡館，從早上七點營業到下午六點半。每樣餐點幾乎都不超過百元，除了有多種口味的熱壓吐司之外，還有冷麵、沙拉及手工優格可以選擇，既健康又好吃！飲品的部份除了義式咖啡及茶飲品外，更有果昔及無咖啡因飲料可以選擇喔，Cp值超高的路口咖啡就開在馬路的轉角，等著大家去享受澳式風情的早午餐，開啟美好的一天！ 天母咖啡廳推薦二：拓樸本然 Topo 地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號 法式吐司草飼沙朗牛$360/Topo重乳酪$130/莓果氣泡飲$160 位在中山北路七段的拓樸本然在安靜的巷弄內，有著舒服用餐環境。餐點方面很推薦他們家的莓果氣泡飲，喝起來清爽，餐點也好吃不油膩！店家講究天然、健康、堅持手作，為了讓客人吃到健康美味、無添加物的餐點。若是想吃到無負擔的美味餐點，選擇拓樸本然就對了！ 天母咖啡廳推薦三：愜意Pleasant 地址：台北市士林區天玉街38巷18弄22號1樓 無花果焙茶生乳捲$160/肉桂捲$100/愜意布丁$100 位在天母二手市集附近的寵物友善日式下午茶，香氣濃郁的肉桂捲以及無花果焙茶生乳捲往往吸引不少人到店用餐或者外帶甜點回家！店家會不定時休息，建議到店前可以先查看粉絲專頁是否有營業再出發～若是客滿，等待候位的同時也可以逛逛附近的二手市集唷！ （注意⚠️天母二手市集假日才有！） 天母咖啡廳推薦四：天母河邊6號咖啡館 地址：台北市士林區中山北路六段315巷22弄6號 美式咖啡$100/馬鈴薯蛋沙拉$130/雞蛋火腿起司三明治$120 開在磺溪河堤旁的寵物友善咖啡館，店內有販售輕食、午餐、咖啡及蛋糕，應有盡有！去磺溪慢跑完可以到這裡邊喝咖啡邊欣賞風景，是一個適合度過悠閒午後的好地方！ 天母咖啡廳推薦五：Koffi’n. 地址：台北市士林區忠誠路二段40巷14弄9號 紅豆奶油吐司$100/焦糖布丁$80/伯爵奶茶$100 烤過的厚片土司配上紅豆、鹹奶油以及店家自製的無糖優格，只要100元就能吃到超幸福的早餐組合，而且Koffi’n.的每個位子都有附插座相當貼心！ 天母咖啡廳推薦六：JB’s Diner 地址：台北市士林區天玉街38巷16弄2號 班尼狄克蛋$310/優格水果碗$300/BBQ漢堡$370 JB’s Diner有一樓跟二樓，店內空間明亮寬敞，適合朋友聚餐、家庭聚會！除了餐點美味、選擇多樣化之外，漂亮的裝潢讓每個角落都很好拍，推薦各位水水來打卡踩點唷！吃過的網友表示班尼狄克蛋、優格水果碗都是必點，口味清爽也很健康喔！ 注意：來之前記得上網訂位，才不會到了現場等待後位唷！ 天母咖啡廳推薦七：星巴克-天玉門市 地址：台北市士林區天玉街38巷18弄1號 濃焦糖那提$155(16oz)/肉桂捲$75 位於天母天玉街的超大間星巴克，獨棟兩層樓之外還有一個庭院，室內用大片的玻璃窗，讓整個空間充滿陽光！若是其他咖啡廳都客滿，也可以到星巴克天玉門市坐坐，體驗一下彷彿來到歐洲的愜意感～ 不管是在地人或是剛好到天母玩，在逛逛假日二手市集外，還可以到上面的咖啡廳吃吃早午餐、喝喝咖啡，不用出國也可以體驗到國外般的輕鬆午後時光！如果你也有其他想分享的咖啡廳，歡迎底下留言告訴我們！ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 撰文編輯 #Funny @PopYummy #CaffeRue路口加啡 #JBsdiner #台北咖啡廳 #咖啡廳推薦 #天母 #天母咖啡廳 #天母早午餐 #天母河邊6號咖啡館 #愜意Pleasant #拓樸本然 #星巴克天玉門市 

我以前化妝好像上癮一樣，但並不是我喜歡化妝 而是不得不化 常

我以前化妝好像上癮一樣，但並不是我喜歡化妝 而是不得不化 常見的肌膚問題我都有--毛孔粗大、有黑頭和痘痘 為了遮蓋這些瑕疵，我甚至上瑜珈課都會帶妝 每天需要提早起床化妝 聽說皙之密可以讓我達到健康的零底妝肌膚 我覺得很驚訝，真的有產品可以做到嘛？ 使用後我發現是真的，用皙之密一個月以後 膚色沒有那麼暗沉，毛孔也變得乾淨了 使用兩個月後，毛孔更細緻，黑頭也不見了 僅僅用了三個月，我的皮膚看上去非常明亮 還有自然的光感！ 我現在真的算是成功戒【粉】了！ 自信零底妝，妳也能達成 #美肌密友群 #皙之密

三重健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 寵物友善健身房，頂級器材，月訂閱制、分鐘計費、單次入場！

三重健身房推薦｜BE YOUR FITNESS 寵物友善健身房 超大空間、頂級器材、寵物也能一起運動！

想和寵物一起運動嗎？那就來 BE YOUR FITNESS 三重店！一走進店裡，會先被寬敞明亮的空間迷住，乾淨明亮的空間超舒適，器材排列得整整齊齊，連不常運動的人都會忍不住想動一下~而這裡最大亮點，就是 你可以帶著毛孩一起健身——寵物自在走動，幸運的話還可以遇到可愛的店狗！你在旁邊做訓練，那種陪伴感真的超療癒！ 一直以來，我對健身房都有一種既期待又有點怕的心情！ 期待，是因為我知道自己真的需要運動；害怕，是因為走進健身房的第一刻，總會被滿滿的器材、力量十足的健身者、還有不知道怎麼開始的那份無力感給壓住。久了之後，健身房反而變成一個「想去但又不敢踏進去」的地方~ 雖然不愛運動，但如果家裡毛還可以陪著一起運動，似乎就會成為我的運動的動力！想要找寵物友善健身房其實不難，BE YOUR FITNESS就是一間寵物友善健身房，在新北開了很多分店，之前去過江翠店、新莊店，最近在三重也新開幕了！不但有超寬敞的兩百坪翻新空間、採光好、器材新，連氣味都沒有傳統健身房那種悶悶的味道~ BE YOUR FITNESS 三重店 地址：新北市三重區正義北路154號B1 電話：（02）2985-5111 官方網站：www.beyourfitness.com.tw 時間：06:00-23:00 BE YOUR FITNESS 三重店 環境空間介紹 BE YOUR FITNESS 三重店的位置真的太方便了，就在捷運三重國小站附近，出口走出來走大約8分鐘就能抵達。它位於地下一樓，外觀低調，但往下走時會看到乾淨明亮的入口，完全沒有一般地下室會有的潮濕味或暗暗的壓迫感~ 店內空間非寬敞舒適，是全面翻新的新場館，不管是地板、牆面、採光還是空氣循環，都能感受到「這裡真的有用心」。櫃檯人員和教練們都很親切，有問必答，運動起來無壓力～我最喜歡的是它們的空氣流通，很乾爽、不悶熱，就算人多時也不會有汗味堆疊的感覺！ 設備部分也相當強大，重訓品牌包含 Gymleco、Life Fitness、Hammer Strength、Xmaster、Npoint、Hoist Fitness…全部都是國際大廠，而且每一台都看起來又新又乾淨，沒有鬆鬆垮垮或老舊器材的情況~ 場館也劃分得很明確： 動線很清楚，不會擠在一起，哪怕你是新手，也不會有那種「不知道該往哪站」的尷尬。 我最喜歡的其實是它們的「伸展區」。地板柔軟乾淨、光線也很舒服，是那種你會願意多坐十分鐘、好好暖身與放鬆的地方。很多健身房的伸展區都太小或太吵，但 他們的伸展區是我會想拿起瑜珈墊、靜靜待著的那種。 重訓區的空間很大，每台器材之間距離剛好，不過擁擠、不會互相干擾。也因為器材新、保養得好，所以在上面做動作時會有一種「安心感」。 休息區是我意料之外喜歡的地方。座位乾淨、桌面整齊，整個空間氣氛很輕鬆，即便只是坐著休息，你也會覺得心情變好。 淋浴間與更衣室也維持得很乾淨，水壓很穩、地板不滑，對我來說，這些細節都是我會不會再來的關鍵。 連廁所都讓人眼睛一亮——乾淨到會懷疑是不是才剛打掃完，光線明亮又不刺眼，整體配色也很有質感，走進去那一刻就讓人放鬆。鏡面超大、採光好，隨手一拍都像在咖啡廳拍網美照，完全沒有一般健身房陰暗或潮濕的感覺。整個使用起來非常舒服，動完一身汗走進去整理，都會不小心待太久~ 最重要的是——這裡真的 女性友善、也非常新手友善。不會有人盯著你、不會有人給你壓力，大家都在忙自己的訓練。那種「我可以放心邁出我的步伐」的感受，對新手真的非常重要。 價格方面，我覺得他們家很彈性： 不難看出 BE YOUR FITNESS 的理念，就是希望大家能「沒有壓力地運動」。不用綁長約、不用一次付一大筆，你想練就練、沒時間也不會浪費錢，真的很貼近現代人的生活方式。 體驗課開箱｜Rita 的專業與溫柔，讓我第一次覺得重訓也可以很安心 今天的體驗課是由Rita 帶我，一開始她先替我做 InBody 測量。原本以為她會像有些健身房那樣，把報表講得很快速、讓你聽不懂，但 Rita 完全不會。她細細地看著每項數據，用很親切的語氣告訴我哪些地方需要注意。 其中，我最驚訝的是她告訴我：「你的上肢幾乎沒有肌肉量，所以你會覺得常常無力，其實並不是你不行，而是身體真的沒給你力量。」這句話真的讓我很有感，因為我平常常覺得瓶蓋打不開、提重物很吃力，但一直以為是我太弱；沒想到，是我的身體真的缺乏力量~ 分析完後，她幫我客製化當天課程——以上肢訓練為主。 在正式開始前，她花了非常多時間帶我暖身，包括肩關節的活動、肩胛啟動、手臂的活動度…每一個暖身動作都很細、也很紮實。 每一個動作她都會一邊示範、一邊確認我做得對不對，只要我的角度歪了、發力不對，她就會立刻調整。 每一個動作她都循序漸進，先給我輕的重量、確認我發力對了，再慢慢增加難度。過程中她一直問我：「還可以嗎？有感覺到力氣用在哪裡嗎？」 最後還給我一個加強版練習練腹肌，這個動作真的超有感!!!一做完去拍照腹肌真的都出現了哈哈~Rita整堂課都非常有耐心，不會給你壓力，也完全不會推銷課程，是那種「真心想讓你變更好」的教練。 課後，她還像朋友一樣跟我說：「你回家可以先從哪些簡單動作開始，如果沒有教練，你要怎麼避免受傷。」甚至連飲食也細心提醒，「上肢要長肌肉，一定要吃夠蛋白質喔！」最後離開時，我真的覺得這堂體驗課讓我對重訓完全改觀。 最後必須放上店狗萌照~真的太可愛~~如果你家裡有毛孩，看到這段你一定會心動！ BE YOUR FITNESS 三重店不只是人友善，更是寵物友善。而且這不是掛名的，而是你真的可以帶著自家的毛孩一起運動。 我今天到店裡的時候，第一眼就看到店狗在迎接大家。牠是那種很乖、很親人的狗，不會亂叫、不會亂衝，只要看到人靠近就會輕輕搖尾巴。那一刻瞬間把健身房的距離感全消除了~(當天剛好還有其他客人的狗狗~~兩個坐在門口真的太可愛!!!!) 想像一下：你在做重訓，旁邊的狗狗在休息區安安靜靜地趴著，或是偶爾走過來看看你，像是在說：「加油，你可以的。」 那種氛圍真的很暖~ 更棒的是，如果你家裡有狗，你可以直接帶牠一起來。店裡環境很乾淨，也不會有毛髮滿天飛的狀況，空氣循環好，完全不用擔心味道或衛生問題。對常常因為不敢把寵物留家裡太久的飼主來說，這真的是一個大福利。 我真心覺得 BE YOUR FITNESS 的寵物友善政策，是那種讓你覺得「這裡不只是健身房，而是一個生活空間」的細節。你會因為毛孩在身邊而更放鬆，而這份放鬆也會讓你更願意把健身放進生活裡。 走出 BE YOUR FITNESS 三重店那一刻，我有一種很明確的感覺： 我好像找到一個能讓我真正「持續運動」的地方。它沒有壓迫感、沒有過度商業化的推銷，只有明亮乾淨的空間、專業又溫柔的教練、使用起來很放心的器材，還有一隻可愛到不行的店狗。 如果你是： 那我真的很推薦你來體驗一次 BE YOUR FITNESS。 Rita 的教學方式，我到現在還是覺得很貼心。她不是要你硬做，而是帶你理解你的身體、讓你知道你需要什麼、該怎麼開始。那種「我被理解」的感覺，是我以前在健身房沒有過的。 最後，如果你跟我一樣曾經猶豫過該不該開始運動，那你一定要來這裡看看。 你會發現——原來健身可以沒有壓力；原來身體可以被重新認識；原來帶著毛孩一起運動，是一件這麼美好的事。 BE YOUR FITNESS 三重店，不只是健身房，而是一個能讓你重新找到力量的地方！

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