【高雄】Top3汽車旅館推薦！按摩浴缸、KTV設施通通有

外食族的健康神隊友——日本原裝進口「賢者之食桌 纖維粉末包」2項健康食品標章 調節血糖、血脂 隨餐1包 順暢好簡單

高糖油膩飲食的日常，讓我開始擔心健康！ 身為外食族的我，三餐

高糖油膩飲食的日常，讓我開始擔心健康！ 身為外食族的我，三餐不是外賣就是餐廳聚餐，最愛炸物、奶茶、甜點，蔬菜 反而吃得少，膳食纖維攝取不足。想要吃得均衡，真的該來點健康超前部署了！ 除了自己，家中長輩的健康問題也讓我很在意，爸媽也經常外食，特別是爸爸難以戒掉愛吃的炸物和大魚大肉。於是，我開始尋找一種能夠改善飲食習慣的方法，讓自己和家人都能輕鬆補充膳食纖維。 這時候，我發現了來自日本知名藥廠–大塚製藥原裝進口的「賢者之食桌 纖維粉末包」，跟寶礦力水得是同一家公司，而且有製藥的背景讓人好安心，隨餐一包，簡單又方便，讓我能夠安心享受美食的同時，又能顧到健康。 為什麼我開始使用「賢者之食桌 纖維粉末包」？ ✅ 現代飲食膳食纖維攝取不足！ 根據研究，成人每日建議攝取25-35克膳食纖維，等於要吃到快2顆高麗菜或23顆黃金奇異果，但外食族、喜歡甜食的人，往往攝取不到這個標準。 ✅ 很多人誤以為吃水果就夠了，但… 雖然水果富含纖維，但有些水果糖分高，吃太多反而攝取了過多熱量！ ✅排便更順暢了！ 自從吃了賢者之食桌後，排便順暢許多，份量也變多了，而且還是很舒服的那種順暢喔！ 🌿 「賢者之食桌 纖維粉末包」的成分與特色 🔬 主要成分： ✔️ 經特殊處理的膳食纖維 —— 來自玉米萃取，能夠幫助補充每日膳食纖維，助於均衡飲食，有助於維持順暢感受，針對飲食中吃進的油脂與糖分。 賢者之食桌纖維粉末包 是 日本原裝進口，並且擁有： ✅ 日本消費者廳許可的特定保健食品 ✅ ２項健康食品標章（調節血糖 & 血脂） 在日本已經熱銷了4億包* 日本人都這樣吃 對於有健康管理需求的人來說，是很好的日常保養選擇！ 成份單純，長輩、小孩都可以安心食用，全素食的朋友也可以吃喔！ 經動物實驗結果，賢者之食桌纖維粉末包有助於： ✔ 降低血中三酸甘油酯 56.9%^ ✔ 降低總膽固醇 27.4%^ ✔ 降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇） 63.4%^ ✔ 輔助調節血糖 16%^ 在日本已熱銷 4億包★，深受上班族與長輩喜愛~ 賢者之食桌纖維粉末包採用獨立小包裝，一小包就約有6g的膳食纖維，方便隨身攜帶，不論是上班、外出用餐，都能輕鬆補充，倒出來是超細緻粉末，輕鬆融入日常飲食。 市面上許多健康食品是膠囊或顆粒，不方便吞嚥，賢者之食桌纖維粉末包，可隨餐加入湯、水、飲料，不論鹹、甜、冷、熱都可加， 長輩家人都可以輕鬆食用，隨餐1包好方便 ⚠ 提醒：健康食品並非速效，需持續補充並搭配規律飲食、補充充足的水分、 適量運動，效果更佳喔！ 平時我常常外食的我，不管是早餐、午餐還是晚餐 我都會隨餐倒入水、飲料或湯品，超級百搭，，口感上無味也沒有怪味道，都不影響食物風味，對於害怕健康食品有異味的人來說， 這點真的~超友善~而且很快就溶解了 我原本排便不太規律，開始每天喝賢者之食桌纖維粉末包後，逐漸養成固定 上廁所的習慣，真的有更順暢，而且是很舒服的那種喔！嗯嗯變得變軟，還增加了嗯嗯的量呢！ 在只要外出吃飯，都會攜帶一包在身上，是我的外食族神隊友 身邊的朋友、家人也反饋很有感，特別是飲食不均衡的外食族，真的很需要這種簡單就能補充膳食纖維的好物。 因為有調節血脂、調節血糖的2項健康食品標章，真的非常推薦準備給長輩日常隨餐吃，一來沒有味道很方便，更不會有一些健康食品錠狀膠囊吞嚥的麻煩 賢者之食桌哪裡買？ 各大實體及網路都可以買到喔~ 📍 康是美 / 寶雅 / 日藥本舖 / 札幌藥局 / 松本清 / 家樂福 / 丁丁藥局 📍 momo / PChome / Yahoo / 金車大塚官網 有興趣的朋友，不妨試試看 賢者之食桌纖維粉末包，讓飲食更健康吧！ *2005-2021年，日本大塚公司內部統計資料 ^動物實驗計算結果 #波波黛莉 #膳食纖維 #減肥

MOP+超微細豆渣粉 Plus｜全台首創風味豆渣飲｜來自日本的天然膳食纖維，沖泡飲/烘焙皆適用，每日輕鬆補充膳食纖維超簡

#高纖好幫手 #豆渣粉也能好好吃！ 最近愛上這款 MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 細緻到可以直接沖泡！無論搭牛奶、豆漿還是咖啡都超順口～ 我自己還會加進吐司、燕麥餅、熱壓點心或是炒菜、做湯圓的裏粉～ 不只讓料理香氣升級，還能悄悄補充膳食纖維，連君辰都超愛💕 📌 豆渣粉食譜分享 👉 https://fuli520.com/mop-plus/ ✨來自日本的天然豆渣粉──MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 是來自日本的天然豆渣粉，不僅 100% 無添加、無麩質、無負擔 還富含天然膳食纖維，它不只能沖泡成溫潤順口的「風味豆渣飲」， 還能加入烘焙食譜、拌入優格、甚至撒在沙拉或湯品中，用法超多元又方便～ 是我近期最喜歡的健康補纖好物，對忙碌的媽媽來說根本是一大福音～ 🍵【兩款人氣口味推薦】 🔸焙煎黃豆 淡淡的烘焙豆香，粉末是淡淡的米黃色，質地細緻柔滑～ 喝起來有一種熟悉的傳統麵茶香，香氣很濃郁又純粹。 🔸紅豆口味 則是帶著淡淡的紅豆香，溫溫熱熱地喝，特別舒服、超療癒！ 只要取 20 克的豆渣粉，加進大約 250c.c.、60 度左右的熱水， 攪拌均勻就能享用一杯溫潤順口的風味豆渣飲～ 這樣一杯就能補充 6-7 克膳食纖維， 輕鬆加強每日的膳食纖維攝取，早晚來一杯剛剛好！ 不管是早餐搭配，還是下午茶小點心，都超搭！ 🌟對我來說，MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 不只是單純的健康食材， 它讓我的料理多了更多創意與變化， 也讓孩子們在不知不覺中補充到所需營養，點心時間也能兼顧均衡， 無論是搭配甜點、入菜、做點心還是沖泡飲用， 都非常適合全家大小，輕鬆享受健康美味的生活～ 真心推薦給每一位注重家庭飲食健康的你，一起把豆渣粉變身為美味日常！ 🎯MOP+超微細豆渣粉 Plus 👉 https://www.mop-taiwan.com/ IG：https://www.instagram.com/mop_taiwan/ 🛒 快來跟我一起入手 👉 https://mop-taiwan.1shop.tw/ #MOP超微細豆渣粉 #MOP+超微細豆渣粉Plus #豆渣粉 #膳食纖維 #低醣飲食 #生酮飲食 #黃豆 #健康食材 #日本豆渣粉 #豆渣食譜分享 #豆渣美食 #豆渣吐司 #豆渣飲 #減醣 #天然食材粉 #風味豆渣飲 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://www.fuli520.com/go/Shopping ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/j5PCumZ ❤️You Tube 頻道訂閱 https://reurl.cc/GEE12W ❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/ ❤歡迎大家加入分享美味的料理~ 食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359 ❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！ https://icook.tw/users/1538373246175042

【全台】敲碗許久的鬆餅堡在台灣也買得到啦｜麥當勞

📍全台麥當勞皆有販售 大家敲碗許久日本必吃的麥當勞早餐終於也能在台灣麥當勞早餐吃到啦～～ 🔺期間限定：11/13-12/17 🔸期待已久的厚鬆餅堡第一天開賣！ 第一天10:00的時候就只剩這一款了 🔸豬肉厚鬆餅堡 $69 （單點） ▪️加了楓糖的厚鬆餅，口感其實跟原本的鬆餅很像！起司與豬肉的鹹搭配楓糖鬆餅的甜～鹹甜口感增添了許多層次～鹹味還是占主體 （網路上看到的鬆餅都比較白，但我拿的不知道為什麼比較黑🤣） ▪️鬆餅真的很厚，從剖面圖可以看到比豬肉片後許多 ▪️雖然我平常也喜歡吃鬆餅，可是相較之下，我更喜歡滿福堡的麵包（更有嚼勁與口感） （個人主觀感受呦😊） ————————————————#台灣美食 #麥當勞 #早餐 #鬆餅堡 #豬肉厚鬆餅堡 #期間限定 #popyummy #McDonalds #breakfast #pancake #burger

雙北住宿｜雙北包棟推薦，與朋友共享美好時光的7大民宿推薦

和親朋好友一起出遊，最期待的莫過於擁有一處能盡情談笑、共享美好時光的專屬空間。比起一般飯店的分房入住，包棟民宿不僅保有更多自在與隱私，還能讓每一場家族旅行、好友聚會或團體行程，因為「住在一起」而變得更加溫馨有趣。這篇雙北包棟推薦懶人包將帶你輕鬆找到符合需求的理想住宿，讓每一段旅程都不只是走馬看花，而是真正住進屬於你們的回憶裡。 雙北包棟住宿推薦 TOP7 陽明山美國度假村 圖片來源/陽明山美國度假村官網 陽明山美國度假村內有多個獨棟空間，其中紐約別墅是可容納最多人數的度假空間，最多可入住13人。別墅以現代美式設計為主軸，內部配置三人、雙人與多人的套房，滿足不同人數組合的需求。家庭劇院搭配遊戲機，無論是觀影、打電動或是團體聚會都輕鬆自在。除此之外這裡還有齊全的廚房設備，想跟朋友一起下廚享受不一樣的晚餐時光，來這裡準沒錯。 台北超推行程！北投陽明山一日遊！ 陽明山美國度假村地址：台北市士林區凱旋路61巷2弄2號電話：0963 268 580 淡水愛遛遛民宿 圖片來源/淡水愛遛遛民宿官網 想遠離市中心，又想要交通便利嗎？那麼距離捷運淡水站僅 6 分鐘步行路程的愛遛遛民宿就是你的首選。鄰近英專路夜市與淡水老街，白天可輕鬆暢遊漁人碼頭、紅毛城，傍晚漫步於夕陽染紅的河岸。民宿主人熱情親切，常為旅人分享淡水在地的隱藏版景點與私房玩法。這裡不僅是一處住宿空間，更像是旅途中溫暖的朋友家，適合渴望深度探索淡水的旅人。 淡水愛遛遛民宿地址：新北市淡水區仁愛街1巷8號電話：0903 494 947 九份御華山莊 圖片來源/RG 編輯 yun 位於九份的御華山莊，坐擁絕美的山海交融景緻，彷彿置身於一幅水墨畫中。這座可容納12人的包棟民宿距離九份老街與昇平戲院僅數步之遙，方便您輕鬆探索老街的懷舊風情。每間客房皆設有戶外露台，可看到山海交錯的壯麗景色，夜晚更可欣賞九份迷人的燈火與星空。靜謐與便利兼得，是遠離塵囂、與親友共享天倫的絕佳選擇。 九份御華山莊地址：新北市瑞芳區豎崎路23號電話：02 2406 3731 九份雜院-晴海 圖片來源/雜院-晴海 官方網站 2-4 人也能包棟！位於瑞芳的雜院晴海，為一棟老屋改造的獨立包棟別墅，僅可容納 2 至 4 人，保留了復古的木窗與老屋材料，融入現代化的大面落地窗，整體設計十分舒適。適合情侶或小家庭的靜謐假期。推開大門，即見無邊海景，海風撲面而來，搭配家庭劇院與完整廚房設備，打造如家的舒適感受。不過要注意的是，這裡不接受 7 歲以下的孩童入住，所以如果有小小孩的朋友建議選擇其他地點喔！ 九份包車一日遊！還有免費天燈可以放！ 雜院晴海地址：新北市瑞芳區石埤巷37號電話：0905 090 111 九份神隱國度民宿 圖片來源/RG 編輯 yun 隱藏在九份高處的神隱國度民宿，是一棟擁有百年歷史、可容納 12 人的石牆木造老宅，結合懷舊與現代的設計風格，讓人一踏入便感受濃厚的歷史氛圍。從庭院遠眺，可俯瞰遠方山脈，晨曦時雲霧繚繞，傍晚則是落日與海色交融的詩意畫面。雖然距離老街只有五到六分鐘的步行距離，但卻格外寧靜。民宿還有提供多種體驗活動，無論是想要做手捏陶藝體驗、精油按摩還是夜間導覽，來到這都能讓你的九分之旅更加的獨特與充實。 九份神隱國度民宿地址：新北市瑞芳區崙頂路90號電話：0905 788 650 金山劉住春天 圖片來源/金山劉住春天官網 喜歡泡溫泉嗎？那麼就來新北金山的劉住春天民宿吧！這裡是家溫泉包棟民宿，最多可容納 17 人，四周環繞著青山與翠綠草坪，讓人遠離城市喧囂。民宿設有室內溫泉大浴池，在冷冽山風中，暖暖泡湯療癒身心。每間房間皆可眺望群山景致，晨起被鳥鳴與陽光喚醒，夜晚則可於寬敞草地上舉辦戶外聚會或 BBQ 派對，感受無拘無束的假期氛圍。 金山劉住春天地址：新北市金山區名流路10巷11號電話：0955 937 226 三峽秀川居 圖片來源/ 秀川居 官網 三峽老街旁的秀川居是一座翻新的百年老宅，可容納 8 至 12 人包棟入住。木質樑柱與復古花磚完美交織，保留了老宅的樸實與溫度，來到秀川居就仿佛穿越回過去。民宿內部充滿手作感與溫潤木色，打造出溫馨雅緻的氛圍。走出門，即可漫步至三峽老街，品味金牛角與各式老街美食。這裡除了有提供完整的廚具讓你可以與朋友一起烹飪，還有提供免費的早餐。民宿親子友善的環境也很適合親子旅客來入住喔。 三峽秀川居地址：新北市三峽區秀川街68號電話：02 2671 7090#208 延伸閱讀:

[食譜] 鯛魚蒸嫩豆腐｜蒸鍋懶人料理｜只需要簡單6種材料｜超簡單的懶人減脂料理！

自從入手了可愛的CUOCO粉紅佳人個人萬用鍋後，默默就解鎖很多好吃的料理，尤其是只要蒸一蒸就可以吃的懶人料理！今天要來跟大家分享一道，只需要簡單蒸10分鐘就好好吃的鯛魚蒸豆腐，只需要簡單6種材料，就可以在家裡做，廚藝小白也很容易成功喔！ 所需材料 ✔️醬油 ✔️味醂 ✔️料理米酒 ✔️嫩豆腐 ✔️鯛魚 ✔️胡椒粉 鯛魚蒸嫩豆腐 製作方式 1.先將鯛魚切片 2.拿出一個保鮮盒，加入米酒、胡椒粉去腥（冷藏靜置10分） 3.嫩豆腐切塊，鋪在鋁箔紙底部 4.調製簡易醬汁：醬油2匙、味醂1匙（攪拌均勻） 5.把醃製好的鯛魚片鋪在豆腐上，並淋上醬汁 6.進蒸鍋10-15分鐘，熟透就可以吃了 滿滿蛋白質，調味也不過重，我自己覺得好好吃，也很適合多加點蔬菜在裡面，就變成營養滿分的減脂餐嘍！ 趕緊在家試試看吧～～ ========================================================= [ 繼續閱讀 ] Hellmann‘s 美乃滋創意料理｜爆漿焦糖吐司｜肉鬆小貝｜經典原味-鹹香濃郁｜大蒜香草口味-沾炸物超好吃！ [食譜] 蔬菜豆腐蛋花湯｜3種材料在家輕鬆做｜懶人減脂料理｜小滷時蔬｜高纖高蛋白又飽腹｜全家便利商店DIY料理！ [食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理 [食譜] 脆麵Ｘ醬小椒.辣椒乾蘸｜10元脆麵神仙吃法｜超香花椒香氣 ｜好吃到調味包都可以丟了 ========================================================= 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ https://linkgoods.com/yaping 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #懶人料理#蒸鍋料理#萬用鍋#減脂餐#食譜#午餐#晚餐#鯛魚料理#豆腐料理#健身餐#CUOCO萬用鍋#萍姐愛分享

【貓奴必看】點點6歲了！開箱易安網寵物險投保流程，免體檢、免出門，3分鐘線上搞定！真實操作心得分享

看著我家那隻賓士貓「點點」 今年 6 歲的他，每次去獸醫院打預防針，醫生都誇他：「這小子壯得跟頭牛一樣！」 身為他的專屬鏟屎官，聽到這種話當然是嘴角上揚，心裡那個驕傲啊，簡直比自己考一百分還爽 最近這種「安心感」卻開始摻雜了一些奇怪的焦慮，尤其是當我滑手機，看到社團裡其他貓友的分享時，那種不安就會像潮水一樣湧上來🌊 當「健康」變成一種幸運，焦慮就開始了 前幾天看到一個朋友發文，他家那隻平時也很健康的橘貓，只是因為偷吃了一條橡皮筋，結果引發腸阻塞，緊急開刀加上住院 帳單一秀出來，那個數字讓我倒抽一口氣——竟然快要是一個月的薪水 還有另一個貓友分享老貓突然腎衰竭，後續長期的回診費用更是驚人。 雖然點點現在很健康，但他畢竟也邁入 6 歲的熟齡期了，就像我們人類過了 30 歲，身體機能總是會慢慢不一樣！ 我突然意識到，我們現在的平靜，其實是建立在運氣之上，而運氣這東西，誰說得準呢？🤷‍♀️ 這種「怕哪天輪到我」的焦慮感，讓我決定不能再當鴕鳥了。 雖然我很討厭想那些負面的事，更討厭研究保險那些密密麻麻的條款，但為了守護這隻胖貓的未來，我強迫自己去做了功課。 也是在這時候，我發現了「易安網」！易安網好用嗎？這也是我的疑惑 所以當然也有去觀察易安網評價XD～ 但說真的，最開始會被吸引進去完全是因為它主打「線上投保」跟「免體檢」。 對於我們這種平日忙得要死，假日只想賴在家的社畜來說，不用特地預約獸醫、不用把貓塞進外出籠聽他鬼哭神號去開健康證明，光是這點就值得給五顆星了！⭐️ 就像點外送一樣簡單？線上投保初體驗 抱著「反正試算不用錢」的心態，我打開了易安網的頁面。 不得不說，他們的介面設計真的很懂我們這種保險小白的痛點。 一進去就看到大大的標題寫著「最低一年2536元起」，我心裡默默按了一下計算機，這大概就是我少喝幾杯星巴克，或是少買兩件網拍衣服的錢而已嘛！ 用這點小錢換一個「萬一出事有人幫我扛」的安心感，怎麼算都划算。 操作流程簡單到讓我懷疑人生（是稱讚）。 首先選了「貓」，年齡部分點點剛好落在「滿六個月～八歲半以下」這個黃金區間。 接著系統會跳出選擇品種的欄位，雖然點點是混種的米克斯賓士，但看到選項裡有異國長毛貓、布偶貓這些詳細分類，感覺得到平台資料庫挺完整的。 這一步就像是在填寫交友軟體的個人檔案一樣輕鬆，完全沒有壓力。 自助餐式的方案比較，不再被業務牽著走 最讓我覺得好用的功能來了——方案比較。 以前要買保險，光是看 A 家的 DM 跟 B 家的條款，桌上就堆滿了紙，看得頭昏眼花，最後還是聽不懂。 但易安網直接把「旺旺友聯」跟「富邦產險」這幾家大公司的方案並排給你看，優缺點一目瞭然。 這感覺就像是在訂房網比價一樣，誰有附早餐、誰離車站近，一眼就看出來。 我看著富邦的「毛起來愛方案」，裡面詳細列出了門診、住院、手術的理賠額度，甚至還有分方案一二三，有些方案雖然門檻低，但要注意可能有自負額的設計。 但我後來目光被旺旺友聯的方案三吸引，雖然保費稍微高一點點，但它的手術費用理賠額度給到了 8 萬元，非常乾脆。 而且還有我很在意的「侵權責任」跟「協尋廣告費用」。 你想想，萬一點點真的哪天趁我不注意溜出去迷路了，這筆協尋費就是救命錢啊！ 比較完之後，我心裡已經有個底，知道哪個方案最適合這位在家稱王的小霸王。 晶片就是身分證，免體檢真的太佛心 選定方案後，進入填寫資料的環節。 這裡真的要再誇一次那個「免體檢」的優點。 系統只需要我輸入晶片序號來驗證身份，完全省去了帶貓去醫院那種像打仗一樣的過程。 我一邊輸入點點的晶片號碼，一邊想著：「小子你真好命，連保險都能躺著保。」 這就像是只要報上身分證字號就能通關一樣方便，對於容易緊張的貓咪來說，這真的是最大的溫柔。 接著填寫基本資料時，看到體重那一欄，我猶豫了一秒，還是誠實地輸入了「7」公斤。 好啦，我知道他有點過重，但這也是幸福肥的一種吧？ 系統還要求上傳一張正面照片，我特地挑了一張他睡得翻白眼的醜照上傳，希望保險公司審核人員看到會會心一笑。 整個過程就像是在幫他在網路上註冊一個專屬帳號，順暢無比。 誠實面對條款，才是真的負責任 在最後確認送出前，系統跳出了一連串的詢問事項，像是是否知道有 30 到 90 天的疾病等待期、是否同意去指定獸醫院看診等等。 這些問題雖然看起來嚴肅，但我覺得這是一種負責任的表現。 這種把醜話說在前頭的誠實感，反而讓我對這個平台更信任了。 給未來的一份隱形禮物 當我看著螢幕上顯示生效日期是明天，我心裡那塊懸著的大石頭好像瞬間落地了。 雖然點點現在還是一樣在家裡暴衝、一樣對我的呼喚愛理不理，但我看他的眼神已經不一樣了。 我知道，無論未來發生什麼事，我都有能力給他最好的照顧，而不用在「救他」跟「生活費」之間痛苦掙扎。 這份保險，就像是我為他撐起的一把隱形小雨傘，雖然希望永遠不要用到，但知道它在那裡，心裡就很踏實！ 但是整體來說，易安網特別適合希望自行比較！ 如果習慣全程專人解說，就不適合 如果你也跟我一樣，把毛孩當成家人，卻又害怕繁瑣的投保流程，真心推薦你去易安網按按看計算機 或許你會發現，這份愛的保障，其實比你想像中更簡單、更無負擔！💖 補充 📝 使用後真心話整理！ 如果你跟我一樣是個怕麻煩、又想給毛孩最好保障的人，這裡幫大家畫好重點，為什麼我覺得易安網值得一試 一站式比價超方便～ 不用自己去搜集各家保險公司的 DM，易安網直接把旺旺友聯、富邦產險等大公司的方案列出來給你挑，誰 CP 值高一秒看懂。 免體檢、免出門～ 這點絕對是膽小貓咪的救星！只要有晶片序號就能線上投保，不用硬要把主子塞進外出籠帶去醫院崩潰，省時又省力。 資訊透明不話術～ 保費多少（最低一年$2536起）、理賠額度多少、有沒有自負額，網頁上都寫得清清楚楚，完全沒有模糊地帶，不用擔心被推銷話術繞暈。 操作直覺速度快～ 從填寫資料到確認，真的只要幾分鐘的時間，介面設計得很順手，連我這種科技小白都能一次上手，馬上就知道明天就能生效。 以上內容皆為我這次實際在易安網完成寵物險投保的個人使用心得，僅供大家參考喔～ Google Maps｜易安網 - 網路保險第一品牌 官方網站｜易安網 Facebook粉絲專頁｜易安網-網路保險第一品牌 Youtube｜易安網

普羅夫迪夫：保加利亞最古老的城市，自助旅行全攻略

Plovdiv景點整理 Plovdiv是保加利亞的歷史名城，擁有豐富的古蹟與文化景點。必訪地點包括保存完好的羅馬劇場、古色古香的老城區、文青聚集地Kapana，以及能俯瞰城市美景的Nebet Tepe。此外，還有地區考古博物館、地區民族博物館、羅馬競技場和Djumaya清真寺等特色景點。推薦行程可安排一到兩天，慢慢探索這座融合東歐與地中海風情的迷人城市。 Plovdiv市區交通 Plovdiv是保加利亞第二大城，交通方式主要靠公車、計程車、火車和巴士。市區公車用現金買票，有些車上有售票員會收錢，有些則要跟司機買（但偶爾會遇到買不到的情況）。計程車可以用「TaxiMe」App叫，比較不怕被亂喊價。從Sofia到Plovdiv可以搭火車或巴士，車程約2小時。當地公車沒明確站名，建議搭車時開Google Map看定位，才不會坐過頭。另外，信用卡不太通用，建議多帶點現金以防萬一。 Plovdiv美食推薦 Plovdiv不只景點多，美食也超值得一試！推薦Pavaj，主打保加利亞傳統料理，氣氛好又有英文菜單；Yes, for you適合早餐，提供各種當地麵包和咖啡，環境舒適；Afreddo則是冰淇淋愛好者的天堂，口味選擇多，巧克力超濃郁。至於COUPON則不推薦，價格貴、薯條炸得太乾，踩雷機率高。來Plovdiv別錯過這些美食，邊逛邊吃更享受！ Plovdiv住宿推薦 Plovdiv住宿選擇多樣且價格親民，推薦住在市中心或老城區，方便步行到景點和餐廳。高評價飯店如Boutique Guest House Yes For You、Plovdiv City Center Hotel位置佳，Gallery 37則是五星級選擇。喜歡公寓的可選Kapana Luxury City Center Apartments，想體驗歷史氛圍可住老普羅夫迪夫旅館。自駕旅客則可考慮VIZUALIZA Residence Hotel。整體來說，Plovdiv住宿舒適又划算，適合深度旅遊！

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler 今天一大早就不開心。 明明是週六，明明是要出門走走放鬆。 啟動車子後，馬上想到垃圾忘了一起拿。原本打算偷懶，但天氣開始悶熱，垃圾放著會發臭，還是趕緊拿到垃圾間，才能趕上今天的垃圾車上門時間。 把車停在社區大樓門口，下車，踏進大廳，遇到了前幾天在通訊軟體要找我的鄰居。 我問，前幾天找我什麼事情？如果需要比較久的時間，可以再約時間嗎？我趕著出門。 鄰居說，只要5分鐘就好。 我相信了。 結果，我錯了。 很久以前我就沒有帶手錶的習慣，因要看時間直接看手機就可以了。 我卻因覺得人家在說話，拿出手機看是不禮貌的行為。 結果那位鄰居講社區的人事物，講了快30分鐘。 導致出門遲了，一路上就是一直斷斷續續地遇到各路段的塞車。 我的心情也就很不美麗了。 這是我的問題嗎？ 是我的問題吧。 我非常不喜歡被人家打斷或打亂我原本安排好的時間。 這會讓我有失控的擔憂。 我許多的時間安排都是有所安排，且腦袋裡會馬上與其他小事情聯想，進而也安排。 今早的打亂，延遲出門，導致雖然買了原本預期想買的早餐，卻因太晚吃，那些份量無法填滿太過空蕩的肚子，只好把原本要準備祭拜的水果，在塞車的高速公路上啃食光光。 然後因此又得費時間找地方買水果。 這樣就是又造成中午肚子餓的時間與原先預期的時間又有落差。 加上我每次前往看望奶奶和爸媽，都會在現場誦念經文，一部下來需要2個小時左右，因早餐的進食時間亂了，進食的份量亂了，很快地，經文還沒念完，低血糖快要發作了。 嘴巴趕緊含一顆糖。 這是什麼情況啊！ 今天都沒感覺到飢餓有被滿足的幸福感受，卻攝取爆量的熱量與糖分。 回程路上我壓抑著情緒，猶豫著，是要當地隨意找地方找食物，還是照原訂計畫趕著後面需要前往的地方。 因為猶疑，車子也就開得感覺就不平順。 出門時間晚了，回來的時間也就晚，於是早上出去時塞車，傍晚回來時也是塞車。 偏偏鄰居找我講的事情又不是什麼重要大事。 然後剛剛抽今日的2張牌，不是尋求指引，也不是請宇宙送祝福，而是說，「宇宙，現在抽2張牌，請為我的今日給一個結語吧。」 然後就抽到： 女人迷牌卡：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』 塔羅牌卡：【Child of Cups，感受者 Feeler】。 嗯，今日，的確是很有感受，跟最近的平日非常不同。 平時，平順，雖沒大喜，可也喜悅。 而今日，是生氣的，是不悅的，是討厭的，是感覺有點不耐煩的。 我今天的第二站是前往開壇元帥宮拜拜祈福的。 抽到了一張中吉籤。 可，我低落，有點煩躁的心情還是沒有拉高多少。 因為問題目前可能還是處於震盪不明的狀態。 其實，今天也是有好事發生的。 雖然已過了早上10點30分，可是還是有買到麥當勞的薯餅。 也許就是比其他祭祀的人晚到，能找到靠近入口的停車位。 因為時間問題，原本想前往吃午餐的餐廳已休息，每次前往，我總是在一樓吃了炒飯，再到二樓喝咖啡，今天，沒去，也就把錢省了下來。 然後到元帥的宮前，車位全滿，記得以前看過其他香客，會在原地等待，應該很快會有空車位，於是我也就有樣學樣，等了約10分鐘後，真的等來了其他香客的離開，這樣又省下了停車費。 求好籤後，想起附近有賣小吃，走路過去，週六沒有營業，正思考著要如何應變，猛一發覺再往前一點好像是攤販，看到有人提了一袋食物出來，坐上摩托車騎走。太好了，有東西可以吃了。 然後買到了好吃的臭豆腐，它的醬料與其他店家不同，辣椒醬更是新鮮又香氣迷人，這可是今天找到的寶藏呀。 而這些一項一項的小美好，都是讓人一次次的感受到平靜生活的悠閒。 【Child of Cups，感受者Feeler】這張塔羅牌，就像是今天的我。 Child of Cups 是情緒豐富、敏銳，會因為他人的一句話，世界的一個不和諧而瞬間受影響的孩子。 他敏感，他多情，但這些都不是脆弱，也不是難搞，而是一直在學習著如何將這個世界的混亂與自己的內在感受融合在一起，協調在一起，讓內在小孩不受衝突的干擾而煩躁，不受歧異而不安。 今天的我，各種感受零零碎碎的，不管是被鄰居打斷，被時間拉扯，還是所謂的安排被破壞了，到最後只剩下一股無處宣洩的悶，這都是Child of Cups的能量提醒：這些感受，可以感覺不開心，可以討厭這樣的被「打斷」，可以正視自己的焦慮。 而我也做得很好，因為在臨近半夜時刻，我沉澱好心情，應該說填飽肚子後，窩在自己的小沙發裡耍廢了幾個小時，總算可以靜下來，回想，寫下並接收宇宙想對我說的話。 在開壇元帥那抽到的籤文與女人迷牌卡的內容更是相呼應。 『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』像是在安慰我這顆煎熬又痛苦的心靈，再撐一下，再撐一下，再多努力一下，心中的期待，正在醞釀成形，時間是最棒的魔法，最終會以心中所願的圓滿呈現。 其實，對於生活上，被打亂了節奏的情況，不應該會讓我慌亂，且也不應該無法面對或承受。 只是可能因我對於平靜，平順，安寧與自由的日子，渴望與想念不已，所以對於這樣的起伏就會有較強烈的排斥心情。 我明白，面對不如預期的事情常會發生。 所以我轉念地思考，甚至主動製造出其他事情與角度的小確幸與小開心。 我明白，今天的一切，或許也是宇宙的用心 ~ 當還沒準備好，宇宙會讓人「錯過」一些預訂的安排，只為了將人帶到或體驗到下個真正適合的地方。 所以我需要再更敏銳地察覺與學習放下那個控制感太強的自己，在下一次又被打亂的時候，深呼吸，感受，等待，或找尋，甚至積極製造，可能，下一次小幸運會更早時間就來臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #感受者 #Feeler #改變 #錯過 #機會 #準備 #相遇 #圓滿

[03] [旅繪日記-日本篇]｜修善寺｜造訪江戶時代的老舖旅館東府や，極致享受日本旅行賞楓泡湯之旅

這間旅館是某天在某個日本Youtuber頻道上看到，覺得旅館的整體氛圍都非常不錯，但地點比較偏僻一些。這是一家擁有400年歷史的老字號旅館，前身為江戶時代創業的「東府屋」，後經翻新成為現在的「東府や Resort & Spa-Izu」。旅館坐落於占地3.6萬坪的廣闊園區內，一級河川吉奈川流經其中，各式客房、餐廳、麵包坊、溫泉和庭園散布其中。溫泉是由奈良時代的高僧「行基」所發現，被稱為伊豆最古老的溫泉——吉奈溫泉，以「子寶之湯」的美名廣為人知。占地廣達3.6萬坪，河邊設有６處溫泉：包括男女露天風呂、包租風呂、男女室內風呂。 官網 : http://tfyjapan.com/ 散步地圖: http://tfyjapan.com/resort/ 旅館提供接駁服務，但需在預訂時提前告知是否需要接駁以及預計抵達時間。我們從修善寺車站搭乘C50或C58號公車，在吉奈溫泉口站下車，因為事先與旅館聯繫，接駁車已經準時在站點等候。抵達旅館後，飯店人員熱情接待，並在座位上向我們詳細講解旅館環境，同時貼心地將行李搬運至房間內，讓人感受到賓至如歸的服務。 旅館外觀 大廳 大廳散發著濃厚的和風雅緻，寬敞明亮又溫馨。入口內部有精緻的商店，販售當地特色商品與旅館自製點心，十分吸引人。中央擺放著傳統火爐，微微跳動的火光增添了一絲溫暖氛圍。周圍環繞著柔軟舒適的沙發，供旅客放鬆歇息。窗外的自然景致與大廳的設計融為一體，讓人感受到寧靜與舒適的氛圍。 房間內部 日式房間完美結合傳統與現代，展現高雅與舒適。房間內鋪設榻榻米，散發著柔和的草香，搭配簡約的木質家具，營造出純正的和風氛圍。兩張寬敞舒適的床鋪讓人放鬆入睡，旁邊還有電視提供娛樂需求。房內設有個人溫泉，隨時可享受私密泡湯時光，溫熱的泉水讓疲憊瞬間消散，泡溫泉的同時就能看到窗外的楓景。此外，還配備咖啡機、熱水壺與冰塊桶，方便享用熱飲或冷飲。旅館更貼心提供浴衣/木屐/披肩/外出籃，怕冷的話也有提供披肩，在秋意正濃的季節，穿著和服十分應景，寬敞的窗戶讓自然光線灑進房間，同時欣賞窗外迷人的景致，展現細緻的日式美學。 房間個人溫泉 邊泡溫泉就能享受外面的楓景，在涼意漸起的季節裡，感受溫暖的泉水包覆全身，讓人瞬間放鬆。周圍滿山的紅葉映襯著氤氳的白色蒸汽，彷彿置身於一幅自然畫作。溫泉中的礦物質不僅能舒緩肌肉酸痛。泡湯時，隨著熱氣升騰，感覺全身的疲憊和壓力都漸漸消散。邊泡湯邊欣賞遠山的景致或聽著蟲鳴鳥語，別有一番情調。 大正館芳泉 大正館 芳泉 カフェ アールデコ ，住宿的房客可以在這裡享受飯店提供的免費飲品，品項包括咖啡/茶/啤酒/梅酒/紅酒/白酒/餅乾等。 晚餐早餐 我們是預約一泊二食的房間，一個人台幣約9331元。晚餐以懷石料理為主，每道菜精緻細膩，充分展現季節特色。開胃菜選用當地新鮮食材，入口清爽；刺身鮮甜細膩，搭配醬汁恰到好處；主菜一樣為海鮮料理，多選擇當地食材。餐點不僅美味，擺盤更像藝術品，讓人捨不得下筷。早餐我們一樣選擇日式，種類繁多的和風小菜搭配現煮米飯與味噌湯，味道樸實卻充滿溫馨。自製豆腐口感細緻滑順，令人回味。用餐空間寧靜典雅，窗外景色如畫，為整體體驗增添了不少分數。無論是晚餐的精緻懷石料理，還是早餐的簡約溫暖，都讓人感受到這間旅館對細節的用心與熱情款待，是一次讓人難忘的味覺與心靈的滿足之旅。 Tofuya Bakery & Table Bakery&Table 東府や 足湯カフェ（ベーカリー＆テーブル） 吃著香氣撲鼻的麵包，同時泡腳，是一種簡單卻幸福的享受。當溫熱的水浸泡雙腳時，疲憊感隨著熱氣逐漸消散，而麵包的酥脆口感與淡淡的甜香，則讓味蕾得到滿足。特別是在寒冷的日子裡，這樣的組合更加溫暖治癒。邊吃邊泡的過程，彷彿時間都慢下來了。 #日本 #自助旅遊 #靜岡 #修善寺 #伊豆半島 #賞楓 #泡湯

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