【我的日常補給新選擇｜WiWiMed_ISP高優質蛋白開箱】

最近發現自己下班後常常覺得沒什麼活力， 有時候周末想去健身房卻懶懶的。 朋友就提醒我，日常除了正常飲食， 其實可以多補充一些營養補給品。 於是我開始接觸到 WiWiMed_ISP高優質蛋白， 一款主打植物性高蛋白的保健食品。 我一直知道日常補充蛋白質很重要。 不論是想增加體力、調整體質， 或單純想要滋補強身、調節生理機能， 蛋白質補給真的超重要。 同時也可用於日常補給，也很適合運動後使用。 第一次拿到 WiWiMed_ISP高優質蛋白 的時候， 我的第一印象就是設計得好專業！ 外包裝的字樣清楚， 整體給人一種乾淨又有醫學背景支持的感覺。 果然查了一下才知道， 是由國立體育大學專業研發， 而且還是醫學中心使用品牌，難怪整個形象很有信任感。 包裝設計細節也挺貼心，採用方便定量的形式， 讓我這種平常忙碌的上班族可以隨時補充， 不用花很多時間在計算分量。 更棒的是，這款是由非基改黃豆製成的大豆蛋白， 屬於完全蛋白來源之一，讓我安心不少。 因為它走無糖配方，所以對於控制飲食的人來說也很友善。 至於口感，老實說這也是我在意的一點。 以前試過一些蛋白粉，常常有腥味或喝完覺得很厚重。 但 WiWiMed_ISP高優質蛋白 卻讓我驚喜， 它的口感清淡、無腥味，喝起來很順口。 而且因為味道簡單，我可以隨心所欲去調整， 有時候我會直接加牛奶，想清爽一點就用水沖， 偶爾也加到咖啡或燕麥裡， 完全可自行加入其他飲品調配味道，真的很方便。 使用一段時間後，我的感受是 每天早上或運動後沖一杯，已經成為我生活的一部分。 雖然不能用什麼浮誇的詞來形容， 但那種增強體力的感覺有慢慢被建立起來。 特別是工作忙碌的日子， 喝一杯就像是給自己一個小小的即刻補給。 我覺得更棒的是， WiWiMed_ISP高優質蛋白 不只適合我這種上班族，全家適用。 像是爸媽也能用來健康維持、增強體力； 孕媽咪在做孕婦營養補充時也能喝； 甚至發育中的兒童也可以當作日常營養補給。 連剛手術後需要手術後營養補充的人群， 也能用這款來當作營養補給。 對我來說，它真的算是全家都能共享的營養補給品。 WiWiMed_ISP高優質蛋白 讓我重新體會到蛋白質補充的重要性。 從一開始覺得只是單純喝個粉， 到後來把它融入早餐、運動後、甚至下午小點心的飲料裡， 它不只是一個營養補充品，更像是一種貼心的日常習慣。 對我來說，這不只是補充蛋白質， 而是幫自己和家人一起打造一種更有活力的生活方式。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=HN9XU1&nickname=luna 想看更多 WiWiMed_ISP高優質蛋白 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=HN9XU1&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #WiWiMed_ISP高優質蛋白 #保健食品 #營養補給品 #植物性高蛋白 #完全蛋白 #大豆蛋白 #非基改黃豆#手術後營養補充 #孕婦營養補充 #發育中的兒童 #想增加肌力 #調整體質 #調節生理機能 #滋補強身 #增強體力#精神旺盛 #營養補給 #健康維持 #蛋白質為人體細胞，組織，器官的主要構成物質 #幫助生長發育 #方便定量#有助於組織的修復 #為肌肉合成的來源之一 #可用於肌肉生長 #全家適用 #國立體育大學專業研發 #活力#幫助孩子成長 #醫學中心使用品牌 #口感清淡 #無腥味 #可自行加入其他飲品調配味道 #無糖健康配方 #行動力 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

明年我要成為小富婆囉！大家都叫你花錢，這篇教妳怎麼用小資方法一年存 5 萬、省 4 萬

現在不管打開臉書還是哀居，每個人都在叫我花錢！一下看到誰的包一下看到誰的衣服很好看，一個月賺得再多，像我們這種都只會花自己錢的好女生是永遠都不夠花的！不過想想以後要是動都動不了了，或是突然遭遇一個裁員風波，活不下去可就糟了，所以來教大家一些存錢小招！ 適用以下方法的基準為每月 24k（住家裡）～37k（每月一萬塊左右房租）因為是個人分享不太專業，所以大家自己抓個基準囉！ 另外這是我個人真的有在做的事情，我自己實行下來是覺得滿可行，而且不會手頭太緊 1. 首先騙自己，我真的不是要存錢 就跟減肥一樣，太勵志跟正向的目標很容易被我們這種叛逆的孩子放棄，如果跟我一樣反骨的話搞不好還會毀滅一切，所以換個心態——我是要留錢之後亂花的～嗯～每存五十元我之後就可以多喝一杯迷客夏嚕！這樣對我們比較有用 2. 每天存50元就好最少存 NT $18000 / 年 之前有一天存一塊，每隔天多存一元，一年就有六萬的存錢方式，說是很推薦小資女孩，我聽了就一陣白眼，擺明是不知民間疾苦不然就是當我們都數學白痴，這樣最後一個月不就每天都要存三百多塊？加起來整整一萬多，我要是領這麼一點點薪水，一個月繳掉一萬塊房租水電加上吃吃喝喝幹嘛的還能存一萬多塊，我還在這研究存錢方法幹嘛？實際一點，每天50元無壓力存款，一個月三千，一年兩萬比較容易成功啦（你薪水不錯或是住家裡的話就每天一百） 3. 敗家可以，但給自己一個禮拜的猶豫期最少省下 NT $24000 / 年（省下也算是另一種存） 很多東西都是衝動之下才買的，你自己環顧房間一下就知道，你真的買了超多莫名其妙的廢物，廢到之後搬家你會嫌重、裝箱麻煩不如直接丟掉的廢物，我跟身邊的朋友這槍應該中的滿深！ 其實只要下手之前，不管它放著一個禮拜，這之後還想買就買，但還猶豫的話就知道：這天殺的要不是廢物就是真的貴到靠北邊站，才讓你猶豫到現在！屢試不爽！ 個人經驗每一個月至少花兩千買衣服（倫家4女森），但如果沒這招可能快四千，這樣一年至少也省了兩萬四，神吧？沒想到我默默省了這麼多，媽媽還不快誇獎我？ 4. 剛剛提到媽媽，每個月給媽媽三千，請她存起來最少存 NT $36000 / 年 ＃從小紅包都被媽媽花掉的請略過這一項＃或是薪水不多而且每天存五十元的同學也請略過這一項 這是已經出社會的老妹我們要做的事，因為自己守不住錢，只好靠媽媽了，我媽寶我驕傲 5. 每天少一杯飲料（甜食） 救救妳的錢包，還 有你的體重最少省下 NT $20000 / 年 我很清楚你每天一定忍不住買一杯迷客夏（抱歉我迷客夏腦粉）或是早餐的大冰奶，還是超商麵包、網美唉居甜點拍個照炫耀炫耀什麼的；先不談體重，你有聽說過男人這輩子不抽煙省下來的錢可買法拉利的故事嗎（這一定是假的） 雖然沒到法拉利那麼誇張，但是少買一杯飲料、少吃一點甜食，差不多平均就50塊好了，每天這樣下來，喔某喔某！媽我一年又省兩萬了！ 不誇張你自己加加看，存了五萬四又省下了四萬四，這加起來不就快十萬了！還愁不能出國撒錢或是讓我進場維修大手術了嗎哈哈哈哈哈啊，祝大家存錢順利喔！ 資料來源： popdaily 貪玩A7 #popdaily #媽寶 #存錢 #每天五十塊 #省錢 

［台北車站地下街］I人最愛獨旅住宿！雙星寓所｜拒當合住房客的最佳選擇

＂店家資訊＂：雙星寓所 ＂地址＂：100台北市中正區忠孝西路一段50號地下三樓 (台北捷運地下街Ｚ2出口) ＂時間＂：入住：15:00以後，退房：中午12:00以前 ＂instagram＂：https://www.instagram.com/twinstarinn/ ＂訂房網址＂：agoda、Booking ＂GOOGLE 地圖＂：https://maps.app.goo.gl/uyKNiK2Ww6skyAHh6 台北車站捷運站走路7分鐘 450M ＂推薦指數＂： 乾淨🌸🌸🌸🌸🌸 服務（無提供） 環境🌸🌸🌸🌸🌸 環保🌸🌸🌸🌸🌸 空氣🌸🌸🌸🌸🌸 早餐（無提供） 雙星寓所位於台北市中心，與捷運站及火車站相連，讓想要來台北不熟地點的朋友，也可以輕鬆前往各大觀光景點或商業區。從住宿地點出發，不管是要前往西門町、101，還是士林夜市，都能快速抵達，對於喜歡深入探索城市的朋友來說，真的超級方便。 從台北捷運站出口～往Ｚ2出口 ,就能看到”合眾廣場”的ＬＯＧＯ,往下走兩層就能到了 超長的ＬＯＧＯ不怕走丟！ 如果你正在尋找一個交通便利、環境舒適且適合獨自旅行者的台北住宿選擇，雙星寓所無疑是一個值得考慮的地方。 門口還有座椅區，北車附近吃的都大爆滿，我買了麥當勞回來吃！！ 吃飽一進電動門，就看到這台智能Check in機器，不用面對陌生人真的是造福我這個Ｉ人 我這次住的是雙星寓所的豪華單人房，307號房，上面還有ＷiFi帳號密碼也太貼心了吧！ 打開大門竟是無人的櫃檯，上面有個電話，需要支援還是可以呼叫店員的啦！！ 旁邊還有長長的吧台，可以讓你辦公用的，還有插座可以充電，真的是完美！！ 不想外面找咖啡廳的，也能在這站著辦公，順便訓練一下腿力～～ 吧台的盡頭，對聲音比較敏感的朋友，還有耳塞可以索取喔！！ 之後路過長廊就是有垃圾桶、飲水機＆茶包、咖啡機、微波爐、冰箱等等.....一應俱全 可惜沒有奶茶 , 半夜我肚子餓喝了一包咖啡我還怕睡不著....還好沒有 , 舒服睡到差點遲到 裝潢是超級好看的咖啡金色調，簡單中又有高級感 用英文字做的燈畫, 簡約又好看，這三款都好適合做成名片的封面！！哈哈 長廊上都有ＬＧ的鑲金的空氣清淨機～ 正想說回家來查查多少錢，一大早就收到ＭＯＭＯ寄的ＥＭＡＩＬ！我的天啊！一兩萬塊!! 拿出最重要的魔法小卡～去哪都要帶著他！上廁所也不例外!! 進入房間後，最先感受到的是簡約時尚的設計風格。 房間雖然是單人房，但空間設計淡雅，不會覺得擁擠。 單人床旁邊還有燈的開關可以關～～超適合我這個懶人 還有電視可以看～我幾百年沒看過第四台了！無法略過的廣告～哈哈 門後跟牆壁的空間, 有地方可以掛衣服超級讚！ 除了房間外，最重要的就是廁所啦！！逼卡進去就是三個廁所門！打開就是高級的免治馬桶～衛生紙雖然是捲筒的，但是好柔軟喔！ 上完廁所還有超香的洗手乳可以使用～ 洗澡淋浴區也是超乾淨的！ 打開熱水～鏡子上還有溫度可以調節 ，要熱一點他還寫水關小一點！超ＡＩ科技的啦！ 洗手台上還提供超豐盛的備品～我忘記帶漱口水了，連隱形眼鏡保養液都有，可以使用超方便！ 自助洗衣區： 提供洗衣機與烘衣機，適合長住旅客， 投幣就可以使用了， 說明書還有好多種語言～酷！ 結語： 無論你是商務出差、背包客，或是單純來台北遊玩，雙星寓所都有一個舒適便捷的住宿環境。 這次的住宿讓我對這間住宿留下良好的印象，尤其是它的地理位置與乾淨舒適的空間，讓我無論是飲食還是辦公都很方便愉快。 如果你也想在台北尋找一間價格合理、設備完善且地理位置極佳的住宿，雙星寓所會是個不錯的選擇！ ＂店家資訊＂：雙星寓所 ＂地址＂：100台北市中正區忠孝西路一段50號地下三樓 (台北捷運地下街Ｚ2出口) ＂時間＂：入住：15:00以後，退房：中午12:00以前 ＂訂房網址＂：agoda、Booking ＂instagram＂：https://www.instagram.com/twinstarinn/ ＂GOOGLE 地圖＂：https://maps.app.goo.gl/uyKNiK2Ww6skyAHh6 台北車站捷運站走路7分鐘 450M ＂推薦指數＂： 乾淨🌸🌸🌸🌸🌸 服務（無提供） 環境🌸🌸🌸🌸🌸 環保🌸🌸🌸🌸🌸 空氣🌸🌸🌸🌸🌸 早餐（無提供） 檢視較大的地圖

【2021夏季日劇推薦】26部新劇搶先看《我的殺意戀愛了、秘密內幕-女警的反擊》追劇清單快筆記！

期待的夏季日劇來啦！今年的春季日劇口碑都不錯，不僅好看連主題曲也好聽，大家有追哪幾部呢？隨著劇情即將進入完結，2021夏季日劇推薦的片單也紛紛釋出，這次一次全部整理給大家，如果有新的日劇公布也會不斷更新。就算因為疫情不方便出門，待在家裏最新日劇追好追滿，也絕對不會無聊啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/899696 2021夏季日劇1.《二分之一的夫婦》（にぶんのいち夫婦） ➤播出日期：2021年6月2日 結婚第二年，32歲的中山文（比嘉愛未）和帥氣老實的丈夫和真（竹財輝之助）過著人人稱羨的幸福日子。體貼的丈夫還會為了宿醉睡到中午的妻子準備早餐，讓文認為自己是世界上最幸福的妻子。然而某天，文卻不經意看到和真的手機跳出一個意味深長的訊息，並且丈夫開始天天晚歸，讓文不禁懷疑丈夫該不會外遇，卻沒有確切地證據，只能每天活在不安裡。 （圖片來源：twitter@2bunno1_tx） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/983147 2021夏季日劇2.《超讚！光源氏君2》（いいね！光源氏くん し～ずん２） ➤播出日期：2021年6月7日 由千葉雄大飾演平安時代的貴族光源氏，意外穿越時空來到現在，和沒有自信的OL沙織（伊藤沙莉）展開同居生活，背景天差地遠的兩人鬧了不少有趣的笑話。這次推出第二季，還有新卡司加入，一之瀨颯將飾演暗戀沙織的同事，期待他會為光源氏和沙織的生活帶來更多有趣的轉變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/839131 2021夏季日劇3.《Night Doctor夜間醫生》 ➤播出日期：2021年6月21日 背景舞台在2024年的日本，醫院面臨體制改革，柏櫻會朝日海濱醫院以「365日24小時，無論任何病患都不會拒絕」，因而設立了夜間急救專門小組「night doctor」，負責守護夜晚的醫院。其中小組成員為5位年輕有為的醫師，分別由波瑠、田中圭、北村匠海、岸優太、岡崎紗繪飾演。年齡性格價值觀都截然不同的五位醫師，會如何互相幫助締結深刻的牽絆呢？超豪華的卡司陣容，一定要看！ （圖片來源：IG@nd_fujitv） https://www.popdaily.com.tw/japan/1013869 2021夏季日劇4.《IP～網路搜查班》（IP～サイバー捜査班） ➤播出日期：2021年7月1日 隨著智慧型手機普及與遠距工作的增加，網路已成為我們生活中不可分割的一部份。而利用網路實施犯罪或詐騙的事件也層出不窮，為此警方成立網路搜查班，由佐佐木藏之介擔任搜查班主任，帶領新人福原遙與菁英刑警間宮祥太朗，一同揪出潛藏在網路中的無形犯人。 （圖片來源：twitter@ip_cyber2021） https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 2021夏季日劇5.《我的殺意戀愛了》（ボクの殺意が恋をした） ➤播出日期：2021年7月4日 由中川大志主演，飾演「暗殺屋」的繼承人男虎柊，他在養父男虎丈一郎（藤木直人）遭人殺害過世後，決定繼承家業並為父報仇。而嫌疑兇手竟是神秘的人氣漫畫家鳴宮美月（新木優子）。明明是暗殺的目標，運氣極差的男虎柊卻總是在緊要關頭不小心救下對方，甚至還一步步愛上了她！究竟最後他有辦法痛下殺手嗎？ （圖片來源：twitter@bokukoi_drama） https://www.popdaily.com.tw/japan/972354 2021夏季日劇6.《TOKYO MER：Mobile Emergency Room行動急診室》（TOKYO MER〜走る緊急救命室〜） ➤播出日期：2021年7月4日 「TOKYO MER」是一個緊急救援小組，他們會開著負載最新醫療設備與手術室的大型車輛，前往重大事故災害的現場救人。由鈴木亮平主演不顧危險救人的急救醫生，另外還有飾演從敵對變成可靠夥伴的賀來賢人、實習醫生中條彩末、護理師菜菜緒、東京都知事的石田百合子等，超多超豪華的演員卡司齊聚一堂，實在令人有夠期待！ （圖片來源：twitter@tokyo_mer_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/980582 2021夏季日劇7.《她很漂亮》（彼女はキレイだった） ➤播出日期：2021年7月6日 改編自同名韓劇，由中島健人飾演小時候曾因為肥胖被欺負，長大後搖身變成國際時尚雜誌「THE MOST」的毒舌副總編。小芝風花則是飾演從才貌雙全的美少女變成陰沈的無職女子，意外到「THE MOST」編輯部擔任實習助手。其實兩人過去曾經是初戀對象，往相反方向發展的兩人長大後再次相遇，會擦出怎樣的火花呢？另外赤楚衛二、佐久間由衣也加入出演，形成令人動搖的四角關係。 （圖片來源：IG@kanokire.tue21） https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 2021夏季日劇8.《秘密內幕-女警的反擊-》（ハコヅメ~交番女子~） ➤播出日期：2021年7月7日 由戶田惠梨香、永野芽郁兩大女神雙主演！戶田飾演曾經是警校首席畢業的精英刑警，卻因為某個原因被調往到地域課並在當地派出所工作。芽郁則飾演新人警官，為了穩定的收入才成為警察，然而派出所的警察卻不被民眾感激，加上辛苦的工作內容讓她漸漸失去幹勁，萌生辭職的念頭時遇見剛被調來的精英刑警，這場相遇為兩人帶來人生極大的變化。官方日前公布卡司，三浦翔平、山田裕貴、西野七瀨、室剛等也會參與出演。 （圖片來源：IG@hakozume_ntv） https://www.popdaily.com.tw/japan/784717 2021夏季日劇9.《八月在夜晚的打擊練習場》（八月は夜のバッティングセンターで） ➤播出日期：2021年7月7日 講述在棒球打擊練習場打工的女高中生夏葉舞（關水渚），遇見神秘的前職棒選手伊藤智弘（仲村亨），他表示只要靠揮棒的樣子，就能看出一個人心中的煩惱。因此他們就這樣，為深夜出現在打擊練習場，各自抱持煩惱的女性們，以棒球理論的譬喻進行人生諮詢。 （圖片來源：IG@tx_hachinai89） https://www.popdaily.com.tw/japan/986676 2021夏季日劇10.《只是沒離婚而已》（ただ離婚してないだけ） ➤播出日期：2021年7月7日 由北山宏光、中村友理雙主演，飾演一對感情冷淡的夫婦。歷經結婚、懷孕、不倫，迎來結婚的第七年，然而彼此已經沒有愛慕之情，只是維持著沒有離婚的夫婦關係。丈夫因為一時衝動與貪玩和配送新聞的年輕女孩搞外遇，令人毛骨悚然的「不倫懸疑劇」就此上演。 （圖片來源：twitter@tx_tadarikon） https://www.popdaily.com.tw/japan/656626 2021夏季日劇11.《女王偵訊室4》(緊急取調室4) ➤播出日期：2021年7月8日 時隔兩年推出第四季，同樣的班底也一併回歸，相信粉絲也非常期待。不過第四季卻是以「100天後小組解散」作為開場，而隨著科技進步，偵訊影像、監視畫面也變得容易取得，即便面臨解散危機，偵查班依舊為了解開謎團努力奮鬥著！又可以看到真壁有希子（天海祐希）以高超的心理戰術偵訊犯人，來戳破對方的謊言了！期待她這次會有怎樣帥氣精彩的表現。 （圖片來源：IG@exkintori） （圖片來源：IG@exkintori） https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 2021夏季日劇12.《# 家人募集中》（＃ 家族募集します） ➤播出日期：2021年7月9日 主角赤城俊平（重岡大毅），3個月前變成單親父親，一個人獨自扶養5歲的兒子，一天他偶然遇到兒時玩伴小山内蒼介（仲野太賀）。蒼介經營著一間御好燒店，他把店面二樓空了出來，並在SNS發出了「＃家人募集中」的邀請，希望能藉此誠徵租客。除了俊平，前來拜訪的還有小學教師桃田禮（木村文乃）以及另一位單親媽媽。就這樣4位大人加上3位小孩開啟了共同生活，也逐漸成為真正的家人。 （圖片來源：twitter@kazoku_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2021夏季日劇13.《VOICE2～110緊急指令室～》 ➤播出日期：2021年7月10日 翻拍自韓劇的voice今年推出第二季，飾演緊急指令室中的精英刑警的唐澤壽明，以及擁有絕對聽感的聲紋分析官真木陽子雙雙回歸。他們必須和時間賽跑，秉持「3分鐘到達現場，5分鐘確認現場狀況，並在10分鐘內逮捕兇手」的原則，才能搶救受害者的生命。 （圖片來源：twitter@voice_ntv） https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 2021夏季日劇14.《我的妄想飯想得到誇獎》（ホメられたい僕の妄想ごはん） ➤播出日期：2021年7月10日 由高杉真宙飾演男主角和田理生，平時在電機製造產業工作的上班族，周末則是樂團的貝斯手。雖然認真，但不擅長與人相處，目前已經超過3000天沒有女友啦！這種「想要被稱讚」心情逐漸爆發，於是有了「每天做好吃的料理」的想法！一邊做著料理，一邊自己進行「妄想女友對話」，今天又是開心的料理時間！此外，進行妄想女友對話的女星也是看點之一，好期待會邀請哪些卡司啊～ （圖片來源：twitter＠eninaranaiotoko） 2021夏季日劇15.《被背叛的田川的憂鬱》（サレタガワのブルー） ➤播出日期：2021年7月13日 愛妻愛家又高薪的帥哥丈夫田川暢（犬飼貴丈），和溫柔可愛的妻子藍子（堀未央奈），過著令人羨慕的婚姻生活，然而某天暢卻發現了妻子的秘密。其實藍子平時都在丈夫面前裝乖，私底下卻是和上司大搞婚外情的渣女，而且為了獲得想要東西不計手段，知道這件秘密的暢難以相信妻子竟是這樣的人，並決心要對不倫的妻子進行制裁。 （圖片來源：IG@sareburu_mbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 2021夏季日劇16.《來自灰色星球的小王子》（推しの王子様） ➤播出日期：2021年7月15日 由比嘉愛未飾演一名開發少女遊戲公司的社長日高泉美，她完全按照自己的理想型設計了遊戲角色肯特大人，遊戲推出後大受歡迎。某天晚上泉美在回家途中，一名男子五十嵐航（渡邊圭祐）從天而降，更令人驚訝的是航的外表和肯特大人一模一樣。但相似的也只有外表而已，其實航是個沒教養沒出息的男子，大失所望的泉美不禁萌生出一個想法，「就讓我來培養你變成理想的男人吧！」另外藤岡靛也有參與演出，飾演泉美的工作夥伴，同時也暗戀著她。 （圖片來源：fujitv.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/979622 2021夏季日劇17.《約定的灰姑娘》（プロミスシンデレラ） ➤播出日期：2021年7月13日 由二階堂富美飾演主角桂木早梅，她被丈夫單方面告知離婚，身無一文也沒有工作，失去一切的她落魄在街頭，遇見了性格惡劣的男高中生片岡壹成（真榮田鄉敦），家裡經營老牌高級旅館非常富有，他將早梅收留回家，卻發現壹成的哥哥成吾（岩田剛典）竟是早梅的初戀對象，甜蜜的三角戀就此展開。 （圖片來源：twitter@pc_tbs2021） https://www.popdaily.com.tw/japan/981134 2021夏季日劇18.《女人的戰爭～單身貴族殺人事件～》（女の戦争～バチェラー殺人事件～） ➤播出日期：2021年7月3日 由古川雄大首次主演日劇，飾演富家子弟的單身貴族鳴戶哲也，身邊圍繞著7位女子，這些女子不單是想和他結婚，還各自隱藏著秘密，而爭奪愛情的最後哲也的結局竟然是死亡。在百貨公司當店員的葵若菜、性格穩重的小提琴才女特林德爾玲奈、精英律師成海璃子等七位女子，到底誰是殺害哲也的兇手？ （圖片來源：twitter@onnanosenso_tx） https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 2021夏季日劇19.《孤獨的美食家9》（孤独のグルメ9） ➤播出日期：2021年7月9日 時隔兩年推出第九季，這次主軸在家庭經營的小餐館，除了精挑細選的餐廳之外，也會再訪過去曾去過的餐館。期待這次五郎又會帶大家去吃什麼療癒的美食呢？ （圖片來源：tv-tokyo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 2021夏季日劇20.《漂泊者》（漂着者） ➤播出日期：2021年7月23日 由齋藤工主演，某天一位女高中生在海邊發現一名全裸的男性漂泊者，便拍下照片上傳到sns，一時之間這名男子便成了時下最熱門的話題。他不僅身分不明且記憶全無，身邊還莫名其妙發生一些少女失蹤、獵奇殺人等神秘事件，被大眾暱稱為「海明威」的他，像是擁有神力一般總能看破這些事件的真相。究竟這名神祕漂泊者的真實身份是誰呢？ （圖片來源：twitter@hyochakusha2021） 2021夏季日劇21.《黑鳥之湖》（黒鳥の湖） ➤播出日期：2021年7月24日 由藤木直人、吉瀨美智子、三宅健出演，講述18年前曾是徵信局調查員的財前彰太，利用某個事件成為公司的總裁並組成家庭。因過去所犯下的罪，一直為罪惡感所苦的他，如今報應似乎終於找上他… （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2021夏季日劇22.《演繹屋》（演じ屋） ➤播出日期：2021年7月30日 靠演繹有辦法拯救人心嗎？柴崎トモキ（磯村勇斗）在結婚前夕被冤枉為痴漢，婚姻告吹且失去一切的他，於自殺之際遇見一位女孩松田アイカ（奈緒）。她隸屬於一間「演繹屋」，工作內容是根據客人的委託飾演不同的角色。在神秘的演繹屋中，會上演怎麼樣的故事呢？ （圖片來源：IG@enjiya_wowow） 2021夏季日劇23.《准教授・高槻彰良的推測》（准教授・高槻彰良の推） ➤播出日期：2021年8月7日 由Hey! Say! JUMP的伊野尾慧初次主演日劇，劇中飾演一名擁有超強記憶力的大學副教授，搭擋演出的是King＆Prince神宮寺勇太 ，飾演一名不起眼的大學生，兩人將一同解開各種神祕案件。 （圖片來源：junkyoju-takatsuki） https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 2021夏季日劇24.《光說無可奈何是不行的》（しかたなかったと言うてはいかんのです） ➤播出日期：2021年8月13日 劇情以太平洋戰爭末期的「人體解剖實驗」為主軸，妻夫木聰飾演一名醫學院助教，參與了對被俘美軍的活體解剖人體實驗，身為醫生明明應該拯救生命，卻必須做這樣殘酷的事情，過程中他曾請求教授終止實驗，卻仍無法阻止實驗的進行。戰爭結束後，他被視為戰犯逮捕，且接受了死刑的審判，唯一提出異議的是他的妻子（蒼井優），為了拯救丈夫並追求公正的裁判而努力奔走著。 （圖片來源：nhk） 2021夏季日劇25.《我想刃牙是不是BL漫畫之 1 天 30 小時 300 日都在思考這件事的乙女紀錄—！》（グラップラー刃牙はＢＬではないかと考え続けた乙女の記録ッッ） ➤播出日期：2021年8月 由松本穂香飾演一名在文具公司工作的上班族，她有個同事都不知道的興趣，那就是任何和BL有關的事，不論是任何事情都能以腐女的眼光看待。一天她看到了經典格鬥漫畫「刃牙」，從此便無法自拔地陷入妄想。以BL的角度來看格鬥漫畫刃牙，一定超級有趣啊！ （圖片來源：twitter@bakibl_wowow） https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 2021夏季日劇26.《來世要好好地做》第二季（来世ではちゃんとします2） ➤播出日期：8月11日 以正向角度看待對於每個人對於「性」的癖好，由小關裕太、小島藤子、優太朗（ゆうたろう）、中川知香、塩野瑛久等演員繼續擔任演出，大尺度話題日劇《來世要好好地做》第二季又要帶給觀眾怎樣的全新體驗呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 以上2021夏季日劇你最想追哪部呢？趕快加入你的必追清單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021夏季日劇 #2021夏季日劇IP網路搜查班 #2021夏季日劇Night Doctor #2021夏季日劇TOKYO MER奔跑的緊急救命室 #2021夏季日劇VOICE110緊急指令室 #2021夏季日劇二分之一的夫婦 #2021夏季日劇來世要好好地做 #2021夏季日劇來世要好好地做第二季 #2021夏季日劇光說無可奈何是不行的 #2021夏季日劇八月在夜晚的打擊練習場 #2021夏季日劇准教授高槻彰良的推測 #2021夏季日劇刃牙是不是BL漫畫 #2021夏季日劇只是沒離婚而已 #2021夏季日劇女人的戰爭單身貴族殺人事件 #2021夏季日劇女王偵訊室 #2021夏季日劇她很漂亮 #2021夏季日劇孤獨的美食家 #2021夏季日劇家人募集中 #2021夏季日劇我推王子 #2021夏季日劇我的妄想飯想得到誇獎 #2021夏季日劇我的殺意戀愛了 #2021夏季日劇推薦 #2021夏季日劇播出時間 #2021夏季日劇整理 #2021夏季日劇漂泊者 #2021夏季日劇演繹屋 #2021夏季日劇秘密內幕戰鬥吧派出所女子 #2021夏季日劇約定的灰姑娘 #2021夏季日劇被背叛的憂鬱 #2021夏季日劇超讚光源氏君2 #NightDoctor夜間醫生 #來自灰色星球的小王子 #准教授高槻彰良の推 #准教授高槻彰良的推測 #夏季日劇推薦 #日劇 #日本娛樂 #秘密內幕女警的反擊 #被背叛的田川的憂鬱 #追劇 

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

❤️#貓少女x美食 新的一年熬夜工作加班、幾乎都是外食 尤其接近過年，更是聚餐一攤接一攤⋯ 一到晚上就嘴饞想吃甜的，但一想到蛋糕、手搖飲的熱量就會默默放棄😭 尤其女生真的很怕多吃幾口就長肉肉 最近看到網路上很多人分享有甜、但不罪惡的東西，就是「亞大T8 銀耳露」🥳 - 銀耳是什麼？為什麼被稱為「素食版燕窩」 銀耳也叫做白木耳，很多人會叫它「素食版燕窩」，不是沒有原因的～ 它富含膳食纖維與多醣體，含量甚至比燕窩還高，口感Q彈滑順、膠質感滿滿✨ 對於飲控的人、吃素的人，或是最近覺得比較疲累、需要補充體力的人都很適合～ 而且重點是——它吃起來口味真的不像在「養生」，比較像在吃一個很高級的甜品😍 - Kitty最近愛喝的是亞大 T8 銀耳， 它是台灣在地自產自銷的國產銀耳 ✨ 不是進口乾貨泡發，而是在高科技環控庫房中，使用專利栽培瓶種植出來的， 銀耳每一朵都晶瑩剔透又大朵！ 最讓我驚訝的是，多醣體 60%，是傳統進口銀耳的 2 倍，難怪喝起來那個膠質感特別明顯🤩 而且配方還是和中國醫藥大學中醫師群合作設計，在安心度這塊真的加分很多👍🏻 - 這次要來分享的禮盒有綜合樂享箱、禮遇貴人、冰糖原味、桂圓蓮子的口味✨ ■ 禮遇貴人 綜合銀耳露禮盒 (6 入)：內含五種口味（冰糖原味*2/黃耆枸杞*1/桂圓蓮子*1/美妍珍珠*1/人蔘紅棗*1） 這是我最喜歡的禮盒，多種口味一次滿足 包裝紅色喜氣又高級，超級有面子呢👏🏻 而且根本是養顏美容的組合，超棒搭配！ 桂圓蓮子銀耳露，它的料感真的很滿～ 銀耳朵肉大、膠質感明顯，入口滑順又帶嚼勁；蓮子鬆綿， 桂圓甜香自然，三者搭在一起層次感十足呢👏🏻 黃耆枸杞很適合工作特別累、熬夜後的隔天喝，有「幫自己補一下」的活力感～ 人蔘紅棗裡面竟然有一條人蔘，太浮誇啦 - ■ 冰糖原味 銀耳露禮盒 (6 入) 如果你是喜歡「不太甜、喝得出食材原味」的人，那冰糖原味真的會是最安全的一款 清爽又自然的甜香、甜而不膩十分爽口！ ■ 桂圓蓮子 銀耳露禮盒 (6 入) 我很愛的桂圓蓮子口味，也有自己的組合喔！ ■ 綜合樂享箱 (15 入)： 喜歡多種口味，一天一瓶的選這個！ 一次可以喝到不同風味，但每一款的口感都很一致、很順口呢👍🏻 怎麼喝都不會膩 內含五種口味（冰糖原味*3/黃耆枸杞*3/桂圓蓮子*3/美妍珍珠*3/人蔘紅棗*3） - Kitty最在意的是口感，因為很多銀耳飲料不是太稀、就是只有甜水感，根本沒料？ 亞大 T8 銀耳不但份量超多，每一口都吃得到綿密滑順的銀耳瓣，咀嚼感很滿足😌 整體來說，它那種咕溜、綿密、滑順的口感，真的很適合年紀大的長輩、小朋友！ - Kitty的延伸吃法分享～真的很方便👏🏻 銀耳除了直接喝，我自己還會這樣搭配： 🥛加鮮奶→ 用冰糖原味直接變成銀耳牛奶，早餐快速又有飽足感～喝起來好滑好香甜！不管大人小孩都喜歡💕 🍎加水果→ 用桂圓蓮子加入蘋果，做成玫瑰樣子很有儀式感！ 女生最愛的下午茶碗，迷人甜感超療癒～自然又清爽喔！ 每瓶只有 36.8 大卡，對我這種嘴饞又想控制飲食的人來說，真的很適合拿來取代手搖飲或是甜點，一下子就空盤啦👏🏻 - 不管是春節送禮/過年禮盒、伴手禮都適合 冰糖原味、桂圓蓮子、禮遇貴人等 6 入禮盒都是亞大 T8 銀耳常態熱銷送禮首選🎁 還有 2 入小禮盒以及 15 入箱！ 春節送禮選亞大 T8 銀耳露禮盒喜氣又大方喔🧨而且老少咸宜，高貴且不貴～ 一送就送進上司、長輩、朋友的心坎裡💗 - 🛒 亞大 T8 銀耳官網：https://reurl.cc/vKxGWo 🏠 亞大 T8 銀耳FB粉絲團： https://www.facebook.com/wellyouth.tw 現在官網有金馬獻瑞 飲得好運，喝銀耳抽黃金的活動~ 📅活動時間115/1/8 - 115/2/28 🎁【活動1】買6入禮盒送新年款原味2入禮盒乙盒 🎁【活動2】活動商品滿$500送Q版春聯6款乙份(最多3份) 🎁【活動3】喝銀耳抽黃金！辛苦了一年，送給親友與自己最好的滋補，還有機會把「金」喜帶回家！ •🐎 抽獎大禮：「馬上發財」9999純金飾 •📜 參加辦法：凡購買活動指定商品，單筆滿$2,588即可獲得1個抽獎名額！✅買越多、中獎機會越高！（名額可累計） \ 詳情可到亞大T8銀耳官網看看唷！/

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷


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懷孕時期怎麼吃？保健食品 日常飲食分享 -保健食品- 一開始

懷孕時期怎麼吃？保健食品 日常飲食分享 -保健食品- 一開始到婦產科檢查確認懷孕驗到心跳後，醫生頂多簡單的說可以開始吃葉酸， 但自己查了一下該吃哪些營養品後，才發現好多要補充項目所需的基本含量又有好多種說法。 身邊多少也都有過來人的經驗分享，我的選擇自認是簡化不少且基本款的都有包含。 首先是吃最久的雀巢媽媽孕哺膠囊，一顆幾乎打包所有孕期所需的營養素，從驗到寶寶心跳後就開始補充。 每天一顆，早餐後服用，成分詳情可參考他們的官網介紹。 網站可以申請試吃，加入會員登記資料後，每個月也都會收到mail簡介寶寶每個週期的變化，覺得是個很貼心的小提醒。 由於雀巢媽媽孕哺膠囊裡面沒有含"鈣"這個成分，所以我自己另外選擇Bhk's的孕媽咪鈣錠。 畢竟在懷孕中後期很多人說睡覺容易抽筋，就是鈣不夠了～ 每天睡前兩顆，印象中我只有一次半夜睡覺抽筋， 因為後期肚子好大，伸懶腰一個太用力就抽筋了！(痛得印象深刻) 到後期30w左右，開始吃卵磷脂，美孕佳金賞卵磷脂的一包是2400mg，一天一包，沒有特定時間點吃。 雖然很多人說卵磷脂是產後要擠母奶再開始吃就好，但由於這品牌還有另外添加益生菌及其他營養成分， 就提早開始補充服用了～ 平時也有吃益生菌的習慣，沒有特定固定的品牌交替著吃，維持腸道好菌。 但還是難逃後期便秘的宿命，這時嘗試了別人推薦的"棗露"， 每罐330ml，每次最多喝110ml/天，所以一罐可以解救三次的便秘！ 對我來說是非常有效，喝完大約2-3小時會跑廁所，而且有腸道清潔溜溜的感覺，每次從廁所出來都笑容滿面的哈哈！ 但家人喝了有的無感、有的是脹氣會一直排氣覺得不舒服，所以見仁見智， 若真想嘗試可以先到藥局買一兩罐試試看。 -日常飲食- 在懷孕中期早晨空腹會先熱滴雞精，間隔一段時間才會開始吃早餐， 滴雞精沒有偏好的品牌，市面上太多種了！ 當然有人很貼心了比較各品牌的差異，但實際上還是要以自己好入口、好入手的來做選擇呀～ 有段時間早餐只喝豆漿+鮮奶，就會再另外加上芝麻粉， 某天在媽媽臉書社團裡看到有人分享，芝麻除了可以潤腸讓嗯嗯順暢，含有鈣質成分等等好多優點， 另外最吸引人的就是生出來的寶寶頭髮黑又多！(腦波弱的馬上買來吃) 芝麻的選擇太多，最後選擇的是芝初的芝麻粉。 包裝大容量(打算卯起來吃)、粉末細緻、使用方便、無糖，每天加在豆漿牛奶裡面喝了至少半年。 另外聽到寶寶性別是女生時，大部分的人也都會說：[欸那要吃珍珠粉跟燕窩耶，這樣寶寶皮膚才會好！] 但由於吃珍珠粉對於寶寶的影響評價實在太兩極，大部分也都說沒用，我就不考慮。 燕窩的話如果想要長期吃，價錢實在不可愛，我選擇平民版的白木耳露來取代。 勤勞的可以買生的白木耳自己燉煮，講求方便簡單的就買罐裝的來喝，每週喝一到兩瓶。 在懷孕初期醫生提到我的羊水偏少，但不到危險程度，只說多喝水但也沒說要喝到一天多少的量。 於是我準備了900ml的水壺，每天喝至少3000ml的開水，飲料、湯品不計算在內。 不然產檢做超音波看到寶寶擠在羊水不多的子宮內，都覺得好可憐啊啊啊～ 就會更督促自己要喝足，直到生產前羊水量都算是正常範圍哦！ 因為整個孕程沒有噁心孕吐過，所以正常吃喝胖了20kg(汗) 除了含酒精的飲食、調味都不碰，咖啡正常喝，一天最多一杯的量。 寶寶出生時，醫生說皮膚白、頭髮多又黑，讓媽媽我感到心滿意足了~ 

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

當了自由工作者之後，生活雖然多了彈性，但日夜顛倒、熬夜趕稿也成了日常。久而久之，總覺得生活節奏有些打亂，整體狀態也不像以往那樣輕盈。 我開始試著從飲食中，溫柔地調整節奏。最近，加入了兩款營養補充的小幫手：亞積生物科技的 100% 野生馬基莓粉和法屬大溪地有機駱尼酵素。這兩位「莓」好夥伴，為我的日常增添了更有儀式感的節奏。 日常補充的清爽儀式──法屬大溪地有機駱尼酵素 這是我第一次接觸「有機駱尼酵素」，最初是被名字吸引，「駱尼」聽起來就像南太平洋吹來的清新海風。查了一下才發現，它其實是許多注重生活保養者愛用的補充品，富含天然來源的營養成分。 這款酵素選用大溪地原生的駱尼果，採用專利無糖發酵技術，全程原裝原瓶進口，並具備大溪地政府的產地證明與歐盟 BIO 有機認證。不加水、不加糖，喝起來清爽順口，對我這種不嗜甜的人來說很友善。 每次打開瓶蓋，都能聞到自然的果酸香氣，這股清新味道，也成了我每天的保養小儀式之一。 駱尼酵素這樣喝──早晚的小習慣 我習慣在早晚餐前後 30 分鐘，將 30c.c. 駱尼原液加進約 100c.c. 的水中飲用，有時也會加入一點蜂蜜或果汁，風味溫潤、口感清爽。若那天肚子較悶脹，我會改成飯後再喝，讓整體感受更柔和。 為了保有補充的感受，我通常會在飲用後的兩小時內盡量不碰咖啡、茶或酒精，就像給自己一段安靜的小時光。 來自智利的野生莓能量──100%野生馬基莓粉開箱 接觸駱尼酵素後，我也認識了馬基莓──這個來自智利的野生超級水果。亞積這款馬基莓粉使用 100% 野生馬基莓，採用零下 35°C 冷凍乾燥技術，保留原始的莓果風味與天然色澤。 不加糖、不加香料，打開包裝就能聞到濃郁的莓果香。粉末質地細緻乾爽，自然又好融入日常飲食。 馬基莓粉這樣喝──一匙莓好，溫柔陪伴 我最常在早餐時，把馬基莓粉加進無糖優格或豆乳中，有時也會搭配水果燕麥，讓早晨的第一餐更有儀式感。莓果的風味濃郁自然，不甜膩也不搶味，很適合融入日常。 如果那天特別疲憊，我會用溫水沖泡再加一點蜂蜜，讓那杯深紫色的莓果飲成為我的「慢生活開關」。 練習對自己更有耐心的方式，是每天一點點的呵護 當自由工作的日子打開了生活的彈性，我也重新學習如何照顧自己。我喜歡這種每天溫柔地補充一點點的方式，像照料植物那樣慢慢灌溉，不急、不躁。 馬基莓粉和駱尼酵素，逐漸成為我早晚的小習慣。雖然不一定能立刻感受到明顯變化，但有時在照鏡子或翻看照片時，會覺得自己的狀態似乎更穩定了一些。 對我來說，「呵護」不只是追求表現或成果，而是一種對自己更有耐心的生活方式。這兩款來自亞積生物科技的「莓」好夥伴，正在靜靜陪伴我，把生活過得更柔和，也更靠近理想中的自己。 品牌資訊 亞積生物科技｜官網｜FB粉絲專頁｜Google商家

【台北】南機場夜市美食｜公主吃的早餐店！台北最少女的早餐店在這裡 超豐盛又營養補充活力 Apple 203 早安蘋果 

「粉」好吃的早餐就在南機場夜市！最近被我找到一家超級少女的粉嫩早餐店，整間店就是我最愛的粉紅色，根本就是公主吃的早餐店啊～Apple 203 早安蘋果位在南機場夜市附近，店裡店外都是粉色系，餐點份量大、價格很親民，非常適合姐妹們一起來踩點吃早餐～ Apple 203 早安蘋果 台北惠安店 🏠地址：台北市中正區惠安街15號 🚇萬華車站出站走15-20分鐘 🚌公車站“南機場公寓”或“國盛國宅”站下車後走一分鐘就可以抵達 營業時間：每日5:30-13:30 Apple 203 早安蘋果 店面環境 位在南機場夜市附近，店面不小很顯眼，粉色招牌搭配整間粉嫩的裝潢，真的點得格外耀眼～ 店裡店外都是我最愛的粉紅色，座位滿多的，用餐時間很多人內用外帶喔～ 店內空間也滿寬敞，佈置非常用心，在這麼夢幻的店裡吃早餐整個心情超好！ 和風套餐 這個套餐真的超豐盛！！有壽司吐司+蔥爆燒肉+芙蓉蛋捲+生菜沙拉，我好喜歡壽司吐司，小小一卷可愛又好吃，吃完這份真的會很有飽足感！芙蓉蛋卷裡面還包了鮪魚餡和九層塔，整個鹹香鹹香好好吃！套餐還會附贈一杯中杯錫蘭紅茶喔～ 香酥炸雞炒泡麵 A套餐 （搭配蘋果紅茶） 台式早餐就是要吃炒泡麵！我超喜歡吃炒泡麵，早安蘋果得炒泡麵超級豪華，還可以搭配超大炸雞排，附上一顆半熟荷包蛋，這份早餐會不會太豐盛，直接一餐當兩餐吃～ 炒泡麵裡還會拌入魚板、豆芽、洋蔥、玉米一起拌炒，好健康又營養，我覺得伊格人吃完這一大盤真的會超級飽～ 套餐附的飲料是錫蘭紅茶，炒泡麵附的是蘋果紅茶，我超喜歡蘋果紅茶！裡面還有蘋果粒喔～而且還不少喔～每一口都可以吃到蘋果果粒！ 法式牛排蛋漢堡 超大顆漢堡，一口咬下好滿足！大片牛排加上一顆荷包蛋，滿滿的蛋白質很可以！我很喜歡漢堡裡面加入蘋果薄片，讓整個漢堡吃起來更清爽！ 醬燒塔香蘿蔔糕 早安蘋果熱銷推薦！我看每一桌都點這個蘿蔔糕，我也跟著點一份，真的太香啦～一上桌就口水直流～ 滿滿的九層塔加上包蛋蘿蔔糕，每一口都好涮嘴，根本不用加醬調味就好吃到不行～推薦一定要點一份來吃吃看～ 現在店裡只要拍照打卡還會送一份小熱狗喔～～超讚的！！ 店門口有可愛的扭蛋機，可以扭到限量版的蘋果妹鑰匙圈喔～喜歡的朋友可以扭扭看～～

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