Chapter3—所謂的渣（三）

上一章：Chapter3（二） 下樓之後，莫韶影一直扶著對方，怕對方穿高跟鞋會不小心摔倒。黃羽馨被這樣子輕柔的舉動弄得害羞，同時心裡也很得意，得意自己竟然能交到這麽帥又溫柔的男友，能有籌碼可以反過來嘲笑那個整天只會讀書又瞧不起她的妹妹。 「對了，妳妹妹身邊那個短髮女生……林妤舒同學，妳對她的事情了解多少？」 「你已經有我了，還打算去勾引別的女生嗎？」黃羽馨的眼神中有許多情緒，恐懼、不安、怨恨……她害怕被其他女生比下去。 「不，那個女孩在我看來有點棘手，想多花點心思收集她的情報，防止她影響到我的生活。」和宮亦辰有關也就算了，還和這女人的妹妹有關，有可能會對我的計畫造成毀滅性的破壞，得努力避開她才行……莫韶影一想起林妤舒，汗顏起來，但是他並不討厭她，也無法討厭她──可能是因為和某個重要的人很像。 「原來是怕她會糾纏你啊，我就知道那種女人入不了你的眼，畢竟一副窮酸樣嘛！」 「呵呵，我對她確實沒興趣，但還是想知道妳妹妹有沒有提過關於她的事情。」莫韶影總是在林妤舒身上看見某個人的影子，彷彿那人還在世上，但她一開口又會發現終究不是同一人。 「沒有耶，反正我對她在學校的生活沒興趣。」 莫韶影依然掛著笑容，沒有繼續多問，光從黃羽馨的回答，他就知道黃惠馨應該是有講過，只是黃羽馨沒有仔細聽或是聽過就忘了。 果然只能從宮亦辰下手！莫韶影決定把林妤舒的事情留到星期天再說了。 「好吧，那我送妳回去吧，護送淑女回家也是紳士的工作喔。」莫韶影牽著對方的手，給了她一抹安心的笑容。 □ 兩天之後，黃惠馨得到父母的同意，能到林妤舒打工的飲料店當假日工讀。 第一天上班，自然是由林妤舒來帶，林妤舒早就印好了飲料配方表和工作時間表，朋友一來就直接交給她。 儘管動作有點僵硬，但黃惠馨的記性不錯，至少自己喜歡的飲料的配方已經記住了，甜度和冰塊的控制方法必須要反覆練習，光是用頭腦記住也無法調得一樣。 觀察林妤舒俐落的動作，黃惠馨不得不佩服她的手腳，難怪她很少挨罵。 做完早班後，時間也來到下午五點，黃惠馨覺得自己全身都快散架，林妤舒依然能很有精神地帶她去吃午晚餐。 「妤舒，妳太厲害了，那麽多配方完全不會錯亂，客人排隊也完全不怕，點餐時打單速度簡直不可思議，手明明受傷了……」 「手已經好很多了啦！很快就可以搬重物了。」林妤舒輕撫了一下自己包紮的部位。 「冰塊和飲料桶真的好重，妳的手沒受傷前竟然都在扛那些笨重的東西。」 「第一次做難免會不習慣，做了快要兩年當然很順手，所以做了一陣子之後，妳也會加入順手行列中喔。」到時候就不允許出大錯了……林妤舒怕嚇走朋友，自然不會把這句話講出來。 兩人一起在麵攤吃完晚餐後，便各自回家。 林妤舒並沒有選擇回家，而是去圖書館讀書。 她坐捷運的時候，有個穿著棒球外套、戴鴨舌帽的青年，用奇怪的眼神盯著她，露出詭異的笑容，只差沒對著她的身體流口水。 林妤舒感覺到一陣惡寒，下意識抱住身體，一到亞X醫院站後，馬上下車，快步走到圖書館讀書。 她讀完書回家時，已經晚上十點半了，現在趕路，也許還能搭上末班車。 夜晚從圖書館跑到捷運站，成功搭上了末班車，回到學校附近，大多店家已經關門。夜晚的街道空蕩蕩的，多了幾分陰冷的氣息，明明距離夏天只剩下一、兩個月。 林妤舒覺得有人在跟蹤她，下意識加快腳步。她轉了個彎，意圖甩開盯著她的視線，卻看見了不該看的畫面。 莫韶影和一個女人在街燈下擁吻，他的手撐住女子的腰，深情款款地看著對方，溫和的燈光讓他長長的睫毛格外明顯，然後輕輕把她按在懷裡，一吻落在她的髮上說：「今晚還很長……」 「不只夜晚很長，連說教也很長。」林妤舒雙手扠腰站在他的身後，鼓著臉頰說：「你不是有小惠的姐姐了嗎？為什麽會跟其他女人在這裡做這種事？」 「她說你有其他女人，怎麼回事？」女人瞪著莫韶影，想從他眼中尋找一絲心虛。 「不，在我的眼裡，沒有比妳還要美的女生，其他女生只是朋友。」他刻意吻了一下對方的臉頰，卻故意把對方按進懷裡，不讓她看自己的表情。 「你的意思是小惠對她姊姊和你之間的關係有誤會嗎？我那天和小惠明明看見你和她在……」話還沒說完，林妤舒的嘴被莫韶影塞了一塊不知道什麽時候從口袋裡拿出來的餅乾。當她把餅乾吞下去，想要抗議時，卻發現莫韶影的眼神落在她的身後。 「小舒，妳是什麽時候被跟蹤的？」莫韶影若有所思地問，那人在他盯過去的時候就逃了。 「咦？去圖書館的時候……還有不要叫我小舒，我們沒這麽熟！」 「最近不要落單，這件事情我會告訴妳的老師請他留意。」 「莫韶影，她講的話到底是？」 「這個嘛……我想她對我可能有點誤會，不過跟蹤狂還是必須處理呢……我不喜歡看見女孩子受傷，不管是不是女朋友。」 「才沒有誤會，我明明就有看見你和其他女生接吻！」林妤舒鼓著臉頰，肩膀聳起來，眼神中充滿哀怨。 莫韶影立刻摀住林妤舒的嘴，「抱歉，這女孩還被人跟著，我擔心她有危險，晚點我傳訊息解釋，好嗎？」對女子拋了個媚眼，直接把林妤舒帶走。 跑了一大段路，莫韶影才放開林妤舒停下來，「呼……果然不只說教，還會造成毀滅性的結果，看來只好跟對方切斷關係了。」 「毀滅性的結果？什麽意思？」 「嗯……畢竟前面都給了對方很大的希望，突然間說我有其他女人的話，對方肯定罵我渣男，啊，不過我本來就是。」 「你毫不掩飾啊？」林妤舒眉眼抽搐，然後搖了搖頭，「不對！當渣男本來就不對吧？只要好好道歉的話，對方說不定會原諒你。」 莫韶影看著她堅決的表情，困擾地搔了搔臉，「不可能耶，這類的人要不是可以切得很乾脆，要不是就是很難切斷關係，道歉講理是行不通的。妳應該沒見過一聽見分手就要歇斯底里的女人吧？」 「就算這樣那也是你自己造成的啊！」林妤舒長嘆一口氣，為什麽這人看起來完全不想反省啊？ 「不過，妳為什麽要管這麽多？明明和妳沒關係。」 「和小惠有關！小惠是我的朋友，我不准你傷害到我朋友！」 「可是就算傷害，也是她姐會受傷吧？她姊跟我同年紀，自己的感情應該能自己處理。」 「不是那樣的，你知道因為你的關係，她姊的生活開銷多了很多，導致小惠的零用錢變少，她只要早餐吃得稍微好一點，午餐就只能吃麵包才能存到錢，這樣下去會影響到小惠的飲食狀況。」 莫韶影靜靜聽著林妤舒的抗議，摸了摸下巴，有點無奈，「把這責任推到我身上啊……我可沒要小羽花大把的金錢治裝，而且就我所知，在我之前，她就已經花很多錢在夜店了，並不是因為我才這樣。再說，她帶回去的東西，是我送給她，並非她自己花錢買的。」 「你想說不是你的錯嗎？她買的衣服比認識你以前還要兇，如果你真的是她男朋友，拜託你制止一下她好嗎？」林妤舒有種無力感，連朋友都無可奈何到不得不找個人訴苦了。 「我不能肯定跟我有關。」莫韶影皺起眉頭，就算真的是為了要讓自己跟帥哥走在一起有面子，那也屬於對方的個人行為，「我可以幫妳們稍微勸一下，但有沒有用我不知道，沒用別怪我。」 「咦？」 「我啊，可不怎麼喜歡看見淑女難過的表情。」莫韶影點了點頭，心裡各種無奈，總覺得拒絕不了林妤舒，尤其是當她頂著和某個人相似的神情時，他的防禦力瞬間減少一倍。 「真的嗎？太好了！小惠終於可以得救了！」 看見林妤舒笑得開懷，莫韶影困擾地搔了搔臉，無奈地仰望夜晚的天空。下次約會可得小心點，不只別再被這女孩發現，勸人還得在不破壞約會氣氛的情況下才行。 下一章：Chapter4（一）

7間香港必收藏美食！香港自由行3天2夜這樣吃！

說到香港不僅是購物天堂，也是美食愛好者的天堂。從傳統港式飲茶、香濃蛋撻，到地道的燒鵝與生煎包，每一餐都驚喜！如果準備一趟香港3天2夜自由行，卻不知道要吃什麼，一定要把這7間香港必收藏美食收藏起來！好好體驗最地道的香港風味。 7間香港必收藏美食｜蓮香樓（港式飲茶） 地址：香港中環威靈頓街160號營業時間：06:00-16:00；18:00-22:00 想要體驗正宗的港式飲茶，就不能錯過這間歷史悠久的蓮香樓。這裡的飲茶方式非常特別，店員會給你一張點菜紙，你需要自己走到餐廳的不同區域去挑選自己喜歡的茶點。雖然有些食物需要耐心等待，但正因為這種隨機性，讓人每次來都有不同的驚喜！ 7間香港必收藏美食｜Bakehouse（蛋撻） 地址：香港中環士丹頓街5號營業時間：08:00-21:00 這家蛋撻店在香港非常有名，雖然每顆蛋撻的價格略高（12.5港幣），但絕對值得一試。相比一般蛋撻，它的外皮更薄，內餡蛋奶味十足，甜度也剛好，口感極佳。不過，因為份量較小，可能一下就吃光了，所以一定要多買幾顆！ 7間香港必收藏美食｜一樂燒鵝（叉燒燒鵝） 地址：香港中環士丹利街34-38號營業時間：10:00-20:30 一樂燒鵝以其外脆內嫩的燒鵝而聞名，是米其林一星餐廳。店內經常人潮洶湧，但無論怎樣排隊，絕對值得等待。燒鵝肉質鮮嫩多汁，搭配濃郁的燒肉醬汁，吃上一口就讓人難以忘懷。 7間香港必收藏美食｜Hashtag B（蛋撻） 地址：香港尖沙咀加拿分道49號厚福街交界夏蕙樓C舖營業時間：08:30-21:30 比起Bakehouse，Hashtag B的蛋撻餅皮更為酥脆，千層皮帶來層次感十足，每一口咬下去都令人滿足。雖然口味較甜，但這正符合大多數人對甜點的喜好，尤其原味蛋撻，真是讓人一試成主顧。 7間香港必收藏美食｜祥興記（上海生煎包） 地址：香港中環擺花街48地下營業時間：09:00-21:00 這間小店的生煎包非常特別，咬開後會有濃濃的湯汁流出，味道鮮美十足。尤其推薦松露口味，湯汁裡的松露香氣讓人一試成癮，絕對是香港旅程中的不容錯過的美味。 7間香港必收藏美食｜Red tea 紅茶冰室（港式早餐） 地址：香港尖沙咀金馬倫道7B號營業時間：06:00-23:00 來香港的早晨，怎能不來一份傳統的港式早餐？這家紅茶冰室提供各式經典港式早點，其中冰火菠蘿包最受歡迎。外皮酥脆，奶油融化的瞬間就能讓你感受到極致的幸福感，早餐吃這個再好不過了！ 這7間香港必吃的美食，每一間都代表著香港獨特的飲食文化與風味。無論你是初次來港還是再次回來，這些香港美食一定能讓你的旅程更加完美！ #hashtagb#Bakehouse#香港必吃#香港美食#尖沙咀必吃#尖沙咀美食#香港#蛋撻#koneiinhongkong ✨ 咖啡廳推薦 ✨ 其他日本相關消息 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

畢業後先別急著分手！遠距離戀愛法則先來複習一遍，我相信只要有心什麼都不會是問題啊！

多數人都覺得遠距離戀愛是不會有結果的。你的家人可能會反對、建議你不要在浪費時間在這個對象身上，身邊的朋友也會勸你別把感情看太重、要你做好隨時會分手的心理準備。 確實，沒有人敢說談遠距離戀愛是一件容易的事，畢竟兩人之間的距離會把所有事情複雜化。相隔異地的兩人在各自需要人陪、孤單、落寞的時候，最該陪在身邊的那個人卻不在，這時候的寂寞又該由誰來解？ 然而，話說回來，相隔異地的兩人卻因為有著共同的信念、深厚的情感，而繼續堅持著這份不容易的感情，不覺得也是一件令人相當感動的事嗎？ 畢業季，先別急著把對方的手放開，一起看看過來人給遠距離戀愛情侶們的建議，不管怎樣也別輕易放棄了這段得來不易的感情啊！ 保持適當的聯絡 很多情侶在分隔兩地之後，會擔心兩人之間的感情將因為距離的拉長而降溫，因此電話、簡訊的頻率就大幅增加。然而，你並不需要以24小時不間斷與對方聯繫的方式來維持兩人感情的熱度。這樣的感情維繫方式太累人，也有可能會造成反效果。記住：Less Is More的概念在這裡也適用。 將「遠距離」視為讓你們兩人感情再升溫的機會 當一起吃早餐、牽手逛夜市、看午夜場電影都變成了難能可貴的事，你們會更想好好把握每個能相聚的當下，連假都捨不得吵。就把它當作是兩人之間的考驗吧，記得「真金不怕火煉」這句話嗎？ 拋開不必要的矜持，試著來一段dirty conversation 拜託這都什麼年代了，應該沒有人不重視情侶之間的性吸引力吧！即便兩人相隔兩地，不能滿足彼此的生理需求，但滿足對方腦袋裡的美好幻想總還是可以的吧！挑逗的語氣、性感的文字、惹火的自拍，你懂我在說什麼吧？ 為雙方訂立一個目標 遠距離愛情是你們現在的模式，但不可能會一直持續下去吧！「我們會遠距離持續多久？」、「我們的未來目標是…？」，這是兩人要一起討論好的議題。你們兩個人在同個節拍點、有著共同的目標很重要。 避免「危險」情況 如果另一半不喜歡你去夜店，在朋友有局邀你一同前往的時候你有兩個選擇：1. 拒絕參加、2. 事先徵詢過另一半的同意，並且記得跟他確認自己的狀況。別小看了這些細節，沒做好你的另一半會擔心、變得疑神疑鬼。兩人之間的感情，不該因為你一時的貪圖享樂而受影響。 跨時空一起做同件事情 你們可以一起看一本書、一起打線上遊戲、聽同類型的音樂、看同部電影，讓彼此之間還是有共同的話題。你們可以一起散步─ 邊Facetime邊走路回家、一起逛街─ 試穿衣服時拍張照問問看他的意見，讓兩人似乎都還待在同個空間。 學會與自己相處，也多留點時間給朋友與家人 你是自己一個人，但絕對不會是孤單的。你的世界不一定得繞著你的另一半轉，你還有你的家人、朋友。趁分開的這段時間，多陪陪從前忽略掉了的他們吧；你也可以透過參加一些課程的方式培養新的嗜好、更認識自己。你可以獨自完成的事情遠比你想像中的要多！ 資料來源： 資料整理

小說連載：楊勸宜（四）

一陣匆匆忙忙的混亂後，楊勸宜總算是把自己拖出家門坐上摩托車出發，耳機裡的音樂讓她能暫時不去想晚上的事情，雖然她現在也沒多想回家面對家人。之於家人，雖然看似都被楊勸宜排在其他事情後面，但事實上，她只是不擅長面對愛她的人。 彎過紅綠燈後，楊勸宜把車騎上河堤的停車格，她素著一張臉打扮輕便，小包包放著要給外婆的紅包，每年這個時候住在台北的姑姑都會特地南下來慶生，小時候楊勸宜會很不甘願為甚麼會跟外婆同一天生日，這應該是屬於她特別的一天，為何要跟別人分享，不過隨著時間的推移和年齡的增長，她越來越希望每年這個時候都能聚在一起替外婆慶生。 她走進飯店的大廳，這地方的每一寸楊勸宜都瞭若指掌，長達三年的時光她在這裡渡過，經歷了許多大大小小的關卡，各式各樣的第一次，也是在這裡，她認識葉禾偉，她曾風光也曾落魄，最後黯然離開，找到現在屬於她的另一個更好的舞台。 電梯直達飯店餐廳樓層，楊勸宜在裏頭稍微整理了儀容，雖然素顏但看上去氣色不差，她思索著待會要叫甚麼樣式的菜色讓家人品嘗，遇到以前的主管要怎麼簡單帶過目前的工作，好運的話或許折扣可以多一點。就在楊勸宜將音樂按下停止鍵時，電梯到達了樓層，她哼著小調踏出腳步，心情上算是愉快，至少在她撞上那厚實的胸膛前都算不錯。 「抱歉……喔靠！」有一句話說，女人最美的時候就是見前男友的時候。楊勸宜此時真想坐時光機回到早上，逼在床上懶惰的自己起來好好裝扮。 「嗨！」小小的眼睛、剛毅的下巴，他是不是比之前更結實了一點？ 「嗨，真巧。」楊勸宜快速的闔上嘴巴，強迫自己擠出一點點的笑容，因為太過於緊張，導致她差點被關上的電梯門給夾到，著實丟臉到家。 他就是葉禾偉，高壯寬闊的身材、笑起來如貓咪一樣瞇起的雙眼、方正線條分明的臉型，不帥也不醜，對於楊勸宜來說卻非常可愛，用那白癡的笑容擄獲了她，再用那無情的眼神傷害了她。 「你還在這裡工作喔？」楊勸宜決定打破尷尬，她換上工作時的官腔笑容和防備。 葉禾偉一如過往的，低著頭看比他矮上許多的楊勸宜，笑笑著說： 「對啊，想說畢業前暫時在這裡，我現在要去服務中心拿客人的貨品。」 「不錯啊，我外婆今天生日，想說帶他們來吃飯。」她的心征了征。 「我知道啊，今天你外婆生日，我還記得。」邊說，葉禾偉的眼神不自覺地離開楊勸宜的雙眼。 瞭解葉禾偉如楊勸宜，她知道他還記得，可能一輩子忘不掉了，這份愧疚又有甚麼意義嗎？ 於是楊勸宜伸出手輕輕拍了拍他的肩膀，微笑地說： 「是喔，哈哈哈，好啦！你趕快去忙吧！再見！」 「好喔，再見。」葉禾偉按下電梯按鈕，他轉頭不再看楊勸宜。 她輕輕的深呼吸，轉身決定不能再回頭，楊勸宜要自己臉上的笑容不能消失，至少在午餐結束前都不能消失，果然到了現在還是很有感覺，雖然她也說不清這是甚麼感覺，像是一粒石子在鞋子裡扎刺著腳趾，不痛卻感到礙事，又像喉頭卡了根魚刺般進退兩難，楊勸宜說服自己待會就有白飯可以讓她吞下這根刺，於是她拿槍抵住快奪眶而出的心痛，以為很快就會沒事，但那一聲叫喚卻差點摧毀了她的防備。 「楊勸宜！」葉禾偉對著她的背影喊。 「嗯？怎麼了？」她回頭，表情應該還好吧？ 大男孩欲言又止的，看著楊勸宜的臉，再低頭： 「沒有，沒什麼……再見！」 她報以一個微笑，像是以前，他做錯事時，楊勸宜會給予的溫柔微笑 腳步越過了餐廳櫃台，楊勸宜快速地走進衛生間，她把自己反鎖在廁所隔間裡，不費吹灰之力就在聯絡人最上方找到沈洛瑜的電話，她按下通話鍵後等待著另一端帶點騷味的男人說話，最後得到的卻是機器女聲告知她您撥的電話無人接聽。 「靠，我出門的時候他還在睡……」楊勸宜突然想起自己室友的習性，上晚班的他沒有下午三點是不會起床的。 她一屁股坐在馬桶上，楊勸宜喪氣地將臉埋進雙手，努力克制心底那正在衝撞心門的感受，苦惱著原來一年的時間根本不夠忘記的葉禾偉，猶記大學同窗四年的好姊妹洪芷桓說過，你跟一個人交往多久，你就得需要用加倍的時間去遺忘。楊勸宜敲了敲腦門，她可不想用兩年多的時間去將葉禾偉忘記，一點都不值得。 她再次滑開手機，點開跟洪芷桓的對話視窗，將剛才在電梯前的事件從頭到尾交代一遍後，楊勸宜看看手錶，如果再不出現一定會被爸爸的眼神質問，但在離開這安全的空間前她還有最後一件事要做。林志奇的照片在那裏傻氣的笑著，這張是楊勸宜無意間替他拍下的，出乎意料地彼此都喜歡，最後很在乎自己形象的林志奇竟然將頭貼換上，還被陳日軒嘲笑了很久，不過這可愛的孩子卻不願意換掉。楊勸宜手指放在手機鍵盤上，打了一小段文字後卻又刪除，她思索著要用什麼樣的文字，才能將剛才的事件輕描淡寫地像是報告早餐吃了幾片吐司一樣無傷大雅，楊勸宜很清楚林志奇給予的反應只會招惹來白眼，她一向都不認為林志奇是個很好的傾訴對象，以一個才剛滿十八歲的孩子來說，他的原則有點過多且實際的令人咋舌，雖然這也是過於天真地所導致的結果，但是楊勸宜很清楚，林志奇的內心其實非常柔軟善良，不過年紀太小不會表達罷了，太多甜言蜜語不會從他嘴裡說出，林志奇一向選擇用行動的，所以縱使最後都是自己被氣得牙癢癢，楊勸宜還是會將心情和林志奇分享，當然也是會用比較雲淡風輕的語氣。 先嘴砲，後關心，是一種專屬林志奇的溫柔。 「煩死了。」總算打完過程，楊勸宜走出隔間對著鏡子整理了儀容，她拎著包包步出廁所，抬著頭挺著胸嘴角掛上一小抹微笑，重新裝備好了盔甲。 接著就是一連串的溫馨家庭過程，姑姑問著一家人的近況。大妹已經大三準備要去實習，弟弟正在準備轉學考，計畫從夜校轉為日校，爸爸的工作還是老樣子，今天有望升上經理，外婆雖然年事已高，但教訓臭屁的爸爸還是頗有精神，姑姑的女兒越發越高壯，他們開著玩笑說如果不節制，會跟楊勸宜一樣減肥減得很辛苦，楊勸宜賠著笑臉分享這半年來的減肥方式，雖然還沒到達理想體重，卻有感覺自己體力越來越好。 姑姑簡單帶過關於母親的部分，楊勸宜笑著說母親一切安好，然後話題轉到了楊勸宜的感情和工作，此時餐廳主管挺著一身西裝筆挺來到了他們桌邊，幾句簡單的寒暄，說要招待小菜和打些折扣，爸爸又發揮他驚人的社交能力和主管暢談了起來。 雖然在未來我們會慢慢發現家人對於楊勸宜的重要，但在這裡還是稍微提點關於爸爸的各種能力。如此其貌不揚的平凡人，卻得著一身好口才和歌喉，彈了一手精彩的吉他，對於舞台有著天生的吸引力和魅力，總是開口就征服了觀眾，可惜了就是不夠帥氣，無法成為電視框中的明星，而楊勸宜很慶幸自己，將父親好的一切都帶到了身上，臉蛋嘛……套一句老友的話，不是頂漂亮，卻也落得算出眾。 這是一場歡樂的家庭聚會，很幸運地他們還得到一個免費的蛋糕。 窗外的陽光充足，這使蛋糕上的蠟燭相形失色，但他們不介意，爸爸熟練地從口袋拿出打火機點著蠟燭，楊家全體先對著外婆唱生日快樂。看著外婆嘴角的笑容如此揚躍，楊勸宜確實暫時忘卻了葉禾偉有關的一切，她暗自希望老年後還可以像外婆一樣，縱使身邊的老伴早在多年前就狠心離去，遺留下寡母孤子辛苦的生活，充滿韌性的女人一手將孩子帶大，過著波折但最後總算圓滿的老年。於是楊勸宜又想起母親，也是一路巔沛流離的，希冀身邊的孩子能夠，不愧對自身的快樂地活著。 楊勸宜跟著眾人唱著歌，她知道待會兒唱完會換上另一組蠟燭，那是替她慶生用的，多年來都是一個蛋糕兩個人用，也沒什麼不好，甜食吃太多會發胖。 然後在送給她的唱歌裡，楊勸宜感到尷尬卻溫暖，這就是她對家庭的一直以來的感受，年輕時的她不懂，選擇一再逃避，逃避進入愛情的庇護，但那卻總是讓她失望，長大後，她總是可以清楚明瞭地找到形容這感受的詞句，也因為這樣，她想，身邊有個人陪伴固然不錯，只是在親情和愛情之間的取捨，總讓人心碎。 「妳媽晚上會幫妳慶生嗎？」在離開前，爸爸問。 「明天晚上吧，楊勸文今天晚上要上課，楊勸琳也說她要準備實習的東西。」她放下手機，楊勸宜知道爸爸不喜歡孩子們在他面前用手機。 「今天妳生日，晚上會跟朋友出去嗎？」爸爸問，他知道他的寶貝女兒已經長大，不知不覺中成了一個女人。 楊家一行人走到了飯店門口，彼此作離別前的尷尬道別。 「不一定，看有沒有人約，沒有就在家吧！」楊勸宜說謊，但她的謊言基礎全是為了家庭和睦。 「好啦，有出去自己小心一點！我先帶外婆跟姑姑回家。」爸爸說著，他往前站一步，擺動的手臂目的很明顯。 楊勸宜見了，輕輕地微笑，她舉起雙手給了父親擁抱： 「好啦，我會小心。」 「好啦，生日快樂。」爸爸輕聲說道。 楊勸宜沒開口，她目送家人上計程車才拿出耳機戴上，她知道應該趁有機會的時候多說一點，但楊勸宜和父親相似的地方正在這裡。 #小說 #愛情小說 #小說連載 #愛情 #戀愛 #楊勸宜 #戀愛小說 

聖靈群島自由行懶人包｜Airlie Beach 三天兩夜行程推薦，不租車也能玩遍大堡礁＆Whitsundays！

G'day mate, I'm YAYA 聖靈群島一直都是很多人夢想中的旅遊目的地，大家都想親眼看看那顆浪漫的心型大堡礁。 我也把它放在旅遊清單裡很久，這次終於踏上這趟美好的旅程！ 即使是一個人、沒有租車，也能輕鬆玩遍 Airlie Beach、Whitehaven Beach 白天堂沙灘和大堡礁。 從浮潛看珊瑚、搭飛機俯瞰心形礁，到走在世界上最白的沙灘上，三天兩夜行程滿滿卻剛剛好。 想知道怎麼安排交通、活動和住宿？這篇幫你整理好完整的自由行攻略 ❤️ 去程/回程交通方式 我是搭火車前往Proserpine，再搭接駁公車到Airlie Beach，想說體驗一下長途火車，票價也還可以接受，位子也算舒適，不過班次並不多，所以回程我只能選擇搭巴士。 去程火車是搭晚九點半的，票價已經有包含接駁巴士從Proserpine車站到Airlie Beach，搭了差不多12小時，大約AU$150，看從哪一站出發。火車位子其實滿大的，很多人搭長途，所以大家都大包小包的，但像我沒帶太多東西，算是非常舒適了。(如下圖所示) 回程搭灰狗巴士，下午五點半的車出發回程，來回都是搭夜車，很意外搭的人滿多的。但票價比火車貴，我個人還是偏向搭火車，不過兩種方式的風景不同，路線也不同，巴士會停休息站可以買東西吃。 抵達時是早上9點多，我的朋友本來要來接我，結果公車司機人非常好，直接送我到朋友家門口，這幾天我要住的地方就是朋友家，很幸運可以省下一筆住宿費，非常感謝我的朋友，也順便敘敘舊。 朋友先開車帶我繞了一圈，這邊真的是一個很小的小鎮，主街也不大，但是算熱鬧，人大部分都聚集在這，也有大超市，其實還算方便，沒有車也不用太擔心，主要的地方公車都能到。 繞完去採買一下，回朋友家吃個早餐，休息一下再出門走走。我們先去了主街海邊走走，旁邊剛好有公園路跑活動，當時雲有點厚天氣陰陰的，但不影響來放鬆的心情。 行程預訂方式｜現場、線上 ? 我第一天行程是線上訂，我第二、三天的行程是到現場主街預訂。主街有很多間旅行社，每一家的行程其實都大同小異，就是看哪一家喜歡的行程比較便宜。如果想線上訂也可以，有時候也會有一些促銷，我第一天的行程就是線上訂，因為比現場的都便宜，也怕沒位置或來不及，不過參加哪一個行程就是要做一下功課，或是現場問服務人員，因為行程的選擇有太多太多種。 Day 1｜午餐、 市區海邊漫步、落日帆船 來了才發現這邊的步調真的很慢很慢，這次行程安排沒有太緊湊，非常融入這邊的慢步調，所以我第一天只安排了下午的落日帆船，中午出門到市區走走晃晃，先去買後面兩天的行程，拍拍照然後吃個午餐，吃午餐的時候下了點雨，一出去太陽就露臉，好開心。 我們吃的午餐是邊走邊看選的，我們選的是Mika Airlie，我們點的都還不錯吃，份量夠吃得飽，兩個人平均AU$35/人。 吃飽後去海邊走走，街上逛逛，拍拍照，等時間差不多了就出發到搭乘落日帆船的碼頭，如果有停車記得要去按繳費的機器，不然會像旁邊的車被夾罰單！停好車就走到碼頭等待上船，我們預訂下午4:15的，要提前15分鐘抵達，避免錯過，搭乘時間大約兩小時左右，上船會先到吧檯領一杯免費香檳，然後找位置坐下，人都齊了就邊講解邊出發了。 船上有廁所、吧檯(飲料要自費)、有提供免費的餅乾、點心，當天的風有點大，船上有免費提供毛毯可以借用，非常貼心，在船上小酌、欣賞風景、唱歌跳舞氣氛非常好，還一起唱了生日快樂歌給船上當天生日的人，還有免費幫大家拍照，船長兼攝影師給了很多情緒價值，教我們怎麼擺動作，非常歡樂，隔天可以自己到臉書粉專下載照片，雖然因為天氣因素沒看到日落，但還是有好好享受這一趟旅程。晚餐就回朋友家煎牛排吃，休息迎接隔天的行程。 Day 2｜Ocean Rafting Day tour 浮潛、白天堂沙灘一日遊 Whitehaven Beach 早上會有接駁車接送，買行程時可以自行挑選上、下車地點，早上9:15上接駁車，剛好是到跟昨天一樣的碼頭，下車先到櫃台報到領取Boarding Pass，櫃台會問你是否要租借防寒衣，浮潛下水的時候可以穿，一件AU$8，付完錢就到外面領取，會建議上船前先套上，泳衣也先穿在裡面會比較方便，因為船上沒有什麼空間可以換衣服，到浮潛點拉鍊拉上就能直接下水玩了。 Boarding Pass有分四種不同顏色，因為有四艘快艇，看是被分配到哪一個，我拿到的是藍色的，上船後會先讓大家把拖鞋收集在一個箱子裡，個人物品也會收到椅子底下的空間，然後坐穩就出發了！ 這一整天的出海幾乎都是沒有網路的狀態，所以就放下手機好好享受吧！ 我選擇的是只有一個浮潛點的，因為我不會游泳，穿著救生衣下去，讓導遊帶著我去看看海底下的樣子，有看到珊瑚跟好多可愛的魚，非常感謝導遊的耐心，讓我有機會安全下水，還有很友善的團員把她的防寒衣給我、鼓勵我一定要下去。 午餐時間會停在白天堂沙灘，這艘船是唯一可以停靠在白沙灘的，感謝老天給的好天氣，白天堂真的美到不行，也熱到不行！坐在沙灘上吃午餐(包含在行程費用裡)，有非常多的鳥會來搶食，要特別小心不要讓午餐烙單，是整群鳥會衝過來搶的那種非常可怕！ 吃飽就出發下一個地方，去lookout看看美麗的白沙灘，徒步在沙灘上，還可以看到超級多的野生魟魚！超酷！但好像不是每一次都有，所以好幸運，是看到一整片的！不過要小心不要碰到，因為有電，因為太多隻，我在認真拍的時候差點被後面的來尾巴掃到，還好有團員提醒我，要注意安全唷！ 回程船上還有水果點心可以吃，一路狂飆回碼頭，結束今天的海上之旅。 Day 3｜Whitsunday Islands & Reef Scenic Flight 60分鐘觀光小飛機、逛逛紀念品店 早上先到主街逛逛紀念品店，悠悠哉哉的走走，逛逛市集，我是參加中午12:00的觀光飛機，超級興奮，他們也有提供接駁車，要提早40分鐘在指定地點等待，下車後到小機場等候室等待，會給救難腰包、使用說明，包包可以留在置物架上，貴重的可以選擇帶著。 因為我是一個人參加，所以我被安排在副駕駛座，是很特別的體驗，繫上安全帶，戴上耳機，看著機師操作、講解，然後就出發！一個小時真的過好快，大堡礁美的無話可說，又是一幅大自然的畫作，太不可思議了！讚嘆不已，好值得看。 下機後會讓大家跟飛機拍照，然後就搭接駁車回去了，因為太餓了，就跟另一位也是獨旅的女孩一起吃了午餐，等朋友下班過來會合。距離搭車還有時間，跟朋友在海邊野餐吃個披薩配買行程送的咖啡，然後大約下午三點回去收拾行李，休息一下，洗個澡準備迎接晚上的夜巴之旅。 如果想買紀念品，我建議到Transit terminal，剛好是等灰狗巴士的地方，我在主街逛了好久，都沒有喜歡的，這邊的漂亮很多，買了一個十塊錢的別針，推推。 總結與心得分享 聖靈群島的海水真的非常清澈，白天堂沙灘很白，美不勝收，太喜歡這種大自然的美景，飛機真的要搭，大堡礁真的好美，三天兩夜其實非常足夠，市區不需要留太多時間，因為沒有什麼特別好逛的，除非是喜歡玩水的朋友，可以留多一點時間參加海上行程。 來這邊就好好享受這邊的慢步調，好好放鬆，是一個充電的好地方，在海邊坐著放空也是一種享受。 $三天兩夜的所有花費與預算$ 算下來總共$1056.7，算整數$1100， 住宿如果想住好一點的可以抓$3-500，三天兩夜總預算抓大約$1500我覺得就可以了。 希望大家都可以規劃出最適合自己的行程，開開心心出遊。 KKday 熱門行程參考懶人包： ꔛ【聖靈群島一日遊】白天堂沙灘、希爾灣觀景台、索爾威環形步道 ꔛ 聖靈群島和白天堂海灘半日遊 ꔛ 大堡礁 2 天 1 夜珊瑚礁睡眠 |珊瑚礁體驗 ꔛ 大堡礁探險遊輪聖靈群島｜昆士蘭州 ꔛ【秋季人氣熱銷50% OFF】紐西蘭Vodafone(One NZ) &澳洲Optus 網卡｜指定方案含通話 eSIM 訂單結帳前輸入專屬折扣碼 ⮕【KKPOPDAILY】 ⮕單筆金額滿NT$1,500享94折，最高折抵NT$200！ 想看更多澳洲旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車Outback Australia行程分享 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #澳洲旅遊 #澳洲景點 #澳洲自由行 #澳洲打工度假 #聖靈群島 #AirlieBeach #大堡礁 #Whitsundays #旅遊懶人包 #行程分享 #自由行攻略 #旅行日記 #女生旅行 #一個人旅行 #背包客生活

【桃園美食】成真咖啡桃園77藝文町店｜日式百年老屋裡的咖啡香與人氣舒芙蕾

日式庭園老宅，綠意與禪意共存 桃園火車站旁藏著一處充滿懷舊風情的日式老屋園區——「桃園77藝文町」。這裡原為日據時代的警察宿舍，經整修後化身為藝文與餐飲空間。「成真咖啡」便座落其中，以復古木屋結合現代咖啡香，打造出極具特色的文青聚所。 走進園區，首先映入眼簾的是大片綠地和保存完善的日式木造建築。屋後設有祈福亭與公用廁所，規劃得相當貼心。 園區內設有導覽地圖，可輕鬆找到每一家特色店鋪的位置。 成真咖啡的外觀保留了傳統日式建築風貌，推拉式木門、深色木質結構與綠植相映成趣，彷彿一秒踏入昭和時代。 提醒大家：因為綠意盎然，夏季蚊蟲較多，記得做好防蚊準備。 濃濃的咖啡香與日式入門禮儀 推開懷舊木門，首先迎來的是撲鼻的咖啡香。入內須脫鞋，讓人感受到家的溫馨與靜謐。櫃檯旁展示著販售的濾掛式咖啡，非常適合當伴手禮帶回家慢慢品嚐。 有販售濾掛式咖啡，可以帶回家品嚐。 室內裝潢以木質桌椅為主，大片窗景自然採光良好，隔扇隔出不同用餐空間。雖然座位區稍顯緊湊，但整體氛圍靜謐溫馨，很適合與朋友或家人一同用餐。 餐點介紹｜從早午餐到下午茶一次滿足 https://www.cometrue-coffee.com/menu 餐點可透過線上點餐，也有實體菜單提供圖片參考，選擇多樣，包括早午餐、義大利麵、彩虹飯、舒芙蕾甜點、得獎咖啡與果昔飲品，是從早餐一路享受至下午茶的理想去處。 青檸蒜香鮮蝦＄380 四隻大尾剝殼蝦肉鮮甜，搭配濃郁蒜香與淡淡檸檬酸香，口感清爽不膩。麵條彈牙，配菜有節瓜與玉米，營養均衡，份量適中，吃完意猶未盡。 溫泉蛋日式牛肉早午餐盤＄380 香草風味酥脆麵包佐以醬燒牛肉與溫泉蛋，口感層次豐富。我特別喜歡牛肉與蛋液混合後的滑順感。附藍莓優格、沙拉與炒蔬菜，既解膩又營養。 醬燒牛肉薄餅＄２８０ 薄脆餅皮上鋪滿醬燒牛肉、洋蔥與甜椒，鹹香十足，適合與朋友分食。推薦給喜歡披薩類料理的你。 甜點：青檸熔鹽焦糖舒芙蕾（季節限定） 淋上特製青檸蛋黃醬，搭配炙燒焦糖香氣，一入口酸甜交織、層次分明。搭配新鮮水果（草莓、藍莓、綠葡萄、哈密瓜），整體清爽不膩，是難得的完美甜點。 果昔冰沙飲品 • 莓麗時光 $170 藍莓與覆盆子調製，呈現夢幻漸層色，酸甜清爽，是炎炎夏日的消暑首選。 • 香芒莓好 $170： 芒果與草莓組合，風味偏甜，像是濃郁果汁般滑順。 總結 成真咖啡桃園77藝文町店不只是一家咖啡館，更像是穿越時空的小旅行。復古日式老宅、庭園綠意與用心設計的餐點交織出獨特的用餐體驗。無論是悠閒地喝杯咖啡、與朋友聚餐，還是尋找一處靜心角落，這裡都是值得再訪的好地方。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡餐廳資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡🥞 Come True 成真咖啡 桃園藝文町店📌 桃園市桃園區中正路77巷20號⏰ 11:00-21:00（假日09:00營業）☎️ 03-332-6898 現在有推出線上訂位 https://inline.app/booking/-NtEpROlB4aj12bwaqCe:inline-live-3/-O5BpvATGJubq6HOxIIm#桃園美食#早午餐#推薦美食#舒芙蕾鬆餅#成真咖啡#新品#新開幕#生巧克力那提#桃園甜點#桃園火車站美食#咖啡廳#聚餐推薦

台中南區｜耘季早午餐．必點蛋餅和芋泥肉鬆吐司，店內環境好拍！

最近很常跟媽媽一起到外面吃飯，畢竟母女真的很愛談心感情好 特別帶她來吃我收藏很久的早餐店，包準吃得滿意又開心，讓我們開啟這美好的早晨！ 位於台中南區的耘季早午餐賣的品項很多，有麵、吐司、蛋餅、漢堡等 店內牆上還有專屬耘季的插畫真的好可愛😍 桌上有QRCODE可掃碼點餐再前往櫃台結帳即可！ － 耘季早午餐店面 耘季早午餐店內環境 耘季早午餐醬料｜餐具區 耘季早午餐菜單 耘季早午餐QRCODE掃碼點餐並到櫃台結帳就可以囉 這次選擇的餐點是 鮪魚玉米+雙倍起司$108芋泥肉鬆吐司$55 4oz秘醬牛肉蛋堡$100剁椒烤肉+九層塔$112 雙倍起司薯餅蛋堡$80剁椒肉醬乾拌麵$80 蘑菇乾拌麵$75炸物分享盤$125 我真的大推他們家的蛋餅！有夠好吃的啦外皮是酥脆的 鮪魚玉米這組合就是完美，鮪魚濕潤加上甜甜玉米是絕配 雙倍起司真的超誇張，濃郁牽絲直接先拍再說😏香濃又好吃起司控會超愛！ 身為芋泥控的我絕對要點芋泥肉鬆吐司 滿滿的芋泥用料超實在搭配肉鬆多了鹹甜感 4oz秘醬牛肉蛋堡的牛肉很厚又多汁，滿滿的牛肉香在嘴裡散開 漢堡本體也超讚有微微炭香味，單吃也很好吃>< 剁椒烤肉蛋餅有辣度但是很涮嘴 九層塔蛋餅雖然看似平凡但香氣超迷人 像我也很愛吃薯餅，這次也點了一份雙倍起司薯餅蛋堡 薯餅酥脆可口同時又有顆粒感，再搭配蛋、起司、生菜層次感十足 剁椒肉醬乾拌麵 麵條有Q度還有豬絞肉和半熟蛋，愛吃辣的要點這份👍吃得很過癮！ 蘑菇乾拌麵 有淡淡的蘑菇香氣，味道爽口清香 炸物分享盤有薯條、熱狗球、QQ紅糖麻糬、芋泥金沙球 色澤繽紛！兩個人一起分享真的很讚 整體吃完真的超飽而且份量也多，這間耘季早午餐推薦給你們❤️ 更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

【B群開箱】昂萃持續型晶球B群｜獨家創新釋緩技術，持續補給所需能量｜吃了三個月以上有感分享｜B群推薦

#非常有感的台灣B群品牌推薦！ 最近工作+生活忙碌緊湊， 白天有線上會議安排， 下午常常在外移動拍攝， 晚上則要繼續遠端國外的工作， 有時候一天走了上萬步， 加上要拍攝、處理開會事宜， 整個人都完全沒電（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙） 一直以來為了自己的健康著想， 我都有吃基礎保健品的習慣， 身邊也有醫師朋友提醒： 「B群一定要補，尤其是持續型、緩釋型才有效！」 以前都要從美日代購，超重扛回台灣，現在終於有台灣品牌解救我！ 台灣品牌【昂萃持續型晶球B群】 實測持續吃了三個月以上， 非常適合長期補充，且配方乾淨完整。 最一開始是被持續型的B群理念吸引， 後來吃了之後非常有感， 忙碌一整天下來也覺得相對有精神， 因為喜歡這款產品也去了解昂萃的品牌理念。 先來說說，為什麼喜歡昂萃的持續型B群 ｜持續型、釋緩型技術，更有感｜ 這款晶球B群採用六小時緩慢釋放的多層控釋技術， 將營養素分段釋放，讓身體更穩定吸收， 別於傳統補充方式體內無法長時間儲存， 一旦釋放太快導致吸收效果不佳( ﾟ∀ ﾟ ) 對於一整天行程緊湊的人來說， 這樣的設計反而更貼近實際需求。 ｜晶球膠囊技術，看得見的安心感｜ 打開包裝就能看到膠囊裡是一顆顆細小黃色晶球， 透明外殼設計讓人一眼看出內容物， 也讓補充過程多了幾分安心感， 晶球技術讓營養素經層層結構包覆， 能在體內漸進式釋放、穩定吸收、長效作用， 是一種比較溫和穩定的補充方式。 ｜使用一個月變化，節奏更穩更順｜ 我習慣早餐後固定補充兩顆晶球B群， 大約使用兩週左右， 開始感覺生活節奏變得順了一些， 日常處理事情的節奏比較不會卡卡的， 一天結束後也還有餘裕慢慢整理思緒與環境。 持續補充【昂萃持續型晶球B群】， 會有感生活中慢慢發揮作用， 給我一種比較輕盈而穩定的步調感， 整個感受也更為舒適，尤其長輩也非常適合。 ｜成分搭配完整，不只補充B群而已｜ 昂萃晶球B群的成分搭配非常完整， 不只是維生素B群而已， 而是把許多日常需要的基礎營養一次補齊 ✅ 維生素B群 B1 B2 B3 B6 B12 協助維持能量代謝 是日常精力來源的基礎營養素 ✅ 維生素A 有助維持黏膜正常機能 ✅ 維生素C 同時具有抗氧化作用 ✅ 維生素D 有助於鈣的吸收與利用 是維持骨骼與牙齒正常發育的重要營養素 ✅ 維生素E 具備抗氧化作用 ✅ 維生素K 有助於維持正常的凝血功能 是日常容易被忽略的重要營養素之一 ✅ 葉酸 對女性日常保養及孕期營養補充都非常重要 ✅ 生物素 有助維持皮膚與頭髮健康 整體成分設計對於外食多、熬夜， 工作時間不固定的人來說很實用， 是非常適合現代生活型態的配方設計。 ｜素食來源的安心配方｜ 我自己對補充品的來源很在意， 這款晶球B群使用全素來源的膠囊與原料， 『不含動物性原料』 無論是吃素者或是單純想避開動物成分的人， 都可以安心服用。 而且品牌所有產品都有通過第三方重金屬與農藥檢測， 讓我在選擇時多一份信任感。 ｜品牌理念與環保，讓我願意長期支持｜ 除了配方，我很欣賞昂萃這個品牌的理念首家主推「中西合併」的素食保健品牌，以中西醫專業為本，搭配高品質專利原料，與獨家中草藥配方，以透明化製程為訴求帶給消費者安心有感的保健品。 包裝使用FSC森林認證紙材與大豆油墨印刷，減少環境負擔，每一個細節都體現對土地的尊重， 這些理念讓我覺得購買的不只是產品，而是一種負責任的選擇。 在這個生活節奏偏快的狀態中， 持續補充【昂萃持續型晶球B群】 維持三個月左右實測分享(❛◡❛✿) 台灣品牌也能製作出超越國際大廠的 “持續型、釋緩型”的B群， 選擇保健品，就要選擇真正透明、有感的， 才會吃得安心、放心補充。 【昂萃持續型晶球B群】 https://www.puriginal-life.com/products/55484118 #昂萃 #昂萃生技 #素食 #保健 #B群 #昂萃持續型晶球B群 #葉酸 #生物素 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

台北中山 | 波赫士領地精品咖啡館 在家也可以享用"提拉米蘇"你怎麼能錯過呢? 台北美食 台北甜點 中山美食

🚩 #台北 | #中山 | #波赫士領地精品咖啡館 在民權西路與大直皆有分店的波赫士領地精品咖啡館，手做提拉米蘇征服妳的味蕾，現在到店自取還送手工餅乾，在家也可以享受下午茶的放鬆感！！！ 🔔 @borgesplace 🌟義式提拉米蘇（內用） 💰240 🌟義式提拉米蘇（外帶） 💰460/盒，900/組 鎮店之寶的義式提拉米蘇 滑順奶油與蛋糕堆疊而成 撒上滿滿咖啡粉做為點綴 一次送入口中如煙火綻放 苦與甜交織出了完美樂章 現在也可以把美味帶回家 不僅可以外帶也可外送呦 不管是一盒一組都可以呦 📢購買一組活動 1.贈送精美保冷袋 2.雙北免運外送 3.店內自取另贈手工餅乾 🌟開心果奶霜千層(每日限量)💰280 少見的開心果做成奶霜 塗在層層堆疊的千層上 入口吃的到特殊堅果香 甜甜的味道讓蛋糕昇華 每一口都是幸福的滋味 🌟經典拿鐵 💰200/熱 店家現點現沖的拿鐵 濃郁奶香中帶咖啡香 口感滑順沒有苦澀感 喚醒早晨的最佳拍檔 🌟芒果優格果昔 💰230 芒果與優格在杯中相遇 交匯出太陽般燦爛黃色 優格的酸與芒果甜呼應 早餐還是下午茶都合適 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：波赫士領地精品咖啡館 昌吉店 📍：台北市大同區昌吉街22號 ☎️：02-2598-3999 🚇：捷運民權西路站 ------------------- 🍽：波赫士領地精品咖啡館 明水店 📍：台北市中山區明水路441號 ☎️：02-2532-9990 🚇：捷運大直站 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.3) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #台北美食 #民權西路美食 #中山甜點 #大同甜點 #台北甜點 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃下午茶 #千層蛋糕 #手沖咖啡 #台北甜點推薦 #下午茶 #台北下午茶 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #breakfast #lunch #台北早午餐 #提拉米蘇 #大直美食 #coffee #早午餐 #台北早午餐 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大安區純白質感澳式早午餐｜ivette DaAn

東區巷弄的純白風 ivette，必訪的澳式早午餐！設計感滿滿的空間，搭配舒適座位，讓人想一再回訪。 櫛瓜玉米煎餅加入特製醬料與酪梨泥，層次豐富，一試就愛！ 「椰奶優格穀麥水果早餐盆」香濃椰奶優格搭配穀麥、水果，每次都自己吃光光！ 「招牌大可頌」酥脆又香，抹上奶油或藍莓果醬，簡單又好吃。 松露蜂蜜酪奶炸雞外脆內多汁，搭配酸奶醬，鹹甜涮嘴停不下來🙂‍↕️ 十一月美甲 💅🏻 藕紫暈染與灰貓眼 小琳變出我想像不出來的超級組合 超級好看又好搭！ 好適合進入冬天的季節 🩶 @marchstudio323 @marchstudio_lin - ✔️ 椰奶優格穀麥水果早餐盆 $380 ✔️ 可頌佐奶油佐手作果醬 $180 ✔️ 櫛瓜玉米煎餅 $440 ✔️ 松露蜂蜜酪奶炸雞佐炸薯條及酸奶醬 $420 ✔️ 黑咖啡 $150 ✔️ 濃萃小白 $170 - 📍 台北市大安區敦化南路一段270巷21號 🚉 #捷運忠孝復興站 ☎️ 02-2771-4996 🕰 9:00-17:30

早餐搜尋結果

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