平日休假的悠閒感


久違感受平日休假的爽感！ 早上沒有鬧鐘叫，和狗狗一起賴床，悠閒地吃早餐，追部劇，餓了就吃，累了就躺，好像有做點什麼，但其實什麼都沒有做，好喜歡這種沒有被今日計畫追著跑的狀態，雖然我常常都是計畫趕不上變化。 其實今日原本是上班日，因為工作接觸到公務人員較多，所以他們沒休我們本來也沒休假。但昨天下班時，老闆娘突然決定今日大家休假一天，哦摸！我昨天下班真的是一路笑著騎車回家啊！回到家再順便大聲歡呼一下，吃完飯還跟著陪練車去兜風呢！ 持續了一整天很棒的無所事事狀態，雖然明天要上班了，但想到一下班就會迎來令人開心又緊張的週末，就可以撐下去。 週末要搶票了！祝我和朋友們都搶票成功，一起前進大巨蛋吧！

京都▪️京都美食▪️市川屋咖啡

京都▪️京都美食市川屋咖啡

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨市川屋咖啡✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃京都 現場候位，不想排太久建議可以早點到～ 位在清水寺附近適合排在一起 我們是先去伏見稻荷神社後來當早午餐吃 大約11.左右入座 點了招牌必點的水果三明治和蛋沙拉麵包 再各➕一杯飲料 3月去的水果剛好是草莓，愛了愛了😍 後面偷偷放一些和服照！ #市川屋咖啡 #日本 #日本美食 #京都 #京都美食 #japan #kyoto #日本京都 #清水寺 #清水寺美食 #京都早餐 #水果三明治 #草莓三明治 #蛋沙拉麵包 #日本旅遊 #京都旅遊

711甜點分享|延世牛奶生乳包，繼原味、可可、抹茶，推出草莓口味

🍓【7-ELEVEN 新品開箱｜延世草莓生乳包】 來自韓國超人氣聯名甜點，草莓控快衝！ 這包外表簡約、裡面超誘人的《延世草莓生乳包》，是7-11近期引進的韓國人氣甜點之一～ 以韓國知名延世牛奶聯名推出，超軟麵包裡包裹香甜草莓醬與綿密奶油，開封瞬間就能聞到奶香＋果香撲鼻，好療癒😍 韓國名校延世大學自有牧場「延世牛奶」因為牛乳、調味乳而受到韓國家庭的喜愛 而近年討論度超高的甜點－「延世生乳包」，在韓國上市一年就已賣破千萬顆 近期在台灣的小七，都可以陸續看到它們的蹤影~ 而在全七已可買到原味、可可、抹茶，甚至是草莓口味! 🥯 柔軟麵包體 麵包口感蓬鬆軟嫩，一撕開就是手感十足的Q彈回彈～冰過後吃起來也不會乾硬，反而更像冰淇淋甜點！ 🍓 香甜草莓奶油餡 內餡是滑順草莓奶油與濃郁草莓果醬雙層組合，甜度剛剛好、不膩口，每一口都是幸福的粉紅驚喜！絕對讓少女心爆棚 💖 📦 商品資訊 🌟 推薦給： ✔ 喜歡韓國甜點的你 ✔ 草莓控 ✔ 想來點小確幸的下午茶時光 這款麵包根本是韓國便利商店的霸主之一，現在在台灣7-11也買得到啦！當早餐、點心或嘴饞時的小甜食都超適合，快去冰櫃裡找找它吧～🍓🥛

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

女生心裡都渴望變得更美，尤其是追求那種一段時間不見，猛然現身時驚豔全場，大家都圍著你問怎麼變得這麼美的時刻，身為女生一定都懂這種感受吧，明明在家勤保養、狂健身但還要假裝自己一點都不努力的態度「哎呀！怎麼一不小心變得這麼美？我自己也不知道呀！」的感覺，真的好舒爽啊！ 也喜歡享受這種絕妙感受的你，一定要把接下來要介紹的「閉關三日修練術」學起來，保證你可以時不時的就享受這種感覺喔！ 「第一天」 晨間拉筋運動：一早起床還躺在床上即可開始進行的晨間拉筋運動 第一組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 將腳抬起，並用雙手抱住膝蓋後側2. 維持10秒鐘，並換腳3. 重複三回合，這個動作可以雕塑腿部線條，以及消水腫。 第二組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 躺平，並將左腳彎曲拉開，右腳伸直，打開髖關節2. 記住肩膀不可抬起，維持 10-20 秒並換腳3. 重複三回合。這個動作可以拉開大腿根部及臀部的筋骨，也能有效改善腰痛！ 早餐：果汁！ 早餐需要充足的營養，建議打一杯新鮮的綜合蔬果汁，讓你一整天都電力充沛，以下提供兩種果汁配方讓你選擇 #配方一： 1. 春甘藍 x12. 蘋果 x1/43. 柳橙 x14. 水：50〜80CC5. 檸檬汁（依喜好）1茶匙6. 蜂蜜（依喜好）適當 #配方二： 適合夏天飲用的草莓冰沙，好喝又能補充維生素C （圖片來源: cookpad.com） 材料：1. 草莓 x52. 豆奶100毫升3. 蘋果醋 x1湯匙4. 蜂蜜 x1湯匙 午餐：清淡的食物 （圖片來源: cookpad.com） （圖片來源: ameblo.jp）記得細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥，並且以蔬菜為主，最好是以川燙的方式料理。 「第二天」 禁食 由於是閉關修練，吃點苦是必備的，不禁一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，經歷了肚子餓得咕嚕咕嚕叫，最終獲得的讚美更是甜美，你說是不是！ 第二天的挑戰，就是要從早晨空腹到傍晚，但記得一定要補充水分，也不可以以咖啡、茶或飲料代替水，禁食的這天也不需要過度運動，真的餓得受不了可以吃糖分較低的水果果腹。 「第三天」 食物：粥 由於前一天都沒正常進食，第三天可不行因為餓壞了而暴飲暴食！建議在第三天食用粥，讓身體一點一滴的慢慢恢復能量。 （圖片來源: food.yellow-goose.com） 泡澡 第三天晚上洗澡的時候建議以泡澡的方式加速身體的新陳代謝，加倍體內的循環。 1. 泡澡時會大量出汗，記得帶罐水進去，隨時補充水分2. 以40℃〜42℃度的水溫，將身體浸泡至肩膀處，約莫5分鐘3. 休息五分鐘的時間，離開浴缸洗身體。4. 洗好身體後，再浸泡至熱水中約 3 分鐘，感覺身體出汗後離開5. 休息一陣子，再泡回浴缸中五分鐘，感覺身體出汗後，起身洗頭6. 最後再泡3分鐘7. 結束，並補充水分 保濕 泡完熱水澡後一定要記得全身擦乳液，讓皮膚流失的水分補充回來 核心運動 泡完澡後建議進行核心運動1. 俯臥狀態以手肘將身體撐起，膝蓋打直避免彎曲2. 維持平穩的呼吸3. 維持30秒後休息，建議進行2-3組 （圖片來源: ryoko-club.com） 1. 平躺在地面，兩腿打開與肩同寬2. 右腳彎曲撐住身體，臀部抬高3. 左腳打直維持三秒鐘，並換腳4. 左右腳交換三十次 （圖片來源: beauty-health-training.com） 恭喜你成功閉關了三天！現在可以以重生的姿態出關迷倒眾生了，相信大家都會被你的美麗震懾！準備好被讚美淹沒了嗎？！記得要裝作一副「我也不知道自己為什麼會變得這麼美」的態度唷！ 資料來源： http://mery.jp/230149 #漂亮 

埃及自由行怎麼玩？神秘國度埃及旅遊行程、景點攻略

阿昀 | FunTime｜原文出處 作為古代七大奇蹟之一的金字塔是許多人一生嚮往的景點，埃及在近年來成為許多人心目中必去的國家之一。 埃及對我們來說相對其他國家陌生，常常只能在課本上看到金字塔的樣子以及歷史課學習到的古埃及文明，但想要去埃及自助旅遊並不是夢！趕緊看看我們的埃及攻略來安排一場揭開古埃及神秘面紗的旅程吧！ ＃埃及小知識 (source by Pexels ) ｜語言 官方語言：阿拉伯語 ｜簽證 埃及是使用落地簽，到了埃及國際機場或港口再辦理簽證就好，不需要事先申請。簽證費用是每人25美金，可以停留30天。 ｜貨幣 埃及鎊。在台灣是沒辦法換到埃及磅的，需要事先在台灣換好美金過去當地換！一美元可換到大約17埃及磅，這邊也建議各位不要換太多大張鈔票，因為當地會使用的幾乎都是小額鈔票。 ｜宗教 伊斯蘭教，認為豬很汙穢，所以不吃豬，也因為宗教緣故，女孩到那盡量穿著保守一點，不要穿著太過於暴露，要入境隨俗尊重當地文化。（推薦給你：緬甸懶人包） ｜氣候 夏天非常熱，冬天則是早晚溫差很大，清晨以及太陽下山以後的溫度大約落在9～15度左右，冬天10月～3月也是埃及旅遊旺季，所以還是要記得戴防寒衣物，像是圍巾、風衣等衣物，白天的話還是會有點熱，建議帶點防曬用具！ ｜時差 台北的時間比埃及快 6 小時 ＃內陸交通 ｜國內班機 飛機是埃及境內交通最方便的工具，不想花費太多時間再搭船搭車的話建議搭乘飛機，國內班機都是Egypt Air 以及Nile Air，價格差不多，也會隨時調漲，可以到官網去做比較唷！ ｜尼羅河遊輪 來到埃及蠻推薦搭乘看看尼羅河遊輪的！尼羅河長六千八百多公里，古埃及眾多神殿都沿著尼羅河兩岸建造，搭乘遊輪能享受到豪華待遇又能沿途參觀名勝古蹟，到埃及必須體驗一下不同的遊輪感受！ 可以事先在網路旅行社預定，或者到當地再去詢價參觀決定，雖然說每艘都號稱五星級遊輪，卻又分為standard（標準）與 luxury（豪華）還有最高等級 gorgeous（頂級），在埃及呢這點需要注意一下，在旅行社預定的優點是不怕訂不到，但沒辦法看到實體船隻很容易被騙，建議在網路上做好功課再去下訂喔。 💰費用（根據不同遊輪有不同訂價）：大約一晚$US.60左右，通常船上包含住宿、設施、二～三餐，有些郵輪酒水要另外付費，建議自行帶飲料和水上船。 ｜臥舖列車 臥鋪火車從開羅搭乘12個小時大約870公里可以開到亞斯文（Aswan），許多人一到埃及會先去亞斯文從南玩到北最後搭乘飛機回家，當然也可以反過來搭乘遊輪南下最後搭乘飛機或者火車回開羅。下面會詳細介紹建議行程喔～ 📌小編提醒你：臥鋪火車上只有廁所沒有浴室，想要盥洗的建議在開羅找旅館先盥洗 💰費用：單人一室:$US.110、雙人一室:$US.80、孩童(4～9) :$US.70 ＃行程安排 來到埃及如果時間充裕的話非常推薦體驗搭遊輪，因為許多神殿都是沿著尼羅河搭建的，尼羅河是孕育埃及文化的重要河流，可以說是埃及的母親。因此，當抵達開羅時可以在開羅待上一天的時間之後搭乘夜間臥舖火車前往南部亞斯文，或者直接搭乘國內班機先去亞斯文；接著再搭乘遊輪由南玩到北～這個行程非常適合第一次到埃及旅遊的朋友們。 📌小編提醒：以下的行程是在船上待了2夜的行程推薦，可以根據自身想法去選擇要搭幾天遊輪，因為搭遊輪的花費也相對高一點，但可以少動腦一些些。許多人會搭兩晚的郵輪體驗一下，接著在路克索Luxor下船繼續自助旅程。 第一天：搭機 第二天：開羅市區一日遊－晚上搭乘夜間臥舖火車前往亞斯文 第三天：清晨抵達亞斯文，亞斯文市集－亞斯文住宿一晚 第四天：清晨出發阿布辛貝神殿－下午遊輪CHECK IN－搭乘風帆船－夜宿遊輪 第五天：康孟波神殿參觀－艾德芙神殿參觀－夜宿遊輪 第六天：早餐後郵輪CHECK OUT－路克索神殿－卡納克神殿－夜宿路克索 第七天：帝王谷－前往虎加達（紅海度假勝地）－夜宿虎加達 第八天：沙漠日出、體驗吉普車飆沙、騎駱駝－紅海浮潛－夜宿虎加達 第九天：虎加達－搭機到開羅－吉薩看金字塔－開羅住宿 第十天：回家 ＃埃及重點景點介紹 在埃及旅遊分為幾大城市觀光區域，開羅、亞斯文、路克索、虎加達，來到埃及當然要目睹金字塔的震撼，欣賞神殿裡神話故事的浪漫和沙漠美景的洗禮，以下將為你介紹幾個必去景點！ ｜開羅-埃及博物館 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 來到埃及一定要認識一下古埃及文明的由來。埃及國家博物館位於開羅市中心的解放廣場附近，第一天到開羅可以先參觀一下古埃及時期至古羅馬統治時期的古物，這間博物館是世界上最大的古代埃及珍寶館藏地之一，也可以親眼目睹法老王神秘的黃金葬禮古物。 開放時間：週六～週四9:00～17:00/週五:9:00～16:00 門票：成人60埃及鎊，學生30埃及鎊（記得要帶身分證件） 交通：乘坐地鐵1號線、2號線至Sadat站，向北步行約5分鐘 ｜開羅－吉薩金字塔 (source by Pxhere) 金字塔都不在開羅市區，須搭車一段到郊外吉薩才能欣賞到金字塔。吉薩金字塔中三座最大、保存最完好的金字塔分別是胡夫金字塔、卡夫拉金字塔和孟卡拉金字塔，而這三座金字塔的排列是按照獵戶星座而排列。來到埃及除了要看金字塔以外，也不能錯過獅身人面像、太陽船、河谷神廟等世界著名遺跡！ 開放時間：8:00～16:00。 門票：成人80埃及鎊/兒童40埃及鎊。 交通：搭乘地鐵2號線至Midan Giza站，出站轉乘到吉薩的巴士前往。 ｜虎加達-撒哈拉沙漠-貝都因聚落 (source by Pexels) 虎加達是位於埃及鴻海沿岸，在沙漠中打造出來的一座城市，沿海海岸十分美麗，坐落許多高級度假飯店，是一個可以待上三天好好享受放鬆度假行程的城市，在這可以到沙漠衝沙也能到海裡浮潛。 (source by Pixabay) 來到埃及可以到撒哈拉沙漠看日出日落，也能在此享受刺激的衝沙，接著到沙漠中的聚落拜訪貝都因人。（推薦給你：杜拜旅遊攻略）這邊建議可以到當地參加當地團半日遊，也可以到那報名夜宿撒哈拉沙漠的行程，夜裡能欣賞到閃爍星空，是很不錯的體驗喔！ 交通：開羅到虎加達交通要7、8小時，可以搭國內班機節省時間 路克索到虎加達車程約5小時 ｜路克索-卡納克神殿/路克索神廟 (Photo via Wikimedia, by Olaf Tausch, CC License) 卡納克神殿是最古老、建造時間長、規模巨大的神廟，神殿裡有上百根千年石柱高聳如天，上面還刻畫著許多壁畫保存至今，134根石柱代表埃及134位法老王，每一根都精細地雕著許多故事。卡納克神殿主要祭祀太陽神阿蒙神(Amun)，在卡納克神廟與路克索神廟之間有一條長達2.4公里的石板大道相連，路克索神廟祭祀阿蒙神的妻子-穆特女神，在每年的歐佩拉慶典期間，古埃及人會將太陽神沿著這條美麗道路，將其移到路克索神廟，讓阿蒙神與穆特女神相聚。如果搭乘遊輪到路克索的話，路克索神廟距離下船處很近，可以先去參觀路克索神廟接著再到卡納克神殿，傍晚時可以購買燈光秀門票欣賞燈光秀。 小編說：神殿門票價格一直變更，有逐漸上漲的趨勢，以下價格僅供參考，一切以當地價格為主 卡納克神殿門票：120 埃及鎊 路克索神廟：60埃及鎊 路克索神殿搭馬車到卡納克神殿：10埃及鎊 ｜路克索-帝王谷 (Photo via Flickr, by Supermac1961, CC License) 帝王谷是來埃及路克索旅遊必來的景點之一，因為在新王國時期的埃及法老怕被盜墓，於是不再蓋金字塔，而是將陵墓建造在古時的底比斯尼羅河西岸外型類似金字塔的帝王谷裡。在埃及有個特殊的文化，尼羅河東岸為日出之地，代表生命，所以蓋了神殿；而西岸為日落之地，代表死亡，所以帝王谷蓋在西岸。帝王谷目前已經發現有62座陵～陵墓裡面有非常完整的「圖坦卡門」真的木乃伊喔！ 門票：200埃及鎊 攝影券：300埃及磅（僅限一些陵墓，有些特殊陵墓價格更高，可能高達將近萬元台幣） ｜康孟波神殿 (source by Pixabay) 康孟波雙神殿是托勒密王朝建造的，也是埃及唯一一座對稱的雙座神殿。（推薦給你：土耳其旅遊行程懶人包)從康孟波的地理位置可以俯瞰尼羅河的美景。，雙神殿左殿是荷魯斯鷹神、右殿是鱷魚神，古埃及是信仰多神教，所以凡是崇拜或敬畏的生物都可以被神化並且膜拜。這是搭乘遊輪必參觀的神殿，距離下船處步行只要3分鐘。 門票：80埃及磅 ｜艾德芙神殿 (source by Pixabay) 艾德芙神殿也稱作荷魯斯神殿，相傳埃及神話故事中荷魯斯替父親報仇大戰賽特的地方就是在這。神殿的中央廣場裡有著唯一保存最完整的老鷹神像，黑色花崗岩的荷魯斯鷹像也是許多遊客排隊拍照的地方。這個神殿天花板有許多焦黑之處，是因為當時人民不重視保護，會在裡面煮飯燻黑了石柱，也有當時宗教因素有人故意縱火燒黑這間神殿！ 小編說：在埃及許多地方都有馬車可以搭乘前往各個神殿 門票：100埃及磅 ｜阿布辛貝神殿 (source by Pixabay) 前往阿布辛貝神殿最好是參加當地旅行團包車前往，路上會有警察或武裝人士跟隨保護旅客安全。通常都是在清晨三點出發，路途大約3小時，沿路還能欣賞日出美景～阿布辛貝是埃及境內最巨大也最壯觀的神廟，抵達時印入眼簾的是偉大的法老雕像完美結合在峭壁上，非常震撼！ 門票：215埃及磅 馬上找☛埃及開羅機票 近年來埃及觀光越來越發達，不管是跟團旅行還是自助行都能有不同的體驗，埃及是個相當會騙人的國家，裡面有許多商人路人看你是觀光客就會想騙你錢，俗話說來埃及沒被騙過就不算來過埃及！（推薦給你：出國帶這些東西回台，小心受罰！）相信自助行的話，與商人鬥智也會是個相當有趣的經驗。埃及古代文明的盛衰是一段經典的歷史，古埃及人的智慧讓人無法想像，有機會一定要親身到埃及去看看歷史留下來的遺跡！ #世界旅遊 #吉薩金字塔 #國外旅遊 #埃及 #埃及博物館 #尼羅河 #帝王谷 #康孟波神殿 #撒哈拉沙漠 #旅遊推薦 #旅遊攻略 #旅遊景點 #旅遊行程 #旅遊資訊 #旅遊須知 #臥鋪列車 #艾德芙神殿 #虎加達 #路克索神廟 #金字塔 #開羅 #阿布辛貝神殿 

【食用】香濃起司鬆餅-全家便利商店

延續上次因為要先買隔天早餐，提前先在全家便利商店買早餐，另外一項早餐餐點是不知道是不是新口味，而且還是全家極鬆餅系列中少數鹹口味的香濃起司鬆餅。 餐點名稱 : 香濃起司鬆餅 販售金額 : 39元 販售地點 : 全國全家便利商店門市 雖然名稱是香濃起司，不過實際上吃起來我覺得不論鹹度還是濃郁度來說，跟上面其他稱為香濃起司相比較為輕盈一點。 但是對我來說，這樣的鹹濃度反而很適合放進鬆餅裡。除了不會太過明顯外，最重要是吃到最後不會有起司帶來的膩感。 鬆餅體依舊好吃，以上。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #叔公吃吃 #艾克叔公 #香濃起司鬆餅 #起司 #極鬆餅 #鹹鬆餅 #全家便利商店 #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #pancake

早餐大升級欸！優惠組合總整理特價快閃！7eleven超商特惠-懶人包多吉

早餐大升級欸！優惠組合總整理特價快閃！7eleven超商特惠-懶人包多吉 #推薦 #多吉 #懶人包 #最新優惠 #優惠資訊 #吃貨多吉 #最新情報 #CP值 #小七 #小7 #買一送一 #7eleventw #7ELEVEN #OPENPOINT會員優惠 🔅 早餐☕️🥪🍙🥖 超值組合餐+10元升級CITY CAFE中杯拿鐵 🍙炙燒鹽蔥燒肉飯糰 🥪塔塔醬鱈魚排三明治 🥖起酥肉鬆麵包 ⏰：即日起～4/1 ⏰：依公告圖片為主！

雪坊精品優格團購｜100%純鮮乳製作！無化學添加～大人小孩吃了都安心｜無糖優格、優格飲、優格冰淇淋、果醬

難得來開團～雪坊精品優格團購！7/27結團！雪坊不只無化學添加物，還富含活性乳酸菌~不管是無糖優格搭配果醬~綿密滑順好吃！或是炎炎夏日消暑好物優格飲與優格冰淇淋，都能讓你吃得安心又吃得開心！一次開箱給你看！ 團購限時優惠 1.全系列商品滿$1300免運（冷凍、冷藏商品可混搭） 2.團購優惠約89折起，還有滿額好禮（詳情請看文末） 團購網址： https://gbf.tw/9rdsr 優格一直是我很喜歡拿來當早餐或是點心的選擇之一！不只適合飲控，也能止嘴饞~美味又營養！這次開箱雪坊優格，優格飲、優格冰淇淋、無糖優格、法式果醬都好好吃！ 雪坊優格大家沒有吃過應該也有聽過看過吧~他們在全台擁有近50家門市，不只有實體門市，在很多百貨或超市都有販售！雪坊優格是100%高品質成份無調整鮮乳製作，無添加奶粉、糖，也沒有添加香料色素等化學添加物，而且是在高規格藥廠等級的無塵室發酵而成，帶給消費者最純淨的乳香！ ✔️不含香料色素防腐劑與化學添加物 ✔️唯一藥廠等級無塵室環境製作 ✔️LSABC五大優勢益生菌 ✔️100%純天然鮮乳製作 ▼5號優格 他們的優格是有三種，不過我只開箱5號優格，差別是裡頭的乳酸菌種不一樣，5號及6號的詳細差別在這~ 5號優格不含香料色素與防腐劑，口感滑順~而且不會有太酸的口感！ ▼法式果醬 這次開箱的是藍莓果醬，與市售藍莓果醬幾乎都是大顆藍莓用成碎果粒不同，嚴選北美野生藍莓製作而成，肉眼可見一顆顆小顆藍莓，香氣很足~而且使用法式工法製作，糖度不會太高~完美呈現水果原始的香甜 而且我覺得他們的果醬感覺根本為優格而生！不是那種黏黏稠稠的，是比較像醬汁的流動感~加進優格裡很好拌開！ 再加穀片一起享用，當早餐、點心或是宵夜都很適合！ ▼優格飲 優格飲是用100%純鮮乳製成，沒有添加奶粉！搭配各式手工果醬，喝起來沒有香精香料感，感覺都是很天然的果香！ 至於問我推薦哪個口味，我還真挑不出來~每罐都好好喝！ ▼優格冰淇淋 富有益生菌，且不添加色素香料、化學乳化安定劑等，而且完全沒有鮮奶油！吃得開心又安心 口味超多！而且和優格飲一樣，每個口味都不會過甜，都有很像天然水果的香甜 口感很綿密~也因為沒有添加鮮奶油，吃起來很清爽不膩！ 整體來說，每個都好推薦！尤其在炎炎夏日，吃冰冰涼涼的優格最開心！而且還有優格飲、優格冰淇淋清涼消暑~比起許多冰品及飲料~相對較營養且低熱量的選擇！若家裡有冷凍庫真的可以囤優格冰淇淋~嘴饞吃一個也不會很有負擔！ 團購網址：https://gbf.tw/9rdsr整筆訂單滿1300元免運費(冷藏、冷凍可混搭) 活動資訊：滿額禮-不累贈(贈品不可更換、挑選) 冷藏/混和(不累贈) 滿 $2088 優格飲x1(口味隨機) 滿 $2388 優格飲x3(口味隨機) 冷凍(不累贈) 滿 $2088 獨享杯冰淇淋x1 (口味隨機) 滿 $2388 獨享杯冰淇淋x3 (口味隨機) 💥加碼贈---(贈品不可更換、挑選、可累計) 滿 $3688 冷藏或混合 贈 優格飲x2(口味隨機)； 冷凍 贈 獨享杯冰淇淋x2(口味隨機) 保存期限參考： (宅配到貨後) ▪️5號、6號優格：約15~18天 ▪️希臘優格：約10~14天 ▪️12入鮮果優格禮盒：約14天 ▪️法式果醬：約3~5個月 ▪️優格飲：約10~12天 ▪️桶裝冰淇淋：約60-90天 ▪️獨享杯冰淇淋：約60-90天 【 雪坊精品優格 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.snowfactory.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/SnowFactoryTPE ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/snowfactorytpe/ #雪紡優格 #雪紡精品優格 #雪紡優格團購 #雪紡優格飲 #雪紡冰淇淋 #優惠團購 #團購 #開團 #snowfactory 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_pocketlist貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

[媽咪來開箱]颱風天也要快速料理小朋友的三餐~美食進口商廣紘國際~用美食帶你環遊世界~

又到了颱風頻繁的季節 帶兩個小朋友下雨天實在不方便出門採買食材 小朋友颱風假也必須安排好他們的三餐 縮短料理時間才能為自己擠出多一點追劇時間~ 在快速與美味中媽咪從來不做選擇，我兩個都要! 廣紘國際就是能讓我們家體驗到各種快速美味的異國料理 這一天風雨交加要用這些食材料理三餐~ 早餐-什錦水果穀片優格 Mega Garvest德國什錦水果穀片小朋友最愛的一款穀物麥片 有多種水果乾，葡萄乾、香蕉脆片、蘋果片、杏桃乾、草莓乾 多種穀物，小麥、燕麥、大麥、裸麥、玉米脆片、葵花籽 含有豐富膳食纖維，不含防腐劑、添加物~小朋友當早餐最合適不過了 晚上一收到颱風假通知馬上將穀片優格製作好 Mega Garvest德國什錦水果穀片、無糖豆漿、希臘式優格、黑芝麻粉 本身果乾就有天然甜味，但怕酸的小朋友可以額外加蜂蜜再增添甜味 冰入冰箱，隔天一早直接食用~快速又營養! 午餐-青醬雞肉義大利麵 午餐也是快速料理，料理時間不超過15分鐘 用Agnesi 3分鐘快煮義大利直麵精簡料理時間 100%杜蘭小麥製成，麵體Q彈不易煮爛 特製三角麵體讓中心更快熟透，但完全不影響口感 喜歡青醬的別錯過義大利Berni羅勒青醬 用羅勒、大蒜、松子、義大利羊奶起司、帕達諾起司製成 含多達36%的羅勒，羅勒味道非常香濃 用義大利Berni羅勒青醬、鹽、適量地瓜粉、白芝麻抓醃過的雞柳條 氣炸鍋180度10~12分鐘，中間翻面一次即可出爐 快煮三分鐘的義大利麵拌入Berni羅勒青醬、鹽、適量乳酪絲即可擺盤上桌啦~ 簡單、美味、快速缺一不可 用青醬調味的雞肉有著淡淡青草香，好吃不甘柴 超愛義大利麵的小朋友馬上就吃光光了 晚餐-泰式雞肉五穀米+洋蔥炒蛋藜麥+鮮蔬佐味噌白腰豆泥 用Coppola 義大利白腰豆來做一款超級好吃的豆泥抹醬，製作時間5分鐘 白腰豆富含蛋白質，豆味較溫和 材料：Coppola 義大利白腰豆1罐、白味噌30克、蒜頭1瓣、橄欖油適量、開水適量(調整濃稠度) 將白腰豆瀝掉多餘水分，所有材料拌勻攪碎即可，可以再撒一些海苔香鬆增添風味~ 這款Coppola 義大利白腰豆泥拿來沾彩椒、胡蘿蔔、西洋芹都超好吃~ 媽咪我不愛胡蘿蔔的味道，有這款豆泥我可以吃掉生胡蘿蔔~ 主食就用泰式風味的常溫調理包快速料理吧~ 微波即食超級方便 Kitchen88 泰國五穀雜糧即食飯 內含發芽玄香米、紫莓香米、高粱、小米、黑豆、玄米油 微波1分鐘就可以吃到高纖高營養的五穀雜糧飯 不只方便，口感更是驚艷顆顆分明Q彈好吃香氣十足 小朋友一吃便愛上~ Kitchen88 洋蔥炒蛋風味即食藜麥 內含煮熟藜麥、炒蛋、胡蘿蔔、玉米、豌豆、玄米油、洋蔥 微波1分鐘就可以上菜一道營養美味道地的料理~ Smart Eat 黑胡椒大蒜打拋雞肉即食包 有別於其他打拋料理使用肉末 這一款是使用雞肉塊，口感更佳 微波40秒就可以享用到香氣濃郁風味絕佳的泰式經典料理~ 晚餐準備時間沒有超過10分鐘 簡單快速將異國料理端上桌 偶爾換換口味小朋友吃得更開心~ 有時面對突如其來的天災會害怕會措手不及 想著小朋友怎麼辦!家裡沒有東西可以吃怎麼辦! 有了一次全家吃泡麵的經驗後 媽咪會備一些常溫調理包以防萬一 現在要培養防災的觀念，畢竟填飽肚子是非常重要的呀~ 美食進口商 廣紘國際 實體銷售通路： 微風超市Breeze Super、新光三越美麗市場、Mia c‘bon、city’super、SOGO忠孝店、家樂福、大潤發、億客來、蝦皮購物、MOMO購物網、Pchome 24h購物、Coupang酷澎 廣紘官網 https://www.foody.com.tw/ 廣紘facebook https://www.facebook.com/macroscopic.inc 廣紘line: @dfm1655f 廣紘訂購電話(02)7730-1000

台中美食｜跟著在地人吃美食，6 間各具特色的台中早午餐推薦！

週末總不想太早起床，想再多賴床一下，在自然醒之後，如果能夠吃上一頓豐盛的早午餐，慵懶的開啟悠閒地假日，能稍稍慰勞自己一整週的努力。這次要介紹6間台中早午餐餐廳、咖啡廳，其中也有整日供應早午餐的店家，不受限於時間，隨時都能夠享用一整盤豐盛早午餐！ 在帝人推薦的6 間台中早午餐 台中早午餐｜Solar Table 於光 圖／@jj24687005 位於大進街上的「Solar Table 於光」有提供早午餐、和洋料理、各式飲品，其中能夠吃到滿滿蔬菜的「於光菜園野菜盤」是許多人到此必點，全天候都有供應，可以選擇不同的主食、麵包和飲品，在享用美味的同時也能夠同時兼顧飲食均衡。此外，也還有提供定食、咖哩等品項，在飲品部分也有於光桑葚汁等特色品項。 Solar Table 於光地址：台中市南屯區大進街697號營業時間：週一～五 8:30-15:00、週六、日 9:00-16:30 台中早午餐｜默知 Tacit 圖／@hsieh_048 隱身於向上市場內的默知 Tacit 於去年開幕，打造了舒適的空間讓人能夠在此好好喝杯咖啡、享用餐點。早午餐的部分，有松露菠菜嫩蛋吐司、酥炸蕈菇酸奶漢堡、田園小法國麵包等選擇，豐盛的早餐盤讓人看了食指大動。另外也還有輕食沙拉、義式咖啡、特選茶飲、甜點等，讓美食和店內溫暖的氛圍療癒身心靈。 默知 Tacit地址：台中市西區中美街185號營業時間：週三～一 8:00-16:00 台中早午餐｜Lay Low 圖／@veravera7222 位於綠園道附近的Lay Low從白天一路營業到晚上，除了全天供應的小點、甜品之外，白天有法式吐司、酪梨三明治、義大利麵等早午餐可以享用，晚上則是提供咖哩、麻婆豆腐飯等餐點。店內的擺設相當別緻，紅磚牆搭配著充滿設計感的家具和一整面唱片牆，營造了慵懶舒適的氛圍。另外，Lay Low也會不定期於晚上舉辦各式音樂活動，想知道更多訊息可以關注店家IG！ Lay Low地址：台中市西區五權西四街108號營業時間：11:00-1:00 台中早午餐｜Days Eye Coffee 圖／@lynnatoday__ 審計新村附近的Days Eye Coffee由老宅改造而成，店內有提供各式飲品、每日甜點以及開胃菜、輕食，其中，最受歡迎的就是酪梨起司三明治，滿滿的酪梨搭配上起司、芝麻葉、番茄和麵包，清爽又美味，喜歡酪梨的話一定不要錯過！ Days Eye Coffee地址：台中市西區向上路一段79巷80弄2號營業時間：10:00-17:30（每月公休日公告於店家IG） 台中早午餐｜AOZA熬咋 圖／@pinky2823 AOZA熬咋位於草悟道附近，店名與台語的早安相近，為到訪的客人們提供開啟一天的活力來源。餐點的部分，有大滿足餐盤、丹麥堡、紙包料理、英格蘭堡、夾式本丸（平日限定）等多樣的選擇，升級套餐可以選擇脆薯、沙拉、優格等附餐，另外也有飲品和每日限量甜點，熱門時段如果不想要排隊候位的話，也可以事先訂位！ 圖／@pinky2823 AOZA熬咋地址：台中市西區中興街81號營業時間：9:00-17:00 台中質感住宿｜雀客旅館台中中山 台中早午餐｜做咖啡二店 圖／@kai.dreamer.tw 做咖啡二店位於台中熱門的勤美商圈附近，經典早午餐有美式炸雞鬆餅早午餐、主廚起司雙牛堡佐松露薯條等，另外也有精選義大利麵與燉飯、手作法式甜點等，不論是自己一個人想要好好飽餐一頓，或者是想要和家人朋友一邊聊天一邊享受悠閒的時光都沒問題！ 圖／@kai.dreamer.tw 做咖啡二店地址：台中市西區美村路一段149巷12號營業時間：於今年3月短暫暫停營業，預計於5月開始營業 延伸閱讀：

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