總覺得自己停在原地？其實這10個生活中的微小變化都在證明：你正在變得更好！

你有沒有過這樣的感覺？ 明明很努力，也很想進步，但有時候還是覺得自己好像沒什麼改變。 生活看似一成不變，自己似乎只是勉強維持著。 其實很多成長都發生在最微小、最日常的地方。 如果你最近遇到以下這些情況，那代表你正在變好，只是自己還沒發現。 1. 開始從「討好別人」轉向「傾聽自己」 你不再第一時間就答應所有事情，而是願意先停一下問自己： 「這是我真心想做的嗎？」 這不是自私，是你開始在乎自己的感受。 2. 雖然還是會焦慮，但懂得讓自己慢下來 以前一焦慮就會慌，現在你會去散步、聽音樂，或者坐下來緩緩深呼吸。 你願意照顧自己，而不是逼自己拼命撐著。 3. 對一些事情不再那麼敏感，也不容易被刺痛 你不再因為別人的一句話就內耗和糾結。 你開始知道哪些話不用放在心裡，哪些情緒不需要你承擔。 這代表你比以前更懂得守住自己的內心。 4. 開始對未來感到一點點期待 不是大計畫或大夢想，而是一種感覺： 「我好像可以再變好一點。」 這種微弱但真實的期待感，本身就是前進的信號。 5. 會對自己說：「失敗了也沒關係，我可以再來一次」 不再因為一次失敗就否定全部的自己。 你願意給自己空間，願意容許不完美，也願意調整後再試。 6. 能察覺到生活中的小確幸 你注意到天氣很好、早餐很美味、同事的一句稱讚讓你心情變好。 你開始記住這些小事，讓生活變得有溫度。 7. 不再把「100分」當成唯一標準 你開始接受，有時候就算只有60分，其實也很不錯。 人生不是比速度，而是比持續和平衡。 你比以前更溫柔，也更成熟。 8. 願意嘗試新事物，不再那麼害怕做不好 不論是新技能、新興趣或新的生活方式，你願意試試看再決定。 這代表你開始相信自己的彈性，也願意擁抱更多可能性。 9. 能看見自己的情緒，並知道它從哪裡來 你不再只覺得「很煩」或「很累」， 你會說：「我可能是因為感到不安才會這樣。」 你願意看見情緒背後的自己，也願意面對。 你的內心力量，其實正在慢慢變得更強大。 10. 別人覺得你變好了，而你覺得「我還可以更好」 朋友看到你的改變，但你覺得自己還有成長的空間。真正的進步就是這樣：越走越遠，卻仍願意學習和嘗試。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看更多關於自我成長｜心靈健康｜好好生活｜實用英文｜AI應用的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ 本文初稿與製圖輔助工具：ChatGPT、Canva、Unsplash #心理勵志#自我成長#心靈成長#人生低潮#人生意義#正能量#快樂#了解自己#改變自己#正面思考#愛自己#改變人生#人生智慧#心情

介於背包客和豪華團之間窮遊的六個方法

每隔一段時間就會想安排一趟小旅行，或出國旅行 除了是讓自己放鬆以外，也是想利用瑣碎的時間去一些想去又沒去過的地方 但又不想出國一趟回來看到戶頭剩沒多少錢難過好幾個月，既然出國一趟了就不想當個背包客那麼克難時，只能利用「窮遊」來讓自己既玩到想玩的，又沒有讓自己吃苦的感覺 以下整理了幾個方法是我幾次自由行的經驗分享： Tips 1. 機票 你可能想說可以利用廉價航空機票會便宜到一個令人火速下單，但你有沒有想過廉航所帶來的風險？ 由於廉價航空的風險整體而言太高了，所以就算花多一點點錢，我也會選擇搭乘比較大間的航空公司 當然，為了省錢我還是會選擇一些比較差的時段，例如：早去早回，或是早去午回，這樣在機票價上會相較便宜，那犧牲的就是玩得比較少時間 但換來的是比較不會遇上班機取消或是行李超重等問題 Tips 2. 住宿 每次出國時我都避開選擇入住飯店規模的住所，一方面是因為飯店太貴了，另一方面我比較想貼近當地生活，所以都選擇民宿，並透過Airb&b尋找 airbnb上的民宿價格雖然有些可能已經超過飯店一晚的價錢，但你可以選擇價格範圍、是否供應早餐、是否在交通方便區附近等選項 還有一定要貨比三家！不要一看到第一個喜歡的就直接下訂，可以先儲存這間民宿，再繼續往下看 我通常選擇一間民宿都會先看房子地點是否在我那幾天遊玩的附近？是否距離車站很遠？評價好不好？評價多不多？還有房源的照片看起來如何？最後才是價錢的關鍵 有些民宿可以選擇先付訂金，等時間快到才全額付款，幾乎都是線上刷卡 隨時可以在線上和民宿主人交流。等時間接近時，民宿主人會傳email通知你一些入住事項以及入住房子密碼啊或更詳細的附設什麼東西之類的 我覺得airbnb唯一的缺點就是，時間快接近時才會給你正確地址，可能這是保障民宿主人的關係，但對於排行程會有些許困擾，因為只能利用大概的地址推算出住宿地點來安排行程 使用Air b&b 可以利用shopback賺取回饋金喔～ 註冊Shopback領取＄100回饋金傳送網址：https://app.shopback.com/twn?raf=925C4F&slug=referred-signup-bonus air b&b傳送網址：https://www.shopback.com.tw/airbnb Tips 3. 交通 多利用幾日券代替租車，當然租車省下通車的時間，但加油和停車費又是另一筆開銷，所以我盡量都是選擇大眾交通工具，拿日本為例： 今年初去了趟關西，當時在選擇要購買交通卡時一直猶豫要買JR3日券還是關西周遊卡 因為會去玩京阪神，但又不想購買日本版的悠遊卡，不太想花太多錢一直在儲值上 最後決定買了關西周遊卡，它就是整個關西除了JR以外的交通工具都能搭乘 每個國家的城市都有很多類似的優惠卡，可以上KKday去尋找很多優惠的交通卡，KKday除了交通卡還有當地的體驗活動、網路卡或是機場接送都有 選購時還可以選擇是寄到家裡或是到當地領取都可以，透過KKday再使用Shopback最高可以領到3.5%回饋金喔！ KKday 傳送網址：https://www.kkday.com/zh-tw/?cid=9138&ud1=kkday&ud2=kkday Tips 4. 購物 都到了國外為什麼要委屈自己省東省西呢？當然是看到什麼喜歡就買啊！ 以前的我也是抱持這種想法，把喜歡的東西全都塞進那24吋行李箱，最後還要全身壓上去才能把行李箱蓋起來，等回到家時把所有戰利品攤開放在地上時，真正用到的又有幾個呢？ 化妝品也都是用不完，衣服則是衝動購物下的犧牲品，還買了當時覺得「這充滿紀念價值！ 下次不知道什麼時候才會來，說不定沒機會了」的東西，但放在家也只是長灰塵... 接觸極簡生活才發現其實我房裡好多不需要買、浪費錢的東西 以前我超級愛買明信片，我覺得這是最省錢的紀念品，但這些明信片就佔了我一個抽屜的空間...。 這幾次出國在買東西前會先問問自己需要嗎？是不是因為想買而買？買回去是不是又放在那長灰塵？ 除非這是要送禮的，不然不買 這個方法替我省下許多錢，也可以善用信用卡，那個匯率會比去銀行換錢時的匯率還好，雖然會扣點手續費，但如果使用有現金或點數回饋的信用卡時，感覺又賺了一筆是吧～ Tips 5. 食物 雖然出國了，不是一直都能奢侈的吃高級餐廳或是尋找米其林幾星餐廳 其實有時找尋當地的家庭式餐廳、藏在小巷裡的咖啡廳或路邊攤小吃，甚至是自己到超市去買回家烹煮或買些現成的食物野餐，既能更貼近的品嚐當地美食風味也省下許多錢呢 Tips 6. 退稅 想必只要在店家門口看見Tax Free字樣就會興奮不已，拿了購物籃拼命往裡頭塞 會把收據保存的比護照還好，等到了機場拿出這個收據急忙跑到退稅櫃台從退稅人員手中取回更多現金並繼續在機場裡大肆灑錢 但，如果你有遵照第4點，購買前先想是需要必要還是想要，這個小方法其實不適用 除非，你的相機走在路上突然碰到相當大的撞擊使你的鏡頭和你的心一樣碎的滿地都是，被迫需要買一台新的相機，那麼這時退稅就很重要了！能省一點錢買到新相機為何不呢？ 以上是我幾次自由行的經驗，這替我能在短短幾天的出國旅行可以省下比一般人還要多點錢，除了讓自己的戶頭不是空空的外，還帶來了一點點成就感 原來我窮遊也沒有比別人少玩，反而玩得更開心呢！ 在網路上看到這句話分享給大家：窮遊後，我的有錢人旅行方式，不用太苦，但還是有點甜

睽違六年！Phum Viphurit重返貴人散步，2022貴人散步音樂節台南億載金城豪華演出！

2022第六屆貴人散步音樂節有全球37國近600組音樂人投件報名，海外投件數超過50%。今年活動爆點是大學長Phum Viphurit再訪，將在台南的知名古蹟億載金城為觀眾華麗演出他的新作。Phum Viphurit和貴人的淵源深厚，他生命中第一次出國演出的經驗就是2017來台南，參與貴人元年。 此次再訪台南，Phum Viphurit已經從當初的明日之星搖身變為亞洲獨立音樂小王子，是貴人散步音樂節的活招牌。不僅Phum Viphurit的再訪，今年共有15組海外音樂人即將登上貴人舞台，包含韓國人氣歌手O3ohn、稀奇搞怪的韓國新銳團體TRPP、泰國甜蜜女歌手Numcha、泰國叛逆少年Alec Orachi、清邁英搖勁旅Common People Like You、印尼搖滾勁團.Feast等…深受台灣樂迷期待。 2020、2021的全球封城與隔離政策中，貴人散步音樂節仍然實體辦理，2020觀眾爆炸性成長，三日突破10萬人次造訪，躍昇為亞洲最大Showcase音樂節。2022貴人散步音樂節把策展力更專注於「觀眾體驗」，提供更細緻、更有貴人風格的台南體驗。 今年首度與台南知名設計旅館U.I.J Hotel & Hostel – 友愛街旅館共同推出「友愛貴寶地」旅宿套票，貴人散步音樂節期間的友愛街住客全是購買套票的觀眾，貴人團隊在UIJ館內舉辦住客專屬的派對，還有補充能量的瑜伽、花藝課程。 另外「貴人時光」四條台南人也沒去過的行家旅遊路線，體驗傳統製香、農場鹿角蕨上板、參加竹筏沙洲的觀眾可品嘗現撈鮮蚵，或在虱目魚塭體驗虱目魚粥早餐。主辦單位開團安排專車接送，讓觀眾回到市區剛好可以看到第一場演出，期望讓觀眾結交至少有兩項相同興趣的朋友。另外有超過四十家友善店家除了提供音樂人用餐選項，活動期間也給貴人觀眾各式折扣。讓音樂節和台南城市更深入地結合；帶給觀眾完整細緻的旅遊體驗。 今年貴人的散步音樂節的演出場館為吳園、南美里活動中心、B.B. Art、兜空間、全美戲院、億載金城，今年首度攜手設計師竇騰璜將「兜空間」整棟建築打造成幻夢電子舞台；以實驗、電子、嘻哈音樂為主，觀眾可以暢遊其中體驗Fashion、專屬酒吧、觀眾可選擇躺著聽或站著聽！大南門城推出免費的「貴客臨門」近距離體驗客家文化；舞台設計方面，與台南知名花店「花裡」的花藝師作品將在舞台上呈現花藝之美；更與Aesop 共創限定香氛氣味場演出，讓觀眾享受音樂與香氣的交響曲。 為期四天的活動，將帶領觀眾從周四晚間一路嗨到週日。11/3（四）貴人前夜祭有貴人VIP毀容姐妹會擔綱的貴人限定版大型互動式舞團歌廳秀。11/4（五）至11/6（日）Phum Viphurit等十五組外團來勢淘淘，由於貴人場館空間有限，除了外團，排隊呼聲高的音樂人有帥氣第一名的JADE、拉麵公子The Crane鶴、今年剛遠征西班牙人氣爆發中的仙氣女聲LÜCY、I mean Us帶著新吉他手登場、台買加怪叔叔島國未來主義、又野又HARD的達悟搖滾野東西、阿美族techno DJ汝妮、佛性金屬達摩、來自印尼奇妙的聲音實驗KUNTARI、日本腦洞怪女聲NTsKi妹妹、近期轉變為搖滾女聲的客語女歌手黃宇寒X Rainy Knight、同樣仙氣逼人的邱淑蟬也入列。 目前台灣的隔離政策仍然非常不利於海外音樂人與業界人士的聚集，眼看日韓等國音樂產業已見復甦跡象，台灣卻成為除了中國之外唯一仍有隔離限制的國家，對於音樂產業的限制極深。 貴人散步共同創辦人葉宛青表示「自2020 年起，每一年我們都抱著今年可能是最後一年的心情辦理。Showcase 音樂節的本質是音樂外銷，在某種程度上有非常強烈的非營利組織概念。歐美的Showcase 音樂節，包含美國的SXSW和荷蘭的Eurosonic，也都受到穩定的政府補助。近三年由於隔離政策，海外音樂人和業界人士邀請的成本遽增，今年在缺乏政府部門補助的狀態下，貴人散步仍盡力的運用各種資源，希望帶給台灣觀眾最好的音樂節體驗。」 在選團人金曲得主阿爆(阿仍仍)、「董事長樂團」主唱吳永吉、藝術電子音樂祭「新能祭」創辦人Sonia Calico、台灣知名電影配樂人盧律銘，荷蘭MoMO音樂節策展人Enoma Amayo，以及新加坡國家級音樂節、場館Baybeats（Esplanade）共選出近70組音樂人演出，其中15組是海外音樂人，幾佔總演出音樂人的四分之一，是台灣今年目前公布最多海外音樂人參與的音樂節。 2022 LUCfest 貴人散步音樂節 時間：11/3 (Thu.) – 11/6 (Sun.) 地點：台南市多場館 陣容： Phum Viphurit (TH) | O3ohn (KR) | Numcha (TH) | TRPP (KR) | .Feast (ID) | COMMON PEOPLE LIKE YOU (TH) | Alec Orachi (TH) | 破繭而出 EMERGING FROM THE COCOON | E-Prime (CA) | 我鳥 Goose (SG) | KUNTARI (ID) | NtsKi (JP) | Beats and Friends | 布萊梅 Bremen Entertainment Inc. | 陳翰 Chen Han | 笑琴 Chill Qin | COLD DEW | 汝妮 Dungi Sapor | 鶴 The Crane | 達摩樂隊 Dharma | 黃宇寒 Han x Rainy Knight | 緩緩 Huan Huan | hue | 我是機車少女 i’mdifficult | I Mean Us | 島國未來主義 Island Futurism | JADE | 葉穎 Leaf Yeh | Lilidelacrows | 百合花 Lilium | LÜCY | 草本藥師 MANAGONA | MassMan | NIO | OC Experiment | P!SCO | Robot Swing | 鄭雙雙 SHUANG SHUANG | 邱淑蟬 ShuChan Chiu | 少女卡拉 | TFAP | wannasleep | 尋人啟事The Wanted | The Whisperer | 野東西 Wild Thing | Yappy | Yokkorio …and more #台南 #貴人散步 #音樂節 

奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 取名「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下。能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊「為什麼被劈腿」這件事。被劈腿的當下，很多人反射條件都想問「為什麼？」我奉獻那麼多為什麼對方要劈腿？是我奉獻得還不夠多嗎？然後開始覺得自己不夠好、都是自己的錯。被劈腿已經夠慘了，還要陷入自怨自艾的情緒。然而為什麼要怪罪自己呢？被劈腿其實代表你的「奉獻式愛情」將對方寵壞了，是你的「委曲求全」才導致被劈腿的結果。文章中將盤點5項「慣性委曲求全」的特質，看看你是不是也屬於奉獻式愛情類型？ 同場加映：男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 什麼事都幫對方先做好 你太好用了，你的方便被對方當隨便 覺得愛情就應該付出，因此每一天你都用飽滿的愛意，把對方所有日常小事都打理好了，送愛心早餐與便當，飲料也記得對方的喜好，隔天要穿的衣服早早幫忙搭配好，還熨好了每一處皺摺。好不容易下班了還去支援對方的工作，免費當加班人員。對方工作不順利了，你也總是義無反顧幫忙調停，絲毫沒有先考慮到自己。 想一想你是情人還是褓母呢？有必要累死自己去犧牲奉獻到這種地步嗎？你的好能力不僅不會被感激，反倒會被嫌煩認為你道德綁架，進而去找尋更多自由空間，不要再傻了！ 害怕爭吵 輕易就破碎的愛情，值得守護嗎？ 每一次你都為了避免爭吵，而退讓。日子久了甚至連周遭的朋友都開始欺負你，覺得你毫無底線。反正你脾氣那麼好，從來不跟另一半吵架、總是附和對方，好像你一點原則也沒有，別人怎麼對你都無關緊要。你認為情侶吵架感情就會破裂，不想讓另一半覺得你很兇很難搞，就算吵架了也一定先當道歉的一方，儘管做錯事的根本就不是你。 吵架害怕傷感情嗎？如果你們的關係是禁不起吵的，如果你的愛情處處都習慣忍讓，對方看不起你的好脾氣，或許就會犯賤往外找更有挑戰性的人。 避口不談自己的感受 自我被你放棄了，你活得就像別人買來的商品 感情中你活得就像一個洋娃娃，空有軀殼卻沒有自我的感受。你習慣性當陪襯，習慣對方說什麼都好，從來不表達自己的意見，永遠都把對方看得比自己重要。你將自己的興趣愛好都拋諸腦後，全身心靈為對方而活，活成對方喜歡跟滿意的樣子，久而久之再也找不回自己了，甚至你都忘記自己理想中的愛情到底是什麼樣子。 你失去了當初真正吸引對方的那個樣貌，對方會因為你的無趣，轉而去尋找活得更多采多姿的人。 無條件信任對方 你被出賣了，還傻傻幫忙數錢 約會到一半臨時把你丟下去赴別的約，你說他工作忙碌時常有外務很辛苦；約好了卻放你鴿子，你說他工作事情多忙得焦頭爛額；總是說他在加班開會不回你訊息，你說他多累啊不好意思打擾他。他的行蹤越來越無法掌控，你每一天都不知道他到底在忙什麼，兩個人相處的時間越來越少，但是你還是無條件信任他，他說什麼樣的藉口你都全盤接受。 他對你的冷落與敷衍，有沒有可能是因為：他的熱情都拿去暖別人了。他的所作所為值得你的信賴嗎？ 覺得自己高攀 你把自己貶低了，對方就順理成章踐踏你的愛情 總是說自己不夠好，配不上對方，對方居然還不嫌棄自己，好像對方跟你在一起是做慈善一樣。你把自己的地位貶得很低，將對方捧得像眾星拱月一樣，老跟別人炫耀自己多幸福交到多棒的另一半，其實你不說，別人還以為你是他的助理小跟班。 當人被寵壞了，就會以為自己真的無所不能，他將你賦予給他的光芒萬丈拿去吸引別人，四處綻放那該死的魅力，你愛的究竟是愛你的他，還是四處捻花惹草的花蝴蝶？ 結語： 不先愛自己的人，難以被看重並珍惜。「懂得奉獻」是你的溫暖與美好，不應該被隨意糟蹋浪費。把愛奉獻一點給自己，不要總是掏心掏肺，你值得更好的人。 🔹關於劈腿，你有話想說嗎？ 歡迎追蹤我的平台，留言你的故事、提問你的情感疑惑。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

🍓【菓玉費南雪開箱】草莓×蘋果×柑橘三款實測！台灣水果融入法式費南雪，質感禮盒送禮自用都超值｜甜點開箱

 菓玉費南雪｜草莓、蘋果、柑橘三款開箱體驗 甜點控有救了，一口咬下去的瞬間直接愣住，這就是我第一次吃到 菓玉費南雪 的真實反應 (ᐡ•̥ ·̫ •̥`) 包裝｜紅色禮盒質感直接拉滿 打開紙袋的瞬間整個人愣了一下，這個深磚紅色的盒子搭配燙金的法文字體，根本就是在說「我很貴請好好珍惜我」 整組當伴手禮送出去， 完全不需要再額外包裝 ，就是那個份量感，收到的人會以為你花了很多錢哈哈 什麼是費南雪？先搞懂再吃才有感 費南雪（Financier）是法式甜點，傳統做法以焦化奶油、杏仁粉為主體，外皮微脆、內芯濕潤軟嫩，口感介於磅蛋糕與瑪德蓮之間，說白了就是比馬芬精緻、比蛋糕體積小 菓玉費南雪 的特別在於，他們把台灣水果的概念融入法式基底，草莓、蘋果、柑橘三種口味就是這樣誕生的 💡 建議從冰箱取出後回溫 5 分鐘再吃，或是用烤箱低溫回烤 2–3 分鐘，奶油香氣會整個打開，完全不同層次 三款口味｜草莓・蘋果・柑橘 全開箱 ▎ 草莓費南雪 這款是我個人最喜歡的，沒有之一 外皮那個焦糖色層很薄但很紮實，咬下去的瞬間有清楚的「喀」一聲，然後內芯是很濕潤的，草莓的酸甜感是往後段走的，不是第一口就衝上來那種，而是跟奶油香氣慢慢融在一起，很耐吃 不會膩，吃完一個會想繼續拿第二個，危險 ꤮︠ ̫꤮︡ ▎ 蘋果費南雪 這款是最「溫柔」的一個，蘋果的風味很清爽，帶著淡淡的花果香，對不太喜歡甜膩感的人來說，這款應該最容易接受 吃完嘴裡留的不是糖，是那種很乾淨的果香， 拿來搭早餐咖啡或下午茶都很適合 ▎ 柑橘費南雪 這款比我預期的更驚喜，柑橘皮的精油香氣很明顯，咬下去會有一瞬間微微的苦，然後馬上被奶油和果香包住 這個層次感才是費南雪該有的精緻度，喜歡柑橘類甜點的人一定會愛這款，而且很意外地完全不覺得膩 🍓 三款快速比較草莓｜酸甜奶油融合，後勁足，最容易上癮蘋果｜清爽花果香，甜度最低，日常百搭柑橘｜苦香層次感，精油香最明顯，甜點控首選 質地口感｜費南雪的靈魂在這裡 老實說，費南雪這種甜點是很挑製作工藝的，做不好就是一塊很乾的磅蛋糕，根本吃不出差別 菓玉的版本外皮微脆、底部有那個法式焦化奶油特有的「榛果奶油」香，掰開來內芯 扎實但不硬 ，帶著細密的蜂巢氣泡，這個結構就是杏仁粉比例夠、奶油焦化到位的結果 一口大小，吃一個剛好，不會殘留那種「吃太多了好罪惡」的感覺，這點很重要 ( ᴖ⩊ᴖ ) 誰適合買？送禮自用都很合理 想帶伴手禮但不想踩雷、又不想送太無聊那種的，這個答對了 喜歡法式甜點但覺得台灣版本比較有親切感的；自己想犒賞自己偶爾來一盒的；家裡要準備拜訪或節日送禮的， 三種情境都很剛好 三款口味各買一盒湊成禮盒組也是個好主意，讓對方自己決定最愛哪款，比直接送固定口味更有互動感 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 小提醒：費南雪比較怕熱，夏天記得冷藏保存，吃之前再回溫就好，不然奶油香氣容易跑掉喔 🔗 整理連結 菓玉費南雪｜草莓・蘋果・柑橘 水果費南雪禮盒 https://www.yuguoja.com/ 🏷️ Hashtags #菓玉費南雪#費南雪推薦#Financier#法式甜點台灣#台灣水果甜點#草莓費南雪#蘋果費南雪#柑橘費南雪#伴手禮推薦#禮盒甜點#甜點開箱#甜點控#OL下午茶#台灣甜點品牌#焦化奶油蛋糕#精緻甜點#節日送禮#質感禮盒#yuguoja#下午茶甜點推薦

新北｜板橋 早喚 morning call 文青早餐店｜板橋車站附近巷弄 台式早餐 粉漿蛋餅

新北｜板橋 早喚 morning call 文青早餐店｜板橋車站附近巷弄

這間位於板橋火車站附近的早午餐店，隱身在巷弄裡， 搬到板橋後就常吃的，但每次都是請男友外帶 lol 這次剛好在附近辦事，第一次在店裡內用了 店裡是木質調裝潢加上一些復古花磚及傢俱 有種小文青感，座椅擺放也蠻舒適不會有壓迫感，是I人也覺得舒服的空間 內用點餐是掃QR code 再去櫃檯現金結帳或是直接手機用Linepay 付款 送餐速度蠻快的 ▲ 豆漿紅茶+ 豬排飯糰 早喚主打是軟蛋餅（粉漿蛋餅），但每次我都是吃飯糰 飯糰是用紫米，內餡有豬排、蛋、肉鬆、油條、菜餔 通常以我的食量絕對吃不完一顆，但每次吃早喚的就會不知不覺吃光光， 而且吃起來乾爽不油膩 如果喜歡台式粉漿蛋餅的朋友也推薦嚐嚐看，整體乾爽沒有油耗味，外層非常酥脆，但又保留軟蛋餅的Q彈口感 早喚 Morning call 營業時間：6：30- 14：00 （週一到週五） 7：00-15：00（週六到週日） 地址：220新北市板橋區民權路202巷8弄6號 付款：現金/ Linepay 大眾交通：板橋車站走路5分鐘即可到達 

龍貓暗指少女姦殺案？日本10大未破懸案，長達50年的離奇事件至今仍疑點重重！

每每發生案件，大家都會希望能早點破案，將兇手繩之以法好讓人民安心，但不免還是有未解決事件的真相未浮出水面，或者是儘管被警方結案，但仍然有許多可疑的地方無法讓民眾信服，有些甚至是出了書探討這些案件，有些則是不斷被翻拍成電視及電影，到底過去究竟發生了什麼樣離奇事件，現在就帶大家來深入了解。 👉經典值得一再回味！盤點9部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 1.狹山事件（日本龍貓案） 1963年5月1日，日本埼玉縣狹山市一位名叫中田善枝的女高中生，在回家的路上失蹤。當天正好是她的16歲生日，她在下午3點多放學，走回家的路上還有和同學以及鄰居打招呼，然而直到晚上6點多，家人仍遲遲不見她的身影。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 當時善枝的家人都十分著急，她的哥哥找遍了學校周邊仍一無所獲，而就在她的哥哥於7點40分返回家中時，發現玄關的門縫上夾著一封信。信中要她的家人親自交付20萬元贖金，且不能告訴任何人，否則孩子將會沒命。善枝的家人立刻選擇報警，並在約定交付贖金當日，在警方的監視與保護下前往，然而卻被嫌犯早一步發現警方的行蹤而逃跑了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 當時警方立刻拉開封鎖線，搜查嫌犯蹤跡仍未果。5月4日上午10點，中田善枝的屍體被發現在田邊小徑的草叢中，法醫判定死者遭受強暴後被殺害，從死者體內留下的精液判定嫌犯應為B型血。警方很快地逮捕了兩位嫌疑人，分別是當地養豬場工人的奧富玄二與石川一雄，然而奧富玄二在審訊期間因壓力過大跳井自殺，因此警方認定石川一雄為犯案的殺人兇手，不過在調查過程中有些線索和石川不符，因此有些人懷疑是被警方逼供認罪。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 然而懸疑的是在調查過程中，有許多相關目擊證人包括死者的哥哥姊姊，都相繼死亡或自殺。也有人認為，這樁案件牽扯到日本的階級制度，在封建時代的日本有著嚴苛的階級制度，其中最底層的被稱為「穢多」或「非人」，他們負責從事處理屍體、糞便等不潔的工作，並且世世代代不得翻身，這樣的歧視一直到現代仍舊存在，而案件中的兩位養豬場工人嫌疑犯，正都是從「穢多」的階級出身。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這樁案件也被稱為「日本龍貓案」，這是因為電影《龍貓》中有許多和案情相似的巧合，像是故事背景正好設定在狹山市的隔壁。而劇中姊姊名叫「皋月」，在日文中是五月的意思，而妹妹名字「梅」的發音也和英文中的五月一樣，而狹山事件正好發生在5月1日。另外姐妹倆的年齡相加正好是16歲，還有人發現在劇中妹妹梅失蹤時，姐妹倆的影子都消失了，甚至還有人指出龍貓象徵的就是死神。不過針對此事吉卜力官方有發出聲明，表示電影與狹山事件無關，而這樁疑雲重重的案件也成為無法解開的謎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.三億日圓搶案 如果有在追劇的話應該對這起案件不陌生，至今已被翻拍許多次，就連推理小說跟漫畫也常看到類似的故事。1968年12月6日，日本銀行國分寺支行經理收到匿名的恐嚇信，說是不把300萬日圓送到指定地點就要炸掉經理的家，警方當天在指定地點埋伏了50名警力，但過了指定時間後卻沒見到任何人身影。 👉警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而四天後也就是12月10日，一輛載著2億9430萬的運鈔車，由日本銀行國分寺支行開往東芝工廠發放年終獎金，結果在路上被一名騎著摩托車的「警察」攔下，並被告知說「銀行行長的家被人放了炸彈，你們這輛車也有問題要檢查一下」，等車上的人都下車之後，男子鑽進運鈔車車底後引燃煙霧彈，大叫「要爆炸了，快逃啊」，然後就開著運鈔車逃離現場。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 原本職員們還在讚揚該警察的勇氣時越想越不對勁，結果看到警用摩托車之後才發現被騙了，馬上立刻報警，全東京立即陷入緊急狀態，但因為犯人手法相當高明，犯案過程中不斷地換車，儘管留下120件的物證及數名目擊者的證言都無法追查到犯人的蹤跡，就連單人犯案或是團體犯案也無法得知，即使已過了50年，仍被大眾稱為這是一場超級完美、毫無破綻的竊盜歷史案件。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.世田谷一家殺害事件 至今仍是眾多謎題，也是目前懸賞獎金最高，金額高達2000萬日元。時間就發生在2000年12月30日，兇手先是從2樓浴室的窗戶進入，將正在熟睡的長男用手勒斃，後來屋主感到有異準備前往2樓查看，卻與下樓的兇手撞見，發生一場激烈的搏鬥，但因為兇手瘋狂的砍殺，屋主仍身重數刀死亡。 這時兇手前往3樓頂樓樓閣對屋主妻子及長女下手，雖然第一次因手上的刀子在與屋主搏鬥時已磨損刀口，加上兇手本人也受了傷，到了廚房拿了菜刀之後把正準備逃離的母女倆繼續砍殺，這起事件一共奪走了四條人命，儘管留下許多物證，但仍然無法將兇手繩之以法。 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 一般來說，兇手在犯案完後都是立即離開現場，但這個犯人卻在此逗留了數小時，除了包紮傷口之外，還吃了冰箱裡的東西，甚至動用屋主的電腦，瀏覽屋主的公司網站等，雖然在案發現場留下諸多指紋、血跡、腳印以及物證，但卻無法鎖定犯人，而從DNA來判斷，兇手有可能是「帶有亞洲血統的日本人」，身高約170公分，右撇子，當時年紀約15歳至35歳之間，儘管在案發時間的前後有多名目擊者看見與兇手有相同特徵的男子，但目前還是下落不明，而警察每年都會針對這起事件不定期的向大眾發布最新的調查進展，希望大家能提供一些線索。 (圖片來源：yahoo.co.jp) ▼2021事件報導更新。 4.東京八王子市超市殺人案 說到離奇，這起事件也是相當懸疑。1995年7月30日在東京八王子市的一家超市發生兇殘的死亡案件，1名當天值班經理以及2名女高中生被發現陳屍在超市的辦公室裡，經理坐在保險箱旁頭部身重兩槍當場死亡，2名女高中生則是用膠帶貼住嘴以及雙手，從後方近距離一槍斃命，雖然警方初步判斷這是一起強盜殺人案，但發現保險箱內的現金完全沒動過，就連3名被害人身上的錢財都完好無缺，進而將搜查重點轉為仇殺或是情殺。 👉精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 不過將3名被害人的交友關係調查後，雖然有鎖定幾位嫌疑人，但後來都被排除，警方後續也提供許多更新資訊，還找到疑似嫌犯的人物，不過依舊被排除，而更令人匪夷所思的是，完全沒有兇手特徵的線索，這讓案情陷入膠著，即使過了25年還是找不到犯人的蹤影。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.井之頭恩賜公園分屍殺人事件 如果說，有知道兇嫌的特徵或是嫌疑人線索的話，或許就可以找到一些蛛絲馬跡抓到兇手，但很遺憾的是在這起事件中對兇手的線索幾乎是0，對於犯罪動機、犯案現場在哪、甚至兇手人數有幾位都無從得知，這場相當駭人的慘殺事件，已成為追朔期已過的未解決懸案。 時間是發生在1994年4月23日，一名女性清潔員工在處理公園垃圾時，發現了一些裝著人的屍體的垃圾袋，嚇得趕緊報警，而警察在公園裡的垃圾桶中，一共找到27塊也是用垃圾袋包裝的屍塊，每個大小都足以投進公園的垃圾桶擲口，而袋子包裝都是用一層有小孔的黑色塑料袋先包裝屍體，再套上一層半透明塑料袋在外面。 👉下一秒是希望還是絕望？盤點10部日本災難電影＆動畫，絕對震撼人心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 根據調查，這拼湊出來的屍塊大約是人的三分之一，頭部及其他部位還是下落不明。而讓人頭皮發麻的是，兇手在分屍之前已將被害人的血全部放光，袋子裡完全沒有血，就連指紋都被削去，是警方根據DNA分析才找到死者身分，死者在生前曾與幾個同事慶祝升職，離開之後就下落不明，警方查詢死者交友狀況後，沒有發現任何符合的嫌疑對象。 從種種跡象來看，這種作案手法不太可能是一人所為，還需要大量的專業知識才能完成，警方從公園附近去搜查案發現場，但仍一無所獲，最終追朔期已過，成為日本史上的「迷之懸案」。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.福島女教師便池藏屍案 時間將回朔到1989年2月28日，一名女教職員工回到學校宿舍上廁所時，無意間發現馬桶裡面似乎有一隻鞋子，急忙跑到外面與便池相通的化糞池做確認，沒想到卻發現有一條人腿，趕緊找其他人尋求幫助，警方的人到達現場時先是徒手將兩隻腿拉出來，但由於管道實在太小，最終是用挖土機將整個管道破壞才將裡面的人救出。 只是這人早已死亡，根據法醫報告指出，此名死者是一名男性，死因是胸部受到擠壓以及低溫導致心肺衰竭，由於死者在管道裡面沒穿衣服，並將衣服摺好懷抱在胸前，雙腳屈膝，躺在U型管裡頭，樣子就像是偷窺女老師在上廁所的樣子，所以警方認為這是「偷窺女生上廁所而導致的意外死亡」。 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 但死者父親及全村的村民都完全無法接受這樣的解說，再加上這起事件有許多難以解釋的疑點，像是如何進入極為狹小的管道裡，一般成年男性的肩寬有40公分，而外面的管道直徑只有36公分，裡面管道更是只有20公分，實在難以想像他是如何進去的？ 而在當時死者腳上沒有穿鞋，其中一隻鞋是在管道裡，但另一隻鞋卻是在案發現場外的幾百多公尺處，車子則是停在女教師宿舍的停車場裡，連車門都沒關，車鑰匙也沒拔，眾多疑點都無法解釋男子為何出現在這麼古怪的地方。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 即使過了30年也無法找出合理的原因，實在相當離奇。而1996年電影《罵詈雑言》以此命案作為背景，受到各界相當大的關注。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.名古屋孕婦剖屍被殺案 只能說一個比一個還要離奇，發生在1988年3月18日名古屋中川區，一名上班族男性回到家中時赫然聽到一股聲音，走到臥房一看發現即將臨盆的妻子雙腳張開倒臥在電暖爐桌旁一動也不動，身上穿著藍色孕婦裝及粉紅色運動夾克，腳上還穿著黑色褲襪，雙手被白色線狀物反綁在身後，脖子上纏繞著電暖爐的電線，電線還插在插座上。 而在妻子雙腳中間則是發現血淋淋嬰兒正在嚎啕大哭，見到這畫面的丈夫趕緊要打電話報警，但奇怪的是放在玄關旁的電話居然消失不見，只有看到被扯斷的電話線，內心著急的先生馬上衝到樓下跟鄰居借電話報警，而嬰兒則被立即送到醫院急救，順利活了下來。 👉懸疑推理遊戲「海龜湯」的由來你知道嗎？玩法+15道經典題目懶人包一次收藏！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 但妻子已經氣絕身亡，根據調查，死因是窒息而死，被害者胸口到下腹部有長達38公分、寬2.7公分的切痕，像是用美工刀割的痕跡，子宮也有12公分的刀口，研判犯人是從這裡拉出胎兒，胎兒身上也有3處的刀痕，除此之外在子宮當中還發現了家中遺失的電話以及鑰匙圈，遺體沒有被強暴的跡象，家中的任何指紋都被擦拭乾淨，現場也沒有抵抗痕跡。 警方調查了周遭400多位的民眾但仍一無所獲，推測兇手是「喜好毀損屍體的性倒錯者」，也設置告示牌告知說如果有對孕婦有異常僻好的人將與警方聯絡，但依舊陷入膠著，時間過去1年多丈夫則帶著奇蹟般活下來的孩子到國外定居，2003年公訴有效期限已過，成為日本懸案之一，也因為此事件的關係，日本將殺人案原先的15年訴訟時效改成25年。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.廣島一家神隱事件 「神隱」，是指被神帶走隱藏起來導致行蹤不明，在日本各大地區經常出現，有些是活著找回，但有些找到卻已經是冰冷的遺體。 發生在2001年6月4日廣島的某個小鎮，發現一名參加員工旅行的員工遲遲沒有出現，派人前往家中查看卻發現家中一個人都沒有，不僅行動不便的婆婆不在，就連家中的寵物狗也不見，警方調查發現家中旅行的行李、錢財都在，就連早餐都已準備好放在桌上，家中沒有任何打鬥及血跡反應，反倒是家中的睡衣、拖鞋，以及車庫旁的汽車不見。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 推斷是一家人傍晚到凌晨時因為什麼原因穿著睡衣跟拖鞋開車出門，警方跟村民們投入大量人力尋找他們，但都毫無所獲，一直到隔年2002年9月，小鎮裡的水庫因為雨量不足關係導致水位下降，這才發現有一台汽車躺在水庫裡，警方將車輛打撈上來之後確定就是去年失蹤的一家人遺體，而四人都身穿當時失蹤的睡衣及拖鞋，遺體則是泡在水裡太久已無法判斷死因。 經過警方調查，稱這是一起「自殺者強迫家人自殺」的事件，不過警方並無透露自殺的細節，說是個人隱私的關係無法公開，讓大家腦中開始浮現難以解釋的疑點。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然確實有自殺的可能性，但也有像是意外或是組織迫害等解釋，而最神秘的說法則是被神隱了，因為附近的山有個傳說，說是走進去就出不來，但是真是假也就不得而知，只能說這起事件引起大家高度關注，讓人感到相當離奇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.氰化鈉可樂無差別殺人事件 如果在電話亭旁出現一瓶未開過的可樂，你敢喝嗎？ 1977年1月4日凌晨，六名剛從品川車站工作完的員工正要返回員工宿舍時，在路上經過了一個電話亭裡擺放一枚10元硬幣，地上則有一瓶玻璃罐裝的可樂，其中年紀最小的工讀生帶回宿舍後喝了一口就察覺到有異，但很快地就倒地不起失去意識，經過搶救後仍宣告不治。 後來從這瓶可樂化驗出劇毒氰化鈉，原本以為只是單一事件，但就在當天沒多久又發生中年男子倒地不起死亡的案件，死因也是氰化鈉中毒，而倒地的地方就在第一起事件發生的電話亭不遠處，除此之外還發現了一瓶喝了一半的可樂，由此可知，這是無差別的連續殺人事件。 👉這幾部內行才知道！精選8部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 因為氰化鈉是屬工業用藥品，警方從鍍金工廠這條線開始搜索，但沒有找到任何嫌疑人，為了防止再次有受害者出現，警方開始在電視報紙等媒體呼籲大家不要喝路邊出現的可樂，讓全日本開始提高警戒，成為家喻戶曉的新聞。在一個月後大阪一名運輸公司的員工也喝到了毒可樂，所幸撿回一命，但後來因太羞愧的關係在家自殺。 雖然警方認為有疑點，不過沒有指向他是犯人的證據後來也就不了了之，而過沒多久在東京地下街發現了一箱裝滿的巧克力，經過調查發現每盒都有含氰化鈉，而且都有印製「這是對驕傲的醜陋日本人降下天誅」字樣，不曉得是否與可樂事件是否為同一犯人，只能說兇手是以殺人取樂的「愉快犯」。自此之後，日本人不敢再喝玻璃瓶裝的可樂，而是改成一打開就無法回覆原狀的易開罐，而犯人仍依舊未抓到，成為名副其實的懸案。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.固力果・森永事件 近期準備要上映的電影《罪之聲》，由小栗旬及星野源主演，而故事的背景就是從這起事件開始，其中涉及了綁架、勒索、縱火、恐嚇以及下毒，不僅只針對一家企業，而是涵蓋了全日本的食品公司，造成全日本民眾的恐慌，涉及的相關公司名譽更是跌至谷底，影響程度相當巨大。 犯人犯案期間更是以「怪人二十一面相」自稱 ( 江戶川小說筆下角色「怪人二十面相」命名而來，擅長喬裝及預告犯案 )，當時日本警察為了此案件動員130萬的警力，並將其列為警察廳廣域重要指定114號事件 ( 意旨非常重要案件，是警察用盡全力也要偵破的代表編號 )，但依舊未將犯人逮捕歸案，是日本昭和年間三大懸案之一。 👉看膩了愛情劇？精選15部「必看懸疑韓劇」，保證刺激你的全身神經！ 事情開端將從1984年3月18日開始，固力果公司社長遭到綁架，被要求支付巨額現金，不過犯人並沒有出現，還讓社長順利逃脫，開始一連串的勒索與恐嚇，將恐嚇信寄至各大新聞報社，表示如果不付贖金將會在固力果的食品加入劇毒氰化鈉，結果造成民眾恐慌，股價瞬間暴跌，損失金額高達50億日元，但由於犯人的目的似乎不是錢，後來犯人公開表示將停止對固力高的威脅與勒索之後，股價與生產也逐漸恢復。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 只不過，這只是將目標轉為另一個知名品牌-森永製菓，同年9月11日，犯人將恐嚇信寄去森永公司要求贖金，還在各大超商擺放混有氰化鈉的森永商品，又開始造成大家的恐慌，之後又陸續向其他大型食品公司寄恐嚇信要求贖金，但到了隔年則表示要放過森永公司，也減少對其他食品公司的威脅，不過就在1985年8月7日，滋賀縣警察本部長於退休日自焚身亡以死謝罪之後，犯人向媒體宣布停止犯案活動，再也沒有出現在大家面前。 在這一年多的時間，犯人寄了一百多封的挑戰信，以及大規模食品投毒，但在其中並無得到任何利益，也沒有人因此中毒身亡，犯案動機至今不明。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 以上都是日本知名的離奇事件，有些雖然偵破了但還是留下許多疑點，儘管真相可能都已經石沉大海，但衷心盼望這些案件能迎接真相大白的一天。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #三億日圓搶案 #世田谷一家殺害事件 #井之頭恩賜公園分屍殺人事件 #名古屋孕婦剖屍被殺案 #固力果森永事件 #廣島一家神隱事件 #怪人二十一面相 #懸案 #日本懸案 #日本龍貓案 #未解決 #東京八王子市超市殺人案 #氰化鈉可樂無差別殺人事件 #江戶川小說 #狹山事件 #福島女教師便池藏屍案 #罪之聲 #罵詈雑言 #警察廳廣域重要指定114號事件 #迷之懸案 

【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日

【美容保養】自由工作後，我學會了「為自己堅持」，每天兩顆「樂立纖穀胱甘肽潤白膠囊」，變漂亮的自律日常

開始分享前先來聊近況。老實說前陣子我離開了既有的工作，想完成成為自由工作者的夢想，目前也確實有一步一步地朝它前進。而時間不再被綁在辦公室後，很多人一定都以為我的生活會變得很「自由」吧？但事實上，沒有朝九晚五的約束，我反而更需要自律。 - 剛開始真的很混亂，但慢慢地，我學會了：「自由」其實是選擇對自己負責的方式，而「自律」是每天與自己好好相處的練習。每天竭盡所能的替自己安排進度、接案、學習、運動……每一件事都要靠自己意志力堅持住。當然，「保養」也比以前更不馬虎！ - 以前趕九點上班的我總是早餐亂吃、午晚餐都外食、保養當然也總是草草了事。但現在的我，每天每個時段都會特別空出一小段時光給自己，特別是我最近很喜歡的「內在保養」小儀式，就是每天兩顆樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊。 - 為什麼會開始想透過內在保養呢？實在是因為自由工作者的生活絕對不如你想像輕鬆，我還是很常熬夜到不知道幾點，只為了把作品趕出來…即使外在塗抹保養很認真，還是敵不太過熬夜的傷害(尤其本人現在還是30+的老妹…嗚嗚)，比起單純的外在呵護，我覺得內在調理也同樣超重要，從內在調理肌膚狀況，才能讓氣色真正變好。 - 打開來是貼心片裝的包裝，方便你隨身帶一片放在包包裡備用。每一片都有十顆膠囊，膠囊大小也很剛好吞服，而且沒有什麼奇怪的味道。 - 每天我都會這樣安排自己的一小段「開機流程」： l 起床後一杯溫水 l 簡單吃個水煮蛋或喝杯芝麻香蕉豆漿當早餐(有時候也會陪男友出去吃) l 早餐後吃兩顆穀胱甘肽潤白膠囊 l 打開電腦前做十分鐘的簡單伸展或冥想 l 開始一天的靈感發想、工作或學習 - - 當然不是說吃膠囊後我其他保養或飲食就直接荒廢，而是這顆穀胱甘肽潤白膠囊的成分實在夠加好加滿，一顆裡面就蘊含美顏力跟代謝力，有保濕必備的玻尿酸、女生都應該認識賽洛美，更別說還有很多保養品才會出現的熊果素、複方維生素C、卡姆果萃取、彈性蛋白、白藜蘆醇、維生素B3、泛酸、維生素E… - 剛開始我確實是衝著吃漂亮，因為總覺得膚況沒有大問題但摸起來有點顆粒感，但後來吃著吃著，莫名發現自己連氣色都變得很不錯，亮了很多！默默吃一陣子，發現整體狀態穩穩的變好，是我喜歡的節奏。這種穩穩變好的感覺，很像我每天練習的生活自律：不劇烈，但持續，就有成果。 - 最後祝福每一位不管是在辦公室還是自由工作者，願大家都能選擇「溫柔地對待自己」，不再用忙碌來合理化忽略自己，而是把每一次選擇都當作照顧自己的機會。如果你也在練習與自己好好相處，不妨就從每天兩顆「內在保養」開始。樂立纖的穀胱甘肽潤白膠囊，是我最近每天都會記得為自己做的一件小事，也期待它帶給我更多小小的亮光！ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。 - 【店家資訊】 FB: 草本纖物【樂立纖・大乾淨】官網: https://www.herb99.com/product/detail/2193136 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #樂立纖 #穀胱甘肽潤白膠囊 #保養 #自律 #美容 #女生日常 #好物推薦 #beauty #skincare #MIT

【ᴘᴇɴɢʜᴜ上集】📍2022澎湖花火節絕不錯過『14大景點』推薦分享！！欣賞最美的煙火與走訪最美麗的島嶼！

今年因應疫情，才有機會參與澎湖花火節及參訪外婆的澎湖灣，雖然不是繁榮的城市卻有著濃厚的人情味與景色，非常值得走一趟，更值得再次回訪！！ 不知道為什麼這裡的海特別藍，天空特別藍，美不勝收！ ●本次分為上下集，上集為本島必去的十四個景點，下集為跳島景點，敬請鎖定更新囉！ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 📍 摩西分海 一定要先做好功課才可以，不然可是會錯過美景的！因為有開放時間規定，不是隨時都可以下海，時間一到可是會被趕上岸！當天抵達時海已經分開，綠色旗子表示可以通行，所以我們下去走了一趟，拍了一堆照！實在是好拍到一個不行～藍天藍海美不勝收📷✨ 海上步道開放時間：08:00～17:30 漲潮表 旺季期間（每年四月至九月）06:00～18:30，實際情形依現場工作人員指示通行！ 🔸地址：澎湖縣湖西鄉（地圖搜尋「摩西分海」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約一小時 📍 南寮古厝浮球 / 南寮古厝 浮球是IG剛掀起的打卡景點還沒有許多人知道，景點要經過咕咾石打造的小村莊後才能發現，而這些咕咾石屋基本上沒人居住了，但是保存的相當好，相當有意思的景，所以除了看浮球景點以外，也別忘了與這些咕咾石屋留念一下！ 浮球景點：浮球是一個警示的用途，在海面上有它可以避免意外！大大小小又五彩繽紛的浮球掛在一起就是打造了夢幻泡泡的場景一樣，難怪會在IG爆紅！ 🔸地址：澎湖縣湖西鄉南寮78號 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 菓葉灰窯 民國六十年生產石灰的地方是一種傳統產業！產業沒落後，建築物優美的造型成為打卡景點，放眼過去是美麗的大海，非常大好拍！海邊旁的城堡，如童話故事般的景象。 🔸地址：澎湖縣湖西鄉菓葉村（地圖搜尋「菓葉灰窯」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 林投貝殼教堂 最近IG爆紅的景點，於林投公園沙灘旁，外形如愛情的號角，成為澎湖旅遊的新亮點。慶幸我們遇上好天氣，拍起來超美！旁邊還有咖啡廳，若餓了或熱了可以至裡面休息片刻。 🔸地址：澎湖縣湖西鄉（地圖搜尋「林投公園」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 風櫃聽濤 / 風櫃洞 長年受到海浪侵蝕形成海蝕溝，海蝕溝又被侵蝕成海蝕洞，海蝕洞內空氣受海水擠壓會發出呼嘯聲，如鼓風爐的聲音🔊 對面還有有名的藥膳茶葉蛋，可以試試唷！ 🔸地址：澎湖縣馬公市風櫃里（地圖搜尋「風櫃聽濤」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 中央老街 最早開發的街市，清朝軍隊消費增加，天后宮才陸續有店家出現，從原本的魚市變成街市！澎湖必買的特產，如黑糖糕、干貝醬、冰心糕等等這裡都採買得到唷！ 老街的一角 #西河堂小管麵線 非常的好吃，值得試一試！老街內的 #十全養生大補蛋 是必吃的茶葉蛋還有可愛的烏龜棒棒糖可以當伴手禮，及廟外圍的一家 #現炸花枝丸 非常必吃，花枝丸是手工地當香好吃，不愛吃花枝丸的Amelia可是吃了三、四串呢！ 🔸地址：澎湖縣馬公市中央街（地圖搜尋「中央老街」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約一小時 📍 篤行十村 最早形成的軍官宿舍眷村，政府用心保留此歷史與文化結合的眷村。保留下來後與人文藝術結合，在這有許多的小攤販形成市集，想必是假日的好去處，無論是散散步還是拍拍照與吃吃美食，都是很好的選擇！ 🔸地址：澎湖縣馬公市新復路二巷22號 🔸時間：08:00～21:30 🔸所需時間：約半小時 📍 跨海大橋 是連接白沙島與西嶼島的重要橋樑，也是台灣最長的橋為2600公尺！附近還是有名的仙人掌冰，可以順路去品嚐！ 🔸地址：澎湖縣白沙鄉通梁村（地圖搜尋「跨海大橋」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約20分鐘 📍 鯨魚洞 / 澎湖鯨魚洞 澎湖許多的景點都是大自然的藝術作品，這個鯨魚洞是柱狀玄武岩因海蝕作用而形成的景觀🐳 🔸地址：澎湖縣西嶼鄉11-12號 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 外垵三仙塔 / 澎湖三仙塔 / 澎湖小希臘 於三仙塔可以一覽外垵漁港一景宛如台版小希臘！ 拍完小希臘後去買有名的外垵刈包 #福氣早餐店刈包 於是忘了拍食物哈⋯！ 這家刈包用黑糖饅頭當外皮，內餡有滿滿的肥肉和酸菜，其實好吃欸⋯比起白外皮，這有深得Amelia心⋯哈！ 🔸地址：澎湖縣西嶼鄉（地圖搜尋「澎湖三仙塔」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 🔸刈包地址：澎湖縣西嶼鄉163-1號 🔸時間：05:00～18:00 📍 池西岩瀑九孔瀑布 廢棄九孔養殖場變身為網美景點，可惜我們去時還沒退潮所以沒法排出一格一格的樣子 只能拍出偽天堂路的感覺了😆 留點遺憾，再造訪！ 📷想拍攝格子狀的美景記得避開滿潮與乾潮！ 🔸地址：澎湖縣西嶼鄉（地圖搜尋「池西岩瀑九孔瀑布」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 📍 大義宮 一個合法飼養海龜的廟宇 ，廟宇的地下室像是另一個空間，養了數隻超大隻的海龜，彷彿到了海底世界般，記得欣賞就好不要傷害唷！ 🔸地址：湖縣西嶼鄉竹灣村76號 🔸時間：04:00～18:30 🔸所需時間：約半小時 📍 澎湖水族館 澎湖真的很曬！， 遮蔽物少這水族館是個好選擇！ 避一下太陽的好地方☀️ 水族館兩層樓，但是並不大！ 有體驗摸海星等表演活動唷！ 🔸地址：台灣澎湖縣白沙鄉岐頭村58號 🔸時間：09:00 - 17:00 🔸所需時間：約一小時 🔸現場購票：成人300元/張 📍 後寮天堂路 廢棄的堤防在海上畫下彎曲的曲線，彷彿一條通往大海與天堂的道路，不過來得時候記得注意漲潮問題，想要拍美照可不是那麼容易的呢！也別忘了注意自身安全哦～ 🔸地址：台灣澎湖縣白沙鄉（地圖搜尋「後寮天堂路」即可） 🔸時間：24小時 🔸所需時間：約半小時 。 敬請期待下一集，更多照片請至 Instagram▶️▶️【ᴘᴇɴɢʜᴜ下集】📍2022澎湖花火節絕不錯過『跳島8大景點』推薦分享！！一同走訪最美麗的島嶼！ #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論 #TaiwanPenghu#Penghu#sunnyday#summer#summervacation#with#dearfriends#happy#happytogether#FireworksFestival#fireworks#festival#Fourdaysandthreenights#PenghuFireworksFestival#2020#PenghuInternationalFireworksFestival #popdaily#poptour#poptour澎湖#poptour_mag #pictures#lightroom#camera#ulike #澎湖網美打卡景點#網美打卡景點 #ameliafunlife

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

女生心裡都渴望變得更美，尤其是追求那種一段時間不見，猛然現身時驚豔全場，大家都圍著你問怎麼變得這麼美的時刻，身為女生一定都懂這種感受吧，明明在家勤保養、狂健身但還要假裝自己一點都不努力的態度「哎呀！怎麼一不小心變得這麼美？我自己也不知道呀！」的感覺，真的好舒爽啊！ 也喜歡享受這種絕妙感受的你，一定要把接下來要介紹的「閉關三日修練術」學起來，保證你可以時不時的就享受這種感覺喔！ 「第一天」 晨間拉筋運動：一早起床還躺在床上即可開始進行的晨間拉筋運動 第一組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 將腳抬起，並用雙手抱住膝蓋後側2. 維持10秒鐘，並換腳3. 重複三回合，這個動作可以雕塑腿部線條，以及消水腫。 第二組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 躺平，並將左腳彎曲拉開，右腳伸直，打開髖關節2. 記住肩膀不可抬起，維持 10-20 秒並換腳3. 重複三回合。這個動作可以拉開大腿根部及臀部的筋骨，也能有效改善腰痛！ 早餐：果汁！ 早餐需要充足的營養，建議打一杯新鮮的綜合蔬果汁，讓你一整天都電力充沛，以下提供兩種果汁配方讓你選擇 #配方一： 1. 春甘藍 x12. 蘋果 x1/43. 柳橙 x14. 水：50〜80CC5. 檸檬汁（依喜好）1茶匙6. 蜂蜜（依喜好）適當 #配方二： 適合夏天飲用的草莓冰沙，好喝又能補充維生素C （圖片來源: cookpad.com） 材料：1. 草莓 x52. 豆奶100毫升3. 蘋果醋 x1湯匙4. 蜂蜜 x1湯匙 午餐：清淡的食物 （圖片來源: cookpad.com） （圖片來源: ameblo.jp）記得細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥，並且以蔬菜為主，最好是以川燙的方式料理。 「第二天」 禁食 由於是閉關修練，吃點苦是必備的，不禁一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，經歷了肚子餓得咕嚕咕嚕叫，最終獲得的讚美更是甜美，你說是不是！ 第二天的挑戰，就是要從早晨空腹到傍晚，但記得一定要補充水分，也不可以以咖啡、茶或飲料代替水，禁食的這天也不需要過度運動，真的餓得受不了可以吃糖分較低的水果果腹。 「第三天」 食物：粥 由於前一天都沒正常進食，第三天可不行因為餓壞了而暴飲暴食！建議在第三天食用粥，讓身體一點一滴的慢慢恢復能量。 （圖片來源: food.yellow-goose.com） 泡澡 第三天晚上洗澡的時候建議以泡澡的方式加速身體的新陳代謝，加倍體內的循環。 1. 泡澡時會大量出汗，記得帶罐水進去，隨時補充水分2. 以40℃〜42℃度的水溫，將身體浸泡至肩膀處，約莫5分鐘3. 休息五分鐘的時間，離開浴缸洗身體。4. 洗好身體後，再浸泡至熱水中約 3 分鐘，感覺身體出汗後離開5. 休息一陣子，再泡回浴缸中五分鐘，感覺身體出汗後，起身洗頭6. 最後再泡3分鐘7. 結束，並補充水分 保濕 泡完熱水澡後一定要記得全身擦乳液，讓皮膚流失的水分補充回來 核心運動 泡完澡後建議進行核心運動1. 俯臥狀態以手肘將身體撐起，膝蓋打直避免彎曲2. 維持平穩的呼吸3. 維持30秒後休息，建議進行2-3組 （圖片來源: ryoko-club.com） 1. 平躺在地面，兩腿打開與肩同寬2. 右腳彎曲撐住身體，臀部抬高3. 左腳打直維持三秒鐘，並換腳4. 左右腳交換三十次 （圖片來源: beauty-health-training.com） 恭喜你成功閉關了三天！現在可以以重生的姿態出關迷倒眾生了，相信大家都會被你的美麗震懾！準備好被讚美淹沒了嗎？！記得要裝作一副「我也不知道自己為什麼會變得這麼美」的態度唷！ 資料來源： http://mery.jp/230149 #漂亮 

早餐搜尋結果

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