減醣飲食可以吃什麼？新手也能輕鬆掌握的減醣食物清單！

減醣可以吃什麼

想開始減醣飲食卻不知道可以吃什麼嗎？其實減醣不等於挨餓，也不是什麼都不能吃！本篇文章將帶你了解「減醣可以吃什麼」，幫助你打造健康、飽足又美味的減醣餐盤，減重、控糖兩不誤！ 什麼是減醣飲食？ 減醣飲食指的是降低每日碳水化合物的攝取量，進而幫助身體燃燒脂肪作為能量來源。這種飲食方式有助於： 減醣飲食可以吃什麼？ 1、蛋白質類 👉 選擇原型食物、低加工、少醬料調味 2、低醣蔬菜 👉 根莖類（如馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜）含醣量較高，需酌量攝取 3、好油脂 👉 好油幫助飽足感延長，減醣不怕餓 4、乳製品（選擇低糖或無糖） 👉 避免含糖高的市售乳飲，選擇無糖版本更安心 5、飲品選擇 👉 避免含糖飲料、果汁與手搖飲 ⚠️ 減醣時要避免或減少的食物 🍽 減醣飲食範例一天菜單 早餐： 煎蛋＋酪梨＋黑咖啡 午餐： 香煎雞腿排＋花椰菜＋炒蛋 晚餐： 鮭魚＋炒青菜＋堅果少許 減醣不再是痛苦的飲食限制，只要掌握好食物選擇，就能吃得豐富又健康。選擇原型食物、盡量避開精緻澱粉與加工糖分，才是減醣成功的關鍵！ 不論你是減脂新手、健身族、或是想控糖的朋友，都可以從今天開始嘗試減醣，打造屬於自己的健康生活！ #減醣可以吃什麼 #減醣飲食推薦 #低醣食物清單 #減醣新手指南 #減醣菜單 #低醣高蛋白飲食 #健康飲食

【鎮寶大飯店】南投埔里住宿開箱｜結合藝術氛圍與完善設施的經典飯店

位於南投埔里市區中心的【鎮寶大飯店】，是當地歷史悠久、極具代表性的飯店之一 開業至今，依然是不少團體旅客與自由行旅人的住宿首選 這次入住後，我才發現如今的鎮寶，早已不只是傳統飯店的樣貌 而是結合了藝術、美學與科技的新型態飯店，讓人對「老字號」有了全新的印象 鎮寶大飯店座落在忠孝路上，距離埔里轉運站步行約十分鐘，地點相當方便 飯店設有地下停車場，不用另外找車位，對開車族來說相當便利 走進飯店大廳，首先映入眼簾的是挑高明亮的空間與整潔的環境，整體氛圍典雅大方 館內陳列了許多藝術品，讓人一進門就能感受到濃厚的藝術氣息 飯店也不定期舉辦展覽與課程，成為在地文化與藝術交流的重要場域 在公共設施方面，鎮寶大飯店的設備相當齊全，一樓設有咖啡廳，旅客可在這與朋友輕鬆閒聊 喜歡運動的人則能到健身房使用器材，雖然空間不大，但基本設備完善 健身房旁邊規劃有兒童遊樂區，適合家長帶孩子閱讀或遊戲 此外，飯店還有一個半戶外的 SPA 水療池，空間通風良好、光線自然 紜紜看到水就迫不及待地玩了起來，拍水、嬉鬧，氣氛很放鬆！ 這次我們入住的是「精緻四人房」，房間空間寬敞，落地窗採光良好 房間內提供電視、小冰箱、快煮壺、茶包與瓶裝水，動線設計合理 無論是想邊看電視邊放鬆，或坐在桌邊使用筆電都很方便 浴室提供浴缸、免治馬桶與壁掛式吹風機，盥洗用品齊全 隔天的早餐以自助Buffet形式供應，中西式菜色兼具，有白粥、熱湯、炒時蔬、麵包、沙拉和甜點等 菜色豐富度足夠，口味中規中矩，最棒的是用餐環境寬敞明亮，不會有擁擠感～ 【鎮寶大飯店】地點便利、停車方便、房型多元，無論家庭出遊或團體活動都很適合 飯店人員親切，藝術展覽也讓人眼睛一亮，入住時能感受到老字號飯店的轉型與創新氛圍 鎮寶大飯店 電話：04 92903333 地址：南投縣埔里鎮忠孝路299號 官網：https://www.chengpao.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/hotel.chengpao ＩＧ：https://www.instagram.com/cphotel_88/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

東京六本木Candeo飯店開箱，飯店就能看到東京鐵塔！

東京六本木Candeo飯店浴場的入口處視野很好，天氣好的時候可以看到東京鐵塔。 想找東京住宿？位於六本木的 東京六本木Candeo飯店（Candeo Hotels Tokyo Roppongi）不僅距離地鐵站僅3分鐘步行路程，更是情侶、商務旅客及家庭出遊的絕佳選擇。其部分房型可直接眺望東京鐵塔，夜幕降臨時，窗外閃爍的燈光營造出浪漫氛圍，成為東京住宿的熱門選擇。 東京夜景盡收眼底，頂樓大浴場奢華體驗 這間星級飯店的一大亮點就是 頂樓大浴場，開放時間為 下午3點至隔天早上11點，即使深夜歸來，仍能享受放鬆時光。浴場區域設有男湯與女湯，透過落地窗還能欣賞東京鐵塔及六本木繁華街景，讓旅客在舒緩疲勞的同時，也能沉浸於東京迷人的夜色之中。 房型選擇多樣，親子與情侶皆適宜 飯店提供多種房型，包含雙人床房 及 東京鐵塔景觀房，部分房型可入住 三人以上，適合家庭或朋友同住。此外，11歲以下孩童 不佔床可免費入住，對於親子家庭來說更具吸引力。 早餐豐富，超過50種料理滿足味蕾 每日清晨，飯店於二樓供應 自助式早餐，時間為 07:00 至 10:30，菜色多達 50種以上，從 現烤可頌、日式茶泡飯、湯咖哩，到自製豆腐與燉菜，無論是日式或西式餐點皆能滿足旅客的味蕾。 生活機能完善，購物、美食步行可達 飯店周邊生活機能極佳，步行 2分鐘 即可抵達 唐吉軻德，3分鐘 可至 全家便利商店與7-11，而 5分鐘內 更能找到 Afuri拉麵、Shake Shack六本木店 等熱門美食。此外，步行約 10分鐘 亦可抵達知名景點 六本木之丘，對於喜愛探索都市風光的旅客來說，這裡無疑是理想的住宿地點。 原始文章：【東京住宿】東京六本木Candeo飯店，飯店就能看到東京鐵塔！ 延伸閱讀：東京景點、東京住宿

誰說熟齡保養很麻煩？【Pure Akso純淨女神系列營養品實測分享】投資女性全方位保健品，告別瓶瓶罐罐當個無齡感女人!

過了40歲之後，妳是不是也跟我一樣，覺得保養需求瞬間倍增？以前可能只要顧好基礎代謝，現在卻是體力、狀態、睡眠品質，甚至熟齡期的各種小狀況都接踵而來。 為了把這些「缺口」補起來，不知不覺家裡桌上已經擺滿了各種保健食品：B群、葉黃素、膠原蛋白、芝麻素、益生菌... 每天早上光是打開這些瓶瓶罐罐、算好到底吃了幾顆，就覺得心累。而且最困擾的就是難攜帶跟常常忘記吃，有時候趕著出門上班，想著帶去公司吃，結果分裝盒弄丟，或是根本忘了帶，保養總是三天打魚兩天曬網。 直到最近，我在尋找有沒有一種可以一次搞定所有營養的保健品時，遇見了 Pure Akso純淨女神！今天就來跟各位姊妹們開箱分享，來看看這款主打All in one的保養神隊友到底有多適合我們這個階段的女性吧。 市面上的保健品牌多到讓人眼花撩亂，當初會被Pure Akso純淨女神吸引，很大一部分是被創辦人的起心動念給打動。創辦人以懷抱大自然環境、健康、崇尚天然生活藝術的概念出發，期許可以創造出能滋養身、心、靈的恆久純淨保健品，最讓我佩服的是創辦人秉持著神農嚐百草的精神，與譚誠明藥學博士以及專業營養師團隊共同親自挑選天然素材，他們堅持減少人工化學原料，為的就是減輕我們身體的負擔，使用最溫和的配方來創造健康生活，絕對是日常保養的第一首選。 這款產品不僅選用 9大國際商標授權原料並擁有高達32項專利（含功效與製程），這份傳達「純淨、健康」的品牌承諾更落實在安全把關上，每項產品皆通過國家級SGS檢驗，吃進肚子裡的東西，真的要像這樣有國際與國家雙重把關才安心！ 就像品牌所深信的理念-「 唯有保持最好的健康狀態，才能保持最優質的生活品質。」 這句話真的深深擊中我們這些努力生活、兼顧家庭與工作的熟齡女子啊！Pure Akso純淨女神不是用「一罐打天下」，而是針對20+、30+、40+、50+都有推出符合各年齡階段所需營養的專屬保健品。站在人生這個分水嶺的我，當然毫不猶豫地選擇了這款為我量身打造的【40-50歲 優雅時代】 打開時尚質感的優雅時代盒裝，裡面共有15日包+15夜包，主打一盒=八瓶的懶人保健首選，完全解決了我想要一次搞定的需求！它將我們一天所需的營養完美分類，主打八合一完整呵護｜平衡 × 調理 × 細緻，一天只要兩包（早包4顆＋夜包4顆），就能精準守護我們40-50歲族群最在意的點： *日包營養（活力滿滿去迎戰，共4顆） 能量續航：提供白天工作所需的滿滿體力。 清晰守護：看電腦、滑手機一整天也不容易覺得吃力。 舒適熟齡：針對熟齡期的變化給予溫和調理。 穩定調節：讓一整天的狀態更平穩。 *夜包營養（深層修護與放鬆，共4顆）： 光采依舊 ＆ 美麗呵護：趁著睡覺時做好內在保養，隔天起床狀態自然好。 輕順代謝：幫助維持良好的代謝力。 輕鬆自在：維持夜間舒適，幫助入睡與休息。 這款產品的設計真的非常貼近我們的生活輪廓，無論妳是職場女力、家庭生活家、運動愛好者，還是獨立旅行家，它都能成為妳強大的後盾。吃法也非常簡單，只要記得「餐後搭配開水食用」即可： 早餐後（或午餐後）：吃一包「日包」，開啟活力的一天。 晚餐後：吃一包「夜包」，幫助放鬆、睡個好覺。 這種精緻小包裝設計，對於常出差或是要在辦公室吃的人來說簡直是福音！我現在都會在包包裡固定會放幾包，扁扁的一小袋完全不佔空間，完全不用再面對一堆罐子，也不用再花時間分裝，省時、省力又省心，優雅地撕開就能吃，這才是我們 40 歲後該有的從容生活藝術！老實說，剛開始吃的時候，只是覺得不用吞那麼多不同牌子的膠囊好輕鬆，但連續吃了一陣子後，真的有感覺到差異！最明顯的是白天的精神狀態，以前下午三四點就會開始頻頻打哈欠、斷電，現在續航力好很多，處理事情也比較能集中精神 到了晚上，夜包更是有幫助入睡的純淨植萃配方，我發現夜晚能夠舒適睡眠，隔天起床狀態也跟以往很不一樣，感覺被活力喚醒美妍大加分。以前我總是為了要買哪牌的B群、葉黃素哪家好?、熟齡保養該吃什麼等等而傷透腦筋，分開買下來，一個月也是好幾千塊跑不掉。Pure Akso純淨女神的優雅時代完美詮釋了什麼叫作全能 All in one的高CP值，採用專業、溫和、零負擔的配方把我們這年紀該有的營養一次打包，比起買一堆單方保健品，不僅價格換算下來更划算！ 如果妳也剛好卡在 40-50 歲的年紀，正在為了挑選保健食品而煩惱，或是受夠了家裡那堆難帶又常忘記吃的瓶瓶罐罐，真的很推薦妳試試看Pure Akso純淨女神的優雅時代，用最簡單、純淨的方式把營養補好補滿，繼續優雅、自信地迎接每一天！【產品資訊】官網：Pure Akso純淨女神ＦＢ粉絲專頁：Pure Akso純淨女神IG：女神辦公室

【第一次登山就上手—探訪屏東 八大源部落 】

美樂第一次登山就被騙去爬了兩座101—八大源傳統領域 大家好，我是人稱美樂的Melody，今天來分享的是關於前不久拜訪了排灣族系統中，有著重要八大源傳統領域！這篇將會有一堆的內心OS….. 有關八大源部落(Padain)，位於屏東縣瑪家鄉旗鹽山周邊， 這次前往位於Calisi(射鹿)的家屋屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一 ↑哈囉！看不懂對不對（笑）沒關係我們文末最後再來科普一下～ 七月初的時候，因緣認識了那秋工作室的鴻耀哥哥、嵐雲綠海的利昌哥哥，一個15分鐘聊著聊著，他們就問我要不要上山看家屋，腦弱如我經不起旁人一句：可以啦！她上得去！ 我就答應了？微認真準備了一些裝備，七月中還真的跟大家一起上山？ 身為好一段時日荒廢運動的女子，不知道哪裡來的勇氣，雖然是個登山初心者路線，沒經驗還是沒經驗啊～ 於是，兩天一夜的傳統領域之旅，只知道要上山至於….我們從海拔380公尺開始走2.4公里路就會到的(Calisi)射鹿，要直上到海拔1000的位置，根本超過兩座101的高度，過河、爬大石、陡坡、碎石子根本不知道要採哪裡的路….都是路上遇到才知道的 (笑哭) 看看這個笑臉，根本沒有發現接下來是血淚的登山路 先到禮納里集合之後，美樂這次是搭了台南女中台灣文化隊（台文隊）的順風車加入他們的行程體驗的，從禮納里開到登山入口前，因為車子負重考量大家一同步行2公里左右至登山口，這時候開始手機就收不到訊號了 擁有特權唯一能搭車到登山口，也還很快樂的老師XDDDD 接著得到一人一個的阿拜當作午餐，上山前先過個河，在河邊吃好就出發囉！ 感覺很輕鬆？不是啊！那個走鐵條過河是怎麼回事？？ 路途上預計休息五個點，第一個休息點之前需要攀高一個大～石～頭，再上個陡坡，然後阿，我就…胃脹氣....到第一個休息點差點累到昏倒想回家了XDDDD 路上順利的吐了一回合（沒人想知道這個！）美樂就活過來！ 於是支氣管不佳的小女子繼續喘著爬上山，說慢不慢、說快不快，因為接近峭壁與碎石子尖叫了幾次，來到了第三個大休息點沒有墊底，並且得到領隊的瀚昌大哥手砍登山木給我！ 這是，下山的覺得快要可以回家快樂的美樂 （我怎麼會相信鴻耀哥哥說＂登山杖可有可無看個人＂，於是我就沒有買了，到現場發現連哥哥都有帶登山杖.....對，我就沒有登山經驗的小白） 又是過河又是大岩石又是峭壁的意思是，上山的途中，對阿，好美喔！而且還能看見整座森林跟著海拔高度的植披變化，但我根本沒有餘力拍照~走腳並用的上山中，專心著足下不要摔落。 大休息點過後，經過一片芒草，被攔下來協助割草要當製作吉拿富的材料之一，於是上山的進度稍微落後，途中完全不知道第四個休息站在哪裡，總之在某個轉彎之後和一位高中少女坐下來稍作休息，這時候前不見人影，後不見來者，但蜜蜂們對我突然很感興趣的繞著我打轉、停留在我身上，完、全、不、能、接、受、的我本人，讓小妹妹原地等待最後一組人馬，而我，飛也似的，對，飛也似的！跑了大約100公尺上山的路，終於讓我看到家屋（淚崩），甩開群蜂的騷擾！ Calisi(射鹿)的家屋，屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一。 （沒關係，我知道大家還是看不懂，文末記得去看一下科普說明） 距離上一次哥哥們上山過了一段時日，又過了梅雨季，因此大家上山進屋放好背包就開始除草囉！ （等等？為什麼大家都有工地手套？我的清單沒有這項阿.....） 總之，嘗試要一起除草的美樂本人確實有除了一點草，不過...那些蜜蜂朋友們似乎沒有要放棄我，因此我到哪裡，蜂兒跟到哪裡..... 最後，被哥哥們以：你在中間除草對其他人來說太危險了…. 默默被趕到角落待著 XDDDD 原來吸引蚊蟲體質的我也是很受蜜蜂愛戴的= = 看啊！我也想跟大家一起除草 接下來開始準備的是，隔天，下山的午餐，吉那富 再來，是哥哥們幫大家準備晚餐、接水的期間，跟著台南女中台文隊的孩子們在家屋內圍圈分享，半路搭順風車的美樂，這趟其實是台文隊多年來都會有各種遊學走讀的活動，雖然不是第一次到部落，但這趟是少見的硬行程！ 再前往登山口的車程上，大略閱讀了台文隊準備的手冊，裡面包含八大源的簡介、原住民相關議題的討論等等，著實是非常用心的學校。準備手冊的是台文隊已經高中畢業分別就讀大學與就業的兩個學姊，還有一位老師同行，當然老師也不知道行程這麼硬（?）但老師很厲害的完成了這趟部落探訪之旅！ 由利昌哥哥負責料理指導，事先準備好從山下帶上來的芋頭乾磨粉製作的醃肉，先讓我們在家屋的周遭採摘甲酸漿葉片（對，隔天比較了有劇毒的曼陀羅葉，87%真的非常相似），因為手短跟走路太慢，因此很認真的找不到有點大又是嫩葉，結果大部分的葉片都小小的，我還真的第一次看到迷你可愛版本的吉那富。 這是一個戶外的料理小教室 第一次見到芋頭乾就是在屏東，也是到禮納里的時候才知道，在排灣和魯凱的傳統食物中，芋頭乾非常具代表性，烘烤乾的芋頭屬於保存時，可以應用範圍很廣，從直接單吃（像登山口糧，獵人入山打獵時也會帶著）、煮湯、磨成粉做為醃料（就是我們所知的吉那富的醃料）↓↓↓ 芒草葉主要來自使用前面提到＂我在半路割的芒草＂（覺得我成為一個有貢獻的團員了！） 使用滾水煮個30分鐘....他們說煮著煮著反正就熟了（？） 經過瀚昌大哥的試吃認證，放到容器收起來蓋好（以防米奇入侵），這些吉那富是隔天午餐 =） OK嗎？美樂第一天午餐是阿拜，第二天應當是吉那富，這兩樣不認識的只好請大家自己去找估狗大神，沒吃過的，欸，有很多好吃的可以訂來吃～ 補一個午餐的阿拜 晚餐簡單的泡麵+罐頭，開始天黑的傳統領域是沒有電力的，所以大家帶著頭燈在吃飯 （嗯？頭燈？我的清單也沒有這個項目XDDDDD） （飯碗的部分也沒有在清單上） （請問一下，美樂的清單到底有什麼？） 天黑後的Calisi(射鹿)、1000公尺的海拔，氣溫非常舒適， 這時候瀚昌大哥在他比美國家劇院的舞台（是集會所）講述了有關 Padain（八大源）的傳說，包含創生之地、源起（太陽之子，如同集會所前的石板圖騰所展現的太陽女神蹲站陶壺之上，以泥土雕塑出人類，吹氣賜予生命，這是瀚昌大哥的爺爺年代之前就有的石板）、五年祭源起、百步蛇的故事、大洪水與遷徙、延伸的山羌與取火等等，對於美樂完全不熟悉排灣文化來說，不僅幫美樂補充認識，Padain境內的創生之地傳說（以及遺跡），包含神與人在這邊起源、有一套十足完整的世界觀，由部落的耆老代代口述傳承，根本是直接將知識含量捕到最滿。 甚至在大洪水結束後的遷徙，還提到了達魯瑪克的源起，勾起幾年前到跟著達魯瑪克的力元大哥到Kapaliwa，所告訴我的包含太陽之子、大洪水的傳說的畫面。 夜深到一個程度，雲層散去，滿天星斗也依稀看得見銀河，高中孩子們再次進入圍圈分享，瀚昌大哥的表哥這時也從山下走到Calisi(射鹿)了，表哥和幾個成年可以喝酒的（對，就是我）在一旁以酒會友，一邊等著翰昌大哥的慢火煙燻五花肉，原本開著一盞探照燈方便大家行走，也因為美樂想星星（對，我就任性阿）直接關起來！適應了沒有電力的山上黑夜，其實沒有這麼暗，五感也在這時候更加敏銳，聽得見許多不同的聲音，幾位時常在山裡的朋友們開始說著現在是水鹿，剛剛是山羌，還有哪裡哪裡有人在上山（嗯？好的沒關係，我分不出來） ----------------------------- 隔天一早，屋內有生火因此暖暖的就先醒了一回合，出來呼吸個超級新鮮的空氣，決定再回去睡….睡...噢不是，屋頂有人在行走，就在我的正上方的位置（大笑），於是一夜好眠，沒有非睡不可的我，只好起床跟著早就起來的哥哥們一起喝咖啡吃早餐，等著睡到最後一刻才願意起身的孩子們（好啦，我們老了） 這個位置就是，我睡覺位置的正上方 結束早餐之後輕裝往Tjulinaulj（高燕）做一場部落巡禮，目的地就是前一晚上山來的表哥家，大約30分鐘的緩路，跟前一天上山比起來是一種散步…. 路途中，看到了許多植物，甚至有野生的金線蓮，並且來到部落的入口，瀚昌大哥站在大石頭上，告訴我們從前往來出入時的一些儀式、以及與非自然死亡相關的儀式。 與死亡的題目相關，我們經過了幾處田地、家屋的遺址，瀚昌大哥走到其中一間屬於他姑媽的家屋，開始講述室內葬傳統、室內葬的起源傳說、與創生之地實際找得到的遺跡相關，再次讓我確認這個世界觀的完整度之高。 來到高燕的表哥家，山景平原第一排，遠眺高屏溪看見里港，另一側就是創生之地，也是附近山間唯一有微弱收訊的位置，吃下表哥特地準備的炒牛肉，好吃程度是我吃過（蝸牛）前三名。 這團女子軍勢力龐大的一團，估計是沒辦法走過稜線到達創生之地（對，我就弱），只能遙望創生之地聽著傳說故事想像一下，再回到Calisi（射鹿）。 山景第一排 美樂右手方向的尖頂山丘，就是創生之地 ---------------------------------- 這座在Calisi（射鹿）屬於瀚昌大哥家族的家屋，是頭目家族的家屋，外牆簷下有著屬於頭目家的雕刻，內部配置分為廚房、寢室，寢室也分為頭目的位置、頭目的座位、家人的位置以及貯存使用的陶罐、生活用具、象徵地位的獸骨們。 喔對了，前一晚美樂誤打誤撞睡的區域就是屬於頭目的寢室～（所以我什麼都沒記得只記得這個） 收拾過後，帶著前一天做好的吉拿富就準備下山囉，所謂上山容易下山難，想著上山手腳並用多不穩，下山就多不穩，心驚膽跳之後順利下山，還得到隨團屏科大妹妹幫拍的下山照！ 攀大石的部分..... 當然走到登山口，把行李卸好放上卡車才是另一段想哭的開始（欸），畢竟車子因為負重只能帶走行李（跟老師），我們必須一路上坡走回下車點，抵達的瞬間美樂只能癱坐在地上，好喔！但我也順利完成了 =) 看似不太困難，只是因為弱雞如我很累的Padain兩日行程，除了聽到太多太有趣的傳說，還有與山、與森林、大自然共處生活的這些人，半夜到清晨不只有表哥在黑夜上山，還有好幾位都是結束周末的工作從各地開車會到山下，再走回來。一趟又一趟只因為這裡是他們的家，整座山都是他們的家，深切又實際的體會到這件事情，好像有點理解愛山的朋友們。 森林的神祕、強壯，以及充滿包容。 ✨Padain屬於傳統領域，入山需要在地部落同意與帶路，有興趣可以追蹤 彩虹邊境八大源部落-Padain 留意更多相關資訊 根據Padain的文化資產登錄說明： Padain屬於排灣族vucul系統裡最古老以及主要的一支部落族群，是排灣族、魯凱族、卑南族以及平埔族祖先共同的源流地。而位於八大源部落（Padain）境內的KaPadainan、kiniveqacan（創生之地）更是傳說中神人共處之發祥地；亦是族人歷史、文化、社會倫理、宗教祭典、生命禮俗、傳說故事的典故依據之源流，民國50年之後，政府要求留在八大源部落（Padain）的族人搬遷下山，過程中族人曾自行前往東部勘察金鋒鄉等地區，目前留有頭目家屋計2間等。聚落內石板屋及整體聚落空間仍保持完整的道路紋理，可透過道路分佈一窺過去繁華樣貌。 #趣趣美樂Bar #屏東 💖追蹤 趣趣美樂Bar 臉書專頁 💖更多照片請追蹤美樂 IG

沉默的力量：當妳不再反應，他才開始慌了

感情裡，有一種痛最讓人難受：妳明明已經很努力、很在乎、很用力在維繫，但對方卻像是理所當然地接受妳所有的退讓。 妳問：「你怎麼都不回？」他說：「我很忙。」妳解釋、妳道歉、妳放低姿態，只希望他能看見妳的努力一點。 但妳越是急著維持關係，他越覺得：妳永遠都在原地等他，妳不會離開，所以他不需要珍惜。 而事實是 —— 妳不是不夠好，只是給錯了人。 當妳突然沉默，他的世界才開始不安 真正的轉折，總發生在妳「不再反應」的那一刻。 沒有情緒、沒有質問、沒有追問，妳甚至連「已讀」都懶得回應。 於是他開始慌了——因為他第一次意識到，妳不再維持這段關係了。妳不再花力氣解釋、安撫、等待。 妳的沉默，讓他看見了以前從未正視的事：妳是能離開的。而他，會失去妳。 沉默不是報復，而是一種重新奪回主導權的方式。妳不再用言語證明自己，妳用「不再反應」證明了自己的價值。 當妳把重心放回自己，他的後悔才真正開始 沉默的過程很辛苦。沒人知道妳多少次想按下「傳送」，又忍住讓自己冷靜下來。 但就在那些對話沒有發生的日子裡，妳默默變得不同： 妳開始睡得比較好，開始吃一頓完整的早餐，開始把手機放在一旁，開始把注意力放回自己的生活。 當妳慢慢恢復、慢慢變得平靜，妳不再依賴他的回應來確定自己的價值。 而就在這時——他才真正感受到失去。 因為妳變得踏實、安定、不再動搖。妳的沉默，比任何一句話都更有力量。 我把這段沉默寫成一本書 我曾經也以為沉默是逃避，但七週的斷聯讓我看見：沉默，原來是重生前最關鍵的一步。 那 49 天，我把那些痛、那些想念、那些反覆掙扎，都寫進了這本書—— 《消失的七週》一場讓他開始在意妳的沉默練習 這本書也是妳重新愛上自己的起點—— 不是要妳用沉默報復，而是教妳如何在安靜裡找回自己的價值。 今天正式上架 如果妳正在經歷：• 他忽冷忽熱• 他讓妳感覺自己「不重要」• 妳努力，但總換來失望• 妳明明很痛，卻不敢離開 那麼這本書，會是妳七週旅程裡最溫柔的陪伴。 沉默不是結束，而是重新開始。而妳，也值得一個不需要委屈就能被愛的未來。 ✦ 部分內容節錄自 JUZ 新書《消失的七週：一場讓他開始在意妳的沉默練習》49 天斷聯計劃 × 從失戀到覺醒的陪伴手記2025.12.04 發行 文字療癒創作者 JUZ｜旅居英國溫柔書寫愛與失戀的故事。

宜蘭美食：一起來場下午茶約會吧！隱藏在田野間的獨特全黑建築佇立在田野之中格外醒目又帶有神秘感

有多久沒有沈浸在陽光底下吃早餐了呢？手做咖啡、甜品與時尚的綜合體。提供自家烘焙咖啡、外公栽種的茶與手做甜點......快來享受宜蘭下午茶及早午餐吧 難得跟星哥有個悠閒的早上時間，而且今天天氣超級好很適合出門 一直很想來場下午茶約會，賢慧的我找了一間放在我口袋名單好久好久非常符合我下午茶夢的咖啡廳 將將將將！！！！ 這是一間位在宜蘭縣頭城鎮的很夯的BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡 店家有提供戶外停車場，這裡的建築就如同店名一般以黑色系為主體，模擬成穀倉造型，店內空間寬敞舒適雖是座無虛席但不會有擁擠感，色系簡單搭配也以黑、白為主；整體而言是一家讓人感覺很有質感的咖啡廳 這裡結合了住宿、咖啡、甜點、早午餐及沙拉、炸物等，低消則為每人一杯飲品or一份早午餐 走進店裡，每個座位都坐滿了人，我心裡想說肯定是沒位子了......，結果店員請我們在櫃檯一旁稍後幫我們確認好人數後，便領著我們從櫃台旁的一區販售區的空間旁推開了門(哇)，原來還有隱藏的座位，沒想到竟然還有這樣的空間設計，也太酷了吧 來看一下咖啡廳的環境吧👇🏻👇🏻👇🏻 我們是第一組進來隱藏空間座位區的客人唷！店員安排我們坐在靠近門邊的沙發區，我覺得這邊位子很不錯，是沙發又很舒適感覺很舒服，對面又可以望著一大片落地窗看到窗外的景色，太棒了吧 是不是很適合發呆一下午⋯⋯太奢侈了 看完菜單之後，如果你跟我一樣不想用正餐想來享受下午茶約會的話，可以跟我一樣來杯咖啡配個蛋糕......我們是點了兩杯咖啡搭配一塊蛋糕真的是好享受 🔸#黑宅6號義式綜合 蘊涵濃厚堅果 焦糖和巧克力口感 🔸#黑宅10號公爵綜合 富有細緻綿密的body和水果香氣 每一杯咖啡都搭配著義大利杏仁脆餅Biscotti ※另外，這裡還可以挑選自己喜歡的咖啡豆唷 水果淋醬起司蛋糕 起司濃郁搭配藍莓果醬剛剛好的對味 咖啡好好喝☕️起司蛋糕也好好吃🧀️(整個少女心大噴發) 但是，我們因為帶了筆電等餐點都上齊後我們其實桌面空間不足了啦(哭) 所以我們只好放棄著個舒適的空間，告知店家我們要挪到旁邊的高腳椅區，不過那邊也是很好拍啦！而且光線更漂亮唷~~~ 這裡還更適合裝文青，就讓我今天走文青路線吧 我是不是裝的跟真的一樣勒🤪🤪🤪 我跟星哥就這樣用著筆店看著窗外偶爾啜飲一口咖啡配著義大利杏仁脆餅，真的愜意又舒適一起度過一個美好的下午茶 我只能說這家咖啡廳真的是太讚了啦👍👍👍 享受了一整個下午的時光，離開前別忘記來拍一下這個超人氣盪鞦韆(哈)，我可是排了很久的對才輪到我的呢 鞦韆對面可以看到一大片稻田，不過我到訪的時候是收稻完的時間，所以就沒有稻子啦，但還是非常美麗的 📍 黑宅 Black House 🏡 宜蘭縣頭城鎮三和路616巷235弄47號 ☎️ 03-9887966（尚未開放預約唷） 🈺 週一-週日 10:00-18:00 🚷週三公休 🔎 @blackhouse_cafe #吃貨女孩 #美式咖啡 #拿鐵 #水果淋醬起司蛋糕 #黑宅 #黑宅咖啡 #宜蘭 #頭城 #宜蘭美食 #blackhouse #blackhousecafe #cafe #cake #afternoontea #yilan #taiwan #taiwanfood #fiodie #ifoodies #popyummy #popyummy宜蘭 #popdaily #wowforfood #4foodieforfoodie #igfood #instafood #howsayhow #girlstalk美食 想看更多別忘了追蹤IG跟著SJ一起吃喝玩樂趣

金曲歌王「林俊傑」5個小秘密！認識你所不知的JJ，10首經典歌曲必聽推薦！

華語樂壇天王級歌手JJ林俊傑，充滿情感的嗓音和出色的創作才華深受喜愛，更有「行走的CD」之稱。2003年林俊傑發行首張專輯《樂行者》出道後一鳴驚人，作為音樂界的全能型藝人，林俊傑不僅創作出無數膾炙人口的金曲，更以不斷挑戰自我、追求完美的態度，成為新世代音樂的代名詞！現在編輯就要帶你深入了解這位來自新加坡的實力派唱將，一起細數關於歌王的5個小秘密，見證林俊傑從金曲新人到行走的CD的封神之路吧！ 林俊傑小秘密1：極度內向 林俊傑出生於1981年的新加坡，而父母也都曾是新加坡樂團的樂手，媽媽彈琵琶、爸爸拉二胡。在這樣音樂家庭的環境下，林俊傑從小受到父母的薰陶，並於3、4歲開始學習古典鋼琴，埋下了步入歌壇的種子。 （圖片來源：林俊傑JJ Lin臉書） 小時候的林俊傑十分內向，有一次全家外出用餐時，爸爸為了鼓勵他改變性格，以當時熱門的「GameBoy」作為獎勵，只要JJ能向服務生道謝，這台遊戲機就歸他，最終JJ還是羞於開口而錯失了非常想要的獎品。這個小插曲生動展現了JJ害羞的一面，但內向的性格並沒有阻止JJ對音樂的熱愛和天賦發揮，多年後，林俊傑用旋律和歌聲跨越了性格的阻礙，在舞台上釋放自信，成為無數歌迷心目中的耀眼巨星。 https://www.instagram.com/p/CWyFqSDP_lR/ 林俊傑小秘密2：為音樂放棄進入世界級頂尖大學 完成兵役後，林俊傑面臨人生的重要抉擇：繼續學業還是追逐音樂夢。林俊傑選擇放棄新加坡國立大學的就學機會，決定隻身前往台灣與海蝶音樂簽約。林俊傑與父親達成的約定讓這一決定更具壓力——如果兩年內未能在音樂事業上有所突破，他就得回國繼續學業。2004年林俊傑以一曲〈江南〉一舉成名，不僅獲得金曲新人獎，更成為華語樂壇冉冉升起的新星。 https://www.instagram.com/p/CoifH6DP-py/ 林俊傑並未因成功而懈怠，他始終專注於音樂創作，十五年如一日探索音樂的多樣性，並積極為其他音樂人提供作品。作為金曲獎的常勝將軍，林俊傑先後榮獲最佳新人、兩次最佳男歌手及一次最佳作曲人。 https://www.instagram.com/p/CoqsvYRSGJb/ 林俊傑表示這些獎項不僅是對他的肯定，更是珍貴的收藏，時刻提醒他要珍視過去的努力與成就。對林俊傑而言，這些獎項如同生命中的能量來源，激勵著自己也啟發著周圍的人繼續追逐夢想。 https://www.instagram.com/p/Co0wrEqyjVt/ 林俊傑小秘密3：斜槓的多重身分 林俊傑不僅在音樂領域風生水起，還展現了對多元事業的熱忱。他早早成立了自己的音樂製作公司「JFJ Productions」，為創作提供了更大的自由與平台。同時，因對時尚設計的熱愛，林俊傑創立了潮流品牌「SMUDGE」，並經常以自家品牌的服飾亮相，充分體現了林俊傑的個人風格。 https://www.instagram.com/p/ClgJs2rvqcf/ 除了音樂與時尚，林俊傑對電競的熱情更是令人刮目相看。自小熱愛電動遊戲的林俊傑，對電競產業的崛起有著敏銳的洞察力。2017年林俊傑入股並成為職業電競團隊「SMG」的老闆，短短半年內這支團隊就在《Garena傳說對決》比賽中勇奪世界冠軍，並贏得600萬獎金，創下佳績。這不僅成為台灣的榮耀，也讓大眾驚訝於這位金曲歌王在音樂之外，還擁有對電競的熱愛與夢想。 （圖片來源：Team SMG） 林俊傑小秘密4：在演唱會上公然告白女神 林俊傑過去多次在節目中坦率表達對S.H.E成員、空靈女神Hebe田馥甄的欣賞。2013年的演唱會上，林俊傑邀請蔡依林擔任嘉賓，卻意外被對方調侃是否曾為追不到的心儀對象寫情歌。原本有些害羞的林俊傑，最終在舞台上勇敢示愛，帶著豆漿和油條走到Hebe田馥甄身邊，還在表演中餵她吃油條，瞬間讓全場充滿粉紅泡泡，男神女神同框的畫面更成為粉絲津津樂道的經典時刻。 （圖片來源：VCG） 林俊傑的私生活時常引起外界關注，他曾被拍到半夜與女生相處的照片，並在2021年底捲入某些網友的指控，對方分享了一段等待林俊傑的經歷並公開了部分聊天記錄。面對這些傳聞，林俊傑的工作室迅速發表律師聲明，否認相關指控並積極澄清事件，展現了專業的處理態度，平息了不少爭議。 https://www.instagram.com/p/CpRfPnJP3G-/ 林俊傑小秘密5：首位點播數破億的歌手 林俊傑在2017年創下了多個觀看次數的里程碑，他的歌曲〈不為誰而作的歌〉在YouTube上突破了一億觀看次數，成為少數華語MV之一。 同年，他的另一首歌曲〈修煉愛情〉的MV也達到了一億次觀看次數，讓他成為華語歌壇中首位擁有兩首破億歌曲的歌手！ 第34屆金曲獎頒獎典禮上，林俊傑以一場深情演出向已故恩師、作詞人林秋離致敬。他連續演唱了林秋離為張惠妹、黃鶯鶯和陳潔儀創作的經典作品《聽海》、《哭砂》和《心痛》，接著帶來自己近年來由林秋離作詞的金曲《不為誰而作的歌》。當唱到這首歌時，林俊傑向天上的恩師高聲表達感謝，情感真摯動人。這一幕深深觸動了在場觀眾，鏡頭捕捉到台下師母熊美玲默默擦拭眼淚的瞬間，整場演出充滿感人氛圍。林俊傑用音樂詮釋了他對恩師的無限懷念與感激，成為典禮上最令人動容的時刻之一。 https://www.instagram.com/p/CuMCVVSuVXx/ 林俊傑10首必聽歌單 林俊傑必聽歌單：2003《翅膀》 《翅膀》收錄在林俊傑2003年首張專輯《樂行者》，這首歌由張思爾作詞、林俊傑作曲，以充滿力量的旋律與激勵人心的歌詞，傳遞堅持夢想的信念。《翅膀》更在2003年獲得Hit Fm年度百首單曲第55名，展現了林俊傑初登樂壇時的創作實力與音樂潛力。 林俊傑必聽歌單：2004《江南》 《江南》是林俊傑於2004年發行的第二張專輯《第二天堂》中所推出的經典代表作，旋律優美婉轉，結合中國風元素，展現了細膩的情感與詩意的畫面。歌曲中描繪的濃濃意境，搭配JJ深情的嗓音令人難忘。《江南》不僅奠定了他的音樂地位，也成為許多人心目中的不朽名作。 林俊傑必聽歌單：2004《豆漿油條》 《豆漿油條》同樣收錄於林俊傑第二張專輯《第二天堂》，這首歌由林俊傑作曲，以平凡的早餐比喻愛情的簡單與真摯，旋律輕快溫暖，歌詞親切動人。林俊傑以溫柔的詮釋，讓這首歌充滿生活氣息，同時也透露出純粹的幸福感，是一首撫慰人心的輕快作品。 林俊傑必聽歌單：2005《簡簡單單》 《簡簡單單》收錄於2005年第三張專輯《編號89757》，以輕鬆的旋律與乾淨的聲音完美結合，傳遞愛情的純真。《簡簡單單》歌詞直白卻充滿深意，讓人不禁回憶起最初的悸動，這首歌也成為不少人歌單中的必備歌曲！ 林俊傑必聽歌單：2005《一千年以後》 第三張專輯《編號89757》中的經典之作《一千年以後》，旋律大氣唯美，歌詞充滿想像力，將時空交錯的浪漫情懷表現得淋漓盡致。林俊傑以細膩的情感演繹，讓這首歌成為他的音樂經典之一，也讓粉絲沉醉在他的音樂世界中。 林俊傑必聽歌單：2005《木乃伊》 《木乃伊》收錄於林俊傑2005年專輯《編號89757》，由林俊傑的恩師林秋離、簡勝作詞，林俊傑作曲。林俊傑的演繹將歌詞中的深意表達得淋漓盡致，《木乃伊》成為了他音樂作品中的一大亮點，具有濃厚的情感張力和個人特色。 林俊傑必聽歌單：2005《莎士比亞的天份》 《莎士比亞的天份》收錄於林俊傑的2005年專輯《編號89757》，這首歌由林俊傑作詞、作曲。歌曲的旋律融合了輕快的節奏與深情的歌詞，探討了愛情中錯過與無奈的情感，並以莎士比亞的天份作為比喻，表現出對愛情無盡的遺憾與追求。林俊傑以真摯的情感與獨特的音樂風格，將這首歌詮釋得極具感染力。 林俊傑必聽歌單：2014《可惜沒如果》 《可惜沒如果》收錄於林俊傑於2014年發行的第11張專輯《新地球》，這首歌曲由林夕作詞，林俊傑作曲，充滿遺憾與無奈的情感表達，探討錯過愛情的悔恨。這首歌同時也是許多戲劇的插曲、片頭曲、片尾曲，深受歌迷喜愛。 林俊傑翻唱歌單：《愛笑的眼睛》 《愛笑的眼睛》由林俊傑作曲，最早收錄於徐若瑄2005年發行的專輯《狠狠爱》，而2010年林俊傑重新演唱並收錄於他發行的概念自選輯《她說》。 林俊傑翻唱歌單：《記得》 《記得》由易家揚作詞，林俊傑作曲，最早由張惠妹演唱，並收錄於張惠妹2001年發行的專輯《真實》。2010年林俊傑重新演唱並收錄於他的概念自選輯《她說》，林俊傑以自己和愛人被迫分開的無奈為靈感，將悲傷與無助的情感融入旋律中，節奏緩慢而深情。 林俊傑的音樂作品展現了深刻的情感和獨特的音樂才華，歌詞充滿詩意、旋律細膩觸動人心，每一首歌都成為許多人心中難以忘懷的經典！ 延伸閱讀：更多林俊傑相關 👉《花樣少年少女》17週年回顧！主角現況對比＋經典主題曲，林俊傑竟然也有演？ 👉各個都是實力派！盤點13位來台爆紅「星馬藝人」，曾是「微笑王子」的他去哪了？ 👉來這邊有機會巧遇偶像！瘦子酒吧、老蕭飲料店，這幾間名單趕快筆記下來吧～ 👉原來他們這麼要好！盤點演藝圈意想不到的兄弟情，這8組知心好友你知道嗎？ 👉黑道背景、家世顯赫！演藝圈這12位藝人你惹不起，他演的戲「大哥」都撐腰！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木 #JJ #不為誰而作的歌 #修煉愛情 #名人故事 #娛樂戲劇 #林俊傑 #林俊傑小秘密 #江南 #第34屆金曲獎 #行走的CD 

台北的澳式早午餐尊嘟好好吃呀ෆ𓂃🎀𓈒𓏸

會反覆愛上的brunch！想每個月都來讓味蕾充電 飢餓戰士like me推薦澳式大早餐 香腸可以換酥脆鹹香培根🥓記得加購酪梨🥑搭上發酵至香醇焙烤的酸種麵包 油封小番茄飽滿多汁不可或缺 自製薯餅金黃酥皮又綿密柔軟的口感誰能拒絕～ 小姐姐們點的番茄鮮蝦捲麵淡雅質樸的臨海小鎮風味讓人不停嗦面真開胃可口 果昔大推夏日熱帶 富饒酸甜爽口太嘉年華氛圍了 Info：Cornerstone cafe #brunch #pasta#spaghetti#taipeifood#foodblogger#instafood#foodstagram#foodphotography#foodpics#popyummy#台北探店#台北美食#台北餐廳#台北早午餐 ##台北義大利麵#松山區美食#松山區餐廳#松山區早午餐 #松山區義大利麵#民生社區美食#民生社區餐廳#民生社區早午餐 #民生社區義大利麵#台北日常#Q比的生活點滴

Club Med全球版圖持續擴張！疫情後印度洋、歐洲阿爾卑斯山詢問度突破2倍，想來趟定點秘境奢華之旅就看這篇

疫情過後海外旅遊大爆發，旅客的旅遊型態和消費行為也隨之改變，相較過往走馬看花的景點式觀光，前往自然秘境的定點深度旅遊更受青睞，由於定點停留天數較長，旅客對當地住宿品質的需求也因此提升。根據全包式假期領導品牌 Club Med 全球銷售數據發現，集團旗下主打秘境奢旅定位的『謐境探索系列 （Exclusive Collection）』訂單成長超乎預期，截至目前為止，亞太區業績相較去年（2023年）同期成長 22%，其中台灣訂單量激增近五成，來客數亦成長近三成，顯示『謐境探索系列』與現今旅遊習慣及奢旅型態不謀而合，有別於傳統頂級旅遊強調的物質享受，現今旅客更期待深入高山島嶼秘境，親近當地自然文化，探訪身心靈的極致享受。 Club Med 謐境探索亮點必讀1 Club Med 東南亞及太平洋市場銷售業務行政總裁 Rachael Harding 表示：「Club Med 謐境探索系列目前在全球已有 20 個據點，佔全球版圖近三成，為現今集團關鍵戰略產品之一。看好亞太區發展潛力，今年深受台灣旅客喜愛的日本北海道 Kiroro Peak 行館將升級為亞洲首間謐境探索系列度假村，明年更預計於馬來西亞沙巴開幕全新婆羅洲 （Borneo）度假村，我們將持續拓展謐境探索系列全球版圖，為旅客打造獨特而深刻的法式 度假體驗。」 Club Med 台灣珂境總經理劉育慧表示：「謐境探索系列在台灣市場銷售持續增長，訂單主要來自馬爾地夫及日本北海道，同時也觀察到印度洋與歐洲為兩大最具潛力的海外旅遊區域，其中東非塞席爾、法國阿爾卑斯山及義大利西西里備受關注，整體詢問度躍升 2 倍。看準台灣旅客對造訪這些特殊地點的高度興趣，Club Med特別於台北華山打造為期五天的沉浸式五感體驗，讓台灣旅客不用出國就能真實感受謐境探索度假村的魅力。 Club Med 謐境探索亮點必讀2 有別於傳統奢華旅遊鎖定金字塔頂端的特定族群，Club Med 謐境探索系列鎖定的客群為生活經驗豐富、熱愛探索未知、接受新事物、關心永續議題的高度活躍旅人，並將體驗聚焦於三大主軸！ 一、座落在世界最靜謐原始的自然秘境之中：該系列度假村選址皆位於秘境中的秘境，如東非塞席爾度假村即坐落於全球最古老的海洋國家公園聖安妮島之中，擁有豐富的海洋與叢林生態。 二、展開自然共好的永續體驗：Club Med 將在地人文、生態等觀念融入體驗，同樣以東非塞席爾度假村為例，將由在地 Green G.O (綠色大使) 帶領旅客，在村內與世上體型最大的亞達伯拉象龜相遇，還能深入島嶼叢林中，認識原生物種與在地歷史。 三、放大五感的身心靈探索：透過冥想、健行、瑜珈等放大五感，讓旅人盡情探索身心靈，如法國拉赫茲耶爾度假村中，將由法國滑雪學校 (ESF) 教練擔任健行嚮導，並規劃多條時長與難度不一的雪地健行路線，與旅人們一起走進銀白森林中，感受漫步在阿爾卑斯山雪地間的壯闊。 Club Med 謐境探索亮點必讀3 為讓台灣消費者親身感受自由自在的法式度假氛圍，Club Med 將於「 9 月 13 日至 9 月 17 日」，在台北華山文化創意園區舉辦為期五天的「L’esprit Libre 開箱夢幻假期」體驗活動，透過震撼沉浸式五感體驗，擬真還原 6 大人氣謐境探索度假村的獨特魅力，將「That‘s L’esprit Libre」這就是自由自在的精神帶給台灣消費者。Club Med 本次更與 Jim Beam 金賓美國波本威士忌合作，於戶外打造氛圍感十足的微醺吧台，凡參加紅毯級 360° 環拍機台，即可享用金賓 Highball 乙杯，全方位感受美好度假真諦。 Info 日期：2024年 9 月 13 日～2024 年 9 月 17 日 地址：華山1914文創產業園區 Club Med 謐境探索亮點必讀4 搶先入住 Club Med 謐境探索系列趁現在，距離台灣最近的謐境探索度假村「日本北海道 Club Med KiroroPeak 滑雪度假村」祭出限時優惠，凡於 9 月 28 日前下訂，並於 12 月 15 日前完成入住之滑雪行程，5 天 4夜每人最低 6.6 萬元起 （不含機票），價格不僅包含住宿、雪票、分級分齡滑雪課程、雪地健行、日落香檳無限暢飲等，更享有免費進入旗下鄰近雪村 Kiroro Grand 本館使用各種設施之權利，像是天然日式溫泉、日式火鍋優先訂位等貼心服務。凡入住麗緻房及套房的旅客，再享客房內享用專屬早餐的貼心服務，伴隨窗外靄靄白雪，享受靜謐的早晨時光。 Info 更多詳情請洽 Club Med 官方網站 #Borneo #Club Med #Kiroro Peak #全新婆羅洲度假村 #印度洋 #日本北海道 #歐洲 #沉浸式五感體驗 #海外旅遊大爆發 #謐境探索 #阿爾卑斯山 #馬來西亞 #馬爾地夫 

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