【 台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

안녕하십니까(anyong ha sim ni ka) 我是吃虎也是懶兔。 最近振興券預訂了嗎?有很多優惠呢! 7/15號可以領實體,也有安心旅遊搭配振興券唷! 安心旅遊補助開跑了唷 因為懶兔宜蘭人每次去台南都會找些省時省錢方法或優惠呢! 跟水水們分享去台南兩天一夜的行程跟TIP(小撇步)。 希望給些回應讓我更有動力唷<3咖撒哈米打❤ 安心旅遊補助 步驟 【 活動時間 】 即日起可以開始預訂2020年7月1日～2020年10月31日之間的「安心旅遊補助適用旅宿」。 【 入住時間 】 2020年7月1日～2020年10月31日不分平假日皆可入住並領取安心旅遊補助！ 【 申請方法 】 於入住旅宿前，至台灣旅宿網上傳身分證明文件才算完成安心旅遊補助申請。 【 領取資格 】 旅客需持中華民國國籍，並核對身份證明文件，即可領取旅遊補助。 ▶ 安心旅遊補助申請入口 ▶ 查詢有配合飯店及民宿 ⚠️ 注意：手機號碼提供入住核對使用，若手機號碼錯誤或不實恐無法獲得補助。 ⚠️ 注意：掃描身分證或健保卡須將圖片放在紅線中，電腦版使用滑鼠滾輪即可調整圖片大小。 ⚠️ 注意：使用 yahoo 信箱可能遭阻擋，無法順利收到證件上傳成功通知信。 👉 入住時出示身分證或健保卡，現場就會拿到住宿折抵金，若是現場才付房價通常會直接折$1000。業者不得等政府核撥款項後再匯款給旅客。（更多資訊請參考交通部安心旅遊自由行旅客住宿優惠實施要點） 大部分民宿開放官網或Asiayo訂房,但有些只限官網,建議有喜歡的還是去他們FB粉絲專業查看。 本次活動不開放國外訂房網站如 Booking.com 或 Agoda。 但建議比價喲，因為有折抵一千本來有些官網就會比國外訂房網站稍貴些。 來源:台灣觀光局。 交通 客運 宜蘭出發會坐葛瑪蘭到台北,票價為143元 建議可以使用LINEPAY會有回饋唷。 高鐵 時間就是金錢,因為已經是上班族就不會想花太多時間交通上,因此高鐵票越划算就等於賺到了! ▶建議加入TOGO會員,消費可以累積點數,還可以折抵。 這次使用的月月Go有禮 每月限量享指定車次88折,真的有差呢! ▶早鳥優惠(提前規畫你的旅行計畫也會省到錢唷) ▶美好再一起八月優惠 最吸引我的是UIJ的行程阿 ▶指定行程‧買一送千 ▶這是給喜歡kanahei的人，建議搭乘可以查彩繪車的時間，我不小心是小土匪他們的車，看到真的嘴角都上揚了!還有周邊商品(少女心爆發!) ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 很多優惠方案,高鐵真的很方便阿,太棒了。 車廂長在6車 4.12車有可以充電的唷,真的救了我這懶兔🐇 哈根達斯新口味在指定列車販售80元。 火車 懶兔這次沒有打算租機車,所以幾乎都會用步行的旅遊。 所以到高鐵後立馬左轉,從沙崙坐到台南,票價25元 建議先查好時間唷! 兩天一夜 主要行程,學甜點. KOKOMA 使用匯款支付 第一天去了KOKOMAS,超級喜歡老師的課。 但真的很難搶阿(●'Д'●)! 這次是餅乾花束,可以放三週耶。很適合送人當畢業禮物阿生日禮等等。 想知道的作法的人還是要去上老師的課摟,或是買書! 結束四到五個小時,是不是超費工呢! 住宿 掘旅青年旅館 使用LINEPAY 到隔壁的掘旅入住四人房,沒錯超爽的,使用安心補助才1200! 台南安心旅遊補助名單:果核抵家(本來想訂但沒房了,餐點超好吃),艸祭(住過背包房最棒的了!很優秀耶,投入滿滿書的懷抱),U.I.J Hotel & Hostel - 友愛街旅館(很想住看看套房的房型,住過背包房了) 還有許多,這邊是我去住過覺得優秀的,下次介紹一篇台南住宿!(想看嗎?給我回饋才有動力阿ʕ•ᴥ•ʔ) 優點:房間採光很好,很大,四人房超爽!床柔軟舒服,吃飯便利,許多吃的就在附近呢! 缺點:冰箱上積灰塵明顯為清潔乾淨,隔音不好,所以備品給了耳塞? (･ิω･ิ) 吃虎(吃飯當然很重要阿!) 晚上先到日曜日 巷子內美食 日曜日オムライス 使用現金 @sundayomeletterice·廚房／烹飪 週一～週日 Am11:30~Pm14:00 Pm17:30~Pm20:30 週五宵夜場時段 Pm21:00~Am00:00（採預約人數夠才開放） 週二公休（每月再不定休一次） 座位14席，可預約，現點現做。 店內不大,還有可愛手繪耶♡♡♡(覺得捲毛很可愛) 我點了肉醬蛋包飯190元裡面還包起司整個牽絲!驚喜滿分阿,肉醬是牛肉的唷! 美乃滋混合半熟蛋以及飯跟起司白飯口味,口感很豐富有層次感。 逛逛成大附近,決定帶點東西回去吃 八里駒 麻辣滷味 使用現金 成大周邊 還有可愛的張貼著「辣的守則」: 一不辣<辣的絕緣體> 二小微辣<一點點辣椒香味> 三微辣降一半<有點辣又不會太辣> 我吃這個覺得很好吃! 四微辣<將將好的舒適辣感> 五小辣<有級數的辣> 六中辣<值得挑戰> 七大辣<哇!太噴火了吧!> 八麻辣<bravo>👍 🌶️🌶️🌶️ 最愛豆腐超入味欸,米血糕我喜歡吃再爛一點的。 很想再吃耶! 麻古茶坊-芝芝芒果 使用LINEPAY 有茉莉茶凍跟奶蓋鹹香難怪麻古一直很受歡迎。 但一杯90元我真的無法常買! 很悠哉地過完一天,接著就在飯店躺著。 隔天睡到快退房 走路十幾分,因為很想吃 果核抵家 也是隱藏在巷子內 店內是寵物友善餐廳,有客人都帶著毛小孩來吃飯。 店員會給寵物水,很有愛的畫面☺☺☺ 果核抵家是9.4的住宿店家唷,超想住的拉! 這次點了 🍛小島咖哩飯200元 是比較清淡風雅的咖哩,香料味不重但很順口,清爽不知不覺配著那顆蛋就吃完了 配菜超級用心!小黃瓜用成薄片,生菜玉米筍火龍果番茄芭樂都很鮮甜耶! 感覺就非常非常新鮮阿₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ ☕紅玉拿鐵145元 拉花感覺是要多多練習會越來越美的(笑) 喝下第一口為之驚艷!我點熱的,茶香咖啡香都完美融合耶! 🍮 布丁90元 軟嫩適中,焦香搭配杏仁片,淡淡風雅香氣沒有什麼太重雞蛋味,超讚莫名獲得我心目中第一名布丁 可以信用卡,但使用現金他們現在有活動會有現金回饋! 在這坐了很久,看了可愛的書,也看見很多可愛的狗狗好喜歡阿~~~~。 快樂賦歸時候經過台北買麵包有高鐵票還打九折唷! 然後樂檸穿短褲套餐的薯條或飲料可以免費升等唷 這就是快樂悠閒懶兔的台南小撇步,善用APP很重要阿 台南的天空感覺雲那條線也太直了吧!要被壓扁了阿 還想看更多懶兔/吃虎兩天一夜行程 恆春墾丁夏日來去國境之南兩天一夜免出國也超chill 列入兩天一夜的吃虎(美食) 花蓮回憶錢記早餐必吃回歸變高級,好吃到花蓮人竟然願意排隊! 羅東火車站周邊大冒險!在地人帶路私藏美食，用走的照樣3餐不愁吃 咖哩控注意！宜蘭花蓮4家必吃咖哩飯大蒐羅 列入兩天一夜的懶兔(旅遊打卡景點) 宜蘭人氣景點斑比山丘第三彈 美美子咖啡廳 宜蘭人氣景點斑比山丘第二彈 攻略斑比 一篇優質文章往往產出需花費五六個小時甚至更多,願水水們多多互動鼓勵

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

撰文編輯 ＃grasskin 近期臺灣的設計師大鳴大放，有許多臺灣製造的轉蛋甚至外銷日本，轉蛋產業近幾年在臺灣的興盛，也促成更多的設計師將熱情投入設計行列，構想出越來越可愛的療癒小物們！這邊盤點了五款各種生物的轉蛋，趕快帶他們回家，與他們一起生活，讓他們幫你化解生活中的不愉快吧！ 🐶柯基罐罐 低底盤的柯基總是吸引著許多人的目光，尤其是圓滾滾的屁股以及天真無邪的笑臉，這次他與他最愛的罐罐合體了！呆萌可愛的柯基罐罐總共推出五種款式，五款柯基罐罐都是帶著滿足笑容偷吃罐罐的柯基，有著不同種類的罐頭，其中一款的柯基還露出他可愛的屁股呢！處此之外，官方還有販售過巨大化的柯基罐罐，有訓去的朋友們可以去官網看看喔～ （圖片來源：路遙圓創） 商品名：柯基罐罐 上市日期：2019年12月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：120元/轉 款式：共5款 🌵肉肉星人 近年來多肉植物常成為家中或辦公室桌上的擺飾，肥胖的外觀常常給予療癒人心的能量，但飼養多肉植物需要顧慮水份、土壤、陽光，一不小心她可能就會離你而去。近期MILK COMPANY TOYS就出現了一款以多肉植物為主題的轉蛋「肉肉星人」。 「多肉星人」共有六種款式，分別是石蓮花、桃之卵、熊童子、短毛丸、碧光環以及鹿角海棠，每個肉肉星人顏色、形態各異，每個肉肉星人更是可以變身成兩種型態，分別是「盆栽型態」與「星人型態」，肉肉星人化身為盆栽型態後，就可以隱藏於植物擺飾中，星人型態的肉肉星人則有豐富的表情及動作，每一款都非常直得收集喔! （圖片來源：Milk Company Toys） 商品名：肉肉星人 上市日期：2020年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：150元/扭 款式：共6款 🍔小豬漢堡 你常常到早餐店卻不知道要點什麼嗎？這一款使用台灣豬製作的諾亜早午餐小豬漢堡也會令你猶豫該如何做出選擇，標榜美味可口、鮮嫩多汁的小豬漢堡共有五種套餐，分別是控肉豬豬堡、培根豬豬堡、金豬美味堡、竹炭黑豬堡、起司豬豬堡，這麼多的口味是不是已經讓你留下口水了呢？先別急，每一款小豬漢堡都可以自由組合，你可以從各種花色的小豬以及不同口味的配料中製作屬於你的專屬套餐喔！ （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：小豬漢堡 上市日期：2020年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：120元/轉 款式：共5款 🐻擁抱的幾種方式 接下來這款呢，是已經彼此相處七年的小女孩與咻咻熊，他們這次可是來放閃的😎喜歡著彼此的他們，不論生命中發生的什麼是，總是會好好的擁抱，承接著彼此的各種情緒，他們要來秀出他們擁抱的幾種方式，包括懶得抱抱、無尾熊抱、抱我！抱我！、大熊抱、以及抱高高，快來與咻咻熊一起抱抱吧🥰 （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：擁抱的幾種方式 上市日期：2019年2月份 販售地點：各扭蛋機台 販售價格：100元/轉 款式：共5款 🦐宇宙炸蝦 除了剛剛介紹到的肉肉星人以外，今天也要介紹另一款外星人轉蛋，而且這個外星世界有豐富的世界觀，每個外星人都有自己的故事，其中一種外星人就是炸蝦🍤，總共有五款，分別是宇宙裡最常見的炸蝦星人、總是神秘而且有梅精跟著的富士山炸蝦、整天幻想成為鯨鯊的鯨鯊炸蝦、渾身是刺卻善良的恐龍炸蝦以及相依為命的飯糰兄妹炸蝦，炸蝦們原本預計將在五月與地球上大家見面，但目前因為肺炎疫情造成工廠停工，想見到可愛的炸蝦們還需要等等喔～ （圖片來源：夥伴玩具 Partner Toys） 商品名：宇宙炸蝦 上市日期：原訂5月，目前延後 販售地點：目前僅預購 販售價格：500元/套 款式：共5款 以上介紹的轉蛋，除了「宇宙炸蝦」因為疫情延期以外，目前都已經發售了喔！快去扭蛋機把他們帶回家吧。臺灣設計的轉蛋也當然不只這幾款，你很喜歡但沒介紹的的轉蛋也可以留言跟我們分享喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Milk Company Toys #台灣設計 #夥伴玩具 Partner Toys #宇宙炸蝦 #小豬漢堡 #扭蛋 #擁抱的幾種方式 #文具小物 #柯基罐罐 #生活精選 #肉肉星人 #路遙圓創 #轉蛋 

【筆畫如墨】二十一、聲援

 早晨的Ｓ城特別熱鬧。許多少年少女衝著今年的場次，拖著行李的、背著包的，一個個的看準時機在門口排隊，有些外地人還在前個晚上選好地點紮營露宿，就為了省下交通上所有可能會浪費的時間。 「欸欸聽說了嗎？今年如墨大神會出席簽售會！」 「知道知道，筆畫大神也來了。我就是為了這個大老遠跑來的，等這麼多年了，難得有機會親眼看到本人啊！」 回應的女孩眼神中閃著光，抓著她同伴的手不停上下搖晃：「妳說我有沒有機會握到大神的手！」 「有的有的，妳先放開……」 「妳再說一次！」 「有的。」 「再一次！」 看那個架式，怕是下一句就要接「大聲點聽不見」。 對方嘆了口氣：「我說有──」的字還沒說出口，她像是想到了什麼陷入短暫的沉思。 良久，她抬起眼看著友人，眼神帶點憐憫，一字一句緩緩道：「我剛剛突然想到，妳這次不是要顧攤嗎？」 「……」 「妳應該沒法去排隊吧？」 「……」 「就算妳找人代排買到了，妳也不可能握到她們的手啊？」 「……」 當天早晨，Ｓ城傳來了女性聲嘶力竭的吶喊。 早上九點，攤主開放入場。各間工作室、私人社團的人馬相繼入場，一箱又一箱的書緩緩移入會場，工作人員維持秩序，ｃｏｓｐｌａｙｅｒ已經開始在場外取景，場面十分壯觀。會場內已經被圍了個水泄不通，人潮越來越擁擠，一條條排隊隊伍快要繞到對街的早餐店裡。 早上九點半，對街早餐店的客人詫異地看著對街滿滿的人潮，以為自己見了鬼，大概隔天就發大財。老闆娘則見怪不怪，說這種場景在特定時間都會發生，不用太在意。早上九點五十，工作人員開始呼籲大家拿好自己的入場卷，等十點到點就馬上進行入場。 會場內。 工作室大多都已經準備就緒，有個攤位上是兩個女孩負責顧攤，兩人一本本把書擺到桌上，直到頭上覆上一片陰影，兩人抬頭，看見一對年輕男女站在攤前朝她們微笑。 「不好意思，請問現在能換書了嗎？我們是沫睿工作室的。」 「咦、咦！可以的！」 兩個姑娘緊張地手忙腳亂，一時之間不知道該拿書還是給書。 「不、不好意思，你們是要兩本對吧？然後換兩本《失而復得》。」 「對的。」 那名女子笑著，她的個頭很高，頭上扣著頂鴨舌帽，帽簷下的臉龐看不太清，只能勉強看見她上揚的嘴角，然後見她拿出兩本書，她的手十分纖瘦，手指稱的上骨感，是雙很漂亮、骨節分明的手。 她把書用紙袋包好，遞到擺攤的姑娘手上，那姑娘神情激動，忍不住抓住她的胳膊：「請問如墨大神跟筆畫大神來到現場了嗎！」 聞言，就見那對年輕男女對視了一眼，這次那名男子開了金口，似乎還帶著淺淺的笑意：「嗯，他們來了。」 「來了？啊啊啊啊！我居然沒辦法去他們的簽售會！顧什麼攤！」 旁邊的姑娘安慰似地拍拍她的肩膀，神情也難掩落寞：「妳忍耐點吧，等到休息時間還是可以過去看看的。」 此時那位年輕女子把帽子摘下，露出完整的臉，她的皮膚白，一雙大大的眼睛眨著，是張過分精緻的臉。 「沒關係，不然妳們到時拿著書來我們攤，如墨會幫妳們簽的。」 「真的嗎！」 「喂，不要擅作主張！」旁邊的男子連忙阻止，「我們只是幫忙換本，云姊沒有交代，亂開口回去小心被罵。」 「哎，沒關係沒關係，顧攤很辛苦的。」 那名女子說著，又朝她們一笑，笑得對頭的姑娘紅了臉，又忍不住開口：「那個姊姊，妳好漂亮啊？妳們工作室的人都這麼好看嗎？」 「嗯？」這個問題顯然問倒她了，只見女子微微偏頭，嘴唇抿著，最後有些不確定地開口：「謝謝妳的稱讚，這個問題我好難回答，到時妳自己來看吧。」 說完也不等人回話，拉著旁邊的男人走了。 兩名姑娘目送著他們的背影，其中一個有些恍惚，突然開口：「欸，妳覺不覺得他們兩個特別好看啊？」 「有，而且看起來很般配。」另一名姑娘好像也不太清醒，說出來的話邏輯堪憂：「厲害的工作室連顏質都這麼厲害的嗎？」 待遠離攤位後，白沫才放開手，還沒來得及說話，就被孟睿先發制人：「云姊不是說過不要節外生枝嗎？妳看她們可憐想幫她們沒有問題，但還是要先知會一下云姊。」 「那太麻煩了。」白沫吐舌，「到時偷偷幫她們簽就好，你也會幫忙的吧，筆畫大神？」 孟睿嘆了一口氣。 兩人走回工作室攤位前，陳榕榕看見他們趕緊將他們拉到後方：「大神你們可算回來了！簽售會快開始了，現在人有點多，云姊交代我先讓你們去隱蔽的地方看著，為防止一些可能導致受傷的推擠行為出現，我們待會先把讀者帶開。」 說罷，席寧仁也從戰場撤了下來，看見陳榕榕朝她使了一個眼色，示意可以開始行動了。他們工作室一連租了三個攤位，後方休息區有用簡單的簾子擋著，主要是放庫存書或是有人想要ＣＯＳ的臨時換衣區。現在正巧派上用場，能夠讓準備簽售的人擋一擋。 陳榕榕臨走前轉身朝他們道：「等會兒我要先出去組織一下他們的隊型，如果排隊隊形太亂很可能會受傷，等下寧仁會待在這，聽見他手機響你們就能先出去坐好了。」 白沫噘起嘴，顯然對組織的安排甚是不滿，席寧仁亦同。但聖旨當前，在這種情況下添亂，回去後怕不是會被云姊抽死。兩人各自衡量得失，在無形之中不情不願地達成共識。陳榕榕又回到攤位前，云姊跟工作人員快忙翻了。 「老闆娘，這一排是簽售會的隊伍嗎？」 「姊姊！除了要買本之外還有沒有什麼限制！我是筆畫大神的腦殘粉啊！」 「如墨大神什麼時候出現，我為了她今天一天都沒睡啊！」 粉絲的力量是可怕的，縱然云姊應付過許多人潮眾多的戰場，但這次的盛況是前所未聞，饒是她也有些吃不消。 陳榕榕看了看，云姊比了一個手勢，她心領神會，舉著揚聲器喊著：「各位朋友，現在請按照順序排好，我們的工作人員會一個一個發號碼牌，麻煩大家耐心等候，簽售會很快就要開始了！」 「天啊！這不是思人女神嗎！女神在這裡是不是表示寧人大神也在！」 「女神我是妳的腦殘粉，看我！」 「女神！男神他在嗎？他今天有來嗎！」 …… 在此同時，席寧仁的手機響了。他摁斷通話，孟睿跟白沫悄悄地走出去，他們負責簽售的攤子在最旁邊，從休息區過去只要壓低身子就能產生視線死角，攤子離他們不遠，很快他們就抵達位置。 坐下後白沫呼出一口氣：「真夠嗆的，不就簽個名嗎，有必要搞成這樣？」 孟睿低下聲音湊到她耳邊，甕聲甕氣道：「妳注意點，隊伍移過來了。」 似是他貼過來的距離太過親暱，白沫頓了半晌，表情微妙地在自然的情況下挪開一點距離。頃刻間，那群驚悚的人潮已經到了他們面前。 第一位女粉絲盯著眼前兩人，眼神有些飄移，似是不敢置信。白沫瞧著有趣，便眼角彎彎、托著下巴和那姑娘對望，一看就是數秒，看得那姑娘臉都紅了。孟睿用手肘撞了撞，讓她別鬧。 「那、那個……請問哪個是筆畫大神。」 白沫緩緩舉起手，轉了轉有些酸的脖子，在眾人驚愕的眼光中語出驚人：「是我。」 那姑娘顯然也被嚇到，說話期期艾艾：「咦、原來筆畫大神是、是女生？」 粉絲手上都拿著書，顯然剛剛都先買好了。姑娘把本子放到他們面前，眼神充滿期待：「我不知道筆畫大神長得這麼漂亮，我、我是妳的大粉絲，也是如墨大神的腦殘粉，我快要考試了，不知道您能不能幫我畫個Ｑ版，祝福我考試一切順利？」 「當然沒問題，謝謝妳喜歡這本書。」 白沫動作俐落，打開扇頁唰唰簽好了字──是一排瀟灑飄逸的字體，寫著考試加油，如墨。 咦？ 如墨。 如墨？ 如墨！ 她簽了如墨！ 隨後就在姑娘已經死機的目光中把本子推給孟睿，笑著說：「抱歉啊筆畫大神，我剛剛不小心說錯台詞了。」 眾人：「……」 孟睿嘆了一口氣，接過本子，手開始飛快地動了起來，他看了姑娘幾眼，迅速畫下輪廓，跟如墨的那一排「考試加油」和諧地貼在一起，之後又在旁邊加了一句：事事順利，筆畫。他把本子遞給姑娘，抱歉道：「不好意思，這貨就是愛惹事，誰也攔不了她，別見怪啊。」 姑娘沉浸在筆畫大神畫了自己跟筆畫大神跟自己說話的雙重喜悅裡，也沒聽明白對方究竟說了什麼，只是一股勁地點頭，踏著虛虛的步伐走掉了。 第一位姑娘走後，第二位遲遲沒上前。白沫挑眉，心直口快：「嗯？你們過來不簽了嗎？不簽我就拉著我家大神出去晃啦？」 第二位粉絲這才大夢初醒，趕緊上前。第二位也是個姑娘，雖然看起來也很緊張，但相比第一位已經鎮定許多。 「女神，我知道這次的盜印風波一定讓妳很難過，但我會一直喜歡妳！希望妳能一直寫下去！」 白沫簽字的手倏地畫出去一撇，如墨的墨字險些簽歪，還好被她及時圓回來。她抬起頭，嘴角上揚得很高，「謝謝妳，我會的。」 粉絲一個個向前，有特別喜歡如墨的，也有特別喜歡筆畫的，第一次親眼看見偶像，大家都格外熱情。 「大神這是我親手做的餅乾，請妳們務必收下！」 「筆畫大神我收集了你所有的插畫集！超喜歡你的畫風！」 「如墨女神妳超美！人美文又寫得好！」 「我永遠愛筆畫如墨！希望你們一直合作下去！」 簽售會持續了好一段時間，結束之後兩人的手都有些麻木。但他們比想像中都要高興，第一次真正見到讀者，很多人愛著他們，讓他們加油。有很多人會在人生的後段日子，陪著他們一起成長。 白沫在結束後拉著孟睿到處亂晃，莫名笑了起來，孟睿不知怎地，也突然笑了幾聲。她拉著的胳膊傳來身體主人的溫度，一路向上蔓延，遍佈全身。 『相信我，也相信那些喜歡我的人──他們不會讓妳失望。』 她當時隨口說的幾句話，卻沒想到會得到這樣重的份量。白沫的笑聲停不下來，也顧不上有人偷拍跟疑惑的目光。 她想啊，她何其有幸呢？

自我成長的筆記模板

#注意超級長文看完你很厲害 🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 目前我的粉專從2018年建立到現在2020年，明年要邁向第四年了，期間我培養了無數個好習慣： #3年的閱讀習慣（每年閱讀量75本起跳） #3年的冥想的習慣（從每天做到現在一個禮拜至少1次） #4年的運動習慣（每個禮拜至少會運動一天） #2年的日文自學習慣（2019平均每天練30分鍾，今年一個禮拜至少30分鐘） #3年練圖的習慣（目前達到1300多張） #今年新的練字習慣（目前練字46篇）~等等 #大家會不會很好奇我是怎麼持續一件事的呢？ 難道我有什麼過人的意志力，或是燃燒不完的熱情嗎？ 其實沒有哦！我在以前是個做事三分鐘熱度，覺得有趣才做，過一陣子覺得無聊就放棄的人。 還喜歡訂各式各樣標準超高，非常不切實際的目標設定。 後來是看了許多維持習慣的書、學到許多時間管理的方法，慢慢的改善過來的 🌿那時還沒有原子習慣這本超火的書，但是有 #改變人生的持續術 #為什麼我們這樣生活那樣工作 #下班後的黃金8小時 這些書沒看過沒關係，但是最基本的-讓我建立各式各樣好習慣的幕後功臣， 就是「每·天·寫·日·記」 再重複一次，是每天寫日記這件事。 說到寫日記，難道你腦中立刻浮現了，今天早餐吃蛋餅配豆漿，中午排骨便當配綠茶...那種流水帳日記嗎？ 拜託，那實在太無聊了 我怎麼可能會做那種事🙄 日記要怎麼寫，才會讓人生從無聊慢慢變得有趣，又進一步建立目標，完成年度目標夢想的方法呢？ 實際上我的日記每一年的介面都不大一樣，每一年不同的成長階段，我會再調整成更新版本的日記模組，至今是3.0版本了。 分享我這3年的日記版本，可以看情況取用。 ---------- 🌿使用軟體依然是Evernote+Lit圖片壓縮APP， 在搜尋關鍵字和照片紀錄上很好用。 #2018年的日記 1.0版本 🌸狀態： 做事三分鐘熱度、訂了目標一直放棄、下班滑手機追劇、覺得每天都很空虛、不知道活著人生意義在哪裡。 🌸概念： 既然覺得每天都很空虛，不如每天問自己一個問題：「今天想要做什麼有意義的事？」想出對自己有意義的事寫在紙上，不管是整理房間、去繳帳單、出去走10分鐘的路，只要有做，今天就會覺得「有意義」的任何事，即使別人覺得沒意義也沒關係。 🌸方法： 在紙上寫下「今天想要做什麼有意義的事？」列出3~10項小事，有完成就劃掉，不強迫一天要完成幾項，打開Evernote，每個月為單位一篇，紀錄完成什麼有意義的事。 🌸功效： 內心逐漸覺的每一天不一樣了，把完成的事從紙上劃掉會產生難以言喻的滿足感，甚至上癮劃掉的感覺，瀏覽那些有意義的事，內心的空虛逐漸被小小的暖意填滿，逐漸的掌握主動生活的能力。 #2019年的日記 2.0版本 🌸狀態： 因為無法持之以恆背日文，想要解決這個問題，上了閱讀人社團的設計人生線上課程，此時已經擁有紀錄的習慣。 🌸概念： 在社團內寫下100個想完成的事，許下今年目標，進行宣言拆成微習慣，每天跟觀光日文有關半小時、每天做健康的事10分鐘、每天畫素材10分鐘、每天閱讀15分鐘、每天寫文章10分鐘、每天可以改善家裡的事。每天在Line群組內和同學拍照打卡上傳自己的進度，第一次使用團體的力量建立督促的機制。 🌸方法： 打開Evernote，每個月為單位一篇，把每天的代辦事項建立成模板，複製貼上一整個月份，每天打開筆記，有做到就打勾和進度拍照存檔，截圖放到Line群組裡面分享互相激勵。 🌸功效： 相較其他只有文字PO上完成什麼事項的同學，我有照片有畫面有文字紀錄，每天往下更新時都會看到之前努力的痕跡，每個月總結計算各項完成幾天給自己強大的信心（原來我這麼努力呀）並給自己獎勵。（例如買書費或點心） 在社團每天po文活動結束的兩個月後，我整整持續po文7個月，PO到最後只有我一人在更新，怕洗頻於是轉到粉專更新（2019年貼文還有筆記截圖可以翻翻） 第一次體會團體的力量非常強大，在第一次達成「每天」學習日文30分鐘30天的紀錄後，突破以往無法持續一個月的關卡，開始有了「每天打開筆記紀錄的習慣」這一年總結每月學習日文有27~11次的學習天數浮動，但沒有歸零過。 🚥這期間不斷調整每日目標用語的精細度，發現「每天背日語30分鐘」、「每天運動10分鐘」諸如精確行為的句子非常容易失敗。 🚥改成「每天跟觀光日文有關半小時」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：看動畫遮字幕猜日語半小時、玩日語app五十音消消樂、聽NHK廣播等等。 🚥改成「每天做健康的事10分鐘」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：午餐吃健康便當、走路10分鐘、閱讀健康雜誌、看健身影片、看健康料理、去健身房泡熱水、11點睡覺等等。 #2020年的日記 3.0版本 🌸狀態： 在追尋十年目標的過程中遇上了關卡，對未來感到迷茫，在銀快的指導下走向了約8個月的全職插畫師實驗，對自己內向沒自信，而且負面思考、受害者信念根深蒂固，反覆被過往傷痛回憶折磨、不相信自己值得擁有美好的人生、思考力薄弱，他分享六分鐘魔法日記給我，後期結合FASOLA的感恩日記使用。 🌸概念： 與其讓別人稱讚自己，不如學習自己肯定自己，剛開始覺得就算是騙自己的也好，努力在身上找尋優點，並且反思每日做到什麼、領悟到了什麼，學習感謝身邊的人（即使覺得沒什麼好感謝的） 🌸方法： 每天複製一個辦到了日記並且填寫內容，完成事項用文字和照片附圖、使用連結功能把其他篇文章連結，點進去可以跳至該筆記內容。 🚥今天做了什麼完成什麼 ·領悟日記： 領悟了什麼道理，理解了什麼 ·讚美日記： 試著以第三視角讚美自己今天做了什麼、完成什麼 ·感恩日記： 三件我覺得感恩的事 🌸功效： 強身健體、回顧人生、增強身心靈發展、增進家庭和諧、寫文章不缺的資料庫，紀錄任何努力的微小痕跡，能從過去的失敗學會教訓、檢視自己的成長、在失意低落覺得自己沒做到什麼的時候拿出來回顧，紀錄3個月後升起原來我還不賴的心情，能永久性的改善自卑提升自信，對於身邊的事產生感恩珍惜的心，心中散發溫暖，意識能量提升達到富足平和的心態。 🧙‍♂️好的，以上是這3年來的日記紀錄，我的日記不是單純的流水帳，而是有圖像的成長日記。 搭配之前分享的 #16格閱讀筆記 https://www.facebook.com/292824844747882/posts/655675545129475/ 達到思考+實踐+改造人生的效果（再加其他個人因素，例如不想人生再後悔的強烈動機、著迷研究自己的實驗精神、向多位老師和益友學習等等） 謝謝大家播時間讀到這裡， 那麼我們下一篇再見了。 #自學力 #日記模板 #Evernote筆記 #加上Lit圖片壓縮APP不怕筆記容量不夠用 #持之以恆的方法 #用視覺日記翻轉自己的人生 #三妍良語的勵志實驗室

曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

曾家豆漿｜台北中山區人氣宵夜・必吃葡式蛋塔與傳統豆漿點心 位於台北中山區錦州街的 曾家豆漿，說是台北「夜貓族必訪的美食小館」一點也不誇張。這家在地經營超過 20 年的老字號豆漿店，不像一般早餐店早晨開門，反而從 傍晚營業到深夜，成為深夜美食與宵夜控的秘密基地。如今它不只賣經典的豆漿與中式點心，還以 現烤葡式蛋塔 受到網紅與饕客推薦，被戲稱為「被豆漿店耽誤的蛋塔店」。 🍳 招牌特色｜從豆漿到蛋塔的美味進化 不像一般的豆漿店只在清晨開門，曾家豆漿 的營業時間多在 下午到凌晨（一般為 17:00–01:20 或 16:00–01:00，不定期調整，實際以店內公告為準）。這種逆向營業模式讓它成為宵夜、美食之旅必訪點。 這裡的 豆漿濃醇香滑、燒餅油條酥脆不油膩，是很多夜晚想補充體力或肚子餓時的首選。傳統豆漿配油條、燒餅就是台灣人的經典組合，但你來到這裡，最不能錯過的絕對是： ⭐ 「葡式蛋塔」 這顆現烤 葡式蛋塔 已成為許多饕客的必點之物。外層千層酥皮金黃酥脆、內餡奶香濃郁且不過甜，是把傳統豆漿點心與西式甜點融合的成功典範。暑假與節假日常常排隊到店外轉角，人潮可見它的受歡迎程度。 除了蛋塔之外，店內還提供多種 經典中式點心與宵夜選擇： 這樣的搭配不僅能當宵夜，也常被當作傍晚或晚餐後的小點心。 📍 曾家豆漿交通與地理優勢 曾家豆漿位於 台北市中山區錦州街 123 號，靠近 捷運中山國小站（步行約 5 至 7 分鐘）以及 行天宮站（走路約 6–8 分鐘），非常適合搭乘大眾運輸前來一嚐美食。 由於多數時間人潮不斷，建議選 平日傍晚剛開門 或 深夜較晚時段 前往，就能避開部分排隊人潮。如果用餐當下想坐下享受，附近也有 錦州公園 可當作野餐點名位置，一邊享用宵夜一邊看夜景也很愜意。 📝 營業資訊與貼心小提醒 📍 地址：台北市中山區錦州街 123 號 📞 電話：02-2560-1927 ⏰ 營業時間：一般為 下午至深夜（約 17:00–01:20 / 16:00–01:00），週日與週一可能休息或調整，建議以店家現場公告為準。 🍽️ 用餐方式：以外帶為主 🍴 為什麼曾家豆漿值得一訪？ ✨ 兼具傳統與創新 — 傳統豆漿老店卻能把葡式蛋塔做出特色爆點。 ✨ 營業時間獨特 — 傍晚到深夜開門，非常適合宵夜與晚餐後甜點。 ✨ 價位親民 & 份量實在 — 多款美食價格合理、分量足，老饕與旅客都愛。 ✨ 交通便利 — 靠近捷運站、散步即可抵達。 🍽️ 結語 從傳統 豆漿、燒餅油條 到引爆網路的 葡式蛋塔，曾家豆漿 不只是一家店名，它承載著台北的老派風味與創意翻玩，是饕客、宵夜族與旅人都該列入必吃清單的深夜美食。想找一個充滿人情味與台北在地風味的宵夜站點，不妨安排一次到 曾家豆漿 的美食之旅吧！

軟食力Soft Power 行天宮店  - 粉漿蛋餅推薦

這家文青復古風的早餐店，在行天宮旁的巷弄之中 2024年獲得米其林必比登推薦，只能現場排隊記得先進店內拿號碼牌 以南臺灣的粉漿蛋餅為特色，夾入14種配料讓客戶選擇(香料九層塔、豆乳雞、吻仔魚等...) 也提供飯糰、饅力堡(黑糖饅頭取代漢堡麵包)、炸物小點 飲品以豆漿為主，搭配紅茶、黑芝麻、黑糖、擂茶、麵茶等做變化 餐點現點現做，須耐心等待 九層塔粉漿蛋餅煎至表皮酥脆、內層口感有嚼勁，沾上特調醬料和辣椒(會辣但略略鹹)，九層塔增加香氣 豆乳雞粉漿蛋餅，雞肉大塊、多汁 蔥肉餅，古早味一份給三顆，小小的易入口，熱騰騰上桌小心爆汁 豆漿則略為清淡些 每人低消150元價位略高但每道料理都有特色和感受到用心 看別桌不少客人點饅力堡和炸湯圓，下次我們再來朝聖~ 店面 店面 店內 號碼牌 QR Code點餐 菜單 菜單 五香豆乳雞 外面不少外國客人在候位...尤其日本和香港客人 外面等候客人. 上菜~ 地址：台北市中山區民權東路二段135巷30弄21號 @行天宮站 時間：07:00–14:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #旭達豆漿店 #旭達 #豆漿店 #新店超人氣手工蛋餅 #新店 #人氣手工蛋餅 #新店區中正路 #新店 #中正路 #喜多士豆漿店 #喜多士豆漿店 #喜多士 #豆漿店 #行天宮附近美食 #行天宮附近早餐 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #蛋餅 #手工蛋餅 #現桿現做 #現桿 #餡餅 #牛肉餡餅 #豬肉餡餅 #豆漿 #大安站 #大安 #復興南路 #大安區復興南路 #豆漿店 #永和豆漿大王復興店 #永和豆漿大王 #復興店 ##永和豆漿 #飯糰 #蛋餅 #燒餅油條 #小李子清粥小菜 #一流清粥小菜 #珍美味海鮮熱炒100 #韓國時間 #老胡記米粉湯60年老店 #瑞安豆漿大王 #軟食力Soft Power 行天宮店 #軟食力 #Soft Power #行天宮店 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #早餐 #粉漿蛋餅 #米其林必比登推薦專賣雙蛋粉漿蛋餅 #米其林必比登推薦 #專賣雙蛋粉漿蛋餅 #蛋餅 #軟式粉漿蛋餅為特色 #粉漿蛋餅 #飯糰 #饅力堡 #黑糖饅頭

【墾丁全包式度假行程】數10種水陸設施渡假村、夜訪梅花鹿，高CP值住宿+順遊景點路線

想出去玩又懶得規劃行程嗎？那麼最適合懶人出遊的全包式度假一定可以滿足你的需求！位於台灣最南端的「墾丁悠活渡假村」，不僅位於海景第一排、環境充滿著南洋度假氛圍，還直接把海邊給圈起來！沿著飯店規劃的步道路線就能走到海邊沙灘，欣賞遼闊的海景與浪漫晚霞。 延伸閱讀👉【精選】墾丁住宿推薦TOP7！漂浮早餐、無邊際泳池通通有，下次去就住這吧 圖片來源：booking.com 除了坐擁自然景觀，渡假村內還規劃了數十種的水陸設施，大小朋友都能玩個盡興，足夠玩上一整天也不想出飯店～如果假期天數比較長，也可以順道將周邊景點墾丁大街、海生館、阿信巧克力農場一起網羅。 https://www.instagram.com/p/CBXhhKlgcl-/ 墾丁悠活渡假村環境： 位於台灣最南端的墾丁悠活渡假村，飯店建築帶著微微的南洋風情，與四周的山海自然景觀相融合，拉開了與市區的距離，更能放慢步調享受優閒寧靜的假期，且飯店內設置了多項設施，如大小朋友都能玩瘋的多項水上設施，室內SPA、水療池在冬天時可以泡湯鬆一下～但最狂的是悠活渡假村直接把水上樂園搬到海邊！在泳池優游戲水的同時，能眺望一旁的無敵海景，而順著步道走還可以抵達連接海岸的白色沙灘，是欣賞夕陽晚霞的最佳位置。 https://www.instagram.com/p/CVIdFmgBcpZ/ 除此之外，悠活渡假村座落於墾丁國家公園內，發揮臨海的地理位置優勢，在海景第一排規畫了一棟玻璃屋景觀餐廳，並在餐廳外以椰子樹造景，營造出猶如在南洋國家度假的氛圍，享用美食的同時，眼睛也能有寬闊的視覺享受，完整的全包式渡假村規劃，讓人一整天都不想踏出飯店。 https://www.instagram.com/p/ChoJXaSJE7I/ 四大主題房型選擇： 悠活渡假村為墾丁熱門的兒童親子住宿，不但飯店設施多元，住房規劃也非常吸睛，總共161間客房，分為四大主題：兒童旅館、單車旅館、南洋風情的悠活旅館、奇幻風格的巧克力旅館，其中兒童旅館有35間，是特別為兒童打造的主題故事情境套房，如果入住人數比較多，也有可以住到5人的樓中樓家庭房型；每間客房都有獨立景觀陽台，在房間就能欣賞到花園、池畔、山景等不同景致。 https://www.instagram.com/p/CiuaJfvpZkX/ https://www.instagram.com/p/CfMWRzzPgHH/ 想帶毛小孩一起出遊嗎？悠活渡假村也很歡迎毛小孩的到來哦！渡假村規劃的寵物客房有2~4人房型，提供的寵物基本用品包括飛行床、保潔墊、飯碗、水碗，園區內也有規劃寵物專屬的活動範圍路線，讓各位奴才們可以帶著狗狗貓貓們一起玩沙戲水；但要注意寵物房是獨立專屬房型僅10間，入住需要額外收費，大家訂房前要先向服務人員確認哦！ https://www.instagram.com/p/CdDFUHsLWOs/ 水陸設施： 悠活渡假村內規劃有多種室內外水陸設施，像是附帶能遠眺無敵海景的刺激滑水道，坐在泳圈上在漂漂河上悠閒漂流，坐擁遼闊海景的海景池、瀑布池營造讓人宛如置身山谷的嘩啦水聲，這些不必再花錢跑水上樂園，在悠活渡假村就能玩到，而針對年紀比較小的小孩，也設有較安全的專屬兒童池，讓大小朋友可以一起戲水消暑。 https://www.instagram.com/p/CeYQaX7vqpI/ https://www.instagram.com/p/ChyQ88KpUcO/ 玩水玩累了，到岸上休息一下，陸上設施除了多數飯店都有的健身房外，渡假村內有座連結海岸的沙灘，大人可以在吊床躺椅上享受悠閒日光浴，讓小孩在一旁玩沙；如果大人想來點不一樣的舒壓活動，水療館提供溫水池、熱水池、沖水柱，透過水療的方式洗去工作累積的疲勞，想要更一步的放鬆，悠活渡假村還有專業芳療師提供SPA精油按摩，都是深受大朋友喜愛的設施哦！小朋友的部分也有以多功能閱讀區為概念規劃的童玩世界，3千多本兒童書籍的藏書量、扮家家酒空間、彩繪教室等活動設施，讓大人可以將小孩暫時安置在這。 https://www.instagram.com/p/Cha6YN1v8BH/ 附近順遊景點： 阿信巧克力農場 阿信巧克力農場位於悠活渡假村對面，是國內唯一以巧克力、植物生態、DIY活動體驗為主題的休閒農場，農場內種植了多棵可可樹，可以讓大家親眼一瞧巧克力最原始的樣貌、了解巧克力的製作過程；除了認識平時不容易見到的生態植物，農場內當然少不了DIY體驗囉！阿信巧克力農場有規劃巧克力生態DIY、香草精油DIY、小農夫一合田DIY，讓大家可以親手製作專屬的點心和香草精油防蚊液，或是挑選農場內喜歡的種苗，可以移植到植栽盒內帶回家當紀念～ https://www.instagram.com/p/Cf3q5tyL2Rv/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮萬里路27-8號 營業時間： 夏季(3/1～8/31) 09：00～18：00 冬季(9/1～2/28) 09：00～17：30 延伸閱讀👉台灣也有巧克力夢工廠！台灣五家必去巧克力景點，讓巧克力融化你的心！ 夜訪梅花鹿 看完了植物，阿信巧克力農場獨有的夜訪梅花鹿行程也是不能錯過的活動哦！園內除了專人飼養的鵝、兔子、梅花鹿可以購買飼料餵食外，晚上還可以參加夜探梅花鹿的行程，園方會有專人帶大家探險找尋躲在農林內的小鹿斑比們，不用跑到日本奈良，就可以跟小鹿們做近距離的親密接觸～ https://www.instagram.com/p/CaKRu7YhEDz/ https://www.instagram.com/p/CiRlUnmBgXo/ https://www.instagram.com/p/ChAMqL5JA3j/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮萬里路27-8號 營業時間：夜探場次 18：30、21：30各一場 延伸閱讀👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 墾丁大街 說到墾丁，除了陽光、沙灘、海浪，不可能漏掉墾丁大街對吧！兩公里長的墾丁路，相信也是很多人學生時期畢業旅行的回憶之一，繁華熱鬧的大街充滿著各式美食小吃、以海洋為設計主題的特色小物，也有多間音樂酒吧PUB，是當地晚上必訪的熱門景點，也是晚上人潮最多的地方。 https://www.instagram.com/p/CfyRolKJ28W/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路 延伸閱讀👉放假就是要吃爆，嚴選「墾丁恆春」10間美食店，多樣好味讓你直接飽到天靈蓋 屏東海生館 屏東海生館為全台規模最大的海生館，占地約96.81公頃，是以海洋生物為主題的博物館，館內分成三大主題：台灣水域館、珊瑚王國館、世界水域館，除了展示多種海洋生物，吸睛的還有壯觀的巨大海藻林，以及長達81公尺讓人宛如置身海中的海底隧道，能夠一口氣親眼看見稀奇珍貴的魚類和水底世界，喜歡海洋生物的朋友可不能錯過～ https://www.instagram.com/p/BwjtMWKnQh4/ https://www.instagram.com/p/CCDov__JwXv/ https://www.instagram.com/p/BxK2RuDHLs4/ 在海生館不僅能遠觀海洋生物們，參加企鵝飼育照護體驗，還能近距離跟可愛的企鵝面對面、親手餵食！並深入認識企鵝們平常的生活環境、生態習性，想參加的朋友們記得提前買票預約哦！如果白天看不過癮，海生館也有開放夜宿體驗，可以一窺海洋生物晚上與白天截然不同的模樣，睡覺則是在選定的區域鋪床與魚兒共枕眠，是非常難得的機會。 https://www.instagram.com/p/ByE3JV_l187/ https://www.instagram.com/p/CCI3dhBJu4y/ Info. 地址：屏東縣車城鄉後灣村後灣路2號 營業時間：09：00～17：30 後壁湖漁港 既然來到墾丁，不要只知道玩水，當然要到漁港品嚐新鮮海鮮再回家！每到假日就人潮滿滿的後壁湖漁港，都是為了這裡新鮮又便宜的海鮮而來，不管是想買回家自己料理，還是找代客料理的店家現煮享用，CP值都非常高，吃個幾盤生魚片填飽肚子後，再到港口海岸邊繼續拍美照吧～ https://www.instagram.com/p/B_uUn-tJIVT/ https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ https://www.instagram.com/p/CV-QHfohs7p/ https://www.instagram.com/p/ByEmQgTj1cA/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光里大光路79之43號 延伸閱讀👉【精選】全台10間泳池民宿！包棟度假Villa、在泳池裡看夕陽沉入大海，快來抓住夏天的尾巴 延伸閱讀👉【墾丁景點推薦TOP10】秘境灘岩、落日晚霞，在地人最推的私房景點都在這 延伸閱讀👉墾丁&恆春夜景推薦TOP6，躺在燈塔旁數無數星星，享受夢幻南國之夜！ 撰文編輯 #Munna #住宿 #住宿行程 #全包式度假 #南部打卡 #墾丁 #墾丁住宿 #墾丁大街 #墾丁悠活渡假村 #墾丁景點 #夜訪梅花鹿 #屏東住宿 #屏東景點 #屏東海生館 #度假 #度假村 #後壁湖漁港 #水陸設施 #行程 #阿信巧克力農場 

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選


只要在台灣，就會盡量每天煮飯是繁瑣的日常生活中最舒壓的一部分，最近遇到新朋友Lé Vera樂榛頂級美國進口奧勒岡榛果油，讓本人在風味和料理的方式上也有了一些不同的火花！ 『香氣迷人又健康』初榨冷壓榛果油 這款100%初榨冷壓榛果油不僅有迷人的堅果香氣，更富含單不飽和脂肪酸（Omega-9）與豐富的維生素E，對心血管健康及細胞修復有極大的助益。本來以為初榨冷壓的油脂都只能適合低溫烹調，結果我發現我錯了！榛果油不但適合中高溫烹調，也可以用於涼拌，展現其多功能性。短短在台灣的幾天，我們利用他做了以下的料理 榛果風味紅燒雞 習慣使用洋蔥還有薑蒜增添雞肉風味的本人這次用榛果油熱鍋，將香氣鎖進雞肉中，慢火燉煮後，雞肉鮮嫩多汁。因為榛果油本身有一種香香的味道，因此和以往使用其他的油做出來的風味有一點點不同，還充分展現了榛果油的低飽和脂肪含量特性，讓全家人在享受佳餚的同時也兼顧健康。 炒青菜 這次選用榛果油輕炒新鮮莧菜。這種烹調方法讓蔬菜保持翠綠與營養，同時榛果油的高抗氧化特性也在炒菜過程中發揮作用。不僅色香味俱佳，還對身體也很好。 煎魚 榛果油的高煙點（約221°C）完美適合煎魚，讓魚的外皮酥脆、內肉多汁。搭配的榛果九層塔青醬，不僅提升風味層次，也讓這道菜更具健康價值。 除了美味外，榛果油的健康益處是個人大力推薦的原因之一。它在烹飪中保持穩定，不易分解，能避免有害物質產生，是居家常備油品推薦的理想選擇。此外，它的堅果香氣自然又不過於濃烈，適合用於紅燒、煎、炒，甚至涼拌，應該可以成為全能型食用油，下一趟回台灣天氣漸漸炎熱了，我想我應該會想讓他來取代黑芝麻油讓涼拌乾絲或是一些涼拌菜的味道不要那麼”濃厚”。 『早晚入菜兩相宜』榛果九層塔青醬 除了榛果油之外，榛樂也和Lé Vera X 樸作良食 共同呈獻開發了榛果九層塔青醬。這個對於熱愛九層塔料理但是家裡面沒有種植九層塔的我們來說真是天降甘霖。無論是在飲食控制需中的晚餐，或是需要滿滿九層塔香味的營養早餐，都是很好的小幫手。 『人氣愛心早餐』榛果塔醬蛋餅 在台灣能夠幫大家做早餐，一直是我覺得很疲累，但是非常幸福的事情，如果能伴著榛果和九層塔的香氣，會覺得格外的愉悅。把清將和蛋打在一起做成蛋餅，再撒上小孩子最愛的起司，就成為了家裡早餐的人氣紅不讓。煎鍋裡傳來“滋啦”的聲音，蛋香與九層塔的香氣完美交融，咬下去時，蛋餅柔軟又帶著青醬的堅果香與九層塔的清新風味，難怪最近我們家姐姐早餐都可以吃兩份蛋餅，真是嚇壞媽媽我了。 『便利速成美味』青醬義大利麵 這次工作檔期接的很密，前一天晚上還要陪姊姊去聽音樂會，快速能夠小孩餵飽這個榛果九層塔青醬真的很給力。 來點青醬上面的榛果油先把胡蘿蔔跟洋蔥煎軟，再把牛奶與青醬一起加入，再加入他們喜歡吃的海鮮配料以及煮熟的義大利麵，煮個幾分鐘之後慢慢讓醬汁收乾，瞬間九層塔與榛果的香氣充滿了整個空間，兩個姐妹當天的晚上都很捧場！ 『飲控入菜好夥伴』拌炒蔬菜一級棒 而在飲食控制的咲花生父，也可以繼續在晚餐收到他最愛的九層塔青醬做的晚餐。 先把雞腿的皮用一點點瀨戶內海的香草鹽抹上薄薄的一層，而肉的部分就用清將調味並且按摩一下讓他入味，然後只需要一點點的榛果油就可以開始先煎雞腿肉的部分，陸續再放下好吃的節瓜，菇類，胡蘿蔔，還有他最愛的馬鈴薯。 比較令人意外的是，妹妹覺得那個煎好的九層塔雞排實在是太香了，所以趁爸爸還在做家事的時候竟然自己默默的偷吃了好幾塊。 當我抓包他的時候他只是使出甜言蜜語的說「因為這個實在是太好吃了呀！」，讓身為生母的我也是拿他沒辦法只好再去做了一個九層塔煎蛋補足爸爸的蛋白質份量。 如果你對健康又美味的料理有興趣，可以試試樂榛美國原裝進口的奧勒岡榛果油，這不僅是生飲榛果油推薦，還是讓家人吃得開心、吃得健康的好搭檔 品牌資訊 官網：Lé Vera樂榛 FB粉絲專頁：Lé Vera樂榛 奧勒岡榛果油 IG：le_vera_official

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

北屯又有新的蔬食餐廳囉！這間新開幕、靠近北屯Costco的熱浪小島，就是熱浪島旗下新品牌！老闆用另一種方式把熱浪島的精神延續下來！熱浪小島主打南洋風蔬食個人餐，不僅讓素食者有更多選擇，價位也比熱浪島更平易近人 好吃好玩即時訊息專區｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 熱浪小島北屯店在哪裡？ 熱浪小島北屯店位在北屯南興路上，距離好市多北屯店只有2分鐘車程！今年5月開幕後，為北屯地區的民眾提供不一樣的蔬食選擇 店內小巧溫馨，我們中午來用餐時幾乎客滿，現在蔬食料理在外型跟口味上都很用心，讓大家接受度越來越高！ 店內常態性活動，集滿10點就能免費兌換主食一份 看這一桌澎湃美食，你會發現蔬食並不等於清淡，同樣可以呈現風味獨特的料理！ 新加坡咖哩麵 熱浪島歇業後，很多人都懷念它的叻沙麵，就來試試這碗新加坡咖哩麵吧！使用南洋香料跟椰漿做結合，味道就是復刻熱浪島的叻沙麵，湯頭很濃郁，也是店家最熱賣的餐點 溫潤咖哩加入炒香的南洋香料，製作出風味醇厚的叻沙湯頭，一喝就上癮 配料最喜歡豆皮，直接吃超酥脆，也可以在湯裡泡軟吸附滿滿湯汁又是不同口感 檳城白咖哩麵 檳城白咖哩也蠻多人推薦的，使用自家種植南洋香料熬煮的白色湯底，湯頭喝起來帶有奶香，配料也非常豐富，讓你免出國就能品嚐檳城獨有風味 超大根的素花枝捲，用杏鮑菇去模擬花枝口感，還有豆皮跟油條去帶出酥脆度 可以先喝喝看原湯，湯頭其實很清爽，後續加入辣醬會變得更有層次 泰式酥豆腐 將整份嫩豆腐酥炸後，再搭配特調泰式甜辣醬，吃起來酸甜帶點辣，很適合夏天的清爽風味 外酥內嫩的豆腐，看起來很誘人吧！拍照到一半還有人跑來問這道是什麼ＸＤ 飲料瓶看上去蠻有質感，而且都是自己製作的！個人比較喜歡香檸茶，使用檸檬葉去熬煮，還看得到檸檬果肉，聞起來有清新的檸檬香氣，喝起來又不太酸，泰奶比較沒那麼甜，奶香十足，但我喜歡茶味重一點的 發現蠻多人飯後都會來一支泰奶雪糕！連甜點都好南洋風哈哈，而且泰奶珍珠口味外面也很少見，Q彈珍珠和泰奶超搭 熱浪小島 北屯店 ▋地址 : 台中市北屯區南興路561號 ▋電話 : 0976-139-493 ▋營業時間 : 週一~週日 11:00~20:00 ▋熱浪小島分店資訊 你也會喜歡的文章 台中這間素食早餐也太酷，一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯！ 台中海線少見的蔬食餐廳，全新品牌宮廷風，連平日人潮都不少 台中少見素食麻辣鴛鴦鍋，挑戰成為蔬食界鼎王！ 公益路新開超美餐廳，就在一笈壽司旁，這次居然賣素食！ 一餐吃入50種蔬果，平日用餐時間人潮滿滿

享念販糰西湖店~顛覆印象口味的爆餡創意飯糰

先前在買Lily皆辛苦早餐時看到享念販糰的招牌，回家查了一下這飯糰口味都好特別，而且還挺有名氣的(復北店)，有離家這麼近的，當然要來去嚐嚐 品嚐享念販糰 認真說每種口味看起來都很不錯，可惜我的肚子不夠廣，無法一次全嚐遍 花椒皮蛋鬆 我挺愛皮蛋的，所以看到這口味當然要來嚐嚐；在看老闆製作時就覺得給料很大器，到手後沉重的手感讓人很滿意；花椒沒下很重，所以只有微微辣度，花椒與皮蛋搭配的很好；最特別的是配料除了酸菜、肉鬆、老油條外，還有豆干，是不是很特別 老饕東坡肉 其實一開始我是想買打拋豬的，但太晚到所以這口味已售完，就改老闆推薦的東坡肉；老闆先問要肥一點還是肥瘦相間，我回要瘦一點的，因為我實在無法接受太肥的，晚去的好處就是大家都去買午餐而不是早餐，所以老闆有時間幫挑；東坡肉口味有點像手握糯米版的控肉飯，還挺ＯＫ的 完整圖文：https://ber925.com/xnriceball/

早餐搜尋結果

【台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

【台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

【筆畫如墨】二十一、聲援

【筆畫如墨】二十一、聲援

自我成長的筆記模板

自我成長的筆記模板

曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

軟食力Soft Power 行天宮店 - 粉漿蛋餅推薦

軟食力Soft Power 行天宮店 - 粉漿蛋餅推薦

【墾丁全包式度假行程】數10種水陸設施渡假村、夜訪梅花鹿，高CP值住宿+順遊景點路線

【墾丁全包式度假行程】數10種水陸設施渡假村、夜訪梅花鹿，高CP值住宿+順遊景點路線

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

享念販糰西湖店~顛覆印象口味的爆餡創意飯糰

享念販糰西湖店~顛覆印象口味的爆餡創意飯糰

早餐搜尋結果

【 台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

【 台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

療癒滿分！盤點５款台灣設計扭蛋，最夯的「柯基罐罐」、「肉肉星人」公仔都在這，快把他們轉回家！

【筆畫如墨】二十一、聲援

【筆畫如墨】二十一、聲援

自我成長的筆記模板

自我成長的筆記模板

曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

軟食力Soft Power 行天宮店 - 粉漿蛋餅推薦

軟食力Soft Power 行天宮店 - 粉漿蛋餅推薦

【墾丁全包式度假行程】數10種水陸設施渡假村、夜訪梅花鹿，高CP值住宿+順遊景點路線

【墾丁全包式度假行程】數10種水陸設施渡假村、夜訪梅花鹿，高CP值住宿+順遊景點路線

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

享念販糰西湖店~顛覆印象口味的爆餡創意飯糰

享念販糰西湖店~顛覆印象口味的爆餡創意飯糰

【台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡

【台南】吃虎兩天一夜吃隱藏巷子內美食,安心旅遊補助用起來,高鐵小省錢撇步~♡