來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

台中美食推薦😋逢甲巷弄文青早午餐

🏡早安有喜 逢甲店 - 隱身在巷弄的早午餐 看起來平凡 但吃起來卻不平凡 重點是有超好拍的美美早餐 而且飲料大杯=超大杯 中杯=一般早餐店的大杯 - 🥤非機改豆漿(大杯) $30 🥤有喜奶茶(大杯) $35 🍳板燒烤肉蛋餅 $45 經過店家細心的調味後板燒烤肉 香氣四溢 滿足肉食主義的你 🧀️三種起司蛋餅 $45 滿滿的起司🧀️ 沒在跟你客氣的 🧆照燒雞肉丸飯(打拋) $119 CP值超高的打拋豬飯 滿滿一碗只要100多 真的當午餐真的超級多的 而且打拋豬 微微辣在舌尖跳動 讓你不知不覺一口接一口 - 📍所在地點：台中市西屯區福上巷214弄 🕰營業時間： 週一/二/三/四/五 6:20-13:45 週六/日 6:60-14:15 ☎️門市電話：04-27003373 - #igerstaiwan #igfood #taichungfoodie #foodie #隱藏版美食 #早安有喜 #早安有喜逢甲店 #逢甲商圈 #逢甲美食 #台中美食 #girlstalk美食 #早午餐 #台中早午餐 #taichung #法蘭奇在台中 #frankieintaichung 

拜拜完吃一波美食，盤點9間行天宮美食，鹹甜都有隨便你選！

撰文編輯＃小zoe 行天宮不僅是許多人尋求心靈慰藉的地方，也是不少觀光客必來拜訪的景點！因為地處交通便利，附近有不少的美食餐廳、傳統老店，連新店也是一家接著一家開，今天編輯就為大家挑選幾家人氣美食，而且鹹甜都有！快來看看有哪些好料入榜，下次來拜拜後就不用擔心要吃什麼了～ 倆男食所 TWO MAN Daily 地址：台北市中山區錦州街231巷5號 經典雞腿肉咖喱 $165/手拍漢堡排咖喱 $170 焦糖布丁$70 一間日式文青風格的咖哩店，他們家咖哩混合了印度香料與日式咖喱粉，吃起來比較是日系的甜，不過同時也會帶點微辣，整體算是蠻家常的味道，推薦加價炙燒起司絲，咖哩醬會更加濃郁，和混有藜麥的白飯一起吃，美味度更提升！雞腿肉是有煎過的，肉質很嫩不會柴，牛肋條則會比較有嚼勁，手工漢堡排一顆不夠也能點兩顆，咖哩基本是都會附一杯紅茶，可以補差價換飲料～ January Couple 地址：台北市中山區民生東路二段136號2樓 奶油杯子蛋糕 $150/英式花型司康 $110 非常韓的咖啡廳，一踏入店就能感受到木質溫暖的氣氛，每個角落都美得冒泡呢！司康是一大一小的可愛花朵，編輯記得老闆送來時來說：「等拍完照再跟我說，會再幫你們烤熱。」這也太貼心了！司康建議搭配果醬和奶油吃會更濕潤些～奶油杯子蛋糕濕潤不乾，切開裡頭還有藍莓醬，上頭奶油也不膩口，可說是每桌必點，覺得甜點吃不夠，還有戚風和布丁，都好拍又好吃，小提醒店是在二樓，一不小心可能就會走過頭囉～ 松江自助火鍋城 地址：台北市中山區松江路315號⁣ 開鍋費 一人$60/ 一盤豬.雞.羊肉$70 板豆腐 $20/高麗菜 $35/蛋餃$70/排骨酥 $100 生意強強滾自助火鍋，一入座店員就會問要什麼肉，選好想吃的肉後還會幫你炒香，加湯後就可以丟入自己去冰箱櫃拿的各種料啦～一盤料的價格從20至100元不等，隨著丟入鍋中的食材湯頭也會越煮越濃～這裡不是主打特別湯頭或食材的，而是讓你享受一群人聊天、聚餐吃鍋的，不少饕客一吃就是幾十年，就是會讓人懷念的古早好味道，想吃台式石頭火鍋的，來這家就對了！ 海石三 地址：台北市中山區民生東路二段146號 浪人早餐 $65/浪人極餓 $60/浪人火堡 $85/浪人等浪 $50 衝浪風格的早午餐店，主打手工煙燻火腿、舒肥低溫烹調，不僅有漢堡、三明治等餐點，平日中午還有飯類餐盒～漢堡麵包和吐司都是現烤的，「浪人早餐」是夾有莫札瑞拉起司，配上煙燻厚火腿與歐姆蛋，鹹度適中份量很飽滿，想要多點肉可以點「浪人極餓 」裡頭有滿滿厚切豬里肌，微辣的BBQ醬吃著很涮嘴，如果還想多種肉一次滿足，就點「浪人餓瘋」的肉多多客製系列～絕對讓你吃得過癮！ 飲料多人推薦「浪人等浪」，是喝得到芋頭顆粒的芋頭鮮奶，不會太過甜膩，不過怕太甜的建議可以請店家多加點冰塊啦～ 疍宅 Eg ghost 地址：台北市中山區松江路204巷45號 小山園抹茶戚風＄180/芝麻脆脆戚風＄190/芋泥巴斯克乳酪蛋糕$200 說到台北哪裡有好吃的戚風蛋糕，就會想起疍宅！濕潤軟綿的戚風蛋糕，吃起來是像蒸蛋糕的口感，而不管是抹茶、芝麻還是可可口味，香氣都十足濃郁，重點是甜度不高奶油也不膩，還很大一塊，吃下去會幸福感爆棚 有別於招牌戚風的另一款人氣王是芋泥巴斯克乳酪，除了有下層紮實的芋泥，連乳酪餡都拌有芋頭顆粒，乳酪綿密與芋頭濃郁，吃過都說讚，整體環境適合下午來清閒吃甜甜，還會有可愛的店貓陪你呢！ 不老客家麻糬 地址：台北市中山區松江路297巷 包餡麻糬 一顆$10 說到行天宮那絕對要提這家一人限購兩盒的排隊麻糬！口味上有原味、花生、芝麻、紅豆、椰子、芋頭等可以選擇，芝麻和花生都有混了糖、紅豆吃起來帶有點粒狀、芋頭是綿密泥狀口感，椰子稍偏甜味道有點像奶酥 整體餡料不會太甜，如果不知道要點什麼就直接來一盒綜合的！麻吉外皮很Ｑ，內餡也飽滿到不行，兩顆就很有飽足感，相當便宜又實在，難怪生意這麼好～基本上排隊速度蠻快的，改天經過不妨來試試～ 阿城鵝肉 地址：台北市中山區吉林路105號 煙燻鵝肉$300/鵝油拌飯$25/杏鮑菇香腸 $40 因必比登推介和媒體報導，阿城鴨肉可說是大人氣的排隊名店，不僅有煙燻和白斬的口味之分，還有前半跟後半部位可選，前半部吃起來較瘦，是賣得最好的（看來大家都懶的啃骨頭），後半部位則是帶骨然後較軟嫩，一定要點碗鵝油拌飯配著鴨肉吃，不想吃飯也能點湯粄條，而杏鮑菇香腸幾乎是每桌都會點的特色小菜，沒有豬肉的腥味，口感跟味道都很不錯，記得如果是用餐時間來，可要有排隊的心理準備～ 稻香石磨腸粉 地址：台北市中山區松江路330巷36-3號 蝦仁腸粉 $80/牛肉蝦仁腸粉(雙拼) $110/牛肉泡菜王子麵$100 不同於港式這家是走廣東風味的腸粉，腸粉皮薄的細滑口感，加上大量的青菜、雞蛋，還有新鮮蝦仁和牛肉，淋上蒜泥和獨門醬汁，整體不死鹹很清爽（醬不夠也可以再加）現場還能看腸粉的製作過程～另外也有王子麵，而且還是用蒸的，口感算是偏硬不會過爛那種，加入油蔥和泡菜很是開胃，覺得太乾可以加點腸粉的醬汁，每份料都給得很大方，吃完超有飽足感！ 諾緯手工鮮奶泡芙 地址：台北市中山區民權東路二段92巷1弄1號 一個$35 隱身在巷弄總是排滿人的手工泡芙小店，他們家內餡主要以鮮奶油為主，不同於卡士達是較為細緻的，一口咬下還會爆漿！不過對於鮮奶油普普的朋友吃到後面可能會覺得稍膩，可以拿去冷藏冰一下會更有冰淇淋的fu～泡芙外皮吃起來帶點脆感，是不軟爛那種，當天吃會最酥脆，也因為是採用天然食材製成，為保新鮮建議最晚也是隔天就要吃完！現在多採預購制，現場要碰運氣才買的到，想吃就直接上FB預購起來吧！ 看完以上人氣好料，是不是覺得每個都好想吃～下次來行天宮除了拜拜保平安外，不要忘了填飽肚子！快把這篇收藏起來吧～ PopYummy／撰文報導 #JanuaryCouple #不老客家麻糬 #中和新蘆線美食 #倆男食所 #台北美食 #捷運行天宮站 #松江火鍋 #松江自助火鍋城 #海石三 #疍宅 #石頭火鍋 #稻香石磨腸粉 #行天宮 #行天宮必吃 #行天宮火鍋 #行天宮美食 #行天宮麻糬 #諾緯手工鮮奶泡芙 #阿城鵝肉 

早餐三大地雷組合，減肥必知by營養師杯蓋

早餐是一天當中的第一餐，但往往因上班或上課忙碌，沒時間好好準備，這邊介紹三種常見的早餐地雷組合，給大家參考一下。 有興趣的朋友可以直接點選影片看看 第一、麵包+飲料的組合 往往因為趕時間隨手拿個麵包還有飲料當早餐，這樣的組合，糖含量都比較高，蛋白質含量少，血糖波動就比較大，可能在吃午餐之前產生強烈的飢餓感，反而越吃越餓，如果選擇這種組合，建議大家可以加顆蛋然後飲料改成無糖或低糖口味。 第二、中式早餐，搭上含糖豆漿 中式早餐通常含油量都較高，蘿蔔糕、蛋餅是油煎的，油條是油炸的，而燒餅在製造的過程中會加入酥油，若是燒餅加上油條熱量就高達500大卡，再加上含糖豆漿，熱量就逼近700大卡，這邊建議大家豆漿改喝無糖而燒餅不要在配上油條，可以改肉片或蔥蛋。 第三、咖啡+甜點的組合 有些人會選擇蛋糕捲、甜甜圈或前一天慶生剩下的蛋糕來當早餐，這時再搭配咖啡，會讓整體很有質感，但是這跟麵包還有飲料的組合一樣，糖含量都太高了，一定要避免拿甜點當早餐，再來咖啡可以選擇無加糖的拿鐵增加一點牛奶的攝取，或是無糖的美式咖啡，盡量避免陳列在架上的飲料咖啡。 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

好久沒飛出去了～每每被朋友問起最想要去旅遊的地方，都會秒想起香港，飛機不到90分鐘，根本是週末放風小旅行的首選啊！香港的美食光想起就口水直流，雖然台灣也有許多港式料理，但還是要在香港吃才是最道地的味道呀！小編集結好香港必吃道地美味，下次去香港將它們全征服吧！ 隨手就吃得到的街邊小吃！這幾樣真的嘴饞時必吃！ 香港人最愛街邊小吃：魚蛋 若問起香港人最愛的街頭小吃，十之八九都會回答「魚蛋」呀！Q彈的魚蛋是香港街頭小吃的主角之一，在享用正餐前若有點嘴饞時超適合來上一串墊墊胃呢！除了傳統的咖哩魚蛋口味，還有麻辣、沙嗲或是椒鹽等口味都各自有喜愛的擁護者！你最想吃哪種口味的魚蛋呢？ 港劇中下課都在吃的經典美味：砵仔糕 還記得看港劇時，最常看到學生們在下課回家的路上，買個砵仔糕邊走邊吃！軟糯中帶點甜的口感搭配鬆鬆軟軟的紅豆，可是香港才獨有的童年回憶呢！吃進嘴裡不僅是美味，更帶有點懷舊味，如此獨特的砵仔糕更是連影帝吳慷仁都無法抗拒，之前在香港工作也是抵檔不了砵仔糕的魅力！ 當然像是雞蛋仔、雪糕車也都是香港人的共同回憶！在香港街道若看到的話，記得把握機會點上一個來吃喔～ 三步就一家的茶餐廳，這些美味都要吃上一輪呀～ 台灣人最想喝上一口的回甘味：港式絲襪奶茶 小編發現最多人懷念的香港美味之一就是港式奶茶啦～入口回甘的絲襪奶茶絕對是遊港必喝首選呀～濃厚又不失茶香味的奶茶，喝進嘴裡醇厚的茶香與奶味，絲滑且綿延的口感與最後的回甘，認真隨便哪一家茶餐廳都超好喝，保證你一喝就上癮。 都說絲襪奶茶要配小點才夠味！像是港點必吃的菠蘿油、蛋塔都是美味加倍的基本SET呢！ 早餐就是要來點道地的：通粉 進到茶餐廳總是點西多士或是公仔麵嗎？其實對香港人來說，開啟他們一天的早餐還有這道最香港的通粉呀！不管到哪家茶餐廳都一定會有這道美味，以爽彈通粉搭配清口湯底，再加上火腿、蛋或肉排等組合 ，就是一碗簡單卻飽食感十足的香港味道，下次到香港旅行，就來一道最道地的香港早餐開啟美好的一天～ 香港人日常愛吃的港式料理！就是要在當地吃才夠味呀～ 香港在地吃起來就是不一樣：雲吞麵 引發大家疑問的一大謎團，為什麼香港的雲吞麵特別好吃？這道在香港處處都吃到美味的雲吞麵， 完全就是“平民美食”的代表之一，以帶有嚼勁的麵體Q彈與特別的鹼水味，增添了麵體的口感，加上顆顆都包入整隻蝦子的飽滿雲吞，這飽足程度可不是開玩笑的，每顆雲吞都像乒乓球一樣大，對女孩來說一碗就足夠了！！ 香港老少都愛的美味：生滾粥 香港的生滾粥可是跟我們常吃的粥大不同喔！香港的生滾粥會將米熬煮到到幾乎不見的程度，讓口感變得非常綿密滑順！加上各種鮮美食材所煮成，像是肉片、魚片、肉丸、魚球等，粥與食材全融為一體，一入口的鮮美滋味與絲滑口感會讓人大喊：真是就是「美味」兩字可以形容呀！ 當然提到香港美食怎能錯過經典燒臘呢？尤其是燒鵝絕對必吃！保留鵝肉特有的香味，搭配入口酥脆的鵝皮以及豐富油脂，咬下一口的瞬間讓小編直呼「這才是真正的港式燒臘呀！」 除了道地的街邊小吃和必吃的米其林餐廳，香港處處都品嚐得到美食呢！配合年輕人的飲食文化，許多高空酒吧也成為去香港旅遊時的熱門打卡點，能一眼將香港夜景盡收眼底，搭配調酒與小點，愜意的氛圍實在讓人忍不住沈醉在香港的魅力之中。 小編自己寫著寫著也想起香港的各種美味啦！你最想念香港的哪一道美食呢？畢竟香港好吃的餐點實在太多了，像是公仔麵、牛腩、餐肉蛋飯等等的料理也全是小編的口袋名單呀！ 從傳統小吃到餐館料理，看著這些食物就想飛去香港玩啦！這就快規劃自己的香港行，把這篇收藏起來！出發去大嗑香港美食囉！

【台北。內湖】↠文文吃吃↠好吃酥脆蛋餅必加自製辣椒 📌 花樂發 近港墘捷運站、內湖科學園區

- 20201202 早餐吃了沒？ 一早起來吃到好吃的早餐 一整天心情都會很好 尤其是到乾淨又沒過多油煙的早餐店 真的很重要耶 最怕那種油煙滿佈早餐店 吃完還會沾了一身油油的味道 很像吃個早餐卻已經在早餐店工作一整天的感覺 - - 這間位於台北內湖麗山街上的▶️花樂發早餐店◀️ 主打肉蛋吐司專賣店 本店在陽明山上，也是附近學生的口碑店 現在在港墘站開的分店～ - - ✪ 菜單 各式吐司、蛋餅、點心...等什麼都有 吃不夠也可以額外加料 變成雙蛋、雙肉片... - - ✪ 花生肉排蛋吐司 $65 他們家採用有嚴密控管 使用來自雲林的究好豬(choice pig)， 店家再親自醃製肉排的喔 手工自製的就是令人期待～ 肉排吃起來扎實有口感 加上煎的厚厚嫩嫩的蛋和花生醬，絕配阿～ 但裡面是沒加任何蔬菜的那種 我喜歡均衡營養 如果再加上蔬菜一定會更好吃的 - - ✪ 薯餅起司蛋餅 $45 這個蛋餅真的好夠味喔 外皮QQ的煎到有點酥酥脆脆的 加上自製辣椒醬和沒很鹹的醬油膏 真的是絕配耶 今天我點的是薯餅起司口味 外酥內軟吃的好滿足喔 - - (文文不專業評論) 再次造訪指數：★★★★☆ 最愛吃蛋餅的我，喜歡嚐試不同家的蛋餅 酥脆外皮或是軟嫩外皮各有特色 這間雖然主打肉蛋吐司 但蛋餅卻比較得我的心 煎到恰恰恰到好處，不會還煎不夠就急著起鍋 吃起來外皮的香氣十足，再配上醬油膏和辣椒醬 開啟了美好的一整天 - 店名：花樂發(內湖店) 地址：台北市內湖區麗山街348巷25號1樓 營業時間：周一~周日 AM 6:30～PM 1:00 電話：0902273618 註：現金；有開立發票；有Uber eats外送 -

有炸湯圓的台南早餐店🍡

前幾日連假時 用豐盛的早餐開啟美麗的一天 但是當天人很多～ 內用位置不多所以有好多人排隊😬 很少看見有炸湯圓的早餐店😍 而且蛋餅是使用手工粉漿製作 外皮非常的脆而內餡Q彈 起司的部分用量也沒在省 牽絲可以牽超遠🤣 讓傳統蛋餅又達到一個另外新的境界 喜愛傳統蛋餅跟炸湯圓的女孩們到台南的話 一定要品嘗看看呀～ 炸湯圓$30 牛奶糖湯圓$35 地點：台南市中西區五妃街129號

早餐日記 ••• 饅頭夾起司蛋

明明在外面吃也不會點這個，但自己做的饅頭就是覺得一定要夾起司蛋才行。 果然好好吃喔～～ #早餐日記 #饅頭 #饅頭夾蛋#牛奶饅頭

金門小島旅行美食懶人包攻略介紹（上）

#金門美食 嗨嗨~ 這次來介紹離島金門吃什麼 如果最近要去金門旅行 可以蒐藏起來 這次會分上下集懶人包＋金門景點懶人包 #followme 得到最新消息 👉早餐 先從早餐介紹起 金門早餐最著名的就是 #廣東粥配油條 金門廣東粥的特色就是： 煮到像湯一樣 完全沒有米的蹤跡！ 來金門必吃 金門廣東粥店家很多 以前比較常吃的是永春廣東粥 然後一定要配#和記油條!!!👍 *影片的廣東粥是民宿早餐提供 至於金門早餐除了廣東粥還能吃什麼呢？ 可以吃 #金許園 牛肉餡餅 吃的時候要非常小心 裡面的湯汁很多 會爆汁:) 噴的我們衣服都是 但很好吃 只能含淚原諒 #麥軒 翡翠蛋餅 麥軒的翡翠蛋餅 裡面的醬料調味的很特別 個人大愛 順道一提如果想吃包子 #京采包子 也是不錯的選擇 總類很多價格很便宜 👉午餐 來金門一定要吃#炒泡麵 啊！ 料多實在又好吃！ 這次吃的是#吉祥餐飲 的炒泡麵 以前比較常吃 #龍河廣東粥 的炒泡麵 #金門楊家 雨川食堂 也是以前常吃的店 然後必喝他們家的#冷泡茶 還有著名的#山西拌麵 在沙美 如果中午待在沙美 一定要吃一下 有歷史故事的山西拌麵 如果有到#小金門列嶼 中午不知道要吃什麼的話 可以去#嘉年華冰菓室 吃水餃:) 裡面有賣午餐也有賣飲料和黑糖冰 ………未完下集待續 有推薦其他金門美食嗎？ 下方留言告訴我👇👇👇 - #金門 #金門景點 #金門旅遊 #金門旅遊攻略 #金門午餐 #金門早餐 #金門小吃 #金門食記 #foods #foodie #foodshare #travel #離島 #金門之旅 #foodstagram

台中南區超值中式早餐，人很多在地老饕最愛-陳記早點

台中南區超值早餐這家早餐店不僅在地有名，在網路上也是非常有名的店，那就是「陳記早點」。 他們主打中式早餐，店內販售的品項不多，但是客人卻很多。 這天我快打烊了才到，還是陸陸續續有5組客人上門 我夾了三項餐點：鍋貼*3、水煎包*2、蛋餅*1 配上大杯豆漿只要105元 超級划算，難怪人超多。 這個份量夠我吃3餐，想要省錢又有好吃的早餐，我覺得吃這個就對啦！ 馬上就來介紹一下餐點的口味吧！ ▌水煎包 表皮煎的酥脆，裡面柔軟的餡料搭配起來完美。 餡料是使用冬粉、蔥段、高麗菜等食材混合而成。 我覺得吃起來的味道帶點微甜的口味，不用沾醬就很好吃。 ▌鍋貼 鍋貼超大一顆，應該是我目前剛看過最大顆的鍋貼了XD，所以份量非常足夠。 餡料採用的是肉、蔥段、高麗菜混合而成，肉的比例比較高，所以整個吃起來帶有香甜的肉汁，很好吃。 鹹度會比水煎包在高一點，不過我個人覺得剛剛好。我很喜歡～ ▌蛋餅 是店家自製的餅皮，吃起來的口感會比較Q且比較紮實，所以對比一般的蛋餅來說份量相對也是比較大的。 店家使用的是蔥蛋配上蛋餅皮製成，所以吃起來的蔥花香氣很濃，口感也會比較豐富。 整個蛋餅吃完就非常有飽足感，又很好吃，喜歡。 以上就是今天的早餐介紹， 如果喜歡這種中式早餐的，千萬不要錯過啦！ ▌菜單 ▌陳記早點 周邊車程5分鐘內： 國立公共資訊圖書館、中興大學、五權火車站 平均消費金額：50 地址：台中市南區建成路1737號 營業時間： 6:15–10:0 →點我前往googlemap導航

早餐搜尋結果

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早餐三大地雷組合，減肥必知by營養師杯蓋

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【台北。內湖】↠文文吃吃↠好吃酥脆蛋餅必加自製辣椒 📌 花樂發近港墘捷運站、內湖科學園區

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早餐日記 ••• 饅頭夾起司蛋

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【台北。內湖】↠文文吃吃↠好吃酥脆蛋餅必加自製辣椒 📌 花樂發 近港墘捷運站、內湖科學園區

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台中南區超值中式早餐，人很多在地老饕最愛-陳記早點

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