“長興肉鬆”﻿

Diary’32 - 最近因為放暑假以及開始在外面租房子的關係，有很多時間可以自己煮飯（一方面是省錢啦） 三餐裡面我最喜歡的就是早餐了🥣 但現在因為都自己煮偶爾就會偷懶省略早餐（可能因為都睡到中午） 不過我最近好想念早餐店的蛋餅啊～～～ 所以買了蛋餅皮想說可以自己試試看🥰 研發了幾種之後終於找到我最愛的口味惹來跟大家分享一下 （真的超好吃又超級無敵簡單） - 《旗魚鬆蛋餅》 🏷所需材料：蛋、蛋餅皮、旗魚鬆 🍳料理步驟： （1）把蛋打散 （2）放油熱鍋、將蛋倒入鍋內煎至八分熟（全熟怕餅皮黏不住） （3）蛋餅皮蓋下去、下面有蛋的部分壓一壓，待餅皮邊邊變透明後整個鏟起、翻面 （4）旗魚鬆登場！倒一排下去（勿貪心會捲不起來 （5）最難的步驟！把它們捲捲捲捲起來！（開口朝下再煎一會兒比較不會散開） 是不是超級簡單！開動囉🍽 - 感謝長興肉鬆寄了肉鬆及肉乾禮盒讓我體驗❤️ 其中我最愛的兩樣是旗魚鬆&筷子肉乾！ 旗魚鬆質地非常細緻，一入口就會化開，不管是搭配稀飯或是像我一樣很愛研發新菜單的（蛋餅、玉子燒、夾在軟法、麵包、吐司裡⋯）都滿合適，有時候我也會直接把肉鬆當成點心抓一把起來吃🤤 筷子肉乾是比較厚的那種肉乾，可能因為厚度夠、吃起來很多汁（我很少吃肉乾就是因為覺得很乾😅不過這款我就可以接受，另外他們家的蜜汁肉乾也滿好吃的，只是對我來說稍微甜了一點，不過應該是因人而異、男友就覺得很合他的口味～ #長興肉鬆 #桃園肉鬆 #大湳名產 #全省宅配 #肉鬆 #肉乾 #無憂日記 #illustrator #procreate 

【台中美食地圖】台中火車站美食大集合！必吃店家、路線規劃全收錄

神奇寶螺｜FunTime | 原文出處 來到台中要玩甚麼景點永遠不是問題，但是要吃甚麼台中美食可就是一大難題了，因為台中的美食實在太多啦！因此今天小編要先從人潮最密集的台中車站周遭開始，跟大家介紹有甚麼台中必吃的美食。 台中車站、台中第二市場、台中第五市場 今天小編從台中車站出發，經過第二市場，並以第五市場為終點，來介紹沿途中各式各樣的美食，讓你從早餐到消夜都能夠在這一次解決，就讓我們來看看有甚麼必吃的美食吧。（推薦給你：邊吃邊玩！台中景點推薦） 台中車站附近美食 (Photo via Wikipedia, by Fcuk1203, CC License) 台中車站是許多人抵達台中的第一站，因為這裡是客運及鐵路的交集處，許多公車也都是以此為出發點，這樣人潮洶湧的地方，美食當然也是琳瑯滿目拉。 馬上看：騎機車玩台中，火車站取車 蕭爌肉飯 (source by IG, foodie_neverfull) 台中後火車站附近，有著一間以簡單的鐵皮屋遮雨，東西簡單不複雜，價位一般般，但是每到用餐時間，不排上個二三十分中絕對吃不到的著名老店－蕭爌肉飯。蕭控肉飯儘管在價格及環境上沒有太多優勢，但憑藉著他那一夾就斷、入口即化的腿庫控肉，可是征服台中人的味蕾超過30年歷史，絕對是來到台中值得品嘗的美食。 營業時間：05:00-14:00 地址：台中市東區大智路183號 – 宮原眼科 (source by IG, yunmei818) 宮原眼科不僅僅是一間冰店，更是一個揚威海外的國際景點。這裡原先是1927年由日本眼科博士宮原武熊所興建的眼科診所，廢棄後經由日出集團接手改造，將老屋賦予了新的生命，並且沿用了當時的名稱「宮原眼科」。而宮原眼科的冰品只提供外帶，口味豐富，像是馬斯卡邦葡萄、龍眼蜜乳酪、二林9號花生等都是日出集團引以為傲的招牌口味，點完冰品結帳後，還可以選擇日出集團的招牌糕餅作為佐料，非常豐富。 營業時間：10:00-22:00 地址：台中市中區中山路20號 馬上看：宮原眼科+彩虹眷村+高美濕地一日遊 – 盛橋刈包 (source by IG, spoonccc) 「老食物、新吃法」用這句話來形容盛橋刈包可再適合不過了。位在宮原眼科的斜對面，有著一間充滿著濃濃的古早味風格小舖－盛橋刈包，可不要以為他只是間單純的刈包店，這裡的刈包可是有鹹豬肉、東泉炒麵、櫻花蝦起士薯、紅豆冰淇淋、抹茶冰淇淋、芝麻冰淇淋等創意口味呢，尤其是冰淇淋口味特別令人驚豔，店家會將刈包下鍋油炸，起鍋後立馬加上冰淇淋及佐料，冰火交融的口感，讓吃過的人都為之一亮，想要嘗鮮的千萬別錯過。 營業時間：12:00-18:00（星期一公休） 地址：台中市中區中山路26號1樓 – 傳記台中正老牌香菇肉羹 綠川店 原先在第一市場內，後來在綠川西街有了獨立店面的傳記正老牌香菇肉羹一直都是在地人的私房美食，以肉羹飯為店內招牌，配料僅僅只有筍絲、香菇、肉羹，簡單的配料有著數十年始終如一的美味，要以一句話總評的話，這就是間「古早味好吃的肉羹飯」 營業時間：08:30-19:30（每周二公休） 地址：台中市中區綠川西街167號 – 謝氏早點豆花專賣店 如果在台中火車站住宿的話，早餐小編推薦這間已經開業五十年臺中人的老味道－謝氏早點豆花專賣店。這裡的餐點以傳統的麵糊蛋餅、豆花、肉蛋土司為主，不僅餐點好吃，價格也是相當的便宜，像是豆漿米漿只要十元、蛋餅也才20元，是個相當超值的早餐店。（推薦給你：從火車站出發剛剛好，台中公車一日遊指南） 營業時間：05:00-12:00 地址：台中市中區繼光街136號 – 台中第四信用合作社 台中第四信用合作社其實算是宮原眼科的分店，也是由日出集團將原先【第四信用合作社】建築進行改建，而餐點與宮原眼科的相同，但這裡因為店面較大而有提宮內用的座位，裝潢上呈現復古的歐式風格，在裡面享用餐點（推薦給你：2020最新！必去台中景點），非常氣派，拍照打卡絕對看起來很厲害。 營業時間：10:00–22:00 地址：台中市中區中山路72號 – 台中第二市場附近美食 (source by IG, biratabi) 第二市場可以說是台中的美食中心，市場內加上周邊的攤販，零零總總將近300間，隨便走進一家店面，都是有數十年歷史的老小吃攤，一碗碗經過數十年歲月的美食，都在這個地方等著大家來發掘。 瑪露連總店．嫩仙草．三種冰創始店 (source by IG, yychang_ig) 在60年代的時候，台灣的冰店只有蜜餞與豆類搭配的四果冰及八寶冰，而瑪露連媽媽（老闆娘）在夜市中看到了夜市攤販，以三樣十元做為吸引買氣的手段，靈光一閃就發明了讓客人任選三種佐料的「三種冰」，並且在佐料當中添加了嫩仙草，在當時的台灣可說是首創！而在經過了近40年後，瑪露連也成為了台中嫩仙草的代表，是來到台中必嘗的美食。 營業時間：11:00-20:00 地址：台中市中區台灣大道一段255號 – 天天饅頭 「一個賣五元、一賣七十年」的天天饅頭是台中的國寶級小點，目前是由70多歲的第二代老闆簡正義老先生經營，承襲父親的老手藝，簡正義老先生依然堅持以手工現做現包，並且低溫油炸讓小饅頭其外皮酥香但不油膩，而內包的紅豆餡也是真材實料，再加上不漲價的堅持，一個5元的真正銅板價，不禁更讓人對簡老先生充滿了敬意。 營業時間：09:00–18:00（每周一、二公休） 地址：台中市中區台灣大道一段336巷 – 王家菜頭粿糯米腸 這家位在第二市場內的王家菜頭粿糯米腸算是第二市場中的熱門攤位，招牌是菜頭粿+糯米腸+蛋，一份60元，輕輕鬆鬆就能用好吃的古早味滿足一餐，推薦給大家。 營業時間：06:30–18:00 地址：台中市中區三民路二段87號 – 嵐肉燥專賣店 嵐肉燥專賣店也是位在第二市場內，只要到用餐時間總是大排長龍，而店內必點的招牌就是梅花肉飯沒有過多的配料，以大而厚實的梅花肉搭上獨門配方的肉燥，就能讓饕客們唇齒留香，流連忘返。 營業時間：09:00-15:00（每周一公休） 地址：台中市中區第二市場內36、37號 – 蜜藏地瓜 喜歡吃地瓜的朋友，蜜藏地瓜絕對是你來台中必吃的美食拉，蜜藏地瓜店內有三項人氣的地瓜美食：炭烤地瓜、蜜糖地瓜、地瓜奶酪這三樣，其中蜜糖地瓜更是網路上許多部落客推薦的台中必吃美食之一，每一塊蜜糖地瓜大小都切成一口就能吃進去的size，吃起來軟Q香甜，每一口都帶有地瓜的綿密與麥芽糖甜蜜的融合，非常推薦給大家。 營業時間：08:00-15:00 地址：台中市中區台灣大道一段381號第二市場內 – 老賴茶棧 老賴茶棧在台中深耕超過四十年，目前分店遍布全台，而老賴茶棧可以在台灣屹立不搖的原因，不外乎就是堅持使用台灣茶葉製作，搭配特級蔗糖熬煮的糖水，讓店內的茶品品質能夠高於市場的平均值，也是小編來到台中必喝的愛店。 營業時間：07:30-18:00 地址：台中市中區三民路二段第二市場7180 – 承記米苔目 (source by IG, hello.food._) 夏天吃飽飯，總會想要來一碗透沁涼的冰品，而這間承記米苔目正是在第二市場吃冰的好去處。承記米苔目是第二市場中的一個小攤販，每到夏天就會賣起米苔目冰，而承記的米苔目相較於一般市面上的更為纖細Q彈，口感緊實好像吃麵一樣，吸一下就滑順入口。（推薦給你：下雨、大太陽都不怕！台中室內景點也好玩） 營業時間：07:30-14:00（每周一公休） 地址：台中市中區三民路二段87號台中第二市場內112攤位 山河魯肉飯 (source by IG, 0608jasmine) 三層魯肉飯和腿庫魯肉飯這兩樣都是山河魯肉飯的招牌，不論平假日小小的攤位前總是排滿了人潮，只為品嘗那滷得油亮亮，鹹香甘甜又入味的密製爌肉，有機會的話千萬別錯過。 小編偷偷說：台中的的魯肉飯，其實就是北部人常說的爌肉飯，而北部人常說的魯肉飯在台中被稱為肉燥飯。 營業時間：05:30-15:00（每周三公休） 地址：台中市中區公有第二零售市場 李海滷肉飯 (source by IG, little_prince_little_princess) 而另一家總是和山河魯肉飯旗鼓相當的就是這間李海滷肉飯了，這兩間都是在第二市場中名氣響噹噹的老店，而李海滷肉飯與山河魯肉飯的菜色大致相同，但李海滷肉飯的口味更重一些，美味程度伯仲之間，喜歡哪個就看個人的喜好了。 營業時間：16:00-03:00（每周三公休） 地址：台中市中區三民路二段85號98攤位 林記古早味 (source by IG, _nimitta) 林記古早味乍聽之下可能不知道是賣甚麼的，但你可以把它想像成是台灣傳統料理的饗食天堂，這裡洋洋灑灑超過50道傳統美食任居挑選，小編很推薦大家可以點它們的特色湯品-麻薏湯，裡面有麻薏、小魚乾、四塊番薯，而且麻薏湯是每年4月到9月限定的料理，千萬不要錯過。 營業時間：06:00-14:00 地址：台中市中區三民路二段3-12號 – 三代福州意麵老店 (source by IG, juslee808) 三代福州意麵老店目前已經傳承到第五代的年輕老闆，而老店數十年始終如一，店內吃到的所有餐點皆為自家手工現做，吃不過癮還能夠買做好冷凍的回家自己煮，是不是超方便！ 營業時間：08:30-18:30（每周三公休） 地址：台中市中區三民路二段1之7號 台中第五市場附近美食 建立於1937年的第五市場，被譽為台中傳統美食的集散地，這裡充滿了台灣味的銅板美食，更是許多台中人兒時回憶中不可或缺的部分。 – 味香鮮肉湯圓 古早味三種冰 (source by IG, guysreadiigo) 隱身在第五市場旁小巷弄內的味香鮮肉湯圓是在地人的私房美食，店內除了招牌的鮮肉湯圓，其他菜色跟一般小吃店差不多，有滷味可以點，招牌的鮮肉湯圓非常好吃，內餡豬肉不肥膩搭配著油蔥酥來將香氣提升，外皮紮實有彈性，是店內必點的美食。 營業時間：07:30–17:00（每周一公休） 地址：台中市西區大明街11之1號 太空紅茶冰 (source by IG, ssn.xx.666) 1968年阿姆斯壯完成了人類的一大步，同時台中也誕生了一個跨世代的名店－太空紅茶冰，沒錯，太空紅茶冰之所以這樣取名，正是老闆創業那年正是阿姆斯壯登月的同一年，而在數十年後太空紅茶冰依然是台中的排隊名店，茶香濃厚不死甜的紅茶，絕對是來台中必喝的飲品。（推薦給你：晚上逛夜市不只逢甲！台中4大夜市美食介紹） 營業時間：07:00–15:00（每周四公休） 地址：台中市西區樂群街41-1號 – 陳記蚵仔麵線 (source by IG, aruru1111) 如果你是假日到台中，千萬不要來陳記蚵仔麵線，因為你一定會排隊道懷疑人生XD，陳記蚵仔麵線的威力實在太強大，許多外地人因這它那超美味的滷大腸+鮮蚵+肉羹的綜合麵線慕名而來，小編極度建議平日來就好。 營業時間：09:30-16:30（每周一、二公休） 地址：台中市西區自立街21-1號 日棧鹹蛋飯糰 (source by IG, 6__o.0__6) 日棧鹹蛋飯糰位在第五市場，在google評論中可是有高達4.5顆星的超高評價，而讓食客們喜歡的秘訣就是他們在傳統的中式飯糰中添加了「鹹蛋」這項祕密武器，讓整顆飯糰的口感提升不少，鹹蛋與飯糰的搭配更是讓人著迷，非常適合當作早餐。 營業時間：06:00–10:30（每周日公休） 地址：台中市西區自治街31號 樂群冷凍芋 (source by IG, taroice1983) 樂群冷凍芋是台中人回憶中的老味道，店內品像平均落在50元上下，非常的評價，而招牌的冷凍芋冰是店內必點的冰品，甜密密的冷凍芋一入口，總是讓人對那位道印象深刻，推薦給喜歡傳統冰品的大家。 營業時間：10:30–19:30 地址：台中市西區樂群街94巷3號 蚵仔粥 (source by IG, wolf.bae_eat) 一到了用餐時間，第五市場總食人滿為患，而其中這間位在樂群街的蚵仔粥排隊人潮更是洶湧，雖然他沒有店名，但卻有名店級的水準，推薦大家可以點招牌綜合粥（含肉+鮮蚵），一大碗粥內滿滿的鮮肉跟蚵仔，吃起來真的大滿足。 營業時間：10:00-22:30（每周一公休） 地址：台中市西區樂群街80號 游記潤餅 (source by IG, mrs.dasmic) 游記潤餅主打純手工潤餅皮以及豐富的餡料，內餡有高麗菜、豆芽菜、蛋酥、蘿蔔乾、豬排、酸菜、豆干和花生粉。清爽的蔬菜加上酥脆的豬排，整體吃下來不油膩，還可以加上芥末或辣椒，可以讓整體口感及層次更豐富。 營業時間：09:00-18:00 地址：台中市西區樂群街60號 – 阿義紅茶冰 (source by 小編) 如果在逛第五市場時，看到店門口有最多臨停機車的店家，十之八九大概就是阿義紅茶冰了，這間紅茶冰的顧客大多都是本地人，因為這裡一杯重量杯1000cc的紅茶冰可是只要25元呢，而且阿義紅茶冰標榜無色素、無香料，喝的健康，也是讓它人氣長紅的一大賣點 營業時間：10:00–01:00 地址：台中市南區忠孝路196-4號 – 樂群早餐店 (source by IG, cherish02142014) 這間位在樂群街的早餐店其實是一間沒有名稱的早餐店，小小的店面中只能看到簡單的menu看板，但仔細一看真的會嚇一跳，因為那價格真的是嚇人的便宜阿（推薦給你：下雨怎麼玩？台中室內景點大公開），基本上只要幾個銅板就能吃超飽，推薦給小資遊客跟學生。 營業時間：05:00-13:00 地址：台中市西區樂群街45號 – 麻糬之家 (source by IG, d665511) 每次來台中只記得買太陽餅當伴手禮嗎？沒關係小編這裡要來推薦大家另一個台中人最喜歡帶的伴手禮名品，就是位在第五市場內的麻糬之家。麻糬之家有兩種不同的麻糬，一種是包餡麻糬有紅豆、芝麻、花生三種口味可挑選；另一種有點像是客家麻糬那種需要DIY沾花生粉的麻糬，通通只要50元！賣完為止，建議大家一早就可以來購買。 營業時間：07:30–12:00（每周一公休） 地址：台中市西區大明街7-5號 春水堂創始店 (source by IG, koyurugi0150) 春水堂就不用小編我多介紹了吧，但不說你可能不知道，遍部全台灣的春水堂可是從臺中市起家的呢，而這間春水堂創始店也成為了全台灣珍奶愛好者的朝聖地點，有空的話不妨來這個珍奶發源地，品嘗一杯最經典的珍奶吧。（推薦給你：經典中的經典！台中必吃美食介紹） 營業時間：08:00-22:00 地址：台中市西區四維街30號 馬上看：春水堂DIY珍奶體驗 恭喜你看完了整整28間的台中車站美食，其實這已經是小編濃縮再濃縮，提煉再提煉的美食名單了，可想而知台中的美食真的是不勝枚舉，記得將這篇文收藏起來，下次到台中車站附近就知道要吃甚麼拉。（推薦給你：台中景點Top15你去過了嗎？） #台中小吃 #台中必吃 #台中旅遊 #台中火車站美食 #台中美食 #台中點心 #天天饅頭 #太空紅茶冰 #宮原眼科 #山河魯肉飯 #嵐肉燥 #承記米苔目 #盛橋刈包 #老賴茶棧 #蕭爌肉飯 #謝氏早點豆花 #遊記潤餅 

建議收藏！超過280間 美食懶人包🐷台中篇

美食懶人包第二彈－台中篇 來啦！台中真的是美食聖地耶，清單怎麼加也加不完；好吃好拍的餐廳、夜市、甜點，尤其巷仔內的小吃特別猛爆裂，不管近期有沒有要去台中都應該要先收藏入袋吧！ 🍜鹹的🥘 好吃到母湯！台中「逢甲夜市」不能再錯過的 10 間必吃美食！ 俗擱大碗銅板價，還是一樣美味的要命！台中9間傳統在地小吃報給你知 台中最近紅什麼？這 5 家最近話題超高，美味也絕對值得一去！ 台中厲害的店都藏在傳統市場！9 間市場必吃，身為小吃控的你絕對不能錯過！ 這個週末就讓我堂堂正正的假掰一下啦，台中的早午餐大集合！ 古早味當道，台中TOP9超人氣傳統早餐，吃的都是回憶啊！ 【台中】清水美食懶人包，內行人才知道，TOP8鹹甜小吃都在這！ 【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！ 來台中只去逢甲太可惜！精選 10 間「忠孝夜市」不必人擠人的內行美食！ 澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！ 今天不管熱量，就要大口吃肉！精選全台 9 家澎湃燒肉，台中就有 5 家是要逼死誰！ 台中火鍋懶人包，從平價到精緻通通有！ 【台中】在地人最愛夜市，旱溪8家人氣美食，不私藏口袋名單大公開！ 一條街從頭吃到尾，在地人激推 10 家台中豐原「廟東夜市」必吃美食攻略 台中 4 家居酒屋大推薦！半夜想哭想喝酒，都會來這裡忘掉我的初戀 【台中】勤美草悟道週邊美食，模範社區TOP11人氣店家，在地人力推的美味！ 台中才是吃貨的天堂！在地人不藏私口袋名單14家，就靠這篇走跳啦 台中 6 間超人氣咖哩推薦！內藏台中人號稱第一名的咖哩，你認同嗎？ 台中根本咖哩天堂！精選 7 家人氣咖哩，有些隱藏版小店你可能完全沒聽過！ 台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 大家的心聲我聽到了，想要好吃又好拍的餐廳，台中就選這5家！ 🍡甜的🍧 【台中】在地朋友力推，第五市場10間美食，下次去台中就決定是它了！ 可惡，台中人好幸福！精選 5 間古早味冰品，有一家 25 元就能解決 夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP9人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 台中最近真是沒完沒了，精選 5 間爆紅甜點，螞蟻人立馬爬過去吧！ 知道台中最近紅什麼嗎？快跟上這 5 間很有才的街頭小吃啦 吃貨文青都在這，９家台中審計新村質感美食 要胖一起胖，帶著閨蜜一起吃！9家台中好吃也好拍打卡美食 飲料達人看過來，台中這6間人氣手搖杯，喝過才能說你走在時代尖端！ 各路網友推薦！台中13家質感滿分咖啡廳，準備揪團水一波 各式造型超逗趣，台中6攤平價雞蛋糕，午後解饞的好選擇！ 美味兼具高顏值，台中7間人氣散步點心，你最喜歡那一道？ 台中北區｜一中商圈裡的日式老宅自家手作冰品－冰狗樹 BingoTree 飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 🥠伴手禮🥧 別只知道太陽餅，台中TOP11人氣必買伴手禮，好吃到捨不得送人啊！ 誰說吃甜點一定要花大錢？10 間台中平價古早味點心，放一把火讓大家去排隊！ 台中特產換人囉！這次不是太陽餅，４個大家去台中必買伴手禮 

波編實測推推！女孩們請收下「統一陽光135」飲食指南～飲食變得更加均衡，陽光有朝氣❤

女孩們是不是也總是肚子餓了就外食、壓力大的時候就狂訂手搖？糟糕的飲食習慣長期下來不只讓飲食不均衡、身體更是充滿負擔，就連原本自信耀眼的朝氣也消失惹…(哭) 但其實想要擁有更健康的生活可以很簡單，只要靠「統一陽光135」搭配飲用小祕技就能完成！為了重返昔日的少女朝氣，波編這次就直接實行一週的統一陽光135，現在除了精神氣色都變好外，連之前超愛的高負擔食物也能輕鬆割捨，快來和編輯一起分享Get新生活的喜悅吧！ 身為典型的三餐不正常外食上班族波編，長期飲食不均衡不只加重身體負擔，更由內而外讓整個人總是死氣沉沉。看到現在很多人在討論的「統一陽光135」，才拯救了波編的少女日常！說了這麼多遍，女孩一定很好奇到底什麼是「統一陽光135」？？(黑人問號的女孩) 其實統一陽光135是一種全新的生活態度❤！ 貫徹這樣的態度很簡單，只要在每週一、三、五喝「統一陽光植物奶系列」就能辦到，概念是將豆類設定為最優先攝取的來源，並以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白質，來減少身體負擔。植物奶大多以植物為原料，擁有優質蛋白質、膳食纖維的營養價值，蛋白質除了能有效幫助肌肉生長、增強體力外，膳食纖維更可以促進腸道蠕動、增加飽足感，話不多說，以下飲食重點請筆記！ （週一）喝「糙米漿」！以滿滿營養糙米穀物為一週的開始注入能量☼ 週一想必是大家最不喜歡的一天吧！(不想上班~~)假期結束、加上忙碌的工作讓人沒胃口吃早餐，然後拖延到中午再大吃一頓….…波編實行週ㄧ必以糙米漿配早餐展開新的一週後，一切都變得不一樣了！不只精神變好、工作效率充滿續航力了，飽滿的活力也讓整個心態再也不抗拒週一到來，完全重拾熱血沸騰的感覺。(敲鍵盤也覺得更有節奏感了呢XD) 「統一陽光糙米漿」以好喝的香濃滑順口感搭配嚴選台灣糙米穀物，讓你擁有大大的滿足感，糙米與花生的成分更可以提供滿滿的活力！ （週三）喝「燕麥奶」，添加膳食纖維促進腸道蠕動，打造少負擔生活♫ 小週末的週三該適時犒賞自己一波才行吧！以前波編只要一忙碌就會嘴饞怒吃甜食、手搖、或油炸類食物過過癮，其實想想胡亂吃喝的隔天總讓人全身不對勁~直到開始以高纖燕麥奶取代後才總算發現其中的美好！膳食纖維可以促進腸道蠕動順利、身體負擔減輕超有感，真的是上班族的一大福音啊！ 「統一陽光高纖燕麥奶」一直是波編的健康飲品口袋名單首選，原味燕麥奶具有健康認證，有助於降低血中總膽固醇，以及減少發生心血管疾病的危險因子，加上膳食纖維可以促進腸道蠕動消化，加上滿滿燕麥穀粒，也大大減少波編想吃高負擔的慾望，讓飲食更營養又健康！ （週五）喝「豆漿」攝取優質蛋白質，用好氣色迎接週末假期☺ 終於來到最後工作日的週五，雖然說週末閨蜜大餐少不了～但通常結果都是暴飲暴食反而飲食更失衡，自從波編享受到以植物奶達到飲食均衡後的喜悅，週五總會來瓶統一陽光黃金豆豆漿，為辛苦一周的自己乾杯，補充蛋白質增強體力！順便告訴自己撐下去啊~~~不但讓氣色更好，也因為養成攝取豆類的好習慣、搭配健身幫助肌肉生長，整個人狀態都感覺變好了許多！ 香濃的「統一陽光黃金豆豆漿」，以曬滿五個月陽光的非基改黃豆所打造，除了大豆蛋白外，亦有大豆異黃酮、卵磷脂等等成分，健康好喝的滋味完全是早餐的營養飲品好夥伴！ 看完波編實行一週的「少負擔飲食指南」心得，女孩們是不是也開始嚮往少負擔的元氣生活？想要加入波編「新生活態度」的各位，還不趕緊帶著「統一陽光135」小秘笈，一起健康迎接更好的每一天吧❤❤❤ 

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

上班日的早晨總是捨不得離開床，套句老王說的「寧可不吃早餐也要誓死捍衛躺在床上的時間」，但每到假日往往睡不到中午，難道這是初老嗎?我想...我只是捨不得自由的時間流逝吧！ 一家從網路接單自製麵包的山語喃喃，到現在開了自己的早午餐店，似乎還是主打著自己的麵包，沒有過多的選項，但道道都令人滿意！ 雖然本人不吃裝潢，但這種早安晨曦的感覺真的很好，透亮的讓你即使吹著冷氣坐在室內都會覺得看到今天的太陽真好！起床吃這早餐人生超值！更有種能活著真好的白痴念頭。可能今天禮拜六吧！整個世界都彩色了起來！ 不同於往常的早午餐店，大大的盤子有沙拉、有炸物、有主餐哩哩摳摳的，這裡很簡單有提供單點式，你點什麼就來什麼，沒有所謂的套餐，也不用為了盤子上的生菜面有菜菜色了！YAY~(瘋狂想歡呼) 吃漢堡最怕的就是「手髒」，而山語喃喃很貼心，有提供紙袋喔！不然智障的我有時候為了吃漢堡，我都會自己帶手扒雞的手套，真的不誇張，我就是那種吃餅乾用筷子的人！(來尋求同好~快在下面舉手~我會跟你一起歡呼)哈哈哈 先來講漢堡包好了！這是我愛的那種偏湯種的漢堡包，吃這家之前我心中的No.1在嘉義(老規矩下次再介紹)，外皮烤得酥脆，內心鬆軟，又帶有嚼勁，偏歐式麵包，沒有太多的調味，但咀嚼的過程真的可以感受到麥香在嘴裡散開來，搭配香煎雞腿的油脂，你真的不會覺得這漢堡很乾。至於莎莎醬，我猜，應該是扣斯扣的吧~~~~~~這個不雷，很推 這應該是菜單裡最吸引我的，裡頭是包鹹豬肉，不知道是因為新竹客家人很多還是怎樣，中南部真的很少看到包鹹豬肉當早餐的，但自從來新竹工作之後，就連餐車都可以主打鹹豬肉，或許這就是新竹特色吧！ 來張近照，就是想讓你看清楚，他的肉就是這麼多~~~~~~~~ 鹹豬肉最怕的就是第一怕太鹹，第二怕太肥，最慘的就是沒入味。而他鹹淡適中，油煎過後讓豬肉肥有的地方變的脆脆的，而不是肥而膩，不得不說，這鹹豬肉醃的蠻好的，即使因為老王不吃蔬菜而沒有加蔬菜，也不會因此覺得油膩膩~~膽固醇上身的fu 智障的我從小就很愛吃漢堡，在我心中有一個小小的漢堡排行榜，這家有上榜，因此也成了我常常去享受一下活著真好的小地方。曾經友人問過我，到底為甚麼這麼愛吃漢堡，不覺得嘴巴很酸嗎？最近我找到解答了...「因為這是可以一次把世界上最美好嘴想吃的一次放進嘴裡」 原來我都一直在為了最後一天準備~~~笑 山語喃喃 (facebook) 電話：03-6688036 地址：新竹縣竹北市成功十一街17號 營業時間：9:00-14:00 (週二、週三公休)

📍台中 又見一炊煙 一秒帶你們到日本🎎 這裡真的好漂亮好好拍

📍台中 又見一炊煙 一秒帶你們到日本🎎 這裡真的好漂亮好好拍🎋 這裡是採無菜單料理為主🌝 早餐跟晚餐都要1000多➕10%服務費 但是下午茶只要250➕10%服務費 IG: _yittttt #taichung #taichungtravels #無菜單料理 #新社 #poptour台中 #台中景點 #又見一炊煙 #gucci 

說到韓國🇰🇷的早餐 👉🏻hobong 也是當地有名的 蔬菜用料豐

說到韓國🇰🇷的早餐 👉🏻hobong 也是當地有名的 蔬菜用料豐富 份量也十足 兩人分食洽洽好 但太健康似乎不是我的菜😂😂😂 👉🏻那種吐司有濃濃的奶油味 夾滿火腿與起士在包入點美生菜 餐車型的早餐這才好吸引我呢 早上吃可以幸福一整天🤤🤤🤤 #Korea #breakfast #morning #love #tosast #yummy #lovely 

📍台北 · 三重 #小心頭我桿蛋餅 ✨左滑看菜單✨ - ▪️拳

📍台北 · 三重 #小心頭我桿蛋餅 ✨左滑看菜單✨ - ▪️拳王打拋豬 NT55 •耶羅-咖哩薑黃餅皮 ▫️歌劇迷肉醬 NT75 •格林-艾草餅皮 ▪️瑪丹娜肉排 NT65 •瑞德-紅麴餅皮 ▫️神秘海底雞 NT45 •布萊克-竹炭餅皮 - 🌸為了這個蛋餅我只睡了三小時起了個大早打錯捷運兩次沒帶錢包出門💔 這是在告訴我不要出門嗎....☹️ - 很特別的是選擇口味還可以選餅皮❤️ 各種顏色覺得好療癒喔～～ 餅皮偏軟口感有點像蔥油餅 - #拳王打拋豬 只有這款蛋餅餅皮有味道！ 咖喱味道蠻濃的味道也比較足 但吃起來不太像打拋豬欸🐷 - #歌劇迷肉醬 這款吃起來也蠻夠味 不要騙了你是義大利麵的醬料吧🍝！ - #瑪丹娜肉排 這款很酷欸一顆一顆的肉丸包在裡面 而且味道很特別感覺裡面什麼都有可以尋寶😛 - #神秘海底雞 是早餐店必備鮪魚蛋餅！ 雖然他最不特別但我覺得他最好吃❤️❤️❤️ - 店家提供的辣椒很好吃欸🌶️ 搭配一起吃滿不錯的而且份量很夠！ 完全可以飽到下午啊👏 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃新北 #冬吃三重 - 🚩新北市三重區三和路四段300巷4號 🚇捷運三和國中站 🕓週一～週五：06:00-14:00 週六-週日8:00-17:00 週二公休 📞02-2286-2100 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #新北 #新北美食 #三重 #三重美食#台北早餐#早餐#蛋餅#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

Breakfast 

12/10 Thursday 木曜日PeterPenny 雙P早餐～猪肉蛋炒飯，玉米濃湯 ＃雙P早餐

心情不好吃這個早餐就對了

【食早餐】早餐哪家好吃？熱胖子菠蘿炭烤吐司薯泥與良粟商號 炭燒朝食午膳炭燒肉蛋吐司 吃過也太神極般了！ https://easonjen.pixnet.net/blog/post/228230888-

早餐搜尋結果

“長興肉鬆”

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“長興肉鬆”﻿

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