台南 |福穀樂幸福安心包子店 | 馬可先生關係企業，超繽紛馬卡龍包子，一口咬下去就知道不一般

【福穀樂幸福安心包子店】🏃地址：717台南市仁德區文華路三段428巷53弄30號⏰門市取件時間：每周二，15：00-17：00 說到早餐，除了有人特別約之外，日常的我通常一早起來就是吃芋香饅頭芝麻包，大概吃了十幾年有百吃不膩，很多人腦海裡可能會浮現出老麵香、蒸氣四溢的早晨攤位，也或許有人對饅頭印象就是沒味道，但其實不會，這種傳統麵食就是越嚼越香，而如果真的覺得空虛，也可以吃有餡的包子，甚至現在創新風格的包子饅頭，都可以顛覆你對傳統點心的想像。 身為健康人，不免俗常常走訪馬可先生門市，意外發現也有賣包子饅頭，那次買了幾顆後覺得很好吃，查詢一下發現工廠在台南仁德也有官網，身為在地人，必須支持，直接官網下單。 取貨的方式其實滿多種，超商、工廠自取、宅配、馬可門市店取，如果跟我一樣是在地人，要工廠取的話需要留意限定取貨時間：固定每周二，15：00-17：00pm，但身為一個懶人，還是宅配比較符合我的性格>▽< 福穀樂這家店主要是馬可先生的關係企業，同馬可先生主打雜糧技術，也講求內餡口味的創新，外型更是下了不少功夫，顛覆既有印象，讓包子不再是單調的白色圓形，而是有漸層染色，非常吸眼球，但大家一定會想說這些顏色到底是怎麼製作的，該不會是色素吧！不過如果是化學製作我就不會想推薦了~ 色彩繽紛的馬卡龍包子麵皮是用多種天然蔬果食材揉入，像是紫薯、芝麻、黑麥、薑黃、菠菜等調製的，加上初榨冷壓橄欖油，單顆包裝方便攜帶，有IQF急速冷凍完整保存食材的原有風味跟營養，退冰就可食用，也適合帶去野餐。 現在下單滿額就送保冷袋，不要看贈品沒什麼，個人是覺得滿好拍穿搭，超適合帶去野餐。 雖然官方說可以冷吃，但我個人還是喜歡熱食，加熱方式都有寫在外包裝上面，看起來都很簡單，算是可以輕鬆上桌的無腦料理。 在外鍋倒入５０ｃｃ的水，不知道５０多少的話就跟我一樣，跟著感覺走！ 蒸鍋，匡的一個放上，按下開關等待跳起，美味的一餐就上桌嚕。 #黑皮芝麻包 首先介紹推我入坑的芝麻包，芝麻穀物透過長時間老麵發酵的麵皮，多層次揉壓讓外皮紮實中又帶點鬆軟。 剝開外皮滿滿芝麻內餡映入眼簾，內餡選用原粒芝麻研磨融入芝麻醬保留芝麻營養與清香，芝麻香氣十足，磨得很細卻保有口感，吃得到細緻的顆粒，每一口都能感受到店家用料實在。 #快樂豬香蔥肉包 推坑包第二款，當初會買它純粹因為它的名子很可愛，家人看到第一句問「吃了會快樂嗎?」又多了點趣味效果。 這款同時也是人氣第一名，裡面用的豬肉餡擁有政府雙認證，工廠更是擁有高成本的設備和專業廠房，吃起來安心許多。 馬可門市目前販售的除了這兩款之外，還有奶酥起士包、奶油紅豆包、高麗菜菇菇包。 #爆漿香芋包 官網下單發現回購熱門款，選用大甲芋頭內餡，芋頭餡細緻綿密，甜而不膩，吃得到自然的芋頭香氣，帶有淡淡的奶香，一口咬下去就能感受到滿滿的芋泥內餡。 內餡份量給得很大方，幾乎每一口都是芋頭與麵皮的完美比例。熱熱吃的時候香氣更明顯。即使放冷了也不會變乾，依舊保有濕潤的質地。 #寒天珍珠奶茶包 新品上市創意搭配，外皮用傳統的麵粉揉入伯爵茶，內餡則是不甜膩的奶酥及QQ的寒天珍珠，彈牙不硬口感加分，不會因為蒸過而變爛，還保有嚼勁。 這款創意包子融合了飲品與點心的雙重樂趣，吃的時候真的是既期待又怕受傷害，但一口咬下真的會讓人會心一笑，很像在吃甜點，適合當下午茶或是解嘴饞的小點心。 #麻辣紅麴蔥肉包 讓我少女心爆棚的一款，明明不吃辣也想買來看的，包子皮帶著紅麴的色澤，內心響起粉色珍珠音調。 內餡是飽滿的蔥肉餡，豬肉紮實多汁，但咬下去立刻感受到微微的麻辣刺激，辣度溫和但後勁十足，越吃越開胃，不只色澤漂亮，也與麻辣風味搭配著，整體調味偏重但不死鹹，適合喜歡重口味又想吃點創意的饕客。 #黑麥雜糧饅頭喜歡單純又簡單的口感，可以選擇饅頭類，或許吃起來不是很蓬鬆，但主要是無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉，都是天然發酵有著營養師把關認證的。 細品可以發現黑麥越嚼越香，有著濃郁的穀香味，其實這是我後來吃來吃去最喜歡的一款，簡單卻真實，單吃就美味。 整體價格相比一般饅頭、包子貴了一些，但仍是銅板價，看在真材實料的份上，其實想想也是合理，口味創新，一天吃一種，每天都不無聊！ 【福穀樂】官網：https://www.fukurobun.com.tw/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/Fukuro2021 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食#包子#台南包子#台南下午茶#甜食#包子#popyummy#popdaily＃福穀樂評價＃福穀樂包子＃宅配包子＃自然繽紛五彩包子＃馬可先生包子＃健康包子＃燕麥麵皮包子＃多穀物包子＃無加糖饅頭＃雜糧饅頭＃口味豐富包子宅配＃小朋友早餐推薦＃冷凍包子開箱

🍢澀谷餐廳推薦！酉乃洲燒鳥 Torinosu｜雞肉生魚片＆提燈焼き顛覆你的味覺🎌✨

哈囉大家～我是Hattie，我從日本回來啦～🎌 這趟是我人生第一次踏上日本的土地，30歲才初訪，身為台灣人是不是有點晚🤣？原本打算 50 歲才開始玩日本，沒想到兒子成了最大推手——因為他超愛日本的車子與美食，所以提早去日本玩 日本遊記第一篇就要大推Shibuya這間職人系燒鳥餐廳——酉乃洲 Torinosu（就在 Shibuya Parco 對面，逛街後走路 2 分鐘到🍶） 為什麼是酉乃洲？🌟 朋友最近一直被「燒鳥料理 Shorts」燒到🔥，決定一定要去吃正宗日本燒鳥，就是一種把雞肉的每個部位都料理到極致，烤、煮、炸甚至生食，完全展現日本料理把單一食材發揮到淋漓盡致的精神 讓我特別驚喜的亮點菜色🍢 • 雞肉生魚片 這道是我此行最有意思的挑戰！生雞片吃起來比生魚片更有彈性，毫無腥味，完全顛覆我對雞肉的想像 • 奇異果蔬菜沙拉 沙拉一般就是一道開胃或是解膩的過場菜，能讓我有印象真的是超強的料理，清爽開胃這樣搭配特別美味，就連蔬菜配角都是用心挑選 • 烤雞翅 這盤雞翅與往年吃過的1000次雞翅完全不一樣，外皮酥脆、肉質鮮嫩，骨肉輕鬆分離，吃起來超優雅 • 提燈焼き 半熟雞蛋黃＋雞肝串成的菜品，造型像日式提燈，入口濃郁又滑順，是視覺與味覺雙重驚喜✨ 餐廳氛圍與老闆的用心🗼 店內燈光偏暗，窗外可見澀谷夜景，老闆雖然英文不流利，除了他的翻譯機，也能感受到他非常用心與誠心想讓我們知道每道菜的來源與吃法，那種對料理的專注，讓人感受到職人精神 為什麼必推💯 酉乃洲不只是好吃，更多的是專業與熱情的結合，來東京除了拉麵、壽司、抹茶甜點，也很推薦安排一次燒鳥體驗👉尤其是酉乃洲這種用心到每個細節的餐廳，絕對讓你對雞肉料理有全新的認識 📍位置：Japan, 〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−20−8 PARK WAY TERRACE SHIBUYA 11F （東京澀谷 Parco 對面） 如果你要去東京，十分推薦留一晚給酉乃洲 Torinosu，挑戰生雞片、提燈焼き，還有那些看似平凡卻驚喜到你的燒鳥料理！💖 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭與旅遊都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #澀谷美食 #東京燒鳥 #酉乃洲 #Torinosu #提燈焼き #生雞片 #東京餐廳推薦 #日本必吃 #東京自由行 #澀谷餐廳 #東京初訪 #日本美食 #東京旅遊 #東京晚餐 #東京夜景餐廳 #日本必吃美食 #澀谷必吃 #東京隱藏美食 #日式料理

城崎溫泉  入住「御宿白山花 Yutei Hanamandara溫泉旅館」 盡享24小時暢遊 七大外湯泡好泡滿超瘋狂

城崎溫泉開湯至今 擁有超過1300年的歷史 位於日本兵庫縣 距離大阪約2.5小時車程 是關西地區最具魅力的溫泉鄉古城 這經歷世代洗禮的溫泉小鎮 融合了深厚的歷史底蘊與自然之美 天天吸引著來自世界各地的旅人 前來旅遊探索與放鬆身心 城崎溫泉實景影片 千年的城崎溫泉 自古以來便是文人墨客的靈感泉源 城崎溫泉 以七大外湯 古老建築 和風景如畫的街道而著名 沿途的小橋流水 柳樹搖曳 以及那古樸的老屋 構成了一幅絕美的溫泉街景 彷彿每個角落都散發著 悠久的文化韻味和濃厚的浪漫情懷 在這個隱世的溫泉小鎮中 御宿白山花 Yutei Hanamandara溫泉旅館 懷舊和深厚的歷史底蘊 成為當地人氣溫泉旅館代表之一 花まんだら別館～湯亭花のれん Kinosaki Onsen Oyado Hakusan Hanamandara 【Yutei Hannanoren】 日本兵庫縣豐岡市城崎町湯島 564 入住時間：下午3:00 退房時間：上午10:00 優惠訂房區 走在這條古老的街道上 在溫泉與青山綠水的環抱中 暢享片刻的寧靜 準備好與歷史 文化 自然 深度融合的親子溫泉之旅了嗎？ 前往 御宿白山花 來趟難忘的溫泉假期 御宿白山花 Yutei Hanamandara 溫泉旅館 為一棟溫潤雅致的三層樓木造建築 散發出濃厚的和風氣息 館內隨處可見 精心陳列的懷舊文物與老件擺飾 堆疊出一種溫柔又帶點懷舊感的氛圍 讓整趟住宿體驗更有味道 木質結構營造出溫暖氛圍 還多了一份靜謐感 讓人一走進來就能 感受到時光慢了下來的節奏 無論是館內的榻榻米香氣 還是窗外灑進來的自然光 都讓旅人感覺像是回到了 最純粹的日式生活中 館內提供消毒完成的 各式尺寸的木屐 拖鞋 孩童雨鞋 可使用 旅館還貼心地準備了 各式古早味兒童零食 像是汽水糖 復古包裝的小餅乾 讓小孩開心 旅程多了一點甜甜的童年記憶 看著孩子們一邊挑選 邊驚喜地問「這是什麼口味？」 開心極了~~ 館內也設有自助飲料販賣機 應有盡有方便又貼心 細節中滿是旅館的溫度 當然城崎溫泉最居特色的就是 盡享24小時暢遊七大外湯 泡好泡滿超瘋狂~ 免費浴場入浴券-外湯めぐり券 使用時間為 入住當日下午3點至隔天下午3點半 讓您可輕鬆 把城崎七大外湯 一次泡好泡滿！ 《簡單來說就是》 掛上旅館提供的泡湯通行證 穿著浴衣輕鬆上街 憑著QR Code就能暢行 七家各具特色的大浴場 進場時 每家浴場 都需掃QR Code 不論是充滿山林氣息的露天湯 自然風的岩湯 神秘的洞窟湯 還是充滿傳統風情的經典浴池 每處都擁有獨特風格與不同療效 等您來體驗 凡入住當地溫泉旅館 就能取得七大外湯的泡湯券 24小時無限次暢享七座溫泉 體驗不同泉質與風格的溫泉 享受「一趟旅行 泡遍名湯」的樂趣 *步行每家的距離約7-10分鐘 全部走完及泡完7家 約半天以上 每一湯都有其特色與魅力 從古樸的地藏湯到寧靜的大師湯 每一溫泉都能帶來不同的感官享受 讓自己在這片歷史悠久的溫泉鄉中 徹底放鬆感受傳統與現代的完美結合 這七間大浴場風格各異 每間都有自己的歷史與故事 鴻之湯 - 最古老的溫泉 有著吉祥寓意 御所之湯 - 古典雅緻被譽為「美人湯」 一之湯 - 傳說可治百病 洞窟風呂超夢幻 地藏湯 - 在地人也常去的小而溫馨湯屋 曼陀羅湯 - 據說對消災解厄特別靈驗 柳湯 - 水溫偏高但泡完超舒暢 一之湯別館- 最接近車站設施最現代化 七大外湯 每家飯店 都有電腦連線 可隨時掌握 入場人數及營業開放時間 辦理入住手續後 服務人員會協助選浴衣 且告知如何穿 還附上各種顏色的泡湯手包 可自行選擇 讓您穿浴衣時可放置私人物品 毛巾等 泡湯備品 皆可取用 花色 尺寸 腰帶皆超齊全 退房一併歸還即可 且小孩的配備 也很完善 連超厚的外衣背心 都有準備 浴衣踩著木屐的旅人們 構成了一幅如詩如畫的日式生活風景 每家外湯的營業時間略有不同 可參考旅館提供的地圖 和式家庭房內佈置走溫馨簡約風格 以柔和的燈光搭配木質元素為主 給人一種沉靜舒適的感覺 鋪著榻榻米的和室空間 不僅保有傳統日式氛圍 也讓人一腳踏進房間 就忍不住想盤腿坐下 放慢節奏 旅館人員在晚餐時間後 貼心鋪好床舖 整理得整整齊齊 讓人用完一頓暖呼呼的會席料理後 走訪七大外湯後 回房就能直接 進入柔軟舒適的被窩裡 一覺好眠 舒服極了 房內還有一個小小的休憩區 設置茶具 日式綠茶及小餅乾 讓您可在這裡放慢腳步 泡杯暖暖的日式綠茶 靜靜地感受一天的疲憊慢慢消散 這樣的時光 真是旅程中最珍貴的片刻 房內有廁所 此外 房內也備有腰帶和二指襪 讓您穿上浴衣及木屐時 更加舒適自然 這些細節讓整個住宿體驗更加完美 御宿白山花溫泉旅館 位於一樓處 也備有四間家庭湯屋 若不想去大浴場的朋友 也可免費自行使用 開放時間： 15:00-24:00及6:00-9:00 飯店內其中一間家庭湯屋特別有趣 因為湯池邊滿是小鴨鴨 增添了不少生氣 這不僅是大人放鬆的好地方 還非常適合親子共享泡湯樂趣 孩子們可以和小鴨一同嬉戲 這樣的溫泉體驗 讓整個泡湯時光更加有趣 親子一同享受自然和溫暖的懷抱 入住御宿白山花 最幸福的事 能輕鬆品嚐到城崎溫泉的當地美食 無論是新鮮的但馬牛 豐富多元的海鮮 還是當季的美味螃蟹 口口都將讓人感受到城崎獨特魅力 這場溫泉假期不僅是身心的放鬆 還是一次味蕾的饗宴 晚餐提供的是季節會席料理 食材新鮮 擺盤精緻 還有小孩最愛的茶碗蒸 嫩滑的口感與清香的味道 讓小朋友們一試成主顧 但馬牛的肉質鮮嫩多汁 入口即化 海鮮則新鮮無比 無論是生魚片 還是熱騰騰的海鮮湯 口口都是大海的味道 而當季的螃蟹則肉質飽滿甘甜 簡直是饕餮盛宴 這些美味不僅滿足了味蕾 也讓整個晚餐成為了難忘的美好回憶 生蟹腳(已處理好易入口) 放入火鍋內 微燙熟 即可食用 旅館也為小朋友 準備了專屬的餐具和小餐椅 讓他們能像大人一樣坐得舒適 吃得開心 每個小餐椅都是精心挑選 符合小朋友的高度 讓孩馬手也能夠輕鬆享用每道美味 這樣貼心的安排 讓用餐時刻更加和樂融融 飯後的甜點是超滑嫩白山布丁 口感細膩入口即化 這道甜點不僅是 對美味晚餐的完美結尾 更讓整體用餐體驗充滿了驚喜和滿足 享用晚餐後 不妨沿著城崎的北柳通步道散步 這條步道兩側綠樹成蔭 靜謐的氛圍讓人感覺放鬆 沿著步道走 可欣賞到城崎溫泉獨有的美麗景致 也能感受到溫泉鄉的幽靜與恬淡 一之湯 - 傳說可治百病 洞窟風呂超夢幻 不容錯過啊~ 穿著浴衣在街上走 是城崎的一大樂趣 有趣的是 七大湯 都有自己富特色紀念章 別忘了 讓孩子帶上集章本 可以蓋好蓋滿 每一間七大外湯 都擁有自己獨具特色的紀念章 這些紀念章不僅是 泡湯過程中的一個小小挑戰 更是一份珍貴的回憶 集齊所有湯屋的章 將會是一次難忘的成就感 像是踏上了一段專屬的溫泉之旅 當然 還有 御所之湯 - 古典雅緻被譽為「美人湯」 傳說這湯具有 肌膚光滑如玉的神奇效果 每完泡湯時 都能感受到水質的細緻與溫和 仿佛肌膚也在這溫泉的擁抱中 獲得了極致的滋養 美人湯怎麼能不泡呢？ 馬上前往報到 無需預約 掃QR Code進場 泡完美人湯 開心的兩位~ 隔日早餐 清晨的陽光透過窗戶灑進來 溫暖的光線照亮了餐桌 整個氛圍溫馨而安靜 早餐經典的日式定食 包括熱騰騰的白飯 味噌湯 新鮮的小菜 以及各式醃製蔬菜和烤魚 每一口都讓人感受到 當地食材的鮮美和純粹 尤其是那碗 濃郁香醇的味噌湯 溫暖了整個身心 為新的一天注入了能量 來到城崎溫泉 享受12小時泡滿七大外湯 無論是泡湯 品味當地美食 還是與家人一起共享溫暖的親子時光 這裡的每一刻都充滿了浪漫與悠閒 御宿白山花曼荼羅 【湯亭 花暖簾】 花まんだら別館～湯亭花のれん Kinosaki Onsen Oyado Hakusan Hanamandara 【Yutei Hannanoren】 日本兵庫縣豐岡市城崎町湯島 564 優惠訂房區 入住時間：下午3:00 退房時間：上午10:00 附設免費停車場 近豐岡城崎溫泉站 旅行不一定要走馬看花 有時候 慢下來 泡泡湯 散散步 就是最好的「旅行」 期待下回再訪城崎溫泉~~ 城崎溫泉實景影片 雪兒吃喝玩樂VS日本大阪城崎溫泉

「我好累」不是懶惰，而是情緒超載的訊號

情緒耗竭的開端：那句被忽略的『我好累』 那天晚上，我坐在床邊，手機螢幕的亮光照在臉上。訊息一則一則跳出來， 團隊的討論、客戶的回覆、明天會議的提醒。明明知道要去看、要去回， 但那一刻，手就是動不了。我盯著螢幕，腦袋像被掏空一樣。不是沒事可做， 而是什麼都不想做。心裡只浮出一句話「我好累。」 不是懶得處理，而是連「面對」都覺得費力。我知道自己該堅強、該負責、 但那一刻，我只想靜靜地，不必再回應誰。那種「累」，不是睡一覺就會好的累， 而是一種深到靈魂的疲憊，像是所有的責任與情緒同時壓在胸口，讓人連呼吸都 變成一種負擔。後來我才明白那個「我好累」的背後，不是懶惰，也不是不夠堅強， 而是情緒早已超載，而我卻還在告訴自己：「再撐一下就好。」 「當心撐得太久，靈魂會比身體先疲倦。」 二、情緒超載的成因：不是不努力，而是太用力了 我曾經以為，只要足夠努力，一切都會被看見。所以我不斷要求自己： 要負責、要貼心、要懂事、就算心裡早已一片狼藉，也要告訴自己： 「沒事的，我撐得住。」這種狀態，在心理學裡有一個詞叫作「 情緒耗竭（Emotional Exhaustion）」。 它不是突然發生的，而是長期「過度自我控制」的結果。每天壓抑著焦慮、 憤怒、委屈、不安，假裝一切都在掌握之中。表面上是成熟、有能力的人； 但內心其實早已失去對情緒的感受力，只剩下麻木。 我身邊很多人都這樣：明明已經筋疲力盡，卻還在笑著說「我沒事」。 明明很想哭，卻又怕被說太脆弱。這世界教會我們要堅強，卻沒教我們如何 誠實地承認「我撐不下去了」。 「你不是沒努力，而是太努力地在壓抑自己。」 三、被誤解的疲憊：累的背後，是沒被理解的感受 那段時間，我常覺得自己像在與世界失聯。明明每天都在說話、工作、互動， 卻好像沒人真的聽見我在說什麼。 因為「我好累」這句話，其實是在說：我需要被理解。我希望有人能看到——我正在努力，只是快撐不下去了。 心理學上有一個詞叫「情緒驗證（Emotional Validation）」，意思是： 當我們的情緒被理解、被允許存在時，我們的心才會開始恢復。 但現代社會很少給這個空間。我們太快給出建議，太快要別人「想開點」。 於是很多人不再傾訴，只能悶著，直到情緒成為一種無形的壓力， 壓得人喘不過氣。有時候，我們說「我好累」，不是想要逃避生活，而是渴望 被誰懂得。 「真正讓人崩潰的，不是壓力本身，而是那份『沒人懂』的孤獨。」 四、當身心進入過載狀態 後來，我開始發現一些奇怪的現象：我常常失眠，半夜醒來腦子轉個不停； 白天提不起勁，連早餐都懶得準備；明明沒遇到什麼大事，卻一點小事就想哭。 那不是懶，也不是矯情，而是「情緒過載（Emotional Overload）」的警訊。 心理學上指出，當我們長期處於高壓與高期待下，身體會釋放出過多的壓力激素 （如皮質醇），導致自律神經失衡。這時，我們的心智與情緒像電腦記憶體一樣滿載。 這時候的「累」，不是肌肉的疲勞，而是神經系統的耗損。 你可能會開始： 這些都不是懶散的表現，而是大腦在保護你，它在說：「我需要休息， 請先不要再加任務了。」 「當你開始連開心的事都提不起興趣，那不是你壞掉了，而是你的情緒容量已滿。」 五、學會辨識：這不是懶惰，而是需要休息 後來我慢慢學會分辨「懶惰」和「疲憊」的不同。懶惰，是明明有能量，卻不願行動； 而疲憊，是明知道該行動，卻真的已經沒有力氣。那段時間，我常責怪自己 「怎麼這麼沒用」，但當我停下來誠實地檢視，才發現我並不是不想做， 而是被情緒拖垮。 心理學家 Christina Maslach 在「職業倦怠理論（Burnout Theory）」中提到： 情緒耗竭會讓人失去動力、感到疏離、甚至對原本熱愛的事失去興趣。 這並不是人格問題，而是一種「長期壓抑情緒與過度責任感」的後果。 有時候，我們太習慣當那個可靠的人、負責任的人、照顧他人的人， 卻忘了連電池都有需要充電的時候。當你總是把別人的需求放在自己前面， 情緒能量會慢慢被掏空，直到連呼吸都覺得用力。所以，如果有一天， 你發現自己什麼都不想做，請不要急著給自己貼上「懶惰」的標籤。 那很可能只是你的身心在說：「我需要休息。」 「真正的堅強，不是撐住不哭，而是敢承認——我也會累。」 六、讓情緒重新流動：修復的開始 我開始嘗試一件事：允許自己停下來。 不是逃避責任，而是給自己一點時間，重新連結「內在的自己」。 我發現，當我願意讓情緒被看見、被承認，它就會慢慢變得柔軟。 心理學裡稱這為「情緒調節（Emotion Regulation）」，當我們不再壓抑 或否定情緒，而是以溫和的方式接納它，大腦會啟動「前額葉皮質」 的理性調節功能，讓焦慮的強度降低，恢復思考與決策的能力。 我開始用一些小練習幫自己「回來」： 當我開始練習這些事，我發現「累」不再是一種詛咒，而是一種提醒提醒我該停下、該呼吸、該重新感受自己還活著。 「你不是為了逃避生活而停下，而是為了更好地活下去。」 七、你不需要一直撐著 有一次下班的夜晚，我走出公司大門，街燈灑在路上。那天沒有加班，卻也沒有特別的輕鬆。我只是安靜地走著，突然覺得自己已經好久沒好好活過。 我不是懶，我只是太久沒被理解。我不是逃避，而是在學習如何照顧自己的情緒。 心理學家 Susan David 在《情緒敏捷力》中說過： 「真正的勇氣，不是壓抑情緒，而是允許自己真實地感受它們。」 我們每個人都會有「我好累」的時候。那不是軟弱，而是人類的正常反應。 與其責怪自己，不如輕輕對自己說：「我真的很努力了，我值得休息一下。」 所以，如果你正在閱讀這裡，請允許自己慢下來。世界不會因為你停頓而崩塌， 但你如果不休息，就真的會崩潰。 「你可以不用一直撐著，因為你已經夠努力了。」 有多久，你沒有誠實地問過自己：「我好累，是哪裡在累？」是身體，還是心？ 是責任太重，還是情緒太滿？也許今晚，不妨花五分鐘， 關掉螢幕，深呼吸，問問內心那個聲音它是不是，也在對你說：「我真的好累了。」 如果你也正在學習與自己的情緒和平共處，如果你也曾被誤會為「懶惰」， 而事實上只是太久沒被理解，歡迎你一起走在這條「溫柔回復力」的路上。 如果這篇文章讓你被理解了一點點，歡迎追蹤我

日限定的中式早餐店，燒餅、蔥煎餅是這裡的超人氣王

外觀沒有招牌只有用布條標記著賣的品項，以中式早餐為主，現在下午也有賣，食材都是新鮮製作，目前只有提供外帶沒有內用。下午煎台休息，只有賣燒餅、飲料跟豆花。 對於愛吃燒餅的我們，這家放在口袋名單裡有一段時間了，這一天趁著剛好要來這附近就來吃吃看，人潮絡繹不絕的抵達，都是以上班族居多，店家的態度很親切，如果有一點點的空檔也會跟熟客稍微聊聊天。 奶茶、豆漿紅茶 左邊的奶茶味道很像是搭配珍珠奶茶的那種味道，喝得到茶香又帶點甜味，右邊則是豆漿紅茶，豆香味濃郁，茶香會回甘。 原味蛋餅 外皮有一點點的酥脆感，裡面不會太乾，稍微帶點Q度，蛋煎得很香，也有灑上一點點的胡椒，吃了幾口覺得不錯，我們又立刻再去買一份吃。 蔥煎餅夾蛋 外皮跟水煎包有點像，但比較乾爽一點，有微微的酥脆感，裡面咀嚼起來鹹香Q甜，加上滑嫩的蛋香和青蔥的脆甜，是一款有飽足感又美味的食物。 燒餅夾蔥蛋 層次豐富口感酥中帶軟，每一口咬下都能稍微像是餅乾一樣聽得到咖滋的聲音，裡面的蔥蛋上有灑上一點點的胡椒提味，吃得時候時可以品嚐到一層又一層堆疊的美味。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-f1130822/ 店家名稱 : 幸福家園燒餅豆花 營業電話 : 04 2473 4479 營業地址 : 台中市南屯區向上路一段637號 營業時間 : 06:30-11:30 / 14:00-18:00 延伸閱讀 #美食 #果果愛Fruitlove #果果愛 #台中美食 #南屯美食 #幸福家園燒餅豆花 #台中早餐 #南屯早餐 #台中燒餅油條 #燒餅油條 #蛋餅

Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐．玉米濃湯 / 奶茶 / 可可．輕鬆做好體態

由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢後才發現脂肪積了不少在體內．加上消化系統負荷過度（食物留在體內太長時間．而未被消化吸收）．身體機能已失衡．前陣子的我看著鏡子裡的自己都想哭了．．．眼看夏天已到來了．提醒著我要好飲食控制．不能再這樣荒廢下去了！如果你和我一樣．禁不起美食誘惑．但不吃心裡會難過．吃多了回家又很後悔．那一定要看玉媽咪這篇文章~最近我在網路上找到了一款攜帶方便／好消化．低熱量又營養的產品．它不只是普通的代餐奶昔．它讓我在忙碌之餘可以快速補充營養和飽足感．輕鬆控制卡路里．做好體態管理．有興趣的朋友．可以繼續往下看唷～ 面對琳瑯滿目的代餐奶昔和飲控產品．曾經花了不少時間在比較．最後選擇了這款由MuseTime莯蒔推出的蒔光搖搖控卡餐．之前玉媽咪介紹過的MuseTime莯蒔波波蒔光凍．同樣是我很喜歡的保養好物．因此對這個品牌印象很不錯！搖搖控卡餐是網路上最夯的纖體好幫手．廣受忙碌現代人喜愛的產品．Dcard網友熱烈討論．試過的人都給予好評推薦．讓我很是心動．就入手了！搖搖控卡餐是專門解救愛吃又怕攝取過多熱量的吃貨們（我就是其中一個）最大特色是可以幫助減少熱量攝取．小小一包攜帶外出食用方便．熱量又低．喝一包就能延長飽足感時間．輕鬆滿足口腹之慾．CP值很高！ 蒔光搖搖控卡餐讓忙碌現代人三餐不正常困擾．在緊湊的工作時間能以快速方式解決一餐．會推薦搖搖控卡餐也是因為它不只喝完很有飽足感．裡面還有現代人很需要的膳食纖維及蛋白質．加上口味香濃多變．早餐/下午茶/晚餐都能來一包．不會讓自己餓著肚子！現在的我．只要工作過於忙碌或是趕著要出門．都會立刻沖泡一包來喝．讓自己快速充電．享用美食大餐前也會喝一包．來降低美食的攝取量．這產品根本就是為我量身打造的吧．哈~每一包蒔光搖搖控卡餐都有足夠的乳清蛋白營養．符合每日人體最低需求的蛋白質量．一包僅攝取150大卡．比起甜甜圈．蘿蔔糕．鍋貼或燒餅的熱量還低．降低了我對美食的慾望．感受到許久不見的輕盈與活力！ 多年前．品牌研發的MuseTime莯蒔 蒔光凍曾在網路掀起一陣風潮．被稱之為評價最好的懶人保養聖品．深受生活壓力大．頻繁使用3C產品的忙碌上班族喜愛．也是現代人最需要的營養補充品．MuseTime莯蒔秉持著保健食品須持續補充理念．顛覆傳統保健品帶給人瓶瓶罐罐的藥感．並根據東方人體質．將多款懶人養生保健食品變得更加美味可口．讓大家在補充營養同時也可以感覺有趣和驚喜．就像在吃點心零嘴一般．天天養成無壓力食用保健食品的習慣．透過更優質的營養補充方式．輕鬆完成目標！ 直接在MuseTime莯蒔下單後．玉媽咪很快的就收到蒔光搖搖控卡餐了．這次有三種口味．和我一起來開箱吧！ 回想起之前第一次看到蒔光搖搖控卡餐時候．是被它活潑Q版外盒給吸引的．覺得這是款俏皮版的零食點心太可愛了吧！沒想到它居然是飲食控制的好幫手．每個口味的成分和口感都不同．另外還添加穀物脆球來增加層次口感．營養豐富又很方便．天天喝也不會膩．再也不用擔心囤了一大堆．卻總是放到忘記喝的煩惱．因為它好喝到我天天都想來一杯！ 這三款蒔光控卡餐素食者可食用可可與奶茶口味是奶素玉米濃湯是五辛素另外．由於這款搖搖餐添加了纖體成分．所以正在備孕／懷孕或哺乳期間的媽咪．飲用前建議諮詢醫師比較安心唷～ 我自己試過了不同品牌的代餐產品．有些口感不是很好．有些是太甜．坊間許多代餐奶昔成分都很複雜，有一堆添加物和香料．長期食用很難讓人相信可以做到良好的體態管理．．蒔光搖搖控卡餐和我以往喝過的代餐奶昔真的很不一樣．口味上很像手搖飲． 而且是飲控的好幫手．裡頭含有穀物脆球提供飽足感．豐富的蛋白質營養．加上日本Fibersol-2可溶性膳食纖維．還添加中鏈脂肪酸MCT和非洲芒果種子萃取物等多種纖體成分．讓我在忙碌之餘可以快速替代一餐的正餐（卡路里比正餐還要少．還能有飽足感）．輕鬆管理好飲食習慣！在成分標示上MuseTime莯蒔相當用心．在外盒及包裝上均有清楚標明．讓我食用起來感到很放心！ 一盒是七包入．每天一包剛好是一週份量 想要食用．轉開瓶蓋直接加入開水搖一搖就可以喝了．不須另外準備杯子也不用湯匙攪拌．外出攜帶幾包在包包或行李中超方便！貼心提醒：加水時建議先倒入少量水．將粉末沖散搖勻後再添加適量的水進行濃淡調和．另外．由於蒔光控卡餐是以乳清蛋白為基底．沖泡時以常溫開水．溫水或冰水為主．避免沖泡熱水．以免結塊！ 想要讓風味更加濃郁．也可加入鮮奶．豆漿．燕麥或優酪乳．來增加層次口感！貼心提醒：建議添加無糖飲品．才不會額外攝取到不必要的熱量 每一包蒔光搖搖控卡餐都含有蛋白質和日本Fibersol-2水溶性膳食纖維．可以一次補充身體所需．重點是它超級好喝而且非常順口．不會有化學香精味．每次喝都讓我誤以為在喝飲料．喝得出來有根據現代人口味做出調整．濃淡得宜且適口性很高．我第一次嘗試後就愛上．每次都是整包大口喝完．超喜歡的！貼心提醒：由於蒔光控卡餐是以乳清蛋白為基底．故沖泡後盡量在15分鐘內飲用完畢．避免變質！ 蒔光搖搖控卡餐－雲朵奶茶 （奶素可食）愛喝手搖飲．嗜吃甜點的女孩們必備這口味．雲朵奶茶可當下午茶取代高熱量甜食點心．成分中以乳清蛋白為基底．搭配Okralin秋葵萃取來平衡能量代謝．有助於阻隔油份減慢體內吸收．還有幫助抑制澱粉分解與吸收的白腎豆萃取．再添加蕎麥穀物脆球．堪稱是米飯澱粉救星．減糖必備．讓你溫和吃得飽又不會挨餓．真的是超完美的組合！ 冬天倒入溫開水．夏天可以倒入冰開水．冰冰涼涼的喝．就是一杯滑順濃郁的奶茶～滿杯清新穀物搭配奶香霸佔味蕾．非常的真材實料．一杯僅有150大卡熱量超低．大大滿足想喝手搖飲的慾望！ 雲朵奶茶口味裡面的蕎麥穀物脆球．香香甜甜層次豐富．加上奶香細膩柔和．每一口都散發著幸福的味道．觸發了我內心的奶茶魂．享受滿滿驚喜．真心大推奶茶控必收這個口味！ 蒔光搖搖控卡餐－燃燒濃醇可可 （奶素可食）外面一杯可可飲品熱量約450大卡．這包燃燒濃郁可可僅有150大卡．而且還香濃滑順．沖泡後滿意香氣．可可口味同樣以乳清蛋白為基底．再加入能幫助快速代謝產生能量的中鏈脂肪酸MCT還有具有燃燒功效專利，有助於阻斷廢油的非洲芒果種子萃取物．早上起床先沖泡一杯再出門．幫助燃動活力每一天．一整天精神滿滿！ 貼心提醒：由於可可口為本身含有較多油脂．比較難沖散．所以建議上下搖晃時間久一點再倒出！ 可可小麥脆球搭配．超級涮嘴．當高蛋白穀物早餐非常適合．兼具營養和美味！ 推薦大家夏天冰冰涼涼的喝．再加入牛奶．就是一場與可可醇香的完美邂逅．也是對抗熱暑的一大享受！ 蒔光搖搖控卡餐－法式濃湯 （五辛素）這款法式濃湯是減油必備的口味．想維持健康好體態．選它就對了！以燕麥粉．乳清蛋白為基底．加入專利仙人掌萃取在體內形成一層天然屏障．包覆油脂．有助於讓它們無法被吸收．還有天堂椒萃取來幫助燃燒．擺脫中廣型身材．即使偶爾放縱外出享用美食．也不用擔心油膩會對身體造成負擔！ 想要快速解決一餐．泡一杯蒔光搖搖控卡餐就能方便輕鬆控卡．玉米濃湯是晚餐時刻我最愛的口味．喝起來香濃細滑～ 在口中釋放出的濃郁奶香與香甜．讓人欲罷不能．怎麼可以這麼好喝．太完美了！ 蒔光搖搖控卡餐替我找回最期待最滿意的狀態．輕鬆告別沉重負擔．多變的口味和搭配法．產品設計低卡低負擔．讓我在飲控同時也可以吃的好滿足！ 最近的玉媽咪經常在外面聚餐享用美食．所以都會隨身攜帶在包包裡面．大餐前先來沖泡一包先喝光光．降低對美時的罪惡感．有時下午茶或宵夜嘴饞時．也會沖泡一包來喝．解解嘴饞．隨時都能開心享用．做好熱量攝取．真的很不錯！我想今年的夏天應該可以穿上漂亮的短褲短裙出去玩了．開心～ 最後和大家說個秘密．蒔光搖搖控卡餐外盒有個貼心的設計．只要沿著盒子撕線往下凹就能成為可愛的收納盒．收納搖搖控卡餐或小物都很方便喔！ 蒔光搖搖控卡餐是我的熱量控制好夥伴．也是女孩們的福音．熱量低又即沖即飲．天天喝整個人感覺清爽無負擔．市面上我真的沒有喝過一款比它還要更好喝的代餐食品~以上．分享給和我一樣想要輕鬆完成體態管理的你．推薦給大家這款忙碌現代人必備的營養食品．就算出差出國也不擔心享受太多美食．放進行李箱．放進包包．將健康隨身帶著走！貼心提醒：平日除了喝蒔光搖搖控卡餐還是要多補充水分及運動，才能健康維持好體態．夏天穿的美美～ MuseTime莯蒔官方網站：https://url.musetime.co/6fIkPFB粉專：https://www.facebook.com/MUSETIME0118IG：https://www.instagram.com/musetime_daily/

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅 海景飯店 無邊際泳池 免費單車暢遊花蓮

上個月抓緊政府補助旅遊的尾巴跟家人到花蓮遊玩～雖然網路上一直說國旅住宿很貴，但仔細找還是可以找到平價又不錯的飯店～逛boking.com時就存了好幾家平價住宿，以後有機會開箱！這次住的是媽媽指定的「Kadda Hotel 璽賓行旅」海景房～Kadda唸起來就是台語腳踏車的意思Kadda外觀以花崗石為主體建築，一共10層樓，每一間都是海景套房，設置專屬的自行車架及專屬停放空間。可以跟櫃台報名客制套裝行程：自行車、獨木舟、沙灘車、泛舟、溯溪及攀岩等多項活動，用不同方式認識花蓮在地特色美景。 停車資訊 ▼Kadda Hotel 璽賓行旅後方有一塊空地可以停放車子 ▼也有地下室機械停車場 ▼Kadda Hotel 璽賓行旅附近很熱鬧，對面有7-11，附近有早午餐、葷素餐廳 飯店內部 ▼一進入大廳就可以看到整面用各國公路路牌所佈置的牆面，當然還有花東地圖 ▼大廳寬敞明亮，服務人員超級親切！ ▼給旅人準備的檸檬水及旅遊地圖 ▼大廳往後走是休息區、餐廳及洗手間 ▼住宿提供免費早餐。午餐時段餐廳也有對外開放，住宿旅客可另外加購午餐 Kadda食光迴廊義式料理供應套餐或單點營業時間：11:30-14:00(最後點餐時間13:20)訂位專線：038-316631 飯店設施 ▼無邊際泳池～～～可以一邊看海一邊游泳，超享受！ ▼二樓健身房 ▼居然還有給房客免費體驗的課程，下次有機會想上看看 ▼各種腳踏車可借用 ▼借車前要填寫聲明書 ▼這次入住的是高樓層的房間，特別的是出電梯後要走出玻璃門到室外，從室外的走廊通往房間門 B豪華海景房 ▼室內12坪超大豪華海景套房、50吋電視、可加床(行軍床) ▼本身床是king size可以睡三個正常體型的成人女性 ▼房內附贈伴手禮 ▼洗澡的浴室跟上廁所的浴室是分開的～空間超大，互不打擾 ▼義大利艾格妮有機沐浴清潔用品 ▼雙陽台設計，可看海景 飯店早餐 ▼早餐種類很多，中西式都有～家人們吃得很滿意 這趟旅行家人們對Kadda Hotel 璽賓行旅都很滿意～尤其每個服務人員都好親切硬體設備都維持滿好的、飯店內又有許多服務設施，就算下雨也不怕沒地方去下次來花蓮玩還會想來住！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱：Kadda Hotel 璽賓行旅/海景飯店🔴 地址：970花蓮縣花蓮市民權路2-6號🔴 客服電話：03 831 6631🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/kaddahotel/🔴 官網：https://www.kaddahotel.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1eCLhMLMCtynJbtKJil1OBPg-lz06layt7sLpteXdAaNJ1kr4QYU-rwAs_aem_IptURjCeHWgb2bgX2A27rQ🔴 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/@199jvqxe

歐式麵包Bellopane貝洛邦全新上市 精選食材推出四款新品，麵包控要收！

如果你也嚮往歐式的美好生活，那享用歐式麵包是讓氛圍感大大提升的絕佳捷徑。無論是簡單的輕飲食，還是追求儀式感的用餐體驗，都少不了它的存在。為了在方便與儀式感中取得平衡，包裝麵包界的下一個亮點-Bellopane貝洛邦誕生了！首波推出四款精緻美味的歐式麵包，包括法式經典可頌、荷蘭起司德腸、金黃穀物核果、石臼裸麥青提子，主打以酸種與老麵發酵，搭配特有工法，把歐洲精緻的美好日常帶到你面前。即日起7-ELEVEN正式開售，無論何時何地，都能品嚐到歐式麵包的極致美味！ 滿滿歐式氛圍感！Bellopane貝洛邦選用義大利杜蘭小麥酸種、法國小麥粉 搭配精選食材 揉製出精緻風味 Bellopane貝洛邦從名字就充滿濃厚歐式風情，取自義⼤利⽂Bello(美好的) 與Pane(麵包)，即使在忙碌工作中，依然能夠快速又便利的享受到歐式氛圍的美好。貝洛邦體驗歐式麵包的風味，堅持實在的用料，成分純粹，選用進口原料，採義大利杜蘭小麥酸麵種，混合低溫長時間發酵的老麵種，誘發出微酸的口感與小麥的香氣，也讓整體麵包質地更為細緻與柔軟。 貝洛邦首波主打的四款麵包，選材自世界各地的精煉食材，每一口都能感受豐富的層次，初嚐軟Q的口感令人難忘，細細咀嚼後更散發出淡淡小麥的香氣，令人回味無窮。一口咬下，就仿佛置身歐洲的悠閒生活中，無論是早餐還是宵夜，都是絕佳的選擇！ Bellopane貝洛邦四款歐式麵包登場 成分純粹、每一口都欲罷不能 本次新推出四款風味的歐式麵包，每款精選各地的食材，從甜到鹹的口味一一涵蓋，將不同歐式氛圍感捕捉起來，帶給大家不一樣的體驗。 法式經典可頌：選⽤法國產區⼩⿆粉，搭配靈魂食材─法國AOP認證萊思克奶油，甫打開包裝香濃的奶香味撲鼻而來。法式經典可頌酥鬆且層次分明、外脆內軟，再搭配上一杯香濃的咖啡，就如同身在巴黎街邊，享受慵懶的下午茶時光。 金黃穀物核果：巧妙融合酸種與老麵的特色，麵包體軟Q又帶有咬勁，再加以葵瓜子、亞麻籽、燕麥、小麥、奇亞籽等穀物以及香脆核桃點綴，堆疊出豐富的香氣與口感，每口都有不一樣的的風味。 石臼裸麥青提子：麵包整體扎實有嚼勁，加入裸麥粉，更加乘小麥的香氣，每口都能品嚐出純粹的味道。切開後即能看到青提⼦果乾內餡，酸甜風味與香脆核桃的交織美味，簡單搭一杯牛奶，立即置身在輕鬆的歐式氛圍中。 荷蘭起司德腸：濃郁起司和德國櫸木煙燻製成的德腸搭配，鹹香非常唰嘴，再咬一口鬆軟的麵包，多種滋味隨即蔓延唇齒間。麵包中小麥的特有風味與香濃起司、彈脆德腸互相暉映，層次分明卻不失平衡，一秒擄獲你我的味蕾！ 【產品資訊】 #Bellopane #貝洛邦 

迎接幼幼班的第一步，幸孕果陪我一起準備好

不知道是否有媽媽跟我一樣緊張 再過幾個月孩子就要上幼幼班這部分😣 身為媽媽的我心情像雲霄飛車🎢 這不只是他的成長里程碑 說到這裡～想跟大家分享 冊子的母嬰保健品牌 #幸孕果 自從開始給小諾吃 #幸孕果 #兒童護敏益生菌 我發現他的消化變好了，排便也順暢了 整體狀態也更穩定！ 這款益生菌有 7 大專利益生菌 3 重益生元和 20 種消化酵素 一次補足他們需要的營養 最棒的是～🤩 它是蘋果口味🍎小諾根本超喜歡 這款是獨立粉包設計 可以直接倒進嘴裡吃👌🏻 也能加在牛奶或果汁裡 小諾平常都會直接吃 有時候我會幫他加進早餐的優格裡 讓他吃得更開心🥳 單包裝攜帶也很方便 出遊放幾包在行李裡隨時補充 再來說一定要推薦給新手爸媽們的 #寶貝成長益生菌 D3 滴液 從小諾北鼻時期就聽醫生說 嬰幼兒每天都需要補充足量的維生素 D3 對骨骼發育和調節生理機能都很重要 #幸孕果 這款寶貝成長益生菌 D3 滴液 完全是為小寶寶設計的👶🏻 全素植物來源的維生素 D3 🌟400IU 的足量添加🌟 符合台灣兒科醫學會建議 讓寶貝可以健康成長 我自己先吃過這滴液的味道很自然 沒有其他怪味！小諾接受度很高！ 定量滴管的設計也很方便 虛線位置標示很清楚 滴進奶裡或滴在湯匙餵都沒問題 它裡面還添加微藻來源的 DHA 幫助孩子潛能探索、晶彩舒適 身為處處為孩子著想的媽媽 最在意的就是成分安全性 #幸孕果 的產品通過 SGS 檢驗 還榮獲國際 AA Clean Label 無添加驗證 沒有多餘的添加物🌟 家長們都能放心給小朋友們吃 面對即將到來的幼兒園生活 雖然分離焦慮還沒完全戰勝 但至少在健康方面 我已經找到最安心的夥伴💪🏻 希望他能在學校開心學習 每天都能活力滿滿的回家！！ 🎉現在憑媽媽/寶寶手冊 即可申請產品5折試吃 還免運送到家喔🚚 🔍活動詳情請看官網 https://fortunes.pse.is/princessni0107 #幸孕果 #冊子母嬰保健品牌 #兒童護敏益生菌 #寶貝成長益生菌D3滴液 #媽媽的安心選擇 #寶貝健康守護 #幼兒園新鮮人

攻略小七一次看！最新優惠一次看！特價快閃總整理！7eleven超商特惠-懶人包多吉

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早餐搜尋結果

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