情侶約會可以做的N件事，你們做了幾件？？💖

你和男友是不是已經不知道假日能做什麼了？ 除了打卡景點、網美咖啡廳、夜市，到底還能做什麼～ 來推薦大家幾個奇耙的約會行程吧！ 👉🏻起腳踏車 👉🏻爬山 👉🏻釣蝦 👉🏻技能交換 教對方自己的專業技能，例如：彈琴。 👉🏻一起重回第一次約會的地方 👉🏻去教堂做禮拜 體驗各種不同的文化，開開眼界。 👉🏻每個星期安排一個城市 體驗城市風情、更加認識台灣。 👉🏻一起拍短影片記錄生活 這真的超級充實，而且回憶滿滿。 👉🏻一起學兩人都有興趣的東西 👉🏻打保齡球 👉🏻跑馬拉松 👉🏻潛水 👉🏻玩桌遊 👉🏻露營 👉🏻打電動 👉🏻密室逃脫 👉🏻散步放風箏 👉🏻做金工 一樣的飾品自己設計！ 👉🏻一起準備早餐、午餐、或晚餐 👉🏻假日六福村、九族文化村、劍湖山一次玩完 有些事情只有年輕時能做，瘋狂的人生體驗只要想得到的，都去嘗試一下，事過境遷回首時，絕不後悔。 ＃情侶＃約會＃戀愛＃打卡＃景點

《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

［弘大咖啡廳］早上是自助早餐下午是咖啡廳☕️全方位的The famous land

The famous land 這家位在弘大的咖啡廳其實是以自助早餐為名，早上是自助早餐下午是家咖啡廳🌷 下午咖啡廳的綠茶拿鐵特別推薦🍵 ▶︎地址：首爾市麻浦區西橋洞 447-7 ▶︎營業時間：08:00~23:00 ▶︎交通：地鐵弘大入口站

台北/士林區/三杯三怪早餐店

有一種店就是，不吃會想念，吃完會思念。聽到隔壁桌的客人說：每次在這裡吃早餐就像在家一樣❤️ 溫暖又溫馨，社子的一間小店，藏著媽媽的愛，因為很少來，所以一次要吃飽飽。 #於是我吃了👉宮保雞丁鐵板麵加蛋 👉燒肉蛋餅👉馬鈴薯燉肉 👉香蒜厚片吐司 #還有熟客限定 👉煙燻溏心蛋 飽，很飽。心滿也意足❤️ #西班牙蛋塔 #社子 #台北美食 #三杯三怪 #三杯三怪早餐店 #早餐 #breakfast #bruch #taipeifood #taipei #台北 #33三杯三怪早餐店

色香味俱全的散步美食，盤點北中南7間手拿吐司盒，不只方便還很好吃！

 大家應該都在IG上看過這種超澎湃的Ｑ萌吐司盒，不僅盒子上的小巧思很適合用來拍照打卡，就連拿著也不用害怕沾到手，最重要的是內餡常常是澎湃到爆滿，完全是視覺、味覺兼具的人氣散步美食啊！看著看著肚子都餓了，先來check一下從北到南的7間必吃必拍的吐司盒！ Hearty哈媞手作三明治 台北市內湖區瑞光路111號 BBQ牛肉起司蛋吐司$65／酪梨鮮蝦三明治$70 這家近期新開的早餐店，廣受到附近上班族的喜愛，專賣手作三明治！招牌的BBQ牛肉口味，牛肉軟嫩又多汁，加上一片起司跟厚實的歐姆蛋！早上吃一份精神都來了，如果想吃清淡的，推薦酪梨鮮蝦三明治，生菜搭配酪梨還有鮮蝦，整體非常爽口呢！ 初沐Qmilk Coffee & JuiceBar 基隆市仁愛區忠二路44號1樓 阿嬤燒肉蛋＄85 位於基隆火車站附近的「初沐Qmilk Coffee」是一家複合式飲料店，除了人見人愛的手搖杯飲外，初沐還販賣午餐限定的鐵板吐司和下午茶舒芙蕾，「阿嬤燒肉蛋」是店內鐵板吐司的招牌之一，超厚的焦黃吐司夾入滿滿的燒肉片、厚蛋和新鮮高麗菜，咬一口、誘人的起司牽絲不斷，炙烤的焦香和起司的鹹味交融，完全滿足味蕾的需求啊～除了阿嬤燒肉蛋外，還有經典的美式培根蛋和鹹甜口味的花生培根等選擇哦！ 空腹 鐵板吐司 台北市大安區文昌街46號 招牌起司豬排蛋吐司＄75 位於台北捷運信義安和站附近，巷弄間有家IG超強打卡美食之一的「空腹 鐵板吐司」超可愛的三輪餐車造型鐵板吧檯，路過的人都會不禁停下腳步，被吸引目光，店內的菜單很簡約，分為餐點跟飲料兩種，「招牌起司豬排蛋吐司」內餡除了豬排、起司、蛋外，還有新鮮生菜番茄，再加上店家特調醬，吃多也不會覺得膩口，這家吐司的特別之處在於它不是「烤」而是塗上奶油後再「煎」鬆軟又帶點酥脆的麵包口感，配上超文青風包裝，完全是療癒的一餐～ 吐司男 晨食專賣店 台中市北區學士路238號 很牛私房＄65 「吐司男」位於台中中國醫藥大學附近，藍白相間的清新外觀格外引人注目，店家招牌的Logo更是一個超Ｑ萌的男孩圖案，店內佈置偏向韓風路線，「很牛私房」是店家最推薦的招牌，常常還沒結束營業前就已經全售光，這家店使用的是酥香多層次的丹麥吐司，滿滿的牛五花肉片再打上一顆生雞蛋（不吃生雞蛋的也可以請店家煎全熟哦）濕潤的口感，更增添了肉片的風味，難怪這家店一到假日都聚集滿滿的人潮，最夯銅板美食之一果然名不虛傳啊！ 豐美閤。wo TANG XING 莪堂行 隱藏版炸雞吐司＋蛋＄90 台南知名國華街內的「豐美閤。wo TANG XING 莪堂行」有著令人罪惡感十足的隱藏版「炸雞吐司」金黃的丹麥吐司包著超霸氣的炸雞，完全是塞好塞滿，超級澎湃！現點現炸的酥脆炸雞，焦香吐司還有熱熱的餘溫，澎鬆酥軟的口感，超級誘發食慾啦！ mix egg 混蛋吐司 高雄市三民區鼎中路144號 韓牛五花水煮蛋吐司＄75 高雄也有家可愛韓系吐司小餐車「mix egg 混蛋吐司」吐司盒同樣也有可愛的小巧思，既然是韓系吐司就要點充滿韓國味的「韓牛五花水煮蛋吐司」，厚片的山型吐司在鐵板上慢慢香煎，直到浮現引人食慾的金黃色澤，最後再配上滿滿豐富的餡料，絕對是必點招牌！牛五花的肉質鮮嫩，完全不比韓國烤肉店的肉質差！早餐能吃這個真的太幸福啦～ CAFE IN 台北市大安區忠孝東路四段250-2號 洋蔥乳酪火腿三明治$95/南美秘醬雞肉三明治$95 東區超人氣外帶咖啡店又出招囉，炎熱的夏天推出清爽的氣泡飲品來降溫剛剛好！兩款編輯個人都很起歡，尤其青檸冠軍喝起來有黑咖啡的香氣，帶了一點檸檬的酸甜，非常清爽又提神！熱壓吐司不僅改成全天候供應之外，還與人氣早午餐「BRUN」聯名推出兩款獨家口味！每一口都有滿滿的料，早餐來一份很剛好！他們家人氣吐司也換口味囉，這次與蜷尾家聯名推出蜜地瓜、瑪格麗特起司兩種也是很不賴唷！ 編輯覺得這種吐司盒的發明真的太讚了，方便又兼具美味，以上這幾家收進口袋，下次找機會嘗試看看這樣的懶人美食吧！ PopYummy／撰文報導 #mix egg 混蛋吐司 #初沐Qmilk Coffee & JuiceBar #台中美食 #台北美食 #台南美食 #吐司男 晨食專賣店 #基隆美食 #發胖精選 #空腹 鐵板吐司 #豐美閤。wo TANG XING 莪堂行 #高雄美食 

在地人帶路-花蓮市超人氣早餐「錢記早餐」

🌺花蓮美食之旅第三站_#錢記早餐 #炒麵 （小）💰40元 讓我魂牽夢縈的錢記早餐回來啦！之前因為整修的關係，暫停營業了一段時間，現在搖身一變成為網美風早餐店了，幸好還是一樣好吃。炒麵看起來超普通，但是吃進嘴裡是滿滿的胡椒香氣和濃厚的肉汁。不知道怎麼拌的，可以讓肉汁緊緊巴住每一根麵條。敢吃辣的推薦一定要吃他們的菜餔辣椒，有點辣度，但是辣味可以讓肉汁的香氣更上一層樓。 #奶茶 💰30元 看到包裝94想買，有點可愛 但喝起來還好，濃厚的奶精感會包覆住整個口腔，感覺不是很舒服 ------------------------------------------ 來花蓮肯定會再訪的早餐店，#中式早餐才是王道 ，早上吃個炒麵加辣，整個就是個完美的醒腦行程呀！飲料就不説了，喝湯！豬血湯超嫩、超推、超清爽，整套吃完可以飽到晚餐。 夠有閒情逸致可以外帶到#太平洋公園南濱段 吃，看著海、搭配著海景入口，整個早晨超chill👍 好味指數🌝🌝🌝🌝🌛 #花蓮美食之旅 #錢記早餐好好吃 #錢記早餐特製菜脯辣椒 #豬血湯這間是喝過最好喝的 #太平洋公園好美💕 #聽海浪聲好療癒 #花蓮美食之旅 #花蓮景點 #花蓮美食吃不完 #跟著阿C動吃動 #hualian #邊玩邊吃邊吃邊肥

7-11新品上市！門市限定熱壓吐司，五種口味有鹹有甜，天天吃也不厭倦！

7-11新品帕里尼 熱騰騰上架囉！ 除了之前吃過的#鮪魚蛋 #起司火腿蛋 #爆漿起司 👉https://www.popdaily.com.tw/forum/food/650251 這次多了三種新口味，看來下週每天早餐都要吃這個了～～ # 爆漿芋到泥熱壓吐司 售價：60元 #鮪魚蛋熱壓吐司 售價：60元 #起司火腿蛋熱壓吐司 售價：55元 #紐奧良風味烤雞熱壓吐司 售價：65元 #鮪魚蛋口味 售價：60元 📍7-11便利商店販售 👉販售門市查詢 #超商美食 #超商新品 #熱壓吐司 #帕里尼 #期間限定 

令人無法抗拒~外酥脆、內蓬鬆的現烤法點推薦！還能搭咖啡享小資優惠實在太欠吃！

一早起床如果想要提振精神，多數人第一個念頭總是先來一杯香醇濃郁的咖啡，如果再搭配上蓬鬆且美味的法式點心帶來熱量補給，完美的組合讓一整天都感覺到活力充沛。踏到熟悉的麥當勞中，發現McCafé除了香濃咖啡飲品外，還有各種可口的法點，讓小編立刻陷入選擇障礙之中。不論是酥脆的可頌與丹麥捲，或是香味與口感都絕佳的肉桂捲，每個都想要吃吃看！ 原來麥當勞不只有漢堡，還能品嚐高質感的法式點心，而這些法點除了都是當日現烤外，全是直接從法國直送進口，當你吃進嘴裡的瞬間彷彿來到國外一樣～究竟在McCafé有哪些必吃美味呢？快看小編一一開箱給你看！ 「酥脆法點x McCafé飲品」搭在一起就是絕配啊！ 原味可頌＋巧克力可頌 小編真的超喜歡可頌～～每一口都吃得到滿滿的層次感，因為在烘烤前一層麵糰疊上一層奶油，經過十二次的桿折及發酵，才呈現這漂亮的金黃牛角以及層次感，而最讓小編喜歡的點在於，可頌吃起來沒有想像中油膩，且份量充足作為早餐或是下午茶都很有飽足感。櫃中可以看到有原味和巧克力兩種口味，咬上一口可頌外酥內軟的酥脆滋味，如此多層次的美味，身為可頌迷的你絕對要品嚐看看～ 肉桂捲 近期最熱門的下午茶首選代表，絕對非肉桂捲莫屬吧！而McCafé的肉桂捲口感與其他不同，主要是因為選用了法國純天然的香醇奶油，搭配溫和的辛香肉桂香，因此在咀嚼時不僅嘴裡香味四溢，酥軟潤口的美味更是讓小編吃完還想要再多買一塊啊！ 葡萄乾卡士達捲 如果女孩們喜歡豐富的口感，這款添加天然日曬葡萄乾的葡萄乾卡士達捲，絕對要品嚐看看！經過紫外線能量使得葡萄乾吃起來更加香甜。搭配慢速發酵的丹麥麵包成為絕配，非常適合作為下午茶首選，畢竟吃甜甜的美食才有動力繼續工作啊！ 藍莓麥片丹麥捲 這款是波波編輯們吃完後最多好評的一款法點！！外皮酥脆並加入了清爽的麥片、藍莓，多種層次口感不僅美味度大大提升，酥脆輕盈的外皮更是嚴選法國小麥製成，高質感的味蕾享受吃了心情瞬間振奮起來，一早能夠咬下一口就是一整天最棒的開始！ 不只早餐可以來杯熱咖啡配上可頌，下午茶時段肚子有點小饞時，小編私心最推薦蜂蜜奶茶配藍莓麥片丹麥捲的組合，或是配上肉桂捲也很推！果然法式點心就是需要配飲料才完整呀～現在選購任何一款現烤法點搭配McCafé手作飲品只要銅板價$90起，可以自己mix不同組合變化，大家快試試覺得哪一組很搭也別藏私快跟小編分享吧！ 麥當勞現烤法點哪裡買>>點我

古亭🍎蘋果203早餐店

九層塔蛋餅+田園蔬菜蛋餅+顆粒花生吐司+大冰鮮奶茶=吃飽上班💼 ⭐️早餐店大部分都是鍋邊素，煎台都是共用的🥴。

［羅拉食記］友美子咖啡

炎炎夏日，最適合吃涼拌類的食物，⁣ 第一張是友人點的沖繩祕技塔可飯（微辣）$260⁣ 第二張是我點的手工照燒雞肉丸子$280⁣ ⁣ 每人低消一杯飲品或一份餐點(蛋糕不算喔)， 如需使用插座酌收10元節電費， 因為我們是平日去所以還好，如遇客滿用餐時間限定為2小時。⁣ ⁣ 📍：Yumiko Cafe⁣ 🏠：桃園市桃園區同德11街127號⁣ ⏰：11:00–21:00 (公休日鎖定臉書)⁣ ☎️：(03) 356 0299 ⁣ ⁣ —————————⁣ 🏆評分🏆⁣ 美食🌕🌕🌕🌕🌖⁣ 服務🌕🌕🌕🌕🌗⁣ 環境🌕🌕🌕🌕🌖⁣ 再訪🌕🌕🌕🌕🌘⁣ #台灣 #美食 #食記 #Taiwan #foodie #foodies #桃園 #桃園美食 #桃園早午餐 #桃園早餐 #桃園咖啡廳 #早午餐 #早餐 #咖啡廳 #咖啡 #桃園藝文特區 #藝文特區 #友美子珈琲 #蛋糕 #popyummy桃園 #breakfast #brunch #cafe #taoyuan #taoyuanfood #yumiko #cake #coffee 

早餐搜尋結果

情侶約會可以做的N件事，你們做了幾件？？💖

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［弘大咖啡廳］早上是自助早餐下午是咖啡廳☕️全方位的The famous land

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台北/士林區/三杯三怪早餐店

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色香味俱全的散步美食，盤點北中南7間手拿吐司盒，不只方便還很好吃！

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在地人帶路-花蓮市超人氣早餐「錢記早餐」

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7-11新品上市！門市限定熱壓吐司，五種口味有鹹有甜，天天吃也不厭倦！

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令人無法抗拒~外酥脆、內蓬鬆的現烤法點推薦！還能搭咖啡享小資優惠實在太欠吃！

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古亭🍎蘋果203早餐店

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