【月亮牛奶】睡前舒壓，一夜好眠，流傳千年的溫暖簡單配方

舒眠的周末夜睡前儀式 🌙 泡杯溫熱的月亮牛奶，暖呼呼捧在手裡 ，無論今日遭受多少風吹雨淋 、酷寒日曬，希望你們一夜好眠，安穩香甜作美夢❤ 月亮牛奶《Moon Milk》 源自於古印度傳統醫學阿育吠陀(Ayuverda)。講求人類身心靈與環境的關係，從飲食、運動及其他生活型態，達到休養生息、身心平靜。其中紀載到：飲用溫熱牛奶有助睡眠。 以溫熱牛奶為底，加入蜂蜜、肉桂、薑黃或是其他寧神舒壓的花草、藥草。藉由暖性藥草、迷人芬芳與色調，幫助身心平靜並取得平衡。 作法簡單，食材都可依當下心情、喜好做調配 ~ 今晚就試試這流傳千年的溫暖配方，替自己或家人煮杯月亮牛奶吧！ 晚安，Sweet Dream & Good Night🌙 ￠— 月光安眠曲 —￠ 🌸粉紅玫瑰月亮牛奶 牛奶 300cc 肉桂粉(或薑黃粉) 少許 有機玫瑰花瓣 少許 蜂蜜 少許 牛奶小火加熱至微冒泡泡後熄火 ， 放入肉桂粉、玫瑰花，輕輕攪拌 ， 最後拌入蜂蜜，撒上迷人的玫瑰，完成 。 全家大人小孩都適合~ 奶粉沖泡，寶寶乖乖不哭，媽媽好眠到天亮 😊 （以上參考康健雜誌及相關網路資料） 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #MoonMilk #月亮牛奶 #美容 #舒壓 #睡眠 #營養 #健康 #保養 #牛奶 #鮮奶 #懶人料理 #健康料理 #簡單料理 #美食 #食譜 #副食品 #育兒 #嬰兒食品 #育兒日記 #寶寶食品 #仙女 #瘦身 #增肌減脂 #飲食控制 #蛋白質 

歐爸不要擔心～我會好好看家的！CNBLUE、趙權、恩光當兵去，兩年後再續前緣！

歐爸們一個個說要入伍，要我等他健康歸來，但我還是忍不住哭了！雖然我知道我們遲早會分離，但我沒想到來得這麼快啊～就算歐爸們都去當兵了，我也會好好看家等你們回來，我相信我們之間的愛，可以撐過這個難關的！ – 延伸閱讀：See You Again！韓國演藝圈2018入伍男星大盤點～快去快回，再度與我們相聚吧！ ＃CNBLUE 為邱莉亞～為邱莉亞～dari dari dara du～孤獨的心誰能懂？CNBLUE全員入伍中！繼鄭容和在3月入伍後，姜敏赫、李正信也在上個月底一同入伍，而李宗泫則是團員中最晚入伍的，不過也代表著要兩年後才能看到全員合體啦！ – 延伸閱讀：2018「狗男友」來報到！每一位都擁有不一樣的比格犬性格啊～我也要一隻汪汪男友啦 ＃2AM趙權 屋哩權兒也入伍了！還記得在《我們結婚了》與佳人假想結婚，互動超可愛的「亞當夫婦」～沒想到如今他也入伍了啊！入伍前當然要和朋友相聚，看他笑得這麼開心跟幸福，我就放心了，之後只好看著這些照片、影片單相思了ＱＱ – 延伸閱讀：超多大牌韓星來報到！趙權、秀英和具荷拉都去朝聖的「Photomatic自助照相館」，你還不跟上？ ＃BTOB徐恩光 身為BTOB的隊長恩光突然宣布入伍，讓粉絲相當震驚！不敢置信他居然要在8月21號正式成為軍人，雖然他有在個人的instagram向大家說明並表示會健康地歸來，但還是讓許多粉絲難以接受，畢竟舞台劇以及BTOB接下來的演唱會，他都無法參與了啊！ – 延伸閱讀：地表最強電玩Idol隊！每一位都那麼有顏質又有實力，下次決定國家就派你們出征了！ 韓國今年5月入伍制度改革，滿28歲的男性無法再以「學業」為由進行延期入營的申請，雖然BTOB的恩光沒有說明具體的原因，但也不禁讓人聯想，是否因制度的改革而不得不入伍？若依照新的制度來看，韓國演藝圈目前還有Highlight、BIGBANG勝利等藝人，不久後恐怕都會收到徵召令。不管如何，希望歐爸們都能健健康康的平安歸來！歐爸不要擔心～我會好好看家的！ #2AM #2AM趙權 #BTOB #BTOB恩光 #CNBlue #姜敏赫 #徐恩光 #李宗泫 #李正信 #泡菜追星 #波波泡菜日記 #趙權 #鄭容和 #韓國 #韓星入伍 #韓星當兵 

#繪圖日記

專題獲得第一名🥇謝謝我的組員們💕

我的失戀日記2-找回自己

▍ 我的失戀日記1 . 回到家之後，我把房門關起來，看似是關上了房門，實際上也關上了我的心門。 . 我選擇將自己窩在家中好幾天，每天都混混噩噩地醒來，再混混噩噩地睡去，總之，就是廢廢的。 . . 當我獨自一人在家時，我總想，他現在是大肆地慶祝終於擺脫了一個麻煩呢？還是跟我一樣總覺得少了些什麼？ . . 隔了幾天後，我努力將癱軟在床上的我拾起，並開始告訴自己要好好吃飯! . 我邊吃著飯，但我腦海裡想的全是自責，全是自己在這段交往過程中所犯的錯誤，當我不停地回想，我的罪惡感就越重，總覺得我腦中浮現一個聲音是：你就是這樣，你根本不配被愛，你這輩子就這樣了，不會有人愛你的！ . 到了深夜，孤單擊敗了我最後一點尊嚴，我終於忍不住哭倒在床上，我感到無助和失敗 . 沒錯，我是沒人愛的，這世界上不會有一個關係是一輩子的！ . 我開始對神說，為什麼？到底為什麼我都要遭遇這些？我只是想有個人愛！ . 我對著棉被咆哮，使勁我全身的力量對著空氣揮拳！彷彿沒有明天似的一陣猛打！直到用盡最後一絲力氣後，周遭則是回到一如既往的沈靜，以前我所習慣的寧靜在這一刻都顯得格外諷刺，好似我剛剛的負面情緒沒人在意似的，即便我使了勁的生氣，地球一樣在運轉，大家都在做各自的事情，而我還是無人理會！ . 我 根 本 沒 有 價 值 . 我 根 本 不 值 得 被 愛 . 這兩句話反覆的在我腦海上空盤旋，挫折感伴隨著失望讓我的心不斷地往下沉，沉的很深很深!我則將自己安放在書桌底下，試圖想找點遮蓋，來掩蓋我的不安..... . 這時，教會的一位姐妹打電話給我，我邊啜泣邊跟那位姐妹說，我覺得自己被拋棄了，我覺得自己糟透了！ . 她仔細聆聽後便為我做了一個禱告：神說你是我的愛子，是我所喜悅的。 . . 當她說完這句話時，我看到一個畫面，畫面是一間嬰兒房，在嬰兒房中，我看見天父靜靜地看著一個嬰兒好似很滿足的樣子，神指了指那個可愛的小女嬰對我說：這個就是你！你的出生讓我感到很開心！ . 我愣了一愣，一時之間還不知該如何回應，該客套地回句謝謝好，還是和神相擁嚎啕大哭一番呢？ . . 這個時刻，我選擇默不作聲，我走向前看了看小女孩，肉肉的 也不是說頂漂亮，但當我再轉頭看了看上帝，祂的眼中對女孩盡是透露出滿足的眼神，從祂的眼中我看到了我自己！ . 神說：我很愛你 也很珍惜你 你不是被拋棄的！你是我的愛子，是我所喜悅的！ . . 接著畫面跳回我的房間，神笑著對我說，你是很寶貴的，不要擔心會沒人要你，說完神就親自將戒指戴在我的指頭上，握緊我的手並且宣佈：我早已成為祂的新婦 . . 這是我在這幾天充滿寂靜與孤寂的房間中，第一次感受到溫暖，有一種我可以做我自己，不用再害怕關係會流失的一種安全感。 . 在愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裡含著刑罰 懼怕的人在愛裡未得完全。 . 在那一刻我發現，一直以來我都在透過感情來尋找自我價值，但當我將我的價值建立在別人是否喜歡我這件事上，則會讓我落入討好人的關係中，最後則是讓自己很累，活得不像自己！ . . 但神卻在我感到最難過、最孤單時走進我的房間與我對話，神讓我知道自己的價值不在於別人，我不用總是汲汲營營地在感情中尋找愛與認同。 . . 神：將你的愛情交給我吧！ 我：交給祢，祢要負責喔！（我邊拉著衣角邊哭泣，只差沒在講這句話時比出自己的小拇指和神拉勾） . 不知為何，信主幾年下來，我在神面前總是能像個小女孩，可以恣意地大笑、可以盡情地大哭，現在想來，這或許才是真愛，讓我在祂面前不用戰戰兢兢，能真實的做自己。 . 我 從 你 旁 邊 經 過 ， 看 見 你 的 時 候 正 動 愛 情 ， 便 用 衣 襟 搭 在 你 身 上 ， 遮 蓋 你 的 赤 體 ； 又 向 你 起 誓 ， 與 你 結 盟 ， 你 就 歸 於 我 。 （未完待續）

台北 - 信義「 SPOON 」 - 說到咖哩！你不能不知道

台北 - 信義「 SPOON 」 - 說到咖哩！你不能不知道咖哩界的網美SPOON 你們吃過了嗎？ - #牛肉無水咖哩 SPOON的咖哩完全不加一滴水，完全靠的是蔬菜的水分，經過長時間的燉煮，蔬菜的甜味完全被釋放出來，保留了食材的原味，咖哩吃起非常鮮甜、濃郁，帶有一點微辣感，牛肉燉的軟嫩，裡面還有野菇，真的好吃！現在微涼的天氣，很適合來一份❤️ - #雞肉無水咖哩 雞肉咖哩跟牛肉咖哩比起來，雞肉的口味比較溫和，雞肉吃起來很嫩，完全不乾澀！再配上一顆溏心蛋，完美🤗 - 以上評論為個人意見，僅供參考！ - #spoon #無水咖哩 - 更多美食和穿搭日記 IG：https://www.instagram.com/jhe_shun/

青島水餃🥟大橋頭吃吃隊🚩富錦街

https://www.instagram.com/p/CHKysi0Bxh2/?igshid=14170vblmkgb9 五香牛肉麵🍜$130 鮮肉水餃🥟$80 韓式炸醬麵$70 小菜$35 聽說在富錦街上小有名氣的小吃店 很酷的結合中台式跟韓式的料理🤔 雖然招牌是水餃但吃妹覺得一般般 炸醬麵看起來美味吃起來也一般般😂感覺是改良過口味比較清淡😳 大推牛肉麵👍肉很嫩😋湯頭也很好喝淡淡的中藥味❤️超適合冷天 還有一個mvp是小菜醃蘿蔔超道地紅紅辣辣的馬西搜唷😘 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 服務🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌗🌑 價錢🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #青島水餃#民生社區 #富錦街 #台北小吃 #炸醬麵#水餃#台北美食 #台北グルメ #美食日記 #推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

‼️台中西區美村路上又多了一間好吃的店啦！「台中西區-廟口鍋燒意麵」

2020.06.02 台中不專業美食日記🥢 ——————————— 🚩台中西區 -『廟口鍋燒意麵－美村店』 ——————————— 這間是H的朋友最近新開的，前幾天忽然很想吃，但沒跟他提過，自己想說假日有空再過來吃，昨天晚上H忽然提說要吃，我心中的小願望又被實現了，於是今天就跑過來吃了！ 外頭是店員們的料理區及結帳區，店裡面則是有冷氣及電視可以慢慢享受美食，剛好也夏天了，想必大家都找有冷氣的地方吃飯吧！哈哈哈！ 進去時裡面有菜單，在醬料區那邊，外頭也有哦！ 這家不只單賣意麵而已，還有烏龍麵、雞絲麵、冬粉、寬粉還有白飯供大家選擇，選擇性實在很多呢！ 我是點酸菜白肉鍋燒意麵，H則是點招牌鍋燒意麵，一送上來的時候發覺超大碗的哈哈！而且一般的鍋燒意麵是很多火鍋料，這間反而把他們換成菜或肉啊其他等等，比較健康一點的，但還是有凍豆腐、蟹肉棒、貢丸、米血，因為其實我很不愛吃鍋燒意麵有火鍋料😅剛好符合我的選擇，蛤蜊也夠大顆的！而且吃這碗的話女生是剛剛好，不會太多也不會太少，而且味道不會太鹹，如果有女生半夜肚子餓的話，又不想吃太油膩的，可以推薦來吃看看，而且目前營業到凌晨一點哦！ 菜單左下角的加料區則是看大家喜好，如果覺得還想再多加其他的料的話可以多點，點完他們會直接幫你煮到裡面哦！右邊則是飯麵區、小菜區、炸物及飲品，炸物還蠻推薦大家點的哦！ 炸物我們點雞米花、鱈魚排及炸蝦，炸蝦真的超好吃的！裡面的蝦子很鮮甜也不會太小隻，這樣子40元，在這邊的路段，算可以了啦！雞米花和鱈魚排也不錯吃，價格也算可以接受，炸物真的推大家點看看哦～！ —————————— 這次的餐點有： ❥ 酸菜白肉鍋燒意麵 $90 ❥ 豬耳朵 $40 ❥ 鱈魚排 $40 ❥ 炸蝦 $40 ❥ 招牌鍋燒意麵 $75 —————————— 地址： 台中市西區美村路一段111號 電話☎️： 04 - 2321 8907 營業時間🈺️： 週一到週日上午11:00 - 凌晨01:00 停車資訊🅿️： 店面前面有機車格可以停，如果開車來吃的話，可能要尋找一下停車位哦！ ——————————— ——————————— 如果有興趣的話可以點選下方連結🔗： https://instagram.com/eat.1212?r=nametag 裡面已經有很多美食囉！ 很推的我會放上來這邊🤣🤣🤣 給大家參考看看哦！ 其他的話可以到我的IG觀賞 歡迎追蹤我的美食Instagram IG : eat.1212 —————————————— #台中美食 #廟口鍋燒意麵 #廟口 #廟口鍋燒意麵美村店 #美村店 #美村路一段 #美村路美食 #台中西區 #台中西區美食 #台中西區晚餐 #台中西區宵夜 #台中宵夜 #台中西區午餐 #宵夜美食 #台中餐廳 #台中小吃 #台中美食推薦 #波波發胖 #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popyummy #howsaylove #howsayhow #藍藍a美食天地 #foodphotography #howsayhow我們會分享您的文章唷 #howsaylove與tag我們會分享您的文章唷 #popdaily

台北｜台電大樓❮黑洞珈琲店❯＿超療癒焦糖肉桂捲讓你欲罷不能！

▶︎ 黑洞珈琲店 ◀︎ 📍🅣🅐🅘🅟🅔🅘 ↪︎肉桂捲 $95 台北有肉桂捲的咖啡廳幾乎都被我踩過一遍了 這間的真的超級好吃，連冷掉好吃的那種 麵包體本身外酥內軟，肉桂味也很剛好！ 外面的焦糖淋醬吃起來很像牛奶糖 ，完全不過甜也不搶戲 荷包夠飽絕對爆吃三顆٩(๑•̀ ₃ •́ )۶ ↪︎焙茶可可 $150 焙茶跟可可的搭配也是第一次看到 ，很適合選擇障礙的人（就是我） 完全不互搶戲，口味融和在一起呈現出的口味相當滑順 店內空間不大，裝潢大多採用木頭，有日系感 旁邊有一個超舒服的沙發座椅，很適合坐在那工作一下午！ 喜歡我的貼文歡迎追蹤我的Instagram，可以即時看到最新分享唷！ 🕰: 11:00–20:00 （週二公休）六日09:00~18:00 📞: 02-2365-8158 📍: 台北市中正區羅斯福路三段210巷8弄7號 ______________________________ #台北美食 #美食日記 #台北美食地圖 #相機食先 #台北甜點 #肉桂捲 #焙茶 #鮮奶茶 #提拉米蘇 #台電大樓美食 #台大美食 #popyummy #台電大樓 #台大 #珊珊低血糖

高雄草衙道｜小越廚，念念不忘的越式料理！

菲比老實說：整體評價⭐⭐⭐⭐(總分五顆⭐)推薦：越式帽子熊熊推推鍋、生菜鮮蝦春捲、冰滴煉乳紅茶、越式招牌冰滴咖啡不推薦：月亮蝦餅 我一開始其實是衝著它的「越式帽子熊熊推推鍋」來的～ 結果除了餐點造型很有特色外，我自己覺得味道都很夠味，這已經是我的第四訪！ 如果你也在找好吃的越式料理，推薦你可以來試試看「小越廚創意越式料理」。 四人怎麼點(這裡的份量是三個女生一個男生哦，僅供參考)：雙人優惠套餐$988(包含越式帽子熊熊推推鍋＋特色餐點一份＋飲料兩杯)＋月亮蝦餅$150 我自己一踏進店內就覺得有種「越南會安古鎮」的感覺，掛滿彩色燈籠別有一番風味！ 另外店內有設計一個IG打卡牆面，可以同時滿足喜歡拍美照又喜歡吃美食的人！ 主角「越式帽子熊熊推推鍋」來了～～～ 有泰式酸辣/香紅咖哩兩種湯底可以選，我是選泰式酸辣，非常推薦這個口味， 不會非常酸，因為有和熊熊(椰奶)綜合口味，湯底有椰奶的清甜但又和酸辣很對味！ 小越廚的月亮蝦餅是薄片的，如果你跟我一樣喜歡鬆厚口感的不推薦～ 但如果喜歡薄片的你們一定會喜歡，因為他的外皮是脆脆的，我的家人很喜歡！ 我本身不喝咖啡，但我很推薦「越式招牌冰滴咖啡」，上層的咖啡如果單喝 偏向微苦但不會澀，和底層的煉乳攪拌後一起喝，反而香味更濃郁，很順口！ 小知識：越南咖啡並不是一種咖啡豆的品種，而是一種咖啡的喝法，主要是使用滴漏式的咖啡器具，使用咖啡豆，配上煉乳與砂糖！ 目前有打卡送「冰滴煉乳紅茶」活動，所以如果你們有去，可以注意一下！ 這樣套餐的飲料可以改選甜點，就可以飲料甜點一次滿足，我很推薦「越是三色冰」，如果你也喜歡綠豆撰，可以試試看哦！ 「冰滴煉乳紅茶」，看茶緩緩的滴到下面的杯子裡，覺得很療癒～ 這杯紅茶不會苦澀，加入煉乳後反而更香甜，倒入旁邊的冰塊杯裡，反而味道剛好不會很甜！ 以下附上小越廚菜單： 小越廚創意越式料理( 806高雄市前鎮區中安路1-1號，位在大魯閣草衙道)電話：077917088營業時間：週一到週五(12:00-14:00，17:00-21:00)/週六、日(10:30-22:00) 想關看更多文章及資訊，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #高雄#高雄美食#合作#高雄越式料理#越式料理#小越廚#小越廚越式料理#草衙道#草衙道美食#高雄火鍋#2020IG打卡#波波打卡#波波日記#波波生活#菲比出門中

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澎湖灣啊～澎湖灣～外婆的澎湖灣～ 澎湖真的好美就算曬傷我也願意🥰 第一站就來吃我超愛牡蠣💕 海鮮粥吃到飽+趣味體驗釣海鱺 才第一天我肩膀直接曬傷啦😝 - #澎湖海洋牧場 喜歡我的朋友記得關注我哦 💕 IG 現實動態都在這🙋🏻‍♀️： https://instagram.com/coco820604 FB:https://www.facebook.com/guo.x.gu #海洋牧場 #牡蠣 #澎湖#澎湖旅遊#澎湖美食#澎湖海鮮餐廳#澎湖美食日記#澎湖景點#澎湖美食地圖 #澎湖必吃#巷子內美食#澎湖吃什麼#澎湖秘境

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【月亮牛奶】睡前舒壓，一夜好眠，流傳千年的溫暖簡單配方

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我的失戀日記2-找回自己

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青島水餃🥟大橋頭吃吃隊🚩富錦街

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‼️台中西區美村路上又多了一間好吃的店啦！「台中西區-廟口鍋燒意麵」

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台北｜台電大樓❮黑洞珈琲店❯＿超療癒焦糖肉桂捲讓你欲罷不能！

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高雄草衙道｜小越廚，念念不忘的越式料理！

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