. 📌 21天改變計畫running #Day3 . 今日目

. 📌 21天改變計畫running #Day3 . 今日目標 1.喝五千的水 2.睡前讀富爸爸 3.回台中出任務 . 今日感恩的3件（人事物都可以） 1.感謝交通工具讓我回台中 2.感謝我妹問我要不要喝飲料（No) 3.感恩我回家就可以看到妹妹 . ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍my team . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身 #21天挑戰習慣 #做自己想法的主人#一起power#21天改變計畫#白肌女孩

完美日記|Discovery 探索者12色眼影盤04冰狼

Discovery | Perfect Diary Perfect Diary Explorer Eyeshadow Palette #04 Wolf 改天動物星球或國家地理頻道如果也出眼影盤我也還是買!!!!!!!(ㄍ #perfectdiaryexplorereyeshadowpalette #perfectdiary #discovery #blueeyeshadow #eyemakeup #makeup #メイク #アイメイク #ブルーメイク #完美日記discovery #眼妝 #藍色眼妝 #藍色眼影

- 沒想過減脂是那麼開心 不用餓肚子也可以瘦🐷 - 一個人沒

- 沒想過減脂是那麼開心 不用餓肚子也可以瘦🐷 - 一個人沒動力，容易放棄 常常雙手一攤（吃吧🙄️) _____________________________ 一群女孩互相督促😝 就是為了完成我們年底的目標🔥 我們也都還在努力中💪🏻 那你們呢 ————————————— 只是換掉早餐就讓我 精神變好，也不會吃飽就發睏 重點我的身體還變健康、體脂也降 - 這就是我想要的減脂方式 現在覺得太幸福😍😍 - 。持續擴團中！想加入請私我🙌🏻 - #減脂 #增肌減脂 #增高 #增肌 #增肌肉 #減 #減脂餐 #減脂 #減脂計劃 #減脂便當 #減脂日記 #減脂便當 #瘦身 #瘦腿 #瘦大腿 #營養 #營養早餐 #營養早餐 #台中#台北#台南#蛋白質 #蛋白#台中美食 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身

【高雄三民】阿貞越式河粉。牛肉河粉/雞肉河粉/湯頭清爽份量多

#阿貞越式河粉 ✨完整圖文 ➡️ https://rabbitfunaround.com/blog/post/zhen-pho-kaohsiung 自從去年趣過越南玩 開始會特別找一些越南河粉來吃😂 阿貞越式河粉在愛河之心、高醫大附近 有賣河粉、米麵、飯類及各種越南小菜 整體價格平價、份量多 雞肉河粉的湯頭很清爽，味道也清甜😋 - 🔸#牛肉河粉 100元 🔸#雞肉河粉 80元 - 🕒11:00-15:00、17:00-20:00（周日公休） ☎️07-3118889 🏡高雄市三民區同盟一路393號 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #高雄河粉 #高雄美食 #kaohsiung #kaohsiungfood #taiwanfood #美食日記 #高雄三民區 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣高雄 #rabbitfunaround

自煮享食第四煮

♥︎ ☞ 自煮享食-第四煮☜ 仿食料理：「干～貝溏心蛋搶了風頭」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈打好文章又不見，令人生氣😤，重新打一次！ 飛飛沒有不見只是去養病，昨天煮了這一盤一鍋到底是不是越來越有樣子啦！似乎都可以寫上食譜了呢！ 但飛真的寫也只能寫上［當你把材料都備好後火打開通通丟進去煮熟即可］🤣哈哈這樣會被打吧！！ · ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #馬鈴薯#金針菇#popdaily波波黛莉的異想世界#鮭魚#干貝

【插畫】阿駝走路

我上次踢到小拇指痛到直接流血＋原地往生= = 超爆痛!!!!!!!!!!! 結果我媽在旁邊狂笑.... 兩樣情........... 努力的阿駝勤快的過著每一天 希望他能陪伴大家每個努力生活的日子 一個禮拜固定會更新5篇阿駝日記 喜歡阿駝的人也可以到粉絲專業按讚喔 FB搜尋：阿駝與他的好朋友 (這是超連結) 另外我還有在Line store上架我的貼圖唷 Line store搜尋：滑來滑去（這是超連結）

太妍的妹妹出道了？『Youtuber新星』夏妍出擊，怎能一家都高顏值又有才啦～

講到演藝圈裡「年紀越長，外貌就越『倒退嚕』」的『逆齡女神』，就不能漏掉我們的精靈王－太妍啦～不只本人外貌不斷進化、越長越仙，家族裡除了她之外的人也都是高顏值又多才多藝啊！除了之前曾在MV中露過臉的太妍哥哥之外，現在妹妹夏妍也正式Youtuber出道啦！快讓我們一起來看看她的好歌藝～ 講到韓國演藝圈中最具「仙氣」的姐妹花，大家應該都會立馬聯想到潔西卡和Krystal，然而我們隊長大大其實也不遑多讓！除了帥氣的哥哥之外，太妍的高顏值妹妹「夏妍」也是外貌、才藝兼具的未來新星。 據傳聞指出，也是SM練習生的夏妍，雖然在之前就曾多次傳出要出道的消息，但都一直還沒有正式開始活動。不過雖然我們還看不到舞台上的她，現在卻可以用Cover影片解渴啦～在Youtube頻道上，我們可以看見她的多支作品。影片中的她，用稚氣的臉龐和清新的聲音翻唱著各大歌手的歌曲，不同於姊姊的Power嗓音，夏妍的歌聲有著另一種獨有的味道。 不僅會唱歌，還會彈吉他！1998年出生的夏妍不僅和姊姊一樣長相清秀可愛，也同樣都有著好歌喉！雖然有不少人擔心夏妍出道後會因為被冠上「太妍妹妹」的稱號，而無法走出屬於自己的路，但目前看來這個擔心應該是多餘的啦～（看完又越來越期待她出道啦TAT） 最近太妍為韓劇 《德魯納酒店》演唱的OST「名為你的詩」，公開音源後立馬狂掃多個冠軍寶座，而夏妍也公開了cover的影片，展現不同於姊姊的嗓音，用自己的風格去演唱，許多人聽了很感動，表示「這麼純淨的歌聲，大概只有夏妍才有！」 除了兩姐妹之外，也不能忘了我們帥氣的太妍哥哥！被稱為『男版太妍』的他，顏值當然也是不容小覷！ 不只都長得好看，這對兄妹的感情也是好到母湯。不僅時常會在網路上放閃，連海外的行程，哥哥也會一起跟著去！兄妹倆的感情真的好到不行～泡菜編也好想要有一個帥氣的哥哥啊！ 太妍的哥哥之前就曾參與了《I》的MV拍攝，引發話題。(02:42起 鴨舌帽男) 一家人都長得這麼好看又有才，身為平凡人的泡菜編就只能望著他們在心底羨慕呀～希望哪天會有韓國綜藝可以請他們兄妹三人一起開個節目（名稱就叫做「高顏值兄妹」好了XD） 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #cover歌手 #cover歌曲 #SM #夏妍 #太妍 #太妍妹妹 #女歌手 #少女時代 #少女時代 太妍 #泡菜追星 #波波泡菜日記 #精靈王 #韓國 

姒姒插畫日記｜魔鬼的陷阱。56/365

「魔鬼的陷阱」 ˙ 你是不是在生活中常遇到那種 對無理的人不得不低頭 甚至都要不甘願的屈膝跪下 但對方還是得寸進尺的 對你的示弱屈服，視若無睹！ . 有時候，仔細想想為什麼會害怕 會想向不公義的敵人求饒， 也許我們只是害怕自己的抗爭成為 太獨特、顯眼的存在而招來更多禍害 . 也可能是傳統儒家社會裡「以和為貴」 的集體潛意識影響， 讓我們總選擇那違心的屈服。 . 事實上， 魔鬼正在角落邊笑謔的看著這場好戲 這一切都只是魔鬼的陷阱 . 如果你夠勇敢， 就不需要害怕自己的與眾不同， 而是要讓那個獨特的自己成為耀眼的存在。 . 後記： 今天的畫作算是練習吧！幾個月前 看到一些因為網路酸民的語言霸凌 而自殺身亡的藝人，畫了一張圖 但草稿完成了，卻不知道要如何 上色著墨！因為太過強烈的色彩 一直不是我所擅長的！ 希望9月底前可以將圖完成 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 56/365 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #魔鬼的陷阱 #不義 #療癒情畫

草莓奶油穿搭

. 這樣改標題會很奇怪嗎？🤣 感覺真的很像草莓奶油🍓 大家喜歡看穿搭，我也喜歡畫穿搭⭐️ . #littlebean #小豆丁 #香港日常 #香港插畫 #原創 #日常插畫 #香港插畫專區 #香港插畫家 #本地創作 #手繪日常 #手繪日記 #hkdrawing #hkdraw #hkillustration #hkillustrator #hkdailylife #穿搭 #穿搭分享 #穿搭日常 #穿搭日記 #穿搭插畫

台北※大橋頭站※大稻埕裡的小日本~無花果珈琲 Ichijiku Cafe & Living~日系文青咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1GH ---------- 【無花果珈琲 Ichijiku Cafe & Living】店名-Ichijiku，就是無花果的日文「イチジク」，取名自店主曾經一起生活的寵物小鳥，很浪漫又念舊的咖啡廳命名法。 咖啡廳原本開店在東門站的永康街，今年3月遷址至現在大稻埕商圈的安西街上，就在人聲鼎沸的熱鬧迪化街隔壁，卻是一條汽機車比走動人類還多的清靜小巷。 由於目前【無花果珈琲】全面禁止拍照攝影行為，此篇文章分享的照片皆在公告之前所拍攝，要前往喝咖啡的朋友得多注意店門口上面的相關規範囉! 老宅改建 外表看起來非常低調 不多注意真的會錯過~ 這個非常復古的藍色小門就是入口 勇敢推開走進去吧! ---------- 【無花果珈琲】就隱藏在住商混合的傳統小巷子裡，老宅改建的狹長型外觀，再加上沒有設置咖啡廳店招牌，很容易一不小心就走過頭了! 不過咖啡廳保留了大面積的玻璃窗，再使用一整排造型可愛的點點白色紗窗半掩室內，不但增加店內客人的隱密性，也能稍為遮擋下午西曬陽光(但夏天還是會熱XD)。 ---------- ※【無花果珈琲】店內裝潢※ 【無花果珈琲】店內牆面非常乾淨 沒有多餘裝潢 選擇了這個非常舒適的窗邊座位 ---------- 在開始營業沒多久就抵達店內，無意間成為了第一組客人，故可以隨自己心意挑選座位；之前就對咖啡廳裡，有一個窗邊的座位深深著迷，淺藍色桌子搭配復古檯燈與白色紗窗~超美! 當天店裡只有店主一人，我們有先禮貌詢問是否能拍店內照片，他表示不要拍到其它客人就可以。其實我們包場也包了超過半小時才有下一組客人來，有幸可以拍到室內空景照片 店裡由各式各樣的木頭製桌椅搭配組成 木製工作櫃台也很簡約 這組窗邊雙人座 景色也很不錯 好喜歡這組深咖色系的復古傢俱櫃 上面擺放的杯盤與器皿 有標價格的皆可販售 ---------- 喜歡日本文化的我們，走進【無花果珈琲】，彷彿一秒飛到關西女孩最喜歡的大阪「北濱TERRACE」文青區，那些我們曾經造訪過的質感咖啡廳! 從各種細節擺設就能感受到一絲的日系風格。不知道店主是否也想打造簡約文青風?恬逸的白色牆面，看似隨意卻整齊的物品陳列，舒適環境讓人一坐下就捨不得離開!! ---------- ※【無花果珈琲】菜單&餐點※ 【無花果珈琲】的菜單只有一份，要點餐的話就直接到櫃台去；店主其實人很好(也有點幽默)，詢問當日甜點品項時，他竟然說"今天瑪德蓮賣完了喔~"(可能太習慣這樣回答)，我臉色大變的一直回頭看，想說根本沒人啊?!他才笑翻的說"今天沒有做啦~XD" 看得出來店主對咖啡有很大的熱情，會詢問你對咖啡的需求再來推薦適合的手沖品項。朋友點了手沖咖啡，我因為怕下午喝太多咖啡因…晚上會睡不著就改喝茶飲。 我們點了:手沖單品咖啡-$160、檸檬草香茅飲-$150、珈琲戚風-$160、經典可麗露-$80、費南雪-$65，平均消費金額$307。店裡不收服務費，餐具與杯水由店家一併送上，會來補水；店內無限時。 檸檬草香茅飲的茶色跟想像有點不一樣 但味道很棒 咖啡杯組超漂亮 盤子好似玫瑰花紋又有質感 竟然是Givenchy的古董咖啡杯 真的很美!! ---------- 跟我想像中~色澤有點不太一樣的檸檬草香茅飲(無糖)，喝起來還是熟悉的檸檬味搭配微微香茅香氣~非常順口，不會像有些店家的香茅味整個壓過檸檬味，顯得太刺鼻。 店裡並沒有"拿鐵咖啡"這種濃縮咖啡+牛奶的基本咖啡品項，朋友點的當日手沖單品咖啡，印象中好像是衣索比亞水洗豆?據她說法~口感帶有微酸水果香氣，也滿好喝的推薦不怕失眠的朋友可以嘗試! 甜點蛋糕也登場~桌面看起來更豐富 每一款甜點盤都很特別 有用心搭配 甜點的部份，我點了珈琲戚風蛋糕，戚風口感綿密鬆軟，可以吃得出咖啡味不會太甜；旁邊那坨咖啡奶油意外地很好吃，一口珈琲戚風沾點微甜咖啡奶油~好對味! 朋友點了經典可麗露跟費南雪(她其實最想吃當天沒賣的瑪德蓮XD)，據她說法可麗露比較偏濕潤的口感，比較沒有那麼喜歡；費南雪就是有堅果香氣的小塊法式蛋糕。 感謝陽光賜與~光影下的奇蹟美照feat.下午茶們 ---------- 很可惜了這麼一個自在舒服又安靜的空間，因為某些"網美網紅"自私的商攝行為，導致日後造訪的客人，無緣用照片紀錄著店主精心打造、午後暖陽灑落屋內的咖啡廳美景…也好!以後就單純來享受店家認真準備的不入鏡咖啡吧~ ---------- #無花果珈琲 #ICHIJIKUCAFE #大稻埕 #大稻埕咖啡廳 #日系咖啡廳 #文青咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #迪化街咖啡廳 #大稻埕美食 #蘿絲小姐的旅圖日記 #迪化街美食 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

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完美日記|Discovery 探索者12色眼影盤04冰狼

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【高雄三民】阿貞越式河粉。牛肉河粉/雞肉河粉/湯頭清爽份量多

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自煮享食第四煮

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【插畫】阿駝走路

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太妍的妹妹出道了？『Youtuber新星』夏妍出擊，怎能一家都高顏值又有才啦～

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姒姒插畫日記｜魔鬼的陷阱。56/365

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草莓奶油穿搭

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姒姒插畫日記｜魔鬼的陷阱。56/365

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