波波選物所雙11爽吃節｜TOP12網購必買美食甜點攻略，優惠下殺1折起！

一年一度的雙十一來到了！11.11這一天不是單身光棍節，而是大買特買的好日子！波波選物所特別為你精選站上所有蛋糕、甜點、零嘴等，從波波選物所網購超方便，身為美食愛好者的你在這一天做好準備了嗎？除了要準備開搶限時限量的「１折券」以外，還有許多雙十一限定的折扣碼，保證讓你省上加省！想知道雙十一要在波波選物所買什麼最划算，現在就讓編輯幫你整理這個懶人包攻略，購物優惠看這篇就夠！ 11.11波波選物所優惠攻略｜波波爽吃節．瘋搶 1 折折扣碼！ 波波選物所寵粉無極限！ 在雙11為妳誠心奉上超有誠意的折扣碼：滿$1,111折$1000！ 趕緊手刀複製，把想吃的發胖美食加進購物車，時間一到立刻結帳！ *以上折扣碼皆為限時限量發放，數量有限，先用先贏、兌完為止。 11.11波波爽吃節必買甜點：人氣名店司康、肉桂捲、起司蛋糕通通有！ ▲FOX.CONE：早餐司康組合 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 新竹超高人氣的咖啡廳 FOX.CONE 也推出了各式搭配的司康組合，不管是早餐、下午茶、原味或者是全口味通通都有，現在透過波波選物所購買還能享有全台免運的優惠，物超所值，不買對不起自己！讓發胖編最驚艷的是楓糖培根、抹茶和太妃檸檬，咬起來外酥內軟綿，完全不會有乾巴巴的感覺，搭配香醇濃郁的味道，吃起來就非常滿足！ 11/10 00:00 開賣限量30組！6入司康和奶油乳酪抹醬(85ml) 只要$700含運送到家！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 更多好吃的英式司康在這裡都能買到： https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone005 ▲Baron Scones 司康宅家獨享組4入 https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones012 全嘉義最好吃的司康之一「Baron Scones」，吃下去的每一口都覺得很療癒，發胖編就比較喜歡濕潤的口感，吃起來就非常滿足，酥脆爽口，完全成了嘉義必吃甜點之一！在波波選物所購買的話，享有全台免運配送，疫情躲在家還是能夠品嘗大老遠的好滋味。 11/10 00:00 開賣限量50組！一人獨享4入司康再附果醬及鮮奶油一罐，老闆佛心回饋個粉絲，一組只要$499含運送到家！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones013,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones002 ▲永璞咖啡：10倍閃萃無糖黑咖啡+榛果咖啡組（14入） https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu003 來自日本的咖啡閃萃液，0脂肪無負擔，還可以常溫保存365天，在辦公室、家裡隨時來杯咖啡嗎？膠囊狀方便攜帶和收納，在波波選物所選購永璞閃萃無糖黑咖啡和榛果咖啡，依自己喜好簡單加入牛奶、氣泡水、豆漿、燕麥奶等等，10秒就有一杯專屬的好咖啡，讓你走到哪喝到哪，隨時想喝就喝，外型簡約又可愛，搭配選物甜點飲用，簡直再適合不過了！ 11/10 00:00 開賣限量 100 組！滿 $499 就能夠折 $50，一杯只要 $33，超值嚐鮮組合價～折後買著超划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 小資族必收組合👉【永璞咖啡】10倍閃萃零脂榛果咖啡7顆入，日本技術膠囊濃縮咖啡（現貨／全台免運配送） 更多咖啡推薦，全都含運送到你家： https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu001 ▲蘋果肉桂餐酒館：肉桂四小福禮盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001 蘋果肉桂咖啡餐酒館的招牌肉桂甜點在波波選物所上架囉！如果你對肉桂愛不釋手，絕對不能錯過肉桂四小福！買一盒就能一次享用到不同口感，內含司康、蘋果派、肉桂捲、馬芬，每一種香濃肉桂甜點裡夾帶著肉桂微辛辣口味、黑糖的甜以及麵粉的香氣！另外還有一款會讓肉桂控瘋狂的品項，足足有六寸大的蘋果核桃肉桂捲，厚塗滿滿的肉桂糖漿加上用心揉製麵糰，淋上糖霜後，一吃下口就感到幸福滿滿，無論是獨享或是分著吃都好讚！ 11/10 00:00 開賣限量 20 組！滿 $499 就能夠折 $50，還包含運費在內，十分划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 還有其他好吃的肉桂捲也不能錯過，全都免運送到你家 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003 ▲七見櫻堂：冰起司蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030 日本話題不斷的夏日必吃「北海道奶霜醬糜冰起司蛋糕」，絕對是比冰淇淋更適合夏天的甜點，不用出國就能同步品嚐日本最流行的起司蛋糕，以雪印北海道乳源製作，奶香濃郁，加上檸檬增添風味，而最上層撒上酥波蘿碎粒與鮮奶油霜融合，層次多變，讓你一口就回味無窮。數量有限，要搶要快！ 11/10 00:00 開賣限量 100 份$999，可以任選兩種口味的起司蛋糕組合！輸入折扣碼還可以再折抵 $120，折後$439/條，平常買要$580/條以上，只有11/10-11/11這兩天買全年最優惠! 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲七見櫻堂 ：柚凝 – 抹茶柚香蛋糕捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd037 主打個是日系甜點的七見櫻堂，在每年的抹茶季都會推出相關口味的限定商品，無論是高人氣的蛋糕捲或是小餅乾都會紛紛換上一抹綠，其中最受矚目的就是這款柚凝-抹茶柚香蛋糕捲了，嚴選宇治抹茶名家的抹茶粉製作，品質保證，吃起來會帶點柚香清爽感，搭配西尾抹茶粉製作清新抹茶慕斯就十分搭配不甜膩！ 11/10 00:00 開賣限量 100 份$499！輸入折扣碼還能夠折 $50，抹茶控怎麼能錯過！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲星球工坊：Magi Planet X吉室 https://popselect.popdaily.com.tw/uploads/product/image/image/1966/2021_10_13_19_27-df108cab.jpeg 辦公室團購美食No. 1「Magi planet 星球工坊爆米花」，號稱地表最好吃的爆米花沒有之一！用跳脫框架的創意口味，從台灣紅到世界 16 國，擁有幾乎每一秒就賣出 6 包的絕佳戰績！口味太多，不知道要怎樣選？除去那些經典焦糖、起司口味，小編這裡幫大家推薦你可能聽都沒聽過的爆米花創新口味！冠軍玉米濃湯、焦糖鹹蛋黃、雙色地瓜都有，讓你第一次買就上手！ 11/10 00:00 開賣限量 50 份「超值60包組爆米花及米餅組合箱」只要$1,111！輸入折扣碼還能夠折$120，整組超級划算只要$991，只有這兩天11/10-11/11限量販售！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi010 ▲栗卡朵洋菓子工坊：焦糖布丁芋泥爽寶4盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001 選用大甲芋頭泥、戚風蛋糕，再配上香甜的焦糖香草布丁，罪惡又迷人！一口挖到底，一次品嚐多層次口感，綿密吃不膩～芋泥濃厚綿密，還暗藏芋頭塊，最上層ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的布丁好加分！其中的香草莢又更添加了香氣，冷凍吃冰淇淋口感也超讚！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團100 份4盒組$1,111！滿$999就能夠折$120，一盒只是要 $247，另外加購$11還可以嚐鮮吃到滿滿肉鬆餡料的84肉鬆燒唷！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 好吃又可愛的爽寶盒，在這裡買最划算： https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001 ▲栗卡朵洋菓子工坊：法式經典巧克力蛋糕4.5吋 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau008 法式經典巧克力蛋糕表層有著濃郁札實的口感，但裡頭又彷彿生巧克力的濃稠感，吃了後就一口一口停不下來，非常好吃（發胖編認證）～蛋糕特別的加入了巧克力豆，口感上更有層次感，吃起來會有少數海鹽味，平衡掉巧克力甜味，所以會特別回甘，切片放到微波爐加熱10秒即客滿滿巧克力爆漿出來～cp值很高，不管是自己吃或慶生都很適合！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團50 份3入組$1,111！滿$999就能夠折$120，一顆從$550降到只要$330！保存方式可參考冷藏5天、冷凍14天，多人分享很划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲雲兒工坊：生乳捲任選兩種口味 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania004 辦公室生乳捲團購第 1 名底佳！「雲兒工坊」堅持在食材上，絕不添加多餘的香精，就是要呈現 100% 原始的口感給顧客！在口味的呈現上也是誠意滿滿，提拉米蘇、伯爵茶、榴蓮、芒果、芋泥等甜點控最愛的邪惡滋味，「雲兒工坊」都一一滿足你！他們家的「伯爵茶生乳捲」從蛋糕體到內餡都加入伯爵茶葉打成，清新茶香深受女性朋友的喜愛！ 11/10 00:00 開賣全部生乳捲只有限量 100 份！滿$499就能夠折$50，不用擔心搶不到！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲奧瑪烘焙：羅馬生乳包 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001 圓滾滾的生乳包超療癒吸睛！大口咬下超紓壓，生乳餡直接在嘴裡爆發！麵包體蓬鬆Q彈，搭上生乳內餡更是絕配，新口味「芋泥布蕾」絕對必嚐，芋頭塊和芋泥交錯的口感，綿密濃順，大人、小孩都愛！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團12入組$999羅馬生乳包(原味、鐵觀音拿鐵、芋泥布蕾各4入)！輸入折扣碼再折$120，一顆從$115降到只要$73！冷凍10天，爆漿早餐新選擇！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 其他口味，發胖編都很推薦： https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery008 等不及雙十一的的到來，你已經有非買不可的甜點了嘛？別擔心，波波選物所就能夠讓你買到瘋掉，準備參加搶超高CP值、認真好吃的美食了嘛？一起跟著編輯的腳步，買起來吧！ 其他波波選物所品項絕對不能錯過！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #波波選物所 #波波限時特賣 #波波雙十一 #雙十一 #雙十一買什麼 

日本蟬聯五年銷冠 EBiSU 惠百施升級版「零失誤淨白牙刷」台灣同步上市

來自日本的百年口腔護理品牌 EBiSU 惠百施，以寬頭牙刷聞名，連續五年榮登 日本寬頭牙刷銷售冠軍*。EBiSU 推出全新升級的「零失誤淨白系列」，正式進 軍台灣市場，為消費者帶來全方位、高效舒適的潔牙體驗。本系列涵蓋三款寬 頭牙刷、兩款濃密泡沫牙膏與一款創新型牙齒擦擦筆，全品項皆為日本原裝進 口，延續品牌一貫的專業與高品質製造水準。 △EBiSU 惠百施「零失誤淨白系列」全品項亮相，牙刷、牙膏與牙齒擦擦筆一次到齊，皆為日本原裝，帶來完整日系專業潔牙方案。圖／EBiSU 惠百施提供 *資料來源：㈱インテージ SRI＋調べ 幅広ヘッドハブラシ市場（国内）2020 年 1 月～2024 年 12 月（各年 1 月～12 月計）累計販売金額。 創新寬頭設計 實現「零失誤」潔牙體驗 「零失誤淨白寬頭牙刷」為本次系列主打，採用 EBiSU 經典的寬幅刷頭設計， 擁有傳統牙刷約兩倍的刷毛孔數，有效提升與牙齒接觸面積。刷毛分為兩種材 質：尖端的中硬毛可深入清潔牙齒表面污垢，外側柔軟毛則溫和呵護牙齦與口 腔黏膜，兼顧潔淨力與舒適度。 △經典寬頭設計搭配雙材質螺旋刷毛，EBiSU 牙刷深層潔淨同時溫和護齦，實現高效又舒適的刷牙體驗。圖／EBiSU 惠百施提供 此外，牙刷亦採用螺旋（側面凹凸）刷毛設計，進一步提升去垢效果。刷頭薄 型設計則讓使用者更易深入清潔後排牙齒與口腔死角。依據個人口腔需求，共 推出超小頭、小頭、大頭三種尺寸，滿足個人化選擇。 △「零失誤淨白寬頭牙刷」系列提供大頭、小頭與超小頭三種尺寸，依照個人口腔結構與清潔需求自由選擇。圖／EBiSU 惠百施提供 濃密泡沫牙膏 榮獲日本 LDK 年度肯定 系列中兩款濃密泡沫牙膏，榮獲日本權威雜誌《LDK》2023 年度最佳牙膏類別 產品獎，品質獲得專業認證。產品不含研磨劑，溫和不傷琺瑯質，並具備豐富 泡沫，能有效清潔牙齒與口腔內壁，形成保護膜。 「清爽柑橘」與「溫和草本」兩款風味，讓每日刷牙也成為放鬆享受的時光。 淨白齒擦擦筆 針對牙齒細部潔白設計 針對齒縫、牙齦邊緣等刷牙難以觸及的細節區域，EBiSU 特別推出「零失誤淨 白齒擦擦筆」，以筆型外觀設計，方便使用者集中清潔牙齦邊緣、牙齒表面與齒 縫，清除平時刷牙難以處理的色斑與沉積物。附有筆蓋設計，方便攜帶，外出 時亦可快速使用。使用方式簡單：先擦去牙齒表面水分，再以擦擦筆輕輕塗 擦、徹底漱口即可。 限時優惠組合 蝦皮限定販售 為慶祝新系列上市，即日起推出限時優惠組合，蝦皮限定販售，原價 876 元， 優惠價僅 399 元(即 46 折)，內含： • EBiSU 惠百施零失誤淨白寬頭牙刷（中毛）×2 • EBiSU 惠百施零失誤淨白濃密泡沫牙膏 ×1 • EBiSU 惠百施零失誤淨白齒擦擦筆 ×1 購買請至蝦皮官方直營：https://tw.shp.ee/NS5iVbr 同時「零失誤淨白系列」也可於台灣各大通路如寶雅、松本清、DONKI 唐吉訶 德、三友藥妝 Tomod's、momo 購物網等處選購，體驗百年日本品牌帶來的 專業潔牙品質。

新竹東區居酒屋推薦｜炊煙裊裊炭火串燒—純木炭直烤的超強昭和風居酒屋

這間位在城隍廟附近的炊煙裊裊炭火串燒，是近期我在新竹吃到最讓人驚喜的居酒屋之一。整間店充滿濃濃日式昭和風情，全程以純木炭直烤，透明玻璃可以看到師傅現場烤串過程，香氣直接飄滿整間店。如果你正在搜尋「新竹宵夜推薦」或「新竹居酒屋聚餐地點」，這間一定要收藏。 影音 外觀與氛圍 走進炊煙裊裊，就像穿越到日本昭和年代。門口木門搭配半透明磨砂玻璃，掛上白色暖簾，印著紅色字樣，外觀溫暖又有日式味。空間寬敞、座位數多，也能包場辦聚會。店內設有電視，能邊看體育賽事邊吃串燒，氣氛非常放鬆。 每個角落都能看到店家用心佈置的小巧思。像是櫃子上排滿復古玩具、日系小公仔，還有各式威士忌酒瓶與模型；整體空間乾淨、明亮又有故事感，很適合三五好友聚會，也適合一個人來放空小酌。 菜單 炊煙裊裊的菜單選項超多，除了各種雞、牛、豬的串燒之外，還有炸物、炒飯、煎餃、下酒小食。價格從 $50 起就能吃到炭香串燒，份量誠意十足。整體價位在新竹居酒屋中算是親民路線，適合下班小聚或深夜宵夜。 特別的是，牆上擺著黑板手寫菜單，每天會更新「精選熱賣商品」，像是炸水果玉米、魚子醬炸蝦卷、鮭魚炒飯這些都是人氣必點。這種手寫黑板搭配溫黃燈光，讓整個用餐空間多了點「回家吃飯」的溫度。 餐點介紹 這道一上桌就超吸睛。透亮的越南春捲皮裡包著炸蝦、蟹肉棒、生菜與小黃瓜，頂端再放上一顆顆魚子醬，整體視覺感滿分。咬下那一口，先是魚子醬的鹹香，接著是炸蝦的香氣與蔬菜的清爽交錯，整體層次非常豐富，清爽又不油膩。 整隻蟹炸得外殼酥香、內肉保有鮮味，咬下去外層卡滋脆、裡面仍是蟹肉的嫩甜。搭配紫洋蔥與蔥花一起拌炒，吃起來多了一層清爽辛香，完全不膩口。蟹殼炸得像餅乾一樣脆，連腳邊都能直接啃；一口咬下，是搭啤酒的絕配。 嘴很忙小姐第一次看見這種組合，卻意外成我今天的NO.1！看似簡單卻不平凡：水果玉米裹上薄酥炸衣、炸到表面金黃。咬下是酥脆外衣「咔嚓」聲，隨即是玉米顆粒的鮮甜在口中漫延。甜味、酥感、玉米自然香氣三者交織，完全不是一般玉米的那種淡淡甜。 將牛五花薄片捲住肥厚的生蠔一起燒烤，牛肉帶熟成花紋、蠔內保留汁液。入口時是牛肉的焦香先撲來，接著蠔汁滑入，鹹味、海味、炭火香讓口感很豐富。 松阪豬厚切炭烤，外層微焦、肉質帶脆彈，上層鋪滿起司，焗烤後金黃焦香、牽絲到誇張，一口咬下是「焦香＋鹹奶香＋豬肉彈性」的完美組合，吃到會想再來一份！ 炊煙裊裊最厲害的莫過於他們的炭火串燒！而且這裡幾乎能吃到雞的所有部位。一整盤由左到右依序是蔥烤土雞串、雞尾、手打醬烤雞肉丸、雞肝、雞皮、雞佛，每一串都烤得恰到好處。 整體調味以醬烤為主，配上一杯啤酒剛剛好。 滿滿的鮭魚片與鮭魚卵堆到差點看不到飯。每一口都有魚卵爆開的鹹香，鍋氣香氣撲鼻，米飯粒粒分明、吃起來乾爽不膩。那種「炒得剛好焦香」的口感，是其他地方難找到的層次；是近期吃到最好吃的炒飯！ 自從黑白大廚之後，我就一直在找那種底部超脆、皮薄餡多的煎餃。沒想到在炊煙裊裊找到了。底部金黃脆片延伸成「冰花」形狀，咬下外脆內多汁，菜香混著肉汁一起湧出，當天本來只點了一份，好吃到我們兩個又追加一份不同口味。 滿滿油脂的鮭魚腹，用炭火慢烤後，外層微焦、內裡仍保留豐盈脂香。第一口即感受到油脂在舌尖化開，魚肉甜味飽滿，留下的是鮭魚特有的豐潤與炭燒香氣的尾韻；擠上一旁附的檸檬片，更為口感增添另外一種滋味。 炊煙裊裊炭火串燒評價 與一般連鎖居酒屋不同的是，這裡的串燒不經油炸再烤，而是真正用木炭直火；因此外層焦香但內裡依舊保留食材的水分與甜味。日式照燒醬+炭香的組合，在每一串都能感受到。再搭配環境：昭和風格的裝潢、透明看到烤爐、不油煙的空間，這樣的用餐氣氛讓人放鬆且愉快。 而且價位合理、份量實在，餐點幾乎沒有踩雷。無論是下班後小酌、朋友聚餐，甚至情侶約會都很適合。以新竹居酒屋來說，這間真的很有水準，如果想找一間能吃到道地炭火串燒、又充滿日式氛圍的新竹居酒屋，炊煙裊裊絕對是值得收藏的口袋名單。 店家資訊 店家名稱：炊煙裊裊炭火串燒 訂位連結地址：新竹市東區東門街 122-1 號 營業時間：17:00 ～ 01:00（週一公休）店家電話：03-5282666 

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

威廉放話拼二胎！這項代言讓他家庭地位大提升

文／克拉大 威廉放話拼二胎！驅塵氏2025年度代言人正式登場 新手爸媽的育兒日常，家事簡直是一場耐力賽！但「棒棒堂男孩」威廉有新招，自從成為爸爸後，他坦言：「工作忙碌，加上現在又接了新節目，真的沒什麼時間打掃。」過去，他試過各種清潔工具，不是太佔空間，就是不好收納，甚至有些用起來還累人又沒效率，讓這位新手奶爸超困擾。 身為新手奶爸的威廉，現在有了新身分，就是驅塵氏2025年度代言人。（圖／花仙子企業股份有限公司提供） 自從成為驅塵氏2025年度代言人，威廉的家務人生徹底翻轉！這也是品牌睽違已久再次邀請代言人，品牌經理李幸芷表示：「我們特別選擇充滿綜藝效果、親和力十足，又是老婆神隊友的威廉，目標就是為了貼近上班族、小家庭和小宅市場。」威廉再親身體驗過驅塵氏全產品後，充滿自信地笑說：「這些清潔神器讓打掃變得又快又省力，時間省下來，我就有體力拼第二胎啦！」驅塵氏主打高效清潔且便利收納的設計，讓清潔更輕鬆省時，減少繁瑣步驟，也更符合現代人的需求。 威廉親身體驗過驅塵氏全產品，充滿自信地向粉絲推薦她代言的清潔「神隊友」。（圖／花仙子企業股份有限公司提供） 家事做得好，家庭氣氛妙！威廉：分擔家務更甜蜜 這次代言讓威廉有感而發，他笑說：「現在打掃變得很有成就感，尤其是看到地板亮晶晶的瞬間，超療癒！」體貼老婆的他更不忘呼籲：「打掃不是女生的事，男生適時幫忙，家裡氣氛會更甜蜜，還能加分夫妻感情！」他與老婆卓君澤分工合作，打掃完的家不僅乾淨，還多了更多能一起放鬆的時間。他打趣地說：「卓卓一直笑我，說我這麼勤勞，是不是偷偷計畫給百香果添個弟弟或妹妹？」 近期流感、病毒來勢洶洶，威廉呼籲維護居家環境乾淨才能保護家人健康。（圖／花仙子企業股份有限公司提供） 近期流感、病毒來勢洶洶，威廉也特別提醒大家：「居家環境乾淨很重要，才能保護家人健康！」現代人生活忙碌，居住空間以小宅、小坪數為主，驅塵氏的全方位清潔解決方案，不僅省時省力，還能減少水漬與髒污殘留，不佔空間又提高效率，完全符合現代家庭的需求！ 威廉放話：「有了驅塵氏，相信我和卓卓很快就能為百香果拚個弟弟或妹妹。」（圖／花仙子企業股份有限公司提供） 化身日系打掃型男！威廉：「代言人好康要好要滿」 在驅塵氏全系列產品中，威廉推薦【刮刮拖】免手洗速乾刮水桶平板拖把，直呼這是打掃界的「神隊友」！它擁有一桶雙槽設計，即刮即拖，免手洗、不用擰，搭配雙效刮勾魔剷布，吸水、集塵、去污一次搞定，地板瞬間亮白，體積小巧，適合租屋族、小宅家庭。 即日起，消費者也將陸續在驅塵氏各大實體與線上通路看到威廉的廣告，這次品牌以日系風格為靈感，為浮誇系的威廉打造出全新的代言視覺形象，讓家事變得不再枯燥，而是充滿趣味與效率。 綜藝感十足的威廉為本次代言化身日系打掃型男，讓家事變得不再枯燥乏味。（圖／花仙子企業股份有限公司提供） 化身日系打掃型男的威廉也呼籲：「打掃不該是壓力，而是讓家更溫馨的過程！」選擇對的工具，家事就能變得省時、省力又充滿樂趣，甚至還能升溫夫妻感情。他笑說：「愛老婆、愛家庭，就從入手驅塵氏開始，打造屬於彼此的幸福儀式感！」最後，身為代言人的他也釋放好消息，momo購物網將推出38女王節限時優惠，他透露跟品牌好康「要好要滿」，之後還會有更多代言人活動陸續登場，想掌握第一手消息，記得加入花仙子官方LINE關注最新資訊！ 刮刮拖威廉清潔神器神隊友花仙子驅塵氏

【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇帶領所有吃貨饕客，共同奔赴一場頂級豪華的火鍋饗宴！位於大安區忠孝東路的「Sanzo三藏和牛火鍋」，堅持肉品、海鮮、蔬菜每日由各國、海港與小農新鮮直送，十分講究食材新鮮度，讓你一次滿足“日本和牛”與“龍蝦”海陸雙拼的頂級饗宴！最頂級新鮮的食材，與獨門濃醇香湯底「養生精力湯」，交織出讓味蕾難以忘懷的高級饗宴～除了固定菜單外，特殊節日也會推出不同的套餐優惠，來這裡用餐，好好餵養身心靈之餘，說不定還會巧遇名人喔！ Sanzo三藏的堅持 主打日本國寶「日本和牛」，被譽為“行走的黃金”，全世界最高價的肉品之一 店內提供三種品牌之日本和牛：飛驒牛、近江牛、宮崎牛 為何選用「日本和牛」？ 「日本和牛」其牛肉內的不飽和脂肪酸，比例比一般牛肉高出二成以上，且脂肪融點45度，遇熱「入口即化」。 嚴選食材，講究新鮮度，肉品海鮮與蔬菜皆由各國各地海港與小農每日直送 「Sanzo三藏和牛火鍋」套餐種類非常多樣化，讓海、陸的個別愛好者都能選到自己鍾愛的餐點，並且根據食材本身的等級區分，定價十分合理。 下面先一覽菜單跟價位👇🏻👇🏻 多人套餐選擇很多，特殊節日還會有特別的套餐組合搭配，不管是情侶、三五好友聚餐或家庭聚會都非常合適！ 前菜就讓人胃口大開了～ 特殊醬汁搭配鮮嫩肉片，佐生菜與水果，營造多層次的口感，清爽不油膩！吃了這道就等於開啟味蕾饗宴啦～ 小編個人是西班牙伊比利豬愛好者，他們家肉片給得超阿莎力，大片數量又多！一頓下來絕對管飽管撐～ 伊比利豬一入口咀嚼，就有肉質本身滿滿的獨特香草香氣～越嚼越香，幸福感爆棚！ 他們家的肉不管肉質口感到味道，真的可以掛保證，你絕對吃不到所謂冰箱的味道，十分新鮮，像是招牌日本和牛以「入鍋涮6秒」為最佳賞味方式，可見食材到底有多新鮮高檔！ 獨門的「養生精力湯」不會干擾食材本身的香氣，反而能夠襯出食材本身的鮮甜，超厲害！ 特別介紹菜盤內的「豬肉手工丸」，好好吃喔！完全沒有肉騒味，很有嚼勁且香氣還有層次！ 為了保證味道不互相影響，海鮮類店家都會選在客人肉品享用差不多過半了，才送上來，確保海鮮的鮮度，小編覺得超貼心～ 這盤海鮮送上來的時候，小編只能用瞠目結舌來形容，超豪華～～看到那個龍蝦已經開始忍不住吞嚥口水了～ 龍蝦頭可以先加入「養生精力湯」中燉煮，會幫整體湯頭增添超多分！湯喝起來沒有負擔油膩的感覺，滿滿都是鮮甜～ 龍蝦咬起來那個Q彈真的沒話說，加上肉質超級無敵甜！跟日本和牛入口即化的軟嫩，完全撐得上是海陸兩邊最頂級的味蕾饗宴！ 大快朵頤飽足了之後，飯後還會提供「焦糖烤布蕾」甜點，整頓火鍋饗宴完全沒有缺點，超完美！ 整體CP值評分 店內氛圍🌟🌟🌟🌟🌟 食材（鮮度、好吃度、質感）🌟🌟🌟🌟🌟 交通位置🌟🌟🌟🌟 價格合理度🌟🌟🌟🌟🌟 結語： 店內各桌間隔距離能夠非常自在地聊天，服務生態度都超親切，加上吃的東西內容含量實在頂級沒話說，小編吃完的隔天就開始想念了～早就列為日後台北聚餐必吃的店！ 朝聖當天別桌也有網紅在吃，名氣與CP值果真超高！ 快來犒賞一下自己！千萬別放過這間饕客必朝聖的「Sanzo三藏和牛火鍋」！馬上手刀訂位吧～ （文中圖片、封面經商家同意提供、授權使用） ◼︎Info. Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄2號 （捷運忠孝復興站1號出口步行五分鐘） 電話：02 2740 7710 / 0972-353-886 營業時間：週二公休 週一、三~五 下午17：00 - 22：00 週六日 中午12：00 - 15：00、17：00 - 22：00 粉專：Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 信用卡✅ 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北美食 #台北大安區 #台北大安區美食 #日本和牛 #和牛火鍋 #龍蝦 #火鍋 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #yummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

新竹美食｜皿富器食 minfood｜巨城旁的巷弄日式質感餐廳

還在尋找質感、好拍的小餐廳？如果你正在安排新竹一日遊，卻遲遲找不到夢想中的清新質感餐廳，那【皿富器食min food】絕對是你可以放心安排的首選！簡單美味的日式定食餐點，還有美味的日式刨冰能作為飯後甜點，如果你還不認識這間日系小店，快預約前往品嚐吧！ 皿富器食min food菜單 皿富器食min food 餐點分享 【水潤京醬鴨】 充滿鍋氣的水潤京醬鴨正式店裡的經典招牌菜，店家特調「甜麵醬」大火爆炒「臺灣櫻桃鴨」，超下飯的醬汁加上軟嫩鴨胸，光式搭配米飯就可以完食一整碗，隨餐還附上了兩塊新竹在地「水潤餅」，讓美味的層次再度被提高；定食餐點少不了沙拉與湯品，隨時帶來清爽的解膩感，讓你可以再度埋首幹飯，如果來到了皿富器食一定要嘗試這道。 【炙燒嫩肩牛肉壽喜燒】 壽喜燒的甜香湯頭，搭配清爽鮮甜的蔬菜，以及軟嫩順口的牛板腱，完美的平衡讓這菜到既不油膩也相當下飯，定食內還提供了一份烏龍麵，當麵條吸滿壽喜燒醬汁後，滑順的吸溜麵條讓香氣充滿口腔，吃完麵條還可以搭配米飯做不同口感的交換，真的好過癮。 📢原餐點提供生蛋搭配，如果不敢食用可請店家調整全熟。 【桑葚優格刨冰】 飯後來個清爽日式刨冰，今天點的是桑葚優格刨冰，店家自製桑葚果醬，搭配滿滿桑葚果肉、優格奶霜、穀物麥片、煉乳牛乳，整體口感甜甜酸酸，再來一口手工粉粿，解暑又解膩，讓今日的用餐有了完美的結尾，份量很多也可以與朋友一起分享！ 新竹已經逐漸擺脫了無聊的代名詞，漸漸有許多在地小店、質感餐廳、甜點店等等，讓我們在假日可以有更多好去處，快安排新竹一日遊吧，順路到皿富器食 minfood一嚐清爽美味的餐點！

10款2024冬季百搭單品，蕾絲內搭、蝴蝶結瑪莉珍，快趁甜甜價入手！

最近好冷而時間好快，就要迎來2024尾聲，當然無論冷熱，總要把握機會美一波！今天和女孩們分享日牌Sense of Place和Lowrys Farm冬季百搭單品，價格落在500-2500不等，並附上單品特色，希望能藉著分享自己的購物收藏清單下，跟大家一起篩選好看且百搭的單品，讓大家把可愛的錢錢花得漂亮，人也穿得漂亮～ 撰文編輯/ #Anita安 最近好冷而時間好快，就要迎來2024尾聲，當然無論冷熱，總要把握機會美一波！今天和女孩們分享日牌Sense of Place、Lowrys Farm、niko and...冬季百搭單品，價格落在500-2500不等，並附上單品特色，希望能藉著分享自己的購物收藏清單下，跟大家一起篩選好看且百搭的單品，讓大家把可愛的錢錢花得漂亮，人也穿得漂亮～ 2024冬季百搭單品01/ Sense of Place綁帶芭蕾運動鞋 不知道讀過我其他單品介紹文章的女孩是否發現，平常我喜歡走從頭到腳的介紹方式，但今天卻一往常態從鞋子開始說起，那是因為冬季衣物單品不見得四季都能穿，但鞋子就不一樣了！所以這次決定從四季都能穿的單品走起～ 第一站，我們先來到好穿、好搭又好看的鞋。2024從春到冬，日系鞋子主打「機能」，所以我們能看到厚軟底的瑪莉珍鞋、涼鞋、靴輪番登場，而Sense of Place的這雙綁帶芭蕾運動鞋可說是集2023、2024流行元素之大成，共有黑、銀兩色可選。 黑色款： 銀色款： （圖片來源：Sense of Place官網） 大家覺得選黑色好還是銀色好？( ˘•ω•˘ ) 至於另一雙讓我愛不釋腳（？）的瑪莉珍鞋，已經為它寫過專文介紹，在此就不贅述啦～請看底下文章連結： 【同場加映】喜歡到同款直接買2雙的鞋，一年四季皆可穿～ 2024冬季百搭單品02/ Lowrys Farm復古皮革束口肩背包-三色-149613 接下來來到包包，今年其中一個包包流行趨勢是大容量皮質流浪包，Lowrys Farm家則又在其上融入束口袋元素，包型好看好搭，可正式也可休閒，可走率性路線，也可走甜美路線，都毫無違和，背帶長度還可調整，共推出黑、白、咖啡三色。目前線上通路白、咖啡暫無庫存，但網路和實體的庫存是分開的，所以有興趣想趕快入手的女孩，也可以去實體店問問呦！ （圖片來源：Lowrys Farm官網｜dot-st.tw） 【同場加映】22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手 2024冬季百搭單品03/ niko and女荷葉邊束繩絎縫彎月肩背斜背包-三色-203069 接下來還是要介紹一年四季都可搭配的單品，我們來到了第二款包包，說到男女都喜歡的包款，怎麼能漏掉半月包呢？今年的半月包元素融入了荷葉邊和蝴蝶結，女子風載好載滿！因應聖誕節和過年喜氣，為大家介紹這款紅得好看的niko and彎月斜背包，兩側採束繩，可綁成蝴蝶結～ 銀色也好好看！ 再來也少不了耐髒（？）又耐搭的黑色基本款啦～ （圖片來源：niko and官網｜dot-st.tw） 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造流行穿搭亮點！ 2024冬季百搭單品04/ 『UR TECH』高領鋪棉怪獸外套 Monster Coat 接下來是冬季少不了的大衣外套，受夠了羽絨衣怎麼穿還是怎麼不好看和不喜歡嗎？Sense of Place為大家獻上「怪獸外套」，看來日系除了熱銷怪獸唇膏外，UR旗下的品牌同樣對這款外套有著滿滿信心！這款是今天介紹價格最高的單品，但打折之下還是4000有找。有黑、白、棕三色，試穿影片可點圖片來源的網址進去看呦 (*‘ v`*) （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 2024冬季百搭單品05/ 抽皺紗質罩衫 冬天是許多喜愛穿搭、擅長穿搭的女孩大顯身手的機會，因為冬季低溫比起夏季更適合玩多層次穿搭。如果覺得穿一件簡單的大學T或長袖T有點單調無趣的話，可以再罩上一層紗質罩衫，令人眼睛為之一亮的點綴～ 此款紗質罩衫有米白、黑、淺藍共三色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看可愛的錢錢怎麼花！ 2024冬季百搭單品06/ 蕾絲透膚上衣 雖然許多品牌都有推出蕾絲透膚上衣，早已見怪不怪，但蕾絲透膚上衣很看材質和紋路，如果是紋路好看材質不好，穿起來會刺會過敏，也不會想常穿，但磅數夠、紋路不好看，穿起來自己也不喜歡，或是外穿很怪，只能走內搭擔當。Sense of Place這款設計恰到好處，無論是裡面只搭配bratop外穿，或是搭在裡面，外面在罩一層大學T或連身裙，都很合適。有白、黑、酒紅三色，其中最吸引我的是黑色和酒紅色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 2024冬季百搭單品07/ 緹花壓紋直筒裙 這款緹花壓紋直筒裙的緹花之精緻，實在很難想像這件只有1700多，如果是日本或韓國連線，報個2300-2800很像也不意外（小聲說），搭配素色緊身上衣即可出門，好看又不費力氣。此款有黑、綠、藍三色。後方裙擺有開衩設計，也不用擔心走路會卡卡～ （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】5種搭配熱紅酒的下酒菜！天冷一起來杯微醺熱紅酒吧～ 2024冬季百搭單品08/ 毛絨車線滾邊外套 這款滾邊外套可把扣子全扣起來，作為毛衣，也能不扣扣子，露出裡面的打底衣，車線滾邊是一大亮點，有黑白兩色，白衣滾邊為黑色，黑衣滾邊為白色～ （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】20句人間清醒小丸子語錄！天氣轉涼的辣雞湯，句句治癒且打進心坎裡 2024冬季百搭單品09/金蔥漸層麻花毛衣 冬天我個人很喜歡穿海軍藍（藏青色）走學院風，看起來很沈穩，海軍藍無論是搭配白色、灰色、駝色風衣外套都很合適。Sense of Place的這件海軍藍毛衣多了增加金蔥漸層元素，簡單好搭又有設計感。同款還有灰色與米色。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】40款iphone超實用app｜漂亮、生活、效率、娛樂大補帖！ 2024冬季百搭單品10/ 毛絨針織貝雷帽 貝雷帽可說是冬季穿搭熱門單品，Sense of Place這款毛絨針織貝雷帽可愛到不行，毛絨增添氛圍感，共有黑灰兩色，想特別推薦給染淺髮色的女孩灰色款，我自己兩色都想入手（啊⋯⋯就是包色的意思）。 （圖片來源：Sense of Place官網） 【同場加映】第二眼美女金高銀｜5種私服穿搭公式學起來～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷預祝大家聖誕快樂 ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文使用之圖片僅供推廣品牌單品，非商用、無二改，特此聲明 #senseofplace2024冬季優惠 #冬季百搭單品2024 #日牌冬季百搭單品2024 #日系冬季百搭單品2024 #羽絨外套2024 #透膚上衣2024 #好走瑪莉珍鞋2024 #蝴蝶結單品推薦2024 #透膚上衣推薦2024 #日系穿搭dcard2024 #日系穿搭小紅書2024

陪你一起重溫這一刻！
戴上OWNDAYS TOY STORY系列眼鏡
讓童年的想像力與快樂再次閃耀重現！

經典回憶化作穿戴日常 自1995年迪士尼皮克斯推出首部動畫長片《玩具總動員》以來，胡迪與巴斯光年的冒險陪伴了許多粉絲的成長。今年迎來電影30週年，日系知名眼鏡品牌OWNDAYS特別推出迪士尼皮克斯 TOY STORY限量系列眼鏡，讓經典角色走進日常，以另一種形式陪你生活每一刻。戴上的不只是眼鏡，而是一段段珍貴的童年記憶。 角色魅力轉化為時尚單品 本次系列共推出12款設計，靈感來自胡迪、巴斯光年、翠絲、抱抱龍、熊抱哥、三眼怪、牧羊女、蛋頭夫婦、彈簧狗與阿薛，10位人氣角色。 OWNDAYS以細膩的設計捕捉角色個性，無論是胡迪的復古牛仔風、巴斯光年的宇宙太空感，還是牧羊女的優雅淡粉，每款都兼具造型美感與實戴性，不論男女老少都能找到屬於自己的童年視角。 細節藏彩蛋，粉絲絕不能錯過 每副眼鏡皆附限定專屬TOY STORY設計眼鏡盒與眼鏡擦拭布，兩款包裝分別以胡迪與巴斯光年為主題，不僅呼應角色「最佳拍檔」的形象，也讓整體更具收藏價值；從鏡腳上的配色及巧妙圖案細節，到鏡腳尾端的可愛逗趣設計，處處藏有TOY STORY迷熟悉的元素，是眼鏡更是彩蛋大全。 童年，不只是回憶，更是態度 限量發售！準備迎接童年冒險 OWNDAYS一直致力於將設計與情感連結，此次與《玩具總動員》全新系列，更是一場橫跨世代的情感對話。無論你是90年代動畫迷，還是初次認識TOY STORY的孩子，這系列都能帶來溫暖與靈感。童年未完，冒險不止，就讓這副眼鏡成為你生活中的童話延續；讓童年的想像力與快樂再次閃耀重現！ OWNDAYS TOY STORY系列眼鏡將於5月30日於官方網站開放預購，預購期間享2副9折優惠；6月6日起於全台OWNDAYS門市及官網正式販售。數量有限，建議粉絲提早搶購，搶先體驗童年與時尚的完美結合；一起戴上眼鏡，與玩具們重新出發，找回曾經相信奇蹟的那份童真與感動！ 幸運抽獎！一起加入尋找安迪的行動！ 為迎接TOY STORY系列眼鏡上市，OWNDAYS特別舉辦「#尋找Andy安迪」社群活動，只要在官方粉絲專頁抽獎貼文中Tag名為 Andy或安迪的朋友，並留言分享「你覺得他是哪個角色化身」，就有機會與好友一同獲得TOY STORY系列眼鏡。邀請所有粉絲一起戴上童心，發揮創意，幫玩具們找回心中那位最重要的主人——Andy！更多活動細節與完整辦法，將於 6 月 6 日 (星期五) 公布於 OWNDAYS 官方Facebook，敬請留意。

2025夏季穿搭提案｜療癒粉彩色系穿出好心情，大尺碼女孩最愛的網拍品牌＋折扣碼

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2025夏季持續上演，棉花糖女孩們都準備好屬於自己的夏季穿搭了嗎? 這篇文章精選三套來自OB design的大尺碼女裝實穿穿搭，從清新日系感到療癒粉彩色系。每一套都兼具甜美風格與顯瘦剪裁，讓你在盛夏中穿出好心情，也穿出自信♡ 文末還有 OB Cloud 九折優惠碼 joy08，讓你輕鬆入手高質感大尺碼女裝! 不是瘦才好看，是穿對才自信，快來一起探索棉花糖女孩的夏季穿搭提案吧！ 棉花糖女孩最愛的大尺碼女裝品牌 OB 如果你也是棉花糖女孩，那你一定聽過 OB design (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這個從 2004 年 Yahoo 拍賣起家的台灣品牌 一路從小苗茁壯成為橫跨國際的大尺碼女裝代表 OB 不只是賣衣服，更是一種「人人都有追求美麗自由」的信念 無論年齡、性別、身形，OB 都堅持提供多元尺寸與貼心版型，讓每個人都能穿出自信 ♡ 我自己就是 OB 的忠實顧客 從 15 年前的 92 公斤，到現在的 70 公斤，每一個階段的我都在 OB 找到適合的衣服 尤其是專為大尺碼女還推出的 OB 雲朵朵女孩系列 網拍龍頭一起提倡美的多元可能，我真的是要用新台幣支持 ◞✺ 如果你正在找一個懂你、懂身形的品牌，OB design 絕對是棉花糖女孩的首選 穿對了，不用瘦也能好看！ 8月穿新衣! 記得使用Joy專屬優惠碼:joy08 OB design 全站都可以使用，結帳享9折喔 使用期間：8/9 11:00 - 8/31 23:59 Joy身體尺寸參考 UJoy的身體密碼給大家參考! 請大家挑選尺寸務必良好自己的身體尺寸，不要僅用相似體型店員的尺碼當選擇依據! 如果不清楚身體尺寸怎麼量，可以看這篇喔: 網購服飾尺寸指南｜教你精準測量三圍、解讀尺寸表，避免退換貨 夏季療癒粉彩色系穿出好心情 2025 的夏天，不再只是亮眼高飽和的色彩主場 反而是那些輕柔、低調卻充滿情緒療癒力的「粉彩色系」悄悄成為主角 從摩卡棕的溫潤、泡泡糖粉的甜美，到奶油黃的柔和 每一種色調都像是為心情量身打造的配方 ₊⊹ 秀場上，各大品牌紛紛端出宛如甜點調色盤般的穿搭靈感 讓人彷彿置身於開心果冰淇淋、冰凍藍莓與雲朵奶霜的世界 這些色彩不只是視覺享受，更是一種情緒的安撫與風格的延伸 本篇精選三套粉彩穿搭提案 讓你在盛夏裡穿出好心情，也穿出屬於自己的溫柔力量 .ᐟ‪‪.ᐟ Look ① 耐看開心果 ｜ 10118712 多色系微透膚彈性針織長袖上衣 ( 我穿淺綠F 剛剛好舒適 ) https://www.obdesign.com.tw/SalePage/Index/10118712 ｜ 10238677 蝴蝶結點綴腰鬆緊分層蛋糕長裙 ( 我穿白F 寬鬆舒適 )https://www.obdesign.com.tw/SalePage/Index/10238677 Look ② 溫柔薰衣草 ｜ 10561361 純棉字母印花寬版短袖上衣 ( 我穿杏F 寬鬆舒適 ) https://www.obdesign.com.tw/SalePage/Index/10561361 ｜ 10800504 純色透涼皺皺肌理慵懶大寬褲 ( 我穿杏霧粉L 寬鬆舒適 ) https://www.obdesign.com.tw/SalePage/Index/10800504 Look ③ 清新天空藍 ｜10800449 純色透涼肌理感寬鬆綁帶洋裝 ( 我穿單寧藍L 剛剛好舒適 ) https://www.obdesign.com.tw/SalePage/Index/10800449 OB Cloud 九折優惠碼請享用 ʚ 專屬折扣碼：joy08 ʚ 全站都可以使用，結帳享9折 ʚ 使用期間：8/9 11:00 - 8/31 23:59 ʚ ​​​​​​​專屬連結：https://bmai.app/661ed26c

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