曾被糞便噴臉、三餐吃不飽！8點認識《體能之巔2》金東炫，從無名小卒變身格鬥天王！

相信有在關注韓國綜藝的人，一定對「金東炫」不陌生！格鬥選手出身，擁有魁武身材的他，卻在綜藝中展現與外表截然不同呆萌魅力，深受觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹金東炫的演藝經歷，究竟他是如何從選手變身綜藝新星的，好奇的話就繼續下滑看吧！ https://www.instagram.com/p/C-fUHGZTv9x/ 認識金東炫 | 1.學生時期 1981年出生今年43歲的金東炫，小學曾是滑輪選手，直到國中三年級開始練習柔道，同時精通合氣道、跆拳道，高中畢業後就讀龍仁大學柔道系，並取得龍仁大學體育系碩士學位。2001年作為海軍陸戰隊入伍，也在退伍後參加格鬥業餘比賽Spirit MC出道，然而選手的收入太少（一場比賽能拿50~100萬韓元，但一年只有3、4場比賽），加上家裡經濟陷入困境，只好選擇退役飛往紐西蘭賺錢。 認識金東炫 | 2.無名時期 為了維持生計，金東炫在紐西蘭兼了三份工作，拼命賺錢。先是早上六點起床，到餐廳花四小時打掃、處理生魚片，接著去扛水泥、搬磚，晚上再去KTV櫃台打工，然而努力與收入不成正比，一個月只賺200萬韓元，水準相當於當地最低工資80％，就這樣度過四個月艱辛生活。之後為了轉換心情，朋友帶金東炫到柔道訓練館運動，也在過程中領悟到「做自己喜歡的事比起賺錢更有活著的感覺」，決定回到韓國再次追夢。 然而回國說服父母時，換來的卻是「不支持」的答案，畢竟成為選手之前，能否養活自己才是最實際的問題。起初金東炫在首爾求職不順利，先是擔任餐廳與住宅下水道疏通的設備工，工作環境惡劣時不時還會被動物糞便噴一臉，之後透過伯父介紹，在市場的運動服店打工，領著僅70萬韓元的月薪，住在月租13萬韓元的小房間，和獨居老人們一起使用臭氣沖天的公共衛生間，連三餐都難以溫飽。對未來感到無比徬徨的金東炫，鼓起勇氣再次說服父母同意他從事格鬥，這次得到肯定的答案。 認識金東炫 | 3.格鬥選手生涯 2006年金東炫簽約日本DEEP（日本綜合格鬥賽事），也是在這時與秋成勳結下情誼。金東炫憑藉出色的KO能力一路乘勝追擊拿下七連勝，被日本媒體封為「K.K.K」（Korean KO King），也吸引了UFC（美國混合格鬥賽事）星探的注意，在2008年1月和UFC簽下四場比賽的合約，價碼為2萬美元出場費、2萬美元勝利獎金。 金東炫作為首位進入UFC的韓國人以及UFC最多勝場的亞洲選手，無庸置疑是亞洲格鬥界最高層人物之一，然而長年生活在高強度訓練以及比賽中，他也多次發生韌帶受傷的事故，甚至被檢查出心臟問題，休養一陣子，最終金東炫在2019年7月在個人SNS坦言隱退消息。 認識金東炫 | 4.綜藝節目 金東炫憑藉四次元呆萌魅力，深受節目組青睞，成為備受矚目的綜藝新星。2010年在MBC《來玩吧》作為嘉賓首次出演綜藝，2013年6月則是在《Running Man》復仇者聯盟特輯作為「浩克」驚喜登場，帶給所有成員莫大衝擊和歡笑。2014年開始，金東炫陸續參與《Radio Star》、《真正的男人》、《超人回來了》以及《眼色王》等多樣綜藝，單純直率、虛張聲勢的幽默感，贏得觀眾好感，廣告、節目邀約接踵而來，演藝事業邁向高峰。 (影片來源：SBS) 2018年4月起金東炫成為《驚人的星期六》主持群，瘋狂的變裝加上傻氣形象，成為節目開心果，尤其熱情舞蹈總能成為全場焦點，展現超強存在感。而不只《驚人的星期六》，本身個性膽小的他，在《大逃出》故作堅強的虛勢，已經成為他的官方設定，反轉魅力讓他狠圈一票粉絲。2021年更是出演許多熱門綜藝，《團結才能投》、《天啊天啊怎麼回事》、《鋼鐵部隊》、《小雞High Kick》、《線上市集：看著日子去趕集》、《大逃出4》、《團結才能踢2》以及《變聰明GYM》，行程滿檔，可見其大勢程度。 (影片來源：tvN) 今年金東炫手上握有《驚人的星期六》、《團結才能踢3》、《韓星地帶：逃脫任務3》3部固定主持綜藝，以及參加《體能之巔2》實境綜藝生存賽，雖然止步於30強，但也讓粉絲看到他作為運動選手的不同魅力。 （圖片來源：나무위키） 認識金東炫 | 5.在節目向女友求婚 2018年時金東炫在《做家務的男人2》中策劃了一場求婚驚喜，把現場逼成淚海！當時金東炫已經和女友宋夏律交往11年，並將在9月舉辦婚禮，於是他在7月播出的節目中特別佈置了一個鮮花環繞的房間，並唱著Noel的《求婚》向她告白，毫不知情的女友當場感動得落淚。 （圖片來源：KBS） 金東炫與强悍外表不同，展現了溫柔浪漫的一面令人刮目相看。同時他也單膝着地，遞上自己親手做的花朵戒指，更說出：「在這個擂台賽開展我們自己的競技吧，競技時間是100年。 」實在是太浪漫啦～ （圖片來源：pann論壇） 認識金東炫 | 6.神家族基因 2018年9月金東炫與交往十年的圈外女友結婚，也分別在2019年、2021年得一子一女。值得一提的是，看到金東炫的全家福你一定會嚇到，因爲父親年輕時和他本人長得一模一樣，就連兒子也不遑多讓，三代簡直同一個模子印出來，基因超強大！ (圖片來源：韓國pann論壇) 認識金東炫 | 7.YouTube頻道 金東炫作為拳擊選手時，有著「電擊槍The Stun Gun」的外號，引退後他也成立名為Stun Gun的隊伍，並經營體育館專門培育出色的格鬥選手。而他的YouTube頻道「매미킴 TV」影片多是訓練選手的內容，也會親自下場對戰，展現前輩風範，目前訂閱人數已經突破80萬大關，獲得不錯迴響。 (影片來源：매미킴 TV) 認識金東炫 | 8.減肥方法 金東炫曾在綜藝《認識的哥哥》分享選手時期極端減重的經歷：「體重檢查前一天，會先泡非常熱的半身浴大約10分鐘，之後穿上出汗服，以去除體內水分減重，一天能減5~6公斤」，但他也強調去除體內水分的方法對身體非常致命，然而為了達標，避免被罰高額罰金，只能屈服。此外，作為減肥經驗者的他，也推薦利用「肉桂水」減重，既可以產生飽足感還能幫助消水腫，大家可以做為參考喔！ (影片來源：매미킴 TV) 看完金東炫的介紹後，有沒有更了解他了呢？歷經低潮期卻仍然堅持追夢的決心，很值得我們看齊，要是想感受金東炫更多有趣魅力的人，就一定要把他的綜藝通通追起來啦！ 延伸閱讀 👉被譽女版李光洙！8點帶你認識《玩什麼好呢》李美珠，出道經歷、失言爭議一次看！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #團結才能投 #大逃出 #大逃脫 #家師父一體 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金東炫 #金東炫IG #金東炫兒子 #金東炫出道 #金東炫打工 #金東炫格鬥 #金東炫格鬥選手 #金東炫減重 #金東炫無名時期 #金東炫結婚 #金東炫綜藝 #金東炫諧星 #韓國綜藝MC #韓國綜藝主持人 #韓國綜藝新星 #韓國諧星 #驚人的星期六 

紀錄｜｜最近愛上的可頌✖️八月堂

🇯🇵來自日本的可頌 吃過一次 #黃金流沙 就愛上❤️ 這次嚐試新口味 #伯爵奶茶 但依舊深愛著流沙口味！ #分享你愛的口味 👇🏻👇🏻

#LUMINE #日本百貨 去東京應該大家都會去新宿吧～而L

#LUMINE #日本百貨 去東京應該大家都會去新宿吧～而LUMINE則是每次都一定會逛的百貨！ 很多品牌都很少女～然後我也很喜歡看他們每次拍的形象照，一定會請來現在最有話題的麻豆來拍攝呢

［台中-麗寶Outlet&逢甲夜市］-超好吃超推爆漿可頌🥐

🥐可頌是下午茶的好夥伴，以前只吃過冰火菠蘿，但冰火可頌這就沒吃過了吧！今天要來介紹 #香現烤工坊的『爆漿冰火可頌』他們之前在逢甲有開店，現在在麗寶Outlet也有專櫃啦！如果跟我一樣不是住台中的夥伴，也可以上網訂購哦！ 🥐爆漿冰火可頌(單入)-$45 🥐6入禮盒-$210 加熱方式: 先將烤箱預熱3分鐘，預熱完後在烤2分鐘，烤箱設定為200度，這樣的方法絕對可以烤的剛剛好，烤完時可頌外皮酥脆，金黃色閃耀著，冰淇淋沒有融化，真的很神奇 🥐可頌是採用日本奧本麵粉，卡士達冰淇淋內餡是採用獨家特調牛奶卡士達 口感每一口都清爽可口，外皮有著焦香味，內餡有著牛奶味濃醇香，兩個搭配在一起超搭的，讓人一口接著一口的吃下去，吃100個都不是問題🤤 而且他們的可頌吃起來完全不會膩，喜歡吃可頌的夥伴們~波波愛麗絲超推薦大家去買來吃吃看 ✨6入禮盒原價$270，優惠$210到9月底 🔍店家IG: @tastebread.tw ▧ 門市據點:麗寶Outlet門市（一期3F） 📍地址:台中市后里區福容路201號(圓形吧台區) ⏰營業時間:11:00-21:00 (週一~週四) 10:30-22:00 (週五~週日) ▧ 逢甲小木屋門市（總店） 📍地址:台中市西屯區文華路100號（逢甲夜市） ⏰營業時間:7:00-19:00（六日休息） #香現烤工坊 #冰火菠蘿 #冰火可頌 #可頌 #台中美食 #台中甜點 #台中 #麗寶outlet #逢甲夜市 #逢甲美食 #逢甲大學 #逢甲校內店 #西屯美食 #后里美食 #逢甲商圈 #逢甲甜點 #台中伴手禮 #爆漿美食 #爆漿甜點 #爆漿可頌 #下午茶 #taichung #popyummy #dessert #food #foodie #波波愛麗絲吃美食 #波波愛麗絲分享 🔝如果想看我更多日常分享，可以追蹤我的IG跟FB粉專唷！(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 

壞壞惹人愛！新一代叛逆刺青男模Ash Stymest，讓妳忍不住吶喊「我可以」！

現年才24的Ash Stymest出生於英國，年紀輕輕就是時尚圈的新寵兒，憑著挺拔的身材、帶有野性的氣質、叛逆使壞的臉蛋，深受Saint Laurent Paris 設計師 Hedi Slimane的喜愛，更欽點他為《Vogue Homme》日本版創刊號的封面男模，從此一炮而紅。 菸不離身的Ash Stymest帶有一股憤世忌俗和90年嬉皮的頹廢氣質，加上身上滿滿的刺青，絕對是這個世代壞男的代表。但是他在正式出道前，早就是各大雜誌的封面人物了，2009年就開始為Balenciaga、 Saint Laurent、Alexander McQueen等各大品牌的走秀，讓現場媒體粉絲尖叫瘋狂，更當年衝上models. 排行榜全球五十大男模中的第12名。 雖然有的叛逆的外表，但Ash Stymest還是有稚氣的一面，脫離病態的氣質，其實也有可愛的時候。 關於他的感情世界，他其實已經結過婚了，與前妻Maille Doyle育有一名小女嬰。 資料來源： 整理報導

七福食所 日本人在台灣開的日式食堂 整間店都很有日式風格😮😮

七福食所 日本人在台灣開的日式食堂 整間店都很有日式風格😮😮 - ✔ 鮭魚迴游定食 $258 ✔ 西京燒鱈魚定食 $238 ✔ 溏心蛋 $30 ✔ 唐揚炸雞 $80 ✔ 手作豆腐 $45 ✔ 野菜沙拉 $60 ✔ 七福紅茶 $60 ✔ 七福鮮奶茶 $80 燒到我的就是超可愛鮭魚迴游定食，清爽帶些許油脂的鮭魚搭配六顆小壽司，因為鮭魚本身比較清淡 ，壽司上灑上海苔更有味道。每日季節小菜都很好吃，味噌湯也很有日式風味！另一個鱈魚定食我也非常喜歡，味道比鮭魚重一些，使用特別醬料做醃漬，非常好吃啊🤤定食的飯跟湯是能免費續的唷！ 唐揚炸雞外脆內嫩，第一次喜歡上炸雞的皮超脆又不油膩🤤點一份定食再單點炸雞，完美的一餐 🥰 - 📍 台北市中山區遼寧街185巷7弄8號 🚉 #捷運南京復興站 ⏲ 11:00-15:00 17:00-20:00 (週日休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃南京復興站

多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵

日常生活中，鐵和鈣對人體都很重要，除了藥補以外，食補也是非常重要的攝入方式，而且更加安全。雖然知道、一般動物肝臟中富含豐富的鈣和鐵，但是炎熱的夏季，總讓人對葷食沒有多大興趣，反倒是素菜更受歡迎。而眼下就有一款鈣鐵含量都非常高的蔬菜，甚至被譽為“補鐵王”。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 它就是我們經常忽略的莧菜，它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血、造血，而且莧菜中不含草酸，鈣和鐵更容易被人體吸收，對於孩子的生長發育具有良好的食療價值。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 【蒸莧菜】 1.準備一把新鮮的莧菜，把上面的額嫩葉逐個摘下來。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 2.摘好以後用清水多清洗幾遍、把上面水分控干備用。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 3.把莧菜控干水分後，放在盆裡加入植物油用手抓勻。莧菜上面裹一層植物油，一是怕莧菜粘在一起，二是怕莧菜拌麵粉時出水，這個時候千萬不要加入食鹽。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 4.然後再放入麵粉，攪拌到看不到綠葉為止。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 5.鍋內燒水，放上蓖子，大火燒開以後放入拌好麵粉的莧菜葉蒸3分鐘就可以了，莧菜非常好熟，蒸久了反而不好吃。 多虧知道這個“奇蹟蔬菜”！ 不吃紅肉肝臟，也能給孩子補鈣補鐵 6.三分鐘後把蓖子端出鍋，倒出莧菜并快速抖散，一定要在溫度沒有涼下來之前拌散，不然容易坨在一起。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情https://ktengsu.com/液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

黛珂完美進化「iP. S撫紋能量精粹N」實現無痕之美 凍結肌膚青春記憶  立現前所未見的平滑緊緻

專心致力於女性抗老研究的日本頂級品牌黛珂DECORTE，自2016年首次發表「iP.S撫紋能量精粹」，成功攫取對抗肌膚老化的關鍵秘密。然而黛珂於抗老研究並未就此駐足不前，2018年秋季再度發表，超越時空藩籬，顛覆肌膚未來的「iP.S撫紋能量精粹N」。為了迎接這個蘊藏強大青春能量抗皺精華的誕生，黛珂打造黛珂青春時光花廊，搭配精心設計的美麗永恆甜點，彷彿走進時空神秘境地，不受時間影響，凍結肌膚青春記憶，實現超越時空的無痕緊緻。 以「iPS細胞」為靈感的抗皺先驅 10年前京都大學的山中教授發現了獲得諾貝爾醫學獎的「iPS細胞」，這個「人工多能性幹細胞」，可以成為各種組織的細胞，它是一個萬能的幹細胞。在再生醫學上，是一項非常重大的研究成果。說起iPS細胞技術跟高絲集團的緣份起於2012年，針對這項可能對於未來再生醫療有重大影響的研究，高絲集團一直默默的支持贊助，從2012年高絲集團開始贊助京都大學iPS細胞研究所進行這項研究。長年擔任研究團隊的一員「加地和彦」教授，現為高絲集團的研究顧問。也因此高絲集團是化妝品業界中，早期就開始投入iPS細胞運用在肌膚研究的領頭羊。而日本高絲研究所也從中獲得靈感。以這個概念為出發點，延伸在肌膚保養的研究上。 膏膜狀全新劑型 載入肌膚記憶中樞 現代人生活腳步緊湊，四面八方的壓力席捲而來，再加上電子、3C產品的過度使用，肌膚在無時無刻都承受著來自內在外在的傷害下，也陷入了提前老化的風險中，失去飽滿與彈性的老化肌膚，紋路大肆進攻。日本黛珂商品企畫藤井雄大表示：「『iP.S撫紋能量精粹N』，除了全新添加抗皺美容精華，質地清爽輕盈讓人每天都想持續使用，更值得一提的是在化粧水後使用，讓質地轉化為膏膜狀的劑型，像敷上薄薄地局部面膜，長時間緊密貼合在意的紋路部位，讓美容抗皺成分快速滲透肌底，瞬時撫平細紋凹槽，內建肌膚平滑樣貌記憶。」。 撫紋效果日本國家認證 深刻改善皺紋 8週回歸平滑膚觸 同類商品當中少數榮獲日本厚生労働省國家級認證，具深刻改善四級皺紋效果的「iP.S撫紋能量精粹N」，添加主要集結抗皺菸鹼醯胺、水解大豆淬取精華、香茶菜葉/柄淬取液、海藻淬取液等四大成分優點，黛珂獨家創新的美容複合成分「iP-Solution AD」，不僅能有效改善已形成之紋路，預防肌膚老化，根據研究顯示，持續使用8週即可明顯感受平滑膚觸。 穿越黛珂青春時光花廊 凝聚永恆美麗 走進黛珂時光花廊開始，身邊包圍著各式各樣美麗的花兒，有嬌豔欲滴、含苞待放、熱情綻放、恬靜柔美等，一朵朵佇立於被時間軸遺忘的美好境地，呈現最動人的姿態。現場更提供獨具巧思的美麗永恆甜點，以有女性青春果實之稱的莓果為基底，包裹著澄澈的寒天，象徵滿滿的膠原蛋白以及肌膚緊緻透亮光彩。「iP.S撫紋能量精粹N」，引領您走進青春時光花廊，凝聚專屬無痕青春。 #DECORTE #iP. S撫紋能量精粹N #黛珂 

📍全台 •【承豐善澤】 一秒跳日本🇯🇵出不了國也能吃在家吃道地

📍全台 •【承豐善澤】 一秒跳日本🇯🇵出不了國也能吃在家吃道地日本鰻魚！？身為鰻魚控當然不能錯過啦😤滑滑手指就能享用長年外銷日本的頂級美味！而且經過SGS認證，完全不用擔心食安問題⭕️ — 🔸️埔南村蒲燒鰻 📢7.3/10分 誇張的肥🤩超大隻未切的鰻魚直接躺在你家！表面光亮，肉很細緻且蠻肥的，完全不油膩，醬汁鹹鹹甜甜，是我能接受的口味😚吃原味就很讚👍🏻烤過後香氣整個散發出來，很像現烤的！有焦香味超下飯🥳個人覺得醬汁很好吃，可以再多一些些。 ✍🏻補充： 🍴怎麼吃：冷凍保存，拿出來退凍15分鐘，入烤箱190°C 15～20分鐘。 👀哪裡買： 承豐善澤官網就可以下訂嘍～簡單吧

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