英倫NAILASHBAR 

不敗的百搭款「格紋」是衣櫃裡必備的單品、更是英國蘇格蘭貴族的代表 ——————————————————— #現場預約服務現正開放中 #年前預約快來卡位 #Nailash手足保養系列 #nails #膠囊咖啡無限暢飲 #指尖流行趨勢 #日本製美甲產品不傷害甲面 ☎️️0900-146388 📲Line好友@fsh5496q https://line.me/R/ti/p/%40fsh5496q 🏠河南路四段488號

▌#東京美食 #日本美食 ▌ 叙々苑 #食べログ 評分3.3

▌#東京美食 #日本美食 ▌ 叙々苑 #食べログ 評分3.30 💰Lunch Set ¥2500～¥6000 💰Dinner ¥6000🔝／可刷卡 🚇新宿站 中央東口 徒步5分鐘 🚬完全禁菸 ☎️ 03-53608989 📍 東京都新宿区新宿3-27-10 7F 🕑11:30～22:30 🔺可訂位 💡可索取中文菜單 日本知名連鎖燒肉店、來日本吃燒肉的入門餐廳 招牌沙拉必吃～～～ 單點餐點推薦橫隔膜ハラミ、牛五花カルビ(偏油嫩)、鹽蔥牛舌ねぎ塩タン * 午間套餐 均附沙拉、海帶湯、白飯、泡菜漬物 餐後飲料以及甜點。 飲料有烏龍茶，咖啡跟果汁可以選。 

🔸美甲🔸灰色配上芒果色的格紋太可愛了吧！活潑的跳色也適合冬天٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

這是日本2019秋冬美甲雜誌裡面的某一款(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 不想其他人一樣秋冬就是楓葉色或南瓜色的話 可以試試看這款喔～～ 

日本🇯🇵東京日暮里站🚉散步景點

把握夏天的尾巴 這次表妹來日本🇯🇵參加活動🎡 剛好有空閒的時間和姐姐們一起出去走走 妹妹找了一個我可能在這邊待了一年都不會發現的小景點❤️ —————————————————- 🐱 《貓雜貨NECO ACTION 》 裡面的商品全部都是貓咪～ 玲瑯滿目的小東西 會讓你目不轉睛 絕對是喜愛貓咪的你們會陷入瘋狂的地方 一進入店裡就讓我想起了-貓的報恩🙏 電影裡的畫面慢慢浮現在腦海中❣️ 《貓雜貨NECO ACTION 》荒川區西日暮里3-10-5／11：00～18：00／週一休 ———————————————— 🍪 《谷中仙貝》 小巷旁的仙貝店 有好多種口味可以選擇😍～ 價錢一片80～150日圓💴 來日本🇯🇵絕對要嚐嚐 這充滿在地特色的小點心🥧 《谷中仙貝》台東區谷中7-18-18／09：30～18：30／週二休 ———————————————— 🥖《谷中しっぽや》 外型以貓咪的尾巴呈現 口味有將近十種可以選擇 今天買的是新口味-Oreo 吃起來沒有什麼特別的 但外型太過可愛 所以很吸引人😛 《谷中しっぽや》台東區谷中3-11-12／10：00～19：00 ————————————————— 🌇夕陽階梯 顧名思義，夕陽階梯最美的景色 就是當黃昏夕陽餘暉將它染成一片金黃時 如果是下午來的朋友 建議可以先逛完一圈之後再走回來拍 （我們今天就是這樣😜） ————————————————— 《谷中最熱鬧的街道－谷中銀座》 其實這條街上還有很多很多的小店面 但因為真的太多所以無法一一介紹 但這裡真的很推薦喜歡休閒步調的你們 有時候市區待久了 走走郊區也是不錯的選擇👍 ————————————————— 地點：日本🇯🇵日暮里站 時間：建議星期六來（因為有些店家會不定時休息，只有星期六會全部都營業🈺️） 消費：看個人，基本上1000日幣💴有找 

Jun日壽星｜広瀬すず、22歳おめでとう！

今天是日本女星廣瀨鈴的生日！祝すずちゃん22歲生日快樂💗這次要來推薦幾部すず的作品～ 1. #先生我可以喜歡你嗎 （2017） 小編我就是因為這一部作品注意到廣瀨鈴這位演員的！和生田斗真共譜禁忌師生戀，懵懂的廣瀨鈴在裡面實在太可愛了，私心好喜歡頂樓告白的戲碼，真的浪漫極了💕 - 2. #SUNNY我們的青春 （2018） 自從2017年邂逅すず後，她的作品多少都有關注，還下定決心她的每一部作品都要進戲院支持呢！😂 - 至於我最喜歡的角色，就是《SUNNY我們的青春》裡面的奈美！真的太青春啦～這部作品少說我也看了4遍！太喜歡了～😭💗 - 3. #夏空 （2019） すず擔任晨間劇的女主角，這部劇肯定是要看的啊！！而且晨間劇都很勵志，什麼階段看都非常適合～😚 - 唯一的缺點就是晨間劇都很長，這部《夏空》就有156集，不過慢慢看也是很棒的選擇啦！（一集只有15分鐘～） - 4. #靠北少女 （2020） 在日本口碑很不錯的《靠北少女》！這部我也去戲院看了2遍！😍最有看點的當然是すず不計形象搞笑啦，十分紓壓的電影～ - 親情的部分也是很感動，有笑有淚的一部片，推！👍🏻 - 5. #Living （2020） 這部是由NHK所推出的「遠端劇」，總共由4個不同家庭的故事組成！而且是すず和姐姐アリス共演的唷！姐妹一起演戲，而且又是第一次，非看不可啊！！😤 - 她們兩個的互動也超級自然～根本就是本色演出哈哈哈！😂 好了！以上就是幾部推薦給大家必看的廣瀨鈴作品❤️（先偷偷自首我還沒把全部作品補齊🤣） - 一轉眼すず也到22歲這個年紀了，時間真的是咻～一下過得好快啊！最讓我開心的就是すず變更美了😭捐給母校消毒液還附上手寫信，真的很喜歡長大懂事的すずちゃん！ - 最後也很期待すず的新劇，而且是初次挑戰時代劇！相信她可以勝任濃姬這個角色的！💗 - すずちゃん！22歳のお誕生日おめでとう！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ #廣瀨鈴#広瀬すず#0619#誕生日#おめでとう#Jun日壽星＃先生我可以喜歡你嗎＃SUNNY我們的青春＃夏空＃靠北少女＃Living 

B族維生素用處多？維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒

B族維生素有眾多的成員，是個大家庭，不是單單一種。而且B族維生素的用途也很廣泛，可以用於很多疾病的治療，每一種維生素B的作用都不相同。 很多人都搞不清楚具體應該吃哪種，而且每種維生素B引起的不良反應也不同，所以一定不能瞎吃。維生素B有B1、B2、B5、B6等等，你知道什麼情況下吃哪種維生素B嗎？ B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 1. 維生素B1——腳氣病、神經炎 這種維生素又是精神性的維生素，https://ktengsu.com/因為如果缺乏該維生素就會導致人體的神經組織出現問題，比如會引起腳氣病或者神經炎。 維生素B1缺乏還會引起體內的脂質和醣類的代謝異常，也會出現消化系統的疾病。 出現腳氣病的主要表現有肌肉無力、下肢麻痺、食慾缺乏、疲乏無力、心臟擴大等等。因此出現這些症狀就需要及時補充維生素B1。富含維生素B1的食物有全麥、燕麥、花生、牛奶以及大多數的蔬菜等等。 B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 2. 維生素B2——口角炎、唇乾裂 這種維生素又叫做核黃素，主要參與蛋白質和氨基酸的重要組成成分，可以促進細胞、毛髮、皮膚的發育和生長的作用。 如果缺乏維生素B2首先就會表現在皮膚上，比如引起嘴唇乾裂、口角炎、脂溢性皮炎等等。 富含維生素B2的食物主要有奶酪、綠色蔬菜和蛋類等等。 B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 3.維生素B3——調血脂、糙皮病 這種維生素多稱為菸酸，主要參與體內的蛋白質代謝和葡萄糖的能量轉化，還有甘油的形成等。而且菸酸還具有較強的調節血脂的作用，以及擴張血管的作用。所以可以用來治療冠心病和高血脂等。 人體缺乏菸酸還會導致糙皮病、皮炎、食慾減退等等。所以當出現血脂異常或者糙皮病的時候，就對症服用維生素B3。 B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 4.維生素B5——乳糜瀉 這種維生素自然界中一般都是存在很廣泛，所以相對人體不容易缺乏。維生素B5也是參與體內多種成分的代謝，在臨床上一般用於治療乳糜瀉。正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局 5. 維生素B6——神經炎、妊娠嘔吐 維生素B6在人體也有非常重要的作用，它是多種酶的輔酶，是蛋白質的代謝，神經遞質合成過程中的重要成分。如果缺乏它，就會導致神經紊亂，出現失眠、舌炎、口腔炎等等。 在臨床上，維生素B也可以用於治療多種疾病，比如神經炎、妊娠劇吐等等。富含維生素B6的食物主要有肉類、堅果等等。 B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 6.維生素B12 這個維生素來源於動物的食物當中，對身體製造紅細胞非常有必要，還可以幫助改善人體的免疫力，老年人或者經常喝酒的人就很容易缺乏維生素B12。就可以多吃肉類、蛋類、魚類等等食物來補充。 B族維生素用處多？ 維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒 B族維生素的家庭成員可為眾多，https://ktengsu.com/每個成員所起的作用都不同，缺乏對身體造成的影響也不同，所以日常飲食就需要多元化，進入保證身體的營養均衡。

▌超香濃迷你#起司蛋撻 ▌ 📍Pablo パブロ ⠀⠀⠀⠀⠀

▌超香濃迷你#起司蛋撻 ▌ 📍Pablo パブロ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/Bm-3BlchSVm/ ✄····································· 🎈ミニチーズタルト Mini Cheese Tart · 迷你起司撻 · 미니 치즈타르트 ☞ Rating 評價 ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pablo這家日本人氣半熟起司蛋撻而出名的很久以前就有買迷你的起司蛋撻喔！小小的一個人當點心吃剛剛好❤️ 蛋撻皮烤的小有軟軟的酥脆感，吃起來一點也不乾，配上裡面濃濃的起司餡，小小顆的做的一點都不馬虎。真的起司控必吃的啦！還有出抹茶和巧克力口味的喔，但是個人還是最喜歡原味🤩 你們喜歡哪一個口味？🙋‍♀️ ·······································« ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #日本 #東京美食 #東京 #日本美食 #tokyo #Japan #起司 #蛋撻 #pablo #起司控 #甜點 #MYEATZ 🇯🇵 #JAPANeatz #TOKYOeatz #東京eatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

[日本流行分享]大家都在玩的性格免許証⁈

大家好，我是珮瑀^^ みなさんこんにちは、ハイウです！ 20歲，處女座，留學生 這篇不知道之後會不會刪掉 因為介紹的東西太過簡單(笑) 是我最近在Twitter 或是instagram 都有看到一些模特兒或是有名人在玩～ 所以想說分享給大家！ 不過缺點是要看得懂日文的人才比較玩得起來 網址：https://seikaku.hanihoh.com/license/ 這是一個叫做「性格免許証」的性格診斷小遊戲～看了一下很多人覺得蠻準的☺︎ 我自己也玩了一下覺得有80%滿像我自己的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 做出來是沒有大頭貼版本的如果要放上照片開啟App：PicsArt 就可以添加照片並調整位置及大小！ 希望大家可以去點點看～看不懂日文亂點做出來我覺得也滿可愛像駕照或是資格證的感覺(笑)

擺脫無聊的大阪

秋天的大阪城也太美了吧 讓人想在這邊多留一點時間 #日本 #大阪 #大阪城

【日本面膜】回購數十盒

讓人著迷的日本佑天蘭果凍面膜 ┃https://reurl.cc/OnAjR 每天都會敷一片，今年去日本， 還好手上有它，我才能安穩度這趟旅行， 白天前往黑部立山， 晚上回到溫泉飯店房間內的暖氣， 讓我的臉蛋忽冷忽熱， 同行者因為沒有做好保濕，第二天臉就受傷了！ 所以做好保濕真的很重要， 就算跟我一樣是混和性肌膚， 保濕也是很重要阿！肌膚就跟身體一樣， 每天都需要補充水份，無時無刻水份都在流失， 不可以只有出沒有進。 - 這次分享的四款味道是限定口味， 薰衣草、櫻花、黃金果以及亮白珍珠， 質地都是果凍，摸起來也都不會覺得黏答答， 薰衣草的香氣聞起來很舒壓，很適合晚上敷， 面膜中添加了北海道原產的薰衣草精華， 以及玻尿酸精華、角鯊烷油等高保濕的成分， 就是屬於帶有薰衣草香氣的保濕面膜， 敷完之後，記得把精華液推開， 肩頸也一起保養一下。 - instagram ► loveliviagirls 

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🔸美甲🔸灰色配上芒果色的格紋太可愛了吧！活潑的跳色也適合冬天٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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日本🇯🇵東京日暮里站🚉散步景點

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Jun日壽星｜広瀬すず、22歳おめでとう！

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B族維生素用處多？維生素B族可以緩解很多疾病，看看你吃對了沒

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