日本餐

今天吃的味道还不错👌🏻❤️

東京吉祥寺 復古咖啡店☕️

📍日本 東京 吉祥寺 📌 ゆりあペむペル - - クラシカルで老舗の雰囲気を楽しめる喫茶店 吉祥寺車站出來步行大概三分鐘就到這家咖啡店☕️當初是在Instagram 上面看到很多日本女生都在這家打卡所以就來吃了！ 是間裝潢很復古的咖啡店，現做的蘋果蛋糕很好吃😋 - りんごケーキ🍎蘋果蛋糕¥630（台幣約177） チーズケーキ起司蛋糕¥550（台幣約154） Cake set 飲み物+記載のケーキで¥50引き - 推薦指數🔥：🌕🌕🌕🌕（滿星5） ☎️：0422-48-6822 ⛩：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-6 ⏰：11:30~24:00 #日本#日本美食#東京#東京美食#吉祥寺#吉祥寺美食#tokyofoodie #ゆりあぺむぺる #カフェ巡り #japanfood#japanfoodie#tokyofood#tokyofoodie#igfoodie#foodstagram #instadaily #popyummy#taiwanfood #enjoy #mylife#foodpic#instapic#igfood#igerstaiwan #taipei#相機食先#taiyufoodie

史上最激勵人心，成功−24kg不復胖！跟著這位日本姐姐的超真實瘦身紀錄，瘦得健康又快樂！

每次看到自己身上的肉肉，或是有穿不下的衣服時，都下定決心要變瘦，但又超級容易半途而廢！沒辦法～美食的誘惑真的非常大啊，這時候就需要來點激勵你的人，這次要介紹的日本姐姐，可是成功瘦下了24kg！如此驚人的數字到底怎麼辦到的？快來看看她有什麼瘦身的小秘訣吧！ 更新：這姐姐已經成功瘦下30kg啦！這毅力真的是讓人很感動，也好替她開心，減肥不是一件容易的事，能夠真正瘦到想要的體重，真的好了不起啊！ ＃量身訂做的運動菜單 大家第一個想到瘦身的方法，當然就是運動啊！但想要瘦身有效果的話，還是要靠有屬於自己的一套運動菜單！剛開始可以從最基本的運動菜單開始，等到熟悉後，再漸漸地增加重量或難度喔！ 以下是日本姐姐的運動菜單，大家可以當作參考： 腿部擴展、捲曲一組10個/4組 胸部運動一組15個/4組 腹部核心運動一組10個/3組 硬舉一組20個/4個 除了重訓以外，也可以搭配健走，在重訓完後，健走15分鐘，也會有幫助喔！ ＃均衡的飲食 除了靠運動減肥，飲食對瘦身也是很重要的，除了避開高糖分和高油脂的食物外，也可以多多攝取五穀類的食物，以及適量的蛋白質和蔬果，食物的烹煮也盡量少油，每天都有均衡的飲食，才能健康地瘦身喔！ ＃搭配高蛋白 日本姐姐除了飲食和運動外，也有搭配飲用高蛋白喔！適量的高蛋白可以幫助肌肉的增長。有肌肉也可以讓身體線條變得更緊緻有型喔！ ＃小小獎勵一下自己 減肥的過程是很辛苦又漫長的！尤其是看到甜食，又全部都不能吃的時候！不過偶爾小小的犒賞一下自己還是ＯＫ的！當自己又完成一個階段後，來給自己一點獎勵，稍微放縱一下自己吧！而且在瘦身過程中，也是需要適量攝取碳水化合物，不過呢還是要記得繼續運動喔！ ＃認真的減重記錄 很多人都會忽略這點，瘦身不能只憑感覺，因為每個人大部分都覺得自己好像胖胖的，一下就會覺得好像沒有用，認真地記下自己每天體重的變化＆飲食，並分成短、中、長期的目標，才能讓自己更有動力！ 甚至揪同事、朋友認真比賽也是非常好的選擇，有伴才能互相督促，而且不孤單啊～ 看到日本姐姐成功的案例後，又對瘦身重新燃起希望囉！靠著規劃屬於自己的運動Ｘ飲食菜單Ｘ減重日記，才能最有效地瘦身成功喔！ #減重 #漂亮 #瘦身 #運動 

Hermès 橘綠之泉❄️來自1979年的古龍水💧

這是我的第一瓶愛馬仕香水 其實以前我對愛馬仕香水沒有興趣的 因為既沒有像TF、JM、Chanel那樣標誌型的瓶身、也沒有像梵克雅寶、嬌蘭、Miu Miu那樣的設計感 總之就是對我來說愛馬仕香水是那種中規中矩、找不到特色而我也不會對它一見鐘情的感覺 然而打臉的時刻總是來的那麼快💫 有一次住在飯店裡 房間用的洗浴用品就是迷你版的整套愛馬仕橘綠之泉 有沐浴乳、洗髮精、護髮乳、身體乳和香皂🧼 我一聞到光速愛上❤️❤️❤️ 超級好聞 尤其是前調的柑橘香 好聞到爆炸 這一瓶水愛馬仕第一款古龍水 創作於1979年 靈感源自清晨露珠的濕潤氣味，並以獨特清新感，成為愛馬仕的標誌傑作 橙子、橙皮、橙葉、檸檬、橘子、薄荷和黑加侖融合，構成層次豐富的柑橘香調。橡木苔和廣藿香則為這款清新香水 我本身就很喜歡柑橘的香氣 不甜不膩 很中性 聞起來也覺得有記憶點 自從用了沐浴系列後 我就心心念念想買同款香水 後來正好去了日本 在機場看到 就開心的買下去了🌏 日本機場免稅店售價28000日幣

被金黃銀杏完全包圍！5大東京「銀杏金色長廊」打卡點、賞楓時間表懶人包來囉！

日本就是一個一年四季都有不同美景、不同風情的美麗國家，而現在又迎來了今年的賞楓季！但是賞楓、賞銀杏這件事，往往差一個禮拜就是天差地別！以下推薦2017年東京5個賞紅葉的熱門踩點，鎖定「見頃」出發，不踩雷就看這篇！ 圖片來源：Harry Renton1.明治神宮外苑從青山通一路延伸到聖德紀念館，長達300公尺的金色長廊，這條銀杏大道就是每年吸引海量人潮前來賞楓的明治神宮外苑！11月下旬到12月上旬是賞銀杏的最好時機，而11月17至12月3日也將舉辦「神宮外苑銀杏祭」，傍晚開始會有點燈活動，夜晚的景緻也讓人好期待～ Info時期：11月下旬～12月上旬主要樹種：銀杏開放時間：無特別限制入場費用：無交通方式：東京METRO外苑前站 徒步5分鐘 2.新宿御苑二戰後才對外公開的日本皇室庭園「新宿御苑」。春天賞櫻、秋天賞楓，還有皇室的傳統「菊花壇展」也即將在11月1日至11月15日登場，雖然賞花的季節總可以看到日本人在樹下鋪著野餐墊喝酒聊天的樣子，但新宿御苑是嚴格禁止此行為的，所以請大家記得遵守當地規則唷！ 另外題外話，由新海誠編劇和執導的動畫《言葉之庭》，當中重要場景也就是在新宿御苑裡，若要朝聖，編輯也非常推薦趁現在楓葉季節去！ （圖片來源：http://www.kotonohanoniwa.jp/） Info時期：11月上旬～12月中旬主要樹種：花水木、百合木、櫻花樹、楓類、銀杏、落羽松開放時間：9:00～16:00(16:30閉園)入場費用：大人200日元／中小學生50日元交通方式：東京METRO新宿御苑前站 徒步5分鐘 3.六義園代表江戶時代的日式庭園，位於東京巢鴨站的六義園，賞楓的時節會特地延長開園時間，夜晚也會有點燈活動。在點燈期限定內，推薦大家可以坐在吹上茶屋和心泉亭內，感受隨著微風吹來的金黃色楓葉，與四周滿滿楓樹所帶來的感動。 Info時期：11月下旬～12月上旬主要樹種：楓樹、銀杏、野漆、吊鐘花開放時間：2017年11月18日～12月6日 傍晚～21點入場費用：大人300日元／65歲以上150日元／小學以下免費交通方式：東京METRO駒込站 徒步7分鐘 4.国営昭和記念公園寧靜紓壓的國營昭和紀念公園，除了春天賞櫻秋天賞楓外，公園內豐富的自然生態以及兩個東京巨蛋大小的超大片草地，在這裡騎著單車，走過一整條銀杏長廊，絕對是人生一大樂事！ Info時期：10月下旬～11月下旬主要樹種：銀杏、楓樹開放時間：9:30～17:00入場費用：大人410日元、中小學生80日元交通方式：JR西立川站 徒步2分鐘 5.代代木公園歷經練兵場、東京奧林匹克選手村，到現在成為了知名散步景點的代代木公園，秋季時原宿門右前方的銀杏大道、噴水池西側的豔紅楓樹林，絕對讓妳的眼睛看飽飽～ Info時期：11月上旬～12月中旬主要樹種：櫸木、楓樹、桂花開放時間：無特別限制入場費用：無交通方式：東京METRO代代木公園站 徒步3分鐘 雖然時期已經列出來了，但有時候還是會因為氣候的關係有提前或延後的現象，甚至下個雨情況就差很多了！建議大家出發前還是再check一下紅葉前線比較保險哦！ #東京 #紅葉 #賞楓 #關東 

#馬鈴薯愛摩登 #馬鈴薯愛純色 - Mistermorden

#馬鈴薯愛摩登 #馬鈴薯愛純色 - Mistermorden 摩登先生Hello! Classmates 新系列4029試色 - 藍鼠色（日本名稱），是很灰的藍色，跟Sugarfree 的809很像，可是比809更灰，亮度更低一點 是說，照片不好拍出4029的灰度... 顏色總是很天藍...... - Shade: Mistermorden_4029 - #mistermorden #mistermorden4029 #摩登先生 #vintage #nail #nails #nailpolish #nailpolishaddict #nailstagram #nailart #naildaily #指甲油 #指彩

「日本旅遊」。維尼！是維尼！🍯🍯

每次去日本超市的時候，都會特別到飲料區看有沒有維尼造型的瓶子，真的是好可愛整個無法招架欸╰(*´︶`*)╯ 不知道大家還有看過什麼可愛到不行的瓶裝水呢？？歡迎底下留言一起分享！\( ö )/ 現在沒辦法出國，看些照片懷念一下！ 更多日本旅遊的照片請進（◐∇◐*） https://instagram.com/sunnnyyy_3?igshid=18hd4s2mugrxu #小熊維尼#維尼#winnie#winniethepooh#pooh#winniebottle#japan#japanese#japanphotography#photographyjapan#japanphoto#japanphotos#popjapan#travel

2018/06/12 -下北澤 -與朋友、秉秉 去完豪德寺下

2018/06/12 -下北澤 -與朋友、秉秉 去完豪德寺下午可以來下北澤逛街 有很多小驚喜小店可以逛～ 這裡也很多年輕人聚集喔～ 越晚越熱鬧的感覺～ #日本#東京#下北澤#姆姆遊日本

粉櫻色

【#我是伊森Eason簡文】 「粉櫻光➡️」 謝謝陽光☀️讓我好拍照📷 困擾➡️沒困擾，該染了 染➡️粉粉的顏色 洗髮精：暖色系 線上直接預約 ➡️LINE ID: EEASON ▶️LINE：caandy 幸福色預約～Ps. 😎可以預約當下燙染，在諮詢顏色就可以。 #旅遊 #e神 #haircolor #Nu #tiktok #permanentmakeup #instagood #cleartist #eason簡文 #美容室 #日本 #台北 #新加坡 #外国人風 #video #旅遊#中山區 #台灣 #歐美 #澳門 #日本 #한국파마#韓國 #粉櫻光色 #2019 #fashion#instafashion#hm#hairdying# #olaplex接骨護髮 #美食

水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor隆重發佈首航行程

全球最大、最寬敞的奢華極地破冰級遊艇將於2020年8月10日啟航 水晶遊艇系列日前公布了旗下最新的水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor的環球首航行程。從2020年8月到2021年1月，水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor將深度探索多個遠離塵囂的迷人國度，並提供12至22天的航程選擇，帶領旅客到訪傳統郵輪航線航難以抵達的新大陸。Crystal Endeavor行程將尋訪日本和俄羅斯遠東地區、紐西蘭、澳洲和南極洲精彩紛呈的人文文化和自然生態奇觀，以及熱帶荒野的天然奇景。水晶品牌旅客忠誠計畫 ── Crystal Society水晶薈的會員可於8月8日起搶先預訂Crystal Endeavor首航行程，正式對外預訂則將於8月22日全面開放，而探索之旅的詳細訊息亦將於後續公布。 水晶總裁兼行政總裁Tom Wolber表示，「從卓越的設計、到奢華的住宿與設施，Crystal Endeavor的每一個細節都旨在為旅客打造超越過往旅遊界限和想像的極地探索之旅。現在旅客可以透過她前六個月的行程深入領略到這艘極地破冰級遊艇所帶來的突破和魅力所在。」Crystal Endeavor將帶領旅客探索一般郵輪難以到達的世外桃源，同時發掘名勝地標新奇刺激的一面。 Crystal Endeavor行程所到之處，水晶團隊將結合當地氣候和地形特點，為熱愛探索的旅客提供各式各樣令人畢生難忘的體驗，旅客可以藉遠足、自行車游、划艇、浮潛、潛水、直升機和充氣船艇等多方為探索自然奇觀，親身遊歷狀況的野生生態奇景。 除了南極探險之外，Crystal Endeavour將沿著季節變化到訪溫暖的國度，讓喜愛與陽光玩遊戲的旅客享受水上活動。Crystal Endeavor的首航行程包括12個獨特的航程，票價每位12,749美元起（雙人入住，不包括港務稅和其他費用）。首航行程的賓客還將獲得登船前一晚免費的豪華酒店住宿，並有機會參加遊艇的命名儀式。 排水量約20,000噸的Crystal Endeavor將成為全球最大、最寬敞的極地破冰級遊艇，總計可容納200位賓客。Crystal Endeavor傳承水晶品牌享譽業界的奢華設施、具深度的岸上觀光行程以及悉心周到的個人化服務。船上提供寬敞的公共空間，配有全方位服務的水療和沙龍，多個娛樂和增益活動場所以及典雅的套房。船上設有6間餐廳，其中包括由日籍名廚松久信幸（Nobu Matsuhisa）主理的海馬日式料理餐廳Umi Uma。賓客在盡享船上空間的同時，可隨著遊艇穿梭於崎嶇宏大的冰川之間，感受令人驚歎的靜謐與歷險之美。Crystal Endeavor採用全套房設計，每間套房均提供私人管家服務，配套豪華設施包括特大雙人床、步入式衣櫃，以及可用於烘乾大衣的加熱存儲空間。套房更配有水療浴室，附加熱地板、雙盥洗盤、防霧鏡和雨淋式蓮蓬頭。 Crystal Endeavor的極地航行等級達PC6級，能夠在夏季和秋季於中等首年冰塊間穿梭航行。該遊艇將採用最先進技術，包括海上動態定位功能，為賓客提供既安全又舒適的旅程，盡情探索全球各地的迷人風景。這艘遊艇在2020年8月開展首航行程之前，將先進行一系列包船和特別活動。 Crystal Endeavor首航行程包括： 2020年8月10日 – 俄羅斯遠東地區首航探索之旅 ，東京往返，17天 – 東京、海岸巡遊、函館和利尻島 （日本）；科沙可夫、秋列尼島，延克察導、斯列德涅戈岩群島、帕拉穆希爾島、阿特拉索夫群島和洛斯卡亞 / Thirka灣、克庫爾内依岬角和Morzovaya灣（俄羅斯）；鄂霍次克海巡遊；丘列尼島（俄羅斯）；小樽、海岸巡遊、東京（日本）。 2020年8月27日 – 日本文化和沿海探索之旅，東京往返，17天 – 東京、室蘭、函館、佐渡島，金澤和境港市（日本）；浦項（韓國）；仙崎（日本）；坎蒙海峽巡遊；内陸海巡遊；宮古島 / 嚴島和廣島（日本）；內陸海巡遊；高松、神戶、鳥羽、清水和東京（日本）。 2020年9月13日 – 日本島嶼探險之旅，東京到臺北，16天 – 東京、新宮、大阪、姬路、玉野、日本海岸巡航、宇和島、鹿兒島、安波、屋久島、奄美、與論島、沖繩本部町和那霸、慶良間群島、宮古島、西表島（日本）；以及臺北<基隆>（臺灣）。 2020年9月29日 – 菲律賓、婆羅洲和印尼探索之旅，臺北到峇里島，16天 – 臺北<基隆>和花蓮（臺灣）；加拉鄢島、百島國家公園、科雷希多島、馬尼拉和艾爾尼多、巴拉望島（菲律賓）；西裡伯斯海巡遊；山打根、婆羅洲（馬來西亞）；德拉旺群島、婆羅洲（印尼）；望加錫海峽巡遊；帕洛波、南蘇拉威西島、塔卡邦尼拉塔國家公園、科莫多島和峇里島<貝諾瓦>（印尼）。 2020年10月15日 – 印尼深度遊和大堡礁探索之旅，峇里島到凱恩斯，16天 – 峇里島<貝諾瓦>、松巴哇島、科莫多國家公園、拉蘭圖卡、卡拉巴西、魯西帕拉、班達奈拉、拉賈安派特群島考察站和西巴布亞（印尼）；阿拉弗拉海巡遊；週四島、約克角、大堡礁、蜥蜴島、絲帶礁和凱恩斯（澳洲）。 2020年10月31日 – 澳洲海岸及大堡礁探索之旅，凱恩斯到雪梨，14天 – 凱恩斯、蜥蜴島、絲帶礁、珊瑚海群島考察站、弗林德斯礁、欣欽布魯克 / 布魯克 / 敦克群島、磁島、聖靈群島考察站、珀西群島、赫勒爾德礁及斯維因礁國家公園、瑪斯格雷夫夫人島和埃裡奧特夫人島、弗雷澤島，澳洲海岸巡航和雪梨（澳洲）。 2020年11月14日 – 塔斯曼尼亞和紐西蘭的峽灣探索之旅，雪梨到基督城，14天 – 雪梨，澳洲海岸巡遊、國王島、弗林德斯島、葡萄酒杯灣、科爾斯灣、瑪麗亞島、布魯尼島和霍巴特、塔斯曼尼亞（澳洲）；塔斯曼海巡遊；米爾福德峽灣、道佛峽灣、達斯基灣、布拉夫、斯圖爾特島、但尼丁和基督城<利特爾頓>（紐西蘭）。 2020年11月28日 – 紐西蘭深度探索之旅，基督城到奧克蘭，12天 – 基督城<利特爾頓>、達尼丁、斯圖爾特島、米爾福德峽灣、道佛峽灣、達斯基灣、紐西蘭海岸巡遊、阿卡羅阿、凱庫拉、塔斯曼灣考察站、尼爾遜、船灣、皮克頓、內皮爾、水星灣、哈海 / 菲蒂昂格和奧克蘭（紐西蘭）。 2020年12月10日 – 紐西蘭遠離繁囂海岸探索之旅，奧克蘭至基督城，12天 – 奧克蘭、水星灣，哈黑 / 懷蒂昂格、陶朗加 / 芒格努伊山、內皮爾、船灣、皮克頓、塔斯曼灣考察站、尼爾森、凱庫拉、但尼丁、達斯基灣、道佛峽灣、米爾福德峽灣、斯圖爾特島、紐西蘭海岸巡遊、阿卡羅阿和基督城<利特爾頓>（紐西蘭）。 2020年12月22日 – 紐西蘭和澳大利亞假日探索之旅，基督城至塔斯馬尼亞，15天 – 基督城<利特爾頓>、凱庫拉、船灣 / 夏洛特皇后灣、斯圖爾特島巡遊、達斯基灣、道佛峽灣、米爾福德峽灣（紐西蘭）；塔斯曼海巡遊；雪梨、澳洲海岸巡遊、伊甸園（澳洲）；弗林德斯島、葡萄酒杯灣、科爾斯灣、瑪麗亞島、布魯尼島和霍巴特、塔斯曼尼亞（澳洲）。 2021年1月6日 – 南極洲和羅斯海探索之旅，霍巴特到基督城，22天 – 霍巴特、塔斯曼尼亞（澳洲）；塔斯曼海巡遊；南大洋巡遊；穿越南極圈；紐西蘭巴雷尼群島巡遊；羅斯海巡遊；阿代爾角、哈勒特角、羅傑特角、特拉諾瓦灣、羅斯島、麥克默多灣、馬布林角/乾河谷區域、羅斯冰架巡遊和庫爾曼島（南極洲）；羅斯海巡遊；南大洋巡遊；和基督城<利特爾頓>（紐西蘭）。 2021年1月28日 – 南極洲與羅斯探索之旅，基督城至霍巴特，22天 – 基督城<利特爾頓>（紐西蘭）；南大洋巡遊；穿越南極圈；阿代爾角、哈勒特角、羅傑特角、特拉諾瓦灣、羅斯島、埃文斯角、羅斯島、麥克默多灣、馬布林角/乾河谷區域（南極洲）；羅斯冰架巡遊；庫爾曼島和珀澤申群島（南極洲）；南大洋巡遊；巴雷尼群島；南大洋巡遊；和霍巴特、塔斯曼尼亞（澳洲）。 #Crystal Endeavor #划艇 #旅行 #水晶遊艇 #浮潛 #潛水 #行程 #遊艇 

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史上最激勵人心，成功−24kg不復胖！跟著這位日本姐姐的超真實瘦身紀錄，瘦得健康又快樂！

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Hermès 橘綠之泉❄️來自1979年的古龍水💧

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「日本旅遊」。維尼！是維尼！🍯🍯

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水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor隆重發佈首航行程

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