晨練有講究

適當的晨練，可使人全天充滿活力，改善睡眠質量，有助於強身健體。不過晨練也是有講究的,有些誤區一定要注意。 晨練有講究 01 晨練之前先喝水 清晨時機體相對缺水，血液黏度相對較高，而運動時呼吸節奏加快，皮膚毛孔擴張，再加上鍛煉時出汗多，會使身體缺水的狀況加重。早起若不喝水就出門鍛煉，時間一長就容易“上火”，口乾舌燥、咽喉腫痛、眼睛紅腫等。另外，起床後飲一杯開水，還有助於排除體內聚積的毒素，起到“內洗滌”的作用。當然，早起不宜飲水過多，清晨喝上150～200毫升為宜。 晨練有講究 02 忌空腹鍛煉 空腹晨練不利於身體健康,容易導致低血糖的情況發生。為避免出現這種狀況,晨練前應吃些東西,建議吃到半飽,不要完全吃飽,因為飽腹的狀態下鍛煉會增加身體負擔,影響腸胃的消化吸收功能正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素。簡單來說,晨練前既不能空腹,也不要飽腹。 晨練有講究 03 太陽出來再晨練 經過一晚的時間，空氣中的污染物比較多，呼吸這些污濁的空氣對人體會產生有害的影響。太陽出來之後，植物光合作用增強，空氣中的氧含量增高，污染物在空氣中進行一定的稀釋分解，空氣質量會相對好一些，這時進行晨練活動，比較適合人體的新陳代謝。 晨練有講究 04 30分鐘最適宜 晨練強度不要過大，尤其是中老年人，晨練的時間應該控制在20～30分鐘左右為最佳。鍛煉時應該多注意進行一些內在肌肉協調和柔韌性的運動，像慢走和太極拳都是不錯的選擇。此正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素外，晨練之前應進行一些準備活動，如伸展、彎腰和下蹲等一些能使肌肉伸拉的熱身活動，避免突然大幅度運動引起肌肉拉傷。 晨練有講究 05 天天晨練未必好 一周中用四、五天的時間進行鍛煉，然後休息一兩天，使身體得到恢復和緩衝，是比較科學的鍛煉方法。早晨若氣溫過低或氣溫突降都不宜晨練。尤其是老人、體弱者，體溫調節能力差，受冷易病，要注意禦寒。如果早晨有霧霾出沒，霧霾中含有的塵埃、病原微生物等有害物質容易被吸入體內，所以這樣的天氣也最好暫停晨練，或者改為室內晨練。

隱居_いざかや｜吃了直接愛上♡新竹超好吃居酒屋🏮

#阿端吃新竹 #阿端吃正餐 #阿端吃宵夜 #阿端大推 . 📍隱居 📍新竹市文化街28號 🈺️17:00-1:00 - ▫️創意炸蝦生春捲：180 ▫️日式唐揚雞：160 ▫️日式鹽烤青花魚：160 ▫️明太子玉子燒：140 ▫️清酒蛤蜊錫箔燒：160 ▫️蔥鹽雪花牛排：280 ▫️鹽烤雞腿肉串：50 ▫️鹽烤雞翅串：55 ▫️松阪豚串：50 ▫️牛肋條串：55 ▫️明太子雞腿肉串：70 ▫️香蔥肥腸串：50 ▫️超人氣焗烤壽司披薩：180 ▫️生啤酒：120 ▫️日本汽水：90 ➕10%服務費 - 第一次分享居酒屋🏮從新北下來新竹的隱居 位在護城河附近 除了一樓吧檯區 二樓還有很多座位 很適合下班放鬆小酌一下 食物選擇超多 也有很多酒類可以選 不喝酒的朋友也有無酒精飲料唷 ✔️串燒 來居酒屋 免不了就是要來幾串串燒啊 串燒部分肉質都很不錯 肥腸處理的很好沒有怪味 我特別喜歡有明太子醬的 多了一番風味 ✔️烤物 鯖花魚份量很大欸 我本身超愛這種魚的👍 雪花牛排熟度剛好 吃起來很嫩 陪著蔥鹽跟洋蔥 超搭的 蛤蜊錫箔燒的湯超清甜的 蛤蜊也很新鮮 ✔️炸物 唐揚雞很多塊 很嫩 一口炸雞一口啤酒👍 ✔️食事 很推這次點的焗烤壽司披薩 第一次吃到這道料理 起司很多 還會牽絲 底下還有飯 這道很有飽足感 建議點來大家分著吃 ✔️生啤酒/汽水 生啤酒不會苦 一口食物一口啤酒超滿足啦 日本汽水很特別 滿值得嘗試的☺️ . 整間店滿有氣氛的 食物又好吃 推薦這家居酒屋給大家☺️ . #新竹美食 #新竹 #新竹食記 #新竹午餐 #新竹晚餐 #清大 #新竹美食系列 #yummyday #foodphotography #hsinchufood #hsinchufoodie#like4likes #popyummy #foody吃貨 #新竹宵夜 #新竹晚餐 #新竹居酒屋 #居酒屋 #串燒 #隱居 #清酒 #隱居居酒屋 #新北美食 #板橋美食 #板橋居酒屋

頸椎病會誘發高血壓，做好三點遠離疾病

頸椎病是我們生活中的常見病，長期低頭工作或學習、睡眠體位不當、過度頸部運動，都可能是我們頸肩部疼痛、四肢麻木無力、頭暈、噁心、嘔吐等症狀的導火線。 很多高血壓患者在就醫的時候，醫生會讓其檢查一下頸椎有無問題，你們知道頸椎病也會導致高血壓嗎？ 那什麼是頸椎病？ 簡單來說，我們把頸椎比作一根水管，裡邊用一圈海綿包住，中間插入一根鐵絲，就相當於我們的頸椎脊髓、神經根或椎動脈。 頸椎病會誘發高血壓，做好三點遠離疾病 如果長期姿勢不良，水管彎折，局部會有壓迫折損，這就好比頸椎內部有些部位增厚，或者突出，這就是醫學所說的頸椎勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚等。 這些變化使得水管內部變窄，刺激或壓迫了中間的鐵絲，也就是鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，從而出現一系列的症狀和體徵。 神經有傳導信息的作用，如正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局果神經功能受到影響，一般都會引起疼痛，所以輕微的頸椎病主要表現為頸椎疼痛。 如果頸椎病嚴重的話，氣血不暢，營養物質無法順利供應，頭面部缺乏氣血濡養則會出現頭暈耳鳴，反映到下肢則可能出現下肢麻木無力，踩棉花感等不適。 頸椎病會誘發高血壓，做好三點遠離疾病 因此對於這個病症一定不能輕視，如果一不小心患上頸椎病，要及時治療，防止危險的發生。 為什麼頸椎病還會導致高血壓？ 這與頸部的兩個結構交感神經和頸動脈竇受到刺激有關，也就是我們所說的水管裡的有些橫向的鐵絲，把它比作是頸部交感神經的位置，姿勢不當導致頸椎關節錯位的時候，會刺激壓迫這些橫向鐵絲，導致心臟和血管“抽筋”。 簡單來說：由於頸椎病變導致局部錯位，這種錯位觸碰到了可以讓血壓升高的“開關”，這種物理刺激，導致血壓升高。 那麼中醫是怎樣預防和治療頸椎病呢？ 1、穴位按摩法 治療頸椎病的一個重要穴位——後溪穴。 後溪穴有舒經利竅、寧神之功，https://ktengsu.com/可以治療頭部疼痛、脖頸僵硬、腰背疼痛，對頸椎病的症狀有一定的改善和預防作用。 頸椎病會誘發高血壓，做好三點遠離疾病 每天按壓這個穴位幾次，每次持續幾分鐘，力度以感到特殊的酸脹感為宜。 2、頸椎病鍛煉操 八段錦、中醫太極、五禽戲等是中醫傳統的養生運動方法，可以增強抵抗力，其中一些動作可以改善頸椎病或腰椎病的症狀，可以緩解頸部肌肉的緊張狀態，預防和治療頸椎病。正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局 3、飲食調理 平時應多攝取強筋壯骨的食物，包括各種動物蹄筋筋類食物，以及一些能夠強筋骨的食藥，例如杜仲、桑寄生、續斷、懷山藥、豆類、蛋、奶製品等。 頸椎病會誘發高血壓，做好三點遠離疾病 除以上預防和治療方法外，還要避免長期低頭，保持脊柱正直，鍛煉頸肩肌肉，頸椎病內外結合調理更加重要，時刻要保持心情舒暢哦！

《日劇推薦》《東京單身男子》高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一、仲里依紗、櫻井友紀

《日劇推薦》《東京單身男子》高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一、仲里依紗、櫻井友紀 由高橋一生、齋藤工、瀧藤賢一飾演三個感情超好的「AK男子」，也就是明明條件很好但刻意選擇不結婚的男子（あえて結婚しない男子）。 原本都很享受單身人生並以此自傲的黃金單身漢們，到了中年開始出現各式各樣不得不讓他們思考生活現狀的問題。 很符合日本不婚社會的現狀，現代生活的忙碌與壓力，愈來愈多人對於組成家庭這件事感到厭煩，甚至連已婚人士都渴望有獨自一人的時間。 但是不婚就代表著可能獨自一人照顧雙親或是當自己年紀也大時該如何照顧自己，如果真的孤獨終老該怎麼面對等等的問題一一浮現。 不過這部戲最好的一點就是，他並沒有要評斷到底哪種生活才是真的好，「不管結不結婚，幸福的關鍵在於對自己滿不滿意」這才是真正重要的。 另外，這部戲對於「不婚或是晚婚的女性」也沒有出現日本社會常有的批判，雖然對於這部分著墨比較少，但可以看得出日本社會愈來愈開放的趨勢。 👇---主演的部分---👇 ☀️瀧藤賢一飾演的岩倉和彥是三個人中年紀最大的也最受尊重的大哥，他穩重又有魅力的形象被視為超高級單身漢。但是說老實話，我從以前看到瀧藤賢一這個演員就一直覺得他給人一種很衰的臉哈哈哈所以花了一段時間才習慣他「帥氣」的樣子(´艸`) ☀️齋藤工飾演的三好玲也是三個之中唯一體驗過婚後人生的離婚男子，離婚後就是超級大解放，牙醫診療室就是他的愛情諮商室。如果有人熟悉齋藤的話，他的形象一直都是性感壞男人的樣子（北野老師~），他在戲裡也是玩好玩滿只是少了點性感露出，如果是他的粉應該還是會有點爽，但我的眼神果然還是不開高橋一生啊! ☀️高橋一生飾演的石橋太郎可以說是裡面最專情最可愛的腳色了，完全符合高橋一生原本給人的形象，就算前面幾集想弄個風流捲髮最後還是回歸可愛的小蘑菇頭(๑´ڡ`๑)不管是受傷的表情還是開心的笑實在都是萌死了啦! 如果喜歡我的文章或是我的畫，歡迎追蹤我的臉書粉專（自介有放可以直接點連結） https://www.facebook.com/osooso28/?ref=bookmarks （也可以直接搜尋🔍@osooso28） 也歡迎追蹤我的IG : 

SM女團「aespa」4位成員介紹！大罵前輩外表、黑歷史＆過往私生活公開！

SM娛樂公司一手培養了東方神起、Super Junior、少女時代、SHINee、EXO等頂尖韓國偶像團體，終於在時隔6年的2020年推出新女子團體「aespa」！SM娛樂官方從10月27日發佈「aespa」的預告影片，隨後每天都公佈一名成員的預告照，如今4位成員皆亮相，今天就跟泡菜編一起來看看「aespa」的來歷吧！ （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ct8vi5wphIo/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1461136 https://www.popdaily.com.tw/korea/1020400 2024 世界巡迴演唱會– SYNK : Parallel Line in TAIPEI 去年11月aespa帶著最新迷你專輯《Drama》回歸大獲好評，2024年初受邀參加佳世達集團尾牙擔任壓軸嘉賓，更是造成一陣轟動！ 近期，官方驚喜宣布將在2024年舉辦世界巡演「SYNK: Parallel Line」，其中台北站演出安排在8月10日，其他演出場次包括首爾、日本、新加坡、香港、澳門、印尼及泰國等地，預計將引發一波粉絲瘋狂搶票熱潮。 活動日期：2024/8/10（六） 活動地點：待主辦單位公布 （圖片來源：Twitter@aespa_official） https://www.instagram.com/p/C3guv1Evpvg/ 【2023.11.29更新】aespa受邀台灣科技公司尾牙演出？ 快到年末了！尾牙活動絕對是大家最期待的吧～過去明基佳世達集團與其他科技公司一起舉行尾牙，找來林俊傑、周湯豪等豪華級嘉賓！而今年的尾牙，台灣科技公司「明基佳世達集團」竟傳出邀請韓國大勢女團「aespa」擔任壓軸嘉賓，雖然公司回應：「目前內部還在確認中。」，但仍然讓許多員工，甚至不是員工的粉絲都很震驚，也非常期待！ (圖片來源：Dcard貼文) SM女團「aespa」1：團名含義 「aespa」這個團名是由寓意「化身」（Avatar）及「經驗」（Experience）的首寫字母組成的「ae」，加上有「雙面」之意的「Aspect」結合，團體也將根據各種活動體現團體的主旨：遇見另一個自我，體驗全新世界。 （圖片來源：SMTOWN IG） https://www.instagram.com/p/CtjdjBPLjdL/ SM女團「aespa」2：成員介紹 aespa成員｜Winter Winter本名為金旼炡，2001年出生的韓國人，官方介紹為歌唱與舞蹈能力兼具的成員。在2022年，與BoA、太妍、孝淵、Wendy、瑟琪、Karina組成限定團體GOT the beat。 （圖片來源：IG @aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ctx1hFjJG5J/ aespa成員｜Karina Karina的本名為劉知珉，2000年出生的韓國人，是隊内的大姐。官方介紹她為擁有出色歌唱、舞蹈、Rap技能的成員。其實在以aespa出道前，Karina就曾在2019年泰民的《Want》打歌舞台上出現，因為曝光度比其他成員高，所以在SM發佈新女團資訊時，Karina就是網友推測的人選之一！在2022年，與BoA、太妍、孝淵、Wendy、瑟琪、Winter組成限定團體GOT the beat。 （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ct-ssB_JDJL/ （圖片來源：KBS） aespa成員｜Ningning Ningning本名為寧藝卓，是2002年出生的中國人，官方介紹她為擁有過人嗓音的成員。除此之外，她也是SMROOKIES企劃中唯一有亮相過的成員！ （圖片來源：IG@aespa_official） （圖片來源：SMTOWN 臉書） https://www.instagram.com/p/Ct-snCop39a/ aespa成員｜Giselle Giselle本名為內永枝利（Uchinaga Aeri ），2000年出生的日韓混血兒偶像，官方介紹她是擁有堅强Rap實力的成員。 （圖片來源：IG@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Ctx1dcVpBap/ SM女團「aespa」3：成員黑歷史 aespa｜Winter黑歷史 韓國網友比對Winter的練習生時間與年齡，發現她很有可能就是當年參加《KPOP STAR 2》的11歲女孩！這位女孩除了年齡與姓名都與Winter一樣之外，連外型也有些相似，雙眼皮大眼睛與嘴巴都相差不大，只是當時的嬰兒肥與凌亂的牙齒與現在差很大，因此有網友推測想必Winter是花了一段時間瘦身與調整。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/Ct-smUypo3s/ aespa｜Karina黑歷史 在Karina還沒被宣佈是aespa成員時，網路上就流出了一組她與好友的訊息對話，内容充滿貶低前輩、抱怨公司的内容，包括：「我因為防彈（BTS）長得醜不喜歡他們」、「EXO KAI長得不怎麽樣」、「Irene臉上都是皺紋」等等。除此之外，她還向好友提前泄露公司想在NCT加入新成員的計劃，更批評說：「我們公司好像要完蛋了」，造成熱議。 （圖片來源：pann論壇 截圖） （圖片來源：pann論壇 截圖） 本名為劉知珉的她，也在訊息中透露自己的藝名是Karina，如今出道也應證了這個爆料。但SM娛樂當時嚴厲指責這是「惡意造謠」，甚至還發聲明表示：「網路上流傳對本公司練習生柳智敏的惡性謠言，都是虛假和捏造的內容，這不僅嚴重損害即將出道的藝人的名譽，更是嚴重的人格侮辱」。 https://www.instagram.com/p/Ctx1WTlp_WQ/ aespa｜Ningning黑歷史 據韓網爆料，Ningning未出道前，在微博上曾經私下聯絡粉絲，回答粉絲關於公司的各種問題，其中更提前曝光自己在拍攝時的照片與造型。最讓人百思不得其解的是，Ningning當時轉發了粉絲發佈關於NCT黃仁俊的照片，寫道：「簡直是可愛本人了」，網友還爆料當時她是自己後援站的管理者之一，後來帳號才注銷。 https://www.instagram.com/p/Cs57mf6psWX/ https://www.instagram.com/p/CumEcGBLyN-/ aespa｜Giselle黑歷史 Giselle是女團aespa中唯一一位日籍成員，先前有網友在韓國pann論壇整理了關於Ae-ri（Giselle本名）的消息和照片，訊息是由認識Giselle的日本友人爆出，內容提到Giselle在未成年時不僅會抽煙、喝酒，更曾染毒，是相當有名的混混！更提及當Giselle得知自己成為SM練習生後，就刪光了所有社群內容、更換手機號碼。剛好後來又有網友發現，其實Giselle的姨母疑似就是美國ABC新聞特派記者兼首爾分局局長「趙柱熙」，也就是SM娛樂創辦人李秀滿的「女友」，因此不少網友認為Giselle可能是透過走後門的關係成功出道！ （圖片來源：韓國pann） 但也有粉絲表示，Giselle是透過參加SM娛樂著名的「週六選拔」，也就是SM娛樂於週六舉辦、錄取率極低的公開選拔活動中，演唱男團NCT 127的《Cherry Bomb》歌曲裡Mark的饒舌部分，以自己的饒舌實力通過選拔、當上練習生的！後來有號稱為Giselle高中同學的人也跳出來表示「我和Giselle一起上過課，也有在同個小組過，我真的不知道為什麼會出現有關Giselle霸凌的傳言，因為她真的是個很外向、有趣又幽默的女孩。她沒有加入過不好的朋友圈，現在也和其他同學保持聯繫」，為Giselle說話。 https://www.instagram.com/p/CsvhQ8ChPNB/ 看完以上關於SM娛樂女團「aespa」成員、過往黑歷史的介紹後，大家覺得怎麼樣呢？雖然目前這些爆料爭議都只是網友單方面的表態，aespa成員本人與SM娛樂公司都沒有承認，因此真相只有當事人知道。但不可否認的是，aespa在出道後獲得了巨大的人氣，每每回歸音源成績也都相當優秀！ 延伸閱讀：更多aespa相關 👉🏻締寫KPOP歷史！盤點SM新女團「aespa」創下的5大紀錄，新歌音源冠軍、熱搜常客！ 👉🏻公司好兩難！盤點5位「未出道就爆出黑料」的韓國新人，HYBE女團成員不雅照登熱搜！ 👉🏻女大十八變！精選10位女團成員「國小畢業照」，子瑜、Winter零黑歷史！ 👉🏻根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！ 👉🏻你點亮了整個舞台！網票選「Ending妖精代表」韓星TOP10，ASTRO車銀優、BTS柾國上榜！ 👉🏻人紅是非多！盤點11個「aespa爭議事件懶人包」，貶低前輩發言、對嘴抄襲惹議！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #aespa #aespa aeri #aespa giselle #aespa karina #aespa winter #aespa寧寧 #aespa成員 #aespa柳智敏 #aespa黑料 #aespa黑歷史 #KPOP團體 #KPOP新團 #SM女團黑歷史 #SM新女團 #SM新女團黑料 #SM練習生 #柳智敏 #柳智敏泰民 #柳智敏駡人 #柳智敏黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 

【心理測驗】超神準畫貓測驗，從如何下筆看出你的隱藏性格！

有些人心煩的時候就會想畫畫，而其實我們畫出的圖案也能代表潛意識裡的想法，今天小星球就要來和大家分享一個超神準的「畫貓」測驗，如果要一筆畫完貓咪圖案，你會先從耳朵尖端還是頭頂正中央開始下筆呢？其實下筆的地方就隱隱透露出了你的隱藏性格，現在就一起來測測看吧！ 👉【心測】超神準插畫測驗，從第一眼看到的動物測出你近期桃花運！ 📍 如果要一筆畫完這隻貓，你會從哪裡先下筆呢？ A.耳朵尖端處 B.耳朵凹陷處 C.頭部上方正中心 D.頭部底部正中心 👉【心測】日本超神準「看圖聯想動物」測性格，挖掘你的內心世界！ ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Eric Han） A.耳朵尖端處 從耳朵尖端處開始下筆的你，在面對事情的時候往往採取主動出擊的方式，這是因為你的個性果斷，再加上沒有太多耐心等待解答，不如就靠著自己尋找答案的緣故。你的骨子裡不服輸、對事情有著一套自己的理解，有時容易給人有點難相處的想法。 B.耳朵凹陷處 從耳朵凹陷處開始下筆的你，有著謹慎小心的個性，向前邁出每一步都需要經過再三考慮，對於旁人的話語也容易比較敏感，有時候別人只是無意間說了句什麼就可以刺中你的小心靈，雖然是個天生的悲觀主義者，卻很貼心、常常用舉動溫暖別人。 C.頭部上方正中心 從頭部上方正中心開始下筆的你，是非常嚮往自由的類型，這樣的你有著獨立生活的能力，雖然有時會給人很懶散的印象，但你也不會在意別人的看法，想怎麼活就怎麼活，對你而言快樂是一件很簡單的事，很少會有什麼事情能夠真正讓你煩心。 D.頭部底部正中心 從頭部底部正中心開始下筆的你，認為穩定才有安全感，在待人處事上往往比較被動，也很容易聽從他人的想法，無意間就會順著別人走而改變了自己的方向，雖然這樣一來就不用承擔選擇的風險，但是長久下來可能會漸漸失去自己的主見，建議還是要慢慢學著看清自己的內心喔！ – 測完後你覺得結果有準嗎？歡迎將這個測驗分享給你的朋友，讓大家都一起來玩玩看吧！ 👉【心測】五種動物選一種結伴旅行，測出你未來伴侶的性格優缺點！ 撰文編輯 #菌菌 #人格 #個性 #動物 #寵物 #寵物趣聞 #心測 #心理測驗 #性格 #特質 #畫畫測驗 #畫貓 #貓咪 #隱藏性格 

【日本美食￭大阪】夫婦善哉 紅豆湯 x 吃個幸福圓滿、好緣來臨，來碗懷舊的傳統甜點吧

HELLO PEOPLE IM FINN 日本美食何其多~ 來碗傳統甜點緩腳步 位在大阪法善寺的名物 ￭ 夫婦善哉 紅豆湯 ㄉㄟˇ斯 夫婦善哉就在法善寺這兒 大概就是找到法善寺就一定會看到夫婦善哉 或是看到夫婦善哉就必定會看到法善寺一樣的近在眼前 從充滿復古風情的浮世小路走過來也是OKOK 條條大路通羅馬啊 大阪名物~夫婦善哉 這條小路也是走可愛路線這樣~『夫婦小路』 進店前可以先了解一下『夫婦善哉』喔 登愣~就是這碗紅豆湯啦 跟本人長的一模一樣 只是放大版XDD 而且一次兩碗~ 一人份就是兩(小)碗 別擔心,份量不多啦 歡迎光臨~『夫婦善哉』 空間不大 風格簡約 這用餐環境舒適度不錯 牆上掛著玲瑯滿目的簽名和『夫婦善哉』的相關作品與照片 就座後會先送上熱騰騰的綠茶 好喝不澀口 Menu選擇：紅豆湯(冷/熱)和夏季的冰品 一份是兩碗 一人須點一份,不能點一份兩人share啊 我們都是點熱的紅豆湯 一份有加栗子 一份兩小碗 加兩小片塩昆布 話說這還是第一次用筷子吃紅豆湯的經驗XDD 享用前看一下食用教學 鹽漬海帶是用來中和紅豆湯的甜味兒 我第一次覺得漬物的鹹味如此美好 夫婦善哉 ¥800 紅豆綿密入口即化,湯濃厚~很甜XDD 不過鹽漬海帶真的很神奇~ 沾一口死甜就不見 中和效果一秒見效 年糕(湯圓)不會軟爛, 年糕本身不帶味道,配上紅豆湯吃下很剛好 夫婦善哉￭栗子版 ¥900 栗子脆口不甜 配上螞蟻甜度的紅豆湯很不錯 只是...多顆栗子多100日圓 感覺吃一般版本的夫婦善哉即可XDDD 邊吃邊再複習一下『夫婦善哉』介紹~ 吃完可以根據感動與好吃度買一下適合與喜歡的伴手禮啦 店內也有周邊景點介紹的地圖 提供旅人們參考參考 完食結帳 不錯好吃 不過略貴 我們是吃氣氛的啦~ 享用完後, 外面也有串炸店 繼續吃起來~去日本一天6餐都不多XDD Enjoy Life 📍夫婦善哉 紅豆湯 🏠地址：日本〒542-0076 Osaka, Chuo Ward, Nanba, 1 Chome−2−10 法善寺MEOUTOビル ☎️電話：+81 6-6211-6455 🕘營業時間：10:00-22:00

5點認識《模範計程車》金義聖，敢做敢當性格超圈粉，挺香港反送中被封殺？

大家最近在追什麽劇呢？2021年播出的《模範計程車》因為19禁的血腥打鬥戲而引起不小話題，精彩的劇情也獲得不少好口碑，而《模範計程車2》也終於在2023年年初播出了！今天泡菜編就要帶大家來認識在《模範計程車》劇集中飾演「彩虹運輸」的代表理事張誠哲的金義聖！究竟他有什麽來歷？來一起看看吧～ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/CxNB5ZXh26b/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1165064 https://www.popdaily.com.tw/korea/1369723 認識「金義聖」1：出道經歷 今年55歲的金義聖可以說是韓國電影第一代的演員，他大學二年級參與話劇部後，開始對演技產生興趣與熱情，他在1996年參演洪尚秀導演的《豬墮井的那天》獲得矚目，並獲得新人獎。除了演員活動之外，他之後也以製作人的身份先後在FNC娛樂、CJ娛樂任職。2006年他成為CJ娛樂越南分公司的代表，為了在當時製作熱門電視劇，他為此付出了許多心力。 （圖片來源：《豬墮井的那天》） 認識「金義聖」2：是發掘宋康昊的功臣 值得一說的是，金義聖其實是發掘宋康昊的功臣之一，他們過去是「漢江的團員」劇團的同門師兄弟，在金義聖的引薦下，宋康昊成功在韓國演藝圈出道，和金義聖拍了他的第一部電影作品《豬墮井的那天》，如今都各自創出好成績令人欣慰。 （圖片來源：金義聖IG） 認識「金義聖」3：韓劇作品 金義聖在1993年時以《遙遠的松巴江》出道，但他在電視圈的成名作是2015年《六龍飛天》的「鄭夢周」，他在劇中的名品演技給觀眾留下深刻印象。隔年，他在《W－兩個世界》飾演吳成務／韓尚勳，他憑著這部作品累積了很大的人氣，更拿下MBC演技大賞。 （圖片來源：MBC） 2018年他在《陽光先生》中詮釋親日派「李完益」，流利的日語連日本人聽了都認證發音水平很高。其實金義聖過去擔任了不少反派的角色，這次憑著「李完益」奠定他作爲反派代表演員的地位。有趣的是，他自己曾在臉書上傳一張劇照開罵：「李完益真的是一個混蛋。」 （圖片來源：tvN） （圖片來源：金義聖臉書） 近年他參與的韓劇還有 《阿爾罕布拉宮的回憶》、《各位國民》、《阿斯達年代記》，2021年他以改編漫畫的復仇熱血劇《模範計程車》回歸小螢幕，其中他的角色「張誠哲」擁有多面的個性，非常考驗演技，而這部作品都獲得許多正面評價～2023年在由金宇彬、宋承憲主演的《末日騎士》中飾演噹噹爺爺一角，將角色演繹的相當活靈活現。 （圖片來源：SBS） 認識「金義聖」4：韓國電影作品 2010年金義聖再度和洪尚秀合作《北村方向》，以演員身份再度回歸，2013年通過《觀相大師：滅王風暴》的「韓明澮」一角再度獲得關注。這部是韓國影帝宋康昊第一部古裝劇，總觀影人數約913萬，劇中許多經典台詞與橋段流傳至今。 （圖片來源：《觀相大師：滅王風暴》） 說到金義聖的電影，就不能不提2016年的《屍速列車》！這部電影除了在韓國引起極大的迴響，在台灣也突破韓國電影在台灣的票房紀錄，引起一陣喪屍熱潮。其中金義聖在片中飾演自私冷血的營運長「容錫」，讓人恨得牙癢癢的精湛演技成功讓他的人氣飆升，並拿下第53屆百想藝術大賞的最佳男配角。其實金義聖出道至今參演過不少與歷史事件相關的影劇作品，包括：《少數意見》、《暗殺》、《鐵雨》、《1987：黎明到來的那一天》等。 （圖片來源：《屍速列車》） （圖片來源：《1987：黎明到來的那一天》） 認識「金義聖」5：關注社會議題 1. 韓國雙龍汽車事件 有別於其他韓國藝人比較保守謹慎，金義聖可以說是敢做敢當的代表！第一個例子是韓國雙龍汽車事件。2009年雙龍汽車無故解僱5900多名員工，員工不滿此舉於是在工廠靜坐抗議，然而期間卻被警察暴力打壓，造成22人死亡。事件發生以來的10年間，這些被解雇的員工都仍還在抗爭，而金義聖在2014年時獨自在光化門展開「一人示威」，表示如果讓這些員工復職，他願意買下雙龍汽車的新車。後來雙龍汽車宣佈會分階段讓員工復職，他也買下新車並送給日本占領期間的慰安婦。 （圖片來源：pann論壇） 2. 聲援SANA 大家還記得TWICE的日本成員Sana因為IG貼文内容而被韓國網友撻伐嗎？當時Sana發文感嘆平成時代結束，卻意外燃起韓國網友的「仇日情緒」，事件一發不可收拾，甚至有粉絲宣佈脫飯，要求她退團。然而向來有話直說的金義聖就在臉書上寫道：「為什麽要讓SANA退團，要驅逐的應該是那些土著倭寇」。 （圖片來源：金義聖臉書） 3. 支持香港人民爭取民主 香港人民在2019年時因反送中條例而舉辦了一連串示威活動，而金義聖因為拍攝節目到訪香港，甚至親自到示威現場採訪，他用英文採訪了當地的民眾，内容在BBC、香港的海外媒體、YouTube等社交媒體上流傳。其實自從香港發生這起事件以來，他就曾在自己的IG聲援香港，成為韓國藝人少數勇於發聲的代表。但也因為如此，他受到中國網友的攻擊，揚言要封殺他所有的作品。 （圖片來源：pann論壇） 除此之外，他還發起「eye4hk」活動，收集世界各地支持者遮著右眼拍攝的照片，用實際行動讓更多人知道香港人民的抗爭。 （圖片來源：金義聖IG） 認識「金義聖」6：感情生活 曾經有過兩段婚姻的金義聖，2023年在電影宣傳的採訪中透露，已有個交往12年的女友，有時女友去劇組探班，他們並沒有對圈內隱瞞彼此的關係，雙方對於目前的相處模式也很滿意。雖然經歷兩段婚姻後，讓金義聖決定不再踏入婚姻，但也在採訪中坦言自己有考慮到為了未來的方便性找想，因此與女友登記結婚，但不是現在。 https://www.instagram.com/p/CfkyO51BDLj/ 看完以上關於金義聖的介紹，大家有沒有更瞭解他了呢？由他主演的韓劇《模範計程車》、《模範計程車2》已經播出，大家還不給他多刷個幾遍！ 延伸閱讀：更多金義聖相關 👉人美心善最佳榜樣！韓國武漢肺炎疫情爆發，韓國藝人暖心好事全記錄 👉高學歷學霸！盤點10位「首爾大學畢業」的韓星，李相侖唸物理系、李秀滿是農業機械系！ 👉以惡制惡大快人心！10部經典「韓國爽劇」，《模範計程車》、《文森佐》必看！ 👉SBS大爆發！2021上半年「超狂收視率」力壓其他電視台，6部優質好劇推薦！ 👉去年《太後》，今年《鬼怪》，最大贏家就是金編啊～第53屆百想藝術大賞得獎名單都在這裡！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #反派角色 #屍速列車反派 #末日騎士 #模範計程車 #模範計程車2 #泡菜精選 #泡菜追星 #金義聖 #金義聖IG #金義聖反送中 #金義聖宋康昊 #金義聖屍速列車 #金義聖臉書 #金義聖陽光先生 #金義聖電影 #金義聖韓劇 

日本九州貓咪天堂｜想被貓咪們療癒，就趕快搭船到相島吧！🇯🇵

🇯🇵九州-相島-貓咪天堂🐱 今天要來跟大家介紹一座，位在九州福岡旁邊得小島，上面充滿著各種親人的貓咪，那就是新宮市的相島！ ———————— 🚃交通： 從博多出發 要先搭JR到福工大前站，一出站就可以看到百元循環公車站牌，搭到相島渡船場，下車後買單程船票，就可以直接搭船前往相島了，總花費時間差不多一小時左右，下次來福岡的人可以安排一下這個療癒行程。 ———————— 💰費用： JR博多到福工大前-280日圓 （只有四站距離） 循環巴士-100日圓 （只能投現金） 相島船票單程-480日圓 （乘船時間大概20分鐘左右） ———————— ⚠️注意事項： 船班很少，一定要先上網看清楚時刻表，中間的班次時間相隔很長，而且冬天跟夏天的時間也都不一樣，末班船次是五點。 ———————— ❤️總結： 整座島上貓咪主要聚集在港口附近，真的要多注意腳下，小心不要踩到貓咪。 島上風景很美也很安靜，非常適合去散心，可以走到裡面一點去看「相島積石塚群」，但是石岸上真的很多垃圾，那邊還有一隻橘貓，非常黏人，會和你討摸🥰 #20200201 #koneiinfukuoka #lifeinfukuoka #kyushu #shingu #ainoshima #cat #日本 #九州 #福岡 #新宮 #相島 #貓島 #貓咪

零食小姐開箱🧀貴氣十足的 NEWYORK PERFECT CHEESE

大家去東京都買什麼伴手禮比較多呢？若你還沒有想法，就由我大力推薦這款不管是包裝還是口感都讓人愛到不行的 NEWYORK PERFECT CHEESE，這家店主要是由來自各個不同國家的 3 位起司職人：前白宮糕點師傅 Bill Yosses、日本第一位起司評鑑家 Miyuki Murase、法國 MOF 起士職人 Rodolphe Le Meunier 所一起創立的起司專賣店，看到這 3 位厲害的陣容，是不是越來越好奇他的味道了，先不急，我們就先從外包裝開始看起 🎁 外觀 既然外包裝都那麼美了，可想而知打開來看到餅乾們也不會讓人失望，餅乾個體包裝一樣也是金、黑、白，三個主色，一個大小約 12cm X 5 cm，由 4 X 3 的方式排列，再來就來看看餅乾實體，大小約 7.5cm X 2cm，整體就是由貓舌餅，包住鮮奶油及整場的焦點「起司」（記得要看下去才會知道真相 😆），超愛起司的我，一看到本尊，真的是快崩潰，好想趕快把他一口吃掉啊🤩 口感 一打開就會立馬聞到超香的起司味，但吃了之後你會發現，原來他不是單純的起司，他其實是加入巧達起司的白巧克力，當白巧克力和起司加在一起，就不會完全是白巧克力的死甜，也利用起司增加不同的風味，又搭配上鮮奶油，咬下去過沒多久，奶香就會充滿你整個嘴巴，另外，配上最外層的貓舌餅，就像在吃喜餅的餅乾一樣，也剛好把白巧克力的甜味壓下去，而且起司是分成一半，左右各一個，可以一口直接塞，若捨不得馬上吃完，還可以分兩口吃，都還是可以享受到鮮奶油起司白巧克力的味道喔！ NEWYORK PERFECT CHEESE 比較不適合一個接一個，大概吃到第二個就會漸漸開始有點膩，而且若不太能接受太甜的人，這款餅乾可能吃一個就不行了，建議吃他之前可以先準備好咖啡或茶，他絕對是下午茶的好選擇，而且不能一個接一個，不就可以分好幾天吃，我覺得這種零食最棒了，好吃的東西就是要存起來慢慢吃😁（還是要記得在賞味期限內完食喔！） 目前 NEWYORK PERFECT CHEESE 只有三間店，分別在東京車站店、羽田機場店、新宿京王百貨店，都需要排隊，重點是「限量的」，所以有興趣的朋友，記得要早點去排隊，並且要把這個行程規畫多一點的時間喔！ 喜歡異國零食的你記得追蹤零食快遞，我們將定時開箱來自不同國家的零食，告訴你什麼零食適合送禮，什麼零食適合獨享！ 歡迎你留言分享你出國必買的零食，或是想要看我們開箱的零食:)，當然也記得要關注我們的 Facebook 和 Instagram 喔！ #零食快遞 #Snacksdelivery #日本零食 #NEWYORKPERFECTCHEESE #零食小姐開箱 #日本 #東京 #排隊零食

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