變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！

俗話說的好，瘦身非難事，只怕無心人（有這句嗎？）不要再抱持著秋冬可以用衣服遮蓋的消極想法過日子，今天介紹的四個美體帳號，不僅教導我們最健康無負擔的瘦身概念，透過運動、伸展的教學更是貼近我們的生活日常，選擇一款最適合自己的瘦身方針，今年秋冬你就是最fit的衣架子！ 1.＠fita_some 想必各位都有聽過一個理論，那就是瘦身的成效多寡飲食相對於運動的重要性為9:1，如此驚人的比例你還能不針對飲食對症下藥做改變嗎？ 這位日本的姊姊分享的健康食譜就連外食族的你們也都照顧得到，一湯一飯都能飽足卻能瘦下來的健康沒煩惱，別再一昧的拼命激烈運動三餐卻不做改變，追蹤她獲得更多飲食相關的美麗資訊！ 這位日本姐姐可是認真靠著飲食習慣成功瘦下了30kg!雖然花的時間滿長的，但如果你是個懶惰鬼真的無法運動，那就從飲食習慣開始改變吧！ 2.＠10moco.diet 相同的體重卻因為體態的不同而有不一樣的視覺效果，即便是體重極輕的女孩若是身上的肌肉比過低看起來將會呈現出乾扁、枯瘦的反效果，這一位叫做tomo的日本女孩雖說在體重上沒有劇烈的變化，但體態上卻出現驚人的反差，透過飲食控制以及記錄自己每天在身體上的小改變，相信此時的嚴格將會成就你不久後的美麗。 3.＠mona_163cmdiet 孕後的瘦身可千萬不得大意，這時候的身心狀態都在極致脆弱的情況下，採用最正確的消瘦方法變得何等重要，除了飲食準備的方法、產後調理，甚至一些運動小撇步這位媽媽都清晰教導讀者，無論是否為產後的你，這隻壓軸的帳號絕對可以稱得上是內外都兼顧的線上瘦身百科全書。 這位媽媽還貼心的建議大家關於減重的app，每天記錄自己的身體變化，才有辦法對症下藥啊！ 對現在的自己嚴苛就是在成就自己未來的美麗，這些陪著你奮鬥的帳號都會是最給力的好戰友，別只是一昧的偏激節食或是死命的運動訓練，有計畫性的健康瘦身才是對待自己最溫柔的美麗指南。 #APP #日本 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #食譜 

[台南 茶飲連鎖]安南區 國王的茶 長和店開幕慶!買1送1(蔗香紅),超激安!

關於 國王的茶： 台中新銳連鎖品牌”國王的茶”到安南區開新店囉，歡慶開幕，開幕期間來店買1送1(蔗香紅)。長和店位於長和路與安和路交叉口，距離中洲寮保安宮大約200公尺，近安南醫院與中洲寮夜市，晚上相當熱鬧，族群以女性來店購買的居多。 店面場景 店家資訊： 粉絲團：國王的茶-安南長和店營業地址：台南市安南區長和路三段29號營業時間：08:00 – 22:00營業電話：06 356 5951加盟專線：0986-719360加盟資訊：http://king-tea-franchise.boncity.com/ 飲料明細： 招牌寒天纖體茶 $60寒天晶鑽鮮奶茶 $55寒天晶條蔗香紅 $35鮮梅果綠 $45原汁冷泡甘蔗青 $50綠茶多酚 $50蔓越莓紅茶 $45鳳梨香檸 $50 ∇MENU 菜單概述 國王的茶種類分為：招牌紅茶系列、鮮奶系列、多酚系列、冬瓜茶系列、冷泡茶系列、果汁與特調系列、原汁甘蔗系列、熬煮鳳梨系列以及熱飲系列。 菜色一覽 ↳招牌寒天纖體茶 $60 整杯是用蜂蜜檸檬當基底，喝起來酸酸甜甜的，加了一整顆的愛玉、日本寒天晶鑽以及纖維素很高的小紫蘇，無咖啡因，喝下一整杯會有飽足感，是女生最愛的飲品。 ↳寒天晶鑽鮮奶茶 $55 日本的寒天晶鑽加在鮮奶茶裏，可調整甜度，是店內的招牌飲品。 ↳寒天晶條蔗香紅 $35 蔗香紅是國王的茶店內的招牌，紅茶用二砂糖熬煮，帶出蔗糖的香氣，喝起來相當順口不傷胃，不管吃什麼，搭配一杯都很對味，另外加上寒天晶條，Q彈的口感更是豐富。 ↳鮮梅果綠 $45 綠茶是用冷泡的，加上整顆酸酸的青梅，口感清爽酸甜。 ↳原汁冷泡甘蔗青 $50 新鮮的白甘蔗榨汁後，加入冷泡的青茶，多喝冷泡茶，好處多多。 ↳綠茶多酚 $50 用阿里山的石蓮花製的綠色成分，纖維素含量高，酸甜開胃，黃綠漸層相當吸睛。 ↳蔓越莓紅茶 $45 用女生愛喝的新鮮蔓越莓打成果汁，加入紅茶裡，口感相當驚奇好喝。 ↳鳳梨香檸 $50 鳳梨慢火熬煮成醬，加在檸檬汁裡，口口酸甜，極富熱帶南洋風味。 快把握開幕期間的優惠來店購買喔。 此篇文章為合作文 👍#歡迎按讚分享 ✅加入老莫的 Line @生活圈

去日本沒帶一盒回來就是犯法！EXCEL即將登台，這些必買商品你做好功課沒？

日系開架品牌EXCEL的火紅程度應該不需要多說，相信也已經不少人見識過它的威力了！好消息是EXCEL即將在七月底引進台灣，大家終於不用再辛苦找代購或飛去買啦！以下幫大家整理幾樣必買的商品，到時候可千萬不要再錯過了！ #3合1持久造型眉筆 這位朋友已經火紅非常久，討論度一直是居高不下，在親自試用過之後也終於了解原因。 筆芯滑順但又不會太軟導致失手，色號選擇多能夠完美的配合髮色，中間是眉粉、尾端是螺旋梳，一隻就能夠解決畫眉毛需要的所有元素，方便程度不在話下，有了它畫出自然的眉毛再也不成問題！ #裸色深邃眼影 以大地色為基底變化的四色眼影盤，粉質、光澤都很細緻，雖然比其他開價眼彩盤價格略高，但卻擁有專櫃品質，也被譽為是不能錯過的高CP值商品。 總共有五個色號，日系眼影的特點就是發色較為清淡，不是顯色度非常誇張的類型，但在顏色偏冷、暖及色系的差距中，透出細緻的光澤感，這樣氣質內斂的感覺，可一點都不輸給專櫃的產品啊。 #晶瑩修護唇蜜 英文名稱是Lip Care Oil，標榜添加了七種精油成分，顏色也會因為每個人嘴唇上的ph值和溫度而有些許的差異。 質地就像是現在超夯的美唇油，比唇蜜濃厚、滋潤，但卻不會黏膩，能夠修飾唇紋、讓你擁有嘟嘟豐潤唇!常態色總共有4個色號，前陣子也推出了限量色，在透明的唇油中加上一點淺藍色偏光的珠光，和其他唇彩疊擦就能夠提亮唇部，晶瑩剔透的感覺就像氣泡水一樣。 #絲緞光漾腮紅 這款腮紅主打保濕，也因此持妝度和貼妝程度都非常好，粉質細緻、顯色，也因此有許多網友特別提醒要少量多次上色呢。 在用色上都是比較自然甜美的色系，透出的紅潤感也很像是運動過後的紅暈，細緻的珠光不會顯毛孔，反而能給皮膚細緻的光澤。 #持久捲翹彈力睫毛夾 幅度夠寬能夠夾到所有的睫毛，擁有Q彈的膠條及彈簧，輕鬆不費力就能將睫毛夾的飛翹。 這也是編輯愛用推薦，非常符合亞洲人的眼型，膠條非常軟夾到眼皮也不會太痛，真的非常輕鬆就能將睫毛夾出漂亮的弧度。 #耀目單色眼影 相較前面介紹的4色眼影，單顆眼影著重在閃耀度，雖然珠光較大卻不太會掉粉，很適合拿來上在眼皮需要提亮的位置。 若是喜歡淡妝，平常都只用單色眼影的人就非常適合入手這顆，它的容量不小，可以使用上好長一陣子。 以上就是EXCEL幾樣必買的商品，EXCEL即將在七月底陸續在台灣進櫃，雖然定價稍微比日本高一些，但是配合折扣活動還是很划算！大家千萬別錯過了～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Excel #唇油 #四色眼影 #彩妝 #日本 #日本必買 #漂亮 #眉筆 #眼影 

精品包平替！無印良品Muji三角皮革包推薦，高質感+大容量不買太可惜！

日本品牌無印良品Muji想必大家都逛過，裡面好買的東西已經太多了，服飾單品也都是熱門品項，不曉得最近大家有沒有好好的去逛過服飾區，Muji最近也開始換季，好多新品都沒有要饒過大家的錢包，而且還能在這裡找到很多質感包包，今天穿搭編就來幫大家找到一個精品平替款，看完這篇就一起來去購入吧！ 精品平替、皮革款式 Muji推出的這款超大皮革三角包，更早之前是尼龍材質，但由於太受歡迎、太熱賣，所以這次秋冬新品回歸，推出了皮革款式，更有質感也更好搭配，讓買過尼龍材質的人都忍不住要再買一顆啦！ 圖片來源：小紅書 『LuYi』 百搭超大容量 這款雖然整體偏大，但是掛在手上非常有氣勢，背在肩上也是有種帥氣的感覺！重點是這個大小筆電也放的進去，還能放下很多東西，搭配長大衣加上靴子直接就是時裝週上的模特了！ 圖片來源：小紅書 『LuYi』 延伸閱讀 👉🏻 不可能這麼懂女孩的心！CP值超高CoachHobo23包款，魔法小卡請出動！ 👉🏻 不要只買衣服了！UNIQLO寶藏款皮革包包，CP值會不會太高了？ 👉🏻 不靠Logo照樣賣翻！4個精品級小眾包牌推薦，你的衣櫃裡居然沒有嗎？ 👉🏻 不用説肯定是爆款+1！Coach熱賣『菜籃子』托特包，帶出門回頭率超高！ 👉🏻 今夏必收辣妹單品攏底加！還不知道就太落伍的品牌Diesel，快筆記下來！ 撰文編輯 #cora #MUJI #包包推薦 #女生包款 #女生穿搭 #平替包款 #穿搭分享 #穿搭包包 #穿搭推薦 

 沖繩旅遊 | 貓島 奧武島 – 超療癒景點 隱藏版美食小島

沖繩南部的漁夫之島「奧武島」，因面對太平洋而興盛漁業，小小的島上有許多海鮮、生魚片可以吃，其中最有名的料理是中本天婦羅店的沖繩天婦羅，不過比起這些 cp 值爆高的美食，真正驅使遊客們心甘情願，不辭長途跋涉也要到這座小離島的原因，是奧武島上聚集了許多的貓咪，因此奧武島也有「沖繩貓島」之稱，是近年越來越受遊客歡迎的旅遊景點。 奧武島從那霸市區開車過來，大約 30 分鐘時間就能抵達，也可以和附近的鐘乳石洞「玉泉洞」，及世界文化遺產的沖繩聖地「齋場御嶽」串聯，規劃沖繩南部的一日遊或半日遊行程。 奧武島右上角位置，有棟小巧的魚市場「奥武島いまいゆ市場」，地方不大，但是有許多便宜的新鮮生魚片、海鮮丼、味噌湯等料理。 這天最多貓聚集的位置，是市場右邊的涼亭，許多自備貓食的貓奴們都在這向進貢。 帶食物享受被貓圍繞著用餐也不錯，但是可能大部分食物都分給貓了~ 大多數的遊客都是準備乾糧，貓咪賞不賞臉就看牠今天的乾糧扣打吃完沒，下午來餵食乾糧，部分貓咪的反應比較不會太熱烈。 過橋進入奧武島時，最先看到的就是橋前方的這間中本海鮮天婦羅店，也是整個奧武島上人氣最高的名店！中本海鮮天婦羅店原本只是一間賣魚的海鮮店，店家將賣剩的魚拿來炸天婦羅，最後變成專賣天婦羅的沖繩海鮮天婦羅代表名店之一，尖峰時段甚至可能需要排半小時以上。 不會日語沒關係，中本鮮魚天婦羅店已經有面對觀光客的萬全準備，除了含照片的英文圖文菜單，還有日文、英文、韓文及繁簡中文的採購單，對照天婦羅的實品照，在採購單上填寫數量就可以了。 這邊也有賣萌討食物的貓~ 吃完之後，在奧武島上悠閒地逛了逛，又遇到一些貓。 漂亮的異色瞳！ 如果到沖繩旅遊，喜歡貓咪的貓奴們不要錯過這個景點，無論是自己開車，或是搭乘巴士都能夠抵達的喲！ 詳細部落格圖文介紹： http://carollin.tw/ojima/ 卡琳的 FB粉絲團 / IG #日本 #日本旅遊 #旅遊 #沖繩 #沖繩旅遊 #貓 #可愛

隱藏版「樂天小熊」布偶登場，手裡的那一根是啥？好想帶一隻回家啊！

從以前到現在都很受歡迎的樂天小熊餅乾，相信大家即使沒吃過一定也不陌生吧！最近他們推出了一連串的35週年抽獎活動，其中一項「尋找眉毛小熊大作戰」，在網路上引起了一波討論，因為這項遊戲的獎品「眉毛小熊布偶」實在太微妙了，讓我們一起來看看吧！ 眉毛小熊開箱記： 眉毛小熊布偶本人一樣很可愛啊！怎麼了嗎？ 咦？可愛是可愛……但眉毛小熊嘴裡的棒狀物是？ ……你到底馬賽克了什麼RRR？為什麼要馬賽克？（大哭） 啊！原來是身高啊！但那個棒狀物到底是…… 不鬧了，來還眉毛小熊一個清白！根據比對，布偶的原型應該是出自這一隻吹喇叭小熊……看來因為樂器過於精緻，在實體化上遇到了一些瓶頸啊。 雖然樂器的部分非常引人發笑，但小熊布偶依然是可愛滿分、療癒滿分啊！而且在日本有個傳說是，如果吃到隱藏版的眉毛小熊，一整天都會很幸運，所以眉毛小熊就是幸運的象徵呢！ 本篇圖片來源：臉書／LOTTE 樂天小熊餅乾、活動官網／樂天小熊35週年 遊行嘉年華 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #lotte #小熊餅乾 #樂天小熊 #生活精選 #隱藏版 

台北賞櫻景點♡ 櫻花與光的饗宴 - 東湖櫻花林

一顆顆花苞在櫻花樹枝上冒出頭，隨著天氣的變化慢慢的綻放，呈現或白或粉或桃紅色的美麗色澤，將街道公園妝點成粉嫩的模樣，同時也暗示著春天悄悄的來報到了 樂活公園內溝溪沿岸種植著十幾種品種的櫻花樹， 二月初率先綻放的是寒櫻，後續接棒的是八重櫻跟吉野櫻，賞花期延續到三月上旬 沿岸粉色櫻花道十分浪漫，白天與藍天相襯的粉嫩景緻， 到了晚上，在投射燈光的照映下又是另一種不同的氛圍 建議傍晚來，同時將兩種浪漫都收藏起來 寒櫻，在現場看簡介是日本山櫻跟台灣山櫻的混種，綻放初期呈現淡淡的粉白色，隨著氣溫變化會慢慢轉為粉紅色，通常在一月下旬開始開花。有名的陽明山平菁街也是寒櫻哦！ 對台灣櫻花的印象是顏色都比較粉紅，日本則是以顏色偏粉白的染井吉野櫻最受到大家的喜愛，不同品種的櫻花各有特色，但被大家賦予希望與春天的意義上都是一樣的吧！ 樂活夜櫻季 活動時間：2020/2/2～3/1 活動地點：台北市內湖區東湖樂活公園 地址：台北市內湖區康樂街61巷 夜間點燈時間：17:45-22:00 交通資訊 捷運文湖線「東湖站」3號出口，步行約15分鐘或轉乘281號公車到「東湖社區站」 

🎌出羽三山神社

繼續養老參拜行程🍁⛩️ #日本 #東北 #出羽三山神社

林宥嘉婚紗照取景地點‼️超童趣的飛鳥山公園🔅

📍🇯🇵日本 東京都 ［飛鳥山公園］ 。 🔺-《33波波說故事》- 超可愛超的公園你們說是不是！ 而且呀，林宥嘉的歌迷們有沒有發現～ 這裡是林宥嘉和丁文琪拍攝婚紗照的地方呢(*⁰▿⁰*)♡ 充滿童趣的公園，拍起來心情超愉悅！ 秋天來這，不僅有楓葉、還有銀杏，可愛的遊樂設施，整個拍好拍滿殺光底片的好地方！ 快收藏起來，下次來東京不要錯過這麼可愛又好拍的公園啦❤︎ ꕤ 更多內容請看以下hashtag 👉🏻#tabi33東京 👉🏻@tabi33_shan （IG) 歡迎追蹤、收藏💕 。 🔺-《33波波說資訊》- ▪️地址：1 Chome-1-3 Oji, Kita City, Tokyo 114-0002 ▪️交通： 都電荒川線 飛鳥山公園 JR王子站 📷 @yi_des 📷 @hello_world_bc 這次照片隨便調😆 還有另一個溜滑梯還沒po呢！ ꕤ 。

日本珍奶沒有台灣厲害

我個人覺得來台灣喝珍珠奶茶才會像我一樣用珍奶喝醉了！ 喝珍奶不用去日本肖貴！ 台灣有的加珍珠不用錢好嗎！ 這圖文不實，日本沒有這麼多珍珠加到這樣啦！ #珍奶控 

日本搜尋結果

變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！

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[台南茶飲連鎖]安南區國王的茶長和店開幕慶!買1送1(蔗香紅),超激安!

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去日本沒帶一盒回來就是犯法！EXCEL即將登台，這些必買商品你做好功課沒？

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精品包平替！無印良品Muji三角皮革包推薦，高質感+大容量不買太可惜！

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沖繩旅遊 | 貓島奧武島 – 超療癒景點隱藏版美食小島

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隱藏版「樂天小熊」布偶登場，手裡的那一根是啥？好想帶一隻回家啊！

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台北賞櫻景點♡ 櫻花與光的饗宴 - 東湖櫻花林

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🎌出羽三山神社

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林宥嘉婚紗照取景地點‼️超童趣的飛鳥山公園🔅

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日本珍奶沒有台灣厲害

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變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！

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[台南 茶飲連鎖]安南區 國王的茶 長和店開幕慶!買1送1(蔗香紅),超激安!

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精品包平替！無印良品Muji三角皮革包推薦，高質感+大容量不買太可惜！

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沖繩旅遊 | 貓島 奧武島 – 超療癒景點 隱藏版美食小島

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隱藏版「樂天小熊」布偶登場，手裡的那一根是啥？好想帶一隻回家啊！

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台北賞櫻景點♡ 櫻花與光的饗宴 - 東湖櫻花林

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林宥嘉婚紗照取景地點‼️超童趣的飛鳥山公園🔅

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日本珍奶沒有台灣厲害

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[台南茶飲連鎖]安南區國王的茶長和店開幕慶!買1送1(蔗香紅),超激安!

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沖繩旅遊 | 貓島奧武島 – 超療癒景點隱藏版美食小島

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