168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

【入門版】關西周遊券怎麼買最划算？編輯整理「初學者一看秒懂」的西日本JR交通攻略！

對於首次安排關西自由行的旅客來說，規劃當地交通路線可說是一大難題！各種鐵道如JR、電鐵、私鐵、巴士等等，光看路線圖、及計算各家所推出的「周遊券」哪張比較划算，都已經讓大家頭昏腦脹！不過不用擔心，編輯這邊就整理出【入門版】的周遊券資訊，一次讓你搞懂票券怎麼使用！ 本篇將重點介紹關西機場到市區的「ICOCA & HARUKA」套票，以及【西日本JR的周遊券】中四大周遊券差別。 【大阪市內交通+機場來回】「ICOCA & HARUKA」 適合：只逗留在大阪市區的旅客使用。 若行程只有安排逗留在大阪市內，其實不用特地買周遊券，只要購買【機場來回特急列車「HARUKA」+「關西版悠遊卡ICOCA」】這組套票就已經足夠！ 》關西機場特急列車「HARUKA」： 它是從關西機場到市區的特急列車，至天王寺只需約30分鐘，至新大阪約50分鐘，而到京都約75分鐘。一般若購買自由席單程至天王寺是1710日幣、新大阪是2330日幣，而至京都是2850日幣。 （圖片來源：西日本官方網站） （圖片來源：西日本官方網站） 》「關西版悠遊卡ICOCA」： 「ICOCA 」（簡稱IC卡）性質就像悠遊卡一樣，可以乘搭關西地區JR、地鐵、私鐵、巴士等交通工具。一般單買為2000日幣，包含1500日幣可使用金及500日幣押金。 （圖片來源：西日本官方網站） 【ICOCA & HARUKA】票價 從關西機場到天王寺單程3100日幣、來回（14天內使用）為4200日幣。若至新大阪的話，單程3300日幣、來回（14天內使用）為4600日幣。比起一般單買IC卡或HARUKA的話可說更為划算。而且從關西機場一出來，直接到JR Ticket Office就能買到，方便又省時。 ▼關西機場的JR Ticket Office （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【JR周遊券】 至於西日本JR周遊券種類繁多，打開官網至少就有10種以上提供選擇，從京阪神奈、廣至岡山、博多，甚至金澤及富山，皆有涵蓋於各性質周遊券之中，這次編輯先跟大家講解當中四大最熱門、最實用的票券種類，分別是① 「關西地區鐵路周遊券」、② 「關西廣域鐵路周遊票券」、③ 「關西&廣島地區鐵路周遊券」及④大阪至名古屋的「高山、北陸地區周遊券」。 【地區購買差別】 西日本JR周遊券在台灣買比在日本當地買更便宜？是的！以下所介紹的周遊券部分，分為日本國內與國外兩種購買方式，若在台灣通路購買的話（台灣旅行社購買或上網預訂），將會比在日本現場購買便宜，因此，以下編輯將會以台灣販售之票價，來計算相關項目。 第①基本款【關西地區鐵路周遊券】（有1天～4天用的票券供選擇） 適合：只預計逗留在大阪、京都及奈良等遊客使用。 說到最基本的周遊券款式，首先大家可以先認識「關西地區鐵路周遊券」。這張票券最大特色是一共分為「1日用」～「4日用」四種給你選擇，且JR西日本除了兌換劵還推出的實體票劵，可以讓旅客先在台灣購買票券，到達關西機場後，就能直接拿著它，乘坐關西機場線HARUKA到市區，可說非常方便！全部皆可無限次數搭乘： 1.關西機場特急列車「HARUKA」至天王寺、新大阪或京都市區。 2.關西地區（下圖路線）的一般「普通列車」，同時包含快速&新快速的自由席都能坐。 3.區域內的西日本JR巴士。 簡單來說就是包你機場來/回市區，以及以下區域的路線囉！ （圖片來源：西日本官方網站） 【關西地區鐵路周遊券】票價 舉例若在日本國外（上網預訂、旅行社）購買「關西地區鐵路周遊券」的【一天票】大人是2200日幣、【兩天票】則是大人4300日幣。所以若購買【一天票】從關西機場至京都，大家除能先省下650日幣外，更能無限次搭乘到附近的二條及嵯峨嵐山等著名景點，不用再多買票，剩時又方便，是許多遊客愛用票券之一。 ※無法乘坐關西機場特急列車「HARUKA」以外的特急列車或新幹線，而且也沒有包含東海道新幹線路線（新大阪來回京都）。 第②款【關西廣域鐵路周遊票券】（5天用票券） 適合：除京阪神奈，還會去岡山、倉敷或鳥取等遊客使用。 比上述「基本款」再升級、涵蓋範圍更廣且線路更多的，就是這張「關西廣域鐵路周遊票券」（9000日幣）。神戶再往左進發，不僅能到達姬路、岡山及倉敷，還能去到城崎溫泉、天橋立和鳥取等地區，限定在5天內使用，可以無限次搭乘： 1.關西機場線HARUKA自由席至至天王寺、新大阪或京都。 2.乘坐山陽新幹線（含NOZOMI、MIZUHO新大阪～岡山區間）。 3.區域內的特急列車、普通JR電車（含快速、新快速）自由席。 4.京都丹後鐵道 5.和歌山電鐵 6.區域內的西日本JR巴士 延伸閱讀：京阪奈都去膩了！快更新2018西日本十大最新熱門行程踩點！岡山倉敷怎麼玩帶你直接看！ （圖片來源：西日本官方網站） 範圍從熱門踩點京阪神，廣至姬路、岡山及倉敷等地都能使用，而且最大特點是：不用在關西機場大排長龍兌換票券，JR西日本推出的實體票劵，可以讓旅客先在台灣購買票券，到達關西機場後，就能直接拿著它，乘坐關西機場線HARUKA到市區，可說非常方便！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【關西廣域鐵路周遊票券】票價 在台灣提前購買，大人是9000日幣、兒童是4500日幣。而在日本當地的西日本JR車站購買的話，大人為9500日幣、兒童 4750日幣，相關詳情可到【官網查詢】。 第③款【關西&廣島地區鐵路周遊券】（5天用票券） 適合：除京阪神奈，還會去岡山、倉敷以及廣島或宮島的旅客使用。 再來的這款，就是比第②款再多加了廣島及宮島等地的「關西&廣島地區鐵路周遊券」。限定在5天內使用，而且除了有兌換卷，還有實體票劵供旅客在台灣預先購買，到達關西機場後，就能直接拿著它，乘坐關西機場線HARUKA到市區。票券提供旅客可以無限次搭乘： 1.山陽新幹線（含NOZOMI、MIZUHO新大阪～關島區間） 2.區域內的特急列車及普通列車（也包含快速&新快速）自由席 3.JR西日本宮島渡輪 4.京都丹後鐵道 5.和歌山電鐵 6.區域內的西日本JR巴士及中國JR巴士 （圖片來源：西日本官方網站） 【關西&廣島地區鐵路周遊券】票價 票價方面，提前在台灣購買的【五天用票券】大人為13500日幣，兒童是6750日幣。而在日本當地的西日本JR車站購買的話，大人是14500日幣，兒童是7250日幣。 第④款超貪心行程【高山、北陸地區周遊券】（5天用票券） 適合：規劃前往白川鄉、名古屋，以及京都和大阪的旅客使用。 因為近年越來越多人都愛前往超夢幻的白雪國度白川鄉朝聖，所以有包含名古屋、白川鄉，以及大阪的「高山、北陸地區周遊券」，都不乏遊客特地選擇使用。五天內提供旅客可以無限次乘搭： 1.JR線的特別急行列車、普通急行列車或快速、普通列車的普通車廂自由座席：名古屋站～富山站區間（經由東海道、高山線）、金澤站～京都站～大阪市內區間（經由北陸、湖西、東海道線）、大阪市內～關西機場站區間（經由阪和線、關西機場線） 2.北陸新幹線的普通車廂自由座席：富山站～金澤站區間 3.濃飛巴士、富山地鐵、北鐵巴士的白川鄉-金澤線，高山-富山線：高山濃飛巴士中心～白川鄉～金澤之間（一部分除外，巴士必須事前預約。） 4.加越能巴士的世界遺產巴士：白川鄉～新高岡站區間 （※本票券不能搭乘京都站～新大阪站區間的東海道新幹線） 延伸閱讀：【2018攻略】編輯實地走訪日本爆夯世界遺產白川鄉！今年合掌村最新點燈活動情報看這裡～ （圖片來源：西日本官方網站） 【高山、北陸地區周遊券】票價 這款周遊券沒有在日本販售，因此遊客需要在出發前到JR所指定的台灣販售店及代理店購入MCO（兌換證）。成人14000日幣，而兒童是7000日幣。 想知道更多日本最新資訊，趕快來追蹤我們波波日本FB粉專 & IG，緊貼最快最新消息！ 【延伸閱讀】 原來神戶這麼好拍好買！達人推薦15大「不可錯過」的絕美踩點&逛到腳斷雜貨文具路線！ 【京都最新住宿必看】去年最新開幕 5 家CP爆棚飯店夯到訂不到！超划算&交通便利總整理快筆記！ 2018版正式出爐！編輯推薦神戶15大文青遊行程規劃指南總整理【必吃篇】 資料來源：日本編輯Christy Cheung 採訪報導 ##周遊券 #交通 #西日本 #關西 

韓國大尺碼激推店家TOP3！棉花糖女孩也能變身俏麗韓妞，誰說肉肉女就不能穿超美？

一定很多人覺得要穿上韓妞一般的美服，就絕對要擁有纖細的身材，也因此讓比較肉的女生對於韓式版型的服裝退避三舍。不過編輯今天就是要來和大家介紹三間在韓國很有人氣的大尺碼韓風拍賣，不只款式多變、size也是既舒適又齊全。誰說棉花糖女孩無法完美駕馭韓妞穿搭呢～ #pale_h pale_h其實是個專屬大尺碼女孩的日本品牌，除了在日本擁有極高的人氣，在韓國也非常受到棉花糖女孩的歡迎。pale_h的衣服較偏成熟風，無論是上班OL的造型或是大人感的約會裝扮，都可以在這邊找到適合的單品喔！ #jstyle jstyle家的風格則是比較走俏皮活力的路線！編輯私心很喜歡他們家模特兒感染力十足的笑容～讓人不知不覺也被這樣的好感笑容給吸引呢！除了繽紛的服裝款式之外，也很建議大家參考她們IG上的穿搭示範來搭配出最適合自己的風格喔！滑一滑一定可以得到很多穿搭靈感的～ #big n free 和上面兩個品牌相比，big n free也有許多目前大人氣的服裝款式，讓棉花糖女孩能輕鬆搭配出目前流行的大勢穿搭。除此之外，他們家的服裝、配件也都蠻不挑人的～女孩們可以依照場合與自己的喜好挑選自己喜歡的款式。穿搭初心者的女生也可以到他們官網去逛逛，從麻豆的示範學習更多穿搭技巧喔！ 看完以上這三家超夯的大尺碼服裝品牌，誰說只有紙片人可以穿美美呢？希望今天的整理能幫助肉肉的棉花糖女孩們，不再對韓式版型退避三舍！除了寬鬆的T恤、洋裝之外，我們其實還有超多選擇可以打扮得超時髦的啊～ 資料來源： 編輯整理 #棉花糖女孩 #穿搭 #穿搭精選 #肉肉女 #逛街地圖 #韓妞 #韓版 

黑線條描繪無印女孩的簡單生活，她的插畫作品超適合設為手機桌面的啊！

誰來幫她建一個手機桌面圖庫，我一定每天換一張當桌布！今天要介紹的這位日本插畫家－北構まゆ mayu kitagamae 她用輕甜的手法，畫出男孩女孩的簡單日常生活。 ［穿搭］ 在mayu筆下的女孩子相當貼近生活，穿搭一貫是走一個無印良品系的不造作風格，像是會用襯衫配半身裙；反摺牛仔褲搭配條紋T；連身洋配可愛的短襪，這樣原汁原味的日系風格，實在超討喜！還有一週穿搭都幫你想好了，真的很貼心耶！ ［品牌合作］ mayu曾與許多不同領域的品牌合作，可想而知她在日本相當炙手可熱，想是星巴克、BABY-G手錶、marimekko…等等，透過與插畫有趣的結合後更加別出心裁，mayu也推出了自己的LINE貼圖，身為貼圖控實在好想下載啊！ ［便當寫真］ mayu似乎很喜歡自己動手做料理，每次po的便當照都讓人肚子超餓，料理配上插畫萌度200，兩個美好的事物加在一起，就變成更加美好的事物了啊(笑) mayu kitagamae的插畫作品真的有種讓人通體舒暢的魔力，多看美麗的藝術作品有益身心健康，而且說不定還能無意間補充一下穿搭功力哩！這邊立刻追蹤下去 IG：@gaem0203 #mayu kitagamae #插畫家 #日本插畫家 #穿搭精選 

【2021台南秋冬旅遊必收】週末活動都在這！森山市集、貴人散步音樂節，等你一起Chill嗨嗨

今年天氣轉涼的特別快，不知不覺也來到了年末～平時怕熱的你，現在正是遊南台灣的好時機啊！台南除了是美食與文化之都以外，每年這個時間都會舉辦音樂節與藝文市集，打卡編這次幫你整理好3大必參加的活動，去台南玩絕對不要錯過啦！ 👉2021最新台南中西區『吃喝玩樂住』全攻略地圖！三天兩夜都玩不完啦 2021森山市集 即將邁入第三年舉辦的森山市集，同樣於臺南美術館2館盛大開跑。近兩年因為疫情無法出國，台南美術館特以藝術與國際接軌，邀請首度跨海來台舉辦特展的奈良美智，以及舉辦韓國當代藝術家展。 此次森山市集將涵蓋整座美術館戶外場域，一入場就營造登山口的儀式，民眾通過登山斜坡路徑，走進森山裡，開始攀爬一座藝術之山。活動規劃「小誌區、互動式工坊、市集、藝術表演」四部分，市集中更進一步設計有各種特色主題聚落，分佈在美術館不同海拔。 森山市集依美術館方塊堆疊的建築特色，以3D設計動線，結合美食、音樂、書籍、植栽、建築、身心療癒、藝術創作和工坊體驗、生活選物和互動表演等等元素，涵蓋所有生活之所需，美感之必須，層層攀升，讓生活質感和藝術無處不在，打開你的感官，一起享受秋日的週末。 此次森山特別與金沢春ららら市策展人岩本步弓小姐合作，召集日本金澤在地店家品牌參與，帶來金澤在地工藝品，並現場輪播日本店主對森山說的話。也同時邀請台中箱庭，置入更多元的日本藝術家創作，一同規劃了日本選物展區。 主視覺則由日本人氣插畫家megumi yamazaki設計森山市集最Chill最熱鬧的視覺氛圍。 今年也邀請到匈牙利藝術家Szvet Tamás湯明煦博士，以台南在地元素，設計森山限定的虛擬實境工作坊，讓民眾以3D虛擬實境踏查台南。 今年還邀請到龍崎空山祭策展人辛綺，打造了一條「蟲洞」從美術館穿越到龍崎，為森山帶來光蟲出沒，也搶先為今年精彩的空山祭預告。 藝文表演則邀請「海Fun街頭馬戲團隊」，將帶來水晶球、雜耍街頭小丑、花式溜溜球、特技三角體及魔術精彩絕倫的表演；兩日下午由台南在地DJ「民生電氣」以及「四四拍唱片行」營造輕快舒適的秋季午後氣氛，讓人不自覺地被吸引進森山市集這座山裡。 （圖片來源 森山市集 提供） Info. 地點：臺南市美術館二館 永福路與友愛街廣場 日期：2021年11月13-14日 時間：14:00-20:00 更多活動詳情👉台南年度盛會！2021第三屆森山市集，週末於臺南美術館2館登場 2021臺南城市音樂節 今年已邁入第五屆的臺南城市音樂節，往年皆以臺南豐沛的藝文能量和巷弄文化，呈現臺灣多元音樂風貌和連結世界舞台等特色演出，連續幾年下來因大受好評參加人數也眾多，成為臺南市區最具指標性的音樂盛事。 打卡編覺得最讚的是臺南城市音樂節每年都是可以免費參加的！但今年的演出名單尚未公布，大家可以隨時關注「臺南城市音樂節」官方Facebook或是官方網站喲！ （圖片來源 臺南城市音樂節官方Facebook） Info. 地點：環河街 河樂廣場旁 日期：11/27-28 2021貴人散步音樂節 以台南在地特色場館作為舞台，台灣第一個、且最具規模的國際showcase音樂節「貴人散步」，節目內容豐富多元，從嘻哈、重金屬、搖滾到民謠等各種音樂類型在這裡通通能看到。 有別於其他音樂祭最特別的地方之一，每年貴人散步都會以最具當地特色的空間作為演出及會議場館，今年更從去年的六個地點擴增到八個地點，除了熟悉的南美二館、全美戲院、南美里活動中心以外，這次貴人散步更要帶大家前進古蹟大南門城以及臺南文創園區。 每公佈一波名單都是驚喜！今年的貴人散步音樂節分為三波名單公佈，實體共有64組藝人、線上節目則有55組音樂人演出，節目時間表現在也都出爐囉～ 第一波演出名單 https://bit.ly/3AYTWxi 第二波演出名單 https://bit.ly/3vyna4S 第三波演出名單 https://bit.ly/3C8qw0Z 不得不說今年演出陣容也是非常精彩，打卡編輯私心推薦的SoulFa靈魂沙發、LÜCY、春艷 Chunyan、熱血生、Limi等等皆有演出，四天的活動都超吸引人～看好自己喜歡的藝人或音樂人，就趕緊買票吧！ 除此之外，今年較特別的是還推出了「反正你都要來台南玩了，不如就挑最好玩的時候來吧！」在LUCfest 貴人散步音樂節Facebook中，可以看到主辦非常用心地推薦在地美食，像是必吃的牛肉湯、蝦仁肉圓和椪餅等等，來享受音樂之餘，順便嚐嚐台南美食吧！ Info. 活動日期：11/25 (Thu.) – 11/28 (Sun.) 購票連結：一般票種 https://bit.ly/3gvBsgB / 高鐵套票 https://bit.ly/2WzCUHT⠀ 👉2021最新台南夜景TOP12！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 撰文編輯 #大耳朵精靈 #台南 #台南景點 #台南美食 #市集 #森山市集 #臺南城市音樂節 #貴人散步音樂節 #音樂節 

【波波快訊】迪士尼米妮活動再加碼！推出「米妮造型洗手乳」，一入園就來洗手吧！

撰文編輯＃LenaR 總是給大家驚喜的東京迪士尼又帶來好消息了！未來不用再煩惱要去海洋還是陸地，東京迪士尼預計將在2020年春天開設首創「Big Pop」爆米花桶專賣店，加上之前介紹過的新園區都會在2020年登場，將會舉辦Minnie’s Style Studio活動，讓我們期待2020年的東京迪士尼吧！ 👉【2019版】東京迪士尼樂園＆海洋造型美食懶人包，可愛點心帶你買！ Minnie’s Style Studio 在2020年的春天，迪士尼樂園即將在漫畫村設置卡通形象室「Minnie’s Style Studio」。2020年1月10日～3月19日這一段期間，將舉行70天的「ベリー‧ベリー‧ミニー！」的活動。 在新節目中，米奇和其他夥伴們將會街頭表演，以表演嘉賓的身份表演。除了有新活動還會有新餐點，還會在部分迪士尼飯店提供餐廳特別菜單。新表演的內容是由米奇米妮和其他夥伴們進行的回顧表演。除了活潑可愛的歌曲和舞蹈場面以外，還有拉丁的場景，打造成音樂劇的氛圍。 👉消息更新！「美女與野獸城堡茶杯遊」實況，東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！ 除此之外，現在推出了全新的米妮頭像造型洗手乳啦！在園區裡有米奇造型的洗手乳，壓一下就會有米奇的頭像跑出來，隨著米妮活動開跑，也推出米妮的頭像，泡泡上多了蝴蝶結，非常可愛呢！ 在打星星的兩處都有可愛的米妮造型洗手乳，大家可以先寄好位置，到園區就不怕找不到啦！ 米妮的造型工作室 米妮是迪士尼的經典角色之一，在明年時會佈置一個米妮的造型工作室，還會有專屬舞台，可以近距離地與米妮拍照！ 預計開設日：2020年4月15日 Big Pop爆米花桶專賣店 以「宇宙」為設計概念，東京迪士尼首間爆米花桶專賣店「Big Pop」將會開在世界首個《大英雄天團》(Big Hero 6)主題遊樂設施旁，將會販售不同口味的爆米花及爆米花桶，屆時將可以在同一個地點買到樂園限定與海洋限定的造型爆米花桶，讓不少收集控期盼著到來的那天。 👉【2019版】東京迪士尼樂園＆海洋12款爆米花桶統整，口味＆販售位置懶人包！ 世界首個《大英雄天團》主題遊樂設施即將在2020年4月15日登場，大家一定非常期待！準備好大玩一波～ 美女與野獸 萬眾期待的「美女與野獸園區」，也公布將擴建於「夢幻樂園」之中。總高度達30公尺的「美女與野獸城堡」，是繼仙杜瑞拉城堡後園內第二座城堡，還有新設施選轉咖啡杯，迪士尼將「美女與野獸的魔法故事」加進新設施裡，預計於2020年4月15日展開，相信有許多粉絲都很期待！ 👉東京迪士尼《美女與野獸城堡》全新3大園區2020開幕！明年春天就去城堡找王子！ 現在美女與野獸的商店「Village Shoppers」示意圖也都出來了，裡面佈置得很鄉村溫暖的感覺，販賣美女與野獸的周邊商品，還有玫瑰花圈，非常漂亮！之後就會有新的頭飾可以戴啦～ 除了商品之外也有美女與野獸的餐廳，「加斯頓酒館」裡面會販售不一樣的美食，之後去迪士尼吃飯又有新的選擇了喔！ 米奇音樂世界 「Fantasyland Forest Theatre」這是一場以迪士尼每個角色為主題，搭配上音樂和舞蹈，表演出一場盛大的舞台劇！一場大約25分鐘，一天大約5次到9次，迪士尼的粉絲絕對不能錯過！ 預計開設日：2020年4月15日 東京迪士尼飯店 除了迪士尼園區有新設施之外，迪士尼飯店也有不一樣的規劃與驚喜，大家可以考慮入住喔！ 《冰雪奇緣》、《魔髮奇緣》、《彼得潘》園區 還有讓人期待的各大經典卡通園區也即將在2020年登場，看到這些園區的開幕，2020年有什麽理由不去東京迪士尼嗎？一件件令人興奮的好消息接著來，讓人想要有一年不去東京迪士尼都很難！各位迪士尼迷們～今年的機票買了嗎？ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 吧～ 圖片及資料來源： #Disney #disneyland #disneyresort #DisneySea #日本 #東京迪士尼 #東京關東 #爆米花桶 #迪士尼 

|分享| 我該勇敢挑戰日本打工度假嗎？打工度假的２個優缺點

今年預計要出發打工度假的人應該都很失望吧！因為疫情原因，打亂了1~2年的人生規劃，日本打工度假雖然只有１年，但是事前前置準備與事後打包準備都不是件容易的事情，希望大家都能做好準備帶著愉悅的心情開啟打工度假喔！今天以自己的１年打工度假經驗來解析：你是否要跳出舒適圈，出國打工度假呢？ 我該去打工度假？目的性？ 當你開啟一年打工度假的旅程時就好比你打開一款遊戲一樣，從０開始打怪，練等升級，遊戲完結。每個人出國打工度假的目的性都不一樣，生活體驗，工作跳板，學習日文，享受旅遊生活等。各式各樣的原因促使我們集結在這個國度裡開啟打工度假。 １．試問自己為什麼想要打工度假 因為離開你生長的國家到一個異國生活一年你會遇到很多好的壞的事情，所以必須要有強大的心才能完成這趟旅程。你的目標你的選擇都將使你走向不同的方式。 ２．我想得到家人朋友的支持 相信這是許多人的煩惱，離開最熟悉的家人與朋友，帶著大家的祝福出國是一大幸福。不論你是否有得到身邊的人的支持，自己的人生自己過，問問自己？這時你就會發現，你的決定才是最重要的。家人朋友只是個能給你意見與經驗分享的人，你的人生經驗是自己累積來的！ ３．你的目標決定你的打工度假人生 以我的經驗來說，我的目的是打工體驗日本生活，帶著賺的錢去日本旅遊，而在日本工作是後期的決定。在我身邊有許多朋友是打從一開始就想要在日本工作，打工度假只不過是一個跳板，比起之前在國內找到日本工作飛過來的一個好處是，你可以先體驗一下日本生活，感受一下自己是否真的可以繼續在這裡生活工作。 打工度假的迷失 也許有些人會覺得打工度假都是要在國外賺錢存錢大肆旅遊，但其實其中會發生很多你預想不到的事情，而不是像表面的一樣好像過得很開心到處去玩。但我相信如果你有明確的目標規劃，實踐他，那將會是你的一個永生難忘的經驗。 接下來分別挑選３個日本打工度假的優缺點 日本打工度假２個優點 １．認識世界各地的人，了解許多不同文化 日本跟台灣不一樣的地方就是非常多人種聚集在日本，尤其是大城市，近年來更是因為一系列外國人勞動引進政策，能夠在生活中遇到非日本的人的機率更多。就像我家樓下的7-11店員2/3都是外國人。如果你是一個外向想要認識更多不同國家的人，可以去參加許多交流會或是異國活動等等，日本有許多人你在台灣沒辦法體驗到的異國文化交流喔！ 交個戀人也算另外一種異國文化交流啦！(笑) ２．人生經驗累積點數，工作跳板 一年的打工度假你會怎麼規劃呢？你可以增進語言能力，學習跟外國人工作，也可以運用你在台灣的技術引用到日本的工作職場。是否能成功跳板到好工作見仁見智，因為每個人的人生規劃不一樣，但我確定的是，一年的打工度假會讓你的人生中留下一段難以忘懷的回憶＜不論是好事還是壞事＞。我現在回想起2016打工度假的那年，發生許多好事跟壞事，現在回頭看，這就是我的人生經驗～ 日本打工度假２個缺點 １．語言能力不足，導致被寬限住 需要具備什麼樣的語言能力才能完成打工度假生活呢？這個沒有肯定的答案，有的人日文N5就打工度假，有的人日文N1開啟打工度假。但我要說的是：語言能力不足確實會讓你的生活限制住又或者容易引來麻煩的事情。 最基本的食衣住行，租房子．辦手機，購物吃飯，日本居住手續等～前三項因在日外國人的關係，中文的不動產擔當，商場的服務人員等常常都可以用中文溝通。 最後一項日本任何手續是最麻煩的，從一開始地址登錄，保險加入，簽證更新，補助減免，開戶等各式各樣生活必需的手續通通只能用日文，當然近期代辦或是政府機關會也有提供多元的服務，但少之又少也沒辦法一概解決全部的事情。過於依賴他人我覺得會讓自己沒有成長的空間。 ３．容易受挫，負面想法不斷竄出 應該很多人有聽過一句話＜日本旅遊就好 不要工作＞這一類的話，許多人會對於日本生活抱有希望與夢幻泡泡，但現實是很慘酷的吧！冷漠，排擠，癡漢，怪人．．等，只有體驗過日本真正生活和工作的人才會了解的事情，不是三言兩語能說得完。但是我希望大家都能為了自己堅持住不要被打敗，如果你是正在思考是否該出國打工度假的人，要記得給自己打個預防針喔！ 祝福大家都會有個難忘的打工度假之旅～不一樣的旅途風景會讓你的人生增加許多意想不到的驚喜喔！ 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！ ＃日本＃台灣＃打工度假＃日本打工度假＃日本生活＃日本工作＃日本經驗＃在日生活＃人生體驗

懶人必備，2023即溶咖啡推薦TOP8，上班族小資族必收！

許多上班族每天早上都習慣來上一杯咖啡，但有時候上班快遲到或是忙到沒時間買咖啡，就會選擇即溶咖啡，既方便又快速，今天要分享給你們，精選8款即溶咖啡，讓你每天早上多睡10分鐘！ 即溶咖啡推薦：Caffe Bene 編輯推薦：★★★★ 來一杯順滑的咖啡迎接美好的早晨！caffe bene的即溶咖啡，有堅果香這款咖啡堅果類的清香和適當的粘稠度，通過中深度烘焙而成的香醇黑咖啡，烘烤過的堅果香和帶有微苦的黑巧克力，濃厚口味，味道偏酸，通過深度烘焙打造的一款重口味黑咖啡，加上又是隨手包裝，攜帶既方便，還有著易撕開的包裝，撕開後直接倒入杯中攪拌，讓你無時無刻都可以輕鬆享受咖啡的美好。 即溶咖啡推薦：Moccona 編輯推薦：★★★★★ 這款咖啡來自荷蘭，它的口味選項特別多，有中度烘培、重烘培、低咖啡因和各種風味咖啡等等，讓消費者可以依照自己喜歡咖啡來做選擇，每一款都保有咖啡的口感，不會有苦澀感，剛剛好的濃度，玻璃瓶的外觀更簡約又不失奢華感，份量感十足，價錢也非常平易近人，是CP值很高的一款！ 即溶咖啡推薦：MAXIM KANU 編輯推薦：★★★★★ MAXIM KANU 是韓國人票選最好喝的即溶咖啡，也是傳聞中的「孔劉咖啡」，一上市就在網路引起熱烈的討論熱潮，這款即溶咖啡特別的是，它可以直接用冷水沖泡，可以滿足想直接喝到冰拿鐵的慾望，他們家除了無糖拿鐵咖啡、雙拿鐵咖啡外還有冷萃咖啡多種風味咖啡供大家做選擇，一口喝下是咖啡的香氣，緊接著的是濃厚的奶香，簡直是一大享受，隨身包裝輕鬆攜帶，讓你無論何時何地都能享受到香醇美好的咖啡！ 即溶咖啡推薦：藍瓶咖啡即溶包 編輯推薦：★★★★ 藍瓶咖啡是雀巢公司旗下一家連鎖咖啡公司及旗下店鋪的名稱，他們家的特點是專注於單一產地咖啡，以優質的咖啡調製工藝而著名，烙上藍色瓶子商標的倉庫式建築內，風格極簡、敞朗明亮，現場煎焙、手沖的咖啡，在日本剛開幕時吸引著長長的排隊人龍，現在出了這款即溶包，讓你不用飛去日本在家也能享受的到！ 即溶咖啡推薦：親愛的白咖啡 編輯推薦：★★★★★ 白咖啡是馬來西亞怡保地區獨特的烘焙技術， 已擁有50年以上的歷史，其主要特色是採低溫方式烘焙， 與一般用高溫烘焙的咖啡不同，白咖啡顏色較淡， 保留咖啡原有的色澤和香氣，是編輯去costco必囤貨的一款即溶咖啡，味道香醇奶味很濃郁，即便是無糖也很好喝，不搬個兩箱實在是太對不起自己啦！ 即溶咖啡推薦：AGF 芳醇即溶咖啡 編輯推薦：★★★ 嚴選阿拉比卡豆，透過AGF獨特創新技術「T2ACMI焙煎」呈現咖啡濃郁的香氣及豐富醇厚的口感，帶有一點點大人感的苦味，香氣能在嘴裡停留很久喝起來很順口，濃度也可以依照自己的喜好做調整，帶點微苦風味卻不會有澀的口感，如果害怕咖啡會有澀感的這款絕對可以試試！ 即溶咖啡推薦：星巴克 編輯推薦：★★★★ 此款星巴克VIA哥倫比亞咖啡，選用與星巴克門市一樣的阿拉比卡豆，並在微細研磨與即溶咖啡之間調配出完美融合，味蕾感受到圓潤甘醇與深刻的核果香氣，無比滑順、口感均衡，讓你輕鬆享受到清爽的哥倫比亞咖啡，也有多種口味可以依照自己的喜好做選擇，讓你無論在何處都能享受到星巴克的咖啡的美好！ 即溶咖啡推薦：雀巢金牌微研磨咖啡 編輯推薦：★★★★ 日本銷售第一，連續10年以上台灣人的最愛，微研磨技術搭配柑橘果香阿拉比卡咖啡豆，讓咖啡就像現沖研磨綻放咖啡醇香，100%純正研磨咖啡製成，精選高海拔原豆經烘焙、研磨、以連續冷凍芳香萃取法，豆柑橘果香揉合咖啡香氣，無添加咖啡香料，完美綻放咖啡自然的香氣，喝起來就像現磨般享受。 身為上班族，早上真的需要來一杯咖啡開啟新的一天，有時候來不及購買的時候，即溶咖啡就是你最佳的好朋友，現在還有這麼多種類可以選擇，無論是想要重烘培還是低咖啡因通通有，對於身為咖啡重度成癮患者的人來說實在是一大福音啊！ 撰文編輯 # Yuri 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀： ▶︎精品級的享受！精選5款「天島咖啡」必買清單，讓你彷彿置身在天堂的島嶼 ▶︎大人的飲料，2023黑咖啡推薦TOP5，瓶裝、濃縮通通都有！ ▶︎2023大人系甜點推薦TOP10，威士忌起司蛋糕、酒漬塔派等，就愛這種苦甜滋味！ ▶︎2023精選人氣蛋捲推薦Top8，青鳥旅行、八結蛋捲，各種人氣口味蛋捲控必收！ #AGF #Caffe Bene #MAXIM KANU #Moccona #即溶咖啡 #即溶咖啡推薦 #咖啡推薦 #日本藍瓶咖啡 #星巴克 #親愛的白咖啡 #雀巢 

10個「日本奇葩綜藝節目」變態噁心單元盤點，矛盾大對決、電梯自由落體，尺度極度毀三觀！

日本綜藝節目經常為了製造笑點或話題而有奇葩的企劃，像是開黃腔、動手懲罰來賓等等更是家常便飯。在當時被認為是有趣的內容，如今加以反思便會發現許多具有爭議性，也因此節目漸漸停播。盤點十個變態的、奇葩的、噁心的單元，你是不是也對於這樣的企劃很不解呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/671412 《爆笑監視中》| ニンゲン観察バラエティ モニタリング 《爆笑監視中》節目利用隱藏式攝影機捕捉被觀察者們遇到事件的反應。內容題材多設定為大家日常生活中不常遭遇的事件，像是靈異事件等等，有時也會觀察家人在作出嚴肅決定時的反應。藝人們也會成為被觀察者呢！ (圖片來源：TBS) 靈異巴士 在靈異巴士企劃中邀請藝人或素人作為被觀察者，先在巴士行進時製造靈異現象，像是下車燈自動亮起、車內燈光莫名閃爍等等，接著更會讓貞子搭上車！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/888639 《史無前例！惡整藝人大讚賞》| うわっ!ダマされた大賞 《史無前例！惡整藝人大讚賞》節目中經常透過隱藏式攝影機觀察藝人們被惡整的反應，像是嵐、木村拓哉、IKKO等都曾淪為被整的對象呢！除了在平時不易留意的地方製作陷阱，節目企劃也會一連惡整同個藝人數次，或是邀請藝人參與惡整計畫後再反整一番。 (圖片來源：NTV) 1. 電梯自由落體 看似毫無異狀的電梯竟然是整人道具？！節目裝設隱藏式攝影機，將藝人帶到電梯口前，就在藝人踏上電梯的那一刻瞬間墜落。底下連接的是充滿潤滑劑的溜滑梯，最後以測量滑行距離作結。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2. キング中岡ドッキリ(King中岡創一) 中岡創一可說是被節目惡整最慘的藝人，不僅有數十次的被整紀錄，節目更安排連續惡整企劃！以爆破開場，連續5次的巨大風扇和壞掉的椅子惡整，最後是連續一周的爆破驚嚇。讓他從此隨時提心吊膽。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/207675 3. 芸能人が本気で考えた!ドッキリGP(惡整藝人企劃) 富士電視台類似的整人節目《芸能人が本気で考えた!ドッキリGP(藝人認真思考！)》也有惡整藝人的企劃。最為人所知是讓傑尼斯男團Sexy Zone成員菊池風磨穿上水溶性泳褲游泳。為了讓他卸下心防，二次惡整時更安排假外景節目，在巧妙的時間點讓他穿上水溶性和服！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/757418 《推進!電波少年》| 進ぬ!電波少年 (圖片來源：yahoo.co.jp) 電波少年的懸賞生活 在「懸賞生活」單元中邀請搞笑藝人Nasubi挑戰全裸關在房裡生活一年。挑戰期間只能透過寫信參加抽獎活動，並靠著抽獎獲得的食物和生活用品過活。直到抽到價值100萬元的獎品才算完成任務！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/876470 《矛盾大對決》| ほこ×たて 《矛盾大對決》如其名，找來兩個極端的案例進行勝負。節目曾一度在黃金時段播出，然而卻因節目內容涉嫌造假、動物虐待等爭議而遭到停播。不但部分對決結果是利用剪接完成，出現動物的單元甚至是先多次訓練動物後，再強迫其完成對決。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 1. 雙胞胎 vs 人臉辨識系統 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2. 絕對讓你笑的藝人vs絕對會哭出來的女演員 (圖片來源：yahoo.co.jp) 3. 徳井義実のチャックおろさせて〜や(模仿單元) 由於《矛盾大對決》相當受到歡迎，因此在《徳井義実のチャックおろさせて》也安排了類似橋段。邀請傳說中「口技（高速真空吸）」相當厲害的同志酒吧老闆拓也哥與AV男優澤井亮對決「很會吹的男人VS 不會射的男人」。拓也哥在當時的對決中受到矚目，2013年甚至受邀參加《康熙來了》節目。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/741477 《FNS 27小時TV》| FNS27時間テレビ 《FNS 27小時TV》是日本富士電視台特別推出的節目，每年播出一次長達27小時的直播。內容主要集結該台受歡迎的節目與單元，也經常邀請知名團體參加，雖然在節目中讓大家看到了藝人們最真實的一面，然而部分企劃被質疑是否太超過，也引起一陣撻伐。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 爆烈お父さん X AKB48 曾引起大家撻伐的是以富士人氣節目「Mecha-Mecha Iketeru!」中的知名單元《爆裂老爸（爆烈お父さん）》為企劃，邀請AKB48成員們擔任來賓。該節目原本設定為來賓與主持人以家人身分相處，而聊天中扮演父親角色的加藤浩次會開始說教，並以格鬥技懲罰來賓。 在節目上不只女來賓們被一把舉起露出底褲，甚至雙腿被抓起轉圈。雖然據說原先企劃內容便是如此，但不免讓許多女性感到反感。而渡邊麻友的頭部更被加藤浩次踢了一腳，看到她痛苦得倒在地上讓許多粉絲氣憤又心疼。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/771874 《男女糾察隊》| ロンドンハーツ 男女糾察隊曾經是相當受歡迎的綜藝節目，由田村淳和田村亮主持。其中談論度較高的單元是「吐槽大排名」，藝人發現「自認的形象」和「大眾的觀感」有落差時的真實反應是最大看點。而所有企劃中獲得觀眾們好評與期待的是「奇蹟美照」單元。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 吐槽大排名 這系列經常有許多奇葩又帶點爭議的排名，像是「實際上臀部很漂亮的女人」、「脫掉衣服後其實很厲害的女人」、「沒品味的女人」、「最想上的女人排名」等等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/korea/1112215 看完以上日本綜藝節目的單元介紹，你是不是也覺得這些企劃很奇葩呢？充滿創意的企劃確實帶給大家許多歡樂，甚至成為其他節目參考的素材。然而有部分內容卻做得太超過，以現在社會的角度反思不免引來了不少爭議。 撰文編輯#sumina #FNS27小時TV #キング中岡ドッキリ #中岡創一 #奇耙 #整人節目 #日本娛樂 #日本整人節目 #日本生活娛樂 #日本綜藝 #日本綜藝節目 #爆烈お父さん #爆笑監視中 #男女糾察隊 #矛盾大對決 #節目 #綜藝 #綜藝節目 #菊池風磨 #電波少年 #電波少年的懸賞生活 

又有理由可以飛去日本環球影城啦！新區域最強攻略介紹！咚奇剛國度、10週年必玩項目與重點都整理好，加碼這樣買最划算秘笈分享

又有理由可以飛去日本環球影城啦！！把握暑假行程，不僅家長可以帶小朋友出國，更能在舒適的季節盡情玩個遍。這次就看波編分享新的主題區域，先來看看粉絲期待的超級任天堂世界中的「咚奇剛國度」，踏入咚奇剛和夥伴們居住的叢林內，礦車從「黃金神殿」飛奔而出，感受在礦山內奔馳的痛快！除此之外，即將迎來Universal Cool Japan 10週年，每到這時候就會吸引許多日本迷前往，名偵探柯南、SPYxFAMILY和藥師少女的獨語，各種經典IP合作都讓人雙眼冒愛心。最後波編還要分享可樂旅遊暑假獨有的特殊玩法，快邀約好友、家人一起攻略日本環球影城吧～ 【主題一】超級任天堂世界 咚奇剛國度 任天堂粉絲有福啦～～超級任天堂世界擴張再升級！等不及要踏進野生感十足的「咚奇剛國度」叢林了嗎？這就讓波編帶大家看看有哪些必玩、必拍和必吃之處！任天堂世界本就繽紛的色系實在超欠拍，沉浸式的園區裝置，彷彿踏進任天堂的遊戲之中！ 必玩：「咚奇剛的瘋狂礦車」 進到咚奇剛國度可別光顧著拍照！必玩遊樂設施「咚奇剛的瘋狂礦車」務必抽起來～看到園區內閃亮的建築物了嗎！那就是黃金神殿，也是本次要搭乘「咚奇剛的瘋狂礦車」的入口處，一路排隊路線，還能看到周邊都是史前時代的神秘壁畫，隨著靠近搭乘處時內心越發激動呀！搭乘後就像在遊戲中般穿越叢林、躲避各種障礙物，甚至還有噴水橋段！讓你從黃金神殿飛奔而出，享受刺激與速度的樂趣，體驗礦山奔馳的快感！！ 必吃：DK撞毀聖代＋DK狂野熱狗堡 體驗完遊戲設施後別忘了園區專屬美味，全部都要吃起來！！得先拍個好幾張才捨得吃進肚的DK撞毀聖代～熱帶香蕉口味～完全是甜品控必吃的美味，一大杯拿在手上整個霸氣滿點外，木桶造型的馬克杯還能帶回家耶！再來客DK狂野熱狗堡，吃得到濃郁起司醬與酪梨滋味，甜鹹口味皆大滿足。 必拍＋必買list別錯過 可別吃飽喝足就轉移戰地囉！園區內還有令人期待的迎賓問候可以互動，有機會見到咚奇剛啊！！加上各種欠買周邊，不論是伴手禮、或是想戴上超萌頭套都能一站滿足，一踏進去，手上就不自覺提了好幾袋！ 【主題二】Universal Cool Japan 10週年 應該不少日本環球影城的粉絲都在等這波吧！那就是Universal Cool Japan為了慶祝日本原創流行娛樂而舉辦的年度活動。今年即將迎來10週年，可以看到集結許多日本知名IP娛樂，超強力的升級讓人每一波都想參與呀！第一波與柯南破解謎團的「名偵探柯南 The World」，已經造成許多社群話題，之後幾波的陣容都令粉絲表示「必玩必去啊！」 第二彈：藥師少女的獨語 2025年7月1日～2026年1月4日 第三彈：SPY×FAMILY 2025年7月1日～2026年1月4日 這次與SPY×FAMILY推出史上首座 VR 雲霄飛車「SPY x FAMILY XR 乘車遊」，準備好與佛傑家一起奔馳在超現實的間諜世界了嗎？搭乘過程中能親身體驗伊甸學園學生們的故事，光想就內心激動不已呀！ 【主題三】夏日活動 把握暑期前往日本環球影城的話，當然有著許多不能漏掉的夏季活動啦！！實在好玩到讓人筆記做不完～共有三大主題等你參與，恨不得自己有分身術可以全玩過一輪。 夜晚跟著嗨起來：NO LIMIT! 夏日夜舉辦 即使到了夜晚也捨不得離開嗎？別急！夜晚正要開始呢！跟隨音樂盡情享受歡樂氣氛，與「HYBE JAPAN」的獨家合作，歌曲將延續去年，由「BTS」、「SEVENTEEN」、「TOMORROW X TOGETHER」、「ENHYPEN」、「LE SSERAFIM」、「&TEAM」、「BOYNEXTDOOR」以及「TWS」、「ILLIT」等，9組藝人精選的歌單，能在大量泡泡與水之中度過夏季夜晚！ 清涼水戰激情開打：NO LIMIT! 酷夏日 炎熱夏季想打場水仗，或是想消暑一下嗎！沒想到可以在日本環球影城玩上清涼十足的水花戰呢！今年會有花車從四面八方向大家灑水～～且這次更是邀請到三麗鷗家族一同參與，像大家喜愛的庫洛米也會加入這場清涼戰喔！ 航海王粉絲必去：航海王盛夏劇場2025 提到「熱血」絕對會想到航海王！今年的航海王盛夏劇場2025推出了三項遊樂設施，從現場表演秀讓你親眼見證航海王間的熱血故事，草帽一行人「魯夫」和成為四皇的「千兩小丑 巴其」都將參與其中，大大增添了劇情的豐富度！肚子餓的話可以到香吉士的餐廳「香吉士海賊餐廳」用餐，享受特別款待，更能體驗超刺激、超逼真的雲霄飛車「航海王 × 故事乘車遊」，航海迷們一定要踩點踩爆！ 【暑假限定玩法】Universal Party~The Sound~包場派對 滿滿主題和活動等你在暑假期間到日本環球影城解鎖啊！最後波編分享暑假限定的獨家玩法，那就是透過可樂旅遊就不用煩惱該如何帶小朋友出國才好，幫大家規劃好大阪旅程，並讓你體驗到日本環球影城的樂趣，含有快速通關四項券，玩起來更加速！只有暑假才有的玩法，非常適合想帶家人前往遊玩的家庭喔～ 點我了解更多 ©遠藤達哉／集英社・SPY×FAMILY製作委員会 ©東野圭吾／集英社 原作／青山剛昌｢名探偵コナン｣(小学館｢週刊少年サンデー｣連載中) © 2025 青山剛昌／名探偵コナン製作委員会 ©日向夏・Imagica Infos／「藥師少女的獨語」製作委員會書・紫舟 HARRY POTTER and all related characters and elements © & ™ Warner Bros. Entertainment Inc. Publishing Rights © J.K. Rowling. MINIONS TM & © 2025 Universal Studios. © Nintendo TM & © Universal Studios & Amblin Entertainment TM & © Universal Studios. All rights reserved. © Universal Studios. All Rights Reserved. 資料來源：日本環球影城

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