【台中LaLaport踩點美食攻略】討論度爆棚！精選TOP13時髦氛圍感餐廳推薦，一站滿足味蕾與視覺雙重享受，跟閨蜜美美

說到近期台中最夯的打卡景點，那絕對是三井不動產旗下全台首座的購物中心「Mitsui Shopping Park LaLaport 」，多樣好逛好買的店面，相信吸引很多朋友都衝去手刀採購一番啦！不只超好買，這裡更集結多家隱藏版寶藏美食在這聚集，從網美系早午餐、超Chill餐酒館到道地日式料理通通有～就讓波編帶你挖掘13家必吃的特色餐廳，不光是體驗舌尖上的輕奢享受，滿足味蕾的同時整體環境還充滿情調，值得你一再回訪！ 完美採光「紐約早午餐女王」：Sarabeth’s 慵懶的假日午後時光，當然要跟姐妹們來一場早午餐約會，被譽為「世界第一名早餐」、「紐約早餐女王」的Sarabeth’s，裝潢上採用大片落地窗設計，與高級霧灰藍色調打造時尚氛圍感～空間寬廣隨處都感受到陽光灑落的絕美採光效果，在這每個角落都能拍出度假氛圍的用餐美照，不僅舒適的用餐環境大受好評，餐點更是它成為許多人早午餐愛店的原因！歐美式風味征服挑剔的紐約客味蕾，各項餐點包你滿意！發胖編首推台中限定的洋梨杏仁法式土司，一早吃到軟嫩甜蜜感十足的土司，簡直不要太幸褔～～ 宛如走進甜點美術館：L.Z.DESSART無框架甜點 小巧但設計精美的世界甜點冠軍甜品店「L.Z.DESSART無框架甜點」；純白色店裝與大理石紋搭配結合木質調，整體敞亮有摩登感，連天花板特別的藝術線條感細節都看得出L.Z.DESSART的用心！不只內裝叫人驚奇，他們的甜點才是真正讓人驚艷，招牌藝術蛋糕「緋紅」必吃！精美玫瑰竟然是巧克力，一上桌沒先拍個百來張叫人怎麼捨得吃！還有超級熱銷的「不加一絲砂糖的蜂蜜蛋糕」，只用純蜂蜜製作的甜點吃起來健康又安心！ 沈穩x現代風的休憩好去處：犁茶品記 源於百年飄香的製餅背景犁茶品記，沈穩x現代結合風格別有一番風味～深受一家老小的喜愛，特別適合在這放慢步調、與姐妹聊聊心事，細細品茶搭配中秋期間限定推出的「現烤精品級蛋黃酥」，剛出爐時整家店都聞得到香氣誘人的烤餅香味，飄香到外面逛街的大家都忍不住停下腳步，口水直流～熱賣招牌紅豆、綠豆、芋泥蛋黃酥各有擁護者，香甜不膩口真得會不小心一顆接一顆，好吃到要買回去給同事、親戚好友品嚐，不愧是被封為「最強伴手禮首選」！難怪許多人吃完餐點後都會特別繞來帶走一盒！ 泰式夢幻餐廳：Lady nara 都說Lady nara是被泰式料理耽誤的網美咖啡廳，一走進餐廳後雙眼就被夢幻手工籐編孔雀椅、隱密性極高的圓弧座位深深吸引，充滿粉紅泡泡氛圍感，隨手打卡都美翻天！絕對是情侶慶祝用餐、閨蜜踩點、家庭聚會時最有情調的選擇～創意新泰式料理將道地泰國菜加以變化，即使初次體驗也不怕踩雷，其中波編私心狂推好吃又好拍的舒芙蕾系列、會牽絲的起士炸蝦餅，吃完念念不忘的銷魂美味，還不快起身行動！ 港式超復古街頭風：點點心 港點控相信對這家人氣餐廳「點點心」不陌生，將傳統茶餐廳融入時尚新穎感。店內隨處可見港味十足的特色復古打卡牆，無論一家大小、男女朋友前來，都會忍不住停下腳步先拍張照再說，不知不覺塞滿手機記憶體！氣派的大型招牌裝飾超有一秒置身香港街頭的錯覺～餐點更是不用發胖編多說，大家也都有了自己心頭好的必點菜了吧！必吃超人氣豬仔流沙包、三小菠蘿油，自己掃空一籠完全沒問題，怪不得每次經過都大排長龍！ 米其林推薦泰式餐廳：NARA Thai Cuisine 光是連續三年榮獲米其林推薦肯定的頭銜，就值得你來踩點！異域風的泰式情調裝潢，不僅有適合小家庭的四人座位及宴客、同事聚餐的圓桌，更可以眺望窗外美景，整體用餐氛圍非常chill且溫馨感滿滿～當然在拍美照同時，更不能錯過他們家的招牌瑪莎曼咖哩，這道居全球50大美食榜首的代表料理，以香氣逼人的咖哩香料味令人垂涎三尺，最終餐後甜點再來份全台獨家八果椰子冰幸福收尾吧！ 好友聚餐天堂：布娜飛比利時啤酒餐酒館 說到下班後的小確幸，怎會錯過美食配啤酒跟好友大聊八卦的機會啊！布娜飛比利時啤酒餐酒館打造出微醺感的輕鬆氛圍，白天是歐風約會勝地，晚上變身燈光美氣氛佳的餐酒館，日夜都值得前往，體驗這別有一番風味的雙重氣氛～店內多達200種比利時啤酒，還有獨家Fruli No.1草莓生啤酒，非常適合小酌，點上經典排餐、美式早午餐、義式燉飯、手工石頭窯烤披薩等美味佳餚，想放鬆的女孩可以叫上姐妹微醺一下！ 走進日式典雅殿堂：勝博殿 經典日式炸豬排就必須提到勝博殿！典雅木質調的用餐環境，給人一種日式悠閒的愜意感～加上整齊垂吊的燈飾宛如滿天繁星超有FU，在這享受到道地日式餐點及高規格服務品質！特別推出的「絕品干貝大蝦腰內套餐」，超澎湃組合包含北海道干貝、酥炸特大根島生態蝦、麻香舒肥雞肉沙拉、各式炸豬排等，超級划算，非常適合情侶、親子約會一同品嚐飽到得撐著腰才能走出店～ 日式傳統庭院超唯美：京都勝牛 從花牆、日式燈籠都融入木條建構，加上整體展現出傳統庭院意境，散發濃濃京都氛圍，隨處都是精美打卡牆，甚至一到用餐時間根本一位難求！如果你也是愛日料的老饕，這家炸牛排元祖一定要試試，還曾登上日本Twitter熱搜榜第一！人氣必點京都勝牛4味，四款日式經典產品齊聚一堂，包含：薄切翼板、厚切菲力、薄炸牛排及燉菲力薄片，多重風味一次滿足。 中華與日本美學合而為一：大阪王將 每次構思用餐聚會地點都沒靈感嗎？不妨試試大家接受度高的大阪王將，復古樸實美學結合中式辦桌大紅色桌椅，四周玻璃窗花顯得格外有氣氛，享譽日本50幾年的「元祖燒餃子」選用蒜頭取代辛香調味料、並採用特殊技術去除蒜頭的辛辣味，保留蒜頭營養價值與新鮮豬肉及高麗菜調和鮮甜多汁，另有各式中華料理等您來品嚐，愛吃中華料理的朋友，這家一定會牢牢抓住你的胃～ 北海道精緻手作料理：北丸 北O KITAMARU 難得過生日、慶祝紀念日等特殊意義的節日時大餐必須安排上，想要來點特別儀式感嗎？來自北海道精緻手作料理「北丸 北O KITAMARU」給你極致的頂級饗宴，溫和的黃光線提升用餐舒適度，更有高雅的獨立包廂座位，隱密性極高不用擔心受人打擾！各種入口即化的刺身、燒烤鱈場蟹腳等高級新鮮食材加上精緻的擺盤，讓你一次用餐就留下難忘的體驗～ 超高CP饗宴：舞紅花鐵板燒 低調內斂的裝潢風格，搭配微暗的光線設計更加有神秘感，用餐過程中不自覺期待起主廚的驚喜手藝～下班後想要犒賞自己一餐，無論是約上姐妹敘舊、自己獨享大餐都要列為朝聖清單之一！看著主廚以高超料理技巧烹飪各道拿手料理，絕對是視覺與味覺的雙重饗宴，必點煎到外酥內軟的「紐西蘭PS級菲力牛排」，光看主廚端上盤就令人食指大動，快把今晚空下來吧！ 超chill酷炫火鍋聚會：饗麻饗辣PLUS 開同學會、肉食主義者都不可錯過的吃到飽火鍋首選，不怕你吃、只怕你撐肚皮啊！饗麻饗辣PLUS以紫色LED燈環繞潮流又酷炫，超有科技感～寬敞、挑高的座位搭配大片落地窗，邊吃邊欣賞著台中美景～雖然是吃到飽，但菜品肉品都是嚴選食材、豐富鮮甜海鮮、當季蔬菜等，飲料區、精緻甜品通通有，能解決你所有的選擇障礙，填飽你的胃！ 是不是很想直衝台中三井LaLaport！以上13家各式包含時尚網美系、潮流酷感、日式風情餐廳，一次統整包你不再為下一餐煩惱，還不快來挖掘寶藏餐廳～～在這包辦你一日三餐，下次約會、聚餐免做功課選這絕對不會錯啦～快手刀訂位，跟閨蜜、男友、家人一起感受歡樂又舒適的用餐體驗吧！ 

【台中LaLaport踩點美食攻略】討論度爆棚！精選TOP13時髦氛圍感餐廳推薦，一站滿足味蕾與視覺雙重享受，跟閨蜜美美約會去吧～

SK-II母親節必敗清單：加大版＋萌度200%的青春露春日娃娃和服限定版，母親節禮物搞定！

一年一度的百貨母親節檔期陸續開打！保養控們最期待的SK-II一次推出超多優惠組合，必敗的大容量也絕對沒少，還有青春露春日娃娃限定版都穿上超萌和服回歸！萌到編輯們暴動啦！ 春日要站穩美肌C位少不了青春露！粉色系春日娃娃限定版換上和服太Q萌！ 每年SK-II鐵粉們一定都跟小編一樣都會超期待青春露限定版，一看到去年一上市就被瘋搶的青春露春日娃娃限定版再次回歸，就忍不住高分貝尖叫～黑色妹妹頭跟粉髮包子頭的青春露春日娃娃，搭上白裡透紅的小臉蛋就讓人少女心大噴發，今年更穿上櫻花粉、紅色系的和服萌樣就像準備出遊的朝氣少女們，就算現在飛不出國都光看著這兩瓶都能感受到滿滿日本感，光放在化妝台上每天都被療癒一波～拜託今年讓我搶到吧～ 春日娃娃限量瓶除了萌到必收藏外，更是因為內容物就是大家愛不釋手的青春露！被封為精華中的C位真的不誇張，小編身為腦粉從大學用到出社會能穩住啵亮肌膚的大功臣非青春露莫屬了～ 尤其是最近換季時刻忽冷忽熱，皮膚也跟著不穩定，這時候就要靠神仙水青春露啦！最讓人臣服的就是最厲害的成分PITERA™，一瓶中超過90% PITERA™是由多種多種氨基酸、維生素、礦物質及有機酸等組成的酵母萃取精華～ 只要早晚在化妝水後將青春露倒在手上往小臉蛋拍拍幾下保養，讓小臉蛋被青春露滋潤，不只接下來保養品更快吸收外，保養完照鏡子都會被自己美到～皮膚又滑又彈就像自帶光澤一樣超透亮呀～換季期間把青春露請出來超有感，幫助穩定肌膚，隨手自拍都不用大開美肌啦～ 鐵粉新粉入手趁現在！SK-II母親節檔期夢幻組合五大亮點，必敗攻略一次秒懂！ 每到母親節檔期，除了能夠買好買滿自己常用的保養品外，連想買很久的保養品也能用優惠價格一次入手～而SK-II母親節檔期更推出超多禮盒照顧鐵粉，連想入手青春露的保養小白們都絕對要趁這機會一次入坑呀～ 必收亮點1 少女心大噴發必收限量春日娃娃，快趁母檔收一波 如果說必收的一組禮盒，絕對就是要先下手青春露春日娃娃和服限定版了！去年母親節檔期推出時就被瘋搶，這次換上亮色系粉紅和服造型更有春天氣息，母親節禮物也直接幫你想好了，直接收下一組，送禮給媽媽一人一瓶一起迎接美好春天！ SK-II青春露 TOKYO GIRL限定版粉紅和服(左)/紅和服(右)建議優惠價NT 5,918元 必收亮點2 大容量自由選配！輕鬆晉升滿額贈～ 小編知道鐵粉們為了讓肌膚升級頭等艙，青春露絕對是用喝的（開玩笑）很快就用完了！所以鐵粉們必敗list上一定列加大版的首衝目標～母親節檔期百貨就能買到青春露、可以淡化皺紋的R.N.A.超肌能緊緻活膚霜、小燈泡超肌因鑽光淨白精華加大版通通有！ 而鐵粉們最在意的滿額贈輕鬆就能擁有！ 只要購入青春露加大版330ml就可以輕鬆達到第一階滿額購買滿$7,500元，贈「尊寵滿額入門組」，內含SK-II青春露30ml、SK-II 亮采化粧水30ml、SK-II青春敷面膜1片，送禮給閨蜜一起用剛剛好！ 而熱愛活膚霜的鐵粉們更可以購買青春露加大版330ml搭上R.N.A.超肌能緊緻活膚霜加大版100g，購買滿$13,500元就能輕鬆達到滿額贈第二階「夢幻六星滿額組」，一次獲得小包裝青春露與亮采化粧水各三罐，春日出遊時也能輕鬆帶上呵護肌膚～ 青春露加大版-建議零售價 NT 7,980 元 R.N.A.超肌能緊緻活膚霜加大版-建議零售價 NT 5,800元 超肌因鑽光淨白精華加大版-建議零售價NT 9,200元 必收亮點3 買正貨送正貨快揪閨蜜一起湊！ 身為精打細算的小資女孩在各大百貨折扣期間總要把DM看好看滿，上網做飽功課！發現這回SK-II買正貨送正貨也太優秀，絕對要快揪閨蜜們一起買起來呀！SK-II將暢銷熱賣的青春露首次搭配在台日默默熱賣的隱藏版SK-II光透活膚隔離霜、網友們大推必收的寶藏商品全效活膚潔面乳、SK-II 晶緻活膚乳液，這可是每個百貨的限量組合，數量有限，快設好鬧鐘請好假準備衝一波收下～ 青春光透活膚組-建議優惠價 NT 5,625元 (*僅部分門市販售) 青春發燒組-建議優惠價 NT 5,625元(*僅部分門市販售) 青春晶緻活膚組-建議優惠價 NT 5,625元 必收亮點4 保養小白快筆記！新手入坑組合別錯過～ 小編閨蜜們看著小編皮膚從貨倉晉升到頭等艙的種種魔幻時刻，一知道是青春露的功勞都搶著要入坑！馬上推坑閨蜜這三組新朋友限定組合，每組都有SK-II的明星商品青春露75ml，其中小編最推的就是「SK-II PITERA™精華體驗組」裡面有青春露青春露75ml、亮采化粧水30ml、俗稱前男友面膜的青春敷面膜兩片，只要這一組就可以深深感受到PITERA™的魅力，SK-II可說是送禮自用兩相宜的最佳代表～讓所有人入坑呀～ PITERA™精華體驗組-建議優惠價NT 2,610元 PITERA™ 超肌因套裝建議優惠價 NT 2,610元 PITERA™ 超肌能套裝建議優惠價 NT 2,610元 必收亮點5 明星商品通通有！春日美肌就用這些組合閃耀一整年～ 鐵粉最愛的組合一次集合，SK-II透過不同的搭配讓大家一起滿足，要簡單掌握春日美肌的訣竅，就是直接收下基本款「青春經典特惠組」一組禮盒內包含SK-II 青春露230ml＋SK-II青春露30ml＋SK-II 全效活膚潔面乳20g＋SK-II 亮采化粧水30ml，穩穩地就能打造透亮保濕肌，素顏也不怕缺水暗沉肌找上門～ 另一組迎接夏日必備的淨白組合就是鑽光經典特惠組了，這組禮盒一瓶包含SK-II 小燈泡超肌因鑽光淨白精華50ml＋SK-II青春露30ml＋SK-II 亮采化粧水30ml＋SK-II 青春敷面膜1片，送禮給閨蜜一起立刻擁有晶瑩剔透的亮白美肌！ 青春經典特惠組-建議優惠價 NT 5,625元 鑽光經典特惠組-建議優惠價 NT 5,940元 看完以上小編幫大家整理的必收組合們，是不是已經心癢癢想衝一波了！快把離家最近的百貨母親節檔期時間記好！訂好鬧鐘帶上閨蜜，把母親節禮物一次買起來，一起拿下最划算的一檔吧！ 所有組合價格僅限活動檔期內有效，各店活動檔期依店內公告為準。 實際商品設計及包裝均以實體通路販售商品為主。 贈品以實物為準，數量有限送完為止。 特惠組/禮盒數量有限售完為止，恕不納入滿額贈。 所有價格,促銷,分銷，百貨有完全決定權。 還想知道更多必收組合快加入LINE官方好友看更多優惠 SK-II官方網站 母親節檔期表👇 廣三崇光百貨公司 3/17-5/11 中友百貨公司 3/18-5/10 遠東百貨(台中) 3/19-5/11 比漾廣場 3/25-5/9 台茂-南崁(新台茂環球股) 3/25-5/9 南紡購物中心 3/25-5/10 蘭城新月廣場 3/25-5/9 太平洋崇光百貨公司(忠孝) 3/31-5/9 太平洋崇光百貨公司(敦南) 3/31-5/9 太平洋崇光百貨公司-BR4 3/31-5/9 太平洋崇光百貨公司(中壢元化館) 3/31-5/9 大魯閣開發股份有限公司高雄分公司 3/31-5/9 大葉高島屋百貨公司 4/1-5/10 新光三越百貨公司(天母) 4/1-5/9 統一時代百貨-台北店 4/1-5/9 新光三越百貨公司(信義A4) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(信義A11) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(信義A8) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(南西) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(台北站前) 4/1-5/9 京站購物中心 4/1-5/9 新光三越桃園站前店 4/1-5/9 新光三越百貨公司(桃園大有店) 4/1-5/9 統領百貨公司(桃園) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(台中) 4/1-5/9 太平洋百貨公司(豐原) 4/1-5/10 新光三越百貨公司(台南西門) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(台南中山) 4/1-5/9 新光三越嘉義分公司 4/1-5/9 新光三越百貨公司(左營店) 4/1-5/9 新光三越百貨公司(高雄三多店) 4/1-5/9 太平洋崇光百貨公司(高雄) 4/1-5/9 統一時代百貨–高雄店 4/1-5/9 太平洋崇光百貨公司(天母) 4/6-5/9 SOGO百貨新竹BigCity店 4/6-5/9 太平洋百貨公司(屏東) 4/8-5/9 美麗華百樂園 4/15-5/9 遠東百貨信義分公司 4/15-5/11 遠東百貨公司(寶慶) 4/15-5/11 Mega City板橋大遠百 4/15-5/11 遠東百貨公司(桃園) 4/15-5/11 遠東百貨公司(板橋中山店) 4/15-5/11 遠東百貨(新竹)FE21大遠百 4/15-5/11 遠東百貨公司(台南成功) 4/15-5/11 遠東百貨公司(嘉義) 4/15-5/11 遠東百貨公司(花蓮) 4/15-5/11 漢神百貨公司(高雄成功店) 4/15-5/9 漢神巨蛋購物廣場 4/15-5/9 遠東百貨公司(高雄) 暫定4/15-暫定5/11 #ad #SKII母親節 #春日娃娃和服限定版 #與SKII合作 #青春露 

快訊！限時第二杯半價來啦！小資女必載喫茶趣ToGo、CHAFFEE超強APP，寄杯、跨店取必搶優惠一次讀懂～

身為飲料成癮的手搖控，即使秋冬也要早晚各來上一杯！但長期這樣放縱的喝荷包都要抗議啦～為了避免口袋破洞、月底吃土，聰明又精打細算的小資女孩可是有小撇步的，那就是使用神級APP到喫茶趣ToGo、CHAFFEE活動期間內「全品項第二杯半價」，還可以輕鬆寄杯或是轉贈給姐妹們分享，是不是超方便又划算到爆！吃貨編決定把整個月的飲料費通通梭哈啦～～ 喫茶趣ToGo & CHAFFEE必喝熱賣飲品推薦！內行茶飲控都這樣點～ 喫茶趣ToGo913系列 如果你跟編輯一樣是無糖茶愛好者，想必對913茶王再熟悉不過！作為天仁茗茶旗下手搖品牌喫茶趣ToGo的扛霸子，曾創下一天銷售超過五千杯的最強人氣冠軍！即使過了多年熱度依然不減，每次同事提到無糖茶都會不自覺聯想到它～ 研發一杯好茶，天仁茗茶可是下足功夫！特別由天仁茗茶專業製茶師傅以黃金比例調和台灣高山烏龍茶及北美粉光參，除了喝得到高山烏龍茶甘醇喉韻，更能品嚐得到粉光參清甜口感；連內部員工都大讚喝過離不開它，即使甜度點無糖，茶飲口感也不苦澀，太適合無飲料不歡又怕糖分的女孩，完美打造出令人驚豔的香醇回甘，每天都想怒喝一波～ CHAFFEE鮮奶茶控必點：黃金比例茶拿鐵 說到鮮奶茶控最愛的茶拿鐵，絕對是CHAFFEE的拿手品項！經典的「阿薩姆紅茶拿鐵」採用正宗印度阿薩姆紅茶，調配出完美比例的濃郁紅茶香，且自帶獨特的麥芽香，光是選茶就能看出CHAFFEE的好品味～同時搭配台灣在地高品質小農鮮奶，喝起來口感輕盈絲滑、綿密細緻，來上一杯立馬感受到幸福的療癒滋味！ 接下來是焙茶專業戶的編輯，私心大愛的「日本靜岡焙茶拿鐵」，不允許任何人遺忘它～別小看這杯茶拿鐵的魅力，喝過不愛上都難呀！特選日本的靜岡焙茶有著渾厚濃郁的香氣，少了苦澀也更加順口，口感柔和且有微微堅果香～CHAFFEE茶職人以獨家鮮萃技術，萃出精華焙茶茶湯加上細緻奶泡，呈現日系手搖茶的天花板，絕對要納入口袋名單！ 全品項第二杯半價優惠好佛心～飲料控專屬APP馬上載起來！ 天天喝手搖茶的朋友注意啦！天仁茗茶旗下兩大手搖品牌喫茶趣ToGo&CHAFFEE品牌聯合超優惠「第二杯半價」來啦，在10/29~11/5活動期間到全省喫茶趣ToGo / CHAFFEE門市，都能享有全品項第二杯半價，如果你在門市購買，一時揪不到同事、單身族或沒朋友（誤）也別擔心，第二杯可以寄杯領取，但要注意是限購買門市喔！但只要下載超實用APP就能輕鬆跨店領取，且手機就是會員真的超方便，還能直接轉贈親友，滿滿優惠超大方～太適合閨蜜、情侶、家人一起使用，整個月的飲料就趁現在囤起來，根本飲料控的最佳APP首選！ ✅活動期間：10/29~11/5 (app寄杯期限為一年) ▶ Android下載：買一送一 天仁茗茶 APP下載(Android) ▶ iPhone下載：買一送一 天仁茗茶 APP下載(iOS)

盤點今年最有溫度的聖誕禮物，沙發選物耶誕限時優惠 89 折，讓你面子裡子都顧到

這幾年聖誕節交換禮物的風潮夯的不得了，但你還記得住曾收到過哪些禮物？又有哪幾個是你留下來的？沙發選物盤點今年最有溫度的聖誕禮物，精選全球的設計選物，以獨特稀有不撞款、文字紀念專屬感以及手工打造珍藏感，保證收到禮物的朋友揪感心，一輩子也不會忘記你！即日起至12月25日止，同步推出聖誕限時89折，為你面子裡子都顧條條！ $500以下｜義理同事間的交換禮物－主打創意日常設計小物 1.socks appeal® X Sticky Monster 聖誕聯名襪 限量登場 超注目 足上最強聯名又來了！來自韓國二大品牌強強聯手，這回socks appeal®將黏黏小怪物變身成為聖誕老公公、小麋鹿，呼叫黏黏粉！快衝一波！ 2.Baggu 美國時尚環保購物袋 全台最齊全花色的美國Baggu環保時尚購物袋，曾登上歐美時裝周媒體，10秒輕便收納成口袋包，整個超市都是你的伸展台！ 3.POPSOCKETS 時尚多功能手機持架 被譽為手機上的戒指－POPOSOCKETS，連好萊塢明星、超模都被圈粉，自拍追劇再也不手酸，年銷全美3500萬顆，伸縮氣囊壓縮後不佔空間！ $500-$1000｜友達/閨蜜－主打友誼萬歲的品味設計 1.Orelia London字母項鍊 選一條對自己有意義的字母項鍊戴在心口上！充滿歐美女孩的飾品風格，風靡ins的英國品牌Orelia，簡單雋永又有紀念性。 2.Beq Pettina 摩斯密碼小秘密手鍊 用摩斯密碼將你對自己的信念鎖在飾品上，這二年最流行的彩色細線設計，每種顏色也象徵不同的小幸運！ 3.STOJO 伸縮吸攜杯 來自紐約創下募資平台超高達標的超夯商品，落實可以隨身攜帶的環保杯，秒伸縮還附上吸管，一杯就是星巴克大杯容量，文青又時髦！ 4.Curaprox BIW 美白潔牙組 牙刷界的愛馬仕-瑞士Curaprox，黑嚕嚕的牙膏就是讓你美白牙齒一色階的秘密武器，搭配5460超密集柔軟牙刷，用過都回不去了！ 5,壁掛式聖誕樹掛布超注目 沙發選物獨家自製商品，從歐美一路紅到日本的聖誕樹掛布，小坪數與過敏兒的救星，今年就動手打造最美的聖誕樹吧！ $1000 up｜送給自己/閨蜜/男女朋友－主打手工輕奢精品 1.Orelia London 聖誕降臨曆 限量登場 精品界超夯的降臨曆，共有12個驚喜倒數，讓你可以恣意搭配自己想要的耳環，快樂迎接聖誕派對到來。 2.Zatchels 經典手工方糖包 超注目 從去年一路夯到今年，風靡ins的人氣包款就是它－來自英國Zatchels的手工方糖包，歐美部落客人手一咖，你能不跟上嗎！？ 3,BRISTON 經典玳瑁手工方糖錶 被名人周冬雨穿戴後人氣爆棚的熱門錶就是它，來自法國輕奢華手錶，想訂還不是很容易就能到手，獨特時髦的方錶造型，加上復古厚實的玳瑁色澤，實品超級美，這個聖誕節，值得對自己好一點！(預計12月初上市) 4.Joseph & Stacey 真皮百摺包|WOC系列超注目 堪稱最多韓星、模特穿戴的韓國頂級手袋品牌－Joseph & Staecy，每一款包包就像藝術品，展現手工打造超精湛皮革工藝，時髦獨特不撞包！ #沙發選物 #聖誕禮物 

天啊～甜美櫻花粉和粉嫩薄荷綠的品客居然出現在零食櫃 期間還有夢幻野餐區！根本狂撩妳的少女心

每到三四月櫻花限定商品席捲而來，春季總是想賞櫻野餐的心情編都懂 想要來個粉嫩櫻花野餐趴，跟著編輯簡單兩步驟，就能輕鬆發漏編輯的夢幻野餐提案！ Step1: 粉嫩嫩櫻花限定版零食必備！！這次品客推出的超夯日式口味就是戒不掉的銷魂好滋味～ Step2:春季野餐公式＝櫻花＋櫻花限定小零食＋草地 怕太陽怕麻煩的水水這邊請！以室內野餐風格為主的luluyelife餐廳不僅推出了限定品客口味入菜，擺盤還直接把野餐公式搭好，打扮美美去野餐再也不用怕灰頭土臉美照盡失啦～這邊直接把限定餐點點起來！ 菜色簡介： ＃品客芥末海苔卡滋香香炸雞串 ＃茴香風味洋蔥炒蝦佐品客章魚燒洋芋片 地點：台北市大安區安和路一段127巷29弄5號 香脆可口的洋芋脆片搗成碎碎的裹著雞肉、洋芋搭配鮮蝦，不僅口感特別、味道層次感豐富，一次滿足你嘴纏又想吃飽的慾望，還有野餐擺盤讓你過足野餐癮～ 不用飛日本也能在櫻花樹下野餐啦 超粉嫩夢野餐景讓你拍到記憶卡爆掉 想直接住下來了啦～ 年假總是不夠用也沒差，這裏讓妳不用飛日本也能在櫻花樹下野餐！直接到Cafe de Gear 來個粉嫩露天野餐趴吧～～實體野餐景就這邊最瞎趴，讓妳拍一次還不夠，吃飽直接預訂下一ㄊㄨㄚ！ 地點：100 台北市中正區寧波東街3-3號 這個絕美的實體櫻花野餐景不僅空間充足，整場佈置超浪漫溫馨，半露天的草地景整個露營的fu都飄出來了啊！ 現場在兩間餐廳的帳棚區打卡、『#PINK品客野餐小時光」上傳至FB或IG即可獲得品客櫻花罐1罐！ 超好拍櫻花隨行杯，媲美日韓，不用call代購，在台灣量販店購買品客就能立即GET! 去過那麼多打卡點，今年品客這個櫻花限定活動真的超實拍，效果爆好又能和閨蜜有個難忘的春季野餐回憶，快趁現在就立馬預約起來～點此！

SNS爆紅東京六本木「MIDTOWN BLOSSOM」超粉嫩櫻花節開催中！

想在東京市區喝著熱呼呼的櫻花茶賞櫻不是夢！位於東京六本木的「TOKYO MIDTOWN」（東京ミッドタウン）最近就有「MIDTOWN BLOSSOM」櫻花限定活動，遍地櫻花花瓣小椅子，加上兩側滿滿的櫻花樹，還有整個1:1富士山在旁邊當背景，根本就能拍照打卡必到景點，詳細活動內容就讓我們繼續看下去吧！ ​（圖片來源: instagram@shiodoll）​（圖片來源: tokyo-midtown） 從即日起到4月16日，「TOKYO MIDTOWN」（東京ミッドタウン）櫻花季就有將近十個限定活動，當中包括櫻花園區、「江戶富士」1:1富士山模型和展覽等，幾乎全部免費入場，可說是市內賞櫻首選！官方更特別推薦了四大櫻花打卡位置供市民拍照賞花，地圖如下： ​（圖片來源: tokyo-midtown） 1: 花園入口處 ​（圖片來源: tokyo-midtown） 2: 「Midtown」花園 ​（圖片來源: tokyo-midtown） 3: 櫻花通道 ​（圖片來源: tokyo-midtown） 4: 芝生廣場 ​（圖片來源: tokyo-midtown） 如果走到累，也可以到園內「小櫻花」椅子區野餐休息，彷彿從櫻花樹上飄落的設計，坐在這拍照根本可愛程度一百分！ 在這期間內，位於「TOKYO MIDTOWN」戶外區的「MARTINI Blossom Lounge」提供多款櫻花系列小點心，在櫻花樹下，與閨蜜一同享受這療癒時刻真的太幸福了～！ ​（圖片來源: tokyo-midtown） ​（圖片來源: tokyo-midtown） 另外，為慶祝「TOKYO MIDTOWN」十週年紀念，更邀請到「そら植物園」代表西畠清順，利用「江戶富山」（EDO-FUJI）的概念，把整個「富士山」搬到園內供人參觀。同時並配合創作公司「NAKED」的「AERU」LED幻燈演出，把富士山的四季景色與文化投影與作品之上，日夜活動之多真的不得不去啊！ 「江戶富山」（EDO-FUJI） 開放日期：即日起～5月28日 時間：11:00～21:00 「AERU」LED幻燈演出 放映時間：18:00～21:00（毎10分鐘一次） ​（圖片來源: tokyo-midtown） ​（圖片來源: tokyo-midtown） 日光下的櫻花讓人有種溫暖療癒的感覺，晚上與閨蜜或男友一同在櫻花林下散步觀賞夜櫻也是一個不錯的約會選擇！在離開這之前，不妨故意走到園內櫻花通道，晚上的櫻花樹搭配射燈真的也是美到不像話！ ​（圖片來源: tokyo-midtown） ​（圖片來源: tokyo-midtown） 如果不知道怎麼安排行程的朋友，編輯建議可以早上先到附近的國立新美術館、「21_21 DESIGN SIGHT」或森美術館，感受一下日本當代藝術文化與建築特色，之後中午到晚上就能在這解決午餐之餘，也可逛逛街或看展，之後再賞櫻，簡單充實又不會太趕的行程，是不是一定要納入行程裡了？！ 資料來源： 整理報導 #六本木 #打卡 #日本 #景點 #東京 #櫻花 

閨蜜

《紫禁之巔》「K ONE」出道22年回顧！盤點成員近況，其中2位都是寵女兒魔人！

以經典偶像劇《紫禁之巔》迅速竄紅的超紅偶像團體「K ONE」，不僅是「5566」的同門師弟，也是當年唱片銷售成績相當亮眼的一團，在許多少女心中的理想情人各個都是以他們為基本條件，雖然團體已解散，但在許多人心中依舊保存著這份美好的回憶，而現在K ONE成員們的近況如何呢？一起跟編輯來看看吧！ （圖片來源：專輯封面） K ONE成員近況｜Gino（蔡東威） 舞蹈底子非常紮實的Gino，在進入演藝圈之前就已經在舞蹈界非常有名，甚至受邀到日本表演，團體解散後，因為頓時失去經濟來源，一度自我墮落，不過經過一步一步慢慢重新來過，現在的他擔任許多節目的主持人，也在戲劇方面有許多新的作品，繼續在演藝圈發光發熱。 （圖片來源：GinoIG） 近期Gino則較常出演鄉土劇，44歲凍齡外貌也被觀眾稱為是「本土劇男神」，不過2023年出演《天道》後尚未有新作品。而關於他的感情狀況，自2023年3月分手同是鄉土劇演員的6年女友夏宇禾，至今仍未有戀愛或是結婚的好消息，但是也可以從IG上看到他與曾飾演女兒，現實中認為乾女兒的兒童演員扉扉的幸福日常，看得出Gino生活過的忙碌但非常滋潤啊！ https://www.instagram.com/p/Cyz9hGpRl0w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== K ONE成員近況｜JR （紀言愷） 團體解散後，JR持續參與許多電視劇的拍攝，擔任過觀光局台灣好樂園的代言人，先前曾是綜藝節目《機智對決 誰梭了算》主持人之一，後續又在《機智校園生活》系列作中飾演紀旭誠。偶像出生的JR，對於感情事難免閉口不提，但在2019年與交往長達7年的情人Lucy登記結婚，並擁有兩人愛的結晶「小麥芽」。 （圖片來源：紀言愷IG） 近期可以看到紀言愷活躍在演藝圈中，他更接下多檔綜藝節目的主持棒，同時兼顧電視劇、電影等戲劇工作，工作滿檔相當忙碌，但38歲的他仍然保養得宜，曬出精實六塊腹肌讓許多網友都驚呼：「想像不到已經是一個女兒的爸爸！」、「太犯規！」，而IG上也可以他相當寵女兒，多次分享與女兒的甜蜜互動，父女感情好得不得了呢～ https://www.instagram.com/p/C32d0X8y72L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C3u5A_tScj9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== K ONE成員近況｜Kido（鄭人豪） 當時K ONE中擔任領舞者的Kido鄭人豪，還曾經獲得無限盃Hip-hip舞蹈大賽冠軍，單飛後他繼續做與跳舞有關的工作，成為了林俊傑傑的舞團Dancer。近年還參與Youtuber節目，大談過往趣事，不得不說現在的Kido散發成熟型男味，帥氣加倍！ （圖片來源：鄭人豪IG） 後續Kido則較少有新動向，許多人都相當好奇他的近況如何？其實Kido曾在IG上曬出一篇當時與K ONE成員的合照，內文寫著：「我17年前蠻敢穿的」，看著照片編輯都懷念到流淚啊！ https://www.instagram.com/p/CmOrLzgPZeZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== K ONE成員近況｜蕭立揚 對音樂非常有熱忱的立揚，團體解散後繼續創作音樂，也在網路發行過3張個人創作EP，後來重心漸漸轉往中國發展，現在成為了中國知名Club的DJ，也獲得許多獎項！ （圖片來源：蕭立揚IG） K ONE成員近況｜達倫（江宥玄） 有著深厚舞蹈底子的他，曾擔任Kinki Kids伴舞，實力備受肯定，解散後繼續朝著舞蹈之路發展，先前和「亞洲當代爵士舞教父」廖淇瑋組團「D6」化身「街舞料理師」！（又會跳舞又會下廚的意思） （圖片來源：the_d6-music） 但後續沈寂已久未有新消息後，2024年達倫推出個人微電影，講述從K ONE退團後創業失敗，到擔任一般上班族的心路歷程，沒想到如今還能看到達倫的身影，也令許多人懷念不已。 曾經創下許多輝煌成績的K ONE，雖然已經解散了，但是經典依舊在我們心中，也期待有一天可以看到他們和師兄團「5566」，以及一起活動過的「Energy」一樣再次合體、重現當年粉絲回憶中的畫面～ 延伸閱讀｜更多「K ONE」相關文章 👉 小時候超愛，長大尷尬癌！10部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉「都跟你說了放手！」Energy時隔19年宣布重返樂壇！成五月天師弟、完全體回歸引爆討論 👉 還記得當年喬傑立家族嗎？「七朵花」到現在都是好閨蜜，11個台灣偶像團體你追過哪些？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #Gino #JR #Kido #KONE #偶像團體 #喬傑立家族 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #立揚 #紫禁之巔 #經典偶像團體 #達倫 

夏天好想擁有日妞霧柔奶油肌～心機彩粧在日本社群SNS超夯持粧3攻略！不怕爆汗土石流襲擊，自帶美膚濾鏡get！

豔陽高照的夏天又來啦，除了無所不在的萬惡紫外線要防外，天天還要跟口罩為伍，悶熱天氣讓口罩下像蒸籠，讓膚況又油又乾超爆走！原來是因為肌膚溫度隨著氣溫增加1度，皮脂出油量會多10%，難怪一脫下口罩就狂脫妝！這樣下去不行啊～小編發現最近日本SNS IG上流行起3步驟輕薄口罩底妝，跟著做就能跟日妞一樣輕鬆精緻，擺脫夏日脫妝惡夢啦～ 這個夏天除了要面對炎熱氣候外，妝容還要跟口罩打仗，真是每每出一趟門都覺得好～辛～苦～呀！越是容易脫妝的時刻，日本女孩的底妝越是輕薄，但越是輕薄的妝感要找到持妝力強的，更是考驗啊～身為底妝控用過了無數彩妝，直到用了日本女孩都默默囤貨的MAQuillAGE心機彩粧，才有種終於遇到知己的感覺～最近全新升級後馬上又風靡日妞的3大明星品，在SNS上被燒爆！說什麼都要買起來！ STEP1-用櫻花妹人手一罐的最強粧前乳超前部署！高防曬係數還超控油，一抹零毛孔仙女肌get！ 持妝的第一步就是要挑選一款全能的妝前乳！妝前乳的打底可以提升持妝度也能使後續上底妝更服貼！如果妝前沒有做好，後續就很容易造成底妝卡粉、浮粉，自然就不會持久～彩妝控們一定都對這罐心機星魅平衡持粧控粧前乳EX不陌生吧！尤其更是中東油田們的大蜜糖，這回升級包裝依然維持顏值超高的華麗瓶身，但內容物整個大升級！小編用了好興奮呀～ 這款粧前乳一直以來都人氣高居不下的魅力，就在於它同時兼顧保濕跟控油持粧，內含超酷的完美膚控感應粉末，能因應乾燥、皮脂分泌過剩等各種肌膚變化，滋潤感應粉末會隨著肌膚變化增加保濕、調控皮脂，更還有延長粧效跟預防脫粧，連惱人毛孔都幫我們藏起來，另外這回防曬係數也大躍進，從SPF35＋升級為SPF50+，達到防曬最高等級，在酷熱夏天能夠不再油光滿面見人還能不曬黑，就是一件超級感人的事呀～ 質地維持高水準，依然超輕透、好延展也非常清爽，2個顏色明亮色、自然色適合不同膚色的女孩，本身就是白肌女孩就可以選擇自然色，讓肌膚更有透明感，而蠟黃肌女孩就絕對要選擇能校正膚色的明亮色，淺薰衣草紫能夠修飾蠟黃提亮膚色，直接跟暗沈肌分手，底粧打底的漂亮，後續上粧更能事半功倍啦～ STEP2-毛孔暗沉通通走開，0粉感柔焦好膚質讓人秒愛上～補妝拿出超輕薄高顏值粉盒直接贏一半！ 超強持妝第二步，挑選輕薄裸透的底妝，以少量多次、由內往外的方式輕薄上妝，底妝輕薄不厚重，才不會導致底妝斑駁脫妝！ 所以有了超強持粧乳超前部署，那就要派出在日本被譽為No.1殿堂級粉餅-心機星魅輕羽粉餅UV EX，這塊粉餅可來頭不小，除了日本台灣Cosme銷售冠軍外，在台灣PTT美妝版上人人都大推，小編自己也是愛用者之一少說用了好幾塊去了～這回升級連包裝都大改版，原本的橫式粉盒改版成輕巧的多段式粉盒，黑金配色依然美到炸裂，拿出來補妝都被閨蜜問爆，而多段式粉盒更輕巧，出門補妝放包包裡，更不怕佔空間了～ 被譽為殿堂級粉餅粉質一定不是蓋的，超特別的慕絲壓製法製成的超輕薄粉質，遮瑕力、保濕度升級外還更服貼，一抹過0粉感完全沒有結塊跡象，讓人愛不釋手呀～而獨有的金平糖美肌粉末能修飾毛孔並提升肌膚明亮度，升級還添加光澤粉末能壓制油光怪物出沒，轉而營造自然光澤感，更能維持超強13小時持粧力！到了下午變成奶油肌光澤只能說真的愛了愛了～ 這回把舊版的色號重新調整，將黃色調比重，搭配光澤粉末調整色系平衡，還新增了BP00偏粉的明亮色，粉白肌女孩絕對要收了～心機星魅輕羽粉餅UV EX輕輕鬆鬆就能打造無暇透亮粧容！ STEP3-定格光澤肌必擁有的完美底粧神隊友！，一噴hold住你的神美底粧，服貼一整天～ 要抵禦口罩跟高溫的襲擊，別以為上完粉餅就好了！持妝最後一步驟，快拿出日本女孩人人都有的秘密武器-定妝噴霧，能提升底妝貼合度，就像一層輕透的保濕防護罩，就算流汗出油也都不用怕。心機星魅三效美肌定格噴霧EX這可是定格光澤肌必備的神物呀～ 這黑金漸層包裝實在太美太有質感了吧！顏值高到直接先加100分，這罐定格噴霧完全是小編見過最細最細的噴霧了吧！搖一搖將內容物搖勻後，就能平均噴灑距離10-15cm處，按壓約3-4次就能讓底粧定格，細緻的噴霧完全沒有毀掉底粧的疑慮，噴上直接像是幫小臉蛋包覆防護罩，而且還能幫臉蛋補水讓光澤感UPUP，粧容更細緻了！ 這罐心機星魅三效美肌定格噴霧EX，日妞有3種使用秘訣，讓小編一次報給你知！ #秘訣1三明治包覆底粧法 上妝前先噴灑一層補水再上粉底，上妝後再次噴灑讓底粧更完美，最後還能噴灑在粉撲上按壓臉頰讓底粧更加服貼！ #秘訣2強調光澤 想要讓小臉蛋更有光澤，看起來更自然其實不用大刷打亮也可以做到，再想加強光澤的部位，例如臉頰處加強按壓噴灑1次，就能立即獲得自然漂亮的蘋果肌！ #秘訣3補粧噴灑 在外一整天，總有需要補粧的時刻，這時拿出定格噴霧在補粧前先噴灑於全臉，能讓粧感更服貼還有水潤有光澤～ 小編千萬沒有光說不練，直接把實測結果貼上來給你們看！出門在外一整天反覆脫口罩，這13個小時後的粧感，讓人大大驚艷呀！不只粧感依然很完整，從微霧粧感轉為讓人大愛的奶油肌光澤，除了鼻翼跟下巴戴口罩處有微微脫粧，其他地方都依然完美！！也沒有暗沈問題，這沒有不收的理由吧！完全是夏季最強持粧隊友～快點我收下>>https://jbeauty.com.tw/0H86S4

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

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