「王品集團」藝奇日本料理，慶生好選擇！

大家生日都會去哪裡慶祝呢？王品壽星都會送優惠券，我們這次選擇藝奇，來看看是什麼好吃的東西吧～ 首先是前菜！ 沙拉 燻鮭魚番茄佐優格醬、深海魚皮野蔬沙拉佐醋醬 ➡️燻鮭魚番茄佐優格醬：很特別的一道，是用番茄裡面放燻鮭魚，搭配起來意外合適，外層的優格醬也很搭，甜甜鹹鹹的很開胃 ➡️深海魚皮野蔬沙拉佐醋醬：魚皮料理真的超級酷，本來聽到魚皮還怕會有腥味，結果意外的好吃，而且魚皮超級Ｑ又滑順的！搭配生菜一起真的是一道清爽又開胃的前菜～ 湯物 ➡️旨味鮮燉土瓶蒸：裡面有滿滿的蛤蠣，湯很鮮甜有濃郁的蒜香味。 刺身/烤物 季節的刺身盛合（$780元套餐）、塩烤午仔魚一夜干（$980元套餐） ➡️季節的刺身盛合：這個組合的生魚片有鮭魚、鮪魚和花枝三種，每一種都有兩塊。 ➡️塩烤午仔魚一夜干 岩燒強肴 美國冷藏熟成霜降牛、嫩煎骰牛箬竹燒（$780元套餐） 上質極黑和牛盛和（$980元套餐） ➡️美國冷藏熟成霜降牛：這種是可以自己用岩石炭烤的，肉質可以依照自己喜歡的熟度調整～ ➡️嫩煎骰牛箬竹燒：骰子牛的肉質很軟嫩，旁邊有些許的杏鮑菇，調味非常讚，小編很驚艷！！ ➡️上質極黑和牛盛和：這種也是可以自己烤的，肉的品相比較多種，而且相較經典套餐的霜降牛，更軟嫩～ 食事 現坎蕈菇釜飯、和牛盛合釜飯+$90元 ➡️現坎蕈菇釜飯：蕈菇的飯帶點微甜，飯的份量很多～ ➡️和牛盛合釜飯：牛肉是一條一條的，不是一塊的，口感也沒有像名字的和牛那麼好吃，但是飯的調味小編覺得比現坎蕈菇釜飯更讚！是鹹的不會甜～ 甘果物 日式布丁佐時令鮮果（$780元套餐） 玫好紅莓豆腐冰淇淋（$980元套餐） ➡️日式布丁佐時令鮮果 ➡️玫好紅莓豆腐冰淇淋：冰淇淋配上豆腐意外的搭，感覺與其說豆腐更像是奶酪，冰淇淋外面有一層莓果的醬！ 飲品：深焙曼巴咖啡（熱） 加line送最中餅 生日優惠：王品會員88折＋檸檬塔＋拍照📍新北市板橋區·藝奇 |經典套餐|$780元 湯物：旨味鮮燉土瓶蒸 先付：燻鮭魚番茄佐優格醬、深海魚皮野蔬沙拉佐醋醬 刺身/烤物：季節的刺身盛合、鮮魚一夜干 岩燒強肴：美國冷藏熟成霜降牛、嫩煎骰牛箬竹燒 食事：現坎蕈菇釜飯、和牛盛合釜飯+$90元 甘果物：日式布丁佐時令鮮果 飲品：檸檬海鹽氣泡飲 |極上套餐|$980元 湯物：旨味鮮燉土瓶蒸 先付：燻鮭魚番茄佐優格醬、深海魚皮野蔬沙拉佐醋醬 刺身/烤物：塩烤午仔魚一夜干 岩燒強肴：上質極黑和牛盛和 食事：和牛盛合釜飯+$90元 甘果物：玫好紅莓豆腐冰淇淋 飲品：深焙曼巴咖啡（熱） ⏰11:30-14:30、17:30-22:00（週五公休） 🏡新北市板橋區縣民大道二段3號6樓 💰現金、刷卡 ✨建議可以先訂位～ 追蹤我們的ig:eat4life_foodie #新北美食#板橋美食#新北板橋#新北板橋美食#藝奇#約會餐廳#新北約會餐廳#板橋餐廳#板橋約會餐廳#新北聚餐#新北慶生#新北大餐#板橋聚餐#板橋約會#熱門餐廳#壽星優惠活動#和牛#刺身料理餐廳#刺身料理#烤物店#季節限定#冰淇淋#豆腐冰淇淋#最中餅#甜點#新北甜點#板橋甜點#日本料理

一秒到京都【御前上茶】百年日式庭院新店,抹茶控現正買1送1、這類人還能再打95折！

一秒到京都【御前上茶】百年日式庭院新店,抹茶控注意現正買1送1、這類人還能再打95折！

日式抹茶專賣店「御前上茶」標榜以道地日本京都宇治抹茶製作飲品、冰品、點心，是許多抹茶控的心頭愛，現在桃園也吃得到囉！開幕期間「這類人」還可享霜淇淋買一送一，抹茶控請特別注意！ 御前上茶-桃園壢小店 推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 地址：桃園市中壢區博愛路52號 營業時間：週二至週日 10:00-17:00 公休日：週一 菜單：請見文章最後 「御前上茶」桃園店選在擁有百年歷史的「壢小故事森林」，前身是中壢國小教職員的宿舍，距離中壢火車站大約十分鐘路程，免門票的熱門親子景點、約會景點、出遊景點。 每一處都充滿了濃濃的日本風情，跟「御前上茶」的風格非常搭配。「御前上茶」嚴選在日本已有180餘年歷史的京都抹茶老舖作為原料，並搭配多款精選的日本茶與台灣茶，把茶的美味發揮到極致。 「御前上茶」一共有38席內用座位及園內戶外座位區，好天氣的時候建議坐到戶外座位區，或是落地窗前的吧檯座位，一覽無遺的園區風景，真的有一種一秒到京都、宇治的錯覺。 餐點最推一杯「京御抹茶」，嚴選超過180年歷史的「森半抹茶」作為原料，最多人點「宇治抹茶鬆餅」抹茶香氣真的不要太濃，「宇治抹茶千層蛋糕」有8公分這麼厚，超抹！ 目前冬季限定菜單「白玉抹茶紅豆湯」、「夫婦紫米紅豆湯」兩種熱食甜點，抹茶配紅豆一直都是不敗組合，就像周杰倫配方文山、小S配蔡康永一樣，超對味！ 另外你知道「夫婦紫米紅豆湯」其實有一個浪漫的傳說，據說夫妻、情侶一起分享一碗紅豆湯感情能夠甜蜜永久，必須要帶另一半來吃一碗！ 御前上茶-開幕優惠 即日起至2月7日，桃園市民憑證明證件可享「雙色霜淇林買一送一」，持桃園市民卡還可以「整單95折優惠」，只有桃園人有的好康超羨慕的啦！ 御前上茶-菜單 #桃園咖啡廳 #桃園下午茶 #桃園美食 #中壢餐廳 #中壢下午茶 #中壢美食 #抹茶 #御前上茶 #桃園抹茶 #抹茶控 #京都抹茶 #桃園站前新光三越 #抹茶甜點 #桃園甜點 #網美景點 

【嘉義遊】6個嘉義網美景點、嘉義踏青出遊好去處

去嘉義玩 除了去阿里山 (可參考阿里山國家公園三天兩夜整理) 這次我們走訪了嘉義梅山 民雄等地 安排了個行程較鬆散但收穫豐富的嘉義小旅行 因為嘉義交通較不方便 所以這次決定租車跑行程 以下就來分享這次去走踏的6個嘉義景點吧~ 詳細資訊可參考: 新嘉大昆蟲館 嘉義有不少好玩的景點 其中一個很夯的打卡景點就位於嘉義大學內 是一個大人和小孩都愛的地方 新嘉大昆蟲館 新嘉大昆蟲館不僅多個昆蟲標本 旋轉彩蝶柱 活體解說導覽 還有蝴蝶溫室花園 漫步於花花草草中 與蝴蝶曼妙共舞 (點我繼續閱讀) 嘉義公園+昭和J18嘉義市史蹟資料館 位在嘉義公園內有一處充滿日式風情的建築 來到此處就彷彿來到了日本 因此格外吸睛呀~ 而昭和J18嘉義市史蹟資料館不只是嘉義市史蹟資料館 也結合了咖啡廳 和服體驗 整體多元豐富 (點我繼續閱讀) 泡麵小食堂 在安排嘉義旅行時 和友人發現了一間店內布置得很美的泡麵店 是由複合式旅店「風箏旅人」轉型後開的餐廳 「嘉義泡麵小食堂」 不過這篇拖有點久(跪🙏 所以可能只能憑印象來分享了 但分享不代表推薦 畢竟對不愛拍照的人來說 這間可能CP值滿低的 😅 (點我繼續閱讀) 3隻小豬觀光農場 嘉義景點三隻小豬觀光農場 就位於嘉義民雄交流道旁 且有提供免費停車空間 交通方便 就算無車 搭乘計程車前往 距離民雄火車站也只有約10分鐘的車程~ 三隻小豬觀光農場原為養豬畜牧業 後因應時代變遷 逐漸轉型為觀光農場 拉近與遊客的距離 能來看看小動物、拍拍照 也有許多兒童遊戲設施 嘉義三隻小豬觀光農場絕對是遛小孩的好地方啦 😆 (點我繼續閱讀) 太興岩步道 去年11月底安排的嘉義旅行 讓我徹底愛上嘉義 繼上回分享的嘉義梅山鄉景點 燕子崖和蝙蝠洞之後 這次又想來分享一處值得一遊的梅山鄉景點 太興岩步道 不同於上次分享的青年嶺步道 太興岩步道輕鬆好走許多 且被茶園 山嵐景色圍繞 是條擁有絕美景觀的步道 (點我繼續閱讀) 青年嶺步道 嘉義也有太魯閣? 這次的嘉義旅行我們就去挑戰爬了超腿軟但很值得的嘉義版太魯閣 —青年嶺步道/燕子崖/千年蝙蝠洞 燕子崖和千年蝙蝠洞是瑞里三大奇景之二 還有一奇景便是雲潭瀑布 沿著青年嶺步道 經過蝙蝠洞 燕子崖 再往前走可以抵達雲潭瀑布 不過礙於時間和體力 (不開玩笑 真的夠累😬) 我們就沒有走到雲潭瀑布啦 (點我繼續閱讀) 詳細資訊可參考:

Café & Bar Umino:日本媒體介紹招牌水果三明治-九州長崎 Kao空食客

 半份水果三明治套餐 ¥950新鮮的水果塊被柔軟香甜的鮮奶油包裹著鮮奶油裡似乎有極為細緻的砂糖 所以有沙沙的口感鬆軟的吐司 整體並不到讓人驚豔但也不差 加拿大套餐 ¥950吐司烤的硬香有點刮口 軟嫩的煎蛋內透著起司片的鹹香黃瓜生菜爽脆與酸甜的美乃滋合拍 火腿的肉香增添整體豐富度還不錯 咖啡帶著煙燻香 口感乾淨是老派咖啡 長崎第一家TRIO酒吧始於1955年，半個世紀後以咖啡吧的身份重新現身。咖啡館多為四五年級生的客人，當中的招牌水果三明治是人氣商品還有日本媒體介紹。餐點風味算是穩紮穩打，不是驚人的美味，有經過可以順便吃。 Café & Bar Umino +81 095 829 460711:00-23:00長崎市尾上町1-1 AMU PLAZA長崎5FJR長崎站 步行約2分鐘

2024釜山跟團行程推薦：必訪釜山景點/釜山旅遊體驗/釜山近郊精選，悠遊釜山！

出國跟團旅遊不要再只是滿足於日本跟團行程！參加韓國旅遊團不想再只是玩首爾？精選釜山跟團旅遊經典行程，不論想要走訪經典釜山景點，還是在釜山體驗道地韓國文化參訪古蹟，亦或是玩遍韓國南方金三角，經典釜山旅遊團通通都能滿足你！趕緊往下看，準備出發收穫韓國釜山美景吧~ 釜山跟團行程精選：釜山浦項純玩精品旅遊團 👉【早鳥玩樂369~釜山浦項旅遊無購物】運河遊船、鋼鐵步道、膠囊列車、濱海WAVEON咖啡廳、希望階梯、升等五星海景五日 ✈️【航班資訊】 去程 釜山航空13:15 桃園機場 → 16:55 釜山金海機場回程 釜山航空11:05 釜山金海機場 → 12:25 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📝【行程總覽】 📌【每日行程】 Day 1桃園國際機場→釜山(金海國際機場)→富平罐頭市場Day 2- 浦項運河(含遊船船票)- SPACEWALK環湖公園- 九龍浦日本人家屋- 虎尾岬 共生之手Day 3- 海雲台天空膠囊列車- 青沙浦踏石觀景台- 海東龍宮寺- 樂天OUTLET- 濱海WAVEON LUNGE(一杯咖啡or果汁/人)Day 4- 釜山希望階梯+單軌列車- 海雲台SEA LIFE- 海雲台廣場+小吃街- 冬柏島APEC HOUSE- 三流之路~虎川村- 西面逛街Day 5釜山(金海國際機場)→桃園 🎖️【甘川洞】甘川文化村 🎖️【浦項運河】韓國最長的人工運河之一 🎖️【SPACE WALK環湖公園】 🎖️【海東龍宮寺】韓國唯一一座位於海邊的寺廟 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $28,611/人 起 💡立即預訂：👉 【釜山浦項旅遊無購物】運河遊船、膠囊列車、希望階梯、升等五星海景5日 釜山跟團行程精選：釜山高CP值經典旅遊團 👉【早鳥玩樂369釜山旅遊】海雲台膠囊列車、甘川洞、韓服體驗遊古宅、紅白燈塔、嚐鮮長腳蟹(一站購物彩妝)五日｜高雄 ✈️【航班資訊】 去程 釜山航空15:00 高雄機場 → 18:35 釜山金海機場回程 釜山航空12:00 釜山金海機場 → 14:00 高雄機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📝【行程總覽】 📌【每日行程】 Day 1高雄→釜山→途經廣安大橋→富平罐頭夜市Day 2- 佛國寺- 慶州EXPO公園(慶洲塔上塔)- 慶州校洞崔氏古宅(韓屋體驗韓服1小時)- 皇理團路Day 3- 海雲台天空膠囊車廂- 青沙浦紅白燈塔- 海東龍宮寺- 機張傳統市場(嚐鮮長腳蟹餐)- 海雲台電影殿堂+電影大道- 西面鬧區Day 4- 甘川洞彩繪文化村- 時尚彩妝店- 草梁故事路- 光復洞+南浦洞國際市場+BIFF電影廣場- THE BAY 101Day 5釜山→高雄 🎖️【廣安大橋】 🎖️【青沙浦紅白燈塔】 🎖️【南浦洞國際市場】 🎖️【西面鬧區】 🎖️【富平罐頭夜市】 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $24,651/人 起 💡立即預訂：👉 【早鳥玩樂釜山】海雲台膠囊列車.韓服體驗遊古宅.紅白燈塔.嚐鮮長腳蟹五日 釜山跟團行程精選：釜山近郊旅遊團 👉【釜山慶州大邱旅遊無購物】樂天探索樂園、龜岩農村體驗、天空膠囊列車、長腳蟹吃到飽五日 ✈️【航班資訊】 去程 中華航空07:40 桃園機場 → 11:00 釜山金海機場回程 中華航空12:00 釜山金海機場 → 13:25 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ 📝【行程總覽】 📌【每日行程】 Day 1桃園國際機場→釜山金海國際機場- 龜岩農村體驗(乘拖拉機、豆腐DIY、打年糕體驗)- 前山日落觀景台- 西門市場Day 2- 大邱嶺南第一關- 近代文化巷弄之旅~超美文青散步路線- 慶州校洞崔氏古宅+皇理團路散策- 東宮與月池- 慶州中央市場Day 3- 海雲台天空膠囊車廂(尾浦→青沙埔)+青沙浦紅白燈塔- 海東龍宮寺- 機張傳統市場(嚐鮮長腳蟹)- 樂天世界探索樂園Day 4- 松島海上纜車+松島龍宮雲橋- 甘川洞彩繪文化村- 南浦洞商圈(光復洞+國際市場+piff電影廣場)- 富平罐頭市場- THE BAY 101Day 5釜山金海國際機場→桃園國際機場 🎖️【釜山樂天探索樂園Adventure】 🎖️【東宮與月池】 🎖️【佛國寺】 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $29,601/人 起 💡立即預訂：👉 【釜山慶州大邱旅遊無購物】樂天探索樂園.龜岩農村體驗.長腳蟹吃到飽五日 以上3大精選韓國釜山跟團行程，推薦給想要預訂韓國旅遊團又不知道從何選起的朋友們！跟團出國的好處就是，對於不熟悉的國外景點可以快速上手，完全免規劃，只要準備行囊及熱情都能輕鬆出國，走訪世界各地最經典的景點！除了韓國旅遊團之外，對於出國旅遊不熟悉的朋友也非常推薦選擇日本跟團旅遊或泰國跟團行程，先把亞洲經典景點逛個遍，再出發土耳其旅遊團或歐洲旅遊團等經典行程，跟團出國就是能輕鬆自在走訪世界各地，如果你很心動，現在上AsiaYo平台就能預訂跟團出國旅遊行程，線上搞定超簡單！ TO3釜山跟團行程推薦 延伸閱讀>>【2024釜山跟團旅遊精選】跟著釜山旅遊團出發浦項慶州大邱，釜山跟團行程經典路線預訂，輕鬆跟團暢玩釜山！ 【2024韓國跟團旅遊推薦】韓國跟團行程精選，首爾跟團/釜山跟團旅遊路線預訂，韓國旅遊團一站全包！ 【2024韓國賞櫻旅遊總整理】韓國賞櫻跟團行程預訂！嚴選首爾.釜山賞櫻名所，前進韓國賞櫻 【首爾跟團旅遊全攻略】最經典的首爾旅遊行程推薦｜親子最愛樂天樂園.樂高世界、體驗穿韓服、遊景福宮！ 【首爾自由行攻略】首爾景點懶人包+精選方便前往各大景點的首爾住宿推薦 【釜山自由行攻略】釜山景點必訪總整理+精選釜山住宿推薦 最新【韓國飯店住宿推薦】精選韓國住宿/民宿/公寓式住宿，舒適韓國住宿總整理 【韓國一日團行程推薦】韓國一日遊經典行程，韓國必訪景點合輯

扣子商行竹北可愛咖啡甜點店推薦，用日本第二顆鈕釦的浪漫串接與你最近的距離！

竹北2023年新開幕的扣子商行，一直都收藏在新竹跑咖的清單之中，趁著休假跨向2024年前，像是把2023最後的TO DO LIST完成一樣，終於喝到扣子商行的草莓沙漏，也吃到美味的甜點，更多關於竹北咖啡廳扣子商行的用餐環境、菜單甜點選項、價位、交通資訊等等分享，繼續往下滑看看吧！(Instagram影片點我) 新竹咖啡廳扣子商行-店家資訊 扣子商行位於竹北市區的博愛街，週邊有非常多的店家，離竹北火車站也不算太遠，附近有汽車收費停車場，交通位置或地點都不會太偏遠，關於扣子商行店名的由來，參考了日本校園愛情傳說第二顆鈕扣的文化，店家傳遞著「日常缺衣不可，而扣子接近心臟，扣子的樣式繁多，好比每個人的不同，努力活出自己就是最美模樣」的想法，希望來到扣子商行的顧客，喝著飲品、吃份甜點，能夠借用這個地方，放空歇息。 地址：新竹縣竹北市博愛街319號 營業時間：11:00-19:00(店休日可參考店家 Instagram) 電話：03-555-0857 扣子商行Instagram 點我 新竹咖啡館扣子商行-用餐環境 很喜歡扣子商行的色調和空間，門面是帶點英美歐系元素的玻璃櫥窗，從木質桌椅擺設到垂降的吊燈，都能感受到店家的各種巧思，有許多小鈕扣的點綴，不同於工業風較冰冷的氛圍，扣子商行給人一種更溫暖的氛圍。 新竹咖啡廳扣子商行-菜單 菜單以飲料單為主，未來可能有機會吃到其他品項，甜點可以直接看櫃台櫥窗或是先查店家當天Instagram限時動態，價位約100-160元之間，低消為每個人100元，但沒有限制一定要點飲料，十分貼心，不自覺就會替扣子商行加分。 新竹咖啡廳扣子商行-甜點飲料 當天點了草莓沙漏NT:160元、可可伯爵茶布丁NT:140元以及宇治抹茶奶凍捲NT:170元。 布丁味道濃郁，加上奶油可可一起入口，增添了不同的滋味，宇治抹茶奶凍捲雖然是裡面價格最高的，但也看得出是需要更多工序的甜點，基底的抹茶蛋糕，搭配微Q抹茶凍，還有抹茶奶霜內餡，如果喜歡抹茶的人，應該會想吃看看。 草莓沙漏是飲料，也像冰品甜點，沙漏上層裝著用大湖草莓片妝點的香草冰淇淋，下方是錫蘭紅茶，還另外附上一杯奶茶，你可以先直接拿小湯匙享用，就像挖草莓冰淇淋，也可以慢慢將奶茶加進去，最後變成像喝草莓冰淇淋紅茶，蠻適合作為草莓季節的推薦。 新竹咖啡館扣子商行-令人想推薦收藏的理由！ 喜歡喝好咖啡，但對於咖啡沒有特別的偏執欲，多半喜歡去的咖啡廳，可能都有美味甜點蛋糕，扣子商行低消100元，算是很佛心的門檻，也不限時間，除了咖啡之外，也有提供多種茶飲和甜點可以選擇，大家不妨把扣子商行先收藏起來，下回跟朋友想找新竹咖啡廳或竹北咖啡館坐坐的時候，才不會忘了這麼棒的一個地方。 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #釦子商行 #新竹咖啡廳推薦 #竹北咖啡廳推薦 #新竹咖啡廳 #竹北咖啡廳 #新竹咖啡館推薦 #竹北咖啡館推薦 #新竹咖啡館 #竹北咖啡館 #新竹甜點推薦 #竹北甜點推薦 #新竹甜點店推薦 #竹北甜點店推薦 #新竹蛋糕推薦 #竹北蛋糕推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

健康保養｜有效飲食控管15:15計畫 井欣生醫 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 明星推薦

親愛的朋友們: 許久不見沒跟大家聊聊控制體重一題，希望你們都過得愉快且健康。 和大家分享一些最近我在控制體重方面的心得和方法。 首先，關注部落格的朋友知道從疫苗注射產生不適之後2年減少許多保養類發文 , 身體產生莫大變化2年來調理身體心情跟著起起伏伏,最大觸覺變化一般人無法想像搔癢像隔層皮,神經系統與免疫系統受損不輕,現在接觸小小感冒或者新冠變種株(現在流感化)病毒,體內自然發動對抗病毒產生手腳刺麻、搔癢隔層皮、視覺神經阻斷眼皮子浮腫變單眼皮^^不斷重複著 2023年底漸漸緩慢養好些免疫力,已經沒有辦法恢復以往敏銳度 , 安慰著自己人體實驗機關閉幾年損壞的慢慢維修….期待復原一天 2023年確定身體無法恢復後自己設立長期作戰的瘦身目標，這有助於給予我方向和動力。不同的目標可能有所不同進度，我的目標主要建立一個適合體弱恢復元氣的瘦身方式，提高身體的免疫力與復原身體活力。 飲食控制在減重過程通常是至關重要的一環。首先，我開始注重免疫力需要的營養素提升身體復原能力，增加肉、蛋給足所需蛋白質跟維生素B群和蔬菜水果的攝取，並減少加工食品和糖分的攝入。這不僅有助於控制熱量，還提供了豐富身體的營養。 前些年分享Clear當纖女時調理方法,近兩年身體狀況用以前方式無動於衷讓我有點沮喪體內循環機制打亂完全失控,讓自己慢慢摸索好長時間 從去年中後每隔一段時間改變戒米飯換主食,大家經常耳熟能地瓜、豆漿阿Clear一吃就脹氣沒辦法碰; 只好踏上尋找替換代主食之路,現在開始跟大家分享嘍! Clear稱為15:15 每3個月循環一次 一個月周期 15天正常飲食 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋+水果或蔬菜 : 15天晚餐戒主食澱粉+吃蔬菜肉海鮮沒有正常主食澱粉白米飯時,只有六日兩天無限制為勞自己 第一份15天取代白米澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯換主食如:黑米(不是紫糯米)、玉米、地瓜、馬鈴薯、南瓜、雜糧飯 搭配蔬菜 / 肉 / 海鮮不限量, 但禁食過多炸物 15:15飲食控制計劃三個月一期15天建立正常飲食 ; 15天輕斷澱粉輪替幾次後去年上半年原本近55KG終於七月份緩速降低體重,讓Clear身體免疫力尚未完整下漸漸看到一線生機9~11月份遊蕩53-51KG停滯許久,而開始執行斷主食 第二份15天斷主食澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯與澱粉類 ; 吃蔬菜+肉+海鮮不限量吃到飽 ,禁食炸物甜點水果 12月開始使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO來幫我突破停滯不降的體重 Clear代餐包選擇花漾皙SO:8飲飽足可可口味, 可可有維持體溫效果最重要的碗豆蛋白,對黃豆過敏脹氣的我來說市面上代餐包保持觀望怯步而井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足成分更含有束絲藻破壁粉、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、綜合蔬果醱酵物、藍靛果、日本專利H61乳酸菌沖泡一包搭配雞蛋完成營養十足早餐儀式 午、晚餐前使用日爆燃一顆成分含番紅花、薑黃、玉米鬚、葫蘆巴籽萃取、山茶花、非洲芒果籽、黑胡椒阻斷與燃燒同時執行安心享用午晚餐時間也不用擔心 睡前夜覺So一顆成分含柑橘萃取、支鏈胺基酸、香蜂草萃取、牛乳清蛋白含燕窩酸、蔬果醱酵粉、藤黃果,想要身體穩穩妥妥有效控制曲線最重要有穩定睡眠品質,而夜覺SO富含美妍、阻斷 、燃燒、優化穩定多種優異成分 我們來看一下使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO對於Clear頑固體質成績如何 如上圖使用花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO三款搭配15:15飲食控制,量體重觀察成為每天樂趣啟動身體循環加速代謝能力體重明顯有下降趨勢,最難消除小腹目前日漸消風中,想想腰線越來越明顯可以搬出針織裙裝出來穿了~ 開心 以下Clear食用心得: SO:8飲飽足沖泡便利取代一餐中湯湯水水與主食,飽足營養兼具乳酸幫助消化 日爆燃、夜覺SO食用過程沒有因成分含有綠咖啡、薑黃、黑胡椒鹼產生心臟加速不舒服狀況 日爆燃、夜覺SO每顆成分、單位足夠;穩定服用會達到想要的成效 日爆燃、夜覺SO成分相輔相成,海藻與燕窩酸保持肌膚亮澤美膚效果 夜覺SO 有好睡眠品質不佳的我 ,麩胺酸發酵物、支鏈胺基酸、香蜂草萃取,在睡眠時間穩定神經像補充電能般讓隔天精神飽滿 以上提供給大家參考Clear 15:15搭配花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 已經開始衝破51KG邁向50KG 希望2024年Clear可以達成這三年想要恢復的50KG身線目標,不同的人有不同的身體狀況，所以成效會因人而異。重要的是保持穩定，不急功近利。每一步的進展都是一個勝利，記得給自己應有的鼓勵。希望大家也能夠找到適合自己的方式，實現自己的體重控制目標。 如果有任何問題或想法，都歡迎和我分享。一同為更健康的生活而努力！ 若對產品有興趣的歡迎到花漾皙官網訂購 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 /店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主 #井欣生醫 #花漾皙 #SO:8飲飽足 #日爆燃 #夜覺SO #有效飲食控制 #有益健康 #代餐包 #明星推薦

【TOP5奈良住宿推薦】JR奈良站/奈良公園附近！

奈良住宿推薦 | 日本奈良住哪裡？CP值高的奈良飯店、奈良旅館有哪些？奈良是位於關西地區的千年古都，根據歷史相傳天皇移居京都之前的宮城是落在奈良，因此奈良擁有日本最古老的神社與寺院，奈良縣擁有諸多朝拜的聖山景點、神社靈場、日本古早工藝。必去的旅遊景點有奈良公園與春日大社，特色為不畏懼人的馴鹿悠閒散步在園內，而相鄰的東大寺則供奉目前世界上最大的青銅佛像。熱門的朝聖路線還有世界遺產地的吉野山，以春天開花季節的綻放櫻花為著名景色。 奈良住宿推薦 1. 奈良皮亞扎酒店 交通相當便利，鄰近奈良火車站，步行約10分鐘抵達；酒店與JR奈良站天橋連接，無需下樓只要步行2分鐘抵達酒店大廳，若想去奈良各個景點也可以在奈良站地面的巴士樞紐站乘車到達。飲食採購機能佳，酒店地面樓層就設有LAWSON便利商店，轉彎步行4分鐘也設有7-ELEVEN，附近鄰近KOHYO超市、拉麵店、農產品市場、咖啡廳。 這間奈良酒店擁有絕佳的落地窗採光設計，無論是大廳或房型都能觀望奈良城市的高挑美景。館內設有1間餐廳，​​供應自助式餐點的日式鐵板燒美食，以及迷你市場提供採購。服務項目提供另外收費的洗衣、養身會館按摩、現場音樂演出、健身中心，以及提供私人無障礙停車場。 旅客對於這間奈良酒店的交通機能非常滿意，擁有乾淨衛生的日式房型，而且室內設計一整面牆壁都是玻璃，可以俯瞰廣場景色。 奈良皮亞扎酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 奈良世紀經典飯店 距離JR奈良站步行僅5分鐘、距離近鐵奈良站步行7分鐘，大眾運輸相當便利，飯店門口設立許多巴士站。周遭機能不錯，步行7分鐘前往7-Eleven便利商店，也鄰近量販店、咖啡廳、日式西餐廳、汽車租車服務站。 這間奈良住宿擁有深咖啡色木質調的建築外觀，大廳與房型利用溫暖黃色調增加室內視覺的溫度。每間客房的衛浴內配有浴缸，能享有舒服的泡澡享受。館內設有1間日式料理餐廳，服務項目包含另外收費的洗衣與乾洗。 旅客認為前台服務相當親切友善，也相當滿意這間奈良住宿的環境衛生，同時針對早餐給出高分評價，普遍旅客認為精緻美味且豐富多樣，是一間性價比高分的飯店！ 奈良世紀經典飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. MIROKU NARA by THE SHARE HOTELS Miroku奈良酒店距離奈良站僅1.9公里，位置就是在奈良公園 Nara Park，特別喜歡或想要看可爱的麋鹿的话住這裡就對了！酒店滿滿的無印風格，日式裝修設計低調，自然簡約，讓旅客更能感受日本風的生活，是相當值得體驗一宿的選擇。 酒店設有二人房和四人房，推薦The Roots of Nara (Superior)客房，大部分的客房寬闊舒適，還設有免費Netflix線上串流影音服務，浴缸和榻榻米休息廳。館內設有一間咖啡廳，酒店也提供美式或亞洲風味早餐。 MIROKU NARA → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 樂活JR奈良站超級酒店 JR奈良站電車東出口一出站，就能立即抵達這間奈良酒店，逛街三條通也相當便利熱鬧，順路興福寺與奈良公園。飲食與採購機能佳，步行2分鐘內即可前往KOHYO超市、便利商店、咖啡廳、拉麵店、大型購物中心、農夫市集。 這間奈良酒店潔白乾淨的日式建築風格，透過採光增加室內視覺的延展性，以明亮多彩的作為裝潢風格。住宿提供天然溫泉和新鮮出爐的麵包的早餐，服務項目包含另外收費的洗衣，以及私人停車設施。 酒店針對女性泡溫泉提供密碼安全措施，能夠享有安全舒適的養生會館。酒店採用密碼鎖的方式鎖門，增加住房的安全隱私，而且還能挑選寢具的枕頭，提供個人化的服務。許多旅客都讚嘆這間酒店提供的美味餐食，以及熱情下跪的櫃檯服務。 樂活JR奈良站超級酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 奈良酒店 飯店距離奈良車站10分鐘巴士車程，而且旅遊機能相當棒，距離奈良公園中心10分鐘步行路程、依水園15分鐘步行路程、東大寺則是20分鐘步行路程，方便自由行旅客步行前往知名景點。 具有百年歷史的奈良酒店屬於經典的日式建築，坐落在奈良公園的美麗山丘上，戶外花園能夠俯瞰這座古都的歷史古蹟，而舒適的客房採暖色調設計。館內提供法式料理餐廳、酒吧、咖啡廳，服務項目則包含另外收費的洗衣、養身會館按摩服務，以及免費的私人停車設施。 旅客評價這間住宿是底藴深厚、環境優美、設施齊備的老牌酒店，酒店本身就是美麗的景點，擁有絕佳的美麗景色，窗外甚至能觀賞到小鹿活動。​​至今開業已有110年的悠久歷史，期間有多位天皇、政客、日本皇室入住這間奈良酒店。 奈良酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP10奈良住宿推薦【2024】 奈良自由行讀者優惠 ❤️ 機票 奈良最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 奈良住宿優惠碼 ❤️ 交通 奈良關西周遊卡 ❤️ 景點 奈良景點超值優惠 ❤️ 租車 奈良租車優惠 ❤️ 包車 包車遊覽 京都＆奈良一日遊 ❤️ 上網 奈良4G上網卡優惠 🔥 奈良熱門活動優惠： 日本奈良自由行必備： 📍 日本近畿住宿/景點推薦： 📍 大阪住宿/景點推薦： 📍 京都住宿/景點推薦：

6個日本沖繩(琉球)推薦景點︰沖繩世界文化王國是我的TOP1!

日本是很多臺灣人喜歡前去旅遊的國家，不少人甚至還去了好幾個城市，然中南美洲和大洋洲都去過的我，卻在2024年1月才首次拜訪日本，而且選的還是不那麼日本的沖繩(琉球)XD #日本 #沖繩 #琉球 註︰我選擇日本沖繩(琉球)的原因其實很簡單，那就是冬天氣溫沒那麼低、飛行時間沒那麼長，以及機票價格沒那麼貴~ (笑) #推薦景點 #非自駕 老實說，我這次的日本沖繩(琉球)行並不長，加上非自駕，走訪景點有限，但我還是從中精選出了6個，若你恰好有意前往沖繩(琉球)旅遊，不妨就繼續看下去吧! 日本沖繩(琉球)推薦景點1︰國際通(那霸市區) 位處那霸市區的國際通是一條很長的街道(馬路)，如果從單軌電車來劃定，大概是牧志站到縣廳前站的區間，而這一帶也有不少住宿點可供選擇，更是伴手禮採買的重要據點，若錯過，真的挺可惜的。 #那霸市區 #國際通 #單軌列車 #牧志站 #縣廳前站 #美榮橋站 註︰這次沖繩(琉球)行入住的是單軌電車(美榮橋站)附近的JR九州Blossom那霸酒店(那霸花開JR九州酒店)，我個人還滿喜歡的。 日本沖繩(琉球)推薦景點2︰知念岬公園 知念岬公園是日本沖繩(琉球)南部的景點，可以看到太平洋景色，以及遠眺有「神之島」美稱的久高島(無人島)，非常適合在此拍照和享受大自然風光唷! #知念岬公園 #太平洋 #神之島 #久高島 日本沖繩(琉球)推薦景點3︰沖繩世界文化王國 沖繩世界文化王國是我此次日本沖繩(琉球)行中最期待的景點了!而其中的定時太鼓秀表演「EISA太鼓舞廣場」和有30萬年鐘乳石的玉泉洞更是沒讓我失望，前者的精采演出長達30分鐘，誠意滿滿，至於後者則是可以近距離觀察鐘乳石洞穴，個人很愛! #沖繩世界文化王國 #太鼓秀 #玉泉洞 #鐘乳石 #klook 註︰沖繩世界文化王國的門票，我是事先在klook購入的。 日本沖繩(琉球)推薦景點4︰瀨長島 擁有小希臘美名的瀨長島，其觀光區域不大，但餐廳/咖啡廳的視野都很不錯，滿適合邊吃吃喝喝、邊看看海景和飛機起降的。 #瀨長島 #小希臘 日本沖繩(琉球)推薦景點5︰首里城 世界文化遺產「首里城」在2019年遭遇火災，仍在修復中，所以這次我並未買票入內參觀，只在開放的區域走走，但即使如此，腹地廣大的首里城(公園)若要認真走完的話，可能要花個半天，甚至不趕時間的人，還可以順道參觀附近的玉陵(歷代琉球國王的陵墓)，只可惜我們還要衝一發美國村，只好作罷。 #首里城 #世界文化遺產 #首里城公園 #玉陵 日本沖繩(琉球)推薦景點6︰美國村 美國村離那霸市區約50分鐘的車程，所以我是事先在klook買了半日遊，只是我比較晚才訂行程的關係，時間較彈性的純接駁票券已售罄，使得這次的美國村行程略顯匆促，有點小遺憾。 #美國村 #AmericanVillage 以上就是我的6個日本沖繩(琉球)推薦景點啦!不過如果我之後還有機會來沖繩(琉球)旅遊的話，絕對再探探美國村和首里城，一圓此次的遺憾。 --- END --- 延伸閱讀︰ 親自到懷托摩洞穴看看藍色螢火蟲吧!︱紐西蘭北島︱景點推薦 南韓首爾五大宮闕︱「景福宮」必訪!︱著韓服可免門票︱地鐵景福宮站 最近一次的異國「旅遊」－2019佛州聖誕小旅行~ 第一次踏上南美土地 我的2017智利行 自己的Podcast自己推－當華語教師不只是華語教師時……︱EP. 11 ~ EP. 15 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

這麼冷的天！你需要一個溫暖貓咪肯定感抱枕~可愛又療癒。

對於喜歡貓咪但又不方便養貓的朋友來說，多麼需要一個可愛的喵喵抱枕，就像日本許多的寵物咖啡廳，能帶給大家一股療癒感，以下精選的貓咪系列抱枕，從撫摸的觸感、造型、趣味性，就是要讓貓奴小夥伴們在寒冬中，也能抱著取暖，同時得到心靈的慰藉。 療癒貓咪抱枕1.Neko Feel/猫Feel 第一款分享給大家的是「Neko Feel/猫Feel」的貓咪尾巴抱枕，在日本社群SNS上蔚為火熱話題，十分受到歡迎的冬季推薦商品，企劃「Neko Feel/猫Feel」的員工應該也非常喜歡貓咪，於是開發設計出一系列相關產品，最大的特點就在於觸感，撫摸的時候彷彿像在觸碰貓咪，抱枕特別留著一條可愛的貓尾巴，讓人忍住想拿來往臉上蹭蹭，有灰色、米色、三花色、黑色等四種款式，都好有質感。(日本官網;蝦皮參考賣場) 圖影來源：官網、官方X、官方Instagram，僅供文章分享使用 療癒貓咪抱枕2.貓咪肯定感抱枕/ねこ肯定感抱き枕 不知道是不是源於日本出借大叔的靈感？！日本玩偶製造商新推出的商品「貓咪肯定感抱枕/ねこ肯定感抱き枕」，不是賣弄可愛的外表，反而像是熟穩的大叔，有個大大的肚子，呈現出一種幸福肥的氛圍，希望對每個抱著它的人，傳遞一種肯定感與讚賞鼓勵，非常逗趣。(官網) 圖影來源：yodobashi、livheart、スモール・プラネット直営店総合，僅供文章分享使用 療癒貓咪抱枕3.歡迎回來園田君/おかえり園田くん 第一款的貓咪尾巴抱枕，是簡約可愛，第二款的貓咪肯定感抱枕，帶有童趣感，如果前面兩種喵喵抱枕還無法滿足你的喜好，那麼可以看看「歡迎回來園田君/おかえり園田くん」長型伴睡枕，以白貓園田君、三花貓三村、虎斑貓戶田、黑貓黑部、灰貓阿部...等角色來作設計元素，每一款抱起來都讓你很有安全感，舒服好眠。(官網;蝦皮參考賣場) 圖影來源：官網，僅供文章分享使用 #貓咪抱枕推薦 #日本貓咪枕頭 #貓咪肯定感抱枕 #貓咪尾巴抱枕 #貓咪觸感抱枕 #療癒枕頭 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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