你所不知的 ｜消除水腫美腿保養術 ，5個抬腿的好處 !

隨著夏季來臨 ，大家已經做好準備 ，換上短褲展露出自己的美腿了嗎 ! 其實只要每晚睡前抬腿 15 - 20 分鐘 ，就可以讓腿部水腫消除 ，保持纖細的美腿囉 ! 今天就來看看 5個 大家都不知道的 ，抬腿好處 ! → → 你所不知的 ｜ 夏日不開火 ，也能輕鬆做出3種蛋料理 ▼ 消除水腫 ，增進血液循環 首先第一個就是大家都知道的 ，能稍稍消除大腿和雙腳的水腫，早上起床時腿部線條看起來會較纖細 。而因為腿部抬高 ，會讓血液更快流回心臟以及其他器官 ，例如腎 、肝等排毒器官 ，加快排毒的效率 ! ▼ 舒緩放鬆 ，獲取氧氣 而抬腿的姿勢其實可以幫助身體獲取更多氧氣 ，增加毛細孔的呼吸作用 ，使肌肉放鬆不緊繃 ，進而感受到放鬆的感覺 。 ▼ 減少失眠 ，較易入睡 因為抬腿的姿勢可以放鬆身體 ，只要配上緩慢的深呼吸 ，就可以更加放鬆神經系統 ，因為失眠通常是壓力所造成 ，只要放鬆後就更加容易入睡囉 ! ▼ 促進腸胃消化 抬腿時消化系統其實也會不自覺使用 ，所以長期抬腿的話 ，其實可以讓小腹越來越平坦 ，也讓消化更加順利 ，對於減肥其實滿有用處的 ! ▼ 減緩疼痛 如果白天長時間穿著不合適的鞋子 ，或者運動過度的人就更加需要抬腿了 ! 因為抬腿的時候對於腿部肌肉放鬆有非常顯著的效果 ，不會讓整天累積的疲憊持續到隔天 ，只要好好抬腿 ，明天又是生龍活虎的一天了 ! - 抬腿的時候可以盡量保持身體呈現大約 70度 ，並且維持 15-20分鐘 ，可以躺在床上邊划手機邊抬腿 ，搭配深呼吸 ，時間很快就過去了 ，這麼輕鬆又簡單的運動 ，一定要記的每天都要做啊 ，不但能養成一雙美腿 ，還可以增加身體健康呢 ! 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 鬼滅之刃超可愛週邊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

別再厭世了，這世界一定還有很多好事會發生！繽粉彩虹新景點特輯，一起增加生活彩度吧！

你也覺得最近拍照了無新意？IG版面的色彩鮮豔度超低？看來你需要加點顏色，不僅僅是在照片裡增加色彩，生活中好像也可以一起變得多采多姿一點！要變colorful先看看這幾個彩虹色系景點，都幫你整理好啦！ （唉呀心情變好就什麼都好啦！） ＃線西彩虹合掌屋 某個路過的網美眼尖發現這個地方，現在應該也算是網美必拍的地方了吧，這個地方位在線西鄉的某一處，路旁的草地上佇立了七座小屋，目前還不是很知道屋子用途是什麼，就先跟可愛的屋子們拍拍照吧，如果我家有一塊大草地，我也要建彩色屋！ info. 地址：線西鄉中華路255號 ＃王功故事館 p, li { white-space: pre-wrap; } 這座以蚵殼製作的七彩隧道，拍起來完全看不出來是蚵殼，由於之前它推出時間，剛好有搭上「兩性平權」議題發燒，很多人稱它為「同志隧道」，不過大家確實有點敏感了啦！不用管那麼多，拍起來好看才是重點啊，附近的芳苑燈塔也很值得去看看，民國67年建造，塔身為八角形鋼筋混凝土造，色彩的部分是超時尚的黑白直條紋，不過為了讓ＩＧ呈現七彩狀態，我就不跟它合照啦！ info. ＃新竹南寮彩虹橋 新竹最近景點好多喔！以前都不知道的地方一個接著一個蹦出來！南寮是個相當舒服的地方，趁休假的時候去騎騎自行車，也可以觀海、賞鳥、在紅樹林裡大口吸芬多精，今天介紹這座彩虹大橋本人顏色比較明亮，藉由調色就能製作出這種夢幻感覺唷！ info. ＃洪福宮 趁這個熱潮還沒過，趕快衝林口拍一個吧？這個洪福宮太酷了，聽名字完全沒有想到它是以160支、52色繽紛高柱為外觀主視覺，柱子都是用來支撐廟宇特有的燕尾曲線屋簷，將感覺莊嚴的廟宇「瓦當」及「滴水」陰陽角加入建築輪廓，最後還配上怎麼拍怎麼美的的極簡清水模，現場看還挺壯觀的，拍照就是非常美不用多說了！ info. ＃旌旗教會 身為基督徒的編輯我本人，假日常常偷懶不去教會，看到有個叫做旌旗教會的地方，居然用這麼童趣的方式打造外觀，不說還以為是什麼遊樂園區呢，不過還是要提醒大家，不要把教會當作拍照景點，尊重在這邊聚會的每個人，才是一個有內涵的網美該有的表現～ info. 提醒大家台北也有個旌旗教會，這個可愛設計是在台中的才有喔～ 資料來源： instagram #可愛 #彩虹景點 #打卡 #打卡精選 #新竹南寮彩虹橋 #旅遊 #旌旗教會 #波波打卡 #洪福宮 #王功故事館 #線西彩虹合掌屋 

台南免費景點│台南柳營│德元埤荷蘭村、老牛的家│親子遊樂趣！

這次要跟大家分享一個免費景點，可以散步、看牛、賞花、吃冰、吃香腸， 也能讓你更了解台南市各大景點，它就位於台南柳營 德元埤荷蘭村 也是台南親子景點、親子遊名單之一，免門票真的非常推薦大家！ 德元埤荷蘭村的停車場空間非常大，假日也經常看到遊覽車， 來台南跟行程走的旅行團，大部分都會來這邊，因為景點免費參觀停車也免費， 這邊也有公車站牌，可以查詢一下搭乘時間來個親子公車之旅， 也能讓寶貝們更了解台南的文化！ 得來誇誇德元埤荷蘭村的洗手間，免門票可是卻很貼心，洗手間內有附肥皂， 讓你能更安心遊玩，不用擔心沒地方可以洗手！ 看到花朵我就會忍不住想多拍個幾張，比較深刻的是下面那張夾竹桃， 讓我一直想起「甄還傳」，也提醒大家夾竹桃是有毒的植物，不可入口！ 因為當天接近母親節，小孩學校有舉辦插花活動，結束後我就提早接小孩下課， 帶著寶貝們就直奔德元埤荷蘭村走走，所以還來不及把制服給換下！ 裡面有八個四人坐桌椅，也有販售名產、各式各樣冰品、香腸， 當天還碰上好幾隻可愛的流浪貓，而因為近期都沒下雨， 後方小湖完全乾涸了，還記得上次來，小湖還有舉辦划船比賽的活動呢！ 這邊的旅遊手冊都可以免費取閱，入內需量額溫、帶口罩、實名登記才可進入， 裡面有個可愛的小風車，以及超大、超齊全的台南市觀光地圖！ 因為當天已經吃飽了，所以就沒進去用餐，下次有機會三訪再補拍給大家！ 可以邊散步邊看牛、風景。 這邊也是不用門票的，只是要注意一下開放的時間，以免白跑一趟喔！ 這邊因為擔心牛情緒不穩、受驚嚇，所以是禁止寵物進入的， 當天很幸運，還有一隻5歲的牛沒有出去散步，小孩剛好可以摸摸牛。 一開始兩個寶貝超級害怕，因為體型小了牛太多，很怕被一口吞下去， （兩位寶貝轉述的，他們想像力真的很豐富！） 所以由老爸先摸牛，再鼓勵小孩子跟牛接觸，兒子膽子比較大， 看老爸沒被吃掉，馬上就跟著摸，而女兒還是小心翼翼的！！ 如果想看更多媽咪的美妝保養~歡迎到下方連結 痞客邦>http://qoo76862002.pixnet.net/blog 媽咪拜>https://mamibuy.com.tw/home/609289 粉絲團>https://www.facebook.com/qoo76862002/ IG>https://www.instagram.com/qoo76862002/ 波波黛莉平台>https://www.popdaily.com.tw/user/192738 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 #台南柳營#德元埤荷蘭村#老牛的家#免費景點#親子遊#台南景點#柳營景點#台南親子景點#台南市觀光地圖#星夜喃喃露營風格餐廳#公車站#好停車#停車免費

【花蓮景點】不用飛到國外,熱門人氣童話屋景點推薦,Mr. Sam 山姆先生咖啡館,還有超美落羽松

-更多林甜蜜 Tanmilin 介紹美食旅遊，歡迎追蹤 - 更新速度快 ‣ I G tanmilin 臉書不錯過 ‣ F B 林甜蜜 Tanmilin 花蓮壽豐鄉, 熱門網美IG打卡景點 撰文．攝影＝林甜蜜 這次來花蓮小旅行，所有行程都是老公規劃的，第二天我們去了兆豐農場，結束去飯店的路上，有一間網路推到爆的咖啡屋，就是位於台九線大馬路旁的Mr. Sam山姆先生咖啡館，ig網美拍照聖地。 而且最近小布丁很瘋迷看火車，除了可以在這裡喝咖啡之外，也可以看到對街鐵軌火車經過，是花蓮這幾年來爆紅景點之一，趁著疫情比較沒有人潮，我們就決定順路過去看看，果然一點都沒讓人失望。 一開進來有個大停車場，廁所就在旁邊，接著走到小屋前，會看到一片被落羽松包圍的水池，Mr. Sam大招牌旁邊有一個餐車，有賣冰淇淋。 這裡的建築都非常的有特色，真的很像來到童話故事裡一般，瞬間少女心大噴發，很適合帶寶貝一起來這裡，拍些鬼靈精怪的照片，留下甜美回憶。 裡面的座位不多，主要以有點餐的客人為主，我好喜歡他們室內裝潢，給人一種簡單舒適又夢幻的感覺，而且這裡還可以免費參觀。 很幸運，這次來的時候，室內還有位置，我們點了一杯鐵觀音鮮奶茶與泡菜豬肉山姆堡，不趕時間的朋友，甜蜜非常推薦，可以留下來喝杯咖啡、吃個小點，是一個值得停駐的景點。 更多 Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 ·粉絲團： https://www.facebook.com/mr.sam970/ ·地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖村樹湖20號(台九線213k大馬路旁） ·電話：03-865 6518 ·營業時間： 星期一至日 11:00–17:00 (周四公休)

百年懷舊復古風味！東京「新宿」喫茶店推薦，超人氣蛋包飯綿密必吃！

充斥著人聲的新宿是東京相當繁華的區域，林立的百貨商場、充滿霓虹色彩的 歌舞伎町 、隱身在巷弄裡的百年老店，雖然看似毫不相干卻一同交織出充滿活力的新宿。今天編輯就要帶你走訪新宿喫茶店，沉浸在懷舊的和洋並融空間，細細品味咖啡、感受時間的流逝，哪怕再晚都能與三五好友相聚，也可以享受悠閒的Me Time呢！ https://www.instagram.com/p/CO41PE3Bwkz/ https://www.instagram.com/p/CsBUOPnrY5T/ 新宿喫茶店推薦1. 珈琲西武 即使是平日也得排隊才能入店的「珈琲西武」創業於1964年，店內採用大面積彩色玻璃與暖光，西洋古典氛圍搭配著柔和音樂，在充滿喧囂的新宿中營造出一個閑靜懷舊空間。店裡眾多品項中不能錯過的是五彩繽紛的布丁聖代以及綿密的蛋包飯。 https://www.instagram.com/p/C19Phs6yaCc/ https://www.instagram.com/p/C7B9DhurJpu/ Info. 營業時間：週一至週四、週六11:00-23:30/週五11:00-05:00/週日11:00-23:00 地址：東京都新宿区歌舞伎町1-6-12 ハナミチTOKYO歌舞伎町 2F 新宿喫茶店推薦2. 珈琲ピース 位於新宿的「珈琲ピース」有著醒目的昭和風格招牌，運用綠色皮製沙發帶來復古典雅氛圍。店家的「ブレンドコーヒー(Blend Coffee)」特調咖啡散發著獨特香氣，出乎意料地溫和且尾韻不苦，尤其與「生チョコケーキ(生巧克力蛋糕)」搭配品嘗時，更能交疊出層層滋味。 https://www.instagram.com/p/C32YigEBjZh/ 另一個人氣品項是「ミックスサンドイッチ(Mix Sandwich)」，柔軟吐司中夾入火腿與蛋沙拉，清爽又帶有飽足感。需要留意的是「珈琲ピース」為全可吸菸，對於菸味較敏感的族群恐怕不適合造訪。 https://www.instagram.com/p/CEbZL5wACfp/ https://www.instagram.com/p/C9wQKHKzR3u/ Info. 營業時間：11:00-21:30 地址：東京都新宿区西新宿1-5-1 小田急ハルク１F 新宿喫茶店推薦3. 但馬屋咖啡店 創業於1987年的「但馬屋咖啡店」取名自店主的家鄉，店內的咖啡即使與其他喫茶店的相比稍微貴了些，卻依然屹立不搖且深受老顧客們的支持。最大的祕密就來自於對每個階段的堅持與把關！由職人從世界各地挑選出高品質咖啡豆，將逾16種生豆拼配並以直火式焙煎，帶出馥郁香氣。 https://www.instagram.com/p/CXiBXesr_nc/ https://www.instagram.com/p/CG4YKtRFSuN/ 如果講究的你習慣了單品咖啡，這裡也提供由巴西、哥倫比亞、衣索比亞、瓜地馬拉譜出的獨門配方，濃厚的苦味中帶著一絲甘甜。需要留意的是但馬屋咖啡店的新宿本店為全面可吸菸的用餐環境，吉祥寺店與池袋分店才是全面禁菸的喔！ https://www.instagram.com/p/C0eEKU4PDKe/ https://www.instagram.com/p/C5F0tR0LezD/ Info. 官網：但馬屋咖啡 營業時間：10:00-23:00 地址：東京都新宿区西新宿1-2-6 新宿喫茶店推薦4. 珈琲貴族エジンバラ 曾經榮登喫茶店百名店中的「珈琲貴族エジンバラ」是間24小時營業的咖啡廳，雖然有著近50年歷史卻在復古氛圍與傳統中加入了便利的設施，如免費wifi、印刷設備、電梯等，甚至區分了禁菸與可吸菸區域(非完全隔開)。店裡使用賽風壺萃取技術，每一杯咖啡都散發著迷人香氣、厚實圓潤的口感。輕食方面提供貝果、三明治、薄餅、蛋糕等選擇。 https://www.instagram.com/p/C9o3M-FycmR/ https://www.instagram.com/p/C5_OskiB4z1/ Info. 官網：珈琲貴族Edinburgh 營業時間：24小時營業 地址：東京都新宿区新宿3-2-4 新宿M&Eスクエアビル 2F 新宿喫茶店推薦5. 素多亜 スタア 「素多亜」是間只在六日營業且晚上7點就閉店的喫茶店，沿著狹窄的樓梯進入店內，彷彿穿越了時空。店內的黑咖啡屬於酸中帶苦的風味，正好適合搭配一塊起司蛋糕。「レアチーズケーキ(Rare Cheese Cake)」質地硬挺，比起膩口的甜味反倒是自然的酸味較明顯，小小一塊放置在別緻的甜點盤中，大大增加了午茶儀式感呢！ https://www.instagram.com/p/CGceXYaFc9t/ Info. 營業時間：假日14:00-19:00 地址：東京都新宿区新宿3-17-24 スタービル B1F 新宿喫茶店推薦6. cafe WALL 與其他喫茶店相比，「cafe WALL」像是隱身在古民宅的咖啡廳，餐點多元且著重於色彩的搭配，提供沙拉、甜點盤、飯食等多種選擇。雖然沒有喫茶店復古的昭和氛圍，但以木材與植被所打造的用餐環境同樣溫馨，而且在店內也能品嘗喫茶店的定番冰淇淋蘇打飲喔！ https://www.instagram.com/p/C66D7IUPqe2/ https://www.instagram.com/p/CaUgvKnldJW/ https://www.instagram.com/p/C32axqePu1S/ Info. 營業時間：週日至週四12:00-21:00/週五週六12:00-22:00/週日12:00-21:00 地址：東京都新宿区新宿3-9-5 ゴールドビル3FB 來到東京旅遊除了造訪名料理店，也需要到咖啡廳裡稍微歇息，才能充飽電繼續接下來的行程！在繁華又便利的新宿站附近隱藏了許多有著悠久歷史的喫茶店，踏入店內的瞬間便彷彿穿越到昭和時期。品嘗獨特的和式洋食、啜飲店家特選烘焙豆，體驗不一樣的東京旅遊。當然喜愛洋菓子咖啡廳的你，同樣也能在新宿巷弄裡遇見不少溫馨小店喔！ 延伸閱讀 👉🏻 2024東京特色喫茶店！復古日式布丁＆超夢幻氣泡蘇打，帶你回到昭和時期！ 👉🏻 2023名古屋喫茶店推薦！6間必訪超懷舊復古老店，深度探索超道地名古屋式早餐 👉🏻 2023京都喫茶店推薦！6間必訪超人氣珈琲店，復古氛圍帶你回到昭和時代！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #cafeWALL #但馬屋咖啡店 #山手線 #復古咖啡 #新宿咖啡廳 #新宿喫茶店 #昭和咖啡 #東京咖啡廳 #東京喫茶店 #東京景點 #歌舞伎町 #珈琲ピース #珈琲西武 #珈琲貴族エジンバラ #素多亜スタア 

【台南咖啡廳】一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院 青苔moss archives

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要大家分享的是一間結合著古物，古著，甜點（也有賣調酒🍸 ！）的翻新式三合院，複合式甜點店的概念 老屋式的三合院 很喜歡的一個角落,喜歡有光和影子並存的地方🥰 原本先喝了一口泰奶覺得超～級～甜～～，完全是螞蟻人會愛的甜度 🐜 結果沒想到跟大人味布丁超搭，能夠中和掉布丁的焦糖的苦澀，一甜一苦的搭配著一起吃剛剛好😚 - 布朗尼被裝得好可愛 🥰 - ▫️ 大人味布丁 (偏苦，想品嚐的可以搭配飲料一起吃 ! ) ▫️泰奶 ( 超～級～甜，螞蟻人會喜歡的 🐜 ） ▫️冰淇淋布朗尼 ▫️風味蘇打飲 - 等待甜點到之前能先去逛逛服飾區☺️ 喜歡古著風格的大家在這裡應該能挖到很多寶 ✨ 好萌好可愛的角落 🥴 - 最後附上幾張有我的照片✨ - 青苔moss archives 地址：台南市中西區開山路127巷29號 營業時間：星期五～星期一 13:00~19:00 附上店家資訊: 靑 苔 moss archives 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞．𝐛𝐞𝐯𝐞𝐫𝐚𝐠𝐞．𝐜𝐥𝐨𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ ，也歡迎追蹤☺️ ig: w.cy.__.217_ 日常穿搭ig : 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan （高雄場到9/27，要去的大家可以找時間去喔！） 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {咖啡廳延伸閱讀} 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 - #青苔#台南美食#台南咖啡廳#台南#台南美食地圖#台灣美食#台灣#台南中西區#古著店#tainan#tainancafe#tainanfood#popdaily#popyummy#popyummy台南#antique

【提口星座】2020風象星座週運勢（12/3~12/10)

大家好，我叫提口。 為旅遊而生， 為電影而狂的女子。 - 每天發文2~3篇。 P.S研究星座10餘年。星座內化在心裡了！ 雙子 雙子座要注意了，太跟隨感覺做事會讓你流於任性，而壞了跟某些熟悉人事物之間的情誼，以後你要叫人家就教不動了。所以再怎麼熟悉彼此，該給的禮貌、尊重跟回饋都要做到 天秤 本週天秤座需要時時刻刻把「效益」放心中衡量的一週，你為了喜歡的事情不惜一躑千金，但是除了給你帶來滿足，也給你帶來現實基礎上的動搖。所以越是討厭的事情越是要去親近他，用你的內在力量來柔和你所面對到的困難 水瓶 本週水瓶座，你會接觸到許多關於金錢的觀念是刷新三觀的，你的金錢運勢雖然不錯只要有小嘗試都會有好的效果，但是卻也容易賺小錢花大錢，或者是花費更大的成本來處理衍生的事宜。所以建議還是多學多看，不著急在這週要幹大事 【看更多提口星座】 - 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu

全球最值得欣賞娛樂盛事 香港新春賀歲巡遊大年初一登場 台灣世界扯鈴冠軍助陣 國際冠軍級隊伍High翻尖沙咀

香港新春節慶是一場結合中西、新舊文化碰撞的環球派對！其中曾獲國際知名自助旅遊書籍《孤獨星球》推選為全球最值得欣賞的娛樂盛事之一香港賀歲巡遊─「新春國際匯演之夜」，也是全球新春節慶引頸期盼的焦點，今年新春遊行將於農曆大年初一（2月16日）晚間8時舉行，多組世界冠軍級演出將為民眾帶來最精彩的演出！ 這項由香港旅遊發展局主辦，並由國泰航空公司連續20年冠名贊助，今年主題為「開年 開運 開心」。當晚的表演將雲集歷年來最強勁國際團隊參與，其中包括多位世界級冠軍及世界紀錄保持者，為巡遊路線沿途的觀眾送上一連串高難度和富動感的演出。為了增添歡樂氣氛，晚間6時開始，近30個國際及本地表演團體更會於匯演正式開始前，率先於路線沿路與觀眾互動，為迎接匯演的來臨作好準備。 《孤獨星球》推選為全球最值得欣賞的娛樂盛事之一香港賀歲巡遊即將於2月16登場 香港新春節慶是一場結合中西、新舊文化碰撞的環球派對 台灣世界扯鈴冠軍助陣，國際表演團隊陣容23年來最強今年「新春國際匯演之夜」共有9部花車、14支國際及11支本地表演隊伍，總計34個單位參與演出。當中，國際表演團隊與陣容更是歷年來最強勁，並不乏多位世界冠軍及世界紀錄保持者，包括來自台灣的世界扯鈴冠軍隊伍「鈴式主義」名列其中。台灣鈴式主義是由世界扯鈴冠軍、前太陽馬戲團團員林韋良帶領，將以精湛的扯鈴技術結合流暢的肢體表演，為觀眾帶來精彩的視覺震撼。其餘國際表演團隊包括： 來自美國的13項健力士世界紀錄保持者「XPOGO極限彈跳隊」；– 屢獲殊榮、兼世界紀錄保持者「捷克喜劇魔法師及特技球手」；– 榮獲多項國際街頭表演大獎的「日本單輪單車喜劇組合」；– 於日本三度奪得雜耍大獎的「日本超視覺雜耍團 」，表演者包括著名的「太陽劇團」成員等。 台灣世界扯鈴冠軍「鈴式主義」助陣，國際表演團隊陣容23年來最強 美國的13項健力士世界紀錄保持者「XPOGO極限彈跳隊」即將參與香港賀歲巡遊 今年巡遊隊伍晚間8時會由香港文化中心廣場出發，沿廣東道、海防道、彌敦道及梳士巴利道前行，並以香港喜來登酒店外為終點，民眾與旅客可於沿途免費觀賞。 「國泰航空新春國際匯演之夜」詳情日期：2018年2月16日（大年初一）時間：晚上8:00至9:45（巡遊路線一帶將在下午6:00舉行熱身派對）巡遊路線：九龍尖沙咀主要街道：由香港文化中心廣場出發，沿廣東道、海防道、彌敦道及梳士巴利道前行。（首架花車及表演隊伍預計將於晚上8:30到達廣東道、8:50到達海防道、9:00到達彌敦道） 過年精彩活動不間斷，延續遊行歡騰氣氛香港的農曆新年還不只於此，為了把新春的歡樂氣氛帶到香港的不同角落，在賀歲巡遊之後，從大年初二（2月17日）起，多部巡遊花車將移至大埔林村展出，讓民眾可近距離觀賞。多支國際表演隊伍也會在年初二及三（2月17日及18日），於大埔林村、黃大仙中心北館及香港九龍貝爾特酒店再次獻技，與民眾同賀狗年。另外香港新春還有多項賀歲活動，包括大年初一的大埔林村「香港許願節」、大年初二的維多利亞港「農曆新年煙花匯演」、大年初三的「農曆新年賽馬日」，皆是非常特色的香港過年開運體驗！ 在地人推薦開運旅行，迎來狗年好運氣農曆年節來到香港不免俗的還是要來場開運旅行，祈求一整年的好運氣。香港最著名的廟宇之一「嗇色園黃大仙祠」當然不容錯過，每年的大年初一，有不少善信爭相到來搶頭香，成為香港重要的賀歲習俗；如果在工作事業上不順、希望遇到貴人，在地人也很喜歡至鵝頸橋底打小人、驅散惡運；喜愛戶外的也可選擇登高行大運，登上太平山以山頂廣場為中心，兜兩個大圈、成一個「8」字，吉利又健康！ 更多關於「新春國際匯演之夜」的詳情，敬請瀏覽香港旅遊發展局網站：DiscoverHongKong.com/ChineseNewYear/tc。 #香港 #香港新春賀歲巡遊 

耕壽司

Instagram: @gary91602000 今天採訪在花蓮最有名的日本料理店 #耕壽司 @gengshousi ，這家位於花蓮市區的一條巷內，門口的客人多到你要用線上領號！ 至於為什麼這麼多人其實除了便宜之外料理都製作的非常有水準！ 例如我這次點 #炙燒焦糖鮭魚握壽司 ，它握壽司一組5入190元！ #鮭魚 的肉爆炸厚！焦糖則是整盤上給你灑上滿滿的糖炙燒下去！夠誇張吧！咬下去時所有食材跟本融合為了一體了～ 至於菜單內你可能還會看到另一個叫 #厚切鮭魚 ，那個點了時候千萬要找朋友一起來吃 我有看到別桌點那道一顆握壽司跟男生的拳頭一樣大啊～～是我可能吃一顆就不行了！ 我點的另一個則是 #剝皮辣椒雞湯 ，在花蓮 #剝皮辣椒 真的超級有名的！喜歡吃辣的朋友有來花蓮記得買一罐回去品嚐～ 至於這家店喝起來的口感我覺得是微辣清甜感喝起來相當舒服！ 店家資訊： 🏠：970花蓮縣花蓮市節約街16-1號 ☎️： 03-832 1663 ⏰：11:00-22:00 食物整理 食物通用11 照片引用請註明 攝影： @gary91602000 或 #愛吃鬼小蝦 #手機攝影 #taiwan #taiwanfood #台湾美食 #台湾料理 #たいわん #台湾の食べ物 花蓮區域 6 #花蓮 #花蓮美食 #花蓮美食推薦 #花蓮美食地圖 #花蓮餐廳 #花蓮餐廳推薦 #生魚片 #花蓮日本料理 #花蓮日式料理 #花蓮景點 #花蓮必吃 #花蓮必去 #花蓮晚餐 #花蓮旅遊 #花蓮午餐 #花蓮小旅行

嗨嗨大家~ 我拍了一個影片來幫助想申請奧運志工的各位了！ 因

嗨嗨大家~ 我拍了一個影片來幫助想申請奧運志工的各位了！ 因為這個影片真的很急，所以沒有上任何特效跟文字...連音樂都沒有.... 所以出糗的部分希望大家見諒了...ㅠㅠ 正文： 大家對2020東京奧運的志工有興趣嗎？ 雖然官方表單上寫的申請時間只到12/21，但是Xunn有收到一則Email顯示1/8前寄出是來得及的，所以趕緊拍了這個影片啦！ 想報名的人心動不如馬上行動吧！不然真的要來不及啦！ 所以有興趣的人都可以再去報名填填看資料唷！ 附上網址給大家！ 有什麼不懂也可以在留言問我唷！ 我會盡量幫大家解答>< https://tokyo2020.org/en/special/volunteer/method/ 影片網址 https://youtu.be/3m_EaHECS24 #東京奧運 #奧運志工 #國際志工 #志工 Find Me On： IG:_xunn.s_diary_ FB:MiNi's Diary Xunn's 🔑word ✨ 韓國 / 台灣 / 日本 / 運動賽事 / 旅遊 / 排球 / Xunn / 한국 / 대만 / 일본 / 운동경기 / 여행 / 배구 / 션은✨

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