【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！

撰文編輯＃GiGi 每次出國大家一定都會想開開心心出遊，平平安安的歸來吧～比起在旅途中迷路搭錯車、或是吃到雷店，想去的店都沒開…運氣再怎麼水逆，其實整趟旅行中身體能保持健健康康是最簡單且重要的事情，不怕一萬只怕萬一，假如真的在日本生病了該怎麼辦呢？這次整理出在日本就醫的相關訊息，趕緊往下看瞭解！ 👉【武漢肺炎預防攻略】病徵為何？口罩「這兩款」才有效，貨量充足不用怕～新年防疫你我有責！ 一般小感冒 1.第Ｏ類医薬品的差別？ 根據日本法規規定，不需要醫師處方箋的「一般用醫藥品(一般用医薬品)」也就是非處方藥，大致分為3類，並且皆需清楚標示於產品外盒上。台灣人特別喜歡到日本藥妝店”掃貨”，特別是醫藥品、保健食品等藥品，但是在不清楚日文包裝說明下，誤買一堆管制醫療藥品，如不小心在錯誤的方式服用越吃反而讓健康亮起紅燈。 延伸閱讀：日本2019最新海關申報APP教學，加碼入境卡填單，讓你輕鬆過海關！ ●第一類醫藥品/要指導医薬品：這一類的藥品通常會放置在櫃檯附近，一般民眾不能隨便拿取，雖然不需要經過醫師處方，但要購買必須由藥劑師初步評斷說明使用注意事項後販售，且通常在有販買許可的藥局或是藥妝店才能找到，常見像是止痛藥、胃藥、戒菸用尼古丁貼片等，藥效與副作用都較強，服用前一定要多加注意， ●第二類醫藥品/指定第2類醫藥品：管制較第一類藥品寬鬆，藥效與副作用也相對較小，在一般藥妝店的開架上一般民眾可以自由拿取購買，舉例大家常見的新Lulu-A(新ルル-A)綜合感冒藥、白兔牌 (エスエス製藥) 的抗過敏藥、EVE A(イブA)止痛藥等，特別注意第二類藥品多含類固醇及抗生素，身體症狀適合才判斷是否服用。 (圖片來源：fujitv) ●第三類藥品：管制範圍最為寬鬆，在藥品的風險等級上較低，基本上只要不長期過度使用，幾乎不會有副作用，對人體也不會有太大問題，像是電視廣告中出現改善肌膚問題的Eisai日本衛采Chocola BB糖衣錠、紅遍台灣的Lycee a隱形眼鏡用小花眼藥水、外用痠痛貼布等，可於藥妝店甚至線上購物網站上輕鬆購買。 *藥效與副作用的程度大小依序為：第一類醫藥品＞第2類醫藥品＞第3類醫藥品 2.常見藥品相關單字 假如需要購買藥品，不管是自己服用還是代替他人購買，在沒有中文店員與藥劑師的協助下，想尋找相關的藥品可以先記下相關的症狀日文單詞，有些包裝寫同樣意思會標示成日文或是以漢字呈現，所以最好是兩種都記起來，購買時也能更加便利啦~ 👉【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ ●感冒 かぜ／風邪：感冒 せき／咳：咳嗽 鼻づまり／鼻詰まり：鼻塞 くしゃみ：打噴嚏 発熱／熱：發熱、發燒 アレルギー：過敏 吐き気／はきけ：想吐 ●腸胃 胃もたれ：消化不良、胃脹氣 むかつき：反胃 むかむか：作嘔、想吐 胸やけ／胸焼け：胃酸逆流 下痢／げり：腹瀉、拉肚子 二日酔い：宿醉、解酒 （圖片來源：tv-asahi.co.jp） 突發狀況需要送醫 天災難以意料事事難以預測，意外就是這樣突如其來的發生在眼前，在意外災害發生時很時候都是讓人措手不及的，更何況身在語言不通，周遭沒有任何熟悉的環境下，想尋求幫助卻不知道何去何從，而在日本有提供給外國人士發生意外，需要接受日本醫療服務幫助的就診指南，相關網頁可以加進書籤裡以備不時之需。 👉【2019日本藥妝榜單】Loft、PLAZA、@cosme排行出爐，買這些絕對不踩雷！ (圖片來源：fujitv) ●日本緊急醫療機構網站：找尋能收外國人的醫療機構，網頁內提供全日本醫療機構搜尋，依照語言、地區所在地、醫療科目等醫療需求篩選出可以獲得幫助且最快的醫院名稱、地點、電話等資訊；提供醫療機構的就診指南，依據緊急程度、嚴重程度的不同，接受的醫療服務的也會不同，醫院內從掛號到付款的流程手續，甚至是尋求撥打給救護車的方法。 👉去日本不怕迷路！10個超實用旅日APP，餐廳訂位＆搭計程車都輕鬆搞定！ 👉日本醫療機構網站：點我 (中文介面) 👉東京醫療機關情報：點我 (日文介面) 👉大阪醫療機關情報：點我 (日文介面) （圖片來源：tv-asahi.co.jp） ●外國人諮詢機構 適用於在日本的外國人，或在日本旅遊的外國人，如果遇上醫療、急救、治安等問題時，需要與日本人溝通請求翻譯或是協助幫忙，可已向相關機構進行諮詢，另外在發生緊急醫療狀況時，撥打免費119 號碼緊急醫療服務的求救電話，本身就有提供英文、中文、韓文、西班牙文和葡萄牙文五種語言的即時電話翻譯服務。 東京都外國人諮詢處 【地 址】東京都生活文化局廣報廣聴部都民之声課 第一廳舍3層南側 【聯繫電話】03-5320-7766(漢語) 【服務時間】週二~周五 9:30-12:00/13:00-17:00 外國人綜合問尋中心 【聯繫電話】03-3213-8523 醫療情報諮詢服務 【地 址】東京都保健医療情報中心 【聯繫電話】03-5285-8181 急救翻譯服務 【聯繫電話】03-5285-8185 警視廳外國人諮詢 【地 址】東京都千代田區霞関2丁目1-1 【聯繫電話】03-3503-8484 在台灣全民健保真的很實惠又方便，很習慣生病了直接就去求醫，但假如身在日本旅遊不小心感冒了，也不用太擔心，以上這些資訊筆記下來或許能幫你解決問題，希望大家都能快樂出遊平安回家，冬天了在日本要保暖呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #在外感冒 #就醫資訊 #感冒藥 #旅日指南 #日本 #日本就醫指南 #日本感冒藥 #日本生病 #日本看病指南 #日本看醫生 #日本精選 #日本醫院 #生活娛樂 #生病 #緊急 #翻譯 #藥品單字 

【跟著插畫去旅行】你可以這樣做📸增加旅行的回憶！💛💛💛

去旅行，你會怎麼紀錄你看到的風景， 有些人會寫日記，有些人會拍照， 像我則是很想畫下每個看到的美景，🧑‍🎨 但出去旅遊，時間就是金錢，怎麼可能每個景點都停下來畫完才走呢 🔸你可以這樣做： 1. 準備一張比較硬的紙可以隨身攜帶在包包 (不要會反光的要霧面，或是畫圖紙也可以👌) 2. 看到喜歡的景點拿出來拍照 3. 回家再用電腦慢慢畫在白紙上 (可用photoshop、可手繪的任何手機APP) 大功告成🙌🙌🙌 偽現場作畫照就完成了! 不僅滿滿的回憶，也滿滿的心意❤️ 喜歡的話就給我一個讚吧!🥰

外埔❤️黃色海芋田

賞海芋花田不用衝陽明山⛰️ 浪漫的金黃海芋在台中💕 每年外埔都有海芋花田 現場有賣 海芋五支$100 可以當拍照的道具 📷 #今日穿搭 @sweesatw V領大花雪紡洋裝 👗 浪漫的花洋裝 V領穿起來顯瘦 想要小性感也是可以 😍 🚚即日起～4/06🈵️滿499免運費🥳 🔗洋裝快速連結➡️ https://bit.ly/2UDeKr2 還可以到麗寶OUTLET MALL 歐洲度假風 和大肚中東海棗田來個一日遊小旅行🚗 ⚠️拍照時請走田埂和田溝請勿踩到花⚠️ 🔔前天下雨天☔️地上是爛泥巴 會滑倒～要小心喔💕 🔥三月/四月手機免費app已發文分享🔥 在上二篇貼文喔 千萬不可以錯過😍非常值得收藏的 https://www.instagram.com/abcd10082/ 📍外埔海芋田 🏠台中市外埔區甲后路38號 ☎️ 0939-793684 🅿️汽車停車場一次$30/機車一次$20 🚾這裡有廁所可以使用 🎫免門票的景點 ⏰早上7:30就有賣海芋了 🧭Google🔍 黃色海芋田 📹往右滑有景點影片 📷2020.03.29 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩台中 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 🎁IG會定期辦抽獎活動喔💕

20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 好比我們所不知道的格林童話，原始版本的真相充滿了黑色暗示，有許多童書或動漫，等到長大後，再回頭看一遍，從作者的觀點出發，其實也藏了很多當時沒有點破或發現的秘密，隨著NHK在2018年播出新的《庫洛魔法使：透明牌篇》，又掀起粉絲們的廣泛大量討論，20年後重溫庫洛魔法使，才發現主角們之間的超複雜關係，訴說著各種不同形式的感情，除了熟悉的異性戀，還有同性之愛、師生戀、姊弟戀、單戀、暗戀...等等愛情成分的元素，潛移默化之中，或許也在曾經看過庫洛魔法使的人的心裡，埋下一些對於愛的認知與理解的啟發。 延伸閱讀：16位回憶中的懷舊卡通男神 接下來用分類的方式，來說明主角們之間的感情線發展和戀愛關係： 【異性戀CP】 🟪 李小狼和木之本小櫻 感情線發展：原本是收集卡片的競爭對手，和同樣喜歡雪兔哥的情敵，最後彼此心意相通而在一起。 🟪 山崎貴史和三原千春 感情線發展：很愛鬥嘴的青梅竹馬，山崎貴史的特色，就是喜歡誇大吹牛來惡作劇，三原千春都會很冷靜地的拆穿他。 【同性戀CP】 🟪 木之本小櫻和大道寺知世 感情線發展：兩個人是同班同學，媽媽們是表姊妹，因此兩個人也有親戚關係，知世非常寵溺小櫻，喜歡拍攝小櫻的一舉一動，每次收服卡片之前，也都會替小櫻準備戰鬥服裝，眼裡只有小櫻，感覺有點超乎友情的界線。 🟪 木之本撫子和大道寺園美 感情線發展：兩個人是表姊妹，也分別是知世的媽媽和小櫻的媽媽，園美一直保護著撫子，當她知道撫子要嫁給藤隆，非常反對不能接受，感覺有點超乎姊妹的界線，這份對撫子的愛似乎還蔓延到自己女兒身上，知世的氣質看起來有點接近撫子，園美愛慕撫子有股同性之愛，百合的味道。 🟪 木之本桃矢和月城雪兔(審判者月) 感情線發展：兩個人是好朋友，但常常有超乎友情的親密互動，當女同學跟桃矢告白時，桃矢直接拒絕並說自己有喜歡的人了，非常明顯讓人感覺是雪兔，此外，擁有魔力的木之本桃矢，在最後得知月城雪兔就是審判者月，為了妹妹也為了保護雪兔的存在，而把自己魔力送給審判者月，BL同性戀愛的官配CP。 🟪 李小狼和月城雪兔 感情線發展：明明都是男生，但是李小狼每次見到雪兔都會很害羞的臉紅，有股同性戀BL的氛圍，後來發現可能是受到審判者月的魔力，所以才被吸引。 【師生戀CP】 🟪 木之本藤隆和撫子 感情線發展：小櫻的爸媽，16歲的撫子和25歲的實習老師藤隆，因為一次意外邂逅墜入愛河，完全是禁忌的師生戀。 🟪 佐佐木利佳和寺田良幸 感情線發展：電視動畫裡的利佳暗戀寺田老師，而漫畫版本裡面，兩個人是相愛關係，寺田老師還給利佳訂婚戒指，年紀相差非常多的師生戀。 🟪 木之本桃矢和觀月歌帆 感情線發展：國二的木之本桃矢和實習老師觀月歌帆，兩個人在神社相遇之後，發展出一段師生戀。 【姊弟戀CP】 🟪 觀月歌帆和艾利歐 感情線發展：觀月歌帆去英國留學之後，彼此的魔力感知到對方，和艾利歐重新相遇。 【單戀CP】 🟪 李小狼和莓玲 感情線發展：兩個人是堂兄妹，莓玲喜歡小狼，並要求做他的未婚妻，實際和小櫻相處之後，願意認可並接受小櫻，而自願退出。 🟪 木之本桃矢和庫洛牌鏡 感情線發展：小櫻生病時，假裝成小櫻被哥哥拆穿的庫洛牌"鏡"，還有假扮成小櫻，跟哥哥一起去挑聖誕禮物，都看得出"鏡"淡淡喜歡著哥哥桃矢。 【暗戀CP】 🟪 小櫻和雪兔 感情線發展：哥哥的好朋友雪兔，個性溫柔，常會傾聽小櫻的煩惱，也是小櫻的初戀對象。 🟪 尤那·D·海渡和詩之本秋穗 感情線發展：海渡是負責照顧秋穗生活起居的男管家，秋穗默默喜歡著從小照顧她的海渡。 【妹控CP】 🟪 木之本桃矢和木之本櫻 感情線發展：因為媽媽很早就去世所以擅長做各種家事，平時嘴巴上常常故意欺負小櫻，最愛叫她怪獸，但是內心裡很愛護妹妹。 看著這些文字和搭配畫面，回憶是不是都從心底湧上來了，對於這些角色們的超複雜關係，有種恍然大悟的感覺，故事的主軸由各式各樣的愛情所組成，居然包含了早戀、異性戀、柏拉圖式戀愛、同性戀、師生戀、姊弟戀、單戀、暗戀，非常多元的情感，喜歡庫洛魔法使的朋友們，相信也都已經在等著《庫洛魔法使：透明牌篇》之後的第二季動畫了吧！ 圖片來源：CLAMP・ShigatsuTsuitachi CO.,LTD./講談社、動畫截圖，僅文章分享使用！ #庫洛魔法使 #庫洛魔法使複雜人物關係 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #柏拉圖式戀愛 #愛情 #異性戀 #同性戀 #師生戀 #姊弟戀 #單戀 #暗戀 #早戀 #兩性 #日本動畫 #日本卡通 #日本漫畫 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

韓國🇰🇷旅行前必知基本事（三）

11🌸旅遊APP 〽️Creatrip : 每日更新的韓國最新匯率💰，也可以直接在Creatrip APP上進行行程預約📲、美食店家😋與咖啡廳☕️的優惠券下載，真的是非常方便呢。 2. 〽️韓遊網：📲韓遊網app，✅可提供手機預訂韓國景點門票 、公演門票🎫、隨身WIFI、特價酒店、KTX火車票🚝預訂等服務。 12🌸韓國氣候時節☀️🌦🌧❄️⛄️ 韓國天氣🌫不一般分為4個季節， 建議春天🍃和秋天🍂來也是比較舒服點哦 但說到喜歡🥰， 小篇還是覺得韓國的冬天⛄️則是最美的時間， 雖然是有點超冷， 而天氣平均在-3度 到 5度左右， 但能看到下雪❄️的機率也會大大增加哦！ 而喜歡看到櫻花🌸的伙伴們， 則可以在三月底到四月初來哦， 就可看到韓國滿滿的櫻花🌸🌸🌸～（心心） 13🌸在韓國喝水 一般在韓國的自來水💧是可以直接飲用的， 但對於習慣煮沸了 再喝的我，還是不要好了😅。 而在韓國餐廳食飯🍔時， 無論任何季節去韓國餐廳🍱用餐， 全部餐廳的服務生🕴🏻都會只提供冷水/冰水🥛給你。 （是的💁🏻‍♀️，是全部的韓國餐廳！） 即使在非常寒冷的天氣🌬裡， 餐廳用也會送上一杯冰鎮的涼水💧， 就連老人👴🏻👵🏻喝水也是一樣。 所以如果冬季☃️去韓國旅行， 要是見到當地人喝冰水🥛也不要感到驚訝。 由於韓國冬季🌨比較乾燥， 而且室內都有暖氣🔥， 所以韓國人養成了 一年四季喝冰水的習慣💁🏻‍♀️。 15🌸餐廳自助方式 在韓國🇰🇷，有部份的餐廳都是自助方式🍽的。 無論你是想喝水🥛、拿餐具🍴或是 食泡菜蘿蔔小食， 都是要自己動手💪🏻拿哦！ 在部份FOOD COURT 裡， 用完餐也要記得把餐盤🍱捧回回收的位置， 不然阿豬媽👵🏻發現的話，就會被罵慘🗣哦！ （沒錯，小篇第一次去韓國也經歷過這樣的事啦🤢） 

換個方式玩韓國！來場最適合閨蜜和情侶的「露營車之旅」，3大推薦地讓你完全不想離開！

冰冷的冬季逐漸退去，迎接的是舒服又溫暖的春天。每到這個季節，韓國人超愛的「露營車之旅」想當然也盛行起來囉！雖然平時上課、工作令人喘不過氣，但利用假日來個兩天一夜，與閨蜜、伴侶一起增進感情真的是個不錯的選擇～下次來韓國與其待在都市遊晃，不如來場露營之旅，絕對讓你意猶未盡！ 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 延伸閱讀：【新手看這邊】2018韓國首爾自由行攻略，交通+換錢，還有必跑行程通通告訴你！ – ＃청평 포세이돈 카라반 位於江原道清平的露營之地，建立在湖的旁邊，遠離市區的塵囂，可以安安靜靜地享受大自然！露營車裡的設備超齊全～廚房、衛浴、電視、微波爐等要什麼有什麼，應有盡有，什麼都不缺，旁邊還能進行水上活動，晚上再來場烤肉、啤酒，舒適的環境加上對的人，實在很幸福呀！ ＃제천 더 프라우드 The proud resort位於忠清北道的提川市，有兩種住宿方式可以選擇，帳篷屋或露營車，放眼望去是無盡的高山樹林，而且這裡還有提供游泳池，晚上還會在泳池邊放映電影，這時來杯啤酒、吃點小點心，真的有種來到外島度假的感覺耶～超chill超放鬆！ ＃레저스테이션 接下來，這一個露營車之地Leisure Station就在京畿道的加平啦！這個地方可說是非常熱門，只要一到春夏，預約可是滿滿滿～露營車相對前兩個做比較的話，空間大出許多，非常舒適，且位於湖畔旁，風景一級棒，而水上活動也樣樣俱全，快艇、滑梯、香蕉船等等，要玩什麼就玩什麼，晚上接著啤酒、烤肉、宵夜，就在這裡盡情地與家人朋友享受吧！ 延伸閱讀：【交通篇】編輯精選推薦「韓國自由行APP」，內含使用教學！包準你第一次自由行就上手～ 延伸閱讀：對韓文一知半解也沒關係，跟著閨蜜來趟無負擔的「首爾三天二夜輕旅行」吧！ – 看著看著真的也想與閨蜜們出遊了呢～下次飛韓國或許可以考慮規劃兩天一夜的露營車之旅，體驗看看韓國人的假日微旅，相信在大自然的帶領下，透過一起在外生活與深夜對談能更瞭解彼此～這才是旅行的意義呀！ #京畿道 #兩天一夜 #加平 #江原道 #泡菜旅遊 #清平 #露營車 #韓國露營 #레저스테이션 #제천 더 프라우드 #청평 포세이돈 카라반 

麗江 ｜玉龍雪山超完整攻略來啦❗️❗️海拔4576✔️

對於我這個南方孩子來說，看到雪❄️就會異常的興奮，畢竟不是時常能看見的景象，所以當我決定好去雲南時，就想好玉龍雪山是一定要去的景點❗️ #旅行中的美景 玉龍雪山距離束河古城大概40分鐘的車程，進到景區時在會先實名制購票，所以身分證一定要帶上，價格100rmb /人的進山費，然後其他景點是額外收費的，大索道門票是120rmb /人，可以做好攻略選擇好要去的景點才不會浪費時間喔，因為景區里的每一景點距離坐大巴都要15~20分鐘，景點的話還是推大索道，也就是冰川公園，至少我去感覺這樣才有登上玉龍雪山的感覺，不過大索道的票最好都提前買好，我三月份過去不算旅遊旺季，當天早上八點過去時有團現場要買大索道的票都已經沒有了，每天就限量10000張大索道的門票而已喔！ 🚗出行方式 ✔️方案一： 在各類APP上購買一日游跟團，價格從350~500rmb 都有，大部分都會含午餐、防寒衣跟氧氣瓶，基本都是純玩👌，因為山上景區內都是大巴移動，跟團的導遊車只能停在停車場，所以導遊也不能帶去亂七八糟地方。 ✔️方案二： 自駕去玉龍雪山，一樣進景區要先收100rmb /人的進山費，其他的景點可以從官網去購票，不過最後車還是要停在停車場喔，進去轉大巴。 ✔️方案三： 半自由行，一樣從各類APP上購買景點門票，可以在古鎮決定好包車還是拼車去玉龍雪山，🚗包車大約250~300rmb /天，拼車的話往返雪山跟古鎮的小巴，價格25rmb /人，缺點就是氧氣瓶跟午餐都要自行購買。 🙌🏻小貼士 1️⃣墨鏡必帶❗️在雪山太陽實在太刺眼了，爬上去的時後眼睛都快要睜不開了，順便凹凹造型。 2️⃣巧克力🍫零食必帶，在排隊時會有工作人員提醒先補充巧克力，目的是為了減少高原反應，忘記帶也沒關係，景區內也能買，只是大家都懂的價錢就會翻了。 3️⃣一般跟團的話都會給防寒衣，不過一眼過去防寒衣不是大紅色就是藍色，如果對拍照穿衣造型有高度要求的話，記的帶自己的羽絨服，我當天就是穿自己的衣服上去的。 4️⃣跟團都會給一瓶小的氧氣瓶，如果擔心不夠話在古鎮先購買喔，古鎮裡氧氣瓶大約都20rmb /瓶，景區里就要60rmb /瓶🤔。 5️⃣行程安排會建議玉龍雪山留一天的時間，景點真的很值得去走走，再來是上雪山大部分人還是容易有高原反應的，安靜多休息對高反的減緩是最有用的。 辛苦碼字，給個小愛心收藏或追蹤好嘛～❤️ #旅遊 #雲南

只訂機票無準備就來到宿霧

上次打準備去宿霧的準備 我太兩光了誰能跟我一樣？ 我在宿霧的一個小小鎮上 這鎮上真的超小 他們的夜市都賣一些烤香腸烤魷魚... 而我現在pizza店吃著晚餐打著字 告訴你就如標題我只訂了來回機票 玩和交通都覺得到了再說... 真的很大膽欸我🙋🏼 原本是跟團哪知道旅行社忽然通知無法開團了於是就退錢了..... 男友因為國軍的身分早就申請好日期還有出發的國家 根本不能改期改出國地點 所以我只好訂機票直接出發🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 就這樣毫無任何準備就出發前往菲律賓宿霧 而且我跟男朋友對於英文一翹不通 連溝通都無法 不過有手機翻譯真的很可以 你能想像我們要怎麼度過這6天的嗎～～～😂 關於訂來回機票 機票我在Ezpedia的app上訂購 如果你沒有信用卡沒關係有visa 的卡片都可以刷 機票從上面搜尋訂最便宜的 登機前找出你在app上訂購的哪間航空 到機場看每個櫃檯會有航空公司的圖然後排隊出示手機你在app上訂購的來回機票 還有你的護照～這樣他就會給你機票告訴你應該去哪裡登機 如果你的行李只帶20寸以內可以一起帶上飛機不用算托運行李秤重 還要花錢🤧 關於網卡購買 在蝦皮購買 搜尋菲律賓8天上網網卡 到國外當然需要網路 有多種選擇 我選擇買網卡 在蝦皮買的 我買了兩張在宿霧可以使用的電話網卡 只提供網路無法打電話的 在宿霧網路偏慢要有耐心～～ 由於我們主要來菲律賓是要與鯨鯊共游所以我們找住的地方離宿霧市距離很遠車程需要4個小時🤦🏻‍♀️ 我們在這區住4天3夜 在宿霧機乎沒什麼可以讓你花錢的 主要吃以及交通費用 我們是一下飛機就去換錢 換錢的地方很好找就在出口前 換完錢之後我們就在外面用booking 開啟他的地圖搜尋住宿 然後我們先坐一台計程車前往宿霧鎮上 吃中餐 吃完後再請司機載我們到距離宿霧市約四小時的住所我們住在（奧斯洛布花園海灘度假村 Olson Garden Stay Bech Resort）👉🏻booking上面搜尋直接下訂就可以前往了哦 ！ 打了好多 我回台灣再繼續打下一段 這幾天過的日子好了 想問什麼我都照我的經驗回答你🤘🏻 

AirAsia會員制度革新 提供更多優惠服務給消費者

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【波波專欄作家】日本瀨戶內海｜豐島Teshima：岡山出發，我們前往豐島美術館放空旅行。

日本瀨戶內海小島旅行，這次真的說走就走。 四月初剛結束京阪櫻花季旅行，兩人回國後工作效率都出奇的好， 工事結束順手打開筆電，在查了還有預算內的機票與住宿後， 兩人就這麼決定了想了很久很久的豐島旅行。 豐島是位於日本瀨戶內海裡的其中一座小島，不算太過熱門的旅遊景點， 自2010年開始，因每三年舉行一次的瀨戶內國際藝術祭而再次吸引眾多旅人的目光， 將藝術與自然風光做結合，我們趕不上上一次，也等不及明年， 兩人決定在會期外來到豐島旅行，想想不用在藝術祭期間人擠人也不錯， 卻沒想到這次還是遇上了日本黃金週假期，這也難怪當初旅店的選擇並不多。 文字 _ 男子 E 。 攝影 _ 男子 J 2018京阪櫻花旅記 延伸閱讀 / 七大花見名所，哲學之道、蹴下鐵道、大阪城西之丸庭園。關西旅行 前往瀨戶內海小島，自己總結有三種較多人行走的方式：(tip 1) 1.搭乘台灣虎航直飛岡山機場，可以住宿岡山車站或宇野站周邊，再由宇野港搭船入島。 2.搭乘其他航空直飛高松機場，可以住宿高松站周邊，再由高松港搭船入島。 3.若想由關西京阪地區前往，可在新大阪站搭乘JR前往岡山宇野港，適合也想旅行京阪的旅人。 小島旅行是我們這次主要的目的地，而自己也剛從京阪回國，所以就不考慮(3)的方式； 加上當時在查了直飛高松的機票(2)，也較虎航機票來得高出許多； 因此(1)的方式，剛好也能慢遊岡山市區與鄰近倉敷，便決定此次由岡山入島。 說了這麼多，發現自己好像都還沒有進入正題，那就是豐島旅行。 這次我們前往豐島與直島，每日一早皆由岡山車站搭乘JR線前往宇野站， 自己雖也有下載日本乘車APP，但發覺google map路線車次建議就相當實用了。(tip2) (事後走完這前兩日的小島旅行，發覺若是能先住在宇野港周邊，結束小島旅行後， 後半段行程再改宿在岡山車站周邊，整趟旅程感覺會更為輕鬆，可以稍微不用這麼早起外， 也能省下來回的車資(￥1060~￥2560不等)，不過宇野港附近住宿選擇不多就是， 若有機會來的人，可以再評估看看哪種方式適合自己，也有人會選擇在島內住宿。)(tip3) 到達宇野站後，前往豐島與直島是在不同的搭船區， 不過一出站即有明確的標誌，約走路5-8分鐘就能到達， 幾乎是每隔一個多小時才有一班船(渡輪/高速船)， 而由宇野港至豐島的家浦港，約25-40分鐘抵達。 宇野港至豐島乘船時刻表 / 豐島旅行，可以步行、可以騎自行車、也能以摩托車代步， 出發前，朋友建議我們最好都在早上9點前抵達小島，才能順利租到交通工具。 走出家浦港，除了自己網路上找到的瀬戸内カレン租車中心外， 鄰近港口還有另一間租車中心，建議在沒有網路上提前預約的情況下， 一下船，能趕緊先至租車中心看還有沒車子能租借。(tip4) (若想稍微走訪較多景點的話，摩托車會很方便，不過價格是自行車的2~3倍， 自己認為，電動自行車其實會是最建議的方式，遇到不少斜坡時， 不用像自行車這麼累，費用也沒有摩托車這麼高) (tip5) 瀬戸内カレン租車中心08:30開門營業，我們09:05抵達， 雖沒有像朋友所說的租不到車，但感覺也所剩不少， 這裡提供電動自行車/電動摩托車， 半天(8:30-12:00)與全天(8:30-17:00)不同價格出租。 決定租上電動摩托車(全天￥3700)旅遊豐島， 不同於電動自行車與自行車只需護照登記， 租摩托車，是需另外準備身份證與日文譯本的駕照(台灣監理所申請)， 迫不及待出發，我們第一站先前往豐島美術館，沒想到雖是會期外的時間， 碰上日本黃金週假期，人潮比我們預期中多，趕緊拿上美術館發放的整理券， 標示著10:30 ~11:00的時間再回來購票入館，眼看還有不少時間， 便決定先前往不遠的No one wins 與 Les Archives du Cœur 走走。 ▼No one wins / 勝者はいない 全天候開放的 No one wins，是來自西班牙設計師Llobet & Pons的藝術作品， 遠遠看發現，竟是以豐島地形設計的籃板，不同於一般單個籃框球賽規則， 數個球框的概念，能發揮各種想像，也多了無窮的樂趣， 自己看著，覺得好像人生一樣，我們都在同場球賽，有時不停跟自己與他人競賽著。 No one wins 本人看著，也比照片中來得有趣， 有機會來到豐島的話，記得抓起一旁的籃球， 與自己，或是朋友來場3分鐘的比賽吧。 ▼Les Archives du Cœur / 心臓音のアーカイブ (禁止拍攝) 位於王子ケ浜海水浴場旁的Les Archives du Cœur， 是來自法國設計師Christian Boltanski的作品， 這裡記錄了全球將近13個國家人們心臟的聲音， 購票入內￥510，是走進燈光忽暗忽滅的漆黑心臟室， 還有坐下聆聽來自世界各地心臟的聲音檔案室。 檔案室裡皆無法拍攝，閉上眼睛聽著： 2009/09/24 Korea Seoul，是蹦蹦蹦急促的跳動， 2013/03/10 Germany Wolfsburg，是蹦~咚~蹦~咚緩緩的聲響。 心臟的頻率，每個人都是如此的與眾不同。 Les Archives du Cœur / 心臓音のアーカイブ Information ▼豐島美術館 / Teshima Art Museum – 終於來到期盼已久的豐島美術館(購票入內￥1540)， 這裡是建築師西澤立衛與藝術家内藤禮合作的作品， 獨特的「母型」座落於小山丘間，沒有任何館藏的這裡， 透過大自然的光線、鳥鳴、風動與泉水在建築裡流盪飄揚。 在這裡，大多數的藝術館與作品都禁止拍攝， 要你收起相機，好好用心感受。 走進豐島美術館，可以待上好久好久， 坐著也好、躺著也行、站著走著， 聽著自然聲息在建築穿梭，變化成各種表情， 難以言喻的震撼，這裡像是另外一個世界的靜止感動， J是偷偷流下眼淚，而我則是豎起了好幾次雞皮疙瘩， 來過後，這也才明白當初好友kk和leanne與我們訴說時，那欲言又止的心情。 咖啡館入內也需脫鞋，記得島內許多場所幾乎都得脫鞋(tip 6) 這裡就沒有禁止拍照的限制，有賣簡單的輕食套餐、咖啡飲品與甜點， 感受完豐島美術館後，很適合來這稍作休息，再繼續前往下一站。 若不打算坐下來品嚐，一旁販售著豐島美術館限定的紀念商品和書籍， 那日想買的書賣完了，原本覺得相當扼腕，打算網路上再找找看， 結果隔日幸運地在直島的benesse house museum商品館就找到。 當日點了甜甜圈￥510(草莓醬+檸檬奶油)，加購一杯熱咖啡優惠價￥310(原價￥510)， 整體口感不算特別優秀，但與朋友一起分享，簡單吃點甜，坐著聊聊天天，解解饞還算可以的。 豐島美術館 / Teshima Art Museum Information ▼ Umi no Restaurant / 海のレストラン 中午我們選擇來到靠海的Umi no Restaurant用餐，這裡只營業到下午5點， 除了室內的座位外，自己最喜歡戶外開放式的座區，一邊用餐一邊欣賞著閃耀的海色。 這裡中午提供季節菜單，當時點餐的時候告知只有牛排(￥1800)的選擇， 或許是自己太過期待了，有些乾硬的牛肉，讓我們小失望。 反倒當日甜點草莓冰淇淋(￥500)的部分，香濃滑順，酸酸甜甜口感很不錯， 自己建議有機會來的話，可以選擇喝下午茶的方式，也能同樣欣賞美景。 Umi no Restaurant / 海のレストラン Information ▼Café Il Vento (購票入內￥300) – Café Il Vento 也是豐島上其中一件藝術作品， 藝術家Tobias Rehberger 以黑白條紋、點點、迷彩等元素， 將兩層樓的老屋內部，改造成意想不到的奇幻空間。 當天原本是想喝杯咖啡的，結果意外看見這裡有素麵(somen￥540)的選擇， 覺得相當特別，我們將餐點帶至二樓品嚐，清爽的和風醬汁帶著些許柴魚風味， 小麥製成的細麵是冰冰涼涼的口感，不在期待中的餐點，卻反而意外的好吃。 Café Il Vento Information 離開Café Il Vento 後，時間還早，我們繼續小島最後的探險， 遇見了和小孩子們玩在一塊的可愛小貓。 後記_ 最後，建議若是搭乘高速小船時段的人， 在假日或人多的時候，可以提前至少20-30分鐘購票排隊， 才不會遇上人數控管時，得被安排到下一班次， 而小島的船次，通常都是每隔1~2小時才會有一班。(tip 7) 另外，這次雖在出發前的半個月才訂機票和飯店， 但很幸運的訂到了三井花園飯店岡山 (Mitsui Garden Hotel Okayama)， 列為三星級的飯店，以台幣兩千多元雙人房來說， 服務與房間都相當不錯，還有住房免費使用的公共澡堂設施， 步行岡山車站也只要3-5分鐘的距離， 對面Aeon百貨一樓有好逛的超市，也推薦給大家參考。 (下一篇，直島遊記，走了地中美術館和吃了超好吃的咖哩飯，未完待續。) 男子的日常生活閱讀手記 / • 以上評論均為男子個人意見，僅提供參考 • 圖文版權所有，如欲分享請載明出處與告知。 • 文章食記均有時效性，如欲造訪可先上店家官網查詢 • 若為商業邀約試吃文，均會載明，請安心服用。 /歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB 男子的日常生活 #岡山住宿 #岡山豐島 #打卡國外 #日本岡山 #日本旅行 #日本豐島 #日本豐島美術館 #波波打卡 #瀨戶內藝術祭 #豐島Teshima #豐島美術館 

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