逆行中的冥王星將在10/12恢復順行

逆行中的冥王星將在10/12於摩羯座恢復順行，在11/20進入水瓶座之前的這段日子，是冥王星這一輪黃道之行，位於摩羯座的最後時光，下一次再進入摩羯座，要等到248年之後了。（摩羯表示：慢走不送～） 一陳不變的政策，已經不能夠再說服大眾，導致革新聲浪不斷。人人都想要跟上創新的浪潮，當表現不慎滿意時，內心的焦慮不安也隨之蔓延，於對於自我/自我表現的譴責攻擊加劇，要留意各種身心症狀的影響。 家中老舊該汰換的管線，及早維修更新。置於高處的陳年舊物，重新整理斷捨離。對於居家安全更有保障。身體健康方面，多留意牙口、骨骼以及關節的保健。 這段時間很適合調整現有的作息，培養更健康更積極的生活習慣，不只是提振心情，也能夠對現實界的健康、工作，甚至是金錢財務狀況，帶來漣漪般的影響。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生

不收拾房間竟然是我一直瘦不下來的原因！日本正夯的「斷捨離減肥法」，其實一點都不難耶！

媽媽總是念妳都不收拾房間，今天才知道原來媽媽是用心良苦啊！日本正流行的「斷捨離減肥法」，發現了雜亂的房間，其實可能是導致妳瘦不下來的主因啊！聽起來很玄，其實都是有根據的唷。 整齊的房間，將帶給妳穩定的精神 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 房間是我們除了公司、學校之外，花最長時間待著的一個地方，整齊乾淨的環境，才能讓我們精神、心靈安定下來；相反地，如果是雜亂無章的房間，有可能會導致身體代謝失衡，造成肥胖。 學習丟棄不需要的 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 在房間裡的每一件衣服、每一個小東西，對妳來說可能都暫時沒有丟掉的必要，但仔細想想，這些真的是需要的嗎？這會影響妳的飲食習慣喔！學習對不必要的物品、食物說不，對身材一定有幫助！ 整理需要花力氣 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 要將房間打理整齊，需要花一番心思，多多自己動手整理，遠比妳攤在沙發或床上滑手機，來的消耗熱量喔。 進階－廚房的整潔 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 房間已經整理完畢，有餘力的話，廚房也不要放過喔！畢竟這是最直接關係到食物的地方，同樣的道理，整齊有條理的廚房，也會讓我們的食慾不失控呢。 其實一天整理一點，慢慢養成斷捨離的好習慣真的不難，好身材也離妳不遠啦！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

Disney+韓劇《照明商店》最新第五、六集劇情解析，眾多靈魂徘徊在照明商店的真實原因大公開，大型車禍事故造成生死分離！

終於忍到週末來慢慢品味最新第五、六集，這兩集把前四集中未解的謎團一一解答，你也解開心中的疑惑了嗎？ 「無數有過瀕死經驗的人他們的證言都有幾個共同點他們說自己看到了明亮的光他們說自己看到了黑暗的隧道他們說自己再次見到了心愛的人」 在第五、六集中，把前四集這些在照明商店附近徘徊的人們生前、無意識前故事說了出來！這些人全都是因為一場公車車禍而導致死亡、或是呈現昏迷狀態的人，接下來這是他們的故事….. 至永(金雪炫 飾演)/玄民(嚴泰九 飾演) 前四集中金玄民一直在同一個公車站遇到一名白衣女子，他不認識他但白衣女子一開口卻問到：你不認識我嗎？ 最後玄民帶她回住處，但後面出來的人卻只有白衣女拖著行李箱，行李箱卻一直滴出血來，而且白衣女的指甲是居然長在指腹上 白衣女叫李至永，與金玄民是一對情侶，卻因為至永聾啞的關係交往遭到玄民媽媽的反對，這天一如如往常搭著公車來找至永的玄民出了意外生死未卜 而目睹意外發生的至永，不敢確認玄民的狀況，卻透過玄民的媽媽的簡訊告知，玄民已經死亡，而她也決定跟隨者他離去 而至永卻不知道，玄民死亡的消息是玄民媽媽一氣之下告訴她的假消息，當她看到玄民沒死的消息時已經來不及，因為她已經選擇上吊結束生命，而掙扎中指甲也一片片的掉落 而無意識的玄民，他的靈魂還是搭著公車來找自己最心愛的人，雖然不認識這名女子，卻還是主動搭訕，而死亡的至永在靈魂即將離去的三天中，不斷的遇到玄民裝進行李箱，不斷的修補腰部完全斷了的玄民身體，不斷的在為他尋求一線生機⋯⋯但她的時間不多了 至永啊！妳怎麼不多點勇氣去見他一面呢？都有追隨他的決心，如果你多了去見他的勇氣，也不會兩人就此分別….. 人生會發生許多想不到的事情，所以想說愛就說，即時把內心的想法告訴那個你愛的人，把握每個時刻，就算意外發生也不至於留有遺憾 賢珠(申銀秀 飾演)/賢珠媽(李妊垠 飾演) 賢珠最後一刻跟媽媽留在公車上，在急救室外，賢珠媽媽應該連急救都沒有就直接去世了，所以賢珠爸爸才會身著代表喪禮黑服來接無意識的賢珠 而媽媽無法說話的原因則是一開始禮儀師在整理遺容時，嘴巴被塞入棉花的關係，賢珠聞到花香也是裝柩旁邊的鮮花 而賢珠雖然去學校上課，但同學沒有跟她互動還有回到家前被狗吠的原因也都能夠證明她是靈魂的證明 而媽媽為了讓賢珠能夠恢復，不斷不斷讓他去買燈泡，去尋找那道光，讓光指引她回到人間 善海(金敏荷 飾演)/惠媛(金善華 飾演) 尹善海的故事的開始則是與伴侶朴惠媛一起找房子開始，而兩人卻為此發生嚴重衝突，後續搭上了死亡公車，而惠媛用身軀來保護善海讓她活了下來 而無意識的善海也回到一起看房子的瞬間，雖然忘了惠媛卻也發現的惠媛的存在，在打開門後發現燈泡的那道光，看見的瞬間也想起了惠媛，想起事故前的點滴 志雄(金起楷 飾演) 高中生志雄同樣搭上了這班公車，之後就在照明商店前不斷重複回家的那條路，他在昏迷前在水中用籃球讓小朋友浮起而成功活下來，後續也在病房外收到小朋友歸還的籃球跟祝福，而他能找到屬於他的那道光嗎？ 成原(朴赫權 飾演) 公車司機吳承原也揭開他在前四集中為何濕淋淋的原因，駕駛故障公車的他，雖然提前發現車輛有狀況，卻沒有即時處理，最終也在車禍中喪命 成識(裴晟佑 飾演) 警察成識則在黑暗中不斷的追查犯人下落，也不斷想起妻子失去孩子的場景，最後也透露出他是因為車禍而呈現昏迷狀態，但為何發生車禍卻不得而知 在第六集的最後而他也發現自己的異常，來到了照明商店找上了遠永 希望在最後兩集他們都能在黑暗的隧道中，好好的跟心愛的人告別後，看到那道明亮的光，重回真正的生活 「我們已經盡了全力了現在就靠患者的意志 但我不知到所謂的意志從何而來 但或許意志並不只有自己的」 這些失去生命而離去的人們都用盡全力，把活的意志努力的傳達給昏迷中他們愛的人身上 期待最後兩集！也期待遠永(朱智勛 飾演)、永知(朴寶英 飾演)他們的故事又是甚麼呢？ 延伸閱讀 👉《家族計畫》三大看點，超能力家庭再現？裴斗娜、柳承範隱藏在社會的平凡家庭卻有異於常人的能力，他們有辦法逃過組織的追蹤嗎？ 👉不看到最後真的猜不到兇手，劇情一再翻轉！《如此親密的背叛者》背後兇手現身，韓石圭、蔡元彬終於面對過去，父女和解！ 👉《影后》全劇深入人心金句！光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！遵從本心選擇所愛 👉【首播開箱-酒醉羅曼史】啤酒銷售女王金世正與高敏感釀酒師李鍾元槓上迸出火花？個性超互補的兩人共譜愛情喜劇，令人期待！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #照明商店 #韓劇 #2024韓劇 #Disney+ #朱智勛 #朴寶英 #金雪炫 #嚴泰九 #李妊垠 #申銀秀 #裴晟祐 #金起愷 #金敏荷 #朴赫權

關於年末出走

2024/12/30-2025/01/20 在2024年末又開始了自己最不擅長也厭煩的打包事宜。感覺明明才剛搬回台灣沒多久，卻在正安定之時又準備前往下一個住所。可似乎就是這樣才得以推進生活，得以確保一切持續前進。平和而安逸的日子便這樣被突如的轉變劃破。人生截止至今大概經歷過三次大搬家：升大學、搬離宿舍開始租房、去英國。時光遞進感比以往都要強烈，我想是終於更妥善處理那些過往不知如何說起的關於，能直視且能做到坦率、誠懇。如告解一般。更在某種程度上是覺悟與懺悔的表現。於是我終於不再對於這樣的「搬離」感到如釋重負，也不再因此覺得自己總在無止盡地逃脫。 回想起十月初剛回台灣的那段時間，生活隨著時區轉換，一瞬間陷入了不可收拾的混亂。深長的夜晚變成午後，凌晨的睡眠被剪成輕薄的午覺，於夜黑清醒的精神飽足感，在夏被裡的心少了重磅被褥壓沉的踏實感。連帶所有事情都輕飄得像幻覺。過敏在回台灣後變得好嚴重，驚訝著自己過去是如何頂著這般阻塞過活？這得是怎樣的能耐才得以容忍並與其平靜共存，甚至視其為一種常態。沒有風扇的這一年，馬達運轉的涼風都成為擾人的外在刺激，窗外打著鐵皮屋頂的大雨聲也阻斷著睡眠。這些在過往看似再平常不過的事物都長出了刺與肉芽，怎麼碰觸怎麼不貼合。就這樣變成了心裡的外地人。 那段時間常在三點醒後，一路無法入眠至清晨。我在敞開的落地窗前等天光漸漸亮起，才發現原來那是看著藍色從暗沉混濁到明亮清澄、從內斂到外放的過程。我第一次理解各種藍色更深層的意義，也終於在多年後理解，原來我們之間於生命追求上無法重疊的那一小段岔路，是早就存在的。他曾說過自己想成為天藍色的人。我盯著徹底明亮的藍天，覺得生硬、疏離，流連於天亮之前灰藍色的迷濛霧感與寂靜無聲的溫柔。大好晴天的直率與明朗始終是過頭了的；儘管他在我記憶裡從來都不是那樣的顏色。 這段時間我搭上了很多火車與客運，因為不同的目的前往著不同城市與村落。那些日子裡，陽光與書本的字都是金色的，浸泡浸泡著，潮溼越漸乾爽，腐敗也像被自然界分解者吃得一乾二淨似的，還回了一片乾淨而空曠的土地。空空蕩蕩的，我聽見回音。目的地的往返之間，下一次的路徑總是抹除了前一次的足跡。如同生活裡記憶會隨著時間以及生活的幸福，像漆一樣，一層一層的疊刷在上面，而有些東西就算緊握也始終會在時間輪下散落而消失。 日子飛速前進，可我終於明白那些看似越來越好的，小小一部分，仍是基於我的迴避。其實內心還是害怕，還是恐懼，所以迴避。我無法接受過往會在某種意義上成為破損不堪的形象，也擔憂自我價值在欠缺回應的事實裡全面瓦解。於是，這些「好」仍時不時透露出無法完全放開的，身陷於關於他的意識所建置的囹圄之中的，窒息感。我只是擅長迴避，也只是源於一種生理性反射的，全身性細胞的抵觸與排斥的，那般躲避。 收拾行李的時候，我便無法再逃避海運回來的箱子裡已經擠壓得變形的鐵盒。裡頭的照片、信件與物品都還是像過去一樣，保留著記憶裡的形體與色彩。我把它們疊在高櫃的最上層，不拿椅子墊起腳尖就怎樣都碰不著的位置。這大概就是現今的關係寫照，正是那般遙遠疏離。 臨近年末，生活在漸漸順利前往下一個轉折性階段時，自身的精神狀態已經越漸穩定。有些事情過去總覺得必定得如何如何的，都失去了我強加於其的框架與限制。真的有什麼是一定如何的嗎？或者在時間維度上有什麼事情是絕對能夠抵達某個端點的嗎？許多疑問都在經歷中越漸明瞭，我也默默的在心裡有了解答。 行李箱裡，我放進了襯衫與西裝褲，不再是過去偏好的小洋裝與短裙。這般快速的轉變是沒有選擇餘地的。而今天的我能夠熟練地折好一條西裝褲，留下完美的褲線也是從他那學來的。永遠筆直深刻，更加熟捻於分寸的拿捏，也確保了有些中央核心性的原則無法被撼動。我帶著慢慢成形的自己，踩踏過對於某些人事物漸漸腐敗發臭的印象，繼續前行。 2024年的最後一天，我繼續收拾著行李，而明年的第一天，我又會再次離開並且前往某處。 一次一次的搬家之中，我總覺得行囊越來越重，有些事物的重量是無論如何斷捨離都不可能減輕的。我便是扛著這些沈重的不知名物，朝右端走去。 點一首Wasia Project的Remember When "Oh, my darling, I know But all things must come and go" That's life, though Everything must come to dust Dust, dust

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

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