2022上半年韓國女團成員搜尋度TOP 50！宇宙少女人氣爆、金佳覽黑紅？ 

文／Chuu Cider 2022即將過完一半，近期韓國網路就統計出，在2022上半年，韓國女團成員搜尋度TOP 50！有幾組當紅團體，是全員皆入榜，大家都很紅；也有人因為爭議，搜尋度被提高；至於第一名，可說是實至名歸，紅遍全世界！到底榜上有那些女團成員呢？ 身為宇宙少女的領唱，雪娥的歌唱實力當然不在話下，尤其在近期熱播的綜藝節目《Queendom 2》中，搞笑的性格，讓她增加不少粉絲。 出道才半年的 Kep1er，在參加完《Queendom 2》後，即將要回歸啦！夾帶著出道曲的氣勢，全能忙內姜睿序，未來表現令人非常期待。 女團 fromis_9 可說是越來越有人氣！今年1月首次拿到第一個一位；4月時舉辦了首場粉絲見面會，其中舞蹈擔當的李娜炅，因有留學經驗，中文非常好！ 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 日韓混血的 Giselle，不僅 Rap 唱的好，語言能力更是一流，精通英日韓三種語言！人美心也美的 Giselle，最近被報導出她匿名捐款的善舉。 SM 家族中，備受寵愛的 Red Velvet 忙內 Yeri，隨著年紀越發成熟，身材變得超性感。在近期的夏威夷旅行，Yeri 穿上比基尼拍照，真的超辣！ 全球最美臉蛋的 TWICE 忙內子瑜，日前才剛過完24歲生日，而 TWICE 成員們也紛紛在社群上，放上子瑜私底下的照片，幫她慶生！ 草莓公主彩瑛，雖然在舞台上唱起 Rap 很帥，實際上卻是有點害羞的文藝少女，且彩瑛的創作實力很不錯， TWICE 有些歌曲都是她填詞的。 ITZY 隊長禮志，一直都是人氣焦點，能歌擅舞的她，再加上鳳眼上揚的貓咪相，以及修長的身材，擄獲大批網友的心！ 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 宇宙少女今年真的是大勢女團，擁有少女清純系外貌的 Luda，外型小巧可愛，身高還是團體裡面最小隻的。 Lisa 在全世界到底有多紅，應該不用再多做介紹！五官精緻、身材纖細、善良可愛，重點是吸金能力還超強！ TWICE 的日本成員 Momo 平井桃，平時呆萌呆萌的形象，受到很多人的喜愛，而她本身舞蹈功力很強，是可以當老師的那種程度。 (G)I-DLE 的台灣成員舒華，憑藉著自然不做作的個性，魅力滿點！而她時常開直播跟大家互動，因此常常發生許多有趣的事情。 TWICE 的發光體，豆腐多賢，皮膚真的又白又嫩，即使卸妝也沒什麼落差！多賢的搞笑天份很不錯，是 TWICE 中比較常上節目的成員。 小櫻花宮脇咲良，從日本 AKB48 至韓國的 IZ*ONE 成員，一直到今年的 LE SSERAFIM，Sakura 根本沒有不紅的時候啊！ 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ Red Velvet 的主唱大人 Wendy，2021年推出了首張個人專輯，反應很不錯。 另外寵粉的 Wendy，會在每天錄製廣播前，跑去門口跟粉絲打招呼。 Minnie 是 (G)I-DLE 的泰國籍成員，語言能力很好，甚至還用中文跟團員雨琦吵架過！然後 Minnie 在前陣子《TOMBOY》的舞台上，完全美出新高度。 aespa 的忙內 Ningning，因為有著可愛的貓相，常被網友說跟 Jennie 有幾分神似，都是近期流行的長相。 去年底才剛出道的 IVE，被封為怪物新人女團，不僅兩首單曲都有很狂的成績，6位團員也非常有人氣，而 Rei 就是帶起「反手YA」拍照姿勢的始祖！ 👉 盤點近期韓星間的6大流行！防彈少年團、SEVENTEEN都在戴！ 身為 ITZY 中心的留真，不管唱跳還是 Rap，每項都是王牌啊！雖然大部分都是帥帥酷酷的形象，最近她剪了瀏海，展現有別於以往的甜美少女風。 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 宇宙少女紅翻天啦！苞娜也就是我們的高宥琳，人氣銳不可擋。前幾天宇宙少女的演會唱，一起出演《二十五，二十一》的金泰梨有去看喔！ 長相很像混血兒的 TWICE 志效，不僅歌聲厚實，連身材也非常豐滿！她在 JYP 有長達十年的練習生涯，擔當起隊長一職，真的相當適合。 OH MY GIRL 的人氣成員 YooA，有著翹翹的櫻桃小嘴，以及逆天的身材比例，看似有165公分的高挑身材，實際上大約只有159公分。 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 出道還不滿半年的 JYP 新女團 NMIXX 上榜啦！那就是最強神顏 Sullyoon！ Sullyoon 的長相根本就是洋娃娃，很像子瑜加 Sana的綜合體。 手長腳長，螞蟻腰的 ITZY 有娜，是天生吃不胖的體質！之前一組瘦到肋骨跑出來的照片，讓大家都很擔心，希望有娜多吃點啊！ Cutie sexy 的代名詞，也就是 Sana 本人！性感的體態、撒嬌的嗓音、清純的臉龐，不管男生女生都會被她迷到。 女粉吸塵器華沙，唱歌時的慵懶嗓音，不知迷倒多少人！她不僅 Solo 成績亮眼，在綜藝節目也很活躍。 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 北京小狗狗雨琦，靠著爽朗的個性和聲音，收獲許多韓國偶像，而她天生自帶的藝能感，使她成為綜藝節目的常客。 之前飽受心理疾病所苦，休息一段時間後，定延今年出現在 TWICE 的美國巡演了！雖然看得出來還沒完全康復，不過能看到定延，粉絲一定超開心！ 之前還是限定組合 IZ*ONE 忙內 line 的小狗狗安俞真，現在蛻變成獨當一面的 IVE 隊長，整個人形象成熟許多。 新一代神顏 (G)I-DLE 的大姊薇娟，4月剛發完個人迷你專輯，在 SBS《THE SHOW》上，獲得出道第一個冠軍，主打歌非常抓耳喔！ 👉 這10位女團SOLO成員成績都超亮眼！TWICE娜璉、(G)I-DLE薇娟！ 韓國最會經營 IG 的女團成員，大概非 Joy 莫屬！聲線甜美、外表純慾、身形性感，還是活脫脫穿搭教科書，因此擁有一大票女粉。 👉 過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！ 越來越紅的女團 Billlie，裡面的日本成員 TSUKI 福富月，應該很多人都有印象！她就是在打歌時，可一秒快速切換表情的人喔！ 瑟琪是那種完全無害，好感度極佳的女團成員！在今年1月 SM 的「Girls On Top」企劃中，跟寶兒、太妍等同台，依舊發揮出絕佳的唱跳功力。 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習4種戴帽子的不敗技巧！ 同樣是限定女團 IZ*ONE 出身的金采源，自從以短髮樣貌出現後，整個美貌度提升超多！而她現場的歌唱實力也越來越強了。 (G)I-DLE 的靈魂人物小娟，雖然和大眾既定印象的偶像，有很大的不同，不過才華洋溢的她，創作出多首百萬金曲，酸民都不敢講話！ 出道即巔峰，說的就是 Kazuha 中村一葉吧！打著演員臉的 Kazuha，因從小學習芭蕾舞的關係，氣質簡直是仙女，難怪韓國網友熱搜度爆高。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 馬上就要 Solo 出道的 TWICE 大姊娜璉，是團裡第一位開始個人活動的！外號人間果汁的她，會帶給我們怎樣的清新夏日歌曲呢？ 👉 這10位女團SOLO成員成績都超亮眼！TWICE娜璉、(G)I-DLE薇娟！ OH MY GIRL 的呆萌忙內 Arin，這幾年陸續有戲劇作品產出，最近和李宰旭及庭沼珉合作的奇幻韓劇《還魂》，就要播出啦！ 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! 現在還是國中生的 IVE 忙內 Leeseo，在舞台表演上，動作超到位，氣勢完全不會輸給姊姊們，有名的貼臉近拍，也是從她開始的喔！ 今年少女時代剛好出道滿15周年，裡面的門面潤娥，至今仍維持著女神樣貌，在各大排行榜都是屹立不搖，果然是女帝少時啊！ 👉 高跟鞋不流行了？回顧「2010 vs 2020」的5個韓團十年演化史！ 仙女 Rosé 是 BLACKPINK 的主唱，她的聲音非常特別，極具穿透力也同時富有情感，許多人一聽就會上癮，尤其是她唱英文歌的時候。 個性溫和，就像鄰家姊姊的 Jisoo，去年參與韓劇劇《雪降花》，首次擔任女主角的她，根本就在向大眾展示她零死角的五官。 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 剛結束《Queendom 2》最終舞台的本月少女，認知度攀升了不少，當中的人氣成員 Chuu，因不參加首次的團體巡演，成為熱議。 目前因霸凌爭議，暫停活動的金佳覽，大概是新聞鬧太大了，變成2022上半年，網友搜尋度極高的女團成員，看來黑紅就是這樣吧！ 👉 校園霸凌連環爆！10位捲入霸凌疑雲的韓星，新作品被迫下架？ 不敗神顏的 Irene，就算年紀增長，還是保有少女的氣息！雖然近期較少出現在螢光幕，不過 Irene 依舊是各種美女排行排的傳說。 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 比 AI 還正的 aespa 隊長 Karina，以超不科學的身材聞名，再加上跳起舞來，力道十足，每次出場都很吸精。 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、StayC 、Weeekly等門面介紹 母胎中心、天生 C 位，再加上超神鶴腿的張員瑛，是很多女生心目中理想的樣子，因為她就是從胸部以下都是腿，腿長無法計算！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 偶像的偶像－太妍，跟一群10代、20代的女團成員放一起，根本看不出年紀啊！精緻的臉龐，再配上開外掛的嗓音，萬年也不會敗！ 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ Winter 在 YouTube 上的餃子寶寶表演影片，被網友稱作是今年的傳奇直拍啊！用美貌驚豔全場的 Winter，其實唱歌實力是很紮實的。 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、StayC 、Weeekly等門面介紹 恭喜 Jennie 獲得韓國網友女團成員搜尋度第一名！Jennie 的一舉一動永遠都是焦點，不管做什麼都可以引起話題。 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 韓國8位愛情喜劇女王，不只《社內相親》金世正，這幾位的韓劇都浪漫又搞笑！ 👉 9位冬奧韓國帥哥選手，個人簡介、IG公開！這位撞臉韓韶禧跟宋江？ 👉 10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 👉 10件事認識《警察課程》的Krystal鄭秀晶！女團出身、女粉製造機！ 👉 曾跟李準交往三年！10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作！ 韓國影劇 👉 金旻奎出演《家師父一體》！《社內相親》金世正、安孝燮等4名主演後續作品及近況更新！ 👉《社內相親》10個彩蛋總整理！金世正是格紋控、編劇是BTS粉絲？ 👉《單身即地獄》5大爭議懶人包！宋智雅IG業配78萬？金賢中用藥練肌？ 👉《單身即地獄》5個幕後花絮大公開！選角過程曝光，宋智雅每天花2小時打扮 👉「2011 vs 2021」8個韓劇十年演化史！鮮肉成話題？同志題材增？ #韓國女團成員 #BLACKPINK #少女時代 #太妍 #潤娥 #華沙 #MAMAMOO #aespa #子瑜 #ITZY #Lisa #舒華 #LESSERAFIM #RedVelvet #IVE #宇宙少女 #NMIXX #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人#韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

【聊聊那些打工】你有擺攤經驗嗎？文青市集的工作是什麼感覺呢？市集擺攤心得分享

こんにちは、マイリです HI！我是麥莉 😊 不知道你的假日都在做什麼? 前陣子麥莉跟朋友去逛市集，通常市集都是在一個廣場內、十幾個攤位在賣各種文青風的商品，而且不同主題也會有不一樣的商品，像農夫市集會出現蔬果、舊物盛典有許多懷舊商品等。 逛了一圈後，吃了司康、喝杯咖啡、買到幾對造型特殊的耳環，享受了當文青的一天XD 文青市集擺攤心得分享 不過你一定很好奇，文青市集的擺攤日常是什麼樣的呢? 託朋友的福，麥莉有時候會去市集幫忙銷售 曾經看過一對大學生也到了市集擺攤，販售自己手做的貼紙、印章，也有經營蝦皮。 或許她們是設計系，運用自己的創意來設計產品，但利用假日來推廣自己手做產品，除了曝光外也能賺點小外快，當下覺得她們也太優秀了吧！ 麥莉的擺攤日常 1)與眼神掃射商品的客人打招呼，介紹一下商品及試背體驗實感(哦對了，我是賣包包:P) 2)同時順便找找話題來寒暄 3)對包包有興趣的話，想買的話就會買，不想買的話就讓他去 4)等待下一組靠近的客人 通常假日的人潮都蠻多的，你會看到市集的人潮絡繹不絕 大家會有一種群聚效應，只要有一個人停下來看你的商品，就會有越來越多人停下來。 但如果停下的是看隔壁攤位的話，你的攤位前面就會十分空曠XD 就好像你在夜市排隊買炸雞排，排到隔壁攤位時，隔壁攤位的主人心情十分複雜(好像突然能體會這種感覺了:P) 不過你可能會想，一整天都在市集內，真的好玩嗎？ 老實說：大部分的時間還蠻有趣的 不過假設整天都沒客人跟你互動的話，當然不好玩XD 就會像一個換地方滑手機的概念，還沒冷氣吹 🤗（不小心沒帶行動電源就更悲劇） 市集的客人會不會有奧客？ 通常來逛的年輕人比較多，會買就買不買就走，目前麥莉還沒遇過市集的奧客 💕 頂多遇到像風一般的婆媽，把你的商品全部拿起來看過一輪後，又一窩蜂解散 擺攤有趣的地方 你發現了嗎，其實在市集工作的過程中，可以訓練到某些有趣能力 比如說： 沒有提到擺攤的前置是因為麥莉是幫朋友販售而已，不會碰到道具 通常市集主辦單位會給你陽傘遮陽🌞（偶爾擋個毛毛雨）、有些會提供IBM桌 但大部分的道具要自備（衣架、特色小物、竿子、小椅子、電風扇 🎐) 必備礦泉水或者2-3杯飲料，因為很熱 （市集都是在廣場，你只有自然風，沒有冷氣，需要防曬 😼） 總結 當你覺得這件事有趣，就會發現樂趣 市集很好玩，可以遇到很多不同的人 還能聊聊有趣的話題，訓練你銷售能力 另外，還有一種型態的二手市集，你可以販售自己的二手衣物，延續永續精神 賣掉後再買新的 😂 但如果還沒準備好擺攤， 提供給你一些靈感 📿5個二手拍賣平台評比推薦，用對平台加速賣出你的商品 📿5大處理二手衣方法推薦，你的衣櫃塞不下了嗎？趕快來整理吧 你的擺攤經驗有趣嗎？歡迎跟麥莉分享 💕 #打工 #市集 #分享你的有趣工作

﹝吃貨開箱﹞職男の捲店│肉桂捲控必吃‧盛夏香檸新口味上市‧加熱回烤就像剛出爐

🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ 一起來搶先品嚐今年盛夏期間限定的新口味吧！ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #職男の捲店 #肉桂捲 #rollafterroll 職男の捲店，無ROLL不歡 烘焙師從學術專研到技術磨練把在日本五年的專業帶回台灣，帶給大家不一樣的麵包文化 以捲麵包的形式來呈現，讓享用的過程中能夠一層麵包一層醬的搭配 質感禮盒的包裝設計初衷是為了營造驚喜和快樂，期待打開的那一刻是開心的 同時每個月開發限定口味，讓每個人都能找到適合的口味 質感包裝，適合每個人的禮盒 厚質食鋁擁有絕佳密封性，在冷凍保存/退冰等過程中能夠避免捲體接觸水氣造成潮濕軟化 SGS食鋁材質可直接冷凍保存退冰後，直接進入烤箱加熱，一次搞定不需再更換容器 加熱回烤就像現烤，包裝盒材質加厚設計可重複使用更環保 附贈餐具木叉，不論是野餐、露營，連上班偷吃都超方便!!! 達人吃法 Menu ▼香檸糖霜乳酪捲 $150 今年夏天新上市的清爽口味，盛夏限定只到六月底哦！ 內層有著新鮮檸檬汁與乳酪醬捲入麵團裡 外層再淋上檸檬糖霜，灑上檸檬皮屑，讓麵包裡外都是檸檬的清新香氣！ ▼經典核桃肉桂捲 $135 / 白蘭地香橙乳酪醬$30 肉桂味屬於清淡型，職男般的溫暖貼心，讓想嘗試肉桂捲又怕肉桂味都能品嘗 用蜂蜜特調醬緩合肉桂味，加上核桃增加口感 切開是一層又一層清晰可見的捲捲 抹醬是清爽的白蘭地香橙口味，超適合炎熱夏天！ ▼大蒜奶油起司捲 $135 怕肉桂味又想吃捲捲的，就來試試這款濃郁蒜尬起司 大蒜+奶油+起司的鹹味捲，一開盒就有濃濃蒜香台味～ 加熱後蒜香味更濃郁，捲捲細緻到就像手撕麵包👍👍👍 ▼花生奶酥可可捲 $135 花生控可以來嘗試這款 花生奶酥醬搭著整顆花生顆粒增加香氣 切開後內藏著微黑巧克力，花生+巧克力的組合貪吃也不怕罪惡感 保存方式 冷凍可保存約14天，常溫2天內吃完，購買當天內冰回冷凍即可 整體CP值 口感鬆軟濕潤不失麵包感的布里歐麵團 加熱回烤後外皮酥脆、內裏如蛋糕般蓬鬆軟Q 店家資訊 地址：新北市汐止區水源路一段192號 營業時間 ：周一至周五 11:30–19:30 ➡️點我看職男官網 ➡️點我看職男IG 吃貨懶人包 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝 #taipeifood #吃貨 #食記 #美食分享 #最潮捲店 #最潮肉桂捲 #大蒜起司奶油捲 #經典核桃肉桂捲 #勁濃焦糖肉桂捲 #Cinnamonroll #Cinnamonrolls #台北美食 #台北伴手禮 #辦公室下午茶 #快閃店 #宅配美食 #宅配甜點 #團購美食 #團購甜點 #新品上市 #肉桂捲控 #popyummy #popyummy台北 #波波發胖 #發胖精選 #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

台中南屯區按摩推薦👍｜腳底按摩🦵｜全身放鬆💆‍♀｜養筋蓄銳足體養生會館-台中旗艦店

3C族除了視力容易變不好以外...也很容易造成肩頸、背部硬邦邦💥，而且工作時常需要久坐，久而久之也容易造成氣血不通的情況發生 !! 剛好聽聞「撥筋堂」旗下創立了新的子品牌「養筋蓄銳足體養生會館」，而且店家就也開在台中南屯區附近，身為中部人應該要好好去體驗一下服務人員的手勁如何🙌 現在的交通都非常方便，搭火車轉捷運再搭個公車，下車走路沒幾分鐘就到達了這間 #養筋蓄銳足體養生館 🦵，這間算是招牌大而且也滿好辨識的哦！ 一入門會有櫃檯服務人員告知要換室內鞋以及做好消毒防疫措施，之後就是操作無人機來點選服務人員及結帳付款，有點像是零接觸的概念，這就是時代在轉變...很先進的服務設備呢👍 他們家的價目表也是一覽無遺，我個人是選擇做【指壓90分鐘＋腳底按摩30分種，共120分鐘。】的服務項目🙋‍♀️ 腳底按摩的坐椅也都很符合少女會喜歡的顏色風格💟 很特別的是...他們家的換裝部分是睡衣套裝，彷彿置身在家的感覺，邊享受按摩同時還可以擁有睡美人般的優雅睡眠品質呢🥰，真的有融入現代網美風的潮流趨勢🤘 來喝杯養生的花茶🌺🍵、泡泡腳放鬆一下🦶，開始享受肩頸按摩服務😌 不要看服務人員看起來瘦瘦的感覺...其實力道確實很有勁💪，在按摩足部的過程都是剛好舒適的力道，而且服務人員也會詢問力道是否該增或減...服務倒是滿周到的喲～ 工作時常要外出，難免腳部會有腫脹感，來按摩放鬆一下腳底也是個不錯的選擇🤓👌 按摩完後，緊接著就是全身按摩時間啦～ 全身按摩服務區就在二樓，整體環境的氣氛打造出網美舒適設計風格，讓人有想打卡到此一遊的感覺😍🤳 一樣地...服務人員會詢問哪裡需要加強按摩，我是3C族，所以很需要加強肩頸及背部緊繃的部分，因為照理來說...手部肩膀跟背部都是一貫連結相通的氣脈，所以一個地方堵住，就會連帶影響到其他範圍的部位了！ 到了一個段落後...店家有贈送給我一袋精美小禮物🎁，真的是既驚喜又開心～ 因為這些對我來說都是很實用的商品(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 最後來張在補光鏡前拍得美美照吧💋 官方IG🔎 養筋蓄銳 官方粉專🔎 養筋蓄銳 足體養生會館 📍養筋蓄銳足體養生館-台中旗艦店 預約專線☎: 02-772-87887 營業時間⏱：中午12:00-凌晨02:00(實際營業時間依官方公告為主) 地址 : 台中市南屯區黎明路二段63號 #養筋蓄銳 #養筋蓄銳足體養生館 #按摩 #推拿 #全身指壓 #腳底按摩 #足部放鬆 #放鬆 #筋膜放鬆 #體態 #助眠 #台中spa #台中按摩 #台中南屯區按摩館 #肩頸按摩 #spa #紓壓 #按摩養生館 #放鬆充電 #台中指壓 #養生館 #TAIWAN #打卡景點

Missy評價 | 滿滿韓風的平價網拍女裝，輕鬆穿出高質感歐膩感

Missy評價 | 滿滿韓風的平價網拍女裝，輕鬆穿出高質感歐膩風

 Missy是我新發現的韓風女裝店，打開官網，好像發現新大陸般開心～以前怎麼都不知道有這樣的好店呢！衣服很有特色、有滿滿的歐膩風，款式多不勝數～大多是韓系單品，也有正韓貨。照片都是闆娘自行拍攝的～我剛開始以為闆娘至少有165cm，看到資料寫158/46很驚訝～闆娘比例超好又很會穿搭！當然，衣服版型也要好，才能穿出高挑感。 將我的Missy評價整理給大家，並精選10款單品推薦，希望大家跟我一起開心逛、穿出高質感歐膩風穿搭。 Missy評價1：韓系歐膩風 闆娘眼光獨具，商品精緻又有型～滿滿的韓系歐膩風單品，讓人驚艷；款式特別，比較不會撞衫。 Missy評價2：描述/尺寸清楚 買網拍最不喜歡的就是尺寸和材質不寫清楚的店了，Missy不但尺寸清楚，還將彈性、材質、清洗建議都寫出來，讓人安心。闆娘還貼心地將單品特色，比如：褲子腰頭是後鬆緊還是全鬆緊、有無口袋、材質的觸感寫出來。 Missy評價3：穿搭教學 賣場中不但會寫出照片使用的單品給買家參考，還會給穿搭建議，比如直筒雪紡長褲建議搭西裝外套走質感韓系風，或搭小白鞋走簡約知性風。 Missy評價4：出貨快 雖然官網寫明有現貨5日出貨、預購需等7-45工作日，但出貨其實滿快的，不會等到天荒地老。 Missy評價5：質感好 就我自己的經驗，收到的衣服質感都很不錯！看其他買家的評價也是說出貨快、品質好，是讓人想買了又買的好店！ Missy評價6：客服態度好 網路購物難免會有不了解的地方，收到包裹也有可能有瑕疵或尺寸不合的問題，這時候客服態度就很重要了～Missy的客服超親切，有問必答，讓人很愉快。 Missy評價7：影片介紹 許多款式都有影片介紹，可以對商品更了解。 Missy評價8：多平台販售 除了官網外，Missy也有蝦皮賣場，提供更多購買管道。 Missy評價9：有實體店面 Missy也有店面喔，住台中的朋友可以到店試穿、看實品。 Missy評價10：提供退換 Missy有提供退、換貨服務，要注意的是：須在收貨2日內告知、3日內退回，賣場確認無誤就會退款了。 精選10款單品推薦： 單品推薦1：撞色字母上衣 正韓撞色字母上衣是Missy的人氣款～棉T是夏季必備品呀，素面的看膩了，想來件特別的嗎？選這款準沒錯！它是正韓的，不但有經典的英文字母，領口撞色包邊也很有特色，率性休閒、透氣舒適，怎麼搭都好看！ 這裡買：https://bit.ly/3H3uRG1 / 350元 單品推薦2：波西米亞滾邊背心 波西米亞滾邊背心是闆娘大推的單品，粗針織的微透膚針織本身就很有特色了，加上波西米亞撞色滾邊，就成為充滿異國色彩的夏季聖品了！搭配西裝褲很有氣質，搭配長裙很有度假風，百搭又涼爽。 這裡買：https://bit.ly/3xqGPX8 / 380元 單品推薦3：棉質圓領坑紋T 棉質圓領坑紋T也是衣櫃不可少的單品～圓領+素面萬年不敗，好搭又實穿，材質柔軟，透氣吸汗。黑、白是基本款，藍、綠、乾燥玫瑰粉很特別；合身版型能凸顯好身材；搭牛仔褲很休閒，搭寬褲、長裙比例也很棒。 這裡買： https://bit.ly/3H274Gw / 280元 單品推薦4：小香風滾車線上衣 小香風是近期最流行的元素之一～夏天當然要買短袖款呀！小香風滾車線上衣有經典的法式小香風、設計簡單好搭配，又有今夏很夯的墊肩，因此成為熱賣商品。釦子全釦可當上衣，打開可當罩衫。不敢穿墊肩上衣的話可以自行將墊肩拆除，就不怕顯肩啦！ 這裡買：https://bit.ly/3zkugxX / 680元 單品推薦5：短版墊肩西裝外套 西裝外套一年四季都可穿，秋冬穿長袖，夏天也要買短袖呀！短版墊肩西裝外套偏短版，衣長49cm，高個兒穿約到髖骨，嬌小女孩約到臀部，人人可駕馭！單釦+翻蓋口袋簡約卻不無聊；黑、灰很有質感，墨綠、淺紫特別又有季節感；搭西裝短褲+穆勒鞋沉穩秀氣，搭牛仔褲+老爹鞋休閒率性。 這裡買：https://bit.ly/3Q8QGbd / 580元 單品推薦6：小香風方釦背心 無袖+無領片的小香風方釦背心涼爽極了！它是小香風的變化型，少了滾邊，但保留小香織紋、胸前假口袋和翻蓋口袋等元素，更簡潔、更百搭。編織材質不易皺，有內裡所以有一定的挺度。搭同材質的短褲很有歐膩感，搭牛仔褲很帥氣。 這裡買：https://bit.ly/3xgul2R / 780元 單品推薦7：小香風方釦短褲 小香風方釦短褲和上一件布料相同，可以一起買當套裝穿～素面設計超百搭；方釦和小香風織紋很特別；前打摺可以隱藏小腹；後腰鬆緊即使吃飽飽也不會憋；A字褲管修飾腿部線條。有內裡，但白色多少有透度，建議搭淺色內著。 這裡買：https://bit.ly/3mpDdhB / 580元 單品推薦8：直筒雪紡側開褲 直筒雪紡側開褲是OL和鄰家姊姊風女孩必買的啊～窄管+褲口側開叉讓腿型修長又筆直；絲滑的珍珠雪紡材質舒適好穿，跑跳整天都OK；後腰鬆緊帶舒適不勒身；臀部假口袋能修飾屁屁。顯瘦又顯高的好褲怎麼能錯過呢？ 這裡買：https://bit.ly/3NYx4Vw / 580元 單品推薦9：細肩帶傘擺洋裝 夏天就是想穿涼爽的長洋裝啊～細肩帶傘擺洋裝能將小腹、臀部、大腿、小腿肚遮好遮滿，露出最細的腳踝，超顯瘦！可以單穿也能內搭上衣，穿法很多；不敢露手臂或天氣微涼時就搭配罩衫，不但能遮手臂，也能穿出不同的風格。絲滑的雪紡材質舒適涼爽，垂墜度又很棒，大推薦！ 這裡買：https://bit.ly/3tmuSPN / 580元 單品推薦10：奶油色吊帶寬褲 充滿無印風的奶油色吊帶寬褲也是大推薦款～奶油色超可愛，搭T-shirt就是元氣少女，搭背心微辣，可甜可鹽。褲管稍寬，可以修飾腿部線條，同時更有隨興感。搭帆布鞋率性減齡，搭球鞋帥氣休閒，搭涼鞋就能去度假，怎麼搭都好看！ 這裡買：https://bit.ly/3NXlwlm / 780元 購買資訊 官網網址：https://www.missy1929.co/蝦皮賣場：https://shopee.tw/sweetmi529Facebook：https://www.facebook.com/Missy.1929Instagram：https://www.instagram.com/missy.1929/店面地址：台中市北區尊賢街22-1號營業時間：13:30-22:30 今天的Missy評價與10件單品推薦不知道大家喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！妳的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #missy評價 #missy推薦 #missy #missy韓系 #missy店面 #missy門市 #missy #韓系女裝推薦 #韓系網拍 #平價網拍 #小資女 #歐膩風 #韓風網拍店

『Shop Back APP』好用的現金回饋，讓你網購也可以賺現金回饋唷～

蝦咪，上傳發票或者網購也可以賺現金回饋？ 是的，你沒看錯，只要上傳發票或者網購可以賺現金回饋唷～ 這是俏媽咪我發現很好用的ＡＰＰ叫做Shop Back～ 那到底有多好用呢？ 就讓俏媽咪我來告訴你吧！ 下載Shop Back 首先，先到你的App store尋找Shop Back，找到之後，就可以下載囉～ 操作步驟 俏媽咪一步一步教你如何使用這個Shop BackＡＰＰ，只要你跟著步驟一步一步走，就可以輕鬆完成囉～ 先綁定載具 下載完後，第一件事情就是先到帳號那，先綁定你的載具！ 這樣只要你消費，Shop Back就會自動幫你上傳發票，只要你有相符合的商品發票，就會自動存入現金回饋唷～ 這裡下載👉👉👉我要下載Shop Back現金回饋ＡＰＰ 首頁 Shop Back首頁這裡，會顯示你目前的現金回饋金額！ 也會告訴你有新的通知，讓你知道現在有什麼新的通知唷～ 商家 如果你要在線上購物，可以先選擇商店，這裡就會有很多商家，從這裡點擊過去，就有現金回饋唷～ 但是，記得，如果你要在下第二次單，一定要再從Shop Back這裡再點擊過去唷～不然，是不會有現金回饋喔～ 發票回饋 這個發票回饋，是俏媽咪我覺得最好用的地方！ 舉凡民生用品到餅乾零食，甚至是ＵＢＥＲ和熊貓外送都有線金回饋，真的是超棒的！ 俏媽咪我光是現金回饋，就佔了一大半了！ 真心覺得，有現金回饋的ＡＰＰ真的超棒的！ 這裡下載👉👉👉我要下載Shop Back現金回饋ＡＰＰ 旅遊 如果你是愛旅遊的，你一定要使用Shop Back App啊～～ 現金回饋真的蠻高的，這麼好用，你還不來使用呢？ 邀請好友 Shop Back App還有一個地方真的超棒，就是你可以分享給朋友，只要朋友透過你的連結下載，雙方都有現金回饋～ 你說說看，是不是超級棒的！！ 但是要記得，朋友一定要按照Shop Back 的資訊更新和達成任務，雙方才有現金回饋喔～～ 缺點 每一個好用的ＡＰＰ，一定都有它的缺點在～ 俏媽咪我覺得Shop Back App的缺點在，網購回饋金要等三個月才能領取！ 這是我覺得很慢的地方，我個人覺得一個月到兩個月就可以了吧～ＸＤ 三個月真的有點太久了～～ 這是俏媽咪我唯一覺得Shop Back的缺點的地方！ 心得 俏媽咪我是在半年前，看到朋友推薦這款ＡＰＰ，然後就去下載來使用看看！ 沒想到，真的蠻好用的！ 一開始還沒有發票現金回饋，只有網路購物回饋，或者熊貓外送回饋！ 過了兩個月後，發票現金回饋上線後，俏媽咪的回饋金真的是一路飆升！ 發票回饋的通路非常的多，有全聯、四大超商、寶雅、四大超商、寶雅、家樂福、屈臣氏等等.....（還在陸續增加中） 讓俏媽咪我真的每個星期買東西都能有現金回饋，真的超棒的！ 這麼好用的ＡＰＰ當然要告訴你～ 趕快去下載起來唷～～ 這裡下載👉👉👉我要下載Shop Back現金回饋ＡＰＰ 以上就是俏媽咪所整理的『Shop Back現金回饋』超好用的現金回饋APP，讓你上傳發票也可以賺現金回饋！ 希望這篇文章有幫助到你～

健康需要的是保養-德創生技DeChuangs EPA90 mini魚油

「妳有多久沒有好好愛自己了？」這是上個月某天在看《我的出走日記》時，問自己的一句話，也許是因為忙工作、忙社交，我忘記停下來給自己喘口氣了，跟女主角廉美貞一樣有著想逃出大眾的想法，來個心理上的出走 我們每個人都為了生活努力工作著，但我最近在學著，讓愛自己變成一種生活模式。在持續使用了15日的❣️🌟德創生技DeChuangs EPA90 mini魚油❣️🌟後，覺得每天休息的更好，精神好了，做事就能事半功倍🥳 德創生技是在2021年與醫師共同創立的台灣保健食品新品牌，商品皆由醫學專業人員協助打造，致力做出最適合國人的保健食品。 魚油中富含的Omega-3可分為EPA和DHA，這是人體無法自己合成，只能靠吃海洋魚、貝類來補充的營養素。由於現代飲食習慣，攝取過多的Omega-6，使得體內脂肪酸攝取失衡，容易導致許多疾病產生，加強補充Omega-3，就可以平衡體內脂肪酸，達到調整體質的功效。 EPA和DHA雖然都是Omega-3，但各自又有不同的功能！ 🐟DHA：幫助維持好思緒 🐟EPA：促進新陳代謝，使精神旺盛，也與情緒相關，只要是壓力大、久坐或常常外食的人，都很適合補充EPA！聽醫生說，也會建議特定疾病的患者補充EPA，幫助身心平衡～ 德創EPA90魚油屬於純EPA的魚油，這是與市面上魚油不同的地方，除了營養素的不同，高達90%的高濃度，也是這項商品的亮點，畢竟好的魚油具備三個條件：高新鮮、高濃度以及好吸收，濃度不夠的話，就沒辦法達到特定功效！ 💛為了不讓魚油氧化，在包裝上，採用PVDC醫療級獨立排裝，衛生又安全，不用怕打開後受潮不新鮮，也方便攜帶 💛橢圓金黃色小膠囊，體積比市面上的魚油略小，好吞不卡喉嚨 💛以前對魚油的印象就是會有點腥味，但這款完全沒有味道，所以就不怕會噁心作嘔啦，是小朋友也很適合的魚油👍🏻 💛不使用有機溶劑，用業界最新魚油純化技術，萃取出高濃度純淨的魚油。使用純淨海域的小型魚種為原料，不會有重金屬生物累積的問題 💛在包裝盒上看到有印檢驗報告的QRcode，每個產品都附有塑化劑、重金屬的報告，好產品最重要的就是有通過層層檢驗，官網也能看到每批次的檢驗報告，公開透明的資訊也讓我吃魚油吃得更安心 每盒30粒，每粒含500mg EPA，我的食用方式是一天一次，每次兩粒，可選擇三餐中最豐盛的一餐，於飯後使用，飯後吃也可以幫助其他脂溶性的營養素吸收喔😆 除了魚油，剛好疫情爆發，適量補充維他命C，讓我更加安心。❣️🌟德創生技 維他命C膠囊❣️🌟能促進膠原蛋白的形成、有抗氧化的作用。一粒膠囊有500mg，搭配魚油一起食用，效果更好 保健食品能幫助高壓生活的你，擁有更美好的自己😌分享給正在挑選魚油和維他命C的朋友，一個很棒的選擇😆 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍德創 EPA90 mini 魚油 https://www.dechuangs.com/SalePage/Index/7432082 ▍德創 維他命C膠囊 https://www.dechuangs.com/SalePage/Index/7641834 ▍德創生技 官方網站 https://www.dechuangs.com ▍德創生技 FaceBook https://m.facebook.com/dechuangs/ ▍德創生技 IG https://www.instagram.com/dechuangs/?hl=zh-tw #德創生技 #德創 #DeChuangs #德創生技DeChuangs #德創DeChuangs #EPA90魚油 #EPA90Mini魚油 #EPA #EPA90 #純EPA #高濃度EPA #EPA魚油 #純EPA魚油 #高濃度EPA魚油 #高濃度魚油 #魚油 #FishOil #魚油濃度 #保健食品 #Omega3 #DHA #維他命C膠囊 #推薦連續使用15天 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #Populzzang

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疫情影響下，看著只要有富含維他命C的產品，幾乎都被搶購一空，甚至在便利商店的結帳櫃檯，都可以看到百香果錠片這類的商品，我想，最主要的原因想必就是大家想要提升免疫力吧！ 在加拿大生活過的我，對於吃保健食品這件事情不排斥，也覺得有正常的生活作息、適時運動，忙碌生活補充一些保健食品是可以有大大的加分。而發泡錠在我心中的印象，就是小時候覺得自己快要感冒時，會去買一杯伏冒熱飲來喝，直到疫情擴大後，連看醫生都有可能會是一件困難的事(大家都會盡量避免外出或是到醫療院所)，才看到大家越來越重視保健食品，我自己也是在這樣的情況下，才開始研究台灣販售的保健食品類別跟內容物。 這次的介紹比較不一樣，我想從產品市場利潤結構開始看起，再來分享產品本身。發泡錠進到台灣第一層關卡是物流，隨著國際情勢的改變，尤其近期的烏俄戰爭，已經不單單是探討國際物流費用漲價的問題，更是運輸時間也有可能不斷拉長。 進到台灣後會做商品抽檢跟繳交瓶子回收等的費用，檢驗時間也沒有一個固定工作時程，有時候整批貨被卡個將近一週多都是滿常見的，這時候廠商的成本就會不換提高，除了銷售端面臨缺貨問題，沒順利出關放行的期間，都是需要繳交費用的。 進到通路販售，像是大型連鎖通路，固定費用跟抽成費用等加起來會需要被扣50%-70%以上都很正常，藥局通路或是盤商買斷，價格也約都落在40-60%，這還只是產品價格的部分，貨款則是會遇到45天至半年票期都有。 保健食品在台灣的法規非常嚴謹，不少品牌商會為了讓消費者明確知道產品優點跟功能，直接把罰款當作是行銷費用，這些加總，對於認真做事的小廠商來說，幾乎是吃不消的。 所以，有時候好東西總是流傳在親朋好友的介紹中，東西好就一個傳一個，這比較常聽到的名詞叫口碑行銷，這後期的發展，就是所謂的團購銷售，價格的部分也有分為開放式的團購價跟封閉式的團購價，主要差異在封閉式團購中，廠商可以將本來要支付給通路的部分抽成數，回饋在價格中給消費者，因為是封閉式的環境，所以更可以給予比市面上公開價格還要優惠。 算來算去就是一分錢一分貨，所以後來我只要在大型連鎖店看到商品長期在買一送一或是超級折扣價，不會覺得撿到便宜，反而會去想產品本質。 如果能一錠搞定又很好喝，不是很好嗎？今天要介紹的發泡錠就是非所謂的大品牌商，成分劑量維他命C+鋅+B群皆符合台灣法規，產品內容資訊於下方一併附上。 這款健康卓越的維他命C+鋅+B 群發泡錠，是我近期很愛的產品，如果做競品分析，是一款該有的都有、價格親民又兼具好喝的超推薦發泡錠產品，但還是老話一句，保健食品就是補充品，本身還是要有良好的生活作息跟適時健身，疫情下的壓力也是找方式放鬆！ 【商品資訊】 品名：維他命C+鋅+B 群發泡錠 Vitamin C1000mg+Zn+Multi 規格：20 錠/支(含瓶貼與外盒) 產地：捷克 有效期限：2024 年 (最新) 主成分：L-抗壞血酸(維生素 C)、D-山梨醇(甜味劑)、檸檬酸、碳酸氫鈉、聚乙二醇、天然香料、硝酸硫胺明(維生素 B1,硝酸噻胺)、核黃素(維生素 B2)、鹽酸吡哆辛(維生素B6)、氰鈷胺明(維生素B12)、菸鹼醯胺、本多酸鈣(泛酸鈣)、葉酸、乙酸 dl-α-生育醇酯(維生素 E)、蔗糖素(甜味劑)、檸檬酸鋅 使用方式：每次一錠，請直接放入300~350c.c.的冷水或溫水中(水份可自行酌量調整)，待發泡錠完全溶解後即可直接飲用。(一日請勿超過一錠，多食無益) 此篇文章這片使用官方的照片，最近工作太忙碌，沒有時間拍美美的照片，不過有在追蹤小新與阿熊Instagram的朋友，就可以在限時動態看到我們的生活日常喔！

宜蘭美食｜員山鄉新開幕甜點店！千層控快衝！抹茶千層、提拉米蘇千層、焙茶千層、芝麻千層各式口味超熱門！

宜蘭｜啾咕咖啡｜ —————————————— 原先在烏石港熱門的千層蛋糕，現在在宜蘭員山也有店了！每人限購兩片千層，可以提前預定口味，內用每人低消為一杯飲品✨ 將近下午一點抵達的小編，在很久之前就先訂好位了！還好有預定甜點，在吃的同時聽到店員告知其他客人千層已經售完！ 這家整體吃完下次還會想再來，大家不能錯過❤️ #小山園抹茶千層 $230 這家的熱門商品，但小編和友人比較偏好其他款🤣抹茶吃起來甜度是微糖，小山園抹茶味重，但吃了其他口味會覺得這款比較沒有什麼～而且小編與友人一致覺得這款吃起來比較厚重 #宜蘭黑芝麻千層 $200 小編心中的第一名🥇在嘴裡時會咬得出細微的芝麻感，濃郁的芝麻香竄出卻不會覺得厚重或膩口！近期最愛的芝麻甜點❤️ #提拉米蘇千層 $220 還願度100%，熱愛提拉米蘇的友人覺得這款味道上真的非常提拉米蘇～但可能因為很像，反而覺得怎麼不乾脆吃提拉米蘇本人xD #小山園焙茶千層 $230 友人的第一名🥇小編的第二名🥈口味，與抹茶款一樣都是茶類千層，但焙茶的茶韻更突出，吃的出來焙茶的濃厚，配上千層口感超搭！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：宜蘭縣員山鄉員山路一段375號 📞電話：039222550 ⏰營業時間：10:00-17:00（週三公休） ————————————— 💬 #吾食宜蘭 - #taiwanfood #instafood #宜蘭美食 #員山美食 #美食 #宜蘭必吃 #千層蛋糕 #宜蘭甜點 #宜蘭下午茶 #咖啡廳 #波波黛莉 #popdaily #popyummy #早午餐 #波波發胖 #啾咕咖啡 #tjukucafe #水果蛋糕 #提拉米蘇 #焙茶 #抹茶控 #芝麻

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