窮盡的日常追求極大化的幸福ー「君の鳥はうたえる」（你的鳥兒會唱歌）

人要如何才能夠更幸福？ 正值夏日的函館，在巷口的書店工作的主角（我）與同事佐知子遇上了。而（我）有一個平日閒閒無事的室友靜雄。（我）和佐知子成了像是情侶的關係；同時靜雄也對佐知子有好感。夏日的夜晚感受不到往常的黏膩和不耐，反而帶了點清幽的感覺。這三人就這樣在黑夜玩樂、喝酒直到清晨，聽著音樂隨著狂亂的節拍跳舞。 夏夜的天空到處都有他們的身影，慵懶、散漫看似毫不在乎。 - 原作佐藤泰志加上導演三宅唱和主角柄本明構成了（我）這個角色。這就像是柄谷在《日本近代文學的起源》所提到的「告白的制度」與「內面的風景」，私小說裡的主角有了全知客觀，因此我們能夠更書寫深層的一面。（我）成了這個日常中真正的主角，卻仍然在那個夏天失去與得到了一些什麼。 作品以大量的藍色為底，更加細膩地截取了三個人的變化。「鳥」和「唱歌」像是暗指了自由、快樂，然而我們卻很難同時聽見與看見鳥兒唱歌。現實的泥淖讓我們必須裝得若無其事，回神來才發現我們從來沒為自己生活 佐知子曾形容（我）這個人看似什麼都不想，其實是根本不知道在想什麼。這就像我們，看起來很稀薄，其實在意的很多、想的也很深。 我們看似什麼都沒有，卻也在當下擁有很多。 - 金もない、ちゃんと仕事をしていないし、でも楽しい生活をしている。 我們看著他人的生活，但是那並不是自己的。我們選擇熱愛，愛於生活的全貌。這樣的生活非物質、非慾望，而是來自「活著」。 我曾經想過比較，卻漸漸不知道自己是誰；當我們越知道自己是誰的時候，靜雄的生活、（我）的生活然後看著自己的生活，一切都會像三人走在黎明的街道上，泰然自若。 你問這樣的生活有什麼好？我想就跟（我）或是靜雄一樣吧，有限的時間內讓生活成為自己的。 然而無法預測的事情發生時，才會感受到當時的日子是真的幸福。 （我）數到120時佐知子回來了，但再次數起時，120卻成了過往的記憶了。 日常不過的夏日夜晚，三人搖搖晃晃，不是面對不知名的未來。彷彿正是知道未來會在每個天亮之際到來所以讓生活更慵懶點。 - 何者ではないから、自分のために生きるだからこそ自由になれる。 混雑し曖昧し、これこそが生活或いは青春だろう。 本片為2019台北電影節放映作品，2020年5月22日由輝弘代理於台北長春國賓、台南國賓上映。 *圖片來源：映画.com #日本 #電影 #你的鳥兒會唱歌 #君の鳥はうたえる #三宅唱 #柄本佑 #染谷將太 #石橋靜河 -------------------------------------------------------------------------- 更多請至INSTAGRAM：akimokalih0126

音樂｜Million Reasons｜一首寫給全世界女人的歌

有千萬個理由足以讓我拋下你但親愛的只要能找到一個好理由我就願意留下 I've got a hundred million reasons to walk away.But baby, I just need one good one to stay. 【Lady Gaga】這首歌是第五張專輯【 #Joanne 】中的第二波主打融合了鄉村、放克及早期搖滾樂的元素且這個專輯是用她的原名Joanne來命名，應是想展現她更多的真實面 回到Howard Stern Show的節目裡她坐在一台鋼琴前，對著觀眾說「這是一首寫給全世界女人的歌也是一首關於療傷的歌如果一個男生可以傾聽我們的心聲 也許他就能了解我們對他們的情感到底有多深哪怕只有一丁點也好也就能了解當我們愛的越深，所渴求的愛就越多我們都是希望被好好呵護的」 猶記得好幾年前在網路上有流傳一句話「如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步我就會朝你的方向走其餘的999步」是在描繪兩個人之間剛剛起步的關係 一段剛開始的情感你無須做什麼只要你願意踏出第一步我就可以輕易地付出我的所有一段快結束的戀情你不用說抱歉只要你能說出一個理由我就可以盡釋前嫌的再度留下 📷Photo by hannah-montez on Unsplash🎤演唱 #LadyGaga @ladygaga🎶歌名 #MillionReasons 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #感情 #情感 #情歌 #療傷 #關於愛 #手寫歌詞 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 

【書評】柯比意 城市、烏托邦與超現實主義---思索，是人的價值

這本購於我就讀輔大時期(莫約2003年左右)，當時我跟我哥一起出國，在飛機上我讀起了這本，我哥說了句：「出國讀建築的書，耍什麼帥啊。」 於是我讀了幾頁，便收起來了；那也是因為，坐我右邊靠窗的，是一個年輕漂亮的日本女子。 我跟她用英文攀談了起來，你知道的，那時的日本人不太會說英文。 當然這都是題外話，我直至2020年的7月這些日子，才重新好好地閱讀這本。 台灣的文學創作幾乎都有個共通點，就是創作者對於「文字」的使用，非常地有天分跟創造力。 但這本書，等於是作者長年浸淫建築(不論學說、歷史或實例)之後-----我用我先講結論的習慣述之---「對於『建築的真理』的探究與追尋。」 這是個大哉問，這世上這麼多的偉大建築師、思想家、哲人，無一不想知道，「真理」是什麼---我想這同時也是他們窮極一生努力思考想得到的東西。 是故，以作者具學術性和力求確切表達論點的文字，與市面上的散文集讀起來感覺是不同的---少了華麗、多了確實。 至於為什麼這本是專講柯比意？ 作者在序已說明，他就讀於威尼斯建築學院的老師塔夫利，畢生所關心的「當代建築現代性的核心題旨」，就落在對柯比意的討論之上。 這也是本書將柯比意建築生命重大的幾個時期解析、簡述、統整與下了結論之後的重點。 柯比意從建築形式與語言的反芻、重建與再造，漸漸轉向都市計畫、甚或整體的人類居住環境這麼巨大的意象思索，他心目中有個烏托邦，這「建築、人類與環境的關係」亦是他長年思考探究的問題。 但是，讀完整本書，我還是不知道，柯比意心目中的「烏托邦」到底是怎樣的？ 僅僅從p.125所提到，「柯比意意圖將他的視野全面拉開，除了持續關心城市、建築外，也希望藉由其他領域的研究與接觸，找出人類居住所面臨的真正問題。1923年出版的【邁向新建築】一書，就是他專欄文章的集結。」 我還是無法想像這解決辦法之後的人類地景，到底會是怎樣。 這也是我想向本書作者致上萬分敬意之因，一個領域的專家是讀了上百份資料、寫成了一本蘊含自己心得的書，而讓我們省去了在一堆資料中整理、尋找與統整的時間，進而在一個周末便大略能了解這寶貴的知識。 至於「人類居住所面臨的問題」到底是什麼？ 我以我不濟的腦袋統整，不外是隱私性、群體性、經濟效益以及實用價值。 當然自古以來壓制於其、那處於建築實施之上的巨大力量-----便是膚淺的政治因素。 這點也是柯比意晚年的結論---「烏托邦」最後只能流於文學形式，並不可能真正地實行。 這已不能歸於「憤怒」的範疇，長期以來諸多大師的努力，還是得俯首於政府的巨大力量，那我們這些小民，也只能在看完此書後，將精神流向作者老師塔夫利所言：「對於過去時代的鄉愁。」這樣無濟於事的自我安慰。 柯比意的建築學養養成，有一部分來自於他年輕時代的旅行，這段旅行也是自古藝術與建築的年輕學子的必經路線---他從初到義大利見到巨大教堂的震懾感(他出生於瑞士，瑞士多是矮小的房子)，經歷德國、維也納、希臘、布拉格等地的洗禮後，逐漸跳脫形式的桎梏、轉向思索更深遠(類似冥想)的整體都市規劃。 「細胞核」概念以及「船-修道院-共同體」概念亦是他在這段時期奠立的終生創作核心。 此二者源自他看到艾馬修道院裡僧侶各自擁有的個人空間(細胞核)、以及整個艾馬修道院的設計(船-修道院-共同體)。 同是建築大師的高第，一生清修刻苦、虔誠信主、並無時無刻不在思考深沉的問題；這也讓我聯想到，柯比意的「船」之概念，是否來自「諾亞方舟」？而「共同體」---便是「烏托邦」的原型？ 個人研讀過平面設計，所以對於其中提到的一些概念，稍微能夠理解，以下是我對於本書提到的建築之一些小心得。 圖中紅色跟藍色是我畫出文藝復興那時的建築師設計時，以「簡約」為原點的設計 正圓、簡潔的三角形與長方形---盡皆回歸了最原始、最簡潔的形狀。 當然我知道我這建築門外漢的發現，在建築師眼中微如螻蟻，但我還是很開心我得到了這些。 平面設計也有個方法是，logo以貼近正圓和垂直為依據來組合圖形(如果沒記錯，那是最符合人類眼睛美感的方式) 這些建築雖是曠古爍今，但在柯比意此書末，作者老師塔夫利所言的「追求身分藩籬與對過去時代的鄉愁」，以及對現代性、乃至更繁雜的都市計畫、解決問題的前進---看似一種反動。 但事實上，塔夫利抱持的觀念是，文藝復興時代是整個現代藝術的開端。 書中也提到一個要點：「技術」與「形式」的拉扯。 當世界不斷進步：「技術」自然很有可能順理成章地凌駕於一切之上，當然，它亦是解決問題的要素之一。 柯比意晚年(1930年以後)轉向超現實主義的探索，不論雕塑、繪畫或建築，都呈現一種直覺式的超現實以及無法理解的形而上，這也說明了，一位超越時代的創造者那只有自己理解的「偉大的自傳」，是如何的難明以及怎麼讓後人鑽研與崇尚的。 當一個設計者經歷了長期的思索、練習與創造，他的眼光必定已與眾人大異；他的作品，自然也蘊含了自己思索後的結論與力量。 而現階段的我，在看到柯比意「沉思冥想」而得到的力量，自然也是極度嚮往，但我腦中卻瞬間出現了：「冥想跟矛盾，是不是一樣的東西？」這樣不負責的想法。 由於對設計與建築有著莫大的熱情，我想，在我有生之年，必定也要來趟長期的歐洲之旅。坐於那些建築物之下，看著陽光、顏色與陰影在建築物之間的變化，莫說是花一個下午，花了一生其實都是值得。

虛實之間臣服前行 — — 專訪B.DANCE影像導演 何孟學

文/ReyRey 圖/B.DANCE 九月中旬，一個飄著霧狀細雨的午後，在台北捷運中山站一帶巷弄間的PPP時尚藝文空間，B.DANCE「B.OOM WORKSHOP美學跨界展」正熱鬧開幕，何孟學一身黑，持相機在展場間穿梭。指著白牆上的投影，他說前一天才熬夜對這些影片對到清晨。 濃密的眉峰，大概是何孟學身上唯一有稜角的地方，看上去不慍不火，如潛心修道之人。「我天生就有點慢半拍，面對很多事物我並不會…或是說，沒辦法急著做出反應。就呆呆的看著、去感受，當下可能莫名觸動但難以言喻，隨著生活經驗累積，某天會突然了解那是什麼。」時間拉回到一個多月前，總是在拍別人的他，坐到鏡頭前，與蔡博丞聊聊自己。 開錄前，試音被說音量太小，何孟學自嘲：「雖然受過表演訓練，卻總學不會正確的用丹田發聲。」蔡博丞接了哏，開玩笑說：「還是因為步入中年，越來越找不到丹田位置？」何孟學竟十分綜藝的秒接「對，都是肉。」像他手中的紅酒，「啵！」一聲開瓶後，需要搖一搖、醒一下。 現職自由影像工作者，何孟學的作品形式橫跨紀錄、廣告、劇情、實驗、劇場投影及舞蹈影像。自B.DANCE創團就陪伴在側，用動態影像紀錄舞團點滴，全場錄影、花絮high light、宣傳片等一手包辦，他的鏡頭與他溫和、不急著評判的個性一般，總是先安靜、專注地凝視，讓故事、意義自己慢慢浮現。 剪片時很仰賴聲響、音樂，面對待編輯的素材，何孟學會挑選他認為適合的音樂作媒介，用旋律或節奏來引導影片推進。為什麼是音樂？「我淚點很高，看演出如果看到泛淚通常都是被音樂觸動，也會記住作品在聲音上的使用，像是我看博丞編的舞、選的音樂，會驚喜於怎麼會有人想到可以這樣搭配？」例如激烈的動作與安靜的音樂，拆開來看十分反差，放在一起竟意外的契合，他享受於製造這樣的驚喜。 兒時喜歡動漫，國高中參加戲劇社，在社團導過戲、做過演員，後來學了吉他、貝斯、爵士鼓，組過樂團，曾想過要成為一名樂手；大學原本想念電影，命運卻安排他去了中文系。「志願序前後都是戲劇、廣告傳播科系，中間夾一個政大中文，那時候蘇打綠還沒紅，我就是他們的鐵粉，填這個志願有點是效法青峰，結果還真的成真。」 然而繞了一圈，何孟學終究離不開他喜愛的劇場、影像與創作的世界。 「我從小就很愛看書，認字也比同齡的小孩快。」字裡行間想像空間無垠，何孟學定定的說自己是個愛幻想的人，除了好讀、也寫。父親從事印刷業，家中紙特別多，他笑著說自己小時候上廁所都非常久，因為會在裡頭，用取之不盡的空白筆記本，寫一個又一個動畫、遊戲作品的設定「整個世界觀、角色的個性、故事、每個章節標題，乃至於一個虛擬的樂團，他們第一張到第十張專輯，曲目是什麼，全部都有。」 早在兒時就埋下創作、編導的種子，何孟學提到高中戲劇社時期，一位影響他很深的朋友「他是社長、我是副社，我們會互相討論劇本、演彼此導的戲。現在回想起來，讓我從屁孩變成熟一點，真的要算他一份，他曾經批評我的劇本說我不懂人性。」乍聽之下嚴厲的指控，點出了何孟學當時的創作仍源於自身相對有限的經驗，太過架空於現實。 中文系的養成恰巧給何孟學墊上深厚底蘊，穿越文字本身，透過文學，閱讀更多關於「人」與「思想」。他提到春秋左傳，舉了「弒」、「誅」為例，同樣指殺人，前者代表在撰文的史家眼下，這個行為是違反道統的，後者則是合情合理，一字之差，態度截然不同。「在文學作品上，並不是看用詞多漂亮，而是放到更大的結構下去理解，這個人為什麼從這個角度寫東西？為什麼寫這個東西，卻沒有寫那個東西？」 戲劇常說「文本分析」，何孟學似乎也慣於將自己當做文本，時不時自我分析一番。「有機會還是會想要往外跑、嘗試新東西，想著…如果我今天選了另一款人生會如何？但總是出去冒險一下、又會回來。」隨年紀增長，他慢慢承認自己骨子裡並不那麼喜歡變動，終究會選一條安穩的路，但仍堅信體驗過，即便是壞的、垃圾的、沒營養的，都是養分。 即將在今年秋天升格當爸爸，喜悅中，何孟學難掩複雜的情緒，有感而發的說：「人生苦短，時間分配、要把重心放在哪裡？我每天都還是不斷自問…有時候我的想法會蠻虛無的啦！我的存在…我現在做的一切…會不會對於整個歷史、社會而言，根本起不了任何的影響？」 話鋒一轉，或許是腦中閃過某些場景而後脫口而出：「但又有些時刻，可能因為說了某句話，促成誰跟誰變成朋友、誰因此決定面對某個挑戰。你不知道你會影響到什麼人，我們現在都無法確定，我們做的一些事有沒有意義。」像是拍片、記錄、搜集素材，在剪輯完成前無法被詮釋，但你不會因此停止拍攝。 受訪完，何孟學恢復錄像師的身份，換場的空檔，在眾人歡樂嘻笑的背景音中，他靜靜確認著器材，偶而啜口紅酒，閒適自在。他陪伴著舞團，看著舞者們從青澀到開始思考傳承的議題；他也陪伴著自己，面對不同階段的生命課題。「做了那麼多事，有從中感受到自己蛻變，這一切都很值得！」他說。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 2 X 影像導演 何孟學 追蹤 何孟學Meng-Hsueh Ho

寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 隨著社會男女實力不相上下的發展，許多人擇偶的標準也越來越高，難道在寧缺勿濫的前提下，就容易「注孤生」嗎？想要不再錯失良機、早日找到真愛，擇偶的標準是否一定得往下調降？這篇文章教你「如何正確調整擇偶標準」，讓你不會為了找尋真愛而委屈了自己～ 相關文章：證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 打破預先設想與成見 長期找不到理想對象，問題很有可能出在你擁有某部分的固執想法哦！思考一下自己的內心，先去審視：「你是不是對某些東西有既定而且偏執的認知呢？」舉例來說：認為長得帥的人一定很愛玩很花心？認為家裡很有錢十九八九是富二代啃老族？認為年紀小就絕對很幼稚？ 這些「認為」其實都只是你單方面的猜測和認知，即便身邊很多人都告訴你是這樣的，你也不應該一竿子打翻一船人～以偏概全的情況下反而會讓你盲目，進而看不清楚誰是你的真愛喔！ . 想法標準避免不切實際 大家都會夢想嫁入豪門或娶到賢妻良母，同時又要對方專情脾氣很好萬事都為自己著想還要很有擔當，這個時候你就得「醒醒啊」！你要嫁娶的不是神仙，婚姻也不是只閃著夢幻的粉色泡泡的！兩個人要在一起，是一起過生活的，根本不可能離開柴米油鹽醬醋茶，也不會有那麼多浪漫的情節發生。 還沒有對象的你，是不是把戀愛與婚姻想得太羅曼蒂克了呢？人生畢竟不是偶像劇，還是不要存有太浮誇夢幻的預想了～ . 不該一昧要求對方 一段感情好壞，是看兩個人共同經營與承擔，沒有單方面付出的道理。在你不願意「將就」的同時，別人也和你一樣擁有「選擇權」，如果一昧覺得要找一個很優秀的對象，自己卻沒有到達那個標準，當然很難找到理想囉！ 找伴侶的前提，應該要先把自己變成「值得被愛」的人，唯有你先珍惜自己，把自己過好了，才能好好地去對待未來的另一半，正是應了俗話說的：要怎麼收穫，先怎麼栽～ . 不要把原則踩得太死 愛情是沒有所謂百分百合拍的，兩個人肯定都有彼此包容的部分，無論是個性上或經濟條件上的追求，都應該保持有「折衷與柔軟的空間」。錢可以賺、小缺點也可以改，這些都不應該成為擇偶條件上的「大標準」。 另外兩個人在一起的緣分也不要過多限制，如果你只相信一見鍾情，那要等到民國幾年呀～抗拒朋友介紹、長輩安排相親...等等，其實都是在丟失認識好對象的機會哦～ 敞開心胸去做不同的嘗試，讓自己有更多選擇的機會吧！ . 先從朋友做起 通常這個心理因素很容易被忽略：「覺得男女之間就是要走向男女朋友的關係」。有些人接觸陌生的異性，就會下意識以挑選伴侶的眼光去接觸，於是篩一篩到最後就沒半個異性朋友，這樣是要怎麼發展成愛情？愛情應該是順其自然的，不應該急功近利，試著慢慢接觸才能有發現驚喜的機會唷！ . 祝福大家在不將就的情況，都能夠尋覓理想的另一半！只要方法正確，感情是不需要委屈自己的，將就的愛情不會幸福哦！把標準稍稍調整一下，你會發現自己也越來越喜歡自己～ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《#剩者為王 》劇照 （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） . 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #愛情 #兩性 #單身 #告白單身 #戀愛 #擇偶標準 #脫單方法 #love #life #波波黛莉的異想世界 #波波邱比特 #popdaily #poper #cooldogyang 

一起與青峰，沉浸左岸咖啡館的獨處時光。

今年夏天，左岸咖啡館與充滿文藝氣質的吳青峰一起開啟「2022左岸巷弄沙龍計畫」。吳青峰一直以來在創作、書寫上展現了深度文學造詣及鮮明個人色彩，是許多人心目中「質感文青」指標，網友們對這次合作也表示熱烈贊同：「也太會找人了吧！青峰超適合」、「青峰肯定是最佳導讀者代表」。 吳青峰也提及，自己一直有喝左岸咖啡館的習慣，並且「親自鑑定超過20年」。此外，在品牌合作上，吳青峰長期都是因為認同才有合作關係，網友也給予肯定回覆「願意讓青峰合作的，閉著眼睛買就對了」，吸引不少左岸咖啡館的長期愛好者留言分享「從以前就知道好喝」、「國小喝到現在！從昂列奶茶變成無糖拿鐵的人蔘」。 今年左岸巷弄沙龍計畫主軸——「獨處」，是吳青峰與左岸咖啡館雙方都認同的理念。在社群媒體遍佈的世代，總會時時刻刻關注外界、他人的評價。而吳青峰相信，獨處是與自己的對話，不必刻意迎合、只需專注聆聽自己的聲音，用自己的步調，好好沉浸在自己的時間。這次吳青峰將以「獨立書店–導讀者」身分，帶領讀者一起進入獨立書店，感受不同書店的獨處時光。 ｜現代人，更需要獨處 過去左岸咖啡館「獨立書店的色彩哲學」掀起一陣討論熱潮，今年則以「享受獨處時光」為主軸：「獨處」不再是一件孤單的事，而是一種快時代下，可以偶爾為之的生活態度。藉由獨處，好好放鬆、沉浸在自己的時光，暫時遠離日常評價、只與自己對話，在更認識自己之後，才能與自己更好的相處。 ｜享受獨處，到獨立書店看看吧 「獨立書店」正是適合現代獨處的去處。最近幾年，台灣各地開了許多別具特色的獨立書店，他們用自己的方式展現各自的獨特風格。一個人時，能在書店裡讀書、思考、看展覽、聽講座，以自己的步調，展開與自己、書本、空間的對話。再搭配一杯咖啡，好好享受一下午的書店獨處時光。 ｜粉絲請注意！捷運車廂、咖啡杯膜等你蒐集珍藏！ 今年的左岸巷弄沙龍計畫，吳青峰也會與左岸咖啡館一起「出現」在台北捷運淡水信義線車廂。不同顏色的車廂，代表不同口味的左岸咖啡館，深藍色「拿鐵咖啡：牛奶與咖啡 柔和香醇」、淺藍色「無加糖拿鐵：輕醇細緻 清爽口感」、綠色「昂列奶茶：茶奶繚繞 滑順香甜」、黃色「昂列咖啡：法式深焙 香醇濃郁」、紅色「曼特寧風味咖啡：品嘗咖啡 豐醇本質」。搭上你最喜歡的咖啡車廂、隨著捷運的進站離站，彷彿帶了一杯咖啡，跟著青峰的腳步一起前往各地的獨立書店。 此外，左岸咖啡館包裝也預計於7月中推出活動紀念版杯膜，讓吳青峰與左岸咖啡咖館啡陪伴你的獨處時光，邀請左岸咖啡館與青峰的粉絲們一起蒐集珍藏。 ｜關於：左岸巷弄沙龍計畫 一直以來，左岸咖啡館都強調「法式人文」精神，期望將法國人日常思考、享受獨處的精神變成一種生活態度。並藉由一杯左岸咖啡館，將法式優雅帶入日常，增添生活品味。 自2019年開始的「左岸巷弄沙龍計畫」持續介紹各地獨立書店。獨立書店蘊含了藝文的不同面貌，彷彿巷弄裡的法式藝文沙龍，許多思想於此絢爛。今年夏天，左岸咖啡館與青峰邀請大家走進獨立書店，重回當年巴黎左岸的藝文精神。 

選對繪本讓親子共讀更順利！兒童繪本怎麼挑？分齡選書有妙招！

親子共讀是帶領孩子愛上閱讀的第一扇門，但是該怎麼做呢？首先，選對繪本是很重要的關鍵，不僅要大人自己看了有感覺，還要結合孩子的發展、興趣，但是兒童繪本琳瑯滿目，到底該怎麼挑才不會出錯呢？本文邀請到三位專家來給予實用的建議。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 繪本，顧名思義就是「圖畫的書」，有著大量、豐富的色彩及少量的文字組成，每一頁藏著許多細節及彩蛋，讓讀者一邊細細品味、觀察，一邊又能思考其中意涵。 繪本為什麼對兒童來說如此重要？兒童文學評論家柯倩華指出，在孩子還不認識字、文字能力尚未成熟時，就可以從繪本中的圖像去認識和獲得許多科學與人文的知識，在圖文合作構成的故事情境裡去發展自己的思考力、感受力和想像力。 此外，兒童繪本的文字特質符合小孩語文學習的需要，文字精簡又具有文學美感，常以重複的語詞或句型，在幼兒一邊聽大人讀繪本、一邊看圖像對文字的演繹和詮釋，讓小孩容易理解和掌握文字的含義，幫助語言發展。 因此，繪本可以讓學齡前幼兒開始學習良好的閱讀行為，對書本的結構有簡單的認識，培養安靜聽、觀察畫面及專注的習慣，使小孩最初接觸書本的經驗充滿趣味和情感。不僅如此，親子一起讀繪本能提供親子間對話互動、分享想法、情感交流的機會，有助於建立良好的親子關係。 孩子的繪本怎麼挑？5個選書方向 選對繪本可以讓親子共讀更順利，但是兒童繪本的種類這麼多，到底該怎麼選呢？以下有5個選書技巧提供給爸媽們參考。 一、選書就像為小孩選禮物 柯倩華老師認為，爸媽可以帶著要選禮物給孩子的心情挑選繪本，並考量到小孩個人的興趣和喜好，像是喜歡寵物就挑選動物大集合的書、喜歡汽車就挑選介紹各種交通工具的書。 二、挑選有幽默感的書 避免刻板化角色和公式化情節，或太過教條的內容。最好是具有幽默感的書，才能為小孩帶來閱讀的快樂，如：《魔法的夏天》、《外婆家的馬》等。 三、挑選有名氣的書 可參考指標如出版社的品牌專業度、書的獲獎紀錄、經典名家作品等。柯倩華老師指出，名家作品通常經過時間的考驗、長久流傳至今，都有其中心思想，例如：《最可怕的一天》、《畫家馬一邊》等。獲獎的作品則是有《市場街最後一站》、《許什麼願望好呢？》、《米羅想像世界》、《林桃奶奶的桃子樹》等。 四、帶著孩子親自挑選 觀察小孩的反應和聽取小孩的意見，也很重要。柯倩華老師建議爸媽可以邀請孩子一起到圖書館、書店挑選，跟孩子共同討論，讓他們參與學習，可幫助孩子培養為自己選書的能力。 五、注意適讀年齡 柯倩華老師提醒，選書一定要注意適讀年齡，孩子能夠理解才有意義。可依據小孩生理和認知發展的程度為標準，並以他們熟悉的生活經驗為基礎。 ・1歲以下： 孩子6個月開始，就能讓他學習翻書，親子教育專家羅寶鴻建議，這個年紀的孩子可讓他透過感官去探索，實際動手操作，因此可以挑選洗澡書、布書、觸覺書等，多用手摸書、翻書，到了1、2歲後，孩子自然就會自己翻書來看了。 ・1至2歲： 牧村親子共學教室負責人何翩翩認為，孩子到了1歲以後，可以挑選圖畫為主、色彩鮮明，且有韻律感的書，字千萬不要貪多，一頁一行即可，目的是給孩子有留白、停頓的時間。她以幾米的《地球寶寶晚安》為例，不僅每一頁都像一幅畫，還有出現各種動物說：「來了！來了！我來哄寶寶睡覺了」，讓孩子被畫面、語句及韻律催眠，進入到故事書的世界。 ・2至3歲： 這個階段可以挑選與孩子生活有連結的繪本，情境越接近孩子越容易產生共鳴，像是《誰來幫我洗澡澡》、《誰來幫我拍拍睡》、《別讓鴿子太晚睡》等，雖然都是簡單的句子組成，但很生活化。 ・3至4歲： 何翩翩園長建議這個年紀的孩子可以開始挑選有專有名詞的繪本，若小男生喜歡車，就挑與車相關的書，如：《消防車要出動》、《救護車彼得出任務》、《早安，工程車早安》等，但注意別再用「兒語化」的詞彙，也就是用疊字「車車」、「喝水水」等，而是講「消防車」、「救護車」、「警車」等。因為一直使用疊字會降低孩子學習語言的能力，其實當他閱讀有興趣的書時，不要小看被文字吸引的力量，因此要給孩子精準的用字，對5、6歲以後口語銜接也有幫助。 此外，許多孩子到了三歲後開始會進入團體生活，進而產生分離焦慮、人際關係等壓力，繪本也是很好的輔助工具，推薦《開學了，學校也好緊張》、《1、2、3，上學去！》等。針對孩子間的衝突，羅寶鴻也推薦家長可以陪孩子讀《晴晴，不可以！》、《小羽，你好棒！》，透過薩提爾的對話方式幫助家長引導孩子說出心裡真正的感受，同時家長也能更了解孩子的情緒及處理方式，學習深層對話的脈絡，連結到孩子內心深層的渴望，找到自我價值。 ・5至6歲： 可以帶著這個年紀的孩子一起建立自信、認識情緒，與其要孩子不要哭、不要生氣，不然念一本繪本給他聽，像是《愛哭也沒關係》、《生氣也沒關係》、《蠟筆小黑系列》都有很棒的問題解決策略。此外，羅寶鴻也建議可以陪孩子一起讀《爸爸，我不要踢足球！》、《媽媽，你還愛我嗎？》，因為5、6歲的孩子常因為情緒問題與爸媽之間有了衝突，或是犯錯時害怕爸爸媽媽因此不愛他，可藉由繪本來修復親子關係，幫助孩子確認「爸爸媽媽是愛你的」，孩子就能建立堅固歸屬感跟價值感，這是養成孩子正向人格最重要的關鍵。 另外，何翩翩園長與柯倩華老師皆認為，這個階段孩子的認知學習可以慢慢進階到畫風更真實、細膩、科普的知識類繪本，文字量也可以增加，譬如《我中了高麗菜》、《豆腐從哪裡來？》、《香蕉從哪裡來？》、《大堡礁》、《聖母峰》等，拓展孩子的視野。 「孩子是重視細節的眼」，讀繪本時給家長的4個提醒 「小孩是重視細節的眼。」柯倩華老師這樣說，「當孩子在聽大人說故事時，他的耳朵在聽，但眼睛在看繪本中的圖像，常會有一些意外的發現。大人往往會希望孩子『知道』什麼，但我認為孩子的感受更加重要，因為感受會進到心理，並留存很久。」因此她有4個提醒給家長參考： ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 合作網站／#未來Family #未來Family #童書 #繪本 #親子共讀 

《她們》無雷影評：她們，讓女性大放異彩、自身獨立。

《她們》(Little Women) / 2019 / 美國 繼1994年女導演吉蓮阿姆斯特朗（Gillian Armstrong）後，時隔25年《淑女鳥》編導葛莉塔潔薇（Greta Gerwig）執導新版《小婦人》改編電影《她們》，不僅找來曾合作過的瑟夏羅南（Saoirse Ronan）、提摩西夏勒梅（Timothée Chalamet）飾演喬與羅禮，更在諸多部分以自身觀點與現代視角重新詮釋經典名著。 （全文無雷） 「每個時代都需要有自己的《小婦人》版本」，葛莉塔潔薇這麼說。與原著不同的是，本次除了以時空交疊手法使重心聚焦於童年和成長後的對照，編導也將艾美詮釋成更近現代化的女性樣貌，不僅為馬區一家帶來新的火花與情感，同時使女性獨立、思想加倍濃烈。 文本透過四姐妹的成長歷程呈現豐富的人生階段及感悟，無論是喬的自由；瑪格的理性；貝絲的現實；艾美的大膽和追尋，愛、包容、和解始終離不開馬區一家，同時濃烈的情感造就喬所留下的經典名句：家人，是世界上最美好的存在。 不可忽略的是，時代洪流之中如何找到自主權，電影給出了具有說服力及關懷的解答。喬在故事中獨樹一格，她憤世嫉俗、離經叛道，卻擁有堅持理想、掌握自我的存在理念，她留下了至今仍發人省思的女性共感，留下炙熱、高度的尊嚴野心。而在本次改編中能與喬競爭的艾美，多了一些倔強與自信。她在自我能力上發揮得不留餘力，她學習、努力，為了爬上更高的地位，同時她不失自我性格與初心，成為討人喜歡，同時大放異彩的獨立女性。 另外，羅禮一角，就如陪伴著女孩們的你我相同，會對她們迸出人道情思，會想在她們遭遇困難時伸出雙手，也會因她們的成長而感到雀躍。然而他也成了文本內父親外的男性影響，沒有權力，只有平等，他的一切為女孩帶來個體之外的省思，帶來自主權的追求與覺醒。 而談及原文名稱「Little Women」，其實是泛指青少年步入成人時期的關鍵性轉變，實際與描寫年輕已婚女子的「小婦人」詞彙無太大相關。此次電影譯名《她們》，一方面可視為和改編一同帶來新的詮釋，一方面或許也可作為長久以來翻譯迷思的突破吧。 電影評價：A+台灣上映日期：2020.01.22台灣代理片商：Sony Pictures 索尼影業（圖片出處：《她們》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #她們 #小婦人 #小妇人 #葛莉塔潔薇 #瑟夏羅南 #艾瑪華森 #弗洛倫斯佩治 #蘿拉鄧 #提摩西夏勒梅 #梅莉史翠普 #文學 #美國 #經典 #電影 #躲在電影裡的詩人 #LittleWomen #LittleWomenMovie #GretaGerwig #LouisaMayAlcott #SaoirseRonan #EmmaWatson #FlorencePugh #ElizaScanlen #TimothéeChalamet #MerylStreep #JoMarch #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

從出生時辰看未來職業：你家寶寶適合當公務員還是藝術家？個性特質一次看！

從出生時辰可以看出孩子的個性，甚至可能影響他未來適合的職業方向——像是當個安穩的公務員，還是走創意路線當藝術家？雖然不代表命運就被決定了，但當作一種趣味參考，看看寶寶的潛力在哪，也挺不錯的！說不定還能對教養方式有一點靈感哦～看完也歡迎對照看看，你家寶寶的個性有沒有被說中！ （圖片來源：AdobeStock） 子時寶寶（23:00 – 00:59） 子時出生的孩子天生腦袋靈活，適合需要推理、分析的工作，對科技或邏輯類領域特別有感。 特質：聰明、機靈、思考縝密 潛在志向：科學家、數學家、程式設計師 丑時寶寶（01:00 – 02:59） 這個時辰出生的孩子具有耐力與責任感，適合需要長期訓練與嚴謹思維的專業領域。 特質：踏實、穩定、有耐心 潛在志向：醫師、工程師、建築師 （圖片來源：AdobeStock） 寅時寶寶（03:00 – 04:59） 寅時寶寶擁有冒險精神與創造力，未來可能走上開創性或獨立思考性強的職涯。 特質：創新、大膽、有主見 潛在志向：導演、創業家、發明家 卯時寶寶（05:00 – 06:59） 這類孩子情感細膩，有極佳的審美與同理心，適合與人互動或需要藝術天分的職業。 特質：溫柔、感性、有美感 潛在志向：藝術家、設計師、心理師 （圖片來源：AdobeStock） 辰時寶寶（07:00 – 08:59） 辰時出生的孩子目標明確、有領導力，從小就有「大人魂」，容易成為團隊核心。 特質：自信、領導力強、野心大 潛在志向：企業家、律師、領導人 巳時寶寶（09:00 – 10:59） 這類孩子善於觀察與分析，是結合理性與直覺的代表，適合處理資訊、資源或策略。 特質：機智、觀察力強、愛分析 潛在志向：數據分析師、理財顧問、學者 （圖片來源：AdobeStock） 午時寶寶（11:00 – 12:59） 午時寶寶表達力強，喜歡在人前表現自己，未來很可能站在舞台中央發光發熱。 特質：外向、活潑、表達力佳 潛在志向：主持人、演員、公關 未時寶寶（13:00 – 14:59） 這個時辰的孩子內心柔軟、情緒穩定，適合幫助他人、分享知識與智慧的工作。 特質：溫和、關懷他人、有靈性 潛在志向：教育家、社工、心理諮詢師 （圖片來源：AdobeStock） 申時寶寶（15:00 – 16:59） 申時寶寶天生活潑有趣，容易吸引他人注意，是社群媒體與創意產業的明日之星。 特質：反應快、多才多藝、喜愛新奇 潛在志向：創意總監、行銷人、演藝人員 酉時寶寶（17:00 – 18:59） 這個時辰出生的小孩通常對細節與美感敏感，適合從事美學、文字或創作類工作。 特質：精緻、講究細節、有品味 潛在志向：時尚設計師、策展人、文學創作者 （圖片來源：AdobeStock） 戌時寶寶（19:00 – 20:59） 戌時寶寶正義感強、做事有條理，特別適合需要公正執行或秩序感強的職位。 特質：正直、有原則、責任感重 潛在志向：法官、公務員、警察 亥時寶寶（21:00 – 22:59） 亥時的孩子情感深刻且有藝術靈魂，未來可能在文學、音樂或影像中發光發熱。 特質：直覺強、想像力豐富、情感深 潛在志向：小說家、藝術家、音樂人 （圖片來源：AdobeStock） 出生時辰可以提供我們了解孩子潛能的一個視角，但請記住，每個孩子都是獨特的個體。他們的未來，不該被命理框住，而是可以透過這些線索，幫助我們發現他們潛藏的天賦與熱情。 延伸閱讀：更多「寶寶個性」相關文章 👉🏻這7個時辰出生的孩子：命中註定來報恩！是不是在說你家的天使寶寶？ 👉🏻這4個時辰出生的寶寶：專門訓練爸媽耐心！是不是你家的高敏寶貝？ 👉🏻哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #出生時辰 #寶寶個性 #時辰寶寶 #親子生活 

工作記事

#日常讀詩 你怎知我憂慮多少 你怎知那故事短長 春天的池子，冬天的海 你怎不問問那水有多深。 我清楚聽見 一條線正穿過孔 到達河水聲的轉折處 泥石間翻滾著細碎亮片 這都是在等，等我的眼神。 所有的鏡頭 都只記憶臉，以及手勢 你身體，不過是一種支架 撐住一張平板的影像 世界也不過亮了一下。 有時候我要問你 那些痛楚：高熱的尖端 有時候我不要 不管現在是不是太安靜 我們都聽見，有玻璃 在夜裡碎。 我一生都在對不起人 像暗處的積水有深潭的樣子 我望高那些樓 望那些不點燈，也不開的窗。 回家睡覺的時候 我們都忘了把刀藏好 翻身的時候 就亮出彼此痛了的模樣。 陳昌遠《工作記事—4》 ／ 我對工廠的了解也就僅止於《做工的人》這部片，甚至僅能從歐美電影、《奇蹟的女兒》等歷史電視劇中窺見工人的形貌，他們對我來說遙遠又疏離，只知道他們的日常即是反覆做著一樣的動作；然而當我也踏出社會，每天做著重複的事情的時候，卻又覺得自己沒有想像中離他們那麼遠了。 但專屬於他們的身分與名稱，在這個階級社會中，還是硬是將工人與上班族分割了開來。 這也是為什麼我看見了這本詩集會充滿矛盾、陌生與複雜的情緒吧，就像我發現林季鋼也當過清潔工、恣睢麻利是水電工、林立青是建築工人、余秀華是農人一樣，我們預設了他們的一無所知，卻又不肯承認這種政治不正確的想法，所以窘迫，並且為他們文字中刻劃出的悲哀感到自己也有責任，這是多麼資本主義的憐憫。 不得不承認我是自從陳昌遠獲得了金典獎後才開始看這本書的，就像膚淺的跟風行為一樣，因為他成了一個誰，才決定花時間去看被認可為「值得一看」的詩集。 不過這麼裸露的陳述不僅僅是自我反省，我也無奈的覺得這是社會中的必然，是人們共有的心態，我們不都是因為一些光環才去認可什麼嗎，說到底，也沒有誰能真正逃過社會的打分制度。而我們依舊會因為一個工人寫得出這種作品而感到驚訝，就像上次、上上次、上上上次一樣。 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #硬筆字 #詩 #讀詩 #詩集 #閱讀 #詩人 #陳昌遠 #工作記事 #金典獎 #資本主義 #工人 #做工的人 #階級 #文學 #創作 #handwriting #handwritten #writing #written #poems #reading #book #poetry

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