文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

父子廚房 - 美味下飯的韓式中華料理 | 山東燒雞. 韓式炸雞. 糖醋肉

父子廚房 - 美味下飯的韓式中華料理｜山東燒雞. 韓式炸雞. 糖醋肉

準備到二子坪爬爬山，先來補充能量。 山東燒雞是清爽的涼拌料理，鹹中帶點酸的爽口滋味，充滿蒜香，還有小黃瓜與香菜搭配，開胃好吃。 韓式辣炸雞中有炸雞翅與年糕，外層裹滿辣中帶甜的釀醬，吃的時候可以感受到醬汁的黏稠，雞肉外皮的微酥微脆，與內層雞肉的鮮嫩。 糖醋肉將條形里肌肉炸至金黃酥脆，配上蓮藕、紅蘿蔔、水蜜桃等各式蔬果，裹上韓式特製糖醋醬，酸甜夠味，十分下飯。 下次想試試炸醬麵。 父子廚房 - 韓式中華料理111台北市士林區格致路22號1F粉絲專頁 #friedchicken#meat#koreanfood#kfood#yummy#taipei#taiwan#maotu#父子廚房#韓式料理#韓式炸雞#炸雞#糖醋肉#炸醬麵#炒飯#美食#士林#士林美食#陽明山#陽明山美食#士林區#士林區美食#文化大學#食記#相機食先#台北美食#台北#台灣 

《黑豹2：瓦干達萬歲》與Chadwick Boseman最動人的告別

備受愛戴的靈魂人物驟然離世，輸在起跑點的續集的確沒有青出於藍，但電影至少沒有辜負我的期待，質感的反派、鄭重的告別、精彩的心理衝突，只要看過《黑豹》一部就能很好地享受，更推薦給曾經上下過漫威列車的朋友，第四階段經歷了幾部失望，這次終於真正療完傷，谷底反彈！體感上不覺得有2小時40分鐘這麼長，不過內容確實有去蕪存菁的空間。看得出來編導想認真說一個莊嚴的故事，但礙於社畜壓力，還是要加入MCU相關的鋪墊，即使有好的演技和笑料，這些支線在引人入勝的主軸間還是顯得冗長。另外電影中海底文明的呈現其實不多，偏向畫龍點睛之筆，讓人更期待反派納摩未來的故事（不過片段和《阿凡達：水之道》預告真的宛如親兄弟）⚠️以下劇透討論⚠️ 舒莉獨挑大樑，叛逆少女的青春成長電影 過去兩年黑豹續集的故事走向眾說紛紜，漫威大可以寫成先是失蹤或者戰死、跟新角色有關來牽引故事，但讓人驚豔的是，劇本完全沒有修飾Chadwick的死，單純地因病去世，並把這種完全無力抵抗、無處怪罪的情緒，做為推動舒莉角色成長、貫穿整部電影的強大力量，不過度渲染煽情，卻成功把故人身後的好與壞盡數呈現。 Coming-of-Age Film，常見於歐美文化的青春成長電影，著重描述高中、大學年齡的主角心路，通常包含對內外在變化的迷惘、各種意義上的格格不入，如《淑女鳥》《壁花男孩》，而《黑豹2》的舒莉經歷格局大上幾十倍的挑戰，故事核心仍舊是一個青少年的成長危機。如果說英雄有個「止戰、救人」之類的普世守則，大部分角色想的是如何做到，而一個叛逆孩子在糾結的是做或不做。 即使坐擁極致的財富、科技與智慧，還是對哥哥的死束手無策，那樣沉重的無力感難以宣洩，而納摩害死母親，成為壓垮駱駝的最後一根稻草，悲傷、自責都和怒火碰撞在一起，氣勢洶洶地指向突破口，當她對恩巴庫說：「我要納摩死，而你要幫我達成。」時，悲壯擲地有聲，初生牛犢的愚勇絕對是電影一大亮點。最終饒過納摩的轉變稍顯倉促，但其實合情理，殺戮不是解方、會帶來永恆之戰她都知道，但殺納摩對舒莉來說，就好像在自殺一樣，是不得不走且無法挽回的終局，總要到了盡頭的岔路口，最後一次回想人生、回想家人、回想瓦干達，才不捨、才收手。 如果不是生在家教就是愛民如子的帝王之家，她就能選擇殺了納摩再自殺，做為個體，所作所為只代表自己一個人，但當你背後是家庭、家族甚至是區域、國家時，言行的代價越來越大、距離自身真實情緒也必須越來越遠，舒莉最終做到了，和哥哥在《美國隊長3》中放過齊莫一樣，英雄不是沒有仇恨的聖人，只是精神足夠強大，不會因此走偏而已。 談談配角、配樂，以及黑豹系列動人的小故事 最令人驚喜的角色絕對是齊爾蒙格，服用心型藥草後見到邪惡表哥，於情於理都是神來一筆！這場戲雖然由齊爾蒙格主導，卻讓舒莉的角色立體許多，Michael B. 再次展現了獨特的角色魅力，他的個性越鮮明、信念越堅定，越是能映照出舒莉的黑暗面。 精采的對手戲還不只一場，王后與將軍的對峙震撼也揪心，不過在演技之外，鋪墊午夜天使的目的性過重，加上這兩套戰衣最後也沒有起到特別的效果，和鋼鐵心一樣，屬於不得不拍，但相對不討喜的支線。不過有個小故事值得一提，第二位午夜天使，新角色安妮卡和朵拉親衛隊裡的艾尤是情侶，飾演者Michaela Coel父母來自迦納，同性戀在當地仍是可被判刑的重罪，因此她表示接演這個角色，是希望能讓酷兒族群能多一個呈現。 常有評論認為這種性向設定是多餘的，生在開放國家的我們，文化距離遙遠所以不容易同理，但電影畢竟是精心設計、眾志成城的藝術品，一筆一畫都可以是有意義的，比如蒂查拉兒子取名叫杜桑，是致敬海地國父、革命領袖，這些巧思和黑豹第一集的故事理念一樣，總會有人有所共鳴、因此感動。 最後不得不給配樂鼓掌，將傳統的民族元素和科技感融合，充滿力量的吟唱、喊叫聲，搭配節奏魔性的前衛電子和饒舌，辨識度極高，聽著原聲帶寫文章，感覺自己像坐在超酷飛行器上，正飛向祖靈的懷抱。 更多影視文章請IG搜尋🔎funingee_

2022委託行商圈盛光日-全臺商圈最高懸空聖誕樹在基隆委託行商圈

十月底陸陸續續有許多活動進行 這次委託行商圈又來舉辦好玩又好拍的活動囉～ 平常待在家裡無聊沒處去 可以去基隆港口旁的委託行商圈逛逛拍照吃美食啊～ 這次有舉辦許多不一樣的動態及靜態活動於現場～ 漫步走在這雨都港口旁走走 下方為委託行商圈所提供之新聞稿。提供給大家做參考 『全臺商圈最高懸空聖誕樹在基隆委託行商圈』 委託行街區(股)公司 / 基隆市委託行商圈發展協會 / 基隆市Yes We Can夢想起飛協進會 將於2022年10月29日至30日於基隆市孝一路23巷內聯合舉辦『盛光日The Lighting Day 』活動，同時也邀請多家公益團體一起共襄盛舉，活動內容包含了聖誕樹點燈儀式、萬聖節市集、藝術插畫作品展示、互動式戲劇演出、實境遊戲及街區閱讀，還有許多豐富內容歡迎民眾前往體驗。 因『盛光 』即為『發光』的意思，本次活動將於10月29日晚上六點，與基隆在地知名戲劇團體-慾望劇團合作，在街區內演出『巷仔內的委託行』，並在戲劇結束時為全臺商圈半室內空間最高的聖誕樹進行點燈儀式，這將意味著委託行商圈走出過去疫情的陰霾，邁向一個發光閃耀的未來，歡迎大家邀請好朋友們一起來觀賞。 委託行街區(股)公司與國立臺灣海洋大學-海洋文創設計產業學系產學合作進行田野調查，同時邀請基隆女兒-李沁（坎城設計展得獎設計師）操刀，把街區故事從文字轉換為美麗的圖像設計，把冷冰冰的鐵捲門轉變成有生命的故事圖像。在地知名的酒吧丸角後院、啤咖酒、BZ串燒、擇食居酒屋、隆盛冰淇淋、刈包BAO、刈包ODEN的門口及街區靠孝二路一側的人行道都可以看到這些藝術插畫的作品。 同時舉辦兩天的萬聖節COSPLAY市集活動，有得吃有得玩，還有多攤神秘鐵口直斷算命攤、復古老生漢方攤，台灣啤酒餐車免費提供20杯民眾數量有限送完為止(未成年請勿飲酒)。 委託行街區(股)公司不只讓民眾在街區玩樂，也要讓民眾深入其境感受街區人文，與在地知名培力團體基隆河作社聯合策展-巷弄裡的書店，在委託行商圈內有條知名小巷 ─『估衣巷』，讓民眾體驗在巷弄街道上看書的氛圍，每一本都是經典之作，喜歡收藏經典書籍的愛書人肯定不能錯過，只有在展期時間開放。 傍晚的時候，則可以在街區內聽Live House音樂演出，聽演唱者唱出屬於街區故事的音樂。 10月30日則由基隆市Yes We Can夢想起飛協進會在街區舉辦『小小導覽員』活動，結合教育、文化、社區營造推廣，讓小朋友們從小認識在地文化特色，培育新世代領袖人才。 下午三點則舉辦委託行商圈重點文化『跑單幫-偉士牌篇』穿衣大賽，將在街區內展開，想要了解1950年代的老委託行文化，歡迎到街區闖關。 活動資訊： 『2022委託行商圈盛光日 』 2022年10/29(六)晚上五點半 開幕儀式 歡迎大家前來觀看 ～10/30(日) 結束 活動地址：基隆市仁愛區孝一路23巷3弄

公館「海邊的卡夫卡」明年1月熄燈！六大系列活動回顧台灣獨立音樂！1976阿凱、HUSH、昆蟲白紀錄片暢談往事！

孕育出當代許多台灣獨立音樂的公館「海邊的卡夫卡」Live House，因面臨都更計畫，重磅宣布即將於明年1月熄燈畫下句點。一念電影攜手海邊的卡夫卡，發起「再見卡夫卡－來Chill溫羅汀」音樂影像跨界計畫，今日正式公布主視覺與計畫預告，宣告將在正式熄燈前，推出六大系列活動，包含Podcast對談、漫畫圖文出版、卡夫卡時光地圖、微醺音樂跨界沙龍、祭憶藏物展、紀錄片等，保存、回顧台灣獨立音樂。活動發起人之一同時也是「海邊的卡夫卡」負責人阿凱（1976樂團主唱陳瑞凱）說：「就像很多電影的最後一定要做這種事，開一艘船，讓跟公館『海邊的卡夫卡』有關係的人登上船，跟著那艘船一起開走。」 「海邊的卡夫卡」面臨都更 推「六大系列活動」回顧台灣獨立音樂 「海邊的卡夫卡」Live House於2005年開張，逾十七年來孵育無數台灣音樂創作者、樂團、藝文工作者，是公館一帶具有指標性的音樂場所。「海邊的卡夫卡」負責人阿凱分享，首次聽到都更消息是在2014年，當時覺得沒那麼快，直到今年再度從房東口中得知，為了店內同事的下一步，才興起移動念頭。計畫發起人之一的高珈琳說：「回想近年來，溫羅汀地區的Live House、獨立書店、咖啡廳接連熄燈，令人惋惜。希望以此為錨點，透過不同媒介和跨界活動，藉以保存溫羅汀生態圈獨有的音樂與藝術文化記憶。」 「再見卡夫卡－來Chill溫羅汀」音樂影像跨界計畫，以六感體驗規劃「六大系列活動」，再現「海邊的卡夫卡」的意義與價值。活動主視覺邀請曾操刀金曲獎、金音獎等主視覺設計的盧翊軒，和2022台灣設計展主視覺團隊 Local Remote 本地遙控聯手打造。系列活動內容邀請到金鐘主持人馬世芳與10位藝文創作者進行「Podcast對談」；和插畫家高妍合作「漫畫圖文出版」；挑選溫羅汀場域規劃「卡夫卡時光地圖」；廣邀音樂、藝術、文學各界人士進行「微醺音樂跨界沙龍」；收集珍貴音樂藏品策劃「祭憶藏物展」；「紀錄片」則是以樂團1976主唱阿凱、金曲獎最佳作曲人HUSH、甜梅號吉他手昆蟲白為主角，探索獨立音樂的珍貴記憶。 「紀錄片」回顧溫羅汀音樂文化 邀阿凱、HUSH、昆蟲白暢談往事 身為「海邊的卡夫卡」負責人，阿凱回憶起這十七年時表示，對音樂人來說，卡夫卡一直都是很好玩的地方，世界各地的歌手都會來此表演。他印象最深刻是2011年星野源首次海外巡迴演出，就選在「海邊的卡夫卡」，2019年他再度來台舉辦演唱會，特別帶著同事回到卡夫卡，在八年前的同一根柱子前拍照，「那一陣子運氣真的很好，正好在疫情爆發之前，很多星野源的歌迷來朝聖。」 金曲最佳作曲人HUSH談到與「海邊的卡夫卡」的淵源，他表示：「卡夫卡是我人生中第一個很正式的工作。退伍之後想要找個工作繼續留在台北，自己有在進行音樂創作，也可以看表演就來應徵了。」當時「海邊的卡夫卡」在每個週三為了鼓勵新表演團體，開放低消入場的售票方式，HUSH回憶起第一次演出：「我不曉得哪根筋不對，可能在這邊看大家演出看久了，自己欲望也被挑起來，有一天就跟老闆阿凱說，我想要表演，他連我DEMO都沒聽過就答應了！萬一我唱歌很難聽怎麼辦？」 昆蟲白則分享與溫羅汀一帶的記憶源自於高中時期，當時在北投念書，偶爾返回萬隆家途經公館，就會到唱片行逛逛，大學時期甚至在此租屋、在台大誠品音樂館工作賺取學費、於各Live House演出。他感性地說：「沒有溫羅汀，昆蟲白不會出現，溫羅汀對我來說是一個人格養成蠻重要的一部分。」昆蟲白以個人名義在「海邊的卡夫卡」表演，是發行第一張個人專輯《自然人》時期，「我記得那天來了不少人，五十人上下，跟觀眾的距離很近，那時候算是第一次以不插電方式自彈自唱，雖然拿著木吉他彈唱，但情緒上帶著一點豁出去、衝出去的感覺，氣氛蠻微妙的。」 告別「海邊的卡夫卡」終極目標舉辦「24小時不插電演唱會」 面對即將告別公館「海邊的卡夫卡」，阿凱說：「傷感、難過的感覺一定有，很可惜，很希望我的日本、歐洲朋友、喜歡卡夫卡的朋友們可以回來再會一下。」HUSH說：「我不會特別覺得悲傷，現在有北流卡夫卡、高流卡夫卡，順應都更這種時代的議題，卡夫卡也找到了延續下去的方式跟出路。」昆蟲白則表示，地緣上的養分已經慢慢內化，不太需要藉由場景當作媒介，「我們現在都是帶著以前的回憶做自己現在的事情。」高珈琳也透露，目前正在規劃於熄燈日當天舉辦24小時不插電演唱會，力邀曾經在「海邊的卡夫卡」演出過的表演者回娘家。 「再見卡夫卡－來Chill溫羅汀」音樂影像跨界計畫更多資訊，請上官方臉書粉絲團查詢。

2022｜蒙古週記［十一月］國際新聞｜成吉思汗誕辰860週年｜首都大雪道路陷入癱瘓
｜-47度，極低溫警告｜牧民娶妻困境

2022｜蒙古週記［十一月］國際新聞｜成吉思汗誕辰860週年
｜首都大雪道路陷入癱瘓｜-47度，極低溫警告｜牧民娶妻困境

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 好久不見～先來告解。 維持一個習慣，需要好長一段時間，但放棄只是一念之間。 上篇『萬聖節』分享完，全家輪流重感冒，還在恢復中。全心照顧兩個掛病孩子，無心關心新聞。間斷一兩週，第三週，還是提不起勁。這週強迫自己回歸，發現真的好難～～ 本週新聞，成吉思汗誕辰860週年、宣布獨立紀念日、大雪癱瘓交通、極寒（低溫）警示、牧民娶妻困境。最後，關心蒙古酗酒議題。 前幾週，蒙古未發生重大新聞。但卻連續爆出孩子失蹤、殺害、酒駕、集體中毒...社會新聞。非大事件，卻讓人不安，這些新聞在蒙古不常見，近期有感增加。恰巧，看到『蒙古人酗酒成癮率增加50倍』新聞，不禁聯想是否有因果關係。 成吉思汗誕辰860週年 每年11/24成吉思汗誕辰紀念日，為蒙古國定假日。 今年2022年，成吉思汗誕辰860週年暨蒙古國驕傲日之際，在蘇赫巴托爾廣場升起九大白旗。新聞出處 頒發“成吉思汗”勳章 紀念日當日，舉行『蒙古國驕傲日』的國會名譽會議在國會議事堂大禮堂舉行。本次會議旨在通過珍惜民族自豪感、國家地位、歷史和文化傳統來傳播愛國精神。 針對各領域，對蒙古有貢獻者頒發國家最高等獎『成吉思汗勳章』。新聞出處 宣布獨立紀念日 1924年11月26日，蒙古通過第一部憲法，從君主制轉移為共和國。解散共產,新的政治制度得到合法批准。 今年，是蒙古國向世界宣佈的98週年紀念日。 首都大雪，烏蘭巴託的道路陷入癱瘓 11/18週五，烏蘭巴托迎來了 2016 年以來最多的降雪。道路溼滑，導致首都交通嚴重癱瘓。民眾在社群上分享，當天下班後，花3～4小時才回到家中。部分民眾表示非常沮喪，在寒冷的冬天，只能步行回家（等不到公車，招不到計程車）。 首都交通改善議題，再次引起民眾熱議。社群上，民眾分享交通擁堵的照片帶有充滿憤怒、沮喪、詛咒和骯髒的標題。新聞出處 慢性擁堵並不是突然出現。已經發生20～30年。主要，與經濟和人口集中有關。長遠問題，城市缺乏綜合規劃，土地腐敗，道路路網不暢，公共交通不足，管理不善。 有研究表明，63%的社會經濟、70%的經濟、77%的企業或15萬人口、95%的大學和53%的人口都集中在首都。 改善計畫：道路拓寬。徵收土地，打造綠化空間、建設大型收費停車場、引入智能交通系統、增加公共交通......等。新聞出處 -47度，極低溫警告 11月24-25日，中東部省份有降雪和暴風雪。 11月27-28日，南部低雪地區有大風和沙塵暴。 28日至1日，氣溫極寒，部分地區夜間-39～-41度，白天-23～-25度。 首都烏蘭巴托低溫可降至-41度，其他山區-47度。新聞出處 雪季安全提醒 週末期間，大部分地區會降雪，大風、暴風雪，極寒會造成封路、路面濕滑，提出以下建議。 極端天氣因素停課、停班 為減少天氣問題帶來的風險並管理交通擁堵和延誤，首都省長發布命令，要求首都所有教育機構週一進行線上課程。 建議政府、非政府和私營部門組織允許至少 50% 的組織僱員、孕婦、有12歲以下兒童的母親、單親父親在家遠距工作。 當天，市場、購物中心、貿易和服務中心的活動將不受限制。新聞出處 年輕的牧民娶妻困境 偏遠牧區，因年輕人口外流，常見缺乏人手困境。牧區傳統『男主外（放牧），女主內（家務）』現已不存在。 加上，牧區女孩進都市求學增加。留下，年輕男性從事勞務工作。導致牧區男女人口比例嚴重失衡。離開牧區，受教育後的年輕女性，大多不願再回到牧區生活。也因教育水平差異，不願嫁給牧區男性。 部分地區，還出現近親通婚的嚴重問題。農村地區的計劃生育問題多年來一直被忽視。性別失衡，男女比例在城鄉之間已經成反比關係。政府應重視，並解決這些問題。新聞出處 蒙古人酗酒成癮率增加50倍 蒙古國人口的飲酒量已經超過國際標準。官方甚至報告，酒精成癮率增加50 倍。酗酒犯罪、暴力、離婚、失業等負面後果，最終導致社會貧困。 與酒精有關的犯罪、暴力、疾病和死亡與日俱增。 近期，一夜逮捕了500多名醉酒司機，可見蒙古人的飲酒水平。新聞出處 生活動態更新 兩個紀念日＋週末，連假四天。寫文時，新聞正在報導是否因極端天氣預防停課（遠距上課）。此時，已定案，週一遠距上課（媽媽崩潰）。 消失這幾週，全家掛病。但也沒閒著，回台灣準備終於前進好幾步，需要文件、證件陸續收到～開心！！準備過程，好像在玩闖關遊戲，緊張又刺激。 在台灣的我們，一定很難體會，處理事情沒有固定流程、日程，常有突發狀況。 分享幾個經驗：疫情間，蒙古迅速發展各項『線上申請』服務。看似便民服務，卻因工作人員不熟悉作業流程，總是卡關。異國民眾要申請，難度加倍。先生也不太信任線上申請系統，總是親至到臨櫃辦理。但臨櫃人員以『現在開放線上申請，我們不受理』拒絕。告知身份非本國人，詢問相關事項，還是要求我們回家線上申請。NO！！線上申請，是多一個服務選項，不是單一選項啊！！當我們『線上申請』時，如預期『卡關』。致電詢問，得到『請到臨櫃辦理』！！！ 還有還有，這絕不是單一事件。護照申請總有固定工作日，卻出現『護照打印機故障』無法確認發照日（機票已訂，我們心好慌）。此時，好想家（台灣）各種便利，還有超親切熱心的工作人員專業服務。 幾週不見，發了些牢騷。雖然心有些慌，但還是相信一切會順利！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

你眼中的三毛是怎樣的呢？一起來讀《思念的長河》，看看不同面向的三毛吧！

 關於三毛和愛玲的作品，我都是逛書店的時候，一本、一本慢慢買的。不知道是不是受小時候追漫畫連載影響，喜歡就這樣慢慢收集，每次都可以期待擁有下一本的感覺，而不是一口氣把整套書買下來。也因此，某天突然想看這本書的時候，翻遍了所有習慣放書的地方，都沒有該書的下落，一度懷疑自己是不是夢到有買這本書(夢裡什麼都有了)？幸而最後在夾層裡找到了它，不然可能會失手再買一本《思念的長河》。 - 🌱流淌在長河裡的所有 該書收錄了三毛於報章雜誌上所發表的文章，以及一些尚未收錄至作品集的作品。雖每篇主題、篇幅長短不一，然該書以：三毛生活追憶、三毛對土地、青年、自然的關懷，以及三毛與文藝界的關係為主題範疇進行整理、歸納，時序從一九七六年橫跨至一九九○年。將三毛未集結、散落的作品們，穿針引線地縫合起來，因此得以一窺在三毛書寫、注視的長河裡，流淌著些什麼？ - 🌱關於那個說故事的人 在〈旗幟鮮明地活著-讀王新蓮〉裡，三毛寫了與潘越雲、齊豫與王新蓮四個人的旅行，回憶起一起製作《回聲》這張唱片的過程。沉浸在她所構築的文學作品裡，有時會忘記她同時是《滾滾紅塵》的編劇，《橄欖樹》、《夢田》……等歌曲的作詞人，因此在讀到這篇敘寫有關專輯製作時，感到特別地驚喜。不管是文學創作、傳唱度高的歌曲，又或是相關的影視作品，不論傳遞的媒介如何轉換，我想本質都不離-一個好的說故事的人。 (Btw搜尋《回聲》這張唱片時，發現有幾首歌，詞是三毛寫的、曲是李宗盛譜的，演唱人不是齊豫，就是潘越雲，這是什麼神仙組合？) - 🌱三毛眼中世界的再現 不知道你眼裡的三毛是怎麼樣的？我是從《撒哈拉歲月》裡認識了三毛。荒漠裡，她是那個直率、勇於探索異鄉，墓仔埔也敢去的三毛。而在此書裡，可以看到她以小粉絲的姿態談雲門舞集、陳達的《思想起》、聽她聊起童年裡的關渡、三毛之家的由來，以及她在文化大學邂逅的學生們所織給她的百福被……等。這些篇章、她寄給他人的書信，各自成為一個點，點與點之間相連成線，逐步搭建成她眼裡所見、所關懷的世界。 - 🌱個人心得 閱讀〈我在路邊大叫-諫飆車〉時，可以察覺三毛在前部分的書寫，呈現好言好語規勸，其中怒氣的隱忍與壓抑，一路鋪寫，直到最後理智線斷裂、抓狂的模樣，讓我忍不住噴笑。之於我來說後勁很強，看完的那幾天，走在路上想到還會突然笑出來。因為覺得太丟臉了，還強迫身邊的人們去看這篇，強制散播歡樂給各位XD - 當經由這本書進入她所構建的場域，我始終覺得，她依舊是那個很會說故事的三毛，這些關於她的眾多面向、她所知覺並賦予其意義的世界，經由這些文章跨越遙遠的時空間，重現在每個閱讀此書的人面前。三十多年過去，她似乎已經走遠，然而她的故事不斷流傳著，不曾被遺忘。 #思念的長河 #三毛 #皇冠文化 #閱讀 #心得

Bonjour｜涼爽的秋季適合搭配短靴，365天防水真皮短靴

說到短靴帶給我們的酷感，就會讓我想到近幾年蠻喜歡的韓國團體MAMAMOO的這首歌HIP (大學時期因為喜歡歌手BOA，所以都是酷帥的打扮！） 在當媽媽前，自己是一個很愛跳舞，喜歡酷酷街舞文化及服飾的少女 因為自己其實個性還算是蠻中性的，所以心思細膩的我老公也是這樣喜歡媽媽我大辣辣的個性吧？雖然大辣辣與心思細膩會成為強烈的對比，因為往往我們不會想到心思細膩的人在想什麼？不過話說回來今天是想要講酷酷帥帥的打扮，可能不講不知道，其實媽媽我在國中高中大學因為練過啦啦隊的原因而愛上跳舞，雖然因為自己太高都是抬人的那個，不過也是因為這樣喜歡街舞文化，也參加了大學的街舞社，也曾經在街頭與朋友們快閃過，但那時候接觸的是美國的街舞，並還沒有像現在是韓團這麼受歡迎，不過就算現在當媽媽也還是很喜歡這些帥氣動感的街舞女團，重點是歌也蠻好聽的。 還記得那時候最喜歡的電影『舞力全開』系列，裡面的女生都是穿著酷帥的短靴跳舞（跟現在的BlackPink和MAMAMOO很像），加上喜歡的女明星BOA，那時候他有一首歌叫做『Energetic』（這個字是精力充沛的意思），在MV裏面的BOA也是很酷帥的造型，所以在大學時一直都是這樣酷酷帥帥的造型，也發現酷帥的代表造型絕對少不了一雙黑色短靴！！ 當媽媽後，一雙黑色短靴也可以找回自己喜歡的帥氣 因為到了秋天，高雄也開始涼爽，所以就會開始想搭一些除了短褲短袖以外的單品，在找自己今年想穿的秋季造型時讓我回想到自己大學時的黑色短靴，那時候穿一雙短靴就可以穿搭各種不同的造型，不論是氣質、正式、酷帥，我覺得黑色短靴其實都可以駕馭。當你還年輕時只希望找到便宜好看的鞋款，但當了媽媽後你會很重視鞋子是否能穿久、好穿、好走、適合追孩子？最好還有各種防水防孩子狂踩你的腳各種可能會弄髒鞋子的防禦功能，所以為了擁有這些功能，在看短靴的時候，就讓媽媽我想到黑色及防水材質。 （穿搭的四件單品：Bonjour黑色防水短靴、Shein白色設計T、韓式牛仔褲、以及Dore品牌文青藍色貝蕾帽） Bonjour短靴購買連結：365天防水推薦！全真皮繫帶休閒防水短靴 Dore貝蕾帽：法式夏日針織皮邊拼接貝蕾帽-霧霾藍 Shein上衣：DAZY 條紋圖案落肩袖假兩入組T恤 因為打了這些功能，便跑出Bonjour的防水真皮短靴，因為沒想到真皮竟然還能防水（通常真皮最怕水），於是就購入了！鞋子到的隔天剛好就穿出門，這一天的穿搭是在早上大兒子打完BNT疫苗後，也是要去另一個工作的地方處理事情，所以因為也算是半工作狀態就穿上了黑色短靴，以及看起來更添加正式感的文青貝蕾帽，藍色與黑色這樣的穿搭讓自己看起來很穩重，也不會讓客戶覺得自己對於他們很隨便，也讓媽媽沒想到的是這樣的穿搭竟然讓自己看起來像大學時期喜歡酷帥的感覺，抱孩子牽孩子也不會有覺得有負擔，因為鞋底有緩震耐衝擊SBR橡膠中底墊使行走時的曲折較為柔韌、減少踩地感，穿起來還蠻輕的，還通過3萬5千次防水動態曲折實驗、皮革透氣度24小時測試，所以脫下鞋子也不會悶臭。 365天防水！台灣製100%極軟裡外全真皮短靴 Bonjour的防水真皮短靴有鞣製皮革過程與3M Scotchgard 防水原料緊密結合達到全面防護，所以他是可以全面防水的，不論下雨、孩子飲料打翻、孩子踩你的腳，水通通不會停留在鞋子上。在有一次下雨剛好要帶兒子去夢時代吃新開幕的饗食天堂，所以我們撐著傘去坐輕軌，到達百貨公司後鞋子完全跟出門前還是一模一樣，真皮又帶防水功能真的很神奇！！也讓我再帶兒子出去玩時很放心穿上這雙短靴。 那在夢時代這次的穿搭就是更酷的感覺，我身上這套衣服很有趣，這是我婆婆有一天突然給我的，他說這是她30歲時的衣服（婆婆現在75歲了），但因為在百貨公司買的材質很好也保留的很好幾乎沒有破損，自己喜歡復古風格，看到這套裝時真是喜歡的不得了！婆婆也說我這樣穿黑色貝蕾帽＋黑色短靴以及哥德式風格的長襪，這樣完全又穿出了現代的風格很好看，所以衣服套裝是完全無法與大家分享在哪購得的，不過自己這樣穿也真的很喜歡！很帥又很酷，連兒子都說媽媽你今天好帥喔！ 黑色短靴真的會讓自己穿出率性帥氣又自信的感覺，誰說當媽媽後不能又酷又帥，真皮又有防水功能的短靴，相信各位媽媽們一定也求之不得，總共十種顏色，其中三款還是撞色系列的，不管什麼顏色都有適合的穿搭，真心推薦給各位也想要美中帶帥氣的風格，就算年紀大也可以成為媽媽界的BlackPink！！ 實際穿Bonjour防水黑色短靴走路的大吉媽媽 Bonjour Sandals防水黑色短靴，10種顏色一次給你在不同的地方穿，想要自信又帥氣，就跟媽媽一樣買黑色的吧！！ Bonjour官網：https://bj.shoes/Gr2PG FB粉絲團：https://www.facebook.com/bonjour.shoes/IG：https://www.instagram.com/bonjour.shoes/ Line：@bonjour.tw 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화#女鞋#Bonjour女鞋#Bonjourshoes#日常穿搭#womenshoes#shoesoftheday#shoestore#shoeslover#instashoes#shoestagr

《那邊阿嬤和這邊阿嬤》：不管哪邊阿嬤哪個花，我都愛

先來簡單介紹一下，這本繪本的一些基本資料： 作者：須藤麻江根據繪本上的作者介紹是這樣描寫的：出生於東京，御茶水女子大學兒童學系畢業。曾經參與製作幼兒節目，後來成為作家、圖畫書創作者。也在東京都內的幼稚園帶領遊戲課程。代表作品：《阿松爺爺的柿子樹》、《女管家玉子女士駕到》、《日光浴石頭》等等。 繪者：前田真由美根據繪本上的繪者介紹是這樣描寫的：出生於神戶市，神戶女學院大學英文系畢業。原為銀行職員，後來成為圖畫書插畫家，專門創作花草相關的圖書及文章。代表作品：《建造夢想中的花園》、《捻花惹草：友好庭園》等等。 譯者：米雅根據繪本上的譯者介紹是這樣描寫的：出生於嘉義市，政治大學東語系畢業，日本大阪教育大學碩士。曾任教於靜宜大學日文系十餘年，目前專職寫作、翻譯與繪畫。代表作品：《桃樂絲的娃娃──彭蒙惠的故事》、《在微笑的森林裡吹風》等等。 出版者：道聲出版社出版日期：2011年12月初版一刷ISBN：978-986-6205-42-2 以上介紹完畢，大家有興趣可以去看看其他作者、繪者和譯者的作品。 我與繪本： 我的童年大概和大家差不多，有一段時期很愛看繪本或者圖畫書、漫畫的階段，雖然父母親不是愛閱讀的人，甚至認為買書、學才藝是件奢侈浪費錢的事情；但他們從不反對我花很多時間去閱讀課外書籍、去上免費才藝課程。我大概到現在還是會經過書店時，刻意走到兒童區去翻翻最新熱門的繪本來看。 讀繪本和讀小說，最大的不同，在於圖畫的創作甚於文字。我是個從小就非常愛看人家作畫和愛看圖畫書的人，尤其是溫暖手繪的觸感和精美華麗的夢幻風格的油畫，而我最愛巴洛克時期和文藝復興時期和印象派風格的西洋畫作。之所以小時候會接觸這些畫作，全都是在圖書館的書和學校的美術課本上看到的。 所以只要精美優雅的夢幻畫風吸引我，故事劇情就算很普通的繪本，也會讓我沉浸在那畫作裏頭，開始腦補夢幻的劇情。 而這本繪本裡頭，是個充滿花香的文字花園，彷彿一打開，向陽山丘上這邊阿 嬤和那邊阿嬤的兩座花園，就栩栩如生在我們的眼前，跟著兩位阿嬤一起在花園中喝茶吃點心。 每種花都有它存在的意義和美感： 如果一直以來有關注我文章的讀者，會知道我是個很愛拍花花草草和植物的人，而每種花都有各自不同獨特的美感，不管是人人喜愛的玫瑰花、百合花、薔薇、牡丹、櫻花、向日葵等等；還是路邊的可愛的小野花、紫花酢漿草，都有它存在的意義和美感。 就像文人總愛把花比喻成女人，如果用花來比喻女性的話，那麼現在大部分的男性，大多喜歡像玫瑰花一樣的女子。我總愛在路邊觀察路人，看著那些有伴的年輕男性身旁的女性，大多都是差不多樣貌和風格的女子：她們剪著差不多風格的髮型、穿著差不多風格的潮流衣服、畫著差不多的妝容、有著差不多的體型和性格。而那些年輕女性的男性伴侶，也擁著差不多風格的調調和性格。 然後，再看著那些老夫老妻的中老年男性和女性：高矮胖瘦的女性各有各的獨特美感，他們不一定會刻意走上路上牽手和放閃，但可以感覺到他們對彼此間的信任和放鬆的自在感。 就像繪本最後幼稚園的孩子們，帶著那邊阿嬤和這邊阿嬤來到幼稚園的花圃，在兩種類型的花朵中間，種了「松葉牡丹」。孩子們表示，從早到晚都有不同的花朵可以欣賞，表示開心。 對於華人這社會上男性對女性的審美標準，總讓我覺得單一性太強烈了，而媒體也是始作俑者之一，總是物化女性，好像一定要美、要白、要身材好、要溫柔，才算是大家眼中的好女孩。於是，女性之間外貌的比較就會開始了，我有時偶然聽到身旁女性，不論年紀都會圍在一起閒聊服裝、妝容和八卦別人的穿著；但隨著時間和經歷的增長，智慧也會慢慢增加，對我來說，於外貌的話，內心的美和腦中的智慧更加重要。 放下比較的心態，學會尊重不同的人事物 雖然我沒去過日本，但以前有好一陣子是日劇迷，會在網路上追新的一季日劇，我總可以透過日劇看見日本的一些強烈的階級文化，似乎跟台灣有些類似的地方，也或許以前台灣曾被日本殖民過，還保留這一些精神。 他們很講求禮貌、禮儀和外在的一些應酬、人情世故(說難聽就是戴著面具跟你相處)，也非常愛在小細節上錙銖必較(說難聽就是喜歡和他人攀比)，才會有很多職人文化和精神。這樣挺壓抑的性格，是好也是壞。 好處是：會在某一愛好的領域上，埋頭專研且不放棄，不達目標絕不放手，就是要跟你拚的意思，要是有人比我做得更好，就會激起戰鬥欲，越強則強的心態。 壞處是：固執己見，有時候聽不進去別人的意見，內心有自己一套的真理和原則。要是努力付出，沒獲得相對的反饋則是會走極端路線，有可能為了達到目標不惜傷害他人；也有另一種可能是自暴自棄，拖著大家一起走入深淵。 當然這樣強烈的競爭心態，不管是日本還是台灣，在這充滿利益的地方上處處可見，大家都追求同樣的東西、資源，難免會有攀比的心；而對於不同或不理解的人事物，而產生偏見和排擠。 孩童時的我們，就像繪本裡的孩子一樣，對於任何事物，都懂得欣賞，有一顆對這世界充滿好奇的心；但長大後，難免會有自己的偏愛事物，所以常常對於不合胃口的人事物，產生偏見，進而不小心說出傷害他人的話語，而內心常常感到愧疚，因自尊心作祟，而不敢進一步與他人和解，於是人與人之間的縫隙和裂縫，就越來越大。 或許這是我生為人，需要時時刻提醒自己的地方，要記得時常替自己的內心花園種下一朵朵的「松葉牡丹」，雖然做不到大愛的精神，但希望自己在成為惡魔、落入深淵時，能安安全全地躲在屬於自己的花園內盡情洩憤，這樣就不至於傷害到無辜的他人而不自知了。

瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升道路✡

#新文章 #手印 #冥想 #瑜伽 #身心靈 因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 手印的起源和意義 從歷史上看，手印中的實際手部位置無處不在。早在宗教出現之前，人類就已經使用這些手勢已有數百萬年的歷史了。事實上，即使是黑猩猩和猿類也會做出同樣的手勢。所以手印是直接源於肢體語言。手印是我們自然做出的動作的建模姿勢。所有人和許多動物都用他們的手(爪子)來表達情感。因此，我們握著手的方式對大腦有影響也就不足為奇了。手和手指是人體第二個最具表現力的部分。我們都有某些手勢，例如我們將手掌放在一起，手指伸向天空的手勢。基督徒稱之為“祈禱姿勢”。印度教徒和佛教徒稱它為“ Anjali ” 手印”。甚至黑猩猩也使用完全相同的手勢。 它只是表明，我們的相似之處多於不同之處。 因此，手印的起源實際上是生物學的。它們的意義與肢體語言和表達方式直接相關。瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 手印與瑜伽呼吸練習結合使用，可以激活體內的普拉納(氣)流動，從而為身體的不同部位注入活力。 手印如何運作？ 手印通過結合肢體語言、穴位和傳統東方療法的元素來發揮作用。通過結合這三個元素，手印會在大腦中產生神經變化，從而產生積極的結果並改善我們的冥想練習。 要以簡單的方式理解“手印如何工作”，請將人體視為一個電路，其中電流（能量）流經經脈或能量通道（類似於電路）。五個手指就像人體電路的五個端子，連接到身心的特定部位。 當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。 Rudiger討論手印的工作原理 Lutge說， “昆達里尼瑜伽承認手和手指的所有部分形成了身體和大腦相關部分的反射區。因此，通過這種方式，手是身心的一面鏡子。” 手印是否經過科學證明？ 是的，手印是經過科學證明的！有許多學習迄今為止已出版，其中顯示了手印的治療用途。為了評估瑜伽手印的效果，印度 S-VYASA 大學進行了一項研究，他們發現手持手印 20 分鐘或更長時間會增加指尖的能量激增。它是通過 EPI 技術測量的。 在本研究將61名志願者分為2組，即“對照組”和“手印”組。在Mudra Group中，據說志願者閉著眼睛靜靜地坐在Prana Mudra中 20 分鐘。對照組也遵循相同的程序，除了不練習普拉納手印。在瑜伽手印組中，與對照組相比，EPI 參數有顯著變化。EPI（電子光子成像）變量強度是測量對象量子活動的量度，通過將所有十根手指一個接一個地放在EPI設備的玻璃表面上來測量。它以計算機單位像素表示，是代謝率的量度。 頭腦創造手印，手印創造思想。手印的另一種工作方式是使用中醫的元素。許多文化認為宇宙是由不同的元素組成的，例如在中國、日本和印度。大多數文化共享地球、空氣、火和水的共同普遍元素，一些文化，如佛教和印度教，也承認空間（或以太）。 手印與自然元素的關係 地球： 地球，或 Bhumi，指的是固體物質，包括你自己的身體。 空氣： 空氣在梵語中被稱為 Pavan，與呼吸有關。 火： 火（Agni）提供溫暖，可以指身體熱量和呼吸提供的溫暖。 水： (Jala) 是健康、幸福和生存的最重要元素之一。身體中的所有液體都屬於這個元素。 空間： (Ether / Aakash) 是將其他元素結合在一起的元素。 當這些元素在體內平衡和協調時，你就會健康。當這些元素失去平衡時，你可能會患上疾病，無論是精神上的還是身體上的。 ＂平衡元素的一種方法是使用手印＂通過使用手印來影響元素，我們可以帶來許多好處，從內心的平靜到幸福，例如像減肥。 想看完整版懶人包一定要到我部落格看唷!! 真的花非常久的時間翻譯、整理、歸納~~ 希望大家會喜歡^^可以更簡單快速運用 瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升✡ https://amethyst100.com/mudra/

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