Yo！跟著Karen去「心創力健身房」台南一對一拳擊課程 重量訓練肌力健身好有趣

撰文編輯/Karen W. 拳擊課！太 有 趣 啦～～～ 這堂拳擊課跟之前上過的拳擊有氧真的是不一樣。 拳擊有氧著重在有氧運動搭配出拳、跳步，讓有氧多了很多趣味，比較不無聊～ 但！心創力健身房的拳擊課，是真格的拳擊課。沒在開玩笑的！ 心創力健身房位於臺南市中西區府前路上，沒想到運河旁還有這樣的健身空間，健身的器材十分齊全，除了有器材還有槓鈴、槓片也一應俱全。 - - - - 附近大涼路上停車位蠻好找的，機車位也很多，重點在住宅區中很是清幽，算是很優秀的地點！ 這次來分享心創力健身房的「一對一拳擊課」剛剛有說這拳擊課可是紮紮實實！ 最初可能還感覺不出差別，因為教練也是從動態熱身開始課程，但由於是一對一，教練會不時監測老🐸的狀態，畢竟負擔大，動態熱身的確是可能消耗狀態的。但根據老🐸課後說：嗯！動態熱身實在太需要～ 因為其實在動態熱身時教練已經在著重之後的課程基礎包含左右跳步、跳飛揮拳、勾拳，其實把這些熱身做紮實會更有利與後續的課程。 - 熱身告一段落後，教練會開始教基本站姿及出拳的姿勢，一點一點調整到對的位置！這點就跟坊間的拳擊有氧的不同，比起有氧更著重在姿勢的準確狀態！ - 多次調整、練習後就是拳擊課中的重頭戲，拳擊的重點之一重力加速度的出拳，除了轉體肌肉的延展性還有就是爆發力的出拳，流暢又連貫的動作，一氣呵成的轉體、送肩直至出拳，讓力量能夠集中在一拳。沒想到看起來簡單的動作其實眉角非常多！ - 其中包含著許多動作需要練習才能拳拳到位，這些練習將會讓身體的自然反應更靈活更協調。 當教練確認動作已經可以的時候，緊接著就是開始防禦教學「步防（腳步退）、身防（頸椎帶動頭為中心左右移動、頸椎帶動頭為中心V型移動）」 防禦也真的很重要，從基礎腳步的移動到十字步、轉面的動作，整整都在訓練肢體的協調性及反應，覺得半堂課過去後都有中可以聽聲辨位的感覺呀～ 過程中有一點我覺得很棒的是教練不斷的傳達一個概念就是技巧、速度都是其次，主要是動作要做紮實、做對才重要，除了不容易受傷更能打好基礎！ 終於⋯在一連串的熱身、基礎訓練後，終於可以帶拳套啦！！！ 就是要戴拳套才有Feel嘛～～～ 但！沒開玩笑，戴上拳套及靶心的二位，那真是太眼神都能發出激光⋯ 這時教練會說明拳擊的距離，還有稍加複習剛剛的所有課程，緊接著馬上進入面對面模仿也就是鏡面概念的練習，然後帶入護防站姿、腳步移動、攻擊出拳、閃躲，我在一旁都不自覺想閃躲⋯ 真的很厲害可以保持重心但又靈活，還能流暢的攻擊！ 難怪拳擊健身可以成為減重神隊友！所有動作包含大量的有氧與爆發力，這樣都不燃脂還有什麼能！ 尤其是所有的基本動作幾乎都用到身體的全身肌肉，還能訓練活動力及身體反應，自然可以更靈活更協調！ 而且每天壓力山大來場拳擊課，都不知道多舒壓就好！可以專注的發洩跟專注的訓練，經過爆汗的拳擊洗禮，真的超爽！ 最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ 一堂課下來對於體重較重的老🐸來說雖然不算輕鬆，但多虧教練的風趣認真，總算堅持到最後了，而且老🐸也說運動完那種爆汗感真的很讚！ 加上一對一的課程都能隨時依學員狀態調整課程，讓運動起來更容易！ 很推薦心創力的拳擊課的課程及教練，別猶豫了！趕快約起來，一起揮拳舒壓吧～～～ 📍心創力健身中心 https://www.facebook.com/hp690826/ 地址：臺南市中西區府前路二段258巷33號 電話：（06）299-1814 營業時間： 週一至週五10:00-23:00 週六10:00-20:00 週日10:00-18:00 🔆教練課程都需提前預約🔆 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「茉莉花園AXC全美語生活教育營隊」OLA冒險教育背包客 做中學 學中玩 同步與世界接軌

撰文編輯/Karen W. 隨著時代進步，越來越多的家長開始重視孩子的教育。 但孩子們的教育其實處處可經營，不只侷限在教室課桌，也不再只是專注在書本之中！更多的著重則在於課外活動、自我探索的教育模式！ - 尤其是孩子們的寒暑假是家長們最在意的時期，第一是因為照護時間、第二就是不希望孩子們虛度。 考量之下傳統安親班是大多家長記憶中的選項，畢竟這好像是小時候我們成長中的必經模式！ 但現在其實有更好的選擇，由於少子化及國際觀意識抬頭，基於不希望孩子輸在起跑點，所以雙語及獨立社交的教育成了近年父母的重點！ 這次跟著弎兒媽趁寒假時帶大哥、二哥體驗「茉莉花園的冬夏令營」 茉莉花園採用西方教育的模式，跳脫傳統的純安親、靜態學習，2023最新「AXC全美語生活教育營隊」及「OLA冒險教育背包客」營隊，帶領孩子自我探索，培養獨立與自律性格，讓孩子們從做中學、學中玩，與世界接軌，學習不再是傳統的枯乏！ 茉莉花園的冬夏令營分為兩大主軸： 「AXC美式生活教育營」 全日美語對話、創意主題同時結合戶外運動、活動課程。 師生比低於1:8使用國立台北教育大學的校園環境，就在科技大樓站旁，接送很方便，而且可以安排早托、延托，對現在雙薪家庭很方便！ 「OLA冒險教育」 採背包客外縣市過夜營隊活動，訓練孩子自主自理、做預算和記帳、學習財務規劃、深度走訪、背包客獨立彈性的冒險精神。 夏令營則有更多不同主題含野地露營、實境求生等⋯⋯更多可以參考官網。 夏令營另提供外縣市接送和過夜服務。 大哥、二哥這是首次的營隊活動，在集合時間時到位於科技大樓附近的北教大集合。 正式上課前會讓早到孩子們跟外師在報到處旁的大草地上玩遊戲，讓孩子們跟老師彼此熟悉活絡，一開始本來很ㄅㄧˋㄙㄨˊ的二位在外師的陪伴及引導下很快就跟大家玩成一片！ 這次參與的是美食實踐家營隊for中班的義大利麵火腿捲主題，上課的過程中讓孩子們體驗做中學、學中做。 - 大哥、二哥說中午就是吃他們自己完成的義大利麵，滿滿成就感！ 過程中經由外師一步步的引導及鼓勵，讓孩子們不會害怕犯錯，反而充滿嘗試新事物的勇氣。 - - 大哥、二哥在過程中也學習到收入、支出的記帳概念，大哥還用收入購買了車車口琴，二哥則是傾囊購入自己的下午茶蛋糕，在還沒下課就吃完了⋯ 茉莉花園也會不時更新營隊主題課程，以遊戲的方式讓孩子體驗從零到有的過程，規劃課程上更不忽略孩子們的大小肌肉發展、及訓練專注力。 - 至於主題學習單安排是會按照年齡層規劃，讓每個年齡段都能有專屬的教學特色，堅持學習不侷限年齡段，希望孩子在每個階段都能學到不同的知識。跳脫傳統框架，以引導孩子多方面思考的方式，讓孩子的面向更豐富更多元，也更願意探索更多的新事物！ 茉莉花園的冬夏令營，讓孩子們的學習環境不侷限於教室，同時顧到運動神經訓練，真的非常值得帶孩子們來度過寒暑假～ - 整個體驗下來我跟弎兒媽對於茉莉花園的冬夏令營培養孩子自然而然的說英文的概念，學習探索世界、獨立社交的培養的教育用心，真的覺得很不錯！有興趣的爸爸媽媽們趕快上茉莉花園新創教育社群官網看看唷！ 📍茉莉花園新創教育社群 官網 https://www.jgroup.com.tw/index.php 📍茉莉花園新創教育社群FB粉專 @JGrouptw #茉莉花園新創教育社群 #2023冬令營 #AXC美式生活教育營 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

「韓國網紅激瘦食譜」73公斤 ☞ 49公斤 婚前更無痛瘦下三公斤 ✦

「韓國網紅激瘦新法」73公斤—》49公斤自創食譜大公開

韓國女生초이프在自己的YouTube頻道分享影片《운동없이 -24kg》，公開自己的減肥食譜，材料新鮮、食材與視覺顏色鮮艷，看到食指大動！ 她由巔峰73公斤，瘦了24公斤，更在結婚前兩周，成功減掉3公斤！大家在控制飲食期間不妨參考他的菜色，搭配輕運動會瘦得更快喔！ 附上拉筋拉出漫畫腿篇 ☞ ☞ ☞ ★菜色公開解析★ •• 番茄炒肉片：瘦身基本菜色，酸甜的小番茄可以增添味道！ •• 海鮮餅：用蛋煎成的蔬菜海鮮煎餅，低熱量又健康！ •• 蒸烤鮭魚：花椰菜、番茄及洋蔥，切上幾片檸檬，讓海鮮鮭魚味道提升。 •• 蔬菜捲：將小黃瓜切薄片卷上彩椒及雞肉片，沾上自製沙拉醬，讓沙拉不在單調無聊。 •• 海帶蛋捲湯：將蛋捲放入海帶湯中，暖暖海帶的微量元素及蛋白質充滿的蛋捲，讓你飽足感、健康滿點喔！ •• 豆腐壽司：豆皮內塞滿碎豆腐及配料，不僅熱量低還可以滿足想吃飯的口腹之慾！ •• 小比薩：切成方形的小比薩灑滿蔬菜及健康番茄醬，可以滿足澱粉需求又不讓熱量破表。 •• 起司燉南瓜：南瓜的高營養價值，加入蔬菜或碎肉，上層撒上起司進入烤箱，就成了一道減肥聖品。 附上YT影片連結 ☞ ☞ ☞ 是不是很勵志！！！！！ 莎姐覺得초이的瘦身方法很健康且無痛，料理也簡單！影片中有教學，相信是不會難倒各位的～ 祝福婚後的초이持續幸福且維持美美的人妻樣歐！ 其他韓國網紅瘦身系列 #減肥 #韓國網美 #健康減肥 #飲食減肥 #低醣減肥 #瘦身 #健康瘦身 #飲食控制 #瘦身餐 #婚前瘦身 #健康料理 #自備餐盒 #健康 

心理測驗︱從飲料🥛🫖☕️🥤找出你的性格關鍵字吧! (無時效性)

#飲料 #性格 #趣味占卜 #心理測驗 #Blogmas #日更挑戰 #50天 ---- 宇宙的祝福︰全力以赴! ---- #宇宙的祝福 #全力以赴 #Day17 不曉得看文的你，是不是飲料愛好者呢?如果是的話，你最常或是最愛喝的飲料又是什麼呢?不妨選出一款飲料，測測自己的性格關鍵字吧! - - - - - 🥛純水 性格關鍵字－溫和無害。 #純水 #溫和無害 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 🫖紅茶 性格關鍵字－優雅從容。 #紅茶 #優雅從容 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ ☕️咖啡 性格關鍵字－自信果敢。 #咖啡 #自信果敢 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 🥤可樂 性格關鍵字－創新開明。 #可樂 #創新開明 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

十二星座歌單︱土象星座︱金牛座 ♉️、處女座 ♍️、魔羯座 ♑️

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爆汁日式燒肉！台中個人燒肉推薦餐廳，一人吃頂級燒肉，捷運水安宮站美食餐廳+1│菜單

台中個人燒肉推薦餐廳-小十燒肉─南屯聚餐餐廳推薦，輕井澤火鍋旗下新品牌，一笈壽司樓上的頂級燒肉，同時享用質感日式料理、日式燒肉，一人也可以享受的個人燒肉餐廳，捷運水安宮站美食餐廳+1│附菜單 目錄索引 1. 關於小十燒肉 2. 小十燒肉環境開箱 3. 小十燒肉餐點分享 3.1 小十燒肉餐點評價 3.2 小十燒肉菜單 4. 消費資訊 5. 台中個人燒肉推薦餐廳資訊 關於小十燒肉 「台中個人燒肉推薦餐廳」 「南屯區聚餐餐廳推薦」 「捷運水安宮站美食餐廳」 小十燒肉在哪裡？ 小十燒肉位於台中市南屯區公益路二段25號2樓，主打一人享用日式燒肉，擁有不錯的地理位置，近捷運水安宮站，附近有公車站、U-bike站、機車停車格、汽車收費停車格、汽車收費停車場，便捷的大眾運輸、停車方便適合聚餐。 小十燒肉餐點特色 「無限續經典招牌柴魚昆布湯」 每桌均有擺放一壺柴魚昆布湯，點選的餐點上桌前，可以先喝一碗輕井澤經典招牌柴魚昆布湯，準備好享受日式燒肉美味。 「個人套餐及單點頂級燒肉」 主打個人套餐及單點燒肉的小十燒肉，供應：日本和牛系列、牛肉系列、雞鴨鵝系列、豬肉系列、海鮮系列等頂級、高品質肉品&海鮮，另有鮮甜野菜類、酒類、飲食、飲料類、酒等品項可搭配燒肉一起享用，不知道要吃什麼的朋友們，可以參考個人套餐系列。 「獨家燒肉伴侶」 標配：燒肉醬、昆布鹽；會詢問有無需要：辣椒、鹽蔥、蒜片、檸檬汁等增添燒肉風味的佐料。 交通 / 停車資訊 大眾運輸：捷運-水安宮站、公車-公益東興路口 機車：附近機車停車格 汽車：吉棧停車場 (距180公尺) 小十燒肉環境開箱 外部環境 2月中的晚餐時間，跟燒肉控閨蜜約在她推薦的隱藏版高評價日式燒肉，也是台中個人燒肉推薦餐廳之一的小十燒肉聚餐。 位在捷運水安宮站附近、南屯區公益路二段25號2樓的小十燒肉，就在同為輕井澤火鍋旗下的一笈壽司樓上，可沿著一旁的走道走向小十燒肉店門口。 放大版菜單 在小十燒肉走道口，有放置放大版的菜單，方便路過的朋友們參考。 營業時間從11：00~半夜01：00，中間無休息，午餐、下午茶、晚餐、宵夜都可以享受頂級燒肉在經過日本原裝進口燒烤爐洗禮的絕妙好滋味。 同享單點燒肉、質感日式料理 1樓的一笈壽司、2樓的小十燒肉同為輕井澤火鍋旗下餐廳，可同時享用質感日式料理、日式燒肉，蠻適合大朋友帶著小朋友前往用餐，在等候燒肉時可先享用現點現做已上桌的壽司等日式料理，再嚐嚐完美鎖住肉汁的美味燒肉。 接待/結帳櫃檯 沿著走道步入2樓，推開小十燒肉店門，會先抵達接待區，由店內夥伴協助帶入座位；用餐結束後再到此櫃台結帳即可。 在小十燒肉用餐，可使用現金、LinePay、信用卡、ApplePay等多元支付方式付款。 小十燒肉用餐環境 以較為柔和的暖色調燈光作為用餐空間的主要照明，營造溫馨、舒適的用餐氛圍，在空間裡擺放著幾張桌椅，設有：2人桌、4人桌，與適合一人用餐的吧台式長桌。 用餐尖峰時段為：11：00~13：00 / 18：00~20：00，考量適宜的桌間距離，座位數不多，尖峰時段建議先訂位，避免久候。 在燒肉控朋友們入座前，店內夥伴早已先將用餐時會使用到的盤子、餐具備妥於桌面上。 2人桌、4人桌區，均配有日本原裝進口的燒烤爐、可續壺的經典柴魚昆布湯、碗、盤、餐具，用餐時會使用到的紙巾、濕紙巾、牙線均放置於桌邊抽屜裡，方便用餐時就近取用。 設有抽煙設備，避免吃完燒肉整身都是燒肉味，洗手間也備有香氛噴霧，吃完燒肉維持香香續攤。 勤換烤盤 店內夥伴的滿滿細心完全落實在置換烤盤上，外場隨時配有服務人員在場邊觀察，確認有無換烤盤的需求，避免在已燻黑的烤盤上烤製燒肉，以致無法享用到頂級燒肉的絕妙好味。 店內夥伴也會幫忙進行示範燒烤的動作，教學每一種燒肉的燒烤技巧，可搭配哪一款佐料享用，即可品味到每一種肉品的最佳滋味。 小十燒肉餐點分享 第一次走入小十燒肉，小朋友才作選擇，點了一套可以吃到頂級和牛、雞肉，豬肉、牛肉、鵝肉、海鮮的個人燒肉套餐，每一套套餐均有附上白飯，有需要生菜可以跟服務員說或是服務鈴可點選是免費的，飯後甜品、冰沙、標配的燒肉醬、昆布鹽，另有辣椒、鹽蔥、蒜片、檸檬汁等佐料可搭配燒肉一起享用。 當天點了： (需+10%服務費) 極炙和牛單人套餐 1688元 -第一層：肩胛霜降、上等板腱、日本和牛角切 -第二層：干貝2顆、花枝2片、去殼紅蝦3隻 -第三層：去骨雞腿肉、松阪豬、鵝胸肉 雞松阪 168元 綠櫛瓜 48元 日本山藥 58元 越光米飯 40元 日本原萃烏龍茶 45元 極炙和牛單人套餐第一層 牛肉逸品就在第一盤，漂亮到讓人直流口水的完美油花：肩胛霜降、上等板腱、日本和牛角切。 上等板腱 略帶嚼勁的部位，兩面簡單燒烤一番直接入口，享受化在嘴裡的牛鮮味、滿滿多汁，爽滑口感超有記憶點！ 肩胛霜降 在肩胛中最軟嫩的部位即為霜降，可以吃到較為濃郁的牛香、細膩的油脂感。 日本和牛角切 每一面都均勻受熱後，油花融入肉質中，可以嚐到到有厚度的牛肉香氣，在嘴裡縈繞的牛油香。 極炙和牛單人套餐第二層 嚴選生食級海鮮，簡單燒烤不用烤到全熟即可享用的：干貝2顆、花枝2片、去殼紅蝦3隻。 干貝 經過日本烤爐的炙燒、精湛的烤功洗禮後，完整的鮮味鎖在干貝之中，享受入口的極致軟嫩、特別鮮甜的滋味。 花枝 精細刀工去皮切花的紋甲花枝，完美保留了花枝的柔軟、Q彈、自然鮮美。 去殼紅蝦 每一尾紅蝦均已貼心去殼，特有的綿密口感、綿細又彈牙，讓人一尾吃完還想再一尾。 極炙和牛單人套餐第三層 主推嚴選多款優級肉品的小十燒肉，非牛肉、海鮮的品項也是相當多元，極炙和牛單人套餐裡配置的有：去骨雞腿肉、松阪豬、鵝胸肉。 去骨雞腿肉 優選去骨雞腿肉，已有經過獨家醃料入味，簡單燒烤一番不用其他佐料陪襯，即可享用帶有迷人醬香味的軟嫩雞肉。 松阪豬肉 精準控製火侯、燒烤時間的松阪豬，不需要佐料陪襯即可展現出其不一般的美味，微脆、嫩口、略帶嚼勁的口感且帶有剛剛好的油脂感與鮮甜。 鵝胸 鵝胸初體驗！ 原汁原味的鵝胸肉，油脂感較少，可以吃到無腥味、有著鵝肉特有肉鮮味的好滋味。 雞松阪 雞肉界寶藏4ni！ 雞松板是位在雞後頸與雞背的交接處，每隻雞只有珍貴的一片的極稀少肉品，紮實中帶點微脆的口感，鮮嫩、彈性十足有嚼勁，肉汁也是蠻豐沛的。 綠櫛瓜 含水量較高的綠櫛瓜，簡單燒烤無須條位直接入口，享受專屬於它的鮮、甜、嫩。 日本山藥 放上燒烤爐遇熱後，變得鬆軟綿密的日本山藥，軟嫩香甜。 越光米飯 外觀晶瑩剔透、米粒充實飽滿的越光米看著頗療癒，Q、甜、黏度適中的越光米飯搭與頂級肉品的鮮美肉汁在嘴裡相遇，好滿足。 牛奶霜淇淋佐黑糖醬 用帶有濃郁奶香、香而不膩口細膩的黑糖醬香的牛奶霜淇淋佐黑糖醬為一餐畫下完美句點。 冰沙 日式原萃烏龍茶 標配：燒肉醬、昆布鹽，會詢問有無需要辣椒、鹽蔥、蒜片、檸檬汁等佐料，搭配燒肉一起享用增添入口感受到的風味層次感。 小十燒肉餐點評價 台中個人燒肉推薦餐廳，跟著燒肉控朋友走入隱藏版高評價日式燒肉─小十燒肉，感受一人也可以享用的個人燒肉，頂級燒肉經過炭火洗禮入口的美味爆擊，享受入口的細膩油脂感、原裝進口日本爐具鎖住的飽滿肉汁，搭配燒肉醬、昆布鹽、鹽蔥等佐料增添香氣後更加豐富、風味厚度升級的好滋味。 小十燒肉菜單 消費資訊 用餐日期：2023.02 付款方式：現金、LinePay、信用卡、ApplePay 台中個人燒肉推薦餐廳資訊 小十燒肉 類型：台中個人燒肉推薦餐廳 / 南屯區聚餐餐廳推薦 / 捷運水安宮站美食餐廳 ⏰ 營業時間 一~日 11：00~半夜1點 📍 地址：台中市南屯區公益路二段25號2樓 📞 電話：04-2328-1181

🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱雙魚座 ♓️

#聖誕祝福 #十二星座 #Xmas #天蠍座 #Blogmas #日更挑戰 #50天 #宇宙的祝福 #Day39 請雙魚座的你選一個數字，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! #睡過頭早午餐#捷運海山站#新北土城 - - - - - 1 2 3 4 5 6 --- END --- 註︰參考資料為離開時，以我喜歡的樣子。 #占卜靈感 #好書推薦 #Booksgram 延伸閱讀︰ 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱天蠍座 ♏️ 十二星座歌單︱水象星座︱巨蟹座 ♋️、天蠍座 ♏️、雙魚座 ♓️ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

一招找到心儀咖啡廳！Workfe咖啡控必備APP，咖啡廳專屬地圖社群都在這！

今天來到一家熱門的不限時咖啡廳！捷運公館站只要步行4分鐘就可以到達，想知道要如何找到心儀的咖啡店就跟著我繼續看下去吧👇 ◖Mimi's Cafe米米咖啡︱捷運公館站 ∝營業時間：週一至週五12:00-22:00,週六日11:00-22:00△ 低消一杯飲品・不限時・大部分有插座・無服務費ﾞ燈光：普通明亮∨可訂位🚇交通：捷運➭#公館站 4號出口 步行4分鐘📍地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷15號☕️店家FB：https://www.facebook.com/mimiscafetw/▪ 使用APP👉Workfe下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/workfe/id1596692677?fbclid=IwAR07q6_HSl3_nj1ZTvs4jU3I33QUyzoqmK6J06824KzvWCtTGVotaC0dvBo Mimi's Cafe米米咖啡位於巷弄中轉角處，明顯的暖黃色外觀和可愛的植栽圍繞，一眼就能認出來。 ◖餐點與價位 ◖舒適度參考 店內有兩層樓，一樓主要是點餐區為主，二樓則是從小桌到大桌都有，就算想要和朋友聊天也能選擇喜歡的座位。 餐點部分個人認為甜點水準都還不錯👍🏻而且每天的甜點不太一樣，甜點櫃有很多可以選擇～ 而飲品部分偏普通，感覺之後還可以試試看其他款飲品比較看看更準確。 ◖Workfe︱咖啡控必備APP 平常就有很多人問我要怎麼樣才能找到自己喜歡的咖啡廳呢？ 以前，如果突然在路上需要找一間咖啡廳，都會先在google map找距離最近的是哪幾家，再到ig 看看貼文分享， 為了找一家心儀的咖啡廳要在路邊站好久，結果好不容易到了咖啡廳後老闆和你說：不好意思客滿了！ 不知道喜歡去咖啡廳的大家有沒有這樣的經驗，真的會覺得有點累人呀～ 直到最近開始用Workfe，這是一款只有咖啡廳資訊的app✨ 不只可以在上面分享貼文、留言，內建地圖會自動搜尋在你附近大大小小的咖啡廳，不會跳出和咖啡廳不相關的店面。 找咖啡廳時也就不用在ig和google map之間跳來跳去了！ 重點是還可以回報剩餘座位和看到咖啡廳目前的即時滿座率，免得白跑一趟 更詳細的教學歡迎參考我的IG有教學影片，真心推薦給愛跑咖的人一起下載起來，省時又方便(*•̀ᴗ•́*)و 現在只要下載Workfe就可以報名參加咖啡廳分享競賽，有高額獎金可以拿唷！🏅️▪ 競賽連結：https://workfe.app/docs/70411711c03c46379aa314b65b30cc5f ▪ 使用APP👉Workfe下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/workfe/id1596692677?fbclid=IwAR07q6_HSl3_nj1ZTvs4jU3I33QUyzoqmK6J06824KzvWCtTGVotaC0dvBo 想看更多即時資訊歡迎追蹤我的Instagram（美食旅遊日常&團購好康）https://www.instagram.com/coffee.corner__/

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不曉得看文的你還記得讀書會「Creative Guide 閱讀配方」的六月選書「致富心態」嗎? #讀書會 #閱讀配方 #CreativeGuide 十月選書同樣跟「財富」有關，書名是快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學。 #財富 #快樂實現自主富有 #好書分享 #Booksgram 相對於「致富心態」的建議閱讀順序，「快樂實現自主財富」一書從頭順順地看下去就可以了，只不過這本還真的就是闡述概念和心法，因此，如果你純粹想找本投資理財的工具書，「快樂實現自主財富」一書可能就不適合當下的你了~ --- 我是佳句摘錄分隔線 --- 按慣例，我也從「快樂實現自主財富」中挑出了4個特別有感的句子，與看文的你們共勉之~ #佳句摘錄 1. 給自己設定一個很高的目標時薪，然後不輕易妥協。(p.96) 版主詮釋→追蹤我一陣子的人應該曉得我目前還是「自由工作者」的身分，對於鐘點/時薪自然特別敏感，也有著自己的堅持，但看了「快樂實現自主財富」後，我發現自己還有進步的空間，因為我目前設定的時薪只能說是稍高於行情價，但距離「很高」還有一段距離XD #自由工作者 2. 退休就是你不再為了想像中的明天犧牲今天。(p.103) 版主詮釋→其實這個概念我之前就在S編思葒的IG限動看過了，不過她著墨的點是「迷你退休」，因為那時的她正在西班牙數位游牧。以我個人的現況來說，我離作者的「退休」還遠了些，但「迷你退休」應該可以算是現在進行式吧(笑)，畢竟我還算有挑選工作權力和彈性，甚至發文的當下我還在紐西蘭旅遊中XD #退休 #迷你退休 3. 如果無法決定，答案就是否定的。(p.141) 版主詮釋→這點挺一針見血的，畢竟人難免會有猶豫不決的時候，但從知道到做到，其實沒那麼簡單，至少我還在學習當中(掩面) 4. 快樂的人並不是隨時都興高采烈，而是隨時可以心平氣和地把事情解釋清楚。(p.168) 版主詮釋→我以前認為自己的脾氣還算不錯，但漸漸地才發現那是雷點不被踩到的前提下，而我的雷點之一就是被誤會，雖然我還是會把事情解釋清楚，但說要多心平氣和大概很難，(我不是聖母XD)，所以想成為「快樂」的人，我還有很大的努力空間~ #快樂 #心平氣和 註︰欲購入「快樂實現自主財富」者，可以參考下方連結喔~ https://tinyurl.com/2n8c2fwa --- END --- 延伸閱讀︰ 你也想財富💰自由嗎? 那先來本「致富心態」吧! 我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up! 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱雙子座 ♊️ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營#個人品牌

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